Tele2, கட்டணங்கள், கேள்விகளில் உதவி

ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள்

ஒரு பாடத்தின் சராசரி விலை

எடை மீதான தாக்கம்

காயம் ஆபத்து

தொடர்வண்டி

தாள உணர்வு

நெகிழி

நெகிழ்வுத்தன்மை

சகிப்புத்தன்மை

சரியான சுவாசம்

எல்லோரும் நடனமாடுகிறார்கள்!

யாரோ ஒருவர் குழந்தை பருவத்திலோ அல்லது இளமைப் பருவத்திலோ மட்டுமே இதைச் செய்கிறார், மேலும் இளமைப் பருவத்தில் "அற்பத்தனமான" நடனப் பாடத்தை பின்னணியில் தள்ளுகிறார். மற்றும் முற்றிலும் வீண். எல்லா வயதினரும், விதிவிலக்கு இல்லாமல், நடனத்திற்கு அடிபணிந்துள்ளனர் - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, திசைகளின் தேர்வு இங்கே மிகப்பெரியது. இது இந்த விளையாட்டின் மற்றொரு நன்மை - உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் நீங்கள் மேம்படுத்தலாம், புதிய மற்றும் புதிய வகை நடனங்களில் தேர்ச்சி பெறலாம்.

ஆரம்பத்தில், நடனங்கள் ஒரு உச்சரிக்கப்படும் மத பின்னணியைக் கொண்டிருந்தன: சடங்கு நிகழ்வுகள் நடனங்கள் மற்றும் சுற்று நடனங்களுடன் இருந்தன. மூலம், நடனம் என்ற வார்த்தை கிரேக்க Χορός - நடனத்திலிருந்து வந்தது. அவர்கள் நடனங்கள் மற்றும் மறதி காலம் - ஆரம்பகால இடைக்காலத்தில் - மற்றும் பிரபுத்துவம் மற்றும் பிளேபியனிசமாக பிரிக்கப்பட்டனர். 20 ஆம் நூற்றாண்டில், ஒரு உண்மையான நடனப் புரட்சி தொடங்கியது - உலகம் ஃபாக்ஸ்ட்ராட், சார்லஸ்டன், ராக் அண்ட் ரோல் ஆகியவற்றைக் கற்றுக்கொண்டது, பின்னர் பிரேக் டான்ஸ். புதிய நேரங்கள் அவர்களின் சொந்த யதார்த்தங்களை ஆணையிடுகின்றன - நடன தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகள் நம்பமுடியாத அளவிற்கு பிரபலமாக உள்ளன, மேலும் ஏற்கனவே அக்ரோபாட்டிக் ஸ்டண்ட்களை நிகழ்த்தும் மேம்பாட்டாளர்களை பார்வையாளர்கள் பாராட்டுகிறார்கள். நடனப் பயிற்சி எடுக்க விரும்புபவர்கள் செய்யலாம்! முடிவு மதிப்புக்குரியது.

நடனத்தின் நன்மைகள்

தவறான நடனக் கலைஞரைப் பார்த்தீர்களா? இது முட்டாள்தனம். நடனத்தின் உறுதியான நன்மை உங்கள் உடலைக் கட்டுப்படுத்தும் திறன் ஆகும், மேலும் இது தோரணை, நடை மற்றும் நடத்தை ஆகியவற்றில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. நடனமாடத் தெரிந்த ஒரு பெண் எப்போதும் கவனத்தை ஈர்க்கிறாள்: அவள் அழகாகவும் நம்பிக்கையுடனும் நடந்துகொள்கிறாள், அவளுடைய அசைவுகள் மென்மையாகவும் துல்லியமாகவும் இருக்கும். ஆண் நடனக் கலைஞர்களுக்கும் ஒரு சிறப்பு பிளாஸ்டிசிட்டி இயக்கங்கள் மற்றும் சிறந்த உடல் தரவு உள்ளது: ஒரு லேசான கூட்டாளரைக் கூட வைத்திருக்க அதிக வலிமை தேவைப்படும்.

