Tele2, கட்டணங்கள், கேள்விகளில் உதவி

பதிவுகள் கிடைத்தன: 17

வணக்கம் அப்பாக்களே! தயவு செய்து விளக்குங்கள், சடங்கிற்கு முன் குழந்தைகள் நற்கருணை விரதத்தை கடைபிடிப்பது அவசியமா?

அலெக்சாண்டர்

அலெக்சாண்டரின் கூற்றுப்படி, குழந்தைகள் ஒற்றுமைக்கு முன் நற்கருணை நோன்பைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டியதில்லை, ஆனால் அவர்கள் வயதாகும்போது, ​​​​இதைச் செய்ய அவர்களுக்கு படிப்படியாகக் கற்பிக்கப்பட வேண்டும், இதனால் 7 வயதிற்குள் அவர்கள் ஏற்கனவே குறைந்தபட்சம் சிறிது வேகமாக ஒற்றுமையைப் பெற முடியும்.

ஹீரோமாங்க் விக்டோரின் (அசீவ்)

வணக்கம் அப்பா! தயவு செய்து சொல்லுங்கள், சடங்கிற்கு முன், நீங்கள் விரதம் இருக்கலாம் ஆர்த்தடாக்ஸ் காலண்டர்(எப்போது, ​​எடுத்துக்காட்டாக, வெள்ளிக்கிழமை மீன் அனுமதிக்கப்படுகிறது) அல்லது உங்களுக்கு சிறப்பு கடுமையான விரதம் தேவையா? பல நாட்கள் உண்ணாவிரதம் இல்லாதபோது, ​​​​சடங்கிற்கு முன் எப்படி நோன்பு வைப்பது, நீங்கள் புதன் மற்றும் வெள்ளிக்கிழமைகளில் விரதம் இருந்தால், அது 3 நாட்கள் அல்ல, ஆனால் எப்போதும் 4 ஆக மாறும், அல்லது வியாழன் அன்று நோன்பு இருக்க முடியாது? மிக்க நன்றி!

அனஸ்தேசியா

அனஸ்தேசியா, பல நாட்கள் உண்ணாவிரதம் இல்லாத நேரத்தில் நீங்கள் சடங்கிற்குத் தயாராகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் வாக்குமூலம் வேறுவிதமாக நியமிக்கப்படாவிட்டால், சடங்குக்கு முந்தைய விரதம் பொதுவாக மூன்று நாட்கள் ஆகும். பல நாட்கள் உண்ணாவிரதம் இருக்கும் நாட்களில், உங்களுக்கு வலிமை இருந்தால், சடங்கிற்கு முன் உங்கள் விரதத்தை அதிகரிக்கலாம், உதாரணமாக, மீன் சாப்பிட வேண்டாம். இது மிகவும் தெய்வீகமானது.

பாதிரியார் விளாடிமிர் ஷ்லிகோவ்

வணக்கம்! குழந்தை பள்ளிக்குச் சென்றது, அங்கு உணவு கட்டாயமானது. அவர்கள் உணவை மறுக்க அனுமதிக்கப்படவில்லை, ஆனால் நீங்கள் ஒரு டிஷ் தேர்வு செய்யலாம், ஒல்லியான உணவுகள் இல்லை. இந்த சூழ்நிலையிலிருந்து எப்படி வெளியேறுவது, குழந்தையை ஒற்றுமைக்கு எவ்வாறு தயாரிப்பது என்று ஆலோசனை கூறுங்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் குறைந்தது 3 நாட்களுக்கு உண்ணாவிரதம் இருக்க வேண்டும்?

இன்னா

வணக்கம், இன்னா. பள்ளிக்குச் செல்வதற்கு முன், புனித சடங்குக்கு முன் மூன்று நாட்கள் உண்ணாவிரதம் இருக்க உங்கள் குழந்தையை கட்டாயப்படுத்தினால், நீங்கள் தவறு செய்தீர்கள். உங்கள் பிள்ளை உண்ணாவிரதம் இருக்கவில்லை, ஆனால் பட்டினி கிடக்க வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டது. உண்ணாவிரதம் என்பது தானாக முன்வந்து உணவைத் தவிர்ப்பது. ஒரு குழந்தைக்கு, இளமைப் பருவம் வரை, இறைச்சியை மட்டும் தவிர்த்தால் போதும் வேகமான நாட்கள்... பள்ளி உணவு விடுதியில் கூட இந்த விதியைப் பின்பற்றுவது கடினம் அல்ல. மூன்று நாட்கள் விரதம் இருக்கும் வழக்கம் இருந்து வந்தது புரட்சிக்கு முந்தைய ரஷ்யா, ஆண்டுக்கு ஒருமுறை ஒப்புவித்தல் மற்றும் ஒற்றுமையைப் பெறும் அசுர பழக்கம் பரவியபோது. சாசனம் புதன் மற்றும் வெள்ளிக்கிழமைகளில், பல நாள் விரதங்களில் (பெரிய, பீட்டர், டார்மிஷன் மற்றும் கிறிஸ்துமஸ்), கிறிஸ்துமஸ் ஈவ் அன்று, ஜான் பாப்டிஸ்ட் தலை துண்டிக்க மற்றும் சிலுவையை உயர்த்துவதற்காக உண்ணாவிரதம் பரிந்துரைக்கிறது. நற்கருணை விரதம் விசேஷமானது, கண்டிப்பானது, நள்ளிரவில் தொடங்கி ஒற்றுமை வரை தொடர்கிறது. இந்த விதிகள் அனைவருக்கும் பொதுவானது, மேலும் மூன்று நாள் உண்ணாவிரதம் மிகவும் அரிதாக அல்லது முதல் முறையாக ஒற்றுமையை ஒப்புக்கொள்பவர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பாதிரியார் அலெக்சாண்டர் பெலோஸ்லியுடோவ்

நல்ல நாள்! நான் மிக சமீபத்தில் விசுவாசத்திற்கு வந்தேன், நான் கட்டளைகளின்படி வாழ விரும்புகிறேன், மிக விரைவில் நேட்டிவிட்டி ஃபாஸ்ட். என் கணவர் ஞானஸ்நானம் பெற்றார், ஆனால், ஒரு அவிசுவாசி என்று சொல்லலாம். அப்பா, நான் எப்படி இருக்க வேண்டும், எப்படி நோன்பு கடைபிடிக்க வேண்டும், என் கணவரை புண்படுத்தாமல் இருக்க வேண்டும் என்று சொல்லுங்கள். தவக்காலத்தில், நான் அதைக் கவனித்தேன், என் ஆன்மா உள்ளே அழுதது, என் ஆன்மாவுக்குள் தொடர்ந்து குற்ற உணர்வை உணர்ந்தேன். நாங்கள் எனது கணவருடன் 18 ஆண்டுகளாக வசித்து வருகிறோம், அவர் திருமணம் செய்து கொள்ள ஒப்புக்கொண்டார். உங்கள் பதிலுக்கு முன்கூட்டியே நன்றி.

நடாலியா

நடாலியா, அப்போஸ்தலன் பவுலின் வார்த்தைகளின்படி, கணவனும் மனைவியும் "ஜெபத்திற்காக" ஒருவருக்கொருவர் விலகி இருக்கிறார்கள். ஆனால் உங்கள் கணவர் இன்னும் தேவாலய வாழ்க்கையிலிருந்து வெகு தொலைவில் இருக்கிறார், உங்கள் திருமண உறவை நீங்கள் கடுமையாகக் கட்டுப்படுத்தினால் இன்னும் மேலே செல்வார். அதாவது, விரும்பிய தேவாலயத்திற்கு பதிலாக, நீங்கள் எதிர் விளைவைப் பெறுவீர்கள். வாழ்க்கைத் துணைவர்களின் நெருங்கிய உறவு பாவம் அல்ல, அது அசுத்தமான ஒன்று அல்ல, அவர்கள் தாம்பத்திய அன்பினால் பிணைக்கப்பட்டிருந்தால். ஒரு எளிய விதிக்கு ஒட்டிக்கொள்க - சடங்கிற்கு முன் மற்றும் பெரிய விடுமுறைக்கு முன்னதாக பல நாட்களுக்கு விலகி இருங்கள். கிரேட் லென்ட் மற்றும் பேஷனின் முதல் வாரத்தில் நீங்கள் அவற்றை மறுக்கலாம். இப்போதைக்கு இது உங்களுக்கு போதுமானதாக இருக்கும் என்று நினைக்கிறேன். உங்கள் குடும்பத்தை காப்பாற்றுங்கள், தாம்பத்திய அன்பு, நம்பிக்கை, மீதமுள்ளவை பின்பற்றப்படும்.

