Tulong sa Tele2, mga taripa, mga tanong

Ang sayaw ay isang sining na makapagpapabago sa iyo. Ang mga klase sa sayaw para sa mga nasa hustong gulang ay tutulong sa iyo na ipamalas ang iyong pagkamalikhain at palakasin ang iyong pagpapahalaga sa sarili. Maaari kang magsimulang sumayaw sa anumang edad - sa lugar na ito, ang edad ay talagang hindi mahalaga. Kung ikaw ay 20, 30 o 40 taong gulang, tiyak na magtatagumpay ka sa pag-abot sa taas sa sining na ito.

Iniimbitahan ka ng dance school ni Daria Sagalova para sa mga matatanda na kumuha ng mga klase. Tuturuan ka ng aming mga propesyonal na guro kung paano gumalaw nang maganda, tutulungan kang mapabuti ang iyong pisikal na hugis, magkaroon ng tiwala sa sarili. Pagkatapos ng aming mga aralin, mas magiging komportable ka hindi lamang sa club, kundi pati na rin sa pang-araw-araw na buhay.

Kumusta ang mga klase

Ang dance school ni Daria Sagalova para sa mga matatanda ay nagsasanay nang walang paunang paghahanda, "mula sa simula". Ang mga klase ay angkop para sa anumang edad, uri ng katawan at panlasa sa musika. Ang kailangan mo lang gawin ay dalhin ang naaangkop na form. Ang pananamit ay nakasalalay sa napiling direksyon. Halimbawa, kung gusto mong magsanay ng body ballet, kailangan mo ng masikip na leggings at T-shirt. Kung hip-hop ang pipiliin mo, mas angkop ang maluwag na pantalon at maluwag o fitted na t-shirt. Ang pangunahing bagay ay ang pakiramdam mo ay komportable. Kung hindi ka sigurado kung aling form ang mas mahusay na piliin, palaging sasabihin sa iyo ng aming mga guro.

Ang mga klase ng sayaw para sa mga matatanda sa aming paaralan sa Moscow ay isinasagawa lamang ng mga propesyonal na guro na may malawak na karanasan. Regular nilang pinagbubuti ang kanilang mga kasanayan at nakikilahok sa iba't ibang mga proyekto. Sa ilalim ng patnubay ng isang propesyonal, mabilis kang matututo ng mga bagong bagay at maipakita ang iyong sarili sa sayaw - ang epekto ay mararamdaman at makikita pagkatapos ng unang aralin. Ang lahat ng mga aralin ay gaganapin sa isang positibong paraan, ang isang palakaibigan, masayang kapaligiran ay palaging naghahari sa bulwagan. Ang anumang aralin ay nagsisimula sa isang warm-up, pagkatapos ay unti-unting tumataas ang pagkarga. Ang aralin ay nagtatapos sa relaxation exercises.

Bakit tayo?

Nais mo bang mag-aral nang may kasiyahan, sa komportableng mga kondisyon at mabilis na makita ang pag-unlad? Kung gayon ang dance school para sa mga matatanda na si Daria Sagalova ay para sa iyo!

