Was macht uns gesund und glücklich? Rezept von Wissenschaftlern. Mythen darüber, was uns glücklich macht. Was uns glücklich macht

Geld

Oder besser gesagt, eine Nachzählung davon. Dabei spielt es überhaupt keine Rolle, ob Sie Ihre eigenen Rechnungen oder die Rechnungen anderer zählen. Während eines Experiments von Wissenschaftlern aus den USA raschelten einige Freiwillige mit Banknoten, während andere normales Papier „zählten“. Die Stimmung der Teilnehmer der ersten Gruppe stieg deutlich, während der Rest auf dem gleichen Niveau blieb.

An neuen Orten spazieren gehen

Um sich glücklich und voller Leben zu fühlen, reichen ein paar Spaziergänge im Monat an Orte, an denen Sie noch nie zuvor waren. Dies liegt daran, dass eine Veränderung des gewohnten Bildes positive Emotionen hervorruft.

Küsse und Umarmungen

Wissenschaftler haben berechnet, dass ein Mensch täglich acht Küsse und sieben Minuten leidenschaftlicher Umarmungen braucht, um rundum glücklich zu sein. Bei diesen angenehmen Aktivitäten produziert der Körper sogenannte Glückshormone, Endorphine, die uns glücklicher machen.

Freunde

Menschen mit mindestens zehn Freunden fühlen sich viel glücklicher als Menschen mit weniger als fünf. Von denen, die fünf oder weniger Freunde haben, könnten sich nur 40 % als glücklich bezeichnen. Mit fünf bis zehn Freunden erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, glücklich zu werden, um bis zu 50 %. Doch den höchsten Prozentsatz derjenigen, die mit dem Leben zufrieden sind, sind diejenigen, die mehr als zehn Freunde haben.

Rührei zum Frühstück

Eier enthalten die Aminosäure Tryptophan, die im Körper in Serotonin umgewandelt wird und sich positiv auf die Stimmung auswirkt. Für vollkommenes Glück reichen nur 2 Eier. Aber Rührei funktioniert morgens besser als abends. Denn wer es gewohnt ist, seine Morgenmahlzeit zu vernachlässigen, hat ein deutlich höheres Angstniveau und die Häufigkeit depressiver Störungen als wer es gewohnt ist, morgens zu frühstücken.

Was uns unglücklich macht

Fast Food und Süßigkeiten

Menschen, die häufig Fast Food essen, haben ein um 51 % erhöhtes Risiko, an einer Depression zu erkranken. Je mehr Fast Food man isst, desto höher ist das Risiko, warnen Ärzte. Süßigkeiten wirken ähnlich. Naschkatzen fühlen sich viel häufiger unglücklich als diejenigen, die keine Kuchen und Süßigkeiten mögen.

Goldschmuck

Kanadische Wissenschaftler sind zu dem Schluss gekommen, dass Gold bei Kontakt mit der Haut eine negative Wirkung auf das Nervensystem auszuüben beginnt: Es kommt zu einer Verschlechterung der Stimmung und es entsteht ein unvernünftiges Angstgefühl. Experten plädieren nicht dafür, ganz auf Gold zu verzichten, sondern zumindest nachts auf Goldschmuck zu verzichten.

Es stellt sich heraus, dass das häufige Durchblättern der Seiten Ihrer Internetfreunde dazu führt, dass Ihr eigenes Leben weniger rosig erscheint und Sie das Gefühl haben, dass es anderen viel besser geht. Letztlich führt dies zu Depressionen, Neid und verstecktem Hass gegenüber den eigenen Freunden.

Zigaretten

Jede gerauchte Zigarette wirkt sich negativ auf den psycho-emotionalen Zustand einer Person aus und verursacht Reizungen und Ängste, die sich zu Depressionen entwickeln können. Die Studie, die auf Daten von 6,5 Tausend Briten im Alter von 40 Jahren und älter basierte, zeigte, dass bei 19 % der Raucher Angstzustände und Depressionen beobachtet wurden, bei denen, die nie geraucht hatten, wurde dieser Zustand jedoch nur in 10 % der Fälle festgestellt.

Sitzende Tätigkeit

Wer viel Zeit im Sitzen verbringt, hat ein höheres Risiko, an Stress und Depressionen zu erkranken, als wer es gewohnt ist, sich während des Arbeitstages zu bewegen. Gleichzeitig haben sitzende Tätigkeiten einen weitaus schädlicheren Einfluss auf die psychische Verfassung des schwächeren Geschlechts, wie Wissenschaftler aus Australien herausgefunden haben.

