Anong mga halamang gamot ang nagtataguyod ng pagbaba ng timbang. Mga mabisang halamang gamot para sa pagbaba ng timbang: isang listahan ng mga pampapayat na halamang gamot at kung paano dalhin ang mga ito

Sa buhay ng maraming taong naghihirap sobra sa timbang, may mga sitwasyon kung kailan handa silang gawin ang pinaka-radikal na mga hakbang upang makamit ang layunin, iyon ay, upang mabawasan ang timbang ng katawan. Kasabay nito, karaniwang naaalala ng bawat tao na ang pagiging slim sa halaga ng kalusugan ay hindi eksakto kung ano ang kailangan, kaya naman pinili nilang magbawas ng timbang gamit ang mga halamang gamot. Ang 25 kg bawat buwan ay maaaring labis, ngunit ang paggamit ng mabisang halamang gamot ay talagang makakamit mo ang makabuluhang resulta. Ngayon ay pag-uusapan natin iba't ibang halamang gamot at mga paghahandang panggamot na nakakatulong sa mahirap na paglaban sa labis na katabaan. Bilang resulta, magiging mas madali para sa iyo na mag-navigate sa assortment na ibinigay ng mga herbal na parmasya.

Pagsisimula ng programa. Pagtatakda ng layunin

Ito ang unang gawain na kinakaharap ng bawat taong gustong maging maganda at payat. Ang pinakamahalagang bagay ay dapat itong maabot. Nalalapat ang panuntunang ito sa mga masigasig at sa mga mas gustong magbawas ng timbang gamit ang mga halamang gamot (25 kg bawat buwan ay isang mapang-akit na pigura, ngunit mahirap makamit). Dapat kang magsimula sa maliliit na hakbang na mas madaling kumpletuhin at pagsamahin ang tagumpay. Halimbawa, ang pagkawala ng 700 g sa isang linggo ay totoo, simple at ligtas. Sa isang buwan ay 2800 na, at sa loob ng 10 buwan maaari mo nang humanga ang repleksyon sa salamin. Sa pamamagitan ng paghiwa-hiwalay ng buong landas patungo sa isang slim figure sa maliliit na yugto, pagpansin sa bawat hakbang patungo sa layunin, gagawin mong mas madali ang prosesong ito sa mental at pisikal na paraan.

Anong mga pamamaraan ang iyong ginagamit

Halatang halata na hindi sapat na magplano lamang, kailangan mo ring gumawa ng ilang mga pagsisikap. Nang walang pag-aayos ng karapatan malusog na pagkain hindi magiging posible na makamit ang mga makabuluhang resulta. Sa kasong ito, ang pagbabawas ng timbang gamit ang mga halamang gamot ay magiging isang magandang tulong para sa iyo. Ang pagkawala ng 25 kg bawat buwan ay hindi lamang mahirap, ngunit mapanganib din sa kalusugan, ngunit ang 3-4 kg sa parehong panahon ay ang iniutos ng doktor. Sasabihin sa iyo ng sinumang doktor na ang mas maraming radikal na pamamaraan ay nakakapinsala sa kalusugan at hindi rin nagbibigay ng pangmatagalang resulta. Makatuwiran bang mag-ayuno ng isang buwan at pagkatapos ay mabilis na bawiin ang lahat ng nawala sa iyo?

Mayroon bang anumang mga paraan upang mawalan ng timbang nang napakabilis sa rekord ng oras? Oo, ngunit hindi sila ligtas na gamitin. Nangangailangan ito ng mahigpit na diyeta, at ang pagbaba ng timbang gamit ang mga halamang gamot ay idinagdag upang makatulong (25 kg bawat buwan sa sitwasyong ito ay hindi ang limitasyon). Halimbawa, maaari kang gumamit ng isang diyeta na protina, iyon ay, kumain ng kung ano ang ginugol sa pagpapanatili ng mahahalagang pag-andar ng katawan - ito ay maaaring dibdib ng manok o de-latang tuna. Sa ibaba ay isasaalang-alang namin ang iba't ibang mga herbal na remedyo na maaaring lubos na mapabilis at mapadali ang proseso ng pagbaba ng timbang, at kasama ng mga ito maaari mong piliin ang opsyon na nababagay sa iyo.

Mga halamang gamot para sa pagbaba ng timbang, kung ano ang kailangan mong malaman

Hindi kami magtatagal nang detalyado kung paano mabilis na mawalan ng 25 kg. Ang mga doktor ay sigurado: ang mas maayos na proseso ng pagbagsak ng adipose tissue, mas malaki ang pagkakataon na ang resulta ay mananatili sa iyo nang mahabang panahon. Mayroong isang malaking bilang ng mga halamang gamot na nagtataguyod ng pagbaba ng timbang. Ang lahat ng mga ito ay maaaring nahahati sa ilang mga grupo. Sa kasong ito, upang makamit ang mas mahusay na mga resulta, ang mga koleksyon ay ginagamit, na kinabibilangan ng mga halaman mula sa bawat pangkat.

para sa pagbaba ng timbang

Anong kailangan mong malaman

Hindi palaging ganap na ligtas katutubong remedyong para sa pagbaba ng timbang. Ang mga halamang gamot para sa pagbaba ng timbang ay maaaring katamtamang nakakalason, at mayroon ding isang bilang ng mga contraindications na kailangang isaalang-alang. Ang mga Nutritionist ay nagbibigay ng espesyal na diin dito. Hindi ka maaaring kumuha ng kahit na ang pinaka-hindi nakakapinsalang pagbubuhos nang walang sukat, nang hindi makontrol at paminsan-minsan. Maaari itong humantong sa dysfunction ng bituka o mga reaksiyong alerdyi. Sa katunayan, ang isang malaking bilang ng mga halamang gamot ay nakakatulong sa paglaban sa labis na timbang, ngunit ang pagbaba ng timbang ay magiging napakabagal. Tulad ng sinasabi ng mga batang babae na gumagamit ng pamamaraang ito sa paglaban sa labis na timbang, mawawalan ka ng hindi hihigit sa 100 g bawat araw, ngunit ang resulta ay magpapasaya sa iyo sa katatagan nito.

Ang tagal ng kurso ay hindi nangangahulugan na ang mga halamang gamot ay maaaring inumin nang tuluy-tuloy. Tulad ng iba pang mga gamot, dapat itong inumin sa mga kurso. Sa karaniwan, ang kanilang tagal ay 1.5-2 na buwan, pagkatapos kung saan inirerekomenda ng mga nutrisyonista na magpahinga, at maaari mong ulitin ang kurso.

Popular na 5 Herbs Diet

Ito ay isang buong sistema na napaka-epektibo at hindi masyadong kumplikado. Ito ay dinisenyo para sa 5 araw, kung saan, ayon sa mga pagsusuri, maaari mong mapupuksa ang 4-5 kg. Ang menu ng diyeta ay napakahigpit (marahil ito lamang ang negatibong punto na madalas na matatagpuan sa mga komento ng mga nawalan ng timbang ayon sa pamamaraang ito), ngunit nagbabago ito araw-araw, kaya wala kang oras upang mainis. Sasabihin namin sa iyo kung ano ang 5 Herbs Diet. Sinuman ay maaaring mawalan ng timbang nang mabilis at mabisa gamit ito.

Unang araw: sinisimulan namin ang kurso sa pagbaba ng timbang. Para dito kakailanganin mo ng 200 g ng pinakuluang bigas at 5 tasa ng berdeng tsaa. Upang mapahusay ang epekto ng inumin, siguraduhing magdagdag ng isang kurot ng kanela at isang kutsarita ng luya sa bawat tasa.

Ang ikalawang araw ay nagsisimula sa calendula decoction (5 tasa). Sa araw na ito maaari kang kumain ng 500 g ng mababang-taba na cottage cheese na may banilya.

Ang ikatlong araw ay ang pinaka masarap. Kailangan mong uminom mansanilya tsaa na may pulot (5 tasa) at kumain ng oatmeal, 300 g.

Ika-apat na araw: kasama sa diyeta ang sinigang na bakwit (300 g), masustansya at malasa. Kasabay nito, dapat kang uminom ng sabaw ng St. John's wort (5 tasa) na may lemon.

Sa wakas, ang ikalimang araw ay magpapasaya sa iyo ng mga mansanas (1 kg) at ang bawat produkto ng araw ay dapat nahahati sa 5 pagkain.

bayad sa monastic

Patuloy kaming tumitingin sa mga halamang gamot para sa pagbaba ng timbang. Mga review, decoctions, recipe - kailangan mong malaman ang lahat ng ito upang lumikha ng pinaka-epektibong programa para sa iyong sarili na magbibigay ng maximum na mga resulta. Ito ay marahil ang tanging recipe na nakapasa sa mga klinikal na pagsubok. Noong 2013, dalawang grupo ang natipon na, sa ilalim ng gabay ng mga doktor, ay gumamit ng naturang koleksyon. Gayunpaman, ang mga boluntaryo ay hindi pinilit na sumunod sa isang diyeta. Ang mga resulta ay kamangha-mangha: sa isang buwan ang mga tao ay nawala mula 3 hanggang 10 kg, anuman ang edad, kasarian at katayuan sa kalusugan.

Komposisyon ng koleksyon ng monasteryo

Ang inumin na ito ay tunay na kahanga-hanga, ang mga halamang gamot para sa pagbaba ng timbang ay nagbibigay ng mga kamangha-manghang katangian. Sasabihin namin ngayon sa iyo kung alin ang mas mahusay na piliin na gawin ito sa iyong sarili sa bahay. Ang recipe na ito ay kilala mula noong ika-19 na siglo, at nakaligtas hanggang sa araw na ito nang walang pagbabago. Bukod dito, ang lahat ng mga halamang gamot ay kilala at magagamit.

Kakailanganin mong bumili ng mga nakakabawas ng gana at nag-aalis ng mga cravings para sa matamis. Ang pangalawang bahagi ay dandelion. Nagbibigay ito ng potasa sa katawan at nagpapabuti ng panunaw. Ang pamilyar na mansanilya ay nakakatulong na linisin ang katawan ng mga dumi at lason. Nagbibigay ang Senna ng paglilinis sa pamamagitan ng isang laxative effect. Ang peppermint ay nakakatulong na mabawasan ang gutom at pinasisigla ang panunaw. Ang susunod na bahagi ay mga bulaklak ng linden. Ito ay isang magandang diuretic na nag-aalis ng labis na likido mula sa mga tisyu at nag-normalize ng hormonal balance. Ang mga itim na elderberry na bulaklak ay nag-aayos at nagpapahusay sa mga katangian ng lahat ng mga halamang ito. Bilang karagdagan, nakakatulong sila sa mga problema sa endocrine system.

Paano gamitin ang koleksyong ito

Kakailanganin mong bumili ng isang pakete ng bawat damo sa parmasya at ihalo ang mga nilalaman sa isang pakete. Ngayon kailangan mo lamang mag-steam ng 2 kutsara bawat 500 g ng tubig na kumukulo araw-araw. Mag-iwan ng halos isang oras, uminom ng 2-3 tasa araw-araw. Ang kurso ng paggamot ay isang buwan, pagkatapos nito kailangan mong magpahinga. Tulad ng nakikita mo, ang koleksyon ng monasteryo ay may kasamang iba't ibang mga halamang gamot para sa pagbaba ng timbang.

Ang isang koleksyon ng mga halamang gamot para sa pagbaba ng timbang (ang mga recipe ay maaaring mabago sa kaso ng indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga sangkap) ay napatunayan ang pagiging epektibo nito sa loob ng maraming taon ng paggamit, bilang ebidensya ng mga pagsusuri mula sa parehong mga espesyalista at kanilang mga pasyente. Ngayon na ang iyong oras upang maranasan ang mga epekto nito para sa iyong sarili. Huwag kalimutan ang tungkol sa pangangailangan na kumunsulta sa isang doktor.

Mga halamang gamot upang matulungan kang mawalan ng timbang
Ang mga nuances ng pagkawala ng timbang sa mga damo
Mga damo para sa pagbaba ng timbang, pinsala
Contraindications sa paggamit ng mga herbal teas para sa pagbaba ng timbang
Mga mabisang herbal na recipe
Mga recipe para sa mga herbal na inumin para sa pagbaba ng timbang

Ang mga halamang gamot na tumutulong sa pagbabawas ng timbang ay pinagsama-sama depende sa kanilang mga katangian at ang epekto nito sa katawan:

Mga halaman na tumutulong sa pagpapanumbalik ng metabolismo - mga bulaklak ng elderberry, coltsfoot, dahon ng birch, nettle, atbp.
Mga halamang gamot na may laxative properties - senna, dill, buckthorn, yarrow, laxative joster, anise, trefoil, chamomile, atbp.
Mga halamang gamot na naglilinis ng mga bituka at nagpapanumbalik ng paggana ng gastrointestinal tract - buckthorn bark, haras, perehil, anis, hellebore, dill, laxative joster, atbp.
Mga halamang gamot na may diuretic at choleretic effect - wintergreen, bloodroot, barberry, dandelion, horsetail, tansy, bear's ear, strawberry leaves, milk thistle, knotweed, immortelle, corn silk, atbp.
Mga halaman na nakakaapekto sa gana - marshmallow root, flax seeds, angelica officinalis, algae (spirulina, bladderwrack), atbp. pinipigilan ang gutom.
Ang mga halamang gamot na nagpapabilis ng metabolismo at nagpapataas ng calorie burning ay pangunahing pampalasa: turmeric, rosemary, luya, berdeng tsaa, pula at cayenne pepper, dandelion, plantain, atbp.

Ang alinman sa mga halamang ito ay maaaring gamitin nang isa-isa, o maaari kang gumamit ng mga halamang gamot (mga halo nito) na isinasaalang-alang ang inaasahang epekto.

Ang paggamit ng mga herbal na infusions para sa pagbaba ng timbang ay dapat isagawa sa mga kurso at mahigpit na ayon sa mga tagubilin. Ang kanilang hindi sistematiko at labis na matagal na paggamit ay mapanganib para sa pagbuo ng mga hindi gustong epekto sa anyo ng mga allergy o digestive system disorder.

