Esta master class é simplesmente insubstituível para todos aqueles que querem aprender a tocar acordeão.

Um instrumento musical que possui um som muito agradável e grandes capacidades sempre foi popular. Você pode aprender a tocar acordeão sozinho e não é nada difícil! E para quem canta lindamente, estudar é imprescindível! Músicas com acompanhamento próprio se tornarão o cartão de visita do cantor, que será convidado para diversas noites e eventos.

Vídeo aula “Lições de harmonia”

Parte 1. Opções de combate

Parte 2. Acordes à direita

Parte 3. “Cobras” de acordes

Parte 4: Acordes de Quatro Botões

Desde os tempos antigos, o instrumento folclórico russo tem sido um atributo de feriados, diversão e noites calorosas e amigáveis. A história exata do acordeão é desconhecida. Ninguém pode dizer ao certo onde e por quem foi inventado. No entanto, é amplamente aceito que o acordeão vem da Alemanha e nasceu no início do século XIX. Existe também a opinião de que o acordeão apareceu pela primeira vez na Rússia, nomeadamente em São Petersburgo, no século XVIII. Um fato interessante é que durante a Grande Guerra Patriótica também foram enviados acordeões em massa para o front, entre munições e provisões, para manter o moral da população. Foi nessa época que o acordeão ganhou grande popularidade na Rússia, tornando-se o instrumento musical preferido de muitas pessoas. Nessa época surgiram muitas músicas originais, executadas especificamente ao acordeão.

1. Primeiramente você deve se familiarizar com a estrutura deste instrumento. É pequeno, compacto e fácil de transportar. O acordeão consiste em um meio corpo direito e esquerdo, cada um contendo teclas ou um teclado com botões. O músico precisa tocar com as duas mãos, apertando ou abrindo simultaneamente o acordeão e pressionando teclas ou botões. A melodia principal é tocada no teclado direito, o esquerdo é para acompanhamento. A estrutura entre os teclados é chamada de câmara de fole. Ele foi projetado para bombear ar para as barras de som do acordeão.
2. É útil saber que as harmonias podem ter uma determinada tonalidade (maior ou menor).
3. Existem dois tipos de acordeões russos, dependendo do tipo de produção sonora: existem acordeões nos quais, quando o fole é esticado e comprimido, o botão produz o mesmo som. Com outros acordeões, a altura do som pode mudar dependendo da posição e do movimento do fole.
4. Para dominar o acordeão com sucesso, é necessário desenvolver intensamente o ouvido para a música e o senso de ritmo. Um músico simplesmente deve ouvir e sentir a música que toca.
5. É melhor começar a aprender a tocar acordeão desde o básico: a posição do acordeonista enquanto toca. Ainda não há consenso sobre esse assunto. Muitos tutoriais sugerem usar a mesma posição dos acordeonistas. Porém, a maioria dos músicos profissionais acredita que não se deve misturar as técnicas de tocar acordeão e acordeão de botões. O principal é que a pose seja confortável para o próprio acordeonista. A postura mais comum é mais ou menos assim: o acordeão é colocado com o fole na coxa esquerda, o pescoço do meio corpo direito repousa sobre a coxa da perna direita e a mão esquerda estica o fole. Ao mesmo tempo, o instrumento é pressionado firmemente contra o corpo ou move-se ligeiramente para a frente.
6. A gaita está equipada com alças especiais, que são usadas para torná-la confiável e estável. Ao jogar sentado, uma alça de ombro é suficiente. Se o músico usar os dois, eles devem ser ajustados com cuidado para que o acordeão não fique pendurado, mas apoiado na coxa.
7. Vale a pena prestar muita atenção na posição das mãos. O vídeo mostra detalhadamente como segurar as mãos enquanto toca acordeão.

Essas dicas, aliadas a um vídeo instrutivo que mostra detalhada e claramente os princípios básicos de tocar acordeão, ajudarão os iniciantes a dominar a execução deste maravilhoso instrumento musical. Você não deve estudar apenas nas aulas ou nos livros; uma parte importante da aula é a improvisação, suas próprias pesquisas e experimentos musicais. Boa sorte!

