Swimming pool na may tubig dagat para sa mga sanggol. Baby swimming

Hindi lahat ng matatanda ay marunong lumangoy. Alinman sa malayo ang ilog, o ang mga magulang ay walang oras para dito, o hindi sila nakahanap ng pool sa lungsod, o marahil ay natagpuan nila ito, ngunit natatakot silang ipadala ang bata doon. AT modernong mundo may mga swimming pool sa halos bawat lungsod, at ang pagtuturo sa isang sanggol na lumangoy ay hindi isang problema tulad ng sa aming pagkabata.

Ang mga sports complex ay may mga espesyal na pool para sa mga bagong silang. Sulit ba na pumunta sa isang may sanggol, sa anong edad gagawin ito, kung paano maghanda para sa paglangoy sa pool para sa mga sanggol at bakit kailangan ang lahat ng ito? Nakolekta namin ang mga sagot sa lahat ng mga katanungan!

Ang mga benepisyo ng paglangoy ng sanggol sa pool

bata matagal na panahon ay nasa amniotic fluid. Sa unang 3 buwan ng "independiyente" na buhay, napanatili niya ang mga reflexes ng pagpigil sa kanyang hininga at paglangoy. Sinasamantala ito, maraming mga ina ang gustong pumunta sa pool sa lalong madaling panahon. Ito ay may mga pakinabang nito:

Nakagawiang kapaligiran. Nasanay na ang sanggol na nasa likido. Para sa karamihan, gusto ng mga bata ang paliligo, pinapakalma sila nito at tinutulungan silang umangkop sa mga bagong kondisyon ng pamumuhay.
Ang saya ng mga bata. Maraming mga bata ang gustong lumangoy, at mas mahilig mag-splash.
Masahe. Sa panahon ng paglangoy, dahan-dahang minasahe ng tubig ang buong katawan ng sanggol, kabilang ang tiyan, na pumipigil sa colic.
Pagpapalakas ng mga kalamnan ng kalansay. Ang mga batang lumalangoy ay mas mabilis na lumaki nang pisikal kaysa sa kanilang mga kapantay.
Pagpapalakas ng katawan. Ang isang malakas, matigas na bata ay mas malamang na magdusa mula sa talamak na impeksyon sa paghinga at mas madaling tiisin ang mga sakit na viral.
Pag-unlad ng intelektwal. Ang mga sanggol na sumisid at humihinga nang mas mabilis kaysa sa kanilang mga kapantay. Hawakan ang iyong hininga sa loob ng 7-8 segundo. humahantong sa pinahusay na nutrisyon ng utak, na humahantong sa mabilis na pag-unlad ng katalinuhan.
Pagpapalakas ng cardiovascular system. Ang kaibahan ng temperatura ng hangin at tubig, mga aktibong paggalaw sa tubig - lahat ng ito ay nagpapalakas hindi lamang sa kalansay, kundi pati na rin sa mga kalamnan ng cardiovascular, na nagpapaunlad ng sistema ng sirkulasyon.
pagsasapanlipunan. Sa pag-aaral sa isang grupo, nakita ng bata na hindi siya nag-iisa, may iba pang mga ina, isang tagapagturo, mga bata na katulad niya. Ito ang unang hakbang upang mapagtanto na ang sanggol ay nabubuhay sa lipunan.

Ang pinsala ng sanggol na lumalangoy sa pool

Bilang karagdagan sa mga halatang pakinabang, mayroong isang bilang ng mga pitfalls sa paglangoy ng sanggol sa pool.:

Stress. Ang tubig na ito ay pamilyar sa sanggol, at nakita niya ang pool, staff, estranghero at mga bata sa unang pagkakataon. Maaaring matakot ang sanggol.

sistema ng paghinga

Mga sakit. Hindi lahat ng ina, instructor at pool inspector ay tapat sa kanilang mga tungkulin. Ang pagpasa sa harap ng pool ng isang gynecologist para sa isang ina at isang pediatrician para sa isang sanggol, maaari kang bumili lamang ng mga sertipiko.

Chlorine. Para maiwasan ang hindi katapatan ng ilang ina, ang tubig sa pool ay chlorinated. Kung ang sanggol ay may maselan na balat, posible ang mga reaksiyong alerdyi.
Mga problema sa tainga. Kung ang sanggol ay tumalsik at sumisid sa kasiyahan, ang tubig ay tiyak na mahuhulog sa kanyang mga tainga. Ang tubig mismo ay hindi mapanganib, mapanganib na wala itong oras upang matuyo bago umalis sa pool room. At tubig sa tenga + malamig na simoy ng hangin = otitis media. At ang sumbrero ay hindi maaaring i-save.
Mga problema sa bituka. Ang lahat ng parehong chlorinated na tubig na nilamon habang lumalangoy ay maaaring magdulot ng mga digestive disorder na ibang kalikasan.
. Bilang isang patakaran, sa mga pool ito ay mahigpit - lahat ng mga bata ay nangangailangan ng isang sertipiko ng pagsusuri para sa mga helminth. Ngunit parehong naliligo ang mga ina at ang tagapagturo sa pool ng sanggol. Ano ang pagkakataon na silang lahat ay malusog?

Kailan magsisimulang lumangoy?