Gespräche auf der Insel. Was macht uns glücklich? Joel Klaus J

Was macht uns glücklich?

Was macht uns glücklich?

St. Petersburg: OJSC „Ves Publishing Group“, 2010.

ISBN 978-5-9573-1713-5

Sie haben sich also entschieden, Ihr Leben zum Besseren zu verändern, Harmonie zu finden, wohlhabende und wohlhabende Menschen zu werden ... Aber wo soll ich anfangen? Beginnen Sie mit diesem Buch! Klaus Joule, Autor des berühmten „Messenger“, ist bereit, ein offenes Gespräch mit Ihnen zu führen und viele, viele Fragen zu beantworten, die Sie schon lange beschäftigen. Was ist Liebe? Was ist ihre Stärke? Wie kann man die Beziehungen zu geliebten Menschen verbessern? Wie wird man schneller reich? Ist es möglich, im Geschäftsleben erfolgreicher zu werden? Die Antworten finden Sie auf jeder Seite!

Lernen Sie, Liebe zu geben und zu empfangen, breiten Sie Ihre Flügel aus und beginnen Sie, so zu leben, wie es für Sie selbstverständlich ist. Und dann beginnt der wahre Zauber! Sie werden Inspiration und neue Ideen haben – hören Sie ihnen zu und unternehmen Sie Schritte, um sie zum Leben zu erwecken.

Die Möglichkeiten der Energie der Liebe sind wirklich kolossal und Sie müssen alles selbst sehen. Wie Klaus Joel sagt: „Nehmen Sie aus dem Buch, was für Sie wahr ist. Und lassen Sie den Rest. So einfach ist das.“ Alles ist wirklich ganz einfach! Gib der Welt einfach Liebe!

Aus dem Buch Impfung gegen Stress [Wie Sie der Meister Ihres Lebens werden] Autor Sinelnikov Valery

KEINE NOTWENDIGKEIT, ANDERE ZU ZWECKEN, GLÜCKLICH ZU SEIN. Während ich durch den Park spaziere, kommen zwei Frauen auf mich zu: „Willst du nicht die Wahrheit wissen?“ - fragt mich eine ältere Frau und reicht mir ein kleines buntes Büchlein - Wirklich? - Ich bin überrascht. - Worüber? Ich will es immer wissen

Aus dem Buch Reason. Kreative Antwort auf das Jetzt Autor Rajneesh Bhagwan Shri

Was Menschen dumm macht Mystiker verglichen einen Menschen mit einer Leiter. Eine Leiter kann für zwei Zwecke verwendet werden: Sie kann zum Aufsteigen oder zum Absteigen verwendet werden. Für beide Zwecke nutzen Sie die gleiche Leiter, nur die Richtung ändert sich.

Aus dem Buch Verschwörungen eines karelischen Heilers und die Stimmungen von Andrei Levshinov Autor Levshinov Andrey

Das loswerden, was uns daran hindert, glücklich zu sein. Um mich zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Jetzt habe ich keine Eile und mache mir um nichts Sorgen. Es ist Zeit zum Ausruhen. Ich habe jedes Recht, mir die Möglichkeit zu geben, mich auszuruhen und zu entspannen. Mein innerer Rhythmus verlangsamt sich. Ich kann

Aus dem Buch Golden Attitudes for Money and Financial Well-Being Autor Levshinov Andrey

LASST UNS ALLES LOSWERDEN, WAS UNS HINDERT, GLÜCKLICH ZU SEIN. Für den Sieg über Schwierigkeiten (empfohlen zu lesen in Momenten des Zweifels und des Scheiterns) habe ich mich beruhigt. Ich bin durch und durch völlig ruhig, wie die Oberfläche eines Spiegelteichs. Mir geht es gut. Mein gesamtes Geschäft läuft großartig. Mein Leben ist bei allen

Aus dem Buch Drittes Rom Autor Chodakowski Nikolai Iwanowitsch

Aus dem Buch Yoga und Ayurveda in 10 einfachen Lektionen von Tanaka Eliza

Aus dem Buch Behandlung. Wie man Gebete, Zaubersprüche und traditionelle Medizin nutzt Autor Bagirova Galina