பாடல் வரிகள் இதுதான். ஆனால் "இயற்பியல்" கூட மேலே உள்ளது. உடல் எடையை குறைப்பதற்கும், சுறுசுறுப்பு, ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் சமநிலையை வளர்ப்பதற்கும் நடன பயிற்சிகள் சிறந்தவை. நீட்சியை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. அவை இருதய மற்றும் சுவாச அமைப்புகளின் வேலையில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன: நடனத்தில் சரியான சுவாசம் மிகவும் முக்கியமானது. பெண்களுக்கு, நடனப் பாடங்கள் இடுப்பு உறுப்புகளில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகின்றன: வழக்கமான நடனத்துடன், வழக்கமான "பெண்" பிரச்சினைகள் மற்றும் வலிகள் மறைந்துவிடும். மற்றும் மிக முக்கியமாக: நடனம் "மகிழ்ச்சியின் ஹார்மோன்கள்" - டோபமைன், செரோடோனின் மற்றும் எண்டோர்பின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது. இது ஒரு சிறந்த மனநிலையையும் நல்ல ஆரோக்கியத்தையும் குறிக்கிறது.

முரண்பாடுகள்

நடனப் பாடங்களுக்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை, ஆனால் சில பகுதிகளை எச்சரிக்கையுடன் அணுக வேண்டும். அதிக எடை கொண்டவர்கள், முதுகெலும்பு மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்பு அல்லது நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்கள் "கூர்மையான" நுட்பம் மற்றும் வேகமான வேகத்துடன் நடனமாடக்கூடாது. அக்ரோபாட்டிக் எண்கள் அவர்களுக்கும் பொருந்தாது. இந்த வகையான நடனங்களில், உடல் செயல்பாடு மிகவும் அதிகமாக இருக்கும். ஆனால் மேலே உள்ள அனைத்து நோய்களுடனும், பால்ரூம் நடனம், லத்தீன் அல்லது ஃபிளெமெங்கோ பயிற்சி செய்வதில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை. மேலும் உடல் வலுப்பெற்று, உடல்நிலை மேம்பட்டால், நடனப் பயிற்சியைத் தொடர்வது பற்றி ஏற்கனவே மற்றொரு பிரிவில் சிந்திக்க முடியும்.

எந்த நடன திசையை தேர்வு செய்வது?

பெரியவர்களுக்கு இது எளிதானது. வழக்கமாக, ஒரு நனவான வயதில், விருப்பத்தேர்வுகள் ஏற்கனவே மிகவும் உறுதியானவை, மேலும் எந்த திசைகள் உங்களை ஈர்க்கின்றன என்பதை நீங்கள் உறுதியாகக் கூறலாம்:

• பால்ரூம் நடனம்;
• தீக்குளிக்கும் கிளப்:
• அல்லது சிற்றின்பத்துடன் நடனமாடலாம்.

நிச்சயமாக, நீங்கள் சொந்தமாக நடனப் படிப்புகளில் கலந்துகொள்வீர்களா அல்லது ஜோடிகளாக பயிற்சி செய்வீர்களா என்பதை உடனடியாக தீர்மானிக்க வேண்டும்.

குழந்தைகளுடன் இது இன்னும் கொஞ்சம் கடினம்: பெற்றோர்கள் அவர்களுக்காக எல்லாவற்றையும் தீர்மானிக்கிறார்கள். ஆனால் மாஸ்கோவில் உங்கள் குழந்தைக்கு நீங்கள் தேர்வு செய்யும் நடனப் பாடங்கள் - பால்ரூம், நாட்டுப்புற, லத்தீன் - நடனத்தின் நன்மைகள் மிகப்பெரியதாக இருக்கும். பிரிவில், குழந்தை தனது உடலைக் கட்டுப்படுத்தவும், நல்ல நீட்சியைப் பெறவும், நடனத்தின் மூலம் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தவும் கற்றுக் கொள்ளும். மேலும் அவர் வளர்ந்ததும், பயிற்சியைத் தொடரலாமா என்பதை அவரே முடிவு செய்வார்.

ஒரு பகுதியைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன், நிகழ்ச்சிகளின் பதிவுகளைப் பார்ப்பது மதிப்பு, அல்லது இன்னும் சிறந்தது - ஒரு சோதனை பாடத்தில் கலந்துகொண்டு பயிற்சியாளருடன் பேசுவது. குறிப்பாக அக்ரோபாட்டிக்ஸ் கூறுகளுடன் நடனமாடும்போது. எனவே நீங்கள் திட்டத்தை சிறப்பாக கற்பனை செய்து, பயிற்சி எவ்வாறு செல்கிறது மற்றும் அவற்றில் என்ன சுமை உள்ளது என்பதைப் பார்க்கலாம்.