Kung napantayan mo ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan at nagpasya na pumunta sa pool ng sanggol para sa mga sanggol, ang susunod na lohikal na tanong ay magiging: "sa anong edad?" Narito ang opinyon ng mga eksperto ay nahahati:

Sa sandaling gumaling ang sugat sa pusod. Sa buwan ng sanggol, kadalasan ay gumagaling ito at ang bata ay nagsisimulang matutong lumangoy sa banyo. Pagkatapos ng ilang linggo ng pagsasanay sa bahay, maaari kang magsimula ng pagsasanay sa isang espesyal na pool. At kailangan mong gawin ito ngayon, dahil ang swimming reflex at breath holding reflex ay makakasama ng bata hanggang 3 buwan, pagkatapos nito ay magsisimula silang maglaho, mas mahirap turuan ang bata na lumangoy.
Hindi bago ang isang taon. Maraming mga eksperto ang naniniwala na kung ang mga reflexes sa paglangoy at pagpigil sa paghinga ay dapat mawala, kung gayon, kailangan mong turuan ang bata na lumangoy pagkatapos ng panahong ito, kung hindi, kailangan mong muling matuto sa mas matandang edad. Mas kapaki-pakinabang na pumunta sa pool para sa mga bata mula sa 1 taong gulang dahil ang sanggol ay mayroon nang sariling "I", at sa panahong ito mahalaga ang pakikisalamuha - ang bata ay nagkaroon na ng pakiramdam ng "tayo" at " sila".

Paano maghanda para sa isang paglalakbay sa pool

Kung ang ina ay nagpapasuso, kailangan muna niyang kumunsulta sa isang mammologist o hindi bababa sa isang doktor ng pamilya tungkol sa pool sa pagpapasuso. Kung ayos na ang lahat, at napagdesisyunan mong pumunta sa baby pool, walang papayag na pumunta doon ng ganun-ganun lang.

Ano ang kailangan mo para makakuha ng pass:

Para kay Inay- isang sertipiko mula sa isang gynecologist;
para kay baby- ang resulta ng isang pagsusuri para sa enterobiosis, isang egg worm, isang sertipiko mula sa isang pedyatrisyan.

Para sa isang komportableng pananatili ng mga sanggol sa pool at paglangoy, tipunin ang mga kinakailangang bagay.

Kung balak mong seryosong makisali - bumili ng sports bag at itago ang lahat ng mga accessory dito:

swim diapers - walang matutuwa kung ang buong pool ay magiging "baby surprise";
shorts (swimming trunks) at isang takip para sa pool, na minarkahan "para sa mga sanggol" - sila ay natahi sa isang espesyal na paraan;
dalawang tuwalya na may sulok;
foam ng sanggol para sa paliligo - chlorinated na tubig, maraming pool ang may shower na may ordinaryong tubig upang hugasan ang murang luntian mula sa pinong balat;
waterproof diaper at dry diaper - pagkatapos maligo, kakailanganin mong "baguhin" ang sanggol;
isang bote na may halo - kung ang sanggol ay artipisyal;
mga paboritong laruan para sa paliligo - upang mapadali ang pagbagay sa isang bagong lugar;
ang isang magandang sumbrero ay mahalaga pagkatapos ng pool, upang hindi palamigin ang iyong mga tainga.

Mahalaga! Ang mga swimming trunks para sa mga sanggol para sa pool, pati na rin ang isang takip, ay hindi dapat piliin para sa paglaki, ngunit mahigpit na sukat - upang hindi sila kuskusin at mahulog.

Nang maimpake na ang bag, kaunti na lang ang natitira - para paghandaan ang "baby swim" sa pool.

Kung saan magsisimulang matutong lumangoy ng mga bagong silang: mga trick at pagsasanay

Mukhang pareho din ito sa mga matatanda. At ang paglangoy ng sanggol ay may sariling mga kakaiba. Mas mainam na simulan ang pag-aaral na lumangoy sa bahay sa isang pang-adultong banyo. Upang gawin ito, maaari kang umarkila ng isang tagapagturo, o maaari mong gawin ang lahat sa iyong sarili kung marunong kang lumangoy at hindi natatakot sa tubig. Narito ang ilang mga paunang pagsasanay:

Paglulubog. Magsimula sa mga binti, na nagsasabing "ngayon ay lalangoy tayo." Unti-unti, sa isang tuwid na posisyon, isawsaw ang bata sa tubig hanggang sa leeg.
Mga kable sa likod. Kapag ang sanggol ay kalmado sa tubig, maaari mo siyang ilagay sa kanyang mga braso sa likod at ilipat siya pabalik-balik sa banyo. Siguraduhin na ang mga binti ay libre, suportahan ang likod ng ulo.
Pagtataboy. Sa likod, ipahinga ang mga binti ng sanggol sa gilid ng banyo, at hayaan itong itulak. Ang mas malakas na itinulak nito, mas malayo mo itong ilalayo sa gilid gamit ang iyong mga kamay.
Walo. Dahan-dahang iguhit ang bata sa likod ng walo sa banyo. Ang bilis ng naturang mga kable ay depende sa pagnanais ng bata.
Binalingan namin ang tiyan. Sa parehong pagkakasunud-sunod, gawin ang lahat ng mga pagsasanay, hawak ang sanggol sa ilalim ng dibdib at sa ilalim ng mga balakang, kung hawak na niya ang kanyang ulo.

