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Alle tanzen!

Es ist nur so, dass jemand es nur in der Kindheit oder Jugend tut und im Erwachsenenalter das „frivole“ Tanzen in den Hintergrund drängt. Und absolut vergebens. Ausnahmslos alle Altersgruppen sind dem Tanzen verfallen – schließlich ist die Auswahl an Richtungen hier riesig. Dies ist ein weiterer Vorteil dieses Sports - Sie können sich Ihr ganzes Leben lang darin verbessern und neue und neue Arten von Tänzen beherrschen.

Anfangs hatten die Tänze einen ausgeprägt religiösen Hintergrund: Kulthafte Ereignisse wurden von Tänzen und Reigen begleitet. Übrigens kommt das Wort Choreografie aus dem Griechischen Χορός - Tanz. Sie kannten Tänze und die Zeit des Vergessens – im frühen Mittelalter – und die Spaltung in Adel und Plebejertum. Und im 20. Jahrhundert begann eine echte Tanzrevolution – die Welt lernte Foxtrott, Charleston, Rock and Roll und dann Breakdance kennen. Die neue Zeit diktiert ihre eigenen Realitäten - Tanz-TV-Shows sind unglaublich beliebt, und das Publikum applaudiert Improvisatoren, die bereits akrobatische Stunts vorführen. Jeder, der eine Tanzausbildung machen möchte, kann das tun! Das Ergebnis ist es wert.

Vorteile des Tanzens

Hast du die unanständige Tänzerin gesehen? Das ist schwachsinn. Ein spürbarer Vorteil des Tanzens ist die Fähigkeit zur Körperbeherrschung, die sich positiv auf Körperhaltung, Gang und Verhalten auswirkt. Ein Mädchen, das tanzen kann, fällt immer auf: Sie trägt sich anmutig und selbstbewusst, ihre Bewegungen sind weich und präzise. Männliche Tänzer haben auch eine besondere Plastizität der Bewegungen und hervorragende körperliche Daten: Es wird viel Kraft erfordern, selbst einen leichten Partner zu halten.

Das ist Liedtext. Aber auch die „Physik“ steht ganz oben. Tanztraining eignet sich hervorragend zur Gewichtsabnahme und zur Entwicklung von Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht. Erhöhen Sie die Dehnung erheblich. Sie wirken sich positiv auf die Arbeit des Herz-Kreislauf- und Atmungssystems aus: Die richtige Atmung beim Tanzen ist sehr wichtig. Bei Frauen wirkt sich der Tanzunterricht auf die Verbesserung der Durchblutung der Beckenorgane aus: Bei regelmäßigem Tanzen verschwinden „weibliche“ Beschwerden und Schmerzen. Und das Wichtigste: Der Tanz regt die Produktion von „Freudehormonen“ an – Dopamin, Serotonin und Endorphin. Und das bedeutet gute Laune und Gesundheit.

Kontraindikationen

Es gibt keine Kontraindikationen für Tanzunterricht als solchen, aber bestimmte Bereiche sollten mit Vorsicht angegangen werden. Menschen mit Übergewicht, Erkrankungen der Wirbelsäule und des Bewegungsapparates oder Diabetes sollten nicht mit „scharfer“ Technik und schnellem Tempo tanzen. Akrobatische Zahlen werden ihnen auch nicht passen. Bei diesen Arten von Tänzen ist zu viel körperliche Aktivität zu hoch. Aber bei all den oben genannten Krankheiten gibt es keine Probleme mit Gesellschaftstanz, Latino oder Flamenco. Und wenn der Körper kräftiger wird und sich der Gesundheitszustand verbessert, kann schon in einem anderen Abschnitt darüber nachgedacht werden, weiter Tanzen zu lernen.

Welche Tanzrichtung wählen?

Für Erwachsene ist es jedoch einfacher. Meistens sind die Vorlieben in einem bewussten Alter schon ziemlich ausgeprägt und man kann genau sagen, welche Richtungen einen ansprechen:

• Gesellschaftstanz;
• Brandklub:
• oder vielleicht Tanzen mit einem Hauch von Erotik.

