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In fast vierzig Jahren täglicher harter Arbeit mit Patienten sind Tausende von Schicksalen durch meine Hände und mein Herz gegangen – komplexe, einzigartige, manchmal tragisch veränderte und schwere Schicksale Erkrankung. Ich habe meinen Patienten geholfen, Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit zu überwinden, habe viele von ihnen jahrelang beobachtet und von ihnen gelernt, so wie sie von mir gelernt haben – das Leben lehrt jeden von uns.

Oftmals ist eine Person entsetzt über die Diagnose, und dabei spielt es keine Rolle, wie schwerwiegend die Krankheit ist. Für den einen genügen schon kleine Funktionsstörungen des Körpers, um zu verzweifeln, während der andere erst dann verärgert ist, wenn er sich einer schweren Operation unterziehen muss. Aber auf die eine oder andere Weise wirken sich Angst um das eigene Leben, Verzweiflung, Wut über das Schicksal oder Apathie negativ auf den Verlauf einer Krankheit aus und verstärken ihre Manifestationen.

Aber es gibt viele Fälle, in denen eine Person die schwersten Krankheiten überwindet. Der Akademiker N. Amosov unterzog sich einer schweren Herzoperation, überwand jedoch seine Krankheit und arbeitet weiterhin in einem der schwierigsten Bereiche der Medizin – der Herzchirurgie. Amosovs „Genesungsprogramm“ ist in seinen wissenschaftlichen und populärwissenschaftlichen Werken dargelegt; viele Ärzte und Patienten orientieren sich daran. Amosov vermittelt Patienten die Einstellung, aktiv dagegen anzukämpfen Erkrankung. Er rät: „Wenn Ihre Gelenke schmerzen, machen Sie täglich 100 Übungen in jedem Gelenk; wenn sie sehr schmerzen, machen Sie 300 Übungen.“ Mit diesem Setup Krankheit Ich kann nicht anders, als mich zurückzuziehen.

Ein weiteres Beispiel: ein berühmter Sportler

V. Dikul erlitt in seiner Blütezeit eine Wirbelsäulenverletzung, die zu einer vollständigen Lähmung seiner Beine führte. Er akzeptierte das Urteil der Ärzte nicht und kehrte nach zwei Jahren intensiver, schmerzhafter Arbeit an sich selbst nicht mehr zurück normales Leben, sondern auch zu seinem Beruf.

Man könnte mir einwenden, dass es sich um außergewöhnliche Menschen handelt, deren körperliche Fähigkeiten und geistige Stärke über die Grenzen der Norm hinausgehen. In meiner Arztpraxis habe ich jedoch viele gewöhnliche Menschen getroffen, die, nachdem sie von dem Unglück erfahren hatten, das ihnen widerfahren war, nicht aufgaben, sich selbst nicht aufgaben, sondern zu kämpfen begannen.

Ein junger Mann, der in Afghanistan in den Kopf geschossen wurde, ist nahezu blind. Er unterzog sich mehreren Operationen, aber sein Sehvermögen wurde nicht vollständig wiederhergestellt – er sah sehr schlecht. Trotzdem ging der junge Mann aufs College und konnte lernen – in einigen Fächern viel besser als seine sehenden Klassenkameraden. Er sagt, dass ihn spezielle Gymnastik und tägliche, manchmal schmerzhafte Bemühungen, in ein normales Leben zurückzukehren, gerettet haben. Und es gelang ihm – sein Wille und seine Ausdauer halfen.

Ein weiteres Beispiel ist mein 50-jähriger Patient, der in eine alkoholkranke Familie hineingeboren wurde. Ihre unterdrückerische Mutter hinderte sie daran, ihr Privatleben zu ordnen – die Frau trennte sich von ihrem Mann und blieb mit ihrem Kind allein. Ihre Tochter beging im Alter von 17 Jahren Selbstmord. Wie Leben, wie kann man in einer solchen Situation widerstehen? Die Frau litt unter einer tiefen Depression, aber ihre Seele verhärtete sich nicht. Sie hilft kranken Menschen und das unterstützt sie.

Alles hängt von uns selbst ab, wir haben die Freiheit der Wahl, jede Minute treffen wir diese Wahl – sagen oder nicht, tun oder warten, essen oder ablehnen.

Reden wir also über uns selbst, über die meisten gewöhnliche Menschen denen gesundheitlich etwas nicht gut läuft. Ärzte haben bereits eine eindeutige Diagnose gestellt. Wie Leben mit dieser Diagnose, mit diesem Erkrankung damit es nicht zum Hauptsinn des Lebens wird und nicht die ganze schöne Welt um uns herum verdeckt?

Krankheit sollte sein

„in der Minderheit“

Es gibt relativ einfache, aber ausreichende effektive Wege kämpfen gegen Erkrankung, die immer in unseren Händen liegen – sie erfordern weder komplexe Geräte noch teure Medikamente. Für einen seiner Patienten vergleichsweise junger Mann, der mehrere Jahre lang unter Depressionen und einer ganzen Reihe von Begleiterkrankungen litt, empfahl ich vor dem Spiegel die folgende Übung. Zehnmal am Tag musste er sich selbst im Spiegel betrachten und dabei einen solchen Ausdruck auf seinem Gesicht und seinen Augen erreichen, dass er glauben konnte, dass diese Person zufrieden und glücklich sei. Es gelang ihm, wenn auch nicht sofort. Und – es schien wie ein Wunder – er wurde selbstbewusster, wurde seine Ängste los und dann auch einige seiner Beschwerden. Anschließend konnte er nicht nur schauen, sondern auch glücklich werden und schaffen gute Familie.

Andere wichtige Regel die ich in meiner Arztpraxis anwende, muss der Patient selbst die Ursachen seiner Krankheit verstehen. Natürlich helfen der Arzt und der Psychologe dem Patienten dabei, aber das reicht nicht aus. Ein moderner Patient sollte über die Ursachen seiner Krankheit, die Schwierigkeiten ihrer Behandlung Bescheid wissen, die Untersuchungsdaten und die Wirkung von Medikamenten verstehen. All dies hilft ihm, eine positive, ruhige Einschätzung seines Zustands zu entwickeln und den Weg zur Überwindung der Krankheit zu verstehen. Oft muss der Patient einem besonderen Regime folgen, etwas aufgeben, etwas auf etwas anwenden. Leben Anstrengung – er hat das Recht zu wissen, warum er bestimmte Opfer bringt.

