그리고 남자들은 정기적으로 일광욕실을 방문합니다. 남성용 일광 욕실에서의 태닝 규칙, 금기 사항, 이점 및 해로움

스베틀라나 마르코바

아름다움은 보석과 같습니다. 단순할수록 더욱 소중합니다!

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가장 기분 좋은 태닝은 따뜻한 일광욕에서 비롯되지만, 현대 기술의 발달로 가장 흐린 날씨와 추운 겨울에도 구릿빛 피부톤을 얻을 수 있습니다. 이를 위해 특수 셀프 태닝 크림과 일광 욕실이 모두 사용됩니다. 인공 자외선은 태양보다 나쁘지 않으며 때로는 더 바람직합니다. 그러나 이제 막 인공 태양광 여행을 시작하는 사람들은 일광욕실에서 제대로 일광욕을 하는 방법과 어떤 태닝 크림이 가장 좋은지에 대해 많은 질문을 합니다. 이 기사에서는 가장 일반적인 답변을 찾을 수 있습니다.

인간을 위한 일광 욕실의 이점

전신에 대한 인공 태닝의 이점이나 해로움에 대한 논쟁은 가라 앉지 않지만 그러한 절차의 이점을 나타내는 몇 가지 객관적인 사실이 있습니다. 일광 욕실은 피부 질환 (여드름, 여드름, 건선)을 효과적으로 치료합니다. 심장병 및 골연골증 치료에 유익한 특성이 알려져 있습니다. 일광욕실을 방문하면 피부는 엄청난 양의 비타민 D3를 생성하여 탄력과 탄력을 높이고 주름을 완화합니다.

햇볕에 태닝을 하는 것과 비교할 때 일광욕실은 분명한 이점이 있습니다. 해변의 7월 더위에는 피부가 받는 자외선의 양을 엄격하게 규정하는 것이 불가능합니다. 일광 욕실에서는 언제든지 필요한 양만큼 복용량을 늘리거나 줄일 수 있습니다. 미용실에서 시술을 받는 것이 해변에 가는 것보다 훨씬 안전합니다. 모래 위에서보다는 뷰티센터에서 세션 전후에 로션, 오일, 특수 크림을 사용하는 것이 더 편리합니다.

일광 욕실 방문 규칙

아름다움은 매우 중요한 것이지만 건강을 해치는 대가로 이룰 수는 없습니다. 일광 욕실 방문으로 인해 문제가 발생하는 것을 방지하려면 다음 규칙 및 금지 목록을 따라야 합니다.

만성 질환이 있거나 진통제, 진정제, 항우울제, 항생제 등의 약물을 복용하는 경우 첫 번째 세션 전에 의사와 상담이 필요합니다. 그들의 영향으로 절차를 수행할 수 없습니다.
사우나, 제모, 피부 클렌징, 햇볕 아래 태닝 등의 시술은 당일에 진행하실 수 없습니다.
여성에 대한 특정 금지 사항: 월경, 임신, 수유. 이러한 모든 조건은 일광 욕실을 완전히 피하는 이유입니다.

시술 전후에는 반드시 크림을 발라주세요. 별도로 구입하여 가져 오십시오. 미용실에서는 비용이 크게 부풀려질 수 있습니다.
눈을 보호하세요. 눈을 감고 전체 절차를 수행할 수 있다고 기대하지 마십시오. 특별한 안경을 착용하세요.
머리카락을 자외선에 노출시키지 마십시오. 시술 중에는 반드시 특수 캡을 사용하십시오.
남성의 성기는 자외선에 노출되어서는 안 되므로 시술 중에는 반드시 가려주세요.

태닝 화장품 선택

균일하고 아름다운 피부톤을 위해서는 특수 증폭기인 활성제를 사용하는 것이 좋습니다. 절차는 몇 분 동안 지속됩니다. 피부는 풍부한 색상에 필요한 자외선을받을 시간이 없습니다. 이 증폭기는 자외선에 대한 표피의 민감도를 높이고 피부톤의 빠르고 균일한 변화를 촉진합니다. 고품질 저자극성 제품만을 선택하세요.

일광욕실 방문 후 바디 케어

이 절차는 몇 분 정도 소요되며, 그 후에는 샤워를 하고 도포된 태닝 강화제를 씻어내야 합니다. 인공 태양은 피부를 매우 건조하게 하므로 물에 젖은 몸에는 즉시 보습 로션이나 오일을 발라야 합니다. 영양 보습제를 얼굴에 바릅니다. 눈 주위 부위에 특별한주의를 기울이십시오. 피부는 매우 민감하고 과도하게 건조되기 쉽습니다. 일광욕실에서 잠자리에 들기 전에 반드시 풍부한 영양 크림을 몸에 바르십시오.

절차에 대한 금기 사항

일광 욕실은 자연 햇빛과 효과가 다르지 않으므로 이러한 절차에 대한 금기 사항은 동일합니다.

피부에 모반, 색소 반점 또는 튀어나온 점이 있는 경우 일광욕을 해서는 안 됩니다. 이는 양성 신생물에 대한 소인의 징후이며 자외선은 위험을 증가시킬 뿐입니다.
천식, 당뇨병, 동맥경화증이 있는 분은 일광욕실을 방문하지 마세요. 시술로 인해 질병이 악화될 수 있습니다.
결핵, ARVI (급성기), 성병과 같은 전염병 환자에게는 절차가 금기입니다.

자주하는 질문

일광 욕실은 아직 대규모 절차가 아니기 때문에 처음으로 시도하려는 사람들과 일광 욕실을 정기적으로 방문하는 사람들 모두에게 많은 질문이 제기됩니다.

화장품을 가지고 일광 욕실에 갈 수 있습니까? 아니요. 모든 장식용 화장품은 자외선을 고르지 않게 전달하므로 씻어낸 후에는 얼굴에 고르지 못한 황갈색이 생길 수 있습니다.
피부에 기름이 묻든 없든 일광욕실에서 제대로 일광욕을 하는 방법은 무엇입니까? 오일은 시술 후에만 적용됩니다. 세션 전에 바르면 모공이 닫히고 땀 배출이 방해되며 태닝 대신 피부 트러블이 발생합니다.
피부가 고운 사람들을 위해 일광 욕실에서 올바르게 일광욕을하는 방법은 무엇입니까? 피부와 머리카락이 고운 경우 인공 태양 세션은 금기 사항입니다. 화상만 입을 수 있지만 청동색이나 올리브색은 아닙니다.
임산부가 일광욕을 할 수 있나요? 아니요, 자외선은 임산부의 호르몬 체계에 해로운 과정을 일으킬 수 있습니다.
매일 일광욕실에 갈 수 있나요? 아니요. 피부색이 검은 사람이라도 방문할 때마다 최소 이틀은 기다려야 합니다.

일광 욕실에 얼마나 자주 갈 수 있습니까?

당신의 꿈이 일년 내내 고른 브론즈 태닝을 하는 것이라면 인공 자외선 치료가 일상적인 일이 될 것입니다. 일광 욕실에서 제대로 일광욕을하는 방법은 무엇입니까? 이것이 얼마나 자주 허용됩니까? 일광 욕실을 자주 방문하면 피부에 양성 및 악성 형성이 발생할 수 있습니다. 이를 방지하려면 치료 횟수를 1년에 50회로 제한하세요. 미용사와 종양학자에 따르면 이는 피부에 안전한 수치입니다.