Você não acredita que pode aprender a tocar acordeão mesmo sem conhecer as notas? Acontece que se você realmente quiser, você pode fazer qualquer coisa, até aprender a tocar gaita em apenas meia hora.

Como aprender a tocar gaita

Mesmo que você não conheça as notas, não é difícil lembrá-las, pois as notas estão sempre no seu ouvido. Na escola, toda criança se lembra de uma combinação simples: do-re-mi, fa-sol-la-si e a última nota – do. Esse é todo o conhecimento, simples e fácil.

Regra um: para aprender a tocar gaita, memorize as notas. Nós os cantamos primeiro na ordem e depois na ordem inversa. Você precisa cantar o quanto quiser, o principal é lembrar de todas as notas. E sem nem desconfiar, conseguimos aprender a escala.

O que o ajudará a aprender a tocar mais rápido:

• Para não confundir as notas, você pode aprendê-las rapidamente desta forma: marque as teclas de trabalho, e aquelas que ainda não são necessárias para melodias simples podem ser percorridas. Ou vice-versa, destaque as teclas necessárias com adesivos. Recomendamos destacar as notas principais: são a nota “F” e a nota “Sol”. Eles dividem o teclado acordeão em 2 partes. Acontece que haverá 5 botões na linha inferior e o mesmo número na linha superior. São 4 setores.
• Pegue o acordeão nas mãos, sente-se confortavelmente para que nada interfira. Se a altura não permitir, coloque um pequeno suporte ou banco sob os pés para manter o equilíbrio.
• Agora você precisa colocar todos os 5 dedos em cada setor. Acontece que os dedos estão nas notas, um após o outro.
• Contando a partir das notas “F” e “Sol” abaixo, pressione as teclas. Ouvimos o som, lembramos a localização dos dedos.
• Feito o trabalho, passamos para o próximo: trabalhamos nos setores de 1 a 4, colocando os dedos em cada um. Para consolidar esta parte da lição, será útil uma tabela especial, na qual são indicadas colunas e linhas, bem como números e símbolos de notas. É melhor aprender imediatamente como as notas são escritas para que não haja confusão: “Antes - COM, Re - D, Mi – E, Fá – F, Sal - G, La – F, Si – H" Se você se concentrar, poderá aprender facilmente todas as notas em alguns minutos.
• Para consolidar o material aprendido, você pode, munido de canetas hidrográficas de diversas cores, desenhar uma pauta e fazer anotações. Para evitar confusão, é melhor desenhar o bastão com canetas hidrográficas leves; as linhas devem ser finas;
• As próximas 5 linhas são de um tom diferente e mais brilhante. Total: pauta de 11 linhas, base – 5 linhas + clave de sol.
• Na linha superior você precisa colocar 2 notas: “F” e “Sol”, lembre-se da localização delas, para depois poder trabalhar nas notas e consolidar essa habilidade no acordeão.
• Resta aplicar e praticar os conhecimentos adquiridos, aprender a perceber as notas de uma partitura e localizá-las com os dedos no acordeão. Quando tudo funciona sem pausas, podemos dizer que você praticamente aprendeu a tocar.
• Aí tudo fica simples, faça anotações com uma peça simples para iniciante e experimente tocar.

• Você precisa aprender a tocar acordeão todos os dias, reserve pelo menos 15 minutos para as aulas. É melhor jogar 10 minutos pela manhã e o mesmo à noite;
• não tenha pressa, domine o alfabeto musical gradativamente;
• A primeira tarefa precisa ser bem trabalhada: aprender a escala “Dó maior” que você pode tocar não pelas notas, mas de ouvido; Certifique-se de praticar escalas;
• Ao executar uma melodia, o fole não precisa ser sacudido bruscamente, mova-o suavemente. As peles não ficam esticadas até o fim, isso é desnecessário;
• todos os dedos devem ser usados ​​- coloque-os no teclado, mesmo que ainda seja difícil tocar com todos os dedos, é preciso se acostumar aos poucos com os novos movimentos;
• Se você está dominando este instrumento musical sem assistente, ouça gravações de áudio, videoaulas, grave sua execução para se olhar de fora e notar erros.

