At ang mga lalaki ay regular na bumibisita sa mga solarium. Mga panuntunan para sa pangungulti sa isang solarium para sa mga lalaki, contraindications, benepisyo at pinsala

Svetlana Markova

Ang kagandahan ay parang mahalagang bato: kung mas simple ito, mas mahalaga!

Nilalaman

Bagama't ang pinaka-kaaya-ayang tan ay nagmumula sa mainit na sunbathing, ang modernong teknolohiya ay nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng isang tansong kulay ng balat kahit na sa pinaka maulap na panahon at malamig na taglamig. Para dito, ginagamit ang parehong mga espesyal na cream tulad ng self-tanning at solarium. Ang artipisyal na ultraviolet ay hindi mas masahol kaysa sa araw, at kung minsan ito ay mas kanais-nais. Gayunpaman, para sa mga nagsisimula pa lamang sa kanilang paglalakbay sa artipisyal na araw, maraming mga katanungan tungkol sa kung paano maayos na mag-sunbathe sa isang solarium, kung aling sunscreen ang mas mahusay. Sa artikulong makikita mo ang mga sagot sa pinakakaraniwan sa kanila.

Ang mga benepisyo ng isang solarium para sa isang tao

Ang mga pagtatalo tungkol sa mga benepisyo o pinsala ng artipisyal na pangungulti para sa buong katawan ay hindi humupa, ngunit mayroong ilang mga layunin na katotohanan na nagpapatotoo sa mga benepisyo ng naturang pamamaraan. Ang solarium ay epektibong tinatrato ang mga sakit sa balat (acne, acne, psoriasis). Ang mga kapaki-pakinabang na katangian sa paggamot ng mga sakit sa puso, ang osteochondrosis ay nabanggit. Ang balat sa panahon ng pagbisita sa solarium ay gumagawa ng isang malaking dosis ng bitamina D3, na nagpapataas ng pagkalastiko, katatagan at pagpapakinis ng mga wrinkles.

Kung ikukumpara sa pangungulti sa araw, ang solarium ay may malinaw na kalamangan. Sa init ng Hulyo sa beach, imposibleng mahigpit na dosis ang dami ng ultraviolet na matatanggap ng balat. Sa solarium, maaari mong palaging taasan o bawasan ang dosis sa halagang kailangan mo. Ang pamamaraan sa beauty salon ay mas ligtas kaysa sa pagpunta sa beach. Ito ay mas maginhawang gumamit ng lotion, langis at isang espesyal na cream bago at pagkatapos ng session sa isang beauty center, at hindi sa buhangin.

Mga panuntunan para sa pagbisita sa solarium

Ang kagandahan ay isang napakahalagang bagay, ngunit hindi ito makakamit sa halaga ng pinsala sa kalusugan. Upang ang pagbisita sa solarium ay hindi magdulot ng problema, dapat mong sundin ang listahan ng mga patakaran at pagbabawal:

Bago ang unang sesyon, kinakailangan ang konsultasyon ng doktor kung mayroon kang mga malalang sakit o umiinom ka ng mga gamot: mga pangpawala ng sakit, tranquilizer, antidepressant, antibiotics. Hindi mo maaaring isagawa ang pamamaraan sa ilalim ng kanilang impluwensya.
Hindi ka maaaring pumunta para sa isang pamamaraan sa parehong araw bilang isang sauna, epilation, paglilinis ng balat o pangungulti sa ilalim ng araw.
Paghiwalayin ang mga pagbabawal para sa mga kababaihan: regla, pagbubuntis, paggagatas. Ang lahat ng mga kondisyong ito ay isang dahilan upang ganap na ibukod ang solarium.

Siguraduhing mag-aplay ng cream bago at pagkatapos ng pamamaraan. Bilhin ang mga ito nang hiwalay at dalhin ang mga ito sa iyo: sa isang beauty salon, ang gastos ay maaaring tumaas nang husto.
Protektahan ang iyong mga mata. Huwag asahan na magagawa mong isagawa ang buong pamamaraan nang nakapikit ang iyong mga mata. Magsuot ng espesyal na salaming de kolor.
Huwag ilantad ang iyong buhok sa UV rays. Siguraduhing gumamit ng isang espesyal na takip sa panahon ng pamamaraan.
Ang mga lalaki ay kontraindikado sa pagkakalantad sa ultraviolet radiation sa maselang bahagi ng katawan, kaya siguraduhing takpan ang mga ito sa panahon ng sesyon.

Pagpili ng mga produktong pangungulti

Para sa isang pantay at magandang kulay ng balat, inirerekumenda na gumamit ng mga espesyal na amplifier - mga activator. Ang pamamaraan ay tumatagal ng ilang minuto - ang balat ay walang oras upang makuha ang dosis ng ultraviolet radiation na kinakailangan para sa isang puspos na kulay. Pinapataas ng enhancer ang sensitivity ng epidermis sa UV rays, nagtataguyod ng mabilis, pare-parehong pagbabago sa tono. Pumili lamang ng mataas na kalidad na mga produktong hypoallergenic.

Pangangalaga sa katawan pagkatapos ng pagbisita sa solarium

Ang pamamaraan ay tumatagal ng ilang minuto, pagkatapos nito ay kinakailangan upang maligo at hugasan ang inilapat na tan enhancer. Ang artipisyal na araw ay nagpapatuyo ng balat nang husto, kaya agad na mag-apply ng moisturizing lotion o langis sa isang basang katawan. Ang isang pampalusog na moisturizer ay inilalapat sa mukha. Magbayad ng espesyal na pansin sa mga lugar sa paligid ng mga mata - doon ang balat ay napaka-sensitibo at madaling kapitan ng labis na pagpapatayo. Bago ang isang sesyon sa solarium bago matulog, siguraduhing mag-aplay ng masaganang pampalusog na cream sa katawan.

Contraindications sa pamamaraan

Ang solarium sa epekto nito ay hindi naiiba sa natural na sikat ng araw, samakatuwid, ang mga kontraindikasyon para sa mga pamamaraang ito ay pareho:

Hindi ka maaaring mag-sunbathe kung may mga birthmark, mga spot ng edad o nakausli na mga nunal sa balat - ito ay isang tanda ng isang predisposisyon sa mga benign neoplasms, at ang mga sinag ng UV ay nagdaragdag lamang ng panganib.
Huwag bisitahin ang solarium na may hika, diabetes, atherosclerosis. Ang pamamaraan ay maaaring maging sanhi ng isang exacerbation ng mga karamdaman.
Ang pamamaraan ay kontraindikado para sa mga pasyente na may mga nakakahawang sakit: tuberculosis, SARS (sa talamak na yugto), mga sakit sa venereal.

Mga Madalas Itanong

Ang solarium ay hindi pa naging isang mass procedure, kaya maraming mga katanungan ang lumitaw kapwa para sa mga nais subukan ito sa unang pagkakataon, at para sa mga regular na bumibisita sa solarium:

Pinapayagan bang pumunta sa solarium na may mga pampaganda? Hindi. Ang lahat ng mga pampalamuti na pampaganda ay nagpapadala ng ultraviolet nang hindi pantay, kaya pagkatapos hugasan ito, magkakaroon ka ng tagpi-tagpi na tan sa iyong mukha.
Paano mag-sunbathe sa mga solarium, mayroon man o walang langis sa balat? Ang langis ay inilalapat lamang pagkatapos ng pamamaraan. Kung ilalapat mo ito bago ang iyong session, ang iyong mga pores ay sarado, ang pagpapawis ay madidisrupted, at sa halip na tan, magkakaroon ka ng mga problema sa balat.
Paano mag-sunbathe sa isang solarium para sa mga taong may patas na balat? Kung mayroon kang magaan na balat at buhok, kung gayon ang mga artipisyal na sesyon ng araw ay kontraindikado para sa iyo. Maaari ka lamang makakuha ng mga paso, ngunit hindi isang tanso o tono ng olibo.
Maaari bang mag-sunbathe ang mga buntis? Hindi, ang ultraviolet radiation ay maaaring magdulot ng mga mapaminsalang proseso sa hormonal system ng isang buntis.
Maaari ba akong pumunta sa solarium araw-araw? Hindi, kahit na ang mga taong may maitim na balat ay dapat magpahinga sa pagitan ng mga pagbisita nang hindi bababa sa dalawang araw.

Gaano kadalas maaari kang pumunta sa solarium

Kung ang iyong pangarap ay magkaroon ng pantay na tansong kayumanggi sa buong taon, kung gayon ang pamamaraan na may artipisyal na araw ay dapat na maging regular para sa iyo. Paano mag-sunbathe sa mga solarium? Gaano kadalas ito pinapayagan? Ang mga madalas na pagbisita sa solarium ay maaaring makapukaw ng mga benign at malignant na pormasyon sa balat. Upang maiwasan ito, limitahan ang bilang ng mga pamamaraan sa 50 beses sa isang taon. Ayon sa mga cosmetologist at oncologist, ito ay isang ligtas na pigura para sa iyong balat.

