Hilfe zu Tele2, Tarife, Fragen

Seite 1

Bei der Anwendung der Methode des Symboldramas zur Diagnose der Dynamik des sexuellen Bewusstseins bei Männern haben wir das von H. Leiner vorgeschlagene „Rosenbusch“-Motiv verwendet, bei dem der Patient gebeten wird, sich einen Rosenbusch am Rand einer Wiese vorzustellen und ihn dann zu pflücken eine Blume davon. Das Symbol eines Rosenstrauchs oder einer Wildrose am Rand einer Wiese ist tief mit der deutschen Urkultur verbunden, auf die sich H. Leuner stützte.

Wichtig ist das Aussehen der Blumen, das Zögern des Patienten, die Blume zu pflücken („Rose wird verletzt…“), seine Angst vor dem Stechen usw. Dieses Motiv ist zentral für die Behandlung von Sexualstörungen.

Untersuchungen haben gezeigt, dass in Slawische Kultur Auch diagnostisch und psychotherapeutisch hat sich das Motiv „Rosenstrauch“ als hochwirksam erwiesen. Gleichzeitig haben wir die folgenden Stadien in der Entwicklung des Imaginationsprozesses identifiziert, die für die Entwicklung des diagnostischen Prozesses wesentlich sind.

Nach einem Vorgespräch mit dem Sitzenden Bequemer Stuhl oder einem auf einer Liege liegenden Patienten wird eine Entspannungsübung nach einer Methode durchgeführt, die dem autogenen Training nach J. Schultz nahe kommt. Danach wird der Patient aufgefordert, sich eine „Wiese“ vorzustellen.

Nachdem das Bild erscheint, gibt der Patient es allgemeine Eigenschaften, einschließlich sowohl detaillierter Details als auch Gefühle und subjektiver Einschätzungen des Bildes als Ganzes. Sie sollten den Patienten nach Wetter, Jahreszeit, Tageszeit fragen; über die Größe der Wiese, über das, was an ihren Rändern ist, über die Vegetation auf der Wiese. Das Bild der Wiese ist ein mütterlich-mündliches Symbol, das sowohl die Verbundenheit mit der Mutter und die Dynamik der Erfahrungen des ersten Lebensjahres als auch den aktuellen Zustand, den allgemeinen Hintergrund der Stimmung widerspiegelt. Der Stimmungsfaktor kann in der Art des Wetters, der Tageszeit und der Jahreszeit dargestellt werden. Normalerweise ist dies die Sommerzeit des Jahres oder der späte Frühling, Tag oder Morgen, das Wetter ist gut, die Sonne steht am Himmel; um reiche, üppige Vegetation, dargestellt durch eine Fülle von Kräutern und Blumen; Die Wiese ist freundlich, sogar liebevoll, von hellem Sonnenlicht durchflutet. Nach 3-5 Minuten Arbeit an der Motivtechnik „Wiese“ wird der Patient aufgefordert, sich umzusehen und zu schauen, ob sich irgendwo ein Rosenstrauch befindet. In der Regel erscheint ein Rosenstrauch irgendwo am Rand einer Wiese. Der Patient wird gebeten, dies im Detail zu beschreiben. Diese Beschreibung ermöglicht es, die konzeptionelle Phase der Entwicklung der sexuellen Libido nach der Klassifikation von Vasilchenko zu untersuchen.

In diesem Stadium wird der Patient angewiesen, eine der Rosenfarben zu wählen, die ihm am besten gefällt. Der Patient gibt eine detaillierte Beschreibung der ausgewählten Blume und gibt die Gründe für seine Präferenz an. Besonders wichtig ist die subjektive emotionale Sinnlichkeit, die mit dem Objekt der Wahl verbunden ist. Nach der Klassifikation von Vasilchenko entspricht dieses Stadium der platonischen Phase der Libidoentwicklung.

Schwierigkeiten bei der Auswahl einer bestimmten Blume an einem Rosenbusch können durch die Fixierung auf eine Kombination aus konzeptuellen, erotischen und sexuellen Phasen der Libidoentwicklung mit einer Unterentwicklung der platonischen Phase verursacht werden. Das Symboldrama eröffnet die Möglichkeit einer angemessenen Diagnostik und Psychokorrektur.

