Tele2, கட்டணங்கள், கேள்விகளில் உதவி

மனிதன் ஒரு சமூக உயிரினம். இது மறுக்க முடியாத உண்மை. ஆனால் தொடர்பு மற்றும் சுமை மக்கள் உள்ளன ஒரு பெரிய எண்பொதுவாக மக்கள். அத்தகைய நபர் ஒரு மிசாந்த்ரோப் என்று அழைக்கப்படுகிறார். அவர் தனது வாழ்க்கையின் முக்கிய கொள்கையை கடைபிடிக்கிறார் - "நான் மக்களை வெறுக்கிறேன்" - அவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பைத் தவிர்க்க எல்லாவற்றையும் செய்கிறார். சில நேரங்களில் அத்தகைய வாழ்க்கை நிலை எந்த பயத்தின் விளைவாகும், எடுத்துக்காட்டாக, சமூக பயம். சில சமயங்களில் அது வாழ்க்கையின் தத்துவமாக மாறுகிறது.

நான் எதிர்மறையில் நல்லவன்

சூரியனை விரும்பும் பூக்கள் உள்ளன. மற்றும் நிழல் பகுதிகளை விரும்புபவர்களும் உள்ளனர். ஒப்புமை மூலம், பெரும்பாலான மக்கள் மற்றவர்களுடன் நேர்மறையான தொடர்புகளை அனுபவிக்கிறார்கள். ஆனால் தவறான மனிதர்கள், மறுபுறம், வெறுப்பில் மகிழ்ச்சி அடைகிறார்கள். ஆனால் விஷயம் அதுவல்ல. இத்தகைய நபர்கள் அனைத்து தனிப்பட்ட உறவுகளும் வெளிப்படையான அல்லது இரகசிய வெறுப்பின் மீது கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளன என்று உறுதியாக நம்புகிறார்கள், மேலும் காதல், பக்தி, பாசம் போன்ற கருத்துக்கள் எழுத்தாளர்கள் மற்றும் கவிஞர்களின் அழகான புனைகதை மட்டுமே. ஏன் பொய் சொல்லி நடிக்க வேண்டும்? நீங்கள் வெளிப்படையாக இருக்க முடியும் மற்றும் "காதல் அல்ல."

அதே நேரத்தில், உலகை வென்ற பிரபலமான "நேர்மையற்ற" உதாரணங்களை வரலாறு அறிந்திருக்கிறது. இவர்களில் ஏ. ஸ்கோபன்ஹவுர், ஏ. கார்டன், ஏ. மாலிகின் மற்றும் பலர் அடங்குவர்.

வெறுப்பு ஏன் தோன்றுகிறது?

தவறான தோற்றத்திற்கு பங்களிக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன. மிகவும் பொதுவான விருப்பங்களை மட்டுமே விவரிக்க முயற்சிப்போம்.

1. எந்த விமர்சனமும் தவறானது. வெளியில் இருந்து வரும் எந்தவொரு விமர்சனமும் அவர்களுக்கு உணர்ச்சிகளின் புயலை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு மீண்டும் வியாபாரம் செய்வதைத் தடுக்கும் அளவுக்கு தங்களைப் பற்றி உறுதியாக தெரியாதவர்கள் உள்ளனர். எனவே, அத்தகைய நபர்கள் முழு உலகத்திலிருந்தும் தங்களைத் தாங்களே வேலியிட்டுக் கொள்வது எளிது, இதனால் ஒரு கிராம் எதிர்மறையைக் கூட கேட்கவோ அனுபவிக்கவோ கூடாது (அல்லது அதற்காக அவர்கள் எடுத்தது).
2. உங்கள் "மோட்டை" கவனிப்பது வலிக்கிறது, வேறொருவரின் "பதிவு" பற்றி விவாதிப்பது நல்லது. வெறுங்காலுடன் குழந்தை பருவத்தில் ஒரு தாழ்வு மனப்பான்மைக்கு என்ன காரணம் என்பதை இப்போது நாம் விவாதிக்க மாட்டோம். ஆனால் சில நேரங்களில் இந்த உணர்வுடன் வேலை செய்வது மிகவும் வேதனையானது, மற்றும் குழந்தையின் மனநோய். வெளியேறும் வழியை எங்கே காணலாம்? மற்றவர்கள் மீது சேறு பூசுவது மற்றும் மற்றவர்களின் அனைத்து குறைபாடுகளையும் நீங்களே குறிப்பிடுவது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்களை வளர்த்துக் கொள்ள முயற்சிப்பதன் மூலம் மட்டுமல்லாமல், மற்றவர்களை அவமானப்படுத்துவதன் மூலமும் நீங்கள் நன்றாக உணர முடியும்.
3. நான் மிகவும் புத்திசாலி என்றால், நான் ஏன் இவ்வளவு ஏழையாக இருக்கிறேன்? தவறான மனிதாபிமானம் சாதாரணமான பொறாமையை உருவாக்குகிறது. எதுவாக இருந்தாலும்: வெளிப்புற தரவு, வெற்றி, பொருள் நிலை. ஆனால் நான் முயற்சி செய்ய விரும்பவில்லை அல்லது அத்தகைய சாதாரணமான "பச்சை தேரை" ஒப்புக்கொள்ள விரும்பவில்லை. எனவே, பொதுவாக வெறுப்பு பேசும் கருத்துகளை மாற்றுவது நல்லது.
4. மற்றும் நீதிபதிகள் யார்? பெரும்பாலும் வெறுப்பின் தாக்குதல்கள் கல்வியின் பண்புகளைப் பொறுத்தது. ஒரு வயதான பாட்டி, சூழ்நிலைகள் காரணமாக, தனது பேரக்குழந்தைகளை தானே வளர்க்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். மற்றவர்களின் ஆடம்பரமான கார்கள் மற்றும் விலையுயர்ந்த ஆடைகளைப் பார்த்து, அவர் தனது வலியையும் சோர்வையும் வெளிப்படுத்துகிறார், அவர்களை "திருடர்கள்", "கொள்ளையர்கள்" அல்லது "விபச்சாரிகள்" என்று அழைக்கிறார். ஏனென்றால், அவளுடைய கருத்துப்படி, நேர்மையான வேலை மூலம் அத்தகைய "பணம்" சம்பாதிக்க முடியாது. இதனால், பேரக்குழந்தைகள் மற்றவர்களிடம் அதே அணுகுமுறையைக் கற்றுக்கொள்வார்கள். மேலும் வகுப்பறையில் ஏற்படக்கூடிய குறைகள் மக்கள் மீதான வெறுப்பையே அதிகப்படுத்தும். ஒரு சிறந்த உதாரணம் இரண்டு சகோதரர்களின் கதை - கொள்ளைக்காரர்கள் மற்றும் கொலையாளிகள் மூன்று ஆண்டுகளாக தங்கள் அட்டூழியங்களைச் செய்தார்கள். அவர்கள் பிடிபட்ட பிறகு இந்த நடத்தைக்கான காரணங்களைக் கேட்டபோது, ​​அவர்கள் பதிலளித்தனர், அவர்களின் தாயார், முன்னாள் பிரபு, நீராவி கப்பல்கள் மற்றும் பழங்கால அரண்மனைகளை சுட்டிக்காட்டி, 17 ஆம் ஆண்டில் தங்கள் முழு செல்வத்தையும் பறித்த "இந்த சிறிய மக்கள் அனைவரும்" இல்லையென்றால், இப்போது அவர்கள் விரும்பிய வழியில் வாழ்வார்கள் - அவர்கள் ஆடம்பரமாக குளிப்பார்கள் என்று அவர்களுக்கு தொடர்ந்து ஊக்கமளித்தார். மற்றும் வாய்ப்புகள். இயற்கையாகவே, ஒரு வலிமிகுந்த அகந்தையுடன், அவள் தன் குழந்தைகளில் மற்றவர்களிடம் எரியும் வெறுப்பை வளர்த்தாள்.

அப்படியானால் வெறுக்கப்படுவது யார்?

மேலே உள்ள அனைத்தையும் நீங்கள் மீண்டும் படித்தால், உங்களுக்கு கிடைக்கும் விசித்திரமான படம்: அத்தகைய நபர், பொதுவாக, தன்னை வெறுக்கிறார், மற்றவர்களை அல்ல. அவர் எதையாவது சாதிக்க முடியாது என்பதற்காக, அவரிடம் கார், அபார்ட்மெண்ட், கோடைகால வீடு இல்லை, அவரால் நெருங்கிய மற்றும் அன்பான உறவுகளை ஏற்படுத்த முடியாது.

தவறான எண்ணத்துடன் வேலை செய்வது ஏன் கடினம்?

மற்றும் அனைத்து ஏனெனில் உச்சரிக்கப்படும் misanthropes வெறுப்பு மோசமான எதையும் பார்க்க மற்றும் அதை விடுபட விரும்பவில்லை. எதையாவது மாற்ற ஆசை இருந்தால், நீங்கள் இன்னும் "அந்நியாயத்தின் பாதையின்" தொடக்கத்தில் இருக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம், எல்லாம் உங்கள் கைகளில் உள்ளது:

1. உங்கள் உணர்வுகள் உங்கள் வணிகம் என்பதை உணருங்கள். மீதமுள்ளவை, பெரிய அளவில், நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்று கவலைப்படுவதில்லை.
2. நீங்கள் வெறுப்பிலிருந்து விடுபட விரும்புவதை ஒருமுறை முடிவு செய்யுங்கள். இது கடினம், ஏனென்றால் இத்தகைய உணர்ச்சிகள் ஒரு சிறந்த பாதுகாப்பு பொறிமுறையாகும், ஒரு வகையான "ஷெல்". நீங்கள் அதை கழற்ற முடியுமா என்று சிந்தியுங்கள்.
3. இதற்காக, நீங்கள் மாற்றிக்கொள்ளும் இலக்கை தெளிவாக அமைத்துக்கொள்ளுங்கள். பொதுவான மற்றும் தெளிவற்ற கருத்துக்கள் நல்லதல்ல. எல்லாம் தெளிவாகவும் தனிப்பட்டதாகவும் இருக்க வேண்டும். உதாரணமாக, நான் ஒரு குழந்தை, ஒரு வீடு, ஒரு தலைவர் ஆக வேண்டும். இதைச் செய்ய, நான் ஒரு உரையாடலைத் திட்டமிடுகிறேன்.
4. ஒரு உளவியலாளர் அல்லது உளவியலாளர் தேர்வு செய்ய வேண்டும். உள் எதிர்ப்புகளை சமாளிக்கும் பல நிலைகள் மிகவும் வேதனையானவை, மேலும் ஒரு நிபுணருடன் அவற்றைக் கடந்து செல்வது நல்லது.