Paano mag-sunbathe sa unang pagkakataon

Upang gawin ang iyong unang petsa sa isang artipisyal na araw na hindi malilimutan para sa iyo lamang sa mga positibong emosyon, pag-aralan ang mga rekomendasyon. Paano maayos na mag-sunbathe sa isang solarium:

Hugasan ang lahat ng pampaganda bago ang session. Hindi nito papayagan na ang tan ay humiga nang patag sa balat.
Siguraduhing gumamit ng espesyal na tanning cream sa tanning bed, kung hindi man ay nanganganib ka sa mga paso at hindi pantay na kulay ng balat.
Protektahan ang iyong mga labi, mag-apply ng isang matabang cream sa kanila.
Hindi dapat ilantad ng mga babae ang kanilang mga utong sa UV rays, kaya manatili sa iyong damit na panloob o gumamit ng mga espesyal na sticker - stikini.
Limitahan ang oras ng pamamaraan sa 3-4 minuto. Ang unang pagbisita sa solarium ay hindi dapat higit sa 5 minuto: ito ay puno ng mga paso at hindi nagdadala ng nais na resulta.
Kinakailangang maghugas bago ang unang sesyon nang walang scrub at pagbabalat. Huwag gumamit ng washcloth. Kung maaari, mas mahusay na limitahan ang iyong sarili sa isang shower na walang mga detergent.
Huwag dalhin ang iyong telepono sa iyo. Sa ilalim ng impluwensya ng init, maaari itong mag-overheat at mabigo.

Aling solarium ang mas mahusay na patayo o pahalang

Ang pinakasikat na mga booth, kung saan nakatayo ang pasyente. Bago pumili ng isang solarium, kilalanin ang kagamitan ng beauty salon at ang kalidad ng serbisyo. Ang mga vertical booth ay may ilang mga pakinabang kaysa sa mga pahalang:

Kalinisan. Sa "nakahiga" na booth, ang iyong hubad na katawan ay nakakadikit sa ibabaw kung saan nakahiga ang ibang tao. Ang mga kawani ng mga beauty salon ay hindi palaging naaalala ang pangangailangan na disimpektahin ang booth pagkatapos ng bawat pasyente. Ang ilang uri ng fungi at bacteria ay madaling lumipat mula sa hindi ginagamot na ibabaw patungo sa balat. Sa isang patayong solarium, hindi mo hinawakan ang mga lente ng booth, walang panganib na makuha ang impeksyon sa iyo.
Functional. Ang pahalang na solarium ay nagbibigay ng hindi pantay na kayumanggi sa mga lugar kung saan ang balat at ang mga photocell ng cabin ay nakikipag-ugnay, dahil. ang balat sa mga lugar na ito ay nakaunat, at maaaring mabuo ang mga light spot pagkatapos ng pamamaraan. Ang ultraviolet mula sa mga lamp sa vertical booth ay kumakalat nang pantay-pantay sa lahat ng direksyon, at ang resulta ay mas mahusay.

Posible bang mag-sunbathe sa panahon ng regla

Ang regla ay isa sa mga mahigpit na contraindications sa pagbisita sa solarium. Mayroong ilang mga dahilan para dito:

Ang pag-init ng katawan ay nagdudulot ng pagtaas sa mga pagtatago. Ang solarium ay isang epekto ng temperatura sa iyong katawan, at ang artipisyal na pag-init ng katawan ay humahantong sa mga abnormal na pagtatago at pagkagambala sa cycle ng regla sa hinaharap.
Sa panahon ng regla, ang katawan ng isang babae ay naglalabas ng isang malaking halaga ng iba't ibang mga hormone. Upang pukawin ang karagdagang paglabas ng melatonin (ang hormone na responsable para sa kulay ng balat) ay nangangahulugan na makagambala sa endocrine system. Bilang isang resulta - isang paglabag sa cycle ng panregla at kahit na kawalan ng katabaan.
Ang balat sa panahon ng regla ay napaka-sensitibo sa ultraviolet radiation: sa halip na isang tansong tono, maaari kang makakuha ng acne, mga spot ng edad at hindi pantay na kayumanggi.

Video: kung paano mabilis na mag-tan sa isang solarium

Kapaki-pakinabang na payo at feedback mula sa isang video blogger para sa mga gustong matutunan ang sikreto ng pagpapabilis ng proseso ng pangungulti sa ilalim ng artipisyal na araw at makabuluhang taasan ang oras na magtatagal ang resulta ng pamamaraan. Gamit ang mga pampaganda mula sa video, madali mong bawasan ang bilang ng mga session sa solarium sa 2-3, habang nakukuha ang resulta mula sa isang linggo ng mga pagbisita.

Paano mag-sunbathe sa isang solarium

Sa ilang kadahilanan, pinaniniwalaan na ang pangangalaga sa katawan at ang pagnanais na magmukhang kaakit-akit ay hindi negosyo ng isang lalaki. Sa paghusga sa pamamagitan ng maraming mga review, ang tanning studio ay isang purong pambabae na lugar, kung saan ang hitsura ng isang lalaki ay nagiging sanhi, upang ilagay ito nang mahinahon, pagkalito. Bagaman ang mga unang bisita sa mga solarium na lumitaw higit sa 40 taon na ang nakalilipas ay mga lalaking atleta. Tulad ng nangyari sa ibang pagkakataon, ang mga sinag ng ultraviolet ay hindi lamang nagbibigay sa balat ng isang kaaya-ayang kulay ng kayumanggi at palakasin ang immune system. Ang mga ito ay mabuti para sa kalusugan ng mga lalaki.

Maraming lalaki ang nasisiyahan sa pagbisita sa mga tanning studio. At hindi nila binibigyang pansin ang mga sidelong glances ng fairer sex, na naniniwala na ang solarium para sa mga lalaki ay tanda ng kahinaan at pagkababae. Ayon sa mga may-ari at regular na customer ng mga tanning studio, ang bilang ng mga lalaking gumagamit ng solarium ay humigit-kumulang 10% -15% ng kabuuang bilang ng mga bisita.

Ang bronze tan ay kinakailangan para sa mga lalaki upang makipagkumpetensya sa ilang mga sports. May bumibisita sa solarium dahil kinakailangan ito ng isang propesyon, halimbawa, mga circus performers, latino dancers o strippers. May mga nagmamasid lang sa kanilang hitsura, nais na mapupuksa ang hindi kanais-nais na mga peklat at acne spot o maghanda para sa panahon ng beach.

Ang mga benepisyo ng isang solarium para sa mga lalaki

Sa pangkalahatan, ang katawan ng babae at lalaki ay tumutugon sa parehong paraan sa insolation (pagkakalantad sa ultraviolet radiation). Ang mga sinag ng UV ay pantay na kapaki-pakinabang sa lahat kung kinuha sa katamtamang dosis:

sa mga taong nagdurusa sa anemia, mayroong isang pagpapabuti - ang kulay ng balat ay nagiging mas malusog, sakit ng ulo at pagkahilo ay bumababa, nagpapabuti ang gana;
ang solarium ay isang mahusay na lunas para sa depresyon, pagkapagod at masamang kalooban sa isang madilim na taglamig o isang matagal na tagsibol;
Ang synthesis ng bitamina D 3 ay ibinigay, ang kakulangan nito ay naghihikayat ng maraming sakit at mga kondisyon ng pathological.

Sa Russia, na kabilang sa mga bansang may mababang insolation, posible na natural na mapunan ang supply ng bitamina D 3 sa taglamig lamang sa isang solarium, dahil imposibleng makuha ang tamang dami sa pagkain. Ang paggamit ng biological norm ng bitamina D 3 ay kinakailangan upang mapanatili ang normal na antas ng hormone testosterone, na kumokontrol sa maraming proseso ng physiological sa katawan ng lalaki. Siya ay responsable para sa "lakas ng lalaki", sumusuporta sa pagkamayabong (ang kakayahang magparami ng mga supling).

Tinitiyak ng bitamina D3 ang normal na metabolismo. Kabilang dito ang pag-activate ng taba metabolismo, na mahalaga para sa sobra sa timbang na mga lalaki. Ito ay salamat sa sapat na nilalaman ng bitamina D3 na ang isang tao ay hindi maaaring matakot sa babaeng-type na labis na katabaan.

Kung ang iyong layunin ay upang mabayaran ang kakulangan ng bitamina D 3, pumili ng isang solarium kung saan ang UV-B radiation ay mula 2% hanggang 3%, sa ilalim ng mga sinag na ito ay makakamit mo ang nais na resulta.

