Tele2, கட்டணங்கள், கேள்விகளில் உதவி

இந்த கட்டுரையில், ஒரு நபரின் சாதாரண இரத்த அழுத்தம் என்ன மற்றும் இரத்த அழுத்தத்திற்கு பொருத்தமான சிகிச்சைகள் பற்றி பேசுவோம்.

மனித அழுத்தம் என்றால் என்ன?

மனித இரத்த அழுத்தம் அல்லது மனித இரத்த அழுத்தம் என்பது உடலின் முக்கிய தமனிகளில் இரத்த அழுத்தத்தின் அளவைக் குறிக்கிறது.

மனித இரத்த அழுத்தத்தின் 2 முக்கிய குறிகாட்டிகள் உள்ளன:

சிஸ்டாலிக் (அல்லது மேல்) இரத்த அழுத்தம் என்பது இதயத்தின் மிகப்பெரிய சுருக்கத்தின் தருணத்தில் இரத்த அழுத்தத்தின் அளவு.

மற்றும் டயஸ்டாலிக் (அல்லது குறைந்த) இரத்த அழுத்தம் என்பது இதயத்தின் தீவிர தளர்வு தருணத்தில் இரத்த அழுத்தத்தின் அளவு.

ஒரு நபரின் இரத்த அழுத்தம் மில்லிமீட்டர் பாதரசத்தில் அளவிடப்படுகிறது, சுருக்கமாக mmHg. கலை. இரத்த அழுத்த மதிப்பு 120/80 என்றால் சிஸ்டாலிக் (அல்லது மேல்) அழுத்தம் 120 மிமீஹெச்ஜி ஆகும். கலை., மற்றும் டயஸ்டாலிக் (அல்லது குறைந்த) இரத்த அழுத்தத்தின் மதிப்பு 80 மிமீ Hg ஆகும். கலை.

இரத்த அழுத்தத்தை அளவிட, உங்களுக்கு ஒரு சிறப்பு சாதனம் தேவை - ஒரு டோனோமீட்டர். டோனோமீட்டர்கள் மருந்தகங்களில் விற்கப்படுகின்றன மற்றும் பல்வேறு வகைகளில் வருகின்றன, ஆனால் வீட்டில் எளிதான வழி ஒரு தானியங்கி டோனோமீட்டரைப் பயன்படுத்துவதாகும்.

ஒரு நபருக்கு என்ன இரத்த அழுத்தம் சாதாரணமானது?

வயது வந்தவருக்கு சாதாரண இரத்த அழுத்தம் என்ன? சிறந்த இரத்த அழுத்தம் 120/80 என்று நம்பப்படுகிறது. ஆனால் இன்னும், ஒவ்வொரு நபரின் உடலிலும் உள்ள அழுத்தம் முற்றிலும் தனிப்பட்ட விதிமுறை. எனவே, வயதானவர்களின் சாதாரண இரத்த அழுத்தம் இளைஞர்களின் ஆரோக்கியமான இரத்த அழுத்தத்திலிருந்து சற்றே வித்தியாசமானது. ஒவ்வொரு வயதினருக்கும் மனித இரத்த அழுத்தம் இயல்பானது என்பது பற்றிய தரவு கீழே உள்ளது.

வயது அடிப்படையில் மனிதர்களில் இரத்த அழுத்தத்தின் அட்டவணை

உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் அறிகுறிகள்

சராசரி இரத்த அழுத்தத்திலிருந்து எந்த விலகலும் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் ஆபத்தானது. அதனால்தான் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டும். உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பது அல்லது தலைவலி இருப்பது உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அளவிட ஒரு காரணம்.

அதிக இரத்த அழுத்தம் உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது மனித உயர் இரத்த அழுத்தம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

குறைந்த இரத்த அழுத்தம் ஹைபோடென்ஷன் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இரத்த அழுத்த அளவை மதிப்பிடுவதற்கான அட்டவணை கீழே உள்ளது (வயது 20-40 க்கு பொருத்தமானது).

அழுத்தம் நிலை மதிப்பீட்டு அட்டவணை

டயஸ்டாலிக் மற்றும் சிஸ்டாலிக் மதிப்புகள் சுகாதார நிலையின் முக்கியமான குறிகாட்டிகளில் ஒன்றாகும். 150 க்கு மேல் 100 இரத்த அழுத்தம் உயர்ந்ததாகக் கருதப்படுகிறது மற்றும் தீவிர நோய்களின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கலாம். சரியான நேரத்தில் நோயறிதல் மற்றும் சரியான சிகிச்சையானது கடுமையான நோயியலின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்.

150 முதல் 100 வரை - அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம்

100க்கு மேல் 150 அழுத்தம் என்றால் என்ன?

ஆரோக்கியமான நடுத்தர வயது நபரின் சாதாரண இரத்த அழுத்தம் 120/80 மிமீ எச்ஜி ஆகும். கலை., இதில் எண் 120 என்பது இதயத்திலிருந்து இரத்தத்தை வெளியேற்றும் தருணத்தில் அதிகபட்சமாக அனுமதிக்கப்பட்ட இரத்த அழுத்தத்தைக் குறிக்கிறது, மேலும் இதய தசை தளர்த்தும்போது மதிப்பு 80 பதிவு செய்யப்படுகிறது.

100க்கு மேல் 150 அழுத்தம் என்றால் என்ன? இத்தகைய குறிகாட்டிகள் சாதாரணமாகக் கருதப்படுவதில்லை மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் ஆரம்ப கட்டத்தைக் குறிக்கலாம். 2-3 வாரங்களில் எண்கள் பல மடங்கு அதிகரித்தால் அல்லது ஒரு வரிசையில் 3-4 நாட்கள் நீடித்தால் மட்டுமே நோயறிதல் செய்யப்படுகிறது, மேலும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளுடன் - தலைச்சுற்றல், பலவீனம், அடிக்கடி தலைவலி மற்றும் அழுத்தும் உணர்வு ஏற்படுகிறது.

இரத்த அழுத்தத்திற்கான காரணங்கள் 150 முதல் 100 வரை

உயர் இரத்த அழுத்தம் ஒரு சுயாதீனமான நோயாக உருவாகலாம் அல்லது பிற நோய்க்குறியீடுகளின் பின்னணியில் ஏற்படலாம். 150/100 இல், டயஸ்டாலிக் அழுத்தம் பெரிதும் அதிகரிக்கிறது, இது உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் இரண்டாம் வடிவத்தின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது.

உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான காரணங்கள்:

• மன அழுத்தம், நரம்பு, உணர்ச்சி சோர்வு;
• பரம்பரை காரணி;
• அதிக எடை;
• நாள்பட்ட தூக்கமின்மை, மோசமான தூக்க முறைகள்;
• சிறுநீரக நோயியல் - பைலோனெப்ரிடிஸ், சிறுநீரகத்தின் பிறவி வாஸ்குலர் முரண்பாடுகள்;
• தைராய்டு சுரப்பி, அட்ரீனல் சுரப்பிகள், பிட்யூட்டரி சுரப்பி, நீரிழிவு நோய்கள்;
• கார்டியோவாஸ்குலர் நோயியல் - அரித்மியா, அனீரிஸ்ம், ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ், கார்டியாக் ஆஸ்துமா;
• அதிக கொழுப்புச்ச்த்து;
• இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கம்.

இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பதற்கான காரணங்களில் ஒன்று பைலோனெப்ரிடிஸ் ஆகும்

அதிக புகைப்பிடிப்பவர்கள், மதுவுக்கு அடிமையானவர்கள் மற்றும் சிறப்பு விளையாட்டு ஊட்டச்சத்தை அடிக்கடி பயன்படுத்தும் நபர்களிடையே ஆண்களில் இரத்த அழுத்தம் எப்போதும் அதிகரிக்கிறது.