வெறுப்புக்கு வேறு ஏதாவது காரணம் உள்ளதா?

ஐயோ, தவறான கருத்து என்பது சுற்றியுள்ள யதார்த்தத்துடன் தொடர்புகொள்வதற்கான வாங்கிய திறன்கள். ஆனால் மற்ற நிகழ்வுகளும் உள்ளன, இதன் அறிகுறிகளில் ஒன்று மக்களை வெறுப்பதாக இருக்கலாம். இவற்றில் சிலவற்றைப் பார்ப்போம்:

1. ஸ்கிசாய்டு மனநோயில், "வெறுப்பு" பற்றி பேசுவது முற்றிலும் பொருத்தமானதல்ல. எவ்வாறாயினும், சமூகம் பொதுவாக "செம்மறியாடு" என்று கருதப்படுகிறது, எனவே ஸ்கிசாய்டு ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட பல விதிமுறைகளுக்கு இணங்க விரும்பவில்லை மற்றும் மிகவும் நெருக்கமான நபர்களுடன் கூட எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது என்று தெரியவில்லை. இந்த "எரிச்சலூட்டும் நபர்களின் நிராகரிப்பு" மற்றும் வெறுப்பு என்று பொருள் கொள்ளலாம். எனினும் முத்திரைஅத்தகைய நபர் எதிர்மறையானது தன்னை ஈர்க்காது என்ற உண்மையாகக் கருதப்படுகிறது. அவர் தனது உள் துப்பறிதல்களில் அதிக ஈடுபாடு கொண்டவர் மற்றும் எரிச்சலூட்டும் ஈக்களைப் போல மக்களை விரட்டுகிறார். இது உங்களைப் பற்றியது என்றால், இந்த சிக்கலை நீங்களே சமாளிக்க முடியாது என்று நான் கூற விரும்புகிறேன். இந்த வழக்கில், உங்களுக்கு நிச்சயமாக ஒரு உளவியலாளர் அல்லது மனநல மருத்துவரின் உதவி தேவைப்படும்.
2. அதிகப்படியான அழுத்தத்திற்கான பதில். இது ஒரு தனி நீண்ட விவாதத்திற்கான தலைப்பு. சுருக்கமாக, சில சமயங்களில் வாழ்க்கை நினைத்துப்பார்க்க முடியாத சோதனைகளை அளிக்கிறது: மிருகத்தனமான கற்பழிப்பு, பயங்கரவாதச் செயல்வாடிக்கையாளரின் மனநிலையைத் திருப்புங்கள்.

எடுத்துக்காட்டாக, "அட்மிரல் நக்கிமோவ்" என்ற கப்பலின் சிதைவின் போது, ​​பாதிக்கப்பட்டவர்களில் ஒருவர், தன்னைக் காப்பாற்றிக் கொள்வதற்காக, ஒரு குழந்தையுடன் ஒரு பெண்ணை மூழ்கடித்து, அவர்களிடமிருந்து சில மிதக்கும் பொருளை எடுத்துச் சென்றதாக விவரித்தார்.

மற்றொரு உதாரணம். பெண் கட்டுப்பாட்டை இழந்து பரபரப்பான நெடுஞ்சாலையில் இருந்து பறந்து பலத்த காயம் அடைந்தார். அவரது இளம் மகன் உதவிக்கு அழைக்க முயன்று தோல்வியடைந்தான். ஓட்டுநர்கள் யாரும் நிறுத்தவில்லை. அவர் அருகில் உள்ள குடியேற்றத்திற்கு நடந்து சென்றபோது, ​​விபத்து நடந்த இடத்திற்கு ஆம்புலன்ஸை அழைக்க அவர் அரிதாகவே விசாரித்தார்.

மத நம்பிக்கைகள் மற்றும் இன மோதல்களின் அடிப்படையிலான உள் மோதல்கள் வெகுஜன "சுத்திகரிப்புகளுக்கு" வழிவகுக்கும், இது குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர் சாட்சிகளாக மாறலாம்.

இயற்கையாகவே, இத்தகைய விஷயங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட குழுவினர் மீதும் பொதுவாக மக்கள் மீதும் வெறுப்பைத் தூண்டும் திறன் கொண்டவை. இங்கே வேலை அவசியமாக ஒரு மனநல மருத்துவரிடம் ஆலோசனையுடன் தொடங்க வேண்டும், பின்னர் ஒரு மனநல மருத்துவரிடம்.

1. டீனேஜ் மாக்சிமலிசம். மற்றொரு சுவாரஸ்யமான மற்றும் சிறிய ஆய்வு தலைப்பு ஆளுமை உருவாக்கத்தின் வெளிப்பாடாக "உலகளாவிய வெறுப்பு" பற்றியது. செயலில் உள்ள ஹார்மோன் சரிசெய்தல் காலத்தில் இளம் பருவத்தினர் பொதுவாக அடிக்கடி மற்றும் ஸ்பாஸ்மோடிக் மனநிலை மாற்றங்களுக்கு ஆளாகிறார்கள். எனவே, ஒரு சிறிய ஏமாற்றம், மற்றொரு நேரத்தில் கவனிக்கப்படாமல் கடந்து சென்றது, உலகளாவிய வெறுப்பை ஏற்படுத்தும். மூலம், ஆழ்ந்த மனக்கசப்பு உணர்வு காரணமாக ஹார்மோன் நிபந்தனைக்குட்பட்ட வெறுப்பு இளம் பருவத்தினருக்கு மட்டுமல்ல, கர்ப்பிணிப் பெண்கள், இளம் தாய்மார்கள் அல்லது வயது தொடர்பான மாதவிடாய் காலத்தில் (குறிப்பு - பெண்களில் மட்டுமல்ல) மக்களிடமும் ஏற்படலாம் (ஆம். , ஆண்களுக்கும் இது இருக்கிறது என்று மாறிவிடும்) . இத்தகைய பிரச்சனைகள் தேவை ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை. மேலும், ஒரு உளவியலாளருக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் ஒரு குழந்தை மருத்துவர், உட்சுரப்பியல் நிபுணர், மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் அல்லது பிற குறுகிய நிபுணர்களை அணுக வேண்டும்.

முடிவில், வாழ்க்கையில் தீர்க்க முடியாத பிரச்சினைகள் எதுவும் இல்லை என்று நான் கூற விரும்புகிறேன். ஆனால் நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால் யாராவது உங்களுக்கு உதவுவார்கள் என்று எதிர்பார்க்காதீர்கள். ஒரு உளவியலாளர் தெருவில் உங்களைப் பிடித்து வலுக்கட்டாயமாக "நன்மை செய்ய" விரும்புகிறீர்களா? இது உங்கள் பிரச்சனை என்ற உண்மையை ஏற்றுக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் விரும்பினால், அதை எதிர்த்துப் போராடுவது நீங்கள்தான். ஒரு உளவியலாளர், மருத்துவர்கள் மற்றும் நெருங்கிய நபர்கள் இதை உங்களுக்கு சிறிது மட்டுமே உதவ முடியும்.

வெறுப்பு, முற்றிலும் இயற்கையான நிகழ்வாக, ஒவ்வொருவரிடமும், அவரைச் சுற்றியுள்ள உலகம், மக்கள் மற்றும் தனக்குத்தானே எழலாம். ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கை, சாதனைகள், ஒட்டுமொத்த ஆளுமை ஆகியவற்றில் எவ்வளவு திருப்தி அடைகிறார் அல்லது இல்லை என்பதைப் பொறுத்து பெரும்பாலும் அது வெளிப்படுகிறது.

இந்த உணர்வு எவ்வளவு விசித்திரமாக இருந்தாலும், நாம் ஒவ்வொருவரும் பயனடைய முடியும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். எழுந்த வெறுப்பை நீங்கள் எவ்வளவு திறமையாக நிர்வகிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. இதைப் பற்றி மேலும் பலவற்றைப் பற்றி கீழே பேசுவோம்.

மக்களை வெறுப்பதற்கான காரணங்கள்

உளவியலாளர்கள் மக்கள் மீதான அன்பின் பற்றாக்குறையை விளக்குகிறார்கள், அந்த மிகவும் வெறுக்கப்பட்ட நபரின் வடிவத்தில் ஒரு தடையை அகற்றும் முயற்சியின் விளைவாக, நீங்கள் விரும்பியதை நீங்கள் சொந்தமாக அடைவதைத் தடுக்கிறது. வாழ்க்கை பாதை. அதன் தொடக்கத்தின் ஆரம்ப தருணத்தில், வெறுப்பு உங்களுக்குள் எரியும் தீமையின் தோற்றத்தைக் கொண்டுள்ளது. "தீக்கு எரிபொருளைச் சேர்க்கும்" காரணிகளைப் பொறுத்து, இந்த உணர்வு வளர்கிறது, நீங்கள் வெறுக்கும் நபரின் எரிச்சலூட்டும் செயல்களை புறக்கணிக்க மனதின் மனிதாபிமான வாதங்களைத் தடுக்கிறது.

ஒரு குறிப்பிட்ட வகை நபர் மீதான வெறுப்பு நீண்டகால மனக்கசப்பிலிருந்து எழலாம். எனவே, குழந்தைப் பருவத்தில் ஒருமுறை யாராவது உங்களை மையமாக காயப்படுத்தினால், பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு உங்கள் உள் உலகில் ஒரு வேதனையான வடுவை விட்டுச் சென்றால், நிகழ்காலத்தில், நீண்டகால குற்றவாளியுடன் உங்கள் மனதில் தொடர்புடைய ஒருவரை எதிர்கொள்ளும்போது, ​​​​நீங்கள் வெறுப்பை உணர முடியும். அவருக்கு.