Posibleng pinsala ng isang solarium para sa mga lalaki

Kung susundin mo ang mga patakaran ng pangungulti sa isang solarium, hindi ito magdudulot ng pinsala. Ngunit may mga espesyal na panganib na "lalaki".

Ang mga lalaki ay hindi pinapayagang mag-sunbathe nang walang swimming trunks. Ang balat sa maselang bahagi ng katawan at puwit ay napaka-sensitibo sa ultraviolet radiation at maaaring mabilis na masunog, na magdudulot ng malaking abala at kahit na pagdurusa.
Ang isa pang panganib na naghihintay sa mga lalaki sa isang solarium ay ang panganib na mahulog sa ilalim ng mababang kalidad o pagod na mga lampara. Sa kasong ito, ang sesyon ng insolation ay nagiging mas mahaba, na negatibong nakakaapekto sa kalidad ng tamud. Bilang karagdagan, ang sobrang pag-init ng mga testicle sa ilalim ng mga pagod na UV lamp ay maaaring humantong sa pagbuo ng mga fibroadenoma at iba pang mga neoplasma.

Ang mga siyentipiko mula sa Anti-Cancer Society of Russia ay nagbabala na ang mga lalaki ay dumaranas ng melanoma (ang pinaka-agresibong uri ng kanser sa balat) nang dalawang beses nang mas madalas kaysa sa mga babae. Samakatuwid, ang oras ng pangungulti ay dapat na tumpak na kalkulahin at hindi lalampas sa mga pamantayan para sa bawat uri ng balat. Ito ay isang indibidwal na parameter, isang beautician o administrator ng isang tanning studio ay makakatulong sa iyo na kalkulahin ang programa para sa pagbisita sa isang solarium.

Kapag pumipili ng isang solarium, siguraduhing magtanong tungkol sa kondisyon ng mga lamp at ang panahon para sa pagpapalit o pagsuri sa kanila. Ang tagapangasiwa ay dapat magkaroon ng dokumentasyon para sa solarium, na nagpapahiwatig ng lahat ng mga teknikal na parameter ng kagamitan.

Video: kung paano suriin ang mga lamp sa isang solarium

Medikal na contraindications

Para sa mga lalaki, ang listahan ng mga medikal na contraindications ay medyo mas mababa kaysa sa mga kababaihan. Ang solarium ay hindi dapat bisitahin ng mga nagdurusa sa:

hyperfunction ng thyroid gland;
anumang uri ng oncology (kahit na ang neoplasm ay benign);
cardiovascular sakit (coronary heart disease, advanced hypertension);
Diabetes mellitus;
aktibong anyo ng tuberculosis;
bronchial hika na may madalas na pag-atake ng inis.

Ang kasaganaan ng mga spot ng edad, moles at freckles sa balat ay isa ring kontraindikasyon para sa solarium. Kung mayroon kang malalang sakit sa balat o acne, hindi kalabisan na kumunsulta sa isang dermatologist bago bumisita sa isang solarium - ang mga sinag ng UV ay maaaring magpalala ng mga sakit.

Ang pag-sunbathing sa isang solarium ay hindi tugma sa pag-inom ng ilang partikular na gamot. Kung umiinom ka ng mga antibiotic, antidepressant, ilang mga painkiller, antiarrhythmics, at diuretics, suriin sa iyong doktor at ipagpaliban ang iyong tanning session hanggang sa matapos ang iyong paggamot.

Mga panuntunan sa pangungulti para sa mga lalaki

Upang maiwasan ang mga negatibong kahihinatnan, sapat na sundin ang mga simpleng patakaran:

gumamit ng mga espesyal na cream para sa solarium;
magsuot ng salaming pangkaligtasan o eye patch;
huwag mag-sunbathe nang walang swimming trunks;
gumamit ng mga proteksiyon na sticker sa mga tattoo (upang maiwasan ang mabilis na pagkupas);
takpan ang mga nunal at mga spot ng edad mula sa mga sinag;
para sa isang pantay na kayumanggi, mapupuksa ang buhok sa katawan - gawin ang depilation 2-3 araw bago ang unang sesyon sa solarium (hindi ito nalalapat sa buhok sa lugar ng singit);
maligo na may sabon ng hindi bababa sa 2-3 oras bago ang pamamaraan;
hugasan ang solarium cream hindi mas maaga kaysa sa 5-6 na oras pagkatapos ng sesyon.

Ang mga contact lens ay hindi dapat gamitin sa solarium dahil mabilis itong natutuyo at nakakairita sa mga mata. Tanggalin ang paggamit ng deodorant at antibacterial na sabon sa araw ng pagbisita sa solarium. Maaari silang maging sanhi ng isang allergy sa ultraviolet light. Ang pagtatakip sa mga utong habang ang pangungulti ay opsyonal; para sa mga lalaki, ang panganib na magkaroon ng kanser sa suso sa isang tanning bed ay bale-wala.

Anong mga pampaganda para sa isang solarium na gagamitin ng mga lalaki

Ang mga kilalang tagagawa ng mga produktong pangungulti ay gumagawa ng mga espesyal na serye ng mga lalaki. Ito ay dahil sa pagkakaiba ng balat ng lalaki at babae at ang reaksyon nito sa UV rays. Ano ang mga pagkakaiba:

ang balat sa mga lalaki ay mas siksik at magaspang, kaya ang konsentrasyon ng mga aktibong sangkap sa mga cream ng lalaki ay mas mataas kaysa sa mga kababaihan;
ang mga lalaki ay may mas maraming selulang gumagawa ng melanin, kaya mas madali ang pangungulti;
Ang aktibidad ng sebaceous at sweat glands sa balat ng mga lalaki ay mas mataas, at ito ay maaaring maging sanhi ng pangangati, kaya ang mga cream para sa mga lalaki ay mas puspos ng mga moisturizing na sangkap.

Isinasaalang-alang din ng mga tagagawa ang fashion para sa mga tattoo, kabilang ang mga bahagi na nagpoprotekta sa mga tattoo mula sa pagkupas sa mga produktong pangungulti ng mga lalaki. Ang pamumuno sa merkado ng solarium ay hawak ng mga tagagawa ng Amerikano at Aleman.

Mga Debotong Paglikha

Ang tatak ng Devoted Creations (USA) ay nagmamay-ari ng maraming uri ng mga panlalaking cream. Ang pinakasikat sa kanila, ayon sa mga review ng consumer:

Ang Titanium Bronzer ay angkop para sa mga lalaking may sensitibong balat;
H.I.M. Ang moisturizer ay idinisenyo para sa malalim na moisturizing partikular para sa balat ng mga lalaki, naglalaman ng bitamina E;
ang serye ng Gold at Black Edition ay idinisenyo upang i-activate ang tan at naglalaman ng mga natural na langis at mga bahagi na nagpoprotekta laban sa pagkawala ng kahalumigmigan;
Ang Platinum Indulgence ay isang mahusay na fixer na naglalaman ng silk extract at silicones na lumikha ng thinnest protective film sa balat.

Ang lahat ng mga produkto ng Devoted Creations ay may deodorizing effect at naglalaman ng mga sangkap na pumipigil sa pagkupas ng mga tattoo. Ang presyo ng 100 ML tubes ay pinananatili sa hanay ng 1300-2300 rubles.

Panlalaking solarium cosmetics Devoted Creations - isang natatanging complex ng kapaki-pakinabang at epektibong mga bahagi na ginagarantiyahan ang isang magandang tan at maaasahang proteksyon ng balat mula sa sobrang pagkatuyo at pangangati

esmeralda bay

Gumagamit ang tatak ng Emerald Bay ng California Tan ng mga natural na sangkap at modernong teknolohiya para pangalagaan ang balat na may tanned. Ang linya ng mga cream at lotion ng mga lalaki ay idinisenyo para sa pangungulti ng iba't ibang antas - inisyal, katamtaman at malalim.

Halimbawa, ang Mojo Dark Bronzing Sauce ay isang produkto para sa mga mahilig sa rich tan, naglalaman ito ng double bronzer, calming agent at tan enhancer. Ang cream ay nakatanggap ng mahusay na mga pagsusuri dahil sa ang katunayan na ang epekto ng paggamit nito ay nagpapahintulot sa iyo na bawasan ang bilang ng mga pagbisita sa solarium. Ang isang sachet (15 ml) ay maaaring mabili para sa 125 rubles, ang isang 250 ml na bote ay nagkakahalaga mula sa 1000 rubles.

