Tulong sa Tele2, mga taripa, mga tanong

Pagbabasa ng mga artikulo tungkol sa sinaunang mundo at tungkol sa mga kondisyon ng tumaas na panganib kung saan nanirahan ang mga unang tao, hindi mo sinasadyang gumuhit ng pagkakatulad sa kung ano ang mayroon tayo ngayon.

Sa kasamaang palad, hindi natin maipagmamalaki ang isang ligtas na pag-iral. SA modernong mundo Mayroong higit pang mga banta sa buhay ng tao kaysa sa malayong Panahon ng Bato.

Makikipot na madilim na kalye modernong lungsod, tulad ng isang ligaw na gubat, ay naging isang lugar ng potensyal na panganib at banta. Kaugnay ng kalagayang ito, iniisip ng isang tao na maganda na maipagtanggol ang kanyang sarili at bumaling sa mga propesyonal sa pakikipaglaban sa kamay-sa-kamay na may kahilingang turuan siya ng mga diskarte sa pagtatanggol sa sarili.

Anong klaseng sistema ito

Ruso o Sobyet kamay-sa-kamay na labanan kung hindi man ay tinatawag na Kadochnikov system. Ito ay mga natatanging martial arts na pinagsasama ang pakikibaka ng dalawang magkatunggali at ang sikolohiya ng kaligtasan sa kasalukuyang mahirap at, minsan, kahit na matinding sitwasyon.

Kapansin-pansin na ang tagapagtatag ng sistemang ito ay si V.A. Spiridonov, at na-systematize ni Kadochnikov ang naipon na kaalaman sa pagtatanggol sa sarili at gumawa ng napakahalagang mga karagdagan.

Ang layunin ng system ay lumikha ng isang manlalaban na handa para sa anumang sitwasyon at makakahanap ng paraan, gaano man kahirap ang mga kondisyon. Ang batayan ng sistema ay ordinaryong pisika at matematika, ang kaalaman kung saan ay hahantong sa isang mabilis na tagumpay at isang makabuluhang kalamangan sa kaaway.

Mga kakaiba

Ang sistema ng pagtatanggol sa sarili ni Kadochnikov ay hindi lamang hand-to-hand na labanan, ito ay isang katawan ng kaalaman na nagpapahintulot sa isang tao na mabuhay sa matinding mga kondisyon. Ang pamamaraan ng pakikipaglaban na ito ay hindi lamang gumagawa ng isang tao na isang mahusay na manlalaban, ngunit nagkakaroon din ng sikolohikal
balanse, naiiba ang pagtingin ng isang tao sa buhay, gumagawa ng mga tamang desisyon, at alam kung paano suriin ang mga sitwasyon.

Ang isang tao ay nagsisimulang makita ang kanyang higit na kahusayan sa iba, ngunit hindi niya hahayaan ang kanyang sarili na pag-usapan ito nang hayagan. Ayon kay Kadochnikov, ang isang manlalaban ay pinigilan at makatwiran, tuso at matalino. Kaya niyang kontrolin ang kanyang kalaban.

Nagiging posible na makamit ang gayong pag-unawa sa buhay at saloobin sa sarili salamat sa espesyal na pamamaraan ng pagsasanay ni Kadochnikov sa pagtatanggol sa sarili, na wala sa iba pang martial arts:

1. Ang pagtatanggol sa sarili ni Kadochnikov ay nagpapahintulot sa iyo na huwag mag-aksaya ng enerhiya, ngunit upang i-save ito sa bawat paggalaw. Ngunit ang sistema ay binuo sa paraang iyon tamang paggamit ang lakas ng kaaway upang makamit ang kanyang mga layunin ay nagpapahintulot sa isang tao na manalo.
2. Ang mga aralin ay hindi monotonous at hindi na kailangang isaulo ang ilang mga pamamaraan. Gumagana ang lahat ayon sa prinsipyo: "Ulitin ang suntok, ngunit sa ibang susi."
3. Ang kawalan ng isang mapagkumpitensyang espiritu ay mahalaga din, dahil ang ganitong uri ng pakikipaglaban ay hindi matatawag na isang isport, ito ay isang paaralan ng buhay.

pangunahing layunin

Ang sistema ay simple, natural at maaasahan. Ito ay batay sa mga natural na paggalaw at naa-access ng lahat, anuman ang pisikal na fitness. Pinagsasama ng pagtatanggol sa sarili ni Kadochnikov ang maraming iba't ibang pamamaraan at diskarte sa pakikipaglaban.

Ang pangunahing ideya ay kontrolin ang sitwasyon, kontrolin ang kaaway at gamitin ang kanyang kapangyarihan laban sa kanya.

