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Um dos livros mais importantes do psicólogo Eric Berne é “Análise Transacional em Psicoterapia”, que permite observar o comportamento humano de uma perspectiva diferente. Inicialmente, Eric Berne se baseou no trabalho de Sigmund Freud, mas em suas pesquisas foi um pouco além, e suas ideias são diferentes em alguns aspectos, ele mesmo destaca esses pontos. Embora muitos paralelos possam ser traçados. Podemos dizer que são opiniões de pessoas diferentes sobre os mesmos processos, e ambos os pontos de vista têm o direito de existir.

A teoria da análise transacional é amplamente conhecida e utilizada por muitos psicólogos. É mais acessível à compreensão de uma pessoa despreparada, em alguns aspectos ainda mais prático e visual do que a teoria de Sigmund Freud. Eric Berne fala sobre como o Ego humano pode estar em um dos três estados: Criança, Adulto e Pai. Cada um desses estados possui características distintas marcantes. Se você olhar atentamente para uma pessoa, poderá ver imediatamente em que estado ela se encontra. A Criança é mais emotiva, o Adulto é mais razoável e o Pai é o portador de atitudes e padrões morais. O livro descreve cada uma dessas condições em detalhes. O autor dá muitos exemplos de sua prática.

O conhecimento da análise transacional permitirá que uma pessoa compreenda o estado em que ela e seu interlocutor se encontram. Isso torna possível tornar a comunicação mais eficaz. O livro fornece opções de transação que podem ser paralelas ou cruzadas. É analisado detalhadamente em quais casos o objetivo da comunicação será alcançado e em quais não. Assim, com a ajuda deste livro você poderá administrar seus estados, bem como encontrar uma linguagem comum com outras pessoas, focando no estado em que se encontram.

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Psicólogo-consultor.

Psicólogos, psicoterapeutas, treinadores de todo o mundo consideram o transacional (sinônimos: transacional, transacional) um dos modelos mais transparentes e compreensíveis que descrevem processos de personalidade e comunicação.

A teoria e o conceito de análise transacional de Eric Berne

Análise Transacional (AT)- um sistema de conhecimento, cujas ideias principais foram desenvolvidas pelo psiquiatra americano Eric Berne e vários dos seus afins, que permite descrever e analisar emoções, pensamentos e comportamentos humanos e, consequentemente, conflitos intrapessoais, bem como a interação social das pessoas.

A análise transacional absorveu as ideias de três direções principais da psicologia do século XX: psicanálise, direção comportamental e psicologia humanística. Ao mesmo tempo, era de fundamental importância para Eric Berne que a teoria que ele criou atendesse aos critérios de compreensibilidade e transparência.

O que isto significa? Em primeiro lugar, o modelo e a teoria que o descreve devem ser compreensíveis para pessoas que não possuem uma formação psiquiátrica e/ou psicanalítica especial. Portanto, toda a riqueza dos processos intrapsíquicos e a descrição da comunicação interpessoal devem ser apresentadas em linguagem simples.

Além disso, o processo terapêutico, a estratégia e as táticas da terapia devem ser claras para o cliente. Em contraste com a psicanálise clássica, onde o papel do terapeuta pode ser avaliado como a posição de uma autoridade na psique do cliente, ou seja, como se “de cima”, para a análise transacional, um traço característico da psicoterapia conduzida por um analista transacional é a posição do terapeuta ao lado do cliente.

No início da carreira profissional, Eric Berne, psiquiatra americano, aderiu ao conceito psicanalítico, estudando, entre outras coisas, com Erik Erikson. Posteriormente, tendo recebido diversas recusas de adesão ao Instituto Psicanalítico de São Francisco, Berne afastou-se cada vez mais das ideias da psicanálise ortodoxa. Ele notou identidades visualmente distinguíveis dos indivíduos. Ele os definiu como estados de ego.

Em uma personalidade, três estados de ego podem ser distinguidos: Pai, Adulto e Criança (em algumas literaturas traduzidas em russo, Criança). Cada estado de ego envolve um conjunto específico de emoções, pensamentos e comportamentos. Mais informações sobre estados de ego podem ser encontradas no link.