Australian Gold

Ang isa pang American brand, ang Australian Gold, ay gumagawa ng mga de-kalidad na kosmetiko mula karaniwan hanggang ultra-premium. Ito ay mahusay na balanse at maraming nalalaman. Kasama sa G Gentlemen Collection ng Australian Gold ang:

G Gentlemen Dark Intensifier - isang cream na nagpapalambot sa balat ng lalaki, na angkop para sa mga unang tanning session, malalim na moisturize ang balat at pinasisigla ang paggawa ng melanin;
Ang G Gentlemen Black Bronzer ay mas angkop para sa mga gawi sa pangungulti at ang mga nais makamit ang isang malalim na dark tan, ay naglalaman ng proteksyon ng tattoo mula sa pagkupas.

Ang mga cream ay angkop para sa anumang uri ng balat, maaari silang magamit para sa mukha at katawan. Ang presyo para sa isang pakete ng 250 ML ay nagsisimula mula sa 5000 rubles.

Upang iligtas ang balat mula sa mapaminsalang ultraviolet radiation at kasabay nito ay upang maging kaakit-akit ang kulay ng balat para sa mga lalaki, ang linya ng kosmetiko ng G Gentlemen Collection mula sa Australian Gold ay makakatulong.

TannyMaxx

Ang TannyMaxx solarium cosmetics mula sa BodyCosmetics ay tunay na kalidad ng Aleman, na kinumpirma ng mahigpit na pag-aaral ng phototoxicity at napatunayang kaligtasan ng dermatological. Ang tagagawa ay nagsasama lamang ng mga natural na aktibong sangkap sa mga cream at gatas nito at ginagarantiyahan ang malalim na hydration, proteksyon sa balat mula sa photoaging at isang antioxidant effect. Kasama sa serye ng mga lalaki ang:

Gold 999.9 For Men Bronzer - isang cream na pinagsasama ang tinting at mga bahagi ng pangangalaga;
Gold 999.9 For Men UV-Preparation - isang accelerator gel na malalim na nagmo-moisturize at naghahanda sa balat ng mga lalaki para sa UV bath;
Deep Tan Preparer - tan activator na may hemp oil at aloe vera extract, ay hindi naglalaman ng bronzer, pinatataas ang pagtagos ng UV rays ng 30%-50%, naglalaman ng mga bitamina B at E.

Ang mga pampaganda ng solarium na TannyMaxx ay itinuturing na hypoallergenic. Ito ay medyo abot-kaya. Ang halaga ng isang sachet (10 ml) ay mula 150 hanggang 300 rubles, mga tubo at bote ng 100 ml bawat isa ay nagkakahalaga ng 600 hanggang 2000 rubles.

Gaano kadalas maaaring bisitahin ng mga lalaki ang solarium

Para sa mga lalaking may unang phototype ng balat (“Celtic”), ang pangungulti sa ilalim ng araw at sa isang solarium ay karaniwang kontraindikado. Ito ang mga may-ari ng puti, pekas na balat. Ang natitira ay kailangang magsimula sa tatlong minuto, sa bawat sesyon ay tataas ang tagal ng 1-2 minuto. Ang maximum na oras na walang pinsala sa kalusugan ay 10 minuto. Dahil sa mas mabilis na pagkulay ng balat ng mga lalaki, sapat na ang 4-6 na session para makakuha ng ginintuang kulay.

Inirerekomenda na magpahinga sa pagitan ng mga unang pamamaraan nang hindi bababa sa 2 araw. Pagkatapos ay maaari mong bisitahin ang solarium tuwing ibang araw. Maipapayo para sa mga lalaki na kumuha ng hindi hihigit sa dalawang kurso bawat taon na may maximum na 10-12 session. Upang mapanatili ang tan sa buong taon, sapat na ang isang pagbisita sa solarium bawat linggo.

Sa labas ng bintana ay ang ika-21 siglo, at upang makakuha ng tansong kulay ng balat, hindi kinakailangan na nasa beach sa loob ng 7 oras. Inirerekomenda namin na bisitahin mo ang solarium. Ang device na ito, sa maikling panahon, ay tutulong sa iyo na makakuha ng maganda, at pinaka-mahalaga, kahit na kayumanggi. Kung paano makamit ang maximum na epekto at mapanatili ang kalusugan, matututunan mo mula sa aming artikulong nagbibigay-kaalaman. Solarium kung paano mag-sunbathe ng maayos sa bahay, o sa halip sa mga kondisyon ng salon. Ngayon, mas maraming tao ang mas gusto ang mga pamamaraan ng salon, lalo na ang solarium.

Ang mga benepisyo at pinsala ng isang solarium

Ang tanning bed ay ang pinakamadaling paraan upang makakuha ng bronze na balat nang hindi gumagasta ng masyadong maraming pera at oras. Sa ngayon, mayroong ilang mga uri ng mga solarium. Dapat mong maunawaan na palagi kang may pagpipilian sa pagitan ng pahalang at patayong solarium. Dapat ding maunawaan na ang solarium ay isang booth na magpapahintulot sa iyo na makakuha ng bagong kulay ng balat sa loob ng 7 minuto. Matututunan mo na ngayon kung paano mag-tan sa isang solarium nang tama. Ito ay nagkakahalaga ng pagsisimula sa katotohanan na para sa mga baguhan na bisita sa solarium mayroong isang tiyak na rate ng pananatili doon. Ito ay 7 minuto. Huwag abusuhin ang solarium, lalo na sa unang pagkakataon. Kung mananatili ka sa booth nang masyadong mahaba, mas malamang na masunog ka. Hindi ito dapat mangyari. Solarium kung paano mag-sunbathe ng maayos sa bahay, dapat mong maunawaan na bago ka pumunta sa solarium, kailangan mong pag-aralan ang mga patakaran ng pag-uugali dito at alamin kung anong mga pampaganda ang maaaring kailanganin mo doon.

Sa ngayon, medyo marami ang mga pampaganda para sa solarium. Ito ay mga cream at spray na makakatulong upang maiwasan ang negatibong reaksyon ng iyong balat sa solarium at ang mga epekto nito. Sabi ng mga eksperto, hindi pwedeng gamitin sa solarium ang sunscreen cosmetics na nakasanayan nating gamitin sa beach. Ito ay dalawang magkakaibang grupo ng mga pampaganda. Dapat mong maunawaan na ang isang solarium ay isang artipisyal na tan na nagkakahalaga ng pagkuha ng maayos. Napansin na namin na para sa isang baguhan, ang oras na ginugol sa isang solarium ay higit na limitado. Nangangahulugan ito na dapat kang manatili sa booth nang hindi hihigit sa 7 minuto. Bago pumasok sa booth, sulit na ilapat ang mga kinakailangang pampaganda. Ang solarium kung paano mag-sunbathe ng maayos sa bahay ay isang tunay na sining.

Dapat itong maunawaan na ang lahat ng mga produktong kosmetiko para sa isang solarium ay nahahati sa 3 malalaking grupo. Ito ay mga developer, fixative at activator. Ito ay isang uri ng kumplikadong mga produkto na tutulong sa iyo na makakuha ng pare-parehong tansong tan. Huwag mag-alala kung sa mga unang minuto, pagkatapos ng solarium, ang iyong balat ay nakakuha ng isang tiyak na mapula-pula na tint, nangangahulugan ito na ang balat ay nakatanggap ng kinakailangang dosis ng mga sinag at malapit nang makakuha ng isang pare-parehong lilim. Ang solarium ay isang madali at pinakamahalagang abot-kayang paraan upang makakuha ng magandang tan.

Mayroong tatlong pangunahing bahagi ng isang tamang tan. Una sa lahat, ito ang solarium mismo. Maaari kang magbigay ng kagustuhan sa isang pahalang o patayong solarium. Wala silang pangunahing pagkakaiba, ang tanging bagay na mapapansin ay ang iba't ibang antas ng epekto sa iba't ibang bahagi ng katawan. Sa isang patayong solarium, ang mga binti ay nagpapalubog sa araw na mas masahol kaysa sa pahalang, ngunit sa patayong bersyon maaari kang makakuha ng isang magandang tan ng dibdib at mga braso. Maaari mong paghalilihin ang dalawang uri na ito para makuha ang perpektong tan.

Ang mga tagubilin para sa pangungulti sa kalikasan ay dapat ding sundin. Huwag ilantad ang iyong mukha sa direktang sikat ng araw. Dapat mong maunawaan na ang pangungulti ay hindi lamang kagandahan, ito rin ay kalusugan. Mayroong isang tiyak na grupo ng mga tao na hindi maaaring mag-sunbathe, dahil ang sukat na ito ng epekto ng araw sa kanila ay nakamamatay. Sa kasamaang palad. Ang ilang mga tao ay hindi kahit na alam ito. Sinasabi ng mga dermatologist at oncologist na ang mga taong may unang pangkat ng balat ay hindi dapat malantad sa direktang sikat ng araw, para sa kanila ito ay maaaring maging malubhang problema. Nararapat din na alalahanin na ang mga tagubilin para sa pangungulti sa kalikasan ay dapat na nasa memorya ng bawat tao.