ஒரு நபர் மீதான வெறுப்பின் அறிகுறிகள்

உங்கள் வெறுப்பின் பொருளை நீங்கள் பார்க்கும்போது, ​​​​அவரை நோக்கி பின்வருவனவற்றை நீங்கள் அறியாமலே அனுபவிக்கலாம்:

• உள்ளே எல்லாம் கொதித்துக் கொண்டிருப்பது போன்ற ஒரு உணர்வு, இன்னும் ஓரிரு கணங்கள் மற்றும் நீங்கள் அவரைப் பற்றி நினைக்கும் அனைத்தையும் வெறுக்கப்பட்ட பொருளின் முகத்தில் வீசுவீர்கள்;
• கோபம்;
• ஆத்திரம்;
• அவரை அவமானப்படுத்த, எந்த வகையிலும் அவமதிக்க வேண்டும் என்ற தீவிர ஆசை. அடிப்பதற்கான விருப்பம், தீவிர நிகழ்வுகளில் - கொல்வது விலக்கப்படவில்லை.
• வெறுப்பு, வெறுக்கப்பட்ட சூழலை விரைவாக அகற்றுவதற்கான ஆசை;
• அவமதிப்பு, அத்தகைய நபரை நசுக்க ஆசை;
• ஒரு நபர் மீது அலட்சியம், அலட்சியம் அதே உணர்வு, ஆனால் அடக்கப்பட்டது.

வெறுப்பு எப்போதும் ஒரு நபரின் ஆழ் மனதில் தனக்கு ஒரு வசதியான இடத்தைக் காண்கிறது. விரைவில் அல்லது பின்னர் நீங்கள் உங்கள் சொந்த உள் உலகத்தை சுத்தம் செய்யாவிட்டால், இந்த உணர்வு உங்களை அழிக்கக்கூடும். இதன் விளைவாக, இது கடுமையான நோய்களின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. முதலாவதாக, உங்கள் கண்கள் மற்றும் தலையின் ஆரோக்கியத்தில் வெறுப்பு அதன் அடையாளத்தை விட்டுச்செல்கிறது: கட்டிகள், பார்கின்சன் நோய், தோல் நோய்கள், கால்-கை வலிப்பு, மேலும் இது ஒரு நபர் மற்றும் உலகம் ஆகிய இருவரின் மீதான வெறுப்பு உணர்வுகளால் துல்லியமாக ஏற்படும் நோய்களின் முழு பட்டியல் அல்ல. முழுவதும்..

மக்கள் மீது வெறுப்பை உணரும் ஒரு நபர் தனது சொந்த ஒழுக்கத்தையும், கண்ணியத்தையும் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக உயர்த்த முயல்கிறார். அவரது நோயின் தன்மை இந்த உணர்வு சரியாக எதை நோக்கி செல்கிறது என்பதைப் பொறுத்தது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

ஒரு நபர் மீதான வெறுப்பை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

"ஒரு நபருக்கான வெறுப்பை எவ்வாறு சமாளிப்பது?" என்ற கேள்வியை நீங்களே கேட்டுக்கொள்வதன் மூலம், நீங்கள் ஏற்கனவே சரியான பாதையில் இருக்கிறீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் ஒரு சுய அழிவு சூழ்நிலையிலிருந்து வெளியேற வழிகளைத் தேடுகிறீர்கள். எனவே, மிக முக்கியமான விஷயம், அந்த வெறுப்புக்கான காரணத்தை தீர்மானிப்பது. பிரச்சினையை தீர்க்காமல் விட்டுவிடுவதில் அர்த்தமில்லை. கொஞ்சம் அர்ப்பணிப்பது முக்கியம் இந்த எதிர்மறை உணர்வின் தோற்றத்திற்கு பங்களிக்கும் காரணிகளைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டிய நேரம். ஒரு காகிதத்தில் பதில் எழுதினால் அது மிகையாகாது. இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் மீண்டும் வர வேண்டும். எனவே, தற்போதைய சூழ்நிலையை நீங்கள் வெவ்வேறு கண்களால் பார்க்க முடியும்.

நேர்மறை உணர்ச்சிகள் மற்றும் எண்ணங்கள் வெறுப்பை வெல்ல உதவும். நாள் முழுவதும் உங்கள் தலையில் என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கண்காணிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

இறுதியில், தற்காலிக வெறுப்பைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உனக்கு பிடிக்காது குறிப்பிட்ட வகைமக்களின்? நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி குறிப்பாக விரும்பாதவற்றை எழுதி, நீங்கள் அத்தகைய நபராக மாற மாட்டீர்கள் என்று உறுதியளிக்கவும். அத்தகைய பாடம் சுய முன்னேற்றம், ஒருவரின் சொந்த குணங்களை மேம்படுத்துதல், உங்களால் வெறுக்கப்படுபவர்களிடம் இல்லை என்று கூறப்படும் ஒரு காலமாக கருதலாம்.

வெறுப்பு என்பது புரிந்துகொள்வது மிகவும் கடினமான உணர்வு, அதை மக்கள் பெரும்பாலும் விளக்கக்கூட முடியாது. எதிர்மறை உணர்வுகள் புதிதாக எழுந்ததாக அவர்களுக்குத் தோன்றுகிறது, ஆனால் உண்மையில், அத்தகைய உணர்ச்சிகளுக்கு எப்போதும் தீவிரமான முன்நிபந்தனைகள் உள்ளன.

ஒரு நபர் அல்லது மக்கள் குழு மீதான வெறுப்பை அகற்றும் முயற்சியில், பலர் செய்கிறார்கள் மன்னிக்க முடியாத தவறுகள்இது பிரச்சனையை அதிகப்படுத்துகிறது. உங்கள் சொந்த இதயத்தில் உள்ள எதிர்மறையை எவ்வாறு சமாளிப்பது மற்றும் உலகத்துடன் முழுமையான புரிதலைப் பெறுவது?

வெறுப்புக்கான காரணங்கள்

மற்றவர்களை வெறுப்பதை எப்படி நிறுத்துவது என்பது ஒரு நல்ல கேள்வி, ஆனால் எதிர்மறை உணர்வு தோன்றுவதற்கான நோக்கங்கள் முழுமையாக ஆய்வு செய்யப்படும் வரை அதற்கு பதிலளிக்க முடியாது. இத்தகைய உணர்ச்சிகளின் தோற்றத்திற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம், இங்கே முக்கிய காரணங்கள்:

அத்தகைய உணர்வின் இதயத்தில் எப்போதும் எதிர்மறை மறைந்திருக்கும். எல்லாவற்றையும் ஒரு தவறான வார்த்தையில் தொடங்கலாம், இது ஒரு முட்டாள்தனமான நகைச்சுவையானது பரஸ்பர அவமதிப்புகளை விளைவிக்கும். இரண்டு மாதங்களுக்குப் பிறகு, மக்கள் ஏற்கனவே ஒருவரையொருவர் கடுமையாக வெறுக்கத் தொடங்குகிறார்கள்.

இரண்டு ஆளுமைகளுக்கு இடையிலான போட்டி அரிதாகவே நன்றாக முடிவடைகிறது. மேலும், போட்டி தனிப்பட்ட வாழ்க்கை மற்றும் தொழில் துறை ஆகிய இரண்டையும் பற்றியது. போட்டியை உணர்ந்து, ஒரு நபர் தனது மேன்மையில் தன்னை நிலைநிறுத்துவதற்காக எதிரியின் குறைபாடுகளைக் கண்டறிய முயற்சிப்பார். இருவருக்கும் முதல்வராக வேண்டும் என்ற ஆசை ஒருவரையொருவர் நோக்கிய எதிர்மறையாக மாறும்.

சில நேரங்களில் வெறுப்பு அடிப்படை ஒற்றுமையின்மையிலிருந்து எழுகிறது. கோலெரிக் மற்றும் ஃபிளெக்மாடிக் தொடர்பு கொள்ளத் தொடங்கினால், அவர்கள் உடனடியாக ஒரு முழுமையான இருமுனைத் தன்மையை எதிர்கொள்கின்றனர். இதன் விளைவாக, ஒவ்வொரு புதிய சந்திப்பிலும் எதிர்மறையானது தீவிரமடைந்து, எரியும் வெறுப்பாக மாறும்.

எதிர்மறை உணர்வின் தோற்றத்திற்கான நோக்கம் முற்றிலும் அற்பமானதாக இருக்கலாம் என்று உளவியலாளர்கள் உறுதிப்படுத்துகின்றனர். ஆனால் இது எதிராளியிடம் ஒரு மோசமான அணுகுமுறை எழும் மற்றும் தவிர்க்க முடியாதது என்பதை நிரூபிக்காது.

உணர்வுகளின் நோக்கத்தைக் கண்டறிவதன் மூலம் மட்டுமே, வெறுப்பை எவ்வாறு அகற்றுவது என்ற கேள்வியின் தீர்வை நீங்கள் தொடரலாம்.

ஒரு நபர் சுற்றியுள்ள அனைவரையும் ஏன் வெறுக்கிறார்

சில நேரங்களில் சுற்றியுள்ள அனைவரிடமும் வெறுப்பின் குறிப்பாக கடினமான வழக்குகள் உள்ளன. அத்தகைய சூழ்நிலையில், ஒரு நபர் உலகில் இருந்து நம்பமுடியாத தனிமைப்படுத்தப்படுவதை உணர்கிறார், ஏனென்றால் அவர் நண்பர்களை உருவாக்க முடியாது, உறவுகளை உருவாக்க முடியாது மற்றும் மற்றவர்களுடன் கூட தொடர்பு கொள்ள முடியாது. ஏன் இப்படி ஒரு நிலை தோன்றுகிறது?

அத்தகைய சூழ்நிலையில் எதிர்மறையிலிருந்து விடுபடுவது மிகவும் கடினம். வழக்கமாக, உளவியலாளர்கள் ஒரு நபரைக் கண்டுபிடிக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள், அதனுடன் தொடர்புகொள்வது குறைந்தபட்ச அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். மேலும், இந்த நண்பரின் உதவியுடன், நீங்கள் உலகைப் புரிந்துகொள்ளலாம், மேலும் மேலும் நல்ல நண்பர்களைக் கண்டறியலாம்.

விதிவிலக்கு இல்லாமல் எல்லாவற்றையும் வெறுப்பது அவர்களின் குறைபாடுகளை நிராகரிப்பதன் மூலம் எழுந்தால், நீங்கள் சகிப்புத்தன்மையைக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். சரியான நபர்கள் இல்லை, அதனால்தான் ஒருவரின் அறியாமை அல்லது அழகற்ற தன்மையை நேர்மறையான வழியில் உணர வேண்டியது அவசியம். இந்த வழக்கில், உலகத்துடன் தொடர்புகொள்வது எளிதாக இருக்கும்.