• Mga klase sa komportableng kondisyon. Pinapahalagahan namin ang aming mga bisita, kaya mayroon kaming mga komportableng silid. Bawat isa ay may air conditioning, non-slip flooring at maraming salamin para makita mo ang iyong sarili mula sa iba't ibang anggulo. Nagbibigay kami ng lahat ng kinakailangang kagamitan para sa mga klase, mula sa mga banig hanggang sa nababanat na mga banda. Ang mga maluluwag na pagpapalit na kuwarto ay mayroon ding lahat ng kailangan mo: shower, hairdryer, kumportableng mga locker.
• Anumang istilo na gusto mo. Sa aming mga klase sa sayaw para sa mga nasa hustong gulang, maaari kang matuto ng ganap na anumang uri ng koreograpia. Nag-aalok kami hindi lamang ng klasikong strip na plastic, usong pop choreography at matataas na burol, kundi pati na rin ang mga hindi karaniwang direksyon tulad ng Afro jazz, Krump at Contemporary.
• Pagkakataon upang ipakita ang iyong mga kasanayan. Sa pagkumpleto ng pagsasanay, ikaw ay makabisado ang iyong katawan sa antas ng mga propesyonal na mananayaw. Upang magkaroon ka ng pagkakataong ipakita ang iyong mga kasanayan, inaayos namin ang sarili naming mga konsiyerto sa pag-uulat. Ang aming pinakamatagumpay na mga mag-aaral ay kasangkot sa mga regular na konsiyerto, pagdiriwang, paggawa ng pelikula, mga kumpetisyon. Sa amin magkakaroon ka ng pagkakataong magtanghal sa Olympic, State Kremlin Palace, Crocus City Hall at iba pang mga pangunahing lugar sa kabisera.

Hindi sigurado kung aling direksyon ang tama para sa iyo? Para sa iyo, nag-compile kami ng isang detalyadong paglalarawan ng bawat uri ng koreograpia - ang impormasyon ay makukuha sa aming website. Maaari kang matuto nang higit pa mula sa aming mga administrator ng opisyal na pangkat ng Vkontakte. Kung gusto mong sumubok ng bagong direksyon para sa iyong sarili, nag-aalok ang aming dance school sa Moscow para sa mga matatanda ng pagsubok na aralin na ganap na libre! Ang mga grupo ay bukas sa buong taon.

Iniimbitahan ng Urban Academy ang lahat na subukan ang sensual na kizomba! Ang Kizomba ay isang pares na sayaw na binuo sa improvisasyon. Ngunit ang pangunahing bagay ay ang mga bagong kakilala at kaibigan, at isa ring libangan na maaaring magbago ng iyong buhay.

 st. 2nd Zvenigorodskaya, 12, gusali 18,  Ave. Kutuzovsky, 36, gusali 5

Dance School TSEKH

Malaking mga plano sa sayaw at ambisyon ay makakatulong upang mapagtanto sa TSEKH paaralan ng sayaw. Ang studio ay nagtuturo ng lahat ng uri ng modernong sayaw. Ang espiritu ng pangkat ay lalong mahalaga dito - sa silid-aralan, ang mga grupo ay kumikilos patungo sa pagtatanghal ng kanilang pagganap. Sa magkasanib na trabaho, ang mga mananayaw ay hindi lamang hinahasa ang mga bagong paggalaw, ngunit natututo din na kumilos nang maayos.

 st. Skakovaya, 24

0+

Matagal nang simbolo ng passion ang Tango. Sa paaralan ng Planetango maaari kang dumalo hindi lamang sa mga indibidwal o pangkat na klase, ngunit kumuha din ng mga aralin sa sayaw para sa isang partikular na kaganapan. Nagdaraos din ang paaralan ng mga pagdiriwang at paligsahan kung saan nakikilahok ang mga mag-aaral.

 st. Nizhnyaya Krasnoselskaya, 35, gusali 59 st. Zatsepsky Val, 4, gusali 1

0+

Mayroong isang opinyon: upang makamit ang mga resulta sa ballet, kailangan nilang sanayin mula pagkabata. Ngunit ang karanasan ng Balleta studio ay nagpapatunay ng kabaligtaran: sa regular na pagsasanay, posible na matutunan ang mataas na sining na ito kahit na sa pagtanda. Ang choreographic na paaralan ay nagsasagawa ng mga indibidwal at pangkat na klase para sa mga bata at matatanda. Bukod sa ballet, itinuturo dito ang oriental at folk dances.