நடனப் பயிற்சி ஆடைகள்

நீங்கள் மேடையில் ஏற விரும்பினால் நடனம் ஒரு பட்ஜெட் விளையாட்டு அல்ல. நடனப் பாடங்கள் சாதாரண ஆடைகளில் நடத்தப்படுகின்றன - எங்காவது நீங்கள் டி-ஷர்ட் மற்றும் ஷார்ட்ஸில், எங்காவது பாவாடையில், எங்காவது பேன்ட்டில் பயிற்சி செய்யலாம். ஆனால் நிகழ்ச்சிகளுக்கு, நீங்கள் ஆடைகளை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் - பெரும்பாலும் அவை ஆர்டர் செய்ய தைக்கப்பட வேண்டும். ஸ்பாட்லைட்களின் கீழ் தங்கள் குழந்தைகளைப் பார்க்க வேண்டும் என்று கனவு காணும் பெற்றோருக்கு இந்த தகவல் மிகவும் பொருத்தமானது. ஆனால் எல்லோரும் நடனக் காலணிகளுக்கு பணம் செலவழிக்க வேண்டியிருக்கும்: மலிவான காலணிகளில் பயிற்சி செய்வது சாத்தியமில்லை, உங்கள் கால்கள் மிகவும் சோர்வடைந்து காயமடையும். தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பிரிவின் பயிற்சியாளர் உங்களுக்கு நடனம் கற்பிக்க என்ன வகையான காலணிகள் தேவை என்று உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார் - தட்டையான, குதிகால், தளம்.

நடனப் பயிற்சியின் எதிர்பார்ப்புகளும் முடிவுகளும்

சரியாக நடனமாடுவது வேலை. நீண்ட மற்றும் கடினமான. இரண்டு உடற்பயிற்சிகளுக்கு நீங்கள் "டான்சிங் ஆன் டிஎன்டி" திட்டத்தில் போட்டியிடலாம் என்று உத்தரவாதம் அளிக்கும் பிரிவுகளை உடனடியாக ஒதுக்கிவிடலாம். ஒரு புலப்படும் முடிவை அடைய, நீங்கள் குறைந்தது 2-3 மாதங்களுக்கு வாரத்திற்கு இரண்டு முறையாவது பயிற்சி செய்ய வேண்டும். நடனம் கற்கும் போது, ​​நீங்கள் நிச்சயமாக நல்ல வடிவத்தைக் காண்பீர்கள், எடையைக் குறைப்பீர்கள், உங்கள் தசைகளை வலுப்படுத்துவீர்கள். மேலும் உங்கள் நடையை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள்.

மாஸ்கோவில் நடனப் பிரிவில் சேருவது எப்படி?

தலைநகரில் வழங்கப்பட்ட அனைத்து நடன பாணிகளின் பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் பிரிவுகளின் பெரிய தேர்வு எங்கள் தளத்தில் உள்ளது. அவை ஒவ்வொன்றையும் பற்றிய தகவல்களைப் படித்து, மாஸ்கோவில் - உங்கள் வீட்டிற்கு அருகில், வேலைக்குச் செல்லும் வழியில் மற்றும் ஆர்வமுள்ள எந்தப் பகுதியிலும் நடனம் எங்கு பயிற்சி செய்ய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்கலாம். முகவரிகள், விலைகள், அட்டவணை உள்ளிட்ட மாஸ்கோவில் நடனப் பிரிவுகள் பற்றிய விரிவான தகவல்களை சேவைத் தளம் வழங்குகிறது. உங்கள் பயிற்சிக்கு நல்ல அதிர்ஷ்டம் மற்றும் டெர்ப்சிச்சோர் உங்களுடன் இருக்கட்டும்!