Es ist auch wichtig, sich auf die Genesung vorzubereiten. Zunächst müssen Sie die Dinge in Ihren Gedanken ordnen – schließlich lösen Gedanken Emotionen aus und der emotionale Hintergrund beeinflusst den Krankheitsverlauf. Die folgende Technik hilft, all diese Probleme gut zu lösen: Der Patient führt täglich ein Berichtstagebuch, in dem er sich am Ende des Tages selbst gesteht, seinen Zustand beschreibt, notiert, was er getan hat, was er für gut hielt, was war schlecht. Ein solcher Selbstbericht, der hauptsächlich auf den inneren Zustand einer Person und nicht auf die Manifestationen der Krankheit abzielt, hilft, Ängste und Ängste zu überwinden. intrusive Gedanken, erleichtert das Einschlafen. Gleichzeitig beruhigt und normalisiert sich das Herz Blutdruck. Es ist auch von Vorteil, dass der Patient die Gewohnheit der Selbstbeherrschung entwickelt. Wenn es weitergeht Leben einen solchen Selbstbericht als Plan für morgen, dann entsteht ein positives Stereotyp, neues Programm, das Sie Ihrem eigenen Bewusstsein als Gegengewicht zu zwanghaften schlechten Gedanken präsentieren, „mentaler Kaugummi“, der Ihr Herz, Ihre Blutgefäße, Ihre Leber und andere Organe zerstört.

Ein weiterer Trick, der Ihnen hilft, Ihren Zustand zu verbessern, ist die Einnahme Krankheit als Tatsache, aber distanzieren Sie sich davon, sorgen Sie dafür Krankheit an mich. Denken Sie daran: Im Dreieck Arzt – Patient – Krankheit Die Kräfteverteilung sollte so sein Krankheit befand sich in der Minderheit. Bedenken Sie, dass Sie von dem Moment an, in dem Sie die Behandlung ernst nehmen, Krankheit muss sich zurückziehen. Und seien Sie nicht verärgert, wenn dies nicht sofort geschieht – schließlich entwickelt sich die Krankheit schon seit Jahren und nimmt an Stärke zu, und Ihr Kampf dagegen steht noch ganz am Anfang. Fordern Sie die Krankheit intern heraus: „Wir werden sehen, wer gewinnt!“ Vielleicht verschwinden einige der Veränderungen, die die Krankheit in Ihrem Körper verursacht hat, nicht vollständig, aber Sie sind durchaus in der Lage, sich daran anzupassen, Ihr Leiden zu lindern und Ihr Leben so zu organisieren, dass Sie sich nicht schwach fühlen.

Es gibt viele Beispiele dafür Krankheit, der von ständiger Angst „genährt“ wurde, zog sich zurück, sobald der Mann sich sagte: „Nun, lass es sein, was sein wird, ich bin müde.“ Leben in Angst“ – oder lernte, distanziert über seine Krankheit nachzudenken: „Es ist von alleine, ich bin auf mich allein gestellt“ oder forderte sie innerlich heraus. So befand sich einer meiner Patienten, ein sehr talentierter Mann mittleren Alters, in einer Situation Gefangenschaft seines neurotischen Zustands, Angst, dass sein Herz schlecht sein könnte, er einen Herzinfarkt oder Schlaganfall erleiden würde. Er hatte Angst, das Haus im Krankenhaus zu verlassen, aus Angst, ohne die Hilfe eines Menschen zurückgelassen zu werden Der Arzt wusste, dass die Behandlung mit Medikamenten den Krankheitsverlauf linderte, aber nicht vollständig half. Krankheit zog sich erst zurück, als der Patient sie beim Skifahren in Begleitung seiner neuen Freunde – Sportler – herausfordern konnte. Gleichzeitig steckte er die Medizin in seine Tasche – für alle Fälle. Aber es ist nichts Schlimmes passiert. Dann fuhr der Patient mit immer größerer Belastung weiter Ski – und im Frühjahr war er gesund. Hauptgrund Seine Krankheit lag nicht in pathologischen Veränderungen seines Körpers, sondern in internen Zustand.

Und solche Fälle sind keine Seltenheit. Ärzte unterscheiden eine ganze Gruppe psychosomatischer Erkrankungen, bei denen viele Manifestationen von Gastritis, Bluthochdruck, Cholezystitis und vielen anderen Beschwerden in erster Linie mit dem psychischen Zustand des Patienten verbunden sind.

Manchmal kommt es vor, dass eine Person so sehr mit ihr verschmolzen ist Erkrankung dass es ihm schwer fällt, sich ein Leben ohne sie vorzustellen. Ich hatte einen Fall, als ein Patient mit Herzklopfen und Atemnot in die Klinik kam und von der Angst vor dem Tod und einem weiteren Herzinfarkt gequält wurde. Er war seit zwei Jahren in Behandlung und nichts half. Als ihm ein neues Medikament verabreicht wurde, wandte er sich einen Tag später mit einer ratlosen Frage an mich: „Was ist das, warum gibt es keinen Anfall?“ Solche Patienten überprüfen täglich die Symptome ihrer Krankheit, etwa den Inhalt ihrer Taschen, und führen eine Art „Inventur“ ihres Zustands durch. Das macht es noch schlimmer Krankheit. Es stellt sich heraus, dass der Patient und Krankheit- Gleichgesinnte, und der Arzt wurde allein gelassen.

Aber wenn Patient und Arzt „gleichzeitig“ sind, ist die Behandlung viel effektiver. Ich rate Patienten oft, die Krankheit als etwas Vorübergehendes zu behandeln und zu glauben, dass die Ursachen, die sie verursacht haben, bereits in der Vergangenheit liegen, und dass wir Stein für Stein gemeinsam eine Genesungsstrategie entwickeln werden.

E. Panchenko.

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Experten gehen mit solchen Erlebnissen verständnisvoll um. Und doch warnen sie: Geben Sie nicht der Verzweiflung nach! Gelernt haben die schreckliche Wahrheit Und nachdem man den ersten Schock überstanden hat, ist es wichtig, sich für das LEBEN entscheiden zu können.

Unser Berater - Psychologin Maria Belykh.

Nachdem eine Person eine bestätigte Diagnose einer schweren Krankheit erhalten hat, durchläuft sie fünf Phasen, in denen sie die Diagnose in der einen oder anderen Form akzeptiert. Hunderte unbeantwortete Fragen schwirren mir durch den Kopf. Die Zukunft hängt wie eine dunkle Wolke. Das Schlimmste ist schließlich das Unbekannte. Psychologen versichern: Das ist eine völlig normale Reaktion. In einer solchen Situation ist es natürlich und sogar notwendig, eine gewisse Zeit der Trauer zu durchleben, um über die Veränderungen im Schicksal zu trauern. Die Hauptsache ist, in keiner dieser Phasen stecken zu bleiben.

Bühne eins. Schock und/oder Verleugnung

Nach Erhalt einer bestätigten Diagnose einer schweren Krankheit erlebt eine Person in den ersten Stunden oder sogar Tagen einen Schockzustand. Er lebt und handelt „automatisch“ und wirkt möglicherweise völlig ruhig und gesund.