 st. 1st Tverskaya-Yamskaya, 6

0+

Ang mga makasaysayang sayaw ay maganda at kawili-wili. Sa studio na "Trianon" sila ay nakikibahagi hindi lamang sa pagtatanghal at pagsasanay ng mga paggalaw, ngunit nagbibigay din ng mga lektura sa kultura, sining at kasaysayan ng mga sayaw mula sa iba't ibang panahon. Ang paaralan ay nagtuturo ng maraming direksyon ng sayaw, mula sa Middle Ages hanggang sa ikadalawampu siglo.

 pr-d Sibirsky, 2, gusali 5

0+

Kung gusto mong matuto ng hindi pangkaraniwang bagay, subukan ang madamdamin at nakabibighani na sayaw ng gypsy, na nakakuha ng mga elemento ng maraming kultura. Sa Devi Dance School, alam nila mula sa karanasan na halos lahat ay may kakayahang sumayaw ng gypsy, at ang mga guro ay lumikha ng isang palakaibigang kapaligiran at nagpapataas ng tiwala sa sarili. Siguradong sorpresa at ikatutuwa mo ang iyong mga kaibigan sa sayaw ng gypsy sa anumang party o holiday. Ang mga mag-aaral sa paaralan ay maaaring magtanghal sa entablado, nakikibahagi sa mga pagdiriwang at komersyal na proyekto.

 st. Bolshaya Serpukhovskaya, 44 bawat. Bolshoy Kiselny, 7, gusali 2

0+

Ang paaralang ito ay may 40 direksyon para sa mga bata mula sa tatlong taong gulang at para sa mga nasa hustong gulang na walang mga paghihigpit sa edad. Ito ang mga sayaw sa Latin American, at ballet, at hip-hop, at jazz-funk, at flamenco, at mga sayaw na may mga elemento ng fitness, at marami pang iba. Ang pinakamahalagang bagay ay ang pagnanais na sumayaw. Bilang karagdagan sa pagsasanay sa sayaw, mayroon lamang mga kapaki-pakinabang na master class para sa isang malusog na likod at tamang pagbaba ng timbang. Ang mga klase ay gaganapin sa umaga at sa gabi, kaya tiyak na makakahanap ka ng oras para sa pagsasayaw sa iyong abalang iskedyul.

 st. Sushchevskaya, 21, gusali 10 st. Bakuninskaya, 14, gusali 10

0+

Ang mga guro ng paaralan sa sentro ng Moscow ay nakatuon sa mga sikat na modernong destinasyon. Samakatuwid, kung nais mong maunawaan ang kasanayan, halimbawa, sirtaki, kung gayon mas mahusay na maghanap ng isa pang bulwagan. Dito - tanging pagmamaneho, lakas at hamon. Tuturuan ka ng mga gurong may labis na kasiyahan sa dynamic na popping, eclectic jazz-funk, assertive krump, kahanga-hangang uso at iba pang uso na uso ngayon. Paminsan-minsan, ang mga pagsasanay ay isinasagawa ng mga espesyal na inimbitahang dayuhang mananayaw, ngunit kabilang sa mga full-time na guro ay may mga nanalo ng mga internasyonal na pagdiriwang, ang pinakamalakas na mananayaw ng CIS at Europa, na nakikibahagi pa rin sa mga kampeonato. Gayunpaman, ang mga mag-aaral ay hindi rin isang pagkakamali at nagpapakita ng magagandang resulta sa mga kumpetisyon. Ngunit kung hindi ka pa handa para sa pagkilala sa mundo, maaari mong suriin ang antas ng iyong mga kasanayan sa mga intra-club championship at laban.

 bawat. Krivokolenny, 14

16+

Tinatanggap ang lahat dito mula sa edad na tatlo. Ang studio ay may malaking seleksyon ng lahat ng kilalang modernong uso - mula sa klasikal na koreograpia para sa mga nagsisimula at flamenco hanggang sa modernong jazz at strip na mga plastik. Bilang karagdagan sa mga aralin sa sayaw, may mga espesyal na programa sa fitness.