60 வயதுக்கு மேற்பட்ட வயதான பெண்களில், இரத்த அழுத்தம் 160/85 mmHg ஆக அதிகரிக்கலாம். கலை., இது மாதவிடாய் தொடங்கிய பிறகு உடலின் செயல்பாட்டின் சில அம்சங்களுடன் தொடர்புடையது. எந்த வயதிலும் ஆண்களில், தமனி மதிப்புகள் 142/85 அலகுகளுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த அழுத்தம் 150/100

கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டத்தில் இரத்த எண்ணிக்கை அதிகரிப்பதற்கு ஹார்மோன் சமநிலையின்மை முக்கிய காரணம். 20 வாரங்களுக்குப் பிறகு, குழந்தையின் இரத்த ஓட்ட அமைப்பு உருவாவதன் பின்னணியில் மதிப்புகளில் மாற்றம் ஏற்படுகிறது - தாயின் இதயம் மேம்பட்ட பயன்முறையில் செயல்படுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த அழுத்தம் அடிக்கடி அதிகரித்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

முதல் மூன்று மாதங்களில் டோனோமீட்டர் தொடர்ந்து 150 முதல் 100 வரையிலான எண்களைக் காட்டினால், ஆரோக்கியத்தில் பொதுவான சரிவு இருந்தால், நீங்கள் அவசரமாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஆக்ஸிஜன் பட்டினியின் போது இத்தகைய அறிகுறிகள் ஏற்படலாம், இது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு ஹைபோக்ஸியா, வலிப்பு மற்றும் கோமாவை ஏற்படுத்தும்.

கர்ப்பத்தின் எந்த கட்டத்திலும், ஒரு பெண்ணின் இரத்த அழுத்தம் 140/90 mm Hg ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. கலை.

நான் எந்த மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்?

உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, ​​உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் ஆரம்ப கட்டத்தில் சிகிச்சையை மேற்கொள்ள வேண்டியது அவசியம். நோயியல் வளர்ச்சியின் பிந்தைய கட்டங்களில், சிகிச்சையானது ஒரு சிறுநீரக மருத்துவரால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, இது நோயின் வளர்ச்சியின் போது எந்த உறுப்புகள் பாதிக்கப்படுகின்றன என்பதைப் பொறுத்தது.

உயர் இரத்த அழுத்த வளர்ச்சியின் பிந்தைய கட்டங்களில், உங்களுக்கு இருதய மருத்துவரின் உதவி தேவைப்படலாம்.

வீட்டில் என்ன செய்ய வேண்டும்

தமனி மதிப்புகள் 150/100 உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் ஆரம்ப கட்டத்தைக் குறிப்பதால், போதுமான தூக்கத்தைப் பெறவும், உங்கள் தினசரி வழக்கத்தையும் உணவையும் மாற்றவும், மதிப்புகள் இயல்பு நிலைக்கு திரும்புவதற்கு அதிகமாக நகர்த்தவும் போதுமானது. இத்தகைய நிகழ்வுகளுக்குப் பிறகு அழுத்தம் குறையவில்லை என்றால், நீங்கள் மருந்துகளின் உதவியை நாட வேண்டும்.

இரத்த அழுத்தத்தை எவ்வாறு குறைப்பது - மருந்து சிகிச்சை

சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்க, சரியான மருந்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது மட்டுமல்லாமல், அதே நேரத்தில் அதை எடுத்துக்கொள்வதும் அவசியம். சிகிச்சையின் காலம் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் போக்கின் பண்புகளைப் பொறுத்தது, ஆனால் பெரும்பாலும் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகள் தொடர்ந்து மருந்துகளை எடுக்க வேண்டும்.

உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு என்ன எடுக்க வேண்டும்:

• ACE தடுப்பான்கள் - Capoten, Enam;
• sartans - தியோவன், Teveten;
• கால்சியம் எதிரிகள் - நார்மோடிபைன், வெராபமில்;
• ஆல்பா மற்றும் பீட்டா தடுப்பான்கள் - மெட்டோபிரோல், டாக்ஸாசோசின்;
• நியூரோட்ரோபிக் மருந்துகள் - அல்பரேல்;
• சிறுநீரக செயல்பாட்டை மேம்படுத்த மருந்துகள் - கேனெஃப்ரான்;
• டையூரிடிக்ஸ் - இண்டபாமைடு.

Capoten ஒரு பயனுள்ள தடுப்பானாகும்

கூடுதலாக, நீங்கள் மெக்னீசியம்-பி 6, அஸ்கார்பிக், ஃபோலிக், ஒமேகா -3 அமிலம், இரும்பு மற்றும் பொட்டாசியம் கொண்ட வைட்டமின் வளாகங்களை எடுக்க வேண்டும்.

உயர் இரத்த அழுத்த சிகிச்சையில், ஒரு சிறப்பு உணவு இல்லாமல் செய்ய முடியாது - வாழைப்பழங்கள், பருப்பு வகைகள், கருப்பு திராட்சை வத்தல் மற்றும் அவற்றின் தோலில் வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு ஆண்டிஹைபர்ட்டென்சிவ் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. வெள்ளரிகள், பீட்ரூட்கள், லிங்கன்பெர்ரிகள், கேரட், கீரை ஆகியவற்றின் சாறு இரத்த அழுத்தத்தை நன்றாகக் குறைக்கிறது; உப்பின் அளவு ஒரு நாளைக்கு 4.5 கிராம் வரை குறைக்கப்பட வேண்டும், போதை பழக்கங்களை முற்றிலும் கைவிட வேண்டும்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகள் தினமும் காலையில் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும், தினமும் 30-40 நிமிடங்கள் நடக்க வேண்டும், மாறாக மழை மற்றும் கடினப்படுத்துதல் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்.

முதலுதவி

அழுத்தம் கூர்மையாக உயர்ந்திருந்தால், நபர் மயக்கமடைந்தார், அவர் படுத்துக் கொள்ளப்பட வேண்டும், உடலின் கீழ் பகுதி சிறிது உயர்த்தப்பட வேண்டும், புதிய காற்றின் போதுமான ஓட்டம் வழங்கப்பட வேண்டும், மேலும் ஆடைகளின் அனைத்து அழுத்தும் பகுதிகளும் தளர்த்தப்பட வேண்டும்.

இரத்த அழுத்தத்தை விரைவாகக் குறைப்பது எப்படி:

1. அமைதியாக இருங்கள், சமமாக சுவாசிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
2. நைட்ரோகிளிசரின், லிப்ரில் மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
3. காலர் பகுதி மற்றும் கன்றுகளை மசாஜ் செய்யவும்.
4. காதுகளைத் தேய்க்கவும்.
5. எலுமிச்சை தைலம் அல்லது 20 சொட்டு வலேரியன் டிஞ்சருடன் சூடான தேநீர் குடிக்கவும்.
6. குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் காணப்படவில்லை என்றால், ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கவும்.

இரத்த அழுத்தத்தில் சிக்கல்களைத் தவிர்க்க, உங்கள் எடையைக் கட்டுப்படுத்துவது அவசியம், ஒவ்வொரு கூடுதல் கிலோகிராம் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

அழுத்தத்தைக் குறைக்க காது மசாஜ் ஒரு நல்ல வழி

இரத்த அழுத்தம் 150/100 ஆபத்தானதா?

நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகள் புறக்கணிக்கப்பட்டால், உயர் இரத்த அழுத்தம் முன்னேறத் தொடங்கும், சிக்கல்கள் மூளை, இதயம், இரத்த நாளங்கள், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் நாளமில்லா அமைப்பில் இடையூறுகள் தொடங்கும். உயர் இரத்த அழுத்தம் ஒரு வயதான நபர் அல்லது கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு குறிப்பாக ஆபத்தானது.

முக்கிய சிக்கல்கள்:

• மாரடைப்பு;
• உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடி;
• மூளையின் இரத்த ஓட்டத்தில் நோயியல் இடையூறுகள், பக்கவாதம்;
• சிறுநீரகங்களில் நெக்ரோடிக் மாற்றங்கள்;
• பெருநாடி அனீரிசிம்.

உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், பெருநாடி அனீரிஸம் உருவாகலாம்.

ஆரம்ப கட்டத்தில், நீங்கள் மருந்துகளின் உதவியின்றி உயர் இரத்த அழுத்தத்தை சமாளிக்க முடியும், சரியான நேரத்தில் நோயை அடையாளம் காண, 35 வயதுக்கு மேற்பட்ட அனைவரும் இரத்த அழுத்த நாட்குறிப்பை வைத்திருக்க வேண்டும், காலையில் அளவீடுகள் எடுக்கப்பட வேண்டும். தெளிவான தினசரி வழக்கம், சரியான மற்றும் சீரான ஊட்டச்சத்து, வழக்கமான மிதமான உடல் செயல்பாடு, கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுதல் - இவை அனைத்தும் ஆரோக்கியமான இரத்த நாளங்கள் மற்றும் இதயத்தை பராமரிக்க உதவும்.