Natürlich müssen Sie sich sofort entscheiden, ob Sie alleine oder zu zweit Tanzkurse besuchen.

Bei Kindern ist es etwas schwieriger: Bei ihnen entscheiden die Eltern alles. Aber ganz gleich, welchen Tanzunterricht Sie in Moskau für Ihr Kind wählen – Standardtanz, Folklore, Latein – die Vorteile des Tanzens werden enorm sein. In diesem Abschnitt lernt das Kind, seinen Körper zu kontrollieren, sich gut zu dehnen und Emotionen durch Tanzen auszudrücken. Und wenn er erwachsen ist, entscheidet er, ob er weiter trainiert.

Bevor Sie sich für einen Abschnitt entscheiden, sollten Sie sich die Aufzeichnungen der Aufführungen ansehen oder noch besser eine Probestunde besuchen und mit dem Trainer sprechen. Vor allem, wenn es um das Tanzen mit akrobatischen Elementen geht. Stellen Sie sich also besser das Programm vor und sehen Sie, wie die Trainingseinheiten ablaufen und welche Art von Belastung sie sind.

Kleidung für das Tanztraining

Tanzen ist kein preisgünstiger Sport, wenn Sie beabsichtigen, auf die Bühne zu gehen. Die Tanzstunden selbst finden in gewöhnlicher Kleidung statt – irgendwo kann man in T-Shirt und Shorts üben, irgendwo in Rock, irgendwo in Hose. Aber für Auftritte müssen Sie sich um die Kostüme kümmern - und höchstwahrscheinlich müssen Sie sie auf Bestellung nähen. Diese Informationen sind besonders relevant für Eltern, die davon träumen, ihre Kinder im Rampenlicht zu sehen. Aber jeder muss Geld für Tanzschuhe ausgeben: Es ist unmöglich, in billigen Schuhen zu üben, Ihre Beine werden sehr müde und schmerzen. Der Trainer des ausgewählten Abschnitts wird Ihnen sagen, welche Art von Schuhen zum Tanzen lernen - auf einer flachen Sohle, auf einem Absatz, auf einer Plattform.

Erwartungen und Ergebnisse vom Tanztraining

„Richtiges“ Tanzen ist Arbeit. Lang und mühsam. Abschnitte, die garantieren, dass Sie in ein paar Workouts am Dancing on TNT-Projekt teilnehmen können, können sofort entlassen werden. Um ein sichtbares Ergebnis zu erzielen, müssen Sie mindestens ein paar Mal pro Woche mindestens 2-3 Monate lang arbeiten. Während Ihres Tanztrainings werden Sie auf jeden Fall in Form kommen, Gewicht verlieren und Ihre Muskeln stärken. Und ändern Sie Ihren Gang.

Wie melde ich mich in der Tanzabteilung in Moskau an?

Unsere Website präsentiert eine riesige Auswahl an Erwachsenen- und Kinderabteilungen aller Tanzstile, die in der Hauptstadt präsentiert werden. Sie können Informationen über jeden von ihnen studieren und entscheiden, wo Sie in Moskau tanzen möchten - in der Nähe Ihres Hauses, auf dem Weg zur Arbeit und in jedem Interessengebiet. Der Website-Service bietet detaillierte Informationen über Tanzsektionen in Moskau, einschließlich Adressen, Preise, Termine. Viel Glück beim Training und möge Terpsichore mit dir sein!

Freunde,

im März und April 2020 setzen wir den Unterricht und die Einschreibung in Tanzkurse vorübergehend aus. Wir werden Sie über die Wiederaufnahme der Arbeit gemäß dem Zeitplan auf den Seiten der Programme und im Abschnitt Zeitplan informieren.

