Tulong sa Tele2, mga taripa, mga tanong

Ang mga sumusunod na karamdaman ng balanse ng tubig ng katawan ay kilala: negatibo, sinamahan ng pag-unlad ng pag-aalis ng tubig ng katawan sa lahat ng naobserbahang mga kahihinatnan, at positibo, humahantong sa pagbuo ng edema at dropsy.

Dulo ng mesa. 12-12

Ang kabuuang tubig sa katawan sa isang may sapat na gulang na lalaki na may edad na 25-30 taon ay nasa average na humigit-kumulang 60% ng kanyang timbang sa katawan (mga 42 litro na may timbang sa katawan na 70 kg), sa isang may sapat na gulang na babae - 50%. Ang mga normal na pagbabagu-bago mula sa mga average na halaga ay hindi dapat lumampas sa 15%.

Intracellular water sector ng katawan(intracellular na tubig ng katawan). Ang isang makabuluhang bahagi ng tubig (30-35% ng timbang ng katawan) ay puro sa loob ng mga selula - ang intracellular (intracellular) na sektor ng tubig ng katawan. Ito ang tubig ng cell mass ng katawan. Sa isang 25-taong-gulang na lalaki na tumitimbang ng 70 kg, humigit-kumulang 25 litro ng tubig ay puro sa loob ng mga selula, sa isang babae na may parehong edad na tumitimbang ng 60 kg - mga 17 litro (na may dami ng kabuuang tubig sa katawan = 32 litro).

Intracellular fluid ipinakita sa anyo ng tatlong estado:

1) tubig ng protoplasm na nauugnay sa mga istrukturang hydrophilic;

2) atraksyon ng tubig sa ibabaw ng mga istrukturang koloidal; 3) tubig ng capillarity - sa lacunae ng protoplasm - ang pinaka-mobile, medyo libreng tubig ng mga cell.

Sa ilalim ng iba't ibang mga kondisyon ng pathological, ang dami ng intracellular na sektor ng tubig ay maaaring magbago kapwa patungo sa pagtaas nito (halimbawa, sa pagkalasing sa tubig) at patungo sa pagbaba nito (pag-ubos ng tubig). Ang mga pagbabagong ito ay nangyayari nang mas madalas

sa pamamagitan ng pag-iiba-iba ng volume mga mobile water cell. Bilang isang patakaran, ang mga pagbabago sa dami ng intracellular na sektor ng katawan ay umuunlad nang mas mabagal at mamaya kumpara sa mga pagbabago sa dami ng extracellular na sektor ng tubig (lalo na ang dami ng plasma ng dugo).

Extracellular (extracellular) na sektor ng tubig ng katawan(extracellular body water). Ang dami nito ay 20-24% ng timbang ng katawan ng isang tao (mga 17 litro sa mga lalaki na tumitimbang ng 70 kg). Kasama sa sektor na ito ang blood plasma water, interstitial at transcellular fluid.

Ang blood plasma water ay bahagi ng extracellular water sector (intravascular water subsector ng katawan). Ang isa sa pinakamahalagang tungkulin ng plasma ng dugo ay ang pagbuo ng isang kapaligiran para sa normal na paggana ng mga selula ng dugo. Ang dami ng plasma ng dugo ay 3.5-5% ng timbang ng katawan. Ang nilalaman ng mga protina sa plasma ng dugo ng isang may sapat na gulang ay 70-80 g / l (lumilikha ito ng isang colloid osmotic pressure na 3.25-3.64 kPa, o 25-28 mm Hg), na makabuluhang lumampas sa kanilang nilalaman sa mga interstitial na likido (10). -30 g/l). Ang bahagi ng purong tubig sa plasma ng dugo ay bumubuo ng 93% ng dami nito.

Ang interstitial fluid ay ang likido ng extracellular at extravascular space. Direkta itong naghuhugas ng mga selula, malapit sa ionic at molar na komposisyon sa plasma ng dugo (maliban sa nilalaman ng protina) at, kasama ang lymph, ay bumubuo ng 15-18% ng timbang ng katawan. Ang likidong ito ay patuloy na nakikipagpalitan sa plasma ng dugo, kaya bawat araw humigit-kumulang 20 litro ng likido na may mga sangkap na natunaw dito ay dumadaan mula sa mga sisidlan patungo sa mga tisyu, at ang parehong halaga ay bumabalik mula sa mga tisyu patungo sa pangkalahatang daluyan ng dugo, na may 3 litro sa pamamagitan ng ang mga lymphatic vessel.

Ang transcellular fluid ay isang espesyal na grupo ng mga likido sa katawan. Hindi ito umiiral sa isang simpleng nagkakalat na balanse na may plasma ng dugo, ngunit nabuo bilang isang resulta ng aktibong aktibidad ng mga selula, kaya naman ito ay sumasakop sa isang espesyal na posisyon sa katawan. Kasama sa grupong ito ng mga likido ang mga digestive juice, ang mga nilalaman ng renal tubules, synovial, joint at cerebrospinal fluid, chamber humor ng mga mata, atbp. Sa isang may sapat na gulang, ang mga ito ay account para sa 1-1.5% ng kanyang timbang sa katawan.

Mga pagbabago sa dami ng mga sektor ng tubig ng katawan. Ang dami ng lahat ng ipinahiwatig na likido sa katawan na bumubuo sa extracellular water sector, pati na rin ang mga likido ng intracellular water sector, ay maaaring magbago nang malaki, kapwa sa direksyon ng pagbaba at

paitaas. Ang mga pagbabagong ito ay maaaring mangyari dahil sa: 1) isang pangunahing pagbabago sa komposisyon ng electrolyte ng mga likido sa katawan (pagbaba o pagtaas ng mga electrolyte); 2) pangunahing dehydration ng katawan; 3) pathological na pagpapanatili ng tubig sa katawan. Sa kasong ito, ang mga mobile fluid ng katawan - intravascular at interstitial - ay nagbabago muna ng kanilang mga volume.

Ang mga likido sa katawan ay may medyo pare-parehong komposisyon ng electrolyte (Talahanayan 12-13), neutral sa kuryente at nasa isang estado ng osmotic equilibrium. Gayunpaman, ang komposisyon ng electrolyte ng mga extracellular fluid ay makabuluhang naiiba mula sa electrolyte na komposisyon ng mga intracellular fluid. Ang mga cellular fluid ay naglalaman ng mas maraming potassium, magnesium, at phosphate na mga ion ng mga extracellular fluid; Ang nilalaman ng protina sa mga cell ay mas mataas kaysa sa kanilang nilalaman sa interstitial fluid.

Talahanayan 12-13. Molar at ionic na komposisyon ng mga likido sa katawan ng tao*

* Ang konsentrasyon ng mga non-dissociating compound (glucose, urea, atbp.) ay hindi isinasaalang-alang; ito ay humigit-kumulang 7-9 mmol/l.

Ang katatagan ng komposisyon ng electrolyte ng mga likido sa katawan ay nagpapanatili ng katatagan ng mga volume ng mga likidong ito at ang kanilang tiyak na pamamahagi sa mga sektor ng tubig ng katawan. At, sa kabaligtaran, ang pare-pareho ng mga volume ng mga likido sa katawan ay nagpapanatili ng katatagan ng kanilang komposisyon ng electrolyte.

Ang balanse ng tubig sa katawan ay binubuo ng pagkonsumo at paglabas nito. Ang tubig sa isang may sapat na gulang ay bumubuo ng 55-60% ng timbang ng katawan, at sa isang bagong panganak - 75%. Ang bulk (mga 71%) ng lahat ng tubig sa katawan ay bahagi ng intracellular fluid. Ang extracellular water ay bahagi ng tissue o interstitial fluid (mga 21%) at blood plasma water (mga 8%).

Ang isang may sapat na gulang ay kumonsumo ng halos 2.5 litro ng tubig bawat araw bilang karagdagan, humigit-kumulang 300 ML ng metabolic na tubig ang nabuo sa katawan. Ang tubig na ito ay nabuo sa panahon ng metabolic process sa panahon ng oksihenasyon ng mga protina, carbohydrates at taba.