A visão de Berne sobre a psique humana baseia-se na inegável importância de um fato como o contato entre as pessoas. A falta de estimulação física ou emocional pode levar a doenças graves e até à morte. Assim, uma das necessidades mais importantes de cada pessoa é a necessidade de reconhecimento. Berne introduz o termo "acariciar" como o termo mais geral para contato, que pode assumir uma ampla variedade de formas, desde um aceno casual ao encontrar um vizinho no elevador até uma declaração de amor.

Segundo Berne, “o afago pode ser considerado uma unidade de medida da ação social”. A troca de golpes é uma transação, ou seja, uma unidade de comunicação social. Exemplos de transações da vida.

A análise transacional das interações é uma análise das unidades de comunicação social do ponto de vista dos estados do ego de cada um de seus participantes.

Referindo-se a pensamentos semelhantes que provavelmente visitaram cada um de nós, é importante notar que Eric Berne estava convencido de que cada pessoa nasce “príncipe” ou “princesa”, e no processo de crescimento e educação torna-se um “sapo”. E então os objetivos da análise transacional são mudanças na personalidade do cliente.

Para atingir o objetivo é importante reverter o processo, conscientizar o cliente sobre sua vida, como ele faz esta ou aquela escolha, entra em contato, até que ponto os princípios e crenças que o norteiam na vida são seus pessoais, ou foram impostas no momento presente não são mais relevantes e, às vezes, até prejudiciais para esse indivíduo em particular.

Transformar um cliente em “príncipe” ou “princesa” na prática significa desenvolver a capacidade de estar atento ao que está acontecendo com ele, o que inclui também a consciência de sensações sensoriais puras, a capacidade de ver a realidade sem distorções de percepção causadas por traumas antigos ou fantasias sobre o futuro, e também para desenvolver a capacidade de espontaneidade, de escolher entre uma paleta completa de sentimentos, pensamentos e modos de comportamento uma resposta ao mundo exterior que refletisse plenamente a adequação do estímulo, sem modificá-lo.

Métodos e técnicas de análise transacional

Uma característica distintiva da análise transacional é o contrato entre o cliente e o terapeuta. Por Eric Berne, um contrato significava um plano de tratamento precisamente definido e acordado. James e Jongward, em seu livro Born to Win, definem um contrato como “um acordo consigo mesmo e/ou com outra pessoa para mudar”.

A utilização do método contratual pressupõe igualdade entre o cliente e o terapeuta, o que pode ser interpretado da seguinte forma: ambos compreendem os objetivos da terapia, as formas de atingir os objetivos e compartilham a responsabilidade pelo curso da terapia. Focar mais nos objetivos de mudança do que no problema em si permite direcionar recursos internos para resolvê-lo, e não apenas para diagnosticar e estudar.

A teoria da análise transacional permite distinguir as seguintes seções:

• Análise da estrutura da personalidade (modelos estruturais de primeira e segunda ordens, modelo funcional dos estados do ego);
• Análise das comunicações do ponto de vista das transações (análise transacional da comunicação, afago, formas de estruturação do tempo);
• Análise de jogos e raquetes preferidos como formas de confirmar crenças de roteiro;
• Análise do cliente de acordo com o conceito de cenários (posições de vida, mensagens de cenário, ordens e decisões, tipo de processo de cenário, análise de drivers).

A condução da terapia no âmbito da análise transacional envolve o uso de técnicas geralmente aceitas no aconselhamento psicológico humanístico, por exemplo, a empatia (escuta ativa, quando convidamos o cliente a expressar seus pensamentos e sentimentos e, por assim dizer, entrar em sintonia com ele, refletindo empaticamente tanto o conteúdo da fala quanto das emoções do cliente, aceitação positiva incondicional do cliente, congruência, que envolve a resposta do terapeuta sem defesa, manipulação ou pretensão) e confronto como desafio respeitoso das crenças ou comportamento passivo do cliente.

Áreas de aplicação da análise transacional

Devido à sua estrutura clara, clareza e transparência, a análise transacional encontrou ampla aplicação em ambientes clínicos, educação, psicologia gerencial e organizações.