Gesellschaftstanz zu zweit - Salontanz ist ein langsamer Tanzklassiker, ein Muss für Damen und Herren mit Selbstachtung. Walzer, Tango, Foxtrott- diese Art von Paartänzen wird immer beliebter bei jungen Leuten in Europa und Amerika, auf allen Kontinenten, denn mit der Fähigkeit, moderne Clubtänze zu tanzen, wird man niemanden überraschen, das ist eine ganz andere Sache - Tangotanz bzw Walzer Unterricht. Das Ausbildungsangebot unserer Tanzschule umfasst folgende Paartänze:

• leidenschaftlich Tango(Sie werden lernen, wie sich der argentinische Tango vom englischen Tangotanz unterscheidet);
• lyrisch Walzer(Walzer Boston, königlicher langsamer Walzer, Wiener Walzer);
• glatt Foxtrott(ein langsamer Tanz für ein Paar, der sich hervorragend für jeden langsamen Blues-Song eignet - Sie werden in der Lage sein zu tanzen und nicht zu stagnieren).

Angebote im Zeitplan für den Beginn des Gesellschaftstanzunterrichts zu zweit können jede Woche und nicht nur ab Anfang des Monats sein. Sie können am nächsten für Sie passenden Tag mit Ihrem Grundkurs beginnen. Verpassen Sie nicht den Eintrag! Erster Gesellschaftstanzkurs (1 Stunde, unabhängig vom Zeitplan) – Frei, dann wird der monatliche Zyklus bezahlt. Rabatte und Boni werden gewährt, lesen Sie mehr über Werbeaktionen.

Tanzen ist eine Kunst, die dich verändern kann. Tanzkurse für Erwachsene helfen Ihnen dabei, Ihrer Kreativität freien Lauf zu lassen und Ihr Selbstwertgefühl zu stärken. Mit dem Tanzen kann man in jedem Alter beginnen – in diesem Bereich spielt das Alter wirklich keine Rolle. Wenn Sie 20, 30 oder 40 Jahre alt sind, werden Sie es definitiv schaffen, in dieser Kunst Höhen zu erreichen.

Die Tanzschule für Erwachsene von Daria Sagalova lädt Sie zum Unterricht ein. Unsere professionellen Lehrer bringen Ihnen bei, sich schön zu bewegen, helfen Ihnen, Ihre körperliche Form zu verbessern und Selbstvertrauen zu gewinnen. Nach unserem Unterricht wirst du dich nicht nur im Club wohler fühlen, sondern auch im Alltag.

Wie sind die Klassen

Die Tanzschule für Erwachsene von Daria Sagalova bildet ohne vorherige Vorbereitung „von Grund auf“ aus. Der Unterricht ist für jedes Alter, jeden Körpertyp und Musikgeschmack geeignet. Sie müssen lediglich das entsprechende Formular mitbringen. Die Kleidung hängt von der gewählten Richtung ab. Wer zum Beispiel Körperballett üben möchte, braucht enge Leggings und ein T-Shirt. Wenn Sie sich für Hip-Hop entscheiden, sind lockere Hosen und ein lockeres oder tailliertes T-Shirt besser geeignet. Hauptsache du fühlst dich wohl. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Form besser zu wählen ist, werden unsere Lehrer es Ihnen immer sagen.

Tanzkurse für Erwachsene an unserer Schule in Moskau werden nur von professionellen Lehrern mit langjähriger Erfahrung durchgeführt. Sie verbessern regelmäßig ihre Fähigkeiten und nehmen an verschiedenen Projekten teil. Unter professioneller Anleitung lernt man schnell Neues und zeigt sich tänzerisch – die Wirkung ist schon nach der ersten Stunde spürbar und sichtbar. Alle Unterrichtsstunden werden positiv abgehalten, in der Halle herrscht immer eine freundliche, fröhliche Atmosphäre. Jede Unterrichtsstunde beginnt mit einem Aufwärmen, danach steigt die Belastung allmählich an. Der Unterricht endet mit Entspannungsübungen.

Warum wir?

Möchten Sie mit Freude, unter angenehmen Bedingungen lernen und schnell Fortschritte sehen? Dann ist die Tanzschule für Erwachsene Daria Sagalova genau das Richtige für Sie!