 bawat. Veskovsky, 3

16+

Ang mga tagalikha ng paaralan ay hindi nag-atubiling ipahayag na sa loob ng dalawang dekada ng pag-iral nito, ang Model-357 ay naging kakaiba at maging elite. Maaari mo lamang suriin ito para sa iyong sarili, ngunit kung ano ang maaari mong tiyak na masisiguro ay isang sapat na bilang ng mga maluluwag na bulwagan at isang maginhawang iskedyul, salamat sa kung saan ang laboratoryo ay maaaring magbigay ng trabaho para sa 120 mga grupo at ginagarantiyahan ang angkop na mga kondisyon para sa buong pag-unlad sa sayaw, pagkamalikhain. at ang pagpapakita ng mga panloob na katangian ng isang tao. . Mayroong 22 mga istilo na mapagpipilian ng mga customer. Maaari mong malaman kung alin ang mas nababagay sa iyo kaysa sa iba sa Open Days, na regular na gaganapin dito. Maglakad sa landas mula sa baguhan hanggang sa dance floor star sa ilalim ng mahigpit na patnubay ng mga guro na nakakuha ng kanilang lugar sa dance firmament.

 st. Pravdy, d. 24, gusali 7 pr-d Goncharny, d. 8/40

0+

Ang isang hukbo ng mga mananayaw, sa isang solong salpok na tinatalo ang ritmo, ay nakakaakit sa mga manonood mula sa mga unang galaw at tunog. Mabilis na naging tanyag ang Irish dancing sa Russia. Ngunit gaano katagal ka maaaring tumingin sa mga artista kapag gusto mong gumanap ng isang katulad na bagay sa iyong sarili? Bukod dito, may mga lugar sa Moscow kung saan tuturuan ka ng sining na ito. Ang Mary Singal School ay isa sa mga una sa bansa kung saan naghahari ang espiritu ng Ireland. Ang recruitment sa mga grupo ng mga bata ay isinasagawa mula sa edad na limang, sa mga matatanda - mula 11 taon. Walang pinakamataas na limitasyon, pati na rin ang mga paghihigpit sa antas ng pagsasanay. Itinuturo ng paaralan ang mga pangunahing uri ng solo at grupong sayaw ayon sa mga pamantayang pinagtibay ng propesyonal na internasyonal na komisyon.

 sq. Preobrazhenskaya, 12

0+

Isang paaralan kung saan hindi ka lamang magsasaya sa pag-aaral ng mga bagong paggalaw, ngunit kung nais mo, makakasali ka sa isang pangkat ng mga propesyonal at makibahagi sa mga kumpetisyon kasama nila. Sa loob ng ilang taon ng pagkakaroon ng studio na ito, ang mga guro ay nakakuha ng sapat na karanasan upang magsagawa ng mga klase sa iba't ibang lugar. Dito nagbibigay sila ng mga aralin sa literal na lahat ng modernong istilo, at ang mga grupo ay hinikayat mula sa edad na tatlo. Ang pinakamaliit ay tinuturuan ng mga pangunahing kaalaman sa koreograpia at himnastiko, at para sa mga matatanda - mga sayaw sa club, hip-hop, strip na plastik, krump, breakdance at lahat ng bagay na maaari mo lamang pangarapin. Mayroong mga propesyonal na grupo ng sayaw ng mga bata at kabataan, ang mga indibidwal na aralin ay posible sa lahat ng direksyon sa isang maginhawang oras.

 st. Brateevskaya, 16, bldg. 3, st. Borisovskie Prudy, 26, bldg. 2, st. Generala Belova, 18, st. Voronezhskaya, 10, sh. Kashirskoe, 52