நண்பர்கள்,

2020 மார்ச் மற்றும் ஏப்ரல் மாதங்களில், நடனப் பள்ளியில் வகுப்புகள் மற்றும் சேர்க்கையை தற்காலிகமாக நிறுத்திவிடுவோம். நிரல் பக்கங்கள் மற்றும் அட்டவணைப் பிரிவில் உள்ள அட்டவணையின்படி பணியை மீண்டும் தொடங்குவது பற்றி நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவிப்போம்.

ஜோடி பால்ரூம் நடனம் - சலூன் நடனம் என்பது ஒரு உன்னதமான மெதுவான நடனம், இது சுயமரியாதையுள்ள பெண்கள் மற்றும் ஜென்டில்மேன்களின் தொகுப்பு. நடனம் வால்ட்ஸ், டேங்கோ, ஃபாக்ஸ்ட்ராட்- இந்த வகையான ஜோடி நடனங்கள் இன்று ஐரோப்பாவிலும் அமெரிக்காவிலும், எல்லா கண்டங்களிலும் உள்ள இளைஞர்களிடையே மிகவும் பிரபலமாகி வருகின்றன, ஏனென்றால் நவீன கிளப் நடனங்களை நடனமாடும் திறனை நீங்கள் யாரையும் ஆச்சரியப்படுத்த மாட்டீர்கள், முற்றிலும் மாறுபட்ட விஷயம் டேங்கோ நடனம் அல்லது வால்ட்ஸ் பாடங்கள். எங்கள் நடனப் பள்ளியில் உள்ள பாடத்திட்டத்தில் பின்வரும் ஜோடி பால்ரூம் நடனங்கள் உள்ளன:

• உணர்ச்சிமிக்க டேங்கோ(அர்ஜென்டினா டேங்கோ ஆங்கில டேங்கோ நடனத்திலிருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள்);
• பாடல் வரிகள் வால்ட்ஸ்(பாஸ்டன் வால்ட்ஸ், ராயல் ஸ்லோ வால்ட்ஸ், வியன்னாஸ் வால்ட்ஸ்);
• மென்மையான ஃபாக்ஸ்ட்ராட்(ஒரு ஜோடிக்கு ஒரு மெதுவான நடனம், இது எந்த மெதுவான ப்ளூஸ் பாடலுக்கும் சிறந்தது - நீங்கள் தடுமாறுவதற்குப் பதிலாக நடனமாடலாம்).

ஜோடியாக பால்ரூம் நடன வகுப்புகளைத் தொடங்குவதற்கான அட்டவணை பரிந்துரைகள் மாதத்தின் தொடக்கத்தில் இருந்து மட்டும் இல்லாமல் ஒவ்வொரு வாரமும் இருக்கலாம். உங்களுக்கு ஏற்ற அடிப்படை தொடக்கப் படிப்பை அடுத்த நாளே தொடங்கலாம். பதிவைத் தவறவிடாதீர்கள்! பால்ரூம் நடனத்தின் முதல் பாடம் (1 மணிநேரம், அட்டவணையைப் பொருட்படுத்தாமல்) - இலவசம், பின்னர் மாதாந்திர சுழற்சி செலுத்தப்படுகிறது. தள்ளுபடிகள் மற்றும் போனஸ்கள் உள்ளன, விளம்பரங்களைப் பற்றி மேலும் படிக்கவும்.

நடனம் உங்களை மாற்றும் ஒரு கலை. பெரியவர்களுக்கான நடன வகுப்புகள் உங்கள் படைப்பாற்றலை வெளிக்கொணரவும், உங்கள் சுயமரியாதையை அதிகரிக்கவும் உதவும். நீங்கள் எந்த வயதிலும் நடனமாட ஆரம்பிக்கலாம் - இந்த பகுதியில், வயது உண்மையில் ஒரு பொருட்டல்ல. நீங்கள் 20, 30 அல்லது 40 வயதிற்குட்பட்டவராக இருந்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக இந்த கலையில் உயரத்தை எட்டுவதில் வெற்றி பெறுவீர்கள்.

பெரியவர்களுக்கான டாரியா சாகலோவாவின் நடனப் பள்ளி உங்களை வகுப்புகளுக்கு அழைக்கிறது. எங்கள் தொழில்முறை ஆசிரியர்கள் எவ்வாறு அழகாக நகர்த்துவது, உங்கள் உடல் தகுதியை மேம்படுத்துவது, தன்னம்பிக்கையைப் பெறுவது எப்படி என்பதை உங்களுக்குக் கற்பிப்பார்கள். எங்கள் பாடங்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் கிளப்பில் மட்டுமல்ல, அன்றாட வாழ்க்கையிலும் மிகவும் வசதியாக இருப்பீர்கள்.