Karaniwan upang maalis labis na timbang Inirerekomenda ang 1.5-2 buwang kurso ng paggamit ng mga herbal na paghahanda. Pagkatapos ng naturang therapeutic course, kinakailangan ang pahinga ng 8 buwan. Pagkatapos ay maaaring ulitin ang kurso. Ang ganitong mga kurso ay maaaring isagawa nang hindi hihigit sa 1-2 beses sa isang taon.

Ang pagbaba ng timbang kapag kumukuha ng mga herbal decoction ay magaganap nang mas mabagal (humigit-kumulang 500-800 g bawat linggo) kaysa sa anumang diyeta, ngunit ang resulta ay tumatagal ng mas mahabang panahon.

Ang paggamit ng mga herbal na infusions at decoctions ay, siyempre, isang mas banayad na paraan ng pagbaba ng timbang para sa katawan, ngunit, tulad ng anumang paraan, maaari itong magdulot ng pinsala sa katawan. Ang anumang halaman ay may mga kontraindiksyon at epekto na maaaring humantong sa mga malubhang problema sa katawan. Dapat din itong isaalang-alang na maraming mga halaman ang kontraindikado para sa pangmatagalang paggamit. Samakatuwid, bago gumamit ng mga herbal na remedyo, mahalagang kumunsulta sa isang espesyalista para sa anumang mga kontraindikasyon sa kanila.

Ang mga pangunahing punto ng pagkawala ng timbang sa mga herbal na pagbubuhos

Ang pagkawala ng timbang kapag kumukuha ng mga infusions at decoctions ng mga damo ay maaaring makamit hindi lamang sa pamamagitan ng pagkawala ng mga reserbang taba, kundi pati na rin sa pamamagitan ng paglilinis ng katawan, pag-alis ng stagnant fluid, pag-normalize ng metabolismo, at pagbabawas ng gana. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekumenda na gumamit ng hindi isa, ngunit maraming mga halamang gamot (multiccomponent mixtures) na may iba't ibang mga katangian upang makaapekto sa katawan sa lahat ng direksyon - paglilinis, pagbaba ng timbang, pangkalahatang pagpapalakas.

Kapag handa na ang perpektong koleksyon para sa iyo, maaari kang magpatuloy nang direkta sa paggamit nito. Ang pagbubuhos ay dapat na kinuha sariwa, mas mabuti sa unang kalahati ng araw apatnapung minuto bago o pagkatapos ng pagkain (ang paggamit ay maaaring nahahati sa dalawang dosis sa umaga at sa tanghalian, 100 ML bawat isa). Iyon ay, sa umaga ay i-brew mo ito, i-infuse ito at inumin ito, sa susunod na araw ay maghanda ka ng isang bagong bahagi ng pagbubuhos. At iba pa para sa 1.5-2 na buwan. Para sa higit na pagiging epektibo, ang pagkuha ng mga herbal na pagbubuhos ay maaaring isama sa mga diyeta, pisikal na aktibidad, pambalot, paliguan (na may mga pagbubuhos ng dahon ng birch, coltsfoot, oregano). Ang huli ay perpektong nililinis ang balat, pinasisigla ang pag-alis ng mga lason at labis na likido, sa gayon ay nagpapabuti sa kondisyon ng balat, nagpapakinis nito at binabawasan ang cellulite.

Sa mga kadena ng parmasya maaari kang bumili ng tinatawag na mga herbal na tsaa para sa pagbaba ng timbang, ito ang parehong mga koleksyon ng mga halamang gamot. Bago gamitin, siguraduhing basahin ang mga tagubilin at maging pamilyar sa mga contraindications.

Koleksyon No. 1.

Tambalan.
Coltsfoot - 50 g.
Yarrow - 50 g.
Bark ng buckthorn - 50 g.
Immortelle - 50 g.
Marshmallow root - 50 g.

Aplikasyon.
2 tablespoons ng herbal mixture ay brewed na may 250 ML ng tubig na kumukulo, ilagay sa paliguan ng tubig para sa 15 minuto, pagkatapos ay humawa para sa isa pang 40-60 minuto sa ilalim ng isang takip at isang tuwalya. Susunod, ang pagbubuhos ay sinala at dinala sa orihinal na dami (250 ml) na may mainit na pinakuluang tubig. Ang pagbubuhos ay dapat na lasing nang mainit. Pagkatapos kumuha ng pagbubuhos, hindi ka dapat kumain ng anuman sa loob ng dalawang oras. Uminom ng pagbubuhos ng pagbaba ng timbang dalawang beses sa isang araw 40 minuto bago o pagkatapos kumain.

Tambalan.
Birch buds - 50 g.
Mga dahon ng strawberry - 50 g.
Mga bulaklak ng chamomile - 50 g.
St. John's wort - 50 g.
Immortelle - 50 g.

Aplikasyon.
Brew 2 tablespoons ng herbal mixture na may 250 ML ng tubig na kumukulo, iwanan sa isang paliguan ng tubig para sa 15 minuto, alisin at mag-iwan para sa isa pang 40-60 minuto sa ilalim ng isang takip at isang tuwalya. Pagkatapos ay i-filter ang inihandang pagbubuhos, dalhin ang likido sa paunang dami (250 ml) na may pinalamig na pinakuluang tubig. Mahalagang uminom ng mainit na pagbubuhos. Pagkatapos kunin ito, hindi ka dapat kumain ng kahit ano sa loob ng 2 oras. Uminom ng dalawang beses sa isang araw 40 minuto bago o pagkatapos kumain.

Tambalan.
Tinadtad na ugat ng dandelion - 20 g.
Mga prutas ng haras - 20 g.
ugat ng buckthorn - 60 g.
Tinadtad na ugat ng perehil - 20 g.

Aplikasyon.
Kumuha ng 4 tbsp. l. koleksyon, magluto ng 1 litro ng tubig na kumukulo, hawakan sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 15 minuto, alisin at iwanan ng 40 minuto, balutin ito ng mabuti. Susunod, salain ang pagbubuhos at magdagdag ng pinakuluang tubig sa paunang dami. Uminom ng 250 ML 4 beses sa isang araw 15 minuto bago kumain.

Tambalan.
Mga dahon ng blackberry - 60 g.
Mga dahon ng birch - 20 g.
Coltsfoot - 10 g.
Sutla ng mais - 20 g.
Sena - 10 g.

Aplikasyon.
Paghaluin ang mga damo, kumuha ng 2 kutsara ng halo at ibuhos ang 500 ML ng tubig na kumukulo. Panatilihin sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 15 minuto, alisin at iwanan ng 40 minuto. Pagkatapos ay i-filter ang inihandang pagbubuhos para sa pagbaba ng timbang at kumuha ng 100 ML 15 minuto bago ang almusal at tanghalian.

Tambalan.
Buckthorn bark - 40 g.
Mga bulaklak ng chamomile - 20 g.
Ground flax seeds - 10 g.
Mga buto ng dill - 10 g.

Aplikasyon.
Paghaluin ang lahat ng mga sangkap, kumuha ng 4 na kutsara ng halo at ibuhos ang 1 litro ng tubig na kumukulo. Iwanan ang pinaghalong para sa 2 oras sa ilalim ng isang takip at isang tuwalya. Salain at pisilin ang natapos na pagbubuhos. Uminom ng 200 ML 5 beses sa isang araw kalahating oras bago kumain.

Calendula na may gatas.

Tambalan.
Mga bulaklak ng marigold (calendula) - 1 tsp.
tubig na kumukulo - 125 ml.
Gatas - 125 ml.

Aplikasyon.
Ibuhos ang damo sa isang tasa ng tsaa at punan ito sa kalahati ng tubig na kumukulo, hayaan itong tumayo ng 20 minuto at itaas ang likido na may gatas. Handa na ang inumin! Uminom ng 4-5 tasa sa araw. Maghanda ng sariwang inumin sa bawat oras.

Tambalan.
tubig na kumukulo - 250 ml.
berdeng tsaa - 1 tsp.
Ginger powder - 1 tsp.
Cinnamon - 1 kurot.

Aplikasyon.
Paghaluin ang lahat ng sangkap sa isang tasa at magdagdag ng tubig na kumukulo. Maghintay ng 10 minuto at handa na ang inumin! Sa araw dapat kang uminom ng 4-5 tasa.

Tambalan.
Chamomile - 2 tsp.
Malamig na tubig na kumukulo - 250 ml.
Liquid honey - 1 tsp.

Aplikasyon.
Brew chamomile na may tubig na kumukulo, mag-iwan ng 20 minuto, pilitin at ihalo sa pulot. Uminom ng 4-5 tasa ng inumin bawat araw.

Tambalan.
St. John's wort herb - 1 tsp.
tubig na kumukulo - 250 ml.

Aplikasyon.
Brew the herb like tea at uminom ng 5-6 cups kada araw.

Tambalan.
Rose hips - 4 na mga PC.
tubig na kumukulo - 250 ml.

Aplikasyon.
Brew rose hips sa isang tasa at mag-iwan ng 15 minuto. Uminom ng 4-5 tasa sa buong araw.

Maipapayo na uminom ng alinman sa mga herbal na inumin 30 minuto bago o pagkatapos kumain.

Maaaring i-compile ang mga bayarin ayon sa iyong sariling mga kagustuhan, huwag matakot na mag-eksperimento. Bago ka magsimula, magpasuri para sa pagkakaroon ng mga nakatagong sakit at contraindications sa pagkuha ng ilang mga halamang gamot. Maging malusog at good luck!

Ang halamang gamot ay ipinagmamalaki ang lugar sa mga mabisang paraan ng pagpapanumbalik ng kalusugan. Ginagamit ang mga ito para sa kumplikadong paggamot iba't ibang sakit at matagumpay na ginagamit sa paglaban sa Magandang katawan at pag-renew buhay ng tao. Ang pangunahing bentahe ng pamamaraang ito ng pagwawasto ng katawan ay ang pagiging natural at kaligtasan ng paggamit ng mga halaman, na hindi masasabi tungkol sa mga modernong paraan ng panggamot sa pagpapagamot ng labis na katabaan.

Mayroong walang katapusang bilang ng mga halamang panggamot na maaaring mabawasan ang labis na timbang, ngunit lahat sila ay may pagkakaiba.

1. Mga halamang nagpapababa ng gana:

kelp,
mais na sutla,
kulitis,
haras,
perehil,
buto ng flax.

May posibilidad silang bumukol kapag pumasok sila sa tiyan, na humahantong sa pagsugpo ng gana sa pagkain at mabilis na pagkabusog. Tandaan na ang gana sa pagkain ay isang nakakondisyon na reflex at hindi ito lumitaw dahil sa isang pakiramdam ng gutom, ngunit dahil sa masarap na aroma at kaaya-ayang hitsura ng mga pinggan.

2. Mga halamang choleretic. Halimbawa:

perehil,
sagebrush,
angelica

Ang kanilang pagkilos ay batay sa pagpapasigla sa paggana ng gallbladder, na tumutulong na mapabuti ang paggana ng esophagus. Iyon ay, ang mga halamang gamot na ito ay nagpapabilis sa pag-alis ng mga nakakapinsalang sangkap, na binabawasan ang dami ng katawan.

3. Mga halamang diuretiko para sa pagbaba ng timbang:

burdock,
cowberry,
buntot ng kabayo

Ang kanilang banayad na laxative effect ay nagpapahintulot sa katawan na linisin ang sarili ng mga nakakalason na sangkap at mawalan ng timbang.

4. Laxative na halaman:

dill,
anis,
mansanilya,
senna.

Ang mga decoction ng mga ito ay naglilinis ng mga bituka, nagpapabuti ng metabolismo at nag-aalis ng mga lason.

5. Mga halamang gamot para sa pagbaba ng timbang na nagsusunog ng taba. Kabilang dito ang:

alfalfa,
turmerik,
luya,
karaniwang dandelion, atbp.

Ang mga halaman na ito ay nagpapabuti sa panunaw at pagsipsip ng pagkain. At sa gayon, pinipigilan nila ang pagtitiwalag ng taba sa baywang at pigi.

Ang mga damo sa itaas para sa pagbaba ng timbang ay maaaring gamitin sa kumbinasyon ng iba upang makamit ang pinakamataas na resulta. Malalaman mo ang higit pa tungkol dito sa ibaba.

Koleksyon ng mga halamang gamot para sa pagbaba ng timbang

Ang paggamit ng mga halamang gamot sa paggamot ng labis na katabaan ay nagbibigay ng mahusay na mga resulta, ngunit hindi sa malapit na hinaharap. Kailangang maghintay. Sa karaniwan, humigit-kumulang isang kilo ng labis na timbang ang nawawala kada linggo. Ngunit ito ang pangunahing bentahe ng pamamaraang ito ng pagbabawas ng mga volume. Ang unti-unting pagbaba ng timbang ay mapoprotektahan ka mula sa mga karagdagang stretch mark at sagging na balat.

Sa kabila ng kanilang likas na pinagmulan, ang mga herbal na pagbubuhos ay maaaring makapinsala kung ginamit nang hindi tama, kaya ang mga halamang gamot ay hindi inirerekomenda para gamitin sa:

malalang sakit,
pagbubuntis,
paggagatas,
pagkahilig sa mga alerdyi,
indibidwal na hindi pagpaparaan.

Ang paghahanda ng mga herbal na pagbubuhos ay hindi tumatagal ng maraming oras. Tingnan natin ang mga recipe para sa pinakasikat na mga halamang panggamot para sa pag-alis ng labis na pounds.

Sa kabila ng napakalaking pakinabang nito, ang hellebore ay naglalaman ng lason sa mga ugat nito. Dapat itong inumin nang pasalita nang mahigpit ayon sa mga tagubilin:

Ibuhos ang 50 mg ng hellebore powder sa 150 ML ng malinis na tubig at inumin nang walang laman ang tiyan.
Uminom ng halamang gamot na ito araw-araw sa umaga nang walang laman ang tiyan.