• Unterricht in angenehmen Bedingungen. Wir kümmern uns um unsere Gäste, deshalb haben wir komfortable Zimmer ausgestattet. Jedes verfügt über eine Klimaanlage, rutschfeste Böden und viele Spiegel, sodass Sie sich aus verschiedenen Blickwinkeln sehen können. Wir stellen die gesamte notwendige Ausrüstung für den Unterricht zur Verfügung, von Matten bis zu elastischen Bändern. Auch die großzügigen Umkleidekabinen haben alles, was Sie brauchen: Dusche, Fön, bequeme Schließfächer.
• Jeder Stil, den Sie mögen. In unseren Tanzkursen für Erwachsene kannst du absolut jede Art von Choreografie erlernen. Wir bieten nicht nur klassisches Strip-Plastik, trendige Pop-Choreografien und High-Hills, sondern auch so ausgefallene Richtungen wie Afro-Jazz, Krump und Conteporary.
• Gelegenheit, Ihre Fähigkeiten zu präsentieren. Nach Abschluss der Ausbildung beherrschen Sie Ihren Körper auf dem Niveau professioneller Tänzer. Damit Sie die Möglichkeit haben, Ihr Können unter Beweis zu stellen, veranstalten wir eigene Berichtskonzerte. Unsere erfolgreichsten Studenten sind an regelmäßigen Konzerten, Festivals, Dreharbeiten und Wettbewerben beteiligt. Mit uns haben Sie die Möglichkeit, im Olympiastadion, im Staatlichen Kremlpalast, im Crocus City Hall und an anderen wichtigen Veranstaltungsorten in der Hauptstadt aufzutreten.

Sie sind sich nicht sicher, welche Richtung die richtige für Sie ist? Für jede Art von Choreografie haben wir eine ausführliche Beschreibung zusammengestellt – die Informationen dazu finden Sie auf unserer Website. Sie können mehr von unseren Administratoren der offiziellen Vkontakte-Gruppe erfahren. Wenn Sie selbst eine neue Richtung ausprobieren möchten, bietet unsere Tanzschule in Moskau für Erwachsene eine absolut kostenlose Probestunde an! Gruppen sind ganzjährig geöffnet.

Schule für Modern und Street Dance Trix Family bietet dir Tanztraining für Anfänger, Fortgeschrittene, Erwachsene und Kinder in folgenden Bereichen: Hip-Hop Dance, Breakdance, Booty Dance, Twerk, Dancehall, Stretching, Go-Go, Experimental, Body Work u andere Tanzstile, von denen Sie mehr erfahren können, indem Sie auf die entsprechende Registerkarte auf dieser Seite gehen.

Wenn Sie noch nie mit Tanzen oder Sport zu tun hatten - haben Sie keine Angst und machen Sie sich keine Sorgen =)) 80% unserer Schüler kommen mit diesem Niveau zu uns. Deshalb haben wir Gruppen gebildet, in denen Tanzunterricht für Anfänger von Grund auf neu. Wir sind sicher, dass jeder Tanzen lernen kann, wenn es Lust, Voraussetzungen und einen kompetenten Lehrer gibt. Unsere Choreografen haben Unterrichtsmethoden entwickelt, die es ermöglichen, das Tanzen schnell von Grund auf zu lernen, während wir garantieren, dass Sie vom ersten Training an Spaß daran haben werden, schrittweise tiefer in die Tanzwelt einzutauchen. Der Kurs „Training für Anfänger“ ist so konzipiert, dass mit zunehmender körperlicher Leistungsfähigkeit von Training zu Training auch die Komplexität der tänzerischen Elemente zunimmt, die Sie mitreißend Ihre tänzerischen Fähigkeiten schnell weiterentwickeln.

Modernes Tanztraining kostenlos - Probestunden

\"Besser einmal sehen als hundertmal hören!\". Aber glauben Sie mir ... Es ist besser, einmal zu versuchen, als hundertmal zu sehen! Und 1000 Mal hören oder lesen =)) Wir warten auf Sie für eine kostenlose Probestunde, um jede Art von Tanz zu lernen, die Sie auf dieser Seite finden.

