Wie man den Hass auf eine Person unterdrückt. Beseitigen Sie interne Blockaden

Hass als Persönlichkeitseigenschaft ist eine Tendenz zu intensiver, anhaltender Manifestation von Ablehnung, Ekel gegenüber einer Person, Gruppe, unbewegliches Objekt, Phänomen.

Ein alter Kampfkünstler beschloss, nie wieder zu kämpfen. Doch eines Tages wurde er dennoch von einem frechen jungen Krieger zum Kampf herausgefordert, der glaubte, er sei viel geschickter und stärker. Der alte Meister saß jedoch einfach da und reagierte nicht auf den unverschämten Mann. Dann begann der Krieger, ihn und seine Vorfahren zu beleidigen, um den Meister zu provozieren, aber auch das half ihm nicht. Am Ende war der junge Krieger verzweifelt und ging. Die Meisterschüler waren von den Taten ihres Lehrers überrascht, viele begannen ihn zu verurteilen: „Liegt Ihnen Ihre Ehre und die Ehre Ihrer Vorfahren nicht am Herzen?“ Dann sagte der alte Meister: „Wenn dir ein Geschenk gegeben wird und du es nicht annimmst, wem gehört dieses Geschenk dann?“ - „Natürlich dem, der es gibt!“ „Das Gleiche gilt für Neid, Wut und Hass. Wenn wir sie nicht annehmen, bleiben sie beim Geber.“

Es gibt viele Lieder über Liebe, aber kein einziges über Hass. Gab es wirklich keinen nette Worte zur Verteidigung dieser starken und tiefen Persönlichkeitsqualität? Schließlich schrieb V. Vysotsky: „Hass – sein Kelch quillt über, Hass braucht einen Ausweg, er wartet.“ Aber der edle Hass ist unser. Lebt neben der Liebe. Als das ganze Land sang: „Lass den edlen Zorn wie eine Welle kochen“, verstand jeder, wie wichtig unerbittlicher Hass auf den Feind für den Sieg ist. Daher stellt sich eine Reihe von Fragen: Was ist Hass, was sind die Gründe für sein Auftreten, ist er eine positive oder destruktive Eigenschaft, wie wirkt sich Hass auf den Einzelnen aus, lohnt es sich, Hass willkommen zu heißen oder sollten wir ihn bekämpfen?

Ozhegovs Wörterbuch der russischen Sprache definiert Hass als „ein Gefühl intensiver Feindschaft und Ekel.“ Laut Ozhegov bedeutet Hass, sich anderen Menschen, Dingen, Situationen zu widersetzen, zu handeln und sich auf sie zu beziehen und ihnen gegenüber Ekel, Intoleranz und Feindseligkeit zu empfinden. Hass kann sich in drei Richtungen äußern: gegenüber der Menschheit und den Menschen, gegenüber Dingen und Situationen, gegenüber sich selbst.

Vereinfacht ausgedrückt ist Hass ein unüberbrückbarer Widerspruch zwischen unserer Vorstellung oder Vision von etwas und dem, was in der Realität existiert. In unserer dualen Welt ist das Gegenteil von Hass Liebe. Sie haben unterschiedliche Pole. Hass Rückseite Liebe. Wenn wir den Frieden lieben, bedeutet das, dass wir den Krieg hassen. Wenn wir Unordnung hassen, bedeutet das, dass wir Ordnung lieben. Mit anderen Worten: Wir hassen alles, was das Gegenteil von Liebe ist. Wenn unsere Anforderungen an das Leben, unsere Überzeugungen und Vorstellungen über etwas auffallend von der Realität abweichen, entsteht ein unüberbrückbarer Widerspruch. Der Widerspruch kann durch den Abbau potenzieller Spannungen gelöst werden. Die Folge von Hass können Kampf, militante Aktionen, Rache, Intrigen usw. sein.

Zum Beispiel hasst eine Person Terrorismus. Er ist davon überzeugt, dass die Tötung unschuldiger Bürger unzulässig ist. Er kann nicht begreifen, wie die Erde solche Degenerierten ertragen kann. Die Persönlichkeit einer Person Innere zeigen extreme Feindseligkeit gegenüber Terroristen. Er will sie nicht auf der Erde sehen, das heißt, er hasst sie. Wenn man das Wort „Hass“ selbst in seine Bestandteile zerlegt, erhält man – nein – ich verstehe. Der Mensch verfügt über Eigenschaften wie Barmherzigkeit und Mitgefühl, und das Leben angesichts von Terroristen offenbart die Realität, die in der Menschenfeindlichkeit und dem religiösen Fanatismus der Terroristen zum Ausdruck kommt. Es entsteht eine klaffende Lücke zwischen äußeren Realitäten (externes Potenzial) und menschlichen Ansprüchen (internes Potenzial). Dieser Abgrund ist Hass.

Wir haben uns ein Beispiel für Hass angesehen, der auf politischem Material basiert. Betrachten wir nun die Entstehung dieses negativen Gefühls aus der Perspektive zwischenmenschliche Beziehungen. Beispielsweise wuchs eine Ehefrau in den Traditionen einer starken, freundlichen Familie auf, die auf Liebe, Hingabe und Loyalität zueinander beruhte. Ihr inneres Potenzial ist Liebe und Fürsorge füreinander. Dementsprechend akzeptiert sie weder Hass, Ausschweifungen, Verrat und Lügen in der Familie, noch besser: Hass. Ihr Mann ist ein anderer Schlag. Eine Zeit lang spielte er die Rolle eines vorbildlichen Familienvaters, doch er lernte eine andere Frau kennen, verließ seine Familie und hinterließ seiner Frau zwei Kinder. Das ist eine alltägliche Geschichte, muss ich sagen. Hätte die Frau eine Lebensposition gehabt, die sich nicht wesentlich von den Ansichten ihres Mannes über die Familie unterschied, hätte die Trennung ohne starke spirituelle Umwälzungen verlaufen können. Der springende Punkt ist, dass sie ihren Mann liebte und sein Verrat sie bis ins Mark erschütterte. Die äußeren Realitäten, die mit dem Verrat und der Flucht ihres Mannes verbunden sind, entsprechen ihren inneren Bedürfnissen, so wie Gulliver in seiner Größe den Liliputanern entspricht. Die globale Potenziallücke hat brennenden Hass ausgelöst. Es wird zu Recht gesagt, dass es von der Liebe zum Hass nur einen Schritt gibt. Vielleicht lässt der Hass mit der Zeit nach, oder vielleicht führt er zu traurigen Konsequenzen.