Ang pagtatanggol sa sarili ni Kadochnikov ay medyo bagong uri martial art, na naglalaman ng karunungan ng ating mga ninuno at, kasabay nito, ang pagbagay at ang pinakabagong mga pag-unlad ng siyensya.

Siyempre, ang sistema ay patuloy na bubuo at magiging mas advanced. Naturally, ang pagbuo ng domestic hand-to-hand na labanan ay nangangailangan ng suporta hindi lamang ng mga interesadong mamamayan at masters ng sining na ito, kundi pati na rin ng estado at mga ahensyang nagpapatupad ng batas.

Kung nagpasya kang matuto ng mga diskarte sa pagtatanggol sa sarili, kung gusto mong matuto ng pagpipigil sa sarili at pagbutihin, pagkatapos ay ipinapayo namin sa iyo na bumaling sa sistema ng pagtatanggol sa sarili na nilikha ng Kadochnikov.
Manood ng isang video tungkol sa mga pangunahing kaalaman ng sistema ng Kadochnikov:

Kung gusto mo mula sa wala mabilis na makabisado ang mga algorithm ng labanan ng epektibong pagtatanggol sa sarili, pagkatapos ay ang Kadochnikov System - ang pinakamahusay na pagpipilian para sa iyo. Gayunpaman, bago ka magsimulang magsanay ng mga kasanayan sa labanan ng epektibong pagtatanggol sa sarili, na batay sa mga pamamaraan ng "matalino at tuso" na impluwensya sa kaaway, at hindi sa malupit na pisikal na puwersa, kailangan mong maunawaan nang mabuti ang ilang bagay. Una sa lahat, unawain na ang tunay na epektibong pagtatanggol sa sarili ay sa panimula ay naiiba sa labanang sports at martial arts.

Alam mo na ang Kadochnikov System ay pangunahing naiiba sa lahat ng umiiral na martial arts at martial arts, ito ay simple at madaling matutunan. Sa artikulong ito ipapakita namin sa iyo ang pitong pangunahing pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng Kadochnikov System at anumang uri ng combat sports.

Ang pag-alam sa pitong pangunahing pagkakaiba na ito, madali mong matukoy kung aling programa ng pagsasanay ang tama para sa iyo at malalaman mo kung anong resulta ang makukuha mo pagkatapos ng pagsasanay.

UNA at isang napakahalagang pagkakaiba ay may kinalaman sa paghahanda sa pag-iisip. Inihahanda ng sistema ni Kadochnikov ang iyong pag-iisip mahusay na trabaho sa matinding mga sitwasyon kung kailan nasa panganib ang buhay at kalusugan.

Ang anumang isport sa labanan ay naghahanda sa isang tao na lumahok sa mga kumpetisyon kung saan ang buhay at kalusugan ay hindi nasa panganib. Ang mga hukom, mga doktor, ang coach ng atleta ay may pananagutan para dito; ang mga manonood at tagahanga ay naroroon sa bulwagan kung saan gaganapin ang kumpetisyon.

Naturally, ang antas ng neuropsychic stress sa ganitong mga kondisyon ay hindi magkapareho kapag, halimbawa, kailangan mong ipaglaban ang iyong buhay at kalusugan sa isang mahinang ilaw na desyerto na kalye, at kahit na laban sa ilan, hindi lamang isa, mga umaatake, bawat isa na maaaring armado ng isang stick, kutsilyo o brass knuckle.

Ang pinaka-halatang tagapagpahiwatig ng mga pagkakaibang ito ay ang pulso. Sa isang sinanay na atleta, sa ilalim ng mga kondisyon ng kumpetisyon, ang pulso ay bihirang lumampas sa 140-145 na mga beats bawat minuto.

Sa isang matinding sitwasyon, sinumang tao na hindi sumailalim sa espesyal na pagsasanay, ang pulso ay agad na tumalon sa 180, o kahit na 200 na mga beats bawat minuto. At ang isang atleta na kumikilos nang may kumpiyansa sa isang mapagkumpitensyang kapaligiran ay wala ring magawa at napapailalim sa takot sa mga kondisyon kung saan ang buhay at kalusugan ay nasa tunay na panganib.

Kapag walang mga hukom o coach sa malapit at kailangan niyang lumaban hindi para sa tagumpay sa isang kalaban na humigit-kumulang sa parehong timbang at antas ng pagsasanay, ngunit para sa kanyang buhay o kalusugan sa mga malamang na hihigit sa kanya sa timbang at bilang, hindi ayon sa mga alituntunin na alam niyang mabuti, at ayon sa batas ng gubat, kung saan ang pinakamahusay na mga diskarte ay itinuturing na pinaka-mapanira at malupit.