Ang tubig ay excreted sa pamamagitan ng ihi (sa average na 1.5 liters bawat araw), sa pamamagitan ng exhaled hangin, sa pamamagitan ng balat (sa ilalim ng mga kondisyon ng neutral na temperatura nang walang pagpapawis - 0.9 liters) at may feces (0.1 liters). Sa ilalim ng normal na kondisyon, ang dami ng tubig na kasangkot sa metabolismo sa katawan ng tao ay hindi lalampas sa 5% ng timbang ng katawan bawat araw.

Mga function ng tubig sa katawan.

1. Ang konstitusyonal na tubig ay isang bahagi ng mga selula at tisyu ng katawan. Ito ang kapaligiran kung saan nagaganap ang mga metabolic na proseso sa mga selula, organo at tisyu. Ang patuloy na supply ng tubig sa katawan ay isa sa mga pangunahing kondisyon para sa pagpapanatili ng buhay.

2. Ang tubig ay ang pinakamahusay na solvent para sa maraming biologically mahalagang mga sangkap ito ay nagbibigay ng mga kondisyon para sa pagbuo ng dispersed forms ng lipids at protina; ay ang pangunahing daluyan at isang obligadong kalahok sa maraming biochemical reactions (libreng tubig).

3. Ang hindi sapat na nilalaman ng tubig sa katawan (dehydration) ay maaaring humantong sa pagpapalapot ng dugo, pagkasira ng mga rheological properties nito, at pagkagambala sa daloy ng dugo. Kapag ang dami ng tubig ay bumaba ng 20%, ang kamatayan ay nangyayari. Ang labis na tubig ay maaaring humantong sa pag-unlad ng pagkalasing sa tubig, na nagpapakita ng sarili, sa partikular, sa pamamaga ng cell at pagbaba ng osmotic pressure sa kanila. Ang mga selula ng nerbiyos sa utak ay lalong sensitibo sa gayong mga pagbabago.

4. Sa pamamagitan ng pagtataguyod ng hydration ng macromolecules, ang tubig ay nakikilahok sa kanilang pag-activate (nakatali na tubig).

5. Sa pamamagitan ng pagtunaw ng mga end products ng metabolismo, ang tubig ay nagtataguyod ng kanilang paglabas sa pamamagitan ng mga bato at iba pang mga excretory organ.

6. Tinitiyak ng tubig ang pagbagay ng katawan sa mataas na temperatura sa paligid.

Biological na halaga ng tubig.

Ang inuming tubig ay ang pinakamahalagang mapagkukunan ng calcium, magnesium, at isang bilang ng mga microelement. Ang kanilang pagsipsip at biological na halaga ay maaaring mas mataas kaysa kapag sila ay hinihigop mula sa mga produkto ng pagkasira ng mga sustansya. Since in pinakuluang tubig ang nilalaman ng mga sangkap ng mineral ay nabawasan, ang patuloy na paggamit nito sa halip na hilaw na tubig ay nagdaragdag ng pagkarga sa mga organo ng metabolismo ng tubig-asin dahil sa reabsorption ng mga ions, na nagpapataas ng panganib na magkaroon ng ilang mga sakit.

Sa isang buhay na organismo, ang bahagi ng tubig, na nakikipag-ugnayan sa mga tisyu, ay nag-aayos ng istraktura nito. Nakabalangkas na tubig natatanggap ito ng isang tao sa pamamagitan ng sariwang mga produkto ng halaman at hayop, pati na rin sa pamamagitan ng pag-inom ng sariwang natunaw na tubig, na may mas mataas na biological na aktibidad kaysa sa ordinaryong tubig. Ang mga eksperimento sa mga hayop ay nagpakita ng epekto nito sa mga microsome at mitochondria ng mga hepatocytes, isang nagbabawal na epekto sa pagsipsip ng mga carbohydrate mula sa bituka, isang pagtaas sa katatagan ng mga erythrocytes, at isang adaptogenic na epekto. Ang mga manggagawa sa mga maiinit na tindahan sa ilalim ng impluwensya ng naturang tubig ay mas mahusay na kayang tiisin ang mga epekto ng mga negatibong salik sa kapaligiran ng pagtatrabaho sa kanilang mga katawan.

Malakas na tubig, naiiba mula sa karaniwang mataas na nilalaman ng deuterium oxide (mabigat na isotope ng hydrogen) at mataas na tiyak na gravity, ito ay may ibang biological na epekto kumpara sa ordinaryong tubig Sa isang eksperimentong pagtaas sa konsentrasyon ng deuterium oxide sa tubig, ang excitability ng central nervous pagtaas ng sistema, at pagtaas ng adrenaline emissions sa stress stimuli. Ang mabigat na tubig ay ipinakita na may radioprotective effect.

Ang supply ng tubig ay kinokontrol ng pangangailangan nito, na ipinakikita ng isang pakiramdam ng pagkauhaw. Ang uhaw ay ang tugon ng katawan sa tumaas na osmotic pressure at pagbaba ng dami ng likido.

Ang pagkauhaw ay maaaring magresulta mula sa:

1. Pagtaas sa osmotic pressure ng cellular fluid, pagbaba sa cell volume, pagbaba sa volume ng extracellular fluid. Ang mga pagbabagong ito ay maaaring magkaugnay.

2. Pagpapatuyo ng oral mucosa; ang huli ay ang resulta ng pagbaba ng salivation, isang resulta ng pagkawala ng likido kapag nagsasalita, igsi ng paghinga, paninigarilyo, atbp.

3. Mga pagkilos ng angiotensin at natriuretic hormone.

Sa subjectively, nararanasan ang pagkauhaw bilang isa sa pinakamakapangyarihang drive ng tao.

Ang mekanismo ng pawi ng uhaw, o saturation ng tubig, ay hindi pa ganap na isiniwalat. Sa anyo ng pangunahing saturation, ito ay nangyayari sa panahon ng proseso ng pag-inom bago masipsip ang tubig. Tila, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito, tulad ng pangunahing pagkabusog sa pagkain, ay bubuo dahil sa pag-uunat ng mga dingding ng tiyan at pagpapasigla ng mga mechanoreceptor nito. Ang pangalawang (tunay) na saturation ng tubig ay nabuo kapag ang mga parameter ng water-salt homeostasis ay naibalik bilang isang resulta ng pagsipsip ng tubig na natutunaw.

Ang eksaktong lokalisasyon ng sentro ng regulasyon ng dami sa utak ay hindi pa naitatag. Ito ay pinaniniwalaan na ito ay matatagpuan sa nuclei ng hypothalamus at midbrain. Ang sentro na ito ay may mga koneksyon sa afferent sa paligid, na natanto sa tulong ng mga volumetric na receptor (volumoreceptors) at osmoreceptors. Ang mga volume receptor ay matatagpuan higit sa lahat sa mga low pressure vessel (pulmonary veins) at sa atria. Tumutugon sila sa makabuluhang volumetric shift na umaabot sa ± 10%.

Ang katawan ay nangangailangan ng patuloy na supply ng hindi lamang tubig, kundi pati na rin ang mga mineral na asing-gamot.

Ang tubig ay ang batayan ng buhay ng tao, kung wala ito ang ating pisikal na pag-iral ay imposible lamang. Kung pinag-uusapan ang kemikal na tambalang ito, ang ibig naming sabihin ay iba't ibang uri ng tubig: natutunaw na tubig, tubig dagat, distilled water, silver water, mineral na tubig, magnetized na tubig, at iba pa. Ang mga katangian at pag-andar ng tubig ay naiiba depende sa uri nito, maaari mong malaman ang tungkol sa mga ito sa pamamagitan ng pagbabasa ng materyal na ito.

Ang pag-inom ng tubig sa buhay ng tao at ang epekto nito sa kalusugan

Ang tubig ang batayan ng buhay ng tao, ang pinakakalat at pinaka misteryosong compound ng kemikal sa planeta. Ang hydrosphere ng Earth ay 1.5 bilyon km3. Totoo, ang sariwang tubig ay humigit-kumulang 90 milyong km2 (mas mababa sa 3%), kung saan ang pangunahing suplay ay "dagat" sa ilalim ng lupa at mga glacier.

Ang kahalagahan ng tubig sa buhay ng tao ay mahirap bigyan ng halaga. Ang kapangyarihan ng tubig sa buhay ng tao ay napakataas na ang pag-iral kung wala ito ay imposible lamang. Hindi mabubuhay ang halaman o hayop kung walang tubig. Tubig lamang ang maaaring umiral sa tatlong estado, na nagbibigay-daan dito upang suportahan ang buhay sa lupa: likido, gas at solid.