Viele Menschen leben mit Selbsthass und halten ihn für normal. Es gibt viele Gründe, sich selbst zu hassen: hässliches Aussehen, Minderwertigkeitskomplexe, Demütigung durch andere usw. Beispielsweise hat ein Mädchen bestimmte Vorstellungen über ihr Aussehen entwickelt. Sie mag sich für fehlerhaft und hässlich halten, obwohl das bei weitem nicht der Fall ist. Mit anderen Worten: Ihre inneren Anforderungen werden von ihrem eigenen Unterbewusstsein deutlich unterschätzt. Nachdem sie sich Modemagazine angesehen und ihren gesprächigen Freunden zugehört hatte, wurde ihr klar, dass das Leben an ihr vorbeiging und es bei der Feier des Lebens keinen Platz für sie gab. Das äußere Potenzial, das in unzähligen Models auftrat, begann angesichts ihres inneren Potenzials eine sarkastische Grimasse zu ziehen. Darin wirkt sie wie ein unscheinbares, unterdrücktes Wesen ohne Gegenwart und Zukunft. Auferlegte Bilder von Dünnheit treiben ein Mädchen dazu Nervenzusammenbrüche, Depressionen und einfach Absurditäten. Aus irgendeinem Grund denkt sie, dass niemand sie lieben wird und niemand sie brauchen wird, wenn sie auch nur einen Tropfen „Fett“ hat. Nun, wie kann man sich selbst nicht hassen? Schließlich kann man eine gigantische Potenzialdifferenz nicht mit einem Lappen ausradieren?

Hass kann verborgen werden. Sie ist äußerst gefährlich und es ist schwierig, ihr zu entkommen. Verborgener Hass wird gerichtet nicht gegen die Menschen, die es tatsächlich verursacht haben, sondern gegen jeden Sündenbock. Es verwandelt sich in verschiedene Arten von Perversionen, kann ein Leben lang bestehen bleiben und nicht nur für die Menschen um ihn herum, sondern auch für die Person selbst, die es in sich trägt, eine ernsthafte Bedrohung darstellen. Ein Mensch kann sich zum Beispiel nicht daran erinnern, wie seine Eltern ihn als Kind behandelt haben, wie sie ihn stundenlang weinend in seinem Bettchen liegen ließen, wie er nicht einmal einen liebevollen Blick von ihnen erhielt. "Niemand liebt mich. Diese Welt ist schlecht“, dachte das Kind. Mit jedem Tag wurde er immer verbittert gegenüber der Welt. Als Erwachsener vergaß er natürlich seine Abneigung gegen die Welt. Das Unterbewusstsein erinnerte sich jedoch an alles. Ohne es zu wissen, stellte er die Welt in Rechnung. Er investierte all die verlorene Liebe und Fürsorge der Welt, alle Beschwerden und Sorgen der Kindheit in sein äußeres Potenzial. Zwischen dem, was er als Kind bekommen wollte, und dem, was er tatsächlich bekam, bildete sich in seinem Unterbewusstsein ein riesiger Riss. Dieser Riss wurde zum Grund für verborgenen Hass gegenüber Menschen und der Welt als Ganzes. Ein Mensch selbst kann unter einer verborgenen Form des Hasses leiden, ihn gegen alle Lebewesen richten und sich seiner wahren Ursachen nicht bewusst sein. Wie O. Mandelstam schrieb: „Ich hasse die Menschheit, ich laufe eilig vor ihr davon. Mein einziges Vaterland ist meine verlassene Seele ...“

Hass ist immer da Folge Unsere Gedanken und Handlungen erzeugen einen unversöhnlichen Widerspruch zwischen unserer Vision und Wahrnehmung von etwas und dem, was in der Realität ist. Da wir die Wurzeln des Hasses verstehen, der darin besteht, einen Widerspruch zwischen unserem inneren und äußeren Potenzial zu schüren, stellen wir uns die Fragen: „Wenn Hass eine Konsequenz ist, was ist dann seine Ursache?“, „Wer soll das tun?“ Schuld daran, dass sich ein Gefühl des Hasses in unserer Seele festgesetzt und registriert hat?

Wir müssen ehrlich zu uns selbst sein und das zugeben Die Ursache des Hasses sind wir selbst. Wir müssen Verantwortung übernehmen und sagen: „Ich und nur ich bin für alles verantwortlich, was in meinem Leben passiert.“ Wenn in meinem Leben etwas auftaucht, das ich hasse, bedeutet das, dass ich es selbst in mein Leben gezogen habe.“ Wenn wir mit unseren Gedanken einer Sache übermäßige Bedeutung beimessen, wenn wir einer Sache mehr Aufmerksamkeit schenken, wird sie unweigerlich in unser Leben gezogen.

Wenn Sie also in der ständigen Angst leben, dass Ihr Auto gestohlen wird, und Ihre Gedanken sich auf dieses traurige Szenario des Diebstahls konzentrieren, können die Kräfte des Universums Ihnen nur zustimmen. Auf energetischer Ebene macht es für sie keinen Unterschied, ob Sie es wollen oder nicht. Die Hauptsache ist, dass Sie ernsthaft darüber nachdenken, ein Auto zu stehlen. Sie selbst haben Entführer in Ihr Leben gelockt. Warum sie hassen? Für Gott, was Gott gehört, für Cäsar, was Cäsar gehört. Niemand entschuldigt sich für die Entführer – sie haben ihr eigenes Schicksal und ihre eigene Verantwortung. Sie behandeln Sie ohne Hass, aber vielleicht mit Dankbarkeit dafür, dass Sie ihnen die Möglichkeit gegeben haben, Geld zu verdienen. Sie hassen sie, weil Ihr inneres Potenzial nicht in das äußere Potenzial des wirklichen Lebens passt.