Alam mo ba? Para sa panimula, maaari mong ibigay ang iyong sanggol sa iyong bibig hinlalaki- siya ay mas kalmado kapag siya ay sumisipsip ng isang bagay, "lumulutang" sa kanyang tiyan, at hindi siya nasasakal sa tubig.

Mahalaga! Kapag ang lahat ng mga pagsasanay ay nakuha, maaari kang pumunta sa pool. Mas mainam na isagawa ang unang pagsisid sa ilalim ng tubig sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista.

Huwag maging tamad at siyasatin ang pool. Bigyang-pansin ang kalinisan, kaayusan, kalinisan ng mga tauhan. Alamin kung ano ang temperatura ng tubig sa pool (dapat 30-32°C). Humiling ng medikal na rekord ng tagapagturo.
Huwag gumawa ng desisyon nang walang pediatrician. Kumonsulta kung ipinapayong bumisita sa pool ang iyong sanggol sa murang edad.
Kung walang espesyal na pool sa lungsod, huwag pumunta sa regular na pool! Doon, mas malamig ang tubig, mas mataas ang antas ng chlorination, at mas mababa ang mga kinakailangan sa kaligtasan.
Kung hindi gusto ng sanggol ang pamamaraan - huwag madaig siya. Subukan mamaya, sa mas matandang edad.

Huwag kang matakot. Kung nakakaramdam ka ng insecure sa tubig, mararamdaman ng iyong sanggol ang iyong mga takot at magiging sobrang tensyonado.
Samahan ang lahat ng mga aksyon sa tubig na may mga salita - upang ang sanggol ay mas kalmado.
Huwag lumangoy ng higit sa kalahating oras. Para sa isang sanggol, ito ay sapat na pagkarga.
Masiyahan sa paglangoy kasama ang sanggol - kung gayon ang bata ay magiging kalmado at masaya.

Baby na lumalangoy sa pool - video

Itinatampok ng video na ito ang tanong kung anong edad ka maaaring pumunta sa pool.

Sa video na ito, tinalakay ni Dr. Komarovsky at ng tagapagsanay ang isyu ng paglangoy ng sanggol, kung kailan magsisimula, at kung anong mga ehersisyo ang maaaring gawin sa isang paliguan sa bahay.

Ang video na ito ay nagpapakita ng isang hanay ng mga pagsasanay na may baby sa isang swimming pool.

Ang paglangoy o hindi sa pagkabata ay gawain ng bawat indibidwal na anak at magulang. Ito ay isang kapaki-pakinabang na aktibidad para sa parehong ina at sanggol. Kung may pagkakataon na matutong lumangoy mula sa mga unang buwan, bakit hindi mo ito samantalahin? Ito ay kaaya-aya para sa ina at anak, at ang mga pamamaraan ng tubig ay may higit na mga plus kaysa sa mga minus!

Pumupunta ka ba sa pool kasama ang iyong sanggol? Natuto na bang sumisid ang iyong anak? Kung mayroon kang karanasan sa paglangoy kasama ang isang sanggol, ibahagi ito sa amin sa mga komento!

Ang isang bata na hindi marunong lumangoy ay nasa panganib malapit sa mga anyong tubig. Samantala, kahit na ang isang apat na taong gulang na bata na nakatapos ng unang kurso sa pagsasanay ay maaaring manatili sa tubig. Sa aming paaralan, ang pagtuturo sa iyong anak na lumangoy sa pool ay ligtas at masaya.

Mga aktibidad ng mga bata sa pool

Ang mga kuwalipikadong coach ay nagsasagawa ng mga indibidwal at pangkat na mga aralin sa paglangoy para sa mga bata. Hindi lamang kami nagtuturo ng diskarte at mga istilo ng paglangoy, ngunit nagbibigay din positibong emosyon mula sa pagiging nasa pool. Ang mga bata na regular na dumadalo sa mga klase ay madaling makabisado ang kamangha-manghang proseso ng paglipat sa tubig, habang pinapalakas ang kalusugan ng muscular "corset".

Sa aming tulong, nalampasan ng mga matatandang lalaki ang kanilang takot na nasa tubig, at ang ilan ay nagpahayag ng pagnanais na bumuo ng mga kasanayan. Inihahanda namin sila para sa mga kumpetisyon upang makatanggap ng kategorya ng palakasan. Ang tagapagsanay ay nagsasagawa ng pagsasanay para sa mga bata alinsunod sa mas mataas na mga kinakailangan para sa pamamaraan at estilo, nagsasagawa sikolohikal na paghahanda at nagbibigay ng suporta sa mga kumpetisyon.

Piliin ang aming paaralan

Ang ABC of Swimming ay isa sa ilang mga paaralan na nag-aalok ng mga aralin sa paglangoy para sa mga bata mula sa edad na 4. Naiintindihan namin na ang bawat sanggol ay naiiba at sinusubukan naming makahanap ng diskarte kahit na sa pinakamaliit. Taos-puso kaming masaya kapag nagsimula silang magtagumpay.

Ang aming paaralan ay nagpapatakbo din ng mga aralin sa paglangoy ng grupo para sa mas matatandang mga bata at mga tinedyer. Ang mga klase sa isang grupo ay isang magandang pagkakataon upang ipakita ang iyong sarili at ang iyong mga tagumpay, at ano ang maaaring maging mas mahalaga para sa isang lumalaking tao? Sa pagsasanay, kami, bilang karagdagan sa pagtuturo ng mga pangunahing kasanayan, ay bumuo sa mga mag-aaral ng pagnanais para sa pamumuno.

