E os homens visitam regularmente os solários. Regras para bronzeamento em um solário para homens, contra-indicações, benefícios e danos

Svetlana Markova

A beleza é como uma pedra preciosa: quanto mais simples, mais preciosa!

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Embora o bronzeado mais agradável venha do banho de sol quente, o desenvolvimento da tecnologia moderna permite obter um tom de pele bronzeado mesmo no tempo mais nublado e no frio do inverno. Para isso, são utilizados cremes especiais como autobronzeadores e solários. O ultravioleta artificial não é pior que o sol e, às vezes, é ainda mais preferível. No entanto, para aqueles que estão apenas começando sua jornada para o sol artificial, há muitas dúvidas sobre como tomar sol adequadamente em um solário, qual protetor solar é melhor. No artigo você encontrará respostas para as mais comuns delas.

Os benefícios de um solário para uma pessoa

As disputas sobre os benefícios ou malefícios do bronzeamento artificial para todo o corpo não diminuem, mas há vários fatos objetivos que atestam os benefícios de tal procedimento. O solário trata eficazmente as doenças da pele (acne, acne, psoríase). Propriedades úteis no tratamento de doenças cardíacas, osteocondrose foram observadas. A pele durante uma visita ao solário produz uma enorme dose de vitamina D3, que aumenta a sua elasticidade, firmeza e suaviza as rugas.

Comparado ao bronzeamento ao sol, o solário tem uma clara vantagem. No calor de julho na praia, é impossível dosar rigorosamente a quantidade de ultravioleta que a pele vai receber. No solário, você sempre pode aumentar ou diminuir a dose para a quantidade necessária. O procedimento no salão de beleza é muito mais seguro do que ir à praia. É mais conveniente usar loção, óleo e creme especial antes e depois da sessão em um centro de beleza, e não na areia.

Regras para visitar o solário

A beleza é uma coisa muito importante, mas não pode ser alcançada à custa de prejudicar a saúde. Para que a visita ao solário não traga problemas, você deve seguir a lista de regras e proibições:

Antes da primeira sessão, é necessária uma consulta médica se você tiver uma doença crônica ou estiver tomando medicamentos: analgésicos, tranquilizantes, antidepressivos, antibióticos. Você não pode realizar o procedimento sob sua influência.
Você não pode fazer um procedimento no mesmo dia que uma sauna, depilação, limpeza de pele ou bronzeamento ao sol.
Proibições separadas para mulheres: menstruação, gravidez, lactação. Todas estas condições são uma razão para excluir completamente o solário.

Certifique-se de aplicar creme antes e após o procedimento. Compre-os separadamente e leve-os com você: em um salão de beleza, o custo pode ser bastante inflacionado.
Proteja seus olhos. Não espere que você seja capaz de passar por todo o procedimento com os olhos fechados. Use óculos especiais.
Não exponha seu cabelo aos raios UV. Certifique-se de usar uma tampa especial durante o procedimento.
Os homens são contra-indicados na exposição à radiação ultravioleta nos genitais, portanto, certifique-se de cobri-los durante a sessão.

Escolha de produtos de bronzeamento

Para um tom de pele uniforme e bonito, recomenda-se o uso de amplificadores especiais - ativadores. O procedimento dura vários minutos - a pele simplesmente não tem tempo para receber a dose de radiação ultravioleta necessária para uma cor saturada. O potenciador aumenta a sensibilidade da epiderme aos raios UV, promove uma mudança de tom rápida e uniforme. Escolha apenas produtos hipoalergênicos de alta qualidade.

Cuidados com o corpo depois de visitar o solário

O procedimento dura alguns minutos, após os quais é necessário tomar um banho e lavar o potenciador de bronzeado aplicado. O sol artificial seca muito a pele, então aplique imediatamente uma loção ou óleo hidratante no corpo molhado. Um hidratante nutritivo é aplicado no rosto. Preste atenção especial às áreas ao redor dos olhos - lá a pele é muito sensível e propensa ao ressecamento excessivo. Antes de uma sessão no solário, antes de ir para a cama, certifique-se de aplicar um creme nutritivo rico no corpo.

Contra-indicações do procedimento

O solário em seu efeito não é diferente da luz solar natural, portanto, as contra-indicações para esses procedimentos são as mesmas:

Você não pode tomar sol se houver marcas de nascença, manchas senis ou verrugas salientes na pele - isso é um sinal de predisposição a neoplasias benignas, e os raios UV só aumentam o risco.
Não visite o solário com asma, diabetes, aterosclerose. O procedimento pode causar uma exacerbação de doenças.
O procedimento é contra-indicado para pacientes com doenças infecciosas: tuberculose, SARS (na fase aguda), doenças venéreas.

Perguntas frequentes

O solário ainda não se tornou um procedimento em massa, então muitas perguntas surgem tanto para quem deseja experimentá-lo pela primeira vez quanto para quem visita regularmente o solário:

É permitido ir ao solário com cosméticos? Não. Todos os cosméticos decorativos transmitem ultravioleta de forma desigual; portanto, depois de lavá-lo, você terá um bronzeado irregular no rosto.
Como tomar sol em solários, com ou sem óleo na pele? O óleo é aplicado somente após o procedimento. Se você aplicá-lo antes da sessão, seus poros serão fechados, a transpiração será interrompida e, em vez de um bronzeado, você terá problemas de pele.
Como tomar sol em um solário para pessoas com pele clara? Se você tem pele e cabelos claros, as sessões de sol artificial são contra-indicadas para você. Você só pode obter queimaduras, mas não um tom de bronze ou azeitona.
Grávidas podem tomar sol? Não, a radiação ultravioleta pode causar processos nocivos no sistema hormonal de uma mulher grávida.
Posso ir ao solário todos os dias? Não, mesmo pessoas com pele escura devem fazer uma pausa entre as visitas por pelo menos dois dias.