Wir selbst erzeugen Hass. Aus dem Ohrwinkel höre ich ein weinendes Mädchen im Fernsehen, das sich beschwert: „Ich habe einen Araber geheiratet. Ich habe ihn so sehr geliebt und er hat mich so schlecht behandelt. Hasse ihn!". Es stellte sich heraus, dass sie in sein Heimatland kam und dort ein Dutzend anderer Frauen waren. Jetzt glaubt sie, dass er sie schlecht behandelt hat. Eine schlechte Tat ist ein geografischer Begriff. Wenn ihr Landsmann dies tun würde, wäre man überrascht, aber für einen Araber ist eine solche Ehe durchaus Edle Tat. In seiner Heimat gibt es viel mehr Frauen als Männer. Jede Frau möchte eine Familie und Kinder haben. Er nimmt es auf sich, sich gemeinsam um sie und ihre Kinder zu kümmern. Was stimmt damit nicht? So machen sie es. Warum ihn hassen? Der Grund für den Hass des Mädchens ist der Widerspruch zwischen ihren Vorstellungen von der Ehe und dem Leben im Harem. Wer hat sie davon abgehalten, nach Gesetzen und Regeln zu fragen? Eheleben in seinem Land? Wenn Sie der Einzige für Ihren Mann sein wollen, heiraten Sie einen Mann, der nur die monogame Ehe akzeptiert.

Hass entsteht oft aufgrund eines Missverständnisses der Regeln, nach denen eine bestimmte Organisation arbeitet. Eine ungewöhnlich talentierte Person arbeitet in einer großen Regierungsstruktur. Alle seine Kollegen sehen das und denken, dass er ihr Chef wird. Das denkt er auch. Für die Position wird jedoch eine Person mit den einfachsten Eigenschaften ernannt. Der Unterschied zwischen dem internen Potenzial einer Person und dem externen Potenzial des Kandidaten ist so auffällig, dass in ihm Hass gegenüber seinem erfolgreichen Kollegen aufflammt. Der Grund für Hass ist eine talentierte Person. Er muss verstehen, dass eine große Struktur nicht erforderlich ist prominente Personen, die nicht wissen, was sie einmal tun werden, aber gehorsame, treue Darsteller sind. Jede große Struktur braucht nicht die besten, sondern die korrektesten Mitglieder. Um eine Position zu bekommen, muss eine Person nicht der Beste sein, sondern der Beste unter den richtigen Mitgliedern der Struktur. Mit einem Wort, der Grund für Hass sind wiederum nicht äußere Umstände (Struktur, erfolgreicher Kollege), sondern die Person selbst.

Wenn wir selbst die ursprüngliche Quelle des Hasses sind, seine Ursache, welche Gründe haben wir dann, um zu kämpfen, Rache zu nehmen und uns dem Objekt des sogenannten Hasses zu stellen? Er hat genau das gleiche Recht auf Leben wie Sie. Auf der energetischen Ebene wirkt Hass nicht als einfacher Todeswunsch, sondern als Mord. Im ersten Brief des Theologen Johannes heißt es: „Jeder, der seinen Bruder hasst, ist ein Mörder ...“ Mit unserem Hass erklären wir den Vorrang unserer Weltanschauung gegenüber anderen Menschen. Gleichzeitig wollen wir nicht verstehen, dass es auf dem Planeten immer noch sieben Milliarden Weltanschauungen gibt. Sie alle stimmen nicht mit Ihrer Weltanschauung überein. Werden Sie also befehlen, alle zu töten? Mit einem Wort, auf einer unbewussten Ebene zerstören Sie das Objekt des Hasses.

Sie fragen sich vielleicht empört: „Was ist mit Pädophilen, Wahnsinnigen und Kindermördern?“ Soll ich sie küssen? Nein, du musst sie nicht küssen. Zunächst müssen Sie darüber nachdenken, warum sich Ihre Schicksale gekreuzt haben. Die Gesetze der Welt können nicht verstanden werden, ohne alle möglichen Zusammenhänge zu berücksichtigen und Ursache-Wirkungs-Beziehungen zu analysieren. Optional könnten Sie beispielsweise einen Mörder mit Aussagen wie: „So kann man nicht leben!“, „Kein Leben, sondern ein Albtraum“ in Ihr Leben locken. Mit Wünschen wie „Mögest du sterben“, „Möge dein Blut brennen“ usw. kannst du dir selbst Schwierigkeiten bereiten. Gleiches zieht Gleiches an. Ihre Kinder sind eine Art Sparschwein für die Aggression ihrer Eltern. Darüber hinaus übersteigt ihre angesammelte Aggressivität Ihre bei weitem. Wenn Sie von Hass erfüllt sind, tragen Ihre Kinder eine größere Verantwortung, da sie über ein verbessertes Programm zur Zerstörung des Objekts des Hasses verfügen. Wenn Sie Menschen hassen, können Sie leicht einen Sohn bekommen, der ein Mörder ist.

Um den Hass auszurotten, ist es zunächst notwendig, Hör auf, dich für sie zu entschuldigen. Viele Menschen glauben, dass es in der Natur eine Art Gesetz zur Erhaltung des Hasses gibt, dass man beginnt, sich selbst zu hassen, wenn man aufhört, jemanden zu hassen, der einem Böses getan hat, und dass Hass eine Manifestation unserer Lebenskraft ist des Hasses wird dies die Amputation seines gesamten Gefühlslebens sein. Sie versuchen zu beweisen, dass Hass nicht nur destruktiv, sondern auch ein kreatives Gefühl wie Liebe sein kann. All dies sind Versuche, den Hass zu beschönigen, ohne sich mit der Analyse zu beschäftigen. wahre Essenz dieses starke und tiefe Gefühl. Eine oberflächliche Betrachtung im Rahmen von Ablehnung – Hass – Bestrafung lässt den Kern des Problems nicht erkennen.