Auf den Schock folgt Panik, die Person beginnt, in einer geraden Linie herumzurennen und im übertragenen Sinne. Um sich zu schützen, entwickelt die Psyche einen „Verleugnungsreflex“: Der Patient glaubt nicht an seine Diagnose und versucht es oft gewöhnliches Leben, wobei jegliche Erinnerungen an die Krankheit vermieden werden. Solch ein kurzfristiger Zustand der Verleugnung ist eine natürliche Abwehrreaktion, aber wenn ein Mensch zu lange in diesem Zustand bleibt, dann erfährt er erstens extremen Stress und zweitens setzt er sein Leben einem großen Risiko aus, da er dies nicht tut Gehen Sie zum Arzt und kümmern Sie sich nicht um Ihre Gesundheit. Gleichzeitig tappen die Angehörigen möglicherweise völlig im Dunkeln: Oft bleibt ihnen die Diagnose verborgen oder sie kennen nicht die ganze Wahrheit. Daher kann sich ein Mensch in diesem Stadium sehr einsam fühlen, sogar isoliert von der Welt, allein mit seiner Angst.

Wie zu bewältigen. Bilden Sie sich durch Sammeln weiter alle Informationenüber Ihre Krankheit. Vom Kennenlernen der Krankheit sollte man nach und nach zum Kennenlernen der Kranken übergehen – also von Menschen, die an derselben Krankheit leiden. Wie die Beobachtungen von Ärzten des Moskauer Zentrums für Multiple Sklerose zeigen, erhöht selbst eine gewöhnliche freundliche Kommunikation zwischen Patienten die Wirksamkeit der Behandlung und die Lebensqualität.

Stufe zwei. Wut

Sobald ein Mensch die erste Phase durchläuft, beginnt er, sich der Realität zu stellen und versteht: Eine schwere Krankheit gehört nun zu seinem Leben. Und oft beginnt er wütend zu werden – auf Gott, auf sich selbst, weil er etwas falsch gemacht hat, auf Ärzte, die ihn nicht heilen können, auf andere – wegen Unwissenheit und Missverständnissen. Und weil sie... noch gesund sind.

Und obwohl Wut eine normale Reaktion der menschlichen Psyche auf jede Lebenskrise ist, steigt der Stresspegel stark an, wenn sie zu lange anhält. Und die Gesundheit verschlechtert sich oft: Schließlich emotionaler Zustand steht in direktem Zusammenhang mit dem Physiologischen. Es stellt sich heraus, dass man durch Wut nur auf die Hand der Krankheit einwirkt. Darüber hinaus kann übermäßige Wut Ihnen mögliche Verbündete entziehen – Menschen, die Ihnen in Zukunft Hilfe und Unterstützung bieten könnten.

Wie zu bewältigen. Sie sollten unbezahlbare Energie nicht umsonst „verbrennen“. Man muss wütend auf die Krankheit sein. Kein Wunder, dass tibetische Lamas sagten: „Man muss seine Krankheit wirklich hassen, um sie zu überwinden.“ Suchen Sie nach Beispielen unter berühmte Menschen die mit Würde gegen eine ähnliche Krankheit kämpften, lange und gut lebten und ihre Spuren in der Geschichte hinterließen.

Stufe drei. Handeln

In dieser Phase versucht ein Mensch, sich mit der Situation auseinanderzusetzen, indem er eine Art Deal mit seinem Unterbewusstsein nach dem Prinzip eingeht: Wenn ich mich gut benehme, wird alles wie zuvor sein. Im Moment ist der Patient bereit, zu Heilern und Zauberern zu gehen, ungetestete Behandlungsmethoden anzuwenden, seine eigenen zu erfinden und den von der offiziellen Medizin verordneten Kurs abzulehnen. Viele wenden sich dem Glauben zu und können sehr schnell den Punkt eines ungesunden Fanatismus erreichen. Andere unternehmen trotz der Schwere ihres Zustands Pilgerreisen über weite Distanzen. Tatsächlich handelt es sich dabei um den Wunsch, der Krankheit zu entfliehen, in Wirklichkeit aber sich selbst.

Wie zu bewältigen. Es ist wichtig zu verstehen, dass eine Krankheit keine Vergeltung oder Bestrafung für etwas darstellt und dass sie nirgendwo verschwinden wird, weder auf magische Weise noch auf wundersame Weise oder auf andere Weise, dass Ihre spezifische Krankheit nur eine von Dutzenden chronischer Krankheiten ist, von Millionen Menschen leben ihr Leben lang mit einer ähnlichen Krankheit wie Sie.

Gleichzeitig besteht keine Notwendigkeit, sich etwas zu verbieten. Wenn Sie gerne zu einem Heiler gehen, sagen Sie es einfach Ihrem Arzt. Auch Besuche in Tempeln und Schreinen wirken sich positiv auf die Psyche der Patienten aus. Denken Sie daran, dass kranke Menschen nicht fasten können (jedes Fasten, nicht nur strenges Fasten!) und nicht mit Gewalt im Gottesdienst bleiben können, wenn die Knie nachgeben und die Sicht dunkler wird.

Besser noch: Suchen Sie sich ein UNTERNEHMEN, in dem Sie Erfolg und Anerkennung erzielen können, die Sie wirklich fesseln wird. Es genügt, sich an die Erfahrung von Daria Dontsova zu erinnern, die im Krankenhausbett begann, ihre Detektivgeschichten zu schreiben, und es nicht nur schaffte, zu gewinnen ernsthafte Krankheit, sondern auch, um berühmt zu werden.

Stufe vier. Depression

Wenn die Realität endlich klar wird, leiden praktisch alle Patienten an einer Depression. Es bleiben große ungeklärte Fragen zu Zukunftsplänen, zu Beziehungen zu anderen, zu Statusänderungen in der Familie und am Arbeitsplatz. Die Notwendigkeit einer ständigen Behandlung verändert oft radikal die gewohnte Lebensweise, angefangen beim Tagesablauf. Viele Menschen wollen in diesem Stadium einfach nur mit dem Kopf unter die Bettdecke kriechen und sich vor der ganzen Welt verstecken.

Wie zu bewältigen. Zunächst müssen Sie verstehen, dass dies ein vorübergehender Zeitraum ist. Ich fühle mich hoffnungslos und düstere Bilder die Zukunft sind Chimären, die im Wesentlichen nichts anderes als Symptome einer Depression sind. Sobald Sie es erleben, werden Sie Ihr Leben völlig anders sehen. Eine Diagnose ist kein Grund, Pläne und Hoffnungen aufzugeben. Darüber hinaus werden für jede schwere Erkrankung immer wieder neue Behandlungsmethoden entwickelt, die dabei helfen, die Lebensfähigkeit zu erhalten. lange Zeit. Es gibt jedoch Krankheiten, die auf biochemischer Ebene Depressionen hervorrufen. In diesem Fall müssen Sie einen Psychiater um Hilfe bitten, der Ihnen eine Behandlung mit Antidepressiva verschreiben wird.

