Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Привет! В студии Татьяна Лямзина. Если человек хорошо танцует и двигается в такт, то ему проще усвоить речь, чем менее ритмичному человеку, выявили американские специалисты. Как сообщает РИА «Новости», во время танца зоны мозга, отвечающие за слух и движения, прекрасно синхронизируются. Этот факт был известен ученым. Теперь же ученые из Северо- Западного университета проанализировали способность придерживаться ритма и реакцию мозга на звуки. Для этого был проведен эксперимент с подростками. Их просили слушать метроном и нажимать на кнопку в такт ритму. При этом оценивалась точность попадания. А с помощью электро- энцефалограммы записывали, как реагирует мозг подростков. Оказалось, если подросток нажимал на кнопку четко в соответствии метроному, реакция мозга была устойчивой в ответ на прослушивание слога. Специалистам уже известно, что способность к чтению и умение держать ритм в движении связаны. А умение читать, в свою очередь, сопряжено с характером реакции мозга на звук. Получается, что в основе оказывается именно слух.

А вот восстановить сердечный ритм поможет пение в хоре. У поющих вместе людей происходит синхронизация сердцебиения, то нарастая, то снижаясь в зависимости от того, как они дышат в едином режиме. Кроме того, происходит нормализация работы блуждающего нерва, который отвечает за эмоции и общение с другими людьми. Ученые из Университета Гетеборга проверили, как различные мелодии с разным темпом и тональностью влияют на самочувствие хористов. Выяснилось, что мелодия и структура музыкального произведения напрямую влияли на сердцебиение, которое у всех изменялось одновременно. Наибольшая синхронизация достигалась при пении мантр, песни с длинными фразами действовали так же, как дыхательные упражнения йогов. Размеренное и спокойное дыхание положительным образом сказывалось на психическом состоянии и работе сердца.

Конечно, музыка не заменит лекарства. Но врачи в больнице Royal Brompton в Лондоне начали программу пения для людей с хронической обструктивной болезнью легких. Таких пациентов ограничивает то, сколько воздуха они могут вдыхать и выдыхать. Некоторые люди начинают дышать очень быстро, что еще больше усугубляет проблему. Они делают много быстрых, неглубоких вдохов, и это делает их дыхание еще более трудным. Занятия пением учат их управлять скоростью дыхания. Дыхательные техники, которые используются для пения, более полезны для людей с легкими проблемами. Если у человека есть тяжелые заболевания, то будет довольно трудно петь. Конечно, песни должны быть довольно простыми.

А вот женщинам нужно обязательно успеть родитель ребенка до 35 лет, говорят репродуктологи Университета Ньюкасла. По их словам, женщины не должны прикрываться карьерой, откладывая материнство, ведь с годами и работа не становится проще. Тем не менее, все больше современных семей затягивают с детьми. Почти 50% детей сейчас появляются у женщин 30 лет и старше. Количество детей, рожденных в таких семьях, за последние годы утроилось. После 35 лет шансы зачать ребенка значительно сокращаются. И ЭКО не гарантирует рождение ребенка. Если женщине не удается завести ребенка до 40-50 лет, ее ждет психологическая травма, отмечают психологи. И даже если зачатие все-таки произошло, женщины старшей возрастной группы сталкиваются с большим числом осложнений в течение самой беременности. В частности, повышается риск выкидышей, рождения детей раньше срока или детей с недостаточным весом. Мертворождение более чем в два раза чаще встречается в группе матерей старше 35 лет. А вот деградация яйцеклеток, происходящая со временем, повышает риск рождения ребенка с синдромом Дауна и прочими генетическими отклонениями. Сами женщины впоследствии нередко сталкиваются с артритом, депрессией, раком, сердечными приступами. Поэтому планирование семьи должно включать не только вопросы контрацепции, но и вопросы рождения ребенка, подчеркивают врачи. Будьте здоровы!