வகுப்புகள் எப்படி இருக்கின்றன

பெரியவர்களுக்கான தர்யா சாகலோவாவின் நடனப் பள்ளி ஆரம்ப தயாரிப்பு இல்லாமல் "புதிதாக" பயிற்சி அளிக்கிறது. வகுப்புகள் எல்லா வயதினருக்கும், உடல் வகைகளுக்கும், இசை ரசனைகளுக்கும் ஏற்றது. நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், உங்களுடன் பொருத்தமான படிவத்தை எடுத்துக்கொள்வதுதான். ஆடை தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட திசையைப் பொறுத்தது. உதாரணமாக, நீங்கள் பாடி பாலே செய்ய விரும்பினால், உங்களுக்கு இறுக்கமான லெகிங்ஸ் மற்றும் டேங்க் டாப் தேவை. உங்கள் விருப்பம் ஹிப்-ஹாப் என்றால், தளர்வான பேன்ட் மற்றும் தளர்வான அல்லது இறுக்கமான டி-ஷர்ட் மிகவும் பொருத்தமானது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் வசதியாக உணர்கிறீர்கள். எந்த படிவத்தை தேர்வு செய்வது சிறந்தது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், எங்கள் ஆசிரியர்கள் எப்போதும் உங்களுக்குச் சொல்வார்கள்.

மாஸ்கோவில் உள்ள எங்கள் பள்ளியில் பெரியவர்களுக்கான நடன வகுப்புகள் விரிவான அனுபவமுள்ள தொழில்முறை ஆசிரியர்களால் மட்டுமே கற்பிக்கப்படுகின்றன. அவர்கள் தொடர்ந்து தங்கள் திறமைகளை மேம்படுத்தி, பாப் திட்டங்களில் பங்கேற்கிறார்கள். ஒரு நிபுணரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ், நீங்கள் விரைவாக புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக் கொள்ளலாம் மற்றும் நடனத்தில் உங்களை வெளிப்படுத்தலாம் - முதல் பாடத்திற்குப் பிறகு அதன் விளைவை உணரலாம் மற்றும் பார்க்கலாம். அனைத்து பாடங்களும் நேர்மறையான முறையில் நடத்தப்படுகின்றன; ஒரு நட்பு, மகிழ்ச்சியான சூழ்நிலை எப்போதும் மண்டபத்தில் ஆட்சி செய்கிறது. எந்தவொரு பாடமும் வெப்பமயமாதலுடன் தொடங்குகிறது, அதன் பிறகு சுமை படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது. தளர்வு பயிற்சிகளுடன் பாடம் முடிவடைகிறது.

எதற்காக நாங்கள்?

நீங்கள் மகிழ்ச்சியுடன், வசதியான சூழலில் பயிற்சி செய்து, உங்கள் முன்னேற்றத்தை விரைவாகக் காண விரும்புகிறீர்களா? பெரியவர்களுக்கான நடனப் பள்ளி டாரியா சாகலோவா உங்களுக்கானது!