Die Blume sollte detailliert beschrieben werden, ihre Farbe, Größe, Form, Beschreibung dessen, was sichtbar ist, wenn man in den Kelch der Blume schaut usw. Die Farbe einer Rose kann den Grad der Geschlechtsreife widerspiegeln. Es wird angenommen, dass die stärksten Emotionen eine Person in Rot hervorrufen. Kombination aus Rot, Gelb u orangefarbene Blüten gilt als die sexieste. Rosa Blumen können Infantilismus symbolisieren, "rosa Träume", den Wunsch, von anderen wie ein Kind behandelt zu werden; gelbe Rosen können mit Eifersucht in Verbindung gebracht werden; weiße Rosen - Keuschheit, platonische, spirituelle Beziehungen, Idealisierung; orangefarbene Rosen sind ein Symbol für die Stärke des Einzelnen und die mögliche Unterdrückung anderer. Die Blätter am Stiel symbolisieren die Lebenskraft bzw. deren Abwesenheit. Der Stamm selbst symbolisiert den phallischen Anfang, die Stütze, den Kern der Persönlichkeit. Die Dornen am Stiel einer Rose symbolisieren die Gefahren, die mit der Leidenschaft einhergehen. Wenn es in der Vorstellung des Patienten zu viele davon gibt, dann ist eine solche Person im Griff der Angst und übertreibt die Gefahren. Wenn es keine oder nur sehr wenige Dornen gibt, dann vernachlässigt eine solche Person die mit sexuellen Beziehungen verbundenen Gefahren, bemerkt sie nicht, ist unnötig leichtsinnig.

Hilfe von geliebten Menschen, um Depressionen zu überwinden
Die Unterstützung von Angehörigen, auch wenn der Patient kein Interesse daran zeigt, ist sehr wichtig, um Depressionen zu überwinden. Diesbezüglich kann man geben folgenden Tipps Angehörige von Patienten: Denken Sie daran, dass Depressionen eine Krankheit sind, bei der Sympathie erforderlich ist, aber auf keinen Fall sollten Sie gemeinsam mit dem Patienten in die Krankheit eintauchen und sie teilen ...

Aktivitätsansatz und allgemeine psychologische Theorie der Aktivität
Diese Theorie wurde in der sowjetischen Psychologie in den 20-30er Jahren von Vygodsky, Rubinstein, Leontiev, Luria, Galperin und anderen entwickelt.Die Autoren der Aktivitätstheorie haben die Theorie von K. Marx zugrunde gelegt - ihre Hauptthese lautet, dass sie es ist Nicht das Bewusstsein bestimmt das Sein der Aktivität, sondern umgekehrt. T. D-ty wird am ausführlichsten in den Werken von A. N. Leontiev beschrieben, insbesondere in seinem Beitrag ...

Schlussfolgerungen und Schluss
Im Verlauf der psychologischen Forschung wurden die Merkmale der Einsamkeit von Teenagern untersucht. Die gewonnenen Daten ermöglichten es, die Existenz von jugendlicher Einsamkeit zu bestätigen: 44 % der Jugendlichen, die an dem Experiment teilnahmen, zeigten ein positives Ergebnis auf der Einsamkeitsskala. Um herauszufinden, warum sich ein Teenager fühlt...

In China war diese Blume die "Goldene Blume", in Indien und Tibet - der Lotus, in Europa und Persien - die Rose. Ein Beispiel dafür ist das „Lied der Rose“ der französischen Troubadoure, die von Dante so wunderbar gesungene „ewige Rose“, die in der Mitte des Kreuzes abgebildete Rose, die ein Symbol für eine Reihe spiritueller Traditionen ist.

Normalerweise wird das Höhere Selbst durch eine bereits erblühte Blume symbolisiert, und obwohl dieses Bild statischer Natur ist, kann seine Visualisierung als guter Stimulus dienen und Kraft wecken. Aber noch mehr regt die Prozesse in den höheren Sphären unseres Bewusstseins das dynamische Bild einer Blüte an – die Entwicklung von einer Knospe zu einer geöffneten Rose.