பேராயர் மாக்சிம் கிழி

வணக்கம் அப்பா! சடங்கிற்கான தயாரிப்பு தொடர்பான ஒரு விஷயத்தை எனக்கு விளக்குங்கள். எனக்கு 13 வயது, நான் இதற்கு முன்பு ஒற்றுமை அல்லது ஒப்புதல் வாக்குமூலம் பெறவில்லை, ஆனால் நான் உண்மையில் விரும்புகிறேன், நான் ஞாயிற்றுக்கிழமை சேவைகளுக்குச் செல்ல ஆரம்பித்தேன், வீட்டில் பிரார்த்தனை செய்தேன். தேவாலயத்தில், ஒற்றுமைக்காக நீங்கள் குறைந்தது 3 நாட்கள் உண்ணாவிரதம் இருக்க வேண்டும், நியதிகளைப் படிக்க வேண்டும், மாலை சேவையைப் பாதுகாக்க வேண்டும் மற்றும் ஒப்புக்கொள்ள வேண்டும் என்று என்னிடம் கூறப்பட்டது. எனக்கு ஒரு சிக்கல் இருந்தது: நியதிகள் என்பது நேரம் தேவைப்படும் நீண்ட பிரார்த்தனைகள், மற்றும் எனது முழு விருப்பத்துடன், முற்றிலும் உடல் ரீதியாக, என்னால் எல்லா நியதிகளையும் ஒவ்வொன்றாகப் படிக்க முடியாது, ஆனால் அவற்றை எவ்வாறு சுருக்குவது, ஒன்றைப் படிக்க முடியுமா என்று எனக்குப் புரியவில்லை. ஒரு நாள் நியதி மற்றும் 3 நோன்பு நாட்களில் இல்லையா? மேலும் ஒரு கேள்வி - இறைச்சி, பால் உணவு மற்றும் முட்டைகளை முற்றிலுமாகத் தவிர்ப்பது அவசியமா, புதன் மற்றும் வெள்ளிக்கிழமைகளில் நான் உண்ணாவிரதம் இருக்க என் உறவினர்கள் பயப்படுகிறார்கள், ஆனால் இங்கே ஒரே நேரத்தில் 3 நாட்கள், ஒருவேளை சில மகிழ்ச்சிகள் இருக்கலாம்? எனது அன்புக்குரியவர்கள் எனது ஆன்மீக வாழ்க்கைக்காக நிறைய செய்கிறார்கள், எனது மத அனுபவங்களால் நான் அவர்களை மிகவும் வருத்தப்படுத்துகிறேன், கண்ணீரை வரவழைக்கிறேன், எனவே நான் விதியிலிருந்து ஏதாவது தவறு செய்கிறேன் என்பதால் அவர்களுக்கு சர்ச்சின் மீது வெறுப்பு ஏற்படுவதை நான் விரும்பவில்லை. இவ்வளவு நீண்ட கடிதத்திற்கு மன்னிக்கவும். கடவுள் உங்களுக்கு எல்லா நன்மைகளையும் தரட்டும்!

க்சேனியா

க்சேனியா, நிச்சயமாக, நீங்கள் சடங்குக்கு முன் நீங்கள் பிரார்த்தனை செய்து உண்ணாவிரதம் இருந்தால் மிகவும் நன்றாக இருக்கும், ஆனால் முதல் முறையாக எல்லாவற்றையும் முழுமையாகச் செய்வது கொஞ்சம் கடினமாக இருக்கும் என்று எனக்குத் தோன்றுகிறது. எனவே, நடுத்தர விருப்பத்தைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்க வேண்டும் என்று நான் நினைக்கிறேன்: உங்களுக்கு அசாதாரணமான மன அழுத்தத்தை உடனடியாக வெளிப்படுத்தாமல் நீங்கள் செய்யக்கூடிய நாட்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் பிரார்த்தனைகளின் எண்ணிக்கையை நீங்களே தேர்வு செய்யவும். நீங்கள் ஏற்கனவே வெள்ளிக்கிழமையை அனுசரிக்கிறீர்கள் என்றால், அதைத் தவிர, நீங்கள் சனிக்கிழமையை உண்ணாவிரதத்தில் செலவிடலாம், ஞாயிற்றுக்கிழமை கூடலாம் என்று நினைக்கிறேன். பிரார்த்தனைகளைப் பொறுத்தவரை: புனித ஒற்றுமைக்கான பின்தொடர்தல் மற்றும் குறைந்தபட்சம் ஒரு நியதி, எடுத்துக்காட்டாக, தி பெனிடென்ஷியல் ஆகியவற்றைப் படிக்க முயற்சிக்கவும். மீதமுள்ளவை - உங்களால் முடிந்தவரை. மூலம், நீங்கள் பல நாட்களுக்கு நியதிகள் வாசிப்பு நீட்டி, உடனடியாக இல்லை ஒற்றுமை ஆட்சி எடுக்க முடியும். ஒரு வார்த்தையில், உங்களால் முடிந்தவரை தயார் செய்யுங்கள், ஆனால் ஆர்வத்துடன், கவனக்குறைவாக அல்ல, ஆனால் ஒப்புதல் வாக்குமூலத்தில், நீங்கள் எவ்வாறு தயார் செய்தீர்கள் என்று பாதிரியார் கேட்டால், எப்படி, ஏன் என்று அவருக்கு விளக்கவும், அவர் முதலில் உங்கள் பலவீனத்திற்கு ஒப்புக்கொள்வார் என்று நான் நம்புகிறேன். நேரம். ஆனால் எதிர்காலத்தில், உண்ணாவிரதம் மற்றும் முழுமையான பிரார்த்தனை ஆட்சியைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.

மடாதிபதி நிகான் (கோலோவ்கோ)

வணக்கம் அப்பா! சளித்தொல்லைக்கான மருந்தை சமயத்திற்கு முன் காலையில் மூக்கில் ஊற்றுவது பாவமா? சில நேரங்களில் இந்த தீர்வின் ஒரு பகுதி தொண்டைக்கு கீழே சென்று, அதன்படி, வயிற்றுக்குள் செல்கிறது. நாசி உட்செலுத்துதல் ஒரு முழுமையான தேவை என்று என்னால் கூற முடியாது, ஆனால் நாசி நெரிசல் சில சிரமங்களை ஏற்படுத்துகிறது.

அலெக்ஸி

இல்லை, இது அனுமதிக்கப்படுகிறது. செயின்ட் பிலாரெட்டின் நன்கு அறியப்பட்ட அறிவுரையை சுருக்கமாகச் சொல்ல, நாம் கூறலாம்: சொட்டு சொட்டாக இருப்பதை விட சொட்டு சொட்டாக கடவுளைப் பற்றி சிந்திப்பது நல்லது - ஸ்னோட் பற்றி.

டீக்கன் இலியா கோகின்

அன்புள்ள தந்தையே, என் கணவருக்கு புகைபிடிக்கும் பழக்கத்திலிருந்து விடுபட நான் எப்படி உதவுவது? பெரிய தவக்காலத்தின் முதல் நாளில் நான் வெளியேற வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரியும். ஒரு வேளை இன்னும் ஆண்டு முழுவதும் இப்படிப்பட்ட ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட நாட்கள் இருக்குமோ? அவர் தொடர்ந்து முயற்சி செய்கிறார், ஆனால் வீண். ஒருவேளை ஏதாவது சிறப்பு பிரார்த்தனை இருக்கிறதா? ஒரு நபர் ஏன் இத்தகைய பாவப் பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்கிறார், அதிலிருந்து விடுபட வழி இல்லை? அவர் ஒப்புதல் வாக்குமூலம் மற்றும் ஒற்றுமை ஆகிய இரண்டிற்கும் செல்கிறார். உண்மை, மிக நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு அல்ல. மேலும் அவர் பெரிய நோன்பின் போது நோன்பு நோற்றார். அவருக்கு வாய்ப்பு உள்ளதா? இந்த பழக்கம் அவரது உடல்நிலைக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். ஆண்டவருக்கும் உங்களுக்கும் முன்கூட்டியே நான் எல்லையற்ற நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன். உங்கள் பொன்னான நேரத்தை செலவழித்ததற்கு மன்னிக்கவும்.

ஸ்வெட்லானா

அன்புள்ள ஸ்வெட்லானா, உங்கள் கணவர் எந்த நேரத்திலும் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடலாம், அவர் உளவியல் ரீதியாக இந்த ஆர்வத்துடன் போராட தயாராக இருக்கிறார். உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தலின்படி சிறப்பு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் நல்லது. துறவியிடம் பிரார்த்தனை செய்யுங்கள் நீதிமான் ஜான்க்ரோன்ஸ்டாட், அவரது பிரார்த்தனை மூலம் உங்கள் மனைவி போதை பழக்கத்திலிருந்து விடுபடுவார். கடவுள் உன்னை ஆசிர்வதிப்பாராக!

பேராயர் ஆண்ட்ரி எஃபனோவ்

வணக்கம். நான் இப்போது சடங்கிற்கு தயாராகி வருகிறேன் (05/23/2013 முதல் 05/26/13 வரை). இந்த நாட்களில் நீங்கள் விரதம் இருக்க வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரியும், இதைச் செய்யும்போது நீங்கள் மீன் சாப்பிடலாமா என்று நான் கேட்க விரும்புகிறேன்?

கேத்தரின்

கேத்தரின், பொதுவாக, ஒற்றுமைக்கு முன் மீன் சாப்பிடுவது விரும்பத்தகாதது. ஆனால் மீன் இல்லாமல் செய்வது உங்களுக்கு இன்னும் கடினமாக இருந்தால், நீங்கள் சாப்பிடலாம். ஆனால் ஒரே மாதிரியாக, படிப்படியாக நீங்கள் புனித சடங்குக்கு முன் உண்ணாவிரதத்திற்குப் பழக வேண்டும் - மீன் இல்லாமல்.