விதிவிலக்கு இல்லாமல் அனைவருக்கும் எதிர்மறையானது இறுதியில் பயங்கரமான விளைவுகளாக மாறும். இத்தகைய தனிமையான மக்கள் பெரும்பாலும் குற்றங்களைச் செய்கிறார்கள், அவர்களை தொந்தரவு செய்பவர்களை, அதாவது அவர்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவரையும் அகற்ற விரும்புகிறார்கள். தற்கொலை வழக்குகள் அரிதானவை அல்ல, ஏனென்றால் முழு உலகத்திலிருந்தும் தனிமைப்படுத்தப்பட்டதாக உணர்கிறேன், ஒரு வளையத்தில் இருப்பது மிகவும் எளிதானது.

எதிர்மறையை சமாளிப்பதற்கான வழிகள்

ஒரு நபரை வெறுப்பதை எப்படி நிறுத்துவது, எதிர்மறையான உணர்வை சமாளிக்க முடியுமா? உளவியலாளர்கள் இது சாத்தியம் என்று வலியுறுத்துகின்றனர், ஆனால் நீங்களே நிறைய வேலை செய்ய வேண்டும். எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை சமாளிக்க என்ன நடவடிக்கைகள் உதவும்?

1. எல்லாவற்றையும் ஒரு காகிதத்தில் பட்டியலிடுவது அவசியம் நேர்மறை பண்புகள்நபர், குறைந்தபட்சம் அவரைப் பற்றிய எதிர்மறையை பலவீனப்படுத்துவதற்காக.
2. நிலைமையை சந்தித்து விவாதிப்பது மதிப்புக்குரியது, பிரச்சனை ஏன் எழுந்தது என்பதைக் கண்டறிய முயற்சிக்கிறது.
3. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் வதந்திகளுக்கு குனியக்கூடாது. ஒரு நபர் எவ்வளவு குறைவாக அடிக்கடி தவறாக நினைக்கிறாரோ, அவர் வெறுப்பவரைப் பற்றி பேசுகிறார், சிறந்தது.
4. மக்களிடம் பொறுமையாக இருக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.
5. மேலே உள்ள அனைத்து உதவிக்குறிப்புகளும் பயனற்றவை என்றால், வெறுக்கப்பட்ட நபருடனான தொடர்பைக் குறைக்க வேண்டியது அவசியம். நிலையான தொடர்பு இல்லாத நிலையில், எதிர்மறை படிப்படியாக மறைந்துவிடும்.

அதே நிறுவனத்தில் நீங்கள் பணிபுரியும் அல்லது தொடர்பு கொள்ளும் நபரை நீங்கள் வெறுத்தால் என்ன செய்வது? இந்த எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் பரஸ்பரம் உள்ளதா என்பதை முதலில் நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஒரு எதிரி உங்களை அடிக்கடி கேலி செய்தால், வதந்திகளை பரப்பி, உங்கள் பின்னால் மோசமான விஷயங்களைச் சொன்னால், நாங்கள் பெரும்பாலும் பரஸ்பர விரோதத்தைப் பற்றி பேசுகிறோம்.

அத்தகைய சூழ்நிலையில், சிறந்த வழிமோதல் தீர்வு ஒரு உரையாடலாக இருக்கும். நீங்கள் உட்கார்ந்து பிரச்சினைக்கான காரணங்களைப் பற்றி விவாதிக்க வேண்டும். சில நேரங்களில் இது முற்றிலும் முக்கியமற்ற அற்பமாக இருக்கலாம், சில சமயங்களில் எதிர்மறையின் காரணம் மறைக்கப்பட்ட அனுதாபமாகும்.

உரையாடல் உதவவில்லை என்றால், உங்கள் பக்கத்திலிருந்து வரும் எதிர்மறையை நிறுத்துவது அவசியம். ஒரு திசையில் குற்றச்சாட்டுகளை எறிந்து, பித்தத்துடன் தொடர்ந்தால், எதிரி விரைவில் அல்லது பின்னர் சோர்வடைவார், மேலும் பகை தானாகவே நின்றுவிடும்.

மேலே உள்ள அனைத்து முறைகளும் பயனற்றதாக இருந்தால், ஒரு நபருக்கு வெறுப்பை எவ்வாறு சமாளிப்பது? இந்த வழக்கில், உளவியலாளர்கள் தொடர்புகளை குறைக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். தனிநபர்கள் தொடர்பு கொள்ளவில்லை மற்றும் குறுக்கிடவில்லை என்றால், அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் வெறுப்பது மிகவும் கடினமாகிவிடும். படிப்படியாக, விரோதம் முற்றிலும் மறைந்துவிடும்.

எதிர்மறையை சமாளிக்க முடியாத வழக்குகள்

பெரும்பாலும், மக்கள் அடிப்படை விரோதத்தை வெறுப்பாக தவறாக நினைக்கிறார்கள், இது அதன் உந்துதலில் மிகவும் எளிமையானது. இருப்பினும், விரும்பத்தகாத உணர்வுகளிலிருந்து விடுபடுவது சாத்தியமில்லாத சூழ்நிலைகள் உள்ளன. இது ஆழ்ந்த உணர்வுகள், தனிப்பட்ட வெறுப்பு ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது, இது எப்போதும் ஒரு காரணத்தைக் கொண்டுள்ளது.

எனவே, கைவிடப்பட்ட மனைவி ஒரு வீட்டு உரிமையாளரை மன்னிக்கவும், என்ன நடந்தது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளவும் சாத்தியமில்லை. இரண்டு டஜன் உளவியலாளர்கள் உதவிக்கு வந்தாலும், இறந்த குழந்தையின் தந்தை கொலையாளியை வெறுப்பதை நிறுத்த மாட்டார்.

அத்தகைய சூழ்நிலையில், இந்த நபரை முற்றிலும் புறக்கணிப்பதே ஒரே நியாயமான தீர்வு. நீங்கள் அவரைப் பின்தொடரக் கூடாது சமூக வலைப்பின்னல்களில், அவரைக் கண்டிக்கவும் அல்லது சந்திப்பைத் தேடவும். குறைந்தபட்ச தொடர்பு இறுதியில் எதிர்மறையை சிறிது சிறிதாக அகற்ற உதவும்.

ஒரு நபர் மீதான வெறுப்பை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்ற கேள்விக்கான பதிலை எல்லோரும் கண்டுபிடிக்க முடியாது. இங்கே பிரச்சனை என்னவென்றால், எதிர்மறையிலிருந்து விடுபட, நீங்களே கொஞ்சம் மாற வேண்டும். நமது கருத்துக்கள், நம்பிக்கைகள், உணர்வுகள் ஆகியவற்றை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும். இருப்பினும், அத்தகைய கருப்பு உணர்வு இறுதிவரை போராட வேண்டும், ஏனென்றால் அது உள்ளே இருந்து அதன் கேரியரை அழிக்கும் திறன் கொண்டது.

மெரினா, ஏங்கெல்ஸ்

ஆளுமையின் ஒரு தரமாக வெறுப்பு - நிராகரிப்பின் தீவிரமான, நீடித்த வெளிப்பாடு, ஒரு நபர், குழுவிற்கு வெறுப்பு, உயிரற்ற பொருள், நிகழ்வு.

ஒரு பழைய தற்காப்புக் கலைஞர் மீண்டும் ஒருபோதும் சண்டையிட வேண்டாம் என்று முடிவு செய்தார். ஆனால் ஒரு நாள் அவர் ஒரு துணிச்சலான இளம் போர்வீரனால் போருக்கு அழைக்கப்பட்டார், அவர் மிகவும் திறமையானவர் மற்றும் வலிமையானவர் என்று நம்பினார். இருப்பினும், பழைய எஜமானர் வெறுமனே உட்கார்ந்து, துடுக்குத்தனமானவருக்கு எதிர்வினையாற்றவில்லை. பின்னர் போர்வீரன் எஜமானரைத் தூண்டுவதற்காக அவனையும் அவனது மூதாதையர்களையும் அவமதிக்கத் தொடங்கினான், ஆனால் இதுவும் அவருக்கு உதவவில்லை. இறுதியில், இளம் போர்வீரன் விரக்தியடைந்து வெளியேறினான். குருவின் சீடர்கள் தங்கள் ஆசிரியரின் செயல்களால் ஆச்சரியப்பட்டனர், பலர் அவரைக் கண்டிக்கத் தொடங்கினர்: "உங்கள் மரியாதை மற்றும் உங்கள் முன்னோர்களின் மரியாதையை நீங்கள் மதிக்கவில்லையா?" அப்போது அந்த முதியவர் சொன்னார்: “உனக்கு ஒரு பரிசு கொடுக்கப்பட்டாலும், நீ அதை ஏற்கவில்லை என்றால், இந்த பரிசு யாருக்கு சொந்தமானது?” - "நிச்சயமாக, அதைக் கொடுப்பவருக்கு!" “அப்படியே பொறாமை, கோபம் மற்றும் வெறுப்பு. நாம் அவற்றை ஏற்கவில்லை என்றால், அவர்கள் கொடுப்பவருடன் இருப்பார்கள்.

காதலைப் பற்றி பல பாடல்கள் உள்ளன, ஆனால் வெறுப்பைப் பற்றி ஒன்று கூட இல்லை. ஒன்று காணப்படவில்லையா? நல்ல வார்த்தைஇந்த வலுவான மற்றும் ஆழமான ஆளுமைப் பண்பைப் பாதுகாப்பதில்? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வி. வைசோட்ஸ்கி எழுதியது போல்: “வெறுப்பு - கோப்பை அதனுடன் நிரம்பி வழிகிறது, வெறுப்புக்கு ஒரு வெளியேற்றம் தேவைப்படுகிறது, காத்திருக்கிறது. ஆனால் உன்னத வெறுப்பு எங்களுடையது. காதலுக்கு அடுத்தபடியாக வாழ்கிறார். "உன்னதமான சீற்றம் அலை போல் கொதிக்கட்டும்" என்று நாடு முழுவதும் பாடியபோது, ​​வெற்றிக்கு எதிரியின் மீது அசாத்தியமான வெறுப்பு எவ்வளவு முக்கியமானது என்பதை அனைவரும் புரிந்துகொண்டனர். எனவே, பல கேள்விகள் எழுகின்றன: வெறுப்பு என்றால் என்ன, அதன் நிகழ்வுக்கான காரணங்கள் என்ன, அது ஒரு நேர்மறையான அல்லது அழிவுகரமான குணமா, வெறுப்பு ஒரு நபரை எவ்வாறு பாதிக்கிறது, வெறுப்பை வரவேற்பது மதிப்புள்ளதா அல்லது அதை எதிர்த்துப் போராட வேண்டுமா.