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O acordeão é famoso por sua melodia e força sonora. Agora é impossível imaginar que antes não existia acordeão. A Rússia é famosa por seus tocadores de gaita. Além disso, russos, tártaros, bashkirs, buriates e outras nacionalidades tocam gaita aqui. E em nossa época não faltam sanfoneiros. Existem muitos deles. Existem duas maneiras principais de aprender a tocar gaita do zero.

Métodos de ensino

Um método é o método de treinamento, domínio prático do acordeão, melodias básicas. Na maioria das vezes, as pessoas aprendem a tocar acordeão dessa maneira. Pai ensina filho a pressionar teclas. O aluno deve ter um certo ouvido musical para distinguir tons, baixos, modos e melodias. A maioria dos tocadores de gaita não sabe ler música. E mesmo que eles entendam, é ruim. Eles não precisam de notação musical para tocar. Eles aprenderam a tocar de ouvido.

Esses tocadores de gaita podem dominar as melodias de qualquer música. Assim que alguém canta, o gaitista ouve uma música desconhecida - e pronto! Dois minutos de sintonia da música - e ela tocará como se sempre tivesse tocado essa música. Tem gente que sabe tocar gaita, mas não sabe ler partitura. Claro que para se tornar um tocador de gaita é preciso treinar muito e tocar muito. Esta é uma maneira de aprender a tocar gaita.

Outra forma é aprender por meio da teoria e da prática subsequente. Aqui você não pode prescindir da notação musical. Eles ainda vendem tutoriais especiais para tocar gaita, que descrevem detalhadamente qual botão da gaita corresponde a um determinado som de uma determinada música. Esta é uma maneira mais confiável de aprender harmonia.

Existem também muitos desses harmonistas agora. Via de regra, os gaitistas treinados para tocar gaita por meio da notação musical podem aprender facilmente a tocar acordeão de botões, acordeão e outros instrumentos musicais. Esses harmonistas trabalham em conjuntos musicais e de canto em casas de cultura e outras instituições culturais. A gama de suas habilidades musicais é mais ampla do que a do gaitista médio.

O que você precisa para um aprendizado mais bem-sucedido

Em primeiro lugar, você precisa ter vontade de trabalhar. E coloque esse desejo em ação. Se o treino de gaita ocorrer diariamente de 15 minutos a meia hora, o resultado parecerá vir imperceptivelmente, mas ainda assim rapidamente. Não há necessidade de pressa para aprender. Precisamos começar com o básico. É aconselhável estudar notação musical. Agora é fácil de fazer. Se desejar, você sempre pode encontrar todos os tipos de tutoriais de notação musical na Internet. Aprenda os modos de gaita e baixo. Normalmente o treinamento ocorre em um acordeão manco. Este acordeão é coxo, um de muitos:

Você precisa aprender a sentar-se em harmonia corretamente. Para deixar suas mãos e dedos confortáveis. Você precisa se comportar com liberdade, precisa ser mais ousado. Você precisa estudar com paixão, com imaginação. Não tenha medo de erros. Cometeu um erro. Lembre se. Tente superar o erro. No inicio. Porque um erro repetido muitas vezes se tornará habitual. Então você terá que reaprender mais tarde de qualquer maneira.

Portanto, não há necessidade de pressa. É obrigatório o uso de cinto no ombro. Tendo aprendido a tocar sentado, será um pouco estranho tocar em pé. Só com o tempo o transtorno passará. Você pode jogar em pé com a mesma facilidade com que está sentado. Tudo vem gradualmente. O principal é treinar regularmente. Traga cada música, cada melodia para um som impecável.

Ao dominar o acordeão por conta própria, você precisa ouvir as gravações dos seus treinos com mais frequência para ver e ouvir seus erros. Corrija-as. Ao treinar, escolha melodias que envolvam o máximo de dedos possível. Então seus estudos ficarão melhores.

É aconselhável aprender a escala de maior como primeiro exercício, um exercício muito importante. A técnica de desempenho melhora. Desenvolva toda a escala – de baixo para cima e de cima para baixo. Durante as aulas não puxe o fole, movimente-se suavemente, sem finalizar, deixe sempre uma reserva. Primeiro, ao aprender, você tem que olhar para os dedos, onde eles caem. Então a necessidade disso desaparecerá gradualmente. Seus dedos se acostumarão a chegar “automaticamente” aonde precisam. E quando você ouvir um erro ou dissonância, você perceberá imediatamente.