Ein solches dynamisches Symbol entspricht der inneren Realität, die der Entwicklung und Entfaltung des Menschen und allen Prozessen der Natur zugrunde liegt. Es verbindet die Energie, die allen Lebewesen innewohnt, und die Spannung, die aus dem Inneren einer Person kommt, die ihm sagt, dass er am Prozess des ständigen Wachstums und der Evolution teilnehmen soll.

Dieses Innere Lebenskraft und ist das Mittel, das unser Bewusstsein vollständig befreit und zur Öffnung unseres spirituellen Zentrums, unseres Höheren Selbst, führt.

Reihenfolge der Ausführung

1. Setzen Sie sich bequem hin, schließen Sie die Augen, atmen Sie ein paar Mal tief ein und aus und entspannen Sie sich.
2. Stellen Sie sich einen Rosenbusch vor große Menge Blüten und ungeöffnete Knospen... Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit nun auf eine der Knospen. Sie ist noch ganz geschlossen, umgeben von einem grünen Kelch, aber ganz oben ist schon eine rosa Spitze zu sehen. Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit ganz auf dieses Bild, halten Sie es im Zentrum Ihres Bewusstseins.
3. Nun beginnt sich ganz langsam der grüne Blütenkelch zu öffnen. Es ist bereits zu erkennen, dass es aus separaten Blattschalen besteht, die sich allmählich voneinander entfernen, sich nach unten biegen und noch geschlossene Rosenblätter freigeben. Die Kelchblätter öffnen sich weiter und man kann bereits die ganze Knospe sehen.
4. Jetzt beginnen sich auch die Blütenblätter langsam zu öffnen, bis sie sich zu einer voll erblühten Blume entwickeln ... Versuchen Sie zu fühlen, wie diese Rose duftet, fühlen Sie ihr charakteristisches, nur innewohnendes Aroma.
5. Stellen Sie sich nun vor, dass ein Sonnenstrahl auf eine Rose fällt. Er gibt ihr seine Wärme und sein Licht ... Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit noch einige Zeit auf eine von der Sonne beleuchtete Rose.
6. Schauen Sie in den Kern der Blume. Sie werden sehen, wie dort das Gesicht eines weisen Wesens erscheint. Es ist voller Verständnis und Liebe für dich.
7. Sprechen Sie mit ihm darüber, was Ihnen wichtig ist dieser Moment Leben. Fragen Sie ruhig nach, was Ihnen im Moment am meisten Sorgen bereitet. Dies können einige Lebensprobleme, Fragen der Wahl und der Bewegungsrichtung sein. Versuchen Sie, diese Zeit zu nutzen, um alles Nötige herauszufinden (Sie können hier sogar anhalten und das Gelernte aufschreiben. Versuchen Sie, die Offenbarungen, die Sie erhalten haben, weiterzuentwickeln und zu vertiefen).
8. Jetzt identifiziere dich mit der Rose. Vorstellen. dass du diese Rose geworden bist oder dass du diese ganze Blume in dich aufgenommen hast ... Erkenne, dass die Rose und das weise Wesen immer bei dir sind und dass du dich jederzeit an sie wenden und einige ihrer Qualitäten nutzen kannst. Symbolisch bist du diese Rose, diese Blume. Dieselbe Kraft, die dem Universum Leben einhaucht und die Rose erschaffen hat, gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihre wertvollste Essenz und alles, was daraus hervorgeht, zu entwickeln.