No campo clínico, a análise transacional é eficaz como método de psicoterapia no tratamento de pacientes dependentes. A Escola de Catexia Schiff, usando o método de reparação baseado na análise transacional, conduz terapia bem-sucedida para pacientes com doenças mentais. O tratamento baseia-se na ideia de que a loucura é o resultado de mensagens destruidoras da personalidade vindas de figuras parentais.

Na educação e nas organizações, um analista transacional pode atuar como formador, trabalhando com a interação social dos participantes de processos educacionais ou produtivos. O trabalho se concentra em ensinar aos participantes como resolver problemas de maneira eficaz, em vez de analisar os processos de cenário de cada membro do grupo.

Assim, o conhecimento e a aplicação da análise transacional permitem compreender e mudar a si mesmo, seu comportamento social e interação nas diferentes áreas da vida.

Bibliografia.

A análise transacional é um conjunto de técnicas que analisam e psicocorrigem o destino e a vida humana. Esta técnica é usada ativamente em narcologia para tratar vícios graves, como alcoolismo ou dependência de drogas.

Análise transacional de E. Bern na medicina da dependência

A análise transacional é um método terapêutico que consiste em três princípios:

• Análise estrutural – análise da personalidade e dos seus estados de ego;
• Análise transacional – avaliação de interações interpessoais, comunicação;
• A análise de cenário é uma avaliação do cenário de vida ao qual uma pessoa adere subconscientemente ao longo de sua vida.

O criador da técnica é Eric Berne, e a análise é baseada na teoria da personalidade, que, dependendo de determinada situação, pode estar em três estados diferentes: pai, filho e adulto. Ao longo da vida, uma pessoa alterna entre um desses estados de ego.

Conceitos

O método transacional de análise de Eric Berne é frequentemente chamado de avaliação da comunicação, uma vez que tal técnica analisa uma pessoa com base em suas interações com outras pessoas.

Os principais conceitos da análise transacional são:

• Não existem doentes mentais, somos todos normais, portanto cada um tem direito ao respeito pela sua personalidade e opinião. Cada pessoa tem uma certa importância e peso na sociedade;
• Cada pessoa constrói sozinho sua história de vida, para poder mudar seu cenário sem depender de decisões previamente tomadas;
• Toda pessoa é capaz de pensar, a menos que haja mutações, distúrbios e lesões adquiridas ou congênitas, e também exceto em estado de inconsciência.

Alvo

O fundador da técnica, Erich Bern, afirmou que o objetivo de tal análise é libertar o paciente dos vícios que ele adquiriu e forçar o paciente a voltar a eles. Uma pessoa deve ser ensinada a interagir com outros membros da sociedade de tal forma que receba algum benefício de natureza psicológica.

Essa técnica psicoterapêutica ajuda o paciente a se libertar de cenários de vida que antes eram impostos por alguém ou alguma coisa.

O objetivo final da análise transacional é a formação de uma personalidade abrangente e harmoniosa, equilibrada em relação a todos os estados do Eu (Adulto, Pai, Criança). Além disso, o estado de ego “Adulto” deveria tornar-se autónomo.

Essência geral

Em geral, tal análise visa uma compreensão profunda da própria personalidade, a compreensão da interação racional com os outros e, o mais importante, a destruição e mudança de um cenário de vida inaceitável associado a qualquer dependência, como a toxicodependência ou o alcoolismo.

O uso da análise transacional na terapia permite identificar e eliminar obstáculos que interferem em uma vida plena e sóbria. A essência é que a pessoa forme novos modelos de comportamento e reconsidere seu cenário de vida. O paciente compreende melhor o seu mundo interior e a si mesmo, o que o incentiva a encontrar uma certa saída para as dificuldades atuais e a tentar resolvê-las.
O vídeo mostra a essência e os objetivos da análise transacional:

Fundamentos e Técnicas

Cada estado de ego é um reflexo de uma conquista específica, e muitas vezes esses estados de ego são combinados, influenciando-se mutuamente. O álcool ou as drogas têm um efeito específico nos estados de ego e na consciência do paciente. À medida que a intoxicação aumenta, os estados de ego são expulsos. A princípio, a consciência elimina o Pai, que adere às proibições morais e à condenação crítica.