Ouça com mais frequência a execução de gaitistas experientes e observe suas maneiras de apresentar a música. Cada acordeonista tem seus próprios segredos de performance, que ele reluta em compartilhar. Você precisa vê-los, isolá-los e colocá-los em prática no seu treinamento. Bate-papos e músicas são mais fáceis de executar. Então, se você gosta deles, comece com eles. Além disso, cantigas são sempre necessárias; em qualquer companhia alegre que encontrem seus fãs.

Na hora de aprender: o ideal é contar com um bom mentor musical, também interessado em tocar gaita, um amigo mais velho experiente. Ele sempre virá em socorro, dará conselhos, ensinará a melhor forma de estudar, como tocar esta ou aquela melodia. Aqui está uma foto de “Harmonic Player with Harmonica”:

Depois de estudar algumas músicas, melodias e melodias, é preciso passar para outras para não parar de se desenvolver. Enquanto aprendemos, nos desenvolvemos. Não há necessidade de parar por aí. Existem tocadores de gaita que conseguem tocar sem parar por 3 horas. Devemos nos esforçar para isso. As habilidades no jogo vêm do trabalho e do estudo. O domínio vem com a idade.

Um verdadeiro tocador de gaita se esforça para encontrar seu próprio estilo de atuação, diferente dos outros. Você deve gostar de treinar e estudar. Então o aluno colocará sua alma no aprendizado, e então o processo de aprendizagem se tornará um momento feliz no destino de uma pessoa. Aqui estão dois vídeos de treinamento interessantes do YouTube.

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Tocando gaita para iniciantes

Começar a aprender novas habilidades é um pouco assustador. Principalmente quando se trata de instrumentos musicais. Principalmente quando você precisa aprender a tocar “acordeão”, como esse instrumento é carinhosamente chamado, começando do zero. Parece que isso não é mais possível para um adulto, pois é preciso coordenar não uma, mas duas mãos ao mesmo tempo.

Mas para os alunos da escola Virtuosi, não há quase nada impossível em aprender gaita, mesmo para iniciantes. Professores experientes ensinarão você a tocar lindamente suas melodias favoritas usando o método “do simples ao complexo”. E em seis meses você apresentará um número em nosso concerto de reportagem, mesmo que nunca tenha segurado um instrumento nas mãos antes!

Como é aprender a tocar acordeão para iniciantes na escola Virtuosi?

Pessoas de diferentes idades, profissões e origens aprendem a tocar acordeão na escola Virtuosi - do zero e com experiência mínima.

As aulas de gaita para iniciantes são um dos processos de aprendizagem musical mais divertidos.

Oferecemos várias séries de aulas de gaita - para iniciantes ou experientes. Não tem certeza do que você vai gostar? Então você pode começar com um pequeno curso de 4 aulas.

Como tocar gaita? Informações para iniciantes:

Para escolher um curso adequado para aprender a tocar acordeão, conhecer o professor e decidir seu primeiro número musical, inscreva-se para uma aula experimental. É totalmente grátis!

Cursos individuais

Um dos acessórios preferidos de toda mulher é, claro, uma bolsa. A bolsa é um atributo integrante de quase todos os representantes do belo sexo, pois este acessório desempenha não só uma função decorativa, mas também uma função prática muito importante, servindo como amplo espaço de armazenamento para mil e uma coisinhas. Nunca há bolsas demais, então toda mulher sempre terá pelo menos algumas delas em estoque - e muitas vezes o número de bolsas de todos os tipos e tamanhos chega a várias dezenas. Hoje convidamos lindas senhoras para assistir a um breve tutorial que ensina como adicionar mais uma bolsa maravilhosa ao seu guarda-roupa para a temporada primavera-verão.