Es gibt 118 Gegenstände aus dem Buch, von denen jeder Geld und Glück ins Haus bringt. Geheimnisse der reichsten Menschen Chinas Autor Runova Olesya Vitalievna

Was haben Sie getan, um gesund und glücklich zu sein? Zauber gegen Warzen Es kommt vor, dass eine Person beim Gehen gut aussieht und wenn sie näher kommt, sind verschiedene Warzen sichtbar, die ihr Gesicht und ihren Körper verderben. Galina erhält oft Briefe mit der Bitte um Hilfe bei der Beseitigung

Aus dem Buch Doctor Words. 22 alte Hexenwörter, die dir geben, was du willst. Das Buch wird Ihnen helfen Autor Tichonow Evgeniy

Was einen Gegenstand zum Symbol macht Im Prinzip kann alles zum Talisman oder Symbol werden: angefangen bei einem Kieselstein oder einem Stück Schnur bis hin zum Beispiel mit einem Haustier (ja, das passiert!). Ein Gegenstand kann durch Zufall zu einem Talisman werden. Zum Beispiel so: Jemand ist in eine schwierige Situation geraten

Aus dem Buch Yuri Longo: „Alles Leben ist wie eine Vollnarkose“ Autor Mikhailova Alla

Er – macht mich zuerst. Dieser Wortheiler wird Ihnen helfen:? lernen, andere Menschen zu organisieren? ein guter Anführer werden? Autorität verdienenWenden Sie es an:? bei Bedarf als Anführer und Organisator fungierenRitualDie beste Zeit, ein Ritual damit durchzuführen

Aus dem Buch You Can Do Anything! Autor Pravdina Natalia Borisovna

ALLES, WAS UNS NICHT TÖTET, MACHT UNS STÄRKER Ich liebte und liebe Yura und werde ihn auch nach seinem Tod nicht verlassen. Und wenn Sie einen Menschen lieben, dann lieben Sie auch seine Kinder: seine Tochter und seine Enkelin. Die Einstellung gegenüber den Kindern eines geliebten Mannes ist ein Indikator für die Einstellung einer Frau gegenüber diesem Mann. Anelina alle

Aus dem Buch Heilung von emotionalen Traumata – der Weg zu Zusammenarbeit, Partnerschaft und Harmonie Autor Connelly Christine

Was macht einen Menschen glücklich? FrageSagen Sie mir, was einen Menschen glücklich macht? Der Besitz materieller Dinge ist sicherlich angenehm, aber er bringt nur vorübergehende Befriedigung, die dich nicht glücklich machen kann. Liebe? Liebe kann Glück bringen und

Aus dem Buch Entwicklung von Supermächten. Sie können mehr tun, als Sie denken! Autor Penzak Christopher

Was macht uns resilient? Babette Rothschild, eine Traumatherapeutin, bemerkt: „Kinder, die geliebt und umsorgt werden, entwickeln sich zu einer Widerstandskraft und können mit allem umgehen, was das Leben ihnen entgegenwirft ... Umgekehrt sind die Wechselfälle des Schicksals für sie oft unwiderstehlich.“

Aus dem Buch Zeichen des Schicksals und die Kunst des Lebens Autor Sheremeteva Galina Borisovna

Was macht eine Hexe zu einer Hexe? Es gibt zwei Denkschulen darüber, wie sich eine Person zur Hexe erklärt. Was eine einsame oder vielseitige Hexe zu einer Hexe macht, sind persönliche Wünsche, Rituale der Selbstinitiation und subjektive Erfahrungen. In formelleren Traditionen wird eine Hexe geschaffen

Aus dem Buch Neues positives Denken Autor Peel Norman Vincent

Wie man glücklich ist Damit Ihr Leben voller Freude und Glück ist und jeder neue Tag neue freudige Veränderungen mit sich bringt, ist es wichtig zu lernen, Ihr eigenes Schicksal zu kontrollieren. Dazu müssen Sie Ihre Reaktionen auf bestimmte Ereignisse überwachen

Aus dem Buch des Autors

Er macht positive Schritte. Schließlich beschloss ich, dass ich schnell etwas unternehmen musste, um Wanda dazu zu bringen, mein Schicksal zu akzeptieren. Dann wandte ich mich wieder an Gott um Führung. Ich bat ihn um Hilfe und ging dann zu Wanda. „Lass uns reden“, begann ich. – Ich werde an Krebs sterben, wenn nicht etwas anderes passiert.