처음으로 태닝을 올바르게 하는 방법

인공 태양과의 첫 데이트가 긍정적인 감정으로만 기억에 남도록 하려면 권장 사항을 연구하십시오. 일광 욕실에서 제대로 일광욕을 하는 방법:

세션 전에 모든 메이크업을 제거하십시오. 태닝이 피부에 평평하게 놓이는 것을 허용하지 않습니다.
일광 욕실에서는 반드시 특수 태닝 크림을 사용하십시오. 그렇지 않으면 화상을 입거나 피부톤이 고르지 않을 위험이 있습니다.
풍부한 크림을 입술에 발라 보호해주세요.
여성들은 젖꼭지가 자외선에 노출되어서는 안 되므로 속옷을 입고 있거나 특수 스티커인 스티키니를 사용하세요.
시술 시간을 3~4분으로 제한하십시오. 일광 욕실을 처음 방문하는 것은 5분 이상 지속되어서는 안 됩니다. 화상을 입을 수 있으며 원하는 결과를 얻지 못합니다.
첫 번째 세션 전에 문지르거나 껍질을 벗기지 않고 씻어야 합니다. 수건도 사용하지 마세요. 가능하다면 세제 없이 샤워만 하는 것이 좋습니다.
휴대전화를 가지고 다니지 마세요. 열에 노출되면 과열되어 고장날 수 있습니다.

수직 또는 수평 중 어떤 일광 욕실이 더 좋습니까?

가장 인기 있는 부스는 환자가 서서 앉아 있는 부스입니다. 일광 욕실을 선택하기 전에 미용실 장비와 서비스 품질을 숙지하십시오. 수직 부스는 수평 부스에 비해 몇 가지 장점이 있습니다.

위생. "누워 있는" 부스에서는 당신의 알몸이 다른 사람이 이전에 누워 있던 표면과 접촉합니다. 미용실 직원은 환자가 있을 때마다 부스를 소독해야 한다는 사실을 항상 기억하지 않습니다. 일부 유형의 곰팡이와 박테리아는 처리되지 않은 표면에서 피부로 쉽게 이동할 수 있습니다. 수직 일광 욕실에서는 부스 렌즈를 만지지 않으며 감염 위험이 없습니다.
기능의. 수평 일광 욕실은 부스의 피부와 광전지가 접촉하는 부분에 고르지 않은 황갈색을 생성합니다. 이 부위의 피부가 늘어나고 시술 후 밝은 반점이 생길 수 있습니다. 수직형 부스의 램프에서 나오는 자외선은 모든 방향으로 고르게 퍼져 결과가 더 좋아 보입니다.

월경 중에 일광욕이 가능합니까?

월경은 일광 욕실 방문에 대한 엄격한 금기 사항 중 하나입니다. 여기에는 몇 가지 이유가 있습니다.

몸을 가열하면 분비물이 증가합니다. 일광 욕실은 신체에 대한 온도 영향이며 신체를 인공적으로 가열하면 비정상적인 분비물이 발생하고 향후 월경주기가 중단됩니다.
월경 중에 여성의 몸은 엄청난 양의 다양한 호르몬을 방출합니다. 멜라토닌(피부색을 담당하는 호르몬)의 추가 방출을 유발한다는 것은 내분비계를 방해한다는 것을 의미합니다. 그 결과 월경이 불규칙해지고 심지어 불임이 발생합니다.
월경 중 피부는 자외선에 매우 민감합니다. 청동색 톤 대신 여드름, 검버섯 및 고르지 않은 황갈색이 나타날 수 있습니다.

비디오: 일광 욕실에서 빠르게 태닝하는 방법

인공 태양 아래서 태닝 과정을 가속화하고 시술 결과가 지속되는 기간을 크게 늘리는 비결을 배우고 싶은 사람들을 위한 비디오 블로거의 유용한 조언과 피드백입니다. 영상에 나오는 화장품을 사용하면 일광욕실 세션 수를 2~3회로 쉽게 줄일 수 있으며 일주일 동안 방문해도 동일한 결과를 얻을 수 있습니다.

일광욕실에서 제대로 일광욕을 하는 방법

왠지 몸을 관리하고 매력적으로 보이려고 노력하는 것은 남자의 일이 아니라고 믿어집니다. 수많은 리뷰에 따르면 태닝 스튜디오는 남자의 모습이 온화하게 말하면 당혹감을 불러 일으키는 순전히 여성의 장소입니다. 40여 년 전에 처음으로 일광욕실을 찾은 사람은 남자 운동선수였습니다. 나중에 밝혀 졌 듯이 자외선은 피부에 기분 좋은 황갈색을 부여하고 면역 체계를 강화합니다. 남성 건강에 좋습니다.

많은 남성들이 태닝 스튜디오를 방문하는 것을 즐깁니다. 그리고 그들은 남성을 위한 일광욕실이 약함과 여성성의 표시라고 믿는 공정한 섹스의 곁눈질에는 주의를 기울이지 않습니다. 태닝 스튜디오의 소유자와 단골 고객에 따르면 일광욕실을 이용하는 남성의 수는 전체 방문객 수의 약 10~15%입니다.

남성이 일부 스포츠에 참가하려면 브론즈 태닝이 필요합니다. 서커스 공연자, 라틴 댄서, 스트리퍼 등 직업상 필요하기 때문에 일광욕실을 방문하는 사람들도 있습니다. 단순히 외모 관리를 하고 싶거나, 불쾌한 흉터와 여드름을 없애고 싶거나, 해변 시즌을 준비하는 사람들도 있다.

남성을 위한 일광 욕실의 이점

일반적으로 여성과 남성의 신체는 일사량(자외선 노출)에 동일한 방식으로 반응합니다. 적당량을 섭취하면 자외선은 모든 사람에게 똑같이 유익합니다.

빈혈로 고통받는 사람들은 개선을 경험합니다 - 피부색이 더 건강해지고, 두통과 현기증이 사라지고, 식욕이 좋아집니다.
일광 욕실은 우울한 겨울이나 장기간의 봄에 우울증, 피로, 기분이 좋지 않은 경우에 탁월한 치료법입니다.
많은 질병과 병리학 적 상태를 유발하는 비타민 D 3의 합성을 보장합니다.

일사량이 낮은 국가에 속하는 러시아에서는 음식에서 필요한 양을 얻는 것이 불가능하기 때문에 겨울에는 일광 욕실에서만 자연적으로 비타민 D3 공급을 보충하는 것이 가능합니다. 남성 신체의 많은 생리적 과정을 조절하는 호르몬 테스토스테론의 정상적인 수준을 유지하려면 비타민 D 3의 생물학적 표준 섭취가 필요합니다. 그것은 "남성의 힘"을 담당하고 다산(생식 능력)을 지원합니다.

비타민 D3는 정상적인 신진 대사를 보장합니다. 또한 과체중 남성에게 중요한 지방 대사를 활성화합니다. 남성이 여성형 비만을 걱정할 필요가 없는 것은 비타민D3가 충분하기 때문이다.

귀하의 목표가 비타민 D 3 부족을 보충하는 것이라면 UV-B 방사선이 2% ~ 3%인 일광욕실을 선택하십시오. 이러한 광선 아래에서 원하는 결과를 얻을 수 있습니다.

남성 일광 욕실의 피해 가능성

일광 욕실에서 선탠 규칙을 따르면 해를 끼치 지 않습니다. 그러나 특별한 "남성" 위험이 있습니다.