Quantas vezes você pode ir ao solário

Se o seu sonho é ter um bronzeado uniforme o ano todo, então o procedimento com sol artificial deve se tornar uma rotina para você. Como tomar sol em solários? Com que frequência isso é permitido? Visitas frequentes ao solário podem provocar formações benignas e malignas na pele. Para evitar isso, limite o número de procedimentos a 50 vezes por ano. De acordo com cosmetologistas e oncologistas, esta é uma figura segura para sua pele.

Como tomar sol pela primeira vez

Para tornar seu primeiro encontro com um sol artificial memorável para você apenas com emoções positivas, estude as recomendações. Como tomar sol corretamente em um solário:

Lave toda a maquiagem antes da sessão. Não permitirá que o bronzeado fique plano na pele.
Certifique-se de usar um creme de bronzeamento especial na cama de bronzeamento, caso contrário, você corre o risco de queimaduras e tom de pele irregular.
Proteja seus lábios, aplique um creme de gordura sobre eles.
As mulheres não devem expor seus mamilos aos raios UV, então fique de calcinha ou use adesivos especiais - stikini.
Limite o tempo do procedimento para 3-4 minutos. A primeira visita ao solário não deve durar mais de 5 minutos: está repleta de queimaduras e não traz o resultado desejado.
É necessário lavar antes da primeira sessão sem esfregar e descascar. Nem use um pano. Se possível, é melhor limitar-se a um banho sem detergentes.
Não leve seu telefone com você. Sob a influência do calor, pode superaquecer e falhar.

Qual solário é melhor vertical ou horizontal

As cabines mais populares, onde o paciente está em pé. Antes de escolher um solário, conheça os equipamentos do salão de beleza e a qualidade do serviço. As cabines verticais têm várias vantagens sobre as horizontais:

Higiênico. Na cabine "deitada", seu corpo nu está em contato com a superfície na qual a outra pessoa estava deitada anteriormente. O pessoal dos salões de beleza nem sempre lembra da necessidade de desinfetar o estande após cada paciente. Alguns tipos de fungos e bactérias podem migrar facilmente de uma superfície não tratada para a pele. Em um solário vertical, você não toca nas lentes da cabine, não há risco de levar a infecção com você.
Funcional. O solário horizontal dá um bronzeado desigual nos locais onde a pele e as fotocélulas da cabine entram em contato, porque. a pele nessas áreas é esticada e manchas claras podem se formar após o procedimento. O ultravioleta das lâmpadas na cabine vertical se espalha uniformemente em todas as direções e o resultado é melhor.

É possível tomar sol durante a menstruação

A menstruação é uma das contra-indicações estritas para visitar o solário. Há várias razões para isso:

O aquecimento do corpo provoca um aumento nas secreções. Um solário é um efeito de temperatura em seu corpo, e o aquecimento artificial do corpo leva a secreções anormais e interrupção do ciclo menstrual no futuro.
Durante a menstruação, o corpo da mulher libera uma enorme quantidade de hormônios diferentes. Provocar liberação adicional de melatonina (o hormônio responsável pela cor da pele) significa interferir no sistema endócrino. Como resultado - uma violação do ciclo menstrual e até infertilidade.
A pele durante a menstruação é muito sensível à radiação ultravioleta: em vez de um tom bronzeado, você pode obter acne, manchas da idade e bronzeado irregular.

Vídeo: como se bronzear rapidamente em um solário

Conselhos úteis e feedback de um videoblogueiro para quem quer aprender o segredo de acelerar o processo de bronzeamento sob o sol artificial e aumentar significativamente o tempo de duração do resultado do procedimento. Usando cosméticos do vídeo, você pode facilmente reduzir o número de sessões no solário para 2-3, obtendo o resultado a partir de uma semana de visitas.

Como tomar sol em um solário

Por alguma razão, acredita-se que cuidar do corpo e o desejo de parecer atraente não é assunto de homem. A julgar pelas inúmeras críticas, o estúdio de bronzeamento é um lugar puramente feminino, onde a aparência de um homem causa, para dizer o mínimo, perplexidade. Embora os primeiros visitantes dos solários que surgiram há mais de 40 anos fossem atletas do sexo masculino. Como se viu mais tarde, os raios ultravioleta não apenas dão à pele uma cor bronzeada agradável e fortalecem o sistema imunológico. Eles são bons para a saúde dos homens.

Muitos homens gostam de visitar estúdios de bronzeamento. E eles não prestam atenção aos olhares de soslaio do sexo mais justo, que acreditam que um solário para homens é um sinal de fraqueza e feminilidade. De acordo com os proprietários e clientes regulares de estúdios de bronzeamento, o número de homens que usam o solário é de aproximadamente 10% -15% do número total de visitantes.

O bronzeado bronze é necessário para os homens competirem em certos esportes. Alguém visita o solário porque é exigido por uma profissão, por exemplo, artistas de circo, dançarinos latinos ou strippers. Há aqueles que simplesmente cuidam da aparência, querem se livrar de cicatrizes desagradáveis e manchas de acne ou se preparar para a temporada de praia.