Alle Befürworter des Hasses sollten die Konsequenzen dieses Gefühls kennen. Wenn wir ein Gefühl des Hasses verspüren, geben wir eine starke Ladung in den Weltraum ab. negative Energie. Unkontrollierter Energieverbrauch „trifft“ zunächst den Kopf und die Augen. Epilepsie, Parkinson-Krankheit, Lähmungen, Kopfverletzungen und Verletzungen im Allgemeinen, Migräne, Augenerkrankungen, Tumore, schwere Hauterkrankungen können eine Folge von Hass sein. Die Art des Problems oder der Krankheit hängt von der Stärke und Richtung des Hasses ab. Wenn zum Beispiel ein Mann eine Frau hasst, dann leidet seine „Männlichkeit“. Alles ist sehr einfach. Schließlich hat jeder Mensch ein männliches und feminin Universum. Und indem ein Mann seinen Hass auf eine Frau richtet, zerstört er sich selbst. Wenn eine Frau einen Mann verachtet und hasst, erhält sie einen „Schlag“ in ihre Genitalien.

Da wir wissen, dass Hass der Antagonismus von Potenzialen ist, hängt seine Lebenserhaltung von der Intensität des Widerspruchs zwischen Potenzialen ab. Wie können wir Potenziale beeinflussen? Unser inneres Potenzial hängt von den Qualitäten unserer Persönlichkeit ab. Es hängt ganz von den Maßstäben ab, an denen wir die Welt, die Menschen und uns selbst messen. Unser inneres Potenzial ist ein Grundwert, ein Ausgangspunkt. Je mehr wahres Leben davon abweicht, desto stärker ist der Widerspruch. Wenn es antagonistisch wird, entsteht Hass. Im Paar „interne – externe Potenziale“ interessiert uns unsere Reaktion auf das externe Potenzial. Wenn es uns gelingt, die übermäßige Wichtigkeit und Bedeutsamkeit dieses Potenzials zu eliminieren, dann geben wir dem Hass keine Chance, entstehen zu können.

Nehmen wir an, wir beobachten die Ereignisse unseres Lebens distanziert und versuchen, nichts übermäßiger Bedeutung beizumessen. Wir beobachten wie ein Zuschauer das Theater des Lebens, aber wir selbst betreten nie die Bühne, egal wie sehr wir darum gebeten werden. Unter dem Gesichtspunkt gesunder Gleichgültigkeit betrachten wir alle Lebenssituationen. Selbst wenn etwas Negatives passiert, denken wir nicht an das, was wir verloren haben, sondern daran, was wir in Zukunft gewinnen werden. Zum Beispiel wurde ein Auto gestohlen, aber: „Jetzt gehe ich – trainiere mein Herz“, aber „Ich werde zurücksetzen.“ Übergewicht“, aber „Ich werde kein Geld für Benzin ausgeben.“ Mit diesem Ansatz erhöhen Sie nicht die Bedeutung externer Potenziale. Es wird keinen Grund für Hass geben. Wenn Sie früher Ihr Aussehen gehasst haben, arbeiten Sie mit Ihrem äußeren Potenzial. Versuchen Sie sich selbst davon zu überzeugen, dass Ihre Einschätzungen falsch sind und dass es nie zu Selbsthass gekommen ist. Daher kann Hass verhindert werden durch mögliche Kontrolle. Die Kontrolle besteht aus Dadurch wird die Bedeutung ihrer Parameter eliminiert.

Es ist bekannt, dass man nicht in der Gesellschaft leben und von der Gesellschaft frei sein kann. Wir alle schützen bewusst oder unbewusst die Interessen bestimmter Strukturen: des Staates, der Armee, der Partei, des Unternehmens, der Kirche, des Vereins usw. Die Feinde der Struktur sind unsere Feinde. In den meisten Fällen sind wir nur Dirigenten des Hasses anderer Menschen. Wir können Freunde und Bekannte mit verschiedenen haben Politische Sichten und Leidenschaften. Aber wenn die fatalen Momente kommen, sind wir bereit, uns gegenseitig aus Hass zu vernichten. Der Hass auf Strukturen brodelt in uns. Ein Fan eines Fußballvereins kann denselben Kerl von einem anderen Verein töten. Wenn Sie ihn im Prozess fragen, ob er diesen Kerl gehasst hat, wird der Mörder äußerst überrascht sein und höchstwahrscheinlich sagen: „Wie kann man einen Menschen hassen, wenn ich ihn nicht einmal kannte.“

Denken Sie darüber nach und stellen Sie sich Fragen: „Wie viel steckt in mir?“ der Hass eines anderen?“, „Lohnt es sich, wegen ihr Speere zu zerbrechen und dein Leben zu ruinieren?“ Sie werden selbst sehen, wie viel oberflächlicher Hass Sie haben. Überlegen Sie, welche Struktur Ihren Hass interessiert. Es ist eine Sache, wenn Ihr Hass und der Hass auf die Struktur aus gegenseitiger Überzeugung zusammenfallen. Dies war zum Beispiel beim einzelnen Krieger und beim Staat während der Großen der Fall Vaterländischer Krieg. Eine ganz andere Sache ist es, wenn man ein Sklave der Struktur ist, ihr Hassverteiler. Um gut zu kämpfen, braucht man übrigens keinen Hass. Für einen Krieger ist sie nur ein Hindernis. Ein weiser Krieger erreicht sein Ziel, ohne sich von Liebe oder Hass leiten zu lassen. Ihre Aufgabe besteht nicht darin, sich in den Kampf für die Interessen anderer hineinzuziehen.

Hass fesselt uns fest an das verhasste Objekt. Wir können nicht ohne den Gegenstand leben, den wir hassen. Solange wir nicht akzeptieren, was wir hassen, wird es uns verfolgen. Wir hassen Betrüger, sie werden uns auf den Fersen folgen. Wir hassen Zigeuner, sie werden dich überall finden. Hassen Sie Alkoholiker, sie werden Sie auf der Straße überfallen oder, noch schlimmer, Kinder werden zu Alkoholikern. Wir werden von ihnen frei, wenn wir sie akzeptieren und dadurch unseren Hass zerstören.