Aula magistral de bolsas DIY

Os autores da lição chamada “Bolsa de primavera brilhante em 15 minutos” falam sobre como fazer uma bolsa estilosa com suas próprias mãos com o mínimo de tempo e dinheiro. Até uma costureira novata pode dar conta dessa tarefa, então esta vídeo aula será do interesse de todos os representantes do belo sexo, independentemente do nível de suas habilidades artísticas e de design. Para o trabalho, você precisará de uma bolsa velha que, devido ao uso prolongado, perdeu sua aparência original, além de botas de couro desnecessárias (por exemplo, se ficaram pequenas ou simplesmente saíram de moda). Não se apresse em jogar fora essas coisas obsoletas - você pode dar-lhes uma nova vida! Os autores desta lição mostram como você pode transformar completamente uma bolsa velha com a ajuda de uma decoração simples, feita com as próprias mãos com tudo o que estava à mão. Um dos “destaques” do modelo de bolsa apresentado nesta master class é, claro, a estilosa franja de couro, considerada uma das principais tendências da moda há várias temporadas. Fruto do trabalho das artesãs, o resultado foi uma bolsa feminina extremamente fashion e original em estilo étnico, que tem uma finalidade universal: pode ser levada para passear, para o trabalho e para fazer compras.

Costure uma bolsa com suas próprias mãos em tecido

Esperamos que esta master class ajude nossos espectadores a descobrir novos recursos para o artesanato, a se divertir fazendo bordados e, como resultado, a conseguir algo novo em seu guarda-roupa - uma bolsa estilosa para a primavera.

Todo residente de uma cidade grande sabe em primeira mão o que significa a falta de ambiente natural e de ar puro. O mesmo se aplica a muitos produtos alimentares: se os residentes rurais têm à mão a maior parte das vitaminas dos vegetais e frutas frescas, os moradores das cidades têm mais dificuldades neste assunto - têm de comprar tudo, arriscando-se a encontrar nitratos e outros não muito aditivos úteis. Portanto, é claro, tudo o que pode ser cultivado de forma independente é melhor - é mais barato, mais ecológico e mais saudável. O pequeno vídeo apresentado em nosso site é dedicado a esse assunto.

Horta faça você mesmo no parapeito da janela

Vídeo aula intitulada “Como fazer uma horta em casa? Cultivo de verduras e mudas." Este vídeo será do interesse de uma ampla gama de espectadores, uma vez que as questões do cultivo de mudas saudáveis ​​​​em casa são de igual interesse para os habitantes das grandes cidades e das pequenas aldeias. O especialista convidado neste vídeo fala sobre como, com o mínimo de investimento financeiro, você pode criar em casa uma estrutura especial na qual poderá cultivar com sucesso tanto mudas de alta qualidade para plantio no campo quanto quaisquer verduras para consumo diário. Quais as vantagens do método de cultivo de mudas proposto nesta videoaula? Em primeiro lugar, este método é extremamente económico, tanto do lado financeiro (não requer grandes gastos monetários) como do ponto de vista do dispêndio racional de tempo e esforço. Montar uma “cama” interna tão exclusiva não levará muito tempo, cuidar dela também não é nada difícil e não interferirá em outras atividades diárias. Além disso, a vantagem do método acima, como o design compacto, usado para o cultivo de hortaliças e mudas, é especialmente importante para moradores de apartamentos na cidade. O referido desenho tem pequenas dimensões, é fácil de dobrar e transportar, pelo que não será nada difícil escolher um canto adequado para o mesmo, mesmo num pequeno apartamento ou pequena casa.

O que você pode cultivar no parapeito de uma janela no inverno?

Temos certeza de que todos os nossos espectadores interessados ​​​​em jardinagem e que desejam fornecer verduras frescas e ecologicamente corretas para suas famílias certamente aprenderão muitas coisas úteis com este vídeo.

Todos os tipos de fraude e engano de cidadãos crédulos floresceram em todos os momentos, e geralmente os golpistas mostram uma engenhosidade invejável, apresentando constantemente cada vez mais novas maneiras de confiscar ilegalmente a propriedade de outras pessoas. Em total conformidade com as últimas tendências de desenvolvimento da sociedade no século XXI, a fraude virtual e móvel está agora particularmente florescente. É este último que é discutido nesta videoaula, que recomendamos que todos assistam, sem exceção - independentemente do sexo e da idade.

