Wie den Hass auf die Person an und für sich zu unterdrücken. Befreien Sie sich von Indoor-Blockaden

Hass als Persönlichkeitseigenschaft - eine Tendenz zu intensiver, anhaltender Manifestation von Ablehnung, Ekel gegenüber einer Person, Gruppe, unbewegliches Objekt, Phänomen.

Ein alter Kampfkünstler beschloss, nie wieder zu kämpfen. Aber eines Tages wurde er dennoch von einem unverschämten jungen Krieger zum Kampf gerufen, der glaubte, er sei viel geschickter und stärker. Der alte Meister saß jedoch nur da und reagierte nicht auf den Unverschämten. Dann begann der Krieger, ihn und seine Vorfahren zu beleidigen, um den Meister zu provozieren, aber auch das half ihm nicht. Am Ende verzweifelte der junge Krieger und ging. Die Schüler des Meisters waren überrascht von den Taten ihres Lehrers, viele begannen ihn zu verurteilen: "Schätzt du deine Ehre und die Ehre deiner Vorfahren nicht?" Da sagte der alte Meister: „Wenn dir ein Geschenk gegeben wird und du es nicht annimmst, wem gehört dann dieses Geschenk?“ - "Natürlich dem, der es gibt!" „So ist es mit Neid, Wut und Hass. Nehmen wir sie nicht an, bleiben sie beim Geber.“

Es gibt viele Lieder über Liebe, aber kein einziges über Hass. Wurde nicht einer gefunden? gutes Wort zur Verteidigung dieses starken und tiefen Persönlichkeitsmerkmals? Wie V. Vysotsky schrieb: „Hass - der Becher ist überfüllt, Hass erfordert einen Ausgang, wartet. Aber der edle Hass ist unser. Lebt neben der Liebe. Als das ganze Land sang: „Lasst die edle Wut wie eine Welle kochen“, verstand jeder, wie wichtig der unerbittliche Hass auf den Feind für den Sieg war. Daher stellen sich eine Reihe von Fragen: Was ist Hass, was sind die Gründe für sein Auftreten, ist er eine positive oder destruktive Eigenschaft, wie wirkt sich Hass auf eine Person aus, sollte Hass begrüßt oder bekämpft werden?

Ozhegovs Dictionary of the Russian Language definiert Hass als „ein Gefühl intensiver Feindschaft und Ekel“. Laut Ozhegov bedeutet Hass, sich zu widersetzen, zu handeln und sich auf andere Menschen, Dinge und Situationen zu beziehen, Ekel, Intoleranz und Feindseligkeit ihnen gegenüber zu empfinden. Hass kann sich in drei Richtungen manifestieren: gegenüber der Menschheit und gegenüber Menschen, gegenüber Dingen und Situationen, gegenüber sich selbst.

Hass ist, vereinfacht ausgedrückt, ein unüberbrückbarer Widerspruch zwischen unserer Vorstellung von etwas oder unserer Vision von etwas und dem, was in Wirklichkeit ist. In unserer dualen Welt ist Liebe das Gegenteil von Hass. Sie haben unterschiedliche Pole. Hass Rückseite Liebe. Wenn wir den Frieden lieben, hassen wir den Krieg. Wenn wir Unordnung hassen, lieben wir Ordnung. Mit anderen Worten, wir hassen alles, was das Gegenteil von Liebe ist. Wenn unsere Lebensanforderungen, Überzeugungen und Vorstellungen von etwas eklatant von der Realität abweichen, entsteht ein unüberbrückbarer Widerspruch. Der Widerspruch kann aufgelöst werden, indem die potentielle Spannung entfernt wird. Die Folge von Hass können Kampf, militante Aktionen, Rache, Intrigen usw. sein.

Zum Beispiel hasst eine Person Terrorismus. Er ist von der Unzulässigkeit der Tötung unschuldiger Bürger überzeugt. Es passt nicht in seinen Kopf, wie die Erde solche Geeks tragen kann. Die Persönlichkeit der Person, Innere extreme Ablehnung von Terroristen zeigen. Er will sie nicht auf Erden sehen, das heißt, er hasst sie. Wenn Sie das Wort "Hass" in seine Bestandteile zerlegen, erhalten Sie - nicht - auf - ich verstehe. Eigenschaften wie Barmherzigkeit und Mitgefühl sind einem Menschen innewohnend, und das Leben angesichts von Terroristen enthüllt eine Realität, die sich in Misanthropie und religiösem Fanatismus von Terroristen ausdrückt. Zwischen äußeren Realitäten (externes Potential) und menschlichen Anforderungen (internes Potential) entsteht ein gähnender Abgrund. Dieser Abgrund ist Hass.

Wir haben ein Beispiel für Hass auf politisches Material betrachtet. Betrachten wir nun die Entstehung dieses negativen Gefühls vom Standpunkt aus zwischenmenschliche Beziehungen. Zum Beispiel wurde eine Frau in den Traditionen einer starken, freundlichen Familie erzogen, die auf Liebe, Hingabe und Treue zueinander basiert. Ihr inneres Potenzial ist Liebe und Fürsorge füreinander. Dementsprechend akzeptiert oder hasst sie Ausschweifungen, Verrat und Lügen in der Familie nicht. Ihr Mann ist von einem anderen Test. Eine Zeit lang spielte er die Rolle eines vorbildlichen Familienvaters, aber er lernte eine andere Frau kennen und verließ die Familie, hinterließ seine Frau mit zwei Kindern. Die übliche, muss ich sagen, die Geschichte. Wenn die Frau eine Lebensstellung hatte, die sich nicht wesentlich von den Ansichten ihres Mannes über die Familie unterschied, konnte die Trennung ohne starke geistige Umwälzungen vorübergehen. Die Sache ist die, dass sie ihren Mann liebte und seine Treulosigkeit sie bis ins Mark erschütterte. Die äußeren Realitäten, die mit dem Verrat und der Flucht ihres Mannes verbunden sind, entsprechen ihren inneren Anforderungen, so wie Gulliver in der Größe den Liliputanern entspricht. Die globale Potenzialkluft hat brennenden Hass ausgelöst. Es wird zu Recht gesagt, dass es nur einen Schritt von der Liebe zum Hass gibt. Vielleicht wird der Hass mit der Zeit nachlassen, und vielleicht wird er zu traurigen Konsequenzen führen.