Stufe fünf. Akzeptanz und Neubewertung

Akzeptanz und Versöhnung sind nicht dasselbe. Akzeptanz bedeutet, dass ein Mensch verstanden hat, dass er mit seiner Krankheit leben kann, dass der Patient klare positive Ziele und Wünsche entwickelt hat, deren Umsetzung auch eine Krankheit nicht verhindern kann. In dieser Phase ist es an der Zeit, Ihr Leben, Ihre Pläne und Ziele neu zu bewerten. Oft verstehen Menschen erst nach einer ernsthaften Diagnose, was für sie wirklich wichtig und wertvoll ist, wofür es sich lohnt, Zeit und Energie zu investieren, sie konzentrieren sich auf das, was für sie am wichtigsten ist, und geben auf, was unnötig ist.

Achtung Verwandte und Freunde

Nachdem Sie die Nachricht von einer schwerwiegenden Diagnose erhalten haben, ist es besser, die Person nicht allein zu lassen.

Benutzen Sie alle Fäden, um den Patienten fester an das Leben zu binden: Versuchen Sie, ihm neue und interessante Dinge zu zeigen.

Wenn ein Patient Selbstmordgedanken hat, wenden Sie sich sofort an psychologische Beratungsstellen!

Versetzen Sie einen Erwachsenen nicht in die Lage eines hilflosen Babys. Unterstriche

Vermitteln Sie durch Worte und Taten die Stärke und das Vertrauen des Patienten im Kampf gegen die Krankheit. Vermeiden Sie tränenreiche und mitleiderregende Intonationen, wenn Sie mit ihm kommunizieren. Treffen Sie eine Wahl: Entweder Sie unterstützen ihn und helfen bei der Bekämpfung der Krankheit, oder Sie treten beiseite.

Persönliche Meinung

Ljudmila Ljadowa:

- Sie sollten sich niemals entmutigen lassen. Wer ständig jammert, wird ständig krank sein. Blues ist eine schreckliche Sache, er sollte auf keinen Fall erlaubt sein, sonst verwandelt sich ein Mann in einen „Mond“ und eine Frau in einen „Mond“. Und wenn jemand eine ernsthafte Diagnose erhält, sind Wille und Mut besonders wichtig.

Was auch immer man sagen mag, leider sind fast alle von uns früher oder später mit schweren chronischen Krankheiten konfrontiert. Natürlich sind einige von ihnen schmerzhafter, andere weniger schmerzhaft, aber dennoch müssen wir uns mit dem Ausbruch der Krankheit an das Leben anpassen und dabei unsere eingeschränkteren physiologischen Fähigkeiten als zuvor berücksichtigen.

Hier gibt es nichts zu bestreiten: Krankheit ist real ernsthafte Herausforderung, zunächst für uns selbst, dann für unsere Verwandten, Freunde und Bekannten. Wie Sie wissen, reagiert jeder Mensch unterschiedlich auf die Krankheit seines Nachbarn. Für einige werden wir zum Objekt des Mitgefühls und der Barmherzigkeit, für andere rufen wir herablassendes Mitleid hervor und für andere sind wir geradezu irritierend.

Ja, in diesem Zusammenhang müssen wir zugeben, dass Krankheit auch einer der wichtigsten Katalysatoren für Beziehungen ist, wenn klar wird, wer unser Freund ist und wer nicht, wer ein reifer Mensch ist und von wem wir weder Mut noch Toleranz erwarten können .

Wie verhält man sich im Krankheitsfall? Wie kommuniziert man mit anderen und ist das überhaupt nötig? Hier sind einige Empfehlungen für diejenigen, die diese Probleme verstehen möchten.

Chronische Krankheiten: Wie kann man mit der Krankheit leben?

• Versuchen Sie, möglichst ruhig zu bleiben und Nüchternheit zu bewahren, um das Verhalten anderer Menschen mehr oder weniger objektiv beurteilen zu können.
• Versuchen Sie, mehr über Ihre Krankheit zu erfahren. Quellen können Bücher, das Internet, Radio- und Videoübertragungen sein. Versuchen Sie, keine Informationen von zufälligen Bekannten (in Kliniken, Krankenhäusern, in Internetforen) zu sammeln. Wie die Erfahrung zeigt, kommt es häufig noch dazu, dass sich Menschen gegenseitig einschüchtern und „austricksen“ (natürlich ohne Absicht). Denken Sie daran: Jeder hat seine eigene Lebensgeschichte und dementsprechend auch den Krankheitsverlauf. Hören Sie einfach zu nützliche Empfehlungen und Rat: der Name eines kompetenten Arztes (es ist ratsam, dass die Person einen hat). persönliche Erfahrung Kommunikation mit ihm), die Adresse der gewünschten Klinik oder Sanatorium.
• Wenn Sie mit Freunden und guten Bekannten telefonischen oder visuellen Kontakt aufnehmen, bemühen Sie sich, über Themen zu kommunizieren, die nichts damit zu tun haben. Seien Sie außerdem nicht gleichgültig gegenüber dem Leben anderer und zeigen Sie Interesse an deren Angelegenheiten.
• Bleiben Sie in den Bereichen, die Ihnen zur Verfügung stehen, aktiv. Sie können lesen – lesen, zeichnen – zeichnen, gehen (sogar langsam) – gehen, übersetzen Fremdsprache– übersetzen, kochen oder nähen – nähen und kochen. Nun sollte für Sie nicht das Endergebnis, sondern das Zwischenergebnis im Vordergrund stehen. Loben Sie sich selbst für alles, was Sie an einem Tag schaffen!
• Isolieren Sie sich nicht vollständig von der Außenwelt. Laut Psychologen ist soziale Isolation nicht weniger schädlich als das berüchtigte Rauchen. Außerdem vertragen es selbst Wildtiere nicht gut...
• Wenn Sie die Möglichkeit haben, verweigern Sie nicht die Unterstützung und Hilfe anderer Erkrankter. Seien Sie aufmerksam auf sie.
• Setzen Sie sich vernünftige und erreichbare Ziele. Geben Sie weitreichende Pläne auf, sie werden für Sie nun zum psychologischen Ballast.
• Denken Sie nur darüber nach, was Sie jetzt tun können, ohne sich an Ihr früheres Ich zu erinnern. Denken Sie daran: Vergleiche sind hier unangemessen und sogar schädlich!
• Stress verschlimmert den Zustand jedes Patienten. Versuchen Sie daher, es zu reduzieren: Meditieren Sie öfter, hören Sie entspannende Musik (oder spielen Sie selbst ein Instrument), singen Sie, lesen Sie etwas Angenehmes (Gedicht oder Prosa), schauen Sie sich gute Filme an, sticken, stricken Sie, kommunizieren Sie mit Zimmerpflanzen(Sie können im Garten arbeiten, wenn Ihre Gesundheit es zulässt) und (oder) Haustiere, Bilder aus Puzzles zusammensetzen oder illustrierte Alben anschauen, aus Ton formen, Holz verbrennen ... Kurz gesagt, machen Sie, was Ihnen gefällt, aber was wäre, wenn Ehrlich gesagt hatte man unter den gleichen Umständen fast nie Zeit.
• Versuchen Sie, mehr zu lachen, denn Lachen verlängert das Leben und verbessert seine Lebensqualität. Versuchen Sie, zumindest einige der Situationen, die Sie erleben, mit Humor wahrzunehmen.