Como evitar ser vítima de golpistas de SMS

Vale a pena assistir a um pequeno vídeo chamado “Como evitar ser vítima de golpistas” para todos os visitantes do nosso site, porque nenhum de nós está imune à possibilidade de, mais cedo ou mais tarde, ser vítima de fraude por SMS. Além disso, as informações ouvidas neste vídeo devem ser transmitidas aos seus amigos e entes queridos, principalmente às crianças e familiares idosos, pois são eles que mais frequentemente caem na isca de golpistas móveis, às vezes transferindo somas muito grandes de dinheiro. para eles. Nesta videoaula, especialistas convidados falam de forma breve, mas muito informativa e clara, sobre os métodos mais comuns de fraude por SMS e como se comportar nessas situações para não perder suas economias. Além disso, nossos telespectadores provavelmente estarão interessados ​​em recomendações gerais sobre como minimizar o risco de cair em um dos esquemas fraudulentos. Uma nuance extremamente importante que os especialistas enfatizam é ​​manter a compostura e uma visão sóbria das coisas. Muitas vezes, os golpistas usam o chamado “efeito de choque” - eles tentam atordoar a vítima com informações inesperadas e exigem ação imediata (por exemplo, transferir dinheiro com urgência) para que a pessoa não tenha tempo de recobrar o juízo e compreender a situação. Portanto, em nenhum caso você deve agir precipitadamente - é melhor pensar dez vezes antes de fazer o que seu interlocutor móvel exige de você.

Como evitar ser vítima de golpistas na Internet

Esperamos que esta vídeo-aula ajude a reduzir as taxas de criminalidade e ajude nossos espectadores a resistir com sucesso aos golpistas de SMS em qualquer circunstância.

Um dos acontecimentos mais importantes na vida de toda jovem é, claro, o baile de formatura da escola. Este evento marca o fim de toda uma era escolar e é uma espécie de “ponte” para a vida adulta. Além disso, este é um dos poucos feriados em que você pode dar asas à imaginação na escolha de um traje e se transformar, pelo menos por uma noite, em uma verdadeira princesa para sua família e colegas de classe. E, claro, que baile de formatura está completo sem vestido de baile? Nossa lição é dedicada a ele.

Como escolher um vestido para o baile de formatura 2017

Graças a esta videoaula “Como escolher um vestido de baile”, os futuros formandos, assim como suas mães, avós e namoradas, poderão se familiarizar com as recomendações dos principais estilistas sobre exatamente quais fatores devem ser levados em consideração quando escolhendo um vestido de baile e quais regras devem ser seguidas. Não é nenhum segredo que muitas jovens começam a pensar em escolher uma roupa para o baile muito antes do evento em si - às vezes até com um ano de antecedência. Não existe um ponto de vista único sobre como deve ser um vestido de baile, pois todas as meninas são diferentes, cada uma com seu estilo, caráter e características de aparência. Portanto, é extremamente importante não apenas seguir cegamente as tendências da moda, mas tentar garantir que o vestido de formatura esteja em harmonia com a personalidade da formanda, reflita sua individualidade e enfatize suas vantagens externas. Muitas meninas preferem seguir as regras tradicionais na escolha de um vestido - escolhem cores pastéis, tecidos leves, silhuetas femininas. Claro que isso já é um clássico, então esses looks sempre serão apropriados para um baile de formatura. Porém, se uma garota quer mostrar sua originalidade, então é bem possível ser criativo - escolha cores e estilos mais inusitados. Via de regra, o preto é considerado uma cor indesejável - pode ser muito pesado e sombrio para uma jovem durante o baile.

Como escolher um vestido de acordo com sua figura

Esperamos que esta vídeo aula ajude cada um de nossos espectadores a fazer a escolha certa em favor do traje de baile mais bonito e estiloso que fará a garota se sentir uma verdadeira dama.