Что может помочь человеку, отдохнуть, развеяться и приятно провести время? Ответом на это вопрос станет – танец. Лишь поддавшись ритмичным движениям под звуки музыки, мы отдыхаем не только умственно, но и физически, снимая с себя тягостный груз обыденной жизни, имеющиеся стрессы и переживания.

Многие известные учёные, танцоры склонны утверждать, что танец по пользе для человека сравним с длительным полезным физическим упражнениям в спортивном зале, а также умеренному употреблению витаминов. И с этим сложно поспорить, поскольку в процессе танца мы задействуем чуть ли не все группы мышц, и в процессе движения, от радостных и приятных ощущений получаем жизненно необходимый эндорфин, позволяющий нам получить моральное удовольствие и значительно поднять себе настроение.

Немного истории

С появлением на планете, человека разумного, всё изменилось, появлялись технологии, мир стремительно развивался, нужны были коммуникационные средства, дабы общаться между собой, демонстрировать свои эмоции и ощущения. На помощь пришел танец, первобытные люди, а после и более прогрессивные племена, при помощи танца общались не только с миром живых, но и с миром мёртвых. В танце крылось общение, в танце человек мог донести до зрителя то, что его сейчас беспокоит и, то на чём он хотел бы заострить внимание. За время эволюции человека, менялось многое, но роль танца оставалась прежней и это одна из главных его достоинств, передать свои эмоции, чувства.

Полезные качества от танца

Первое, что стоит понять, это то, что танец, не просто необдуманные движения, это целая история, которая описывается языком тела. Благодаря плавности движений, точности исполнения удаётся развивать не только гибкость, улучшать равновесия и координацию, но и повысить уверенность в себе. Во многих лечебных программах, курсах, танцы неотъемлемая часть любого восстановительного процесса от пережитой душевной, моральной травмы. Польза танца, была подмечена в трудах именитых учёных, хореографов, врачей своего времени. Лучшей на своё время известной танцовщицей - Айседорой Дункан было сделано заключение, что танец лучшее лекарство от душевных недугов, неуверенности в себе. Такой же идеи придерживались и терапевт Мериан Чейз, доктор А. В. Штор, а также другие велики люди, чей, несомненно, великий вклад, сделал танец, одним из лучших средств для лечения физиологических и душевных заболеваний.

Что показывают исследования

С начала 19-го века, приводилось множество всевозможных тестов, чтобы оценить перспективность, важность танца в жизни и здоровье человека. Были как положительные результаты, так и отрицательные, поскольку брались различные возрастные группы респондентов, тяжесть эмоциональных недугов. Но если подводить итоги, просматривается чёткая и неоспоримая закономерность: танец, какого бы он стиля не был тот же Бачата, Хастл, Кизомба или Боди Балет, играет немаловажную роль в плане достижения внутренней гармонии, спокойствия и уравновешенного состояния.

Бывало вам видеть в общественном месте кого-то с «бананами в ушах» (ну, в наушниках), отбивающего такт ногой, покачивающего головой? Все стоят мрачные, едут на работу, думают о проблемах, а рядом стоит человек и пританцовывает. «Псих», – подумает большинство. «Счастливый», – подумаю я и такие как я.

Танец – часть культуры человека, без которой не обходились ни древние люди, ни современники. Просто раньше это было больше культом или прелюдией, а теперь развлечением и – точно вторая функция осталась! – прелюдией.

Пляски запрещали, танцы ограничивали, за вертёж под звуки маракасов осуждали, злобные картинки в Интернете на танцующих выкладывали, а мужчины и женщины все равно танцевали, танцуют и будут танцевать.

Я убеждена, что танцевать любят все, только одни себе разрешают, а другие – нет. Почему же люди любят двигаться под музыку? Есть ли этому объяснение? Наука говорит, что есть.

Ученые пишут, что в нашем организме происходит целый ряд процессов, которые служат качественным стимулом для так называемой «системы поощрения» мозга. То есть активируются в нервной системе те самые структуры, которые регулируют поведение человека с помощью положительных реакций. И среди этих процессов – ура, товарищи! – координированные движения. Это и есть танцы!