Os benefícios de um solário para homens

Em geral, o corpo feminino e masculino reage da mesma forma à insolação (exposição à radiação ultravioleta). Os raios UV são igualmente benéficos para todos se tomados em doses moderadas:

em pessoas que sofrem de anemia, há uma melhora - a cor da pele fica mais saudável, a dor de cabeça e a tontura diminuem, o apetite melhora;
um solário é um excelente remédio para depressão, fadiga e mau humor em um inverno sombrio ou uma primavera prolongada;
é fornecida a síntese de vitamina D 3, cuja falta provoca muitas doenças e condições patológicas.

Na Rússia, que pertence a países com baixa insolação, é possível reabastecer naturalmente o suprimento de vitamina D 3 no inverno apenas em um solário, pois é impossível obter a quantidade certa com alimentos. A ingestão da norma biológica da vitamina D 3 é necessária para manter os níveis normais do hormônio testosterona, que regula muitos processos fisiológicos no corpo masculino. Ele é responsável pela "força masculina", apoia a fertilidade (a capacidade de reproduzir a prole).

A vitamina D3 garante o metabolismo normal. Incluindo ativa o metabolismo da gordura, o que é importante para homens com excesso de peso. É graças ao conteúdo suficiente de vitamina D3 que um homem não pode ter medo da obesidade do tipo feminino.

Se o seu objetivo é compensar a falta de vitamina D 3, escolha um solário onde a radiação UV-B seja de 2% a 3%, é sob esses raios que você alcançará o resultado desejado.

Possível dano de um solário para homens

Se você seguir as regras de bronzeamento em um solário, não causará danos. Mas existem riscos "masculinos" especiais.

Os homens não podem tomar sol sem calção de banho. A pele dos genitais e das nádegas é muito sensível à radiação ultravioleta e pode queimar rapidamente, o que causará consideráveis transtornos e até sofrimento.
Outro perigo que aguarda os homens em um solário é o risco de cair sob lâmpadas de baixa qualidade ou desgastadas. Nesse caso, a sessão de insolação se torna mais longa, o que afeta negativamente a qualidade do esperma. Além disso, o superaquecimento dos testículos sob lâmpadas UV desgastadas pode levar à formação de fibroadenomas e outras neoplasias.

Cientistas da Sociedade Anti-Câncer da Rússia alertam que os homens sofrem de melanoma (o tipo mais agressivo de câncer de pele) duas vezes mais que as mulheres. Portanto, o tempo de bronzeamento deve ser calculado com precisão e não exceder as normas para cada tipo de pele. Este é um parâmetro individual, um esteticista ou administrador de um estúdio de bronzeamento ajudará você a calcular o programa para visitar um solário.

Ao escolher um solário, certifique-se de perguntar sobre as condições das lâmpadas e o período para substituí-las ou verificá-las. O administrador deve ter documentação do solário, que indique todos os parâmetros técnicos do equipamento.

Vídeo: como verificar as lâmpadas em um solário

Contra-indicações médicas

Para os homens, a lista de contra-indicações médicas é um pouco menor do que para as mulheres. O solário não deve ser visitado por quem sofre de:

hiperfunção da glândula tireóide;
qualquer tipo de oncologia (mesmo que a neoplasia seja benigna);
doenças cardiovasculares (doença coronariana, hipertensão avançada);
diabetes melito;
forma ativa de tuberculose;
asma brônquica com ataques frequentes de asfixia.

A abundância de manchas da idade, verrugas e sardas na pele também é uma contra-indicação para o solário. Se você tem doenças crônicas de pele ou acne, não é supérfluo consultar um dermatologista antes de visitar um solário - os raios UV podem causar uma exacerbação de doenças.

O banho de sol em um solário é incompatível com o uso de certos medicamentos. Se você estiver tomando antibióticos, antidepressivos, certos analgésicos, antiarrítmicos e diuréticos, consulte seu médico e adie a sessão de bronzeamento até o término do tratamento.

Regras de bronzeamento para homens

Para evitar consequências negativas, basta seguir regras simples:

use cremes especiais para solário;
usar óculos de segurança ou tapa-olhos;
não tome sol sem sunga;
use adesivos de proteção nas tatuagens (para evitar o desbotamento rápido);
cobrir toupeiras e manchas da idade dos raios;
para um bronzeado uniforme, livre-se dos pelos do corpo - faça a depilação 2-3 dias antes da primeira sessão no solário (isso não se aplica aos cabelos na região da virilha);
tomar banho com sabonete pelo menos 2-3 horas antes do procedimento;
lave o creme de solário não antes de 5-6 horas após a sessão.

As lentes de contato não devem ser usadas no solário, pois secam rapidamente e irritam os olhos. Elimine o uso de desodorante e sabonete antibacteriano no dia da visita ao solário. Eles podem causar uma alergia à luz ultravioleta. Cobrir os mamilos durante o bronzeamento é opcional; para os homens, o risco de contrair câncer de mama em uma cama de bronzeamento é insignificante.

Que cosméticos para um solário usar homens

Fabricantes bem conhecidos de produtos de bronzeamento produzem séries especiais para homens. Isso se deve à diferença entre a pele masculina e feminina e sua reação aos raios UV. Quais são as diferenças:

a pele dos homens é mais densa e áspera, por isso a concentração de ingredientes ativos nos cremes masculinos é maior do que nos femininos;
os homens têm mais células produtoras de melanina, então o bronzeamento é mais fácil;
A atividade das glândulas sebáceas e sudoríparas na pele dos homens é maior, e isso pode causar irritação, por isso os cremes para homens são mais saturados com ingredientes hidratantes.

Os fabricantes também levaram em conta a moda das tatuagens, incluindo componentes que protegem as tatuagens do desbotamento em produtos de bronzeamento masculino. A liderança no mercado de solários é detida por fabricantes americanos e alemães.