ஹீரோமாங்க் விக்டோரின் (அசீவ்)

வணக்கம்! நான் ஒற்றுமைக்குத் தயாராகி வருகிறேன், ஞாயிற்றுக்கிழமை தேவாலயத்திற்குச் செல்ல விரும்புகிறேன். நான் உண்ணாவிரதத்தைத் தொடங்கினேன், முதல் நாள் நோன்பை உடனடியாக முறித்துக் கொண்டேன்: நான் ஒரு பை சிப்ஸ் வாங்கினேன். முதலில், கலவையில் பால் பொருட்கள் இருப்பதை நான் கவனிக்கவில்லை, பின்னர் நான் அதைப் பார்த்தேன், ஆனால் நான் இன்னும் அதை முடித்தேன். உண்ணாவிரதத்தைத் தொடர முடியுமா என்று தயவுசெய்து என்னிடம் சொல்லுங்கள். அல்லது வேறொரு நாளுக்கு மாற்றி அமைக்க வேண்டும். முழு பிரச்சனை என்னவென்றால், என்னை கோவிலுக்கு அழைத்துச் செல்ல நான் ஏற்கனவே என் தந்தையுடன் ஒப்புக்கொண்டேன், நான் இப்போது செல்லவில்லை என்றால், நான் எப்போது செல்வேன் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. முன்கூட்டியே நன்றி.

அனஸ்தேசியா

அனஸ்தேசியா, உங்கள் வாழ்க்கையில், நாங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறோம், என்ன சொல்கிறோம், என்ன செய்கிறோம் என்பதில் நீங்கள் எப்போதும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். உண்ணாவிரதத்தைத் தொடரவும், சடங்கிற்குத் தயாராகவும். பயங்கரமான எதுவும் நடக்கவில்லை என்று நினைக்கிறேன். நீங்கள் அதை வேண்டுமென்றே சாப்பிடவில்லை, ஆனால் கவனக்குறைவால். வாக்குமூலத்தில், அதைப் பற்றி பாதிரியாரிடம் சொல்லுங்கள்.

ஹீரோமாங்க் விக்டோரின் (அசீவ்)

வணக்கம் அப்பா! நான் அடிக்கடி (ஒவ்வொரு ஞாயிற்றுக்கிழமையும்), குறிப்பாக உண்ணாவிரதத்தின் போது ஒற்றுமை எடுக்க முடிவு செய்தேன். ஆனால் நான் தொடர்ந்து நியதிகளைப் படிக்க வேண்டும் மற்றும் பின்தொடர்வது என்னைத் தொந்தரவு செய்கிறது, ஆனால் நான் எப்போதும் வெற்றிபெறவில்லை, ஏனென்றால். சிறிய குழந்தைசெறிவுடன் வாசிப்பதற்கும் ஜெபிப்பதற்கும் இடையூறாக இருக்கிறது, மேலும் அதிக நேரம் இல்லை, என் கணவரும் பெற்றோரும் அவிசுவாசிகள், நான் எப்பொழுதும் எதையாவது படிக்கிறேன் என்று அவர்கள் எரிச்சலடைகிறார்கள். அவர்கள் முன் பிரார்த்தனை செய்ய நானே வெட்கப்படுகிறேன். நான் பிரார்த்தனைக்காக ஓய்வு பெற முயற்சிக்கிறேன், ஆனால் இது எங்கள் வீட்டில் கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. கடந்த ஞாயிற்றுக்கிழமை நான் எந்தத் தயாரிப்பும் இல்லாமல் சமயச் சடங்குகளை எடுத்துக்கொண்டேன், இப்போது நான் கொஞ்சம் அசௌகரியமாக உணர்கிறேன். நான் ஒரு மடத்தில் இல்லாததால், நான் எப்படி ஒற்றுமைக்கு தயாராக முடியும். நான் அரிதாகவே ஒற்றுமையைப் பெறும்போது (மாதத்திற்கு ஒரு முறை), மீண்டும் ஒரு சாதாரண ஆன்மீக வாழ்க்கைக்கு இசையமைப்பது மிகவும் கடினம்.

ஹெலினா

எலெனா, சாக்ரமென்ட் என்பது கிறிஸ்துவின் உடலும் இரத்தமும் ஆகும். நாம் கடவுளை நமக்குள் ஏற்றுக்கொள்கிறோம், நிச்சயமாக, ஒவ்வொரு முறையும் சடங்கின் சடங்கிற்குத் தயாராக வேண்டியது அவசியம். "சாக்ரமென்ட் பழக்கத்தை" அனுமதிப்பது சாத்தியமில்லை, தயாரிப்பு இல்லாமல் சடங்கைத் தொடங்குவது சாத்தியமில்லை. ஒற்றுமை, உபவாசம் மற்றும் பிரார்த்தனைக்கான விதியைப் படிக்க வேண்டியது அவசியம். ஒவ்வொரு ஞாயிற்றுக்கிழமையும் நீங்கள் ஒற்றுமையை எடுக்க வேண்டிய கட்டாயம் இல்லை, நீங்களே முடிவு செய்திருந்தால், எல்லாவற்றையும் செய்ய வேண்டும் என்று கருணையுடன் இருங்கள், மேலும் நியதிகளைப் படிக்க வேண்டும், ஒற்றுமைக்கான பிரார்த்தனைகளைப் படிக்க வேண்டும், உண்ணாவிரதம் இருக்க வேண்டும். கவனிக்கப்பட்டு, ஆன்மீக அமைதி காக்கப்பட வேண்டும். ஒற்றுமையின் அதிர்வெண் குறித்து, நீங்கள் உங்கள் வாக்குமூலரிடம் பேச வேண்டும். நீங்கள் தயாரிப்பு இல்லாமல் ஒற்றுமையைப் பெறுவதால், அது சாத்தியமற்றது. ஒற்றுமையை குறைவாக அடிக்கடி பெறுவது நல்லது, ஆனால் அது இருக்க வேண்டும், பின்னர் மனசாட்சி அமைதியாகவும் ஆன்மாவில் அமைதியாகவும் இருக்கும்

ஹீரோமாங்க் விக்டோரின் (அசீவ்)

ஆசீர்வாதம், தந்தையே! கிறிஸ்மஸ் நோன்பின் போது நீங்கள் கட்டவிழ்த்து விடப்பட்டிருந்தால், மறக்கப்பட்ட பாவங்களிலிருந்து சுத்தப்படுத்தப்படுவதற்கு இப்போது கட்டவிழ்த்துவிட முடியுமா?

ஹெலினா

எலெனா, நிச்சயமாக, செயல்பாட்டைப் பெறுவது நல்லது. நாங்கள் வழக்கமாக வருடத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை சந்திப்போம். பெரிய தவக்காலத்தில் நீங்கள் ஒரு செயலைச் செய்யலாம் என்று நினைக்கிறேன், ஆனால் அடிக்கடி நீங்கள் ஒரு சடங்கு எடுக்க வேண்டியதில்லை. நோயுற்றவர்களுக்காக அன்க்ஷன் அதிகம் நோக்கம் கொண்டது. மனந்திரும்புதல் மற்றும் சடங்கின் மூலம் நீங்கள் காணக்கூடிய உணர்ச்சிகளை உங்களுக்குள் மேலும் பார்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

ஹீரோமாங்க் விக்டோரின் (அசீவ்)

வணக்கம் அப்பா! நான் இந்த வாரம் Communion எடுக்க திட்டமிட்டிருந்தேன் (மாதம் ஒருமுறை நான் ஒற்றுமை பெறுகிறேன்), ஆனால் இந்த வாரம் நோன்பு இல்லை, நான் அதை இழந்துவிட்டேன், வார இறுதியில் என்ன செய்வது என்று தந்தையிடம் கேட்கவில்லை. நோன்பு இல்லாவிட்டால், இந்த வாரம் சனிப்பெயர்ச்சிக்கு எப்படி தயாராவது, அல்லது சனிக்கிழமையன்று நான் ஒற்றுமை எடுக்க விரும்பினால் குறைந்தபட்சம் வெள்ளிக்கிழமையாவது விரதம் இருப்பது எப்படி?

ஸ்வெட்லானா

ஸ்வெட்லானா, எப்படி தயாரிப்பது என்று உங்கள் பாதிரியாரிடம் நீங்கள் கேட்கவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு முறை சடங்கைத் தவிர்க்கலாம், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சடங்கை "திட்டமிடுவது" என்றால் என்ன? எதிர்காலத்திற்காக - இன்னும் விரிவாகக் குறிப்பிடவும், கீழ்ப்படிதல் போன்ற அமைதியான ஆத்மாவுடன் செயல்படவும்.

மடாதிபதி நிகான் (கோலோவ்கோ)

வணக்கம்! நீங்கள் ஒற்றுமைக்கு முன் சாப்பிட முடியாது என்று சொல்லுங்கள். ஒற்றுமைக்கு முன் பல் துலக்க முடியுமா?

ஓல்கா, நீங்கள் ஒற்றுமைக்கு முன் பல் துலக்கலாம்.

ஹீரோமாங்க் விக்டோரின் (அசீவ்)

வணக்கம். கிறிஸ்மஸ் முதல் ஈஸ்டர் வரை ஒற்றுமைக்கு முன் உபவாசம் இருக்க வேண்டுமா என்று சொல்லுங்கள்? இதற்கு முன் வருடத்தில் ஏதாவது ஒரு காலத்தில் நோன்பு நோற்கத் தேவையில்லை என்று கேள்விப்பட்டிருக்கிறேன். அப்படி ஒரு காலம் உண்டா? அப்படியானால், அது எப்போது நடக்கும் என்பதைக் குறிப்பிடவும்? நன்றி.