Ich bitte Sie dringend, bei der Diskussion dieses Problems darauf hinzuweisen, dass Glück eine Sache ist, für die Sie selbst kämpfen, und dass es in keiner Weise davon abhängt, was jemand anderes für Sie oder Ihretwegen tut. Wie bereits erwähnt, können die Menschen um Sie herum Sie glücklich machen, aber Sie werden nie glücklich sein, bis Sie etwas für andere Menschen tun.

Es ist wahr, dass wir alle glücklich – oder glücklicher – sind, wenn unsere Beziehungen zu denen, die wir lieben, gut laufen. Wir müssen jedoch verstehen, dass niemand draußen uns glücklich machen kann. Gute Beziehungen tragen zu unserem Vergnügen und Glück bei, aber wir allein spielen eine Schlüsselrolle beim Aufbau guter Beziehungen.

Wenn ich davon spreche, dass jeder gesund sein möchte, meine ich nicht die sportliche Gesundheit wie Ausdauer und Fitness, sondern die körperliche, geistige und geistige Gesundheit, die es uns ermöglicht, die Ressourcen, die Gott uns gegeben hat, optimal zu nutzen. Wenn Sie sich um Ihre Gesundheit kümmern, sind Sie in der Beziehung zu sich selbst glücklicher und damit insgesamt glücklicher. Wenn Sie sich richtig ernähren, ausreichend schlafen und ausruhen und ein Trainingsprogramm durchführen, das Ihre körperliche Verfassung verbessert, sind Sie auf dem richtigen Weg. Durch den Verzicht auf Drogen, Tabak und Alkohol tragen Sie zum Glück bei und verbessern gleichzeitig Ihre Gesundheit.

Zu Ihrer geistigen Gesundheit gehören eine gute geistige Einstellung, die Bereitschaft zur Vergebung, aber auch Dankbarkeit, ein Mangel an Rachsucht und vieles mehr, was alles von den Faktoren abhängt, die Ihren Geist beeinflussen. Solche Einflüsse beeinflussen Ihr Denken und das Maß Ihres Glücks. Wie James Allen sagte: „Wir sind, was wir zu sein glauben.“

Sowohl die geistige als auch die geistige Gesundheit sind die dritte Dimension des Glücks, und für mich, wie auch für Millionen anderer Menschen, erhöhen sich durch das Erreichen einer solchen Gesundheit die Chancen, glücklich zu werden, sowie die Chancen auf inneren Frieden dramatisch.

Nachdem der Psychologe Lewis Andrews ein Jahrzehnt lang den Zusammenhang zwischen Spiritualität und psychischer Gesundheit untersucht hat, sagt er, dass seine Forschung stark darauf hindeutet, dass diejenigen, die an Gott glauben und starke spirituelle Werte haben, glücklicher, gesünder und intellektuell weiter entwickelt sind als Menschen, die über ihn verfügen das kann man nicht sagen. Da geistige Gesundheit gleichbedeutend ist mit geistiger und emotionaler Gesundheit, sind auch die folgenden Worte des Psychiaters Max Lavine bedeutsam: „Ohne hohe moralische Standards und ein Gefühl sozialer Verantwortung kann es keine emotionale Gesundheit geben.“

LIEBE ZUM GELD

Wenn man sich den finanziellen Wohlstand ansieht, dann weiß ich, dass es Mönchsorden gibt, die ein Armutsgelübde abgelegt haben, und andere, die sich für eine dienende Arbeit entschieden haben. Ihre Mitglieder werden niemals eine wirkliche Chance oder den Wunsch haben, nennenswertes Vermögen anzuhäufen; Dennoch möchten sie, dass ihre Bedürfnisse erfüllt werden. Es stimmt auch, dass sich unsere Vorstellungen von Wohlstand ändern.

Ich wende mich wieder dem Geld zu, weil wir in der realen Welt jeden Tag eine gewisse Menge davon brauchen. Sie geben uns mehr Wahlmöglichkeiten und können bei richtiger Behandlung dazu führen, dass wir unseren Einflussbereich erweitern. Dies gilt insbesondere dann, wenn wir bedenken, dass der wahre Maßstab unseres Reichtums darin besteht, wie viel wir wert wären, wenn wir unser gesamtes Geld verlieren würden.