• வசதியான சூழலில் வகுப்புகள்... நாங்கள் எங்கள் விருந்தினர்களைப் பற்றி கவலைப்படுகிறோம், எனவே நாங்கள் வசதியான அறைகளை பெற்றுள்ளோம். ஒவ்வொன்றும் ஏர் கண்டிஷனிங், ஸ்லிப் அல்லாத தரை மற்றும் பல்வேறு கோணங்களில் உங்களைப் பார்க்க ஏராளமான கண்ணாடிகள் உள்ளன. விரிப்புகள் முதல் மீள் பட்டைகள் வரை வகுப்புகளுக்கு தேவையான அனைத்து உபகரணங்களையும் நாங்கள் வழங்குகிறோம். விசாலமான டிரஸ்ஸிங் அறைகளில் உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தையும் கொண்டுள்ளது: ஷவர், ஹேர்டிரையர், வசதியான லாக்கர்கள்.
• உங்கள் விருப்பப்படி எந்த பாணியும்... பெரியவர்களுக்கான எங்கள் நடன வகுப்புகளில், நீங்கள் எந்த வகையான நடனத்தையும் கற்றுக்கொள்ளலாம். நாங்கள் கிளாசிக் ஸ்ட்ரிப்-பிளாஸ்டிக், நாகரீகமான பாப் நடனம் மற்றும் உயரமான மலைகள் மட்டுமல்லாமல், ஆஃப்ரோ ஜாஸ், க்ரம்ப் மற்றும் கன்டெப்பரரி போன்ற தரமற்ற திசைகளையும் வழங்குகிறோம்.
• உங்கள் திறமைகளை வெளிப்படுத்த ஒரு வாய்ப்பு... பயிற்சி முடிந்ததும், தொழில்முறை நடனக் கலைஞர்களின் மட்டத்தில் உங்கள் உடலை நீங்கள் தேர்ச்சி பெறுவீர்கள். உங்கள் திறமைகளை வெளிப்படுத்த உங்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கும் வகையில், நாங்கள் எங்கள் சொந்த அறிக்கையிடல் கச்சேரிகளை ஏற்பாடு செய்கிறோம். எங்கள் மிகவும் வெற்றிகரமான மாணவர்கள் வழக்கமான இசை நிகழ்ச்சிகள், திருவிழாக்கள், படப்பிடிப்பு, போட்டிகளில் ஈடுபட்டுள்ளனர். எங்களுடன் நீங்கள் ஒலிம்பிக், ஸ்டேட் கிரெம்ளின் அரண்மனை, குரோகஸ் சிட்டி ஹால் மற்றும் தலைநகரில் உள்ள பிற முக்கிய இடங்களில் நிகழ்த்துவதற்கான வாய்ப்பைப் பெறுவீர்கள்.

எந்த இலக்கு உங்களுக்கு சரியானது என்று உறுதியாக தெரியவில்லையா? உங்களுக்காக, ஒவ்வொரு வகையான நடனம் பற்றிய விரிவான விளக்கத்தை நாங்கள் தொகுத்துள்ளோம் - தகவல் எங்கள் இணையதளத்தில் வெளியிடப்பட்டுள்ளது. அதிகாரப்பூர்வ Vkontakte குழுவின் எங்கள் நிர்வாகிகளிடமிருந்து நீங்கள் மேலும் அறியலாம். உங்களுக்காக ஒரு புதிய திசையை முயற்சிக்க விரும்பினால், பெரியவர்களுக்கான மாஸ்கோவில் உள்ள எங்கள் நடனப் பள்ளி ஒரு சோதனை பாடத்தை முற்றிலும் இலவசமாக எடுக்க வழங்குகிறது! குழு ஆட்சேர்ப்பு ஆண்டு முழுவதும் திறந்திருக்கும்.

ஸ்கூல் ஆஃப் மாடர்ன் மற்றும் ஸ்ட்ரீட் டான்ஸ் டிரிக்ஸ் ஃபேமிலி ஆரம்பநிலை, இடைநிலை, பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு பின்வரும் பகுதிகளில் நடனப் பயிற்சி அளிக்கிறது: ஹிப்-ஹாப் டான்ஸ், ப்ரேக் டான்ஸ், பூட்டி டான்ஸ், ட்வெர்க், டான்ஸ்ஹால், ஸ்ட்ரெச்சிங், கோ-கோ, பரிசோதனை, உடல் வேலை மற்றும் பிற நடன பாணிகள், இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள பொருத்தமான தாவலைக் கிளிக் செய்வதன் மூலம், ஒவ்வொன்றையும் நீங்கள் இன்னும் விரிவாக அறிந்துகொள்ளலாம்.

