Schwimmbad mit Meerwasser für Babys. Kleinkindschwimmen

Nicht alle Erwachsenen können schwimmen. Entweder war der Fluss weit weg, oder den Eltern war es egal, oder sie fanden kein Schwimmbad in der Stadt, oder vielleicht fanden sie es, hatten aber Angst, das Kind dorthin zu schicken. IN moderne Welt In fast jeder Stadt gibt es Schwimmbäder, und einem Kind das Schwimmen beizubringen ist nicht so ein Problem wie in unserer Kindheit.

Sportanlagen verfügen über spezielle Schwimmbäder für Neugeborene. Lohnt es sich, mit einem Baby dorthin zu gehen, ab welchem Alter sollte man das machen, wie bereitet man sich auf das Schwimmen im Kleinkinderschwimmbecken vor und warum ist das alles notwendig? Wir haben Antworten auf alle Fragen gesammelt!

Die Vorteile des Kleinkindschwimmens im Pool

Kind lange Zeit befindet sich im Fruchtwasser. Während der ersten drei Monate seines „unabhängigen“ Lebens behielt er die Reflexe, den Atem anzuhalten und zu schwimmen. Aus diesem Grund möchten viele Mütter so schnell wie möglich ins Schwimmbad gehen. Das hat seine Vorteile:

Vertraute Umgebung. Das Baby ist es gewohnt, Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Die meisten Kinder genießen das Baden, es beruhigt sie und hilft ihnen, sich an neue Lebensbedingungen anzupassen.
Kindliche Freude. Viele Kinder lieben es zu schwimmen und noch mehr lieben es zu planschen.
Massage. Beim Schwimmen massiert das Wasser sanft den gesamten Körper des Babys, einschließlich des Bauches, was Koliken vorbeugt.
Stärkung der Skelettmuskulatur. Kinder, die schwimmen, entwickeln sich körperlich viel schneller als ihre Altersgenossen.
Den Körper stärken. Ein starkes, erfahrenes Kind leidet seltener an akuten Atemwegsinfektionen und verträgt Viruserkrankungen leichter.
Intellektuelle Entwicklung. Säuglinge, die tauchen und den Atem anhalten, entwickeln sich schneller als ihre Altersgenossen. Halten Sie den Atem 7-8 Sekunden lang an. führt zu einer erhöhten Ernährung des Gehirns, was die schnelle Entwicklung der Intelligenz bestimmt.
Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems. Der Temperaturkontrast zwischen Luft und Wasser, aktive Bewegungen im Wasser – all das stärkt nicht nur die Skelett-, sondern auch die Herz-Kreislauf-Muskulatur und entwickelt das Kreislaufsystem.
Sozialisation. Beim Lernen in der Gruppe merkt das Kind, dass es nicht allein ist, sondern dass es auch andere Mütter, einen Lehrer und Kinder wie es gibt. Dies ist der erste Schritt zur Erkenntnis, dass das Baby in der Gesellschaft lebt.

Die Gefahren beim Schwimmen für Kleinkinder im Pool

Neben den offensichtlichen Vorteilen gibt es beim Kleinkinderschwimmen im Pool auch eine Reihe von Tücken:

Stress. Dieses Wasser ist dem Baby vertraut, aber es sieht den Pool, das Personal, Fremde und Kinder zum ersten Mal. Das Baby könnte Angst haben.

Atmungssystem

Krankheiten. Nicht alle Mütter, Ausbilder und Schwimmbadinspektoren erfüllen ihre Aufgaben gewissenhaft. Wenn Sie vor dem Pool an einem Gynäkologen für eine Mutter und einem Kinderarzt für ein Baby vorbeikommen, können Sie einfach Zertifikate kaufen.

Chlor. Um der Unehrlichkeit einiger Mütter vorzubeugen, ist das Wasser im Pool chloriert. Wenn das Baby empfindliche Haut hat, sind allergische Reaktionen möglich.
Ohrenprobleme. Wenn Ihr Baby gerne planscht und taucht, gelangt ihm mit Sicherheit Wasser in die Ohren. Das Wasser selbst ist nicht gefährlich, die Gefahr besteht darin, dass es keine Zeit zum Trocknen hat, bevor es den Poolbereich verlässt. Und Wasser in den Ohren + kühle Brise = Mittelohrentzündung. Und der Hut wird dich vielleicht nicht retten.
Darmprobleme. Dasselbe gechlorte Wasser, das beim Schwimmen geschluckt wird, kann verschiedene Arten von Verdauungsstörungen verursachen.
. In Schwimmbädern ist dies in der Regel streng: Alle Kinder müssen über eine Helminthentestbescheinigung verfügen. Aber sowohl die Mütter als auch die Schwimmlehrerin schwimmen im Kleinkinderbecken. Wie groß ist die Chance, dass sie alle gesund sind?

Wann mit dem Schwimmen beginnen?