டிமிட்ரி

டிமிட்ரி, நீங்கள் எப்போதும் ஒற்றுமைக்கு முன் உண்ணாவிரதம் இருக்க வேண்டும். உண்ணாவிரதம் இல்லாத நாட்களை விட அடிக்கடி உண்ணாவிரதத்தில் ஒற்றுமை எடுக்க வேண்டியது அவசியம். ஆண்டு முழுவதும் உண்ணாவிரதம் ரத்து செய்யப்படும் நாட்கள் உள்ளன, ஆனால் விரதம் இல்லாத இந்த நாட்களில், ஆண்டு முழுவதும் அனைத்து விரதங்களையும் கடைபிடிக்கும் கிறிஸ்தவர்கள் மட்டுமே ஒற்றுமையைப் பெற முடியும், ஆனால் இந்த விஷயத்தில் கூட, அவர்கள் இறைச்சி சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். ஒரு சிறிய தேவாலயத்தைச் சேர்ந்த நீங்கள், ஒவ்வொரு ஒற்றுமைக்கு முன்பும் உபவாசம் இருக்க வேண்டும் என்று நான் நினைக்கிறேன், நீங்கள் கவனிக்க உங்களைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள வேண்டும். தேவாலய விதிகள், உங்கள் சொந்த நலனுக்காக. கூடுதலாக, நீங்கள் எப்போது உண்ணாவிரதம் இருக்க முடியும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாததால், நீங்கள் எப்போது நோன்பு நோற்காமல் இருந்தால், ஒற்றுமையைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்களைப் பெறுங்கள் தேவாலய காலண்டர், ஆண்டு முழுவதும் வேகமான மற்றும் நோன்பு இல்லாத நாட்கள் குறிக்கப்படுகின்றன.

ஹீரோமாங்க் விக்டோரின் (அசீவ்)

வணக்கம், இறைவனின் எபிபானி விருந்துக்கு நான் உங்களை வாழ்த்துகிறேன்! உங்கள் விரிவான மற்றும் விரைவான பதில்களுக்கு நன்றி. எனக்கு இன்னும் ஒரு சிறிய கேள்வி உள்ளது: நான் ஒப்புதல் வாக்குமூலத்திற்குத் தயாராகிக்கொண்டிருந்தேன், உண்ணாவிரதம் இருந்தேன், கிறிஸ்மஸ்டைடில் பதிவு செய்யப்பட்ட "கோட் லிவர்" ஐ அனுமதித்தேன், கலவையில் கவனம் செலுத்தவில்லை, முன்பு கல்லீரலைத் தவிர வேறு எதுவும் இல்லை, ஆனால் இப்போது பால் பவுடர் உள்ளது! ஒப்புதல் வாக்குமூலத்திற்குப் பிறகு நான் அதை தற்செயலாகப் பார்த்தேன். நான் ஒற்றுமை எடுக்க அனுமதி இல்லை என்று முடிவு செய்தேன். நான் சொல்வது சரிதானே? உங்கள் பதிலுக்கு முன்கூட்டியே நன்றி. கடவுளுக்கு நன்றி.

ஞாயிறு வழிபாட்டைத் தவறவிடாமல் சரியானதைச் செய்கிறீர்கள். இவ்வாறு, நீங்கள் உங்கள் ஆன்மீக வாழ்க்கைக்கு உறுதியான அடித்தளத்தை அமைக்கிறீர்கள். தேவாலய வாழ்க்கை விஷயங்களில் பாதிரியாரின் ஆசீர்வாதத்தைப் பின்பற்ற நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய நிலைக்கு இப்போது நீங்கள் வந்துவிட்டீர்கள். சடங்கைப் பற்றி நீங்கள் சொந்தமாக முடிவு செய்ய முடியாது. ஒப்புதல் வாக்குமூலத்தில் இந்த சிக்கலைப் பற்றி விவாதிக்கவும் மற்றும் சுய ஒழுக்கத்தில் ஒப்புக்கொள்ளவும், அதாவது நிறுவப்பட்ட ஒழுங்கை வேண்டுமென்றே மீறுவதாகும்.
சடங்கிற்கு முன், மூன்று நாள் உண்ணாவிரதம் உண்மையில் கடைபிடிக்கப்படுகிறது. ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில், வாக்குமூலத்தின் விருப்பப்படி, சடங்குக்கு முந்தைய உண்ணாவிரத நாட்கள் புதன், வெள்ளி மற்றும் சனிக்கிழமை. விரத விஷயங்களில், பூசாரியின் ஆசீர்வாதத்தை கண்டிப்பாக பின்பற்றவும். தொழுகையை விட கீழ்ப்படிதலுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படும் போது இதுதான்.
இறைவனைப் பலப்படுத்துங்கள்.

பாதிரியார் செர்ஜி ஒசிபோவ்

ஒப்புதல் வாக்குமூலம் மற்றும் ஒற்றுமைக்கு முன் எப்படி உண்ணாவிரதம் இருக்க வேண்டும்

இந்த கட்டுரையில் ஒப்புதல் வாக்குமூலம் அல்லது ஒற்றுமைக்கு முன் எப்படி உண்ணாவிரதம் இருக்க வேண்டும், அது ஏன் தேவை என்பதைப் பற்றி பேசுவோம். ஒப்புதல் வாக்குமூலம் மற்றும் ஒற்றுமையின் மர்மம் கிறிஸ்தவத்தில் மிகப்பெரிய ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. ஒரு நபர் தனது பாவங்களுக்கு பரிகாரம் செய்யக்கூடிய முக்கிய விஷயங்களில் ஒன்று மனந்திரும்புதல். உங்கள் எல்லா பாவங்களையும் நினைவில் கொள்வது அவசியம், நீங்கள் தவறு செய்தீர்கள், நீங்கள் ஒரு பாவம் செய்தீர்கள், நீங்கள் மோசமாக நடந்து கொண்டீர்கள் என்று நீங்களே ஒப்புக்கொள்ளுங்கள். மேலும் இது இன்னும் போதாது. மனந்திரும்புதலின் முழு நடைமுறையையும் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம், பின்னர் அதைப் பற்றி. வாக்குமூலம் நடைமுறைக்கு பொறுப்பேற்காதவர்கள் உண்மையில் இருக்கிறார்கள், நீங்கள் தேவாலயத்திற்கு வந்து தங்கள் பாவங்களுக்கு மனந்திரும்ப வேண்டும் என்று நம்புகிறார்கள். ஆனால் மத நியதிகளின்படி இது சரியல்ல. மனந்திரும்பவும், அறிக்கை செய்யவும், ஆசீர்வாதங்களைப் பெறவும், நீங்கள் கவனமாக தயார் செய்ய வேண்டும், மற்றும் சடங்கு மற்றும் ஒப்புதல் வாக்குமூலம் தயாரிப்பதற்கான நடைமுறைகளில் ஒன்று உண்ணாவிரதம்.

ஒப்புதல் வாக்குமூலத்திற்கு முன் உண்ணாவிரதம்

வாக்குமூலத்திற்கு முன் நோன்பு நோற்பது நோன்பு எனப்படும்., உண்ணாவிரதம், மற்றும் உண்ணாவிரதத்தில் தடைசெய்யப்பட்ட உடல் பொருட்கள் மற்றும் உணவு ஆகிய இரண்டிலும் பூரண மதுவிலக்கைக் கொண்டுள்ளது. ஒவ்வொரு பாதிரியாரும் உண்ணாவிரதத்திற்கு உட்பட்ட நேரத்தைப் பற்றி தனது சொந்த கருத்தைக் கொண்டுள்ளனர், ஆனால் சராசரியாக வாக்குமூலத்திற்கு 3 நாட்களுக்கு முன்பு மதுவிலக்கு இருக்க வேண்டும் என்று நம்பப்படுகிறது. ஆனால் இந்த காலம் மிகக் குறைவு. சில பாதிரியார்கள் வாக்குமூலத்திற்கு முன் ஒரு நபர் முடிந்தவரை முயற்சி செய்ய வேண்டும் என்று அறிவிக்கிறார்கள், அதாவது, இன்பங்களிலிருந்து தன்னை முடிந்தவரை கட்டுப்படுத்தி, அதன் மூலம் மனந்திரும்புதலில் ஈடுபட வேண்டும். இதனால், நீங்கள் ஒரு வாரம் உண்ணாவிரதம் இருக்க முடியும். 2 அல்லது 1 நாள் வரை உண்ணாவிரதம் இருக்க அனுமதிக்கப்படும் கால அவகாசம் உள்ளது, அவர்கள் ஒப்புக்கொள்பவர்கள் மற்றும் ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் ஒற்றுமையைப் பெறுபவர்களுக்கு ஒப்புதல் வாக்குமூலத்தின் அனுமதியுடன். இது அனைத்தும் உங்களைப் பொறுத்தது தனிப்பட்ட பண்புகள், ஆனால் உங்கள் உடல்நிலை உங்களை உண்ணாவிரதம் இருக்க அனுமதிக்கவில்லை என்றால், தேவாலயம் உண்ணாவிரதம் இருக்க வாய்ப்பில்லை, ஆனால் உணவைப் பொறுத்தவரை மட்டுமே, ஆன்மீக ரீதியில் உண்ணாவிரதம் இருக்க வேண்டும்.