Hindi mo maaaring balewalain ang payo ng isang doktor at pabayaan ito. Kapag pupunta ka sa beach o sa kalikasan lamang, kailangan mong isipin ang tungkol sa pangunahing proteksyon sa araw. Dapat itong maunawaan na ang mukha ay nangangailangan ng higit na proteksyon kaysa sa katawan ng tao. Samakatuwid, kailangan mong bumili ng hiwalay na sunscreen para sa katawan at mukha. Hanggang ngayon. Ito ay isang ipinag-uutos na tuntunin para sa pagbisita sa beach. Hindi naiintindihan ng maraming tao na ang pagpapabaya sa mga pangunahing rekomendasyon ng isang dermatologist ay maaaring humantong sa katotohanan na ang isang tao ay maaaring makakuha ng kanser sa balat. Alalahanin mo ito. Ang isang lalaki ay nababanat sa dagat - ito ay dahil sa pisyolohiya ng kanyang katawan.

Ngunit hindi ito nangangahulugan na hindi niya kailangang gumamit ng sunscreen. Ang mga produktong inilapat mo sa balat, para sa pantay na kayumanggi, ay dapat na may mataas na kalidad. Kung ang cream ay mura, pagkatapos ay ang balat ay maaaring tumugon nang hindi maganda sa pagkakalantad dito. Alalahanin mo ito. Ang ilang mga tao ay hindi maintindihan kung aling tan ang mas mahusay na natural o sa isang solarium. Dapat mong maunawaan na ngayon ay walang pangunahing pagkakaiba. Ang tanging hinihiling ng mga doktor ay obserbahan ang mga hakbang sa kaligtasan at limitahan ang pagkakalantad sa araw. Ito ay totoo lalo na para sa mga bata.

Sa mga bata, ang balat ay napaka-pinong at napakadali para sa kanila na masunog sa araw. Dapat itong maunawaan na hindi lahat ay maaaring pumunta sa solarium. Mayroong ilang mga paghihigpit para sa mga buntis na kababaihan at mga bata, para din sa mga taong may bukas na mga sugat at sa ilang mga kaso para sa mga taong may mga tattoo. Alalahanin mo ito. Ang mga paraan upang maayos na mag-tan sa araw ay maaaring magkakaiba, maaari kang mag-sunbathe tulad ng sa larawan. Sa anumang kaso, inirerekomenda namin na magdala ka ng sumbrero kung pupunta ka sa beach.

Ito rin ay nagkakahalaga ng pag-alala na ito ay hindi nagkakahalaga ng sunbathing sa araw, lalo na sa umaga. Bago magtanghali ang araw ay kapaki-pakinabang sa kalusugan ng tao. Dapat mong tandaan na ang labis na pagkakalantad sa araw ay maaaring humantong sa malubhang problema sa kalusugan. Maaari kang makakuha ng sunstroke, o maaari kang masunog. Mag-ingat at sundin ang lahat ng mga rekomendasyon ng mga doktor. Maaari kang makakuha ng tan na walang kahihinatnan kung gagawin mo ang lahat ng tama at bisitahin ang isang mahusay na salon na may karampatang mga kawani. Kapansin-pansin din na ang solarium ay isang karapat-dapat na alternatibo sa natural na pangungulti. Kunin ang lahat ng mga cream na kailangan mo at makakuha ng isang mahusay na kahit na kulay-balat sa buong taon at ang iyong mga kaibigan ay hindi kailangang malaman kung paano mo ito ginagawa. Nais naming laging manatiling maganda at kaakit-akit sa anumang oras ng taon.

Ang mga modernong kinatawan ng mas malakas na kasarian ay gustong magmukhang panlalaki at sexy, na kung ano mismo ang pinipili ng karamihan sa mga matatandang babae at babae. Maraming mga lalaki ang regular na pumupunta sa gym upang gawing maganda ang kanilang katawan, at pinabayaan ang tanning bed, na naniniwala na ito ay inilaan lamang para sa mga kababaihan.
Samantala, sa panahon ng sipon sa taglamig, ito ay hindi lamang isang paraan upang mabilis na makakuha ng isang kaakit-akit na kulay ng balat, ngunit isang paraan din upang mapupuksa ang pana-panahong depresyon, pati na rin dagdagan ang kaligtasan sa sakit at gumawa ng bitamina D3, kung wala ang katawan ay hindi. sumipsip ng calcium.
Tukoy mga benepisyo ng solarium para sa mga lalaki Ito rin ay namamalagi sa katotohanan na ang ultraviolet ay nagdudulot ng mas mataas na produksyon ng testosterone, na kinakailangan para sa katawan ng lalaki para sa normal na paggana.

Tungkol sa tanong ng ang mga panganib ng isang solarium para sa mga lalaki, kung gayon ang sagot ay hindi hihigit sa para sa mga babae, sa halip ay mas kaunti, dahil ang balat ng mga lalaki ay kadalasang mas makapal at hindi gaanong nasusunog.
Ang pagkakaroon ng pagpapasya na bisitahin ang isang solarium, dapat kang kumunsulta sa isang doktor para sa contraindications.
Tiyak, hindi ka dapat kumuha ng mga ultraviolet na paliguan para sa mga taong may malaking bilang ng mga moles at mga spot ng edad, sa pagkakaroon ng tuberculosis, oncology, thyroid disorder, diabetes mellitus, arterial hypertension, mga sakit sa balat sa talamak na yugto at ilang iba pang mga sakit.

Bilang karagdagan, hindi kanais-nais na mag-sunbathe kung umiinom ka ng mga antibiotic, antidepressant, o iba pang makapangyarihang gamot, dahil pinapataas nila ang pagiging sensitibo ng balat sa mga sinag ng ultraviolet.
Ang mga blonde at redheads na may napaka-fair na balat at maraming pekas ay dapat umalis sa ideya na bumisita sa isang tanning salon nang buo, at ang self-tanner ay maaaring gamitin upang maitim ang balat.

Paano mag-sunbathe ng mga lalaki sa isang solarium?

Ang pangunahing prinsipyo ay moderation, lalo na sa unang session. Kahit na ang isang tao ay may maitim na balat at kadalasan ay hindi nasusunog sa araw, ang unang ultraviolet bath ay hindi dapat lumampas sa 5 minuto sa tagal, at 3 minuto ay sapat na para sa mga taong maputi ang balat.
Ang spectrum na ibinubuga ng mga lamp ay medyo naiiba sa araw, hindi alam kung ano ang magiging reaksyon ng iyong katawan dito. Bilang karagdagan, hindi ka dapat mag-sunbathe sa hubad, ang puwit at maselang bahagi ng katawan ay madaling masunog, habang ang mga sensasyon ay hindi kaaya-aya.

Ang pinsala ng isang solarium para sa mga lalaki ay magiging mas kaunti kung gagamitin mo ang tamang mga pampaganda. Kahit na hindi ka pa gumamit ng mga pampaganda bago, hindi mo dapat pabayaan ang iyong kalusugan, na nagbabalak na mapabuti ang kulay ng balat o makakuha ng mga hormone ng kagalakan sa tulong ng isang solarium.
Bago ang sesyon, ang mga espesyal na tanning cream sa isang solarium ay dapat ilapat sa mukha at katawan, ang mga labi ay dapat na protektado ng balsamo, buhok na may disposable cap, mga mata na may baso.
Inirerekomenda na takpan din ang mga tattoo, mabilis silang kumukupas sa ilalim ng impluwensya ng mga sinag ng ultraviolet.
Sa pagtatapos ng sesyon, kailangan mong gumamit ng mga cream - mga tan fixer. Sila ay nagpapalamig, nagmo-moisturize at gumagawa ng proteksiyon na layer sa balat upang mabawasan ang pagkawala ng kahalumigmigan at maiwasan ang maagang pagtanda.
Mas mainam din na isara ang malalaking mga spot ng edad at moles, malamang na bumagsak sila sa mga malignant na sakit na may matinding ultraviolet radiation.

Gaano kadalas maaaring pumunta ang mga lalaki sa solarium?

Karaniwan, hindi inirerekomenda ng mga eksperto ang pagbisita nang higit sa isang beses bawat 2-3 araw, dahil ang balat ay nangangailangan ng oras upang ayusin ang mga selulang nasira ng ultraviolet radiation. Sa bawat kasunod na sesyon, ang oras ng pagligo sa ilalim ng artipisyal na sikat ng araw ay tataas, ngunit hindi ito dapat lumampas sa 15 minuto.
Ang karaniwang cycle ay binubuo ng 10-12 paliguan, maaari itong ulitin dalawang beses sa isang taon, at sa pagitan ng pagbisita sa solarium isang beses sa isang buwan upang mapanatili ang kulay at tono ng balat.