남성은 수영복 없이 일광욕을 해서는 안 됩니다. 생식기와 엉덩이의 피부는 자외선에 매우 민감하며 빠르게 화상을 입어 상당한 불편함과 고통을 유발할 수 있습니다.
일광 욕실에서 남성을 기다리는 또 다른 위험은 품질이 낮거나 낡은 램프 아래로 떨어질 위험입니다. 이 경우 일사 기간이 길어져 정자의 질에 부정적인 영향을 미칩니다. 또한, 마모된 UV 램프 아래에서 고환이 과열되면 섬유선종 및 기타 종양이 형성될 수 있습니다.

러시아 항암학회의 과학자들은 남성이 여성보다 두 배 더 자주 흑색종(가장 공격적인 유형의 피부암)으로 고통받고 있다고 경고합니다. 따라서 태닝 시간은 정확하게 계산되어야 하며 각 피부 유형의 기준을 초과해서는 안 됩니다. 이는 개별 매개변수이므로 미용사 또는 태닝 스튜디오 관리자가 일광욕실 방문 프로그램을 계산하는 데 도움을 줄 것입니다.

일광욕실을 선택할 때 램프의 상태와 교체 또는 점검 시기를 반드시 확인하세요. 관리자는 장비의 모든 기술 매개변수를 나타내는 일광욕실에 대한 문서를 가지고 있어야 합니다.

비디오: 일광 욕실의 램프를 확인하는 방법

의학적 금기 사항

남성의 경우 의학적 금기 사항 목록이 여성보다 다소 적습니다. 다음과 같은 질병이 있는 사람은 일광욕실을 방문해서는 안 됩니다.

갑상선 기능 항진;
모든 유형의 종양학(신생물이 양성인 경우에도)
심혈관 질환(관상동맥 심장 질환, 진행성 고혈압);
진성 당뇨병;
활동성 결핵;
질식의 빈번한 발작을 동반하는 기관지 천식.

피부에 풍부한 색소 반점, 두더지 및 주근깨도 일광 욕실에 대한 금기 사항입니다. 만성 피부 질환이나 여드름이 있는 경우, 일광욕실 방문 전 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 자외선은 질병을 악화시킬 수 있습니다.

일광 욕실에서 일광욕을 하는 것은 특정 약물을 복용하는 것과 양립할 수 없습니다. 항생제, 항우울제, 일부 진통제, 항부정맥제, 이뇨제를 복용하는 경우 의사와 상담하고 치료가 끝날 때까지 일광 욕실 방문을 연기하십시오.

남성용 태닝 규칙

부정적인 결과를 피하려면 간단한 규칙을 따르는 것으로 충분합니다.

일광 욕실에는 특수 크림을 사용하십시오.
보안경이나 보안경을 착용하십시오.
수영복 없이는 일광욕을 하지 마십시오.
문신에 보호 스티커를 사용하십시오(빠른 퇴색을 방지하기 위해).
광선으로부터 두더지와 검버섯을 덮으십시오.
고른 황갈색을 얻으려면 체모를 제거하십시오. 일광 욕실에서 첫 번째 세션을 시작하기 2-3 일 전에 제모하십시오 (사타구니 부위의 모발에는 적용되지 않음).
시술 전 최소 2~3시간 전에 비누로 샤워를 하십시오.
세션 후 5~6시간 이내에 태닝 크림을 씻어내세요.

일광욕실에서는 콘택트렌즈를 착용하지 마십시오. 콘택트렌즈는 빨리 건조되어 눈에 자극을 줄 수 있습니다. 태닝 세션 당일에는 탈취제 및 항균 비누를 사용하지 마십시오. 자외선에 알레르기를 일으킬 수 있습니다. 태닝하는 동안 젖꼭지를 가릴 필요는 없으며 남성의 경우 일광 욕실에서 유방암이 발생할 위험은 미미합니다.

남자는 어떤 일광 욕실 화장품을 사용해야합니까?

잘 알려진 태닝 제품 제조업체는 특별한 남성용 시리즈를 생산합니다. 이는 남성과 여성의 피부 차이와 자외선에 대한 반응 때문입니다. 차이점은 무엇입니까?

남성의 피부는 더 조밀하고 거칠기 때문에 남성용 크림의 활성 성분 농도는 여성용 크림보다 높습니다.
남성은 멜라닌 생성 세포가 더 많기 때문에 태닝이 더 쉽습니다.
남성 피부는 피지선과 땀샘의 활성도가 높아 자극을 유발할 수 있기 때문에 남성용 크림은 보습 성분이 더욱 풍부하게 함유되어 있습니다.

제조업체는 또한 문신이 퇴색되는 것을 방지하는 남성용 태닝 제품의 구성 요소를 포함하여 문신의 패션을 고려했습니다. 일광 욕실 시장의 리더십은 미국과 독일 제조업체가 보유하고 있습니다.

헌신적인 창조물

Devoted Creations 브랜드(미국)는 다양한 남성용 크림을 보유하고 있습니다. 소비자 리뷰에 따르면 가장 인기있는 것은 다음과 같습니다.

티타늄 브론저는 민감한 피부를 가진 남성에게 적합합니다.
그를. 모이스처라이저는 남성 피부에 깊은 수분을 공급하도록 설계되었으며 비타민E를 함유하고 있습니다.
Gold 및 Black Edition 시리즈는 태닝을 활성화하도록 설계되었으며 천연 오일과 수분 손실을 방지하는 구성 요소가 포함되어 있습니다.
플래티넘 인덜전스(Platinum Indulgence)는 실크 추출물과 실리콘이 함유되어 피부에 가장 얇은 보호막을 형성하는 탁월한 고정제입니다.

Devoted Creations의 모든 제품에는 탈취 효과가 있으며 문신이 퇴색되는 것을 방지하는 성분이 포함되어 있습니다. 100ml 튜브의 가격은 1300-2300 루블 범위입니다.

Devoted Creations 남성용 일광 욕실 화장품은 아름다운 황갈색을 보장하고 건조와 자극으로부터 피부를 안정적으로 보호하는 유용하고 효과적인 성분의 독특한 복합체입니다.

에메랄드 베이

California Tan의 Emerald Bay 브랜드는 천연 성분과 현대 기술을 사용하여 검게 그을린 피부를 관리합니다. 남성용 크림 및 로션 라인은 초기, 중간, 깊은 수준의 다양한 태닝을 위해 설계되었습니다.

예를 들어 모조 다크 브론징 소스는 진한 태닝을 좋아하는 분들을 위한 제품으로 더블 브론저와 진정 성분, 태닝 강화제가 함유되어 있습니다. 크림은 사용 효과로 일광 욕실 방문 횟수를 줄일 수 있다는 점에서 우수한 평가를 받았습니다. 향 주머니 (15ml)는 125 루블에 구입할 수 있으며 250ml 병은 1000 루블에 구입할 수 있습니다.

호주 금

또 다른 미국 브랜드인 오스트레일리안 골드(Australian Gold)는 일반 등급부터 초프리미엄 등급까지 고품질의 화장품을 생산하고 있습니다. 구성이 균형을 이루고 보편적입니다. Australian Gold의 G Gentlemen 컬렉션에는 다음이 포함됩니다.