புதுப்பிக்கப்பட்டது: அக்டோபர் 2018

இந்த அளவுரு சாதாரண வரம்பிற்குள் இருக்கும் வரை, நீங்கள் அதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டாம். இந்த அளவுருவில் ஆர்வம் அதன் தோல்விகள் ஒரு உறுதியான உடல்நலப் பிரச்சினையாக மாறும் தருணத்திலிருந்து தோன்றும். அதே நேரத்தில், இந்த குறிகாட்டியை மதிப்பிடுவதற்கு ஒரு பிரபலமான மற்றும் விஞ்ஞான அணுகுமுறை உள்ளது - இரத்த அழுத்தம், சுருக்கமாக இரத்த அழுத்தம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இரத்த அழுத்தம் என்றால் என்ன

பெட்ரோவ் மற்றும் இல்ஃப் ஓஸ்டாப் சுலைமான் பெர்த்தா மரியா பெண்டர்-சாதுனைஸ்கி ஆகியோரின் அழியாத ஹீரோ கூட "ஒவ்வொரு குடிமகனும் 214 கிலோ சக்தியுடன் காற்றின் நெடுவரிசையால் அழுத்தப்படுகிறார்கள்" என்று நுட்பமாக குறிப்பிட்டார். இந்த அறிவியல் மற்றும் மருத்துவ உண்மை ஒரு நபரை நசுக்குவதைத் தடுக்க, வளிமண்டல அழுத்தம் இரத்த அழுத்தத்தால் சமப்படுத்தப்படுகிறது. பெரிய தமனிகளில் இது மிகவும் முக்கியமானது, அங்கு இது தமனி என்று அழைக்கப்படுகிறது. இரத்த அழுத்த அளவு நிமிடத்திற்கு இதயத்தால் வெளியேற்றப்படும் இரத்தத்தின் அளவு மற்றும் வாஸ்குலர் லுமினின் அகலம், அதாவது இரத்த ஓட்டத்திற்கு எதிர்ப்பை தீர்மானிக்கிறது.

• இதயம் சுருங்கும்போது (சிஸ்டோல்), சிஸ்டாலிக் எனப்படும் அழுத்தத்தின் கீழ் இரத்தம் பெரிய தமனிகளுக்குள் தள்ளப்படுகிறது. பிரபலமாக இது மேல் ஒன்று என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த மதிப்பு இதய சுருக்கங்கள் மற்றும் வாஸ்குலர் எதிர்ப்பின் வலிமை மற்றும் அதிர்வெண் ஆகியவற்றால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.
• இதயத் தளர்வு (டயஸ்டோல்) நேரத்தில் தமனிகளில் உள்ள அழுத்தம் குறைந்த (டயஸ்டாலிக்) அழுத்தத்தைக் குறிக்கிறது. இது குறைந்தபட்ச அழுத்தம், முற்றிலும் வாஸ்குலர் எதிர்ப்பை சார்ந்துள்ளது.
• சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தத்திலிருந்து டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தத்தைக் கழித்தால், நீங்கள் துடிப்பு அழுத்தத்தைப் பெறுவீர்கள்.

இரத்த அழுத்தம் (துடிப்பு, மேல் மற்றும் கீழ்) பாதரசத்தின் மில்லிமீட்டர்களில் அளவிடப்படுகிறது.

அளவிடும் கருவிகள்

அழுத்தத்தை அளவிடுவதற்கான முதல் சாதனங்கள் ஸ்டீபன் கேல்ஸின் "இரத்தம் தோய்ந்த" சாதனங்கள் ஆகும், இதில் ஒரு அளவுடன் ஒரு குழாயுடன் இணைக்கப்பட்ட ஒரு ஊசி பாத்திரத்தில் செருகப்பட்டது. இத்தாலிய ரிவா-ரோக்கி, தோளில் வைக்கப்பட்டிருந்த சுற்றுப்பட்டையில் பாதரச மோனோமீட்டரை இணைக்க முன்மொழிந்ததன் மூலம் இரத்தக்களரிக்கு முற்றுப்புள்ளி வைத்தார்.

நிகோலாய் செர்ஜிவிச் கொரோட்கோவ் 1905 ஆம் ஆண்டில் தோளில் வைக்கப்பட்ட சுற்றுப்பட்டையில் பாதரச மோனோமீட்டரை இணைத்து காது மூலம் அழுத்தத்தைக் கேட்க முன்மொழிந்தார். ஒரு விளக்கைக் கொண்டு சுற்றுப்பட்டையிலிருந்து காற்று வெளியேற்றப்பட்டது, பாத்திரங்கள் சுருக்கப்பட்டன. பின்னர் காற்று மெதுவாக சுற்றுப்பட்டைக்குத் திரும்பியது, மேலும் பாத்திரங்களின் அழுத்தம் பலவீனமடைந்தது. ஒரு ஸ்டெதாஸ்கோப்பைப் பயன்படுத்தி, முழங்கையின் பாத்திரங்களில் துடிப்பு டோன்கள் கேட்கப்பட்டன. முதல் துடிப்பு சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தத்தின் அளவைக் குறிக்கிறது, கடைசியாக - டயஸ்டாலிக்.

நவீன மோனோமீட்டர்கள் மின்னணு சாதனங்கள் ஆகும், அவை ஸ்டெதாஸ்கோப் இல்லாமல் செய்ய அனுமதிக்கின்றன மற்றும் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் துடிப்பு விகிதத்தை பதிவு செய்கின்றன.

இரத்த அழுத்தத்தை சரியாக அளவிடுவது எப்படி

சாதாரண இரத்த அழுத்தம் என்பது ஒரு நபரின் செயல்பாட்டைப் பொறுத்து மாறும் அளவுருவாகும். உதாரணமாக, உடல் செயல்பாடு அல்லது உணர்ச்சி மன அழுத்தத்துடன், இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது, ஆனால் திடீரென நிற்பதால் அது விழலாம். எனவே, நம்பகமான இரத்த அழுத்த அளவுருக்களைப் பெற, படுக்கையில் இருந்து வெளியேறாமல், காலையில் அதை அளவிட வேண்டும். இந்த வழக்கில், டோனோமீட்டர் நோயாளியின் இதயத்தின் மட்டத்தில் அமைந்திருக்க வேண்டும். சுற்றுப்பட்டையுடன் கூடிய கை அதே மட்டத்தில் கிடைமட்டமாக இருக்க வேண்டும்.

"வெள்ளை கோட் உயர் இரத்த அழுத்தம்" போன்ற ஒரு அறியப்பட்ட நிகழ்வு உள்ளது, ஒரு நோயாளி, சிகிச்சை இருந்தபோதிலும், ஒரு மருத்துவர் முன்னிலையில் தொடர்ந்து இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பதைக் காட்டுகிறார். மேலும், படிக்கட்டுகளில் ஓடுவதன் மூலமோ அல்லது அளவீட்டின் போது கால்கள் மற்றும் தொடைகளின் தசைகளை கஷ்டப்படுத்துவதன் மூலமோ இரத்த அழுத்தத்தை சிறிது உயர்த்தலாம். கொடுக்கப்பட்ட நபரின் இரத்த அழுத்த அளவைப் பற்றிய விரிவான புரிதலைப் பெற, நாளின் வெவ்வேறு நேரங்களில் அழுத்தம் பதிவுசெய்யப்பட்ட ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருக்க மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். அவர்கள் 24 மணி நேர கண்காணிப்பு முறையைப் பயன்படுத்துகின்றனர், நோயாளியுடன் இணைக்கப்பட்ட சாதனத்தைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​ஒரு நாள் அல்லது அதற்கும் மேலாக அழுத்தம் பதிவு செய்யப்படுகிறது.