Wenn Sie alle Vor- und Nachteile abgewogen haben und sich entschieden haben, ins Kinderbecken für Kleinkinder zu gehen, lautet die nächste logische Frage: „In welchem Alter?“ Hier ist die Meinung der Experten geteilt:

Sobald die Nabelwunde verheilt ist. Im Laufe des Monats ist die Erkrankung normalerweise geheilt und dem Kind wird das Schwimmen in der Badewanne beigebracht. Nach ein paar Wochen Training zu Hause können Sie mit dem Training in einem speziellen Pool beginnen. Und dies muss sofort geschehen, da der Schwimmreflex und der Atemanhaltereflex bis zu 3 Monate beim Kind anhalten, danach nachlassen und es schwieriger wird, dem Kind das Schwimmen beizubringen .
Nicht vor einem Jahr. Viele Experten glauben, dass, wenn die Reflexe des Schwimmens und des Atemanhaltens nachlassen, einem Kind das Schwimmen nach dieser Zeit beigebracht werden sollte, andernfalls muss es ihm in einem höheren Alter wieder beigebracht werden. Für Kinder ab 1 Jahr ist es ratsamer, ins Schwimmbad zu gehen, da das Baby bereits ein eigenes „Ich“ hat und in dieser Zeit die Sozialisation wichtig ist – das Kind hat bereits ein Gefühl für „Freunde“ und „Freunde“ entwickelt. Fremde".

So bereiten Sie sich auf den Schwimmbadbesuch vor

Wenn die Mutter stillt, muss sie bezüglich des Schwimmbades zunächst einen Mammologen oder zumindest einen Hausarzt konsultieren Stillen. Wenn alles in Ordnung ist und Sie sich entschieden haben, ins Kleinkinderbecken zu gehen, lässt Sie dort niemand einfach hinein.

Was Sie benötigen, um Ihren Pass zu erhalten:

Für Mama– Attest eines Gynäkologen;
fürs Kleinkind– Testergebnis auf Enterobiasis, Eierwurm, Attest des Kinderarztes.

Für einen angenehmen Aufenthalt Ihrer Babys im Pool und Schwimmen sammeln Sie die notwendigen Dinge.

Wenn Sie ernsthaft Sport treiben möchten, kaufen Sie eine Sporttasche und bewahren Sie das gesamte Zubehör darin auf:

Schwimmwindeln – niemand wird sich freuen, wenn der gesamte Pool zur „Kinderüberraschung“ wird;
Slips (Badehosen) und eine Badekappe mit der Aufschrift „für Kleinkinder“ – sie sind auf besondere Weise genäht;
zwei Handtücher mit einer Ecke;
Kinderschaum zum Baden – viele Schwimmbäder verfügen über eine Dusche mit normalem Wasser, um das Chlor von empfindlicher Haut abzuwaschen;
eine wasserdichte Windel und eine trockene Windel – nach dem Baden müssen Sie das Baby „wechseln“;
eine Flasche mit Säuglingsnahrung – wenn das Baby künstlich ist;
Lieblingsbadespielzeug – um die Anpassung an einen neuen Ort zu erleichtern;
Nach dem Schwimmbad ist ein guter Hut wichtig, um keine kalten Ohren zu bekommen.

Wichtig! Badehosen für ein Baby für den Pool sowie eine Mütze sollten nicht nach Größe, sondern streng nach Größe ausgewählt werden – damit sie nicht reiben oder herunterfallen.

Wenn die Tasche gepackt ist, müssen Sie sich nur noch auf das „Babyschwimmen“ im Pool vorbereiten.

Wo fängt man an, Neugeborenen das Schwimmen beizubringen: Techniken und Übungen

Bei Erwachsenen sieht es ähnlich aus. Aber das Schwimmen für Kleinkinder hat seine eigenen Besonderheiten. Am besten beginnen Sie mit dem Schwimmenlernen zu Hause im Badezimmer eines Erwachsenen. Dazu können Sie einen Lehrer engagieren oder alles selbst machen, wenn Sie schwimmen können und keine Angst vor Wasser haben. Hier einige erste Übungen:

Eintauchen. Beginnen Sie mit den Beinen und sagen Sie „Jetzt schwimmen wir.“ Tauchen Sie das Kind nach und nach in aufrechter Position bis zum Hals ins Wasser.
Verkabelung auf der Rückseite. Wenn das Baby im Wasser ruhig ist, können Sie es auf dem Rücken in Ihre Arme nehmen und es im Badezimmer hin und her führen. Achten Sie darauf, dass Ihre Beine frei sind und Ihren Hinterkopf stützen.
Abstoßung. Legen Sie die Beine Ihres Babys auf dem Rücken gegen den Wannenrand und lassen Sie es sich abstoßen. Je mehr Sie sich abstoßen, desto weiter bewegen Sie ihn mit den Händen von der Seite weg.
Acht. Zeichnen Sie vorsichtig eine Acht um das Badezimmer herum auf den Rücken des Kindes. Die Geschwindigkeit einer solchen Verkabelung hängt vom Wunsch des Kindes ab.
Wir rollen uns auf den Bauch. Machen Sie alle Übungen in der gleichen Reihenfolge und halten Sie das Baby unter der Brust und unter den Hüften, wenn es bereits seinen Kopf hält.