Ang mga resulta pagkatapos ubusin ang halaman na ito ay isang surge ng lakas, pagpapabuti sa pangkalahatang kagalingan ng katawan at unti-unting pagkawala ng labis na timbang.

Ito ay kagiliw-giliw na tandaan na ang bardakosh ay ang etnikong pangalan ng kilalang marjoram spice, na ginagamit sa pagluluto ng maraming tao sa mundo. Ang Marjoram ay may mapait na maanghang na lasa at isang maanghang, matamis na aroma at nagdudulot ng magagandang benepisyo sa katawan:

Pinapataas ang dami ng nakatagong gastric juice, na nagsisiguro ng mabilis na pagkasira at pagsipsip ng pagkain.
Itinataguyod ang pag-alis ng mga lason at mga nakakalason na sangkap.
Ibinabalik sistema ng nerbiyos at kalusugan ng kababaihan.
Tinatrato ang depresyon.
Nakakatanggal ng sobrang pounds.

Paano maghanda ng pagbubuhos ng bardakosh:

Ibuhos ang isang kutsarita ng bardakosh na may isang baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 20 minuto. Uminom ng dalawang beses araw-araw.
Ibuhos ang isang kutsarita ng bardakosh na may tubig at lutuin sa isang paliguan ng tubig para sa mga 20 minuto. Salain ang inumin at inumin sa maliliit na bahagi sa buong araw sa pagitan ng mga pagkain.

Sa paghusga sa pamamagitan ng mga review, ang marjoram ay malumanay na nililinis ang mga bituka, at natural pinapaginhawa ang mga nagpapababa ng timbang mula sa mataba na mga layer.

Ang halaman na ito ay naglalaman ng mga aktibong sangkap na may laxative, antiseptic effect at nagpapahusay ng motility ng bituka. Salamat sa mga pag-aari na ito, ang katawan ay malumanay na nililinis ng mga lason at labis na pounds.

Upang linisin ang mga bituka, matarik ang isang kutsara ng damo sa isang baso ng tubig na kumukulo sa loob ng kalahating oras. Uminom ng isang quarter glass sa walang laman na tiyan isang beses sa isang araw. Ang laxative effect ay nangyayari 6-8 na oras pagkatapos kumuha ng decoction.
Upang mapahusay ang epekto, magdagdag ng 100 gramo ng prun sa isang kutsara ng damo at ibuhos ang tubig na kumukulo dito. Dalhin ang decoction na ito sa umaga bago kumain at sa gabi isang oras at kalahati pagkatapos kumain.

Ang chicory ay isang kamalig ng mga sangkap na kapaki-pakinabang at kinakailangan para sa katawan:

Ang mataas na nilalaman ng inulin (isa sa mga uri ng hibla) ay nagsisiguro sa pagpapanumbalik at wastong paggana ng bituka microflora, pinipigilan ang dysbiosis at paninigas ng dumi.
Ang halaman na ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa diabetes at labis na katabaan ay binabawasan ang glycemic index ng mga pagkain. Pinapabuti nito ang pangkalahatang kondisyon ng mga pasyenteng may diyabetis at binabawasan ang pagnanasa sa matamis.
Ang pagkakaroon ng mga bitamina ng halos lahat ng mga grupo ay may kapaki-pakinabang na epekto sa balat, tones at rejuvenates ito, at accelerates ang proseso ng pagpapanumbalik ng collagen fibers.
Salamat sa diuretic na epekto nito, inaalis ng chicory ang labis na likido mula sa katawan, na nagtataguyod ng mabilis na pagkasira ng mga deposito ng taba.

Upang matiyak na ang iyong inuming chicory ay makikinabang lamang sa iyo, gumamit ng pulbos na may label na natural na katas ng halaman na walang mga sweetener, kulay o lasa at kunin ito bilang mga sumusunod:

Ibuhos ang 1-2 kutsarita ng chicory powder sa 150 ML ng tubig na kumukulo.
Uminom ng inumin nang hindi hihigit sa 3 beses sa isang araw bago kumain, huwag uminom pagkatapos ng 17:00.
Sa tindahan, siguraduhing humingi ng kopya ng sertipiko ng kalidad para sa produktong ito.
Isang buwan pagkatapos mong simulan ang pag-inom ng chicory, magpahinga ng hindi bababa sa dalawang linggo.

Upang mapupuksa ang labis na timbang sa tulong ng mga herbal na pagbubuhos at hindi makapinsala sa katawan, kailangan mong sumunod sa mga pangunahing patakaran para sa pagkuha ng mga herbal na gamot:

Kapag naghahanda ng isang sabaw ng mga halamang gamot para sa pagbaba ng timbang, mahigpit na obserbahan ang mga proporsyon ng mga halamang gamot at tubig.
Huwag dagdagan ang bilang ng mga decoction na kinuha bawat araw.
Siguraduhing magpahinga pagkatapos matapos ang kurso ng paggamot.
Sa kaso ng kakulangan sa ginhawa, pantal, sakit ng tiyan at iba pang mga palatandaan side effects Itigil kaagad ang paggamit ng decoction at kumunsulta sa isang manggagamot.

Maaari kang gumamit ng ilang mga halamang gamot nang sabay-sabay upang mabawasan ang timbang, pagsasamahin ang mga ito sa isa't isa depende sa mga pangangailangan ng iyong katawan.

Ang koleksyon na ito ay perpekto para sa banayad na paglilinis ng mga bituka, pag-alis ng mga lason at pag-alis ng labis na likido mula sa katawan. Upang ihanda ito, maghanda sa pantay na sukat:

umalis si senna,
dandelion,
mint,
dill,
perehil

Ibuhos ang 30 g ng nagresultang timpla sa 1000 ML ng tubig na kumukulo at pakuluan sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 15 minuto. Hayaang lumamig ang sabaw, pilitin ito. Maaari kang magdagdag ng honey at lemon. Ngunit ito ay nasa iyong pagpapasya. Uminom ng 70 ML bago kumain, ngunit hindi hihigit sa 4 na beses sa isang araw.

Ang komposisyon ng herbal na koleksyon na ito ay naglalayong pasiglahin ang metabolismo, na nagsisiguro ng pinabilis na pagsunog ng subcutaneous fat, pinahuhusay ang motility ng bituka, tono, pinapalakas ang balat at pinipigilan ang pagtanda. Para sa pagluluto kakailanganin mo ang mga sumusunod na sangkap sa pantay na dami:

berdeng tsaa,
dandelion,
pinatuyong luya,
pinatuyong malunggay

Paghaluin ang lahat ng mga sangkap, magdagdag ng 1000 ML ng tubig sa 100 g ng koleksyon at magluto sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 25 minuto. Palamigin ang pagbubuhos at uminom ng 100 ML 3 beses sa isang araw bago kumain.

Upang makaramdam ng magaan at mapawi ang pagkapagod, ang paliguan na may mga mabangong halamang gamot ay itinuturing na isang mahusay na lunas. Sa pamamagitan ng pagpili ng tamang komposisyon ng mga panggamot na damo para sa mga paliguan, hindi mo lamang mapasaya at maibalik ang lakas, ngunit unti-unting mapabuti ang mga contour ng iyong figure.

mint,
St. John's wort,
bulaklak ng rosehip,
kulitis,
orange na mahahalagang langis.

Kunin ang lahat ng mga halamang gamot sa pantay na sukat. Ibuhos ang 4 na kutsara ng pinaghalong sa isang litro ng tubig na kumukulo at hayaan itong magluto. Salain ang sabaw at magdagdag ng 6-7 patak dito mahahalagang langis. Idagdag ang nagresultang pagbubuhos sa isang paliguan na may maligamgam na tubig.

Ang Mint at St. John's wort ay magpapahusay sa diaphoretic na epekto sa katawan, ang mga rose hips ay magbibigay sa balat ng mga kinakailangang bitamina, ang nettle ay magbibigay ng pagkalastiko, at ang orange na langis ay ganap na makayanan ang cellulite. Upang makamit ang maximum na epekto, maligo 2 beses sa isang linggo.

Kumuha ng 200 gramo ng mga sumusunod na halamang gamot:

lavender,
mansanilya,
Linden,
pantas,
mint.

Ibuhos ang koleksyon na may dalawang litro ng tubig na kumukulo at pakuluan sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 20 minuto. Salain ang sabaw at idagdag ito sa paliguan.

Sa pamamagitan ng paghahanda ng herbal na pagbubuhos na ito, masisiyahan ka sa isang kahanga-hangang aroma, makapagpahinga, mapabuti ang metabolismo at gawing nababanat ang iyong balat.

Ang paggamit ng mga medicinal herbs para sa figure correction ay isang tulong sa landas sa slimness. Tandaan na ang paggamit lamang ng mga herbal na pagbubuhos ay maaaring hindi sapat upang makamit ang ninanais na resulta. Ang mga herbal na mixtures para sa pagbaba ng timbang, mga pagsusuri sa paggamit kung saan makikita mo kahit saan, ay maaaring maging napaka-magkakaibang sa komposisyon. Dito maaari kang mag-eksperimento nang kaunti at piliin ang mga sangkap na pinakaangkop sa iyo. Subukang idagdag sa halamang gamot pisikal na ehersisyo, kumain ng balanseng diyeta at maniwala sa iyong sarili. Good luck sa iyo at magkaroon ng magandang mood.

Sa buhay ng maraming tao na sobra sa timbang, may mga sitwasyon kung kailan handa silang gawin ang mga pinaka-radikal na hakbang upang makamit ang kanilang layunin, iyon ay, upang mawalan ng timbang. Kasabay nito, karaniwang naaalala ng bawat tao na ang pagiging slim sa halaga ng kalusugan ay hindi eksakto kung ano ang kailangan, kaya naman pinili nilang magbawas ng timbang gamit ang mga halamang gamot. Ang 25 kg bawat buwan ay maaaring labis, ngunit ang paggamit ng mabisang halamang gamot ay talagang makakamit mo ang makabuluhang resulta. Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa iba't ibang mga halamang gamot at mga paghahanda sa gamot na makakatulong sa mahirap na paglaban sa labis na katabaan. Bilang resulta, magiging mas madali para sa iyo na mag-navigate sa assortment na ibinigay ng mga herbal na parmasya.

Ito ang unang gawain na kinakaharap ng bawat taong gustong maging maganda at payat. Ang pinakamahalagang bagay ay dapat itong maabot. Nalalapat ang panuntunang ito sa parehong mga taong masigasig sa mga mahigpit na diyeta at sa mga mas gusto na mawalan ng timbang gamit ang mga halamang gamot (25 kg bawat buwan ay isang mapang-akit na pigura, ngunit mahirap makamit). Dapat kang magsimula sa maliliit na hakbang na mas madaling kumpletuhin at pagsamahin ang tagumpay. Halimbawa, ang pagkawala ng 700 g sa isang linggo ay totoo, simple at ligtas. Sa isang buwan ay 2800 na, at sa loob ng 10 buwan maaari mo nang humanga ang repleksyon sa salamin. Sa pamamagitan ng paghiwa-hiwalay ng buong landas patungo sa isang slim figure sa maliliit na yugto, pagpuna sa bawat hakbang patungo sa layunin, gagawin mong mas madali ang prosesong ito sa mental at pisikal na paraan.

Halatang halata na hindi sapat na magplano lamang, kailangan mo ring gumawa ng ilang mga pagsisikap. Kung walang pag-aayos ng wastong malusog na nutrisyon, hindi posible na makamit ang mga makabuluhang resulta. Sa kasong ito, ang pagbabawas ng timbang gamit ang mga halamang gamot ay magiging isang magandang tulong para sa iyo. Ang pagkawala ng 25 kg bawat buwan ay hindi lamang mahirap, ngunit mapanganib din sa kalusugan, ngunit ang 3-4 kg sa parehong panahon ay ang iniutos ng doktor. Sasabihin sa iyo ng sinumang doktor na ang mas maraming radikal na pamamaraan ay nakakapinsala sa kalusugan at hindi rin nagbibigay ng pangmatagalang resulta. Makatuwiran bang mag-ayuno sa loob ng isang buwan at pagkatapos ay mabilis na bawiin ang lahat ng nawala sa iyo?

Anong kailangan mong malaman

Ang mga katutubong remedyo para sa pagbaba ng timbang ay hindi palaging ganap na ligtas. Ang mga halamang gamot para sa pagbaba ng timbang ay maaaring katamtamang nakakalason, at mayroon ding isang bilang ng mga contraindications na kailangang isaalang-alang. Ang mga Nutritionist ay nagbibigay ng espesyal na diin dito. Hindi ka maaaring kumuha ng kahit na ang pinaka-hindi nakakapinsalang pagbubuhos nang walang sukat, nang hindi makontrol at nang hindi sinasadya. Maaari itong humantong sa dysfunction ng bituka o mga reaksiyong alerdyi. Sa katunayan, ang isang malaking bilang ng mga halamang gamot ay nakakatulong sa paglaban sa labis na timbang, ngunit ang pagbaba ng timbang ay magpapatuloy nang napakabagal. Tulad ng sinasabi ng mga batang babae na gumagamit ng pamamaraang ito sa paglaban sa labis na timbang, mawawalan ka ng hindi hihigit sa 100 g bawat araw, ngunit ang resulta ay magpapasaya sa iyo sa katatagan nito.

Ang ikalawang araw ay nagsisimula sa calendula decoction (5 tasa). Sa araw na ito maaari kang kumain ng 500 g ng mababang-taba na cottage cheese na may banilya.

Ang ikatlong araw ay ang pinaka masarap. Kailangan mong uminom ng chamomile tea na may pulot (5 tasa) at kumain ng oatmeal, 300 g.

Ika-apat na araw: kasama sa diyeta ang sinigang na bakwit (300 g), masustansya at malasa. Kasabay nito, dapat kang uminom ng sabaw ng St. John's wort (5 tasa) na may lemon.