பெரியவர்களில் இரத்த அழுத்தம்

வெவ்வேறு நபர்களுக்கு அவர்களின் சொந்த உடலியல் பண்புகள் இருப்பதால், இரத்த அழுத்த அளவுகளில் ஏற்ற இறக்கங்கள் நபருக்கு நபர் வேறுபடலாம்.

பெரியவர்களில் வயது தொடர்பான இரத்த அழுத்த விதிமுறைகள் பற்றிய கருத்து இல்லை. எந்த வயதிலும் ஆரோக்கியமான மக்களில், அழுத்தம் 140 முதல் 90 மிமீஹெச்ஜிக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. சாதாரண இரத்த அழுத்த அளவீடுகள் 130 முதல் 80 mmHg வரை இருக்கும். "ஒரு விண்வெளி வீரர் போன்ற" உகந்த எண்கள் 120 முதல் 70 ஆகும்.

மேல் அழுத்த வரம்புகள்

இன்று, அழுத்தத்தின் மேல் வரம்பு, அதன் பிறகு தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் கண்டறியப்பட்டது, 140 முதல் 90 மி.மீ. அதிக எண்ணிக்கையிலானவர்கள் அவற்றின் காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சையை அடையாளம் காண வேண்டும்.

• முதலில், வாழ்க்கை முறை மாற்றம், புகைபிடிப்பதை நிறுத்துதல் மற்றும் சாத்தியமான உடல் செயல்பாடு ஆகியவை நடைமுறைப்படுத்தப்படுகின்றன.
• அழுத்தம் 160 முதல் 90 வரை உயரும் போது, ​​மருந்து திருத்தம் தொடங்குகிறது.
• தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது அதனுடன் இணைந்த நோய்க்குறியியல் (கரோனரி தமனி நோய், நீரிழிவு நோய்) சிக்கல்கள் இருந்தால், மருந்து சிகிச்சை குறைந்த மட்டத்தில் தொடங்குகிறது.

தமனி உயர் இரத்த அழுத்த சிகிச்சையின் போது, ​​அவர்கள் அடைய முயற்சிக்கும் சாதாரண இரத்த அழுத்தம் 65-90 mmHg இல் 140-135 ஆகும். கடுமையான பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி உள்ளவர்களில், அழுத்தம் மிகவும் சீராகவும் படிப்படியாகவும் குறைக்கப்படுகிறது, பக்கவாதம் அல்லது மாரடைப்பு அச்சுறுத்தல் காரணமாக இரத்த அழுத்தத்தில் கூர்மையான குறைவு ஏற்படுகிறது. சிறுநீரக நோயியல், நீரிழிவு நோய் மற்றும் 60 வயதிற்குட்பட்டவர்களுக்கு, இலக்கு எண்கள் 85க்கு 120-130 ஆகும்.

குறைந்த அழுத்த வரம்புகள்

ஆரோக்கியமான மக்களில் இரத்த அழுத்தத்தின் குறைந்த வரம்புகள் 65 mmHg க்கு 110 ஆகும். குறைந்த எண்ணிக்கையில், உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களுக்கு (முதன்மையாக மூளை, ஆக்ஸிஜன் பட்டினிக்கு உணர்திறன்) இரத்த விநியோகம் மோசமடைகிறது.

ஆனால் சிலர் 60 வயதிற்கு மேற்பட்ட 90 இரத்த அழுத்தத்துடன் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் வாழ்கிறார்கள் மற்றும் நன்றாக உணர்கிறார்கள். ஹைபர்டிராஃபிட் இதய தசை கொண்ட முன்னாள் விளையாட்டு வீரர்கள் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறார்கள். வயதானவர்களுக்கு, மூளை விபத்துகளின் அபாயங்கள் காரணமாக மிகக் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் இருப்பது விரும்பத்தகாதது. 50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு டயஸ்டாலிக் அழுத்தம் 85-89 mmHg க்கு இடையில் இருக்க வேண்டும்.

இரண்டு கைகளிலும் அழுத்தம்

இரண்டு கைகளிலும் அழுத்தம் ஒரே மாதிரியாக இருக்க வேண்டும் அல்லது வேறுபாடு 5 மிமீக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. வலது கையில் தசைகளின் சமச்சீரற்ற வளர்ச்சியின் காரணமாக, அழுத்தம் பொதுவாக அதிகமாக இருக்கும். 10 மிமீ வித்தியாசம் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைக் குறிக்கிறது, மேலும் 15-20 மிமீ பெரிய பாத்திரங்களின் ஸ்டெனோசிஸ் அல்லது அவற்றின் வளர்ச்சியின் முரண்பாடுகளைக் குறிக்கிறது.

துடிப்பு அழுத்தம்

கருப்பு செவ்வகங்கள் இதயத்தின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் மற்றும் பெரிய பாத்திரங்களில் துடிப்பு அழுத்தம்.

சாதாரண துடிப்பு அழுத்தம் 35+-10 mmHg. (35 வயது வரை 25-40 mmHg, பழைய வயதில் 50 mmHg வரை). இதயத்தின் சுருக்கம் (இன்ஃபார்க்ஷன், டம்போனேட், பராக்ஸிஸ்மல் டாக்ரிக்கார்டியா, ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன்) அல்லது வாஸ்குலர் எதிர்ப்பில் கூர்மையான ஜம்ப் (எடுத்துக்காட்டாக, அதிர்ச்சியின் போது) குறைவதால் அதில் குறைவு ஏற்படலாம்.

உயர் (60 க்கும் மேற்பட்ட) துடிப்பு அழுத்தம் தமனிகள் மற்றும் இதய செயலிழப்பு ஆகியவற்றில் அதிரோஸ்கிளிரோடிக் மாற்றங்களை பிரதிபலிக்கிறது. இது எண்டோகார்டிடிஸ், கர்ப்பிணிப் பெண்களில், இரத்த சோகையின் பின்னணியில், இன்ட்ரா கார்டியாக் பிளாக்டேட்களுடன் ஏற்படலாம்.

சிஸ்டாலிக் அழுத்தத்திலிருந்து டயஸ்டாலிக் அழுத்தத்தின் எளிய கழிப்பறை நிபுணர்கள் பயன்படுத்துவதில்லை;

இரத்த அழுத்த விதிமுறைகளின் அட்டவணை

இரத்த அழுத்தம், வயதுக்கு ஏற்ப சற்று மாறுபடும் விதிமுறை மேலே உள்ள அட்டவணையில் பிரதிபலிக்கிறது. குறைந்த தசை நிறை காரணமாக இளம் பெண்களில் இரத்த அழுத்தம் சற்று குறைவாக உள்ளது. வயதைக் கொண்டு (60 வயதிற்குப் பிறகு), வாஸ்குலர் விபத்துக்களின் அபாயங்கள் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ஒப்பிடப்படுகின்றன, எனவே இரத்த அழுத்த அளவு இரு பாலினருக்கும் சமமாக இருக்கும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் இரத்த அழுத்தம்

ஆரோக்கியமான கர்ப்பிணிப் பெண்களில், கர்ப்பத்தின் ஆறாவது மாதம் வரை இரத்த அழுத்தம் மாறாது. கர்ப்பிணி அல்லாத பெண்களுக்கு இரத்த அழுத்தம் சாதாரணமானது.

மேலும், ஹார்மோன்களின் செல்வாக்கின் கீழ், சில அதிகரிப்புகள் கவனிக்கப்படலாம், விதிமுறையிலிருந்து 10 மிமீக்கு மேல் இல்லை. ஒரு நோயியல் கர்ப்பத்தில், இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பு, சிறுநீரகங்கள் மற்றும் மூளைக்கு சேதம் (ப்ரீக்ளாம்ப்சியா) அல்லது வலிப்புத்தாக்கங்களின் வளர்ச்சி (எக்லாம்ப்சியா) ஆகியவற்றுடன் கெஸ்டோசிஸ் ஏற்படலாம். தமனி உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் பின்னணிக்கு எதிரான கர்ப்பம் நோயின் போக்கை மோசமாக்கும் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடிகள் அல்லது இரத்த அழுத்தத்தில் தொடர்ந்து அதிகரிப்பு ஆகியவற்றைத் தூண்டும். இந்த வழக்கில், மருந்து சிகிச்சையின் திருத்தம், ஒரு சிகிச்சையாளரின் கவனிப்பு அல்லது ஒரு மருத்துவமனையில் சிகிச்சை சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது.