Новость отличная, но, к сожалению, ученые так и не могут найти хотя бы одну объективную причину, почему танцы вызывает выброс гормона счастья – серотонин. Но факт: танец под любимую музыку может даже стать двойным счастьем. Прослушивание приятной музыки плюс ритмичные движения под нее, и вот вам – две дозы серотонина за раз.

Ученые не сдаются. Они еще обнаружили связь между двумя областями головного мозга – слуховой зоной и той частью, которая отвечает за планирование движений и сами движения. Обучение танцу – это самый наглядный пример. Ученик под музыку повторяет за учителем движения – имитирует, старается подражать инструктору. Слышит ритм – видит пример – повторяет – мозг работает. Нам только кажется, что во время тренировок мы просто отрабатываем фигуры, шаги, повороты, а мозг продолжает работать…

Доктора наук и тут не успокоились. Они спросили друг друга: а человек это единственное животное, которые способно двигаться в такт музыке? За ответом они пошли к ближайшим родственникам человека – к шимпанзе. И тут пришло разочарование – шимпанзе не танцуют!!! Они как Арнольд Шварценеггер, который не танцует и даже ходит с трудом.

Но как же многочисленные видеоролики на Интернете о чудесных попугаях какаду, которые подпевают и пританцовывают лучше некоторых завсегдатаев ночных клубов? Попугаев все видели. Ученые говорят, этот феномен связан с тем, что шимпанзе не умеют имитировать звуки, а попугаи – способны. Получается, что дар ритмично двигаться под музыку связан с умением подражать услышанным звукам. Именно это мы, как попугаи, делаем каждый раз, когда тихо или во весь голос подпеваем любимому певцу.

Кстати, эти научные открытия приводят к выводу, что мы с вами вовсе не танцуем под музыку, а подсознательно имитируем своими движениями ее ритм, мелодичность, темп… Мы громче топает на сильной доле, мы взмахиваем руками на целой ноте, зависаем на паузе… Мы танцуем музыку!

О человеке многое может рассказать выбор танцевального направления, которым он увлекается. Как правило, бальные танцы выбирают уравновешенные натуры, латиноамериканские мотивы любят весёлые и эмоциональные, а танцы go go предпочитают энергичные и уверенные в себе люди.

А что танец скажет о мужчине?

Довольно сложно сразу определить при первом взгляде на молодого человека, стоит ли начинать с ним завязывать близкие отношения. Но некоторые нюансы помогут девушке решить, имеет ли смысл давать этому кавалеру свой номер телефона.

Оказывается, можно сделать некоторые выводы, основываясь на том, как мужчина танцует медленный танец. Присмотревшись повнимательнее к вашему партнеру, вы сможете узнать о нем некоторые вещи.

Типичный танец серьезного, но робкого мужчины

Если партнер неуверенно придерживает вас за талию и с большим трудом попадает в музыкальный такт – скорее всего, донжуаном его не назовешь. К дамам он относится с повышенной серьезностью, зачастую робея перед ними. Такой кавалер может быть несколько пресноват и даже лишен обаяния, но такие мужчины охотно женятся и способны быть надежными. Как правило, в такой паре при общении лидирует женщина.

Но учтите, что у вашего партнера всего-навсего может отсутствовать музыкальный слух.

Самовлюбленный партнер

Если мужчина в танце поддерживает партнершу только одной рукой – это, скорее всего, самовлюбленный нарцисс. Возможно, он еще слишком молод и потому чересчур самоуверен. Во всяком случае, в танце он демонстрирует оскорбительную небрежность и танцует, скорее, с целью покрасоваться. Знакомство с таким персонажем, к сожалению, может принести вам массу огорчений.