Ang aming mga pakinabang:

personal na iskedyul ng pagsasanay;
disenteng presyo para sa edukasyon;
maginhawang lokasyon - SVAO, sa tabi ng VDNKh.

Kung matagal ka nang naghahanap ng first-class swimming school para sa mga bata, ngunit walang tagumpay, mag-sign up!

tala

Para sa mga klase sa pool, ang bata ay dapat magkaroon ng: isang medikal na sertipiko, isang swimsuit o swimming trunks, isang sumbrero, baso, sapatos sa pool, isang tuwalya, sabon, isang washcloth.
Pagpasok sa pool: 15 minuto bago magsimula ang mga klase.
Mga grupo hanggang 12 tao.
Kung ang isang bata ay hindi nakuha ang isang aralin, pagkatapos ay may isang medikal na sertipiko, ang aralin ay maaaring iiskedyul muli para sa susunod na buwan o dumalo sa isang pag-eehersisyo sa kasalukuyang buwan kasama ang ibang grupo.
Ang mga bata ay nagpapalit sa komportableng pagpapalit ng mga silid na may mga locker, naglalaba sa malinis na shower at maaaring gumamit ng aming mga hair dryer.
Ang mga lalaki at babae ay nagpapalit ng kanilang sariling mga damit mula sa edad na anim.
Wala ang mga magulang sa mga aralin. Ngunit inaasahan naming makita ka sa mga bukas na pagsasanay at kumpetisyon.
Ang pagsasanay ng mga bata ay nagaganap kaagad sa malalim na tubig - ayon sa mga pamamaraan ng mga paaralang pampalakasan.
Ang pool ay may mababaw na pagpasok sa tubig.
Binibigyan namin ang mga mag-aaral ng lahat ng kinakailangang kagamitan sa palakasan.

Hello mga babae! Ang ganyang sitwasyon. Mayroong dalawang silid na apartment, nanay-tatay at isang teenager na anak na babae (15 taong gulang). Si nanay at tatay ay nasa bulwagan (isang mas malaking walk-through room), ang anak na babae ay nasa isang maliit na silid.

Si Nanay ay madalas, kapag ang kanyang anak na babae ay wala sa bahay (ito ay mahalaga! Kapag siya ay naglalakad o nasa mga club) ay tumatambay sa kanyang silid: siya ay nakahiga sa kama ng kanyang anak na babae, nagbabasa o nakikinig ng musika, nakaupo sa telepono. Nag-click siya ng mga buto, umiinom ng tsaa, kumakain ng marshmallow, at ito ay nakahiga.

Ipinagbabawal ng anak na babae ang kanyang ina na magpahinga nang patago sa kanyang silid. Kung nakikita niya ang mga bakas ng pananatili ng kanyang ina sa kanyang silid, kung gayon siya ay labis na magagalit at gumawa ng isang tunay na iskandalo na muli silang pumasok sa kanyang teritoryo. Bagama't maraming beses na niyang sinabi sa kanyang mga magulang na hindi ito kasiya-siya para sa kanya. Ang isang iskandalo ay maaaring sa pagluha, sa isterya, sa paghagis ng mga bagay. Naiintindihan ni Nanay na sa edad na ito, ang mga nerbiyos ay patungo sa impiyerno at ang mga personal na hangganan ay napakahalaga, ngunit kung minsan ay nakakapagpahinga lamang siya sa kanyang silid, dahil si tatay ay nanonood ng TV o naglalaro sa computer sa bulwagan, at ito ay pumipigil sa kanya sa pagrerelaks o pagbabasa .
Ang mahalaga: hindi kailanman hinahalungkat ni nanay ang mga drawer ng kanyang anak. Maingat na inaayos ang kama. Ang bedspread ay kumakalat, seeds-peel at tea-biscuits ay inaalis sa kanya. Well, minsan makakalimutan mo ang iyong mug sa bedside table. At ito ay muling naging sanhi ng iskandalo.

Hiniling ng anak na babae na huwag pumasok sa kanyang silid at hindi kailanman, ni para sa paglilinis, o para sa anumang bagay. At nag-aalok si nanay na magpahinga sa kusina. Ano ang sasabihin mo sa gayong anak na babae bilang isang argumento upang maunawaan niya na ang kanyang ina ay tao rin? At na sa apartment na ito, sa kabila ng katotohanan na mayroong bahagi ng isang anak na babae (1/3 bahagi), ang ina ay isa ring ganap na maybahay? O sa palagay mo ba ay dapat igalang ng isang ina ang kahilingan ng kanyang anak na huwag pumasok sa kanyang silid, at magpahinga sa ibang paraan at sa ibang lugar?

941

Alena Viktorovna

Ang tanong ay nasa pamagat talaga.
Hindi ako makapagsimulang magbawas ng timbang. Hindi ko maiwasang kumain ng matatamis. Nag-steamed ako ng bakwit ... itinapon ito sa banyo - hindi ko mapilitan ang aking sarili na kumain ng mga kutsara (bago ang dalawang araw ay maaari akong umupo nang tahimik. Ang minus 60 system ay hindi gumagana (((Dalawang trabaho, dalawang bata - ang pinakamasayang sandali ng araw - hapunan (( (
Mga babae sa PP! Saan ka kumukuha ng enerhiya? Joy?
Sa sex, ang lahat ay mahirap - ang asawa ay nasa relo, at walang lakas o oras para sa isang manliligaw.