ஆன்மீக விரதம்

வயிற்றுடன் உண்ணாவிரதம் தேவையில்லை என்று பெரும்பாலானவர்கள் நம்புகிறார்கள். மேலும் மனத்தால், அதாவது, அவதூறு, பொறாமை, கத்துதல் போன்றவை தேவையில்லை. நீங்கள் பணிவாக இருக்க வேண்டும். மேலும், திருமணமான தம்பதிகள் காதல் செய்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும். சுத்திகரிப்பு காலத்தில் இருக்கும் பெண்கள், அதாவது மாதவிடாய் காலத்தில், ஒற்றுமை மற்றும் ஒப்புதல் வாக்குமூலம் பெற அனுமதிக்கப்படுவதில்லை.
சடங்கிற்கு முன் உண்ணாவிரதத்தில் நீங்கள் என்ன சாப்பிடலாம்? வழக்கமான உண்ணாவிரதத்தைப் போலவே, இறைச்சி மற்றும் பால் பொருட்களின் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. இவ்வாறு, நீங்கள் இறைச்சி, sausages, பால், பாலாடைக்கட்டி, பாலாடைக்கட்டி, வெண்ணெய் இறைச்சி, முதலியன குறைந்தது மூன்று நாட்களுக்கு ஒப்புதல் வாக்குமூலம் மற்றும் ஒற்றுமைக்கு முன் சாப்பிட முடியாது. முக்கிய கேள்வி என்னவென்றால், மீன் சாப்பிட முடியுமா, ஏனென்றால் உண்ணாவிரதத்தின் சில நாட்களில் நீங்கள் அதை சாப்பிடலாம், சிலவற்றில் உங்களால் முடியாது. இதுவும் தனிப்பட்டது, உங்கள் வாக்குமூலத்துடன் கலந்தாலோசிப்பது நல்லது. எனவே, உதாரணமாக, கிறிஸ்தவத்தில், புதன் மற்றும் வெள்ளி ஆகியவை உண்ணாவிரத நாட்கள், நீங்கள் மீன் கூட சாப்பிட முடியாது. மேலும், ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட ஆர்த்தடாக்ஸ் நபர்கள் நோன்பு நோற்காத நாள் சனிக்கிழமை. இதன் விளைவாக, ஒற்றுமை ஞாயிற்றுக்கிழமை என்றால், வியாழன் மற்றும் வெள்ளிக்கிழமைகளில் மீன் சாப்பிட முடியாது, ஆனால் சனிக்கிழமையன்று நீங்கள் சாப்பிடலாம்.

கருத்து வேறுபாடுகள்

மூலம், ஒப்புதல் வாக்குமூலத்திற்கு முன் உண்ணாவிரதம் இருக்க முடியாது என்று ஒரு கருத்து உள்ளது, உண்மையில், ஒரு நபர் எந்த நேரத்திலும் ஒப்புக்கொள்ளலாம். ஆனால் ஒப்புதல் வாக்குமூலத்திற்குப் பிறகு ஒற்றுமையைப் பெறுவது அவசியம் என்றால், உண்ணாவிரதம் இருக்க வேண்டும்.
சடங்கிற்கு முன் கடைசியாக ஒரு நாளாவது, மிகக் கண்டிப்பாக விரதம் இருப்பது அவசியம் என்ற கருத்துள்ள வாக்குமூலங்கள் உள்ளன. தண்ணீர் குடிப்பது, ரொட்டி சாப்பிடுவது, அவ்வளவுதான். பழங்கள் கூட அனுமதிக்கப்படவில்லை. ஆனால் அத்தகைய கட்டுப்பாடுகள் நோய்வாய்ப்பட்ட, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு பொருந்தாது. குழந்தைகளின் உண்ணாவிரதத்தைப் பற்றி நீங்கள் மேலும் படிக்கலாம்.
உண்ணாவிரதத்தின் அளவு பாவங்களின் அளவைப் பொறுத்தது என்றும் ஒரு கருத்து உள்ளது. எல்லாப் பகுதிகளிலும் கடுமையான உண்ணாவிரதம் மற்றும் கட்டுப்பாடுகள் தேவைப்படும் மரண பாவங்கள் உள்ளன, நோன்பை பலவீனப்படுத்துவதற்கான வாய்ப்புகளை வழங்கும் மிகவும் தீவிரமான பாவங்கள் உள்ளன.
முடிவில், ஒப்புதல் வாக்குமூலம் மற்றும் ஒற்றுமைக்கு முன் நோன்பின் தீவிரத்தைப் பற்றி சொல்லும் ஒரு உவமையை மேற்கோள் காட்ட விரும்புகிறேன்.ஒரு துறவி பெரியவரிடம் வந்து விரதம் என்றால் என்ன என்று கேட்டார். பெரியவர் அவருக்கு விளக்கினார், துறவியிடம் தனது வாழ்நாள் முழுவதும் அவர் செய்த அனைத்து பாவங்களையும் பற்றி கூறினார். அவமானத்தால் துறவிக்கு என்ன செய்வதென்று தெரியவில்லை. முழங்காலில் விழுந்து அழுதார். மற்றும் பெரியவர் புன்னகையுடன் கூறினார்: "இப்போது சென்று உங்கள் மதிய உணவை சாப்பிடுங்கள்." "இல்லை, தந்தையே, நன்றி, நான் விரும்பவில்லை" என்று துறவி பதிலளித்தார். "இதுதான் உண்ணாவிரதம், உங்கள் பாவங்களை நினைத்து மனம் வருந்தி இனி உணவைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டாம்." துறவி கேப்ரியல் (Urgebadze; 1929-1995), நம் காலத்தின் பெரிய பெரியவரின் வாழ்க்கையிலிருந்து.
அதன் விளைவாக, முக்கிய தார்மீக - ஆன்மீக ரீதியில் உண்ணாவிரதம் இருக்க வேண்டும், பின்னர் உடல் ரீதியாக.உண்ணாவிரதம் என்பது உணவை மட்டும் அல்ல, இன்பத்தைக் கைவிடுவதாகும்.

ஒற்றுமைக்கு முன் உண்ணாவிரதத்தில் புனித பிதாக்கள்

புனித. ஜான் கிறிசோஸ்டம் (c. 347-407).“துர்நாற்றத்தைப் பார்த்து மகிழ்ந்து மகிழ்வோம், உணவு முடிந்தது. ஆட்டுக்குட்டியானவர் இருக்கிறார், யாரும் பட்டினி கிடக்க வேண்டாம்... நோன்பு நோற்றவர்களும், நோன்பு நோற்காதவர்களும் வாருங்கள், உணவில் நிரம்பியிருங்கள்... நோன்பு நோற்காதவர், சடங்கில் பங்குபெறும் போது, ​​அவர் அருகில் சென்றால் தெளிவான மனசாட்சி, பின்னர் அவர் ஈஸ்டர் கொண்டாடுகிறார் - இன்றாக இருந்தாலும் சரி, நாளையாக இருந்தாலும் சரி, எந்த நாளாக இருந்தாலும் சரி ... தயாரிப்பு என்பது நேரத்தைக் கவனிப்பதன் மூலம் அல்ல, ஆனால் தெளிவான மனசாட்சியால் மதிப்பிடப்படுகிறது." யூதர்களுக்கு எதிராக. வார்த்தை 3. T.1. புத்தகம் 2

புனித. தியோபன் தி ரெக்லஸ் (1815-1894).எந்த இடத்திலும் அதிக தேவை இல்லாமல் எழுதப்படவில்லை பெரிய பதவி... உண்ணாவிரதம் என்பது வெளி விவகாரம். உள் வாழ்க்கையின் வேண்டுகோளின் பேரில் இது மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். இவ்வளவு அதிகமான உண்ணாவிரதத்தில் உங்களுக்கு என்ன தேவை? அதனால் நீங்கள் கொஞ்சம் சாப்பிடுங்கள். ஏற்கனவே நிறுவப்பட்ட அளவை பதவியில் வைக்கலாம். பின்னர் நீங்கள் தொடர்ந்து பெரிய பதவி... பின்னர் முழு நாட்களையும் உணவின்றி கழிப்பதா?! அவர்கள் புனித இரகசியங்களின் ஒற்றுமையைப் பெறத் தயாராகும் வாரத்தில் அது இருக்கலாம். முழு இடுகையும் எதற்காக இவ்வளவு வேதனையாக இருக்கிறது? மேலும் தினமும் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக சாப்பாடு போட்டிருப்பார்கள்.

செயின்ட் வலது. ஜான் ஆஃப் க்ரோன்ஸ்டாட் (1829-1909).கிறிஸ்தவர்களாகிய நாம், புதிய மக்களாக, நோன்பு நோற்க வேண்டும் என்று கட்டளையிடப்பட்டுள்ளோம், எனவே கருப்பையை வளர்ப்பது, அதிகப்படியான உணவு மற்றும் பானங்கள் மற்றும் சுவையான உணவுகள் பற்றி நாம் அதிகம் கவலைப்படக்கூடாது, ஏனென்றால் இவை அனைத்தும் பரலோக ராஜ்யத்தின் சாதனையைத் தடுக்கின்றன. தயார் செய்வது நமது கடமை பரலோக வாழ்க்கைமற்றும் ஆன்மீக உணவை கவனித்துக்கொள், மற்றும் ஆன்மீக உணவு உண்ணாவிரதம், பிரார்த்தனை, கடவுளின் வார்த்தையை வாசிப்பது, குறிப்பாக புனித மர்மங்களின் ஒற்றுமை. நாம் உபவாசம் மற்றும் ஜெபத்தைப் பற்றி கவலைப்படாதபோது, ​​​​எல்லா வகையான பாவங்களாலும், உணர்ச்சிகளாலும் நாம் நிரப்பப்படுகிறோம், நாம் ஆன்மீக உணவை உண்ணும்போது, ​​​​அவற்றிலிருந்து நாம் தூய்மையடைந்து, பணிவு, சாந்தம், பொறுமை, ஆகியவற்றால் நம்மை அலங்கரிக்கிறோம். பரஸ்பர அன்பு, ஆன்மா மற்றும் உடலின் தூய்மை.