Sa wakas, ang ikalimang araw ay magpapasaya sa iyo ng mga mansanas (1 kg) at rosehip decoction. Ang bawat produkto ng araw ay dapat nahahati sa 5 pagkain.

Kakailanganin mong bumili ng mga prutas ng haras, na nagpapababa ng gana at nag-aalis ng mga cravings para sa matamis. Ang pangalawang bahagi ay dandelion. Nagbibigay ito ng potasa sa katawan at nagpapabuti ng panunaw. Ang pamilyar na mansanilya ay nakakatulong na linisin ang katawan ng mga dumi at lason. Nagbibigay ang Senna ng paglilinis sa pamamagitan ng isang laxative effect. Ang peppermint ay nakakatulong na mabawasan ang gutom at pinasisigla ang panunaw. Ang susunod na bahagi ay mga bulaklak ng linden. Ito ay isang magandang diuretic na nag-aalis ng labis na likido mula sa mga tisyu at nag-normalize ng hormonal balance. Ang mga itim na elderberry na bulaklak ay nag-aayos at nagpapahusay sa mga katangian ng lahat ng mga halamang ito. Bilang karagdagan, nakakatulong sila sa mga problema sa endocrine system.

Mula noong unang panahon, ang iba't ibang mga halaman ay ginagamit ng mga tao upang gamutin ang isang bilang ng mga sakit, palakasin mga pwersang proteksiyon at pagpapataas ng pangkalahatang sigla. Ang labis na timbang at, lalo na, ang labis na katabaan ay katibayan na ang metabolismo ay nabalisa (sa partikular, ang taba at karbohidrat na metabolismo).

Upang gawing normal ang metabolismo, maaari mong gamitin ang mga katangian ng mga halamang gamot: tutulungan ka nilang mawalan ng timbang at hindi magdudulot ng pinsala sa katawan. Bago mo matukoy kung aling halaman ang pinakamainam para sa iyo, kailangan mong itatag ang dahilan kung bakit lumitaw ang dagdag na pounds. Ang halamang gamot ay mabisa, ngunit, salungat sa popular na paniniwala, hindi lahat ng halamang gamot ay ligtas. Kaugnay nito, bago ka magsimulang kumuha ng iba't ibang mga tsaa at decoctions, ipinapayong kumunsulta sa isang nutrisyunista at sumailalim sa isang buong pagsusuri. Kung hindi, maaari kang magdulot ng malubhang pinsala sa iyong kalusugan.

Ang mga halamang gamot para sa pagbaba ng timbang ay hindi maaaring ituring bilang isang panlunas sa lahat. Ang mga aktibong sangkap na naroroon sa kanila ay nag-normalize lamang ng mga natural na proseso ng metabolic. Hindi ka makakain ng kahit ano, huwag sundin ang isang diyeta at humantong sa isang laging nakaupo na pamumuhay, habang umaasa na ang ilang mahimalang herbal na inumin ay magpapayat at maganda. Ang mga nakapagpapagaling na halaman ay isang tulong lamang.

Talaan ng mga Nilalaman: Ano ang pinaka-epektibong halamang gamot para sa pagbaba ng timbang? Maikling impormasyon tungkol sa ilang mga halamang gamot para sa pagbaba ng timbang Paano gamitin ang mga halamang gamot para sa pagbaba ng timbang? Mahalagang aspeto ng Mga Recipe para sa pagbaba ng timbang

Ang lahat ng mga halamang gamot para sa pagbaba ng timbang ay maaaring nahahati sa limang pangunahing grupo ayon sa likas na katangian ng kanilang epekto:

Paglilinis (na may epekto ng detoxifying sa katawan);
diuretics (pinapayagan ka ng diuretics na pabilisin ang pag-aalis ng labis na likido);
laxatives;
mga halamang gamot para sa pagbaba ng timbang na nagsusunog ng taba (na may mga thermogenic effect);
mga halamang panpigil sa gana.

Tandaan: Kasama ng mga paghahanda sa diuretiko, ipinapayong gumamit ng mga paghahanda upang mapabuti ang pag-agos ng apdo (choleretic). Kapag nagsimulang labanan ang labis na pounds, una sa lahat ang katawan ay kailangang linisin iba't ibang uri mag-abo. Ang isang bilang ng mga halamang panggamot ay nagagawang pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo, sa gayon ay inaalis tayo ng mga nakakapinsalang compound sa antas ng tissue. Ang mga halamang gamot na may malinaw na epekto sa paglilinis ay kinabibilangan ng:

dill;
caraway;
perehil;
haras;
anis.

Ang pag-alis ng labis na likido ay nakakatulong sa pagpapatatag presyon ng dugo. Ang epekto pagkatapos ng pag-inom ng mga diuretikong herbal na gamot ay mabilis na umuunlad. Ang mga likas na diuretics ay:

lingonberry (dahon);
strawberry (dahon);
Potentilla gossamer;
tansy;
Volodushka;
buntot ng kabayo;
dandelion;
barberry;
gatas tistle;
mais na sutla;
knotweed;
may tainga;
immortelle.

tala: Ang milk thistle ay pinasisigla din ang atay, na tumutulong sa organ na makayanan ang iba't ibang mga nakakalason na compound na pumapasok sa katawan. Ang bahagyang natutunaw na mga labi ng pagkain ay kadalasang naiipon sa mga bituka. Ang mga produkto ng kanilang pagkabulok ay humahantong sa pagkalason sa katawan, na siyang pinakamarami sa negatibong paraan nakakaapekto sa pangkalahatang kagalingan. Ang "slagging" ng mga bituka ay nakakasagabal sa proseso ng normal na pagsipsip ng mga sustansya. Upang mapabilis ang pag-aalis ng mga produkto ng pagkabulok at linisin ang mas mababang bahagi ng digestive tract, ginagamit ang mga sumusunod na halamang gamot na may laxative effect:

senna (dahon);
rhubarb;
dill;
buckthorn (bark);
hellebore;
joster (berries);
licorice;
caraway;
anis;
rhubarb.

Mahalaga: Ang senna herb para sa pagbaba ng timbang ay may banayad na laxative effect sa loob ng 6-8 na oras pagkatapos ng pangangasiwa at halos walang contraindications para sa paggamit. Sa mga chain ng parmasya maaari kang bumili ng handa, epektibo at murang tablet na gamot na Senade. Ang isang bilang ng mga pampababa ng timbang na damo ay nagsusunog ng naipon na taba sa pamamagitan ng pagpapasigla (pagpapabilis) ng natural metabolic proseso. Ang thermogenic effect ay nagdudulot ng pagtaas sa paggasta ng enerhiya. Ang mga sobrang calorie ay "sinusunog" sa halip na maipon sa subcutaneous layer. tala: ang pagbilis ng pagkonsumo ng calorie ay nagpapataas ng gana, samakatuwid, kapag gumagamit ng mga herbal na gamot ng pangkat na ito, dapat mong bigyang pansin Espesyal na atensyon diyeta, ibig sabihin, hindi kumakain hangga't gusto mo. Kung hindi, ang epekto ay maaaring kabaligtaran, at sa halip na mawalan ng timbang, tataba ka lamang. Ang mga halaman na nagpapabuti ng metabolismo at tono ay kinabibilangan ng:

kulitis;
pulang paminta;
berdeng tsaa;
ginseng;
luya;
coltsfoot;
rosemary;
Eleutherococcus;
birch (dahon);
tanglad;
guarana;
malunggay;
elderberry (bulaklak);
turmerik.

tala: Ang herbal drink mate, na napakapopular sa mga araw na ito, ay mahusay na nagsusunog ng mga dagdag na calorie. Kapag nakikipaglaban sa labis na timbang, napakahalaga na i-moderate ang iyong gana. Maipapayo na kumain ng pagkain sa maliliit na bahagi, na nagsasanay sa tinatawag na. "mga fractional na pagkain".

Ang mga sumusunod na kapaki-pakinabang na halaman ay makakatulong na pigilan ang iyong gana:

buto ng flax;
pantas;
angelica;
marshmallow (mga ugat);
fucus

Maaari mo ring irekomenda ang pagkain ng masustansyang seaweed - kelp (seaweed) at spirulina. Ang rye, wheat o oat bran ay mahusay para sa pagpigil ng gana. Sila ay namamaga sa tiyan, na nagiging sanhi ng isang pakiramdam ng kapunuan, at ang kanilang calorie na nilalaman ay minimal. Kaya, kahit na sa anumang grocery store maaari kang bumili ng mga perpektong produkto para sa pagbaba ng timbang - bran bread at seaweed salad.

Ang aktibong sangkap ng isang bilang ng mga thermogenic na halaman ay ang kilalang caffeine. Ang natural na stimulant na ito ay nagpapasigla sa paggana ng paghinga, paggana ng puso (pinapataas ang dalas ng pag-urong) at pinapabuti ang panunaw. Halimbawa, sa guarana, ang tambalang ito ay naroroon sa isang konsentrasyon ng dalawang beses kaysa sa mga butil ng kape).

Ang green tea ay naglalaman ng mga natural na stimulant na "nagpapasigla" ng mga proseso ng metabolic. Tinitiyak ng inumin ang paggamit ng mga deposito ng taba kahit na sa pahinga, at kasama ng pisikal na aktibidad nais na resulta makakatulong ito sa iyo na makamit ito sa napakaikling panahon.

Maaaring pasiglahin ng Guarana ang paglabas ng adrenaline, na nagpapabilis sa paggamit ng mga lipid (taba) na naipon sa subcutaneous layer. Ang mga buto ng halaman ay naglalaman ng mga antioxidant na pumipigil sa maagang pagtanda, pati na rin ang mga bitamina at iba pang biologically active substance na nakakatulong na makayanan ang pagkapagod. Ang tuyong substrate ay maaaring gamitin upang maghanda ng mga pagbubuhos ng tubig o idagdag sa mga regular na inumin (halimbawa, mga juice).

Ang komposisyon ng mate (isang inumin na ginawa mula sa mga dahon ng holly) ay may kasamang higit sa dalawang daang biologically active compound, ang kumplikadong epekto nito ay nagiging sanhi ng katawan na gumugol ng mas maraming enerhiya, gamit ang sarili nitong mga reserbang taba bilang pinagmulan nito. Halos imposible na makilala ang mga taong napakataba sa mga mahilig sa asawa.

Ang mga dahon ng kilalang plantain ay maaaring gamitin upang maghanda ng mga decoction at tincture. Ang mga nasubok na sa oras na mga herbal na remedyo ay makakatulong sa pagsunog ng mga calorie at mapurol ang pakiramdam ng gutom. Ang plantain ay mayroon ding banayad na laxative effect, na pumipigil sa "pagbara" ng mga bituka na may dumi mula sa katawan.

Pinapabilis ng pulang paminta ang metabolismo dahil sa mataas na nilalaman nito ng alkaloid capsaicin. Ang aktibong sangkap ay may mga katangian ng vasodilating, na nagpapabuti sa daloy ng dugo at higit na nagpapatatag ng presyon ng dugo. Ang cayenne pepper ay napatunayang nakakabawas sa panganib na magkaroon ng mga malignant na tumor.

Ang luya ay isa sa pinakamabisa at popular na paraan para sa pagbaba ng timbang. Ang tsaa ng luya ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at nagpapabilis ng metabolismo. Mahalaga: Taliwas sa popular na paniniwala, ang pagtaas ng dagdag na pounds ay higit na itinataguyod hindi ng pagkain na naglalaman ng malaking halaga ng refractory animal fats, ngunit ng mga pagkaing mataas sa carbohydrates.

Ang mga dahon ng karaniwang dandelion ay naglalaman ng isang bilang ng mga biologically active compound na nagpapabilis sa pagkasira ng mga carbohydrates. Dahil dito, tinutulungan ng dandelion na i-regulate ang mga antas ng asukal sa dugo at pinipigilan ang conversion ng carbohydrates sa taba.

Tandaan: Ang mga herbal na pagbubuhos para sa pagbaba ng timbang ay kadalasang mas epektibo kaysa sa bawat halamang panggamot nang paisa-isa. Mas mainam na pumili ng mga angkop na sangkap para sa paghahanda ng mga inuming panggamot nang paisa-isa, na tumutuon sa pangkalahatang kondisyon ng katawan at isinasaalang-alang ang mga pagsusuri ng mga taong natulungan ng ito o ang damong iyon. Maipapayo na ubusin ang mga decoction at infusions para sa pagsunog ng taba sa umaga bago ang unang pagkain. Kasama ng mga thermogenic herbs, inirerekumenda na isama ang mga herbal na gamot sa koleksyon ng pagbaba ng timbang upang mabawasan ang gana at mapabilis ang pag-aalis ng mga nakakalason na metabolic na produkto. Sa anumang pagkakataon ay hindi ka dapat gumamit ng iba't ibang mga tsaa para sa pagbaba ng timbang nang basta-basta.

Paminsan-minsan (kung kinakailangan), maaari kang kumuha ng mga paghahanda na may isang laxative effect, ngunit kung itinakda mo upang mapupuksa ang labis na sentimetro sa iyong baywang, kakailanganin mo ng isang kurso ng paggamot. Bilang isang patakaran, ang mga pandagdag sa pagbaba ng timbang ay inirerekomenda na kunin sa patuloy na mga kurso, ang tagal nito ay maaaring mula sa isa at kalahati hanggang dalawang buwan. Ito ay, siyempre, nakaka-stress para sa katawan, kaya kailangan ng pahinga.

Sa karaniwan, kung susundin mo ang lahat ng mga rekomendasyon ng mga nutrisyunista, ang mga herbal na remedyo ay makakatulong sa iyo na mawalan ng 500-1000 gramo bawat linggo. Ang unti-unting pagkawala ng labis na timbang sa hinaharap ay magbibigay ng mas matatag na epekto kumpara sa mahigpit na diyeta(o pag-aayuno), kung saan bumababa ang timbang sa isang pinabilis na bilis.