Então o Adulto é eliminado, ou seja, a memória e a racionalidade. Tais processos são determinados por uma consciência turva, na qual a Criança faz o que quer. Quando um alcoólatra, estando no estado “Criança”, é privado tanto do “Adulto” quanto do “Pais”, então ele pode fazer o que quiser, por exemplo, gratificação sexual ou ações proibidas, que não consegue realizar até ele expulsa o “Adulto” e o “Pais”.

Um psiquiatra usa técnicas de análise transacional para melhorar a vida do paciente. A análise é realizada por meio do diálogo entre o paciente e o dependente químico. Na verdade, a técnica transacional foi desenvolvida para trabalho em grupo, por isso os especialistas recomendam praticar terapia semelhante em grupos de alcoólatras ou viciados em drogas anônimos.

A análise transacional é uma terapia contratual em que uma promessa é feita e depois espera-se que seja cumprida. ou a dependência de drogas é vista aqui como um cenário de vida inaceitável que leva à destruição que o paciente deve mudar.

Papéis pessoais de acordo com Berna

Exercícios básicos

As técnicas e exercícios de análise transacional são muito diversos e numerosos, mas todos se resumem ao estudo dos estados do ego humano, à consciência e ao posterior estabelecimento de um plano de vida. Qualquer pessoa pode estar na condição de adulto, criança ou pai, por isso é muito importante ensinar o paciente a compreender-se em cada um desses estados de ego, que são uma parte específica da personalidade.

• Para realizar o primeiro exercício, o clínico pede ao paciente que dê um exemplo de cada estado do ego nas últimas 24 horas, e o paciente deve descrever os sentimentos e pensamentos presentes em cada um desses estados. O paciente precisa lembrar como se comportou enquanto estava nas categorias “Criança”, “Pai” e “Adulto”.
• O segundo exercício é retornar a cada um dos estados descritos pelo paciente.
• O terceiro exercício básico exige que o paciente se lembre do último dia em que esteve no estado de “criança positiva”. O paciente deve imaginar e descrever claramente seu comportamento neste momento. Então as memórias devem dizer respeito à “criança negativa”, onde ela também descreve seu comportamento, emoções e pensamentos.
• O quarto exercício é reproduzir e descrever o comportamento de um “pai negativo e positivo”, quando no último dia ele estava em um estado semelhante, que particular de seus pais ele copiou nesses momentos, etc.
• O Exercício 5 consiste na construção de um egograma, necessário para determinar a classificação de cada estado.
• No sexto exercício, o psicoterapeuta descobre se o paciente deseja mudar alguma coisa em seu próprio egograma e esclarece o que exatamente precisa ser mudado.

Existem muitos exercícios; é impossível descrevê-los todos no âmbito deste artigo, embora o princípio geral de funcionamento seja bastante claro. O número mínimo de aulas que um paciente deve realizar é de no mínimo 10 ou até mais. Depende do grupo e da situação, assim como do psicanalista.

Eric Berne tornou-se famoso em todo o mundo da psicoterapia e da psicologia devido à sua teoria sobre a comunicação das pessoas entre si e a sua atitude em relação a si mesmas e aos outros. A análise transacional de Eric Berne foi estudada por muitos psicólogos, que concordaram que uma pessoa realmente vive sua vida de acordo com o roteiro estabelecido na infância. Muitas palavras dos pais estabelecem um estereótipo e determinam a qualidade de sua vida e comunicação. O que é a análise transacional como método de psicoterapia? Qual a sua essência e benefícios para o ser humano?

Qual é a teoria da análise transacional de Eric Berne?

Geralmente considera-se que reflete a análise do comportamento e da interação de uma pessoa em um grupo e dentro de si mesma. Esta teoria ganhou grande popularidade devido à acessibilidade de conceitos e explicação das reações comportamentais humanas.

O postulado principal aqui é que, em certas circunstâncias, uma pessoa pode agir dependendo de qual das três posições-I ela aceita. Bern Eric foi o primeiro a chamar a atenção para estas posições. A análise transacional tem origem na psicanálise e, portanto, examina e estuda os aspectos profundos da psique humana.

Para a psicoterapia, um ponto importante na aplicação dessa teoria é a afirmação de que cada pessoa pode aprender a pensar e ser responsável por seus atos, confiar, antes de tudo, em sentimentos e necessidades, tomar decisões e construir relacionamentos pessoais. Desta posição, a teoria de Eric Berne é um método muito eficaz para ajudar uma pessoa a resolver problemas da vida.