Ang tubig sa iba't ibang mga estado ay may maraming iba't ibang mga katangian, kabilang ang memorya, tulad ng nalaman kamakailan ng mga siyentipiko. Ang papel ng tubig sa buhay ng tao ay maaaring mapanira - kung minsan ay kumikilos ito sa katawan tulad ng isang elixir, at kung minsan ay tulad ng isang aktibong kaaway.

Ang tubig ay isang misteryo. Halimbawa, itinatala nito ang biofield at may memorya, pinapanatili ang impluwensya ng biofield. Napansin ng mga siyentipiko ng Hapon na ang mga pisyolohikal na pag-andar ng tubig at ang mga katangian nito ay maaaring makaapekto sa pagbuo ng isang bagong panganak na fetus. Iminumungkahi ng mga siyentipiko na ang labis na alkali sa inuming tubig ay humahantong sa pagsilang ng karamihan sa mga lalaki, at ang pamamayani ng acidic residues - mga batang babae.

Ang impluwensya ng tubig sa buhay ng isang tao ay nagsisimula mula sa sandali ng kanyang kapanganakan at nagpapatuloy hanggang sa kamatayan. Ang isang tao ay bubuo sa isang aquatic na kapaligiran, sa oras ng kapanganakan ang tubig ay umuurong, at ang isang tao ay ipinanganak. Baby na may tubig sa "ikaw". Kung sa mga unang buwan ng buhay ay inilagay siya sa tubig, binigyan ng pagkakataong lumangoy at sumisid nang malaya, aalisin nito ang mga kahihinatnan ng mga pinsala sa kapanganakan, na hindi karaniwan ngayon. Ang tubig ay isang pamilyar na kapaligiran para sa kanya. Ang impluwensya ng tubig sa buhay ng tao ay napakataas na kung wala ito ay hindi maaaring umiral ang isang tao. At kapag natapos na ang kanyang paglalakbay sa buhay, ang huling bagay na kailangan niyang gawin ay maghugas ng kanyang sarili ng tubig.

Ang tubig ang pangunahing bahagi ng mga buhay na organismo. Ang lahat ng proseso ng buhay ay nakabatay sa tubig. Sa pagsasalita tungkol sa kung paano nakakaapekto ang tubig sa kalusugan, tandaan na ang mga organo ng isang may sapat na gulang ay naglalaman ng 70-80% na tubig, ang isang isa at kalahating buwang gulang na fetus ay naglalaman ng 97%, at ang isang bagong panganak na bata ay naglalaman ng 72%. Ang mga molekula ng tubig ay bumubuo ng higit sa 90% ng kabuuang masa ng cell.

Kung wala ito, ang protoplasm, hindi isang halaman, insekto, ibon o isda, ay maaaring umiral. Kung ang cell ay natuyo, ang trabaho nito ay hihinto. Ang isang cell ay dapat magkaroon ng pag-agos ng likido, at ang isang cell ng tao ay higit pa.

Ang kalidad ng inuming tubig ay direktang nakakaapekto sa kalusugan ng tao. Sa ibaba ay matututunan mo ang tungkol sa kung anong mga uri ng tubig ang mayroon at kung paano ito nakikinabang sa katawan.

Physiological function ng tubig sa katawan ng tao

Ang mga pangunahing pag-andar ng tubig sa katawan ay ang mga sumusunod:

• ang tubig ay nagsisilbing solvent para sa mga organic at inorganic na sangkap;
• nagsisilbing dispersed medium para sa mga colloidal system;
• nakikilahok sa metabolismo ng cell (pag-inom ng mga sangkap, mga reaksiyong kemikal, pagpapalabas ng mga produktong metabolic);
• nakikilahok sa thermoregulation;
• nagbibigay ng proteksyon at cell turgor.

Ang natutunaw na basura ay inaalis mula sa katawan sa tulong ng tubig. Ang "tubig" at "kalusugan ng tao" ay malapit na magkakaugnay na mga konsepto. Ang mga bato at pantog, balat at baga - lahat ng ito ay hindi mapapalaya mula sa mga lason nang walang tubig. At ang halaga na kailangan ay direktang nakasalalay sa likido na natupok. Ang bawat litro ng tubig na dumadaan sa mga bato ay nag-aalis ng 90 g ng dumi sa katawan. Ito ay isang normal na function ng tubig sa katawan ng tao, ngunit ang antas ng tubig (o ihi) ay hindi dapat bababa sa isang tiyak na antas. Ang mga bato ay hindi tumitigil sa pagtatrabaho at patuloy na nangangailangan ng tubig, kahit na wala.

Dahil higit sa kalahati ng katawan ay binubuo ng tubig, at ang mga proseso ng excretory ay pangunahing nakabatay dito, malinaw na madali itong mawala. Ang epekto ng tubig sa kalusugan ay napakalakas na ang kakulangan nito ay maaaring maging lubhang mapanganib, lalo na kung ang kakulangan ay tumatagal ng mahabang panahon. Hindi inumin ang pinag-uusapan, kundi tubig. Nakasanayan na natin ang pinakuluang tubig, tsaa, kape at unti-unting nagiging mahilig sa mga inuming ito, isang uri ng "mga adik sa droga". Ngunit tinatanggihan ng kalikasan ang mga produktong dayuhan dito, at kung mas malapit ang isang tao sa kalikasan, mas malusog siya. Ito ang dahilan kung bakit ang maliliit na bata ay gustung-gusto ang malinis na tubig, ngunit "maingat" naming binibigyan sila ng tsaa o kakaw. Gaya ng sinasabi ng advertisement, isang tasa ng kakaw sa isang araw - at ikaw ay isang kampeon! Kung tutuusin, gusto ng lahat ng magulang na maging malakas at malusog ang kanilang mga anak. Kaya kami ay nahuli, dahil ang advertising ay gumagana din nang hindi malay.

Upang maglaro ng isang mahalagang papel sa buhay ng katawan at maisagawa ang mga magkakaibang mga pag-andar, ang tubig, simple sa komposisyon ng kemikal, ay dapat magkaroon ng isang espesyal na istraktura at natatanging katangian ng physicochemical.

Alam ng mga tao ang tungkol sa impluwensya ng tubig sa kalusugan ng tao mula noong sinaunang panahon, at ang lahat ng mga bansa ay palaging gumagamit ng iba't ibang uri ng hydrotherapy upang labanan ang iba't ibang karamdaman, kabilang ang mga sakit sa balat.

Mga katangian at benepisyo ng pag-inom ng natutunaw na tubig

Ang mabuting inuming tubig sa buhay ng isang tao ay nangangahulugan ng mabuting kalusugan. At alam ng mga tao ang tungkol dito sa mahabang panahon. Kapag nagbukas tayo ng gripo ng tubig, alam na natin na ang isang "cocktail" na nilikha ng sibilisasyon ngayon ay dadaloy mula dito, na binubuo ng bleach, mga asing-gamot ng mabibigat na metal, iba't ibang mga acid, bakterya, at kahit na mga pestisidyo. Iyon ang dahilan kung bakit nagsimula kaming gumamit ng iba't ibang uri ng mga filter na kahit papaano ay ginagawang maiinom ang aming tubig. Simple lang: nadumhan natin ang planeta, at siyempre hindi naging malinis ang tubig. Ngunit walang problema - kung ang tubig ay marumi, pagkatapos ay kailangan itong malinis. Nangangalaga sa kalusugan, mabilis na nakaisip ang mga siyentipiko ng mga filter para sa inuming tubig. Ngunit ang tanong ay ang na-filter na tubig ay may ganap na magkakaibang mga katangian. Ngunit sino ang nagmamalasakit, ngayon ang sangkatauhan ay nabubuhay sa isang araw sa isang pagkakataon, at hangga't nananatili itong ganito, tayo ay magkakasakit. Paanong hindi maaalala ng isang tao ang salawikain: "Huwag dumura sa balon, kailangan mong uminom." Ngayon napipilitan na tayong maghanap ng mga paraan upang linisin ang tubig nang hindi nakakagambala sa mga katangian at istraktura nito.

