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Lezginka - Volkstanz Ureinwohner des Kaukasus, die Verkörperung der Farbe Nationalkultur. Leidenschaftliche, magische Bewegungen zu Brandmusik, lebhafte Emotionen und ein selbstbewusster Blick eines Mannes, sanfte Bewegungen eines Mädchens: All dies macht die Einzigartigkeit der magischen Aktion der Lezgins aus.

Lezginka-Volkstanz. Herkunft

Der Ursprung der kaukasischen Lezginka begann in den Bergen von Dagestan. Dort führten die Krieger im 19. Jahrhundert einen besonderen Tanz auf. Damals war es üblich, Vertreter der Bergvölker "Lezgins" zu nennen - daher kam der Name. Aber für verschiedene Nationalitäten Kaukasus, der Name des Tanzstils könnte unterschiedlich „klingen“:

• Halkar.
• Kartuli oder Lekuri.
• Zilka-kaft oder tymbyl-kaft.

Nachdem man einmal die brennende Lezginka der Ureinwohner des Kaukasus gesehen hat, ist es schon unmöglich, sie zu vergessen - die Magie rhythmischer Bewegungen fesselt das Herz so sehr. Wenn wir den Tanz eines Mannes und eines Mädchens betrachten, verstehen wir, dass die feurigen, funkelnden Arme des Mannes die Verkörperung des Stolzes eines Raubadlers sind und die sanften und bescheidenen Frauen von unschuldiger Schwanenschönheit sind. Der Tanz ist buchstäblich vom Geist der Geschichte durchdrungen und entführt uns in die Antike, als die Tänzer abwechselnd Kreise drehten, also Opfertiere sprachen, Harmonie der Einheit erlangten höhere Mächte Natur.

Unterschiede in lezginki zwischen verschiedenen Völkern

Neben der klassischen Version der Lezginka gibt es eine Reihe von Tänzen, die sich etwas von den traditionellen unterscheiden:

• Tschetschenisch;
• Karatschai-Tanz;
• Islamey der Kabarden;
• Ossetische Lezginka mit drei Paaren.

Die Hauptabweichung der Variationen liegt im Rhythmus der ausgeführten Bewegungen. Zum Beispiel im Tschetschenische Lezginka Die Darsteller scheinen zu „reißen“, „zu werfen“ und „zu entzünden“, aber die Osseten zeigen ihren Charakter ruhiger und reibungsloser.

Bestanden haben langer Weg Existenz von seinen Anfängen bis zum heutigen Tag gelang es Lezginka, den Traditionen treu zu bleiben und sein ursprüngliches Aussehen zu bewahren. Kaukasiern wird ein Gefühl für Taktgefühl eingeflößt frühe Kindheit Daher gibt es auch unter jungen Männern viele talentierte Darsteller, die die Kunst des Volkstanzes fließend beherrschen.

Viele russische Jungen und Mädchen streben auch danach, die Aufführung von Lezginka zu beherrschen. Es gibt einige effektive Wege schnelles Lernen Volkstanz zu Hause, sowie eine Reihe von verbindlichen Regeln, mit denen sich alle Anfänger vertraut machen sollten.

Was Einsteiger wissen müssen

Jeder, der bereit ist, den Prozess gründlich und verantwortungsbewusst anzugehen, kann Lezginka lernen. Bevor Sie mit dem Training beginnen, müssen Sie herausfinden, was die Grundlagen im Tanz sind. Wenn Sie sich also von einer Position zur anderen bewegen, können Sie bestimmte Höhen in der Kunst des Tanzens erreichen.

Korrekte Körperhaltung macht mehr als die Hälfte des zukünftigen Erfolgs in der Untersuchung der kaukasischen Lezginka aus. Die erste Aufgabe aller Choreografen ist es, die Angewohnheit, sich bei Anfängern zu beugen, zu „überwinden“. Es ist der gleichmäßige und schöne Rücken, der als eine Art „Highlight“ der Lezginka fungiert.