267

alexsss

Mga babae! Paano mo motivate ang iyong sarili na magbawas ng timbang? Ang aking trabaho ay kadalasang nakaupo, may mga sandali na kailangan kong pisikal na magpapagod, ngunit kadalasan ay nasa computer sa isang malambot at mainit na armchair. Dahil sa araw na kailangan mong lumipat ng maraming kasama ang bata para sa maikling distansya para sa maikling panahon Naglalakbay ako kadalasan sa pamamagitan ng kotse. Magiging mas mainit, magbibisikleta kami, ngunit sa ilang araw lamang. Plus mayroon akong isang kahila-hilakbot na matamis na ngipin. At sa loob ng 2 taon nagdagdag ako ng 8kg. Ang aking timbang ay 62kg na may taas na 170. Ang tuod ay malinaw, ito ang pamantayan, ngunit ang problema ay lumangoy ako na may taba. At ang aking mahina na pagtatangka na gumawa ng isang bagay dito ay nabigo. Nagsimula akong pumunta sa gym, sa pangkalahatan, kumain ng mas kaunti, ngunit naiintindihan ko na walang gagana nang walang diyeta. At maaari ko itong itago nang hindi hihigit sa dalawang araw. Maglalasing ako sa gabing iyon, ang sarap kasi, tapos kakain ako ng chocolate bar. At ang katotohanan na siya ay 70% ay hindi magliligtas sa kanya o sa akin. Naiintindihan ko na kulang ako sa motibasyon at disiplina sa sarili na sundin ang isang diyeta at regimen dahil:
Well, hindi ako namumula (pero huwag mo nang hintayin iyon),
Hindi ako tumigil sa pagsuot ng damit (well, maliban sa mga mini-shorts na sinuot ko ng 2 beses noong tag-araw bago ang huli, hindi ka na magtatrabaho sa kanila)
ang kasalukuyang estado ay pisikal na komportable at hindi nangangailangan ng pagpapanatili, kumakain ako kung magkano at kung ano ang gusto ko
Hindi ako komportable sa sikolohikal, hindi ko gusto ang aking sarili, ang pag-iisip ng makapal na mga hita at tagiliran ay hindi nagpapahintulot sa akin na masiyahan sa buhay at magsuot ng masikip na damit, ngunit hindi gaanong maipaliwanag ang ideya ng pp at malusog na pamumuhay .
Paano mo i-motivate ang iyong sarili sa sitwasyong ito?

170

Elena Nemytova

I want to tell the story of my pregnancies, baka may dumating pa minsan. May kaunting impormasyon tungkol dito.
Ang unang pagbubuntis sa kabuuan ay naging maayos, bukod sa mga iniksyon ng Clexane. Eksakto sa 40 na linggo, nagsimula silang mag-udyok sa paggawa, sa aking kaso, salamat sa Diyos, dahil kapag ang bula ay nabutas, ang berdeng tubig ay nagsimulang dumaloy. Nanganak siya sa loob ng 5 oras, ang sanggol ay 4 kg. Diniin sa tiyan. Ang una kong na-encounter pagkatapos manganak ay kawalan ng pagpipigil. Literal na bumuhos ito sa akin nang tumagilid ako (malamang ay pinipilit ko ang aking pantog), nawala ang lahat ng 6 na linggo pagkatapos ng panganganak, ngunit ito ay isang tagapagbalita ng aking mga problema. Pagkatapos, kapag naghuhugas, napansin ko ang isang paga, tumakbo sa doktor, siya ay ganap na kalmado na sinabi na ito ay ang leeg na lalabas, walang kakila-kilabot na lilipas. Well, yun lang. Nakalimutan ko ang tungkol dito.
Pagkatapos ng 1.5 taon, nagsimula kaming magplano ng pangalawang anak. Ibig sabihin, pumunta ako sa doktor, pumasa sa mga pagsusuri, nagpa-ultrasound, lahat ay maayos. Nabuntis ako kaagad, PERO sa 8 weeks nagsimulang gumapang palabas ang cervix ko. Shock, frustration, fear, little information, dumugo siya, dahil nasaktan ko siya, lahat ay pinalala ng thrush. Pagsapit ng 11 linggo, gumagapang na siya sa labas ng 1.5 cm, na may kaunting aktibidad. Napagpasyahan na mag-install ng pessary sa 11 linggo 3 araw. Agad na bumuti ang lahat, walang naramdaman, ngunit sa isang panahon ng 13.6 ang aking fetus ay nagyelo. Luha, lungkot, suspense, sabi ng mga doktor ngayon kailangan ko munang magpaopera, hindi ko kakayanin kung wala ito, kaya ko rin manganak ang sarili ko. Pumunta ako sa Krasnodar upang makita ang isang doktor na nag-obserba kay Andreeva Margarita Darchoevna sa kanyang unang pagbubuntis, tinanggihan niya ang lahat. Ang diagnosis ay cervical prolaps ng ika-2 yugto, ngunit ang operasyon ay hindi maaaring gawin bago ang pagbubuntis, maaari kang manganak sa iyong sarili. Pagkatapos ng 5 buwan, nakita ko ang aking minamahal na 2 piraso. Sa pagbubuntis na ito, ang cervix ay nagsimulang gumapang palabas na sa 6 na linggo, sa parehong panahon ng 11.3, isang pessary ang na-install para sa akin. Hanggang sa matapos ang termino, ang leeg ay hindi nag-abala sa akin. Iginiit ng mga lokal na doktor ang CS, habang sinabi ni Margarita Darchoevna na ako mismo ang nanganak. Sa totoo lang, nakakatakot ako, sa sarili ko, na lalala ang lahat, na bababa ito nang husto pagkatapos manganak, 80% handa ako para sa isang CS, binasa ko muli ang isang grupo ng mga literatura. Pero for a period of 37 weeks, sinabi ng ultrasound doctor na hindi naman malaki ang baby, you have to try it yourself, why cut yourself. Sa pangkalahatan, sa 38 na linggo, 1 araw ay nabutas ang bula. Nanganak siya, salamat sa Diyos. Ang unang dalawang linggo, ang leeg ay nahulog nang husto, ang mga obstetrician at mga doktor ay umuungol at humihingal, paano ito. Lumipas ang 2.5 na buwan, masasabi kong medyo lumala ito kaysa dati, ngunit hindi kritikal. Sa ordinaryong buhay ay hindi nakakaapekto, ang kasarian ay hindi makikita sa anumang paraan. Ito ang aking karanasan, ang aking sitwasyon, umaasa ako na ito ay kapaki-pakinabang sa isang tao.
Idagdag ko na hindi pa rin malinaw kung bakit nangyari ito at kung ano ang konektado dito.