Ozhegov இன் ரஷ்ய மொழியின் அகராதி வெறுப்பை இவ்வாறு வரையறுக்கிறது: "தீவிரமான பகைமை மற்றும் வெறுப்பின் உணர்வு." ஓஷெகோவின் கூற்றுப்படி, வெறுப்பது என்பது மற்ற மக்கள், விஷயங்கள், சூழ்நிலைகள், வெறுப்பு, சகிப்புத்தன்மை, விரோதம் ஆகியவற்றை எதிர்கொள்வது, செயல்படுவது மற்றும் தொடர்புகொள்வது. வெறுப்பு மூன்று திசைகளில் தன்னை வெளிப்படுத்த முடியும்: மனிதகுலம் மற்றும் மக்கள், விஷயங்கள் மற்றும் சூழ்நிலைகள், தன்னை நோக்கி.

எளிமையான சொற்களில், வெறுப்பு என்பது ஏதோவொன்றைப் பற்றிய நமது எண்ணம் அல்லது எதையாவது பற்றிய பார்வைக்கும் உண்மையில் என்ன இருக்கிறது என்பதற்கும் இடையே உள்ள சரிசெய்ய முடியாத முரண்பாடு. எங்கள் இரட்டை உலகில், வெறுப்புக்கு எதிரானது அன்பு. அவை வெவ்வேறு துருவங்களைக் கொண்டுள்ளன. வெறுப்பு பின் பக்கம்அன்பு. நாம் அமைதியை விரும்பினால், போரை வெறுக்கிறோம். நாம் ஒழுங்கின்மையை வெறுக்கிறோம் என்றால், நாம் ஒழுங்கை விரும்புகிறோம். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அன்பிற்கு எதிரான அனைத்தையும் நாங்கள் வெறுக்கிறோம். வாழ்க்கைக்கான நமது தேவைகள், நம்பிக்கைகள் மற்றும் ஒன்றைப் பற்றிய கருத்துக்கள் யதார்த்தத்திலிருந்து முற்றிலும் மாறுபட்டதாக இருக்கும்போது, ​​​​சமரசம் செய்ய முடியாத முரண்பாடு எழுகிறது. சாத்தியமான பதற்றத்தை அகற்றுவதன் மூலம் முரண்பாட்டை தீர்க்க முடியும். வெறுப்பின் விளைவு போராட்டம், போர்க்குணமிக்க செயல்கள், பழிவாங்குதல், சூழ்ச்சிகள் போன்றவையாக இருக்கலாம்.

உதாரணமாக, ஒரு நபர் பயங்கரவாதத்தை வெறுக்கிறார். அப்பாவி குடிமக்களைக் கொல்வதை அனுமதிக்க முடியாது என்று அவர் உறுதியாக நம்புகிறார். இப்படிப்பட்ட அழகற்றவர்களை பூமி எப்படி சுமந்து செல்கிறது என்பது அவர் தலையில் ஏறவில்லை. நபரின் ஆளுமை, உள் உலகம்பயங்கரவாதிகளின் தீவிர நிராகரிப்பைக் காட்டுகின்றன. அவர் அவர்களை பூமியில் பார்க்க விரும்பவில்லை, அதாவது, அவர் அவர்களை வெறுக்கிறார். "வெறுப்பு" என்ற வார்த்தையை நீங்கள் கூறுகளாக சிதைத்தால், நீங்கள் பெறுவீர்கள் - இல்லை - நான் பார்க்கிறேன். கருணை மற்றும் இரக்கம் போன்ற குணங்கள் ஒரு நபருக்கு இயல்பாகவே உள்ளன, மேலும் பயங்கரவாதிகளை எதிர்கொள்ளும் வாழ்க்கை பயங்கரவாதிகளின் தவறான மற்றும் மத வெறியில் வெளிப்படுத்தப்பட்ட ஒரு யதார்த்தத்தை அம்பலப்படுத்துகிறது. வெளிப்புற யதார்த்தங்களுக்கும் (வெளிப்புற திறன்) மனித தேவைகளுக்கும் (உள் திறன்) இடையே கொட்டாவி பள்ளம் உருவாகிறது. இந்தப் பள்ளம் வெறுப்பு.

அரசியல் பொருள் மீதான வெறுப்பின் உதாரணத்தை நாங்கள் பரிசீலித்தோம். என்ற நிலைப்பாட்டில் இருந்து இந்த எதிர்மறை உணர்வு வெளிப்படுவதை இப்போது பார்க்கலாம் ஒருவருக்கொருவர் இடையே இருக்கும் உறவுகள். உதாரணமாக, ஒரு மனைவி ஒருவருக்கொருவர் அன்பு, பக்தி மற்றும் நம்பகத்தன்மையின் அடிப்படையில் வலுவான, நட்பு குடும்பத்தின் மரபுகளில் வளர்க்கப்பட்டார். அவளுடைய உள் ஆற்றல் ஒருவருக்கொருவர் அன்பும் அக்கறையும் ஆகும். அதன்படி, அவள் ஏற்றுக்கொள்ளவில்லை, அல்லது மாறாக, வெறுப்பு, துரோகம், துரோகம் மற்றும் குடும்பத்தில் பொய் சொல்கிறாள். அவள் கணவன் வேறொரு சோதனையில் இருக்கிறான். சிறிது காலம் அவர் ஒரு முன்மாதிரியான குடும்ப மனிதராக நடித்தார், ஆனால் அவர் வேறொரு பெண்ணைச் சந்தித்து குடும்பத்தை விட்டு வெளியேறினார், தனது மனைவியை இரண்டு குழந்தைகளுடன் விட்டுவிட்டார். வழக்கமான கதை என்றுதான் சொல்ல வேண்டும். குடும்பத்தைப் பற்றிய கணவரின் கருத்துக்களிலிருந்து அதிகம் வேறுபடாத வாழ்க்கையில் மனைவிக்கு ஒரு நிலை இருந்தால், வலுவான ஆன்மீக எழுச்சிகள் இல்லாமல் பிரிவினை கடந்து செல்ல முடியும். விஷயம் என்னவென்றால், அவள் தன் கணவனை நேசித்தாள், அவனுடைய துரோகம் அவளை மையமாக உலுக்கியது. கல்லிவர் லில்லிபுட்டியர்களுக்கு உயரத்தை ஒத்திருப்பதைப் போலவே, அவரது கணவரின் துரோகம் மற்றும் விமானத்துடன் தொடர்புடைய வெளிப்புற உண்மைகள் அவளுடைய உள் தேவைகளுக்கு ஒத்திருக்கிறது. உலகளாவிய சாத்தியக்கூறு இடைவெளி எரியும் வெறுப்பை ஏற்படுத்தியுள்ளது. அன்பில் இருந்து வெறுப்புக்கு ஒரே ஒரு படி மட்டுமே உள்ளது என்று சரியாகச் சொல்லப்படுகிறது. ஒருவேளை, காலப்போக்கில், வெறுப்பு குறையும், ஒருவேளை, அது சோகமான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

பலர் சுய வெறுப்புடன் வாழ்கிறார்கள், அதை சாதாரணமாக கருதுகிறார்கள். உங்களை வெறுக்க நிறைய காரணங்கள் உள்ளன: அசிங்கமான தோற்றம், தாழ்வு மனப்பான்மை, மற்றவர்களிடமிருந்து அவமானம் போன்றவை. உதாரணமாக, ஒரு பெண் தன் தோற்றத்தைப் பற்றி சில யோசனைகளைக் கொண்டிருக்கிறாள். அவள் தன்னை குறைபாடுடையதாகவும் அசிங்கமாகவும் கருதலாம், இருப்பினும் இது வழக்கில் இருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அவளுடைய உள் தேவைகள் அவளுடைய சொந்த ஆழ் மனதில் தெளிவாகக் குறைத்து மதிப்பிடப்படுகின்றன. ஃபேஷன் பத்திரிக்கைகளைப் பார்த்தும், பேசும் நண்பர்களின் பேச்சைக் கேட்டும், வாழ்க்கை கடந்து செல்கிறது என்பதை அவள் உணர்ந்தாள், அவள் வாழ்க்கையின் கொண்டாட்டத்தில் ஈடுபடவில்லை. எண்ணற்ற ஃபேஷன் மாடல்களின் போர்வையை எடுத்துக் கொண்ட வெளிப்புற ஆற்றல், அவளது உள் திறனைப் பற்றி தந்திரமாக முகம் சுளிக்க ஆரம்பித்தது. அதில், அவள் நிகழ்காலமும் எதிர்காலமும் இல்லாத, தாழ்த்தப்பட்ட உயிரினமாகத் தோன்றுகிறாள். மெல்லிய திணிக்கப்பட்ட படங்கள் பெண்ணை அழைத்து வருகின்றன நரம்பு முறிவுகள், மனச்சோர்வு மற்றும் வெறுமனே அபத்தங்கள். என்ன காரணத்தினாலோ, ஒரு துளி "கொழுப்பு" இருந்தால், யாரும் தன்னை நேசிக்க மாட்டார்கள், யாருக்கும் தேவைப்பட மாட்டார்கள் என்று அவள் நினைக்கிறாள். சரி, உங்களை எப்படி வெறுக்காமல் இருக்க முடியும்? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு துணியால் ஒரு மாபெரும் சாத்தியமான வேறுபாட்டை நீங்கள் அழிக்க முடியாது, இல்லையா?