0+

Matatagpuan ang Dance First dance studio sa sentro ng Moscow hindi kalayuan sa mga pangunahing istasyon ng metro at mga junction ng kalsada. Ang lahat ng mga kondisyon para sa pag-unlad ng mga mag-aaral at guro ay nilikha dito. Nangangako ang mga guro na ituro ang sinumang darating upang ganap na kumilos. At sa parehong oras ay makakakuha ka ng pagkakataon na ayusin ang iyong sarili, lumahok sa mga kumpetisyon, hindi banggitin ang mga emosyon at mga impression kapag pumunta ka sa entablado. Bilang karagdagan sa mga regular na ehersisyo sa isang iskedyul, paminsan-minsan ay nag-aayos sila ng mga master class mula sa mga bituin sa mundo, mga paglalakbay sa mga dance camp at mga theme party.

 st. Malaya Dmitrovka, 5/9 Ave. Leningradsky, 7 gusali 1

0+

Isang medyo bata ngunit may pag-asa na studio ang binuksan noong 2015. Ang mga master ay nagtuturo ng 19 na direksyon at nagsusumikap na makahanap ng isang personal na diskarte sa bawat mag-aaral, depende sa kanilang mga kakayahan. Para sa bawat direksyon, ang mga espesyalista ay nakabuo ng epektibong mga programa sa pagsasanay, salamat sa kung saan madaling makamit ang mataas na mga resulta sa maikling panahon. Mayroong mga klase ng bata, sayaw para sa mga nagsisimula, grupo at indibidwal na mga klase, mga programa sa pagpapaunlad ng fitness at isang programang Pro-Am kapag ang mag-asawang sayaw ay binubuo ng isang propesyonal at isang baguhan. Bilang karagdagan, ang paaralan ay nagsasagawa ng mga may temang partido para sa mga mag-aaral nito na may partisipasyon ng mga panauhin at guro.

 st. Khersonskaya, 43

16+

Pinagsasama ng pole dancing ang sports, fitness at dance art, at tinutulungan ang mga gumaganap nito na mapakinabangan ang kanilang pagkababae at kaplastikan. Sa "Aurora Dance" ipapakita sa iyo kung ano ang tunay na pole dancing (hindi ito estriptis!), at lilinawin nila ito: magagawa mo rin ito. Sa hinaharap, mauunawaan mo ang versatility ng half-dance at tuklasin ang mga bagong panig nito. Kasabay nito, dagdagan ang iyong kakayahang umangkop at maging mas kumpiyansa. Nag-aalok din ang studio ng mga stretching class. Kadalasan, ang mga libreng pagsubok na klase ay ginagawa dito, at ang bawat estudyante, na pumupunta sa klase, ay pipili ng direksyon na mas malapit sa kanya upang masiyahan sa sayaw.

 st. Aviation, d. 67/1

Kung makakita ka ng typo o error, piliin ang text fragment na naglalaman nito at pindutin ang Ctrl + ↵

Ang pagsasayaw ay isang maganda, kapana-panabik at modernong isport kung saan ang mga paggalaw ay ginaganap sa musika. Ito ay itinuturing na isa sa mga anyo ng sining at angkop para sa mga tao ng anumang kasarian, edad, pisikal na fitness. Mayroong isang malaking bilang ng mga uri ng sayaw para sa bawat panlasa, ang bawat isa ay isang mahusay na paraan upang ipahayag ang iyong sarili at mapawi ang stress.

Mga institusyon (paaralan, club) sa seksyon Mga sayaw, studio ng sayaw at klase, mga paaralan ng sayaw na may mga libreng seksyon para sa mga matatanda sa Moscow

Ang seksyong ito ay naglalaman ng mga libreng dance section, dance club at mga paaralan para sa mga matatanda. Maaari kang maghanap ng angkop na lugar para sa mga libreng klase sa pagsasayaw nang direkta sa mapa o ayon sa listahan ng mga organisasyong pang-sports na kinakatawan. Maaari kang pumili ng angkop na seksyon ng sports na malapit sa iyong tahanan at trabaho. Para sa bawat isa sa mga seksyon ng sports na magagamit: mga numero ng telepono, mga address, mga presyo, mga larawan, mga paglalarawan at mga kondisyon para sa kasunod na libreng pagpasok ng mga kalalakihan at kababaihan sa mga sayaw sa Moscow.