Der Werwolf Chruschtschow empfand pathologischen Hass auf Stalin. Den Hopak zu tanzen und gleichzeitig jeden, der ihn sieht, aufs Schärfste zu hassen, war die Essenz dieses Bastards. Nikolai Starikov schreibt: „Chruschtschows Hass auf alles Stalinistische manifestierte sich sogar in kleinen Dingen.“ Während seines Urlaubs in Stalins Datscha am Ritsa-See in Abchasien weigerte er sich, in den Zimmern zu wohnen, in denen zuvor Joseph Vissarionovich gelebt hatte. Und er befahl sogar, dem Haus einen völlig separaten Raum in der Größe der Datscha selbst hinzuzufügen.

Während des Krieges passierte Chruschtschows Sohn eine sehr unangenehme Geschichte. Und da Stalin allen, auch seinen Kindern, mit dem gleichen Maßstab begegnete, machte er für Chruschtschows Sohn keine Ausnahme. So spricht Wjatscheslaw Molotow darüber: – Chruschtschow war im Herzen ein Gegner Stalins. Stalin ist alles und jeder, aber in seiner Seele ist es anders. Persönliche Wut treibt ihn dazu, irgendwelche Schritte zu unternehmen. Wut auf Stalin, weil sich sein Sohn in einer solchen Situation befand, dass er tatsächlich erschossen wurde. Nach solch einer Verbitterung wird er alles tun, um Stalins Namen zu beschmutzen. – Nikita hat seinen Sohn verlassen, oder? - Ja... - Sein Sohn war wie ein Verräter. Auch das spricht Bände über ihn. Gut Politische Figur, der sogar einen Sohn hat und das...

Generalmajor M. S. Dokuchaev, Held die Sowjetunion, ehemaliger stellvertretender Leiter der 9. Direktion des KGB der UdSSR (die berühmten „Neun“, die für die Gewährleistung der Sicherheit hochrangiger Regierungsführer der UdSSR verantwortlich sind), sprach über die Ereignisse. Diese Geschichte wurde in seinem Buch „Father’s Revenge“ von N. A. Zenkovich zitiert. Anfang März 1943 erhielt Stalin einen Anruf von der Front von Generalleutnant Chruschtschow, der damals Mitglied des Militärrats der Südwestfront war. Habe um ein persönliches Treffen gebeten. Stalin stimmte zu. Worüber Chruschtschow sprechen würde, war im Voraus klar. Sein betrunkener Sohn Leonid erschoss den Major. Nach dem Kriegsrecht wurde dieses Verbrechen mit der Hinrichtung bestraft. Gleichzeitig hatte Chruschtschows Sohn zuvor mit Waffen „versucht“, und dann stimmte Stalin der Bitte von Nikita Sergejewitsch zu und das Verfahren gegen Leonid wurde eingestellt. Stalin sagte: „Mir wurde berichtet, was mit Ihrem Sohn passiert ist. Ich hatte keinen Zweifel daran, dass wir uns treffen und über Ihren Sohn sprechen würden... Ich würde Ihnen wirklich gerne helfen, aber ich habe keine Macht dazu. Eines Tages habe ich mein Gewissen geopfert, bin Ihnen auf halbem Weg entgegengekommen und habe das Gericht um Begnadigung Ihres Sohnes gebeten. Aber er reformierte sich nicht und beging ein weiteres, dem ersten ähnliches, schweres Verbrechen. Mein Gewissen und die Trauer der Menschen, die Opfer der kriminellen Handlungen Ihres Sohnes wurden, erlauben mir nicht, ein zweites Mal gegen die Gesetze zu verstoßen. In der aktuellen Situation kann ich Ihnen in keiner Weise weiterhelfen. Ihr Sohn wird gemäß den sowjetischen Gesetzen vor Gericht gestellt.“

Peter Kovalev

1. Hass als Reaktion auf Hass

Normalerweise mögen wir keine Menschen, die uns nicht mögen. Je mehr wir denken, dass sie uns hassen, desto mehr hassen wir sie.

2. Wettbewerb

Wenn wir um etwas konkurrieren, können unsere Fehler unseren Konkurrenten zugute kommen. Um unser Selbstwertgefühl zu wahren, schieben wir in solchen Fällen die Schuld auf andere. Wir fangen an, die Schuld für unsere (realen und eingebildeten) Fehler denen zu geben, denen es besser geht. Allmählich kann sich unsere Enttäuschung in Hass verwandeln.

3. Wir und sie

Die Fähigkeit, sich von Feinden zu unterscheiden, war schon immer von entscheidender Bedeutung für Sicherheit und Überleben. Unsere Denkprozesse haben sich dahingehend weiterentwickelt, dass wir potenzielle Gefahren schneller erkennen und entsprechend reagieren können. Deshalb tragen wir ständig Informationen über andere in unser eigenes „Verzeichnis“ ein, in dem alle unsere Ansichten darüber enthalten sind unterschiedliche Leute und sogar ganze Klassen von Menschen.

Normalerweise klassifizieren wir alles in eine von zwei Kategorien: richtig oder falsch, gut oder schlecht. Und da die meisten von uns in keiner Weise auffallen, können selbst geringfügige, oberflächliche Unterschiede, wie etwa Rasse oder religiöse Überzeugungen, zu Unterschieden werden wichtige Quelle Identifikation. Schließlich streben wir in erster Linie immer danach, einer Gruppe anzugehören.

Wenn wir uns als Teil einer bestimmten Gruppe betrachten, die wir anderen als überlegen empfinden, neigen wir weniger dazu, mit Mitgliedern anderer Gruppen zu sympathisieren.

4. Vom Mitgefühl zum Hass

Wir halten uns für reaktionsschnell, einfühlsam und einladend. Warum erleben wir dann immer noch Hass?