Mit den Augen eines Menschen kann man seinen spirituellen Zustand bestimmen, die Gefühle und Erfahrungen offenbaren, die er erlebt dieser Moment. In Lezginka wird also genau auf das Aussehen geachtet. Die findigen Kaukasier haben sogar eine „Blicksprache“ entwickelt, mit deren Hilfe sie im Tanz Interesse an der Auserwählten zeigen. Diese Art der "geheimen Kommunikation" ist für Jungen und Mädchen unterschiedlich: wenn ein Mann sich äußern muss Starke Seiten sein Charakter, der einem Partner direkt in die Augen schaut, dann ist es für Mädchen im Gegenteil üblich, bescheiden zu bleiben und wegzusehen.

Handbewegungen - in Lezginka gibt es etwa sieben Grundpositionen, die durch Einstellungsmöglichkeiten und Formen im Aktionsprozess ergänzt werden.

Für die Beine gibt es drei Arten von Grundbewegungen, von denen jede ein detailliertes und gründliches Studium in allen Nuancen erfordert:

• Einfach, einzeln nach Art des "Pickers".
• "Charakteristisch" - zum Beispiel eine Solo-Kaskade.
• Besonderer Schritt.

Die Emotionalität des Tanzes ist auch die Grundlage der Lezginka, deren aufrichtige Aufführung nicht nur dem Publikum, sondern auch dem Tänzer Freude bereitet. Ein breites Lächeln, brennende Augen und ein leidenschaftliches Herz – das soll jeder „Teilnehmer“ der Tanzaktion sehen und spüren.

Videounterricht

Vorbereitung und Vorsichtsmaßnahmen

Es ist wichtig für das Lernen zu haben gutes Level körperliches Training. Der vernichtende Rhythmus der Lezginka, kombiniert mit akrobatischen Elementen, ist nicht jedermanns Sache.

Haben Sie jedoch keine Angst vor der Zeit, jeder kann die Kunst beherrschen, auch alleine. Die Hauptsache ist, sich mit hochwertigem Trainingsmaterial einzudecken, rhythmische Musik zu wählen und bequeme Schuhe zu wählen. Brauche immernoch großer Spiegel, bevor die Bewegungen geschliffen werden.

Vor einer neuen Lektion ist es wichtig, eine gründliche Vorbereitung durchzuführen, die aus Aufwärmen und Aufwärmen der Muskeln besteht. Ständiges und fleißiges Training, Selbstbeherrschung und Disziplin, auch zu Hause, führen zum gewünschten Ziel - der Beherrschung der Fähigkeiten des Kaukasiers Tanzkunst.

Unterricht für Anfänger

Für Jungs

Jungs durch Lezginka können Männlichkeit, Begeisterung und Unbesiegbarkeit ausdrücken. Kein Wunder zunächst Kaukasischer Tanz von Kriegern ausgeführt. Und es gibt noch eine eigene Art von Performance, bei der nur Männer teilnehmen.

Im Laufe der Zeit begannen jedoch Mädchen, in das Tanzmuster einzutreten. So entstand eine Variante eines Paartanzes, bei der Frauen nicht nur choreografische Skizzen und Schritte ausführen, sondern an der gesamten „theatralischen“ Inszenierung einer Tanzaktion mitwirken.

Warum Mädchen Lezginka tanzen sollten

Ein kaukasisches Mädchen, das meisterhaft eine Lezginka tanzen kann, ist stolz, besonders Familienmitglieder. Im Gegensatz zu Männern zeigen sich Frauen im Tanz zurückhaltender, aber gleichzeitig auch leidenschaftlich – sanfte und leichte Bewegungen der Arme und Beine werden durch schnelle Schwünge und rhythmische Schritte ersetzt.

Jedes Mädchen sollte versuchen, Lezginka zu lernen, denn Tanz ist nicht nur eine Demonstration von Talent und ein Ausdruck des Respekts für Traditionen oder eine Manifestation des Interesses an kulturelles Erbe andere Nationalität. Dies ist eine großartige Möglichkeit, sich fit zu halten, Flexibilität und Plastizität zu entwickeln.

Lezginka für Kinder

Kinder lernen leicht zu tanzen, also melden Sie Ihr Kind (Bruder, Schwester) in einem choreografischen Kreis oder einem volkstümlichen kaukasischen Tanzensemble an. In einer Atmosphäre, in der der wahre Geist von Lezginka präsent ist, können Sie zusammen mit dem Team und unter der strengen Anleitung eines erfahrenen Trainers die besten Ergebnisse erzielen.