Неподобающее поведение в танце

Если мужчина, танцуя с женщиной, шаловливо скользит рукой по её телу, он или пьян, либо дурно воспитан. С подобными развязными персонажами не только не стоит близко знакомиться, но и даже продолжать танцевать.

Как мужчина может вести себя во время танца?

• Если молодой человек, придерживает девушку одной рукой за талию, а другой берет её руку, отводя её в сторону, то он либо провинциал, либо человек в возрасте.
• Если его рука при этом изящно согнута в локте – это знак хорошего воспитания. Такой танцор выделяется отличными манерами и, скорее всего, он легок в общении и неглуп.
• Если мужчина, как говорится в бальных танцах, танцует с женщиной «в контакте», - он, вероятно, искушенный любовник. А если он при этом еще и уверенно ведет, то, скорее всего, такой мужчина привык доминировать над женщинами. Имеет смысл привлечь внимание этого партнера. Это будет довольно просто сделать, если вы изучали танец модерн в студии Sportmix.

Попробуйте при первом контакте с партнером по танцу присмотреться к нему внимательно: вы можете многое о нем узнать и решить для себя, стоит ли продолжать дальнейшее общение или лучше сразу дать ему отставку.

Если провести тестирование на улице с вопросом: « Почему вы не танцуете?», то в большинстве случаев мы услышим такие ответы: « Я не умею, боюсь или даже стесняюсь». Эти отговорки звучат нелепо, а ведь люди просто скрывают свои возможности.

Когда же слышишь от танцующих когда-то людей, что им некогда или это неуместно, просто удивляешься, ведь видишь, что вспоминая о тех временах, они улыбаются и излучают радость.
Раньше научиться танцевать было проблемно, но ведь сейчас все для этого сделали — танцевальные кружки, секции, группы и даже школы и институты. Также организовывают фестивали, флешмобы, где люди могут учиться этому искусству.

Искусство танца - многогранно, это и народные танцы, и романтические, и молодежные, и бальные, и профессиональные, даже танцы на льду. Но, несмотря ни на что, люди отказывают себе в этом удовольствии. Все это только впереди, — не бойтесь, танцуйте и у вас получится! Если слушать свое тело и поддаваться ему, ошибок не будет, а будут только ваши уверенные движения.

Танцевать можно везде — дома, на улице, в клубе, главное — чтобы вам было хорошо. Многие любят танцевать на кухне во время готовки — когда никто не видит, и чувствуют себя при этом просто замечательно! Можно танцевать от хорошего настроения, или потому что вам удалось купить холодильник по отличной цене в интернет-магазине и пр этом получить отличную скидку — по любой приятной причине.

В сочетании с музыкой, которую вы любите, танец доставит вам колоссальное удовольствие, заставит вас быть простым и свободным без проблем. И в награду можно приготовить себе вкусный ужин — ведь благодаря холодильнику, продукты в отличной сохранности долгое время.

Многим кажется, что танцевать стыдно и неприлично, но если подумать, это не так. Безусловно, многие стесняются или боятся, но ведь попробовать можно. То, что вы не профессиональный танцор не делает вас не умеющим танцевать, ведь окружающие тоже не профессионалы. В танце главное - душа и чувство музыки, это заряжает больше всего и, смотря на человека, который полностью отдается музыке, хочется снова и снова танцевать.

Движения в танце могут быть разными, не зря ведь в некоторых странах все чувства выражают с помощью языка танцев.
А в чем же смысл этого искусства?
Во время танца мы выражаем свои чувства, эмоции, которые переживаем, во время танца все окружающее не имеет значение, время останавливается. И все это - танец, который приносит радость и счастье, приносит душевное равновесие, помогает открыться людям, понять их.

Не стесняйтесь, впустите в вашу жизнь танец, и вы почувствуете себя намного увереннее, ваша жизнь изменится, вы будете жить радостно и красиво.
Многие говорят: «Боги танцевали, когда создавали мир». Вот и вы придерживайтесь этого правила, танцуйте и еще раз танцуйте, раскрывайте свое истинное Я.