Hilfe zu Tele2, Tarife, Fragen

Eine Besonderheit dieser zeitgenössischen Lektionen ist die tiefe klassische Basis aller Grundelemente: Positionen, Battement Tendu, Plie, Port de Bras, Sprünge. Daher wird die Meisterklasse nicht nur für Lehrer interessant sein moderne Trends(Modern, Zeitgenössisch) als Hauptmaterial auf Schuljahr, aber auch Lehrer für Ballett, Folk, Pop, Jazz-Tanz als Weiterentwicklung der Daten ihrer Schüler und Einführung in diese neue Technologie. Das Ausbildungsniveau der Tänzer kann im zeitgenössischen Tanz bei Null liegen, in anderen Tanzstilen jedoch fortgeschritten. Bei den Altersbeschränkungen kann es sich entweder um Teenagergruppen (12–16 Jahre) oder um Erwachsenengruppen von Amateuren/Profis (17–25 Jahre) handeln.

Der Kurs beinhaltete die wichtigsten Grundelemente des Stils (Swing, Roll, Arch etc.), diese werden jedoch nicht einzeln, sondern gleich im Rahmen von Minikombinationen präsentiert. Es ist erstaunlich, wie viel Wortschatz Elena in die Übungen einbauen konnte: verschiedene Arten des Aufwärmens am Boden und im Stehen, Port de Bras, Plie, Battement Tendu Jete, Schwungkombinationen am Boden, Stehen und Bewegen, Bodenkreuzkombinationen mit Rollen, Sprünge. Am Ende des Meisterkurses wird eine langsame und sehr schöne Tanzsequenz erlernt, gefüllt mit beherrschten Techniken und Elementen des modernen Tanzes. Auf den ersten Blick mag es scheinen, dass die zeitgenössische Technik in dieser Lektion für Anfänger recht kompliziert ist. Allerdings ist Elenas Art, den Stoff zu präsentieren, so zugänglich, dass klar wird, dass nichts unmöglich ist und alles gelernt werden kann.

Zeitliche Koordinierung

Nr. 677.1 (1 Stunde 30 Minuten)
- Zwei Möglichkeiten zum Aufwärmen am Boden: 1) Dehnung, Battement Tendu, Gleichgewicht; 2) Aufwärmen für die Hauptpositionen (Arme, Kontraktion, Schwung mit den Beinen, Vorbereitung für Rollen, Aufrollen, Falten, Bogen, seitliche Dehnung, zweite breite Position, Dehnung);
- Übung auf dem Boden (Strecken, Estrich, Seitenbalance, Spirale, Rollen auf dem Boden mit Zugang zum Bauch, Schwingen mit den Beinen);
- Schwingen mit den Beinen – Übung auf dem Boden (Rollen, Hakenkreuzausstieg, Aufstehen, Fesseln, Spirale, Bauch hoch, Abrollen, Kniestand und Seitenstreckung, zweite breite Position);
- Port de bras – Übung in der Mitte (Bogen, Fall);
- Plie – Übung in der Mitte (Demi Plie, Grand Plie in der ersten, zweiten, vierten Position);
- Kombination aus Port-de-Bras- und Plie-Übungen;
- Plie – Übung in der Mitte (eine andere Option, aber das Ende stammt aus der vorherigen Übung);
- Battement tendu jete – Übung in der Mitte (a la seconde, Pas de Bourree, tiefer Ausfallschritt, Hände hinzufügen);
- Battement tendu jete (eine weitere Option, aber das Ende stammt aus der vorherigen Übung); - Anbraten in der Mitte (Sprünge in die 1. und 2. Position);
- Kreuzkombinationssauté (Springen, Auf den Boden gehen, Rollen, großer Schritt und Sprung).

Nr. 677.2 (1 Std. 13 Min.)
- Aufwärmen in der Mitte (Abrollen, Demi-Plié, Rollen, Ausfallschritt, Strecken, Relevieren);
- Beine in der Mitte schwingen (Schaukel, Plié, Streckung);
- Querschwung, Hinzufügen eines Sprungs;
- Kreuzrollen – nur Bewegung (durch die Knie und das Becken bis zu den Fersen) und dann mit geschlossenem Körper;
- Kreuz-Boden-Kombination (Rollen auf dem Boden, Overknees, Spiralen, Hakenkreuz, Ausfallschritte);
- Kreuz-Boden-Kombination (Rollen, Spirale, Sprung, Rolle zur Seite, Salto zurück mit Winkeländerung);
- Kreuzkombination – Jete-Sprünge;
- Erlernen einer Tanzkombination;
- Rede in einer offenen Unterrichtsstunde.

oder schweren Erkrankungen konsultieren Sie vor Beginn des Unterrichts Ihren Arzt! Psychische Gesundheit ist in der zeitgenössischen Musik ebenso wichtig. Diese Art des Tanzes ist ziemlich schwierig und anstrengend, und man muss in einer hervorragenden psychischen Verfassung sein, um mit dem Training beginnen zu können. Langfristige Dehnübungen und das Üben von Sprüngen können einen Menschen mit einer guten geistigen Organisation erschöpfen und ihn in einen Zustand der Depression führen.