Ano ang reaksyon ng ating utak at katawan kapag ang isang tao ay nahaharap sa kanyang sarili na may tunay na panganib?

Ang ating utak, na nahaharap sa isang banta sa buhay, ay mabilis na binabawasan ang sukat at dami ng impormasyon na kailangan nating iproseso. Ito ang dahilan kung bakit karamihan sa atin, kapag nakita natin ang ating sarili nakaka-stress na sitwasyon masyadong excited.

Sa pagtawid sa isang tiyak na linya, hinaharangan ng ating katawan ang napakaraming channel ng impormasyon, at tayo ay nagiging walang magawa. Kapag ang pulso ay tumawid sa hangganan ng 145 beats bawat minuto, ang tunay na mga problema kontrol sa iyong katawan.

Ang mga kumplikadong kakayahan sa motor ay may kapansanan. Dapat sabihin na ang saklaw kung saan maaari tayong magtrabaho nang epektibo ay mula 115-145 beats bawat minuto. Bukod dito, ang pinakamataas na limitasyon nito ay 140-145 na mga beats bawat minuto, na pinakamainam para sa mga taong sinanay. Para sa ordinaryong mga tao ang pinakamainam na hanay ng operating ay 120-130 beats bawat minuto.

Ngunit natatandaan namin na sa isang nakaka-stress na matinding sitwasyon, ang rate ng puso natin ay agad na tumalon sa 180 beats bawat minuto at mas mataas pa. Ano ang nangyayari sa ating katawan sa mga rate na ito?

Sa 175 beats kada minuto, ang pagpoproseso ng impormasyon ay ganap na huminto... Ang harap na bahagi ng utak ay naharang, at ang midbrain - ang bahagi nito na kapareho ng utak ng hayop (at lahat ng mammal ay mayroon nito) - ay naisaaktibo at pumalit. ang mga function ng forebrain. Ang visual na pang-unawa ay nabawasan sa isang minimum. Sa ganitong estado, ang mga tao ay may madalas na pagdumi dahil, sa napakalaking antas ng panganib, itinuturing ng ating katawan na ang ganitong uri ng pisyolohikal na kontrol ay hindi mahalaga para sa mga layunin ng kaligtasan.

Sa ganitong estado, siya ay nakatuon sa ibang bagay: ang dugo ay dumadaloy mula sa mga panlabas na kalamnan at dumadaloy sa mga panloob. Ang ating katawan ay evolutionarily predisposed dito sa genetic level, upang gawing isang uri ng armor ang mga kalamnan at mabawasan ang pagdurugo sa kaso ng pinsala. Ngunit ito ay gumagawa sa amin na halos hindi gumagalaw at walang magawa.

Sa USA, halimbawa, pinapayuhan ang mga tao na magsanay sa pag-dial sa 911, dahil maraming mga kaso kung saan kinuha ng mga tao sa matinding sitwasyon ang telepono, ngunit hindi magawa ang pinakasimpleng pagkilos na ito - mag-dial ng 3 digit.

Naniniwala ako na naiintindihan mo na kung anong mga sitwasyon ang kailangan mong ihanda ang iyong sarili. Iniisip na ang mga kasanayang nakuha sa sports club ay madaling mailipat sa isang tunay na matinding sitwasyon, sa pinakakaunting hangal, at sa pamamagitan ng malaking kriminal, at una sa lahat na may kaugnayan sa sarili.

Ang saklaw ng artikulong ito ay hindi kasama ang isang paglalarawan ng tunay mga kwento ng buhay, kung saan ang mga tao, kahit na may kahanga-hangang pagsasanay sa atleta, ay natagpuan ang kanilang sarili na ganap na walang magawa sa isang tunay na sitwasyon kapag ang kanilang buhay o kalusugan ay nasa panganib.

Mayroong daan-daang mga kuwento, at kung gusto mo, mahahanap mo ang mga ito sa iyong sarili. Ito ang kuwento ng sikat na wrestler na si Ivan Poddubny, na naging biktima ng pagnanakaw sa kalye, at ang kuwento ng isa sa mga tagapagtatag ng modernong karate, si Masutatsu Oyama, na binugbog ng mga itim na bandido sa USA (siya mismo ang naglarawan nito sa kanyang sariling talambuhay) at marami pang katulad na mga kaso. Marahil ikaw o isang taong kilala mo ay may sariling kuwento tungkol sa paksang ito.

PANGALAWA Ang mahalagang pagkakaiba ay ang mga patakaran.