Hindi mo dapat abusuhin ang diuretics kapag nagpapababa ng timbang. Ang makabuluhang pag-aalis ng tubig (pagkawala ng likido) ay maaaring magdulot ng malubhang pagkagambala sa tubig at balanse ng electrolyte sa katawan. Sa anumang kaso, ang pagkuha ng mga halamang gamot na may mga katangian ng diuretiko ay nangangailangan ng pagsunod sa rehimen ng pag-inom. Huwag lumampas sa maluwag na bayad! Maaari side effect Maaaring mangyari ang pagtatae, na humahantong din sa pag-aalis ng tubig.

Ang isang ganap na kontraindikasyon sa pagbaba ng timbang sa tulong ng mga halamang gamot ay isang bilang ng mga sakit ng digestive tract, pati na rin ang talamak na bato at (o) pagkabigo sa atay. Ang mga kababaihan ay hindi dapat uminom ng mga herbal na gamot para sa pagbaba ng timbang sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga aktibong sangkap ng maraming halaman ay maaaring maging sanhi ng kusang pagpapalaglag (pagkakuha), at sa mga huling yugto, pasiglahin ang mga contraction ng mga kalamnan ng matris, na hahantong sa napaaga na kapanganakan.

Bilang karagdagan, ang artipisyal na pagbaba ng timbang ay hindi maiiwasang humantong sa isang kawalan ng timbang sa katawan, na negatibong makakaapekto sa pag-unlad ng fetus. Maaari kang magbasa nang higit pa tungkol sa mga halamang gamot na kontraindikado para sa mga buntis na kababaihan sa aming website sa artikulong "Mga halamang gamot na kontraindikado sa panahon ng pagbubuntis." Mahalaga: Ang mga taong madaling kapitan ng allergy ay dapat na mag-ingat lalo na.

Upang maghanda ng isang decoction para sa pagbaba ng timbang, inirerekumenda na kumuha ng isang halaman mula sa 2-4 pangunahing grupo. Ang tuyo at lubusan na durog na substrate ay kinuha sa pantay na sukat at halo-halong lubusan. Karaniwan, ang isang kutsara ng inihanda na koleksyon ay ibinuhos ng 250 ML ng tubig na kumukulo at ibuhos sa loob ng 1 oras. Pagkatapos ang sabaw ay dapat na lubusan na pilitin at lasing alinsunod sa mga pangkalahatang rekomendasyon. Mayroong maraming mga recipe para sa mga herbal na tsaa para sa pagbaba ng timbang. Narito ang ilan sa mga ito:

Kumuha ng 1 bahagi (1 kutsara) bawat isa sa mga buto ng perehil, mga bunga ng haras at ugat ng dandelion at 3 bahagi ng balat ng buckthorn. 4 tbsp. l. koleksyon, ibuhos ang isang litro ng tubig na kumukulo at hayaan itong magluto ng isang oras. Inirerekomenda na uminom ng natapos na pagbubuhos 3-4 beses sa isang araw kaagad bago kumain, 200 ML.
Para sa 1 bahagi ng pinatuyong algae na Cystoseira barbata, kumuha ng 2 bahagi ng St. John's wort at yarrow herbs. Ibuhos ang 4 tbsp. l. litro ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng isang oras. Salain at uminom ng 100 ML 4-5 beses sa isang araw pagkatapos kumain.
Para sa 1 bahagi ng tuyong dinurog na dahon ng coltsfoot, kumuha ng parehong dami ng tuyong senna, 2 bahagi bawat isa ng corn silk at tuyong dahon ng birch, pati na rin ang 3 bahagi ng dahon ng blackberry. 2 tbsp. l. ibuhos ang 500 ML ng tubig na kumukulo sa pinaghalong at hayaan itong magluto ng 1 oras. Inirerekomenda na uminom ng natapos na pagbubuhos 100 ML 2 beses sa isang araw bago kumain (sa umaga at bago tanghalian).

Upang makakuha ng higit pang impormasyon tungkol sa mga halamang gamot na nagtataguyod ng pagbaba ng timbang, panoorin ang pagsusuri sa video na ito:

Plisov Vladimir, herbalista

Ang herbal na gamot ay isang lugar ng gamot at nutrisyon na batay sa mga sinaunang tradisyon at sa parehong oras ay isinasaalang-alang ang kanilang mga bagong uso. Laban sa backdrop ng lumalagong kawalan ng tiwala sa mga modernong parmasyutiko at pandagdag sa pandiyeta, ang mga tao ay lalong bumaling sa mga halamang gamot. Lalo na sikat ang mga herbal infusions, na polyvalent at lubos na epektibo. Ang mga ito ay palakaibigan sa kapaligiran, may banayad na epekto, madaling gamitin at abot-kayang.

Ang isang handa na koleksyon ng mga halamang gamot para sa pagbaba ng timbang ay maaaring mabili sa mga parmasya o mag-order sa mga online na tindahan. Ngunit, kung naiintindihan mo ang halamang gamot, maaari mo itong gawin sa bahay, na isinasaalang-alang ang mga proporsyon ng mga hilaw na materyales na ginamit sa recipe.

Kabuuang marka

Una sa lahat, susubukan naming malaman kung aling herbal mixture ang pinaka-epektibo para sa pagbaba ng timbang, kahit na walang magbibigay ng tiyak na sagot sa tanong na ito. Kung ang labis na timbang ay dahil sa slagging sa katawan, inirerekumenda na pumili ng mga paglilinis at pagpapatuyo. Kung ang pinagmulan ng problema ay mabagal na metabolismo, kakailanganin ang iba pang mga komposisyon. Maghanap ng impormasyon, alamin ang pharmaceutical na katangian ng napiling produkto, basahin ang mga review.

Collection No. 22. Herbs ng Caucasus. $8.5 (225 g).
Renal Pantalfit-4 premium. Alfit. $5.3 (400 g).
Koleksyon ng herbal na panlinis ng Tibet No. 41. Marislavna. $3.9 (200 g).
Koleksyon para sa pagbaba ng timbang No. 1. Bashkir herbs. $3.5 (50 g).
Koleksyon ng monastic. St. Elisabeth Monastery. $2.5 (100 g).
Diuretic No. 40. Mga ugat ng Russia. $2.4 (100 g).
Multi-component fat-burning herbal mixture. Mga ugat ng Russia. $2.3 (100 g).
Para sa paglilinis at pagbaba ng timbang. Altaimatri. $2.5 (100 g).
Choleretic na may corn silk. Fitolux. $1.4 (30 g).
Choleretic No. 3. Fitofarm (Poland). $0.7 (50 g).

Ito ang pinakasikat at epektibong pharmaceutical herbal mixtures para sa pagbaba ng timbang, na mahirap ihanda sa bahay, dahil karamihan sa mga ito ay naglalaman ng higit sa 10 sangkap.

Kumplikado

Maraming mga herbal infusions ang may kumplikadong epekto sa katawan: binabawasan nila ang gana (), pinabilis ang metabolismo, nagpapabuti ng panunaw, nag-aalis ng labis na likido, atbp.

Koleksyon Blg. 22

Brand: Herbs ng Caucasus.

Aksyon:

normalizes ang panunaw;
inaayos ang paggana ng endocrine system;
humihina;
nililinis ang mga daluyan ng dugo;
nag-aalis ng mga nakakalason na labi at labis na likido;
nagtataguyod ng pagbaba ng timbang.

goldenrod;
agrimony;
balat ng buckthorn;
thalli ng Japanese kelp;
mga prutas ng barberry;
perehil;
haras;
St. John's wort;
dandelion, licorice, horse sorrel at wheatgrass roots;
kastanyo.

Application:

Ibuhos ang 1 tbsp. l. herbs 2 tasang tubig na kumukulo.
I-wrap sa isang terry towel.
Mag-iwan ng isang oras.
Uminom ng hindi hihigit sa ½ baso bago kumain, maximum na 4 beses sa isang araw.
Kurso sa pagbaba ng timbang - isang buwan.

bayad sa monastic

Aksyon:

diuretiko;
choleretic;
metabolic;
pampakalma (nakakatulong na makayanan ang mapilit na labis na pagkain);
hormonal;
nagpapabuti ng panunaw.

Birch buds;
immortelle;
kulitis;
buckthorn;
Linden blossom;
sagebrush;
mansanilya;
bearberry;
marsh cudweed;
motherwort;
yarrow;
thyme;
serye;
tuyong bulaklak;
pantas;
rosas balakang.

Application:

Gilingin ang mga damo sa isang pulbos.
Mag-brew ng isang kutsara ng tinadtad na damo na may 2 tasa ng tubig na kumukulo.
Isara. Balutin.
Mag-iwan ng kalahating oras.
Uminom ng hindi hihigit sa ½ baso maximum na 4 beses sa isang araw pagkatapos kumain.
Kurso sa pagbaba ng timbang - hanggang 3 buwan.

Gawang bahay na recipe para sa monasteryo na herbal mixture:

25 g sage;
20 g sariwang kulitis;
1 tbsp. isang kutsarang puno ng dahon ng bearberry, string, immortelle, rose hips;
1 tsp. na may isang bunton ng mapait na wormwood;
1 tsp bawat isa walang tuktok ng birch buds, linden bulaklak, mansanilya at pinatuyong bulaklak, dahon ng motherwort, kanela, thyme at hiwa ng damo, buckthorn bark.

Paglilinis

Upang mawalan ng timbang at linisin ang katawan ng mga lason, maaari kang gumamit ng mga herbal na remedyo na may epekto ng laxative na may iba't ibang antas.

Para sa paglilinis at pagbaba ng timbang

Tagagawa: Altaimatri.

Aksyon:

humihina;
nililinis ang mga bituka;
ay may epekto sa paglilinis sa iba pang mga organo: bato, atay;
nag-aalis ng basura at mga lason;
nagpapabuti ng panunaw.

Volodushka;
klouber;
Kuril tea;
meadowsweet;
dahon ng currant;
ugat ng angelica;
mga prutas at karayom ng juniper;
agrimony;
mais na sutla;
Sophora;
bulaklak ng hibiscus.

Application:

Ibuhos ang 1 tsp. hilaw na materyales na may isang baso ng tubig na kumukulo.
Isara.
Mag-iwan ng isang-kapat ng isang oras.
Uminom ng 200 ml maximum 3 beses sa isang araw pagkatapos kumain, tulad ng regular na tsaa.
Kurso sa pagbaba ng timbang - hanggang 3 buwan, dalawang beses sa isang taon.

koleksyon ng herbal na panlinis ng Tibet No. 41

Brand: Marislavna.

Aksyon:

nag-aalis ng mga dumi at lason mula sa mga bituka at dugo;
normalizes ang panunaw at sirkulasyon ng dugo;
nagpapabuti ng metabolismo.

birch;
dahon ng strawberry;
amaranto;
St. John's wort;
immortelle bulaklak;
mansanilya.

Application:

Brew ng isang kutsara ng powdered herbs na may 2 tasa ng tubig na kumukulo.
Takpan.
Mag-iwan ng kalahating oras.
Pisilin ang cake, ipasa ang pagbubuhos sa pamamagitan ng isang filter.
Uminom ng hindi hihigit sa ½ baso sa pagitan ng pagkain 4 beses sa isang araw.
Ang kurso ng pagbaba ng timbang ay hindi hihigit sa isang buwan.

Maaari kang maghanda ng iyong sariling panlinis na herbal mixture.

Recipe

Paghaluin ang chamomile, dandelion at buckthorn, dahon ng wormwood, hay, motherwort, mint at tansy sa pantay na sukat.
Gumiling.
Mag-brew ng isang kutsara ng mga halamang gamot na dinurog sa pulbos na may tubig na kumukulo na kakaalis pa lang sa apoy (ang inirerekomendang dami ay isang baso).
Takpan.
Mag-iwan ng kalahating oras.
Pisilin ang cake, ipasa ang pagbubuhos sa pamamagitan ng isang filter.
Hatiin ang nagresultang dami sa 3 servings at inumin sa pagitan ng hindi bababa sa 5 oras.
Kurso sa pagbaba ng timbang - 2 linggo.

Pagsunog ng taba

Kung kailangan mong mawalan ng timbang sa mga lugar na may problema, makakatulong ang mga herbal na remedyo na nagsusunog ng taba.

Ang pinaghalong herbal na nasusunog ng taba

Brand: Mga ugat ng Ruso.

Aksyon:

pinapabilis ang metabolismo;
nasusunog ang subcutaneous fat tissue;
nag-aalis ng mga nakakalason na compound at basura;
ay may banayad na diuretic at choleretic effect;
normalizes ang panunaw, ibalik ang function ng atay, binabawasan ang kolesterol;
hinaharangan ang pakiramdam ng gutom.

zhoster;
kulitis;
oats;
tansy;
buntot ng kabayo;
motherwort;
knotweed;
mga bulaklak ng immortelle.

Application:

1 tsp. Brew raw materyales na may isang baso ng tubig na kumukulo.
Takpan.
Mag-iwan ng kalahating oras.
Pisilin ang cake, ipasa ang pagbubuhos sa pamamagitan ng isang filter.
Uminom ng 200 ml pagkatapos kumain bago lumamig. Pinakamataas na 3 beses sa isang araw.
Kurso sa pagbaba ng timbang - hindi hihigit sa 1 buwan.

Pagkolekta ng pagbaba ng timbang No. 1

Brand: Bashkir herbs.

Aksyon:

pinabilis ang lipolysis - sinisira ang mga reserbang taba;
binabawasan ang timbang;
binabawasan ang gana;
normalizes ang paggana ng endocrine system, inaalis ang hormonal na sanhi ng labis na timbang;
ay may banayad na diuretic at laxative effect.

galega officinalis;
loosestrife;
cocklebur;
goldenrod;
pitaka ng pastol;
senna;
feverweed;
buntot ng kabayo;
sage whorled;
primrose;
alfalfa;
tubig paminta;
Adonis;
pasa;
knotweed;
zyuznik;
mais na sutla;
blackberry, dahon ng birch;
mga karayom ng spruce;
buto ng horse sorrel, flax, haras;
balat ng buckthorn.