நம் நாட்களில் உருவான நடைமுறை, அதன்படி ஒரு வருடத்திற்கு பல முறை ஒற்றுமையை எடுத்துக்கொள்பவர், ஒற்றுமைக்கு மூன்று நாட்களுக்கு முன்பு உண்ணாவிரதம் இருக்கிறார், இது திருச்சபையின் பாரம்பரியத்துடன் முழுமையாக ஒத்துப்போகிறது. வாரந்தோறும் அல்லது மாதத்திற்குப் பலமுறை ஒற்றுமையைப் பெறுபவர், அதே நேரத்தில் விதியில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள பல நாள் மற்றும் ஒரு நாள் விரதங்களைக் கடைப்பிடிப்பவர், கூடுதல் உண்ணாவிரதம் இல்லாமல் புனித சாலஸைத் தொடங்கும்போது நடைமுறையை அங்கீகரிப்பது ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது. ஒரு நாள் உண்ணாவிரதம் அல்லது ஒற்றுமைக்கு முந்தைய மாலையில் உண்ணாவிரதம் இருப்பது.

மெட்ரோபொலிட்டன் ஹிலாரியன் அல்ஃபீவ், மாஸ்கோ பேட்ரியார்ச்சேட்டின் வெளிப்புற தேவாலய உறவுகளுக்கான துறையின் தலைவர் (1966). "எவ்வளவு அடிக்கடி ஒற்றுமையாக இருக்க வேண்டும்". "உறவுக்கு முன் உண்ணாவிரதம் இருப்பது ரஷ்ய திருச்சபையின் புனிதமான பாரம்பரியமாகும், மேலும் அரிதாகவே ஒற்றுமையைப் பெறுபவர்களுக்கு இது அவசியம், ஏனெனில், உண்ணாவிரத நாட்களில், தங்களுக்குள் ஆழமாகச் சென்று தங்கள் பாவங்களைப் பற்றி சிந்திக்க வைக்கிறது. ஒவ்வொரு ஞாயிற்றுக்கிழமையும் அல்லது அதற்கும் மேலாக புனித ஒற்றுமையைப் பெற விரும்பும் நபர்களைப் பொறுத்தவரை, குறைவான கடுமையான விதிகள் பொருந்தும். கூடுதலாக, சில உள்ளன விடுமுறைஉண்ணாவிரதம் விடுமுறை என்ற யோசனைக்கு முரணாக இருக்கும்போது ”.

மார்க், யெகோரியெவ்ஸ்க் பிஷப், மாஸ்கோ பேட்ரியார்ச்சேட்டின் வெளிப்புற தேவாலய உறவுகளுக்கான துறையின் துணைத் தலைவர் (1964). மூன்று நாள் விரதம் இருப்பது மரபு."மூன்று நாள் விரதத்தின் பாரம்பரியம் சினோடல் காலத்தின் பாரம்பரியத்திலிருந்து வருகிறது, ஒரு வருடத்திற்கு ஒரு முறை ஒன்று அல்லது இரண்டு ஒற்றுமைகள் பெறப்பட்டன. இந்த சூழ்நிலையில், சடங்கிற்கு முன் ஒரு நபர் 3 நாட்கள் விரதம் இருப்பது சாதாரணமானது மற்றும் மிகவும் நல்லது. இன்று, ஒரு விதியாக, ஒப்புதல் வாக்குமூலங்கள் மற்றும் பாதிரியார்கள் ஒற்றுமையை அடிக்கடி பரிந்துரைக்கின்றனர். இது ஒரு வகையான முரண்பாடாக மாறுகிறது: புனித ஒற்றுமையைப் பெற விரும்பும் மக்கள் பெரும்பாலும் வியாழன் மற்றும் சனிக்கிழமைகளில் கிட்டத்தட்ட நிலையான உண்ணாவிரதத்திற்கு தங்களைத் தாங்களே அழித்துக் கொள்கிறார்கள், இது பலருக்கு தாங்க முடியாத சாதனையாக மாறும். எதிர்காலத்தில் நாம் இந்த பிரச்சினையை பகுத்தறிவுடன் கையாளவில்லை என்றால், இது நமது திருச்சபையின் ஆன்மீக வாழ்க்கையில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

ஹெகுமென் பீட்டர் மெஷெரினோவ், கேடசிஸ்ட், மிஷனரி, விளம்பரதாரர், மொழிபெயர்ப்பாளர் (1966). "வாழ்க்கையின் கோப்பையை சுவைக்கவும்.""உறவுக்கு முன் உடல் உண்ணாவிரதம் அரிதான ஒற்றுமையுடன் தொடர்புடைய ரஷ்ய திருச்சபையின் மற்றொரு பாரம்பரியமாகும். டைபிகான் என்பது சடங்கிற்கு முன் வாராந்திர விரதத்தைக் குறிக்கிறது. வெளிப்படையாக, இது ஒரு வருடத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது அதற்கும் குறைவாக ஒற்றுமை பெறுபவர்களுக்கான விதிமுறை; அடிக்கடி ஒற்றுமை பெறுபவர்களுக்கு (வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது அடிக்கடி), உடல் உண்ணாவிரதம் இல்லை. துரதிர்ஷ்டவசமாக, பிந்தைய நடைமுறை நம் காலத்தில் மதகுருமார்கள் மற்றும் சில பக்தியுள்ள பாமர மக்களால் மட்டுமே பின்பற்றப்படுகிறது. உடல் உண்ணாவிரதம் என்பது ஒரு முடிவல்ல, ஆனால் அதிக கவனம் செலுத்தும் ஆன்மீக வாழ்க்கையை நடத்துவதற்கான ஒரு வழிமுறை மட்டுமே என்பதை வலியுறுத்துவோம்.

அனைத்தையும் காட்டு தேவாலய நியதிகள்மற்றும் திருச்சபை ஒற்றுமைக்கு முன் சிறப்பு விரதங்களைக் கடைப்பிடிப்பதை நீங்கள் எங்கும் காண முடியாது. அன்னை திருச்சபையால் நிறுவப்பட்ட பதவிகள் மட்டுமே உள்ளன, அதாவது. புதன், வெள்ளி மற்றும் அனைத்து விசுவாசிகளும் அறிந்த ஆண்டின் அனைத்து விரதங்களும். 1 ஆம் நூற்றாண்டில், கிறிஸ்தவர்கள் இரவு உணவுகளில், உணவின் போது அல்லது உணவுக்குப் பிறகு ஒற்றுமையைப் பெற்றனர், அவை அகாபியாஸ் என்று அழைக்கப்பட்டன. அதேபோல், நமது இரட்சகர் தாமே இந்த புனித சடங்கை மூன்று நாட்கள் உண்ணாவிரதத்திற்குப் பிறகு கற்பிக்கவில்லை, ஆனால் மாலை உணவுக்குப் பிறகு, பரிசுத்த நற்செய்தியில் நாம் படிக்கிறோம்.

ஒப்புதல் வாக்குமூலம் மற்றும் சடங்கிற்கு எவ்வாறு தயாரிப்பது?ஒப்புதல் வாக்குமூலம் மற்றும் ஒற்றுமைக்கான தயாரிப்பு, குறிப்பாக முதல் முறையாக, பல, பல கேள்விகளை எழுப்புகிறது. எனது முதல் ஒற்றுமை எனக்கு நினைவிருக்கிறது. எல்லாவற்றையும் புரிந்துகொள்வது எனக்கு எவ்வளவு கடினமாக இருந்தது. இந்த கட்டுரையில் நீங்கள் கேள்விகளுக்கான பதில்களைப் பெறுவீர்கள்: வாக்குமூலத்தில் ஒரு பாதிரியாரிடம் என்ன சொல்ல வேண்டும் - ஒரு உதாரணம்? ஒற்றுமையைப் பெறுவது மற்றும் சரியாக ஒப்புக்கொள்வது எப்படி? தேவாலயத்தில் சடங்கு விதிகள்? முதல் முறையாக எப்படி ஒப்புக்கொள்வது? சடங்கிற்கு எவ்வாறு தயாரிப்பது? இந்தக் கேள்விகளுக்கான பதில் நவீன கிரேக்க போதகர், ஆர்க்கிமாண்ட்ரைட் ஆண்ட்ரூ (கொனானோஸ்) மற்றும் பிற பாதிரியார்களால் வழங்கப்படுகிறது.

இயேசு கிறிஸ்துவே அப்போஸ்தலர்களுடனான கடைசி உணவின் போது இந்த சடங்கு நிறுவப்பட்டது. நவீன கிரேக்க போதகரும் இறையியலாளருமான Archimandrite Andrew (Konanos) கூறுகிறார், சடங்கின் போது கடவுளோடு இணைந்ததன் பரிசு என்ன என்பதை மக்கள் உணர்ந்தால், இப்போது அவர்களின் நரம்புகளில் பாய்கிறது. கிறிஸ்துவின் இரத்தம்… இதை அவர்கள் முழுமையாக உணர்ந்திருந்தால், அவர்களின் வாழ்க்கை மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கும்!

துரதிர்ஷ்டவசமாக, புனிதத்தின் போது பெரும்பாலான மக்கள் விளையாடும் குழந்தைகளைப் போன்றவர்கள் விலையுயர்ந்த கற்கள்மற்றும் அவற்றின் மதிப்பை புரிந்து கொள்ளவில்லை.