Wissen Sie? Zunächst können Sie Ihrem Baby Ihren Mund geben. Daumen- Er fühlt sich ruhiger, wenn er etwas lutscht, auf dem Bauch „schwebt“ und schluckt kein Wasser.

Wichtig! Wenn alle Übungen abgeschlossen sind, können Sie ins Schwimmbad gehen. Es ist besser, den ersten Tauchgang unter Wasser unter Aufsicht eines Spezialisten durchzuführen.

Nehmen Sie sich Zeit, den Pool zu inspizieren. Achten Sie auf Sauberkeit, Ordnung und Ordentlichkeit des Personals. Finden Sie heraus, wie hoch die Wassertemperatur im Pool ist (sollte 30-32°C betragen). Fordern Sie die Krankenakte eines Ausbilders an.
Treffen Sie keine Entscheidung ohne einen Kinderarzt. Informieren Sie sich, ob es für Ihr Baby in diesem zarten Alter ratsam ist, ins Schwimmbad zu gehen.
Wenn es in der Stadt kein spezialisiertes Schwimmbad gibt, gehen Sie nicht in ein normales Schwimmbad! Dort ist das Wasser kälter, der Chlorierungsgrad höher und die Sicherheitsanforderungen geringer.
Wenn Ihrem Baby die Prozedur nicht gefällt, überfordern Sie es nicht. Versuchen Sie es später, wenn Sie älter sind.

Haben Sie keine Angst. Wenn Sie sich im Wasser unsicher fühlen, wird Ihr Baby Ihre Ängste spüren und zudem äußerst angespannt sein.
Begleiten Sie alle Handlungen im Wasser mit Worten – so wird das Baby ruhiger.
Schwimmen Sie nicht länger als eine halbe Stunde. Für ein Baby ist das eine ziemliche Belastung.
Genießen Sie das Schwimmen mit Ihrem Baby – dann wird das Kind ruhig und glücklich sein.

Kleinkindschwimmen im Pool - Video

In diesem Video geht es um die Frage, ab welchem Alter man ins Schwimmbad gehen darf.

In diesem Video besprechen Dr. Komarovsky und der Trainer das Thema Kleinkindschwimmen, wann man damit beginnen sollte und welche Übungen man im heimischen Bad machen kann.

Dieses Video zeigt eine Reihe von Übungen mit Säugling im Schwimmbad.

Ob man im Säuglingsalter schwimmt oder nicht, ist Sache jedes einzelnen Kindes und Elternteils. Dies ist eine nützliche Aktivität für Mutter und Kind. Wenn sich bereits in den ersten Monaten die Möglichkeit bietet, schwimmen zu lernen, warum nicht diese nutzen? Das ist angenehm für Mutter und Kind und die Vorteile der Wasserbehandlungen überwiegen die Nachteile bei weitem!

Gehen Sie und Ihr Baby ins Schwimmbad? Hat Ihr Baby bereits tauchen gelernt? Wenn Sie Erfahrung darin haben, mit einem Baby ins Schwimmbad zu gehen, teilen Sie uns diese in den Kommentaren mit!

Ein Kind, das nicht schwimmen kann, ist in der Nähe von Gewässern gefährdet. Mittlerweile kann sogar ein vierjähriges Kind, das eine Grundausbildung absolviert hat, auf dem Wasser treiben. An unserer Schule ist es sicher und macht Spaß, Ihrem Kind das Schwimmen im Pool beizubringen.

Kinderaktivitäten im Pool

Qualifizierte Trainer bieten Einzel- und Gruppenunterricht an, um Kindern das Schwimmen beizubringen. Wir vermitteln nicht nur Technik und Schwimmstile, sondern geben auch positive Gefühle vom Aufenthalt im Pool. Kinder, die regelmäßig an den Kursen teilnehmen, meistern den spannenden Prozess der Bewegung im Wasser problemlos und stärken gleichzeitig ihr gesundes Muskelkorsett.

Mit unserer Hilfe überwinden ältere Kinder ihre Angst vor dem Aufenthalt in einem Gewässer und manche äußern den Wunsch, Fähigkeiten zu entwickeln. Wir bereiten sie auf Wettbewerbe zur Erlangung einer Sportkategorie vor. Der Trainer trainiert die Kinder entsprechend den höheren Anforderungen an Technik und Stil und dirigiert psychologische Vorbereitung und unterstützt bei Wettkämpfen.

Wählen Sie unsere Schule

„ABC Swimming“ ist eine der wenigen Schulen, die Schwimmunterricht für Kinder ab 4 Jahren anbietet. Wir verstehen, dass jedes Kind individuell ist und versuchen, auch für die Kleinsten eine Annäherung zu finden. Wir freuen uns aufrichtig, wenn sie Erfolg haben.

Unsere Schule bietet auch Gruppenschwimmkurse für ältere Kinder und Jugendliche an. Gruppenunterricht ist eine großartige Gelegenheit, sich selbst und seine Erfolge zu zeigen, und was könnte für einen heranwachsenden Menschen wichtiger sein? In der Ausbildung entwickeln wir neben der Vermittlung von Grundkompetenzen auch den Führungswillen der Studierenden.