Viele Menschen leben mit Selbsthass und halten ihn für normal. Es gibt viele Gründe, sich selbst zu hassen: hässliches Aussehen, Minderwertigkeitskomplexe, Demütigung durch andere usw. Zum Beispiel hat ein Mädchen bestimmte Vorstellungen von ihrem Aussehen. Sie mag sich selbst für fehlerhaft und hässlich halten, obwohl dies bei weitem nicht der Fall ist. Mit anderen Worten, ihre inneren Anforderungen werden von ihrem eigenen Unterbewusstsein deutlich unterschätzt. Nachdem sie sich Modemagazine angesehen und gesprächigen Freunden zugehört hatte, wurde ihr klar, dass das Leben vorbeizieht und sie nicht zur Feier des Lebens gehört. Das externe Potenzial, das die Gestalt unzähliger Models annahm, begann, ihr internes Potenzial verschmitzt zu verziehen. Darauf sieht sie aus wie eine unscheinbare, unterdrückte Kreatur ohne Gegenwart und ohne Zukunft. Auferlegte Bilder von Schlankheit bringen das Mädchen zur Ruhe Nervenzusammenbrüche, Depressionen und einfach Absurditäten. Aus irgendeinem Grund denkt sie, dass niemand sie lieben und niemand sie brauchen wird, wenn sie einen Tropfen "Fett" hat. Nun, wie kannst du dich nicht selbst hassen? Einen gigantischen Potentialunterschied kann man schließlich nicht mit einem Lappen ausradieren, oder?

Hass kann versteckt werden. Sie ist extrem gefährlich und schwer zu entkommen. Versteckter Hass gerichtet nicht auf die Leute, die sie tatsächlich angerufen haben, sondern auf jeden "Sündenbock". Es kann sich in verschiedene Arten von Perversionen verwandeln, das ganze Leben lang bestehen bleiben und nicht nur für die Menschen in der Umgebung, sondern auch für die Person, die es in sich trägt, eine ernsthafte Bedrohung darstellen. Zum Beispiel erinnert sich eine Person nicht daran, wie seine Eltern ihn als Kind behandelt haben, wie sie ihn viele Stunden lang weinend in einem Kinderbett zurückgelassen haben, wie er nicht einmal einen liebevollen Blick von ihnen erhalten hat. "Niemand liebt mich. Diese Welt ist schlecht, dachte das Kind. Jeden Tag wurde er der Welt gegenüber immer bitterer. Als Erwachsener vergaß er natürlich seine Abneigung gegen die Welt. Das Unterbewusstsein erinnerte sich jedoch an alles. Unbewusst stellte er der Welt Rechnungen. In sein äußeres Potenzial legte er all die verlorene Liebe und Fürsorge der Welt, alle Beleidigungen und Sorgen der Kindheit. Zwischen dem, was er in der Kindheit bekommen wollte, und dem, was er wirklich bekam, klaffte im Unterbewusstsein ein riesiger Riss. Dieser Riss ist zur Ursache für versteckten Hass auf die Menschen und die Welt als Ganzes geworden. Eine Person kann selbst unter einer verborgenen Form von Hass leiden, sie gegen alle Lebewesen richten und nicht über ihre wahren Ursachen raten. Wie O. Mandelstam schrieb: "Ich hasse die Menschheit. Ich renne in Eile davon. Mein einziges Vaterland ist Meine Wüstenseele ..."

Hass ist immer Folge unser Denken und Handeln bei der Schaffung eines unüberbrückbaren Widerspruchs zwischen unserer Vision und Wahrnehmung von etwas und dem, was in Wirklichkeit ist. Da wir die Wurzeln des Hasses verstehen, der darin besteht, einen Antagonismus zwischen unserem inneren und äußeren Potenzial zu erzwingen, stellen wir uns die Fragen: „Wenn Hass eine Folge ist, was ist dann seine Ursache?“, „Wer ist schuld? dass sich ein Hassgefühl in unserer Seele festgesetzt und registriert hat? »

Wir müssen ehrlich zu uns selbst sein und das zugeben der Grund für den Hass sind wir selbst. Wir müssen Verantwortung übernehmen und sagen: „Für alles, was in meinem Leben passiert, bin ich und nur ich verantwortlich. Wenn etwas, das ich hasse, in meinem Leben auftaucht, dann habe ich es selbst in mein Leben gezogen. In der Tat, wenn wir etwas mit unseren Gedanken übermäßig wichtig nehmen, diesem Etwas erhöhte Aufmerksamkeit schenken, wird es unweigerlich in unser Leben gezogen.

Wenn Sie also in ständiger Angst leben, dass Ihr Auto gestohlen wird, wenn Ihre Gedanken sich auf dieses traurige Diebstahlszenario konzentrieren, können die Kräfte des Universums Ihnen nur zustimmen. Auf energetischer Ebene macht es ihnen keinen Unterschied, ob es Ihnen gefällt oder nicht. Hauptsache du denkst konzentriert daran, ein Auto zu stehlen. Sie selbst haben Autodiebe in Ihr Leben gelockt. Warum sie hassen? Gott gehört Gott, dem Cäsar, was Cäsar gehört. Niemand rechtfertigt die Entführer – sie haben ihr eigenes Schicksal und ihre eigene Verantwortung. Sie behandeln Sie ohne Hass und vielleicht mit Dankbarkeit dafür, dass Sie ihnen die Möglichkeit geben, etwas zu verdienen. Du bist es, der sie hasst, weil dein inneres Potenzial nicht in das äußere Potenzial des wirklichen Lebens passt.