சடங்கின் விதிகளை எந்த கோவிலிலும் காணலாம். புனிதப் பொதுவுடமைக்கு எவ்வாறு தயாரிப்பது என்ற சிறிய புத்தகத்தில் அவை பொதுவாக அமைக்கப்பட்டுள்ளன. இவை எளிய விதிகள்:

• ஒற்றுமைக்கு முன் உங்களுக்கு தேவை வேகமாக 3 நாட்கள்- தாவர உணவுகளை மட்டுமே உண்ணுங்கள் (இறைச்சி, பால் பொருட்கள் மற்றும் முட்டைகளை கைவிடவும்).
• அவசியமானது மாலை சேவையில் இருங்கள்ஒற்றுமை நாளுக்கு முந்தைய நாள்.
• அவசியமானது ஒப்புக்கொள்வழிபாட்டின் தொடக்கத்தில் மாலை சேவையில் அல்லது சடங்கு நாளில் (சாக்ரமென்ட் நடைபெறும் காலை சேவை).
• இன்னும் சில நாட்கள் ஆகும் கடுமையாக பிரார்த்தி- இதற்காக, காலை படிக்கவும் மாலை பிரார்த்தனைமற்றும் நியதிகளைப் படியுங்கள்: நம்முடைய கர்த்தராகிய இயேசு கிறிஸ்துவுக்கு மனந்திரும்புதல் நியதி ,
  மிகவும் புனிதமான தியோடோகோஸுக்கு பிரார்த்தனை நியதி,
  கிறிஸ்துவின் தூதருக்கு நியதி,
  புனித ஒற்றுமையை பின்தொடர்தல் *. * நீங்கள் நியதிகளை (சர்ச் ஸ்லாவோனிக் மொழியில்) படிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் ஆடியோவைக் கேட்கலாம் (பிரார்த்தனை புத்தக தளங்களில் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட இணைப்புகளில் கிடைக்கும்).
• நீங்கள் வெற்று வயிற்றில் ஒற்றுமையை எடுக்க வேண்டும் (காலையில் எதையும் சாப்பிடவோ குடிக்கவோ கூடாது). உணவும் மருந்தும் இன்றியமையாத நீரிழிவு நோயாளிகள் போன்ற நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுக்கு விதிவிலக்கு அளிக்கப்படுகிறது.

ஒவ்வொரு வழிபாட்டு முறையிலும், ஒவ்வொரு ஞாயிற்றுக்கிழமையும் நீங்கள் ஒற்றுமையைப் பெறத் தொடங்கினால், உங்கள் வாக்குமூலம் குறைவாக உண்ணாவிரதம் இருக்கவும், குறிப்பிட்ட அனைத்து பிரார்த்தனைகளையும் படிக்காமல் இருக்கவும் உங்களை அனுமதிக்க முடியும். பாதிரியாரிடம் கேட்டு ஆலோசனை செய்ய பயப்பட வேண்டாம்.

தேவாலயத்தில் சடங்கு எப்படி இருக்கிறது?

ஞாயிற்றுக்கிழமை புனித ஒற்றுமையைப் பெற நீங்கள் முடிவு செய்கிறீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம். எனவே, முந்தைய (சனிக்கிழமை) இரவு நீங்கள் மாலை சேவைக்கு வர வேண்டும். பொதுவாக மாலை சேவைகோவில்களில் 17:00 மணிக்கு தொடங்குகிறது. இந்த நேரத்தில் வழிபாட்டு முறை (காலை சேவை) ஞாயிற்றுக்கிழமை தொடங்குகிறது, இதன் போது ஒற்றுமை நடைபெறும். வழக்கமாக, கோயில்களில் காலை 9:00 மணிக்கு சேவை தொடங்கும். மாலை சேவையில் ஒப்புதல் வாக்குமூலம் இல்லை என்றால், காலை சேவையின் தொடக்கத்தில் ஒப்புக்கொள்ளுங்கள்.

சேவையின் நடுவில், பூசாரி பலிபீடத்திலிருந்து கலசத்தை வெளியே எடுப்பார். சடங்கிற்குத் தயாராகும் அனைவரும் கிண்ணத்தின் அருகே கூடி, இடதுபுறமாக வலது மார்பில் கைகளை மடக்குகிறார்கள். அவர்கள் கிண்ணத்தை திருப்பி விடாதபடி கவனமாக அணுகுகிறார்கள். ஒரு கரண்டியால், பாதிரியார் சடங்குகளுக்கு புனித பரிசுகளை வழங்குகிறார் - ரொட்டி மற்றும் ஒயின் என்ற போர்வையில் கிறிஸ்துவின் உடல் மற்றும் இரத்தத்தின் ஒரு பகுதி.

அதன் பிறகு, நீங்கள் கோவிலின் முடிவில் செல்ல வேண்டும், அங்கு உங்களுக்கு ஒரு பானம் வழங்கப்படும். இது மதுவுடன் நீர்த்த நீர். நற்கருணையின் ஒரு துளி அல்லது சிறு துண்டு கூட இழக்காமல் இருக்க நீங்கள் அதைக் குடிக்க வேண்டும். அப்போதுதான் கடக்க முடியும். சேவையின் முடிவில், நீங்கள் நன்றி பிரார்த்தனைகளைக் கேட்க வேண்டும்.

வாக்குமூலத்திற்கு எவ்வாறு தயாரிப்பது? வாக்குமூலத்தில் ஒரு பாதிரியாரிடம் என்ன உதாரணம் சொல்ல வேண்டும்? பாவங்களின் பட்டியல்

வாக்குமூலத்தின் முக்கிய விதி, பாதிரியார்கள் எப்பொழுதும் நினைவூட்டுகிறார்கள், பாவங்களை மீண்டும் சொல்லக்கூடாது. ஏனென்றால், நீங்கள் எப்படி ஒரு பாவத்தைச் செய்தீர்கள் என்ற கதையை நீங்கள் மீண்டும் சொல்லத் தொடங்கினால், நீங்கள் விருப்பமின்றி உங்களை நியாயப்படுத்தவும் மற்றவர்களைக் குறை கூறவும் தொடங்குவீர்கள். எனவே, வாக்குமூலத்தில், பாவங்கள் வெறுமனே பெயரிடப்படுகின்றன. உதாரணமாக: பெருமை, பொறாமை, தவறான மொழி போன்றவை. எதையும் மறக்காமல் இருக்க, பயன்படுத்தவும் கடவுளுக்கு எதிராக, அண்டை வீட்டாருக்கு எதிராக, உங்களுக்கு எதிராக செய்த பாவங்களின் பட்டியல்(வழக்கமாக இதுபோன்ற பட்டியல் "புனித பொதுவுடமைக்கு எவ்வாறு தயாரிப்பது" என்ற சிறு புத்தகத்தில் இருக்கும்.

நீங்கள் எதையும் மறக்காதபடி உங்கள் பாவங்களை ஒரு காகிதத்தில் எழுதுங்கள். வாக்குமூலத்திற்கு தாமதமாகாமல், வாக்குமூலத்திற்கு முன் பொது பிரார்த்தனைக்காக அதிகாலையில் கோவிலுக்கு வாருங்கள். ஒப்புக்கொள்வதற்கு முன், பாதிரியாரிடம் சென்று, உங்களைக் கடந்து, நற்செய்தி மற்றும் சிலுவையுடன் இணைக்கவும், முன்பு பதிவுசெய்யப்பட்ட பாவங்களை பட்டியலிடத் தொடங்குங்கள். வாக்குமூலத்திற்குப் பிறகு, பாதிரியார் வாசிப்பார் அனுமதி பிரார்த்தனைமற்றும் நீங்கள் சடங்கில் அனுமதிக்கப்பட்டால் உங்களுக்குச் சொல்லும்.

உங்கள் திருத்தலுக்கான பாதிரியார் உங்களை ஒற்றுமைக்கு அனுமதிக்காதபோது இது மிகவும் அரிதாகவே நிகழ்கிறது. இது மற்றவற்றுடன், உங்கள் பெருமைக்கான சோதனை.

ஒப்புதல் வாக்குமூலத்தின் போது, ​​ஒரு பாவத்திற்கு பெயரிடும் போது, ​​அதை மீண்டும் செய்ய மாட்டேன் என்று உறுதிமொழி கொடுப்பது முக்கியம். ஒற்றுமைக்கு முன்னதாக எதிரிகளுடன் இணக்கமாக வருவது மற்றும் உங்கள் குற்றவாளிகளை மன்னிப்பது மிகவும் முக்கியம்.

முதல் முறையாக எப்படி ஒப்புக்கொள்வது?

முதல் ஒப்புதல் வாக்குமூலம் பெரும்பாலும் பொது வாக்குமூலம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஒரு விதியாக, கடவுள், அயலவர் மற்றும் தனக்கு எதிரான பாவங்களின் பட்டியலிலிருந்து நடைமுறையில் அனைத்து பாவங்களும் பாவங்களின் பட்டியலுடன் துண்டுப்பிரசுரத்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. நீங்கள் முதல் முறையாக ஒப்புதல் வாக்குமூலத்திற்கு வந்துள்ளீர்கள் என்பதை தந்தை நிச்சயமாக புரிந்துகொள்வார், மேலும் பாவங்களையும் தவறுகளையும் மீண்டும் செய்யாமல் இருக்க எப்படி முயற்சி செய்ய வேண்டும் என்பதற்கான ஆலோசனைகளை உங்களுக்கு வழங்குவார்.

நம்பிக்கைக்குரிய கட்டுரை "ஒப்புதல் மற்றும் ஒற்றுமைக்கு எவ்வாறு தயாரிப்பது?" உங்கள் மனதை உறுதி செய்து, ஒப்புதல் வாக்குமூலம் மற்றும் ஒற்றுமைக்கு செல்ல உதவும். இது உங்கள் ஆன்மாவிற்கு முக்கியமானது, ஏனென்றால் ஒப்புதல் வாக்குமூலம் ஆன்மாவின் சுத்திகரிப்பு ஆகும். நாம் தினமும் உடலைக் கழுவுகிறோம், ஆனால் நம் ஆன்மாவின் தூய்மையைப் பற்றி நாம் கவலைப்படுவதில்லை!