Unsere Vorteile:

persönlicher Trainingsplan;
angemessene Preise für die Ausbildung;
günstige Lage - NEAD, neben VDNKh.

Wenn Sie schon lange, aber erfolglos nach einer erstklassigen Schwimmschule für Kinder gesucht haben, melden Sie sich an!

beachten Sie

Um im Schwimmbad zu trainieren, muss ein Kind über Folgendes verfügen: ein ärztliches Attest, einen Badeanzug oder eine Badehose, eine Kappe, eine Schutzbrille, Badeschuhe, ein Handtuch, Seife und einen Waschlappen.
Zugang zum Schwimmbad: 15 Minuten vor Unterrichtsbeginn.
Gruppen bis zu 12 Personen.
Wenn ein Kind einen Unterricht versäumt, kann der Unterricht mit einem ärztlichen Attest auf den nächsten Monat verschoben werden oder im laufenden Monat mit einer anderen Gruppe am Training teilnehmen.
Kinder ziehen sich in komfortablen Umkleidekabinen mit Schließfächern um, waschen sich unter der sauberen Dusche und können unsere Haartrockner nutzen.
Jungen und Mädchen ab sechs Jahren ziehen sich selbstständig um.
Die Eltern sind beim Unterricht nicht anwesend. Wir freuen uns aber, Sie bei offenen Trainings und Wettkämpfen begrüßen zu dürfen.
Die Kinder werden direkt im tiefen Wasser trainiert – nach sportschulischen Methoden.
Der Pool hat einen flachen Einstieg ins Wasser.
Wir stellen den Studierenden alle notwendigen Sportgeräte zur Verfügung.

Hallo, die Damen! So eine Situation. Es gibt eine Zweizimmerwohnung, Mama, Papa und Tochter im Teenageralter (15 Jahre alt). Mama und Papa sind im Flur (größeres Durchgangszimmer), Tochter in einem kleinen Zimmer.

Wenn ihre Tochter nicht zu Hause ist (das ist wichtig! beim Spazierengehen oder im Club), bleibt Mama oft in ihrem Zimmer: auf dem Bett ihrer Tochter liegend, lesend oder Musik hörend, am Telefon sitzend. Er knackt Sonnenblumenkerne, trinkt Tee, isst Marshmallows und legt sich hin.

Die Tochter verbietet ihrer Mutter rundweg, sich in ihrem Zimmer auszuruhen. Wenn sie Spuren der Anwesenheit ihrer Mutter in ihrem Zimmer sieht, wird sie furchtbar wütend und löst einen echten Skandal aus, weil sie erneut in ihr Territorium eingedrungen sind. Obwohl sie ihren Eltern schon oft gesagt hatte, dass es ihr unangenehm sei. Ein Skandal kann Tränen, Hysterie oder das Werfen von Dingen beinhalten. Mama versteht, dass in diesem Alter die Nerven eine Rolle spielen und persönliche Grenzen sehr wichtig sind, aber manchmal kann sie sich nur in ihrem Zimmer entspannen, da Papa im Flur sitzt und fernsieht oder am Computer spielt, was sie daran hindert, sich auszuruhen oder zu lesen .
Wichtig: Mama wühlt nie in den Schrankschubladen ihrer Tochter herum. Vorsichtig richtet er das Bett hinter sich her. Er richtet die Decke glatt und nimmt die Samenschalen und Teekekse mit. Nun, manchmal vergisst man vielleicht seine Tasse auf dem Nachttisch. Und das wiederum erweist sich als Grund für einen Skandal.

Die Tochter bittet darum, überhaupt nicht in ihr Zimmer zu gehen, nicht zum Putzen, zu nichts. Und er lädt seine Mutter ein, sich in der Küche auszuruhen. Was würden Sie einer solchen Tochter als Argument sagen, damit sie versteht, dass ihre Mutter auch ein Mensch ist? Und dass in dieser Wohnung trotz der Tatsache, dass es einen Tochteranteil (1/3) gibt, die Mutter auch vollwertige Eigentümerin ist? Oder denken Sie, dass eine Mutter die Bitte ihrer Tochter respektieren sollte, nicht in ihr Zimmer zu gehen und sich auf andere Weise und an einem anderen Ort auszuruhen?

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Alena Viktorowna

Die Frage steht eigentlich im Titel)))
Ich kann nicht anfangen, Gewicht zu verlieren. Ich kann nicht anders, als Süßigkeiten zu essen. Ich habe den Buchweizen gedünstet ... habe ihn in die Toilette geworfen - ich konnte mich nicht dazu durchringen, einen Löffel zu essen (vorher konnte ich ein paar Tage lang ruhig sitzen. Das „Minus 60“-System funktioniert überhaupt nicht ((( Zwei Jobs, zwei Kinder – der glücklichste Moment des Tages ist das Abendessen (((
Meine Damen auf der PP! Woher nimmst du deine Energie? Freude?
Beim Sex ist alles kompliziert – der Ehemann ist im Dienst und für einen Liebhaber fehlt die Energie oder Zeit.