Wir selbst züchten Hass. Aus dem Ohrwinkel höre ich ein weinendes Mädchen im Fernsehen klagen: „Ich habe einen Araber geheiratet. Ich liebte ihn so sehr und er behandelte mich so schlecht. Hasse ihn!". Es stellt sich heraus, dass sie in seine Heimat kam, und dort gibt es noch ein Dutzend weitere Frauen. Jetzt denkt sie, dass er ihr etwas Böses angetan hat. Eine schlechte Tat ist ein geografisches Konzept. Wenn ihr Landsmann dies tun würde, wäre man überrascht, aber für einen Araber ist eine solche Ehe ziemlich Edler Akt. In seiner Heimat gibt es viel mehr Frauen als Männer. Jede Frau möchte eine Familie und Kinder haben. Er verpflichtet sich, für sie und ihre gemeinsamen Kinder zu sorgen. Was stimmt damit nicht? So machen sie es. Warum ihn hassen? Der Grund für den Hass des Mädchens ist der Antagonismus ihrer Vorstellungen von der Ehe mit dem Haremsleben. Wer hat sie daran gehindert, nach den Gesetzen und Regeln zu fragen Eheleben in seinem Land? Wenn Sie der Einzige für Ihren Mann sein wollen, heiraten Sie einen Mann, der nur die monogame Ehe akzeptiert.

Hass entsteht oft aus einem Missverständnis der Regeln, nach denen diese oder jene Organisation arbeitet. Eine ungewöhnlich talentierte Person arbeitet in einer großen staatlichen Struktur. Alle seine Kollegen sehen das und denken, dass er ihr Chef wird. Das denkt er auch. Auf den Posten wird jedoch eine Person mit den gewöhnlichsten Eigenschaften berufen. Der Unterschied zwischen dem internen Potenzial einer Person und dem externen Potenzial eines Nominierten ist so eklatant, dass Hass auf einen erfolgreichen Kollegen in ihm aufflammt. Der Grund für den Hass liegt in einer talentierten Person. Er muss verstehen, dass eine große Struktur nicht notwendig ist prominente Personen die nicht wissen, wie sie sich das eine oder andere Mal verhalten werden, sondern gehorsame, treue Leistungsträger. Jede große Struktur braucht nicht die besten, sondern die korrektsten ihrer Mitglieder. Um eine Position zu bekommen, muss man nicht der Beste sein, sondern der Beste unter den richtigen Mitgliedern der Struktur. Mit einem Wort noch einmal, der Grund für Hass sind nicht äußere Umstände (Struktur, ein erfolgreicher Kollege), sondern die Person selbst.

Wenn wir selbst die primäre Quelle des Hasses sind, seine Ursache, welchen Grund haben wir dann, zu kämpfen, uns zu rächen und dem Objekt des sogenannten Hasses zu widerstehen? Er hat genau die gleichen Rechte auf Leben wie Sie. Auf der Energieebene wirkt Hass nicht als einfacher Todeswunsch, sondern als Mord. Der erste Brief von Johannes dem Theologen sagt: "Jeder, der seinen Bruder hasst, ist ein Totschläger ...". Mit unserem Hass erklären wir die Vorherrschaft unserer Weltanschauung über andere Menschen. Gleichzeitig wollen wir nicht verstehen, dass es immer noch sieben Milliarden Weltanschauungen auf dem Planeten gibt. Sie alle stimmen nicht mit Ihrer Weltanschauung überein. Wirst du also alle töten? Mit einem Wort, auf einer unbewussten Ebene zerstören Sie das Objekt des Hasses.

Sie mögen empört fragen: „Aber was ist mit Pädophilen, Wahnsinnigen und Kindermördern? Vielleicht küssen? Nein, du musst sie nicht küssen. Zuallererst müssen Sie darüber nachdenken, warum sich Ihre Schicksale gekreuzt haben. Es ist unmöglich, die Gesetze der Welt zu verstehen, ohne alle Arten von Zusammenhängen, Analysen von Ursache-Wirkungs-Beziehungen zu berücksichtigen. Du könntest zum Beispiel optional einen Killer in dein Leben locken mit Aussagen wie: „So kann man nicht leben!“, „Nicht das Leben, sondern ein Albtraum.“ Sie können sich mit Wünschen Ärger machen: „Mögest du sterben“, „Möge dein Blut brennen“ usw. Gleiches zieht Gleiches an. Ihre Kinder sind eine Art Sparschwein der Aggression ihrer Eltern. Darüber hinaus übersteigt ihre angesammelte Aggression Ihre bei weitem. Wenn Sie von Hass durchdrungen sind, tragen Ihre Kinder eine erhöhte Verantwortung, da sie ein verbessertes Programm haben, um das Objekt des Hasses zu zerstören. Wenn Sie Menschen hassen, können Sie leicht einen Sohn bekommen - einen Mörder.

Um Hass auszurotten, ist es zuallererst notwendig, Hör auf, Ausreden für sie zu finden. Viele glauben, dass es in der Natur eine Art Gesetz zur Erhaltung des Hasses gibt, dass, wenn Sie aufhören, denjenigen zu hassen, der Ihnen Böses angetan hat, Sie anfangen, sich selbst zu hassen, dass Hass eine Manifestation unserer Vitalität ist, die einer Person vorenthalten wird Hass, es wird eine Amputation seines ganzen emotionalen Lebens sein. Sie versuchen zu beweisen, dass Hass nicht nur destruktiv sein kann, sondern auch ein kreatives Gefühl wie Liebe. All dies sind Versuche, Hass reinzuwaschen, ohne sich selbst mit Analysen zu verkomplizieren wahre Essenz dieses starke und tiefe Gefühl. Eine oberflächliche Betrachtung im Rahmen von Ablehnung – Hass – Bestrafung offenbart nicht das Wesentliche des Problems.