G 젠틀맨 다크 인텐시파이어(G Gentlemen Dark Intensifier) - 남성의 피부를 부드럽게 해주는 크림으로, 첫 번째 태닝 세션에 적합하며, 피부에 수분을 공급하고 멜라닌 생성을 자극합니다.
G 젠틀맨 블랙 브론저(G Gentlemen Black Bronzer)는 일반 태닝 살롱과 깊고 어두운 태닝을 원하는 사람들에게 더 적합하며 퇴색 방지 문신 보호 기능이 포함되어 있습니다.

크림은 모든 피부 타입에 적합하며 얼굴과 몸에 사용할 수 있습니다. 250ml 패키지 가격은 5,000 루블부터 시작됩니다.

Australian Gold의 G Gentlemen Collection 화장품 라인은 유해한 자외선으로부터 피부를 보호하는 동시에 남성에게 매력적인 태닝 효과를 선사합니다.

태니맥스

BodyCosmetics의 일광욕실용 TannyMaxx 화장품은 철저한 광독성 연구와 검증된 피부과적 안전성을 통해 검증된 진정한 독일 품질입니다. 제조업체는 크림과 우유에 천연 활성 성분만을 포함하고 깊은 수분 공급, 광노화로부터 피부 보호 및 항산화 효과를 보장합니다. 남성 시리즈에는 다음이 포함됩니다.

골드 999.9 남성용 브론저 - 토닝과 케어 성분을 결합한 크림입니다.
Gold 999.9 For Men UV-Preparation - 자외선 목욕을 위해 남성 피부에 깊은 수분을 공급하고 준비하는 가속 젤입니다.
Deep Tan Preferer는 대마유와 알로에 베라 추출물이 함유된 태닝 활성제이며 브론저가 포함되어 있지 않으며 자외선 투과 강도를 30%-50% 증가시키고 비타민 B와 E가 함유되어 있습니다.

TannyMaxx 일광 욕실 화장품은 저자 극성으로 간주됩니다. 그것은 매우 저렴합니다. 향 주머니 (10ml)의 비용은 150 ~ 300 루블이고 100ml 튜브 및 병은 600 ~ 2000 루블입니다.

남자들은 일광욕실을 얼마나 자주 방문할 수 있나요?

첫 번째("켈트족") 피부 사진형을 가진 남성의 경우 태양 아래서 일광욕실에서 태닝하는 것은 일반적으로 금기입니다. 하얀 주근깨 피부의 소유자들입니다. 나머지는 3분부터 시작하여 각 세션마다 1~2분씩 시간을 늘려야 합니다. 건강에 해를 끼치 지 않는 최대 시간은 10 분입니다. 남성의 피부는 태닝이 더 빨리 진행된다는 점을 고려하면 4~6회 정도만 사용해도 황금빛 피부를 얻을 수 있습니다.

첫 번째 시술 사이에는 최소 2일 동안 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 그런 다음 격일로 일광 욕실을 방문할 수 있습니다. 남성의 경우 연간 2개 이하의 코스, 최대 10-12 세션을 수강하는 것이 좋습니다. 일년 내내 태닝을 유지하려면 일주일에 한 번 일광 욕실을 방문하면 충분합니다.

21세기인데, 구릿빛 피부를 얻기 위해 해변에서 7시간을 보낼 필요는 없다. 일광 욕실을 방문하는 것이 좋습니다. 이 장치는 짧은 시간 안에 아름답고, 가장 중요하게는 태닝 효과도 얻을 수 있도록 도와줄 것입니다. 유익한 기사를 통해 효과를 극대화하고 건강을 유지하는 방법을 배우게 됩니다. 일광 욕실: 집에서 또는 미용실에서 제대로 일광욕을 하는 방법. 오늘날 점점 더 많은 사람들이 살롱 절차, 즉 일광 욕실을 선호합니다.

일광 욕실의 이점과 해로움

일광욕실은 너무 많은 돈과 시간을 들이지 않고도 청동색 피부 톤을 빠르게 얻을 수 있는 가장 쉬운 방법입니다. 오늘날에는 여러 유형의 일광 욕실이 있습니다. 당신은 항상 수평 및 수직 일광 욕실 중에서 선택할 수 있다는 것을 이해해야 합니다. 일광욕실은 7분 만에 새로운 피부톤을 얻을 수 있는 부스라는 점도 이해해 둘 만하다. 이제 일광 욕실에서 올바르게 태닝하는 방법을 배우게됩니다. 일광 욕실을 처음 방문하는 사람들에게는 그곳에 머무르는 특정 표준이 있다는 사실부터 시작하는 것이 좋습니다. 7분입니다. 특히 처음으로 일광 욕실을 과도하게 사용해서는 안됩니다. 부스에 너무 오래 머무르면 화상을 입을 가능성이 더 높습니다. 이런 일은 일어나서는 안 됩니다. 일광 욕실: 집에서 제대로 일광욕을 하는 방법, 일광 욕실에 오기 전에 행동 규칙을 연구하고 그곳에서 어떤 화장품이 필요할지 알아내야 한다는 것을 이해해야 합니다.

오늘날 일광 욕실에는 꽤 많은 화장품이 있습니다. 이것은 일광 욕실과 그 영향에 대한 피부의 부정적인 반응을 피하는 데 도움이 되는 크림과 스프레이입니다. 전문가들은 우리가 해변에서 사용하던 자외선 차단제 화장품을 일광욕실에서는 사용할 수 없다고 말합니다. 이들은 두 가지 다른 화장품 그룹입니다. 태닝 베드는 올바르게 얻어야 하는 인공 태닝이라는 점을 이해해야 합니다. 우리는 초보자가 일광욕실에서 보내는 시간이 대체로 제한되어 있다는 점을 이미 언급했습니다. 이는 부스에 7분 이상 머물지 않아야 함을 의미합니다. 부스 입장 전, 필요한 화장품을 발라주셔야 합니다. 일광 욕실을 사용하여 집에서 적절하게 태닝하는 방법은 진정한 예술입니다.

모든 일광욕실용 화장품은 3개의 큰 그룹으로 나누어져 있다는 점을 이해하는 것이 좋습니다. 이들은 개발자, 수정자 및 활성화자입니다. 이것은 균일한 브론즈 태닝을 얻는 데 도움이 되는 독특한 제품 세트입니다. 태닝 후 처음 몇 분 동안 피부가 특정한 붉은 색조를 띠더라도 걱정하지 마십시오. 이는 피부가 필요한 양의 광선을 받았고 곧 균일한 색조를 얻게 될 것임을 의미합니다. 일광 욕실은 아름다운 태닝을 얻을 수 있는 간단하고 가장 중요하게도 저렴한 방법입니다.

적절한 태닝에는 세 가지 주요 구성 요소가 있습니다. 우선, 이것은 일광 욕실 자체입니다. 수평 또는 수직 일광 욕실을 선호할 수 있습니다. 그들 사이에는 근본적인 차이가 없습니다. 주목할 수 있는 유일한 것은 신체의 다른 부위에 미치는 영향의 정도가 다르다는 것입니다. 수직 일광욕실에서는 수평 일광욕실보다 다리의 황갈색이 더 심하지만, 수직 일광욕실에서는 가슴과 팔에 좋은 황갈색을 얻을 수 있습니다. 완벽한 황갈색을 얻으려면 이 두 가지 유형을 번갈아 사용할 수 있습니다.