Video-Plot

Warum trainieren Menschen lieber zu Hause?

"Zuhause"-Bedingungen sind für ein angenehmes Lernen am förderlichsten:

• Die Suche nach musikalischer Begleitung hängt vom Geschmack des Tänzeranfängers ab - Hauptsache, er wählt rhythmische Musik. Manchmal reicht es, für den Anfang das richtige Tempo vorzugeben, indem man einfach in die Hände klatscht.
• Vielen ist es peinlich, Gefühle öffentlich zu zeigen. Zu Hause kann man ohne Zögern breit lächeln, heftige Gefühle ausdrücken und vor einem Spiegel ohne fremde Zuschauer mit den Augen „schießen“ und das „schauspielerische Spiel“ mit charakteristischen Bewegungen und Gesten verstärken.
• Indem Sie selbstständig lernen, können Sie den Trainingsplan an Ihr eigenes Regime anpassen. Es ist wichtig, den Lernprozess diszipliniert anzugehen und sich nicht zu „entspannen“, denn niemand kann das Fehlen von Unterricht kontrollieren.
• Das "Heim" -Training schließt die finanziellen Kosten für die Dienste professioneller Choreografen aus. Alle erforderlichen Informationen können aus Videolektionen gewonnen werden, in denen sie ausführlich und Schritt für Schritt über die Technik der Lezginka-Aufführung "erzählen".

Lezginka ist nicht nur eine Kombination schöne Bewegungen und verrückten Rhythmus, sondern auch eine großartige Möglichkeit, den Körper in Form zu halten physische Gestalt, die Fähigkeit, Muskeln und Organe zu straffen, die Jugend zu verlängern und Energie zu tanken.

Jeder Anfängertänzer aus den ersten Unterrichtsstunden wird feststellen können:

• Verbesserung der Stimmung und des Gefühls der Fröhlichkeit. Viele Menschen beginnen den Morgen nicht mit Übungen, sondern mit der Aufführung von Lezginka. Es wird zu einer guten Tradition, nicht nur die Effektivität des Lernprozesses zu steigern, sondern auch gute Möglichkeit„wach auf“, nachdem ich den ganzen Tag mit positiver Energie aufgeladen wurde.
• Schöne Form und Harmonie. Die Praxis hat bewiesen, dass Sie in 2,5 Stunden rhythmischem Tanzen zu inspirierender Musik bis zu 1 kg abnehmen können Übergewicht.
• Die Bildung einer stolzen Haltung, die nicht nur der Einstellung der richtigen Bewegungen dient, sondern auch der Gesundheit im Allgemeinen.
• Die Fähigkeit, Bewegungen zu koordinieren: der Erwerb von Geschicklichkeit und Flexibilität.
• Die Entwicklung von Anmut, Plastizität u anmutiger Gang- All dies hilft den Muskeln, an Elastizität zu gewinnen, was das Verletzungs- und Verstauchungsrisiko erheblich verringert.
• Vertrauen ist der Schlüssel zum Erfolg bei jedem Unterfangen. Da die Grundlage von Lezginka die emotionale Komponente ist, wird die Fähigkeit, das gesamte helle Spektrum der Gefühle durch die Augen zu vermitteln, nicht nur für eine bezaubernde Aufführung, sondern auch im Alltag nützlich sein.

Sie können selbst lernen, wie man Lezginka tanzt, aber es wird nicht ausreichen, sich mit allen notwendigen Videomaterialien und anderen Attributen einzudecken.

Kaukasischer Tanz erfordert volle Hingabe, großer Aufwand an körperlicher Kraft, Geduld und Disziplin, ein großer Wunsch, die Kunst zu beherrschen. Sie müssen nicht nur Bewegungsgeschick und musikalisches Taktgefühl trainieren und verfeinern, sondern auch schauspielerisches Talent entwickeln, damit Sie nach vielen Unterrichtsstunden mit der Energie leidenschaftlichen Handelns verschmelzen.