Alle Befürworter des Hasses sollten die Folgen dieses Gefühls kennen. Wenn wir ein Gefühl des Hasses empfinden, schleudern wir eine mächtige Ladung in den Weltraum negative Energie. Unkontrollierter Energieverbrauch "trifft" zunächst Kopf und Augen. Epilepsie, Parkinson, Lähmungen, Kopfverletzungen und Verletzungen im Allgemeinen, Migräne, Augenkrankheiten, Tumore, schwere Hautkrankheiten können die Folge von Hass sein. Die Art des Problems oder der Krankheit hängt von der Stärke und Richtung des Hasses ab. Wenn zum Beispiel ein Mann eine Frau hasst, dann leidet seine „Männlichkeit“. Alles ist sehr einfach. Schließlich steckt in jedem Menschen ein männliches und feminin Universum. Und indem ein Mann seinen Hass auf eine Frau richtet, zerstört er sich selbst. Wenn eine Frau einen Mann verachtet und hasst, bekommt sie einen „Schlag“ auf ihre Genitalien.

Da wir wissen, dass Hass ein Antagonismus von Potenzialen ist, hängt seine Lebenserhaltung von der Intensität des Widerspruchs zwischen Potenzialen ab. Wie können wir Potenziale beeinflussen? Unser inneres Potenzial hängt von den Qualitäten unserer Persönlichkeit ab. Es hängt ganz davon ab, wie wir die Welt, die Menschen und uns selbst messen. Unser inneres Potenzial ist der Grundwert, der Ausgangspunkt. Je mehr wahres Leben davon abweicht, desto stärker der Widerspruch. Wenn es antagonistisch wird, entsteht Hass. Beim Paar „innere – äußere Potentiale“ interessiert uns unsere Reaktion auf das äußere Potential. Wenn wir in der Lage sind, die übermäßige Wichtigkeit und Bedeutung dieses Potenzials zu beseitigen, geben wir dem Hass keine Chance, geboren zu werden.

Nehmen wir an, wir beobachten die Ereignisse unseres Lebens distanziert und versuchen, nichts übertrieben wichtig zu machen. Wir beobachten wie ein Zuschauer das Theater des Lebens, aber wir selbst betreten die Bühne nicht, so sehr wir auch angefleht werden. Vom Standpunkt gesunder Gleichgültigkeit aus betrachten wir alle Situationen des Lebens. Auch wenn etwas Negatives passiert ist, denken wir nicht darüber nach, was wir verloren haben, sondern was wir in Zukunft gewinnen werden. Zum Beispiel haben sie ein Auto gestohlen, aber: „Jetzt werde ich gehen, um mein Herz zu trainieren“, aber „Ich werde zurücksetzen Übergewicht“, sondern „Ich werde kein Geld für Benzin ausgeben.“ Mit diesem Ansatz werden Sie die Bedeutung externer Potenziale nicht erhöhen. Es wird keinen Grund für Hass geben. Wenn Sie früher Ihr Aussehen gehasst haben, arbeiten Sie mit Ihrem äußeren Potenzial. Versuchen Sie, sich von der Falschheit Ihrer Einschätzungen und Selbsthass zu überzeugen, da es nie passiert ist. Daher ist es möglich, die Entstehung von Hass zu verhindern potenzielle Überwachung. Die Kontrolle besteht aus Eliminierung der Bedeutung ihrer Parameter.

Es ist bekannt, dass man nicht in der Gesellschaft leben und von der Gesellschaft frei sein kann. Wir alle verteidigen freiwillig oder unfreiwillig die Interessen bestimmter Strukturen: Staat, Armee, Parteien, Konzerne, Kirchen, Vereine etc. Die Feinde der Struktur sind unsere Feinde. In den meisten Fällen sind wir nur Leiter des Hasses von jemand anderem. Wir können Freunde und Kumpel mit verschiedenen haben Politische Sichten und Leidenschaften. Aber wenn die fatalen Momente kommen, sind wir bereit, uns gegenseitig aus Hass zu zerstören. Wir sehen den Hass auf Strukturen. Ein Fan eines Fußballvereins kann den gleichen Typen eines anderen Vereins töten. Wenn Sie ihn vor Gericht fragen, ob er diesen Kerl gehasst hat, wird der Mörder äußerst überrascht sein und höchstwahrscheinlich sagen: „Wie können Sie eine Person hassen, wenn ich sie nicht einmal kannte?“

Denken Sie darüber nach und stellen Sie sich Fragen: „Wie viel habe ich? der Hass eines anderen?”, „Lohnt es sich, „Speere zu brechen“ und sich deswegen das Leben zu ruinieren?“ Sie werden selbst sehen, wie viel oberflächlichen Hass Sie haben. Überlegen Sie, welche Struktur an Ihrem Hass interessiert ist. Es ist eine Sache, wenn Ihr Hass und der Hass auf die Struktur aus gegenseitiger Überzeugung zusammenfallen. So war es zum Beispiel mit einem einzelnen Krieger und dem Staat während der Großen Vaterländischer Krieg. Etwas ganz anderes ist es, wenn man ein Sklave der Struktur ist, deren Verteiler des Hasses. Übrigens, um gut zu kämpfen, braucht es keinen Hass. Sie ist nur ein Hindernis für einen Krieger. Der weise Krieger erreicht sein Ziel, ohne sich von Liebe oder Hass leiten zu lassen. Ihre Aufgabe ist es nicht, sich in den Kampf um die Interessen anderer einzumischen.

Hass kettet uns eng an ein verhasstes Objekt. Wir können nicht ohne ein Objekt leben, das wir hassen. Bis wir akzeptieren, was wir hassen, wird es uns verfolgen. Wir hassen Betrüger, sie werden uns folgen. Wir hassen Zigeuner, sie werden dich überall finden. Hasse Alkoholiker, sie werden dich auf der Straße überfallen oder, noch schlimmer, Kinder werden zu Alkoholikern. Wir werden frei von ihnen sein, wenn wir sie akzeptieren und dadurch unseren Hass zerstören.