114

Sa kasalukuyan, karamihan sa mga pediatrician ay sumasang-ayon na ang paglangoy ay nagpapahintulot sa iyo na gawing normal ang suplay ng dugo sa mga tisyu na may oxygen. Bilang karagdagan, ang mga regular na sesyon sa pool o paliguan, na katanggap-tanggap din, ay may pangkalahatang kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan ng bata. Ang isang partikular na positibong epekto ay kapansin-pansin sa estado ng musculoskeletal system. Nasa proseso mga sanggol na lumalangoy ang tubig ay nagsasagawa ng sesyon ng natural na masahe sa balat sa kanyang katawan at nakakaapekto sa mga kalamnan. Bukod dito, ang magaan at nakakarelaks na estado ng kawalan ng timbang, kung saan ang sanggol ay, ay may positibong epekto sa kanyang cardiovascular system.

Ang kahalagahan ng paglangoy para sa pag-unlad at pagpapalakas ng katawan ng sanggol ay lubos na nauunawaan. Para sa maraming mga magulang, ang mas mahirap na problema ay malinaw na sasabihin nito kung kailan maaaring magsimula ang naturang pagsasanay. Dahil ang kapaligiran ng tubig ay medyo normal para sa isang sanggol, at ang mga reflexes sa paglangoy ay likas, kailangan nilang mabuo nang maaga hangga't maaari. Kung hindi ito gagawin sa isang napapanahong paraan, magsisimula silang maglaho at tuluyang mawala. Ang edad ng ilang linggo para sa unang sesyon ng paglangoy ay maaaring ituring na pinakamainam na oras. Kung ang panahong ito ay napalampas na, posible na ulitin ang diskarte lamang sa ikatlong taon ng buhay ng bata.

Gayunpaman, bago sumisid sa kapaligiran ng paglangoy sa unang pagkakataon, kinakailangan na kumunsulta sa isang pedyatrisyan. Sa kasalukuyan, mayroong ilang mga sakit kung saan mahigpit na ipinagbabawal na simulan ang mga naturang pamamaraan. Ito ay pulmonya, mga depekto sa puso, mga nakakahawang sakit.

Tulad ng para sa pinakaunang pamamaraan, dapat itong maganap sa bahay. Sa banyo, ito ay maaaring ganap na ayusin kung una kang makatanggap ng buo, detalyadong mga tagubilin mula sa doktor at tagapagsanay. Ang timing ay isa sa pinakamahalagang aspeto. Ang sanggol ay dapat na puno at masaya sa buhay. Ang mga magulang ay dapat ding tumuon sa isang positibong resulta ng aksyon. Ang takot at sindak ay agad na maililipat sa sanggol, at walang magandang mangyayari sa pakikipagsapalaran na ito. Pinakamabuting gawin ang unang pagsisid kasama ang iyong ina. Ang bata ay dapat na ibababa sa paliguan, puno ng 1/3, patayo, nang hindi gumagawa ng mga hindi kinakailangang kilos at matalim na panginginig ng boses gamit ang mga kamay. Mahigpit ding ipinagbabawal ang sapilitang pagdaraos ng naturang kaganapan. Ang isang produktibong epekto ay maaari lamang makuha kung ang sanggol ay nasa mabuting kalagayan.

Ang paunang sesyon ay isinasagawa sa temperatura ng tubig na 36-38C at hindi hihigit sa 5-7 minuto sa kabuuan. Pagkatapos ang antas ng temperatura ay dapat na unti-unting ibababa, na mag-aambag sa pagpapatigas ng sanggol.