Posições em transações

Nesta teoria, os mais fáceis de compreender são três estados de ego: Pai, Criança, Adulto. Cada um deles é significativamente diferente do outro, possuindo um conjunto de características comportamentais, pensamentos e sentimentos.

É muito importante para o psicoterapeuta entender em que estado uma pessoa age de uma forma ou de outra e o que pode ser mudado em seu comportamento para que ela seja uma pessoa harmoniosa, de que falou Bern Eric. A análise transacional sugere três regras básicas em relação a esses estados de ego:

• Qualquer pessoa, de qualquer idade, já foi pequena, então pode fazer algo sob a influência do estado de ego Criança.
• Todas as pessoas (com cérebro normalmente desenvolvido) são dotadas da capacidade de tomar decisões adequadas e avaliar a realidade, o que indica a presença do estado de ego Adulto.
• Todos nós tivemos pais ou pessoas que os substituíram, portanto temos este começo, expresso no estado de ego Pai.

A base da psicoterapia que utiliza a análise transacional é ajudar a pessoa a tomar consciência do comportamento estereotipado improdutivo. A análise das transações, realizada com o auxílio de um especialista, ajuda a pessoa a se tornar mais produtiva na busca de soluções, na compreensão da realidade e no estabelecimento de metas futuras.

Tipos de transações em psicoterapia

Quaisquer interações entre pessoas, verbais ou não verbais, são chamadas de transações na teoria desenvolvida por Berne Eric. A análise transacional no âmbito da psicoterapia envolve o estudo das relações humanas, bem como a busca de soluções para problemas emergentes.

É importante que um especialista determine quais padrões levaram a dificuldades nos relacionamentos. Existem dois tipos de interações verbais e não-verbais:

• paralelo;
• cruzar.

Modos paralelos de interação

O psicoterapeuta, trabalhando com o cliente, determina que tipo de transações foram utilizadas. Relacionamentos paralelos são um tipo construtivo de relacionamento. Neste caso, as posições do ego devem coincidir. Por exemplo, uma transação com a pergunta “Como vai você?” e a resposta “Está tudo bem!” produzido a partir da perspectiva de um adulto. Neste caso, não surgem problemas durante a interação.

Transações cruzadas

A travessia pode provocar conflitos. Esta é uma interação na qual ocorre uma reação inesperada a um estímulo (pergunta ou endereço) da posição de outro estado de ego. Por exemplo, a pergunta “Onde está meu relógio?” e a resposta “Onde você deixou, leve-o para lá!” - transação na perspectiva de um Adulto e de um Pai. Neste caso, o conflito pode se desenvolver.

Existem também transações ocultas (nos níveis psicológico e social). Neste caso, é importante analisar os incentivos das pessoas que se comunicam entre si.

Incentivos na comunicação

A aprovação é importante para o desenvolvimento pessoal. Esta é uma das necessidades humanas básicas. Na teoria da análise transacional, tal aprovação ou estímulo é chamada de “acariciar”. Tais momentos de comunicação podem ter uma conotação positiva ou negativa. Os “golpes” podem ser incondicionais (simplesmente pelo fato de uma pessoa existir) e condicionais (dados para ações). Estes últimos são precisamente coloridos por emoções com um sinal “+” ou “-”.

Na prática terapêutica, o especialista ensina a pessoa a aceitar ou não tais estímulos, principalmente quando são negativos. Os “golpes” condicionais positivos também nem sempre são apropriados para serem aceitos, pois a pessoa aprende a ser “boa”, ou seja, tenta agradar a todos, ao mesmo tempo que se prejudica.

Também é importante ensinar o cliente a recusar as condições que são apresentadas com um estímulo positivo se não corresponderem às posições internas da pessoa, o que Bern Eric enfatizou especialmente. A análise transacional ajuda o cliente a se concentrar em criar as condições necessárias para ele, onde possa descobrir em si mesmo novas forças para tomar decisões, e assim por diante. Num contato terapêutico, o psicólogo deve ensinar a pessoa a se aceitar, então a consulta será um sucesso.