வெறுப்பை மறைக்க முடியும். அவள் மிகவும் ஆபத்தானவள் மற்றும் தப்பிப்பது கடினம். மறைக்கப்பட்ட வெறுப்பு இயக்கப்பட்டது உண்மையில் அவளை அழைத்தவர்கள் மீது அல்ல, ஆனால் எந்த "பலி ஆடு" மீதும். பல்வேறு வகையான வக்கிரங்களாக மாறி, அது வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும் மற்றும் சுற்றியுள்ள மக்களுக்கு மட்டுமல்ல, தனக்குள்ளேயே அதைச் சுமக்கும் நபருக்கும் கடுமையான அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்தும். உதாரணமாக, ஒரு நபருக்கு அவர் குழந்தையாக இருந்தபோது, ​​​​அவரது பெற்றோர்கள் அவரை எவ்வாறு நடத்தினார்கள், அவர்கள் எப்படி அவரை ஒரு தொட்டிலில் பல மணி நேரம் அழுது விட்டுவிட்டார்கள், அவர்களிடமிருந்து அன்பான தோற்றத்தைக் கூட பெறவில்லை என்பது நினைவில் இல்லை. “என்னை யாரும் காதலிக்கவில்லை. இந்த உலகம் கெட்டது என்று குழந்தை நினைத்தது. ஒவ்வொரு நாளும் அவர் உலகத்தின் மீது மேலும் மேலும் கசப்பானவராக இருந்தார். ஒரு வயது வந்தவராக, அவர், நிச்சயமாக, உலகில் இருந்து தனது வெறுப்பை மறந்துவிட்டார். இருப்பினும், ஆழ் மனது எல்லாவற்றையும் நினைவில் வைத்தது. சுயநினைவின்றி, அவர் உலகைக் கணக்கிட்டார். அவரது வெளிப்புற ஆற்றலில், அவர் உலகின் இழந்த அன்பு மற்றும் கவனிப்பு, குழந்தை பருவத்தின் அனைத்து அவமானங்கள் மற்றும் துக்கங்களை வைத்தார். அவர் குழந்தைப் பருவத்தில் பெற விரும்பியதற்கும் உண்மையில் அவருக்குக் கிடைத்ததற்கும் இடையில், ஆழ் மனதில் ஒரு மாபெரும் விரிசல் உருவானது. இந்த விரிசல் மக்களுக்கும் ஒட்டுமொத்த உலகத்திற்கும் மறைக்கப்பட்ட வெறுப்புக்கு காரணமாகிவிட்டது. ஒரு நபர் தன்னை வெறுப்பின் மறைக்கப்பட்ட வடிவத்தால் பாதிக்கப்படலாம், எல்லா உயிரினங்களுக்கும் எதிராக அதை இயக்கலாம் மற்றும் அதன் உண்மையான காரணங்களைப் பற்றி யூகிக்க முடியாது. ஓ. மண்டேல்ஸ்டாம் எழுதியது போல்: "நான் மனித நேயத்தை வெறுக்கிறேன். நான் அதை விட்டு அவசரமாக ஓடிவிடுகிறேன். என் ஒற்றை தாய்நாடு என் பாலைவன ஆன்மா..."

வெறுப்பு எப்போதும் உள்ளது விளைவுநமது எண்ணங்கள் மற்றும் செயல்கள், நமது பார்வைக்கும், எதையாவது உணருவதற்கும் உண்மையில் என்ன இருக்கிறது என்பதற்கும் இடையே சமரசமற்ற முரண்பாட்டை உருவாக்குகிறது. வெறுப்பின் வேர்களைப் பற்றிய புரிதல் இருப்பதால், நமது உள் மற்றும் வெளிப்புற திறன்களுக்கு இடையில் பகைமையை வலுக்கட்டாயமாகத் திணிப்பதில், நம்மை நாமே கேள்விகளைக் கேட்டுக் கொள்வோம்: "வெறுப்பு ஒரு விளைவு என்றால், அதன் காரணம் என்ன?", "யார் குற்றம்? வெறுப்பு உணர்வு நம் உள்ளத்தில் நிலைபெற்று பதிவாகிவிட்டதா? »

நாம் நேர்மையாக இருக்க வேண்டும், அதை ஒப்புக்கொள்ள வேண்டும் வெறுப்புக்கு காரணம் நாம்தான். நாம் பொறுப்பேற்க வேண்டும் மற்றும் சொல்ல வேண்டும்: "என் வாழ்க்கையில் நடக்கும் அனைத்திற்கும், நான் மற்றும் நான் மட்டுமே பொறுப்பு. நான் வெறுக்கும் ஒன்று என் வாழ்க்கையில் தோன்றினால், நானே அதை என் வாழ்க்கையில் ஈர்த்தேன். உண்மையில், நம் எண்ணங்களுடன் ஒரு விஷயத்திற்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுத்தால், அதில் அதிக கவனம் செலுத்தினால், அது தவிர்க்க முடியாமல் நம் வாழ்வில் ஈர்க்கப்படும்.

எனவே, உங்கள் கார் திருடப்படும் என்ற அச்சத்தில் நீங்கள் தொடர்ந்து வாழ்ந்தால், உங்கள் எண்ணங்கள் இந்த சோகமான திருட்டு சூழ்நிலையில் கவனம் செலுத்தினால், பிரபஞ்சத்தின் சக்திகள் உங்களுடன் மட்டுமே உடன்பட முடியும். ஒரு ஆற்றல் மட்டத்தில், நீங்கள் விரும்பினாலும் விரும்பாவிட்டாலும் அவர்களுக்கு எந்த வித்தியாசமும் இல்லை. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் ஒரு காரைத் திருடுவது பற்றி கவனம் செலுத்துகிறீர்கள். நீங்களே உங்கள் வாழ்க்கையில் கார் திருடர்களை ஈர்த்துள்ளீர்கள். ஏன் அவர்களை வெறுக்க வேண்டும்? கடவுளுக்கு கடவுள், சீசருக்கு எது சீசருக்கு. கடத்தல்காரர்களை யாரும் நியாயப்படுத்துவதில்லை - அவர்களுக்கு அவர்களின் சொந்த விதி மற்றும் அவர்களின் சொந்த பொறுப்பு உள்ளது. அவர்கள் உங்களை வெறுப்பில்லாமல் நடத்துகிறார்கள், ஒருவேளை அவர்களுக்கு சம்பாதிக்க வாய்ப்பளித்ததற்காக நன்றியுணர்வுடன். உங்கள் உள் திறன்கள் நிஜ வாழ்க்கையின் வெளிப்புறத் திறனுடன் பொருந்தாததால் நீங்கள் அவர்களை வெறுக்கிறீர்கள்.

நாமே வெறுப்பை வளர்க்கிறோம். என் காது மூலையில் ஒரு பெண் அழுகிறாள் என்று டிவியில் புகார் கூறுவது எனக்குக் கேட்கிறது: “நான் ஒரு அரபியை மணந்தேன். நான் அவரை மிகவும் நேசித்தேன், அவர் என்னை மிகவும் மோசமாக நடத்தினார். அவரை வெறுக்கிறேன்!". அவள் அவனது தாயகத்திற்கு வந்தாள் என்று மாறிவிடும், மேலும் ஒரு டஜன் மனைவிகள் அங்கே இருக்கிறார்கள். இப்போது அவன் தனக்கு ஏதோ கெட்ட காரியம் செய்தான் என்று நினைக்கிறாள். ஒரு கெட்ட செயல் என்பது ஒரு புவியியல் கருத்து. அவளுடைய சக நாட்டவர் இதைச் செய்தால், ஒருவர் ஆச்சரியப்படுவார், ஆனால் ஒரு அரேபியருக்கு, இது போன்ற திருமணம் உன்னதமான செயல். அவரது தாயகத்தில், ஆண்களை விட பெண்கள் அதிகம். ஒவ்வொரு பெண்ணும் ஒரு குடும்பம் மற்றும் குழந்தைகளைப் பெற விரும்புகிறார்கள். அவர் அவளையும் அவர்களது கூட்டுக் குழந்தைகளையும் கவனித்துக்கொள்கிறார். அதில் என்ன தவறு? அப்படித்தான் செய்கிறார்கள். ஏன் அவனை வெறுக்க வேண்டும்? பெண்ணின் வெறுப்புக்குக் காரணம், ஹரேம் வாழ்க்கையுடனான திருமணத்தைப் பற்றிய அவளது கருத்துக்களுக்கு விரோதம். சட்டங்கள் மற்றும் விதிகள் பற்றி அவள் கேட்க விடாமல் தடுத்தது யார்? திருமண வாழ்க்கைஅவரது நாட்டில்? உங்கள் கணவருக்கு நீங்கள் மட்டுமே இருக்க விரும்பினால், ஒருதார மணத்தை மட்டுமே ஏற்றுக்கொள்ளும் ஒரு பையனை திருமணம் செய்து கொள்ளுங்கள்.

இந்த அல்லது அந்த அமைப்பு செயல்படும் விதிகளின் தவறான புரிதலில் இருந்து பெரும்பாலும் வெறுப்பு எழுகிறது. ஒரு அசாதாரண திறமையான நபர் ஒரு பெரிய மாநில கட்டமைப்பில் பணிபுரிகிறார். அவரது சக ஊழியர்கள் அனைவரும் இதைப் பார்த்து, அவர் தங்கள் முதலாளியாகிவிடுவார் என்று நினைக்கிறார்கள். அவனும் அப்படித்தான் நினைக்கிறான். இருப்பினும், மிகவும் சாதாரண குணங்களைக் கொண்ட ஒரு நபர் அந்தப் பதவிக்கு நியமிக்கப்படுகிறார். ஒரு நபரின் உள் ஆற்றலுக்கும் ஒரு பரிந்துரைக்கப்பட்டவரின் வெளிப்புற திறனுக்கும் உள்ள வித்தியாசம் மிகவும் வியக்க வைக்கிறது, ஒரு வெற்றிகரமான சக ஊழியர் மீதான வெறுப்பு அவருக்குள் எரிகிறது. வெறுப்புக்கான காரணம் ஒரு திறமையான நபரிடம் உள்ளது. ஒரு பெரிய கட்டமைப்பு தேவையில்லை என்பதை அவர் புரிந்து கொள்ள வேண்டும் முக்கிய பிரமுகர்கள்அவர்கள் ஒரு நேரத்தில் எப்படி செயல்படுவார்கள் என்று தெரியாதவர்கள், ஆனால் கீழ்ப்படிதல், விசுவாசமான நடிப்பவர்கள். எந்தவொரு பெரிய கட்டமைப்பிற்கும் சிறந்தது அல்ல, ஆனால் அதன் உறுப்பினர்களில் மிகவும் சரியானது. ஒரு பதவியைப் பெற, ஒரு நபர் சிறந்தவராக இருக்க வேண்டும், ஆனால் கட்டமைப்பின் சரியான உறுப்பினர்களில் சிறந்தவராக இருக்க வேண்டும். ஒரு வார்த்தையில், மீண்டும், வெறுப்புக்கான காரணம் வெளிப்புற சூழ்நிலைகள் அல்ல (கட்டமைப்பு, ஒரு வெற்றிகரமான சக), ஆனால் அந்த நபர் தானே.