Lalaki at babae

Average na presyo bawat aralin

Epekto sa timbang

Panganib sa pinsala

Tren

Ang pakiramdam ng ritmo

Plastic

Kakayahang umangkop

Pagtitiis

Tamang paghinga

Lahat ay sumasayaw!

Ito ay isang tao lamang na ginagawa ito sa pagkabata o pagbibinata, at sa pagtanda ay itinutulak ang "walang halaga" na pagsasayaw sa background. At talagang walang kabuluhan. Ang mga sayaw ay sunud-sunuran sa lahat ng edad nang walang pagbubukod - pagkatapos ng lahat, ang pagpili ng mga direksyon dito ay napakalaki. Ito ay isa pang bentahe ng isport na ito - maaari mong pagbutihin ito sa buong buhay mo, mastering bago at bagong mga uri ng sayaw.

Sa una, ang mga sayaw ay may binibigkas na relihiyosong background: ang mga kaganapan sa ritwal ay sinamahan ng mga sayaw at pabilog na sayaw. Sa pamamagitan ng paraan, ang salitang koreograpia ay nagmula sa Greek Χορός - sayaw. Alam nila ang mga sayaw at ang panahon ng pagkalimot - noong unang bahagi ng Middle Ages - at ang paghahati sa aristokrasya at plebeianismo. At noong ika-20 siglo, nagsimula ang isang tunay na rebolusyon sa sayaw - natutunan ng mundo ang tungkol sa foxtrot, Charleston, rock and roll, at pagkatapos ay breakdance. Ang bagong panahon ay nagdidikta ng sarili nitong mga realidad - ang mga palabas sa sayaw sa TV ay napakapopular, at pinalakpakan ng mga manonood ang mga improviser na gumaganap na ng mga akrobatikong stunt. Maaaring gawin ito ng sinumang gustong makakuha ng pagsasanay sa sayaw! Sulit ang resulta.

Mga pakinabang ng pagsasayaw

Nakita mo na ba ang walang hiya na mananayaw? Ito ay kalokohan. Ang isang nasasalat na benepisyo mula sa pagsasayaw ay ang kakayahang kontrolin ang iyong katawan, at ito ay may positibong epekto sa postura, lakad at kilos. Ang isang batang babae na marunong sumayaw ay palaging nakakaakit ng pansin: dinadala niya ang kanyang sarili nang maganda at may kumpiyansa, ang kanyang mga paggalaw ay malambot at tumpak. Ang mga lalaking mananayaw ay mayroon ding isang espesyal na plasticity ng mga paggalaw, at mahusay na pisikal na data: kakailanganin ng maraming lakas upang mapanatili ang kahit isang magaan na kasosyo.

Ito ay lyrics. Ngunit ang "physics" ay nasa itaas din. Ang pagsasanay sa sayaw ay mahusay para sa pagbaba ng timbang, pagbuo ng liksi, koordinasyon at balanse. Makabuluhang dagdagan ang kahabaan. Mayroon silang positibong epekto sa gawain ng cardiovascular at respiratory system: ang tamang paghinga sa pagsasayaw ay napakahalaga. Para sa mga kababaihan, ang mga aralin sa sayaw ay nakakaapekto sa pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa mga pelvic organ: sa regular na pagsasayaw, ang mga tipikal na "babae" na mga problema at sakit ay nawawala. At ang pinakamahalaga: pinasisigla ng sayaw ang paggawa ng "mga hormone ng kagalakan" - dopamine, serotonin at endorphin. At nangangahulugan ito ng isang mahusay na kalooban at mabuting kalusugan.