Application:

2 tbsp. l. Brew ang herbal mixture na may 2 tasa ng kumukulong tubig.
Takpan.
Umalis magdamag.
Pisilin ang cake, ipasa ang pagbubuhos sa pamamagitan ng isang filter.
Uminom ng humigit-kumulang ½ baso 3 beses sa isang araw isang-kapat ng isang oras bago kumain.
Kurso sa pagbaba ng timbang - hanggang anim na buwan.
Ang agwat sa pagitan ng mga kurso ay 2 buwan.

Ito ay mga handa na paghahanda sa pagsunog ng taba na maaaring mabili nang walang reseta sa parmasya. Ngunit maaari kang maghanda ng parehong epektibong mga halamang gamot sa iyong sarili.

Maaari mong gawing pamilyar ang iyong sarili sa mga halamang gamot na direktang nakakaapekto sa lipolysis sa pamamagitan ng pagbabasa sa amin.

Mga recipe

Paghaluin ang isang kutsara ng mga ugat ng plantain, buto ng haras, dahon ng dandelion, perehil, at buckthorn berries. Ibuhos ang isang litro ng tubig na kumukulo. Takpan. Mag-iwan ng kalahating oras. Pisilin ang cake, ipasa ang pagbubuhos sa pamamagitan ng isang filter. Hatiin ang nagresultang dami sa maliliit na dosis at inumin sa pagitan ng hindi bababa sa 5 oras.

Paghaluin ang isang kutsara ng mga bulaklak ng chamomile, natural green tea, buckthorn bark, flax seeds at dill. Ibuhos ang isang litro ng tubig na kumukulo. Takpan ng takip. Mag-iwan ng kalahating oras. Pisilin ang cake, ipasa ang pagbubuhos sa pamamagitan ng isang filter. Uminom ng hindi hihigit sa ½ baso 10 minuto bago kumain 3 beses sa isang araw.

Paghaluin ang isang kutsara ng bawat buckthorn bark, perehil, corn silk, dandelion, peppermint, yarrow, chicory root. Kumuha lamang ng 50 g ng mga damo mula sa nagresultang timpla at magluto ng 2 tasa ng tubig na kumukulo. Umalis magdamag. Pigain ang cake. Uminom ng ½ baso ilang sandali bago ang almusal at tanghalian.

Diuretics

Ang mga diuretic na herbal mixtures ay higit na hinihiling sa mga nagpapababa ng timbang. Tinatanggal nila ang labis na likido mula sa mga tisyu at pinapawi ang pamamaga. Hindi mo dapat asahan ang masyadong matindi at kahanga-hangang pagbaba ng timbang mula sa kanila, ngunit ilang kilo ang mawawala sa loob ng 3-4 na araw.

Makakakita ka ng mga patakaran para sa paggamit ng mga diuretic na halamang gamot at mga listahan ng pinakamahusay.

Diuretic na koleksyon No. 40

Brand: Herbs ng Caucasus.

Aksyon:

diuretiko;
nag-aalis ng labis na likido;
pinapawi ang pamamaga;
normalizes ang paggana ng pantog, bato at puso.

St. John's wort;
agrimony;
buntot ng kabayo;
mga bulaklak ng chamomile, meadowsweet, hawthorn;
lingonberry, dahon ng birch;
mais na sutla;
kidney knotweed;
knotweed;
mga ugat ng elecampane, dandelion, angelica, chicory.

Application:

Magluto ng isang kutsara ng hilaw na materyal na may 2 tasa ng tubig na kumukulo.
Balutin.
Mag-iwan ng halos isang oras.
Pigain ang cake.
Uminom hanggang lumamig, humigit-kumulang ½ baso bago ang lahat ng pangunahing pagkain at bago matulog.
Ang kurso ng paggamot ay isang buwan.

Renal Pantalfit-4 premium

Tagagawa: Alfit.

Aksyon:

diuretiko;
nagpapalakas ng immune system;
pinipigilan ang pagkalat ng pamamaga;
normalizes ang panunaw;
nililinis ang dugo;
inaalis ang pamamaga sa pamamagitan ng pag-alis ng labis na likido;
nakakatulong sa pagbaba ng timbang.

Komposisyon ng komposisyon ng erbal sa umaga:

bergenia makapal ang dahon;
mabangong dill;
bearberry;
erva makapal;
karaniwang lingonberry;
antler concentrate.

Bilang bahagi ng pang-araw-araw na koleksyon ng herbal, ang concentrate ay pinalitan ng motherwort five-lobed.

Application:

Brew ang briquette na may isang baso ng tubig na kumukulo.
Mag-iwan ng 10 minuto.
Uminom ng kalahating oras bago mag-almusal (morning option) at tanghalian (afternoon option).

Ang kurso ng pagpasok ay hindi tinukoy.

Mga recipe

Paghaluin ang 3 tbsp. kutsara ng mga dahon ng lingonberry, 1 tbsp. isang kutsarang puno ng nettle, marshmallow at tansy na bulaklak. Ibuhos ang 1 tbsp. kutsara ang nagresultang herbal mixture na may isang baso ng tubig na kumukulo sa isang termos. Mag-iwan ng 5 oras. Pigain ang cake. Uminom ng ¼ baso ilang sandali bago kumain 3 beses sa isang araw.

Paghaluin ang 1 tbsp. kutsara ng kulitis, perehil, dandelion, senna, 1 tsp. mint at dill. Brew 20 g ng nagresultang herbal mixture na may isang baso ng tubig na kumukulo. Takpan. Mag-iwan ng halos isang oras. Pigain ang cake. Uminom ng hindi hihigit sa ½ baso bago kumain 3 beses sa isang araw.

Paghaluin ang 1 tbsp. kutsara ng mga dahon ng lingonberry, dahon ng birch at mga karayom ng juniper, magdagdag ng isang pares ng mga barberry (maaari itong mapalitan ng rose hips). Brew 2 tasa ng kumukulong tubig. Takpan. Mag-iwan ng 6 na oras. Pigain ang cake. Painitin hanggang mainit. Magdagdag pa ng ilang barberry o rose hips. Uminom ng ¼ baso ilang sandali bago kumain 3 beses sa isang araw bago ito lumamig.

Ang anumang pinaghalong halamang gamot sa paagusan mula sa pagsusuring ito ay magbibigay-daan sa iyo na mawalan ng hanggang 3 kg sa isang linggo. Gayunpaman, hindi ka dapat madala sa kanila, kung hindi, maaari kang magdusa mula sa pag-aalis ng tubig.

Choleretic

Ang atay ay may mahalagang papel sa proseso ng pagbaba ng timbang. Kung ang isang bagay ay nagpapahirap sa trabaho, ang mga basura at mga lason ay maipon sa katawan, na pumipigil sa pagbaba ng timbang. Upang ganap itong gumana, kailangan mong regular na linisin ang mga duct ng apdo. Ang isang choleretic herbal collection ay gagawa ng isang mahusay na trabaho sa ito. Gayunpaman, mag-ingat sa mga naturang produkto: kung may mga bato, sila ay mahigpit na kontraindikado.

Anong mga halamang gamot ang maaaring gamitin upang linisin ang atay sa bahay? Tungkol dito sa.

Koleksyon ng choleretic

Brand: Fitolux.

Aksyon:

pinatataas ang dami ng apdo na ginawa, nagpapalabnaw at nagpapabuti sa pag-agos nito;
nag-aalis ng buhangin mula sa gallbladder;
pinapawi ang pamamaga sa mga duct ng apdo;
tumutulong sa atay na makayanan ang pag-aalis ng mga lason;
ay may binibigkas na epekto sa paglilinis;
nagpapabuti ng panunaw, binabawasan ang utot;
nakakatulong sa pagbaba ng timbang.

dahon ng peppermint;
yarrow;
serye;
mais na sutla;
mga ugat ng elecampane;
bulaklak ng kalendula;
mabangong buto ng dill.

Application:

Brew 1 filter bag na may isang baso ng tubig na kumukulo.
Mag-iwan ng 15 minuto na natatakpan.
Pigain ang cake.
Uminom ng humigit-kumulang ½ baso na may pagkain 2 beses sa isang araw.
Ang kurso ay hindi hihigit sa 1 buwan.

Koleksyon ng choleretic No. 3

Tagagawa: Fitofarm (Poland).

Aksyon:

pinapaginhawa ang pamamaga;
pinapaginhawa ang spasms;
ay may mga katangian ng choleretic;
humihina

balat ng buckthorn;
nakatutuya nettle;
dahon ng peppermint;
mga ugat ng valerian;
mga ugat ng calamus.

Application:

Ibuhos ang 1 tbsp. l. herbs sa isang enamel pan na may isang baso ng tubig na kumukulo.
Takpan.
Painitin ng halos kalahating oras sa isang paliguan ng tubig.
Palamig sa loob ng 10 minuto.
Pigain ang cake.
Magdagdag ng tubig na kumukulo hanggang ang dami ay umabot sa 200 ML.
Uminom ng humigit-kumulang ½ tasa 2 beses sa isang araw - bago mag-almusal at bago matulog.
Iling bago gamitin.

Contraindications:

hindi pagpaparaan sa isa sa mga halamang gamot sa komposisyon;
sagabal sa bituka;
panloob na pagdurugo;
spastic constipation;
acute abdomen syndrome;
pamamaga sa lukab ng tiyan;
apendisitis;
pagbubuntis, paggagatas.

Mga recipe

Paghaluin ang 1 tbsp. l. celandine, chamomile at three-leaf watch. Ibuhos ang isang kutsara ng nagresultang timpla na may isang baso ng tubig na kumukulo. Takpan. Mag-iwan ng isang oras. Pigain ang cake. Uminom ng hindi hihigit sa ½ baso pagkatapos kumain 2 beses sa isang araw.

Paghaluin ang 1 tbsp. l. mga bulaklak ng immortelle at St. John's wort. Ibuhos ang isang kutsara ng nagresultang timpla na may isang baso ng tubig na kumukulo. Takpan. Mag-iwan ng isang oras. Pigain ang cake. Uminom ng hindi hihigit sa ½ baso pagkatapos kumain 2 beses sa isang araw.

Nasa sa iyo na magpasya kung aling mga gamot sa pagbaba ng timbang ang iyong gagamitin sa bahay. Kahit na sa mga parmasya ay ibinebenta ang mga ito nang walang reseta, ngunit mas mahusay pa rin na dalhin ang mga ito nang may pahintulot ng isang doktor.

Ang pagnanais na mawalan ng timbang ay hindi palaging isang aesthetic na kapritso. Maraming mga malalang sakit, mga problema sa cardiovascular at musculoskeletal system ay madalas na nauugnay sa labis na timbang. Sa pamamagitan ng pag-alis nito, ang isang tao ay nakakaalis ng mga kasamang karamdaman. Ang mga deposito ng taba ay maaaring harapin nang hindi gumagamit ng liposuction at nakakapagod na mga diyeta, na kadalasang may hindi kanais-nais na mga kahihinatnan. At ang mga halamang gamot ay makakatulong dito.

Mga paraan upang maalis ang labis na taba gamit ang mga halamang gamot

Ang mga halamang nasusunog ng taba ay maaaring nahahati sa dalawang uri:

naglalaman ng mga sangkap na nasisira mga selula ng taba;
normalizing metabolism at accelerating ilang mga proseso ng katawan na humahantong sa taba burning.

Upang makamit ang pinakamalaking epekto, ipinapayong gumamit ng mga halamang gamot na kabilang sa parehong grupo. Pagkatapos ng lahat, ang isang organismo na barado ng mga toxin at helminths ay hindi maiintindihan nang tama ang therapy ng mga halamang gamot mula sa unang grupo. Ngunit ang mga halamang gamot ng pangalawang pangkat sa kanilang sarili ay hindi magbibigay ng sapat na kapansin-pansing epekto, lalo na kung ang labis na timbang ay binibilang sa mga kilo.

Mga halamang gamot na nagsusunog ng taba

Plantain

Ang plantain, pamilyar bilang isang anti-cold at wound-healing agent, ay hindi gaanong epektibo sa paglaban sa mga fat cells. Ang polyphenols na nakapaloob sa mga dahon nito ay literal na neutralisahin ang mga matatabang pagkain, at ang isang sabaw ng mga buto ng plantain na lasing bago kumain ay nakakapagpapahina ng pakiramdam ng gutom, na nag-aambag sa mas mabilis na pagkabusog na may mas kaunting pagkain.

Upang maghanda ng pang-araw-araw na dosis ng isang decoction ng herb na ito para sa pagbaba ng timbang, pagsunog ng taba, kakailanganin mo ng isang kutsara ng tuyo o sariwang buto bawat baso mainit na tubig. Mag-iwan ng hindi bababa sa kalahating oras, pilitin, hatiin sa tatlong bahagi, tumagal ng kalahating oras bago kumain.

Kung nadagdagan ang kaasiman ng tiyan o isang predisposisyon sa thrombophlebitis, ipinapayong iwasan ang damong ito.

Mga dahon ng green tea

Ang isang napaka-epektibo at kasiya-siyang opsyon para sa pagbaba ng timbang ay ang pag-inom ng isang tasa ng green tea araw-araw. Ito ay napakayaman sa mga sustansya at antioxidant na, kasama ang isang sapat na diyeta, maaari itong gawing normal ang timbang kahit na sa mga taong napakataba, hindi pa banggitin ang ilang dagdag na pounds. Ang caffeine na nilalaman nito ay nagpapabilis sa proseso ng paggawa ng fatty acid, na nagpapalit ng mga fat cells sa enerhiya. Itinataguyod nito ang katotohanan na ang katawan mismo ay pumipili ng mga selulang taba bilang pinagmumulan ng mga calorie, at ito ay napakahalaga kung ang pagsunog ng taba sa tulong ng mga halamang gamot ay sinamahan ng pisikal na aktibidad. Pagkatapos uminom ng berdeng tsaa, ang katawan ay hindi kumukuha ng enerhiya mula sa mga reserba nito, kalahati nito ay binubuo ng mahalagang carbohydrate glycogen, ngunit sinusunog ang mga subcutaneous fat cells.