Es gibt Ereignisse, die das Leben verändern und Verwüstung und Angst mit sich bringen. Eine schwere Erkrankung eines Angehörigen oder die Nachricht von der eigenen schweren Erkrankung wird zu einer unerträglichen Belastung. Wofür? Wie weiterleben? Wie Sie Ihre Krankheit akzeptieren bzw Geliebte? Gibt es Antworten auf diese Fragen?

Erfahrungsstufen

Die Konfrontation mit einer schweren Krankheit löst verschiedene Emotionen aus. Der Erfahrungsprozess verläuft in mehreren Phasen; sie wurden von der Ärztin Kübler-Ross beschrieben, die mehrere Jahre lang kranke Patienten in der Klinik beobachtete. Erfahrungsstufen werden nicht nur von kranken Menschen, sondern auch von ihren Angehörigen erlebt. Schließlich ist die Möglichkeit, einen geliebten Menschen zu verlieren, gleichbedeutend mit dem Verlust von sich selbst. Viele beschreiben den Zustand als „meine Hälfte, einen Teil von mir abschneiden“. Was sind diese Phasen?

Negation

Der ernste Zustand ist beängstigend, die Person kann nicht glauben, dass sie diagnostiziert wurde tödliche Krankheit. In diesem Stadium kann der Patient die Diagnose vollständig widerlegen oder beginnen, andere Ärzte aufzusuchen. Dies ist ein Zustand des Schocks, des starken Stresses und der Unfähigkeit, die Realität zu akzeptieren.

Protest

Nach Bewusstsein beginnt Protest, Aggression und Wut. „Warum ist mir das passiert?“, „Habe ich das verdient?“ In diesem Stadium besteht keine Notwendigkeit, eine Person daran zu hindern, sich zu äußern; sie muss ihre Ängste und Beschwerden zum Ausdruck bringen.

Schnäppchen

Die Phase ist geprägt von Hoffnung und der Hinwendung zu verschiedenen spirituellen Autoritäten, Gott. Ein Mensch versucht, Gesundheit vom Leben abzuhandeln, geht in die Kirche, tut gute Taten, glaubt an verschiedene Zeichen. „Wenn ich das tue, wird mein Leben verlängert.“

Unterdrückung

Dies ist die depressivste und schwierigste Phase. Der Ernst der Lage wird eingeschätzt, Hände werden abgegeben, das Leben wird betrauert. Angehörige können in dieser Zeit starke Schuldgefühle verspüren. Sie müssen Ihren geliebten Menschen psychologisch unterstützen und ihn zwingen, den Kampf fortzusetzen.

Demut

Die Depression ist überwunden, der Mensch kommt mit seinem Zustand zurecht. Der Patient wird ruhiger und kann seine Kräfte mobilisieren. Angehörige sollten helfen, von der Krankheit abzulenken, Liebe und Unterstützung zeigen. In dieser Zeit entdecken viele den Sinn des Lebens und bewerten es neu.

Die Etappen können außerhalb der Reihenfolge stattfinden und sich ändern. Der Patient kann an einer Stelle aufhören oder zum Anfang zurückkehren. Um einem geliebten Menschen zu helfen, eine Krankheit zu überleben, müssen Sie verstehen, welche Phasen der Patient durchläuft und was in seiner Seele vorgeht.

Wie zu bewältigen?

Wie gehe ich mit der Krankheit um? Gibt es psychologische Methoden? Es gibt spezielle unterstützende Medikamente, mit deren Hilfe Sie die Krankheit bewältigen und sie weniger traumatisch erleben können.

Geeignete Umgebung

Sehr oft befindet sich ein Erkrankter ständig auf engstem Raum, beispielsweise auf einer Krankenstation oder in seinem Zimmer. Es ist wichtig, eine gemütliche Umgebung zu schaffen. Sie sollten nicht jede Ecke mit Medikamenten füllen; Ihre liebsten und angenehmen Dinge sollten in der Nähe sein. Was inspiriert einen kranken Menschen? Gibt es etwas, das dem Auge gefällt? Der Raum sollte nicht wie ein steriler Gegenstand ohne Lebenszeichen aussehen.

Verwendung von Humor

Diese Methode wurde vom herausragenden Psychologen Viktor Frankl empfohlen. Er ist berühmt dafür, dass er ein Konzentrationslager überlebt hat und es geschafft hat, unter unerträglichen Bedingungen den Sinn des Lebens zu finden. Er sagte, dass Humor eine Lebensader sei, die einem das Überleben ermögliche. Ja, es ist schwer, die eigene Krankheit als selbstverständlich zu betrachten; es macht keinen Spaß. Aber Lachen und Humor können die körperliche Verfassung verbessern Mentale Kondition. Es gibt eine Wissenschaft der Gelotologie, sie untermauert sie wissenschaftlich positiver Einfluss Lachen. Dank Humor wird die Atmung aktiviert, die Herzfunktion verbessert, Schmerzen werden gelindert und die Stimmung verbessert sich. Nicht umsonst kommen heute in allen Ländern fröhliche Charaktere zu schwerkranken Kindern und in Krankenhäusern und Pflegeheimen werden Feiertage abgehalten.

Was kannst du tun? Gönnen Sie sich die Gelegenheit zu lachen, Ihre Mitmenschen anzulächeln, gute alte Komödien anzusehen und Klassiker des satirischen Genres zu lesen.

Nähe

Wie überlebt man zum Beispiel die Krankheit der Mutter? Oft entfernt sich ein kranker Mensch von seiner Familie, möchte nicht zur Belastung werden und zieht sich in sich selbst zurück. Wie kann ich ihm helfen? Denken Sie nicht, dass der Grund für die Isolation gegen Ihre Lieben gerichtet ist. Dies ist eine der Phasen des Erlebens. Lassen Sie das Stadium der Akzeptanz der Krankheit kommen, sagen Sie, dass Sie immer da sein werden, umarmen Sie sich, aber ohne eine Reaktion zu erwarten. Sie können die Hilfegruppe in Ihrer Stadt kontaktieren und im Internet danach suchen. Viele Menschen haben die Erfahrung durch Zusammenschluss bewältigt.