Ang pinakakaraniwang pamamaraan para sa pagtuturo sa mga sanggol na lumangoy ay ang Firsov technique. Para sa kanya na karamihan sa mga coach at magulang ay engaged ngayon. Gayunpaman, mayroon ding iba pang mga diskarte. Gayunpaman, ang bawat isa sa kanila ay napakahalaga para sa sanggol. Pagkatapos ng lahat, nag-aambag ito hindi lamang sa normalisasyon ng pagtulog, kundi pati na rin sa pag-iwas sa mga sipon.

Ang paglangoy ay mabuti para sa lahat ng edad. Pinapayuhan ng mga doktor ang lahat na pumasok para sa isport na ito, nang walang pagbubukod, ang kapaligiran sa tubig ay nakakatulong hindi lamang mapanatili ang tono ng kalamnan, ngunit nagbibigay din ng magandang kalooban, nagpapataas ng tibay. Mayroong maraming mga pakinabang sa mga klase, para sa mga bata ang pool ay isang mahusay na paraan upang magsaya, maging mas malusog, at para sa ilan ay makakatulong ito upang makayanan ang mga sakit ng mga kalamnan at gulugod. Matatagpuan ang mga bata sa maraming lugar at nag-aalok ng hanay ng mga karagdagang serbisyo, bilang karagdagan sa track ng aktibidad.

Malaking paglangoy para sa mga babes

Ano ang kinakailangan upang mag-subscribe? Piliin ang oras ng mga pagbisita, kumuha ng mga sertipiko mula sa isang therapist (para sa mga matatanda) at isang pedyatrisyan (para sa mga bata), bumili ng takip ng goma (mula sa 3 taong gulang), mga tsinelas na hindi madulas na soles, isang bathing suit, isang tuwalya, mga accessories para sa mga pamamaraan sa kalinisan (may hairdryer).

SVAO basin

Sa North-Eastern Administrative District mayroong higit sa isang pool ng mga bata (SVAO, Moscow), marami sa kanila. Ang mga complex ay nag-aalok sa mga bisita ng malawak na hanay ng mga serbisyo sa sports at kalusugan. Ang bawat isa ay may sariling mga programa sa pagsasanay sa paglangoy, libangan at karagdagang mga pamamaraan sa anyo ng mga sauna, palakasan, atbp.

Ilang sikat na pool para sa mga bata:

Medvedkovo. Matatagpuan sa st. Zapovednaya sa gusali No. May 2 swimming pool. Ang malaki ay may haba na 26 metro, anim na track, lalim na 2.5 metro. Ang maliit na pool na may maligamgam na tubig ay idinisenyo para sa maliliit na bata at inilaan para sa pag-aaral na lumangoy, ang lalim nito ay 1.2 metro, ang haba nito ay 16 metro. Oras ng trabaho pool ng mga bata- 13:00-20:00 (weekdays). Para sa mga matatanda, ang access mula 07:00 hanggang 23:00, ay nagbibigay ng mga aerobics lesson. Presyo ng subscription - mula sa 960 rubles para sa 4 na aralin.
Bibirevo. Mayroong tatlong swimming pool na kabilang sa mga paaralan ng sports ng mga bata at kabataan - Children's and Youth Sports School No. 82 (Inzhenernaya St., building 5, building 1), Sports-Adaptive School (Korneichuk St., building 28, building 2), Olympic Reserve School (st. Belozerskaya, gusali 14) - kumplikadong pangkalusugan Ang paaralan ay nasa ilalim ng pagsasaayos. Ang mga pool ay dinisenyo para sa mga batang may edad na 5-6, ang Olympic Reserve School ay nagtuturo ng paglangoy mula sa edad na 3. Ang halaga ng isang pagbisita sa Children's and Youth Sports School No. 82 ay mula sa 240 rubles. Idineklara ng sports-adaptive school ang halaga ng isang pagbisita mula sa 130 rubles.
Ostankino pool. Tumatanggap ng mga bata mula 3 taong gulang. Matatagpuan sa kahabaan ng kalye ng Bolshaya Marfinskaya, gusali 7A. Ang halaga ng isang pagbisita ay mula sa 350 rubles.
Swimming pool para sa youth sports school No. 70 "Lightning". Nagsisimula ang mga aralin sa paglangoy sa edad na 3. Ang halaga ng isang pagbisita para sa mga bata ay mula sa 130 rubles, para sa mga matatanda - mula sa 260 rubles.

Tinatanggap din ang iba pang mga pool. Para sa mga sanggol, bukas ang Aquarelle pool, kung saan nagsisimula silang lumangoy mula sa pagkabata (mula 2 buwan). Ang swimming pool ay matatagpuan sa nayon ng Nagornoe (estate-park). Ang halaga ng isang pagbisita ay mula sa 650 rubles, kinakailangan ang isang paunang appointment. Ang isang komportableng pananatili kasama ang mga mumo ay ibinibigay sa pamamagitan ng pagpapalit ng mga mesa, isang silid para sa pahinga at pagpapakain.

mga inflatable na istruktura

Ang mga pool ng mga bata sa Moscow ay ipinakita sa iba't ibang uri, parehong panloob at panlabas. Karamihan ay bukas sa buong taon. Sa tag-araw, ang bilang ng mga lugar para sa paglangoy ay tumataas hindi lamang dahil sa pagkakaroon ng mga beach, kundi pati na rin ang mga pansamantalang istruktura na madaling mai-install sa bansa, sa isang pribadong bahay. At kung gusto mo lalo na mapasaya ang mga bata, pagkatapos ay may ilang mga reserbasyon sa apartment.