야외 태닝에 대한 지침도 따라야 합니다. 햇빛에 얼굴을 노출시키지 마십시오. 태닝은 아름다움뿐만 아니라 건강에도 관한 것임을 이해해야 합니다. 일광욕을 할 수 없는 특정 그룹의 사람들이 있습니다. 왜냐하면 태양에 노출되는 정도는 파괴적이기 때문입니다. 안타깝게도. 어떤 사람들은 그것에 대해조차 모릅니다. 피부과 전문의와 종양 전문의는 첫 번째 피부 그룹을 가진 사람들은 심각한 문제를 일으킬 수 있으므로 직사광선에 노출되어서는 안된다고 말합니다. 야외 태닝에 대한 지침은 모든 사람의 기억 속에 있어야한다는 점도 기억할 가치가 있습니다.

의사의 권고를 무시하거나 무시할 수는 없습니다. 해변에 가거나 자연 속으로 나갈 때, 태양 광선으로부터 보호할 수 있는 기본적인 수단에 대해 생각해 볼 필요가 있습니다. 얼굴은 인체보다 더 많은 보호가 필요하다는 점을 이해하는 것이 좋습니다. 따라서 바디용과 얼굴용 자외선 차단제는 별도로 구매해야 합니다. 현재까지. 이는 해변 방문 시 필수 규칙입니다. 피부과 전문의의 기본 권장 사항을 무시하면 피부암에 걸릴 수 있다는 사실을 이해하는 사람은 많지 않습니다. 이것을 기억. 한 남자가 바다에서 황갈색을 얻습니다. 이것은 신체의 생리학으로 설명됩니다.

그러나 이것이 그가 자외선 차단제를 사용할 필요가 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 균일한 태닝을 위해 피부에 바르는 제품은 품질이 좋아야 합니다. 크림이 저렴하면 피부가 노출에 잘 반응하지 않을 수 있습니다. 이것을 기억. 어떤 사람들은 자연 태닝과 일광 욕실 중 어느 태닝이 더 좋은지 이해하지 못합니다. 오늘날에는 근본적인 차이가 없다는 것을 이해해야 합니다. 의사들이 촉구하는 유일한 것은 안전 조치를 따르고 태양에 대한 노출을 제한하는 것입니다. 이것은 특히 어린이에게 해당됩니다.

아이들은 피부가 매우 연약해서, 불행하게도 햇볕에 타기가 매우 쉽습니다. 모든 사람이 일광 욕실에 갈 수는 없다는 점을 이해하는 것이 좋습니다. 임산부와 어린이, 개방상처가 있는 사람, 문신이 있는 사람의 경우 일부 제한 사항이 있습니다. 이것을 기억. 햇볕에 제대로 태닝하는 방법은 다를 수 있으며 사진과 같이 태닝할 수 있습니다. 어쨌든 해변에 갈 때는 모자를 가지고 가는 것이 좋습니다.

낮 동안이 아니라 아침에 일광욕을해야한다는 점도 기억할 가치가 있습니다. 정오 이전에 태양은 인간의 건강에 유익합니다. 햇빛에 너무 많이 노출되면 심각한 건강 문제가 발생할 수 있다는 점을 기억해야 합니다. 일사병에 걸리거나 화상을 입을 수도 있습니다. 조심하고 의사의 모든 권장 사항을 따르십시오. 모든 일을 올바르게 수행하고 유능한 직원이 있는 좋은 미용실을 방문하면 일광 욕실에서 아무런 결과 없이 태닝을 할 수 있습니다. 일광 욕실이 천연 태닝에 대한 가치 있는 대안이라는 점도 주목할 가치가 있습니다. 필요한 모든 크림을 구입하고 일년 내내 훌륭하고 고른 태닝을 하세요. 친구들은 여러분이 어떻게 하는지 알 필요가 없습니다. 우리는 당신이 일년 중 언제라도 항상 아름답고 매력적이기를 바랍니다.

더 강한 섹스의 현대 대표자들은 용감하고 섹시해 보이기를 원하며 이것이 대부분의 소녀와 나이든 여성이 선택하는 것입니다. 많은 남성들이 자신의 몸을 정말 아름답게 만들기 위해 정기적으로 헬스장을 방문하지만, 일광욕실은 여성들만을 위한 곳이라고 믿고 방치합니다.
한편, 추운 겨울에는 매력적인 피부톤을 빠르게 얻을 수 있는 방법일 뿐만 아니라, 계절성 우울증을 없애는 방법이자, 면역력을 높이고, 신체가 칼슘을 흡수할 수 없는 비타민D3를 생성하는 방법이기도 합니다.
특정한 남성을 위한 일광욕실의 이점사실 자외선은 남성 신체가 정상적으로 기능하는 데 꼭 필요한 테스토스테론 생산을 증가시킵니다.

의 질문에 대해서는 남성을 위한 일광욕실의 위험성, 그렇다면 대답은 여성보다 높지 않고 오히려 적습니다. 왜냐하면 남성의 피부는 일반적으로 더 두껍고 화상을 덜 자주 입기 때문입니다.
일광욕실을 방문하기로 결정한 경우 다음 사항에 대해 의사와 상담해야 합니다. 금기 사항.
점과 검버섯이 많은 사람, 결핵, 종양학, 갑상선 질환, 당뇨병, 동맥 고혈압, 급성기 피부 질환 및 기타 질병이 있는 사람은 자외선 목욕을 해서는 안 됩니다.

또한 항생제, 항우울제 또는 기타 강력한 약물을 복용하는 경우 자외선에 대한 피부의 민감도를 증가시키기 때문에 일광욕을 하는 것은 바람직하지 않습니다.
피부가 매우 희고 주근깨가 많은 금발 머리와 빨간 머리는 일광욕실을 방문한다는 생각을 완전히 포기하고 셀프 태닝을 사용하여 더 어두운 피부톤을 만들 수 있습니다.

일광 욕실에서 남성이 제대로 일광욕을하는 방법은 무엇입니까?

주요 원칙은 특히 첫 번째 세션에서 중재입니다. 피부가 검고 일반적으로 햇볕에 화상을 입지 않는 사람이라도 첫 번째 자외선 목욕 시간은 5분을 넘지 않아야 하며, 피부가 흰 사람의 경우 3분이면 충분합니다.
램프에서 방출되는 스펙트럼은 태양과 다소 다르므로 신체가 이에 어떻게 반응할지 알 수 없습니다. 또한 알몸으로 일광욕을해서는 안되며 엉덩이와 성기가 쉽게 화상을 입으며 감각이 즐겁지 않습니다.

적절한 화장품을 사용하면 남성용 일광 욕실의 피해가 훨씬 줄어 듭니다. 화장품을 한 번도 사용해 본 적이 없더라도 피부색 개선을 위해, 일광욕실을 이용해 기쁨호르몬을 얻기 위해 건강을 소홀히 해서는 안 된다.
시술 전, 일광욕실에서 특수 태닝 크림을 얼굴과 몸에 바르고, 입술은 밤으로 보호하고, 일회용 캡으로 머리카락을 보호하고, 안경으로 눈을 보호해야 합니다.
문신은 자외선의 영향으로 빠르게 퇴색되므로 가리는 것이 좋습니다.
세션이 끝나면 태닝 크림을 사용해야 합니다. 피부를 시원하게 하고 수분을 공급하며 보호막을 형성하여 수분 손실을 줄이고 조기 노화를 예방합니다.
또한 큰 색소 반점과 점을 가리는 것이 더 좋으며 강렬한 자외선 조사로 악성 질환으로 변질되는 경향이 있습니다.

