Ang Thai massage ay isang sinaunang pamamaraan na nagpapagana ng mahahalagang enerhiya sa pamamagitan ng pag-impluwensya sa mga espesyal na punto sa katawan ng tao. Ito ay batay sa mga pamamaraan ng Chinese medicine, yoga at mga postulate ng Indian health system - Ayurveda.

Ang pamamaraan ay binubuo ng pagpindot, pagmamasa, pag-uunat, mga passive na ehersisyo na nakapagpapaalaala sa mga poses ng yoga - ang mga pagkilos na ito ay naglalayong ibalik ang balanse ng enerhiya sa katawan.

Ayon sa Eastern philosophy, ang kalusugan ng tao ay direktang nakasalalay sa estado ng pag-iisip. At papasukin iba't-ibang bansa Ang mga channel ng pamamahagi ng enerhiya ay may iba't ibang mga pangalan (qi - sa Chinese healing, sei - sa Thai), ang kakanyahan ay pareho - ang pagkagambala sa mga daloy ng enerhiya ay humahantong sa pisikal at mental na pagdurusa. Maaari mong iwasto ang sitwasyon sa tulong ng Thai massage.

Ang kasaysayan nito ay bumalik sa ilang siglo. Ayon sa alamat, ang tagapagtatag nito ay si Doctor Shivaka (Jiva Kumar Bhikku), na nabuhay mga 2.5 libong taon na ang nakalilipas, at sa oras na iyon ay nagsilbi bilang personal na manggagamot ng pinuno ng India. Ang pamamaraan ng masahe ay ipinasa mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon, marami ang nawala, ngunit ang mga herbal compress at aromatherapy ay ginagamit pa rin ngayon, at ang foot massage ay ginagawa pa rin, tulad ng maraming siglo na ang nakakaraan.

Paano naiiba ang Thai massage sa tradisyonal na masahe?

Mga pangunahing patakaran ng Thai massage:

• katahimikan
• nakakarelaks na estado ng parehong pasyente at ang massage therapist
• kapaligiran ng tiwala sa pagitan nila
• malambot na paglipat sa pagitan ng mga punto ng acupressure
• walang discomfort

Walang mahigpit na pagkakasunud-sunod sa mga paggalaw na isinagawa: imposibleng magkasya ang lahat ng mga pasyente sa isang template, tanging ang isang malikhaing diskarte ay ginagawang epektibo ang masahe.

Ngunit may ilang iba pang pagkakaiba sa pagitan ng Thai technique at ng tradisyonal na masahe na nakasanayan na natin:

• walang mga cream o langis ang ginagamit dito, ang mga herbal extract lamang ang maaaring gamitin;
• ang Thai massage session ay tumatagal ng 1-3 oras; Kung mas mahaba, mas mabuti - iyon ang sinasabi ng mga eksperto. Siyempre, kung nagtatrabaho ka sa isang tiyak na bahagi ng katawan (halimbawa, mga paa), kung gayon ang tagal ng pamamaraan ay maaaring 20 minuto, ngunit umaasa sa nais na resulta pagkatapos ito ay hindi katumbas ng halaga;
• sa panahon ng pamamaraan, ginagamit ang mga hinlalaki, palad, siko, pulso, paa, tuhod;

Mayroong isa pang nuance: kinakailangan ang feedback - kung ang sakit ay nangyayari sa panahon ng pamamaraan, hinihiling ng master na iulat ito ang "panuntunan" ng European na bersyon na "ang massage therapist ang pinakamahusay na nakakaalam" ay hindi katanggap-tanggap dito.

Ano ang aasahan mula sa Thai massage, pati na rin ang pamamaraan

Ang masahe ay nagsisimula mula sa mga paa, malumanay na stroking at pagpindot sa mga puntos na responsable para sa pagpapahinga, ang master ay unti-unting tumataas sa hips, tiyan, balikat, ulo, maingat na nagtatrabaho sa bawat lugar. Ang ritmo ng mga galaw ng massage therapist ay kasabay ng paghinga ng pasyente. Ang pag-twist ay nagpapahintulot sa iyo na maabot ang malalim na mga kalamnan ng kalansay, na imposible sa klasikal na pamamaraan. Kapag nalantad sa mga punto sa isang tense na lugar, ang mga signal ay ipinapadala sa utak, at ang mga nakatagong puwersa ng tao ay isinaaktibo, na responsable para sa mga pag-andar ng mga panloob na organo. Sinasabi nila na ang mga resulta ng isang sesyon ng Thai massage ay maihahambing sa isang tatlong araw na bakasyon sa kalikasan.

Ano ang mga benepisyo ng Thai massage?

Bilang isang resulta, ang paggana ng circulatory, respiratory at nervous system ay nagpapabuti, ang daloy ng dugo at lymph ay na-normalize, ang microcirculation ng dugo at nutrisyon ng tissue ay napabuti, na nagtataguyod ng mas mahusay na pagbabagong-buhay, at ang balat ay nakakakuha ng pagkalastiko. Kapag ang mga kalamnan ay nakakarelaks, ang sakit ay nababawasan o nawawala. Pag-alis ng puffiness, pagbabawas ng mga deposito ng taba, pagpapakinis ng mga wrinkles - ito ang lahat ng epekto ng masahe.

Bukod dito, sa panahon ng proseso ng masahe ay nagsisimula ang unti-unting pagbabago sa kamalayan ng isang tao. Ayon sa mga pagsusuri ng pasyente, maaari mong biglang maunawaan ang pinagmulan ng iyong mga problema, muling isaalang-alang ang iyong pananaw sa buhay, at tune in sa isang malikhain o positibong mood.

Sa pamamagitan ng paraan, ang industriya ng turismo ay gumagamit ng isang napaka-modified na anyo ng Thai massage ang pamamaraan na ito ay walang pagkakatulad sa sekswal na masahe.

Mayroon bang anumang mga kontraindiksyon?

Siyempre, may mga contraindications:

• pagbubuntis
• talamak na kondisyon o exacerbation ng mga malalang sakit
• sakit sa balat
• sariwang pinsala
• oncological pathologies
• pagkalasing

Samakatuwid, kung nagpaplano kang bumisita sa isang Thai massage master, bisitahin muna ang iyong doktor.

Oksana Matiash, general practitioner

Mga Ilustrasyon: Anastasia Leman

May dahilan para sambahin ang Thailand! Kabilang dito ang mga tiger zoo, ang kalapitan ng Indian Ocean, at mga murang bakasyon. Ngunit higit sa lahat pinahahalagahan namin ito dahil sa kakaiba nito Thai massage! Ipinikit ang aming mga mata, naiisip namin ang isang payat, marupok na masahista at isang kaaya-ayang kapaligiran... Sa katunayan, ang pamamaraang ito ng pagtatrabaho sa katawan ay hindi magpapahintulot sa iyo na makapagpahinga nang mahinahon! Ang paraan ng pag-activate ng mga mahahalagang punto sa balat ay mangangailangan ng kumpletong dedikasyon at maging ang pisikal na kagalingan ng kamay mula sa taong minamasahe! Ngunit sulit ang resulta!

Ano ang aasahan: pakikibaka o pagpapahinga?

Thai massage - isang espesyal na direksyon ng masahe, na nakatuon sa acupressure at ginagawa sa Thailand.

Kontrobersyal ang Thai massage. Kabilang dito ang pagpapanumbalik ng lakas ng isang tao, pagpapalakas ng mga kalamnan ng gulugod at pag-renew ng daloy ng mga panloob na enerhiya. Ngunit para sa magandang pangalan nakatago ang maingat na trabaho ng massage therapist at ang kliyente mismo, na nag-apply para sa hinahanap na serbisyo.

Mga pangunahing prinsipyo ng pamamaraang Thai:

1. Ito ay nakapagpapaalaala sa isang klase ng yoga ng mag-asawa, kung saan nananatiling nangunguna ang massage therapist. Iniunat, ikiling, pinipihit niya ang minamasahe alinsunod sa bilis ng kanyang paghinga at pisikal na kakayahan.
2. Isinasagawa ito sa komportableng magaan na damit na hindi pumipigil sa kliyente at sa espesyalista.
3. Ang mga galaw ng massage therapist sa panahon ng session ay kawili-wili. Kinokontrol niya ang puwersa ng presyon at pag-unat sa pamamagitan ng pagsasagawa ng isang karaniwang hanay ng mga pakikipag-ugnayan sa lahat ng mga daliri, siko, mga bisig, nakaupo sa 1 - 2 tuhod, at nakatayo.
4. Mayroong 2 uri ng naturang masahe: royal at general.

Pinapayagan na lumapit sa mga marangal, "royal" na tao nang hindi hihigit sa 30 cm, lumuluhod malapit sa katawan ng taong minamasahe. Ang pagpindot at pagmamasa lamang ng mga punto sa itaas ng mga tuhod at paa ang pinapayagan, at pagkatapos ay sa mga palad at hinlalaki lamang. Ang kliyente ay nakahiga lamang, hindi siya maaaring buhatin o, na sa pangkalahatan ay isang tanda ng hindi katanggap-tanggap na kabastusan, na nakaunat! Lahat ay nasa malayo, disente, sa loob pinakamahusay na istilo nakakarelaks na masahe.

Mahalaga! Sa mga royal session na ito, na ginagawa ng magagandang masahista, madalas na sumiklab ang mga sparks of passion. Ngunit ang Thai massage ay hindi erotiko, bilang ebidensya ng pangalawang uri nito - ang pangkalahatang pamamaraan.

Sa isang pangkalahatang masahe, inilalapat ng master ang buong arsenal ng mga kasanayan, gamit hindi lamang ang kanyang mga kamay. Mga tuhod, mga bisig, kahit na mga kawayan. Tulad ng sa mga klase sa pisikal na edukasyon: mga klase na may gymnastic stick... Gaano kakilala iyon! Tunay na yoga! Sa panahon ng sesyon, ang hagod na katawan ay kailangang gumana.

Kailan ito lumitaw at paano ito nabuo?

Sa kabila ng pangalan, ang Thai massage ay hindi limitado sa mga Thai. Ang Thailand ay isang sinaunang estado na nakaranas ng mga pagbabago sa teritoryo sa kanyang buhay, kaya ang masahe ay madaling hinihigop tradisyonal na mga pamamaraan mula sa buong China at India. Nabuo ito kasabay ng pag-aaral ng pisyolohiya ng tao.