Der Werwolf Chruschtschow empfand pathologischen Hass auf Stalin. Hopak zu tanzen und gleichzeitig jeden zu hassen, der es sieht, war die Essenz dieses Bastards. Nikolai Starikov schreibt: „Chruschtschows Hass auf alles Stalinistische manifestierte sich sogar in kleinen Dingen. Er ruhte sich in Stalins Datscha am Ritsa-See in Abchasien aus und weigerte sich, in den Räumen zu wohnen, in denen Joseph Vissarionovich zuvor gelebt hatte. Und er befahl sogar, dem Haus einen völlig separaten Raum von der Größe der Datscha selbst hinzuzufügen.

Während des Krieges passierte Chruschtschows Sohn eine sehr unangenehme Geschichte. Und da Stalin mit einer Maßnahme auf alle zuging, auch auf seine Kinder, machte er auch für Chruschtschows Sohn keine Ausnahme. So spricht Wjatscheslaw Molotow darüber: - Chruschtschow war in seinem Herzen ein Gegner Stalins. Stalin ist alles und jedes, aber in der Seele ist es anders. Persönliche Wut drängt ihn zu irgendwelchen Schritten. Wut auf Stalin darüber, dass sein Sohn in eine solche Lage geraten ist, dass er tatsächlich erschossen wurde. Nach so viel Wut setzt er alles daran, Stalins Namen zu besudeln. - Nikita hat seinen Sohn verlassen, richtig? - Ja ... - Sein Sohn war wie ein Verräter. Es spricht auch von ihm. Gut Politische Figur, der sogar einen Sohn hat und das ...

Generalmajor M. S. Dokuchaev, Held Sovietunion, ein ehemaliger stellvertretender Leiter der 9. Direktion des KGB der UdSSR (die berühmten "Neun", die sich für die Gewährleistung der Sicherheit der höchsten Staatsführer der UdSSR einsetzen), sprach über das Geschehene. Diese Geschichte wurde in seinem Buch "Father's Revenge" von N. A. Zenkovich zitiert. Anfang März 1943 rief Generalleutnant Chruschtschow, damals Mitglied des Militärrates der Südwestfront, Stalin von der Front zu sich. Er bat um ein persönliches Treffen. Stalin stimmte zu. Worüber Chruschtschow sprechen würde, war von vornherein klar. Sein Sohn Leonid erschoss den Major in betrunkenem Zustand. Nach den Kriegsgesetzen wurde dieses Verbrechen mit der Hinrichtung geahndet. Zur gleichen Zeit hatte sich Chruschtschows Sohn zuvor mit Waffen "versucht", und dann ging Stalin der Bitte von Nikita Sergejewitsch nach, und das Verfahren gegen Leonid wurde eingestellt. Stalin sagte: Ich wurde darüber informiert, was mit Ihrem Sohn passiert ist. Ich hatte keine Zweifel, dass wir uns treffen und über Ihren Sohn sprechen würden ... Ich würde Ihnen sehr gerne helfen, aber ich bin dazu nicht in der Lage. Einmal habe ich mein Gewissen aufgegeben, bin zu Ihnen gefahren und habe das Gericht gebeten, Ihren Sohn zu begnadigen. Aber er besserte sich nicht und beging ein weiteres, dem ersten ähnliches, schweres Verbrechen. Mein Gewissen und die Trauer der Menschen, die Opfer der kriminellen Handlungen Ihres Sohnes geworden sind, erlauben mir nicht, zum zweiten Mal gegen die Gesetze zu verstoßen. Unter den gegebenen Umständen kann ich dir nicht helfen. Ihr Sohn wird nach sowjetischem Recht vor Gericht gestellt."

Petr Kovalev

1. Hass als Antwort auf Hass

Normalerweise mögen wir Menschen nicht, die uns nicht mögen. Je mehr wir denken, dass sie uns hassen, desto mehr hassen wir sie im Gegenzug.

2. Wettbewerb

Wenn wir um etwas konkurrieren, können unsere Fehler unseren Konkurrenten zugute kommen. Um unsere Selbstachtung zu bewahren, schieben wir in solchen Fällen die Schuld auf andere. Wir fangen an, die Schuld für unsere Fehler (echte und eingebildete) denen zu geben, die es besser machen. Allmählich kann unsere Enttäuschung in Hass umschlagen.

3. Wir und sie

Die Fähigkeit, sich von Feinden zu unterscheiden, war schon immer entscheidend für die Sicherheit und das Überleben. Unsere Denkprozesse haben sich dahingehend weiterentwickelt, potenzielle Gefahren schneller zu erkennen und entsprechend zu reagieren. Daher tragen wir ständig Informationen über andere in unser eigenes "Nachschlagewerk" ein, in dem alle unsere Ansichten enthalten sind unterschiedliche Leute und sogar ganze Klassen von Menschen.

Normalerweise klassifizieren wir alles in eine von zwei Kategorien: richtig oder falsch, gut oder schlecht. Und da die meisten von uns in keiner Weise auffallen, können selbst geringfügige, oberflächliche Unterschiede, wie Rasse oder religiöse Überzeugung, zu einem werden wichtige Quelle Identifikation. Schließlich streben wir in erster Linie immer danach, zu einer Gruppe zu gehören.

Da wir uns als Teil einer bestimmten Gruppe betrachten, von der wir glauben, dass sie anderen überlegen ist, neigen wir weniger dazu, mit Mitgliedern anderer Gruppen zu sympathisieren.

4. Vom Mitgefühl zum Hass

Wir betrachten uns als reaktionsschnell, sensibel und freundlich. Warum empfinden wir dann immer noch Hass?