Tatsache ist, dass wir eine klare Meinung über uns selbst und unsere Richtigkeit haben. Und wenn wir keinen Kompromiss erzielen können, geben wir natürlich der anderen Seite die Schuld. Unsere Unfähigkeit, die Situation vollständig einzuschätzen, sowie die Tatsache, dass wir uns immer selbst entschuldigen, lassen uns glauben, dass das Problem nicht bei uns liegt, sondern bei denen um uns herum. Diese Ansicht schürt oft Hass.

Darüber hinaus betrachten wir uns in solchen Situationen meist als Opfer. Und diejenigen, die unsere Rechte verletzen oder unsere Freiheit einschränken, erscheinen uns als Straftäter, die eine Strafe verdienen.

5. Der Einfluss von Vorurteilen

Vorurteile können unsere Urteile und Entscheidungen auf vielfältige Weise beeinflussen. Hier sind einige Beispiele.

Die Stärken der anderen Seite ignorieren

Es gibt keine eindeutigen Situationen. Jeder hat seine eigenen Vor- und Nachteile. Aber wenn wir im Griff des Hasses sind, ist unser Hass so stark verzerrt, dass wir bei unserem Gegner keine positiven Eigenschaften mehr sehen. So entwickeln wir eine falsche Vorstellung von einer Person, die sich dann nur schwer ändern lässt.

Hass durch Assoziation

Nach diesem Prinzip beeinflusst die Art der Nachricht unsere Wahrnehmung der Person, die sie meldet. Je schlimmer der Vorfall, desto schlimmer erscheint uns alles, was damit zusammenhängt. Deshalb geben wir dem Boten die Schuld, auch wenn er mit dem Ereignis nichts zu tun hat.

Falsche Darstellung von Tatsachen

Unter dem Einfluss von Vorurteilen, die auf Vorlieben und Abneigungen beruhen, füllen wir in der Regel Informationslücken über ein Ereignis oder eine Person und verlassen uns dabei nicht auf spezifische Daten, sondern auf unsere eigenen Annahmen.

Der Wunsch zu gefallen

Wir alle schätzen die Meinungen anderer in unterschiedlichem Maße. Nur wenige Menschen wollen gehasst werden. Soziale Anerkennung hat großen Einfluss auf unser Verhalten. Merken Sie sich die Worte Französischer Schriftsteller und der Philosoph La Rochefoucauld: „Wir geben gerne kleine Mängel zu, wollen aber sagen, dass wir keine größeren haben.“

Wie äußert sich Hass?

Körperlich und Herzenskummer- ein sehr wirksamer Anreiz. Wir wollen nicht leiden, deshalb bemühen wir uns, dem Feind auszuweichen oder ihn zu vernichten. Mit anderen Worten: Hass ist ein Abwehrmechanismus gegen Schmerz.

Hass kann finden verschiedene Ausdrücke. Das offensichtlichste davon ist der Krieg.

Darüber hinaus manifestiert es sich in der Politik. Erinnern Sie sich an diese ewigen Konfrontationen: links und rechts, Nationalisten und Kommunisten, Libertäre und Autoritäre.

Wie man Hass loswird

  • Erstens durch längeren engen Kontakt mit Menschen. Besonders effektiv Zusammenarbeit, wenn Sie zusammenarbeiten, um ein gemeinsames Ziel zu erreichen oder sich gegen einen gemeinsamen Feind zusammenschließen.
  • Zweitens dank der Gleichberechtigung in allen Bereichen (Bildung, Einkommen, Rechte), die nicht nur auf dem Papier gilt.
  • Und schließlich und am offensichtlichsten müssen wir uns unserer eigenen Gefühle bewusst sein und versuchen, die Gefühle anderer nicht abzutun. Wenn Sie von starken Emotionen überwältigt werden, ist es besser, einfach beiseite zu treten, tief durchzuatmen und zu versuchen, Ihre Vorurteile abzubauen.

Hass ist ein sehr schwer zu verstehendes Gefühl, das Menschen oft nicht einmal erklären können. Es scheint ihnen, dass negative Gefühle aus dem Nichts entstanden sind, aber tatsächlich haben solche Emotionen immer ihre eigenen ernsten Voraussetzungen.

In dem Versuch, den Hass gegenüber einer Person oder einer Gruppe von Menschen zu beseitigen, begehen viele Menschen etwas unverzeihliche Fehler, was das Problem nur verschlimmert. Wie können Sie mit der Negativität in Ihrem eigenen Herzen umgehen und ein vollständiges Verständnis für die Welt erlangen?

Ursachen des Hasses

Wie man aufhört, andere zu hassen, ist eine gute Frage, aber es ist einfach unmöglich, sie zu beantworten, bis die Motive für die Entstehung negativer Gefühle vollständig untersucht sind. Es kann viele Gründe für das Auftreten solcher Emotionen geben, und hier sind nur die wichtigsten:

Die Grundlage eines solchen Gefühls ist immer verborgene Negativität. Alles kann mit einem falschen Wort beginnen, einem dummen Witz, der zu gegenseitigen Beleidigungen führt. Nach ein paar Monaten beginnen die Menschen bereits, einander heftig zu hassen.

Auch die Rivalität zwischen zwei Individuen endet selten gut. Darüber hinaus kann der Wettbewerb sowohl das Privatleben als auch den beruflichen Bereich betreffen. Wenn ein Mensch Konkurrenz verspürt, wird er versuchen, Fehler bei seinem Gegner zu finden, um seine Überlegenheit zu beweisen. Der Wunsch, für beide der Erste zu sein, wird zu scharfer Negativität gegenüber einander führen.

Manchmal entsteht Hass aus einfacher Unähnlichkeit. Wenn ein Choleriker und ein Phlegmatiker miteinander kommunizieren, stoßen sie sofort auf eine absolute Bipolarität der Charaktere. Infolgedessen verstärkt sich die Negativität mit jedem neuen Treffen und verwandelt sich in brennenden Hass.

Psychologen bestätigen, dass das Motiv für die Entstehung eines negativen Gefühls völlig unbedeutend sein kann. Dies negiert jedoch nicht die Tatsache, dass eine schlechte Einstellung gegenüber einem Gegner entstehen und sich als unausrottbar erweisen wird.