Kleine Lebensfreuden

Wenn ein Mensch Freude empfindet, lässt sein Schmerz nach. Wo kann ein kranker Mensch Freude suchen? Freudige Momente finden Sie bei Ihrem Lieblingshobby, beim Ansehen von Filmen oder beim Lesen guter Literatur. Ich erinnere mich an die Geschichte eines Krebspatienten. Da sie sich in einer schwierigen Situation befand, schrieb sie ihrer Tochter Botschaften für die Zukunft auf. Sie las Gedichte, sprach über ihr Leben, sprach über ihre Liebe zu ihr. Diese Aufnahmen waren voller Liebe und Freundlichkeit und halfen, den Schmerz und die Angst vor dem Unbekannten zu überwinden.

Schau das Video: Webinar des Psychologen „Die Krankheit akzeptieren. Was ist der Punkt?"

Was kannst du noch tun?

Wenn Sie die Situation alleine nicht bewältigen können, sollten Sie sich eine Selbsthilfegruppe suchen, Menschen, die unter der gleichen Erkrankung leiden oder ihre Krankheit bewältigt haben. Scheuen Sie sich nicht, Ihren Gefühlen freien Lauf zu lassen. Manchmal hilft es, Ihre Seele zu beruhigen und zu entspannen, wenn Sie über Ihre Gefühle sprechen. Denken Sie daran, dass das Leben lebenswert ist und schätzen Sie jeden Moment.

Plötzliche Nachricht von einem schweren, tödlichen oder unheilbare Krankheit wie Krebs, Schlaganfall, HIV-Infektion, schwere Erkrankungen des Gehirns, des Hormonsystems usw innere Organe oder der Verlust von Körperteilen oder Körperfunktionen (z. B. Verlust des Sehvermögens) wird sowohl für den Erkrankten als auch für seine Angehörigen zu einem Schlag.

Vor einem Monat/einer Woche/einem Tag/einer Stunde war noch alles in Ordnung, aber plötzlich greift die Krankheit ein und stellt den gesamten Lebensverlauf auf den Kopf. Es besteht beispielsweise die Aussicht auf eine dringende Operation mit unvorhersehbarem Ausgang oder auf eine lange, schwierige und schmerzhafte Behandlung oder einen Aufenthalt in einer medizinischen Einrichtung. Die Unfähigkeit des Patienten, sich frei zu bewegen, für sich selbst zu sorgen, und die Notwendigkeit, sich um ihn zu kümmern, verändern sich stark.

Artikelnavigation: „Wenn Ihr Angehöriger schwer erkrankt ist: Psychologische Hilfe für Patienten und ihre Angehörigen“

Die Psychologin Kübler-Ross identifizierte in ihrer Arbeit mit schwerkranken und sterbenden Menschen 5 Phasen der Akzeptanz der Krankheit.

Diese Phasen (Perioden) können haben unterschiedliche Dauer bei unterschiedliche Leute, darf nicht in der unten beschriebenen Reihenfolge erfolgen und kann auch dann wiederholt werden, wenn die Person diese Phase bereits durchlaufen hat.

Der erste Schritt besteht darin, ihnen zu helfen, zu verstehen, was mit ihnen geschieht.

1. Die erste Reaktion auf die Nachricht einer schweren Erkrankung ist fast immer Schock und/oder Ablehnung.

Ein Mensch kann und will nicht glauben (eine Abwehrreaktion der Psyche), dass ihm (oder seinen Angehörigen) dies passiert ist. Er erlebt einen starken Schock, einen Schlag.

Schock kann sich in Form von Benommenheit, Apathie und Untätigkeit äußern – auf diese Weise verlangsamt der Körper die schnellen Prozesse des Erlebens sehr starke Emotionen was Verspannungen löst. Dies ist eine normale Reaktion.

Wenn Ihr geliebter Mensch krank ist und sich in einer Schockphase befindet, besteht keine dringende Notwendigkeit, ihn in die Lösung des Problems „einzubeziehen“. Er braucht Zeit, um zur Besinnung zu kommen und zu verstehen, was passiert.

Dies bedeutet nicht, dass es nicht notwendig ist, einem schwerkranken Patienten bei der Ergreifung dringender Maßnahmen zu helfen, wenn diese erforderlich und von einem Arzt verordnet sind. Seien Sie einfach in der Nähe Ihres geliebten Menschen, achten Sie auf seinen Zustand, denn der Schock kann in die nächste Phase übergehen – Aggression, Hysterie und starke emotionale Reaktionen.

1. Stadium des Protests und der Aggression: Eine starke emotionale Reaktion, Wut, Wut wird erlebt

Aggression kann sich sowohl gegen Ärzte und Angehörige als auch gegen das Schicksal oder die Gesellschaft richten.

Wenn Sie oder Ihr erkrankter Angehöriger in diesem Zustand sind, können die im Artikel „“ beschriebenen Techniken hilfreich sein.

Wenn sich Ihr geliebter Mensch in einer emotional aggressiven Phase befindet, lassen Sie ihn zu Wort kommen, lassen Sie ihn seine Empörung zum Ausdruck bringen, geben Sie ihm die Möglichkeit, seine Ängste, Sorgen und Empörung zum Ausdruck zu bringen. Bei über schwierige Gefühle sprechen emotionaler Stress wird irgendwie reduziert.

In mehr späte Periode Protest und Aggression: Wenn der Hauptfluss der Emotionen nachgelassen hat und Ihr Angehöriger sich der Notwendigkeit bewusst geworden ist, mit negativen Emotionen umzugehen, können kunsttherapeutische Techniken hilfreich sein: Laden Sie den Patienten ein, seine Erfahrungen zu schildern oder eine Zeichnung anzufertigen, oder sogar singen.

Psychologische Betreuung der Patienten In dieser und anderen Phasen kann sowohl von Angehörigen als auch von Spezialisten Hilfe geleistet werden. Wenn sich Ihr Angehöriger in einer medizinischen Einrichtung befindet, lehnen Sie das Hilfsangebot eines Personalpsychologen oder Freiwilligen nicht ab. Solch den Kranken helfen hat oft einen positiven Effekt.