Tatsache ist, dass wir eine klar festgestellte Meinung über uns selbst und unsere Richtigkeit haben. Und wenn wir keinen Kompromiss finden, geben wir natürlich der anderen Seite die Schuld. Unsere Unfähigkeit, die Situation vollständig einzuschätzen, sowie die Tatsache, dass wir uns immer rechtfertigen, lassen uns glauben, dass das Problem nicht bei uns, sondern bei anderen liegt. Eine solche Ansicht schürt oft Hass.

Darüber hinaus betrachten wir uns in solchen Situationen normalerweise als Opfer. Und diejenigen, die unsere Rechte verletzen oder unsere Freiheit einschränken, erscheinen uns als Straftäter, die eine Strafe verdienen.

5. Der Einfluss von Vorurteilen

Vorurteile können unsere Urteile und Entscheidungen auf unterschiedliche Weise beeinflussen. Hier sind einige Beispiele.

Ignorieren der Tugenden der anderen Seite

Es gibt keine einzigartigen Situationen. Alle haben ihre eigenen Vorzüge und Nachteile. Aber wenn wir in der Macht des Hasses sind, wird unsere so verzerrt, dass wir überhaupt keine positiven Eigenschaften im Gegner sehen. Wir haben also eine falsche Vorstellung von einer Person, die dann recht schwer zu ändern ist.

Hass durch Assoziation

Nach diesem Prinzip beeinflusst die Art der Nachricht unsere Wahrnehmung der Person, die sie meldet. Je schlimmer der Vorfall, desto schlimmer erscheint er uns und allem, was damit zusammenhängt. Deshalb geben wir dem Herold die Schuld, auch wenn er nichts mit dem Ereignis zu tun hat.

Verfälschung von Tatsachen

Unter dem Einfluss von Vorurteilen, die auf Vorlieben und Abneigungen beruhen, füllen wir normalerweise die Informationslücken über ein Ereignis oder eine Person aus, die nicht auf bestimmten Daten, sondern auf unseren eigenen Annahmen beruhen.

Der Wunsch zu gefallen

Wir alle schätzen die Meinung anderer in unterschiedlichem Maße. Nur wenige wollen gehasst werden. Die öffentliche Zustimmung beeinflusst unser Verhalten maßgeblich. Erinnere dich an die Worte Französischer Schriftsteller und der Philosoph La Rochefoucauld: "Wir geben gerne kleine Mängel zu und wollen sagen, dass wir keine wichtigeren haben."

Wie sich Hass manifestiert

Körperliche u Herzenskummer ist ein sehr starker Anreiz. Wir wollen nicht leiden, also versuchen wir, den Feind entweder zu meiden oder zu vernichten. Mit anderen Worten, Hass ist ein Abwehrmechanismus gegen Schmerz.

Hass finden kann verschiedene Ausdrücke. Das offensichtlichste davon ist der Krieg.

Darüber hinaus manifestiert es sich in der Politik. Erinnern Sie sich an solche ewigen Konfrontationen: Links und Rechts, Nationalisten und Kommunisten, Libertäre und Autoritäre.

Wie man Hass loswird

  • Erstens durch längeren engen Kontakt mit Menschen. Besonders effektiv Zusammenarbeit wenn Sie auf ein gemeinsames Ziel hin kooperieren oder sich gegen einen gemeinsamen Feind verbünden.
  • Zweitens dank einer Gleichstellung in allen Aspekten (Bildung, Einkommen, Rechte), die nicht nur auf dem Papier funktionieren wird.
  • Und schließlich das Offensichtlichste – wir müssen uns unserer eigenen Gefühle bewusst sein und versuchen, die Gefühle anderer nicht abzutun. Wenn Sie von starken Emotionen überwältigt werden, ist es besser, einfach zur Seite zu treten, tief durchzuatmen und zu versuchen, Ihre Vorurteile loszuwerden.

Hass ist ein sehr schwer zu verstehendes Gefühl, das Menschen oft nicht einmal erklären können. Es scheint ihnen, dass negative Gefühle von Grund auf entstanden sind, aber tatsächlich gibt es immer ernsthafte Voraussetzungen für solche Emotionen.

Bei dem Versuch, den Hass auf eine Person oder eine Gruppe von Menschen zu beseitigen, engagieren sich viele unverzeihliche Fehler was das Problem nur verschlimmert. Wie kannst du mit der Negativität in deinem eigenen Herzen umgehen und ein vollständiges Verständnis für die Welt erlangen?

Ursachen von Hass

Wie man aufhört, andere zu hassen, ist eine gute Frage, aber es ist einfach unmöglich, sie zu beantworten, bis die Motive für das Entstehen eines negativen Gefühls vollständig untersucht sind. Es kann viele Gründe für das Auftreten solcher Emotionen geben, und hier sind nur die wichtigsten:

Im Herzen eines solchen Gefühls steckt immer Negativität. Alles kann mit einem falschen Wort beginnen, einem dummen Witz, der zu gegenseitigen Beleidigungen führt. Nach ein paar Monaten fangen die Menschen bereits an, sich heftig zu hassen.

Rivalität zwischen zwei Persönlichkeiten endet auch selten gut. Darüber hinaus kann der Wettbewerb sowohl das Privatleben als auch den beruflichen Bereich betreffen. Eine Person, die die Konkurrenz spürt, wird versuchen, Fehler im Gegner zu finden, um sich in seiner Überlegenheit zu etablieren. Der Wunsch, der Erste für beide zu sein, wird sich in eine scharfe Verneinung gegeneinander verwandeln.

Manchmal entsteht Hass aus elementarer Verschiedenheit. Beginnen Choleriker und Phlegmatiker zu kommunizieren, stoßen sie sofort auf eine absolute Bipolarität der Charaktere. Infolgedessen verstärkt sich das Negative mit jedem neuen Treffen und verwandelt sich in brennenden Hass.

Psychologen bestätigen, dass das Motiv für die Entstehung eines negativen Gefühls absolut unbedeutend sein kann. Das ändert aber nichts daran, dass eine schlechte Haltung gegenüber dem Gegner entstehen und sich als unausrottbar erweisen wird.