நீங்கள் இதற்கு முன் நடனம் அல்லது விளையாட்டுகளில் ஈடுபடவில்லை என்றால் - பயப்பட வேண்டாம் மற்றும் கவலைப்பட வேண்டாம் =)) எங்கள் மாணவர்களில் 80% இந்த நிலையுடன் எங்களிடம் வருகிறார்கள். அதனால்தான் நாங்கள் குழுக்களை அமைத்துள்ளோம் ஆரம்பநிலைக்கு நடன பயிற்சிபுதிதாக. ஆசை, நிபந்தனைகள் மற்றும் திறமையான ஆசிரியர் இருந்தால், அனைவரும் நடனமாட கற்றுக்கொள்ள முடியும் என்பதில் நாங்கள் உறுதியாக உள்ளோம். எங்கள் நடனக் கலைஞர்கள் கற்பித்தல் முறைகளை உருவாக்கியுள்ளனர், இது புதிதாக நடனத்தை விரைவாகக் கற்றுக்கொள்வதை சாத்தியமாக்குகிறது, அதே நேரத்தில் நீங்கள் முதல் பயிற்சி அமர்வுகளில் இருந்து வேடிக்கையாக இருப்பீர்கள் என்று நாங்கள் உத்தரவாதம் அளிக்கிறோம், படிப்படியாக நடன உலகில் ஆழமாக மூழ்கிவிடுவீர்கள். பயிற்சியிலிருந்து பயிற்சி வரை உங்கள் உடல் செயல்திறன் மேம்படும் வகையில், நடனக் கூறுகளின் சிக்கலான தன்மையும் அதிகரிக்கும் வகையில் \ "தொடக்கப் பயிற்சி \" என்ற பாடத்திட்டம் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. .

இலவச நவீன நடனப் பயிற்சி - சோதனைப் பாடங்கள்

\"நூறு முறை கேட்பதை விட ஒரு முறை பார்ப்பதே மேல்!\". ஆனால் என்னை நம்புங்கள் ... நூறு முறை பார்ப்பதை விட ஒரு முறை முயற்சி செய்வது நல்லது! 1000 முறை கேட்கவும் அல்லது படிக்கவும் =)) இந்தப் பக்கத்தில் நீங்கள் காணும் எந்த வகையான நடனத்தையும் கற்றுக்கொள்வதற்கான இலவச சோதனைப் பாடத்திற்காக நாங்கள் காத்திருக்கிறோம்.

பயிற்சிக்கான நடன வகையை நீங்கள் இன்னும் முடிவு செய்யவில்லை என்றால், உங்களைப் புரிந்துகொள்வதற்கான சிறந்த வழி, ஒரு சோதனைப் பாடத்திற்கு வருவது, உங்கள் பாணியை உணருவது, ஆசிரியரின் வளிமண்டலம் மற்றும் திறமையைப் பாராட்டுவது. எங்கள் நடனப் பள்ளி அனைவருக்கும் தங்களை முற்றிலும் இலவசமாகப் புரிந்துகொள்வதற்கும், இலவச சோதனைப் பாடங்களில் திசையை மதிப்பிடுவதற்கும் ஒரு தனித்துவமான வாய்ப்பை வழங்குகிறது. நாங்கள் பயிற்சி செய்யும் அனைத்து வகையான நடனங்களுக்கும் நாங்கள் அடிக்கடி திறந்த பாடங்கள் மற்றும் முதன்மை வகுப்புகளை ஏற்பாடு செய்கிறோம்.

நீங்கள் எந்த நடன இயக்குனரைப் பார்க்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் இன்னும் முடிவு செய்யவில்லை என்றால்! உங்களுக்கான சிறந்ததைக் கண்டறிய நாங்கள் ஒரு சிறந்த வாய்ப்பை வழங்குகிறோம் - ஒவ்வொரு ஆசிரியருடனும் இலவச சோதனைப் பாடத்திற்கு வாருங்கள் மற்றும் நீங்கள் படிக்க விரும்பும் பாடத்தைத் தீர்மானிக்கவும். உதாரணமாக, ஹிப்-ஹாப்பில் 6 ஆசிரியர்கள் உள்ளனர்... யார் சிறந்தவர்? இது உங்களுக்கு என்ன தேவை என்பதைப் பொறுத்தது. ஃப்ரீஸ்டைல் ​​செய்வது எப்படி என்று நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள விரும்பினால் - இந்த ஆசிரியர், நீங்கள் ஒரு நல்ல குதிரையை அணிய விரும்பினால் - மற்றொருவர், உங்களுக்கு வேடிக்கையான பயிற்சி தேவைப்பட்டால், மூன்றாவது. ஒவ்வொரு பயிற்சியாளருக்கும் அதன் சொந்த சிறப்பு மற்றும் பயிற்சிக்கான அவரது சொந்த அணுகுமுறை உள்ளது.