Ang mga katangian ng natutunaw na tubig ay nagpapahintulot sa amin na tawagan ang tubig na ito na pinakamataas na kalidad ng lahat ng mga umiiral na. Para sa mga layuning panggamot, ang tubig na natutunaw ay kasalukuyang kinikilala bilang ang pinakamahusay. Ito ay nabuo bilang isang resulta ng pagtunaw ng yelo at, samakatuwid, dapat munang i-freeze upang makuha ito. Sa sandali ng paglipat sa solid state, nangyayari ang isang qualitative transformation ng crystalline na istraktura ng tubig. Halos 100% ng mga molekula nito ay na-convert sa iisang uri. (Sa ordinaryong tubig sa gripo mayroong hanggang 30 uri ng mga uri ng tubig, na naiiba sa istraktura ng kristal na sala-sala.)

Ang mga benepisyo ng natutunaw na tubig ay kinumpirma ng malaking bilang ng mga centenarian sa Yakutia at North Caucasus. Walang pagkakatulad sa mga malalayong lugar na ito. Maliban na ang mga tao doon ay gumagamit ng natutunaw na tubig para sa pag-inom - at nabubuhay nang mas mahaba kaysa sa lahat ng iba pang nasyonalidad.

Ano ang mga benepisyo sa kalusugan ng natutunaw na tubig?

Mula sa isang panggamot na pananaw, ang matunaw na tubig ay isang malakas na biostimulant. Kung ibabad mo ang mga buto ng halaman sa natutunaw na tubig at pagkatapos ay patuloy na didiligan ang mga sibol nito hanggang sa mahinog ang mga buto, ang ani ay magiging dalawang beses na mas malaki kaysa sa paggamit ng ordinaryong tubig.

Ayon sa paunang data, ang mga katangian ng ganitong uri ng tubig ay nakakatulong na mabawasan ang sakit sa puso at kahit na malutas ang mga namuong dugo sa mga coronary vessel ng puso. Pinipigilan nito ang matinding pagdurugo at pananakit ng hemorrhoidal, pinapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa mas mababang paa't kamay at pinapagaan ang kurso ng sakit. Sa mga taong may makabuluhang pagbaba sa dami ng kolesterol sa dugo at isang pagpapabuti sa metabolismo. Ang natutunaw na tubig ay maaaring magsilbing isang napaka-epektibong lunas laban sa morbid obesity. Ang papel nito sa paggamot sa balat ay hindi maikakaila: ito ay nagpapabata, pinahuhusay ang paglago ng buhok, nagpapagaling ng mga paso, sugat, hiwa.

Ang matunaw na tubig ay may isa pang mahusay na kalidad - mayroon itong makabuluhang panloob na enerhiya. Malinaw, ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga panginginig ng boses ng pantay na laki ng mga molekula sa loob nito ay nangyayari sa parehong alon, at hindi pinapatay ang sarili, tulad ng sa kaso ng mga molekula ng iba't ibang laki. At kapag uminom ka ng natutunaw na tubig, sabay-sabay kang makakatanggap ng nasasalat na suporta sa enerhiya.

Regular, kung maaari, gumamit ng natutunaw na tubig - ito ay mas mayaman sa mahahalagang enerhiya kaysa sa tubig sa gripo. Ito ay mauunawaan kung isasaalang-alang mo na ang mala-kristal na istraktura nito ay katulad ng istraktura ng tubig sa isang buhay na selula ng isang malusog na organismo. Subukang hugasan ang iyong mukha ng natutunaw na tubig sa loob ng ilang araw o punasan ang iyong mukha ng mga piraso ng purong yelo (mayaman sa buhay na enerhiya), at mararamdaman mo sa lalong madaling panahon na ang mga kulubot sa iyong mukha ay humina at ang iyong balat ay naging mas bata at nababanat. hitsura. Ang tubig na ito ay hindi maiimbak sa mahabang panahon; dapat itong gamitin sa loob ng 1-2 araw. Inirerekomenda na uminom ng tubig sa maliliit na sips, hawakan ito sa iyong bibig nang mas matagal, na parang ninanamnam ito.

Ano pa ang kapaki-pakinabang tungkol sa matunaw na tubig ay ang regular na paggamit nito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa dugo at lymph, nililinis ang mga ito. Ito ay may parehong epekto sa iba pang mga organo at tisyu, pagpapabuti ng paggana ng cardiovascular system at pag-activate ng mga metabolic na proseso.

Paano gumawa ng matunaw na tubig: pagluluto sa bahay (na may video)

Bago gumawa ng matunaw na tubig sa bahay, maglagay ng ilang kaldero ng tubig mula sa gripo sa freezer, pagkatapos ay alisin at hayaang matunaw ang tubig. Kapag ito ay natunaw, kailangan mong inumin ito kaagad, dahil pagkatapos ng 4-5 na oras ang natutunaw na tubig ay mawawala ang mga katangian nito at magiging ordinaryong tubig, medyo nalinis lamang ng dumi. Kapag ang tubig ay nag-defrost, ang mga magaan na nakakapinsalang compound na tinatanggihan nito mula mismo ay lumulutang sa ibabaw. Natural, ang dumi ay kailangang itapon. Tulad ng nakikita mo, ang paghahanda ng matunaw na tubig sa bahay ay hindi mahirap.

Sa araw, ipinapayong uminom ng 2 hanggang 4 na baso ng malamig na natutunaw na tubig. Uminom ng unang baso sa umaga, sa walang laman na tiyan, isang oras bago kumain, ang natitira - 3-4 beses sa buong araw. Dapat kang uminom ng isang baso nang sabay-sabay (pagkatapos masanay sa tubig na yelo). Ang dosis kung saan nagsisimula ang matunaw na tubig upang makagawa ng isang positibong epekto ay 4-6 g bawat 1 kg ng timbang.

Pakitandaan na ito ay isa nang kurso ng paggamot. Samakatuwid, hindi mo dapat inumin ito palagi.

Ngayon panoorin ang video na "Matunaw ang tubig sa bahay" at subukang ihanda ito sa iyong sarili:

Degassed na inuming tubig at ang epekto nito sa kalusugan ng tao

Sa pagsasalita tungkol sa kung anong mga uri ng tubig ang umiiral, ito ay nagkakahalaga ng paninirahan nang detalyado sa degassed na tubig, iyon ay, tubig na walang mga dumi ng gas. Maaari kang maghanda ng degassed na tubig tulad ng sumusunod. Mabilis na magpainit ng kaunting tubig sa temperatura na +94... +96 °C, iyon ay, ang tubig ay kailangang magpainit hanggang sa "puting susi" na estado, kapag ang mga bula ay lumutang sa isang mabagyong kadena, ngunit ang tubig sa kabuuan ay hindi pa kumukulo. Sa puntong ito, alisin ang sisidlan mula sa init at ilagay ito sa umaagos na malamig na tubig upang mabilis na lumamig. Bilang resulta, makakakuha ka ng tubig na may iisang mala-kristal na istraktura. Ang mga indikasyon para sa paggamit nito ay kapareho ng para sa matunaw na tubig.

Ang proseso ng paglilinis ng tubig ay maaaring bahagyang mabago: Una, ang tubig ay nagyelo at lasaw, na hahantong sa isang estado ng pag-istruktura at paglilinis mula sa mga nakakapinsalang impurities, at pagkatapos ay matalas na pinainit at pinalamig nang husto. Kaya, nakakakuha tayo ng panggamot na tubig, na walang presyo, lalo na kapag.

Ngunit ito ay lumiliko na ang tubig na ito ay maaaring mapabuti din. Ang pagdaragdag ng mga silver ions ay ginagawa itong tunay na kakaiba. Maaari kang, halimbawa, magdagdag ng napakaliit na halaga ng pilak na tubig o isawsaw ang isang bagay na pilak sa tubig nang ilang sandali.

Ang nagresultang tubig ay hindi pa ganap na malinis. Kung makialam ka sa prosesong ito habang nagyeyelong tubig, maaari mong alisin sa tubig ang malalaking dosis ng mabigat na tubig, deuterium, na nakakapinsala sa mga tao. Dahil ang mabigat na tubig ay unang nagyeyelo kapag artipisyal na nagyelo, kinakailangang sakupin ang sandaling ito (ang yelo nito ay idineposito sa mga dingding ng sisidlan at bumubuo ng manipis na openwork na mga plato ng deuterium na yelo sa buong dami ng pinalamig na tubig) at ibuhos ang hindi pa ganap na nagyelo. tubig sa isa pang lalagyan. Pagkatapos ay ibalik ang lalagyang ito sa freezer para sa huling pagyeyelo.