Criações dedicadas

A marca Devoted Creations (EUA) possui uma rica variedade de cremes masculinos. O mais popular deles, de acordo com as avaliações dos consumidores:

Titanium Bronzer é indicado para homens com pele sensível;
DELE. Hidratante é projetado para hidratação profunda especificamente para a pele masculina, contém vitamina E;
a série Gold e Black Edition foi desenvolvida para ativar o bronzeado e contém óleos naturais e componentes que protegem contra a perda de umidade;
Platinum Indulgence é um excelente fixador contendo extrato de seda e silicones que criam a película protetora mais fina na pele.

Todos os produtos Devoted Creations têm efeito desodorizante e contêm ingredientes que evitam o desbotamento das tatuagens. O preço dos tubos de 100 ml é mantido na faixa de 1300 a 2300 rublos.

Cosméticos de solário masculino Devoted Creations - um complexo único de componentes úteis e eficazes que garantem um bronzeado bonito e proteção confiável da pele contra ressecamento e irritação

baía esmeralda

A marca Emerald Bay da California Tan usa ingredientes naturais e tecnologia moderna para cuidar da pele bronzeada. A linha masculina de cremes e loções foi desenvolvida para bronzeamento em diversos graus - inicial, médio e profundo.

Por exemplo, Mojo Dark Bronzing Sauce é um produto para quem gosta de um bronzeado rico, contém um bronzeador duplo, um agente calmante e um intensificador de bronzeado. O creme recebeu excelentes críticas devido ao fato de que o efeito de seu uso permite reduzir o número de visitas ao solário. Um sachê (15 ml) pode ser comprado por 125 rublos, uma garrafa de 250 ml custa a partir de 1000 rublos.

Ouro australiano

Outra marca americana, a Australian Gold, produz cosméticos de alta qualidade, do comum ao ultra-premium. É bem equilibrado e versátil. A coleção G Gentlemen da Australian Gold inclui:

G Gentlemen Dark Intensifier - um creme que suaviza a pele masculina, indicado para as primeiras sessões de bronzeamento, hidrata profundamente a pele e estimula a produção de melanina;
G Gentlemen Black Bronzer é mais indicado para hábitos de bronzeamento e para quem deseja obter um bronzeado profundo e escuro, contém proteção de tatuagem contra o desbotamento.

Os cremes são adequados para qualquer tipo de pele, podem ser usados para o rosto e corpo. O preço de um pacote de 250 ml começa em 5000 rublos.

Para salvar a pele da radiação ultravioleta nociva e ao mesmo tempo tornar um bronzeado atraente e profundo para os homens, a linha de cosméticos G Gentlemen Collection da Australian Gold ajudará

Tanny Maxx

Os cosméticos de solário TannyMaxx da BodyCosmetics são de verdadeira qualidade alemã, confirmados por rigorosos estudos de fototoxicidade e segurança dermatológica comprovada. O fabricante inclui apenas ingredientes ativos naturais em seus cremes e leites e garante hidratação profunda, proteção da pele contra o fotoenvelhecimento e efeito antioxidante. A série masculina inclui:

Gold 999.9 For Men Bronzer - um creme que combina componentes de coloração e cuidado;
Gold 999.9 For Men UV-Preparation - um gel acelerador que hidrata profundamente e prepara a pele masculina para os banhos UV;
Deep Tan Preparer - ativador de bronzeamento com óleo de cânhamo e extrato de aloe vera, não contém bronzer, aumenta a penetração dos raios UV em 30%-50%, contém vitaminas B e E.

Os cosméticos Solarium TannyMaxx são considerados hipoalergênicos. É bastante acessível. O custo de um sachê (10 ml) é de 150 a 300 rublos, tubos e garrafas de 100 ml cada custam de 600 a 2000 rublos.

Com que frequência os homens podem visitar o solário

Para homens com o primeiro fototipo de pele (“celta”), bronzear-se ao sol e em solário é geralmente contraindicado. Estes são os donos da pele branca e sardenta. O resto precisa começar com três minutos, com cada sessão aumentando a duração em 1-2 minutos. O tempo máximo sem danos à saúde é de 10 minutos. Dado que a pele dos homens bronzeia mais rápido, 4-6 sessões são suficientes para obter um tom dourado.

Recomenda-se fazer uma pausa entre os primeiros procedimentos por pelo menos 2 dias. Então você pode visitar o solário em dias alternados. É aconselhável que os homens façam no máximo dois cursos por ano com um máximo de 10-12 sessões. Para manter o bronzeado durante todo o ano, basta uma visita ao solário por semana.

Do lado de fora da janela está o século 21, e para obter um tom de pele bronzeado, não é necessário estar na praia por 7 horas. Recomendamos que visite o solário. Este dispositivo, em pouco tempo, ajudará você a obter um bronzeado bonito e, o mais importante, uniforme. Como obter o máximo efeito e manter a saúde, você aprenderá com nosso artigo informativo. Solário como tomar sol adequadamente em casa, ou melhor, em condições de salão. Hoje, mais e mais pessoas preferem procedimentos de salão, nomeadamente o solário.