Erst nachdem wir das Motiv des Gefühls herausgefunden haben, können wir mit der Lösung der Frage fortfahren, wie wir den Hass loswerden können.

Warum hasst ein Mensch alle um ihn herum?

Manchmal gibt es besonders komplexe Fälle von Hass gegenüber allen Menschen in Ihrem Umfeld. In einer solchen Situation fühlt sich ein Mensch unglaublich isoliert von der Welt, weil er keine Freunde finden, Beziehungen aufbauen oder gar nicht mit anderen kommunizieren kann. Warum entsteht diese Situation?

In einer solchen Situation die Negativität loszuwerden, ist erstaunlich schwierig. In der Regel raten Psychologen dazu, eine einzelne Person zu finden, deren Kommunikation am wenigsten Unbehagen bereitet. Dann können Sie mit Hilfe dieses Freundes die Welt verstehen und immer mehr gute Freunde finden.

Wenn aus der Ablehnung ihrer Unzulänglichkeiten ausnahmslos Hass auf alle entsteht, müssen Sie Toleranz lernen. Es gibt keine idealen Menschen und deshalb muss man die Unwissenheit oder Unattraktivität einer Person positiv wahrnehmen. In diesem Fall wird es einfacher sein, mit der Welt zu kommunizieren.

Mit der Zeit führt die Negativität gegenüber ausnahmslos jedem zu schrecklichen Konsequenzen. Solche einsamen Menschen begehen oft Verbrechen und wollen diejenigen eliminieren, die sie ärgern, also alle um sie herum. Fälle von Selbstmord sind keine Seltenheit, denn das Gefühl, von der ganzen Welt abgeschnitten zu sein, ist so leicht, sich in einer Schleife wiederzufinden.

Möglichkeiten, mit Negativität umzugehen

Wie kann man aufhören, eine Person zu hassen, und ist es möglich, ein negatives Gefühl zu überwinden? Psychologen betonen, dass dies möglich ist, aber Sie müssen hart an sich selbst arbeiten. Welche Schritte helfen Ihnen, mit negativen Emotionen umzugehen?

  1. Sie müssen alles auf einem Blatt Papier auflisten positive Eigenschaften Person, um die Negativität ihm gegenüber zumindest abzuschwächen.
  2. Es lohnt sich, die Situation zu treffen und zu besprechen und herauszufinden, warum das Problem überhaupt aufgetreten ist.
  3. Unter keinen Umständen sollten Sie sich zum Klatsch herablassen. Je seltener jemand schlecht über jemanden denkt und spricht, den er hasst, desto besser.
  4. Sie sollten lernen, toleranter gegenüber Menschen zu sein.
  5. Sollten sich alle oben genannten Tipps als nutzlos erweisen, ist es notwendig, den Kontakt mit der verhassten Person zu minimieren. Ohne ständige Kommunikation wird die Negativität allmählich verschwinden.

Was tun, wenn Sie eine Person hassen, mit der Sie im selben Unternehmen arbeiten oder kommunizieren? Zunächst müssen Sie verstehen, ob diese auf Gegenseitigkeit beruhen negative Emotionen. Wenn Ihr Gegner sich oft über Sie lustig macht, Gerüchte verbreitet und hinter Ihrem Rücken böse Dinge sagt, dann sprechen wir höchstwahrscheinlich von gegenseitiger Feindseligkeit.

In einer solchen Situation der beste Weg Der Konflikt wird im Gespräch gelöst. Sie sollten sich zusammensetzen und die Gründe für das Problem besprechen. Manchmal kann es sich um eine völlig unbedeutende Kleinigkeit handeln, und manchmal ist verstecktes Mitgefühl die Ursache für Negativität.

Wenn das Gespräch nicht geholfen hat, ist es notwendig, die Negativität von Ihrer Seite zu stoppen. Wenn man Anschuldigungen in eine Richtung wirft und mit Galle fortfährt, wird der Gegner früher oder später müde und die Feindseligkeit wird automatisch aufhören.

Wie kann man mit dem Hass auf eine Person umgehen, wenn sich alle oben genannten Methoden als nutzlos erweisen? In diesem Fall empfehlen Psychologen, die Kontakte zu minimieren. Wenn Persönlichkeiten nicht kommunizieren und sich nicht überschneiden, wird es für sie schwieriger, einander zu hassen. Allmählich verflüchtigt sich die Feindseligkeit vollständig.

Fälle, in denen es unmöglich ist, mit Negativität umzugehen

Meistens verwechseln Menschen elementare Feindseligkeit mit Hass, der in seiner Motivation viel einfacher ist. Es gibt jedoch Situationen, in denen es einfach unmöglich ist, unangenehme Empfindungen loszuwerden. Das ist wegen Tiefe Gefühle, persönlicher Ekel, der immer Gründe hat.

Daher ist es unwahrscheinlich, dass eine verlassene Frau dem Hausräuber vergeben und sich mit dem, was passiert ist, abfinden kann. Der Vater eines toten Kindes wird nicht aufhören, den Mörder zu hassen, selbst wenn ihm zwei Dutzend Psychologen zu Hilfe kommen.

In einer solchen Situation besteht die einzig vernünftige Lösung darin, diese Person völlig zu ignorieren. Du solltest ihm nicht folgen in sozialen Netzwerken, verurteilen Sie ihn oder suchen Sie ein Treffen. Minimaler Kontakt wird letztendlich dazu beitragen, das Negativ zumindest ein wenig auszugleichen.

Nicht jeder kann die Antwort auf die Frage finden, wie man den Hass auf eine Person überwinden kann. Das Problem dabei ist, dass man sich selbst ein wenig verändern muss, um die Negativität loszuwerden. Sie müssen Ihre Ansichten, Überzeugungen und Gefühle überdenken. Allerdings muss man solch ein schwarzes Gefühl bis zum Ende bekämpfen, denn es ist in der Lage, seinen Träger von innen heraus zu zerstören.