남자들은 얼마나 자주 일광욕실에 갈 수 있나요?

일반적으로 전문가들은 피부가 자외선에 의해 손상된 세포를 회복하는 데 시간이 걸리기 때문에 2~3일에 한 번 이상 방문을 권장하지 않습니다. 후속 세션마다 인공 햇빛 아래에서 목욕하는 시간이 늘어나지만 15분을 초과해서는 안 됩니다.
표준 주기는 10~12회 목욕으로 구성되며, 1년에 2회 반복할 수 있으며, 그 사이에는 한 달에 한 번 일광욕실을 방문하여 피부 톤과 톤을 유지합니다.

아름다운 브론즈 태닝은 모든 소녀의 꿈입니다. 여름에 햇볕을 쬐는 것으로 충분하다면 추운 달에는 일광 욕실에 의지해야합니다.. 이 절차는 많은 소문과 논란을 불러일으킵니다. 일광 욕실의 이점과 해악은 아직 많은 사람들에게 완전히 명확하지 않습니다. 따라서 이러한 서비스를 제공하는 미용실을 방문하기 전에 해당 절차의 특징을 이해해야 합니다.

일광 욕실의 작동 원리는 무엇입니까?

일광 욕실은 램프가 설치되는 특수 장치입니다. 그들은 태양과 유사한 방사선을 생산합니다.. 광선이 피부에 닿으면 멜라닌 세포의 활성 생성이 자극됩니다. 덕분에 피부의 색조가 변합니다.

일광 욕실에는 두 가지 주요 유형이 있습니다.

수평의. 그 안에는 램프가 수평으로 배치되어 있습니다. 한 남자가 등을 대고 누워 일광욕을 하고 있다. 이러한 장치의 효과는 더 빨리 달성되지만 기계와 접촉해야 합니다.
수직의. 수직으로 배치된 램프가 장착되어 있습니다. 서서 일광욕을 해야 하기 때문에 충분히 휴식을 취할 수는 없습니다.

이러한 장치에는 방사선이 투여되어 화상을 입을 가능성이 없습니다.. 에어컨 시스템은 피부를 시원하게 해주는 쾌적한 바람을 만들어냅니다.

집에서 사용할 수 있는 일광 욕실 유형도 있습니다. 최대 24개의 램프를 수용할 수 있습니다. 매력적인 태닝 효과를 얻으려면 전문 장비보다 이러한 장치를 더 오랫동안 사용해야 합니다.

유익한 기능

그러한 세션은 신체에 유익합니다. 이 절차의 긍정적인 측면은 다음과 같습니다.

황갈색은 고르고 매력적입니다. 일광욕을 하는 동안에는 동일한 효과를 얻기가 어렵습니다.
여름이 시작되기 전에 몇 번의 세션을 거치면 계절에 맞게 피부를 준비하는 데 도움이 됩니다.. 햇빛에 대한 노출을 견디는 것이 더 쉬울 것입니다.
자외선에 노출되면 신체의 비타민 생성이 자극되기 때문에 이러한 세션에 참석하면 면역 체계가 강화되는 데 도움이 됩니다.
방사선을 조사하면 근골격계에 유익한 효과가 있는 비타민 D가 생성됩니다.
일광욕실을 방문하면 엔돌핀이 생성되어 기분이 좋아집니다. 일광욕실에 누워 있는 소녀는 자신이 해변에서 햇빛을 쬐고 있다고 상상할 수 있습니다.
일광 욕실은 여드름이나 건선과 같은 많은 피부 질환을 퇴치하는 데 도움이 되므로 여성뿐만 아니라 남성에게도 권장됩니다.
미용사는 광선이 혈관 상태에 유익한 영향을 미치기 때문에 팔과 다리에 나타나는 모세 혈관 패턴과 싸우기 위해 이러한 절차를 사용하는 것이 좋습니다.

사람들은 종종 태양과 일광욕실 중 무엇이 더 해로운지 궁금해합니다. 이 질문에 대한 명확한 대답은 없습니다. 그러나 태양 복사와 달리 일광 욕실 복사는 복용량이며 장비 사용 규칙을 따르면 화상을 일으키지 않습니다.

일광 욕실은 건강에 어떻게 위험합니까?

일광 욕실에는 또한 여러 가지 부정적인 특성이 있습니다. 그중에는 다음이 포함됩니다:

이러한 절차는 알코올 중독과 유사한 중독성이 있을 수 있습니다. 전문가들은 탄식증(tanorexia)이라는 특별한 용어를 만들기도 했습니다. 이 상태는 추가 방사선 조사가 없을 때 긴장감과 급격한 기분 변화가 특징입니다. 이 효과는 30세 미만의 사람들에게 더 흔합니다.
일광 욕실을 정기적으로 방문하면 피부의 조기 노화가 유발됩니다. 다량의 자외선은 표피의 콜라겐과 엘라스틴 생성에 부정적인 영향을 미칩니다. 조기 주름과 알레르기 반응 발현이 나타날 수 있습니다.
빈번한 세션은 피부에 검버섯의 출현을 유발합니다. 호르몬제, 이뇨제 또는 항생제를 복용하는 여성의 경우 위험이 여러 배 증가합니다.
인공 태닝을 과도하게 사용하면 악성 종양인 흑색종이 발생할 수 있습니다. 위험 그룹에는 30세 미만의 사람들이 포함됩니다.
일광욕실을 자주 방문하면 피부질환이 악화될 수 있습니다.. 첫 번째 절차 후에는 문제가 사라지지만 얼마 후 재발이 발생할 수 있습니다. 이 경우 피부 발진이 반복적으로 발생하면 치료가 더 어려워집니다.

WHO는 일광 욕실이 여성에게 해로운 지 여부에 대한 답변을 제공합니다. 과학자들에 따르면, 그러한 노출은 세포의 DNA를 손상시킬 수 있습니다. 따라서 절차를 거부하는 것이 가장 좋습니다. 이는 특히 18세 미만의 사람에게 해당됩니다.

일광욕실 방문이 금지된 사람은 누구입니까?

때때로 일광 욕실을 방문하면 건강에 돌이킬 수 없는 해를 끼칠 수 있습니다. 이 절차의 주요 금기 사항은 다음과 같습니다.

임신과 모유수유 기간.
심장 및 혈관계의 심각한 병리의 존재.
최근 수술.
밀실 공포증.
최대 15세.
피부톤이 너무 밝습니다.
몸에 문신이 있습니다.
유선의 유행병 또는 기타 질병.
알레르기 반응의 소인.
신체에 많은 수의 점이나 검버섯이 존재합니다.
만성 질환의 악화.

그날 일광욕을 하고 있었다면 일광욕실 방문이 금지되어 있습니다. 피부에 가해지는 부하가 증가하면 부정적인 반응이 유발됩니다.

위험을 최소화하는 방법

일광 욕실을 완전히 안전하게 방문하려면 다음 권장 사항을 준수해야 합니다.

새로운 고품질 장비를 설치한 검증된 살롱만을 선택하세요. 모든 문제에 대해 조언을 제공할 수 있는 우수한 전문가만 고용해야 합니다.
그러한 세션 과정을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오. 금기 사항이 없는지 확인하십시오.
절차를 완전히 포기하고 싶지 않다면 7일에 한 번만 세션을 진행하십시오. 이 경우 한 절차에 소요되는 시간은 5분을 넘지 않아야 합니다. 이러한 노출은 건강에 해를 끼치지 않습니다.
일광 욕실을 방문하기 전에 한증탕이나 사우나 이용은 금지되어 있습니다..
선택한 장비에 비상 버튼이 있는지 확인하십시오. 이렇게 하면 위험한 상황이 발생할 경우 미용실 직원에게 전화할 수 있습니다.