Wenn Sie sich noch nicht für die Art des Tanzes für das Training entschieden haben, dann kommen Sie am besten zu einer Probestunde, um sich selbst zu verstehen, den Stil selbst zu fühlen, die Atmosphäre und das Können des Lehrers zu schätzen. Unsere Tanzschule bietet jedem die einzigartige Gelegenheit, sich ABSOLUT KOSTENLOS in kostenlosen Probestunden selbst zu verstehen und die Richtung einzuschätzen. Außerdem organisieren wir oft offene Stunden und Meisterklassen in allen Arten von Tänzen, die wir praktizieren.

Falls Sie sich noch nicht entschieden haben, zu welchem ​​Choreografen Sie gehen möchten! Wir bieten eine großartige Gelegenheit, das Beste für sich selbst zu finden - kommen Sie zu einer kostenlosen Probestunde mit jedem Lehrer und bestimmen Sie, mit wem Sie lernen möchten. Im Hip-Hop haben wir zum Beispiel 6 Lehrer... wer ist der Beste? Sehen Sie, was Sie brauchen. Wenn du Freestyle lernen willst - dann diesen Lehrer, wenn du einen guten Iltis anziehen willst - dann noch einen, wenn du Spaß am Training haben willst, dann den dritten. Jeder Trainer hat seinen eigenen Chip und seinen eigenen Trainingsansatz.

Kindern das Tanzen beibringen

Das Studio organisiert Hip-Hop-Tanztraining für Kinder. Tanzkurse für Anfänger werden abgehalten, und dann die Entwicklung der Fähigkeiten in Gruppen. Hip-Hop ist ein Element der Straßenkultur, es ermöglicht jedem, seine Individualität auszudrücken. Damit jeder seinen eigenen Stil entwickeln kann, trainieren wir Mädchen und Jungen in Tanzkursen.

Unser Schulstudio führt auch Tanztraining für Erwachsene in Moskau durch. Es wird vorgeschlagen, das Tanztraining von Grund auf neu zu erlernen, die Technik zu erlernen und den eigenen Stil zu verbessern. Wir bieten Tanzunterricht für Mädchen und Jungen. Wir trainieren Männer, Hip-Hop zu tanzen. Heute ist dieser Stil sehr beliebt, Hip-Hop-Elemente werden auf Partys verwendet, er ist in den Auftritten von Popstars enthalten. Daher bieten wir Training in Clubtänzen in diesem Stil, sowie Training in Paartänzen an.

Tanzunterricht für Anfänger in der Trix Family School:

• Hohe Professionalität des Unterrichts, Einsatz eigener Methoden.
• Der Unterricht findet in verschiedenen Altersgruppen statt: Tanzunterricht für Erwachsene und Kinder. Für jede Kategorie von Schülern berücksichtigt die Methodik die Merkmale der körperlichen Entwicklung und das Niveau der psychologischen Wahrnehmung.
• Jeder Schüler hat die Möglichkeit, die Art des Unterrichts zu wählen, die zu ihm passt, einschließlich individuellem Tanzen unter der Anleitung eines erfahrenen Meisters.
• Tanzkurse entwickeln körperliche Fähigkeiten, Bewegungskoordination und die Fähigkeit, Ihren Körper zu kontrollieren. Sie heilen und tragen zur Entwicklung der geistigen Fähigkeiten von Kindern bei.
• Durchführung interessanter Veranstaltungen, Meisterkurse, bei denen die Schüler die Möglichkeit haben, mit berühmten Meistern zu kommunizieren.
• Die Teilnahme an Wettbewerben ermöglicht es Ihnen, sich zu beweisen und Ihre Stärke zu testen, gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihr Können zu demonstrieren, und lehrt Sie, wie man gewinnt.
• Das Studio bringt Menschen zusammen, die durch ein gemeinsames Hobby verbunden sind, und hilft, Freunde zu finden.