Gaano man kahigpit ang mga alituntunin ng kumpetisyon, umiiral ang mga ito kahit na sa mga uri ng palakasan na tinatawag na "mga laban na walang panuntunan." Kahit doon ay hindi mo madidilat ang mga mata, mabali ang mga kasukasuan o matamaan ang singit. Ngunit ito ang mga aksyon na sinusubukan ng bawat tao na gawin muna kapag nahanap niya ang kanyang sarili sa isang tunay na pakikipaglaban.

Sa sports kailangan mo ng entertainment at showmanship, sa totoong labanan kailangan mo ng kahusayan. Nangangahulugan ito na ang mga layunin ay iba. At dahil ang mga layunin ay iba, ang pagsasanay ay ganap na naiiba. Kung tutuusin, sa lansangan o sa larangan ng digmaan, ang kahihinatnan ng laban ay hindi matukoy ng isang hukom na nakasuot ng matalinong bow tie at puting kamiseta, ngunit ang buhay mismo ang hahatol kung sino ang mas handa at sanay.

At dito tayo nakaharap PANGATLO Ang isang mahalagang pagkakaiba ay ang nilalaman at mga pamamaraan ng pagtuturo.

Naaalala namin na sa ANUMANG isport na panlaban ay may mga patakaran. Dahil dito, ang mga tuntuning ito ang nagpapasiya kung ano at paano dapat ituro ang isang atleta. Sa boxing - mga welga, depensa laban sa mga welga, maniobra, taktika sa labanan. Sa wrestling - naghahagis at nahuhulog habang nakatayo, nakikipagbuno sa lupa, mga taktika, atbp.

Bilang karagdagan sa lahat ng kailangan mo magandang antas functional at espesyal na pisikal na pagsasanay, kung wala ito ay imposibleng magsagawa ng maraming kumplikadong mga aksyon sa koordinasyon o makaligtas sa limang round sa ring, halimbawa.

Samakatuwid, ang bawat isport ay DAPAT magkaroon ng multi-year training program, kung saan ang lahat ng pagsasanay at PAGSASANAY ay nahahati sa mga pangunahing yugto. Nagsisimula sila ng pagsasanay sa paunang grupo ng pagsasanay, pagkatapos ay ang mga nakayanan ay inilipat sa mga pangkat na pang-edukasyon at pagsasanay; pagkatapos ay ang pinaka-may kakayahan ay ililipat sa mga grupo para sa pagpapabuti ng sports, at pagkatapos lamang na ang pinaka matalinong paglipat sa mga grupo ng mas mataas na kahusayan sa palakasan.

Imposibleng makabisado ang pamamaraan at taktika ng anumang combat sport sa tatlo o kahit anim na buwan. Kailangan mong umasa sa mga taon ng pag-aaral. Bukod dito, ang pagsasanay ay itinayo sa prinsipyo ng isang pyramid. Sa base - maximum na halaga mga diskarte at ang kanilang mga kumbinasyon na dapat matutunan ng isang atleta. Sa itaas ay ang pinakamainam na hanay ng mga teknikal at taktikal na kumbinasyon na angkop para sa bawat partikular na atleta. Ibig sabihin, natututo tayo hangga't maaari mga paunang yugto, ngunit ginagamit lang namin ang 20% ​​nito sa yugto ng pinakamataas na sportsmanship.

Sa Kadochnikov System, kahit na gusto naming pumunta sa ganitong paraan, hindi pa rin namin magagawa ito. Sa palakasan, salamat sa mga paghihigpit sa anyo ng mga panuntunan, maaari tayong lumikha ng isang modelo ng lahat ng posibleng mga teknikal na aksyon at, batay sa modelong ito, sanayin ang isang atleta.

SA totoong buhay imposible ito, dahil maaaring may isang kaaway, maaaring marami sa kanila, maaaring armado sila, atbp. - ito ang dahilan kung bakit hindi natin maaaring payagan ang ating mga sarili na bumuo ng mga stereotype sa anyo ng mga diskarte at kanilang mga kumbinasyon. Mayroon lamang tayong isang paraan upang maalis - upang turuan ang ating katawan na gumalaw sa paraang agarang mag-react at magtrabaho sa anumang sitwasyon kasama ang isa o higit pang mga kalaban, laban sa anumang uri ng bladed na sandata. At gawin ito hindi sa paglipas ng mga taon ng pag-aaral at pagsasanay, ngunit sa pinakamaikling posibleng panahon.

PANG-APAT Ang pagkakaiba ay ang dami at intensity ng pisikal na aktibidad.

Sa palakasan, ang gawain ay dalhin ang atleta sa pinakamataas na pisikal na hugis para sa pangunahing kumpetisyon ng taon. Samakatuwid, ang buong cycle ng pagsasanay sa buong taon ay nahahati sa ilang mga yugto - macro- at microcycles, pinagsasama ang mga panahon ng mabibigat na pagkarga, pagbawi pagkatapos ng mga ito at kasunod na mga panahon ng pagkarga.