Ang kaalaman ay kailangang maibalik nang paunti-unti; noong 1830s, ang unang unibersidad ng Thai ay itinatag, sa mga dingding at mga slab kung saan ang mga larawan ng mahahalagang linya at mga punto sa katawan ng tao ay napanatili pa rin. Oo nga pala, may mga stone statue din sa yoga poses. Ginagamit pa rin ang mga ito ngayon upang gamutin ang mga pisikal na karamdaman, kabilang ang pagsasanay ng paboritong masahe ng lahat.

Ang teorya ng teknolohiyang Thai ay muling itinatag noong 1906. Ngayon ito ay kasing tanyag na ito ay sa ilalim ng tagapagtatag ng masahe.

Ngunit hindi mo kailangang maging Thai upang makabisado ang mga pangunahing pamamaraan, ngunit maaari kang matuto mula sa silangang mga tao hindi nakikialam. Availability ng mga nauugnay na lisensya o sertipiko para sa massage therapist - magandang senyas, pati na rin ang pag-unawa sa anatomy ng tao. Kung hindi, maaari kang makatagpo ng mga charlatan o mapinsala nang malubha.

Mga tampok ng Thai massage

Upang maitakda ang kliyente sa tamang mood, ang massage therapist ay nag-iisip nang maaga tungkol sa lokasyon para sa hinaharap na sesyon. Ang isang maaliwalas, nakakarelaks na kapaligiran ay malilikha ng hindi nakakagambalang mga kulay ng mga dingding ng opisina, kalmado na musika, at mga nakapapawing pagod na aroma.

Sapat na ang tunog ng umaatungal na ilog at ang pag-awit ng mga ibon sa gubat. Maaari mong ikulong ang iyong sarili sa isang ordinaryong ward ng ospital - walang dapat makagambala sa iyo.

Ang mga kakaiba ng paraan ng Thai ng pag-impluwensya sa katawan ay ang pasiglahin ang Pran, o Sen Sip. Ito ay mga mahahalagang enerhiya na responsable para sa isip at mga biological na proseso sa katawan. Sa madaling salita, pinasisigla ng isang massage therapist ang mga nerve ending at inaakay ang mga kalamnan upang makapagpahinga.

Sampung linya ng enerhiya na nagmumula sa lugar sa paligid ng pusod at kumalat sa buong katawan:

• Sen Itha. Ang linyang ito ay nagsisimula mula sa pusod, dumadaan sa pubic area, kasama ang kaliwang hita, puwit, sa pamamagitan ng spinal column hanggang sa kaliwang butas ng ilong.
• Sep Pingcla. Kino-duplicate ang nakaraang daloy ng enerhiya, sa kanan lamang.
• Si Sen Summana ay dumadaloy paitaas mula sa pusod at sa pamamagitan ng dibdib at buong dila.
• Si Sen Kanlatari ay kahawig ng isang paru-paro. 2 sanga, o "mga pakpak," ay tumatakbo mula sa pusod hanggang sa mga balikat at mula doon sa buong braso hanggang sa mga daliri, ang ibabang 2 kasama ang mga balakang at bukung-bukong hanggang sa mga daliri ng paa.
• Sinasaklaw ni Sen Sahasarungsi ang isang malaking bahagi - mula sa pusod hanggang sa kaliwang hita, ibabang binti, paa, daliri sa paa - hanggang sa likod, dibdib, utong at baba. Ang huling destinasyon ng medyo mahabang linya ay matatagpuan sa kaliwang mata.
• Si Sen Tavari ay isang mirror na imahe ng nakaraang thread, ngunit may kaugnayan sa kanang bahagi mga katawan.
• Dumaan si Sen Tiantapusung sa itaas ng pusod, sa kaliwang utong, sa gilid ng leeg hanggang sa kaliwang tainga.
• Ipinapakita ni Sen Rusum ang mga paggalaw ng master sa magkatulad na daloy, ngunit sa kanan.
• Sen Sukumungsumasaklaw sa bahagi ng katawan sa ibaba ng pusod, sa kaliwa, patungo sa "dalawang talulot ng lotus, sarado sa pinagmumulan ng mga kaguluhan," gaya ng sasabihin ng mga sinaunang Hindu tungkol sa anus.
• Si Sen Sikkini ay kahawig ni Sen Sukumung, ngunit matatagpuan sa kaliwa at nagtatapos sa urethra.

Ang pagkakaiba sa pagitan ng paraan ng Thai ng pag-impluwensya sa katawan ay nakasalalay sa pagsunod sa mga anatomical na linya ayon sa mga ideya ng mga oriental practitioner, at hindi sa direksyon ng mga lymph node o may kaugnayan sa mga joints, tulad ng sa classical o sports massage.

Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa mga linya ng sen, tingnan ang artikulo

Mga pangunahing pamamaraan ng Thai massage

Ginagamit ang mga diskarteng nakakapagpabuti sa kalusugan at sa pangkalahatan ay nagpapasigla sa lahat ng uri ng masahe. Sa Thai, gayunpaman, ang massage therapist ay hindi limitado sa kakayahan lamang ng kanyang mga kamay. Gumagawa siya sa kanyang buong katawan, kung minsan ay ginagamit pa ang kanyang mga paa bilang mga lever.

Mga karaniwang pamamaraan:

1. Pressure - gamit ang iyong hinlalaki, palad, siko, tuhod, paa, at kahit habang nakatayo! Ang mga pamamaraan na ito, simula sa paggamit ng mga daliri, ay naiiba sa intensity. Ang mga ito ay pinili depende sa laki ng mga kalamnan ng taong minamasahe.

Mahalaga! Dapat maramdaman ng master ang lakas ng mga paggalaw at responsable para sa kalusugan ng kliyente. Kung nakakaranas ka ng discomfort o pananakit, huwag mag-atubiling sabihin sa iyong massage therapist ang tungkol dito.

1. Ang "mga hakbang" gamit ang iyong mga daliri na 2-3 sentimetro sa linya ng daloy ng enerhiya ay nagbibigay ng pagpapasigla sa mga dulo ng ugat.
2. Ginagamit din ang mga elevator. Ang mga ito ay ginawa nang dahan-dahan, maayos, unti-unti.
3. Ang pinaka-sira-sira na mga manipulasyon ay maaaring tawaging pag-alog. Ginagamit ang mga ito na may kaugnayan sa mga limbs, mas madalas kapag sila ay nasa isang mataas na estado.
4. Ang mga pag-ikot ay may kaugnayan para sa mga bloke at pamamaga sa mga kasukasuan sa panahon ng pagpapatawad.
5. Hilahin gamit ang pagtulak. Dito ginagamit ng master ang kanyang sariling timbang sa katawan.

Hindi tulad ng mga klasikal o mga diskarte sa palakasan, ang pagsasanay na ito ay maaaring mailapat sa isang partikular na bahagi ng katawan. Ito ay isang paggamot para sa pananakit sa itaas o ibabang likod, leeg at balikat, kahit na sakit lamang ng ulo. Ang ilang mga elemento ay nakapagpapaalaala sa mga yoga poses: "Cobra" sa mga tuhod, "Butterfly" shoulder stretch at iba pa.

Aids o pandaraya lang?

Maaari mong limitahan ang iyong sarili sa mga kumportableng damit, kutson o alpombra at puting dingding, ngunit mas kawili-wiling lumikha ng isang espesyal na kapaligiran. Ang master ay walang anumang mga espesyal na problema sa mga tunog ng kalikasan o nakakarelaks na musika. Maaari ka ring makipag-ayos ng karagdagang serbisyo sa anyo ng acupuncture o paggamit ng bamboo sticks.

Ngunit kung ano ang mahirap isipin ang isang matagumpay na Thai massage session na wala ngayon ay mga mabangong produkto. Mga kakaibang tala ng bergamot, patchouli, jasmine, anise, sandalwood soothe. Minsan ginagamit ang mga mabangong kandila at insenso. Ang mga aroma oil na diluted na may base oil ay pinapayagan sa nakalantad na katawan ng kliyente. Ngunit ito ay higit pa tungkol sa isang royal relaxing massage.

Ang isang pangkalahatang restorative massage ay mangangailangan lamang ng paglanghap ng mga aroma at malalim na paggana ng mga kalamnan at daloy ng enerhiya. Mahirap isipin na ang isang massage therapist ay nag-uunat sa gulugod ng taong minamasahe gamit ang kanyang katawan, at pinapahid ang kliyente ng mga langis...

Thai massage: sarili mong master!

Ang paggawa ng iyong sarili ng isang hanay ng mga paggalaw alinsunod sa pagsasanay sa Thai ay medyo mahirap, kahit na hindi makatotohanan. Ngunit ang pagbibigay sa iyong sarili ng facial o foot massage ay isang kinakailangan!

Para sa isang anti-wrinkle massage, kakailanganin mong linisin ang iyong mukha ng mga pampaganda, painitin ito ng mga paggalaw ng stroking, maaari kang gumamit ng mga langis o kahit na pang-araw o pang-gabi na cream, depende sa oras ng araw.

Mga tampok ng diskarteng ito:

1. Hinahagod ang mga templo nang pakanan at sa kabilang direksyon.
2. Ang karagdagang mga paggalaw ay nakadirekta sa mga butas ng ilong, ang mga umiikot na paggalaw ay sinamahan ng pagmamasahe sa nasolabial folds, pagkatapos ay pumunta sa mga pisngi at baba.
3. Gamit ang mga paggalaw ng pagpindot, ang mga daliri ay lumipat mula dito kasama ang mga pisngi hanggang sa mga tainga. Ang mga lobe ay bahagyang kinuskos at ang session ay nagtatapos sa stroking.

Pagkatapos ng pamamaraan, maaari kang humiga at magpahinga. Pagkatapos nito, bakit hindi simulan ang pagmamasahe sa iyong mga paa? Isinasaalang-alang na ang nag-iisang naglalaman ng lahat ng mga punto na nagpapagana sa mga panloob na organo, kung gayon kailangan itong maingat na magtrabaho. Ang mga mahahalagang langis at makinis na kahoy na stick ay ginagamit para dito, ngunit ang pagiging epektibo ay magiging mataas kahit na gamit lamang ang iyong mga kamay.