Lezginka - dieser Name verbirgt eigentlich nicht einen, sondern eine ganze Reihe von Tänzen der Völker des Kaukasus sowie deren musikalische Begleitung. Und heute fesselt sie die Herzen aller, die sie jemals gesehen haben, und die Ursprünge davon Volksstil liegen in den Tänzen der kaukasischen Krieger, die jede Nation auf ihre eigene Weise nannte: Khalkhar, Lekuri, Tymbyl Kaft und andere Namen. Heute ist es ein beliebter Volkstanz, der ein einzigartiges kaukasisches Flair vermittelt.

Und obwohl der Lezginka anfangs ein ausschließlich männlicher Kriegertanz war, begann allmählich ein Mädchen in sein Muster einzutreten. Somit wurden zwei Arten vereint: ausschließlich von Männern durchgeführt und Paartanz, in dem eine Frau und ein Mann nicht nur bestimmte Tanzschritte ausführen, sondern auch ihre Rollen spielen. Das bedeutet, dass niemand das Recht hat, einem Mädchen zu verbieten, eine Lezginka zu tanzen.

Warum sollten Mädchen es versuchen?

Für diejenigen, deren Eltern oder Verwandte den Völkern des Kaukasus angehören, ist die Fähigkeit, Lezginka zu tanzen, ein Grund für Vater und Mutter, stolz auf ihre Tochter zu sein. Und ein besonderer Stolz der Eltern wird die Erkenntnis sein, dass das Mädchen weiß, wie man die Lezginka richtig tanzt. All dies bedeutet jedoch keineswegs, dass nur Menschen aus dem Kaukasus diesen Volkstanz tanzen können sollten. Lezginka-Tanzunterricht für Mädchen kann heute von jedem Einwohner Russlands besucht werden, und das nicht nur aus verschiedenen Gründen:

• ihr Können im Familienkreis zeigen wollen;
• die Traditionen und die Kultur ihrer Familie und Vorfahren ehren;
• im Rahmen von Großveranstaltungen zu zweit tanzen wollen;
• eine gute körperliche Verfassung bewahren;
• entwickeln ihre eigene Plastizität;
• die Kultur anderer Völker und Nationalitäten studieren;
• werde besuchen große Veranstaltung Völker des Kaukasus.

Wo kann man lernen?

Wie bringt man einem Mädchen bei, eine Lezginka zu tanzen? Dazu ist es überhaupt nicht notwendig, in die historische Region Lezgistan zu gehen und zu versuchen, einen Ort zu finden, aus dem ein junger Mann stammt schöne Legende versuchte einmal, seine Gefühle für seine Geliebte in der Sprache des Tanzes auszudrücken.

Heute, im Zeitalter des Fortschritts und des Internets, können Lezginka-Videokurse für Mädchen für Anfänger problemlos zu Hause gelernt werden. Und sich dann notfalls darum kümmern, bunte Kostüme zu schneidern und einen Partner zu finden. Lezginka Tanzunterricht für Mädchen für Anfänger ermöglichen eine kurze Zeit die Grundlagen beherrschen.

Was musst du wissen?

Auch nachdem ich alles studiert habe Tanzbewegungen dieser Richtung, müssen Sie versuchen, den Geist dieses Tanzes zu vermitteln. Ein Mann kann einen Adler darstellen, sein eigenes Können in einer Lezginka zeigen. Aber wie sollte ein Mädchen eine Lezginka tanzen? Es reicht nicht aus, zu lernen, wie man eine Lezginka für ein Mädchen schön tanzt, Sie müssen sich daran erinnern, dass Sie in der Paarversion einen Mann nicht einmal mit den Fingerspitzen berühren und auch besonderes Interesse an ihm zeigen können. Sie muss bescheiden bleiben.

Warum lohnt es sich, es zu Hause zu tun?

Erstens können Sie dies tun, ohne Ihr Zuhause zu jeder geeigneten Zeit zu verlassen. Musikalische Begleitung Es wird überhaupt nicht schwer sein, es zu finden, und in extremen Fällen ist es erlaubt, im Rhythmus von Trommeln oder Klatschen zu spielen. Darüber hinaus können Sie vor einem Spiegel üben, um den Geist dieses kulturellen Phänomens zu vermitteln: Glück, Freude und Ausdruck aufrichtiger Liebe. Es ist sehr wichtig, Ihr schauspielerisches Talent in Kombination mit der Bewegung und dem Muster dieses Volkstanzes zu zeigen.