이러한 팁을 통해 안전하게 일광욕을 즐길 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 일광 욕실은 여전히 가장 안전한 절차가 아니므로 피하는 것이 좋습니다.

안전한 태닝을 위한 기본 규칙

태닝이 건강 문제를 일으키는 것을 방지하기 위해 건강에 해를 끼치 지 않고 일광 욕실을 방문하는 규칙이 개발되었습니다. 무시할 수 없습니다. 다음 지침을 따르십시오.

살롱에 가기 전, 자신에게 맞는 태닝 제품과 그 이후를 선택하세요. 시술 전 제품으로 피부를 보호하지 않을 경우, 부작용이 발생할 수 있습니다. 햇볕에 선탠용이 아닌 일광욕실용으로 특별히 크림이나 로션을 선택하십시오..
세션 두 시간 전에 샤워를 하고 비누로 피부를 깨끗이 씻으십시오. 그 후에는 화장품이나 향수를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 유일한 예외는 자외선 차단제입니다.
일광욕실에서 태닝을 할 때는 보호캡과 유두 전용 스티커를 착용해야 합니다. 미용실에서 그러한 장비를 제공하는지 사전에 문의하십시오. 그렇지 않으면 직접 구매해야 합니다.
부스에 입장하기 전에 모든 장신구를 제거하세요. 콘택트렌즈가 있으면 제거하세요. 화장을 꼭 지우세요.
수평 일광 욕실 모델을 선택하는 경우 미용실 직원이 장비를 특수 화합물로 처리하는지 확인하십시오.
치료는 눈에 매우 부정적인 영향을 미칩니다. 따라서 부스 입장 전 반드시 특수 보안경을 착용하시기 바랍니다. 입술에 보호 밤을 바르십시오.
일광욕실에 편안하게 앉아 휴식을 취해보세요. 미용실 직원은 필요한 시간에 맞춰 타이머를 설정해야 합니다.
시술 후에는 비타민과 미네랄이 함유된 허브차를 한 잔 마시는 것이 좋습니다.. 시원하게 샤워하세요. 그런 다음 보습 로션이나 애프터 썬 크림을 피부에 바르십시오.
다음 세션은 첫 방문 후 3일 이내에 열릴 수 있습니다. 이 기간 동안 피부에 부정적인 반응이 나타나면 일광 욕실 방문을 취소하는 것이 좋습니다.
가장 좋은 방법은 연간 2번의 태닝 코스입니다. 각각에는 10개의 절차가 포함되어야 합니다.

일광욕은 언제까지 허용되나요?

허용되는 시술 횟수는 피부 특성에 따라 다릅니다.. 다음 옵션을 사용할 수 있습니다.

피부도 어둡고, 머리카락과 눈도 어둡습니다. 이러한 특징을 가진 사람은 화상을 입는 경우가 거의 없으므로 최대 30분 동안 지속되는 세션은 최대 12회까지 허용됩니다.
밝은 피부, 어두운 젖꼭지, 갈색 또는 어두운 갈색 머리카락. 이러한 상황에서는 첫 번째 세션이 15분 이상 지속되어서는 안 됩니다. 부정적인 반응이 나타나지 않으면 절차 기간을 30분으로 늘릴 수 있습니다.
피부와 젖꼭지는 가볍고, 머리카락은 연한 갈색 또는 연한 갈색이며, 눈은 파란색, 녹색 또는 회색입니다. 이러한 사람들은 피부가 자외선에 강하게 반응하기 때문에 종종 화상을 입습니다. 일광욕은 3일에 한 번만 허용됩니다. 이 경우 세션 시간은 15분을 넘지 않습니다. 연간 10회씩 2개 이상의 강좌를 진행할 수 없습니다.
피부가 너무 하얗고, 머리카락이 붉고, 눈이 녹색이고, 유두가 가늘고, 주근깨가 많다. 그런 모습으로는 일광욕실에서 일광욕을 할 수 없습니다. 획득한 황갈색은 빠르게 사라질 것입니다. 화상을 입을 가능성이 크게 높아집니다..

일광 욕실에서의 적절한 태닝은 건강에 심각한 해를 끼치 지 않습니다. 그러나 절차를 시작하기 전에 전문가와 상담해야 합니다.

남자들은 얼마나 자주 일광욕실에 갈 수 있나요?

많은 사람들이 휴가 첫날 해변에서 햇볕에 타지 않도록 바다에 가기 전에 일광욕실을 방문하는 것이 편리하다고 생각하는데, 이는 겨울에서 여름으로 비행할 때 매우 중요합니다. 인공 광선의 영향으로 신체는 어두운 색소 멜라닌을 생성하여 뜨거운 남쪽 태양으로부터 피부를 보호합니다.
일광 욕실 후 며칠 이내에 또는 적어도 같은 날에 태양 광선 아래에서 태닝을 계획하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 햇볕에 타기 쉽습니다.

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일광 욕실 후 화상을 입은 경우 어떤 제품을 사용해야합니까?

현대 사회에서는 일광욕실에서 태닝을 하는 것이 여성의 전유물이라고 생각하는 사람들이 많습니다. 하지만 실제로는 남성에게도 이 시술이 필요합니다. 일반적으로 일광욕실에서의 태닝은 성별에 따라 동일합니다. 그런데 한 가지 특이한 점이 있습니다. 소녀의 경우 태닝이 특정 미적 요소로 작용한다면 남성의 경우 그러한 절차가 건강을 향상시킬 수 있습니다.

자외선에 노출되면 테스토스테론과 비타민 D의 활발한 생산이 촉진됩니다. 테스토스테론은 주요 성 호르몬입니다. 자외선 노출로 인해 남성의 성욕이 증가하고 정액의 질이 향상됩니다.

기본 규칙

남자가 일광 욕실에 가기로 결정한 경우 다음 뉘앙스에주의를 기울여야합니다.

옷 선택. 몸을 최대한 열어주는 꽉 끼는 수영복이 가장 적합합니다. 이 경우 전통적인 권투 선수는 작동하지 않습니다.
태닝 기간. 피부타입에 따라 결정됩니다. 남성이 처음으로 일광욕실을 방문한 경우에는 미용사와 상담하여 일광욕이 허용되는 기간을 알아내야 합니다. 고운 피부를 위해서는 시술 시간이 5분을 넘지 않는 것이 좋습니다. 그러나 후속 세션이 늘어날 수 있습니다. 각 사람은 개인이기 때문에 이상적인 태닝 프로그램은 없습니다.
보호 수단. 자외선은 다량으로 인체, 특히 눈에 해롭습니다. 따라서 일광욕실에서는 특수 안경을 착용해야 합니다. 피부가 지나치게 민감한 경우 태닝 크림을 선택해야 화상을 피할 수 있습니다. 크림은 몸 전체에 고르게 도포됩니다.
몸에 식물. 고르고 아름다운 태닝을 위해서는 몸에 있는 과도한 털을 제거해야 합니다. 그리고 이 경우 우리는 수염에 대해 전혀 이야기하지 않습니다.
프로그램을 선택합니다. 태닝은 점진적으로 이루어져야 합니다. 여러 세션에 걸쳐 태닝을 시도할 필요가 없습니다. 절차를 5~6회에 걸쳐 늘리는 것이 좋습니다. 이 팁은 몸에 해를 끼치지 않고 고르고 아름다운 태닝을 하는 데 도움이 될 것입니다.