• Ang pagmamasahe sa mga daliri at phalanges mismo ay responsable para sa pag-alis ng pananakit ng ulo at sipon.
• Pagmamasa hinlalaki at ang mga pad sa ilalim nito ay nag-aalis ng mga spasms sa cervical spine at mga pain syndrome sa puso.
• Ang mga punto sa gitnang bahagi ng talampakan ay responsable para sa pagpapasigla ng mga baga at bronchi.
• Tiyakin ang kalusugan ng gulugod sa pamamagitan ng pagmamasa ng linya kasama ang buong lateral line sa paa mula sa loob.
• Ang mga matinding zone na mas malapit sa takong, sa mga panlabas na gilid, ay responsable para sa genitourinary system at bituka.

Upang maiwasan ang pananakit ng mas mababang likod, i-massage ang iyong mga takong. Batay sa iyong nararamdaman, tinutukoy nila kung gaano kalakas o mas mababaw ang mga galaw. Inirerekomenda din na tapusin ang masahe na may stroking.

Mga epekto at resulta pagkatapos ng mga Thai massage session

Bilang karagdagan sa pagpapahinga at katahimikan, ang kliyente ay nakakaranas ng tunay na kasiyahan pagkatapos ng Thai massage. Hindi kailangang magmadali upang bumangon - hayaan ang mga sandaling ito ng kaligayahan. Ang bentahe ng naturang pahinga ay ang kumpletong sirkulasyon ng mga enerhiya. Kahit na mula sa punto ng view ng pisikal na rehabilitasyon, ang mga kalamnan ay nangangailangan ng oras para sa isang panahon ng pagbawi - upang ang sakit ay hindi na bumangon pa. Ngunit ang pamamaraang ito ng pag-impluwensya sa katawan ay may iba pang mga tampok.

Panloob na epekto

Ang mga galaw ng isang bihasang massage therapist ay nagpapainit sa mga kalamnan, nagpapagaan ng pamamaga at tensyon, at nagpapabuti sa pagkalastiko ng mga kalamnan at ligaments. Ang gawain ng mga panloob na organo ay ipinagpatuloy - dahil sa pag-activate ng mga nerve ending at "mga daloy ng enerhiya," gaya ng sinasabi ng mga Thai massage practitioner.

Sa pamamagitan ng pagpapasigla ng mga biologically active na puntos na responsable para sa panunaw, metabolismo at ang paggana ng genitourinary at excretory system ay nagpapabuti.

Panlabas na pagbabago

Hindi mo dapat palampasin ang mga kapaki-pakinabang na epekto sa iyong hitsura, balat - kabilang ang iyong mukha. Ito ay mukhang mas toned, makabuluhang mas kaunting mga wrinkles na lumilitaw, at isang malinaw na hugis-itlog ng mukha ay napanatili.

Ang pag-andar ng utak ay nagpapabuti din, ang memorya ay pinasigla, at ang iba pang mga proseso ng pag-iisip ay isinaaktibo. Mukhang masaya ang kliyente! Ngunit din hitsura makabuluhang nagpapabuti kaysa sa bago ang sesyon: ang pag-unlad ng mga kalamnan ng gulugod at naibalik na pustura ay makikita.

Mga indikasyon para sa Thai massage

Ang mga pangunahing dahilan kung bakit humihingi ng tulong ang mga tao sa mga Thai massage therapist ay pananakit pa rin ng ulo at pananakit ng likod, mga problema sa digestive system, at hormonal imbalances. Ang mga karamdaman sa pagtulog at mga estado ng depresyon ay nananatiling isang hiwalay na paksa. Karaniwang tinatanggap na ang Thai massage ay nagpapanibago sa espiritu sa pamamagitan ng pagpapanumbalik ng biological strength ng isang tao.

Ngunit ang pagiging epektibo nito ay napatunayan din sa larangan ng kosmetiko: ang mga anti-cellulite, firming at rejuvenating effect ng Thai massage ay nakakakuha ng higit pang mga tagahanga!

Listahan ng mga contraindications para sa Thai massage

Kung nagpaplano ka ng isang kurso ng royal massage, hindi mo kailangang mag-alala ng labis tungkol sa mga kontraindiksyon. Ang pamamaraan na ito ay mas naglalayong pagpapahinga. Ang tanging pagbubukod ay pagbubuntis at hindi pagpaparaan sa ilang mahahalagang langis. Stroking, distansya mula sa massage therapist at mahinahong musika - lahat ng ito ay nakapapawi.

Ngunit mayroong ilang mga kontraindikasyon para sa pangkalahatang kagamitan:

1. Mga malalang sakit sa panahon ng exacerbation.
2. Mga nakakahawang sakit, lagnat, pangkalahatang pagkalasing ng katawan.
3. Ang pagkakaroon ng mga tumor - benign o malignant.
4. Pagbubuntis.
5. Pinsala ng kalamnan, sariwang pinsala sa mga buto, ligaments, joints. Mga sakit ng cardiovascular system.
6. Mga sakit sa vascular tulad ng varicose veins. Para sa mga sakit sa balat, pinahihintulutan ang masahe kung sakaling may mga pantal na hindi nakakahawa.

Para sa diabetes at sakit sa puso, maaaring isagawa ang mga session, ngunit sa mas magaan na bersyon. Ang isang kinakailangan ay ang kamalayan ng massage therapist. Siya ay hindi isang doktor, siyempre, ngunit maaari niyang kontrolin ang kanyang mga paggalaw, maiwasan ang ilang mga lugar sa katawan o mga partikular na uri ng pag-uunat at presyon.

Gastos ng Thai massage sa iba't ibang lungsod ng Russia?

Ang gastos ng isang klasikong Thai massage, ayon sa mga ad sa Internet, ay nagsisimula sa 100 rubles kada oras. Ngunit kung siya ay inalok na gumawa ng hubo't hubad na Thai gamit ang kanyang mga suso, ang gayong ideya ay kailangang itaboy. Sa kalooban, siyempre. Pero hindi ito masahe. Sa anumang kaso, tiyak na hindi Thai.

Ang pagpepresyo ay tinutukoy ng paligid ng massage room, ang mga propesyonal na kasanayan ng therapist at ang bilang ng mga lugar na ginagamot. Ang kumplikadong opsyon ay palaging mas mahal, ngunit dapat mong subukan ito kahit isang beses.

Average na gastos ng serbisyo bawat oras ng masahe sa mga lungsod ng Russia at dayuhan:

Siyempre, ang royal o aroma massage ay mukhang aesthetically pleasing; ito ay nagpapabuti sa mood at ang paggana ng mga panloob na organo sa pamamagitan ng pagpapasigla ng mga biological na punto at kahit na simpleng pagmamasahe sa balat. Ngunit ang isang tunay na masahe, pangkalahatan, gamit ang yoga poses at stretches, maaari, kung hindi ilagay sa iyong mga paa, ngunit makabuluhang mapabuti ang kalidad ng iyong kalusugan. Talagang dapat subukan!

Ano ang Thai Massage, ang pagkakaiba sa pagitan ng Thai massage at iba pang mga diskarte, paano gumagana ang Thai massage session, ano ang epekto ng Thai massage sa katawan, contraindications ng Thai massage.

Ano ang Thai Massage?

Ang Thai massage ay pinaniniwalaang naimbento mahigit 2,500 taon na ang nakalilipas ng isang lalaki mula sa India na nagngangalang Jivaka Kumar Bhakcha, na gumamot sa Buddha mismo. Ang pamamaraan ng masahe ay dumating sa Kaharian ng Thailand,kung saan ang mga pamamaraan at prinsipyo ng Ayurvedic ay naiimpluwensyahan ng tradisyunal na gamot na Tsino.Sa loob ng maraming siglo, ang Thai massage ay ginagawa ng mga monghe at bahagi ng Thai na gamot.

Ano ang pagkakaiba ng Thai Massage at Iba Pang Teknik?

Ang Thai massage ay mas nakakarelax at nakapagpapasigla kaysa sa mga klasikal na paraan ng masahe. Ang pamamaraan ay tinatawag ding "Thai Yoga Massage" dahil ginagamit ng practitioner ang kanyang mga braso, tuhod, binti at paa upang magsagawa ng isang serye ng mga yoga-like stretches. Ang mga taong nakasubok ng Thai Massage ay nagsasabi na ito ay tulad ng paggawa ng yoga nang hindi kinakailangang gumawa ng anuman. Ang muscle compression, joint work, at acupressure ay bahagi rin ng masahe.

Paano gumagana ang isang Thai Massage session?

Ang Thai massage session ay karaniwang ginagawa sa isang banig na matatagpuan sa sahig, o sa isang matigas na kutson. Bago magsimula ang sesyon sa anumang normal na salon, bibigyan ka ng pagpapalit ng damit - isang maluwag na kamiseta at malalaking pantalon na may mga drawstrings. Hindi ginagamit ang mga massage oil at balms. Ang tagal ng session ay 60-120 minuto.

Thai massage session

Epekto ng Thai Massage

• nakakarelax
• nakakatanggal ng stress
• nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo
• nagpapataas ng enerhiya
• nagpapataas ng flexibility
• nagpapabuti ng kadaliang mapakilos
• may positibong epekto sa isip

Contraindications para sa Thai Massage

• Nakakahawang sakit sa balat.
• Rash.
• Bukas na sugat at sunog ng araw.
• Kaagad pagkatapos ng operasyon, chemotherapy o radiation therapy.
• Kung mayroon kang sakit sa puso, kumunsulta sa iyong doktor bago magpamasahe.
• Ang mga buntis na kababaihan ay dapat kumunsulta sa isang doktor bago tumanggap ng masahe.
• Ang masahe para sa mga buntis na kababaihan ay dapat gawin ng isang espesyalista na may espesyal na sertipiko na nagpapatunay sa mga kinakailangang kwalipikasyon.
• Hindi dapat isagawa ang masahe sa mga nabugbog na bahagi ng katawan, namamagang balat, hindi gumagaling na mga sugat, mga bukol, luslos sa tiyan, o kamakailang mga bali.