Ang papel ng tubig sa buhay ng tao: ang mga benepisyo ng distilled water para sa katawan

Distilled water- unibersal na solvent. Neutral, hindi nagiging sanhi ng pangangati, at halos hindi nasisipsip sa balat. Gayunpaman, hindi nito natutunaw ang lahat ng mga panggamot na sangkap;

Ang pakinabang ng distilled water para sa katawan ng tao ay ito ay dalisay at hindi naglalaman ng mga nakakapinsalang sangkap. Totoo, napakakaunting mga kapaki-pakinabang na sangkap sa distilled water.

Ang distilled water ay malawakang ginagamit sa mga paglilinis ng pag-aayuno. Gayunpaman, hindi inirerekumenda na inumin ito nang tuluy-tuloy, dahil ang kakulangan ng mga elemento ng bakas at asin dito ay negatibong nakakaapekto sa mahahalagang pag-andar ng katawan. Samakatuwid, kapag narinig mo ang tungkol sa mga himala ng pagpapagaling mula sa paggamit ng distilled water, huwag magmadali upang sundin ang payo. Ang mga pag-aaral sa Japan at USA ay nagpakita ng direktang pag-asa ng mga sakit sa cardiovascular sa nilalaman ng calcium sa tubig: mas malambot ang tubig, mas kaunting calcium ang nilalaman nito, at mas malaki ang posibilidad na magkaroon ng cardiovascular disease.

Anong mga uri ng tubig ang umiiral at paano nakakaapekto ang pilak na tubig sa kalusugan?

Ang isa pang uri ng nakapagpapagaling na likido ay pilak na tubig. Ito ay nakuha sa pamamagitan ng electrolysis o sa pamamagitan ng pagbubuhos ng marangal na metal na ito. Ito ay may mahusay na mga katangian ng bactericidal, mahusay na nakakatulong sa paggamot ng mga sugat, trophic ulcers, at sa pangangalaga sa balat.

Ang pagbanlaw sa bibig at ilong ng pilak na tubig sa panahon ng epidemya ng trangkaso ay pumipigil sa sakit. Hindi ka rin dapat madala sa pagkuha ng pilak na tubig sa loob sa lahat ng oras.

Ang impluwensya ng mineral na tubig sa buhay ng tao at ang epekto nito sa katawan

Ito ay nagkakahalaga ng espesyal na pagbanggit sa papel ng mineral na tubig sa buhay ng tao at ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Ang tubig na puspos ng mga mineral na asing-gamot, biologically active substance at gas ay may mga katangian ng pagpapagaling. Ang ganitong uri ng tubig ay tinatawag na mineral na tubig. Ang pangunahing epekto ng mineral na tubig sa katawan ay nakasalalay sa komposisyon ng kemikal nito.

Ang mga tubig tulad ng Borjomi at Narzan, na may alkaline na reaksyon, ay nag-normalize ng motor at secretory function ng gastrointestinal tract. Ngunit karamihan sa mga problema sa buhok at balat ay nagmumula sa tiyan at bituka. Ang mga tubig na ito ay kapaki-pakinabang para sa mga sakit ng gastrointestinal tract at genitourinary organ, mga sakit sa atay, diabetes, atbp.

Sa kaso ng mababang kaasiman ng gastric juice at pagwawalang-kilos ng apdo sa gallbladder, ang mineral na tubig na naglalaman ng mga chloride ions tulad ng "Essentuki No. 4" ay kapaki-pakinabang.

Iodide mineral na tubig ay ginagamit.

Tubig na may silicic acid ay may analgesic, antitoxic at anti-inflammatory effect.

Ferrous na mineral na tubig("Marcial", "Jermuk") ay nagpapasigla sa pagbuo ng dugo, at samakatuwid ay kapaki-pakinabang na dalhin ang mga ito para sa anemia at mga sakit sa dugo.

Kamakailan lamang, ang mga mineral na tubig ng radon ay naging laganap bilang inuming tubig, dahil natagpuan na sa mga maliliit na dami ay kapaki-pakinabang ang mga ito para sa pyelonephritis at dysfunction ng gastrointestinal tract.

Ang malaking kahalagahan ay nakakabit sa epekto ng mineral na tubig sa katawan bilang isang stimulator ng pagtatago ng mga bituka na hormone - gastrin at secretin, na kinakailangan para sa normal na panunaw. Bilang karagdagan, ang mineral na tubig ay kumikilos sa gastrointestinal tract at reflexively, samakatuwid, maaari nating pag-usapan ang mahusay na positibong epekto ng mineral na tubig sa digestive system.

Ang mineral na tubig ay nagiging pangkaraniwan sa pangangalaga sa balat at buhok. Ang isang compress ng mineral na tubig ay nagpapatingkad sa balat at nagpapataas ng pagkalastiko nito. Ang mga ion na nakapaloob sa mineral na tubig ay nagpapabuti sa paggana ng mga enzyme ng balat. Ang mga manganese ions ay nag-activate ng aktibidad ng enzyme superoxide dismutase, na responsable para sa pag-neutralize ng mga libreng radical. Ang potassium at sodium ions ay tumutulong sa natural na mekanismo ng balat upang mapanatili ang mataas na turgor ng balat. Ang anumang mineral na tubig ay angkop para sa mga layuning ito.

Ang mga benepisyo ng tubig dagat: kung paano ito nakakaapekto sa katawan at kung bakit ito kapaki-pakinabang

Ang tubig sa dagat ay may kumplikadong komposisyon ng kemikal at naglalaman ng maraming dami (sodium chlorides, magnesium, magnesium sulfates, calcium, atbp., Mga 40 elemento sa kabuuan), pati na rin ang yodo at iba't ibang mga organikong sangkap. May pH sa hanay na 7.5-8.4. Ang mga benepisyo ng tubig sa dagat para sa katawan ay kilala hindi lamang sa mga doktor, kundi pati na rin sa mga cosmetologist. Na-filter at isterilisado, ginagamit ito sa mga panggamot na kosmetikong paghahanda (regenerating at toning creams, mga produkto ng paliguan).

Ang mga paliguan sa dagat, o thalassotherapy (mula sa Greek thalass - "dagat"), ay may malaking kahalagahan sa paggamot at pag-iwas sa maraming sakit sa balat.

Paano nakakaapekto ang tubig dagat sa katawan at ano ang epekto ng pagpapagaling nito? Mayroong maraming iba't ibang mga sangkap na natunaw sa tubig ng dagat: potasa at magnesiyo, kaltsyum at bakal, barium at kromo, yodo at kloro, mangganeso at arsenic, maliit na halaga ng pilak, ginto, uranium, radium. Ang 1 litro ng tubig ng Black Sea ay naglalaman ng 14 g ng mga asing-gamot, kung saan 11 g ay mga table salt.

Sa panahon ng pagligo, ang lahat ng mga sangkap na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan, na kumikilos sa pamamagitan ng mga nerve ending na naka-embed sa balat. Mahalaga rin ang temperatura ng tubig sa dagat, ang lakas ng pag-surf sa dagat, at ang hanging puspos ng yodo. Ang tanawin ng walang hanggan na dagat at ang mamahaling sinag ng araw ay nagpapakalma sa sistema ng nerbiyos, mapabuti ang iyong kalooban, at ang paggalaw ng tubig ay perpektong masahe sa katawan.

Ano pa ang mainam ng tubig dagat para sa katawan ng tao, lalo na sa mga bata? Ang paglangoy, pagsisid, paglalaro ng bola at iba pang pisikal na ehersisyo sa tubig ay mabuti para sa pagsasanay sa kalamnan ng puso at baga. Ang pagligo sa dagat ay nagpapatigas sa katawan at pinatataas ang mga katangian ng proteksyon nito. Ang mga malulusog na tao ay maaaring pumunta sa dagat sa temperatura na +17 ° C, lumangoy 2-3 beses sa isang araw, una sa loob ng 2-3 minuto, pagkatapos ay unti-unting pagtaas ng oras na ginugol sa tubig hanggang 30 minuto.

Hindi ka dapat lumangoy nang walang laman ang tiyan o mas maaga kaysa sa 1-1.5 na oras pagkatapos kumain. Kung ang pagduduwal, panghihina, pagkahilo, o palpitations ay nangyayari habang lumalangoy, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor.