1. Deal-(Verhandlungs-)Phase – eine Person kann versuchen, mit dem Schicksal oder Gott „übereinzustimmen“.

Zum Beispiel: „Wenn ich jeden Tag eine bestimmte Aktion ausführe, verschwindet die Krankheit.“

Hier ist es wichtig, den Glauben an die Besten aufrechtzuerhalten, der Person möglichst viele positive Informationen zu geben, medizinische Geschichten mit positivem Ende zu erzählen, inspirierende Filme und Bücher zu zeigen. Der Glaube und die Hoffnung auf Genesung sind für den Kranken sehr wichtig.

Wenn dein ein geliebter Mensch wurde krank, aber einfach an ein Wunder zu glauben beginnt und die Behandlung abbricht, ist es sehr wichtig, dass seine Familie ihn motiviert, eine qualifizierte Behandlung zu erhalten. Denn wenn jemand wirklich glaubt, tut er alles Notwendige. Und wenn er „glaubt“, aber nichts tut, verbirgt dieser „Glaube“ meistens eine unbewusste Weigerung, zu kämpfen, eine verborgene Verzweiflung. Und dann müssen Sie als Motivation versuchen, die Verzweiflung der Person deutlich zu machen.

1. Stadium der Depression

Hier erkennt der Patient die Schwere der Erkrankung und verliert manchmal die Hoffnung. Möglicherweise verschließt er sich der Kommunikation, will nichts und erwartet nichts mehr. Nur wenige entkamen dieser Phase.

Psychologisch den Kranken helfen Seitens seiner Lieben besteht darin, ihm maximale Unterstützung zu geben und zu zeigen, dass er mit seiner Trauer nicht allein ist. Sie können ihn wissen lassen, dass Sie sich Sorgen um ihn machen, aber Ihre Einstellung ihm gegenüber hat sich nicht geändert. Und natürlich lohnt es sich, weiterhin über seine und deine Gefühle zu sprechen, und das Wichtigste ist, einfach da zu sein.

Wenn Ärzte schlechte Prognosen abgeben, sollten Sie nicht um jeden Preis versuchen, dem Patienten eine optimistische Stimmung zu vermitteln, ihn zu aktiv motivieren: „Zusammenreißen, nicht den Kopf verlieren“ usw. Dies kann zu einer noch größeren Entfremdung führen der Person von Ihnen, bis hin zum Gefühl, dass sie nicht verstanden wird. Oft verspürt der Patient in diesem Stadium eine bedrückende Einsamkeit.

Wenn der Patient ist Depression, ist es wichtig, ihm die Möglichkeit einer einfachen Kommunikation ohne Trost und Klage zu geben. Es ist wichtig, einer Routine zu folgen, Pläne für jeden Tag zu machen und ihm die Möglichkeit zu geben, mit Menschen zu kommunizieren, die er mag.

Was können Sie sonst noch bieten? den Kranken helfen Tief in Depressionen versunken? Es ist sinnvoll, ihnen den Einsatz von Antidepressiva zu empfehlen. In Kombination mit einer Psychotherapie können sie eine spürbare Wirkung haben und einen Menschen aus diesem Zustand herausholen. Gruppentherapie kann eine gute Ressource für einen schwerkranken Menschen und seine Angehörigen sein.

Hilfe für Kranke ist notwendig, aber die psychologische Betreuung ihrer Angehörigen ist nicht minder wichtig. Wenn Ihr geliebter Mensch krank ist Wenn Sie sich aktiv um ihn kümmern und sich aktiv um ihn kümmern, verspüren Sie möglicherweise eine ganze Reihe von Gefühlen: Schmerz, Verzweiflung, Ohnmacht, Wut, Traurigkeit, Trauer, Müdigkeit und sogar Schuldgefühle.

Möglicherweise empfinden Sie Schmerz für ihn, für sein Leiden, haben so großes Mitgefühl mit ihm, dass Sie sogar an seiner Stelle sein möchten. Und das sind normale Gefühle, die Fähigkeit zu sympathisieren, sich tief einzufühlen und einen Menschen menschlich zu machen. Behalte diesen Schmerz nicht für dich, sondern finde einen Weg, ihn auszudrücken.

Angehörige und Angehörige schwer erkrankter Menschen müssen oft ihr Leben ändern und sich an die veränderte Situation anpassen. Zum Beispiel eines der Mitglieder Familien Sie müssen Ihren Job aufgeben, um sich um die Kranken zu kümmern. In diesem Fall fühlen Sie sich möglicherweise verletzt und bemitleiden sich selbst, Sie sind möglicherweise wütend auf die Situation und auf die Person, die nicht krank ist.

Möglicherweise fühlen Sie sich schuldig für das, was Sie nicht können einem schwerkranken Menschen helfen, dafür, dass du dich angeblich nicht perfekt um ihn kümmerst, dafür, dass du dich vielleicht vor all dem schützen willst, ihm weniger nahe sein möchtest, weglaufen, dich um deine eigenen Angelegenheiten kümmern willst, für deine Verärgerung mit ihm, in am Ende dafür, dass er krank ist und du gesund bist.

Es ist wichtig, diese Gefühle anzuerkennen, sie zu benennen, und es ist gut, wenn man jemanden hat, mit dem man darüber sprechen kann. Wie realisieren? Gefühle werden am häufigsten durch Gedanken identifiziert, zum Beispiel: „Ich möchte in den Wald fliehen und dort verschwinden“, „Ich kann das nicht ertragen, warum trage ich diese unerträgliche Last?“ - verzweifeln. „Ich würde ihn töten!“, „Sie ist einfach unerträglich, wie ich etwas kaputt machen möchte!“ - Das ist Wut. „Ich möchte ihn wegschicken, die Tür schließen und ihn nicht sehen!“ - Reizung, Müdigkeit. „Wie kann ich über all das nachdenken, wenn er mich so sehr braucht?“, „Was für ein gefühlloser Mensch ich bin!“ – Schuldgefühle.

Denken Sie darüber nach, welche Manifestationen des Patienten Sie am meisten beeinflussen, Sie am meisten verletzen, und versuchen Sie dann zu verstehen, welche Gefühle Sie empfinden und warum. Was steckt hinter Ihrer schmerzhaften Reaktion auf das, was passiert?

Das können eigene Traumata sein, zum Beispiel Ängste, die Angst davor, den Lebensunterhalt zu verlieren, die Angst zu verlieren bedeutende Beziehungen, die Unterstützung dieser Person zu verlieren (schließlich braucht sie sie jetzt selbst) und schließlich die Angst vor dem Tod, die sich irgendwie in jedem verwirklicht, der der schwerkranken Person nahe steht.

Nur wenn Sie sich ihrer bewusst sind, können Sie die Schwere Ihrer Reaktion verringern. Es ist sehr gut, wenn Sie mit einem Psychologen weiter an Ihren Gefühlen arbeiten können.