நாமே வெறுப்பின் முதன்மையான ஆதாரமாக இருந்தால், அதற்குக் காரணம், நாம் என்ன காரணம்? உங்களைப் போலவே அவருக்கும் வாழ்வதற்கான உரிமைகள் உள்ளன. ஆற்றல் மட்டத்தில், வெறுப்பு மரணத்திற்கான எளிய விருப்பமாக அல்ல, மாறாக கொலையாக செயல்படுகிறது. ஜான் தி தியாலஜியனின் முதல் நிருபம் கூறுகிறது: "தன் சகோதரனை வெறுக்கும் ஒவ்வொருவரும் ஒரு கொலைகாரன் ...". எங்கள் வெறுப்புடன், மற்றவர்களை விட நமது உலகக் கண்ணோட்டத்தின் மேலாதிக்கத்தை நாங்கள் அறிவிக்கிறோம். அதே நேரத்தில், கிரகத்தில் இன்னும் ஏழு பில்லியன் உலகக் காட்சிகள் உள்ளன என்பதை நாம் புரிந்து கொள்ள விரும்பவில்லை. அவை அனைத்தும் உங்கள் உலகக் கண்ணோட்டத்துடன் ஒத்துப்போவதில்லை. எனவே, நீங்கள் அனைவரையும் கொல்லப் போகிறீர்களா? ஒரு வார்த்தையில், ஒரு ஆழ்நிலை மட்டத்தில், நீங்கள் வெறுப்பின் பொருளை அழிக்கிறீர்கள்.

நீங்கள் கோபத்துடன் கேட்கலாம்: "ஆனால், குழந்தைகளை வெறி பிடித்தவர்கள், வெறி பிடித்தவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளைக் கொலை செய்பவர்கள் பற்றி என்ன? ஒருவேளை அவர்களை முத்தமிடலாமா? இல்லை, நீங்கள் அவர்களை முத்தமிட வேண்டியதில்லை. முதலில், உங்கள் விதிகள் ஏன் கடந்துவிட்டன என்பதை நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும். அனைத்து வகையான இணைப்புகளையும் கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளாமல், காரண-மற்றும்-விளைவு உறவுகளின் பகுப்பாய்வு இல்லாமல் உலகின் சட்டங்களைப் புரிந்துகொள்வது சாத்தியமில்லை. உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு விருப்பமாக, "அப்படி வாழ்வது சாத்தியமில்லை!", "வாழ்க்கை அல்ல, ஆனால் ஒரு கனவு" போன்ற அறிக்கைகள் மூலம் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு கொலையாளியை ஈர்க்கலாம். "நீங்கள் சாகலாம்", "உங்கள் இரத்தம் எரியட்டும்", போன்ற விருப்பங்களைக் கொண்டு உங்களை நீங்களே சிக்கலைக் கொண்டு வரலாம். உங்கள் பிள்ளைகள் தங்கள் பெற்றோரின் ஆக்கிரமிப்புக்கு ஒரு வகையான உண்டியலாக இருக்கிறார்கள். மேலும், அவர்களின் திரட்டப்பட்ட ஆக்கிரமிப்பு உங்களுடையதை விட அதிகமாக உள்ளது. நீங்கள் வெறுப்பால் தூண்டப்பட்டால், உங்கள் பிள்ளைகள் அதிகப் பொறுப்பைச் சுமக்கிறார்கள், ஏனெனில் வெறுப்பின் பொருளை அழிக்கும் ஒரு மேம்பட்ட திட்டம் அவர்களிடம் உள்ளது. நீங்கள் மக்களை வெறுத்தால், நீங்கள் எளிதாக ஒரு மகனைப் பெறலாம் - ஒரு கொலைகாரன்.

வெறுப்பை ஒழிக்க, முதலில், அது அவசியம். அவளுக்காக சாக்குப்போக்கு சொல்வதை நிறுத்து. இயற்கையில் வெறுப்பைப் பாதுகாக்க ஒரு வகையான சட்டம் இருப்பதாக பலர் நம்புகிறார்கள், நீங்கள் தவறு செய்தவரை வெறுப்பதை நிறுத்தினால், உங்களை நீங்களே வெறுக்க ஆரம்பிக்கிறீர்கள், வெறுப்பு என்பது நமது உயிர்ச்சக்தியின் வெளிப்பாடு, ஒரு நபர் இழந்தால் வெறுப்பு, அது அவரது உணர்வுபூர்வமான வாழ்க்கை முழுவதையும் துண்டித்துவிடும். வெறுப்பு அழிவு மட்டுமல்ல, அன்பைப் போன்ற ஒரு ஆக்கபூர்வமான உணர்வையும் ஏற்படுத்தும் என்பதை அவர்கள் நிரூபிக்க முயற்சிக்கிறார்கள். இவை அனைத்தும் பகுப்பாய்வை சிக்கலாக்காமல் வெறுப்பை வெள்ளையடிக்கும் முயற்சிகள் உண்மையான சாரம்இந்த வலுவான மற்றும் ஆழமான உணர்வு. நிராகரிப்பு - வெறுப்பு - தண்டனை என்ற கட்டமைப்பிற்குள் மேலோட்டமான பார்வை பிரச்சனையின் சாரத்தை வெளிப்படுத்தாது.

வெறுப்பின் அனைத்து ஆதரவாளர்களும் இந்த உணர்வின் விளைவுகளை அறிந்திருக்க வேண்டும். வெறுப்பு உணர்வை அனுபவித்து, ஒரு சக்திவாய்ந்த கட்டணத்தை விண்வெளியில் வீசுகிறோம் எதிர்மறை ஆற்றல். கட்டுப்பாடற்ற ஆற்றல் நுகர்வு, முதலில், தலை மற்றும் கண்களை "அடிக்க". வலிப்பு, பார்கின்சன் நோய், பக்கவாதம், தலையில் காயங்கள் மற்றும் காயங்கள் பொதுவாக, ஒற்றைத் தலைவலி, கண் நோய்கள், கட்டிகள், கடுமையான தோல் நோய்கள் வெறுப்பின் விளைவாக இருக்கலாம். பிரச்சனை அல்லது நோயின் தன்மை வெறுப்பின் வலிமை மற்றும் திசையைப் பொறுத்தது. உதாரணமாக, ஒரு ஆண் ஒரு பெண்ணை வெறுத்தால், அவனுடைய "ஆண்மை" பாதிக்கப்படுகிறது. எல்லாம் மிகவும் எளிமையானது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒவ்வொரு நபரிடமும் ஒரு ஆண்பால் மற்றும் உள்ளது பெண்பால்பிரபஞ்சம். மேலும் ஒரு பெண் மீது தனது வெறுப்பை செலுத்துவதன் மூலம், ஒரு ஆண் தன்னை அழித்துக் கொள்கிறான். ஒரு பெண் ஒரு ஆணை இகழ்ந்து வெறுத்தால், அவள் பிறப்புறுப்பில் "அடி" அடைகிறாள்.

வெறுப்பு என்பது ஆற்றல்களின் விரோதம் என்பதை நாம் அறிந்திருப்பதால், அதன் வாழ்க்கை ஆதரவு சாத்தியங்களுக்கு இடையிலான முரண்பாட்டின் தீவிரத்தைப் பொறுத்தது. சாத்தியங்களை நாம் எவ்வாறு பாதிக்கலாம்? நமது உள்ளார்ந்த திறன் நமது ஆளுமையின் குணங்களைப் பொறுத்தது. உலகம், மக்கள் மற்றும் நம்மை எப்படி அளவிடுகிறோம் என்பதைப் பொறுத்தது. நமது உள் திறன் அடிப்படை மதிப்பு, தொடக்க புள்ளி. மேலும் உண்மையான வாழ்க்கைஅதிலிருந்து விலகுகிறது, வலுவான முரண்பாடு. அது விரோதமாக மாறும்போது, ​​வெறுப்பு பிறக்கிறது. "உள் - வெளிப்புற ஆற்றல்கள்" என்ற ஜோடியில், வெளிப்புற ஆற்றலுக்கான நமது எதிர்வினையில் நாங்கள் ஆர்வமாக உள்ளோம். இந்த ஆற்றலின் அதிகப்படியான முக்கியத்துவத்தையும் முக்கியத்துவத்தையும் நம்மால் அகற்ற முடிந்தால், வெறுப்பு பிறக்க வாய்ப்பளிக்க மாட்டோம்.

எதற்கும் அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்காமல், நம் வாழ்வின் நிகழ்வுகளை நாம் தனிமையுடன் கவனிக்கிறோம் என்று வைத்துக் கொள்வோம். நாம், ஒரு பார்வையாளனைப் போல, வாழ்க்கையின் திரையரங்கைக் கவனிக்கிறோம், ஆனால் நாம் எப்படி மன்றாடினாலும் மேடையில் ஏறுவதில்லை. ஆரோக்கியமான அலட்சியத்தின் நிலைப்பாட்டில் இருந்து, வாழ்க்கையின் எல்லா சூழ்நிலைகளையும் பார்க்கிறோம். எதிர்மறையான ஒன்று நடந்தாலும், நாம் எதை இழந்தோம் என்பதைப் பற்றி சிந்திப்பதில்லை, ஆனால் எதிர்காலத்தில் நாம் எதைப் பெறுவோம். உதாரணமாக, அவர்கள் ஒரு காரைத் திருடினார்கள், ஆனால்: "இப்போது நான் என் இதயத்தைப் பயிற்றுவிக்க நடப்பேன்", ஆனால் "நான் மீட்டமைப்பேன்" அதிக எடை", ஆனால் "நான் பெட்ரோலுக்கு பணம் செலவழிக்க மாட்டேன்." இந்த அணுகுமுறையுடன், நீங்கள் வெளிப்புற ஆற்றலின் முக்கியத்துவத்தை உயர்த்த மாட்டீர்கள். வெறுப்புக்கு எந்த அடிப்படையும் இருக்காது. உங்கள் தோற்றத்தை நீங்கள் வெறுக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் வெளிப்புற திறனைக் கொண்டு வேலை செய்யுங்கள். உங்கள் மதிப்பீடுகளின் தவறான தன்மை மற்றும் சுய வெறுப்பு போன்றவற்றை நீங்களே நம்பவைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். எனவே, அதன் மூலம் வெறுப்பு வெளிப்படுவதைத் தடுக்க முடியும் சாத்தியமான கண்காணிப்பு. கட்டுப்பாடு கொண்டுள்ளது அவற்றின் அளவுருக்களின் முக்கியத்துவத்தை நீக்குதல்.