Ang mga hindi marunong lumangoy sa dagat sa kadahilanang pangkalusugan ay minsan ay inireseta ng paliguan, pagligo, at pagkuskos ng tubig dagat. Ang ganitong mga pamamaraan ay maaaring gawin sa taglamig at tag-araw. Ang mga ito ay kapaki-pakinabang para sa mga pasyente na may radiculitis, talamak na brongkitis, nerbiyos at mga sakit sa cardiovascular. Kadalasan ang mga ganitong pamamaraan ay ginagamit para sa mga sakit ng tiyan, pantog ng apdo, atay, at bato.

Dapat kang maligo 1-1.5 oras bago matulog. Para sa mga mahina at madaling mapagod, ang mga paliguan sa dagat ay inirerekomenda na inumin sa umaga, isang oras pagkatapos ng almusal. Pagkatapos ng paliguan dapat kang umupo o humiga sa loob ng kalahating oras.

Ang paliguan na ito ay maaaring ihanda sa bahay.

Anong mga uri ng tubig ang mayroon: ang kapangyarihan ng magnetized na tubig sa buhay ng tao

Bilang karagdagan sa mga regular na mainit na paliguan na may mga halamang gamot, ang mga magnetic bath ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang para sa mga problema sa balat.

Magnetized na tubig nagiging biologically active at samakatuwid ay maaaring magkaroon ng therapeutic effect sa katawan.

Ang unang bagay na sumusunod mula dito ay maaaring hindi ito magkaroon ng ganoong epekto. Samakatuwid, huwag asahan ang kumpletong tagumpay nang maaga. Gaya ng dati, magsimula sa pamamagitan ng pagkonsulta sa iyong doktor: hayaan siyang magpasya kung mayroong anumang mga kontraindikasyon at kung dapat mong asahan ang mga benepisyo mula sa mga magnetic bath.

Noong 60-80s, ang mga publikasyon ay madalas na lumitaw sa siyentipikong press na naglalarawan ng positibong epekto ng mga paliguan mula sa magnetized na tubig para sa iba't ibang - dermatitis at ilang iba pa. Pagkatapos, gaya ng madalas na nangyayari sa mga bagong pamamaraan, ang hanay ng mga gumaling na karamdaman ay nagsimulang unti-unting lumawak. Pagkatapos ay lumitaw ang mga ulat tungkol sa positibong epekto ng magnetized na tubig, na nagpapanumbalik ng kapansanan sa metabolismo ng kolesterol, at samakatuwid ay dapat itong inumin hindi lamang para sa paggamot, kundi pati na rin para sa pag-iwas, halimbawa, ng atherosclerosis.

Ang therapeutic effect ng magnetized water para sa dermatitis, eczema, joint lesions, hypertension, at ilang mga karamdaman ng cardiovascular, excretory at respiratory system ay isang eksperimental na napatunayan na katotohanan.

Ilang dekada na ang nakalilipas sa Sochi, habang isa pa itong all-Union health resort, maraming sanatorium ang gumamit ng paraan ng paggamot na may magnetized na tubig dagat.

Napatunayan na ang sea magnetic water ay may mas malaking biological activity kaysa sa sariwang tubig.

Bilang isang patakaran, ang mga magnetic bath ay may nakapagpapalakas na epekto.

Tubig ang batayan ng buhay ng tao

Ang mga alamat tungkol sa "buhay" at "patay" na tubig ay kilala mula pagkabata. Ang tubig ay maaaring "buhay" o "patay" at ang bawat isa sa kanila ay nagdadala ng sarili nitong natatanging impormasyon sa kapaligiran, kasama na sa atin, mga tao.

Naging posible na makakuha at gumamit ng gayong tubig lamang salamat sa mga obserbasyon. Sa likas na katangian, ang "patay" na tubig ay ang tubig ng mga stagnant na lawa, balon, at mga latian. Ang "patay" na tubig ay parehong pinakuluan at distilled. At alam ng mga sinaunang manggagamot ang tungkol dito sa loob ng mahabang panahon, na tinatawag itong tubig na walang nagbibigay-buhay na enerhiya. Nagtalo sila na ang tubig na ito ay humahantong sa napaaga na pagkasira ng katawan, ang pagtanda nito.

Ang "buhay" na tubig ay hindi lamang tubig ng mga ilog at talon sa bundok, kundi pati na rin ang tubig na bumabagsak sa ating mga ulo sa panahon ng pag-ulan, at lalo na sa panahon ng bagyo. Kasama rin sa ganitong uri ng tubig ang natutunaw na tubig mula sa mga glacier. Ang lahat ng tubig na ito ay mahusay na nakabalangkas at pinayaman ng nagbibigay-buhay na mga natural na sangkap. Ang mga ito ay mabuti para sa kalusugan at humantong sa isang tao sa mahabang buhay.

Sa likas na katangian, mayroong mga kahanga-hangang bukal, na kinikilala sa epekto ng "buhay" na tubig. Sa Kivach waterfall sa Karelia, isang stream ng tubig ang naghuhugas ng mga baybayin, na binubuo ng shungite, na binubuo ng isang espesyal na uri ng carbon at silica. At ang kapaki-pakinabang, "buhay" na epekto ng tubig na ito ay napansin ng maraming mga siyentipiko, pati na rin ng mga pasyente na bumisita sa medikal na sanatorium na "Kivach", na matatagpuan 50 km mula sa Petrozavodsk.

Mayroong iba't ibang mga pamamaraan para sa pagkuha ng "buhay" na tubig.

"Buhay" at "patay" na tubig- isang iba't ibang mga activated na tubig, na nakuha bilang isang resulta ng espesyal na paggamot ng ordinaryong tubig na may isang pulsating electric current. Dalawang electrodes na inilagay sa isang may tubig na daluyan ay pinaghihiwalay ng isang maluwag (buhaghag) na partisyon, at ang kasalukuyang dumadaan sa tubig ay nabubulok ito sa mga hydrogen ions at isang hydroxyl group. Ang kasalukuyang electric field ay hinihila ang mga ion na ito patungo sa kabaligtaran ng mga electrodes. Sa positibong (anode) ang "buhay" na tubig na may mga katangian ng alkalina ay nabuo. At sa negatibo (cathode) - sa likod ng porous na partisyon - ito ay "patay" na may mga acidic na katangian. Tulad ng alam mo, ang isang alkaline na kapaligiran ay nagpapabuti sa mahahalagang aktibidad, at ang isang acidic na kapaligiran ay nagpapabagal at humihinto nito. Samakatuwid ang mga pangalan: "buhay" at "patay" na tubig. Parehong maaaring maimbak nang medyo mahabang panahon (sa isang selyadong lalagyan ng salamin na malayo sa iba't ibang uri ng mga electrical appliances).

Ang mga puting natuklap ay maaaring mabuo sa "buhay" na tubig - ito ay mga hindi nakakapinsalang calcium salt na madaling maalis sa pamamagitan ng pagsasala o tumira sa ilalim nang mag-isa.

Ang alkalina na "buhay" na tubig ay malinaw at madaling inumin. "Patay" na tubig - mas madilim at mas acidic - ay mas mahirap inumin.

Ang artikulong ito ay nabasa nang 10,323 beses.

Physico-chemical na katangian ng tubig. Ang kemikal na dalisay na tubig ay isang malinaw, walang amoy at walang lasa na likido. Ang isang molekula ng tubig ay naglalaman ng 11.19% hydrogen at 88.81% oxygen. Ang molecular weight ng tubig ay 18.016, ang freezing point ay 0°C, ang kumukulo na punto ay +100°C, ang density ng tubig sa 4°C ay -1 g/cm 3 .

Ang tubig ay isang mahusay na solvent para sa maraming mga organikong at mineral na sangkap, na dahil sa istraktura ng molekula nito. Ang tubig ay nailalarawan sa pamamagitan ng hydrogen bonding, na higit na tumutukoy sa mga katangian at kahalagahan nito. Ang mga hydrogen bond ay nangyayari sa pagitan ng bahagyang negatibong singil ng oxygen atom ng isang molekula ng tubig at ng bahagyang positibong singil ng hydrogen atom ng kalapit na isa. Ang konsentrasyon ng mga hydrogen ions sa mga biological system ay ipinahayag sa pamamagitan ng hydrogen index - pH. May sariwa, maalat at maalat na tubig. Ang tubig ay naglalaman ng mga inorganikong ion at mga organikong dumi.

