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Interessant .... Kreative Menschen sind talentierte Menschen, die es lieben, nützlich zu sein und anderen Gutes zu tun. Sie mögen Freiheit, daher werden Einschränkungen von ihnen als Rechtsverletzung empfunden. Viele Menschen gehen davon aus, dass kreative Menschen einsam und unglücklich sind und nicht lange leben. Glücklicherweise ist dies nicht immer der Fall. Talent wird einem Menschen von Gott gegeben, Sie brauchen nur den Moment nicht zu verpassen und rechtzeitig mit der Entwicklung Ihrer Fähigkeiten zu beginnen.

Es ist erwähnenswert, dass es unter Geeks wirklich viele unglückliche Menschen gibt, da ihre Arbeit für andere nicht immer klar ist. In der Regel findet die Gehirnaktivität bei einem durchschnittlichen Menschen innerhalb gewisser Grenzen statt, und alles, was diese Grenzen überschreitet, wird aus diesem Grund als etwas Unnatürliches und Abnormales empfunden kreative Leute es ist sehr schwer zu überleben grausame Welt, in der es so viele stabile Stereotype und Unwillen gibt, sich weiterzuentwickeln. Die Neurowissenschaft bestätigt, dass talentierte Menschen anders denken und handeln.Das Denken kreativer Menschen ist buchstäblich darauf ausgelegt, einzigartig zu denken, nicht wie die Mehrheit. Ein solches Geschenk der Natur kann jedoch das Leben erheblich erschweren und die Beziehungen zu anderen belasten. Wenn Sie sich auskennen kreative Person, wahrscheinlich haben Sie mehr als einmal die Vorstellung gehabt, dass er in einer völlig anderen Welt lebt. In den meisten Fällen ist der Versuch, eine solche Person zu verstehen, genauso vergeblich wie der Versuch, sie zu ändern. Um sich an einen solchen Menschen anpassen zu können, muss man lernen, die Welt mit seinen Augen zu sehen.

Lebensbarrieren überwinden

Viele Kultwerke erblickten das Licht als Ergebnis der Erfahrung ihres Schöpfers mit herzzerreißendem Schmerz und starken Emotionen. Oft werden verschiedene Probleme zu einem Katalysator, der dazu beiträgt, einzigartige und herausragende Meisterwerke zu schaffen. Die Psychologie hat diesem Phänomen einen wissenschaftlichen Namen gegeben - posttraumatisches Wachstum. Forscher haben herausgefunden, dass ein starker Schock einer Person oft hilft, in einem bestimmten Geschäft erfolgreich zu sein und neue Möglichkeiten in sich selbst zu entdecken.

Suchen Sie nach neuen Erfahrungen

Viele kreative Menschen sind ständig auf der Suche nach neuen Emotionen und Erfahrungen. Leider greifen einige von ihnen zu Alkohol und Drogen, um diesen Effekt zu erzielen. Es sollte beachtet werden, dass eine talentierte Person immer offen für neues Wissen ist, sie ist ziemlich intelligent und neugierig. Übergang von einem Gefühlslage zum anderen - dies ist eine Art Motor für Forschung und Wissen aus zwei Welten, der internen und der externen.

Die Schönheit rettet die Welt!

Kreative Menschen haben in der Regel einen ausgezeichneten Geschmack und versuchen ständig, sich mit schönen Dingen zu umgeben. Es können nicht nur Kleidungsdetails sein, sondern auch Innenelemente, Gemälde, Bücher, Schmuck. Nach den Ergebnissen einiger Studien zeigte sich, dass Sänger und Musiker eine erhöhte Empfänglichkeit und Sensibilität für künstlerische Schönheit zeigen.

Punkte verbinden

Kreative Menschen sind in der Lage, Möglichkeiten zu finden, wo andere sie einfach nicht bemerken. Viele berühmte Schriftsteller und Künstler glauben, dass Kreativität die Fähigkeit ist, die Punkte zu verbinden ein gewöhnlicher Mensch Ich hätte nicht gedacht, in einer solchen Reihenfolge zu verbinden. Wenn Sie ein Genie fragen, wie er diese Dinge kombiniert hat, wird es ihm peinlich sein, weil er keine Antwort auf diese Frage haben wird. Was für andere schwierig ist, ist für einen kreativen Menschen einfach.

Kreativität ist eine Art kognitiver Aktivität, die zu einer neuen oder ungewöhnlichen Vision eines Problems führt. Hunderte Dinge passen auf diese Definition: Problemlösung, Entwurf einer Oper oder eines Atomreaktors, musikalische Improvisation. Kreativität (von lat. creatre - schaffen) ist in diesem Fall einfach die Fähigkeit, kreativ zu sein. Leider decken Kreativitätsstudien kaum alle diese Phänomene ab.

Versuchen Sie als Beispiel dieses Problem (Sie sagen, dass weniger als 1 von 10 Personen es richtig lösen können, oder besser gesagt, so rational wie möglich, weil es hier überhaupt keine richtige Antwort gibt):

Sie und ein Freund reisen in die Berge (in der Originalquelle war es der brasilianische Regenwald, Sie können es sich vorstellen) und in eine Schlucht laufen. Die Tiefe der Schlucht beträgt 12 Meter 192 Zentimeter, die Breite 18 Meter 288 Zentimeter und die Länge mehrere Kilometer. Sie haben eine 6-Meter-Leiter dabei, Zangen, Streichhölzer, Kerzen, einen endlosen Vorrat an Seilen und Steine. Wie werden Sie die Schlucht überqueren?