நீங்கள் ஒருபோதும் ஒப்புக்கொள்ளவில்லை அல்லது ஒற்றுமையைப் பெறவில்லை என்றால், அதைத் தயாரிப்பது மிகவும் கடினம் என்று உங்களுக்குத் தோன்றினால், நீங்கள் எப்படியும் இந்த சாதனையைச் செய்ய பரிந்துரைக்கிறேன். வெகுமதி நன்றாக இருக்கும். இதற்கு முன்பு இதுபோன்ற அனுபவங்களை நீங்கள் அனுபவித்ததில்லை என்று நான் உறுதியளிக்கிறேன். சடங்கிற்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு அசாதாரண மற்றும் ஒப்பிடமுடியாத ஆன்மீக மகிழ்ச்சியை அனுபவிப்பீர்கள்.

மிகவும் கடினமான விஷயம் பொதுவாக நியதிகளைப் படிப்பது மற்றும் புனித ஒற்றுமையைப் பின்பற்றுவது. உண்மையில், முதல் முறை படிப்பது கடினம். ஆடியோ பதிவைப் பயன்படுத்தி, இந்த பிரார்த்தனைகளை 2-3 மாலைகளுக்குக் கேளுங்கள்.

இந்த வீடியோவில் பாதிரியார் ஆண்ட்ரி தக்காச்சேவின் கதையைக் கேளுங்கள் (பொதுவாக பல ஆண்டுகள்) ஒரு நபரை முதல் வாக்குமூலத்திற்குச் செல்லும் விருப்பத்திலிருந்து முதல் ஒப்புதல் வாக்குமூலத்தின் தருணம் வரை பிரிக்கிறது.

எல்லோரும் வாழ்க்கையை அனுபவிக்கவும், எல்லாவற்றிற்கும் கடவுளுக்கு நன்றி சொல்லவும் விரும்புகிறேன்!

அலெனா கிரேவா

தீம் சரியான உணவுஉண்ணாவிரதம் தொடர்ந்து பல சர்ச்சைகளை ஏற்படுத்துகிறது, குறிப்பாக எப்போது அது வருகிறதுசடங்குகளுக்கு முன் ஊட்டச்சத்து விதிகளை கடைபிடிப்பது. உதாரணமாக, சடங்கிற்கு முன் மீன் சாப்பிட முடியுமா என்ற கேள்விக்கு உறுதியான பதில் இல்லை. மதகுருமார்கள் உண்ணாவிரதத்தை சுத்தப்படுத்தும் ஒரு சோதனை என்று நம்புகிறார்கள் செய்த பாவங்கள்... இருப்பினும், மத நடவடிக்கைகளுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லாத பலர், சந்நியாசி இயல்புடைய இத்தகைய செயல்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த மட்டுமே உதவுகின்றன என்பதில் உறுதியாக உள்ளனர். என்று தங்களை அடையாளப்படுத்திக் கொள்ளும் சிலர், உண்ணாவிரதத்தில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை என்று கூட நம்புகிறார்கள்.

மதுவிலக்கு நாட்களில், ஒரு நபர் மரண உடலின் தேவைகளால் திசைதிருப்பப்படாமல் தனது ஆன்மாவை மேம்படுத்துவதற்கான வாய்ப்பு உள்ளது. சரியாக உண்ணாவிரதம் இருப்பது எப்படி, உண்ணாவிரதத்தின் நோக்கம் என்ன, உங்கள் அழியாத ஆன்மாவின் நலனுக்காக அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை நன்கு புரிந்து கொள்ள, ஒரு மதகுருவிடம் பேசுவது மதிப்பு. உணவு கட்டுப்பாடுகளுக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் இன்னும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்:

• எதிர்மறை எண்ணங்களுக்கு;
• சும்மா பேச்சு;
• பெருமை;
• செயலற்ற பொழுதுபோக்கு.

ஆன்மீக இலக்கியங்களைப் படிப்பது உங்கள் எண்ணங்களைத் தெளிவுபடுத்துவதற்கும் கவனம் செலுத்துவதற்கும் உதவும் ஆன்மீக வளர்ச்சி... கூடுதலாக, நோன்பு காலத்தில், ஒருவர் நெருங்கிய உறவுகளை விட்டுவிட வேண்டும்.

ஊட்டச்சத்து

ஒரு நபர் ஒரு முழுமையான பதவிக்கு செல்வது கடினம் என்றால், ஒருவர் மிதமான கட்டுப்பாடுகளுடன் தொடங்கலாம் மற்றும் காலப்போக்கில் இந்த வரம்பை விரிவுபடுத்தலாம். புதியவர்களைப் பற்றிய இந்த ஞானமான அணுகுமுறைக்கு திருச்சபை நேர்மறையான அணுகுமுறையைக் கொண்டுள்ளது. மேலும், கடுமையான நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், குறிப்பாக இரைப்பைக் குழாயின் நோய்கள், அதே போல் பதினான்கு வயது ஆகாதவர்கள், கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்கள், உணவில் மாற்றங்களைச் செய்யத் தேவையில்லை. பயணிகள் மற்றும் சிரமத்தில் உள்ளவர்கள் நோன்பு நோற்க அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள்.

மேற்குறிப்பிட்ட குழுக்களில் சேராத அனைவரும் துக்க நாட்களில் மதுவிலக்கு பற்றியும், சில கட்டளைகளுக்கு முந்தைய நாட்களைப் பற்றியும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். உணவில் மதுவிலக்கு என்பது சாத்தியமான அனைத்து அதிகப்படியானவற்றையும் நீக்குவதை உள்ளடக்கியது. பகுதி மிகவும் மிதமானதாக இருக்க வேண்டும். மது பானங்கள், இறைச்சி, மீன், முட்டை மற்றும் பால் பொருட்கள் ஆகியவற்றை விலக்குவது அவசியம்.

சடங்கிற்கான தயாரிப்பு விஷயத்தில், மூன்று நாட்களுக்கு உண்ணாவிரதம் அவசியம். இந்த நாட்களில், உணவில் காய்கறிகள், பழங்கள், ரொட்டி மற்றும் தானியங்கள் மட்டுமே இருக்க வேண்டும். மேலும், முன்னதாக, 24:00 முதல் ஒற்றுமை வரை, உணவு மற்றும் தண்ணீர் பொதுவாக விலக்கப்பட்டுள்ளது. நிச்சயமாக, கடுமையான நோய்களுடன், நீரிழிவு நோய், அத்துடன் கைக்குழந்தைகள்இந்த விதி பொருந்தாது.

முதலில், தடையின் கீழ் வரும் உணவுகளின் பட்டியல் மிக நீளமாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் அவை இல்லாமல் ஏதாவது சமைக்க மிகவும் கடினமாக இருக்கும். எங்கள் கடைகளில் முன்பு வாங்க முடியாத அனைத்து புதிய தயாரிப்புகளையும் சர்ச் கண்காணிக்க முடியாது. உதாரணமாக, பல கடல் உணவுகள் (மஸ்ஸல்ஸ், சிப்பிகள், ஸ்க்விட், இறால் போன்றவை) மீன்களாக கருதப்படுவதில்லை, ஆனால் அவை லிபிடோவை அதிகரிக்கும் உண்மையான பாலுணர்வைக் கொண்டவை.

உண்ணாவிரதத்தின் போது அளவோடு சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்பட்டாலும், சில சமயங்களில் உணவின் எண்ணிக்கை அதிகமாக இருக்க வேண்டும். இது உடலின் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தடுக்கும். உண்ணாவிரதத்திற்கு முன் ஒரு நபருக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று வேளை உணவு பழக்கமாக இருந்தால், உணவின் எண்ணிக்கையை ஐந்தாக அதிகரிக்க வேண்டும். ஒரு குறிப்பிட்ட உணவு அட்டவணையை கடைபிடிப்பது நல்லது, இது விரதம் முடிந்த பின்னரும் உடலுக்கு நன்மை பயக்கும்.

உண்ணாவிரதத்தைத் தாங்குவதை எளிதாக்க, நீங்கள் சுய பயிற்சியைப் பயன்படுத்தலாம்: நீங்கள் மறுக்கும் உணவு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் அழுக்கு என்று நீங்களே சொல்லுங்கள், அது உடலை மாசுபடுத்துகிறது மற்றும் முழுமையாக வாழ்வதில் தலையிடுகிறது. நோயின் சில சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்காக நோயாளியைத் தூண்டுவதற்கும் சில தயாரிப்புகளை விலக்குவதற்கும் தேவையான போது இந்த நுட்பம் மருத்துவர்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சைவ உணவு உண்பவர்களின் உந்துதலுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். விலங்குகளை கொல்வதில் தயக்கம் காட்டுகின்றனர். இறைச்சி உண்பவர்களுக்கு, இவை அனைத்தும் சாப்பிடுவதற்கு மட்டுமே வரும். இருப்பினும், எல்லாம் மிகவும் தனிப்பட்டது, சில நாட்களில் உண்ணாவிரதத்தில் உள்ள ஒருவர் அவரைக் குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தலாம் உளவியல் ஆரோக்கியம்... எனவே, ஒற்றுமைக்கு முன் மீன் சாப்பிடுவது சாத்தியமா என்ற கேள்வி எழும் போது, ​​அது உங்கள் சொந்த உணர்வுகளிலிருந்து மட்டும் தொடங்குவது மதிப்பு.