Nilalaman at pamamahagi ng tubig sa katawan ng mga hayop. Sa mga adult na mammal at ibon, ang tubig ay bumubuo ng halos 65%, o 2/3 ng buhay na timbang ng katawan, sa mga bagong silang na nilalaman nito ay umabot sa 70 - 80%, at sa mga embryo - 87 - 97%. Ang mga indibidwal na organo at tisyu ay naglalaman ng iba't ibang dami ng tubig - karamihan sa mga ito ay nasa pinaka aktibong gumaganang mga organo. Ang isang hayop ay maaaring mabuhay na may kumpletong kawalan ng mga reserbang taba at hanggang sa 50% ng mga protina, ngunit ang pagkawala ng 10% lamang ng tubig ay nagdudulot ng malubhang pagbabago sa pathological, at ang pagkawala ng 15-20% nito ay nangangailangan ng kamatayan. Ang pangangailangan para sa tubig at ang pamamahagi nito sa mga tisyu ay nag-iiba depende sa komposisyon ng feed, ang physiological na estado ng hayop, produktibong aktibidad, ang intensity ng pisikal na trabaho, mga kondisyon sa kapaligiran, atbp. Sa mga batang lumalagong hayop, ang pangangailangan para sa tubig ay ilang beses na mas malaki.

Ang tubig ay ipinamamahagi nang hindi pantay sa mga tisyu at organo ng isang hayop. Ang iba't ibang mga organo at tisyu ay naiiba sa nilalaman ng tubig. Halimbawa, ang mga buto ay naglalaman ng 22% na tubig, kartilago - 55, baga - 79.1, cerebral cortex - 83.3%. Ang mga biological fluid ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mataas na nilalaman ng tubig - hanggang sa 99.5% (laway, pawis). Humigit-kumulang 72% ng lahat ng tubig sa katawan ay puro sa mga selula, 28% sa mga intercellular fluid, 8-10% sa plasma ng dugo, lymph, cerebrospinal fluid, synovium, at pleural fluid. Dapat itong isaalang-alang na bawat 1 kg ng timbang ng hayop ay nangangailangan ng isang average na 35-40 g ng tubig bawat araw. Sa mga batang organismo ang pangangailangang ito ay 2-4 beses na mas mataas.

Ang pangangailangan ng mga hayop para sa tubig ay natutugunan pangunahin sa pamamagitan ng direktang pagtanggap nito mula sa labas at sa pamamagitan ng pagkain ng makatas na feed. Ang isang maliit na halaga ng tubig ay nabuo sa mga tisyu. Mula sa mga bituka, kung saan ang bulk ng tubig ay nasisipsip, ito ay pumapasok sa atay. Ang bahagi nito ay nananatili sa atay bilang isang reserba, at ang natitira ay dinadala ng daloy ng dugo sa ibang mga organo at tisyu. Mula sa huli, muli itong bumalik sa dugo.

Ang katawan ng isang baka, halimbawa, ay kumukuha ng 40-50 litro ng tubig bawat araw bilang karagdagan, ang isa pang 120-130 litro ng tubig ay inilabas sa gastrointestinal tract bilang bahagi ng mga digestive juice. Sa buong dami na ito, halos 10% lamang ng likido ang pinalabas sa mga dumi, at ang natitira ay muling sinisipsip sa dugo. Ang tubig na nagmumula sa labas ay dapat na ganap na magbayad para sa patuloy na pagkawala nito sa pamamagitan ng ihi, pawis, mga pagtatago (gatas), at hanging ibinuga.

Biological na kahalagahan ng tubig. Ang tubig sa katawan ay gumaganap ng maraming mahahalagang tungkulin. Una sa lahat, siya unibersal na solvent mineral at mga organikong sangkap na kasama sa feed, at mga produktong metabolic. Tubig - plastik na materyal, kung saan nabuo ang mga organ, tissue at cell.

Ang maramihang mga pag-andar ng tubig ay tinutukoy ng mga katangiang physicochemical nito. Ang mga molekula ng tubig, tulad ng mga dipoles, ay nauugnay sa isa't isa gamit ang mga bono ng hydrogen. Ang isang makabuluhang halaga ng enerhiya ay ginugol sa pagsira sa mga bono na ito, na nagbibigay ng tubig ng isang mataas na kapasidad ng init (sa tubig ito ay 4 na beses na mas mataas kaysa sa hangin, na kung saan ay ang "panlabas na kapaligiran" ng karamihan sa mas mataas na mga hayop). Dahil dito, ang tubig ay may mahalagang papel sa mga proseso thermoregulation mga organismo. Humigit-kumulang 25% ng sobrang thermal energy ang inilalabas mula sa katawan bilang resulta ng pagsingaw ng tubig mula sa ibabaw ng balat. Humigit-kumulang sa parehong dami ng init na inilabas mula sa katawan na may exhaled air vapor.

mga molekula ng tubig lumahok sa paglikha ng pangalawang at tersiyaryong istruktura mga molekula ng protina. Lahat ng sustansya ng feed ay hinihigop sa channel ng pagkain na may partisipasyon ng tubig (mga reaksyon ng hydrolysis). Ang tubig ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang napakababang lagkit, na nagbibigay sa mga may tubig na solusyon ng mahusay na pagkalikido at mabilis na paggalaw ng mga likido sa katawan. Tubig at mga solusyon nito basang mga ibabaw ng gasgas, na tumutulong upang mapabuti ang kanilang gliding.

Mga kondisyon at uri ng tubig sa katawan. Ang tubig na nakapaloob sa katawan ay karaniwang nahahati sa libre at hindi kumikilos. Ang libreng tubig ay matatagpuan sa plasma ng dugo, lymph, cerebrospinal fluid, digestive juice, at ihi. Mayroong medyo kaunti nito sa mga intercellular space at ito ay hawak doon ng mga puwersa ng capillary. Tinitiyak ng libreng tubig ang pag-agos ng mga sustansya sa mga tisyu at ang pag-alis ng mga huling metabolic na produkto mula sa kanila.

Hindi kumikilos na tubig may dalawang uri: hydration At hindi kumikibo. Hindi tulad ng libreng tubig, wala itong kakayahang gumalaw nang malaya, at ang mas maliit na bahagi nito ay mahigpit na nakagapos sa mga polar group ng mga protina at iba pang biopolymer (hydration water Ito ay bumubuo ng halos 4% ng lahat ng tissue water, 10-80%). ng tubig na ito ay nakatali ng mga protina. Ang mga protina ng tissue ay aktibong na-hydrated na para sa bawat 100 g maaari silang magbigkis mula 18 hanggang 50 g ng tubig. Ang tubig ng hydration ay naiiba sa libreng tubig sa maraming paraan. Hindi ito nagyeyelo kapag pinalamig sa 0°C at bahagyang mas mababa, may tumaas na density (1.48-2.45), at ang mga sangkap na natutunaw sa ordinaryong tubig ay hindi natutunaw dito. Ang mga pagkakaibang ito ay dahil sa pagkakaayos ng mga molekula ng tubig (dipoles) sa paligid ng mga polar group ng hydrophilic colloids.

Ang iba pang bahagi ng immobilized na tubig (hindi kumikibo), kahit na hindi nakagapos ng mga polar group, ay pinagkaitan ng kakayahang malayang gumalaw, dahil ito ay nakapaloob sa mga supramolecular cellular na istruktura (mga lamad, organelles, fibrillar aggregates). Ang mga molekula nito ay matatagpuan sa pagitan ng mga lamad ng cell, mga fibrous na molekula at mga istruktura. Ang gayong tubig ay nagpapanatili ng kakayahang matunaw ang mga asing-gamot at iba pang natutunaw na mga sangkap, tinitiyak ang mataas na rate ng mga reaksiyong kemikal sa mga tisyu, nagbibigay ng pagkalastiko sa mga tisyu, at tinutulungan silang mapanatili ang isang palaging hugis. Ang paglutas (hydration) ng mga protina ng tissue at immobilization ng tubig sa pamamagitan ng fibrillar at mga istruktura ng lamad ay pumipigil sa huli na tumagas sa panahon ng paghihiwalay ng tisyu.