Ang isang magandang tansong tan ay pangarap ng bawat babae. Kung sa tag-araw ay sapat na upang magpainit sa araw, pagkatapos ay sa malamig na buwan kailangan mong gumamit ng isang solarium. Ang pamamaraang ito ay bumubuo ng maraming alingawngaw at hindi pagkakaunawaan. Ang mga benepisyo at pinsala ng isang solarium ay hindi pa rin lubos na nauunawaan ng marami. Samakatuwid, bago bumisita sa mga salon na nag-aalok ng mga naturang serbisyo, kailangan mong maunawaan ang mga tampok ng naturang pamamaraan.

Ano ang batayan ng solarium

Ang solarium ay isang dalubhasang kagamitan kung saan naka-install ang mga lamp. Gumagawa sila ng radiation na katulad ng araw.. Ang pagkuha sa balat, ang mga sinag ay nagpapasigla sa aktibong produksyon ng mga melanocytes. Salamat sa kanila, nagbabago ang tono ng balat.

Mayroong dalawang pangunahing uri ng mga solarium:

Pahalang. Sa kanila, ang mga lamp ay inilalagay nang pahalang. Isang lalaki ang nagpapaaraw habang nakahiga. Ang epekto sa naturang aparato ay nakakamit nang mas mabilis, ngunit kailangan mong makipag-ugnay sa mga makina.
Patayo. Nilagyan ng mga vertical lamp. Kakailanganin mong mag-sunbathe habang nakatayo, para hindi ka lubusang makapagpahinga.

Ang radiation sa naturang mga aparato ay dosed, na nag-aalis ng posibilidad na masunog.. Lumilikha ang air conditioning system ng kaaya-ayang simoy ng hangin na nagpapalamig sa balat.

Mayroon ding mga uri ng solarium para magamit sa bahay. Maaari silang tumanggap ng hanggang 24 na lampara. Upang makakuha ng isang kaakit-akit na kayumanggi, kakailanganin mong gumamit ng mga naturang device nang mas mahaba kaysa sa propesyonal na kagamitan.

Mga kapaki-pakinabang na tampok

Ang ganitong mga sesyon ay kapaki-pakinabang para sa katawan. Kabilang sa mga positibong aspeto ng pamamaraang ito ay maaaring mapansin:

Ang kayumanggi ay pantay at kaakit-akit. Mahirap makamit ang parehong epekto sa pamamagitan ng sunbathing.
Ang ilang mga sesyon na gaganapin sa pag-asa sa tag-araw ay makakatulong sa paghahanda ng balat para sa panahon.. Magiging mas madaling tiisin ang pagkakalantad sa sikat ng araw.
Ang pagdalo sa gayong mga sesyon ay nakakatulong na palakasin ang immune system, dahil ang pagkakalantad sa ultraviolet ay nagpapasigla sa paggawa ng mga bitamina sa katawan.
Ang pag-iilaw ay humahantong sa paggawa ng bitamina D, na may kapaki-pakinabang na epekto sa estado ng musculoskeletal system.
Ang pagbisita sa solarium ay nagpapabuti ng mood, dahil ito ay humahantong sa produksyon ng mga endorphins. Ang isang batang babae, na nakahiga sa isang solarium, ay maaaring isipin na siya ay nagbabadya sa araw sa dalampasigan.
Ang solarium ay inirerekomenda hindi lamang para sa mga kababaihan, kundi pati na rin para sa mga lalaki, dahil nakakatulong ito upang labanan ang maraming sakit sa balat, tulad ng acne o psoriasis.
Pinapayuhan ng mga cosmetologist ang paggamit ng mga naturang pamamaraan upang labanan ang pattern ng capillary na lumilitaw sa mga braso at binti, dahil ang mga sinag ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng mga sisidlan.

Kadalasan ang mga tao ay interesado sa kung ano ang mas nakakapinsala sa araw o isang solarium. Walang iisang sagot sa ganoong tanong. Ngunit hindi tulad ng solar radiation, ang solarium ay dosed at, napapailalim sa mga patakaran para sa paggamit ng kagamitan, ay hindi nagiging sanhi ng pagkasunog.

Bakit mapanganib sa kalusugan ang solarium

Ang solarium ay mayroon ding isang bilang ng mga negatibong katangian. Kabilang sa mga ito ay:

Ang ganitong mga pamamaraan ay maaaring nakakahumaling, na kahawig ng pagkagumon sa alkohol. Ipinakilala pa ng mga espesyalista ang isang espesyal na terminong tanorexia. Ang kundisyong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng nerbiyos at isang matalim na pagbabago sa mood sa kawalan ng isa pang dosis ng radiation. Ang epektong ito ay mas karaniwan sa mga taong wala pang 30 taong gulang.
Ang mga regular na pagbisita sa solarium ay naghihimok ng napaaga na pag-iipon ng balat. Ang mataas na dosis ng ultraviolet radiation ay negatibong nakakaapekto sa paggawa ng collagen at elastin sa epidermis. Maaaring lumitaw ang maagang mga wrinkles at manifestations ng isang allergic reaction.
Ang madalas na mga sesyon ay pumukaw ng hitsura ng mga spot ng edad sa balat. Ang panganib ay lubhang nadagdagan para sa mga babaeng umiinom ng mga hormonal na gamot, diuretics o antibiotics.
Ang pag-abuso sa artipisyal na pangungulti ay maaaring makapukaw ng pag-unlad ng melanoma - isang malignant na tumor. Kasama sa pangkat ng panganib ang mga taong wala pang 30 taong gulang.
Ang madalas na pagbisita sa solarium ay maaaring magpalala ng mga sakit sa balat. Pagkatapos ng mga unang pamamaraan, nawawala ang mga problema, ngunit pagkatapos ng ilang sandali ay maaaring mangyari ang pagbabalik. Sa kasong ito, ang paulit-ulit na mga pantal sa balat ay magiging mas mahirap gamutin.

SINO ang nagbibigay ng sagot sa tanong kung ang solarium ay nakakapinsala sa kababaihan. Ayon sa mga siyentipiko, ang ganitong pagkakalantad ay maaaring makapinsala sa DNA ng mga selula. Samakatuwid, ito ay pinakamahusay na tanggihan ang mga pamamaraan. Ito ay totoo lalo na para sa mga taong wala pang 18 taong gulang.

Sino ang hindi pinapayagang bisitahin ang solarium

Minsan ang pagbisita sa solarium ay maaaring maging sanhi ng hindi na mapananauli na pinsala sa kalusugan. Ang pangunahing contraindications para sa pamamaraang ito ay kinabibilangan ng:

Panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso.
Ang pagkakaroon ng malubhang pathologies ng puso at vascular system.
Mga kamakailang rescheduled na operasyon.
Claustrophobia.
Edad hanggang 15 taon.
Masyadong maliwanag ang kulay ng balat.
Ang pagkakaroon ng mga tattoo sa katawan.
Mastopathy o iba pang mga sakit ng mga glandula ng mammary.
Predisposition sa pagpapakita ng mga reaksiyong alerdyi.
Ang presensya sa katawan ng isang malaking bilang ng mga moles o mga spot ng edad.
Paglala ng anumang malalang sakit.

Ipinagbabawal na bisitahin ang solarium kung sa araw na iyon ay nababanat ka sa araw. Ang ganitong pagtaas ng pagkarga sa balat ay magpupukaw ng negatibong reaksyon.

Paano bawasan ang panganib

Upang gawing ganap na ligtas ang pagbisita sa solarium, dapat mong sundin ang mga sumusunod na rekomendasyon:

Pumili lamang ng mga napatunayang salon na may bagong de-kalidad na kagamitan. Dapat itong gumamit lamang ng mga mataas na kwalipikadong espesyalista na maaaring magpayo sa iyo sa lahat ng mga isyu.
Bago simulan ang isang kurso ng naturang mga sesyon, kumunsulta sa iyong doktor. Tiyaking wala kang contraindications.
Kung hindi mo nais na ganap na iwanan ang mga pamamaraan, pagkatapos ay magsagawa ng mga sesyon nang hindi hihigit sa isang beses bawat pitong araw. Sa kasong ito, ang tagal ng isang pamamaraan ay dapat na hindi hihigit sa 5 minuto. Ang ganitong radiation ay hindi makakasama sa kalusugan.
Bago bumisita sa solarium, ipinagbabawal ang singaw sa paliguan o sauna.
Suriin kung ang kagamitan na iyong pinili ay may emergency na button. Kaya maaari mong tawagan ang manggagawa sa salon kung sakaling magkaroon ng isang mapanganib na sitwasyon.