• Huwag kumain ng mabibigat na pagkain bago magpamasahe.
• Kung mayroon kang appointment, mangyaring dumating nang mas maaga nang hindi bababa sa 5 minuto para sa iyong session upang magpahinga mula sa pag-commute at mag-relax nang kaunti bago magsimula ang iyong session.
• Tiyaking sasabihin mo sa technician ang tungkol sa anumang mga sakit o problema na mayroon ka. Ito ay magliligtas sa iyo mula sa hindi kinakailangang sakit at ang master ay iaangkop ang pamamaraan sa iyong mga problema.
• Kung nakakaramdam ka ng kakulangan sa ginhawa sa panahon ng sesyon, ipaalam kaagad sa espesyalista.

Saan ako matututo ng Thai massage?

Ang pinaka-elite na paaralan ng Thai Massage ay ang paaralan sa lugar ng Wat Pho Temple sa Bangkok. Maraming mga opsyon sa pagsasanay ang inaalok:

• Pangkalahatang Thai massage
• Masahe sa Paa
• Thai massage (Advanced)
• Oil massage at aromatherapy
• Masahe ng sanggol at bata
• Masahe para sa kalusugan ng kababaihan
• Self stretching
• Praktikal na masahe
• Masahe sa mukha
• Mga pangunahing pamamaraan ng katawan
• Pangangalaga ng kuko

Kung gusto mong subukang magsanay sa sining ng Thai Massage, tingnan ang aming website. Ipinapakita ng video ang mga pangunahing pamamaraan at posisyon, linya ng enerhiya at mga punto ng impluwensya, at ang kinakailangang tagal ng impluwensya sa mga punto.

Ang tradisyunal na Thai massage sa pag-unawa ng mga modernong Europeo ay hindi isang masahe, ito ay ibang-iba sa classical (Swedish) massage. Sa tradisyonal na Thai massage, ang kliyente ay nananatiling ganap na nakadamit sa buong session. Ang masahe na ito ay hindi gumagamit ng mga massage oil o anumang mekanismo o device. Ang tanging tool na ginagamit ng isang massage therapist ay ang kanyang sariling katawan. Bukod dito, kapag nagsasagawa ng Thai massage, hindi lamang mga daliri at kamay ang ginagamit, kundi pati na rin ang mga siko, paa, binti, tuhod, at maging ang puwitan ng massage therapist. Ang isang malambot ngunit malalim na epekto ay nakakamit bilang isang resulta ng karampatang aplikasyon ng mga mekanika, na napatunayan sa paglipas ng mga siglo. katawan ng tao: pagkuha ng nais na posisyon, ang massage therapist ay ikiling ang kanyang katawan, maayos na inilipat ang sentro ng grabidad patungo sa katawan ng kliyente. Sa kasong ito, walang matitigas na suntok at jolts, masakit na presyon at gasgas.

Ang Thai massage ay nagsisimula sa nakakarelaks na presyon sa mga paa. Dahil ang mga projection zone ng lahat ng mga panloob na organo ay matatagpuan sa paa, ang pagtatrabaho sa mga paa ay nagpapagana sa kanila, at samakatuwid ay nakakaapekto sa mga panloob na organo.

Ang session ay nagtatapos sa isang masahe sa itaas na katawan (balikat, leeg at ulo), kapag ang buong katawan ay nakakarelaks na.

• Thai foot massage (Foot Massage)

Ang masahe na ito ay bahagi ng tradisyon iba't ibang kultura, una sa lahat, Chinese. Ang mga dokumento ay natagpuan na nagpapakita na ang foot massage ay ginamit sa China 3000 taon na ang nakakaraan.

Sa ibabaw ng paa ay may mga reflex point na nauugnay sa iba't ibang organo ng katawan. Ang pagpapasigla ng mga puntong ito sa pamamagitan ng ilang mga manu-manong pamamaraan ay nagpapahintulot sa iyo na maimpluwensyahan ang kaukulang mga panloob na organo. Ang pagkakasunud-sunod ng mga diskarte ay idinisenyo upang ang lahat ng mga reflex point ay hagod nang maraming beses iba't ibang paraan upang gawing normal ang lahat ng mga function ng katawan at mapabuti ang kalusugan ng mga panloob na organo.

Ang Thai foot massage technique ay isang compilation ng orihinal na Chinese technique at tipikal na manual technique ng paaralan ng tradisyonal na Thai massage. Ang ilang mga pamamaraan ay ginagawa gamit ang isang massage stick na espesyal na idinisenyo para sa layuning ito, na nagbibigay ng mas malalim na epekto sa mga reflex point ng paa.

Ang pamamaraan na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang mahusay na mga resulta, parehong therapeutic at preventive.

Ang epekto ng isang foot massage ay makikita sa buong katawan.

Bilang resulta ng regular na foot massage, lumilitaw ang isang matatag na positibong resulta sa mga karamdaman ng gastrointestinal tract (GIT), mga sakit sa paghinga, mga karamdaman sa sirkulasyon, mga lokal na sakit sa paa, binti, bukung-bukong, balakang, tuhod, pati na rin ang pananakit ng ulo at neuralgia.

• Thai Oil Massage

Sa kabila ng kahinahunan nito, mahusay na gumagana ang oil massage sa iba't ibang antas - pisikal, energetic, emosyonal. Ang langis ay nagpapalusog at nagpapabata ng mabuti sa balat, na nagbibigay ng magandang epekto sa kosmetiko.

Oil massage ay napaka mabisang paraan relaxation para sa mga nakakaranas ng patuloy na stress, dumaranas ng mga sakit sa nervous system, at sa parehong oras ay sensitibo sa mga stretches na ginagamit sa tradisyonal na Thai massage.

Gamit ang mga mabangong langis, maaari kang makakuha karagdagang epekto normalisasyon ng nervous, cardiovascular, digestive, hormonal system.

Ang oil massage ay isang makapangyarihang stimulating, toning, cleansing at rejuvenating procedure. Ang masahe ay nagpapabagal at nagwawasto sa proseso ng pagtanda, ginagawang normal ang pagtulog, metabolic proseso sa balat at sa aktibidad ng lahat ng mga panloob na organo, inaalis ang kasikipan sa katawan at pinatalas pa ang paningin.

Ang mga langis, na tumatagos nang malalim sa mga pores, nagpapalambot sa balat, ginagawa itong mas nababanat, at nag-aalis ng mga lason na inilabas sa proseso ng masahe.

• Thai therapeutic massage

Ito ay isang therapeutic na uri ng Thai massage. Batay sa tactile at energetic effects sa energy meridian (sen), biologically active points (BAP), pati na rin sa mga kalamnan, ligaments, fascia, joints.

Ayon sa teorya ng Thai medicine, ang tinatawag na vital, o internal, na enerhiya ay umiikot sa katawan ng tao. Gumagalaw ito sa mga channel ng enerhiya na konektado sa lahat ng mga tisyu at organo, kasama ang tinatawag na sen. Sa kabuuan, ang Thai na gamot ay may 72,000 sen lines sa katawan ng tao. Sa maraming mga channel na dumadaan sa katawan ng tao, 10 pangunahing mga channel ay nakikilala sa Thai massage. Ang "Sen" sa Thai ay nangangahulugang "linya", "sampu" ay nangangahulugang "sib". Ito ay lumabas na "Sen Sib" - "Sampung Linya". Napakahalaga para sa isang massage therapist na malaman ang anatomy at lokasyon ng pangunahing Sens sa katawan ng tao.

Sa Thai healing system, pinaniniwalaan na ang isang tao ay malusog lamang kapag ang kanyang enerhiya ay dumadaloy nang walang harang, maayos na ipinamamahagi sa buong katawan. Ang normal na pisikal na kondisyon ay nagdudulot ng isang pakiramdam ng kasiglahan, tiwala sa sarili, at isang positibong saloobin. Anumang hadlang sa daloy ng enerhiya ay humahantong sa sakit. Kapag naalis ang energy imbalance bilang resulta ng epekto kina Sen at BAP, nawawala rin ang sanhi ng sakit. Sa panahon ng masahe, ang mga hadlang sa paggalaw ng enerhiya ay inaalis at ang paggalaw ay isinaaktibo. Sa paglipas ng mga siglo, malaking empirical data ang naipon sa pagpapagaling ng tao sa pamamagitan ng impluwensya sa mga espesyal na punto sa katawan ng tao.

Ang tagal ng therapeutic session ay mula 2 hanggang 3 oras, kung minsan, ayon sa mga indikasyon, ang masahe na ito ay tumatagal ng mas matagal. Sa kasong ito, posible pa ring palitan ang massage therapist sa panahon ng proseso ng masahe. Ito ay maaaring masakit, ngunit sa anumang kaso ito ay lubos na epektibo. Mayroong maraming mga kaso kung saan ang isang master, sa panahon ng isang sesyon, ay pinaginhawa ang mga kondisyon ng pathological na nagpahirap sa pasyente sa loob ng maraming taon.

• Thai massage na may mainit na herbal compresses (Hot Herbal Ball).

Ang masahe na may maiinit na herbal compress ay isa sa mga pinaka sinaunang pamamaraan, batay sa banayad na epekto ng init na sinamahan ng mga elemento ng aromatherapy at acupressure, muscle at connective tissue massage, at Thai massage techniques.

Espesyal na ginawang mga bag ng tela na may mahabang hawakan, kung saan may komposisyon ng mga durog na damo, dahon, ugat, camphor, asin sa dagat steamed sa isang paliguan ng tubig. Maramihang mga herbal na opsyon ay tumutugon sa mga isyu mula sa pagpapahinga hanggang sa pagpapahusay kapangyarihan ng lalaki.

Mayroong maraming mga pagkakaiba-iba ng masahe na may mga herbal na bag - sa bukas na katawan at sa katawan na may mga damit, gamit ang iba't ibang mga likido at langis, at walang anumang mga additives. Ang pamamaraan na ito ay napakapopular. Marami ring mga pattern ng trabaho: mabilis na presyon, mabagal na nakakarelaks, nakapapawing pagod at nakakarelaks na mga paggalaw. Maaari kang magtrabaho kasama ang isang bag, dalawa, marami, sunud-sunod na paglalapat ng mga ito para sa mas malakas na pag-init sa iba't ibang bahagi ng katawan ng kliyente - ang ibabang likod, paa, tiyan, atbp. Maaaring isagawa ang masahe sa mukha, sa buong ibabaw ng katawan o mga indibidwal na lugar ng problema, bilang isang independiyenteng pamamaraan at pinagsama sa langis o tradisyonal na masahe.