Dehnung und Basis

Contemporary basiert auf einer Vielzahl von Figuren, einschließlich der kanonischen Bewegungen des Balletts. Bevor Sie mit dem Tanzenlernen beginnen, müssen Sie dem Dehnen besondere Aufmerksamkeit schenken. Und wir reden nicht nur über Spaltungen. Contempo-Tanz des Ausdrucks; um ihn auszudrücken, braucht man Flexibilität und Arme und Beine, die wie Saiten gestreckt sind.

Schulwahl

Sie können mit dem Erlernen zeitgenössischer Kunst mit Videokursen oder durch die Suche nach einer Schule beginnen. Zeitgemäße Heimübungen können nicht weniger Vorteile bringen, können aber auch Schaden anrichten, ganz zu schweigen davon, dass Sie zu Hause deutlich langsamere Fortschritte machen. Neben der Vermittlung von Techniken kann eine Tanzschule zum Wegweiser in die Welt der Wettbewerbe, Meisterkurse und thematischen Veranstaltungen werden.

Kleidung und Accessoires für den Unterricht

Auch Kleidung für zeitgenössische Klassen ist sehr wichtig!

Erstellen Sie Ihre eigene Playlist

Um gut tanzen zu können, muss man den Rhythmus spüren. Contempo ist gut, weil es zu fast jeder Musik gespielt werden kann. Wenn Sie mit dem Erlernen eines Stils beginnen, wählen Sie eine Liste mit Melodien aus, die Sie inspirieren oder starke Emotionen hervorrufen. Dabei kann es sich um Musik unterschiedlicher Richtungen und Stilrichtungen handeln. Zu Beginn des Trainings motiviert Sie Ihre Lieblingsmusik beste Qualität tanzen.

Inspirierendes Video

Wenn Sie mit dem Üben eines Tanzes beginnen, ist es besser, sich mit einem inspirierenden Video zu stärken. Um zu verhindern, dass Ihre Motivation bei den ersten Schwierigkeiten verfliegt, schauen Sie sich ständig Videos zeitgenössischer Tänze an. Sie können Ihre Trainingseinheiten vom ersten Kurstag an auf Video aufzeichnen, sodass Ihre Fortschritte später für Sie sichtbar sind. Diese Angewohnheit wird Ihnen später dabei helfen, Fehler in Ihrer eigenen Technik auszusortieren und Ihren persönlichen Tanzstil zu verbessern. Die Hauptaufgabe des zeitgenössischen Stils besteht darin, zu lernen, sich selbst, Ihren Körper, Ihr Gehör zu hören innere Stimme, drücke es aus, drücke dich in Bewegung aus. Daher basiert der zeitgenössische Tanz teilweise auf Improvisation, die ausschließlich von Ihren Gefühlen, Gedanken und Erfahrungen zu einem bestimmten Zeitpunkt bestimmt wird.
Ein Beispielvideo von YouTube sagt alles besser als tausend Worte:

Alle Bewegungen im zeitgenössischen Tanz sind sehr natürlich. Mithilfe von Videolektionen (hier ansehen) können Sie die Grundtechniken zeitgenössischer Kunst erlernen!

Wichtig! Contemporary verwendet oft komplexe Bewegungen, die eine gute Flexibilität erfordern. Dehnen zu Hause- eine schwierige Aufgabe, aber mit dem richtigen Willen machbar.

Wir empfehlen außerdem, diesen Beitrag unter anzusehen offene Lektion, das ohne Erklärung die wichtigsten zeitgenössischen Bewegungen, Bänder und Merkmale der zeitgenössischen Tanzrichtung zeigt. So kann jeder zu Hause zeitgenössisches Tanzen lernen!

Der Eintrag wurde am 09. September 2016 vom Autor in der Kategorie veröffentlicht

Wollten Sie schon immer einerseits Ballett lernen, fanden es aber langweilig und streng? Dann sollten Sie den Stil oder einfacher den Contempo ausprobieren. Beispiele für diesen Tanz konnte man mehr als einmal im Fernsehen in den Sendungen „Minute of Fame“ oder „Everybody Dance“ sehen. Unserer Meinung nach erfahren Sie in diesem Artikel, wo Sie mit dem Erlernen von Contempo beginnen sollten.