Ang ganitong mga tip ay magpapahintulot sa iyo na mag-sunbathe nang ligtas. Sa kabila nito, ang solarium ay hindi pa rin ang pinakaligtas na pamamaraan, kaya mas mahusay na tanggihan ito.

Mga pangunahing patakaran para sa ligtas na pangungulti

Upang maiwasan ang sunburn na magdulot ng mga problema sa kalusugan, ang mga patakaran ay binuo para sa pagbisita sa isang solarium nang walang pinsala sa kalusugan. Hindi sila maaaring balewalain. Sundin ang mga alituntuning ito:

Bago pumunta sa salon, piliin ang tamang tanning product para sa iyo at pagkatapos nito. Kung bago ang sesyon ay hindi mo pinoprotektahan ang balat na may parehong lunas, maaaring magkaroon ng negatibong reaksyon. Pumili ng mga cream o lotion partikular para sa solarium, at hindi para sa pangungulti sa araw.
Maligo ng ilang oras bago ang sesyon at hugasan nang maigi ang iyong balat gamit ang sabon at tubig. Pagkatapos nito, hindi inirerekomenda na gumamit ng anumang mga pampaganda at pabango. Ang tanging pagbubukod ay ang sunscreen.
Kapag nag-tanning sa isang solarium, dapat kang magsuot ng proteksiyon na takip at mga espesyal na sticker sa mga utong. Magtanong nang maaga kung ang salon ay nagbibigay ng naturang imbentaryo. Kung hindi, kakailanganin mong bilhin ito sa iyong sarili.
Alisin ang lahat ng alahas bago pumasok sa booth. Tanggalin ang contact lens, kung mayroon man. Siguraduhing tanggalin ang iyong makeup.
Kung pinili mo ang isang pahalang na modelo ng solarium, siguraduhin na ang mga manggagawa sa salon ay tinatrato ang kagamitan na may isang espesyal na tambalan.
Ang lunas ay may lubhang negatibong epekto sa mga mata. Samakatuwid, bago pumasok sa booth, siguraduhing magsuot ng espesyal na salaming pangkaligtasan. Mag-apply ng isang layer ng protective balm sa iyong mga labi.
Umupo nang kumportable sa solarium at subukang mag-relax. Dapat itakda ng manggagawa sa salon ang timer para sa kinakailangang oras.
Pagkatapos ng pamamaraan, pinapayuhan na uminom ng isang tasa ng herbal tea, na naglalaman ng mga bitamina at mineral.. Maligo ka ng malamig. Pagkatapos nito, lubricate ang balat ng isang moisturizing lotion o after-sun cream.
Ang susunod na sesyon ay maaaring isagawa nang hindi mas maaga kaysa sa tatlong araw pagkatapos ng unang pagbisita. Kung sa panahong ito napansin mo ang isang negatibong reaksyon sa balat, mas mahusay na kanselahin ang pagbisita sa solarium.
Ang pinakamagandang opsyon ay 2 kurso sa pangungulti bawat taon. Ang bawat isa sa kanila ay dapat magsama ng 10 mga pamamaraan.

Magkano ang pinapayagang sunbathing

Ang bilang ng mga pamamaraan na pinapayagan ay depende sa mga katangian ng balat.. Ang mga sumusunod na pagpipilian ay nakikilala:

Maitim na balat, maitim na buhok at mata. Ang mga taong may mga ganitong feature ay bihirang masunog, kaya hanggang 12 session na tumatagal ng hanggang kalahating oras ang pinapayagan.
Banayad na balat, maitim na utong, kayumanggi o maitim na blond na buhok. Sa ganitong sitwasyon, ang unang sesyon ay hindi dapat lumampas sa 15 minuto. Kung walang negatibong reaksyon, ang tagal ng mga pamamaraan ay maaaring tumaas sa kalahating oras.
Ang balat at mga utong ay magaan, ang buhok ay blond o mapusyaw na kayumanggi, ang mga mata ay asul, berde o kulay abo. Ang ganitong mga tao ay madalas na nasusunog, dahil ang balat ay malakas na tumutugon sa ultraviolet radiation. Ang sunbathing ay pinapayagan nang hindi hihigit sa isang beses bawat tatlong araw. Sa kasong ito, ang tagal ng session ay hindi hihigit sa 15 minuto. Higit sa dalawang kurso ng 10 session ay hindi maaaring isagawa bawat taon.
Masyadong fair ang balat, pula ang buhok, berde ang mata, magaan ang utong, maraming pekas. Sa gayong hitsura, imposible ang sunbathing sa isang solarium. Ang nakuhang tan ay mabilis na kumukupas. Ito ay lubos na nagpapataas ng panganib ng pagkasunog..

Ang wastong pangungulti sa isang solarium ay hindi magiging sanhi ng malubhang pinsala sa kalusugan. Ngunit bago simulan ang mga pamamaraan, kinakailangan na kumunsulta sa isang espesyalista.

Gaano kadalas maaaring pumunta ang mga lalaki sa solarium?

Maraming mga tao ang maginhawa upang bisitahin ang isang solarium bago ang isang paglalakbay sa dagat, upang hindi masunog sa araw sa beach sa mga unang araw ng kanilang bakasyon, na napakahalaga kapag lumilipad "mula sa taglamig hanggang sa tag-araw". Sa katawan, sa ilalim ng impluwensya ng mga artipisyal na sinag, ang isang madilim na pigment na melanin ay ginawa, na pagkatapos ay pinoprotektahan ang balat mula sa mainit na timog na araw.
Mas mainam na magplano ng tan sa ilalim ng mga sinag ng araw nang hindi mas maaga kaysa sa ilang araw pagkatapos ng solarium, o hindi bababa sa hindi sa parehong araw, kung hindi man ay madaling makakuha ng sunog ng araw.

Basahin din:

Ano ang dapat mong malaman tungkol sa mga panganib ng pangungulti sa isang solarium para sa mga kalalakihan at kababaihan

Pag-sunbathing sa solarium nang tama at ligtas

Mga panuntunan para sa pangungulti sa isang patayong solarium

Solarium at psoriasis - mabuti o masama?

Ano ang ibig sabihin ng paggamit sa kaso ng pagkasunog pagkatapos ng solarium

Sa modernong lipunan, maraming mga tao ang naniniwala na ang pangungulti sa isang solarium ay ang pulutong ng mga kababaihan. Ngunit sa katotohanan, ang mga lalaki ay nangangailangan din ng gayong pamamaraan. Sa pangkalahatan, ang pangungulti sa isang solarium ay pareho para sa mga kinatawan ng bawat kasarian. Ngunit mayroong isang tampok. Kung para sa mga batang babae, ang pangungulti ay gumaganap bilang isang tiyak na bahagi ng aesthetic, kung gayon para sa mga lalaki, ang mga naturang pamamaraan ay maaaring mapabuti ang kalusugan.

Ang pagkakalantad sa mga sinag ng ultraviolet ay nakakatulong sa aktibong produksyon ng testosterone at bitamina D. Testosterone ang pangunahing sex hormone. Salamat sa impluwensya ng ultraviolet rays, ang libido ng isang lalaki ay tumataas, ang kalidad ng seminal fluid ay nagpapabuti.

Pangunahing panuntunan

Kung ang isang tao ay nagpasya na pumunta sa solarium, kailangan niyang bigyang-pansin ang mga naturang nuances:

Pagpili ng damit. Ang mga makitid na swimming trunks, na nagbubukas ng katawan sa maximum, ay pinakaangkop. Ang mga tradisyunal na boksingero sa kasong ito ay hindi gagana.
Ang tagal ng sunburn. Ito ay tinutukoy ng uri ng balat. Kung ang isang lalaki ay bumisita sa solarium sa unang pagkakataon, dapat kang kumunsulta sa isang beautician upang malaman kung gaano katanggap-tanggap ang sunbathing. Sa patas na balat, mas mainam na huwag lumampas sa tagal ng pamamaraan sa loob ng limang minuto. Ngunit ang mga kasunod na sesyon ay maaaring tumaas. Walang perpektong programa ng pangungulti, dahil ang bawat tao ay indibidwal.
Mga kagamitan sa proteksyon. Sa malalaking dami, ang ultraviolet radiation ay nakakapinsala sa mga tao, lalo na sa mga mata. Samakatuwid, sa solarium, dapat kang magsuot ng mga espesyal na baso. Kung ang balat ay sobrang sensitibo, pagkatapos ay kailangan mong pumili ng isang suntan cream - makakatulong ito upang maiwasan ang mga paso. Ang cream ay inilapat nang pantay-pantay sa buong katawan.
mga halaman sa katawan. Upang makakuha ng isang pare-parehong magandang kayumanggi, dapat mong alisin ang labis na mga halaman sa katawan. At sa kasong ito, hindi namin pinag-uusapan ang tungkol sa balbas.
Pagpili ng programa. Ang sunbathing ay dapat na unti-unti. Hindi na kailangang subukang mag-tan para sa ilang mga session. Mas mainam na iunat ang pamamaraan ng lima o anim na beses. Ang mga tip na ito ay makakatulong sa iyo na makamit ang isang pantay at magandang kayumanggi, pag-iwas sa pinsala sa katawan.