Sa panahon ng masahe na ito, ang mga kalamnan at kasukasuan ay pinainit, na nagpapataas ng kanilang kadaliang kumilos. Ang pabango mula sa komposisyon ng erbal ay mayroon ding epekto ng aromatherapy. Ang mga organo at tisyu ay mas mahusay na puspos ng oxygen, ang metabolismo ay nangyayari nang mas mabilis. Bilang karagdagan, ang mga tense na kalamnan ay nakakarelaks, ang mga metabolic na produkto at mga toxin ay tinanggal mula sa katawan.

Ang masahe na may mga bag ay maaaring gamitin bilang isang therapeutic at prophylactic na lunas para sa osteochondrosis, matinding pisikal na aktibidad, sakit sa mga kalamnan at kasukasuan. Kapag ginamit bilang acupressure, maaari nilang kontrolin ang aktibidad ng mga panloob na organo, labanan ang paninigas ng dumi, at mapawi ang mga natitirang epekto pagkatapos ng brongkitis at pulmonya. Ang isa pang epekto ng masahe ay ang pagwawasto ng psycho-emosyonal na background.

Ang masahe na ito ay partikular na ipinahiwatig para sa hindi pagkakatulog, talamak na pagkapagod na sindrom, mga spasms at tensyon, talamak at talamak na pananakit ng kalamnan, pagpapanatili ng likido sa mga tisyu, pagkalasing, pisikal na kawalan ng aktibidad, laging nakaupo sa pamumuhay, pag-init ng mga tisyu bago ang masahe, manual therapy.

• Thai massage na may mainit na bato (Hot Stone Therapy).

Ito ay isang kasiya-siyang pamamaraan na humahaplos sa katawan mula ulo hanggang paa! Ipinanganak mula sa lupa, pinakintab ng tubig, araw at hangin, ang mga bato ay pinagmumulan ng natural at cosmic na enerhiya.

Stone massage (stone therapy) ay nag-aalis ng tensyon at stress, neutralizes negatibong enerhiya.

Ang pangunahing epekto ng pamamaraan ay nauugnay sa pagtaas ng metabolismo, regulasyon ng autonomic nervous system, pag-activate ng endocrine at immune system at isang kumpletong antas ng pagpapahinga.

Ang pamamaraan ng Thai ay naiiba sa mas karaniwang bersyon ng Amerikano. Sa tradisyon ng Thai, mainit na mga bato lamang ang ginagamit. Sa panahon ng operasyon, nahuhulog ang mga bato mainit na tubig, mula sa kung saan sila ay inalis gamit ang isang espesyal na slotted na kutsara.

Tulad ng anumang uri ng Thai massage, ang stone massage ay nagsisimula sa paa, pagkatapos ay ang likod, braso, dibdib, tiyan, at mukha ay minamasahe.

Sa panahon ng sesyon ng masahe, ang massage ng langis gamit ang mga kamay ay kahalili sa paghaplos sa katawan kasama ang isang tiyak na tilapon na may mga bato - malaki, katamtaman o maliit.

Sa wakas, ang isang pamamaraan ay isinasagawa upang ihanay ang sistema ng chakra sa pamamagitan ng paglalagay ng maraming kulay na semi-mahalagang mga bato sa kanila.

• Kasalukuyan- Septherapy(Tok Sen Sinaunang Thai Therapy).

Hanggang ngayon, pinapanatili ng Thai na gamot ang mga bihirang kasanayan gaya ng Tok Sen therapy - Thai massage na sinamahan ng pagpindot sa mga linya ng enerhiya ng Sen gamit ang isang espesyal na martilyo at stick. Ang martilyo at patpat ay gawa sa kahoy na sampalok at pinagpala sa monasteryo.

Partikular na inirerekomenda para sa mga taong may malubhang na-block na channel at mababa ang threshold ng sakit. Sa panahon ng proseso ng tok-sen, ang pinakamalalim na pag-aaral ng mga channel ng enerhiya at pagpapahinga ng mga kalamnan na apektado ng master ay nangyayari.

Ang Tok Sen ay isang sinaunang, seryosong kasanayan at mayroon pa itong sariling mantra. Bago kunin ang mga instrumento, binibigkas ng master ang Tok-Sen mantra.

Dahil naiimpluwensyahan ng master ang pangunahing sen na may mga bagay na inilaan, ang anumang paglihis mula sa kadalisayan sa kanyang pananaw sa mundo at pag-iisip ay maaaring negatibong makaapekto sa kliyente. Ang practitioner ng Tok Sen ay kinakailangang sumunod isang tiyak na imahe buhay. Sa partikular, siya ay inireseta ng vegetarian diet at regular na pagmumuni-muni.

• Chad Hak.

Ang bihirang sinaunang pamamaraan na ito ay isang paraan upang alisin ang mga lason sa katawan.

Sa modernong Thailand, kakaunti lamang ang mga masters sa hilaga ng bansa ang nakakabisado sa pamamaraang ito. Medyo mahirap maghanap ng Ched-Hak master.

Ang dahon ng mangga ay ginagamit, gayundin ang pangil o kuko ng isang malakas na hayop, tulad ng tigre o elepante. Ang master ay naglubog ng isang dahon o pangil sa tubig at inilipat ito sa katawan, na parang nag-aalis ng isang maruming layer mula sa balat, habang nakatuon sa pagbabasa ng isang mantra sa kanyang sarili.

Itatalaga ng medisina ang pamamaraang ito bilang banayad na lymphatic drainage. Gayunpaman, ang mga resulta ng paggamit ng Ched-Hak ay mas malawak, dahil ito ay hindi lamang pagmamanipula, ngunit isang espirituwal na kasanayan.

Ang prinsipyo ng pagkilos ay katulad ng Chinese gua sha massage, ngunit mas malambot.

• Yam Kang - nagniningas na paa (Yam Kang).

Marahil ito ang pinakakahanga-hanga sa mga nakaligtas na sinaunang pamamaraan.

Lugar ng trabaho binubuo ng isang kahoy na kama kung saan inilatag ang isang kutson. Sa itaas ay isang crossbar na kahawig ng mga beam. Sa malapit ay may dalawang mangkok - ang isa ay may langis, ang isa ay may tubig at isang brazier na may nasusunog na mga baga, na natatakpan ng isang sheet ng bakal.

Ang master ay humawak sa crossbar (maaari din siyang gumamit ng isang stick), isawsaw ang kanyang paa sa langis, hinawakan ang mainit na sheet, at pagkatapos ay masahe ang katawan ng kliyente gamit ang kanyang paa - ang likod, binti, braso. Inilagay niya ang kanyang paa sa tubig, hinawakan ang kumot - at muling nagmasahe. Para sa isang paglubog ng isang paa sa langis - tatlong tubig. Ginagawa ito nang ritmo at mabilis, isa-dalawa-tatlong beses. Ang ibig sabihin ng “isa” ay paglubog sa mantika, ang ibig sabihin ng “dalawa” ay paghawak sa mainit na sapin, ang ibig sabihin ng “tatlo” ay masahe.

Sa pagtatapos ng pamamaraan, ang master ay kumuha ng isang herbal na bag, isawsaw ito sa langis, pagkatapos ay hinawakan ito sa brazier at gumagana sa buong katawan.

Parehong malakas ang impression ng audience at ng taong minamasahe. Kapag ang panginoon ay hinawakan ng kanyang paa ang isang piraso ng bakal, ang langis ay sumingaw at sumisitsit, at kung ang mga patak ng langis ay mahulog sa apoy, ito ay sumiklab, at isang paa ang lilitaw mula sa apoy na ito!

• Erotikong masahe (Body Massage).

Ang aming kwento tungkol sa mga uri ng Thai massage ay hindi magiging kumpleto kung hindi namin hawakan ang malawakang pagsasanay ng erotic body massage, ang tinatawag na body massage.

Ang species na ito ay nagmula sa panahon ng digmaan sa pagitan ng Estados Unidos at Vietnam. Ang American naval base ng Utapao ay matatagpuan sa teritoryo ng modernong Pattaya. Dito nagpahinga at nagpagamot ang mga sundalo at opisyal. Ginamit ng mga babaeng Thai ang bawat pagkakataon para kumita ng pera.

Ang digmaan ay lumipas na, ngunit ang body massage ay popular at umuunlad ngayon salamat sa isang espesyal na order mula sa industriya ng turismo. Sa kasamaang palad, maraming mga tao sa ating bansa, na hindi pamilyar sa sinaunang Thai massage at hindi pa nakapunta sa Thailand, ay iniuugnay ang pariralang "Thai massage" sa erotisismo.

Samantala, sa Thailand mismo, ang Thai massage ay isang healing practice.

Ang body massage ay walang kinalaman sa sinaunang Thai massage, ngunit may parehong pangalan. Kaya naman ang kalituhan.

Ang pamamaraan ay napaka-simple. Maaaring isagawa ng isang babae o dalawa. Sa simula ng pamamaraan, ang masahista ay kumikilos sa katawan ng kliyente gamit ang iba't ibang malambot na aparato (mga brush, piraso ng balahibo, atbp.). Espesyal na atensyon nakatutok sa mga erogenous zone. Unti-unti, ang epekto sa katawan ng kliyente ay nagbabago: ang langis ay inilapat sa katawan, at ang masahista ay nagsisimulang haplusin ang katawan ng kliyente gamit ang kanyang mga kamay, at pagkatapos ay hinawakan siya sa kanyang buong katawan, dila, labi, habang nakakamit ang erotikong pagpukaw at kumpletong sekswal release para sa kliyente. Kung magkakaroon ng pagpapatuloy o wala ay depende sa kagustuhan ng kliyente at sa halaga ng bayad.

Ngayon, ang gobyerno ng Thai ay gumagawa ng seryosong pagsisikap na ibalik ang Thai massage sa orihinal nitong kahulugan sa pagpapagaling.