Versuchen Sie, sich selbst nicht zu vergessen. In solchen Zeiten müssen Sie noch mehr als sonst auf sich selbst aufpassen, denn Sie sind die Ressource Ihres kranken Angehörigen und Sie müssen diese Ressource wieder auffüllen. Wie?

Überlegen Sie, was für Sie persönlich eine Ressource ist? Was schätzen und lieben Sie im Leben, was gibt Ihnen Kraft und Inspiration? Das können Familie, Kinder, Freunde, Haustiere, Hobbys, Sport, einfach ein Ausflug in ein nahegelegenes Café oder ein Telefongespräch mit einem Freund sein – alles, was Ihnen Freude bereitet.

Planen Sie unbedingt jeden Tag Zeit für diese Aktivitäten ein. Erzählen Sie Ihrer Familie davon und bitten Sie sie, Ihnen dabei zu helfen. Ihr schwerkranker Angehöriger wird sich höchstwahrscheinlich nur darüber freuen, dass Sie von irgendwoher Freude und Energie schöpfen.

Es kommt zwar anders: Manchmal zieht der Patient die ganze Aufmerksamkeit auf sich, lehnt zum Beispiel die Hilfe einer Krankenschwester ab und verlangt, dass nur Sie ständig bei ihm sind, was für Sie bedeutet, dass Sie in Ihrem Leben viel verlieren – Arbeit , Zeit für sich selbst, Ihre Familie usw.

Hier ist es notwendig zu verstehen, was hinter dem manipulativen Verhalten des Patienten steckt: Tut er es aus? Gefühle der Angst vor Einsamkeit, Isolierung? In diesem Fall können Sie ein persönliches Gespräch führen, ihm erklären und ihm versichern, dass Sie ihn nicht verlassen, sondern auch Ihr eigenes Leben haben. Sie können vereinbaren, wie oft Sie geschäftlich unterwegs sind und wie Sie Ihren Arbeitsplan strukturieren, damit Sie mehr Zeit in der Nähe haben. Aber Sie sollten sich nicht alles vorenthalten, was Ihnen im Leben wichtig ist.

Wenn es darum geht, zwischen der Familie Ihrer Eltern und Ihrer eigenen zu unterscheiden (z. B. wenn Sie ein Mann sind, dessen Mutter schwer erkrankt ist), ist es wichtig, selbst zu entscheiden, wie viel Zeit und Mühe Sie Ihrer Mutter widmen möchten und wie vielmals deiner Frau und deinen Kindern. Scheuen Sie sich nicht, mit dem Patienten über Ihre Erfahrungen und Gefühle zu sprechen, das ist sowohl für Sie als auch für ihn wichtig.

Versuchen Sie selbst herauszufinden, was Sie in dieser Situation wirklich für einen schwerkranken Menschen tun können und was Sie nicht ändern können, und verstehen Sie die Grenzen Ihrer Verantwortung. Übernehmen Sie nicht alles auf einmal: Trotz Ihrer familiären Beziehung bleibt sein Leben sein Leben, und Ihr Leben gehört Ihnen.

Opfern Sie nicht Ihr Leben, suchen Sie sich zusätzliche Hilfe, beziehen Sie andere Menschen in die Pflege und Haushaltshilfe ein. Geben Sie dem Patienten die Möglichkeit, Verantwortung in den Bereichen zu übernehmen, in denen er selbst etwas ändern kann: Arzt, Methode und Ort der Behandlung wählen. Dies gibt ihm das Gefühl, dass er die Situation in gewissem Maße selbst beeinflusst.

Wenn ein Patient die Anwendung einer Ihnen optimal erscheinenden Behandlungsmethode kategorisch ablehnt, sollten Sie keine Verantwortung für seine Entscheidung übernehmen. Es ist besser, ein Gespräch mit einem Arzt zu vereinbaren, der dem Patienten hilft, die Situation richtig einzuschätzen.

Mehr zum Thema Grenzen: Wenn es für Sie sehr schwierig ist, ständig Gespräche über Ihre Krankheit zu führen, sollten Sie dies Ihrem geliebten Menschen mitteilen und deutlich machen, dass Sie in der Nähe sind, aber heute nicht in der Lage sind, über dieses Thema zu sprechen, und sich sanft bewegen weiter zu einem anderen.

Versuchen Sie, die schwere Krankheit eines geliebten Menschen als eine Selbstverständlichkeit zu akzeptieren, die Sie nicht ändern können, in der Sie aber tun können, was Sie können: ihn so gut wie möglich unterstützen, ihm nahe sein, einige einfache, aber wichtige Dinge für ihn tun : Machen Sie sein Bett bequem, lesen Sie ein Buch, legen Sie guter Film, geh mit dir spazieren.

Bereiten Sie für jeden Tag einen Aktionsplan vor, befolgen Sie die Empfehlungen der Ärzte, organisieren Sie Ihr Leben so, dass sowohl Zeit für den Patienten als auch für Ihre persönlichen Angelegenheiten bleibt. Versuchen Sie, in der Gegenwart, Ihren Zielen und Werten, im Moment „hier und jetzt“, in Harmonie mit sich selbst zu leben und die Manifestationen des Lebens zu genießen.

Die Behandlung kann lange dauern, und wenn Sie eine bestimmte Lebensroutine entwickeln, sich an neue Bedingungen anpassen und dem Patienten dabei helfen können, wird es Ihnen leichter fallen, in die fünfte Phase überzugehen.

1. Akzeptanzphase

Hier akzeptiert der Patient die Krankheit, kann neu leben, Werte und Prioritäten überdenken, seine eigenen „umschreiben“. Lebensgeschichte. Es gibt viele Beispiele für schwerkranke Menschen, die einen solchen Grad an Selbstverwirklichung erreicht haben, dass sie es trotz der Krankheit und der Vorhersage eines bevorstehenden Todes geschafft haben, etwas Bedeutendes für sich und die Gesellschaft zu tun, und die Kraft und Motivation gefunden haben, das Beste daraus zu machen die verbleibende Zeit, um wichtige Ziele zu verwirklichen.

Irving Yalom beschrieben persönliches Wachstum Krebspatienten im Endstadium: Für sie nimmt die Bedeutung der Nebensächlichkeiten des Lebens ab, es stellt sich ein Gefühl der Befreiung von allem Sterblichen ein, die Erfahrung des Lebens in der Gegenwart intensiviert sich und es entsteht ein tieferer emotionaler Kontakt zu geliebten Menschen.

Nicht jeder erreicht dieses Stadium, aber für diejenigen, die es schaffen, eröffnen sich neue Facetten des Lebens.

Wenn Sie wissen, in welcher Phase sich Ihr geliebter Mensch befindet, können Sie besser verstehen, was mit ihm passiert. einem schwerkranken Menschen helfen und geh das selbst durch schwieriger Weg zur Akzeptanz.

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