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Alexsss

Damen! Wie motiviert man sich zum Abnehmen? Meine Arbeit ist größtenteils im Sitzen, es gibt Momente, in denen ich mich körperlich anstrengen muss, aber meistens am Computer in einem weichen, warmen Stuhl. Denn tagsüber muss man sich mit dem Kind viel über kurze Strecken bewegen eine kurze Zeit Ich reise hauptsächlich mit dem Auto. Es wird wärmer, wir werden auf Fahrräder umsteigen, allerdings nur an manchen Tagen. Außerdem habe ich eine schreckliche Vorliebe für Naschkatzen. Und in 2 Jahren habe ich 8 kg zugenommen. Mein Gewicht beträgt 62 kg bei einer Körpergröße von 170. Der Stumpf ist klar, das ist die Norm, aber das Problem ist, dass ich dick geworden bin und meine schwachen Versuche, etwas dagegen zu unternehmen, scheitern. Ich habe angefangen, ins Fitnessstudio zu gehen und im Allgemeinen weniger zu essen, aber ich verstehe, dass ohne Diät nichts funktionieren wird. Und ich schaffe es, es nicht länger als zwei Tage aufzubewahren. Entweder ich esse es abends, weil es verdammt lecker ist, oder ich esse einen Schokoriegel. Und die Tatsache, dass es 70 % sind, wird weder sie noch mich retten. Ich verstehe, dass mir die Motivation und Selbstdisziplin fehlt, eine Diät und Kur einzuhalten, weil:
Ich habe mich noch nicht vollständig erholt (aber erwarte das nicht),
Ich habe nicht aufgehört, mich in meine Kleidung zu integrieren (naja, abgesehen von den Mini-Shorts, die ich im vorletzten Sommer zweimal getragen habe; in denen kann man nicht zur Arbeit gehen)
Der aktuelle Zustand ist körperlich angenehm und wartungsfrei, ich esse so viel und wie ich möchte
Ich fühle mich psychisch nicht wohl, ich mag mich selbst nicht, der Gedanke an dicke Oberschenkel und Seiten erlaubt mir nicht, das Leben zu genießen und enge Kleider zu tragen, aber nicht genug, um mich für die Idee von PP und einem gesunden Lebensstil zu begeistern.
Wie kann man sich in dieser Situation motivieren?

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Elena Nemytova

Ich möchte die Geschichte meiner Schwangerschaften erzählen, vielleicht findet sie eines Tages jemand nützlich. Hierzu liegen kaum Informationen vor.
Die erste Schwangerschaft verlief bis auf die Clexane-Injektionen insgesamt gut. Genau in der 40. Woche begannen die Wehen einzuleiten, in meinem Fall Gott sei Dank, denn als die Blase durchstochen wurde, begann grünes Wasser herauszufließen. Ich habe in 5 Stunden entbunden, das Baby wiegt 4 kg. Es gab Druck auf meinem Bauch. Das erste, was mir nach der Geburt auffiel, war Inkontinenz. Als ich mich vorbeugte, strömte es buchstäblich aus mir heraus (und übte offenbar Druck auf meine Blase aus). 6 Wochen nach der Geburt verschwand alles, aber es war ein Vorbote meiner Probleme. Dann bemerkte ich beim Waschen einen Knoten, ich rannte zur Ärztin, sie sagte ganz ruhig, dass es der Hals sei, der herauskäme, nichts Schlimmes würde passieren. Das ist es. Ich habe es vergessen.
Nach 1,5 Jahren begannen wir mit der Planung für ein zweites Kind. Das heißt, ich ging zum Arzt, ließ mich untersuchen, machte einen Ultraschall, alles war in Ordnung. Ich wurde sofort schwanger, ABER in der 8. Woche begann mein Gebärmutterhals herauszuspringen. Schock, Frustration, Angst, es gibt kaum Informationen, sie blutete, weil ich sie verletzt hatte, alles wurde durch Soor verschlimmert. In der 11. Woche kroch sie bei der geringsten Bewegung bereits 1,5 cm heraus. Es wurde beschlossen, in der 11. Woche und 3. Woche ein Pessar einzusetzen. Alles wurde sofort besser, ich spürte nichts, aber im Gestationsalter von 13,6 Jahren erstarrte mein Fötus. Tränen, Trauer, Unsicherheit, die Ärzte sagten, dass ich jetzt erst einmal operiert werden muss, ohne werde ich es nicht aushalten, und selbst gebären werde ich auch nicht. Ich ging nach Krasnodar, um die Ärztin aufzusuchen, die ich während meiner ersten Schwangerschaft gesehen hatte, Andreeva Margarita Darchoevna, sie bestritt alles. Die Diagnose lautet Zervixprolaps im Stadium 2, eine Operation kann jedoch nicht vor der Schwangerschaft durchgeführt werden; Sie können selbst gebären. Nach 5 Monaten sah ich meine geschätzten 2 Streifen. Während dieser Schwangerschaft begann sich mein Gebärmutterhals in der 6. Woche zu öffnen, und im gleichen Zeitraum von 11,3 Wochen wurde mir ein Pessar eingesetzt. Bis zum Ende des Semesters störte mich mein Gebärmutterhals überhaupt nicht. Die örtlichen Ärzte bestanden auf einer CS, während Margarita Darchoevna sagte, dass sie selbst gebären würde. Ehrlich gesagt hatte ich unglaubliche Angst, dass alles schlimmer werden würde, dass es nach der Geburt stark nachlassen würde, ich war zu 80 % bereit für die CS, ich habe eine Menge Literatur noch einmal gelesen. Aber in der 37. Woche sagte der Ultraschallarzt, das Baby sei nicht groß, man solle es selbst versuchen, warum schneide man sich. Im Allgemeinen wurde die Blase in der 38. Woche an einem Tag punktiert. Ich habe selbst geboren, Gott sei Dank. In den ersten zwei Wochen fiel mein Gebärmutterhals fürchterlich aus, Geburtshelfer und Ärzte jubelten, wie konnte das sein? 2,5 Monate sind vergangen, ich kann sagen, dass es etwas schlimmer geworden ist als zuvor, aber nicht kritisch. An gewöhnliches Leben hat keinen Einfluss, beeinflusst den Sex in keiner Weise. Das ist meine Erfahrung, meine Situation, ich hoffe, dass sie jemandem nützlich sein wird.
Ich möchte auch hinzufügen, dass immer noch nicht klar ist, warum dies passiert ist und womit es zusammenhängt.