Ang aming paaralan ng SIAM ay nag-aambag din sa pagpapasikat ng sinaunang sining na ito sa abot ng kanyang makakaya.

Matagal na akong hindi sumulat tungkol sa Thai massage... At mayroon akong sapat na impormasyon para sa higit sa isang artikulo. Gustung-gusto ko ang Thai massage at patuloy na pinapabuti ang aking antas ng kaalaman at kasanayan.

Noong isinulat ko ang unang artikulo tungkol sa Thai massage, ang aking kaalaman ay limitado sa kung ano ang maaari mong makuha sa Pattaya. Natanggap ko ang karamihan ng kaalaman noon habang nag-aaral sa isang Thai massage school, mula sa mga personal na obserbasyon at magagamit na impormasyon sa Ingles.

Ngunit pagkatapos manirahan at maglakbay sa paligid ng Thailand at magkaroon ng pagkakataon na kumuha ng impormasyon mula sa mga mapagkukunang Thai, napagtanto ko na ang kaalaman tungkol sa Thai massage na mayroon ako 5 taon na ang nakakaraan ay kakaunti at hindi gaanong mahalaga.

Nang tumingin ako sa mga pahina ng Russian Internet, hindi rin ako nakakita ng sapat na impormasyon. Nagpasya akong iwasto ang sitwasyon at magsulat ng isang serye ng mga artikulo tungkol sa Thai massage. Ngayon ay magsasalita ako tungkol sa mga uri ng Thai massage na hindi alam ng karamihan sa mga turista, kung paano naiiba ang isang tourist massage sa isang tunay, tradisyonal na Thai massage, at kung paano matukoy ang kalidad ng isang Thai massage.

Hayaan akong magsimula sa kung paano naiiba ang tourist Thai massage sa totoong Thai massage at bakit lumitaw ang naturang dibisyon?

Saan nagmula ang tourist Thai massage?

Ito ay napaka-simple: Thai massage ay nagdusa ng parehong kapalaran bilang. Nang sila ay naging isang "tatak" at nakakuha ng tiwala at katanyagan sa ibang mga bansa, nagpasya ang mga Thai na maaari silang kumita ng magandang pera dito: hindi nila kailangang gumastos ng pera sa advertising at promosyon, o sa mga espesyalista. Sa mga lugar ng turista, ang kliyente ay madalas na isang beses na kliyente at alam ang tungkol sa Thai massage at mga pampaganda sa pamamagitan lamang ng sabi-sabi. Samakatuwid, sa mga lugar ng turista, ang karamihan sa mataas na kalidad, natural na mga pampaganda ng Thai ay nawala at ang murang "chemoza" na may masaganang nilalaman ng mga tina at lasa ay lumitaw. At maraming mga Thai massage parlor ang lumitaw, na naglalayong "naliligaw" ng isang beses na mga kliyente.

Ang tourist Thai massage ay higit pa sa isang entertainment experience. Hindi ito naglalayong sa pangkalahatang pagpapabuti ng katawan ang pagsasanay ng mga massage therapist na nagtatrabaho sa Pattaya ay tumatagal ng 2 linggo! Pag-isipan ito: 2 linggo lang! At ito ay nasa pinakamahusay na senaryo ng kaso. Pagkatapos ng 2 linggong pagsasanay sa Thai massage, sinumang batang babae mula sa isang malayong Thai village ay makakatanggap ng sertipiko na nagpapahintulot sa kanya na magtrabaho sa isang massage parlor. Ngunit maaari ka ring magtrabaho nang walang sertipiko: ang multa ng mga Thai para dito ay hindi ganoon kalaki. Ngunit mayroon ding mga massage school na nakatuon sa mga turista: ang ilan sa kanila ay nagtuturo lamang ng isang linggo. Sa ganitong mga paaralan maaari kang matuto nang mas mahusay ng Thai massage; Gayundin, ang ilang mga Thai massage salon ay nagbibigay ng karagdagang pagsasanay. Dito maaari ka nang sumang-ayon sa isang mas malalim na pagsasawsaw sa kaalaman ng tradisyonal na Thai massage techniques.

Ang aking kaibigan at ako (isang propesyonal na massage therapist mula sa Russia na dumating upang pagbutihin ang kanyang kaalaman sa larangan ng Thai massage) ay ang unang "farangs" na pumasok sa isang Thai non-tourist na paaralan ng Thai massage sa Pattaya.

Hindi nila ibinigay ang mga pangunahing kaalaman sa pisyolohiya at anatomya, hindi nila sinabi kung paano gumagana ang katawan, kung saan matatagpuan ang mga kalamnan. Walang mga kontraindiksyon, walang mga indikasyon para sa anumang mga paglihis sa kalusugan, kung aling mga masahe ang posible at alin ang hindi. Mechanics lang. Bukod dito, ang karaniwang pamamaraan ay pareho para sa lahat... Dagdag pa ang pagsasaulo ng panalangin sa guro (ang pinakauna, ang tagapagtatag ng Thai massage), na dapat sabihin ng bawat massage therapist bago magsimula ang sesyon.

Para sa kadahilanang iyon, napakasaya ng pagsasanay) Doon ko natutunan ang aking unang mga salitang Thai, mula sa paaralang ito ng Thai massage nagsimula ang aking pag-aaral ng Thai: isang mag-aaral lamang doon ang nagsasalita ng Ingles, siya ang nagsalin ng lahat para sa amin, ang pagsasanay mismo ay sa Thai.
Sa pagtatapos, nakatanggap kami ng sertipiko na nagsasaad na kami ay mga master ng tradisyonal na Thai massage at isang sertipiko ng massage therapist, na, na may permit sa trabaho, pinapayagan kaming magtrabaho sa isang massage parlor sa loob ng isang taon. Kung ang isang taon ay nagawa, ang isang bagong ay awtomatikong inilabas.

Ngunit sa katunayan, kahit na ang gayong Thai massage ay may mga benepisyo: ang pinakamababang makukuha mo ay pagpapahinga at pag-alis ng stress. Ang isang tao ay nawalan ng labis na timbang, habang ang isang taong regular na dumadalo sa gayong masahe ay nagpapabuti ng magkasanib na kadaliang kumilos. Ngunit bibigyan ko ng diin: Sa regularidad! Ang isang pamamaraan ay hindi gaanong nagagawa.

Kung wala kang mga problema sa kalusugan o mga problema sa musculoskeletal system, kung gayon ang isang turistang Thai massage ay sapat na para sa iyo. Tinatawag din ito ng maraming tao na "yoga para sa mga tamad." Sino ang tamad na mag-ehersisyo o yoga tuwing umaga - regular (hindi bababa sa 2 beses sa isang linggo) Thai massage (kahit turista) ay makakatulong sa iyo na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at panatilihing malusog ang iyong katawan.

Hayaan akong magpareserba kaagad: sa Pattaya, hindi lahat ng Thai massage parlor ay puro nakakaaliw. Makakahanap ka ng napakataas na kalidad, nakakagaling na Thai massage. Ngunit karamihan sa kanila ay nag-iiwan ng maraming naisin...

Ang pagkakaroon ng natutunan tungkol sa kung ano ang hitsura ng isang turista at isang tunay na tradisyonal na Thai na masahe, mauunawaan mo na, kapag una mong nakilala ito, kung alin sa 2 uri ang naranasan mo mismo. At malalaman mo na kung ano ang gagawin - ipagpatuloy ang pagbisita sa massage parlor na ito, o palitan ito ng iba. Sa pamamagitan ng paraan, sa ilang mga kaso, kung minsan ay sapat na upang baguhin lamang ang massage therapist.

Mga uri ng tourist Thai massage

Karaniwan, ang mga sumusunod na uri ng masahe ay matatagpuan sa mga turistang Thai massage parlor:

• Tradisyunal na Thai massage. Ito ay isang masahe na ibinibigay sa iyo sa pamamagitan ng mga damit na ibinibigay sa iyo sa parehong massage parlor. Ang mga ito ay karaniwang maluwag na cotton shirt at nakakatawang cut na pantalon na hindi taong may kaalaman Malabong makapagbihis siya ng tama. Ang masahe ay binubuo ng kumbinasyon ng pag-twist, pag-unat at pagpindot sa mga kalamnan. Sa klasikong Thai massage, ang massage therapist ay gumagamit ng mga daliri, palad, siko, tuhod at maging ang mga paa sa masahe. Sa mga lugar ng turista, madalas na mayroon lamang mga palad at paminsan-minsan ay mga siko, ayon sa klasikal na pamamaraan, at madalas na ang pinakamahalagang elemento ay tinanggal. Kung ang isang massage therapist ay minasa ang iyong binti (likod, braso) na may parehong uri ng monotonous na paggalaw sa loob ng 10 minuto, malamang na ikaw ay magpapamasahe ng turista. Nalalapat ito sa lahat ng uri ng Thai massage. Ang Thai massage ay kadalasang nagsisimula sa paa at nagtatapos sa facial massage at active twists. Sa mga lugar ng paglilibot ay madalas nilang nakakaligtaan ang mukha at mga twist.
• Oil Thai massage. Mayroong ilang mga varieties: aroma at regular. Ang aroma ay kadalasang simpleng pagdaragdag ng mabangong langis. Kadalasan ito ay isang markup lamang para sa isang maayang amoy). Dito ka makakasagasa... Madalas akong makasagasa ng mga masahista na pahid lang ng mantika sa loob ng isang oras... Not to mention pinakamahusay na kalidad, pagkatapos ay nagkaroon ako ng pantal sa aking balat. Sa mga mamahaling salon, ginagamit ang mataas na kalidad na langis, ngunit ang presyo ay 10 beses na mas mataas! "Buwis" para sa mabuti at kaaya-ayang kapaligiran. Sa loob ng maraming taon na ngayon ay pupunta ako para sa isang oil massage gamit ang aking sariling langis) At, dahil pumunta ako sa parehong lugar - doon ay mayroon akong isang personal na bote na may mataas na kalidad na langis ng masahe, na patuloy kong pinupunan. Sa pamamagitan ng paraan, sa halip na langis, ang aloe vera gel ay maaaring gamitin - ito ay popular sa mga turista na sobrang init sa araw.
• Masahe sa Paa. Sa mga Thai massage salon ng isang nakakaaliw na kalikasan, ang foot massage ay isinasagawa na may kaunting epekto sa mga reflex zone at biologically active na mga punto ay dinudurog at pinindot lamang. Para sa mga paa ng turista na pagod mula sa pamimili at mga iskursiyon, ang gayong masahe ay kadalasang higit pa sa sapat.
• Masahe sa leeg at ulo. Isang madali, nakakarelaks na pamamaraan na nagpapagaan ng tensyon sa ulo pagkatapos ng matinding emosyon at mga impresyon. Sa tour metas, ito ay karaniwang isang monotonous na pamamaraan na may maliit na iba't ibang mga diskarte at diskarte.
• Thai massage na may mainit na mga herbal na bag(aka Prakob). Sa mga lugar ng turista, ang kliyente ay natatakpan ng isang makapal na tuwalya at inilapat sa ibabaw nito ang steamed hot water. Ang pangunahing epekto ay relaxation, light warming at aromatherapy.
• Masahe na may masayang pagtatapos. Ang pamamaraang ito ay karaniwang inaalok ng eksklusibo sa mga lalaki) kaya maaari ko lamang hulaan kung ano ang nangyayari doon. Ngunit ang mga lalaki ay umalis na may masayang mukha, at ang mga masahista ay tumatanggap ng isang disenteng gantimpala. Siyanga pala, may ilang tusong (lalaki) na massage therapist na nag-aalok sa mga kababaihan ng "gynecological massage." Bukod dito, kakaunti lamang ang mga tunay na espesyalista. Ayon sa mga kuwento ng ilang nakasaksi, madali kang makapasok sa ganoong masahe nang hindi sinasadya, at hindi ka man lang nila sisingilin ng dagdag na pera para dito.
• Masahe sa katawan. Ang pinakamahal na uri ng masahe. Sa paanuman ay natagpuan ko ang aking sarili sa isang napaka-awkward na sitwasyon) Sa labas ng Chiang Rai, pagkatapos ng isang mahirap na paglipad kasama ang aking anak, nagpasya akong pumunta para sa masahe sa isang Thai massage salon sa hotel. Pumasok ako at sinabing: Gusto ko ng isang oras na Thai massage, pakiusap. Lumawak ang mukha ng administrator: ito ang “Body massage!” Ok, gusto ko ng masahe ng aking "katawan" (katawan isinalin sa Russian). Kung saan naririnig ko: "Hindi mo naiintindihan: ito ay isang body-to-body massage." I don’t think it’s worth explaining in detail what kind of Thai massage this is) Ngunit sa ganoong kalayuang lugar ay hindi ko inaasahan na madadapa ko ito.

Malamang yun lang. Sa mga bihirang salon maaari ka ring makahanap anti-cellulite Thai massage- ito ay isang kumbinasyon ng cotton (mula sa salitang clap) massage na may. Ang ilang mga tao ay nawawalan ng hanggang 2 cm ang dami pagkatapos ng gayong masahe (depende sa kung gaano kalakas ang anti-cellulite cream na ginagamit at kung gaano kalakas ang kliyente ay "sinampal").

Paano makilala ang isang tourist massage parlor mula sa isang tunay?

Maaari kong pangalanan ang ilang pamantayan, ngunit hindi lahat ng mga ito ay hindi malabo at nagbibigay ng 100% na garantiya ng pagtanggap o hindi pagtanggap ng isang de-kalidad na Thai massage:

• Karamihan siguradong tanda tourist Thai massage salon - ito ay kung dinala ka doon sa isang tourist bus o kung dadalhin ka roon sa pamamagitan ng malalaking bus. Kahit na maaari kang makahanap ng isang mahusay na massage therapist doon din.
• Ang salon ay matatagpuan malapit sa isang pangunahing lugar ng turista kung saan dinadala ang mga turista
• Ang lahat ng mga masahista ay bata at maganda, sa parehong magandang mamahaling uniporme
• Pagkakaroon ng lady fights sa mga masahista
• Sumigaw ang mga batang babae: "Massaaaaaazh!" at halos hawakan ka sa manggas.
• Walang mga Thai na nakikita sa mga bisita, ang karatula ay nagsasabi sa anumang wika maliban sa Thai (impormasyon tungkol sa mga uri ng masahe), sa mga totoong salon ay madalas na mayroong 2 wika sa window at sa listahan ng presyo - Thai at Ingles
• Ang listahan ng mga serbisyo ay hindi lalampas sa mga nakalista sa itaas at, kadalasan, mas makitid.

Mayroong napakamahal na mga massage parlor dito - ang presyo bawat oras ay 2200 baht. Nagpasya akong bigyan ang aking sarili ng isang regalo sa kaarawan at pumunta doon. Sa unang pagkakataon na nagustuhan ko ito: ang kapaligiran, ang mga massage oil, ang masahista mismo at lahat ng bagay - sa pinakamataas na antas. Isinulat ko ang pangalan ng massage therapist at nagpasyang bumalik. Lumapit ako sa kanya, binayaran ang parehong halaga, at sa huli ay tamad nilang pinahiran ako ng langis sa loob ng isang oras... Sa isang regular na massage parlor sa halagang 300 baht, ang masahe ay mas mahusay sa kalidad!

Pagkatapos ng insidenteng ito ay bumili ako ng kalidad mga langis ng masahe at hindi gaanong kasiyahan ang nakukuha ko mula sa isang masahe sa isang murang salon kaysa sa isang mamahaling salon. At kung ikukumpara mo ito sa pangalawang pagkakataon, ito ay higit pa.

Kaya, ano ang hitsura ng isang tunay na tradisyonal na Thai massage at anong mga uri ng masahe ang umiiral? Hindi na ako magdetalye dito kung may interesado, magsusulat ako ng hiwalay na detalyadong artikulo sa bawat uri ng masahe.

Upang maihatid ang buong lalim ng ideya ng tradisyunal na Thai massage, magsisimula ako sa kasaysayan ng pinagmulan nito.

Kasaysayan ng tradisyonal na Thai massage

May isang alamat na si Nag (mythical animal) ay nagsiwalat ng sikreto ng pagkakaroon ng mga acupuncture point sa katawan sa matalik na kaibigan ni Buddha at personal na manggagamot ng isang Indian na hari na si Javak Kumar Bhashi at pinahintulutan siyang ilarawan sa mga tabletang bato ang 72,000 meridian kung saan ang enerhiya ng buhay na dumadaloy sa isang tao.
Ang teoryang ito ay sinusuportahan ng pagkatuklas ng parehong mga tapyas ng bato sa Sukhothai, sa mga ugat ng isang inabandunang halamanan ng mangga noong panahon ng paghahari ni Haring Ramkhamhaeng (ika-13 siglo AD), na nagpasimuno ng karunungang bumasa't sumulat at, ayon sa mga mapagkukunang Thai, nagsagawa ng Thai massage at muling nabuhay. kulturang ito.

Sasabihin ko sa iyo ang tungkol sa lahat ng mga uri ng Thai massage na personal kong nakilala at kung ano ang mga ito.

Tradisyunal na Thai massage

Pag-uusapan ko ang masahe na ito nang mas detalyado dito, dahil ito ang batayan ng buong sistema ng Thai massage.

Tungkol sa iba, ang karamihan kawili-wiling mga uri, Magsusulat ako ng hiwalay na mga artikulo sa ibang pagkakataon, nararapat silang bigyan ng espesyal na pansin.

Ano ang tradisyonal na Thai massage? Ang masahe na ito ay ginagawa sa pamamagitan ng pananamit, kadalasan nang walang direktang paghawak sa balat (ngunit may mga pagbubukod, halimbawa, kapag ang kliyente ay nakakaranas ng matinding sakit, maaaring kuskusin ng massage therapist ang lugar ng problema).

Ang ganitong uri ng masahe ay isa sa pinakakaraniwan at pinakamurang sa Thailand. Siya ay lalo na minamahal ng mga mabilog na babae na nahihiya na ipakita ang kanilang mga alindog sa hindi pamilyar na mga massage therapist.

Ang ganitong uri ng masahe ay maaaring maging parehong preventive (para sa pangkalahatang pagkakasundo ng katawan), at therapeutic, kapag ang master ay unang nakilala ang mga pinaka-problemadong lugar at gumugugol ng mas maraming oras sa pagtatrabaho sa kanila.

Dito, sa panahon ng sesyon, maaari ka nilang ilagay sa iyong panig o ilagay ka sa ilang kakaibang posisyon.

Ang ganitong masahe ay madalas na masakit, ngunit pagkatapos nito kahit na ang mga matagal nang problema sa musculoskeletal system ay nawala.

Ito ay mas epektibo na kumuha ng gayong masahe nang hindi bababa sa 2 oras at kumpletuhin ang kurso. Ang mga unang beses na ito ay magiging napakasama pagkatapos ng masahe, pagkatapos ay ito ay magiging mas mahusay at mas mahusay.

Ito ay isang sistema ng mga kumplikadong epekto sa katawan, na kinabibilangan ng mga sumusunod na pamamaraan:

• Ang pagpindot sa mga kalamnan, aktibong mga punto at meridian gamit ang hinlalaki upang mapawi ang tensyon, mapabuti ang daloy ng lymph at sirkulasyon ng dugo.
• Clamping na may mas mahabang presyon upang i-relax ang mga kalamnan.
• Pag-tap at paghampas para lumambot ang mga kalamnan, i-relax ang mga ito at mapabuti ang sirkulasyon ng dugo
• Pag-ikot ng mga kasukasuan upang "paginhawahin ang mga bloke", ibalik, mapabuti ang kanilang kadaliang kumilos at mas malalim na pagpapahinga ng kalamnan.
• Pagkuskos (kung kinakailangan, magdagdag ng Thai balm) upang mapawi ang tensyon.
• Magiliw na pag-uunat upang mapabuti ang kadaliang mapakilos ng magkasanib na bahagi at mag-inat ng mga kalamnan
• Ang mga aktibong pag-uunat upang maalis ang mga pinched nerves, mapabuti ang joint mobility, palakasin ang gulugod at mga kalamnan ng buong katawan.
• Pansamantalang "pagharang" sa daloy ng dugo (madalas na ginagawa ito sa base ng braso o binti (sa magkabilang gilid ng singit) upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at alisin ang mga bara.