Geistiger und körperlicher Gesundheitscheck

Bevor Sie mit dem Erlernen von Contempo beginnen, stellen Sie sicher, dass Sie geistig und geistig gesund sind. Es gibt eine Reihe ziemlich normaler Kontraindikationen für das Tanzen:

• Tumore;
• Arthrose;
• Neurosen;
• Osteochondrose;
• Flache Füße;
• Onkologie;
• Erkrankungen des Fortpflanzungssystems;
• Herzkrankheiten.

Die Liste lässt sich fortsetzen, klar ist aber: Wenn irgendwo etwas wehtut, sollte man zum Arzt gehen und nicht tanzen. Die psychische Gesundheit von contempo ist nicht weniger Wichtiger Faktor. Diese Art des Tanzes ist ziemlich schwierig und anstrengend, und man muss in einer hervorragenden psychischen Verfassung sein, um mit dem Training beginnen zu können. Langfristige Dehnübungen und das Üben von Sprüngen können einen Menschen mit einer guten geistigen Organisation erschöpfen und ihn in einen Zustand der Depression führen.

Dehnung und Basis

Contempo basiert auf einer Vielzahl von Figuren, darunter den kanonischen Bewegungen des Balletts. Bevor Sie mit dem Tanzenlernen beginnen, müssen Sie dem Dehnen besondere Aufmerksamkeit schenken. Und wir reden nicht nur über Spaltungen. Contempo-Tanz des Ausdrucks; um ihn auszudrücken, braucht man Flexibilität und Arme und Beine, die wie Saiten gestreckt sind.

Eine Schule und Gleichgesinnte finden

Wir schlagen vor, mit dem Erlernen von Contempo zu beginnen, indem Sie eine Schule oder Gleichgesinnte finden. Dabei helfen städtische Veranstaltungen zu relevanten Themen, Internetforen und die Suche in Anzeigen. Zeitgemäße Heimübungen können nicht weniger Vorteile bringen, können aber auch Schaden anrichten, ganz zu schweigen davon, dass Sie zu Hause spürbar langsamere Fortschritte machen. Zusätzlich zum Unterrichten von Techniken kann eine Tanzschule eine Quelle für die gleichen Gleichgesinnten sein, über die wir zuvor gesprochen haben. Und auch ein Leitfaden in die Welt der Wettbewerbe, Meisterkurse und thematischen Veranstaltungen.

Auswahl an Zubehör für den Unterricht

Für zeitgenössische Kurse benötigen Sie möglicherweise Ballettschuhe und einen Tanzbody. Darüber hinaus lohnt es sich, über den Kauf von Golf- und sogar Spitzenschuhen nachzudenken. Gamaschen und Handschuhe (sockenlose Socken und fingerlose Handschuhe) werden benötigt, aber nicht Erstphase Klassen.

Inspirierendes Video

Wenn Sie mit dem Üben eines Tanzes beginnen, ist es besser, sich mit einem inspirierenden Video zu stärken. Damit Ihre Motivation nicht bei den ersten Schwierigkeiten verfliegt, schauen Sie sich ständig Videos mit Schlagertänzen im zeitgenössischen Stil an, das können Nummern aus der Show „Everyone Dances“ oder „So you think you can dance“ sein. Sie können Ihre Trainingseinheiten vom ersten Kurstag an auf Video aufzeichnen, sodass Ihre Fortschritte später für Sie sichtbar sind. Diese Angewohnheit wird Ihnen später dabei helfen, Fehler in Ihrer eigenen Technik auszusortieren und Ihren persönlichen Tanzstil zu verbessern.

Erstellen Sie Ihre eigene Playlist

Um gut tanzen zu können, muss man den Rhythmus spüren. Contempo ist gut, weil es zu fast jeder Musik gespielt werden kann. Wenn Sie mit dem Erlernen eines Stils beginnen, wählen Sie eine Liste mit Melodien aus, die Sie inspirieren oder starke Emotionen hervorrufen. Dabei kann es sich um Musik unterschiedlicher Richtungen und Stilrichtungen handeln. Zu Beginn des Trainings motiviert Sie Ihre Lieblingsmusik zu Höchstleistungen.