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Derzeit sind sich die meisten Kinderärzte einig, dass Schwimmen dazu beiträgt, die Blutversorgung des Gewebes mit Sauerstoff zu normalisieren. Darüber hinaus haben regelmäßige Besuche im Schwimmbecken oder in der Badewanne, die ebenfalls akzeptabel sind, eine allgemein wohltuende Wirkung auf den gesamten Körper des Kindes. Ein besonders positiver Effekt macht sich auf den Zustand des Bewegungsapparates bemerkbar. Im Gange Kleinkindschwimmen Das Wasser massiert die Haut auf natürliche Weise und berührt die Muskeln. Darüber hinaus wirkt sich der leichte und entspannte Zustand der Schwerelosigkeit, in dem sich das Baby befindet, positiv auf sein Herz-Kreislauf-System aus.

Die Bedeutung des Schwimmens für die Entwicklung und Stärkung des Körpers des Babys liegt auf der Hand. Für viele Eltern besteht das schwierigere Problem darin, klar anzugeben, wann mit einer solchen Schulung begonnen werden kann. Da die Wasserumgebung für ein Baby völlig normal ist und Schwimmreflexe als angeboren gelten, müssen sie so früh wie möglich entwickelt werden. Geschieht dies nicht rechtzeitig, beginnen sie zu verblassen und verschwinden ganz. Als optimalster Zeitpunkt kann das Alter von ein paar Wochen für die erste Schwimmstunde angesehen werden. Wenn dieser Zeitraum bereits versäumt wurde, kann der Ansatz erst im dritten Lebensjahr des Kindes wiederholt werden.

Bevor Sie jedoch zum ersten Mal in eine Schwimmumgebung eintauchen, sollten Sie immer Rücksprache mit Ihrem Kinderarzt halten. Derzeit gibt es mehrere Krankheiten, bei denen die Einleitung solcher Eingriffe strengstens verboten ist. Dies sind Lungenentzündung, Herzfehler, Infektionskrankheiten.

Der allererste Eingriff sollte zu Hause durchgeführt werden. Das geht ganz gut im Badezimmer, wenn man vorher vom Arzt und Trainer eine ausführliche Einweisung erhält. Das Timing ist einer der wichtigsten Aspekte. Das Baby sollte gut ernährt und glücklich mit dem Leben sein. Eltern sollten sich auch auf den positiven Ausgang der Aktion konzentrieren. Angst und Panik werden sofort auf das Baby übertragen, und aus dieser Idee wird nichts Gutes entstehen. Am besten machst du den ersten Tauchgang gemeinsam mit deiner Mutter. Das Kind muss senkrecht in die zu 1/3 gefüllte Badewanne abgesenkt werden, ohne unnötige Körperbewegungen oder plötzliche Vibrationen mit den Händen auszuführen. Es ist auch strengstens verboten, ein solches Ereignis zu erzwingen. Eine produktive Wirkung kann nur erzielt werden, wenn das Baby gute Laune hat.

Die erste Sitzung wird bei einer Wassertemperatur von 36–38 °C und insgesamt nicht länger als 5–7 Minuten durchgeführt. Dann muss das Temperaturniveau schrittweise gesenkt werden, was zur Abhärtung des Babys beiträgt.