Como remover a gordura da barriga de uma menina

Não é nenhum segredo que uma das áreas mais problemáticas para a maioria das mulheres é a barriga e as laterais, porque é onde começam a ser depositadas todas aquelas "guloseimas" com as quais nos mimamos ativamente. No entanto, a situação não é crítica e você não deve desistir completamente dos seus alimentos favoritos – apenas coma-os com moderação e não negligencie a atividade física. Os autores deste vídeo detalham a última questão, contando e mostrando quais exercícios físicos serão mais eficazes para se livrar das dobras de gordura na barriga e nas laterais. Acontece que você não precisa se esgotar com horas de treino na academia - esses exercícios podem ser realizados com sucesso até em casa, e não leva muito tempo. Todos esses exercícios podem ser feitos, por exemplo, enquanto assiste a uma série de televisão – e assim, você pode aliar o útil ao prazer. Os autores da lição oferecem cinco dos exercícios mais eficazes que o ajudarão a tornar sua cintura mais fina e seu corpo como um todo, de maneira rápida e confiável. É claro que para obter um bom resultado, você deve seguir diversas regras ao realizar tais exercícios: primeiro, é preciso fazer cada exercício corretamente, seguindo rigorosamente todas as recomendações do treinador; em segundo lugar, você deve praticar exercícios regularmente, de preferência diariamente, ou pelo menos em dias alternados. Com treino constante, após um curto período de tempo (1-2 semanas), as primeiras melhorias serão perceptíveis e o tamanho da sua cintura começará a diminuir.

Como remover gordura da barriga em casa

Esta vídeo aula será útil e interessante para quase todas as mulheres que desejam ter uma boa figura com o mínimo de esforço, tempo e dinheiro.

Não é segredo que a saúde humana é o mais importante, por isso cuidar da sua saúde e do seu corpo deve começar desde muito cedo. Como se costuma dizer, muitas doenças são muito mais fáceis de prevenir a tempo do que tratar mais tarde, quando a doença já começou a desenvolver-se intensamente.

Serviços médicos de alta qualidade são procurados em todos os lugares e sempre: há mil anos e hoje. É sabido que a profissão de esculápio não tolera falta de profissionalismo e amadorismo, por isso deve-se procurar ajuda médica apenas de especialistas altamente qualificados. Caso contrário, os cuidados médicos de má qualidade podem não só não trazer a melhoria desejada, mas, pelo contrário, podem agravar ainda mais a situação e prejudicar a saúde.

Hoje, os serviços dos grandes centros médicos gerais, os chamados centros médicos de família (ou clínicas), que prestarão serviços médicos de alta qualidade a todos os membros da família: adultos e crianças, são muito procurados.

Entre as muitas vantagens de tais centros médicos, gostaria de destacar especialmente as seguintes:

• Extremamente alta qualidade dos serviços médicos oferecidos. Todo o pessoal de um grande centro - do médico-chefe à enfermeira - é altamente qualificado, possui rica experiência prática e uma reputação impecável, por isso os especialistas deste tipo de instituições médicas lidam com sucesso até mesmo com as tarefas mais complexas;
• Versatilidade. Os clientes das clínicas privadas de tipo familiar acima mencionadas podem vir aqui com segurança com doenças dos mais diversos perfis - do terapêutico ao ginecológico. Ao mesmo tempo, é proporcionada uma abordagem integrada a cada paciente, sendo tidas em consideração as suas reclamações e solicitações anteriores.
• Conforto. Uma das principais desvantagens dos hospitais públicos - a falta de comodidades necessárias para um tratamento confortável - foi completamente eliminada nas instituições médicas privadas. Tanto os pacientes ambulatoriais como os internados podem ficar em condições agradáveis ​​e desfrutar de todas as comodidades necessárias.
• Disponibilidade dos mais modernos equipamentos médicos;
• Política de preços razoáveis, custo fixo dos serviços e ausência de quaisquer extorsões, pagamentos adicionais e exigências de “agradecimento” em envelopes, que os pacientes das clínicas ditas “gratuitas” enfrentam constantemente.

Todas as vantagens acima são plenamente possuídas pelo conhecido centro médico germano-ucraniano Aurora, que oferece a todos serviços médicos de primeira classe, consultas e assistência de especialistas altamente qualificados de classe mundial.

Cada representante do belo sexo se esforça para ser bonita e atraente, ao mesmo tempo que segue as últimas tendências do mundo da moda e da beleza. Acontece que não só as roupas ou uma bolsa podem estar na moda - mas também as sobrancelhas! Nos últimos anos, sobrancelhas naturais bem cuidadas, com espessura e largura suficientes, permaneceram uma tendência em todo o mundo. Essas sobrancelhas tornam o visual mais expressivo e todo o rosto mais vibrante e memorável. Porém, o que fazer se a natureza privou você de sobrancelhas grossas? Não fique chateado, há uma saída - e você pode aprender sobre isso nesta vídeo aula “Como deixar sobrancelhas grossas”.