Zusammenstellung eines Trainingskits

Zu jeder Contempo-Lektion sollte Ihnen eine kleine Tasche mit Inhalt beiliegen Trainingsset. Darin werden Sie Folgendes einfügen:

• eine Flasche Wasser;
• Kleidung und Schuhe zum Wechseln;
• Kamm und Haargummi;
• Deodorant für Körper und Schuhe;
• eine Tube Betäubungssalbe;
• Energieriegel;
• Gesichtstuch.

Zeitgenössisch (Englisch) zeitgenössischer Tanz) ist ein moderner Bühnentanz, der eine große Vielfalt an Stilen und Techniken umfasst.

Contempo wird oft als Tanz der Seele bezeichnet. Kein Wunder, denn es ist diese Richtung der Choreografie, die es Ihnen ermöglicht, nicht nur Tanzschritte auszuführen, sondern auch mit Hilfe Ihres Körpers zu „sprechen“.

Zeitgenössischer Tanz – bedeutet wörtlich „ moderner Tanz" Heute ist Contemporary einer der beliebtesten Tanzstile der modernen Choreografie weltweit. Was im Allgemeinen überhaupt nicht verwunderlich ist, denn dieser Tanz, der in seiner russischen Version den lakonischen Namen „contempo“ erhielt, ist sehr sinnlich, emotional, flexibel und effektiv.

Geschichte des Tanzes

Viele Quellen behaupten, dass die Geburt des zeitgenössischen Tanzstils bereits in den 50er Jahren des letzten Jahrhunderts im Westen stattfand. Wenn man sich jedoch mit der Geschichte des zeitgenössischen Tanzes befasst, wird deutlich, dass es unmöglich ist, ein bestimmtes Datum und einen bestimmten Ort zu nennen, an dem dieser Tanz erstmals getanzt wurde. Einigen Quellen zufolge ist Amerika der Geburtsort des Contempo, andere nennen es Mitteleuropa. Es gibt sogar die Meinung, dass die Vorfahren des zeitgenössischen Tanzes orientalische Techniken (Yoga, Tai Chi usw.) waren, was bedeutet, dass diese Tanzrichtung im Osten auftauchte.

Unabhängig davon, wo sich die Hauptquellen für Contempo geografisch befinden, moderne Welt es wird überall getanzt. Und in der Choreografie des Tanzes selbst finden sich Elemente beider westlicher Tanzstile (Modern, Jazz, Pop usw.). Volkstänze, klassisches Ballett) sowie orientalische Techniken und Kulturen (Yoga, Elemente der Kampfkünste). Eine der Hauptideen des zeitgenössischen Tanzes ist die Fähigkeit eines Tänzers, sich von den klassischen Dogmen der Choreografie zu lösen und sich durch „freien“ Tanz auszudrücken.

Heute ist zeitgenössischer Tanz einer der beliebtesten Tanzstile weltweit. Sowohl auf regionaler als auch auf internationaler Ebene werden verschiedene Wettbewerbe, Wettbewerbe und Meisterschaften ausgetragen. Diese Richtung wird aktiv gelehrt Tanzschulen. Aufführungen im zeitgenössischen Stil erhalten zahlreiche Standing Ovations Tanzshows weltweit.

Was ist zeitgenössisch?

Contemp heißt anders. Manche Menschen assoziieren diesen Trend mit aufrichtigen Gesprächen, manche mit Theater, manche mit einer flexiblen Ausdrucksform. innere Welt Tänzer All diese Meinungen können den zeitgenössischen Tanz wirklich vollständig charakterisieren. Schließlich geht es bei dieser Richtung in erster Linie darum, seine Gefühle und Emotionen durch Tanz auszudrücken.

In der Neuzeit ist die Verbindung zwischen internen Zustand Tänzer und seine Darstellung im Tanz. Beim „richtigen“ Tanz im zeitgenössischen Stil geht es nicht so sehr um Technik und Klarheit der Choreografie, sondern um die Übereinstimmung der Körperbewegungen mit der Weltanschauung des Tänzers, die Fähigkeit, dem Betrachter eine informative (mentale) Botschaft zu übermitteln.

Merkmale des Tanzes

Contempo kann in mehreren Techniken gleichzeitig ausgeführt werden:

Vertical Contempo (Tanz im Stehen)

Parterre (Tanz auf dem Boden)

Zu zweit (mit Partner tanzen)

Dem Atemtraining wird in diesem Zusammenhang mehr Aufmerksamkeit geschenkt. Für diesen Aspekt des Tanzes sind östliche Tanztechniken verantwortlich. in diese Richtung. Contempo-Atmung ist ein Bewegungsassistent, eine Energiebotschaft, die in Körperbewegungen umgesetzt wird.