குழந்தைகளில் சாதாரண இரத்த அழுத்தம்

ஒரு குழந்தைக்கு, அவரது வயது அதிகமாக இருந்தால், இரத்த அழுத்தம் அதிகமாகும். குழந்தைகளில் இரத்த அழுத்தத்தின் அளவு இரத்த நாளங்களின் தொனி, இதயத்தின் வேலை நிலைமைகள், வளர்ச்சி குறைபாடுகளின் இருப்பு அல்லது இல்லாமை மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் நிலை ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. புதிதாகப் பிறந்தவருக்கு, சாதாரண இரத்த அழுத்தம் 80 முதல் 50 மில்லிமீட்டர் பாதரசமாக கருதப்படுகிறது.

ஒரு குறிப்பிட்ட குழந்தை பருவத்திற்கு என்ன சாதாரண இரத்த அழுத்தம் ஒத்திருக்கிறது என்பதை அட்டவணையில் இருந்து பார்க்கலாம்.

டீனேஜர்களில் சாதாரண இரத்த அழுத்தம்

இளமைப் பருவம் 11 வயதில் தொடங்குகிறது மற்றும் அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் விரைவான வளர்ச்சி, தசை வெகுஜன அதிகரிப்பு, ஆனால் இருதய அமைப்பை பாதிக்கும் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. 11-12 வயதில், இளம் பருவத்தினரின் இரத்த அழுத்தம் 110-126 முதல் 70-82 வரை இருக்கும். 13-15 வயதிலிருந்து அது நெருங்குகிறது, பின்னர் வயதுவந்த தரங்களுக்கு சமமாகிறது, இது 110-136 முதல் 70-86 வரை இருக்கும்.

உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான காரணங்கள்

• அத்தியாவசிய தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம், பார்க்க) அழுத்தம் மற்றும் தொடர்ந்து அதிகரிப்பு கொடுக்கிறது.
• அறிகுறி உயர் இரத்த அழுத்தம் (அட்ரீனல் கட்டிகள், சிறுநீரக வாஸ்குலர் நோய்கள்) உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற ஒரு மருத்துவ படத்தை கொடுக்கிறது.
• 140 முதல் 90 க்கு மேல் இல்லாத இரத்த அழுத்த அதிகரிப்புகளின் அத்தியாயங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அவை தாவர அறிகுறிகளுடன் உள்ளன.
• குறைந்த அழுத்தத்தில் ஒரு தனிமைப்படுத்தப்பட்ட அதிகரிப்பு சிறுநீரக நோய்க்குறியியல் (வளர்ச்சி முரண்பாடுகள், குளோமெருலோனெப்ரிடிஸ், சிறுநீரக நாளங்களின் பெருந்தமனி தடிப்பு அல்லது அவற்றின் ஸ்டெனோசிஸ்) உள்ளார்ந்ததாகும். டயஸ்டாலிக் அழுத்தம் 105 mmHg ஐ விட அதிகமாக இருந்தால். இரண்டு ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக, மூளை விபத்துகளின் ஆபத்து 10 மடங்கு அதிகரிக்கிறது, மேலும் மாரடைப்பு ஐந்து மடங்கு அதிகரிக்கிறது.
,
• ஹைபோதாலமிக்-பிட்யூட்டரி அமைப்பின் நோய்கள்.

லேசான ஹைபோடென்ஷனுடன், மக்கள் முழுமையாக வாழ்கிறார்கள். அதிர்ச்சியின் போது மேல் இரத்த அழுத்தம் கணிசமாகக் குறையும் போது, ​​குறைந்த இரத்த அழுத்தமும் மிகக் குறைவாக இருக்கும். இது இரத்த ஓட்டத்தை மையப்படுத்துதல், பல உறுப்பு செயலிழப்பு மற்றும் பரவலான ஊடுருவல் உறைதல் ஆகியவற்றின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.

எனவே, ஒரு நீண்ட மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கைக்கு, ஒரு நபர் தனது இரத்த அழுத்தத்தை கண்காணித்து அதை உடலியல் விதிமுறைக்குள் வைத்திருக்க வேண்டும்.

வாழ்க்கையின் நவீன வெறித்தனமான வேகம் மற்றும் இது தொடர்பாக, நரம்பு மன அழுத்தம் மனித நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் ஏற்றத்தாழ்வுக்கு வழிவகுக்கிறது, தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் அனுதாபத் துறையானது மன அழுத்தத்தின் பின்னணியில் உடலின் பாதுகாப்பு வழிமுறைகளை தீவிரமாக இயக்கும் போது எந்த வயது.

உயர் இரத்த அழுத்தம், உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் நிலை, நரம்பு மண்டலத்தின் இத்தகைய சோர்வுக்கான முதல் சமிக்ஞை மற்றும் கோளாறுகளின் முக்கியமான நோயறிதல் அறிகுறியாகும். கடந்த சில தசாப்தங்களில், உயர் இரத்த அழுத்தம் கணிசமாக "இளையதாக" மாறிவிட்டது, மேலும் வயதைப் பொறுத்தது அல்ல என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

அழுத்தம் 150 முதல் 100 வரை அழுத்தம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்

உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் இரண்டு வடிவங்கள் உள்ளன: முதன்மையானது, இது ஒரு சுயாதீனமான நோசாலஜி, மற்றும் இரண்டாம் நிலை, இது மனித உடலின் மற்றொரு நோயின் பின்னணியில் ஏற்படுகிறது.

100க்கு மேல் 150 என்ற இரத்த அழுத்தம் டயஸ்டாலிக் நாடிரில் குறிப்பிடத்தக்க நோயியல் அதிகரிப்பைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் இது பெரும்பாலும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் இரண்டாம் நிலை வடிவமாகும்.

இரத்த அழுத்தம் 150/100 இன் முக்கிய காரணங்களும் அடங்கும்:

• நீடித்த மன அழுத்தம், நரம்பு சோர்வு.

• முழு தூக்க அட்டவணை இல்லை. தூக்கமின்மை, தூக்கக் கலக்கம்.

• குளோமெலுரோனெப்ரிடிஸ், பைலோனெப்ரிடிஸ், சிறுநீரகக் குழாய்களின் பிறவி முரண்பாடுகள், சிறுநீரக செயலிழப்பு போன்றவற்றுடன் சிறுநீரக செயல்பாடு பலவீனமடைகிறது.

• தைராய்டு சுரப்பி, பிட்யூட்டரி சுரப்பி, அட்ரீனல் சுரப்பிகள், நீரிழிவு நோய், கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு ஏற்படும் நோய்களால் ஏற்படும் ஹார்மோன் கோளாறுகள்.

• இதய நோயியல் மற்றும் கட்டி நியோபிளாம்கள். இதய தசையின் ஹைபர்டிராபி, ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ், அரித்மியா. பெருநாடி அனீரிசிம் மற்றும் இதய ஆஸ்துமா (மூச்சுத்திணறல் தாக்குதல்கள்).

• முதுகெலும்பு குடலிறக்கம்.

• மது, புகைத்தல் மற்றும் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து துஷ்பிரயோகம்.

இரத்த அழுத்தம் 150/100 ஏன் ஆபத்தானது?

ஒரு நபரின் இரத்த அழுத்தத்தின் உடலியல் விதிமுறை இதய சுழற்சியின் இரண்டு குறிகாட்டிகளின்படி கணக்கிடப்படுகிறது: சிஸ்டோல் மற்றும் டயஸ்டோல். சிஸ்டோலின் போது, ​​இரத்த அழுத்தம் சிஸ்டாலிக் மேல் என்றும், டயஸ்டோலின் போது - டயஸ்டாலிக் லோயர் என்றும், எண்கள் முறையே 100-130 மற்றும் 60-80 மிமீ எச்ஜி ஆகும்.

100க்கு மேல் 150 உயர் இரத்த அழுத்தம் மிதமான முதல் மிதமான முதல் மற்றும் இரண்டாம் நிலை உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகும், அங்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் 150 முதல் நிலை என்றும் 100 இரண்டாம் நிலை உயர் இரத்த அழுத்தம் என்றும் கருதப்படுகிறது.