Upang makamit ang layuning ito, ang parehong pedagogical at pharmacological na paraan at pamamaraan ay ginagamit. Ang lahat ng ito ay ginagawa upang makamit ang pangunahing layunin - ang tagumpay sa pangunahing paligsahan ng taon. Ngunit kailangan mong laging maging handa para sa isang matinding sitwasyon, sa anumang oras ng araw o gabi.

Ang mga ganitong sitwasyong pang-emergency ay hindi maaaring isulat sa kalendaryo ng kumpetisyon o hilingin sa gopnik: "Maghintay ng 5-7 minuto, kailangan kong painitin ang aking mga kalamnan at mag-warm-up." Samakatuwid, ang pagsasanay sa Kadochnikov System ay isinaayos upang ang sinumang tao: lalaki o babae, mahina o may sakit, ay nasa mahusay. kaangkupang pisikal o may kakapusan sa paghinga pagkatapos umakyat sa ikalimang palapag, maaari siyang magtrabaho sa isang matinding sitwasyon kung kailangan niyang ipaglaban ang buhay at kalusugan ng kanyang sarili o ng kanyang pamilya at mga kaibigan. At ito ay nakakamit sa pamamagitan ng katotohanan na ginagamit lamang namin ang 25% ng aming lakas sa aming trabaho. Dito na tayo IKALIMA ang pagkakaiba sa pagitan ng Kadochnikov System at combat sports.

Gamitin ang hindi 100%, ngunit 25% ng iyong lakas upang gumana nang epektibo sa anumang kondisyon hangga't kinakailangan. Kung paano gumagana ang pagkakaibang ito ay napakalinaw na ipinapakita sa diagram sa ibaba:

IKAANIM ang pagkakaiba ay higit na nauugnay sa mga proseso ng pag-iisip kaysa sa aktibidad ng motor.

Sa kabila ng katotohanan na sa labanan sports taktika ay napaka mahalaga, at ang aplikasyon nito ay mas malawak pa kaysa sa mga taktika lamang ng isang laban sa palakasan (isinasaalang-alang din nila ang mga taktika ng mapagkumpitensyang pagsasanay sa pangkalahatan), at sa eskrima, halimbawa, mayroong kahit isang bagay tulad ng estratehikong doktrina ng isang fencer - ito ay limitado.

Marahil ay nahulaan mo na kung saan ito limitado? Tama. Nililimitahan ito ng mga tuntunin ng kumpetisyon. Sa aming Sistema, hindi namin kayang bayaran ang kahit katiting na mga paghihigpit sa alinman sa mga taktika o diskarte. Dahil ang lahat ng paghahanda ay napapailalim sa isang layunin - upang mabuhay at makumpleto ang gawain. Para sa iyo, halimbawa, ang gawain ay maaaring itaboy ang isang maton, habang pinapaliit ang kadahilanan ng pinsala hangga't maaari, pag-iwas sa pinsala at pinsala.

Upang gawin ito, ginagamit namin ang lahat ng mapagkukunan na aming itapon sa sandaling ito, ang prinsipyo ng trinity of forces (pisikal, espirituwal, intelektwal), interdisciplinary na koneksyon. Wala kaming mga stereotype (anumang mga paghihigpit) at hindi dapat magkaroon ng mga ito.

At sa wakas, hindi maaaring hindi sabihin ng isa tungkol sa IKAPIT Ang isang mahalagang pagkakaiba ay gumagana sa iba't ibang mga kapaligiran.

Ang paghahanda ng isang tao na magtrabaho sa parehong kapaligiran, sa ilalim ng parehong mga kondisyon, ay hindi magpapahintulot sa kanya na magtrabaho sa isang sitwasyon kung saan ang mga kondisyon ay hindi gaanong komportable. Ang isang katawan na nahuhulog sa malambot na karpet ay hindi katulad ng pagkahulog sa aspalto o sa isang hagdanan sa isang ordinaryong pasukan. Kung alam mo kung paano magtrabaho sa mga hagdan, na inihanda ang iyong katawan upang pakinisin ang matitigas na mga gilid nito, kahit papaano ay makakayanan mo ang malambot na sahig, ngunit ang kabaligtaran ay malamang na hindi.

Sinuri namin ang pitong pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng Kadochnikov System at labanan ang sports sa loob ng balangkas ng artikulong ito. Syempre marami pang pagkakaiba.