Brew tea sa isang mainit na lalagyan, kumukuha ng pinakuluang tubig na may temperatura na hindi mas mataas kaysa sa 90 degrees (ang temperatura na ito ay nakuha humigit-kumulang 10 minuto pagkatapos alisin ang pinakuluang tubig mula sa init).

Ang mga taong may masakit na mga kasukasuan, pinalaki ang thyroid gland, mga exacerbations ng gastrointestinal na sakit, ang mga dumaranas ng hyperexcitability, insomnia, at mga hypertensive na pasyente ay hindi dapat uminom ng tsaa. Hindi ipinapayong simulan ang iyong pagkain sa umaga kasama nito: maaari itong humantong sa pagkasira ng tiyan. Ang caffeine na nakapaloob sa green tea ay hindi magiging kapaki-pakinabang para sa mga buntis at nagpapasusong kababaihan, gayundin sa mga batang wala pang 12 taong gulang.

Mga halamang gamot upang maisaaktibo ang mga proseso ng pagsunog ng taba

Ito ay kilala na may mataas na temperatura ng katawan, halimbawa, o ang paglabas ng adrenaline sa dugo, ang proseso ng pagkasira ng mga fat cell ay nagpapabilis, at ang kanilang bilang ay makabuluhang bumababa. Bilang karagdagan sa mga paliguan at matinding palakasan, na lubhang kapaki-pakinabang para sa katawan, ang ilang mga halamang gamot ay maaaring lumikha ng gayong mga kondisyon. Sa bawat isa sa kanila nang hiwalay, ang mga makabuluhang resulta sa pagsunog ng taba ay hindi maaaring makamit, ngunit ang mga ito ay kailangang-kailangan sa pag-normalize ng lahat ng mahahalagang pag-andar ng katawan, lalo na ang metabolismo, ang pagkagambala o pagbagal na humahantong sa pagbuo ng mga selula ng taba.

Dandelion

Pinaka madaling ma-access halamang gamot, na nag-normalize ng metabolismo at may mga biologically active substance na tumutulong sa pagpapabuti at pagpapanumbalik ng paggana ng gastrointestinal tract. Ang damong ito ay kailangang-kailangan para sa pagbaba ng timbang sa mga pasyente na may diyabetis.

Sa paglaban sa labis na timbang, ang mga decoction o infusions ng dandelion root ay ginagamit sa proporsyon ng 1 tbsp. l. kada litro ng tubig. Ang dami na ito ay lasing ng dalawang beses sa isang araw bago kumain. Sa tagsibol at tag-araw, maaari mong gamitin ang mga sariwang dahon at tangkay ng halaman sa salad, pagkatapos ibabad ang mga ito ng kalahating oras upang alisin ang kapaitan.

Luya

Ang luya ay itinuturing na pinaka-epektibong damo para sa pagbaba ng timbang, na nagtataguyod ng pagsunog ng taba. Ang paggamit nito ay nagpapataas ng produksyon ng init sa katawan, na nagpapabilis ng metabolismo, na nangangahulugan ng mas mabilis na pagkasira ng taba.

Ginger tea

Tambalan:
Grad na ugat ng luya - 2 tbsp. l.
Ang sariwang kinatas na lemon juice - 3 tbsp. l.
Honey - 1 tsp.
tubig na kumukulo - 1 litro

Application:
Paghaluin ang lahat ng mga sangkap, ibuhos ang tubig na kumukulo, mag-iwan ng isang oras. Uminom ng ilang beses sa isang araw isang oras bago kumain. Ang isang maliit na piraso ng ugat ng damo na nginunguya isang oras bago kumain o idinagdag sa mga salad ng gulay o prutas ay epektibo rin sa pagsunog ng taba.

Kung mayroon kang mga sakit sa cardiovascular, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor bago kumain ng luya. Hindi ito inirerekomenda para sa colitis at gallstones, sa mataas na temperatura at para sa mga may allergy.

Mga halamang gamot para sa pagbaba ng timbang

Upang matiyak ang pinaka-pangmatagalang epekto ng pagsunog ng taba, dapat mong, kasabay ng pag-inom ng mga halamang gamot para sa pagbaba ng timbang, kumuha ng mga halamang gamot na nag-aalis ng labis na likido, bawasan ang gana, at magkaroon ng isang antiseptikong epekto:

1st collection

Tambalan:
ugat ng plantain - 1 tbsp. l.
Dandelion - 1 tbsp. l.
Fennel (binabawasan ang kolesterol, inaalis ang mga lason) - 1 tbsp. l.
Buckthorn berries o bark (mild laxative) - 1 tbsp. l.
Parsley (pinabilis ang metabolismo) - 1 tbsp. l.

2nd pagtitipon

Tambalan:
Mga dahon ng berdeng tsaa - 1 tbsp. l.
Bark ng buckthorn - 1 tbsp. l.
Chamomile (antiseptiko) - 1 tbsp. l.
Mga buto ng flax (tinatanggal ang mga toxin, normalize ang paggana ng gastrointestinal tract) - 1 tbsp. l.
Mga buto ng dill (binabawasan labis na tubig mula sa katawan, "tames" gana) - 1 tbsp. l.

Application:
Paghaluin ang mga bahagi ng napiling koleksyon ng herbal, magdagdag ng 1 litro ng mainit na pinakuluang tubig, mag-iwan ng kalahating oras. Uminom ng apat na servings bago kumain para malinis ang katawan at pumayat sa buong araw.

Maaari kang gumawa ng sarili mong pinaghalong herbal na nagsusunog ng taba para sa pagbaba ng timbang. Kapag pumipili ng mga halamang gamot na pinakagusto mo, tandaan ang pangunahing panuntunan: ang bilang ng mga item sa koleksyon ay hindi dapat lumampas sa lima:

Anuman ang paraan ng pagbaba ng timbang na iyong pinili: pisikal, sa tulong ng mga halamang gamot, o ang pinaka-epektibong kumplikadong paraan, kailangan mo munang linisin ang katawan ng mga lason at dumi. Kung hindi, ang lahat ng mga pagsisikap ay maaaring walang kabuluhan, na humahantong sa pagkabigo.

napaka mahalagang tuntunin Upang makamit ang ninanais na resulta, sapilitan na pagsunod sa diyeta. Kinakailangan na kumain ng hindi bababa sa limang beses sa isang araw sa maliit na dami. Ang tinatayang isang beses na dami ng pagkain ay dapat magkasya sa iyong palad. Kung ano ang nakikitang "nahuhulog" dito ay sobra-sobra na.

Video: Mga rekomendasyon ng mga doktor para sa wastong pagbaba ng timbang sa tulong ng mga halamang gamot

Kung ang mga damo ay pinili bilang isang fat burner

Ang hindi sistematikong paggamit ng anumang panggamot na damo ay maaaring humantong sa kabaligtaran na epekto, nang hindi nagpapabuti, at kung minsan ay makabuluhang lumalala ang kondisyon, na humahantong sa pagkagambala sa gastrointestinal tract o mga alerdyi. Ang tagal ng paggamot ay hindi dapat lumampas sa isang buwan kung nais mong ulitin ang kurso, dapat kang magpahinga ng hindi bababa sa tatlong buwan. Ang mga taong may malalang sakit sa tiyan, atay, pancreas at bato ay dapat maging lubhang maingat kapag umiinom ng mga halamang gamot. Sa kaso ng indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga herbal na pagbubuhos mabisang paraan Ang mga herbal na paliguan o pambalot ay maaaring makatulong sa pagsunog ng taba.

Pagsusuri ng mga halamang gamot para sa pagbaba ng timbang. Mga paraan ng pag-inom ng mga halamang gamot para sa pagbaba ng timbang.

Ang labis na timbang ay ang pangunahing problema ng isang malaking bilang ng mga tao. Sa edad, lumalala ang metabolismo at tumaba ang isang tao. Karamihan sa mga tao ay nagdidiyeta upang pumayat, ngunit maaari mong subukang magbawas ng timbang sa tulong ng mga halamang gamot.

Mga halamang gamot na nagpapabuti sa metabolismo, nagpapabilis ng metabolismo: listahan

Ang lahat ng mga halamang gamot para sa pagbaba ng timbang ay hindi gumagana nang pareho. Ang mga halaman na nagpapabuti sa metabolismo, pinipigilan ang gana at may diuretikong epekto ay makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang. Alinsunod dito, ang pagbaba ng timbang ay maaaring mangyari dahil sa pagsunog ng taba o pagkawala ng tubig.

Listahan ng mga halamang gamot na nagpapabuti ng metabolismo:

kanela
Rosemary
Turmerik
Chamomile
Arugula
Coltsfoot

Paano mawalan ng timbang na may mansanilya, linden, arugula: mga recipe ng diyeta

Ang Arugula ay isang malusog na damo na dapat isama sa iyong pang-araw-araw na menu. Ang mga gulay na ito ay nagdaragdag ng masarap na lasa sa mga salad.

Recipe ng Arugula salad:

Pinong tumaga ang arugula o pilasin ito gamit ang iyong mga kamay
Pinong tumaga ang mga kamatis at kampanilya
I-chop ang pinakuluang itlog at idagdag sa mga gulay
Grate ang keso at idagdag sa salad
Timplahan ng balsamic vinegar ang timpla

Ang chamomile ay nagpapabuti ng metabolismo at maaaring inumin bilang tsaa.

Ang 10 g ng mga tuyong hilaw na materyales ay dapat ihalo sa 150 ML ng tubig na kumukulo
Hayaang umupo ng 15 minuto
Uminom ng tatlong beses sa isang araw 40 minuto bago kumain

Tinutulungan din ng Linden na mapabuti ang metabolismo.

Ang 10 g ng mga pinatuyong bulaklak ay kailangang ibuhos ng tubig na kumukulo at iwanan upang magluto
Pagkatapos ng straining, magdagdag ng isang slice ng lemon
Uminom bago ang bawat pagkain

Mga halamang pampababa ng timbang na nagsusunog ng taba: listahan

Ang mga halamang gamot na ito ay nagtataguyod ng mabilis na pagkasira ng taba. Ito ay dahil sa kanilang espesyal na komposisyon. Ang mga sangkap na nakapaloob sa mga damong ito ay nakakatulong sa pagtunaw ng taba.

Listahan ng mga halamang gamot na nagsusunog ng taba:

Schisandra
Turmerik
Luya

Paano mawalan ng timbang na may tanglad, turmerik at luya: mga recipe ng diyeta

Ang mga halaman na ito ay maaaring kainin nang walang anumang diyeta. Ngunit napapailalim sa ilang mga tuntunin nutrisyon, pinapahusay ng mga halaman ang kanilang epekto at ang proseso ng pagbaba ng timbang ay nagpapabilis.

Ang turmerik at luya ay idinagdag sa mga pinggan sa panahon ng kanilang paghahanda. Maaari kang magluto na may luya masarap na inumin. Ang luya shavings ay madalas na idinagdag sa tsaa. Ang turmerik ay idinagdag kapag naghahanda ng mga pangunahing kurso. Ang pampalasa na ito ay mahusay na nagsusunog ng taba mula sa mga hita at tiyan.

Ang tsaa ay inihanda mula sa tanglad, na perpektong pumapawi sa uhaw at nakakapagpapahina ng gana.

Recipe ng tsaa:

Ang isang dakot ng mga dahon ay dapat ihalo sa 200 g ng tubig na kumukulo at iwanang natatakpan sa loob ng 15 minuto.
Pagkatapos nito, ang decoction ay sinala at kinuha dalawang beses sa isang araw.

Laxative herbs para sa pagbaba ng timbang at paglilinis ng katawan: listahan

Ang mga laxative herbs ay nagtataguyod ng mabilis na pag-alis ng mga dumi sa katawan. Kaya, ang katawan ay nag-aalis ng mga lason at lumang dumi, na nakakalason sa katawan at nakakasagabal sa normal na metabolismo.

Listahan ng mga laxative herbs para sa pagbaba ng timbang:

damo ng senna
Sagebrush
Mga buto ng flax
Shamrock
Yarrow
Buckthorn
Dandelion

Paano mawalan ng timbang sa wormwood, dandelion, at flax seeds: mga recipe ng diyeta

Mga buto ng flax. Napakasikat at mabisang lunas na makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang.

Kinakailangan na paghaluin ang 10 g ng buto na may tubig na kumukulo sa halagang 550 ML at isara na may takip.
Pinakamabuting gawin ito sa kalahating litro na garapon.
Pagkatapos nito, iwanan ang lalagyan sa loob ng 8 oras
Uminom ng 170 ML ng decoction sa umaga at gabi

Dandelion. Ang bulaklak na ito ay kadalasang ginagamit sariwa. Bukod dito, maaari mong gamitin ang parehong mga ugat at bulaklak, at ang mga gulay ng halaman. Dahil ang mga tangkay ay mapait, kailangan itong ibabad sa tubig na asin sa loob ng 30 minuto. Susunod, ang mga tangkay na may mga bulaklak ay pinutol at idinagdag sa mga salad. Kumain ng isang bahagi ng salad na ito araw-araw.

Mga halamang gamot na nagpapanumbalik ng sistema ng pagtunaw: listahan

Ang mga halamang gamot ay matagumpay na ginagamit ng mga manggagamot tradisyunal na medisina para sa paggamot ng mga karamdaman sistema ng pagtunaw. Ang ilang mga halaman ay pinapawi ang mga spasms, binabawasan ang pagbuo ng gas, at pinipigilan ang pagbuburo at paglaganap ng pathogenic microflora.

Listahan ng mga halamang gamot na nagpapanumbalik ng gastrointestinal tract:

Ugat ng dandelion
Sagebrush
Oregano
kulantro
haras
Milk thistle
Namumulaklak na Sally

Paano mawalan ng timbang na may oregano, coriander, haras, milk thistle at fireweed: mga recipe ng diyeta

Oregano. Ang halaman na ito ay ipinakilala bilang isang pampalasa kapag naghahanda ng una at pangalawang kurso. Bilang karagdagan, ang tsaa ay ginawa mula sa oregano.