Os benefícios e malefícios de um solário

Uma cama de bronzeamento é a maneira mais fácil de obter uma pele bronzeada em pouco tempo sem gastar muito dinheiro e tempo. Até à data, existem vários tipos de solários. Você deve entender que você sempre tem uma escolha entre solário horizontal e vertical. Também deve ser entendido que o solário é uma cabine que permitirá adquirir um novo tom de pele em 7 minutos. Agora você aprenderá a se bronzear em um solário corretamente. Vale a pena começar com o fato de que, para os visitantes iniciantes do solário, há uma certa taxa de permanência lá. São 7 minutos. Não abuse do solário, especialmente pela primeira vez. Se você ficar no estande por muito tempo, é mais provável que você se queime. Isso não deveria acontecer. Solário como tomar sol adequadamente em casa, você deve entender que antes de vir ao solário, você precisa estudar as regras de comportamento e descobrir quais cosméticos você pode precisar lá.

Até o momento, existem muitos cosméticos para o solário. São cremes e sprays que ajudarão a evitar a reação negativa da sua pele ao solário e seus efeitos. Especialistas dizem que os cosméticos protetores solares que estamos acostumados a usar na praia não podem ser usados em um solário. Estes são dois grupos diferentes de cosméticos. Você deve entender que um solário é um bronzeado artificial que vale a pena obter corretamente. Já observamos que, para um iniciante, o tempo gasto em um solário é bastante limitado. Isso significa que você não deve ficar no estande por mais de 7 minutos. Antes de entrar no estande, vale a pena aplicar os cosméticos necessários. Solário como tomar sol corretamente em casa é uma verdadeira arte.

Deve ser entendido que todos os produtos cosméticos para um solário são divididos em 3 grandes grupos. São desenvolvedores, fixadores e ativadores. Este é um tipo de complexo de produtos que o ajudará a obter um bronzeado uniforme. Não se preocupe se nos primeiros minutos, após um solário, sua pele adquirir uma tonalidade avermelhada específica, isso significa que a pele recebeu a dose necessária de raios e logo adquirirá uma tonalidade uniforme. Um solário é uma maneira fácil e mais importante acessível de obter um belo bronzeado.

Existem três componentes principais de um bronzeado adequado. Em primeiro lugar, este é o próprio solário. Você pode dar preferência a um solário horizontal ou vertical. Eles não têm diferença fundamental, a única coisa que pode ser notada é o diferente grau de impacto em diferentes áreas do corpo. Em um solário vertical, as pernas se bronzeiam pior do que na horizontal, mas na versão vertical você pode obter um bom bronzeado do peito e dos braços. Você pode alternar esses dois tipos para obter o bronzeado perfeito.

As instruções para bronzeamento na natureza também devem ser seguidas. Não exponha seu rosto à luz solar direta. Você deve entender que o bronzeamento não é apenas beleza, é também saúde. Há um certo grupo de pessoas que não pode tomar sol, pois essa medida do efeito do sol sobre elas é fatal. Infelizmente. Algumas pessoas nem estão cientes disso. Dermatologistas e oncologistas dizem que pessoas com o primeiro grupo de pele não devem ser expostas à luz solar direta, para eles isso pode se transformar em sérios problemas. Vale lembrar também que as instruções de bronzeamento na natureza devem estar na memória de cada pessoa.

Você não pode ignorar o conselho de um médico e negligenciá-lo. Quando você vai à praia ou apenas à natureza, você precisa pensar na proteção solar básica. Deve-se entender que o rosto requer mais proteção do que o corpo humano. Portanto, você precisa comprar separadamente protetor solar para o corpo e o rosto. A data. Esta é uma regra obrigatória para visitar a praia. Poucas pessoas entendem que negligenciar as recomendações básicas de um dermatologista pode levar ao fato de que uma pessoa pode ter câncer de pele. Lembre-se disso. Um homem se bronzeia no mar - isso se deve à fisiologia de seu corpo.

Mas isso não significa que ele não precise usar protetor solar. Os produtos que você aplica na pele, para um bronzeado uniforme, devem ser de alta qualidade. Se o creme for barato, mais tarde a pele pode reagir mal à exposição a ele. Lembre-se disso. Algumas pessoas não conseguem entender qual bronzeado é melhor natural ou em um solário. Você deve entender que hoje não há diferença fundamental. A única coisa que os médicos exigem é observar as medidas de segurança e limitar a exposição ao sol. Isto é especialmente verdade para as crianças.

Nas crianças, a pele é muito delicada e é muito fácil para elas se queimarem ao sol. Deve-se entender que nem todos podem ir ao solário. Existem algumas restrições para mulheres grávidas e crianças, também para pessoas com feridas abertas e em alguns casos para pessoas com tatuagens. Lembre-se disso. As maneiras de se bronzear adequadamente ao sol podem ser diferentes, você pode tomar sol como na foto. De qualquer forma, recomendamos que você leve um chapéu se for à praia.

Vale lembrar também que não vale tomar sol durante o dia, principalmente pela manhã. Antes do meio-dia o sol é benéfico para a saúde humana. Você deve se lembrar que a exposição excessiva ao sol pode levar a sérios problemas de saúde. Você pode pegar insolação ou até se queimar. Tenha cuidado e siga todas as recomendações dos médicos. Você pode obter um bronzeado sem consequências se fizer tudo certo e visitar um bom salão com funcionários competentes. Também vale a pena notar que o solário é uma alternativa digna de bronzeamento natural. Adquira todos os cremes de que precisa e obtenha um excelente bronzeado uniforme durante todo o ano e os seus amigos não precisam de saber como o faz. Desejamos que você permaneça sempre bonita e atraente em qualquer época do ano.