Contraindications

Walang mga kontraindikasyon sa mga aralin sa sayaw, tulad nito, ngunit ang ilang mga lugar ay dapat na lapitan nang may pag-iingat. Ang mga taong sobra sa timbang, may mga sakit sa gulugod at musculoskeletal system, o diyabetis ay hindi dapat sumayaw na may "matalim" na pamamaraan at mabilis na bilis. Hindi rin babagay sa kanila ang mga akrobatikong numero. Sa mga ganitong uri ng sayaw, masyadong mataas ang sobrang pisikal na aktibidad. Ngunit sa lahat ng mga sakit sa itaas, walang mga problema sa ballroom dancing, Latino o flamenco. At kung ang katawan ay lumalakas at ang estado ng kalusugan ay bumuti, posible na isipin ang tungkol sa patuloy na pag-aaral na sumayaw, na nasa ibang seksyon.

Aling direksyon ng sayaw ang pipiliin?

Ito ay mas madali para sa mga matatanda. Karaniwan, sa isang may kamalayan na edad, ang mga kagustuhan ay tiyak na, at maaari mong sabihin nang eksakto kung aling mga direksyon ang nakakaakit sa iyo:

• ballroom dancing;
• incendiary club:
• o marahil sumasayaw na may haplos ng erotika.

Siyempre, kailangan mong magpasya kaagad kung dadalo ka sa mga kurso sa sayaw nang mag-isa o dalawa.

Sa mga bata ay medyo mas mahirap: para sa kanila, ang lahat ay napagpasyahan ng mga magulang. Ngunit kahit anong mga aralin sa sayaw sa Moscow ang pipiliin mo para sa iyong anak - ballroom, folk, Latin - ang mga benepisyo ng pagsasayaw ay napakalaki. Sa seksyon, ang bata ay matututong kontrolin ang kanyang katawan, makakuha ng magandang kahabaan, matutong ipahayag ang mga emosyon sa pamamagitan ng sayaw. At paglaki niya, magdedesisyon siya kung itutuloy ang pagsasanay.

Bago pumili ng isang seksyon, dapat mong panoorin ang mga pag-record ng mga pagtatanghal, o mas mabuti, bisitahin ang isang pagsubok na aralin at makipag-usap sa coach. Lalo na pagdating sa pagsasayaw na may mga elemento ng akrobatika. Kaya mas mahusay mong isipin ang programa at tingnan kung paano pumunta ang mga ehersisyo at kung anong uri ng pagkarga sila.

Mga damit ng pagsasanay sa sayaw

Hindi budget sport ang pagsasayaw kung balak mong umakyat sa entablado. Ang mga aralin sa sayaw mismo ay gaganapin sa mga ordinaryong damit - sa isang lugar maaari kang magsanay sa isang T-shirt at shorts, sa isang lugar sa isang palda, sa isang lugar sa pantalon. Ngunit para sa mga pagtatanghal, kakailanganin mong alagaan ang mga kasuotan - at malamang, kakailanganin mong tahiin ang mga ito upang mag-order. Ang impormasyong ito ay partikular na nauugnay para sa mga magulang na nangangarap na makita ang kanilang mga anak sa ilalim ng mga spotlight. Ngunit ang lahat ay kailangang gumastos ng pera sa mga sapatos para sa pagsasayaw: imposibleng magsanay sa murang sapatos, ang iyong mga binti ay mapapagod at masakit. Sasabihin sa iyo ng tagapagsanay ng napiling seksyon tungkol sa kung anong uri ng sapatos para sa pag-aaral na sumayaw - sa isang patag na solong, sa isang takong, sa isang platform.