Transações honestas e desonestas

O próximo ponto no estudo das transações como método de terapia é a análise das interações que determinam o passatempo do indivíduo. Esse fenômeno foi chamado de estruturação do tempo por Eric Berne. A psicanálise tende a olhar para isso de um ângulo ligeiramente diferente: da posição dos mecanismos de defesa.

Existem seis maneiras de estruturar o tempo:

• cuidado (um método manipulativo de influenciar uma pessoa);
• jogos (uma série de transações ocultas que também manipulam pessoas “desonestamente”);
• intimidade (interações sexuais);
• rituais (transações causadas por estereótipos e fatores externos);
• entretenimento (alcançar certos objetivos para você);
• atividade (receber influência de outras pessoas e alcançar seus objetivos).

Os três últimos são chamados de “honestos” porque não manipulam os outros. Durante a conversa, o psicoterapeuta ajuda a construir transações positivas sem comportamento manipulador. Os jogos influenciam o comportamento das pessoas. Falaremos sobre eles abaixo.

Cenários de vida das pessoas

Cada pessoa vive de acordo com um cenário ambientado na infância, argumentou Eric Berne. A psicologia dos cenários de vida das pessoas depende diretamente das posturas adotadas na infância.

1. Um vencedor é uma pessoa que alcançou objetivos e envolve outros na luta. Durante a terapia, essas pessoas reconsideram suas posições de vida e jogos manipulativos, tentando construir transações produtivas sem influenciar negativamente os outros.
2. Uma pessoa derrotada é aquela que constantemente experimenta fracassos e envolve outras pessoas em seus problemas. A psicoterapia é muito importante para essas pessoas. No processo de conversação e análise das transações, essas pessoas entendem os motivos de seus fracassos na vida. Os clientes são treinados para responder corretamente aos problemas, para não envolver outras pessoas neles e para tentar sair dos problemas constantes.
3. Um “não vencedor” é uma pessoa leal que cumpre todos os seus deveres e tenta não sobrecarregar as pessoas ao seu redor. Compreendendo seu cenário de vida no processo de psicoterapia, tal pessoa toma certas decisões dependendo de suas necessidades e objetivos.

Recebemos todos os cenários (você pode ler mais sobre eles no livro escrito por Eric Berne, “The Psychology of Human Relationships, or Games People Play”) como resultado da programação parental na primeira infância. Primeiro, adotando-as de forma não verbal e depois usando mensagens verbais. Ao longo da vida, eles são forçados a perder a consciência, de modo que uma pessoa pode nem saber o que dita seu comportamento. Portanto, com problemas relativos a cenários de vida ou interações de conflito, é importante entrar em contato com um psicoterapeuta que conheça profundamente a teoria da análise transacional.

A análise transacional de Eric Berne é ao mesmo tempo uma análise e psicocorreção da vida de uma pessoa, do seu destino.
Cada pessoa nasce com a capacidade de desenvolver o seu potencial em benefício de si e da sociedade, de ser produtiva, criativa, de trabalhar e aproveitar a vida, de estar livre de problemas psicológicos...

Saudações, queridos visitantes do consultório psicológico de Oleg Matveev, onde vocês podem fazer perguntas gratuitamente a um psicanalista.
Desejo-lhe saúde mental!

Em palavras comuns, existe um menino ou uma menina dentro de cada um de nós.

Em uma pessoa mentalmente saudável e bem-sucedida, todos os três estados I da personalidade vivem e trabalham de forma autônoma, sem entrar em conflito entre si; o comportamento geral está sob o controle do Adulto.

No caso de um conflito intrapessoal, quando um Adulto perde o poder e não consegue regular a relação entre Pais e Filhos, a pessoa vivencia várias situações sem saída que levam a problemas psicológicos: desde mau humor a conflitos de relacionamento, depressão, neuroses , psicoses e suicídios (incluindo prolongados: alcoolismo, dependência de drogas, tabagismo, alimentação excessiva, vício em trabalho).

O objetivo da análise estrutural é identificar a relação entre os estados pessoais de um indivíduo e ajudar a pessoa a perceber e corrigir problemas intrapessoais para maior adaptação e eliminação da patologia estrutural.