Recipe ng tsaa:

Ang 10 g ng mga tuyong hilaw na materyales ay dapat ihalo sa tubig na kumukulo at hayaang tumayo ng isang katlo ng isang oras
Pagkatapos nito, ang likido ay nahiwalay sa damo
Uminom ng 150 ML ng likido sa umaga at gabi

kulantro. Ang halaman na ito ay maaaring gamitin sariwa o tuyo. Kapag naghahanda ng mga salad, gumamit ng berdeng tangkay at dahon ng kulantro. Sa taglamig, magdagdag ng mga durog na buto ng kulantro sa mga pagkaing karne. Magdaragdag sila ng maanghang na lasa sa ulam.

haras. Ang pampalasa na ito ay magbabawas ng pagbuo ng gas sa mga bituka at magpapabagal sa mga proseso ng pagbuburo. Kinakailangan na maghanda ng mga pagbubuhos mula sa mga buto ng haras.

Recipe ng pagbubuhos:

Ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo sa isang kutsarang puno ng hilaw na materyales
Mag-iwan ng 30 minuto
Uminom ng tatlong beses sa isang araw bago kumain

Namumulaklak na Sally. Maaaring mabili ang damo sa anumang parmasya.

Recipe ng tsaa:

Upang maghanda ng tsaa para sa pagbaba ng timbang, ibuhos ang 7 g ng mga tuyong dahon sa 200 ML ng tubig na kumukulo.
Hayaang tumayo ng isang-kapat ng isang oras
Uminom ng tsaa 20 minuto bago kumain

Milk thistle. Ito ay isang damong nagpapasigla sa daloy ng apdo at nagpapabuti sa paggana ng atay.

Milk thistle tea:

Upang maghanda ng tsaa, ibuhos ang ½ kutsarita ng damo sa 150 ML ng tubig na kumukulo
Hayaang tumayo ng ikatlong bahagi ng isang oras.
Salain at kumuha ng 40-60 minuto pagkatapos kumain

Mga halamang gamot na nagpapababa ng gana: listahan

Ang mga halamang gamot na ito ay nahahati sa dalawang uri: yaong nakakapagpapurol sa pakiramdam ng gutom at yaong nagpapalaki ng tiyan. Alinsunod dito, ang prinsipyo ng pagkilos ng mga halaman ay naiiba.

Listahan ng mga halamang gamot upang mabawasan ang ganang kumain:

si Senna
Hellebore
mistletoe
mahilig sa taglamig
Mga ugat ng marshmallow
Garcinia

Paano mawalan ng timbang sa senna, hellebore, mistletoe, wintergreen, garcinia, marshmallow: mga recipe ng diyeta

Hellebore.

Recipe ng tsaa:

10 g ng damo ay ibuhos ang 250 ML ng tubig na kumukulo
Pakuluan ng 2 minuto sa mahinang apoy
Salain ang sabaw at inumin muna sa umaga nang walang laman ang tiyan.

si Senna. Ang damong ito ay namamaga sa tiyan at nagiging sanhi ng pakiramdam ng pagkabusog. Ang halaman ay maaaring gamitin upang maghanda ng mga decoction o kumain ng tuyong pulbos mula sa durog na damo. Kung magpasya kang gumamit ng senna sa tuyo na anyo, pagkatapos ay kailangan mong gamitin ang pulbos mula sa durog na halaman sa dulo ng isang kutsilyo.

Recipe ng tsaa:

Upang maghanda ng tsaa, magdagdag lamang ng 10 g ng damo sa 220 ML ng tubig na kumukulo.
Mag-iwan ng 25 minuto
Uminom ng 150 ML sa umaga at gabi

Winter-lover. Ang halaman ay may katangian na aroma.

Recipe ng sabaw:

Upang maghanda ng isang decoction, ibuhos ang 7 g ng damo na may tubig na kumukulo (200 ml)
Matapos tumayo ang sabaw ng 20 minuto, ito ay sinala
Uminom ng ½ baso 30 minuto bago kumain

ugat ng marshmallow. Maaari kang bumili ng tuyong ugat sa parmasya.

Recipe ng tsaa:

Upang maghanda ng tsaa, 15 g ng mga ugat ay kailangang ibuhos sa 500 ML ng tubig na kumukulo.
Pakuluan sa apoy ng 2 minuto
Pagkatapos nito, ang sabaw ay naiwan sa loob ng 20 minuto.
Uminom ng 150 ML bago ang bawat pagkain

Garcinia. Ang damong ito ay nagpapabagal sa pakiramdam ng gutom at nagtataguyod ng mabilis na pagbaba ng timbang.

Recipe ng tsaa:

Ibuhos ang 15 g ng tuyong damo sa 200 ML ng tubig na kumukulo at
Kumulo sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 2-5 minuto
Mag-iwan ng 30 minuto at pilitin
Uminom ng tatlong beses sa isang araw isang oras pagkatapos kumain

Mistletoe. Ang mistletoe ay karaniwang kinukuha kasama ng linden.

Recipe ng tsaa:

Ang mga pinatuyong halaman ay pinaghalo sa pantay na dami
Ibuhos ang isang kutsarita ng pinaghalong sa 300 ML ng tubig na kumukulo at hayaang tumayo ng 25 minuto.
Ang decoction ay sinala at kinuha 150 ML tatlong beses sa isang araw bago kumain.

Diuretic at drainage herbs para sa pagbaba ng timbang: listahan

Ang mga diuretic na halamang gamot ay tumutulong na alisin ang labis na likido mula sa katawan. Kapag umiinom ng mga halamang gamot, nawawala ang pamamaga at mukhang mas toned ang balat.

Listahan ng mga diuretic at drainage herbs para sa pagbaba ng timbang:

Rose hip
Cowberry
Bearberry
Mga putot ng birch

Paano mawalan ng timbang na may rose hips, lingonberries, bearberry at birch buds: mga recipe ng diyeta

Ang mga decoction at tsaa mula sa mga halamang gamot na ito ay dapat kunin ayon sa isang tiyak na pamamaraan. Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ang mga taong nagdurusa sa urolithiasis ay dapat uminom ng mga decoction ng mga damong ito nang may pag-iingat.

Paraan ng paggawa ng mga diuretic na halamang gamot:

Ang mga diuretic na damo ay niluluto sa rate ng isang kutsara bawat 400 ML ng tubig na kumukulo
Ang sabaw ay dapat na balot sa isang tuwalya at hayaang tumayo ng 25 minuto.
Uminom ng 180 ML ng tsaa 20 minuto bago kumain o isang oras pagkatapos kumain

Tibetan herbs para sa pagbaba ng timbang: tsaa, decoction

Mayroong ilang mga uri ng Tibetan tea, ngunit ang pinakasikat ay ang "Royal Collection". Binubuo ito ng St. John's wort, immortelle, birch buds at chamomile. Ang pinaghalong halamang ito ay may diuretikong epekto. Bilang karagdagan, ang mga damong ito ay nagbabawas ng gutom at nagpapasigla ng metabolismo.

Paraan ng paggawa ng tsaang Tibetan:

Brew tea sa karaniwang paraan. 10 g ng dry herb ibuhos ang 250 ML ng tubig na kumukulo
Pakuluan ng 2 minuto sa mahinang apoy
Kinuha sa halip na regular na tsaa

Altai herbs para sa pagbaba ng timbang: tsaa, decoction

Ang mga halamang gamot sa Altai para sa pagbaba ng timbang ay naglalaman ng mga diuretikong damo, pati na rin ang mga halaman na nagpapabuti sa metabolismo. Ang ilang mga bahagi ng koleksyon ay nagbabawas ng pagbuo ng gas sa mga bituka at nag-aalis ng mga lason sa katawan. Ang mga sumusunod na damo ay makikita sa koleksyon: milk thistle, birch leaf, senna grass, aspen bark, hillwort, red rowan.

Paraan ng paggawa ng serbesa ng isang koleksyon ng mga halamang Altai:

Ang tsaa at decoction ay inihanda sa karaniwang paraan
Upang gawin ito, ibuhos ang 250 ML ng tubig na kumukulo sa isang kutsara ng pinaghalong at mag-iwan ng 15 minuto.
Kunin ang koleksyon ng 150 ML tatlong beses sa isang araw

Caucasian herbs para sa pagbaba ng timbang: tsaa, decoction

Ang Hellebore ay maaaring ituring na pinakasikat na halamang Caucasian. Ang halaman na ito ay ginagamit para sa pagbaba ng timbang. Ngunit bilang karagdagan sa hellebore, kasama sa koleksyon ang wormwood, lemon balm at lemongrass. Ang mga halaman na ito ay nagpapasigla sa metabolismo at nagpapabuti ng panunaw.

Paraan ng paggawa ng tsaa mula sa mga halamang Caucasian:

Upang ihanda ang decoction, ibuhos ang 400 ML ng tubig na kumukulo sa isang kutsara ng koleksyon.
Pakuluan sa mahinang apoy sa loob ng 2 minuto
Salain ang sabaw at uminom ng 120 ML 4 beses sa isang araw

Crimean herbs para sa pagbaba ng timbang: tsaa, decoction

Ang mga halamang gamot ng Crimean ay matagal nang sikat sa kanilang mga nakapagpapagaling na katangian. Ang malinis na hangin sa bundok at dagat ay gumagawa ng mga halamang gamot na palakaibigan at malusog.

Komposisyon ng koleksyon ng Crimean para sa pagbaba ng timbang:

Blackberry
dahon ng hazel
knotweed
Umalis si Senna
Chamomile
Tatar tea herb
Rose hip

Recipe para sa paggawa ng tsaa ng Crimean:

Ang tsaa ay brewed sa rate ng isang kutsara bawat 400 ML ng tubig na kumukulo.
Uminom ng 15 minuto bago kumain ng 3 beses sa isang araw
Ang kurso ng paggamot ay 21 araw

Pinakamabuting makipag-usap sa iyong parmasyutiko o GP. Ang lahat ng mga herbs at herbs para sa pagbaba ng timbang ay napaka-epektibo, ngunit naiiba sa kanilang mga epekto. Samakatuwid, kung mayroon kang urolithiasis, huwag bumili ng diuretic herbs. Pinakamabuting bigyan ng kagustuhan ang mga yari na koleksyon. Sa panahong ito maaari kang bumili ng mga tsaa para sa pagbaba ng timbang sa parmasya sa mga bag ng filter, na napaka-maginhawa.

Mga herbal na paliguan para sa pagbaba ng timbang: mga recipe

Ang mga slimming bath ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at nagtataguyod ng pag-agos ng lymph. Bumababa ang pamamaga nang naaayon. Sa oras taba layer nagiging mas maliit habang binabasag ng mga halamang gamot ang mga fat capsule. Kapag naghahanda ng mga paliguan para sa pagbaba ng timbang, maaari mong gamitin ang mga sumusunod na damo: St. John's wort, rose hips, oregano, peppermint, calendula, nettle, sage, lavender, chamomile, yarrow, tartar, linden blossom, rosemary, celandine. Maaaring i-brewed ang mga halamang gamot bilang isang koleksyon o indibidwal.

Recipe para sa paghahanda ng isang timpla para sa paliguan:

Kailangan mong ibuhos ang 50 g ng damo na may isang litro ng tubig na kumukulo at kumulo sa mababang init sa loob ng 2 minuto.
Pagkatapos nito, ang sabaw ay dapat iwanan ng 20 minuto.
Ang likido ay sinala at ibinuhos sa isang paliguan ng tubig.
Kailangan mong magsinungaling sa nakapagpapagaling na solusyon sa loob ng 15-20 minuto

Karaniwan sa packaging para sa bawat damo ay may detalyadong mga tagubilin. Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na hindi ka dapat uminom ng mga herbal na tsaa at tsaa sa lahat ng oras. Ito ay sapat na upang uminom ng decoctions para sa 14-30 araw, 2-3 beses sa isang araw. Pagkatapos nito, dapat kang magpahinga ng 2-3 buwan at ulitin muli ang kurso. Inirerekomenda na uminom ng mga halamang gamot kasama ng diyeta o wastong nutrisyon.

Paano mawalan ng timbang sa tulong ng junk food, stevia: mga recipe

Ang bardakosh at stevia ay kadalasang ginagamit para sa pagbaba ng timbang.

Bardakosh– ang pamilyar na marjoram. Ginagamit ito sa paghahanda ng mga pagkaing gulay o karne. Ito ay pinaniniwalaan na ang bardakosh ay nagpapasigla sa pag-alis ng kahalumigmigan mula sa katawan at nagtataguyod ng mabilis na pagbaba ng timbang.

Recipe ng sabaw:

Upang maghanda ng isang decoction, ibuhos ang 15 g ng tuyong damo sa 400 ML ng tubig na kumukulo.
Kumulo sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 15 minuto
Pagkatapos nito, salain ang sabaw at uminom ng 200 ML bago ang bawat pagkain.

Stevia. Ang halaman na ito ay ginagamit bilang isang kapalit ng asukal. Ang calorie na nilalaman ng halaman ay napakababa, kaya ang stevia extract ay maaaring idagdag sa tsaa sa halip na asukal. Ito ay nagkakahalaga ng paghahanda ng isang decoction ng stevia.

Recipe ng sabaw:

Upang gawin ito, ibuhos ang isang kutsara ng mga damo sa isang termos at ibuhos ang 450 ML ng tubig na kumukulo.
Iwanan sa thermos sa loob ng 12 oras
Ang decoction ay sinala at kinuha ng 200 ML tatlong beses sa isang araw.

Ang mga halamang gamot ay likas na pinagmumulan ng mga bitamina at sustansya. Ito ay isang mahusay na paraan upang mapabuti ang iyong metabolismo at mawalan ng timbang.

VIDEO: Mga halamang gamot para sa pagbaba ng timbang

I-download ang aklat na Svechin A.A. Diskarte sa tagumpay mula kay Alexander Andreevich Svechin Paghahanda ng isang armadong prente

Mga kagamitang elektrikal 2024-04-08 02:01:24