Data-medium-file="https://i0.wp..png?fit=300%2C179&ssl=1" data-large-file="https://i0.wp..png?fit=550%2C329&ssl= 1" class="aligncenter size-full wp-image-19434" src="https://srrb.ru/wp-content/uploads/2018/01/%D0%91%D0%B5%D1%81%D0 %BA%D0%BE%D0%BD%D1%82%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B1%D0%BE%D0% B9-%D0%9A%D0%B0%D0%B4%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B0.png" alt ="" width="550" height="329" srcset="https://i0.wp..png?w=550&ssl=1 550w, https://i0.wp..png?resize=300%2C179&ssl =1 300w" sizes="(max-width: 550px) 100vw, 550px">

Ang lahat ay dapat gawin nang may kamalayan.

A. A. Kadochnikov (aphorism)

Ngayon, kahit na halos nakilala mo na si , nagiging malinaw na si Alexey Alekseevich Kadochnikov ay hindi maaaring, sa anumang kaso, makapasa sa isang kapana-panabik at mahiwagang paksa sa mundo ng martial arts - bilang "di-contact na labanan", upang hindi gamitin ang kasikatan nito - para sa kapakinabangan ng kanyang sistema . Ang pangunahing bagay dito, sa pagkakaintindi ko, ay gawin ang lahat nang may seryosong hitsura - sa isang kurbatang at jacket. (At ang video na ito ay ipinakita sa buong kaseryosohan sa RenTV.)

At isang maikling paliwanag mula kay Alexey Alekseevich Kadochnikov - saan nagmumula ang lakas para sa mismong "hindi pakikipag-ugnay na labanan" na ito - kung hindi ito pisika para sa ikawalong baitang ng mataas na paaralan.

At naaayon, isang maikling video sa pagsasanay ng kakayahang magsagawa ng "hindi pakikipag-ugnay na labanan" ayon kay Kadochnikov. Ito ay halos kung paano lumiliko ang lahat at kailangang sanayin - sa katunayan. Muli - sinong mag-aakala. (Ngunit ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay ay sa palagay ko ay dapat mong bigyang-pansin ang bilang ng mga taong nakikinig sa lahat ng ito nang mabuti at subukang ulitin ito. Sino sila?)

Dito rin- sikat na master"Mga istilong Ruso ng kamay-sa-kamay na labanan" at "Mga Espesyal na Puwersa sa kamay-sa-kamay na labanan" Alexander Lavrov, "Shkval" na sistema ( ShK ola SA kaligtasan ng buhay A lexandra L Avrova) ay nagpapakita ng kanyang non-contact fighting - at, higit sa lahat, sa isang kurbata at jacket. At gayundin, nang walang anumang mga problema, lahat ay nahuhulog lamang sa kanilang mga paa - at tila namangha pa rin sa gayong mga himala. (Paano ito - wala akong maintindihan. Isa rin itong salik - para magmukhang ganoon ang kalaban - tulad ng, "Hindi ko inasahan sa totoong buhay". Balang araw, kukunan ko rin ang aking teknik. ng “non-contact combat” - at ipakita sa iyo kung paano ito nagawa nang napakaganda.

Ngunit ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay, siyempre, sa buong non-contact fight na ito ni Alexei Kadochnikov ay namamalagi, siyempre, sa isang bahagyang naiibang eroplano. Sa buong kasaysayan ng pagkakaroon ng Kadochnikov System - ang tagapagtatag nito na si Alexei Kadochnikov, lumalabas na siya at ang mga tagasunod ng kanyang paaralan ay nagpahayag ng karunungan ng hindi bababa sa dalawa, maaaring sabihin ng isa, ang pinakaastig na martial arts techniques.

... Sa bulwagan ay pinindot lamang nila si Lavrov, na hinihiling sa kanya na ipakita ang "pendulum" sa lahat ng mga detalye. Sa una ay diplomatiko siyang "tumitabi," ngunit sa huli ay pinutol niya ito nang diretso: hindi ito laruan at hindi. kilos sa sirko Bukod dito, wala ni isang dayuhang serbisyo ng paniktik ang may ganap na utos ng naturang kagamitan, at hindi pa oras upang ibunyag ang sikreto.

Totoo, siyempre, hindi ka madaling magnakaw ng "pendulum". Ayon sa pamamaraan ng paaralan ng Krasnodar ng Kadochnikov, upang maihanda ang katawan para sa karunungan nito, dapat ulitin ng isa ang isang tiyak na ehersisyo ng 150 libong beses. At kung makagambala ka ng kahit isang araw, kailangan mong magsimulang muli - "ang speedometer ay na-reset sa zero." Ang awtomatikong paggamit ng "pendulum" ay nagsisimula lamang pagkatapos makumpleto ang 300 libong pagsasanay!