Nur wenn Sie das Motiv der Gefühle herausfinden, können Sie zur Lösung der Frage übergehen, wie Sie Hass loswerden können.

Warum hasst eine Person alle um sich herum

Manchmal gibt es besonders schwierige Fälle von Hass auf alle um uns herum. In einer solchen Situation fühlt sich eine Person unglaublich isoliert von der Welt, weil sie keine Freunde finden, Beziehungen aufbauen und sogar mit anderen kommunizieren kann. Warum tritt eine solche Situation auf?

Die Negativität in einer solchen Situation loszuwerden, ist erstaunlich schwierig. Normalerweise raten Psychologen, eine einzelne Person zu finden, mit der die Kommunikation am wenigsten Unbehagen verursacht. Außerdem können Sie mit Hilfe dieses Freundes die Welt verstehen und immer mehr gute Freunde finden.

Wenn der Hass auf alles ausnahmslos aus der Ablehnung ihrer Mängel entsteht, müssen Sie Toleranz lernen. Es gibt keine perfekten Menschen, und deshalb ist es notwendig, die Ignoranz oder Unattraktivität einer Person positiv wahrzunehmen. In diesem Fall wird es einfacher, mit der Welt zu kommunizieren.

Negativität gegenüber allen, ausnahmslos, verwandelt sich schließlich in schreckliche Konsequenzen. Solche einsamen Menschen begehen oft Verbrechen und wollen diejenigen eliminieren, die sie nerven, das heißt alle um sie herum. Fälle von Selbstmord sind keine Seltenheit, weil es so einfach ist, in einer Schleife zu sein, wenn man sich von der ganzen Welt isoliert fühlt.

Wege, mit Negativität umzugehen

Wie kann man aufhören, eine Person zu hassen, und ist es möglich, ein negatives Gefühl zu überwinden? Psychologen betonen, dass dies möglich ist, aber Sie müssen viel an sich arbeiten. Welche Schritte helfen, mit negativen Emotionen umzugehen?

  1. Es ist notwendig, alles auf einem Blatt Papier aufzulisten positive Eigenschaften Person, um das Negative ihm gegenüber zumindest abzuschwächen.
  2. Es lohnt sich, sich zu treffen und die Situation zu besprechen und herauszufinden, warum das Problem überhaupt aufgetreten ist.
  3. Auf keinen Fall sollten Sie sich zum Klatschen herablassen. Je seltener jemand schlecht denkt und über den spricht, den er hasst, desto besser.
  4. Du musst lernen, geduldiger mit Menschen umzugehen.
  5. Wenn alle oben genannten Tipps nutzlos sind, ist es notwendig, den Kontakt mit der verhassten Person zu minimieren. In Ermangelung ständiger Kommunikation wird das Negative allmählich verschwinden.

Was tun, wenn Sie die Person hassen, mit der Sie im selben Unternehmen arbeiten oder kommunizieren? Zuerst müssen Sie verstehen, ob diese gegenseitig sind negative Emotionen. Wenn sich ein Gegner oft über dich lustig macht, Gerüchte verbreitet und hinter deinem Rücken fiese Dinge sagt, dann sprechen wir höchstwahrscheinlich von gegenseitiger Anfeindung.

In einer solchen Situation, der beste Weg Konfliktlösung wird ein Gespräch sein. Sie sollten sich hinsetzen und die Ursachen des Problems besprechen. Manchmal kann es eine völlig unbedeutende Kleinigkeit sein, und manchmal ist die Ursache der Negativität verstecktes Mitgefühl.

Wenn das Gespräch nicht geholfen hat, ist es notwendig, das Negative zu stoppen, das von Ihrer Seite kommt. Anschuldigungen in eine Richtung zu werfen und mit Galle fortzufahren, wird der Gegner früher oder später müde, und die Feindschaft hört automatisch auf.

Wie geht man mit Hass auf eine Person um, wenn alle oben genannten Methoden nutzlos sind? In diesem Fall empfehlen Psychologen, Kontakte zu minimieren. Wenn Individuen nicht kommunizieren und sich nicht überschneiden, wird es für sie schwieriger, einander zu hassen. Allmählich verschwindet die Feindseligkeit vollständig.

Fälle, in denen es unmöglich ist, mit Negativität umzugehen

Meistens verwechseln Menschen elementare Feindseligkeit mit Hass, der viel einfacher motiviert ist. Es gibt jedoch Situationen, in denen es einfach unmöglich ist, unangenehme Empfindungen loszuwerden. Es ist verbunden mit Tiefe Gefühle, ein persönlicher Ekel, der immer einen Grund hat.

Daher ist es unwahrscheinlich, dass eine verlassene Frau einem Hausbesitzer vergeben und sich mit dem abfinden kann, was passiert ist. Der Vater eines toten Kindes wird nicht aufhören, den Mörder zu hassen, selbst wenn ihm zwei Dutzend Psychologen zu Hilfe kommen.

In einer solchen Situation besteht die einzig vernünftige Lösung darin, diese Person vollständig zu ignorieren. Du solltest ihm nicht folgen in sozialen Netzwerken, ihn verurteilen oder ein Treffen suchen. Minimaler Kontakt wird schließlich dazu beitragen, die Negativität zumindest ein wenig auszugleichen.

Nicht jeder kann die Antwort auf die Frage finden, wie man den Hass auf eine Person überwinden kann. Das Problem dabei ist, dass Sie sich selbst ein wenig ändern müssen, um die Negativität loszuwerden. Wir müssen unsere Ansichten, Überzeugungen und Emotionen überdenken. Ein solches schwarzes Gefühl sollte jedoch bis zum Schluss bekämpft werden, denn es ist in der Lage, seinen Träger von innen heraus zu zerstören.