Análise Transacional

A interação entre as pessoas consiste em um conjunto de transações. Uma transação é uma unidade de comunicação (interação).
Um diz alguma coisa (estímulo), o outro responde (reação).
Por exemplo: - olá (estímulo), - boa tarde (reação).

Normalmente, uma pessoa passa de um estado I para o mesmo estado I do interlocutor.
Por exemplo:
Adulto - Adulto
- Que horas são? (estímulo)
- Três horas, três horas. (reação)

Pai - Pai
- Como os jovens são desavergonhados hoje em dia... (estímulo)
- Não me diga... (reação)

Criança - Criança
- Vamos faltar à escola...
“Eles não vão nos punir?”

Tais transações são chamadas de diretas; quando uma pessoa se comunica dessa forma, os conflitos são excluídos.

Mas as transações podem se sobrepor, o que leva a tensões na comunicação interpessoal e a conflitos. (ver contratransferência e transferência)
Por exemplo: marido para esposa
- Onde está minha camisa? (estímulo)
- Dr. eu sou sempre o culpado por tudo (reação)
ou - R-D, devo ficar de olho nas suas coisas, não sou mais pequeno (reação)

Essas transações são chamadas de cruzadas - servem como início de brigas e conflitos, tanto em casa quanto no trabalho.

Existem outros conjuntos de transações que levam as pessoas a rupturas, palavrões e escândalos. Muitas vezes, surge do nada.

Transações de uma pessoa na vida

O homem é um ser social e não pode viver sem comunicação (transações).

Convencionalmente, a comunicação humana pode ser dividida em seis tipos, que preenchem e estruturam o nosso tempo de vida.

Tempo de estruturação

Cuidado-quando uma pessoa se recusa a se comunicar e se comunica consigo mesma.

Ritual- ações rituais, aprendidas ou habituais para uma determinada cultura ou sociedade, como saudações.

Passatempo- comunicação sem fazer nada: em bares, discotecas, na rua, no computador e na TV.

Atividade- quaisquer assuntos, negócios, relações de trabalho, incluindo estudos.

Jogos- estes não são os jogos que divertem as crianças, são os adultos, geralmente jogos desonestos e por vezes cruéis que conduzem a conflitos, escândalos, rupturas de relações e, em maior escala - a guerras.

Proximidade— Relacionamentos honestos, de confiança e próximos, inerentes ao amor e à amizade. Inicialmente, a relação entre mãe e filho. Algo pelo qual lutar na família e em outros relacionamentos.

A análise transacional ajuda a pessoa a compreender o uso do seu tempo e dos relacionamentos na família e no trabalho, na sociedade e dentro de si. Ajuda você a estruturar adequadamente seu tempo e garante comunicação e interação bem-sucedidas.

Uma pessoa de sorte é aquela que tem tempo estruturado.

Análise de cenário

Com base nas relações entre pais e filhos, parentalidade e transações (programação parental); reforçada por contos e histórias infantis, a pessoa desenvolve um roteiro de vida, que segue inconscientemente ao longo da vida.

O cenário pode ser um cenário vencedor (se você tiver sorte com seus pais), ou um cenário banal (um não vencedor), ou um cenário perdedor (muitas vezes trágico).

O objetivo da análise de cenário é reconhecer a essência e as origens de um cenário de vida malsucedido, destruí-lo ou alterá-lo para um cenário mais bem-sucedido.

A melhor opção- esta é a libertação completa do roteiro, a chegada à liberdade, à autonomia pessoal e à subsequente construção consciente, por livre escolha, do próprio caminho de vida e do destino de uma pessoa de sucesso.

Assim, a análise transacional de Berna visa:
Conhecer e compreender a si mesmo, sua personalidade;
Aprender a comunicação sem conflitos, a interação racional e a oportunidade de ter relacionamentos próximos e honestos;
Destruir o trágico cenário de vida e escrever um novo, de acordo com sua livre escolha.

Se a pessoa tem desejo, ela pode se compreender, melhorar as relações na família e no trabalho; livrar-se de maus hábitos, medos, ansiedade, neuroses e outros transtornos psicológicos e emocionais da personalidade; ele poderá construir um novo cenário vencedor e encontrar um destino feliz.