Marina, Engels

Frage an einen Psychologen

Guten Tag! Der Hass auf meine Freundin quält mich sehr, ich kann nichts dagegen tun, wir haben normal miteinander kommuniziert, bis es zu einem Vorfall kam, den ich ihr nicht verzeihen und vergessen kann. Wir trafen uns bei der Arbeit und schienen gut zusammenzuarbeiten. Natürlich waren wir keine Freunde, aber die Kommunikation war herzlich und freundschaftlich. Ich bin von Natur aus ein freundlicher und mitfühlender Mensch, aber wenn mir jemand etwas Böses antut, verwandle ich mich in eine Art Tier, ich habe sogar Angst und schäme mich manchmal sogar für meine bösen Gedanken. Wir haben mehr als ein Jahr lang so gearbeitet Jahr und ich beschloss, sie meiner Cousine vorzustellen (sie war bereits 30 Jahre alt und niemand war in Sicht, sie wollte in die Klinik gehen, um nur für sich selbst ein Kind zu zeugen). Die Bekanntschaft kam zustande und sie begannen eine Beziehung, ich freute mich für sie. Die erste Nachricht über das wahre Gesicht dieser Person klingelte, als ich zufällig herausfand, dass unsere gesamte Abteilung (es waren drei Personen in der Abteilung) außer mir einen Bonus erhielten, und sie sich mit dem Chef verschworen hatte, um diese Tatsache vor mir zu verbergen. In diesem Moment fühlte ich mich sehr unwohl, sie bat um Vergebung, ich schien zu vergeben, aber ein Bodensatz blieb in meiner Seele. Wir redeten weiter, als wäre nichts passiert. Dann verkündete sie mir die Hochzeit mit meiner Cousine, ich gratulierte ihr natürlich. Infolgedessen wurde ich nicht einmal zur Hochzeit eingeladen, obwohl mein Bruder ein Jahr zuvor Trauzeuge bei mir war, und alle unsere Verwandten waren schockiert, wenn ich sie nicht vorgestellt hätte Bei jeder Hochzeit wäre sie eine alte Jungfer geblieben. Ich war verletzt und beleidigt, aber vor der Hochzeit habe ich nichts erfahren. Dann äußerte sie natürlich alles, entschloss sich aber erneut, sich zu rechtfertigen und sagte, dass es keine große Hochzeit gab, sie haben einfach geheiratet und saßen in einem Café. Und mein Onkel erzählte mir später, was passiert war viele Leute. Ich hasse sie alle, meinen Bruder und diesen Bastard, das ist das Richtige, jedes Mal bin ich davon überzeugt, wie undankbar die Menschen sind. Und jetzt quält mich der Hass, ich wünsche ihnen alles Gute und werde dieses Gefühl von Groll und Hass nicht los. Ich weiß nicht, wie ich vergeben soll, und ich weiß nicht, wie ich lernen soll.

Hallo Olga! Schauen wir uns an, was los ist:

Jedes Mal bin ich davon überzeugt, wie undankbar die Menschen sind. Und jetzt quält mich der Hass, ich wünsche ihnen alles Gute und werde dieses Gefühl von Groll und Hass nicht los. Ich weiß nicht, wie ich vergeben soll, und ich weiß nicht, wie ich lernen soll.

Erwarten Sie von den Menschen Dankbarkeit? Es fällt dir schwer, Menschen zu akzeptieren, weil du etwas Bestimmtes von ihm erwartest – dass sie ehrlich zu dir sind, dass sie dir ihre Dankbarkeit zeigen – das bedeutet, dass sie IHRE Gründe hatten, dich nicht einzuladen – das ist IHRE Entscheidung – und das ist wichtig an Sie selbst, um ihnen zu ERMÖGLICHEN, zu erleben, was SIE wollen, IHRE Wahl zu akzeptieren und sie zu respektieren. Dieser Groll und Hass frisst nur Sie selbst auf und zerstört Ihr Leben – Sie richten Ihren gesamten Strom der Empörung auf sie – und wünschen ihnen alles Gute – ABER im Wesentlichen möchten Sie, dass SIE Schmerzen erfahren, damit sie wissen, was Sie erlebt haben. Sprechen Sie dies zu Ihrem Cousin(Sprechen Sie mit ihm – warum hat er sich entschieden, Sie nicht einzuladen?), Sagen Sie ihm, wie verletzt Sie waren und dass Sie nicht verstanden haben, was passiert ist, sagen Sie es ihr und halten Sie in Ihrer Beziehung zu ihnen die Distanz, die es geben wird bequem – ERWARTE von den Menschen nicht, was DU WILLST – es ist wichtig, sie so zu sehen, wie sie sind, AKZEPTIEREN (das bedeutet NICHT, sie zu lieben), sondern ihnen zu erlauben, sie selbst zu sein, zu denken und zu fühlen, was sie wollen. Verlasse sie gedanklich und wechsle in dein Leben – was passiert mit dir? Gibt es eine Beziehung? Familie ? Ehemann? Kinder? Du hast viele Rollen, in denen du dich verwirklichen kannst, verliere nicht dein Leben hinter diesem Hass.

Shenderova Elena Sergeevna, Psychologin Moskau

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Olga, hallo!
Um zu vergeben, muss man manchmal die Beweggründe einer Person verstehen; man hat mehr als einmal versucht, die Dinge mit ihr zu klären, aber sie sagt einem direkt ins Gesicht, und ihre Handlungen sagen das Gegenteil. Das ist ihre Art zu leben, nicht aufrichtig zu sein, zu täuschen, zu lügen, und wenn sie sich Ihnen gegenüber so verhält, verhält sie sich auch gegenüber anderen und sich selbst gegenüber genauso: lügt, täuscht, unaufrichtig. Es gefällt Ihnen nicht, mit dieser Frau zu kommunizieren, weil... Du weißt nicht, was du von ihr erwarten kannst. Passen Sie auf sich auf und schützen Sie sich vor der Kommunikation mit solchen Menschen. Wie man mit Wut umgeht, lesen Sie den Artikel auf meiner Website, es gibt mehrere praktische Empfehlungen: http://granisvoegoya.ru/vyrageenie-zlosti.
Alles Gute und viel Glück!

Lawrinenko Elena Viktorovna, Psychologin in Moskau

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