Marina, Engels

Frage an einen Psychologen

Guten Tag! Ich werde sehr von Hass auf eine Freundin gequält, ich kann mir nicht helfen, wir haben normal mit ihr kommuniziert, bis zu einem Fall, den ich ihr nicht vergeben und vergessen kann. Wir trafen uns bei der Arbeit und schienen zusammenzuarbeiten, natürlich waren wir keine Freunde, aber die Kommunikation war herzlich und freundlich. Von Natur aus bin ich ein freundlicher, sympathischer Mensch, aber wenn mir jemand etwas Böses tut, dann verwandle ich mich in eine Art Bestie, und manchmal schäme ich mich sogar für meine bösen Gedanken.Wir haben so über ein Jahr gearbeitet und ich beschloss, sie meiner Cousine vorzustellen (sie war bereits 30 Jahre alt und es war niemand am Horizont, sie wollte in die Klinik gehen, um ein Kind nur für sich selbst zu zeugen). Die Bekanntschaft fand statt und sie begannen eine Beziehung, ich freute mich für sie. Die erste Glocke über das wahre Gesicht dieser Person läutete, als ich zufällig herausfand, dass unsere gesamte Abteilung (es waren 3 Personen in der Abteilung) außer mir einen Bonus erhalten hatte, und sie sich mit dem Chef verschworen hatte, um diese Tatsache vor mir zu verbergen. In diesem Moment war ich sehr unangenehm, sie bat um Vergebung, ich vergab irgendwie, aber das Sediment blieb in meiner Seele. Wir redeten weiter, als wäre nichts gewesen. Dann kündigt sie mir die Hochzeit mit meiner Cousine an, ich gratuliere natürlich. Infolgedessen wurde ich nicht einmal zur Hochzeit eingeladen, obwohl mein Bruder ein Jahr zuvor Trauzeuge bei mir war. Ich war schockiert und alle unsere Verwandten, wenn ich sie nicht vorgestellt hätte und es keine Hochzeit gegeben hätte und sie geblieben wäre eine alte Jungfer. Ich war verletzt und verletzt, aber vor der Hochzeit fing ich nicht an, es herauszufinden. Dann drückte sie natürlich alles aus, aber sie entschied sich erneut, sich zu rechtfertigen und sagte, dass es nicht viel Hochzeit gab, sie unterschrieben nur und saßen in einem Café. Und mein Onkel hat mir dann erzählt, was passiert ist viele Leute. Ich hasse sie alle und meinen Bruder und diesen Bastard, so macht man das, ich bin jedes Mal davon überzeugt, wie undankbar die Menschen sind. Und jetzt quält mich Hass, ich wünsche ihnen alles Gute und ich werde dieses Gefühl von Groll und Hass nicht los. Ich weiß nicht, wie man verzeiht, und ich weiß nicht, wie man es lernt.

Hallo Olga! mal sehen was los ist:

Ich bin jedes Mal davon überzeugt, wie undankbar die Menschen sind. Und jetzt quält mich Hass, ich wünsche ihnen alles Gute und ich werde dieses Gefühl von Groll und Hass nicht los. Ich weiß nicht, wie man verzeiht, und ich weiß nicht, wie man es lernt.

Erwartest du Dankbarkeit von Menschen? Es fällt Ihnen schwer, Menschen zu akzeptieren, weil Sie etwas von ihm von ihm erwarten – um ehrlich zu sein, Ihnen ihre Dankbarkeit zu zeigen – es bedeutet, dass sie IHRE Gründe hatten, Sie nicht einzuladen – dies ist IHRE Entscheidung – und es ist wichtig für Sie selbst ihnen zu ERLAUBEN, das zu erleben, was SIE wollen, IHRE Wahl zu akzeptieren und sie zu respektieren. Dieser Groll und Hass frisst nur dich selbst auf, zerstört dein Leben – du richtest deinen ganzen Strom der Empörung auf sie – wünschst ihnen alles Schlimmste – ABER – tatsächlich – du möchtest, dass SIE Schmerzen erfahren, um zu wissen, was du erlebt hast. Sprechen Sie es zu Ihrem Cousin(Reden Sie mit ihm – warum hat er sich entschieden, Sie nicht einzuladen?), sagen Sie ihm, wie sehr es Sie verletzt hat und dass Sie nicht verstanden haben, was passiert ist, sagen Sie es ihr und halten Sie diese Distanz in Beziehungen zu ihnen, die angenehm sein werden – tun Sie es nicht WARTEN Sie von den Menschen, was SIE WOLLEN – es ist wichtig, sie so zu sehen, wie sie sind, AKZEPTIEREN (dies bedeutet NICHT, sie zu lieben), sondern ihnen zu erlauben, sie selbst zu sein, zu denken und zu fühlen, was sie wollen. Verlasse sie gedanklich und wechsle in dein Leben – was ist los mit dir? gibt es eine beziehung? die Familie ? Ehemann? Kinder? Du hast viele Rollen, in denen du dich verwirklichen kannst, verpasse nicht dein Leben hinter diesem Hass.

Shenderova Elena Sergeevna, Psychologin Moskau

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Olga, hallo!
Um zu vergeben, müssen Sie manchmal die Motive einer Person verstehen, Sie haben wiederholt versucht, die Dinge mit ihr zu klären, aber in ihren Augen sagt sie Ihnen eines, und ihre Handlungen sagen etwas anderes. Das ist ihre Art zu leben, nicht aufrichtig zu sein, zu täuschen, zu lügen, und wenn sie sich dir gegenüber so verhält, verhält sie sich auch gegenüber anderen und sich selbst, lügt, betrügt, ist unaufrichtig. Sie sind nicht erfreut, mit dieser Frau zu kommunizieren, weil. Du weißt nicht, was du von ihr erwarten kannst. Passen Sie auf sich auf und halten Sie sich von solchen Menschen fern. Und wie man mit Wut umgeht, lesen Sie den Artikel auf meiner Website, es gibt mehrere praktische Ratschläge: http://granisvoegoya.ru/vyrageenie-zlosti.
Alles Gute und viel Glück!

Lavrinenko Elena Viktorovna, Psychologin in Moskau

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