Representantes modernos do sexo forte querem parecer masculinos e sexy, que é exatamente o que a maioria das meninas e mulheres mais velhas escolhem. Muitos homens vão à academia regularmente para deixar seu corpo realmente bonito, e negligenciam a cama de bronzeamento, acreditando que ela é destinada exclusivamente às mulheres.
Enquanto isso, durante o período de resfriados de inverno, não é apenas uma maneira de adquirir rapidamente um tom de pele atraente, mas também um meio de se livrar da depressão sazonal, além de aumentar a imunidade e produzir vitamina D3, sem a qual o corpo não absorver cálcio.
específico benefícios do solário para homens Também reside no fato de que o ultravioleta causa um aumento na produção de testosterona, que é tão necessária para o corpo masculino para o funcionamento normal.

No que diz respeito à questão de os perigos de um solário para homens, então a resposta é não mais do que para as mulheres, e até menos, já que a pele dos homens geralmente é mais espessa e queima com menos frequência.
Tendo decidido visitar um solário, você deve consultar um médico para contra-indicações.
Definitivamente, você não deve tomar banhos ultravioleta para pessoas com um grande número de pintas e manchas da idade, na presença de tuberculose, oncologia, distúrbios da tireoide, diabetes mellitus, hipertensão arterial, doenças de pele em estágio agudo e algumas outras doenças.

Além disso, é indesejável tomar banho de sol se você estiver tomando antibióticos, antidepressivos ou outros medicamentos potentes, pois eles aumentam a sensibilidade da pele aos raios ultravioleta.
Loiras e ruivas com pele muito clara e muitas sardas devem deixar a ideia de visitar um salão de bronzeamento por completo, e o autobronzeador pode ser usado para escurecer a pele.

Como tomar banho de sol em um solário?

O princípio principal é a moderação, principalmente na primeira sessão. Mesmo que uma pessoa tenha a pele escura e geralmente não se queime ao sol, o primeiro banho ultravioleta não deve exceder 5 minutos de duração, e 3 minutos serão suficientes para pessoas de pele clara.
O espectro emitido pelas lâmpadas é um pouco diferente do sol, não se sabe como seu corpo reagirá a ele. Além disso, você não deve tomar sol nu, as nádegas e os genitais são facilmente queimados, enquanto as sensações não são agradáveis.

O dano de um solário para homens será significativamente menor se você usar os cosméticos certos. Mesmo que você nunca tenha usado cosméticos antes, não deve negligenciar sua saúde, com a intenção de melhorar a cor da pele ou obter hormônios da alegria com a ajuda de um solário.
Antes da sessão, cremes especiais de bronzeamento em solário devem ser aplicados no rosto e no corpo, os lábios devem ser protegidos com bálsamo, cabelos com touca descartável, olhos com óculos.
Recomenda-se cobrir tatuagens também, elas desaparecem rapidamente sob a influência dos raios ultravioleta.
No final da sessão, você precisa usar cremes - fixadores de bronzeado. Eles resfriam, hidratam e criam uma camada protetora na pele para reduzir a perda de umidade e prevenir o envelhecimento prematuro.
Também é melhor fechar grandes manchas de idade e moles, eles tendem a degenerar em doenças malignas com intensa radiação ultravioleta.

Com que frequência os homens podem ir ao solário?

Normalmente, os especialistas não recomendam visitar mais de uma vez a cada 2-3 dias, porque a pele precisa de tempo para reparar as células danificadas pela radiação ultravioleta. A cada sessão subsequente, o tempo de banho sob luz solar artificial é aumentado, mas não deve exceder 15 minutos.
O ciclo padrão consiste em 10-12 banhos, pode ser repetido duas vezes por ano e entre visitar o solário uma vez por mês para manter o tom e o tom da pele.

Um belo bronzeado bronze é o sonho de toda garota. Se no verão é suficiente aproveitar o sol, nos meses frios você deve recorrer a um solário. Esse procedimento gera em torno de si muitos boatos e disputas. Os benefícios e malefícios de um solário ainda não são totalmente compreendidos por muitos. Portanto, antes de visitar salões que oferecem esses serviços, você precisa entender as características de tal procedimento.

Qual é a base do solário

Um solário é um aparelho especializado no qual as lâmpadas são instaladas. Eles produzem radiação que é semelhante ao sol.. Entrando na pele, os raios estimulam a produção ativa de melanócitos. Graças a eles, a pele muda de tom.

Existem dois tipos principais de solários:

Horizontal. Neles, as lâmpadas são colocadas horizontalmente. Um homem toma banho de sol deitado de costas. O efeito em tal dispositivo é alcançado mais rapidamente, mas você precisa entrar em contato com as máquinas.
Vertical. Equipado com lâmpadas verticais. Você terá que tomar sol em pé, para que não consiga relaxar completamente.

A radiação em tais dispositivos é dosada, o que elimina a possibilidade de se queimar.. O sistema de ar condicionado cria uma brisa agradável que refresca a pele.

Existem também variedades de solários para uso em casa. Eles podem acomodar até 24 lâmpadas. Para obter um bronzeado atraente, você terá que usar esses dispositivos por mais tempo do que os equipamentos profissionais.

Recursos benéficos

Tais sessões são benéficas para o corpo. Entre os aspectos positivos deste procedimento podem ser destacados:

O bronzeado é uniforme e atraente. É difícil conseguir o mesmo efeito tomando banho de sol.
Algumas sessões realizadas em antecipação ao verão ajudarão a preparar a pele para a estação.. Será mais fácil tolerar a exposição à luz solar.
Participar dessas sessões ajuda a fortalecer o sistema imunológico, pois a exposição ao ultravioleta estimula a produção de vitaminas no organismo.
A irradiação leva à produção de vitamina D, que tem um efeito benéfico no estado do sistema músculo-esquelético.
Uma visita ao solário melhora o humor, pois leva à produção de endorfinas. Uma garota, deitada em um solário, pode imaginar que está se aquecendo ao sol à beira-mar.
O solário é recomendado não só para mulheres, mas também para homens, pois ajuda a combater muitas doenças de pele, como acne ou psoríase.
Os cosmetologistas aconselham o uso de tais procedimentos para combater o padrão capilar que aparece nos braços e nas pernas, pois os raios têm um efeito benéfico na condição dos vasos.