Auch Methoden zum Training der Koordination, des Gleichgewichts und des „Fließens“ des Körpers von einer Position in die andere wurden östlichen Praktiken entlehnt. Wenn drin klassische Choreographie Viele Elemente werden mit Muskelkraft ausgeführt, während im Contempo dieselben Elemente häufig durch den Einsatz orientalischer Techniken umgesetzt werden (z. B. langes Stehen auf halben Zehen).

Ein weiterer besonderer Punkt, der den zeitgenössischen Tanz von anderen Tanzstilen unterscheidet, ist seine „nach innen gerichtete“ Ausrichtung. Dies ermöglicht es dem Tänzer nicht nur, seine Emotionen tiefer auszudrücken, sondern spiegelt auch die Einzigartigkeit einiger Bewegungen in den Routinen wider. So führt der Tänzer beispielsweise bei aller visuellen Leichtigkeit des Tanzes fast alle Schritte aus, als ob er die Schwerkraft überwinden würde, d.h. Der Schwerpunkt des Satzes liegt nicht auf dem aufsteigenden Teil, sondern auf dem absteigenden Teil.

Der zeitgenössische Tanz wiederum entlehnte von modernen westlichen Tanzstilen nicht nur viele einzelne Elemente, sondern auch die allgemeine Theatralik sowie die Konstruktion der Logik und des Musters des Tanzes. Dies setzt voraus, dass in jedem Neuproduktion, es muss eine kleine Geschichte erzählt werden, sei es ein bestimmtes Ereignis, ein Phänomen oder eine Emotion, mit einer eigenen Handlung, semantischer Teil und der Höhepunkt.

Wo Seele und Körper verschmelzen, wird geboren Zeitgenössisch In Moskau Dieser Tanz ist sehr beliebt: Es ist sehr schwierig, der Schönheit, Leichtigkeit und Anmut der Darsteller zu widerstehen. Hier sind alle Bewegungen sehr sinnlich, emotional und plastisch. Contemp für Einsteiger Und für erfahrene Tänzer ist es mehr als nur Tanz, es ist eine Kunst. Es wird barfuß und mit offener Seele durchgeführt.

Zeitgenössische Kunst in Moskau: Entstehungsgeschichte und charakteristische Merkmale

Es wird angenommen, dass der Tanz erstmals in den 60er Jahren des 20. Jahrhunderts in Schulen in Europa und den USA auftauchte. Und einige Quellen behaupten, dass Isadora Duncan selbst, die Geliebte von Sergei Yesenin, begann, Contempo zu unterrichten. Der berühmte Barfußtänzer war einer der wenigen, der freie Improvisation statt auswendig gelernter Bewegungen begrüßte.

Erste Zeitgenössische Kurse in Moskau geschah in den 80er Jahren. Der Tanz beinhaltete Bewegungen aus Yoga, Jazz-Modern, Modern, klassisches Ballett. Die Symbiose von Bewegungen verschiedener Stilrichtungen ermöglichte die Entstehung eines erstaunlichen Tanzes: lyrisch, emotional, tiefgründig, sinnlich. Contempo unterscheidet sich von allen anderen Trends durch die unbegrenzten Möglichkeiten zum Fantasieren und Improvisieren. Mit diesem Tanz können Sie der Welt zeigen, was tief in Ihrer Seele verborgen ist.

Zeitgenössisch für Einsteiger in Trix Family: Trainieren Sie mit den Besten

Zeitgenössischer Unterricht Dadurch lernen Sie, Ihren Körper zu kontrollieren und Ihr maximales Potenzial auszuschöpfen. Bei TrixFamily finden Sie:

• Aufführungen und Tanzpartys;
• warme, freundliche Atmosphäre;
• Zeitgenössischer Unterricht für Anfänger von professionellen Trainern;
• komfortable, gut ausgestattete Zimmer.

Zeitgenössisch in Moskau von Trix Family – das ist das schnellste und effektive Methode Meisterschaft erlangen. Schon in den ersten Unterrichtsstunden an unserer Schule lernen Sie, Ihren Körper zu spüren, Ihre Mimik und Gestik zu kontrollieren. Das Erlernen zeitgenössischen Tanzes in Moskau wird für Sie nicht nur zu einem spannenden Hobby, sondern auch zu einer hervorragenden Möglichkeit, Ihre Figur attraktiver und Ihre Muskeln stark, kräftig und flexibel zu machen. Die perfekte Kombination erwartet Sie: Schaffen schöner Körper und die Möglichkeit, du selbst zu sein, deine Seele zu öffnen. Entdecken Sie experimentellen Tanz, Improvisationstanz und Tanzkunst: Melden Sie sich an Probestunde jetzt sofort.