Sa edad, unti-unting bumababa ang dami ng hydration water sa katawan dahil sa pagbaba ng kakayahan ng colloids na mag-hydrate. Ito ay humahantong sa katotohanan na ang mga cytoplasmic colloid ay unti-unting sumasailalim sa syneresis, bilang isang resulta kung saan ang mga tisyu ay nawawala ang kanilang pagkalastiko at pag-urong. Mayroong dynamic na balanse sa pagitan ng iba't ibang uri ng tubig. Ang dami ng libreng tubig ay nagdaragdag sa patolohiya (na may nephritis, pericarditis, abscesses, phlegmon). Nagaganap ang pamamaga. Sa panandaliang trabaho (10-15 minuto), ang intercellular (libre) na tubig ay naiipon sa katawan sa panahon ng pangmatagalang trabaho (mahigit sa 30-60 minuto), ang intracellular (hindi kumikibo) na tubig ay naipon.

Mga uri ng tubig. Ang mga tissue at cell ay gumagamit ng dalawang uri ng tubig: exogenous at endogenous. Exogenous na tubig pumapasok sa katawan mula sa labas - kasama ang pagkain at inumin. Sa kabuuan, bumubuo ito ng 6/7 ng lahat ng tubig na kailangan para sa buhay ng katawan. 1/7 ng kabuuang masa ng tubig ay nabuo sa mga tisyu ng hayop bilang ang huling produkto ng oksihenasyon ng mga nucleic acid, protina, lipid, at carbohydrates. Ito endogenous na tubig. Ito ay itinatag na sa kumpletong oksihenasyon ng 100 g ng taba, ang katawan ay tumatanggap ng 107.1 g ng tubig, carbohydrates - 55.6 at mga protina - 41.3 g ng tubig. Ang dami ng ratio ng exogenous at endogenous na tubig sa katawan ay depende sa uri at edad ng hayop, ang antas ng pagiging produktibo nito at mga kondisyon sa kapaligiran (ambient temperature, humidity, habitat area), diet, season of the year, atbp. Ang endogenous Ang paraan ng pagkuha ng tubig ng katawan ay napakahalaga para sa mga naninirahan sa mga disyerto at steppes na walang tubig, para sa mga hayop na hibernate.

Tubig ay isang unibersal na solvent para sa mga polar molecule - mga asing-gamot, asukal, simpleng alkohol. Ang tubig ay may natatanging katangian ng pagsira sa lahat ng uri ng molecular at intermolecular bond at pagbuo ng mga solusyon.

Ang solusyon ay isang liquid molecular disperse system kung saan ang mga molekula at ion ng mga dissolved substance ay nakikipag-ugnayan sa isa't isa. May mga solusyon ng electrolytes, non-electrolytes, at polymers.

Ang mga likido sa katawan ay mga kumplikadong solusyon - polyelectrolytes. Kapag natunaw sa tubig, nangyayari ang hydration, at ang mga sangkap na nabuo ay tinatawag na hydrates. Sa kasong ito, ang mga intermolecular bond ay nasira.

Ang mga solusyon sa electrolyte ay nailalarawan sa pamamagitan ng electrolytic dissociation ng solute upang bumuo ng mga ions. Sa likidong media ng katawan, ayon sa likas na katangian at mekanismo ng hydration, walang aktwal na mga asing-gamot, acid at base, ngunit mayroong kanilang mga ions.

Ang mga solusyon ng biopolymer - mga protina, nucleic acid - ay mga polyelectrolytes at hindi dumadaan sa karamihan ng mga biological na lamad.

Ang mga non-polar substance, tulad ng mga lipid, ay hindi nahahalo sa tubig.

Ang tubig ay isang solvent para sa maraming mga sangkap at dinadala ang mga ito sa pamamagitan ng dugo, lymphatic at excretory system.

Ang tuluy-tuloy na media ng katawan - dugo, lymph, cerebrospinal fluid, tissue fluid, paghuhugas ng mga elemento ng cellular at paglahok sa metabolic process, magkasamang bumubuo sa panloob na kapaligiran ng katawan. Ang terminong "panloob na kapaligiran" o "panloob na dagat" ay iminungkahi ng Pranses na physiologist na si C. Bernard.

Biological function ng tubig

Tungkol sa 60% ng timbang ng katawan ng isang may sapat na gulang (para sa mga lalaki - 61%, para sa mga kababaihan - 54%) ay tubig. Sa isang bagong panganak na bata, ang nilalaman ng tubig ay umabot sa 77%, sa katandaan ay bumababa ito sa 50%.

Ang tubig ay bahagi ng lahat ng mga tisyu ng katawan ng tao: mga 81% sa dugo, 75% sa mga kalamnan, 20% sa mga buto. Ang tubig ay nauugnay sa katawan pangunahin sa nag-uugnay na tisyu.

Ang tubig ay isang unibersal na solvent ng inorganic at organic compounds. Sa isang likidong kapaligiran, ang pagkain ay natutunaw at ang mga sustansya ay nasisipsip sa dugo.

Ang tubig ay ang pinakamahalagang kadahilanan na tinitiyak ang kamag-anak na katatagan ng panloob na kapaligiran ng katawan. Dahil sa mataas na kapasidad ng init at thermal conductivity, ang tubig ay nakikilahok sa thermoregulation, na nagtataguyod ng paglipat ng init (pagpapawis, pagsingaw, thermal shortness ng paghinga, pag-ihi).

Ang tubig ay isang kalahok sa maraming metabolic reaksyon, sa partikular na hydrolysis. Pinapatatag nito ang istruktura ng maraming high-molecular compound, intracellular formations, cell, tissues at organs, nagbibigay ng mga sumusuportang function ng tissues at organs, pinapanatili ang kanilang turgor, forlysis at
posisyon (hydrostatic skeleton). Ang tubig ay isang carrier ng mga metabolite. hormones, electrolytes, at kasangkot sa transportasyon ng mga sangkap sa mga lamad ng cell at sa vascular wall sa kabuuan. Sa tulong ng tubig, ang mga nakakalason na metabolic na produkto ay tinanggal mula sa katawan.

Pinagmumulan ng tubig at mga ruta ng paglabas mula sa katawan

Ang isang may sapat na gulang ay kumonsumo ng average na 2.5 litro ng tubig bawat araw. Sa mga ito, 1.2 ay nasa anyo ng inuming tubig, inumin, atbp.; 1 litro na may papasok na pagkain; Ang 0.3 litro ay nabuo sa katawan bilang isang resulta ng metabolismo ng mga protina, taba at carbohydrates, ang tinatawag na metabolic o endogenous na tubig. Ang parehong dami ng tubig ay tinanggal mula sa katawan.

1.5 litro ng laway, 3.5 litro ng gastric juice, 0.7 litro ng pancreatic juice, 3 litro ng bituka juice at humigit-kumulang 0.5 litro ng apdo ay itinago sa lukab ng digestive tract bawat araw.

Ang tungkol sa 1-1.5 litro ay pinalabas ng mga bato sa anyo ng ihi, 0.2-0.5 litro - na may pawis sa balat, mga 1 litro - sa pamamagitan ng mga bituka na may dumi. Ang hanay ng mga proseso ng tubig at mga asin na pumapasok sa katawan, ang kanilang pamamahagi sa mga panloob na kapaligiran at paglabas ay tinatawag na metabolismo ng tubig-asin.

Mga uri ng tubig sa katawan

May tatlong uri ng tubig sa katawan ng tao at hayop - libre, nakatali at konstitusyonal.

Ang libre, o mobile na tubig, ay bumubuo ng batayan ng extracellular, intracellular at transcellular fluid.

Ang nakagapos na tubig ay pinananatili ng mga ion sa anyo ng isang hydration shell at ng mga hydrophilic colloid (protina) ng dugo at mga protina ng tissue sa anyo ng tubig na namamaga.

Ang constitutional (intramolecular) na tubig ay bahagi ng mga molekula, protina, taba at carbohydrates at inilalabas sa panahon ng kanilang oksihenasyon. Ang tubig ay gumagalaw sa pagitan ng iba't ibang bahagi ng mga likido ng katawan dahil sa puwersa ng hydrostatic at osmotic pressure.

Ang mga intracellular at extracellular fluid ay electrically neutral at osmotically balanced.