Einführung
- Seit der Antike galten sowohl im Osten als auch im Westen bestimmte Blumen als Symbole des höheren menschlichen „Ich“. In China wurde diese Blume von den französischen Troubadouren, so wunderbar gesungen von Dante, der Rose in der Mitte des Kreuzes dargestellt und ist ein Symbol für eine Reihe spiritueller Traditionen.
Normalerweise wird das Höchste durch eine bereits erblühte Blume symbolisiert, und obwohl dieses Bild von Natur aus statisch ist, kann seine Visualisierung als guter Stimulus dienen und Kraft wecken. Aber noch mehr regt die Vorgänge in den höheren Sphären unseres Bewusstseins das dynamische Bild einer Blume an – die Entwicklung von einer Knospe zu einer geöffneten Rose.
Ein solches dynamisches Symbol entspricht der inneren Realität, die der Entwicklung und Entfaltung des Menschen und allen Prozessen der Natur zugrunde liegt. Es verbindet die Energie, die allen Lebewesen innewohnt, und die Spannung, die aus dem Inneren einer Person kommt, die ihm sagt, dass er am Prozess des ständigen Wachstums und der Evolution teilnehmen soll. Diese innere Lebenskraft ist das Mittel, das unser Bewusstsein vollständig befreit und zur Öffnung unseres spirituellen Zentrums, unseres Supremen, führt.
Reihenfolge der Ausführung
1. Setzen Sie sich bequem hin, schließen Sie die Augen, atmen Sie ein paar Mal tief ein und aus und entspannen Sie sich.
2. Stellen Sie sich einen Rosenstrauch mit vielen Blüten und ungeöffneten Knospen vor... Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit nun auf eine der Knospen. Sie ist noch ganz geschlossen, umgeben von einem grünen Kelch, aber ganz oben ist schon eine rosa Spitze zu sehen. Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit ganz auf dieses Bild, halten Sie es im Zentrum Ihres Bewusstseins.
3. Nun beginnt sich ganz langsam der grüne Kelch zu öffnen. Es ist bereits zu erkennen, dass es aus separaten Blattschalen besteht, die sich allmählich voneinander entfernen, sich nach unten biegen und noch geschlossene Rosenblätter freigeben. Die Kelchblätter öffnen sich weiter und man kann bereits die ganze Knospe sehen.
4. Nun beginnen sich auch die Blütenblätter langsam zu öffnen, bis sie sich zu einer voll erblühten Blume entwickeln ... Versuchen Sie zu fühlen, wie diese Rose duftet, fühlen Sie ihr charakteristisches, nur ihr innewohnendes Aroma.
5. Stellen Sie sich nun vor, dass ein Sonnenstrahl auf eine Rose fällt. Er gibt ihr seine Wärme und sein Licht ... Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit noch einige Zeit auf eine von der Sonne beleuchtete Rose.
6. Schauen Sie in den Kern der Blume. Sie werden sehen, wie dort das Gesicht eines weisen Wesens erscheint. Es ist voller Verständnis und Liebe für dich.
7. Sprechen Sie mit ihm darüber, was Ihnen in diesem Moment in Ihrem Leben wichtig ist. Fragen Sie ruhig nach, was Ihnen im Moment am meisten Sorgen bereitet. Dies können einige Lebensprobleme, Fragen der Wahl und der Bewegungsrichtung sein. Versuchen Sie, diese Zeit zu nutzen, um alles zu erfahren, was Sie wissen müssen. (Du kannst hier sogar innehalten und aufschreiben, was du gelernt hast. Versuche, auf den Offenbarungen aufzubauen und sie zu vertiefen.)
8. Identifiziere dich jetzt mit der Rose. Vorstellen. dass du diese Rose geworden bist oder dass du diese ganze Blume in dich aufgenommen hast ... Erkenne, dass die Rose und das weise Wesen immer bei dir sind und dass du dich jederzeit an sie wenden und einige ihrer Qualitäten nutzen kannst. Symbolisch bist du diese Rose, diese Blume. Dieselbe Kraft, die dem Universum Leben einhaucht und die Rose erschaffen hat, gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihre wertvollste Essenz und alles, was daraus hervorgeht, zu entwickeln.

Es gibt viele Modifikationen dieser Technik. Dieser Artikel wird einige davon betrachten.

eines . Diese Technik wird von den beiden Autoren J. Alan „Landscape of a Child’s Soul“ und V. Aucklander „Windows to the World of a Child“ beschrieben. Sie betrachten den Rosenbusch als Metapher für einen Menschen, seinen Zustand, als Spiegelbild der inneren Welt. Die Technik ermöglicht es Ihnen, Informationen über die innere Welt des Klienten zu erhalten, aber sie kann nicht die Grundlage für eine genaue Diagnose sein.