Um den Tagesablauf nicht neu zu ordnen und nicht viel Geld für einen einzelnen Lehrer auszugeben, können Sie versuchen, zu Hause zu lernen, wie man eine Lezginka für ein Mädchen tanzt. Um anzufangen, können Sie sich ein Video ansehen, wie professionelle Tänzer es tun, und dann nach Video-Tutorials suchen, wie man eine Lezginka für Mädchen tanzt. Wählen Sie nicht sofort ein schwieriges Level, beginnen Sie einfach mit dem ersten Selbststudium mit einem lezginka-Video für Anfänger, das unten vorgestellt wird. Die erworbenen Kenntnisse und Fähigkeiten ermöglichen es Ihnen, den aufrührerischsten kaukasischen Tanz zu lernen und sich als Vertreter jeder Nationalität wohl und frei zu fühlen.

Und auch solche, die bereit sind, für diese Leser Berge zu versetzen. Natürlich werden wir heute hauptsächlich über Mädchen sprechen. Aber ich möchte die gesamte männliche Hälfte unseres Blogs damit erfreuen, dass dich am Ende des Artikels coole Neuigkeiten erwarten.

Also gehen wir heute Fortgeschrittenenkurs für Mädchen "Wie man eine Arsch-Lezginka wird". Und wir widmen 1 Lektion dem Kennenlernen des Kurses und erhalten sofort die erste praktische Aufgabe. Eigentlich sollte dieses Tutorial schon vor 10 Tagen veröffentlicht werden, aber aus technischen Gründen musste ich dieses Tutorial etwas verzögern. Ihre Erwartungen werden jedoch voll und ganz belohnt. Neu Lezginka-Kurs für Mädchen- dies ist eine Fortsetzung des bereits bekannten Kurses (lesen Sie übrigens die Bewertungen zum Kurs - hier). Wenn Sie in diesem Kurs nicht ausgebildet wurden, wird der Aufbaukurs für Sie schwierig sein.

Beginnen wir mit dem fortgeschrittenen Lezginka-Kurs für Mädchen. Tatsächlich habe ich darüber bereits geschrieben, als ich angekündigt habe . Das war für Männer, aber hier immerhin Mädchen. Deshalb erzähle ich dir, wie deine Ausbildung bei der Advanced ablaufen wird Lezginka-Kurs für Mädchen.

Sie haben bereits verstanden, dass es zunächst besser ist, den Kurs "Lezginka schnell tanzen zu lernen: 7 Hauptgeheimnisse" zu studieren. Warum so? Ja, denn im Fortgeschrittenenkurs werden wir die Grundlagen von Lezginka nicht berücksichtigen und Ihnen darüber erzählen. Alle ersten Nuancen werden bereits im vorherigen Kurs gezeigt. Und jetzt beantworte ich die häufigsten Fragen, die sich zum neuen Lezginka-Fortgeschrittenenkurs stellen.

Was ist der Unterschied zwischen dem fortgeschrittenen Lezginka-Kurs für Mädchen und dem vorherigen Kurs?

Der wichtigste Unterschied ist, dass ich Sie in diesem Kurs nicht „treten“ werde. Erinnern Sie sich, wie es im Kurs „Lezginka tanzen lernen“ war? Konsistenter Unterricht, den Sie erhalten, wenn Sie einen Unterrichtsbericht hinterlassen. Fragen, meine Empfehlungen. All dies ist bereits Vergangenheit. Nein, das bedeutet nicht, dass ich Ihre Fragen im Aufbaukurs nicht beantworte. Natürlich werde ich. Aber Erfolg und Ergebnis Lesginka lernen hängt ganz von DIR ab! Nachdem Sie den Kurs "So lernen Sie schnell Lezginka tanzen" abgeschlossen haben, müssen Sie nur noch mit Ihrer Einführung in die Welt der Lezginka fortfahren. Hier ist es das Hauptziel der Fortgeschrittenen Lezginka-Kurs für Mädchen– um deine Kenntnisse und Tanzfähigkeiten zu vertiefen.

Wer wird Ihnen den fortgeschrittenen Lezginka-Kurs für Mädchen beibringen?