குழந்தைகளுக்கு நடனம் கற்பித்தல்

ஸ்டுடியோ குழந்தைகளுக்கு ஹிப்-ஹாப் நடனம் கற்பிக்க ஏற்பாடு செய்கிறது. ஆரம்பநிலைக்கு நடனம் கற்பித்தல், பின்னர் குழுக்களில் திறன்களை வளர்ப்பது குறித்து வகுப்புகள் நடத்தப்படுகின்றன. ஹிப்-ஹாப் என்பது தெரு கலாச்சாரத்தின் ஒரு அங்கமாகும், இது ஒவ்வொருவரும் தங்கள் தனித்துவத்தை வெளிப்படுத்த அனுமதிக்கிறது. ஒவ்வொருவரும் அவரவர் பாணியை வளர்த்துக் கொள்ள, பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்களுக்கு நடன வகுப்புகளை நடத்துகிறோம்.

எங்கள் ஸ்டுடியோ பள்ளி மாஸ்கோவில் பெரியவர்களுக்கு நடனப் பயிற்சியையும் நடத்துகிறது. புதிதாக நடனப் பயிற்சி, நுட்பம் மற்றும் உங்கள் சொந்த பாணியை மேம்படுத்த இது முன்மொழியப்பட்டது. பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்களுக்கு நடனப் பயிற்சி அளிக்கிறோம். ஆண்களுக்கு ஹிப்-ஹாப் நடனம் பயிற்சி அளிக்கிறோம். இன்று இந்த பாணி மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது, ஹிப்-ஹாப்பின் கூறுகள் விருந்துகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இது பாப் நட்சத்திரத்தின் நிகழ்ச்சிகளில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. எனவே, இந்த பாணியில் கிளப் நடனங்களில் பயிற்சி அளிக்கிறோம், அதே போல் ஜோடி நடனங்களில் பயிற்சியும் நடத்துகிறோம்.

டிரிக்ஸ் குடும்பப் பள்ளியில் ஆரம்பநிலைக்கான நடனப் பயிற்சி:

• கற்பித்தலின் உயர் தொழில்முறை, எங்கள் சொந்த முறைகளைப் பயன்படுத்துதல்.
• வகுப்புகள் வெவ்வேறு வயதுக் குழுக்களில் நடத்தப்படுகின்றன: பெரியவர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் நடனப் பயிற்சி. ஒவ்வொரு வகை மாணவர்களுக்கும், முறையானது உடல் வளர்ச்சியின் பண்புகள் மற்றும் உளவியல் உணர்வின் அளவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது.
• அனுபவம் வாய்ந்த மாஸ்டர் வழிகாட்டுதலின் கீழ் தனித்தனியாக நடனம் கற்பிப்பது உட்பட, ஒவ்வொரு மாணவரும் தனக்கு ஏற்ற வகுப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும் வாய்ப்பைப் பெற்றுள்ளனர்.
• நடன வகுப்புகள் உடல் திறன்கள், இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பு, உங்கள் உடலைக் கட்டுப்படுத்தும் திறன் ஆகியவற்றை உருவாக்குகின்றன. அவை குழந்தைகளின் மன திறன்களை குணப்படுத்தி மேம்படுத்துகின்றன.
• சுவாரஸ்யமான நிகழ்வுகளை நடத்துதல், மாஸ்டர் வகுப்புகள், இதன் போது மாணவர்கள் பிரபலமான எஜமானர்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கான வாய்ப்பைப் பெறுகிறார்கள்.
• போட்டிகளில் பங்கேற்பது உங்களை நீங்களே நிரூபிக்கவும், உங்கள் பலத்தை சோதிக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது, திறமையின் அளவை நிரூபிக்க உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கிறது மற்றும் எப்படி வெற்றி பெறுவது என்பதைக் கற்றுக்கொடுக்கிறது.
• ஸ்டுடியோ ஒரு பொதுவான பொழுதுபோக்குடன் மக்களை ஒன்றிணைக்கிறது, நண்பர்களைக் கண்டுபிடிக்க உதவுகிறது.