Es wird vorgeschlagen, dass der Klient bequem sitzt, die Augen schließt, sich entspannt, sich auf das Atmen konzentriert, auf Körperempfindungen … „Stellen Sie sich vor, Sie haben sich in einen Rosenbusch verwandelt. Schauen Sie sich den Busch genau an. Welcher Busch sind Sie? Groß, klein ? Hoch oder niedrig? Stark oder schwach? Ja Gibt es Blumen am Strauch, sind es viele und welche? Sind sie voll erblüht oder sind es nur Knospen? Was für Stängel und Äste, sind Blätter daran? Sind Dornen vorhanden.? an den Ästen? Gibt es Wurzeln, welcher Art sind sie, wie tief dringen sie in den Boden ein? Schau dich um, bist du in der Stadt, auf dem Land, in einem Blumenbeet oder in einer Vase? Durchbrichst du Beton oder wächst? in etwas? Sind Bäume, Vögel, Tiere oder Menschen in der Nähe? Gibt es eine Hecke oder einen Zaun um dich herum? Wer passt auf dich auf? Wie ist das Wetter jetzt? Was passiert mit dir, wenn die Jahreszeiten wechseln und es kalt wird? Wie geht es dir? fühlen Sie sich wie ein Rosenstrauch?"

Nach ein paar Minuten bitten wir Sie, die Augen zu öffnen und sich in Form eines Rosenstrauchs zu zeichnen.

Optionen für die weitere Arbeit können unterschiedlich sein.

Wir hören uns die Geschichte des Autors über seine Zeichnung an, stellen klärende Fragen. Diese Arbeitsform hat einen diagnostischen Fokus. Zunächst achten wir darauf, ob dem Auftraggeber das entstandene Bild gefällt, ob es ihm angenehm ist.

Schätze die Größe des Bildes. Je kleiner der Rosenstrauch im Verhältnis zum gesamten Albumblatt gezeichnet ist, desto unsicherer fühlt sich der Mensch. Wenn die Zeichnung dagegen buchstäblich „nicht passt“ auf Landschaftsblatt Dies kann auf die Enthemmung der mentalen Prozesse des Kindes oder auf eine starke egozentrische Position, Impulsivität hinweisen.

Dunkle Töne, braune, graue und violette Farben weisen auf einen dysfunktionalen emotionalen Hintergrund hin. Helle, warme Farben und Schattierungen sind Zeichen psychischen Wohlbefindens und innerer Harmonie.

Ein Zeichen von Aggressivität ist eine große Anzahl von Dornen und Dornen an einem Rosenstrauch. Dornen können ein Schutzbedürfnis ausdrücken und ein Gefühl der Unsicherheit symbolisieren.

Die bemalten Zäune oder Palisaden um die Blume sprechen von unterdrückten Ängsten. Eine gepflückte oder zerbrochene Blume ist auch ein Zeichen für emotionale Belastung, möglicherweise ein schweres psychisches Trauma.

Zeichen des Wohlbefindens sind positive Bilder: ein üppiger, blühender Strauch mit starken Wurzeln, mit Laub, der neben anderen Pflanzen wächst, um die sich jemand kümmert. Zusätzliche Indikatoren für emotionales Wohlbefinden sind die Sonne, der Himmel, andere Blumen und Bäume. Ungünstige Symptome sind: Zeichnung vom unteren Rand des Blattes, Bilder, die Verwüstung und Leere darstellen, mangelnde Sorgfalt, ein Busch ohne Blätter, Blüten, Wurzeln. Es ist alarmierend, wenn der Busch in der Wüste wächst, abgeschnitten, in der Luft hängt.

2. W. Steward schreibt: „Die Rose wird wie der Lotus oft verwendet, um den Kern der menschlichen Existenz zu verkörpern, und die öffnende Rose symbolisiert oft die sich entfaltende Psyche ... Wenn der Rosenbusch als Verkörperung der Persönlichkeit genommen wird, ist es ist einfacher zu sehen, wie das Thema verwendet werden kann ... Der Rosenbusch in voller Blüte spricht eine Sache, eine Rose im Winter ist eine andere, und ein Busch, an dem alle Blumen verwelkt und heruntergefallen sind, ist etwas anderes.