Was wird Ihnen im Aufbaukurs Lezginka für Mädchen beigebracht und in welcher Form wird der Unterricht abgehalten?

Ich möchte nur schreien - WIR WERDEN ALLE TÄNZE UNTERRICHTEN! Überhaupt hat Gabibat diese Frage in ihrem Interview sehr ausführlich beantwortet. Im Fortgeschrittenen-Lezginka-Kurs für Mädchen werden ausgerechnet neue Bewegungen betrachtet und erlernt. Natürlich wird alles strukturiert sein, von leicht bis schwer. Daher ist es sehr wichtig, mit dem Lernen ab Lektion 1 zu beginnen. Übrigens kehren wir an einigen Stellen auf das zurück, was bereits im Kurs „Lezginka tanzen lernen schnell gelernt“ wurde. Wiederholung ist die Mutter des Lernens, und um eine neue Bewegung zu lernen, müssen Sie sich an einige erinnern, die bereits bestanden wurden.

Alle Lektionen des neuen Lezginka-Kurses für Mädchen werden im Videoformat mit Texterklärungen präsentiert. Diese Art der Informationsvermittlung hat sich im vorangegangenen Kurs hervorragend bewährt. Erstens sind die Informationen leicht zu verdauen. Zweitens ist es viel interessanter. Und drittens ist es einfach, Bewegungen nach dem Anschauen auszuführen. Nun, ich möchte Sie warnen, die MAGISCHE FORMEL "PP" (aß - verdauen) nicht zu vergessen. Wir haben eine Lektion erhalten, uns genau angesehen, wie man eine bestimmte Bewegung richtig ausführt, und erst danach fängt man an zu lernen. Wenn Sie also Fragen haben, stellen Sie diese in den Kommentaren. Ich wiederum werde versuchen, Ihre Fragen so umfassend wie möglich zu beantworten.

Wenn Sie also alles oben Gesagte verstanden haben, ist es an der Zeit, mit Lektion 1 fortzufahren. Viele Studenten des Readers haben mich gebeten, das Kursprogramm um verschiedene Bewegungen der Arme und Beine zu erweitern. Obwohl für einen Anfängertänzer in diesem Kurs genug Bewegungen gezeigt wurden. Trotzdem habe ich versprochen, dass wir mit Ihnen auf jeden Fall neue Bewegungen in Lezginka in Betracht ziehen werden. Und in 1 Aufbaustunde lezginka-Kurs Für Mädchen werden wir eine neue Bewegung der Arme und Beine (obwohl wir bereits eine ähnliche Bewegung der Beine betrachtet haben) der klassischen (dagestanischen) Lezginka studieren. Also gebe ich das Wort an Gabibat weiter:

Danke Gabibat. Hier ist unsere Lektion heute. Wie Sie sehen können, wurde Ihnen alles zuerst in gezeigt langsames Tempo, dann zur Musik. Und am Ende haben sie alles als Ganzes erledigt, auch mit einem Umsatz. Ich mag diese Bewegung von Armen und Beinen bei Mädchen sehr. Ich werde Ihnen sagen, dass solche Bewegungen sehr angenehm sind und oft nicht vom Tempo der Musik abhängen. Und sie sind universell, man kann sie in vielen Tänzen verwenden. Ach ja, wir haben dir nicht gezeigt, wie man die Bürste richtig hält. Und das haben wir im Kurs "Wie man schnell Lezginka tanzt: 7 Hauptgeheimnisse" studiert. Aber ich habe Ihnen gesagt, dass wir zu dem behandelten Material zurückkehren werden. Hier gebe ich dir eine Videolektion, in der wir gelernt haben, wie man die Bürste richtig hält:

Dies ist das Ende von Lektion 1. Fortgeschrittenenkurs für Mädchen "Wie man eine Arsch-Lezginka wird" . Herzlichen Glückwunsch dazu erfolgreicher Start Training, oder besser gesagt, mit der erfolgreichen Fortsetzung des Lernens von Lezginka. Die nächsten Unterrichtsstunden lassen nicht lange auf sich warten, also öfter Prüfe deine Mails .