Muitas vezes as pessoas estão interessadas no que é mais prejudicial do sol ou um solário. Não existe uma resposta única para tal pergunta. Mas, diferentemente da radiação solar, o solário é dosado e, obedecendo às regras de uso do equipamento, não causa queimaduras.

Por que o solário é perigoso para a saúde

O solário também tem várias qualidades negativas. Entre eles estão:

Tais procedimentos podem ser viciantes, o que se assemelha ao vício em álcool. Especialistas até introduziram um termo especial tanorexia. Esta condição é caracterizada por nervosismo e uma mudança acentuada de humor na ausência de outra dose de radiação. Este efeito é mais comum em pessoas com menos de 30 anos de idade.
Visitas regulares ao solário provocam envelhecimento prematuro da pele. Altas dosagens de radiação ultravioleta afetam negativamente a produção de colágeno e elastina na epiderme. Rugas precoces e manifestações de uma reação alérgica podem aparecer.
Sessões frequentes provocam o aparecimento de manchas da idade na pele. O risco é muito maior para aquelas mulheres que tomam medicamentos hormonais, diuréticos ou antibióticos.
O abuso de bronzeamento artificial pode provocar o desenvolvimento de melanoma - um tumor maligno. O grupo de risco inclui pessoas com menos de 30 anos de idade.
Visitas frequentes ao solário podem agravar doenças de pele. Após os primeiros procedimentos, os problemas desaparecem, mas depois de um tempo pode ocorrer uma recaída. Nesse caso, erupções cutâneas repetidas na pele serão mais difíceis de tratar.

A OMS dá a sua resposta à questão de saber se um solário é prejudicial para as mulheres. Segundo os cientistas, tal exposição pode danificar o DNA das células. Portanto, é melhor recusar os procedimentos. Isto é especialmente verdade para pessoas com idade inferior a 18 anos.

Quem não está autorizado a visitar o solário

Às vezes, uma visita ao solário pode causar danos irreparáveis à saúde. As principais contra-indicações para este procedimento incluem:

Gravidez e período de amamentação.
A presença de patologias graves do coração e do sistema vascular.
Operações reprogramadas recentes.
Claustrofobia.
Idade até 15 anos.
Tom de pele muito claro.
A presença de tatuagens no corpo.
Mastopatia ou outras doenças das glândulas mamárias.
Predisposição para a manifestação de reações alérgicas.
A presença no corpo de um grande número de toupeiras ou manchas da idade.
Exacerbação de qualquer doença crônica.

É proibido visitar o solário se naquele dia você estiver tomando banho de sol. Tal carga aumentada na pele provocará uma reação negativa.

Como minimizar o risco

Para tornar a visita ao solário totalmente segura, você deve seguir as seguintes recomendações:

Escolha apenas salões comprovados que tenham novos equipamentos de alta qualidade. Deve empregar apenas especialistas altamente qualificados que possam aconselhá-lo sobre todas as questões.
Antes de iniciar um curso de tais sessões, consulte o seu médico. Certifique-se de que não há contra-indicações.
Se você não quiser abandonar completamente os procedimentos, faça sessões não mais do que uma vez a cada sete dias. Neste caso, a duração de um procedimento não deve ser superior a 5 minutos. Essa radiação não prejudicará a saúde.
Antes de visitar o solário, é proibido vapor no banho ou na sauna.
Verifique se o equipamento escolhido possui um botão de emergência. Assim, você pode ligar para o funcionário do salão em caso de situação perigosa.

Essas dicas permitirão que você tome sol com segurança. Apesar disso, o solário ainda não é o procedimento mais seguro, por isso é melhor recusá-lo.

Regras básicas para um bronzeamento seguro

Para evitar que as queimaduras solares causem problemas de saúde, foram desenvolvidas regras para visitar um solário sem prejudicar a saúde. Eles não podem ser ignorados. Siga estas orientações:

Antes de ir ao salão, escolha o produto de bronzeamento certo para você e depois. Se antes da sessão você não proteger a pele com o mesmo remédio, pode ocorrer uma reação negativa. Escolha cremes ou loções especificamente para o solário, e não para se bronzear ao sol.
Tome um banho algumas horas antes da sessão e lave bem a pele com água e sabão. Depois disso, não é recomendado o uso de cosméticos e perfumes. A única exceção é o protetor solar.
Ao se bronzear em um solário, você deve usar uma touca protetora e adesivos especiais nos mamilos. Pergunte com antecedência se o salão fornece esse inventário. Caso contrário, você precisará comprá-lo sozinho.
Remova todas as joias antes de entrar no estande. Remova as lentes de contato, se houver. Certifique-se de remover sua maquiagem.
Se você escolheu um modelo de solário horizontal, certifique-se de que os funcionários do salão tratem o equipamento com um composto especial.
A cura tem um efeito extremamente negativo sobre os olhos. Portanto, antes de entrar no estande, certifique-se de usar óculos de segurança especiais. Aplique uma camada de bálsamo protetor nos lábios.
Sente-se confortavelmente no solário e tente relaxar. O funcionário do salão deve definir o cronômetro para o tempo necessário.
Após o procedimento, é aconselhável beber uma xícara de chá de ervas, que contém vitaminas e minerais.. Tome um banho frio. Depois disso, lubrifique a pele com uma loção hidratante ou creme pós-sol.
A próxima sessão não pode ser realizada antes de três dias após a primeira visita. Se durante esse período você notar uma reação negativa da pele, é melhor cancelar uma visita ao solário.
A melhor opção seria 2 cursos de bronzeamento por ano. Cada um deles deve incluir 10 procedimentos.