Mga inflatable pool ng mga bata Moscow ay nag-aalok upang bumili sa anumang pangunahing tindahan. Ang pagkakaroon ng kaunting oras upang maging pamilyar sa mga tagubilin, madali silang mai-install sa damuhan at ibinigay sa buong pagmamay-ari ng kumpanya ng mga bata. Kapag pumipili, bigyang-pansin ang materyal ng paggawa, ang taas ng mga gilid sa pinalawak na estado at ang mga rekomendasyon ng tagagawa para sa operasyon, na nagpapahiwatig kung paano ilagay ito at kung anong mga pag-iingat ang dapat gawin upang ang pool ay tumagal ng mahabang panahon. Ang gastos ay nagsisimula mula sa 450 -550 rubles bawat pool.

Kindergarten

Ang mga modernong kindergarten ngayon ay nag-aalok hindi lamang ng mga programang pang-edukasyon, pag-unlad, kundi pati na rin ang pagpapanatili pisikal na anyo bata. Ang pool ay isa sa mga pinakamahusay na solusyon para sa hardening, pagkuha ng mga kasanayan sa paglangoy at mastering ang aquatic na kapaligiran. Sa Moscow, sa nakalipas na mga dekada, ang mga bata mga institusyong preschool na may binuo na imprastraktura, na matagumpay na umaangkop sa pool bilang bahagi ng complex para sa pisikal na edukasyon ng mga bata.

Ang isang kindergarten na may swimming pool (Moscow) ay matatagpuan sa anumang distrito. Pito sila sa SEAD, na may iba't ibang direksyon at pamamaraan ng pagtuturo, kung saan bonus ang swimming pool. Sa SAO ng Moscow, marami pang institusyon na may pagkakataong lumangoy - mga apatnapu. Karamihan malaking bilang ng na matatagpuan sa mga natutulog na lugar ng North-Western na distrito ng kabisera, sa bawat isa sa mga distrito mayroong hindi bababa sa sampung institusyon.

Mga aktibidad sa tubig

Ang mga pool ng mga bata sa Moscow ay matatagpuan hindi lamang sa o sa mga espesyal na sentro na nakatuon sa mga buntis na kababaihan at mga sanggol. Mga aktibidad sa tubig para sa isang madla ng mga bata ay magagamit sa mga parke ng tubig at iba pang mga lugar kung saan itinuturing nilang angkop ang gayong serbisyo. Sa tag-araw, lahat ay tinutulungan ng mga inflatable na istruktura na makikita sa mga parke, sa mga beach o naka-install sa iyong sariling plot ng isang summer house o bahay.

Nag-aalok ang pool ng mga bata ng maraming pagpipilian) ay puno ng iba't ibang mga hugis at angkop para sa mga bata hanggang 6-7 taong gulang. Para sa mga matatandang tao, ang "tunay" na mga slide ng mga water park ay nagiging mas kawili-wili. Maaari kang bumili ng pool na may slide sa isang malaking supermarket, tindahan ng mga gamit sa palakasan o online na tindahan. Ang pagpipilian ay mahusay at iba-iba - mula sa isang karaniwang multi-kulay na slide hanggang sa mga kumplikadong istruktura na may mga figure ng mga dinosaur, hayop o kastilyo. Ang gastos ay nagsisimula mula sa 2000-2500 rubles. Ang pangwakas na gastos ay nakasalalay sa materyal ng paggawa at sa gayak na disenyo.

Warm up at lumangoy

Ang sauna na may pool ng mga bata (Moscow) ay inilaan para sa mga pamilya. Ngunit ayon sa mga pagsusuri ng mga bisita, halos walang ganoong mga pagpipilian. Karamihan sa mga complex ay nag-aalok ng mga lugar kung saan ang isang maliit na font ay nagsisilbing pool ng mga bata. Ang paghahanap ay dapat idirekta sa mga pool ng mga bata, kung saan ang isang sauna na may mabilis na kinokontrol na temperatura ay ibinigay. Ang ganitong halimbawa ay ang Golden Fish complex na may maraming sangay iba't ibang lugar lungsod, ang isa sa kanila ay may sauna para sa mga bata.

Ang swimming pool ng recreational center na "Nagornoye" na may sauna ay matatagpuan malapit sa metro station na "Altufievo". Ang mga klase ay gaganapin sa mga grupo o indibidwal. Bilang karagdagan sa mga aktibidad sa tubig, mayroong isang recreation room na may mga laruan, isang salt cave at warming up sa sauna pagkatapos ng isang masayang oras. Ang halaga ng isang pagbisita ay mula sa 800 rubles para sa kalahating oras na sesyon.

Ang serbisyo ng swimming pool + sauna ay inaalok ng complex na nagpapahusay sa kalusugan ng mga bata na "Akvarelki" sa nayon ng Nagornoye sa teritoryo ng parkestate. Pagsubok na aralin- 500 rubles, sa hinaharap kinakailangan na bumili ng isang subscription (minimum na 4 na pagbisita) sa isang presyo na 700 rubles bawat session.

Tulong sa Tele2, mga taripa, mga tanong