So, jetzt die Neuigkeiten für die männliche Hälfte unseres Blogs. Diese Informationen werden jedoch für Mädchen von Interesse sein. Kürzlich habe ich mich mit einem der besten Schlagzeugvirtuosen in Dagestan in Verbindung gesetzt und ihm vorgeschlagen, einen NEUEN SCHULUNGSKURS zu erstellen, der allen helfen wird. Er gab sein Einverständnis. Ich werde noch nicht alle Karten verraten, aber ich kann Ihnen versichern, dass dieser Kurs der einzige im Internet sein wird, der Ihnen hilft, in kurzer Zeit Schlagzeug spielen zu lernen. Und was am wichtigsten ist, dieser Kurs ist ABSOLUT KOSTENLOS. Werden Sie regelmäßiger Blog-Leser um als Erster mehr über diesen erstaunlichen Kurs zu erfahren.

Tolle Neuigkeiten, oder? Und es bleibt uns noch, die Zwischenergebnisse des Kreuzworträtsel-Wettbewerbs nach 7 Runden zusammenzufassen. Also, sieh sie dir an -. Nun, es sind nur noch 3 Runden übrig, machen Sie es, wir werden die Ergebnisse sehr bald zusammenfassen und die Gewinner werden ihre Preise erhalten. Und jetzt Runde 8:

Nun, das ist heute für heute. Ich wünsche Ihnen erfolgreiches Lernen Lezginka-Kurs für Mädchen. Ich bin sehr daran interessiert, Ihre Meinung zu dieser Lektion in den Kommentaren zu lesen. Sie können auch Ideen für vorschlagen nächsten Unterricht. Was möchtest du in Lezginka lernen?

Abschließend gebe ich Ihnen sehr tolle Statistiken, die vielen am Vorabend der Wahlen die Augen öffnen werden. Sehen Sie, ich war erstaunt über viele Zahlen:

Dein Ali Askerow!

Lezginka ist bunt und Brandtanz. Die Musik, die ihn begleitet, bringt ihn zum Tanzen. Jetzt wird Lezginka besonders oft bei Hochzeiten aufgeführt. Die Aufführung von Lezginka an den Feiertagen unter Vertretern kaukasischer Nationalitäten ist ein Kompliment, das sowohl für die Gastgeber der Feier als auch für die Gäste angenehm ist.

Lezginka ist ein Paartanz. Es gibt getrennte Lezginka-Lektionen für Mädchen und für Männer, da Vertreter verschiedener Geschlechter unterschiedliche Bewegungen ausführen.

Videolektion "Lezginka-Lektionen für Mädchen"

Schnelllernkurs

Das Videomaterial „Lezginka Lessons for Girls“ ist ein einzigartiges Tutorial, das Ihnen hilft, die Grundbewegungen der Lezginka zu lernen und diesen Tanz zu tanzen. Die Videolektion besteht aus sieben Teilen. Der Kurs zum Lernen von Lezginka zu diesem Material ist auf 7 Tage ausgelegt. Der Autor empfiehlt, täglich 30 Minuten zu üben.

Das Tutorial zeigt, wie die Komponenten des Tanzes aufgeführt werden:

1. Richtige Bürstenposition.
2. Die Position des Kopfes und des Körpers im Tanz.
3. Handbewegungen.
4. Verschiedene Beinbewegungen.

Nachdem Sie das Grundmaterial fixiert haben, können Sie die erlernten Elemente zu einem anmutigen und dynamischen Tanz kombinieren.

Das Mädchen kommentiert jede Bewegung, die sie lehrt. Dadurch wird das Material einfacher und zugänglicher. Wenn Sie dem empfohlenen Zeitplan folgen, können Sie Lezginka auf einem guten Niveau meistern.

Das Highlight des Urlaubs

Dieses Videomaterial ist nützlich für Mädchen, die schnell die Grundlagen von Lezginka lernen möchten. Bewaffnet mit diesem Satz von Lektionen werden Frauen in der Lage sein, die Bewegungen selbstständig zu lernen und ihre Plastique bei der Hochzeit zu zeigen. Lezginka ist ein ungewöhnlicher Teil des Urlaubs unter den kaukasischen Nationalitäten, an dem es sehr angenehm und unterhaltsam ist, daran teilzunehmen.