Die gebräuchlichste Methode, Kleinkindern das Schwimmen beizubringen, ist die Firsov-Technik. Genau das nutzen heute die meisten Trainer und Eltern. Es gibt jedoch auch andere Ansätze. Allerdings ist jeder von ihnen für das Baby von enormer Bedeutung. Schließlich hilft es nicht nur, den Schlaf zu normalisieren, sondern auch Erkältungen vorzubeugen.

Schwimmen ist in jedem Alter von Vorteil. Ärzte raten ausnahmslos jedem, diesen Sport auszuüben; die Wasserumgebung trägt nicht nur zur Aufrechterhaltung des Muskeltonus bei, sondern sorgt auch für gute Laune und erhöht die Ausdauer. Die Aktivität hat viele Vorteile: Für Kinder ist das Schwimmbad eine tolle Möglichkeit, Spaß zu haben, ihre Gesundheit zu verbessern, und für einige hilft es bei der Bewältigung von Muskel- und Wirbelsäulenerkrankungen. In vielen Gegenden gibt es Kindergärten, die neben einem Aktivitätspfad auch eine Reihe weiterer Dienstleistungen anbieten.

Tolles Schwimmen für Babys

Was ist erforderlich, um sich für ein Abonnement zu registrieren? Wählen Sie den Zeitpunkt Ihrer Besuche, holen Sie sich Atteste von einem Therapeuten (für Erwachsene) und einem Kinderarzt (für Kinder), kaufen Sie eine Gummikappe (ab 3 Jahren), Hausschuhe mit rutschfester Sohle, einen Badeanzug, ein Handtuch und Accessoires für Hygienemaßnahmen (ein Haartrockner ist im Lieferumfang enthalten).

Schwimmbäder des Verwaltungsbezirks Nordost

Im Nordöstlichen Verwaltungsbezirk (NEAD, Moskau) gibt es mehr als ein Kinderbecken; Die Anlagen bieten den Besuchern ein breites Sport- und Gesundheitsangebot. Jedes verfügt über eigene Schwimmtrainingsprogramme, Unterhaltung und zusätzliche Anwendungen in Form von Saunen, Sportplätzen usw.

Einige beliebte Pools für Kinder:

Medwedkowo. Auf der Straße gelegen. Reservieren Sie im Gebäude Nr. 1. Verfügt über 2 Swimmingpools. Der Große ist 26 Meter lang, sechsgleisig und 2,5 Meter tief. Ein kleines Becken mit warmem Wasser ist für kleine Kinder konzipiert und zum Schwimmenlernen gedacht. Die Tiefe beträgt 1,2 Meter und die Länge 16 Meter. Arbeitszeit Kinderbecken- 13:00–20:00 Uhr (werktags). Für Erwachsene ist der Zugang von 07:00 bis 23:00 Uhr möglich, es werden Aerobic-Kurse angeboten. Abonnementpreis - ab 960 Rubel für 4 Klassen.
Bibirevo. Hier gibt es drei Schwimmbäder, die zu Kinder- und Jugendsportschulen gehören: Kinder- und Jugendsportschule Nr. 82 (Inzhenernaya-Straße, Gebäude 5, Gebäude 1), Sport- und Anpassungsschule (Korneichuka-Straße, Gebäude 28, Gebäude 2). , Olympic Reserve School (St. Belozerskaya, Gebäude 14) - Gesundheitskomplex Die Schule befindet sich im Umbau. Die Becken sind für Kinder im Alter von 5 bis 6 Jahren konzipiert; die Olympic Reserve School unterrichtet Schwimmen ab 3 Jahren. Die Kosten für einen einmaligen Besuch der Jugendsportschule Nr. 82 betragen 240 Rubel. Die Sport- und Anpassungsschule gab die Kosten für einen Besuch ab 130 Rubel bekannt.
Schwimmbad Ostankino. Akzeptiert Kinder ab 3 Jahren. Befindet sich in der Bolschaja-Marfinskaja-Straße, Gebäude 7A. Die Kosten für einen einmaligen Besuch betragen 350 Rubel.
Schwimmbad der Jugendsportschule Nr. 70 „Molniya“. Der Schwimmunterricht beginnt ab 3 Jahren. Die Kosten für einen einmaligen Besuch betragen für Kinder ab 130 Rubel, für Erwachsene ab 260 Rubel.

Auch andere Becken sind willkommen. Das Akvarelki-Schwimmbad ist für Kleinkinder geöffnet, wo das Schwimmen bereits im Säuglingsalter (ab 2 Monaten) beginnt. Das Schwimmbad befindet sich im Dorf Nagornoye (Gutspark). Die Kosten für einen einmaligen Besuch betragen ab 650 Rubel, eine Voranmeldung ist erforderlich. Für einen angenehmen Aufenthalt mit Babys sorgen Wickeltische, ein Raum zum Ausruhen und Füttern.

Aufblasbare Strukturen

Kinderbecken in Moskau werden in einer großen Vielfalt angeboten, sowohl im Innen- als auch im Außenbereich. Die meisten sind das ganze Jahr über in Betrieb. Im Sommer steigt die Zahl der Badeplätze nicht nur aufgrund der Verfügbarkeit von Stränden, sondern auch aufgrund temporärer Strukturen, die problemlos in der Datscha oder in einem Privathaus installiert werden können. Und wenn Sie den Kindern besonders eine Freude machen möchten, dann mit gewissen Vorbehalten in der Wohnung.