요즘에는 균일하고 아름다운 태닝을 하기 위해 몇 시간 동안 햇빛 아래 앉아 있을 필요가 없습니다. 일광 욕실에서 몇 시간을 보내는 것으로 충분합니다. 이렇게 하면 태양과 다르지 않은 황갈색을 얻을 수 있습니다. 겨울에도 피부톤이 브론즈색이에요.

자외선의 이점

자외선은 비타민 D3의 생산을 증가시킵니다. 이 같은 광선은 사람에게 진정한 행복과 기쁨을 선사합니다. 결국 엔돌핀은 혈액으로 방출됩니다. 자외선에는 인체에 유해한 감마선이 포함되어 있지 않습니다. 태양 광선은 이것을 자랑할 수 없습니다.

사실, 일광 욕실에 가기 전에 의사를 방문하여 절차의 필요성에 대해 상담하는 것이 좋습니다. 실제로 고혈압, 피부염, 종양학 및 간 질환의 경우 이러한 질병은 엄격히 금기입니다. 나열된 질병이 있는 경우 불쾌한 결과를 피하기 위해 자외선 시술 수행을 거부해야 합니다.

태닝 전에는 비누를 사용하여 샤워를 해서는 안 됩니다. 결국 이러한 물질은 피부 보호막을 씻어냅니다. 결과적으로 심각한 화상을 입을 위험이 있습니다. 제모는 권장되지 않습니다. 관련 절차를 수행하기 전에 향수를 피부에 바르면 안됩니다.

일광욕을 얼마나 오랫동안, 자주 할 수 있는지 관리자와 상담하는 것이 중요합니다. 램프 아래에 누우기 전에는 보석이나 시계를 모두 빼야 합니다. 눈 보호를 잊지 마세요. 콘택트렌즈는 눈에 해로울 수 있으므로 제거해야 합니다. 머리카락은 특별한주의를 기울일 가치가 있습니다. 머리에 특별한 모자를 씌우는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 머리카락이 생기가 없어지고 부서지기 쉽습니다. 또한 시술 전에 특수 크림을 바르는 것이 필요합니다.

일광 욕실에서 태닝을 한 후에는 특별한 비타민 차를 마셔야합니다. 그럼 쉬세요. 자는 것이 낫습니다. 태닝 후 낮에는 신체 활동을 제한하는 것이 좋습니다. 결국 태닝을 하면 신체는 에너지를 집중적으로 소비합니다. 결과적으로 자외선은 신진 대사를 가속화합니다. 다시 이전 상태로 돌아가기 위해서는 적절한 휴식이 필요합니다.

인위적으로 만들어진 모든 것이 거의 쓸모가 없다는 것은 누구나 알고 있습니다. '인공 태양', 즉 일광 욕실도 많은 사람들에게 자신감을 불러 일으키지는 않지만 여론은 하나이고 특정 사실에 근거한 자신의 결론은 완전히 다른 것입니다.

일광욕실이 해롭고 건강에 위협이 된다고 말하는 것은 잘못된 것입니다. 이러한 유형의 태닝은 모든 사람에게 항상 위험한 것은 아니므로 일광 욕실에 가는 것이 해로운지, 얼마나 자주 할 수 있는지에 대한 질문에 답하려면 건강 상태와 생활 방식부터 시작해야 합니다.

"에 대한 인수

일반적인 태양광선이 무해하다고 생각한다면 큰 오산입니다! 그들은 어떤 식 으로든 누구에게도 영향을 미치지 않으며 특히 태어날 때부터 뜨거운 태양에 피부가 적응된 남부 거주자에게 적용됩니다. 그러나 건강상의 이유로 햇빛에 노출되는 것이 금기인 사람들이 있으므로 일광 욕실의 가장 큰 장점은 UVA 광선의 양을 조절하는 능력입니다.

남성과 여성을 위한 인공 태닝의 위험성

금기 사항부터 시작하겠습니다. 다음과 같은 경우에는 일광욕실 방문을 거부해야 합니다.

일광 욕실 방문의 단점은 다음과 같습니다.

호르몬 피임약을 포함한 특정 약물의 동시 사용과의 비호환성;
자외선에 대한 피부 민감도가 증가한 경우 알레르기를 유발하지 않도록 일광 욕실 방문을 피하는 것이 좋습니다.
피부과적 문제가 있는 경우, 일광욕실이 신체에 미치는 영향은 문제를 악화시키고 전반적인 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
일광 욕실을 자주 방문하면 신체 기능이 변화됩니다. 자외선이 인간의 건강에 미치는 영향이 아직 완전히 연구되지 않았다는 점을 고려하면 태닝 과정을 시작하기 전에 심각한 질병을 앓지 않는지 확인해야 합니다.

건강에 해를 끼치 지 않고 얼마나 자주 일광 욕실을 방문할 수 있습니까?

15-20 세션 동안 6개월에 한 번만 일광 욕실에서 일광욕을 하는 것이 좋습니다. 피부가 매우 고운 사람들의 경우, 전문가들은 짧고 빈번하지 않은 세션으로 태닝을 시작할 것을 권장합니다(3~5분 정도, 일주일에 3회 이하). 어두운 피부를 가진 사람들은 1~2일 간격으로 15~20분씩 더 자주, 더 긴 세션을 할 수 있습니다.

평균 주기는 8~12회의 연속 세션으로 구성되며 각 세션 사이의 최소 휴식 시간은 24시간입니다. 수평 일광 욕실의 한 세션 평균 시간은 7-30분, 수직 일광 욕실의 경우 5-15분입니다.

보안 조치

일광욕실을 방문하기 며칠 전에 부드러운 바디 스크럽을 사용하세요. 이는 태닝이 고르게 진행되고 결과가 더 오래 지속되도록 하기 위해 필요합니다. 일광 욕실에 가기 직전에는 절대 할 수 없습니다.
마지막 샤워와 세션 시작 사이의 간격은 비누, 샴푸 또는 샤워 젤이 피부의 기름기를 제거하고 자연적인 보호 기능을 박탈하기 때문에 최소 12시간 이상이어야 합니다. 피부는 건조해야 합니다.
모든 화장품을 씻어내고 향수와 바디 탈취제를 사용하지 마십시오. 이는 알레르기를 일으킬 수 있습니다.
특별한 모자를 착용하십시오 - 일광 욕실은 머리카락에 해를 끼칩니다.
일광 욕실에는 특수 화장품을 사용하십시오 - UVA 광선으로부터 보호하십시오.
UV 필터가 있는 립밤을 사용하세요. 그렇지 않으면 점막이 건조해집니다.
특수 스티커로 젖꼭지를 보호하고, 팬티 없이 일광욕실에서 일광욕을 하지 마세요.
특별한 안경을 착용하세요. 콘택트렌즈를 착용한 경우, 콘택트렌즈를 제거해야 합니다.

이 영상은 일광욕실 방문이 건강에 어떤 영향을 미치는지, 신체에 해를 끼치는지 여부를 설명합니다.

영상 출처: TV잼