Como fazer crescer sobrancelhas rapidamente

Este pequeno vídeo é dedicado a um assunto tão interessante para qualquer mulher como o cuidado das sobrancelhas, em particular - como se tornar dona de sobrancelhas de zibelina sem extensões, de forma natural. Isto é perfeitamente possível se utilizar certos produtos da medicina tradicional para cuidar das sobrancelhas, nomeadamente bodyagu. Muitas pessoas já ouviram falar de suas propriedades benéficas em cosmetologia. Agora pode ser usado com sucesso como um meio eficaz para melhorar o crescimento e a aparência das sobrancelhas. Especialistas qualificados dirão neste vídeo como exatamente usar o bodyagu para a finalidade acima, com que frequência tais procedimentos precisam ser realizados e quais cuidados tomar. Uma nuance muito importante é a disponibilidade desse método de cuidado das sobrancelhas. Bodyaga é um medicamento totalmente barato e disponível ao público que pode ser adquirido em qualquer farmácia. Portanto, cada representante do belo sexo tem uma oportunidade maravilhosa de ficar ainda mais bonita com custos financeiros mínimos. Seguindo atentamente as dicas e recomendações de beleza expressas neste vídeo, toda mulher poderá perceber mudanças positivas na condição de suas sobrancelhas em um curto período de tempo - elas ficarão mais grossas, mais saudáveis, e será possível dar-lhes um novo formato. de acordo com as últimas tendências mundiais em matéria de estilo de sobrancelhas.

Como fazer crescer sobrancelhas rapidamente em casa

Esperamos que esta videoaula seja útil para nossos telespectadores e ajude a reabastecer o arsenal de produtos de beleza com outro muito eficaz.

O violino é um instrumento musical maravilhoso que conquistou milhões de corações graças ao seu som lírico. No entanto, os violinistas (iniciantes e profissionais) sabem que o violino não tem apenas um som delicado e frágil. É também um instrumento bastante complexo por si só, que requer uma abordagem e cuidados especiais.

Em primeiro lugar, vale a pena proteger o violino da luz solar direta para evitar o ressecamento. Sob nenhuma circunstância este instrumento musical deve ser deixado sob o sol escaldante. O mesmo se aplica a geadas severas: o violino geralmente não gosta de mudanças significativas de temperatura, por isso é necessário tentar manter um regime de temperatura favorável no local onde o instrumento está armazenado. Lembre-se de que você não deve deixar o violino perto de fontes de calor abertas: lareiras, aquecedores de ar, fogões e assim por diante.

Em segundo lugar, um conselho não menos importante: o violinista deve monitorar constantemente o nível de umidade do ambiente onde o violino está armazenado. Este instrumento musical não gosta nem de umidade excessiva, pois faz com que a madeira fique úmida e possivelmente até mofada, ou de ar muito seco, pois neste último caso podem aparecer rachaduras e outros danos na madeira - e o instrumento ficará completamente inadequado para uso. Os especialistas recomendam manter um nível ideal de umidade interna de 45 a 60 por cento.

Uma responsabilidade extremamente importante do violinista é também a limpeza regular do instrumento, que deve ser preferencialmente limpo e enxugado após cada utilização. Não negligencie esta responsabilidade para evitar o aparecimento de sujeira, escoriações e outros sinais desagradáveis ​​de uso no corpo do violino. Para evitar isso, sugerimos usar lojas online, por exemplo,

Porém, mesmo que você cumpra integralmente todas as recomendações básicas para o cuidado de um violino, seu proprietário não está imune a danos ao instrumento. Tanto por desgaste natural (se o violino foi utilizado por um período de tempo suficientemente longo), como por alguns acidentes imprevistos (pancadas, quedas, outros danos mecânicos).

Se tais problemas ocorrerem, você não deve hesitar, mas entre em contato com um fabricante de violinos qualificado que possa oferecer uma ampla gama de serviços de reparo de instrumentos - desde a substituição de cordas até a restauração do verniz.