Die Rosenbusch-Technik symbolisiert die emotionale Essenz eines Menschen.

Anweisung:

1. Setzen Sie sich bequem hin, schließen Sie die Augen, atmen Sie ein paar Mal tief ein und aus. Mit einem Wort, entspannen Sie sich.

2. Stellen Sie sich dann einen Rosenstrauch mit vielen schönen, blühenden Blüten und sehr kleinen, geschlossenen Knospen vor ... Stoppen Sie Ihren Blick auf eine dieser ungeöffneten Knospen. Er ist noch von einem grünen Kelch umgeben, aber ganz oben sieht man schon das erste rosa Blütenblatt durchblitzen. Richten Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit auf diese Blume.

3. Und nun beginnt sich der grüne Kelch allmählich zu öffnen. Es wird deutlich, dass es aus separaten Kelchblättern besteht, die sich allmählich voneinander entfernen und immer mehr neue Blütenblätter zum Vorschein bringen.

4. Schließlich öffneten sich alle Blütenblätter – die Blume erblühte vollständig. Spüren Sie sein wunderbares Aroma.

5. Stellen Sie sich dann vor, dass ein Sonnenstrahl auf die Rose fällt. Er gibt einer zarten Blume sein Licht und seine Wärme.

6. Schauen Sie in das Herz der Rose. Dort wirst du das Gesicht eines weisen Wesens sehen. Sie werden sofort seine Freundlichkeit, Fürsorge und Liebe spüren – er möchte Ihnen helfen und weiß, wie es geht.

7. Sprechen Sie mit ihm darüber, was Ihnen heute am wichtigsten ist. Stellen Sie die Frage, die Sie in diesem Moment Ihres Lebens am meisten beschäftigt. Vielleicht erhalten Sie einen Gegenstand oder ein Geschenk. Gib es nicht auf. Versuchen Sie, die Hinweise und Offenbarungen, die Sie erhalten, zu verstehen, auch wenn Sie ihre Bedeutung nicht vollständig verstehen. Vielleicht kommt das Verständnis später...

8. Identifiziere dich jetzt mit der Rose. Erkenne, dass sie und das weise Wesen, das in ihr wohnt, immer bei dir sind. Sie können sie jederzeit kontaktieren, um Unterstützung bitten, einige ihrer Ressourcen und Qualitäten nutzen. Weil du diese Rose bist. Diese Kräfte, die dieser Blume Leben eingehaucht haben, geben Ihnen die Möglichkeit, Ihre Essenz, Ihr inneres Potenzial zu offenbaren.

9. Stellen Sie sich dann als Rosenbusch vor, dessen Wurzeln in den Boden reichen und sich von seinen Säften ernähren, und dessen Blüten und Blätter zur Sonne gerichtet sind und sich in ihren sanften Strahlen sonnen. Dann öffne deine Augen.

Quellen:

1. http://nsportal.ru/vuz/psikhologicheskie-nauki/library/2015/08/27/metodika-rozovyy-kust

2. https://www.b17.ru/article/33432/

3. http://www.fineplogic.ru/fplos-270-1.html

4. Bild: http://sova-golova.ru/wp-content/uploads/2011/09/rose-bush-bud-300x201.jpg

Wir zeichnen unsere inneres Kind

Sie benötigen ein Blatt A4-Papier, Bleistifte und Buntstifte. Entspannen Sie sich, schließen Sie die Augen und versuchen Sie, Ihr inneres Kind zu sehen: Welchen Ausdruck hat es, welche Augenfarbe hat es, wie alt ist es usw. Halten Sie dieses Bild eine Weile in Ihrer Vorstellung fest und danken Sie dann dem Kind, dass es war mit dir. Wenn das schwierig ist, fange an, dich an die Kleidung zu erinnern, die du als Kind getragen hast, oder an etwas anderes. Und Sie werden sicherlich Ihr inneres Kind auf Ihrem Bildschirm sehen. Nimm jetzt einen einfachen Bleistift und zeichne ihn. Am wichtigsten ist, dass Sie keine Angst haben, dass die Zeichnung nicht funktioniert. Wisse, egal wie du zeichnest, es sind du und das Kind in der Zeichnung, was auch immer es ist, deins. Dann malen Sie die Zeichnung mit Buntstiften, Gouache oder Wasserfarben so aus, wie Sie das Kind in Ihrer Vorstellung gesehen haben. Jetzt hat sich Ihr inneres Kind vollständig manifestiert und Sie können es ansehen und fragen: Was möchten Sie für es tun?