இது ஒரு கலப்பு முன்கூட்டிய மற்றும் மருத்துவ நிலை, அங்கு தாக்குதல்கள் ஒரு திடீர் வடிவத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன, பெரும்பாலும் உடல் அல்லது உணர்ச்சி அழுத்தத்தின் போது ஏற்படும், நீண்ட காலம் நீடிக்கும் மற்றும் தூண்டுதல்களின் வெளிப்பாடு நிறுத்தப்பட்ட பிறகு, இரத்த அழுத்தம் குறைவாகவே திரும்பும் சாதாரண.

இந்த உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு தேவையான தடுப்பு நடவடிக்கைகள் மற்றும் மருந்துகள் இல்லாமல் சிகிச்சை தேவையில்லை என்று நீங்கள் நினைக்கக்கூடாது, மேலும் நோயின் வீரியம் மிக்க போக்கில், உயர் இரத்த அழுத்தம் மிக விரைவாக கடுமையான வடிவங்களில் முன்னேறலாம், இது நோயின் கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். .

கூடுதலாக, இந்த பட்டம் ஏற்கனவே சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் இது அடுத்த 10 ஆண்டுகளில் 15-20% ஆகும். சிக்கல்கள் முதன்மையாக மூளை, இதயம், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் நாளமில்லா சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டில் தொந்தரவுகளை பாதிக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த அழுத்தம் 150/100

கருவில் இரத்த ஓட்ட அமைப்பு உருவாகும் பின்னணிக்கு எதிராக கர்ப்பத்தின் 20 வது வாரத்திற்குப் பிறகு உயர் இரத்த அழுத்தம் தோன்றக்கூடும், அதன்படி, தாயின் உடலில் சுமை அதிகரிப்பு, இந்த காலகட்டத்தில் இரண்டு வேலை செய்ய வேண்டியிருக்கும், மற்றும் பொதுவாக 140 முதல் 90 வரை அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.

கர்ப்பத்தின் முதல் பாதியில் அழுத்தம் 150 முதல் 100 அல்லது அதற்கு மேல் உயர்ந்தால், பெண் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவருடன் கட்டாய ஆலோசனை மற்றும் பெண்ணின் சாத்தியமான மருத்துவமனையில் அவசியம்.

இந்த நேரத்தில், தாய் மற்றும் குழந்தையின் உடலின் ஆக்ஸிஜன் பட்டினி சாத்தியமாகும், இது எக்லாம்ப்சியா வடிவத்தில் கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும் - இது ஹைபோக்ஸியா நிலையால் ஏற்படுகிறது மற்றும் வலிப்பு வலிப்புத்தாக்கங்களில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் , கோமாவுக்கு வழிவகுக்கிறது.

இரத்த அழுத்தம் 150 க்கு மேல் 100 - அறிகுறிகள்

உயர் இரத்த அழுத்தத்தில் தாவல்கள் சீரற்றவை மற்றும் உடற்பயிற்சியின் போது தலைவலி, தலைச்சுற்றல், அதிகரித்த இதய துடிப்பு மற்றும் நிமிடத்திற்கு கணக்கிடப்படும் போது இதயத் துடிப்பில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு மற்றும் கண்களுக்கு முன்பாக "கருப்பு புள்ளிகள்" முன்னிலையில் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன.

நிலையான நாள்பட்ட சோர்வு, தூக்கக் கலக்கம் காரணமாக சோம்பல், குமட்டல், வாந்தி மற்றும் வியர்வை ஆகியவை சாத்தியமாகும். உங்கள் தலையில் துடிக்கும் புள்ளிகளையும் உங்கள் விரல்களில் உணர்வின்மையையும் நீங்கள் உணரலாம். இரத்த நாளங்கள் வழியாக இரத்தத்தின் இயல்பான இயக்கம் தடைபடும் போது ஹைபிரீமியா உள்ளது மற்றும் அவற்றின் வழிதல் அனுசரிக்கப்படுகிறது, இது முகம் மற்றும் தோலில் சிவந்த நிலையில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் வயதைப் பொறுத்து இல்லை.

சிறுநீரில் புரதம் தோன்றலாம் - மைக்ரோஅல்புமினுரியா, அதாவது சிறுநீரகங்களின் இயல்பான செயல்பாடு சீர்குலைந்து, வீக்கத்திற்கும் காரணமாக இருக்கலாம். பார்வை மோசமடைகிறது மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடியின் வெளிப்பாடுகள் சாத்தியமாகும் - இலக்கு உறுப்புகளுக்கு சேதம் விளைவிக்கும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் திடீர் தாக்குதல்கள்.

அழுத்தம் 150 முதல் 100 வரை இருந்தால் என்ன செய்வது, எப்படி சிகிச்சை செய்வது?

உயர் இரத்த அழுத்தத்திலிருந்து எப்போதும் விடுபட முடியாது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும், ஆனால் நோயை பின்னடைவுக்கு கொண்டு வர முடியும் மற்றும் தடுப்பு முறைகளைப் பயன்படுத்தி இந்த நிலையில் பராமரிக்க முடியும். இந்த வழக்கில் என்ன செய்வது?

முதலில், நீங்கள் ஒரு மருத்துவ பரிசோதனையை நடத்த வேண்டும் மற்றும் தமனி உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் தன்மையைக் கண்டறிய வேண்டும் - இது மற்றொரு நோயின் அறிகுறியா அல்லது ஒரு சுயாதீன நோசோலாஜியா. உங்கள் மருத்துவருடன் சேர்ந்து, சோதனை முடிவுகளை பகுப்பாய்வு செய்து, சிகிச்சை மற்றும் தடுப்புக்கான உகந்த முறைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

150 முதல் 100 வரையிலான உயர் இரத்த அழுத்த சிகிச்சையானது ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், புதிய காற்றில் நடப்பது மற்றும் உப்பு, மாவு, கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள், நிறைந்த உணவுகள் போன்றவற்றில் அதிக உடல் செயல்பாடுகளின் வடிவத்தில் வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஊட்டச்சத்தை சரிசெய்வதன் மூலம் தொடங்குகிறது. வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளில்.

மசாஜ், சுவாச பயிற்சிகள் மற்றும் பாரம்பரிய மருத்துவ சமையல் குறிப்புகளின் வடிவத்தில் தடுப்பு நடவடிக்கைகளின் பயன்பாடு.

அழுத்தம் 100 க்கு மேல் 150 ஆக இருந்தால், என்ன எடுக்க வேண்டும் - மருந்துகள்

சிகிச்சையின் செயல்திறன் அதே நேரத்தில் மருந்துகளின் நிலையான பயன்பாட்டைப் பொறுத்தது. மருந்து சிகிச்சையின் காலம் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் போக்கின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களைப் பொறுத்தது மற்றும் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவருடன் சேர்ந்து சரிசெய்யப்படுகிறது.

பெரும்பாலும் வெவ்வேறு குழுக்களில் இருந்து பல மருந்துகள் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இரத்த அழுத்தத்தை 150 முதல் 100 வரை குறைக்க, பின்வருவனவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: மருந்துகள்:

• டையூரிடிக்ஸ் அல்லது டையூரிடிக்ஸ் ஒரு துணைப் பொருள் - ஹைட்ரோகுளோரோதியாசைடு, ஸ்பைரோனோலாக்டோன்மற்றும் பல.

• ரெனின்-ஆன்ஜிடென்சிவ் அமைப்பை பாதிக்கும் மருந்துகள் - ஏசிஇ தடுப்பான்கள் (கே aprtoril, Perindopril, Enalapril) மற்றும் sartans (Losartan, Valsartan, Eprosartan).

• அட்ரினெர்ஜிக் ஏற்பிகளின் A- மற்றும் β-அட்ரினெர்ஜிக் தடுப்பான்கள் - Doxazosin, Tonocardin மற்றும் Metoprolol, Nebivolol.

• மைய நடவடிக்கை மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் செயல்படும் நியூரோட்ரோபிக் மருந்துகள் - Moxonidine, Albarel மற்றும் Clonidine.

100க்கு மேல் 150 அழுத்தம் இருந்தால் வீட்டில் என்ன செய்வது?