Moskau bietet aufblasbare Kinderbecken zum Kauf in jedem großen Geschäft an. Nachdem Sie sich ein wenig Zeit genommen haben, die Anweisungen zu lesen, können sie problemlos auf dem Rasen installiert werden und dem Kinderunternehmen vollständig zur Verfügung gestellt werden. Achten Sie bei der Auswahl auf das Herstellungsmaterial, die Höhe der Seitenwände im ausgeklappten Zustand und auf die Gebrauchsempfehlungen des Herstellers, die angeben, wie das Becken platziert werden soll und welche Vorkehrungen getroffen werden müssen, um eine lange Lebensdauer des Beckens zu gewährleisten. Die Kosten beginnen bei 450-550 Rubel pro Pool.

Kindergarten

Moderne Kindergärten bieten heute nicht nur Bildungs- und Entwicklungsprogramme, sondern auch Betreuungsprogramme körperliche Fitness Kind. Ein Schwimmbad ist eine der besten Lösungen, um sich abzuhärten, Schwimmkenntnisse zu erwerben und die Wasserwelt zu meistern. In Moskau wurden in den letzten Jahrzehnten Kinderspielplätze gebaut Vorschuleinrichtungen mit einer ausgebauten Infrastruktur, in die sich ein Schwimmbad als Teil eines Komplexes für den Sportunterricht von Kindern gut einfügt.

Einen Kindergarten mit Schwimmbad (Moskau) gibt es in jedem Bezirk. Im südöstlichen Verwaltungsbezirk gibt es sieben davon, mit unterschiedlichen Richtungen und Unterrichtsmethoden, wobei der Bonus das Vorhandensein eines Schwimmbades ist. Im nördlichen Verwaltungsbezirk von Moskau gibt es viel mehr Einrichtungen mit Bademöglichkeit – etwa vierzig. Am meisten große Menge In den Wohngebieten des Nordwestbezirks der Hauptstadt gelegen, gibt es in jedem Bezirk mindestens zehn Einrichtungen.

Wasseraktivitäten

Kinderbecken in Moskau befinden sich nicht nur in oder in spezialisierten Zentren für Schwangere und Kleinkinder. Wasseraktivitäten für Kinderpublikum gibt es in Wasserparks und an anderen Orten, an denen ein solcher Service als angemessen erachtet wird. Im Sommer helfen jedem aufblasbare Strukturen, die in Parks, an Stränden oder auf dem eigenen Grundstück eines Sommerhauses oder Hauses installiert werden können.

Das Kinderbecken bietet viele Möglichkeiten, ist reich an verschiedenen Formen und eignet sich für Kinder im Alter von 6 bis 7 Jahren. Für ältere Menschen werden „echte“ Wasserparkrutschen interessanter. Sie können ein Schwimmbad mit Rutsche in einem großen Supermarkt, Sportgeschäft oder Online-Shop kaufen. Die Auswahl ist groß und vielfältig – von einer mehrfarbigen Standardrutsche bis hin zu komplexen Designs mit Dinosaurier-, Tier- oder Burgenfiguren. Die Kosten beginnen bei 2000-2500 Rubel. Die endgültigen Kosten hängen vom Herstellungsmaterial und der Verzierung des Designs ab.

Aufwärmen und schwimmen

Für die Familienerholung ist eine Sauna mit Kinderbecken (Moskau) gedacht. Laut den Bewertungen der Besucher gibt es solche Möglichkeiten jedoch praktisch nicht. Die meisten Komplexe verfügen über Räumlichkeiten, in denen ein kleines Tauchbecken als Kinderbecken dient. Die Suche sollte sich auf Kinderbecken richten, die über eine Sauna mit schnell regulierbarer Temperatur verfügen. Ein Beispiel hierfür wäre der „Golden Fish“-Komplex mit mehreren Filialen in verschiedene Bereiche Stadt, einer davon hat eine Sauna für Kinder.

Das Schwimmbad des Erholungszentrums Nagornoye mit Sauna befindet sich in der Nähe der U-Bahn-Station Altufyevo. Der Unterricht wird in Gruppen oder einzeln durchgeführt. Neben Wasseraktivitäten gibt es einen Ruheraum mit Spielzeug, eine Salzgrotte und das Aufwärmen in der Sauna nach einer unterhaltsamen Zeit. Die Kosten für einen einmaligen Besuch betragen 800 Rubel pro halbstündiger Sitzung.

Der Pool- und Saunaservice wird vom Kindergesundheitskomplex „Akvarelki“ im Dorf Nagornoye auf dem Gelände des Gutsparks angeboten. Probestunde- 500 Rubel, in Zukunft müssen Sie ein Abonnement (mindestens 4 Besuche) zum Preis von 700 Rubel pro Sitzung erwerben.