Geschenk an dein inneres Kind

Nehmen Sie ein Blatt A4-Papier, einen Bleistift und Farben. Zeichne, was du deinem inneren Kind schenken möchtest. Das können Blumen, Sonne, Liebe und vieles mehr sein. Schreiben Sie am Ende der Arbeit zehn Dankeschöns an Ihre Kindheit.

Reis. 1. "Mein inneres Kind." Zeichnung von Maria, 55, unter Stress (siehe Abbildungen).

Reis. 2. "Mein inneres Kind." Zeichnung von Maria, 60 Jahre alt, 5 Jahre später (siehe Abbildungen).

Interne Zustandskorrektur

Was tun, wenn sich herausstellt, dass Ihr inneres Kind auf dem Bild traurig ist, weint usw.? Sie können versuchen, Ihren Zustand zu ändern, indem Sie Ihr inneres Kind so oft wie möglich zeichnen, mit ihm kommunizieren und sich daran erinnern, dass dies ein Teil Ihrer Seele ist. Sie werden sehen, dass Ihr inneres Kind fröhlicher wird, anders im Bild wird, weil Sie es nicht vergessen, was bedeutet, dass es keinen Grund hat, traurig zu sein. Danach wird Ihr Herz warm.

Reis. 3. "Mein inneres Kind." Zeichnung von Elena, 38 Jahre alt

Reis. 4. „Geschenk an das innere Kind.“ Zeichnung von Elena, 38 Jahre alt

Reis. 5. "Mein inneres Kind." Zeichnung von Tatyana, 43 Jahre alt

Reis. 6. „Geschenk an das innere Kind.“ Zeichnung von Tatyana, 43 Jahre alt

Methodik " Rosenstrauch»

Mit dieser Technik können Sie wertvolle Informationen über die innere Welt einer Person erhalten. Indem Sie einen Rosenstrauch zeichnen, zeichnen Sie eigentlich Ihren eigenen Innere, und der Rosenbusch ist eine Metapher für Ihren Zustand. Der Psychologe John Alan hat diese Technik entwickelt.

Leistung

Um die Technik abzuschließen, benötigen Sie ein Blatt A4-Papier, einfache und farbige Stifte, Aquarellfarben oder Markierungen. Setzen Sie sich bequem hin, schließen Sie die Augen, entspannen Sie sich, atmen Sie gleichmäßig und konzentrieren Sie sich auf Ihre Körperempfindungen. Verwenden Sie Ihre Vorstellungskraft und stellen Sie sich vor, Sie wären zu einem Rosenstrauch geworden, den Sie sorgfältig untersuchen. Was für ein Busch ist es: klein oder groß, hoch oder niedrig? Gibt es Blumen darauf und was sind sie: in Form von Knospen oder mit losen Blumen, welche Zweige - mit Dornen, mit Blättern oder ohne sie? Hat Ihr imaginärer Busch Wurzeln, wie tief dringen sie in den Boden ein? Und wo wächst der Strauch: in der Stadt, in der Wüste, im Blumenbeet oder in der Vase? Gibt es einen Zaun um den Busch, Bäume, andere Blumen? Wer kümmert sich um den Busch? Und wenn die Kälte kommt, wie fühlt er sich? Versuchen Sie sich bis ins kleinste Detail vorzustellen, wie es ist, ein Rosenbusch zu sein. Öffne deine Augen und zeichne dich als Rosenstrauch. Machen Sie zuerst eine Skizze auf einem Blatt Papier mit einem einfachen Bleistift, und färben Sie die Zeichnung dann wie gewünscht ein.