வீட்டில் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தடுக்க, பொது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் இருதய அமைப்பை வலுப்படுத்துவதற்கும் நீங்கள் பல நடவடிக்கைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

அவற்றில்:

• பருப்பு வகைகள், வாழைப்பழங்கள், சோக்பெர்ரி மற்றும் திராட்சை வத்தல், குருதிநெல்லிகள், வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு, புளித்த பால் பொருட்கள், கீரை, எலுமிச்சை, இஞ்சி, மஞ்சள், பச்சை பாதாம், பூண்டு - ஹைபோடென்சிவ் விளைவைக் கொண்ட காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் நிறைந்த உணவு. நீங்கள் புதிய கேரட், வெள்ளரி, லிங்கன்பெர்ரி மற்றும் பீட்ரூட் சாறுகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

• உடல் செயல்பாடு அதிகரிக்கும் - 10-15 நிமிடங்கள் காலை பயிற்சிகள் செய்ய. தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் சமநிலையை சீராக்க உதவும் சுவாசப் பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள், அதன்படி, இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது - நீங்கள் உட்கார்ந்து, உள்ளிழுக்கும் மற்றும் வெளியேற்றத்திற்கு இடையில் 10-15 நிமிடங்கள் இடைநிறுத்தப்பட்டு, ஆழமாகவும் மெதுவாகவும் சுவாசிக்கவும்.

• கழுத்து, மேல் மார்பு, முதுகு மற்றும் கன்று தசைகளை மசாஜ் செய்யவும். ஒரு நபர் கழுத்து பகுதியை லேசாக தொட்டு சுய மசாஜ் செய்யலாம். ஒரு கான்ட்ராஸ்ட் ஷவர் வடிவத்தில் கடினப்படுத்துதல் முறைகளைப் பயன்படுத்துதல், அங்கு குளிர் மற்றும் சூடான மழைகள் மாறி மாறி குளிர்ந்த மழையின் கீழ் ஒரு நிமிடம், சூடான மழையின் கீழ் ஒரு நிமிடம்.

இரத்த அழுத்தத்தை விரைவாகக் குறைப்பது எப்படி - முதலுதவி

போன்ற மருந்துகள்: நைட்ரோகிளிசரின், லிப்ரில், சோடியம் நைட்ரோபிரசைடு.இந்த மருந்துகள் 5 முதல் 15 நிமிடங்களுக்குள் விரைவான வாசோடைலேட்டிங் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, விரைவாக நாடித் துடிப்பைக் குறைக்கவும், இதயத் துடிப்புகளின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன.

ஆனால் மாத்திரைகள் உதவவில்லை என்றால் என்ன செய்வது?இந்த வழக்கில், அறையை காற்றோட்டம் செய்வதற்கான எளிய செயல்பாடுகள் ஒரு நபரின் இரத்த அழுத்தத்தை 150 முதல் 100 வரை குறைக்க உதவும். இத்தகைய சூழ்நிலைகளில் மிக முக்கியமான விஷயம், நோய்வாய்ப்பட்ட நபரை அமைதிப்படுத்துவது, ஓய்வெடுக்க உதவுவது மற்றும் பதட்டமாக இருக்கக்கூடாது. ஒரு நபரை படுக்கையில் படுக்க வைத்து, அவரது கால்களை சிறிது உயர்த்தவும், இதற்காக நீங்கள் ஒரு தலையணையைப் பயன்படுத்தலாம்.

மேல் காலர் பட்டன்கள் அல்லது ஜிப்பரை அவிழ்த்து விடுங்கள். தேநீர் அல்லது வலேரியன் டிஞ்சர் மூலம் இயற்கையாகவே உங்கள் இதயத் துடிப்பைக் குறைக்கலாம். அனைத்து மன அழுத்த காரணிகளையும் அகற்றி, இரத்த அழுத்தத்தை சாதாரணமாக குறைக்கவும்.

இந்தப் பக்கத்தில் இடுகையிடப்பட்ட பொருட்கள் இயற்கையில் தகவல் மற்றும் கல்வி நோக்கங்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. தள பார்வையாளர்கள் அவற்றை மருத்துவ ஆலோசனையாக பயன்படுத்தக்கூடாது. நோயறிதலைத் தீர்மானித்தல் மற்றும் சிகிச்சை முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பது உங்கள் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் தனிப்பட்ட தனிச்சிறப்பாகும்! இணையதளத்தில் வெளியிடப்பட்ட தகவலைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு நிறுவனம் பொறுப்பேற்காது

மனித வாழ்க்கை தினசரி மன அழுத்த சூழ்நிலைகள், மோசமான உணவு மற்றும் உகந்த உடல் செயல்பாடு இல்லாமை ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. இது உடலின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது.

எனவே, கேள்வி: அழுத்தம் 150 முதல் 100 காரணங்கள் மற்றும் என்ன செய்வது என்பது மிகவும் இயற்கையானது. அதற்கு சரியாக பதிலளிக்க, கோளாறின் நிகழ்வின் பொறிமுறையைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் அதன் வெளிப்பாட்டின் பொதுவான அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான காரணங்கள் என்ன

மதிப்பு அதிகரிப்பு பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படுகிறது. அழுத்தம் 150 முதல் 120 வரை உயர்ந்திருந்தால், இதற்கான காரணங்கள் பின்வருவனவற்றுடன் தொடர்புடையவை.:

1. ஒரு குறிப்பிட்ட நபருக்கு உகந்ததை விட அதிகமான உடல் எடை. கூடுதல் பவுண்டுகளின் தோற்றம் என்பது இரத்த நாளங்களில் சுமை அதிகரிப்பதைக் குறிக்கிறது.
2. ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் புகைபிடித்தல் போன்ற கெட்ட பழக்கங்களின் இருப்பு. இது பாத்திரங்களில் இரத்தக் கட்டிகளை விரைவாக உருவாக்குவதற்கும் அவற்றின் லுமினின் குறுகலுக்கும் வழிவகுக்கிறது.
3. வசிக்கும் இடத்தில் மோசமான சுற்றுச்சூழல் நிலைமை. பல்வேறு தொழிற்சாலைகள் அமைந்துள்ள பெரிய நகரங்கள் மற்றும் பகுதிகளுக்கு பொதுவானது.
4. சரியான ஊட்டச்சத்தின் அடிப்படைக் கொள்கைகளை மீறுதல். அதிக அளவு ஆரோக்கியமற்ற கொழுப்புகளை சாப்பிடுவது இரத்த ஓட்ட அமைப்பு அடைப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.
5. உடல் செயல்பாடு இல்லாமை அல்லது அதன் வரம்பு. இது இரத்த நாளங்கள் அவற்றின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்க வழிவகுக்கிறது.
6. தீர்க்கப்படாத மன அழுத்த காரணிகள் அதிக எண்ணிக்கையில் இருப்பது.
7. வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளின் பற்றாக்குறை. இது குறைந்த வாழ்க்கைத் தரம் மற்றும் மோசமான பொருள் நிலைமைகள் காரணமாகும்.

பெரும்பாலும் காட்டி 150-100 கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களில் ஏற்படுகிறது.

சாதாரண மதிப்புகளை மீறுவது, ஒரு ஆரோக்கியமான பெண்ணில் கூட, கர்ப்ப காலத்தில் உடலில் அதிகரித்த அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையது.

நீங்கள் உங்கள் உணவில் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும் மற்றும் உணர்ச்சி மன அழுத்தம் உட்பட அதிகப்படியான மன அழுத்தத்தை குறைக்க வேண்டும்.

இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் அறிகுறிகள்

இரத்த அழுத்தத்தின் நிலை தீர்மானிக்கப்படும் அறிகுறிகளின் மிகவும் விரிவான குழு உள்ளது. இதில் அடங்கும்:

• தலைவலி;
• தலைசுற்றல்;
• பொது பலவீனத்தின் தோற்றம்;
• காதுகளில் சத்தம்;
• இதய தாள தொந்தரவு;
• கண்களின் கருமை;
• தூக்கக் கலக்கம்.