Gumamit ang bayani ni Bogomolov ng "pendulum" kapag bumaril sa istilong Macedonian, iyon ay, sabay-sabay na may mga pistola sa magkabilang kamay. Posible rin ang iba pang mga aplikasyon ng pamamaraang ito: halimbawa, noong ika-6 na siglo, namangha ang mga mandirigmang East Slavic sa mga Byzantine sa kanilang kakayahang gumamit ng dalawang espada. Sa kabila ng katotohanan na ang mga mandirigma ay hindi gumagamit ng mga kalasag, sila ay bahagyang mahina. Marahil ang sikreto ng "pendulum" ay bumaba sa atin mula sa mga oras na iyon...

Ngunit tulad ng nakikita mo, ito lamang ang pagbanggit ng pagkakaroon ng "" na pamamaraan - ang paaralan ng Kadochnikov. Hindi bababa sa ngayon, walang pagbanggit ng "Kadochnikov pendulum" na matatagpuan sa Internet. (tingnan ang artikulo -) Ni sa mga libro ni Alexey Kadochnikov (tingnan ang artikulo -), o sa kanyang pangunahing serye tungkol sa "Kadochnikov's Russian Style" (tingnan ang artikulo -) walang isang salita tungkol sa "pendulum".

Ang parehong bagay ay nangyayari tungkol sa "Kadochnikov's non-contact fight" - na madaling maipakita - sa tunay na bilis. Hindi tulad ng . At wala na rin - wala kahit saan at walang binanggit, mas kaunting mga pagpapakita ng mga diskarte - kahit na sa mabagal na bilis. (Ni sa mga libro, o sa mga pelikula, o sa mga magasin ni Alexei Kadochnikov - walang mahahanap tungkol sa dalawang pamamaraan na ito.)

Iyon ay, lumalabas na ang dalawang pinaka-kagiliw-giliw na mga diskarte na talagang makakatulong sa hand-to-hand na labanan ay hindi ipinapakita sa lahat. At ang isa sa kanila, kahit na higit pa, ay hindi ipinakita - lumalabas na ang pinaka-kawili-wili at mahiwagang bagay na mahalagang "naakit" kay Alexey Kadochnikov ay hindi ipinakita sa lahat...

Para sa akin, si Alexei Alekseevich ay pinagmumultuhan lamang sa kanyang panahon ng katanyagan ng tagapagtatag ng isa pang natatanging "martial art" na tinatawag na aikido - Morihei Ueshiba - kung titingnan mo ang mga video ni Morihei Ueshiba tungkol sa "non-contact combat" (nakita ko ito sa isang lugar - hindi ko matandaan) kung saan) - humigit-kumulang sa parehong estilo ay nakuha: isang master founder na nagmamay-ari ng "mga lihim na diskarte" at ang mga mag-aaral ay nakakalat sa iba't ibang direksyon. (Ang tanging bagay na hindi napagtanto ni Morihei Ueshiba ay ang lahat ng ito ay mabagal din, ngunit lumalabas na magagawa ito.)

Isang bagay na tulad ng video na ito - ngunit ang pangunahing pagkakaiba ay siyempre makikita mula sa Morihei Ueshiba. (Hindi pa nila alam na magagawa mo lang ang lahat gamit ang mga lever at huwag mag-abala sa gayong mga bagay - gumamit ng mga lever at ipakita nang dahan-dahan at hindi mo na kailangang gumawa ng anumang bagay tulad ng iba - iyon ang buong sikreto.)

O kahit na ang "non-contact fight" mula kay Morihei Ueshiba - kahanga-hanga din, lahat ay nahuhulog at pagkatapos ay nagulat. (At ang sinumang maghinala sa lolo na siya lang ang nag-set up ng lahat - walang sinuman, kailangan ba ng lolo - ay hindi nangangailangan nito. Ibig sabihin, hindi siya nag-set up ng kahit ano - lalo na't siya ay gumaganap din sa isang kagalang-galang na damit - lahat ibig sabihin seryoso pinakamataas na antas— hindi lang ito naa-access sa lahat. Kailangan mong sanayin ang lahat ng ito nang hindi bababa sa animnapung taon. Pagkatapos lamang ito ay gagana - .)