Kadalasan, ang mga elemento ng ganitong uri ng masahe ay idinagdag sa iba pang mga uri ng masahe. Kadalasan ang mga pamamaraan na ito ay nagsisimula at nagtatapos sa iba pang mga uri ng Thai massage.

Kung interesado ka sa higit pang mga detalye, sumulat ng mga komento sa artikulo: Maaari ko itong i-post detalyadong mga diagram, mga diskarte at pangunahing prinsipyo ng tradisyonal na Thai massage sa isang hiwalay na artikulo.

Oil massage o oil Thai massage

Mas mainam ang masahe na ito para sa akin, dahil pinapayagan ka nitong magtrabaho nang mas malalim sa mga kalamnan.

Pinagsasama ng isang mahusay na massage therapist ang Thai at oil massage techniques. Kung mayroon kang mga problema sa gulugod, mas mainam ang ganitong uri ng masahe.

At muli, dito kailangan mong linawin kung anong uri ng masahe ang kailangan mo ngayon: nakakarelaks o nakakagaling. Bago ang pamamaraan, dapat mong sabihin ang alinman sa: "Kailangan ko ng malambot na masahe para sa relex" o "Mangyaring gumawa ng malakas na masahe para sa akin, ay hev pay hia" at ipakita kung saan ito masakit.

Kung ang salon ay ganap na Thai, ituro ang iyong daliri sa lugar ng problema at sabihin: "tep mak mak." At, kung mayroon kang isang master sa harap mo, siya (siya) ay gugugol ng mas maraming oras sa lugar ng problema at pagkatapos ang masahe ay madarama mo ang makabuluhang ginhawa.

Thai foot massage

Isa rin ito sa mga pinakakaraniwang uri ng Thai massage. Karaniwang ginagawa ito habang nakaupo.

Bago ang pamamaraan, ang mga paa ay hugasan at ginagamot ng isang scrub sa panahon ng masahe, ang Thai balm ay ginagamit upang i-massage ang mga paa at upang aktibong maimpluwensyahan ang mga reflexogenic zone na matatagpuan sa paa.

Ang masahe na ito ay maaaring diagnostic: ang sakit sa isa o ibang bahagi ng paa ay nagpapahiwatig ng isang paglabag sa organ o sistema na ginagawa ng lugar na ito.

Pagkatapos ng masahe, ang mga binti ay winisikan ng pulbos at ang isang magaan na masahe ay ibinibigay sa likod, braso at ulo sa posisyong nakaupo.

Thai na masahe sa tiyan

Sa maraming Thai massage parlor, ang abdominal massage ay isang mahalagang bahagi ng oil massage. Ngunit may mga espesyalista na maaaring i-book nang hiwalay para sa ganitong uri ng masahe.

Ito ay isang napaka-kumplikado at, kadalasan, masakit at hindi kanais-nais na uri ng masahe. Minsan nakakakuha ako ng impresyon na ang massage therapist ay umakyat sa aking tiyan at hinuhukay ang aking kaloob-looban... Ito ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan pagkatapos ng panganganak, mga taong may sobra sa timbang o biglang pumayat.

Ang masahe na ito ay nagpapasigla sa katawan na linisin ang sarili nito sa mga lason, nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at paggalaw ng lymph, nagpapabuti ng panunaw, nag-normalize ng motility ng bituka, tumutulong sa pag-alis ng pamamaga, at nagpapabuti sa paggana ng endocrine system.

Ang pinakamahalagang bagay (para sa akin): nakakatulong ito lamang loob ng babaeng nanganganak na kunin ang kanilang natural, pisyolohikal na lugar.

Thai massage na may maiinit na bag

Isa sa mga paborito kong uri ng Thai massage. Ipinakilala ako sa kanya ng isang masahista mula sa Chiang Mai na pumunta sa Pattaya para sa Songkran. Matagal pagkatapos niyang umalis, kailangan kong maghanap ng isang karapat-dapat na master.. Ang pinaka-epektibo, propesyonal na masahe na may mainit na mga bag ay ginagawa sa 3 yugto.

Habang sila ay umuusok, ang massage therapist ay unang nag-aalis ng pangunahing pag-igting mula sa katawan gamit ang isang tradisyonal na Thai na masahe, pagkatapos ay kuskusin ang katawan ng langis, kasabay ng pagtukoy sa mga lugar ng pinakamalaking pag-igting. At, kapag handa na ang mga bag, ipinapasa niya muna ang mga ito sa buong katawan, at pagkatapos ay gumagana sa mga natukoy na lugar ng problema, na alternating sa isang oil massage.

Ang pinakamahusay na epekto ay makukuha kung gagawin mo ang masahe sa ibabaw ng hubad na katawan, at balutin ang bag mismo sa isang manipis na tuwalya.

Ang sumusunod na 2 uri ng masahe ay mas sikat sa mga Thai bilang isang sistema ng self-massage, bagama't mahahanap mo rin ang mga ganitong uri ng masahe sa mga salon.

Thai scraping massage Goa

Oo Oo! Isa ito sa mga variation ng Chinese gua sha massage. Ngunit ang mga Thai ay bahagyang naiiba sa hitsura. Ang pangunahing materyal kung saan ginawa ang mga Thai scraper ay kahoy at sungay ng kalabaw.

Pinagsasama ang isang foot massage stick at isang scraper sa parehong oras. Ang pagmamasahe sa iyong ulo gamit ang scraper na ito nang mabilis at epektibong nakakapag-alis ng pananakit ng ulo.

Ang pag-scrape ng masahe ay "nagpapaalis" ng mga basura at mga lason mula sa katawan, inaalis ang lahat ng pagwawalang-kilos. Ito rin ay diagnostic: ang mga lugar ng problema ay agad na nagpapakita ng kanilang sarili bilang mga dark spot.

Ang ganitong uri ng masahe ay mas karaniwan sa hilagang bahagi ng Thailand, kung saan mayroon ding mga paaralan na nagsasanay sa mga espesyalista sa pag-scrap ng masahe.

Nalaman ko ang tungkol sa ganitong uri ng Thai massage sa isang Thai traditional medicine conference na ginanap sa Bangkok. Bumili din ako ng ilang scraper at isang manwal doon at, pagdating sa bahay, agad akong nagsimulang "sumukay." Agad na pinawi ang pananakit ng leeg ng Thai manager (humihip ang aircon) at napawi ang pilay sa braso ng aking asawa pagkatapos ng pagsasanay.

Ang masahe na ito ay ginagawa sa pamamagitan ng pananamit o sa balat na malangis. Pagkatapos ng masahe, nananatili ang mga pasa at pasa, na pagkatapos ay mabilis na nawawala. Nararamdaman ang resulta pagkatapos ng unang sesyon.

Thai vibration massage "Tok Sen"

Nakita ko rin ang masahe na ito sa unang pagkakataon sa isang kumperensya ng tradisyonal na gamot ng Thai. At ang masahe na ito ay nagmula rin sa hilaga ng Thailand, doon matatagpuan ang mga paaralan na nagtuturo ng kamangha-manghang at napaka mabisang anyo masahe.

Kumuha ako ng express course doon at nag-uwi ng training video recording sa self-massage. Ang ganitong uri ng masahe ay napakasimple na kahit ang aking 3 taong gulang na anak na babae ay ginagawa ito para sa akin). Ang masahe na ito ay maaaring gawin sa pamamagitan ng pananamit o sa pamamagitan ng malangis na katawan.

ay isang peg at martilyo na ginawa sa mga Thai na templo ng mga Buddhist monghe mula sa mga bihirang uri ng kahoy. Ang dalas ng mga vibrations ay depende sa kalidad ng kahoy, at samakatuwid ang kahoy para sa mga tool ay maingat na pinili.

Ang peg ay inilapat sa katawan at ang master ay nag-tap ng isang maindayog na melody mula sa itaas, na ipinapasa ang peg kasama ang mga kalamnan at mga linya ng masahe. Ang epekto ng isang naturang tapping session ay pumapalit sa 5 session ng regular na Thai massage.

Sa Pattaya, 2 lang ang alam kong massage parlor na nagsasanay ng vibration Thai massage.

Sa pangkalahatan, ito ang mga pangunahing uri ng tradisyonal na Thai massage. Gayundin sa isang Thai massage salon maaari kang makahanap ng mga herbal sauna, scrubbing, stone therapy, manicure at pedicure. Napakabihirang makahanap ng mga espesyalista sa gynecological massage. Tanging ang mga ito ay hindi ang mga biglang nagsimulang gawin ito. Nakalista ang serbisyong ito sa kanilang listahan ng presyo at kadalasan ito ay ginagawa ng mga kababaihan. Ito ay isang napaka-epektibo at kapaki-pakinabang na uri ng masahe para sa kalusugan ng kababaihan, na nag-aalis ng lahat ng pulikat at kasikipan sa pelvic area. Ang pagsasanay sa ganitong uri ng masahe ay isa sa pinakamahal. Karaniwan itong ginagawa gamit ang mantika ng niyog.

“Paano ang mga Russian Thai massage parlors?” - tanong mo. Sa totoo lang, hindi pa ako nakakabisita sa mga Thai massage parlor sa Russia. Ngunit, sa palagay ko doon, tulad ng sa Thailand, ang lahat ay nakasalalay sa espesyalista na nakikita mo. Maraming tao ang pumupunta doon sa ilalim ng kontrata, parehong kuwalipikado at hindi kuwalipikado. Gayundin, sineseryoso ng maraming Russian masters ang pag-aaral ng Thai massage. May kilala akong ilang Russian masters na mas mababa sa kasanayan sa maraming Thai massage therapist na seryosong nakikibahagi sa masahe. At pagdating ko sa Russia, may pila ng mga taong gustong sumama, maraming dapat tanggihan... I just don’t have time to put it on stream. Bagaman mayroong hindi bababa sa 3 Thai massage salon sa aming lungsod at lahat ng mga taong ito ay regular na bumibisita sa kanila.

Umaasa ako na ang artikulong ito ay makakatulong sa iyo na pumili ng isang mahusay na Thai massage master at maranasan ang mga mahimalang katangian nito nang lubos.