Ngayon, upang makakuha ng pantay at magandang kayumanggi, hindi mo kailangang umupo sa araw nang maraming oras. Ito ay sapat na gumugol ng ilang oras sa solarium. Bibigyan ka nito ng pagkakataong makakuha ng tan na hindi naiiba sa araw. Ang kulay ng balat ay magiging tanso kahit na sa taglamig.

Ang mga benepisyo ng ultraviolet light

Pinapataas ng ultraviolet rays ang produksyon ng bitamina D3. Ang parehong mga sinag na ito ay nagbibigay sa isang tao ng isang tunay na pag-akyat ng kaligayahan at kagalakan. Pagkatapos ng lahat, ang endorphin ay inilabas sa dugo. Ang ultraviolet ay hindi naglalaman ng gamma radiation, na nakakapinsala sa mga tao. Ang sinag ng araw ay hindi maaaring magyabang ng ganoon.

Totoo, bago pumunta sa solarium, ipinapayong bisitahin ang isang doktor upang kumonsulta tungkol sa pangangailangan para sa isang pamamaraan. Sa katunayan, na may mas mataas na presyon, dermatitis, oncology, mga karamdaman sa atay, ang mga naturang sakit ay mahigpit na kontraindikado. Sa pagkakaroon ng mga karamdamang ito, upang maiwasan ang hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan, kinakailangan na iwanan ang pamamaraan ng ultraviolet.

Bago ang solarium, hindi ka maaaring maligo gamit ang sabon. Pagkatapos ng lahat, ang gayong sangkap ay naghuhugas ng proteksiyon na shell ng balat. Bilang resulta, ang isang tao ay nanganganib na magkaroon ng matinding paso. Hindi inirerekomenda ang epilation. Ang mga pabango ay hindi dapat ilapat sa balat bago isagawa ang kaukulang mga pamamaraan.

Mahalagang kumunsulta sa tagapangasiwa tungkol sa kung gaano katagal at gaano kadalas maaari kang mag-sunbathe. Bago ka humiga sa ilalim ng mga lampara, kailangan mong alisin ang anumang alahas o relo. Hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa proteksyon sa mata. Kailangan mong alisin ang mga contact lens, dahil maaari itong makapinsala sa iyong mga mata. Ang buhok ay nararapat na espesyal na pansin. Ito ay lubos na kanais-nais na magsuot ng isang espesyal na sumbrero sa iyong ulo. Kung hindi, ang buhok ay magiging walang buhay at malutong. Bilang karagdagan, bago ang pamamaraan, kailangan mong mag-aplay ng isang espesyal na cream.

Pagkatapos ng sunbathing sa solarium, kailangan mong uminom ng isang espesyal na tsaa ng bitamina. Pagkatapos ay magpahinga. Mas mabuti - matulog. Sa araw pagkatapos ng solarium, mas mahusay na limitahan ang pisikal na aktibidad. Pagkatapos ng lahat, kapag nag-tanning, ang katawan ay masinsinang kumonsumo ng enerhiya. Bilang resulta, ang mga sinag ng ultraviolet ay nagpapabilis ng metabolismo. Upang makabalik muli sa dating estado, kailangan ng isang mahusay na pahinga.

Alam ng lahat na ang lahat ng artipisyal na nilikha ay hindi maaaring maging kapaki-pakinabang. Ang "artipisyal na araw", iyon ay, ang solarium, ay hindi rin pumukaw ng kumpiyansa sa marami, ngunit ang opinyon ng publiko ay isang bagay, at ang sariling konklusyon batay sa mga tiyak na katotohanan ay iba.

Upang sabihin na ang solarium ay nakakapinsala at isang banta sa kalusugan ay hindi tama. Ang ganitong uri ng pangungulti ay hindi palaging at hindi mapanganib para sa lahat, samakatuwid, upang masagot ang tanong kung nakakapinsala bang pumunta sa isang solarium at kung gaano kadalas mo ito magagawa, kailangan mong magsimula sa iyong estado ng kalusugan at pamumuhay .

Mga argumento para sa"

Kung sa tingin mo ay hindi nakakapinsala ang mga ordinaryong sinag ng araw, nagkakamali ka! Hindi sila nakakaapekto sa isang tao sa anumang paraan, at ito ay lalo na nalalapat sa mga residente sa timog, na ang balat ay inangkop sa nakakapasong araw mula sa kapanganakan. Gayunpaman, may mga taong kontraindikado sa bukas na araw para sa mga kadahilanang pangkalusugan, kaya ang pangunahing bentahe ng isang tanning bed ay ang kakayahang kontrolin ang dosis ng UVA rays.

Pinsala ng artipisyal na pangungulti para sa mga kalalakihan at kababaihan

Magsimula tayo sa contraindications. Kakailanganin mong tumanggi na bisitahin ang solarium sa mga sumusunod na kaso:

Ang mga disadvantages ng pagbisita sa isang solarium ay ang mga sumusunod:

Hindi pagkakatugma sa sabay-sabay na paggamit ng ilang mga gamot, kabilang ang mga hormonal contraceptive;
Sa kaso ng pagtaas ng sensitivity ng balat sa ultraviolet radiation, mas mahusay na tumanggi na bisitahin ang solarium upang hindi makapukaw ng isang allergy;
Sa pagkakaroon ng mga problema sa dermatological, ang pagkakalantad sa isang solarium sa katawan ay maaaring magpalala sa problema at makakaapekto sa pangkalahatang kalusugan;
Ang madalas na pagbisita sa solarium ay nagdudulot ng mga pagbabago sa katawan. Ibinigay na ang mga epekto ng ultraviolet rays sa kalusugan ng tao ay hindi pa ganap na nauunawaan, bago simulan ang isang kurso sa pangungulti, kailangan mong tiyakin na hindi ka dumaranas ng malubhang sakit.

Gaano kadalas maaari mong bisitahin ang solarium nang walang pinsala sa kalusugan

Ang sunbathing sa isang solarium ay inirerekomenda nang hindi hihigit sa isang beses bawat 6 na buwan para sa 15-20 session. Para sa mga taong may napaka-patas na balat, inirerekomenda ng mga eksperto na simulan ang pangungulti sa maikli at madalang na mga sesyon - 3-5 minuto nang hindi hihigit sa tatlong beses sa isang linggo. Ang mga nagmamay-ari ng maitim na balat ay kayang bayaran ang mas madalas at mas mahabang session - 15-20 minuto na may pagitan ng 1-2 araw.

Ang average na cycle ay binubuo ng 8-12 na magkakasunod na session, ang pinakamababang pahinga sa pagitan ng kung saan ay 24 na oras. Ang average na oras ng isang session sa isang pahalang na solarium ay 7-30 minuto, sa isang patayo - 5-15 minuto.

Mga hakbang sa seguridad

Ilang araw bago bumisita sa solarium, gumamit ng malumanay na body scrub. Ito ay kinakailangan upang ang tan ay namamalagi nang pantay-pantay at ang resulta ay tumatagal ng mas matagal. Imposibleng gawin ito nang tama bago pumunta sa solarium nang may katiyakan;
Ang agwat sa pagitan ng huling shower at pagsisimula ng session ay dapat na hindi bababa sa 12 oras, dahil ang anumang sabon, shampoo o shower gel ay nag-degreases sa balat at nag-aalis ng natural na proteksyon nito. Ang iyong balat ay dapat na tuyo;
Hugasan ang lahat ng mga pampaganda, huwag gumamit ng mga pabango at mga deodorant sa katawan - maaari itong maging sanhi ng mga alerdyi;
Ilagay sa isang espesyal na sumbrero - ang solarium ay nakakapinsala sa buhok;
Gumamit ng mga espesyal na pampaganda para sa isang solarium - paraan ng proteksyon laban sa mga sinag ng UVA;
Gumamit ng lip balm na may UV filter - kung hindi man ay matutuyo ang mauhog lamad;
Protektahan ang iyong mga utong na may mga espesyal na sticker, huwag mag-sunbathe sa isang solarium na walang panti;
Magsuot ng mga espesyal na salaming de kolor. Kung magsusuot ka ng contact lens, kakailanganing tanggalin ang mga ito.

Ang video na ito ay nagsasabi kung paano ang pagbisita sa isang solarium ay nakakaapekto sa kalusugan at kung ito ay nakakapinsala sa katawan.

Pinagmulan ng Video: Tv Jam