இந்த அறிகுறிகள் மூளையில் அமைந்துள்ள இரத்த நாளங்களின் பிடிப்பைக் குறிக்கின்றன. பெரும்பாலும் காலையில், 150 முதல் 100 வரையிலான எண்ணிக்கை வயதான காலத்தில் கவலை அளிக்கிறது, எழும் கோளாறுகள் வயது தொடர்பான பண்புகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கும் போது.

சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், இரத்த அழுத்தம் தொடர்ந்து அதிகரிக்கும் கண் நோய்கள், இதய செயலிழப்பு ஆகியவற்றின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது, மாரடைப்பு. உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடி ஏற்படலாம், இது குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளால் அடையாளம் காணப்படலாம்:

• குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் தோற்றம்;
• கடுமையான பலவீனம்;
• காட்சி உணர்வின் தொந்தரவு;
• வியர்த்தல்;
• அதிகரித்த இதய துடிப்பு;
• குடல் செயல்பாட்டில் சிக்கல்கள்;
• பேச்சு சாத்தியமான சிரமங்கள்;
• கால்களில் உணர்வு இழப்பு.

தேவையான நடவடிக்கைகள்

உங்கள் இரத்த அழுத்தம் 150 முதல் 90 வரை உயரும் போது நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய முதல் விஷயம் என்ன செய்வது. மருந்துகளோ மருத்துவரின் உதவியோ எப்போதும் கையில் இருப்பதில்லை. அல்லது அது முதல் முறையாக உயர்ந்தது.

அடிப்படை வழிமுறைகளை அறிந்துகொள்வது பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பதைத் தடுக்க உதவுகிறது ஒரு முக்கியமான கட்டத்தில் மற்றும் சிக்கல்கள் ஏற்படும் முன் ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க நேரம் வேண்டும். அத்தகைய நிகழ்வுகள் அடங்கும்:

1. சுவாசத்தை இயல்பாக்குதல். முடிந்தவரை காற்றை உள்ளிழுப்பதன் மூலம் இது எளிதாக்கப்படும். சுவாசம் மெதுவாக இருக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில், 4 விநாடிகளில் நீங்கள் உங்கள் வயிற்றை கட்டி, சுவாசத்தை நிறுத்த வேண்டும். இதேபோன்ற கையாளுதல் 3-4 முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
2. காது மசாஜ். காதுகளில் பல சுறுசுறுப்பான புள்ளிகள் உள்ளன, இதன் தாக்கம் உள் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டில் நன்மை பயக்கும். குண்டுகள் 2-3 நிமிடங்கள் தேய்க்கப்பட வேண்டும்.
3. காலர் மற்றும் கழுத்து பகுதியை தேய்த்தல்

இந்த முறைகள் குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே உதவும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

அவர்களின் பயன்பாடு சாலையில் அல்லது கிராமப்புறங்களில் மருத்துவ சேவைக்கு விரைவான அணுகல் இல்லாத இடங்களில் பொருத்தமானது.

உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான தயாரிப்புகள்

இதயத்தின் பிற நோயியல் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தில் வழக்கமான சிறிய அதிகரிப்பு இல்லாத நிலையில், சரியான ஊட்டச்சத்தை மீட்டெடுப்பது பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், உணவை மாற்றவும், சில உணவுகள் அல்லது தயாரிப்புகளை அகற்றவும் போதுமானது, மேலும் காட்டி சாதாரணமாக திரும்பும்.

பல்வேறு வகையான தேநீர் (கருப்பு, சிவப்பு, பச்சை). உங்கள் இரத்த அழுத்தம் 150/100 ஆக இருக்கும்போது என்ன குடிக்க வேண்டும் என்று யோசிக்கும்போது, ​​எலுமிச்சை மற்றும் பாலுடன் கருப்பு தேநீர் நினைவில் கொள்வது பயனுள்ளது. பச்சை மற்றும் சிவப்பு இனங்களை உட்கொள்ளும் போது, ​​பெரிய அளவில் அவை வயிறு மற்றும் குடல்களின் செயல்பாட்டை மாற்றுகின்றன என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

எப்படியும் நீங்கள் அதிகமாக குடிக்க கூடாது. எல்லாவற்றிலும் விதிமுறைக்கு இணங்க வேண்டியது அவசியம்.

வேறு என்ன உதவ முடியும்?

1. குறைந்த கொழுப்பு பால் பொருட்கள்.
2. பூசணி விதைகள். அவை அதிக அளவு துத்தநாகத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவற்றின் போதுமான நுகர்வு மாரடைப்பைத் தடுக்க உதவுகிறது.
3. பீட். இந்த காய்கறி பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது இரத்தத்தில் உருவாகும் கட்டிகளை கரைத்து, வாஸ்குலர் சுவர்களை சுத்தப்படுத்துகிறது.
4. தானியங்கள். பயன் அடிப்படையில் தலைவர் பக்வீட்.
5. கடல் முட்டைக்கோஸ் இது கொழுப்பைக் குறைக்கிறது மற்றும் இரத்த நாளங்கள் தொடர்பாக ஒரு பாதுகாப்பு செயல்பாட்டை செய்கிறது.
6. உலர்ந்த பழங்கள். கொடிமுந்திரி மற்றும் உலர்ந்த apricots சாப்பிட பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
7. ரொட்டி. தவிடு சேர்த்து முழு மாவில் இருந்து தயாரிக்கப்படுவது நல்லது.

மருந்துகளுடன் சிகிச்சை

குறிகாட்டிகள் மாறினால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். மருந்துகளை பரிந்துரைக்க வேண்டியதன் அவசியத்தை அவர் மட்டுமே தீர்மானிக்கிறார்.

இந்த கட்டுரையில் மருத்துவர்கள் நோயாளிகளுக்கு என்ன வகையான இதயங்களை வழங்குகிறார்கள் என்பதைக் கண்டறியவும். அரித்மியா உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பின்னரே மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். பாரம்பரிய முறைகளைப் பயன்படுத்தி பிராடி கார்டியாவை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான சிறந்த வழிகள் மட்டுமே.

இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க பின்வரும் மருந்துகளின் குழுக்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்ட தியாசைட் மருந்துகள்;
• சல்போனமைடுகள் தொடர்பான மருந்துகள்;
• பீட்டா தடுப்பான்கள்;
• ஆஞ்சியோடென்சின்-மாற்றும் என்சைம் தடுப்பான்கள் தொடர்பான மருந்துகள்;
• கால்சியம் சேனல் தடுப்பான்கள் கொண்ட மருந்துகள்;
• மையமாக செயல்படும் உயர் இரத்த அழுத்த மருந்துகள்.

இந்த குழுக்களில் ஒவ்வொன்றும் பல மருந்துகளை உள்ளடக்கியது. அவை அனைத்தும் செயல்பாட்டின் வெவ்வேறு வழிமுறைகளைக் கொண்டுள்ளன. அவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை எடுத்துக்கொள்வதற்கு டோஸ் மற்றும் சிகிச்சையின் போக்கிற்கு இணங்க வேண்டும்.

இல்லையெனில், இது பக்க விளைவுகளின் வளர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் சரிவு ஆகியவற்றால் நிறைந்துள்ளது. உதாரணமாக, டோஸ் கவனிக்கப்படாவிட்டால் (அதிகரித்த) அட்ரினெர்ஜிக் பிளாக்கர்களின் குழுவிலிருந்து மருந்துகளுடன் சிகிச்சையானது அழுத்தத்தில் கூர்மையான வீழ்ச்சி காரணமாக ஆபத்தானது.

முடிவுரை

அதிகரிப்பு பல்வேறு காரணிகளால் இருக்கலாம். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், இது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்குத் திரும்ப வேண்டியதன் அவசியத்தைப் பற்றிய சமிக்ஞையாகும்.

மற்றும் சில நேரங்களில் இது மிகவும் கடுமையான நோய்களின் அறிகுறியாகும். மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் மருத்துவரிடம் ஒப்புக் கொள்ளப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மருந்துகளுக்கு முரண்பாடுகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள் உள்ளன என்பதே இதற்குக் காரணம்.

தவறாக எடுத்துக் கொண்டால், நிலை மோசமடையலாம். பின்னர் நீங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை மீட்டெடுப்பது மட்டுமல்லாமல், உடலின் செயல்பாட்டையும் மீட்டெடுக்க வேண்டும்.