Nachdem ich dies gesagt habe, möchte ich darauf hinweisen, dass es Menschen gibt, die die Bibel falsch zitieren und sagen, dass Geld die Wurzel allen Übels sei, was nicht stimmt. Die Bibel sagt tatsächlich:

„...denn die Liebe zum Geld ist die Wurzel allen Übels.“ Aber die Bibel sagt viel mehr über Erfolg als über den Himmel. Darüber hinaus beziehen sich zwei Drittel der Gleichnisse, die Christus selbst lehrte, auf unser körperliches und finanzielles Wohlergehen. Realistisch gesehen wäre ein barmherziger Samariter nicht in der Lage, den Hotelaufenthalt eines Fremden zu bezahlen, der von Räubern ausgeraubt und verwundet wurde, es sei denn, er hätte etwas Geld gespart, bevor der Raub und die Gewalt stattfanden.

BITTE BEACHTEN SIE: Wenn das Wertesystem einer Person auf den in Kapitel 9 aufgeführten Eigenschaften basiert, ist die Wahrscheinlichkeit, dass sich der finanzielle Wohlstand negativ auf diese Person auswirkt, praktisch gleich Null.

FAZIT: Es ist völlig sicher und sogar realistisch, finanziellen Wohlstand zu einem Ihrer Ziele zu machen.

Können Sie wirklich alle acht Segnungen haben, über die wir immer reden? Ja, ich bin überzeugt, dass Sie das können. Das beweist die Tatsache, dass viele Menschen, mich eingeschlossen, all diese Vorteile genießen.

Und das ist sehr wichtig. Schließlich ist das Senden von Liebe eine persönliche Angelegenheit, die wir selbst erledigen. Bei der Schöpfung ist dies jedoch nicht der Fall – hier sind Sie nicht allein, sondern mit uns allen im Wald auf einer Insel. Wir durchlaufen diesen gesamten Prozess gemeinsam. Gemeinsam durchleben wir die Tage der Höhen und Tiefen, die Tage der Ungewissheit – all das leben wir gemeinsam. Gemeinsam spüren wir alle Emotionen, die aufkommen.

Die Kraft des Glaubens

Hier kommt die Magie her. Schließlich ist der Glaube eine große Macht. Alles, was Sie jemals getan haben: laufen, Fahrrad fahren, Auto fahren, sich anziehen, Ihre Schuhe binden ... Sie würden es niemals tun, wenn Sie nicht glauben würden, dass Sie es schaffen könnten. Sie können nichts lernen, bis Sie glauben, dass Sie es schaffen können.

Erinnern Sie sich daran, was sie Ihnen sagen, wenn sie Ihnen helfen wollen, etwas Neues zu tun? „Du kannst es schaffen. Das kannst du auf jeden Fall. Machen Sie einen Schritt und sehen Sie, was Sie tun können.“ Was macht diese Person? Er lehrt dich nicht, etwas zu tun, er überzeugt dich davon, dass du es schaffen kannst. Sobald Sie glauben, sind Sie zu allem fähig.

Es spielt keine Rolle, wie viel Sie trainieren, bevor Sie den Everest bezwingen – wenn Sie nicht absolut daran glauben, dass Sie den Gipfel erreichen können, werden Sie dort nicht ankommen. Selbst wenn Sie in der Blüte Ihrer sportlichen Form der stärkste Mensch auf dem Planeten sind, werden Sie keinen Erfolg haben. Denn ohne Glauben wirst du nicht einmal deine Schuhe schnüren können. Und so ist es in allem.

Wenn Sie krank sind, werden Sie erst dann geheilt, wenn Sie fest davon überzeugt sind, dass Sie gesund sein können. Sogar Pillen, die keine Medikamente enthalten, wirken – wenn der Patient absolut an ihre Wirkung glaubt. Ohne diesen Glauben haben Pillen keine Wirkung.

Glaube ist alles. Es reicht nicht aus, nur zu wissen, wie etwas gemacht wird, es ist auch wichtig zu glauben, dass wir es schaffen können. Deshalb wird das Buch „Money is Love“ so lang sein – drei ganze Teile. Schließlich werden wir den festen Glauben entwickeln, dass wir alles schaffen können, was wir wollen, einschließlich drei Millionen sechshunderttausend Dollar. So stark, dass sie sie tatsächlich erschaffen konnten. Jedes Mal, wenn Sie etwas erschaffen, stärken Sie Ihren Glauben. Stärken Sie Ihren Glauben – er enthält große Kraft. Das ist der Schlüssel zu allem.