சமூகத்தில் வாழ முடியாது, சமூகத்திலிருந்து விடுபட முடியாது என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. நாம் அனைவரும் தானாக முன்வந்து அல்லது விருப்பமின்றி சில கட்டமைப்புகளின் நலன்களைப் பாதுகாக்கிறோம்: அரசு, இராணுவம், கட்சிகள், நிறுவனங்கள், தேவாலயங்கள், கிளப்புகள் போன்றவை. கட்டமைப்பின் எதிரிகள் நமது எதிரிகள். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நாம் மற்றவர்களின் வெறுப்பை நடத்துபவர்கள் மட்டுமே. நாம் வெவ்வேறு நண்பர்களையும் நண்பர்களையும் கொண்டிருக்கலாம் அரசியல் பார்வைகள்மற்றும் உணர்வுகள். ஆனால் அபாயகரமான தருணங்கள் வரும்போது, ​​வெறுப்பில் ஒருவரையொருவர் அழிக்கத் தயாராக இருக்கிறோம். கட்டமைப்புகளின் மீதான வெறுப்பை நாம் காண்கிறோம். சில கால்பந்து கிளப்பின் ரசிகர் மற்றொரு கிளப்பின் அதே பையனை கொல்லலாம். அவர் அந்த நபரை வெறுக்கிறாரா என்று நீங்கள் நீதிமன்றத்தில் அவரிடம் கேட்டால், கொலையாளி மிகவும் ஆச்சரியப்படுவார், மேலும், "எனக்குத் தெரியாத ஒரு நபரை நீங்கள் எப்படி வெறுக்க முடியும்" என்று கூறுவார்.

இதைப் பற்றி யோசித்து உங்களை நீங்களே கேள்விகளைக் கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: "என்னிடம் எவ்வளவு இருக்கிறது வேறொருவரின் வெறுப்பு?”, “ஈட்டிகளை உடைத்து உங்கள் வாழ்க்கையை அழிப்பது மதிப்புக்குரியதா?” உங்களுக்கு எவ்வளவு மேலோட்டமான வெறுப்பு இருக்கிறது என்பதை நீங்களே பார்ப்பீர்கள். உங்கள் வெறுப்பில் எந்த அமைப்பு ஆர்வமாக உள்ளது என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். உங்கள் வெறுப்பும் கட்டமைப்பின் வெறுப்பும் பரஸ்பர நம்பிக்கையுடன் ஒத்துப்போகும் போது அது ஒன்றுதான். உதாரணமாக, இது ஒரு தனிப்பட்ட போர்வீரன் மற்றும் பெரிய காலத்தில் அரசுடன் இருந்தது தேசபக்தி போர். நீங்கள் கட்டமைப்பின் அடிமையாக, வெறுப்பை விநியோகிப்பவராக இருக்கும்போது அது முற்றிலும் வேறான விஷயம். மூலம், நன்றாக போராட பொருட்டு, வெறுப்பு தேவையில்லை. ஒரு வீரனுக்கு அவள் ஒரு தடையாக மட்டுமே இருக்கிறாள். புத்திசாலித்தனமான போர்வீரன் அன்பு அல்லது வெறுப்பு ஆகியவற்றால் வழிநடத்தப்படாமல் தனது இலக்கை அடைகிறான். உங்கள் பணி மற்றவர்களின் நலன்களுக்கான போராட்டத்தில் ஈடுபடுவது அல்ல.

வெறுப்பு ஒரு வெறுக்கப்படும் பொருளுடன் நம்மை இறுக்கமாக பிணைக்கிறது. நாம் வெறுக்கும் பொருள் இல்லாமல் வாழ முடியாது. நாம் வெறுப்பதை ஏற்றுக்கொள்ளும் வரை, அது நம்மை வேட்டையாடும். நாங்கள் மோசடி செய்பவர்களை வெறுக்கிறோம், அவர்கள் நம்மைச் சுற்றி வருவார்கள். நாங்கள் ஜிப்சிகளை வெறுக்கிறோம், அவர்கள் உங்களை எல்லா இடங்களிலும் கண்டுபிடிப்பார்கள். குடிகாரர்களை வெறுக்கவும், அவர்கள் தெருவில் உங்கள் மீது விழுவார்கள் அல்லது இன்னும் மோசமாக, குழந்தைகள் குடிகாரர்களாக மாறுவார்கள். நாம் அவற்றை ஏற்றுக்கொண்டு, அவ்வாறு செய்யும்போது, ​​நமது வெறுப்பை அழிக்கும்போது அவர்களிடமிருந்து விடுபடுவோம்.

ஓநாய் குருசேவ் ஸ்டாலின் மீது நோயியல் வெறுப்பை உணர்ந்தார். ஹோபக் நடனமாடுவதும், அதே சமயம் பார்க்கும் அனைவரையும் கடுமையாக வெறுப்பதும் தான் இந்த பாஸ்டர்டின் சாராம்சம். நிகோலாய் ஸ்டாரிகோவ் எழுதுகிறார்: “ஸ்ராலினிசத்தின் மீது குருசேவின் வெறுப்பு சிறிய விஷயங்களில் கூட வெளிப்பட்டது. அப்காசியாவில் உள்ள ரிட்சா ஏரியில் ஸ்டாலினின் டச்சாவில் ஓய்வெடுத்த அவர், ஜோசப் விஸ்ஸாரியோனோவிச் முன்பு வாழ்ந்த அறைகளில் வாழ மறுத்துவிட்டார். மேலும் அவர் தனக்கென ஒரு தனி அறையை வீட்டிற்கு இணைக்க உத்தரவிட்டார், அது டச்சாவின் அளவு.

போரின் போது, ​​க்ருஷ்சேவின் மகனுக்கு மிகவும் விரும்பத்தகாத கதை நடந்தது. ஸ்டாலின் தனது குழந்தைகள் உட்பட அனைவரையும் ஒரே அளவோடு அணுகியதால், அவரும் க்ருஷ்சேவின் மகனுக்கு விதிவிலக்கு அளிக்கவில்லை. வியாசஸ்லாவ் மொலோடோவ் இதைப் பற்றி பேசுவது இங்கே: - குருசேவ் தனது இதயத்தில் ஸ்டாலினின் எதிர்ப்பாளராக இருந்தார். ஸ்டாலின் எல்லாம் மற்றும் எல்லாம், ஆனால் ஆத்மாவில் அது வேறுபட்டது. தனிப்பட்ட கோபம் அவரை எந்த அடியிலும் தள்ளுகிறது. ஸ்டாலினை நிஜமாகவே சுட்டுக் கொல்லும் நிலைக்குத் தன் மகன் வந்ததைக் கண்டு கோபம். கோபத்திற்குப் பிறகு, ஸ்டாலினின் பெயரைக் கெடுக்க எந்த எல்லைக்கும் செல்கிறார். - நிகிதா தனது மகனைக் கைவிட்டார், இல்லையா? - ஆம் ... - அவரது மகன் ஒரு துரோகி போல் இருந்தான். அது அவரைப் பற்றியும் பேசுகிறது. நல்ல அரசியல் பிரமுகர், யாருக்கு ஒரு மகன் இருக்கிறான் அதுவும் ...

மேஜர் ஜெனரல் எம்.எஸ். டோகுச்சேவ், ஹீரோ சோவியத் ஒன்றியம், சோவியத் ஒன்றியத்தின் கேஜிபியின் 9 வது இயக்குநரகத்தின் முன்னாள் துணைத் தலைவர் (பிரபலமான "ஒன்பது", சோவியத் ஒன்றியத்தின் மிக உயர்ந்த மாநிலத் தலைவர்களின் பாதுகாப்பை உறுதி செய்வதில் ஈடுபட்டுள்ளார்), என்ன நடந்தது என்பதைப் பற்றி பேசினார். இக்கதை N. A. Zenkovich என்பவரால் அவரது "தந்தையின் பழிவாங்கல்" புத்தகத்தில் மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளது. மார்ச் 1943 இன் தொடக்கத்தில், தென்மேற்கு முன்னணியின் இராணுவ கவுன்சிலில் உறுப்பினராக இருந்த லெப்டினன்ட் ஜெனரல் க்ருஷ்சேவிலிருந்து ஸ்டாலினுக்கு முன்னால் இருந்து ஒரு தொலைபேசி அழைப்பு வந்தது. அவர் தனிப்பட்ட சந்திப்பைக் கேட்டார். ஸ்டாலின் ஒப்புக்கொண்டார். க்ருஷ்சேவ் என்ன பேசப் போகிறார் என்பது முன்கூட்டியே தெளிவாகத் தெரிந்தது. அவரது மகன் லியோனிட், குடிபோதையில் மேஜரை சுட்டுக் கொன்றார். போர்க்கால சட்டங்களின்படி, இந்த குற்றம் மரணதண்டனை மூலம் தண்டிக்கப்பட்டது. அதே நேரத்தில், க்ருஷ்சேவின் மகன் முன்பு ஆயுதங்களுடன் "தள்ளல்" செய்தார், பின்னர் ஸ்டாலின் நிகிதா செர்ஜிவிச்சின் கோரிக்கையை சந்திக்கச் சென்றார், மேலும் லியோனிட் மீதான வழக்கு நிறுத்தப்பட்டது. ஸ்டாலின் கூறியதாவது: உங்கள் மகனுக்கு என்ன நடந்தது என்பது குறித்து எனக்கு தகவல் தெரிவிக்கப்பட்டது. உங்கள் மகனைப் பற்றி நாங்கள் சந்தித்து பேசுவோம் என்பதில் எனக்கு எந்த சந்தேகமும் இல்லை ... நான் உங்களுக்கு உதவ விரும்புகிறேன், ஆனால் அவ்வாறு செய்ய நான் சக்தியற்றவன். ஒருமுறை நான் என் மனசாட்சியைக் கைவிட்டு, உங்களைச் சந்திக்கச் சென்று, உங்கள் மகனை மன்னிக்குமாறு நீதிமன்றத்தை நாடினேன். ஆனால் அவர் முன்னேறவில்லை, முதல், கடுமையான குற்றத்தைப் போலவே இன்னொன்றையும் செய்தார். எனது மனசாட்சியும், உங்கள் மகனின் குற்றச் செயல்களால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களின் துயரமும் என்னை இரண்டாவது முறையாக சட்டத்தை மீற அனுமதிக்கவில்லை. சூழ்நிலையில், என்னால் உங்களுக்கு உதவ முடியாது. சோவியத் சட்டத்தின்படி உங்கள் மகன் விசாரணைக்கு வருவார்."

பீட்டர் கோவலேவ்