Mga inaasahan at resulta mula sa pagsasanay sa sayaw

Ang "tamang" pagsasayaw ay trabaho. Mahaba at maingat. Ang mga seksyon na ginagarantiyahan na sa ilang mga pag-eehersisyo maaari kang makipagkumpitensya sa proyektong Dancing on TNT ay maaaring i-dismiss kaagad. Upang makamit ang isang nakikitang resulta, kailangan mong gawin ng hindi bababa sa 2-3 buwan ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo. Sa iyong pagsasanay sa sayaw, tiyak na magiging maganda ang iyong pangangatawan, magpapayat, at magpapalakas ng iyong mga kalamnan. At baguhin ang iyong lakad.

Paano mag-enroll sa seksyon ng sayaw sa Moscow?

Ang aming site ay nagtatanghal ng isang malaking seleksyon ng mga seksyon ng mga adult at bata sa lahat ng mga istilo ng sayaw na ipinakita sa kabisera. Maaari mong pag-aralan ang impormasyon tungkol sa bawat isa sa kanila at magpasya kung saan magsanay ng pagsasayaw sa Moscow - malapit sa iyong tahanan, patungo sa trabaho, at sa anumang lugar ng interes. Ang serbisyo ng website ay nagbibigay ng detalyadong impormasyon tungkol sa mga seksyon ng sayaw sa Moscow, kabilang ang mga address, presyo, iskedyul. Good luck sa pagsasanay at nawa'y kasama mo si Terpsichore!

mga kaibigan,

sa Marso at Abril 2020, pansamantala naming sinuspinde ang mga klase at enrollment sa mga dance class. Aabisuhan ka namin tungkol sa pagpapatuloy ng trabaho ayon sa iskedyul sa mga pahina ng mga programa at sa seksyong Iskedyul.

Pair ballroom dancing - Ang salon dancing ay isang slow dance classic, isang dapat na set para sa mga babaeng may respeto sa sarili at mga ginoo. Waltz, tango, foxtrot- ang mga ganitong uri ng pares na sayaw ay muling nagiging mas at mas sikat sa mga kabataan sa Europa at Amerika, sa lahat ng mga kontinente, dahil hindi mo mabigla ang sinuman na may kakayahang sumayaw ng mga modernong club dances, ito ay isang ganap na naiibang bagay - tango dance o mga aralin sa waltz. Kasama sa programa ng pagsasanay sa aming paaralan ng sayaw ang mga sumusunod na ipinares na ballroom dance:

• madamdamin tango(matututuhan mo kung paano naiiba ang Argentine tango sa English tango dance);
• liriko waltz(waltz boston, royal slow waltz, viennese waltz);
• makinis foxtrot(isang mabagal na sayaw para sa isang mag-asawa, na mahusay para sa anumang slow blues na kanta - magagawa mong sumayaw at hindi tumimik).

Ang mga alok sa iskedyul para sa simula ng mga ballroom dancing class sa isang mag-asawa ay maaaring bawat linggo, at hindi lamang mula sa simula ng buwan. Maaari mong simulan ang iyong pangunahing kurso sa beginner sa susunod na araw na nababagay sa iyo. Huwag palampasin ang entry! Unang ballroom dancing lesson (1 oras, anuman ang iskedyul) – Libre, pagkatapos ay binabayaran ang buwanang cycle. Ang mga diskwento at bonus ay ibinibigay, magbasa nang higit pa tungkol sa mga promosyon.

Pagsisimula ng mga klase	Mga araw ng linggo	Oras ng klase	Bilang ng mga aralin	Bayad sa kurso
Basic na kurso
Pagsisimula ng mga klase:	Mga araw ng linggo: Linggo	Oras ng klase: mula 18-30 hanggang 20-30	Bilang ng mga aralin: 5 x 2 oras	Presyo: kabilang ang 25% na diskwento 3400 kuskusin.
Pagsisimula ng mga klase:	Mga araw ng linggo: Lunes ng Miyerkules	Oras ng klase: mula 21-00 hanggang 22-00	Bilang ng mga aralin: 10 para sa 1 oras	Presyo: kabilang ang 25% na diskwento 3400 kuskusin.