Hypnose verändert Glaubenssätze

Ich liebe es, im Fernsehen und manchmal auch persönlich zuzusehen, wie jemand hypnotisiert wird! Ich hatte so ein Erlebnis – allerdings war nicht ich hypnotisiert, sondern ein Freund von mir. Der Hypnotiseur schlug ihm vor, Gitarre zu spielen. Im Leben würde mein Freund keine Note spielen – nicht einmal mit vorgehaltener Waffe. Aber es verging keine einzige Minute, und er spielte so heftig Gitarre, dass man wegen der Großartigkeit seines Spiels Tränen in den Augen hatte. Unglaublich! Toll!

Ende des Einführungsfragments.

Text bereitgestellt von Liters LLC.

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Der Psychologe Dan Gilbert von der Harvard University argumentiert, dass ein Mensch ein Gefühl des Glücks in sich entwickelt, wenn er fälschlicherweise glaubt, dass Dinge uns glücklich machen. Wir neigen dazu zu denken, dass Glück durch die Arbeit, ein neues Auto oder einen Lottogewinn entsteht. Die Ergebnisse der Studie zeigten jedoch, dass wir glücklich sind, wenn wir glauben, glücklich zu sein.

Daher macht es uns nicht unbedingt glücklich, das zu bekommen, was wir wollen. Gilbert führte ein Experiment durch, um herauszufinden, wie sich das Vorhandensein von Wahlmöglichkeiten auf die Zufriedenheit einer Person auswirkt. Nach Auswertung der Ergebnisse kam er zu dem Schluss, dass ein Mensch sich umso weniger glücklich fühlt, je mehr Wahlmöglichkeiten er hat. Dies widerspricht der bestehenden Vorstellung von Freiheit als Schlüssel zum Glück.

Wenn wir diese Idee weiterführen, können wir davon ausgehen, dass Menschen, die in Ländern mit Diktaturen leben, tatsächlich glücklicher sind als Menschen, die in Demokratien leben. Natürlich gibt es nicht viele solcher Beispiele, aber es gibt viele Fälle, in denen Diktatoren viele Jahre an der Macht blieben und die Bevölkerung dies ertragen musste.

Und wie viele führende Unternehmen wurden von echten Diktatoren wie Steve Jobs oder Bill Gates gegründet, mit denen man nicht so einfach zusammenarbeiten kann. Das sind zwei Beispiele, die man gleich nennen kann. Aber es gibt noch viele weitere solcher Beispiele.

Werfen Sie einen Blick auf die moderne Gesellschaft, die sogenannte entwickelte Welt, die uns die größte Auswahl an Produkten, Kleidung, technischen Mitteln und Transportmitteln bietet. Wir essen viel und sind übergewichtig, weil wir uns bei der Produktvielfalt im Supermarkt nicht entscheiden können, was wir wollen. Wenn wir ein Auto kaufen und es direkt aus dem Ausstellungsraum mitnehmen, träumen wir innerhalb eines Monats von einem neuen.

Unsere jüngere Generation scheint die unzufriedenste in der Geschichte zu sein. Vielleicht lassen wir unseren Kindern zu viel Entscheidungsfreiheit. Wir kaufen ihnen die neuesten Handymodelle, Kleidung und geben ihnen ein Taschengeld. Obwohl wir sie glücklich machen wollen, erreichen wir vielleicht sogar das Gegenteil.

Haben Sie sich jemals gefragt, warum Menschen ihren Job lieben, auch wenn sie acht Stunden am Tag damit verbringen und ihr Bestes geben? Sie haben einfach keine andere Wahl. Diese Einschränkung macht sie glücklich. Und Lob für eine gut gemachte Arbeit ist der wichtigste Bestandteil eines solchen Lebens.

Dies sind nur einige Bestimmungen. Es gibt viele hervorragende Forschungsergebnisse darüber, was Sie durch die Verwaltung Ihrer Gedanken erreichen können. Wie weit können wir gehen, wenn wir ein Glücksgefühl entwickeln können? Schauen Sie sich das Video an und lassen Sie sich inspirieren!