Sa ARB hanggang Popov A.A. nakuha sa direksyon at rekomendasyon ng "Spirit of Sports". ang mga klase ay gaganapin Martes-Huwebes sa 13.30 sa club na "***". Ang komposisyon ng grupo ay nag-iiba sa edad, halimbawa, ako ay 47 taong gulang, ngunit ang koponan ay palakaibigan at magiliw. Ang mga pisikal na kakayahan ay iba rin para sa lahat. Gayunpaman, ang coach ay nakakahanap ng isang naiibang diskarte sa lahat. Kung gusto mong maging kampeon, gagawin ka nilang kampeon. Kung nais mong ituring ito bilang fitness, walang sinuman ang laban dito. Agad na malinaw na ang mga klase ay isinasagawa ayon sa isang malinaw na...

paunang binuo na pamamaraan at hindi mo maaaring laktawan ang mga klase. Bukod dito, asahan na makabisado ang kamay-sa-kamay na labanan sa loob ng isang buwan. Hindi ko irerekomenda na ang lahat ay mabilis na mag-enroll sa army hand-to-hand combat section, ito ay hangal. Mas angkop para sa marami gym sa isang fitness center na may malakas na club music at napapalibutan ng mga babae. Ngunit kung, sa kaibuturan ng iyong kaluluwa, nakaramdam ka ng pananabik para sa martial arts, kailangan mong pumunta at mag-sign up para sa seksyong ARB o sa ibang seksyon na iyong pinili. Mahigit isang buwan na akong nagsasanay. Nagsimula akong makisali sa trabaho.Natuklasan ang mga kakulangan sa kalusugan. Maaari mo itong itama sa katabing silid ng FOG sa ilalim ng gabay ng isang doktor. At gayon pa man, ang kapaligiran sa club ay halos parang bahay.

Dmitriy, metro Taganskaya

Mga serbisyo ng order: Hand-to-hand na labanan ng Army.

300 ₽

Mga Pros: Punctual, responsable, mahal ang kanyang trabaho, marunong maghanap wika ng kapwa kasama ang mga teenager. Cons: None Paglalarawan: Ang aking anak na lalaki (16) ay nag-aral ng hand-to-hand combat kay Alexey. Noong bakasyon, nag-aral ako ng isang linggo araw-araw, dalawang oras, dalawang beses na. Si Alexey ay isang natatanging coach at personal na interesado sa tagumpay ng mag-aaral. Naiintindihan ni Alexey ang halos lahat ng martial arts at nagtuturo ng pinakamahusay sa bawat martial arts. Sinasabi niya sa iyo kung ano ang gagawin sa iba't ibang sitwasyon, hindi agresibo at...

sapat. Sa pangkalahatan, ang pagsasanay ay napakatindi, ngunit kung handa ka nang pagtagumpayan ang iyong sarili, pagkatapos ay maghahatid ka ng napakalakas na suntok at walang sinumang sasaktan ka. Plano ng aking anak na ipagpatuloy ang mga klase sa hinaharap at lalo na inirerekomenda si Alexey para sa mga klase sa mga kabataan sa kanilang mga kabataan.

Krasnoborov Oleg Georgievich, Mitino metro station, Pyatnitskoe highway

Mga serbisyo sa pag-order: Hand-to-hand na labanan.

2500 ₽

Ako ay 26 taong gulang. Hindi ako physically fit; hindi pa ako nagpraktis ng ganitong martial arts dati. Minsan, sinubukan kong kumuha ng ganitong uri ng martial arts (hand-to-hand combat). Dumating ako sa seksyon, nang hindi nag-uusap ng mahabang panahon (dahil walang oras para sa pakikipag-usap - maraming tao), inilagay nila ako sa sparring kasama ang isang medyo may karanasan na kasosyo, na kinuha ako para sa isang punching bag at "marked ” ako buong programa. Dito natapos ang coaching work. Napagtanto ko na ito ay higit pa sa isang coaching club para sa...

pagpapabuti ng mga sinanay na atleta. Kinailangan kong magsimula sa mga pangunahing kaalaman. Samakatuwid, sa rekomendasyon ng mga may karanasang tao, bumaling ako kay Marshall na may kahilingan na kunin ang aking pagsasanay sa martial arts. Dito, nakilala ko ang isang kumpletong pag-unawa sa kung paano buuin ang mga klase sa mga baguhan na tulad ko. Ang pangunahing pansin ay binayaran sa isyu ng pamamaraan at mga pamamaraan na ginagamit sa martial arts. Pinakamahalaga, isinasaalang-alang niya ang aking mga kakaiba - mahinang pisikal na fitness at iba pa. mga indibidwal na katangian, matiyagang nagpapaliwanag at nagwawasto sa aking mga pagkakamali. Mula sa pinakaunang mga aralin ay marami akong natutunan tungkol sa pamamaraan ng depensa at pag-strike. Nagbigay ito sa akin ng tiwala sa aking mga kakayahan at naniwala ako sa aking sarili, na hindi naman nangyari noon. Para sa lahat ng ito, lubos akong nagpapasalamat sa kanya at itinuturing ko siyang isang napakahusay, maalalahanin na coach, na may kakayahang magturo ng martial arts sa sinumang baguhan (kahit isang tulad ko - ako ay isang "nerd" :-))