Quantos banhos de sol são permitidos

O número de procedimentos permitidos depende das características da pele.. As seguintes opções são distinguidas:

Pele escura, cabelos e olhos escuros. Pessoas com essas características raramente sofrem queimaduras, então são permitidas até 12 sessões com duração de até meia hora.
Pele clara, mamilos escuros, cabelo castanho ou loiro escuro. Em tal situação, a primeira sessão não deve durar mais de 15 minutos. Se não houver reação negativa, a duração dos procedimentos pode ser aumentada para meia hora.
A pele e os mamilos são claros, o cabelo é loiro ou castanho claro, os olhos são azuis, verdes ou cinzas. Essas pessoas costumam queimar, pois a pele reage fortemente à radiação ultravioleta. O banho de sol é permitido não mais do que uma vez a cada três dias. Neste caso, a duração da sessão não é superior a 15 minutos. Mais de dois cursos de 10 sessões não podem ser realizados por ano.
A pele é muito clara, o cabelo é ruivo, os olhos são verdes, o mamilo é claro, há muitas sardas. Com essa aparência, é impossível tomar sol em um solário. O bronzeado adquirido desaparecerá rapidamente. Isso aumenta muito o risco de queimaduras..

O bronzeamento adequado em um solário não causará sérios danos à saúde. Mas antes de iniciar os procedimentos, é necessário consultar um especialista.

Com que frequência os homens podem ir ao solário?

Muitas pessoas acham conveniente visitar um solário antes de uma viagem ao mar, para não se queimarem na praia nos primeiros dias de férias, o que é muito importante ao voar “do inverno para o verão”. No corpo, sob a influência de raios artificiais, é produzido um pigmento escuro melanina, que protege a pele do sol quente do sul.
Queimaduras solares sob o sol é melhor planejar não antes de alguns dias após o solário, ou pelo menos não no mesmo dia, caso contrário, é fácil obter queimaduras solares.

Argumentos para"

Se você pensa que os raios solares comuns são inofensivos, está muito enganado! Eles não afetam ninguém de forma alguma, e isso se aplica especialmente aos moradores do sul, cuja pele está adaptada ao sol escaldante desde o nascimento. No entanto, existem pessoas que são contraindicadas ao sol por motivos de saúde, então a principal vantagem de uma cama de bronzeamento é a capacidade de controlar a dosagem de raios UVA.

Danos do bronzeamento artificial para homens e mulheres

Vamos começar com as contra-indicações. Você terá que se recusar a visitar o solário nos seguintes casos:

As desvantagens de visitar um solário são as seguintes:

Incompatibilidade com o uso simultâneo de certos medicamentos, incluindo contraceptivos hormonais;
Em caso de aumento da sensibilidade da pele à radiação ultravioleta, é melhor recusar a visita ao solário para não provocar alergia;
Na presença de problemas dermatológicos, a exposição a um solário no corpo pode agravar o problema e afetar negativamente a saúde geral;
Visitas freqüentes ao solário fazem mudanças no corpo. Dado que os efeitos dos raios ultravioleta na saúde humana ainda não são totalmente compreendidos, antes de iniciar um curso de bronzeamento, você precisa se certificar de que não sofre de doenças graves.

Quantas vezes você pode visitar o solário sem prejudicar a saúde

O banho de sol em um solário é recomendado não mais do que uma vez a cada 6 meses por 15 a 20 sessões. Para pessoas com pele muito clara, os especialistas recomendam iniciar o bronzeamento com sessões curtas e pouco frequentes - de 3 a 5 minutos no máximo três vezes por semana. Os proprietários de pele escura podem pagar sessões mais frequentes e mais longas - 15 a 20 minutos com intervalo de 1 a 2 dias.

O ciclo médio consiste em 8-12 sessões consecutivas, com intervalo mínimo de 24 horas. O tempo médio de uma sessão em um solário horizontal é de 7 a 30 minutos, em um vertical - de 5 a 15 minutos.

Medidas de segurança

Alguns dias antes de visitar o solário, use uma esfoliação corporal suave. Isso é necessário para que o bronzeado fique uniforme e o resultado dure mais. É impossível fazer isso antes de ir ao solário categoricamente;
O intervalo entre o último banho e o início da sessão deve ser de pelo menos 12 horas, pois qualquer sabonete, xampu ou gel de banho desengordura a pele e a priva de sua proteção natural. Sua pele deve estar seca;
Lave todos os cosméticos, não use perfumes e desodorantes corporais - isso pode causar alergias;
Coloque um chapéu especial - o solário prejudica o cabelo;
Use cosméticos especiais para um solário - meios de proteção contra os raios UVA;
Use um protetor labial com filtro UV - caso contrário, a membrana mucosa secará;
Proteja seus mamilos com adesivos especiais, não tome sol em um solário sem calcinha;
Coloque óculos especiais. Se você usa lentes de contato, elas precisarão ser removidas.

Este vídeo conta como a visita a um solário afeta a saúde e se prejudica o corpo.

Fonte do vídeo: Tv Jam