(Antwort am Ende des Artikels).

Was ist der kreative Prozess

Zu Beginn des 20. Jahrhunderts schuf der britische Psychologe Graham Wallace eines der ersten Konzepte des kreativen Prozesses und beschrieb seine Hauptphasen. Insgesamt sind es vier.

VORBEREITUNG - Problemstellung und alle bisherigen Erfahrungen
(Mathematikunterricht oder Unterricht an einer Kunsthochschule);

INKUBATION ist eine Ablenkung von der Aufgabe. Einige Wissenschaftler glauben das in diesem Stadium
wir vergessen die anfänglich ineffizienten Lösungen. Andere glauben
dass unser Unterbewusstsein aktiv arbeitet und Hunderte von Assoziationen analysiert;

INSIGHT - Einsicht, Erleuchtung. Robert Solso stellt in seinem berühmten Lehrbuch fest, dass Inkubation nicht immer zu Einsicht führt: „Wir alle wissen
mit Menschen, die den größten Teil ihres Lebens in Inkubation verbringen,
aber nie Erleuchtung erlangt“;

ÜBERPRÜFUNG - eine lange Phase des Testens von Ideen und ihrer Auswahl.

Dieses Konzept hat wenig experimentelle Bestätigung erhalten.
aber in vielerlei Hinsicht ähnelt es Berichten über die Arbeit berühmter kreativer Persönlichkeiten. Die meisten berühmtes Beispiel- die Entdeckung der Eigenschaften automorpher Funktionen durch den französischen Mathematiker Henri Poincaré. Er erinnert sich, dass er wochenlang erfolglos an Spielfilmen gearbeitet hat. Dann ging er auf eine geologische Expedition, wo er dies überhaupt nicht tat. Die Entscheidung traf ihn unerwartet. Poincaré erinnert sich: „Wir stiegen in den Omnibus, und als ich meinen Fuß setzte
Auf dem fahrenden Zug, ohne erkennbare Vorbereitung, kam mir das auf die Idee
dass die Transformationen, die ich bei der Definition automorpher Funktionen verwendet habe, mit denen der nicht-euklidischen Geometrie identisch sind."

Wer ist eine kreative Person

Es wird angenommen, dass kreative Menschen exzentrisch, interaktiv und nicht konform sind
und widersprüchlich. In den letzten 100 Jahren haben Forscher versucht zu verstehen, wie
die Identität des Schöpfers ist tatsächlich arrangiert: aus dem Buch von Charles Lambroso
„Genie und Wahnsinn“ bis hin zu komplexen Modellen moderne Psychologie. Es ist erwähnenswert, dass Studien über Kreativität und Kreativität selten ikonische Genies untersuchen. (Big-C, wie Kognitionspsychologen sie nennen). Sie untersuchen normalerweise die Schöpfer, die bei Kreativitätstests am besten abgeschnitten haben. (oder kleines-c); zum Beispiel haben sie sich die ungewöhnlichste Verwendung für Ziegel ausgedacht.

Es gibt viele Modelle in der Psychologie, die beschreiben menschliche Persönlichkeit. Die beliebtesten unter ihnen sind die sogenannten "Big Five", zu denen gehören:

OFFENHEIT FÜR ERFAHRUNG- Neugier, gute Vorstellungskraft
und weiter Kreis Interessen.

EXTRAVERSION- Erregbarkeit, Geselligkeit, Enthusiasmus,
Durchsetzungsvermögen, Selbstbewusstsein.

NEUROTIZISMUS- emotionale Instabilität, Sensibilität.

INTEGRITÄT(Bewusstsein)- Selbstbeherrschung, der Wunsch, die Regeln zu befolgen.

NUTZEN- Vertrauen, Freundlichkeit, Altruismus.

Einige Faktoren sind eindeutig mit Kreativität verbunden, wie Offenheit für Erfahrung und hohes Niveau Extraversion. Bei anderen Faktoren sind die Dinge nicht so klar. Hohes Maß an Neurotizismus - charakteristisch viele Künstler, obwohl Wissenschaftler häufiger emotional stabil sind.

Gewissenhaftigkeit ist auch ein mehrdeutiger Faktor. Eine kreative Person sollte isoliert sein und sich nicht an die Regeln halten. Künstler schneiden auf dieser Skala sehr schlecht ab und Wissenschaftler sogar besser als die allgemeine Bevölkerung. Der amerikanische Forscher Gregory Fist ist auf diese kreativen Wissenschaftler aufmerksam geworden
im Durchschnitt schneiden sie auf dieser Skala viel besser ab als ihre weniger kreativen Kollegen. Gewissenhaftigkeit ist mit der Fähigkeit verbunden, Arbeit effektiv zu organisieren und die besten Ergebnisse in jeder Art von Kreativität zu erzielen.
Dies ist der erste Beweis der Inkonsistenz kreative Persönlichkeit.

Verträglichkeit ist ein Faktor, der in fast allen Studien negativ mit Kreativität korreliert. Wissenschaftler sind sich einig, dass kreative Menschen in der Regel ein geringes Maß an Verträglichkeit haben. Sie sind nicht geneigt
zur Teamarbeit, oft hemmungslos in der Gesellschaft, intolerant
und produzieren nicht die meisten guten Eindruck. Mihaly Csikszentmihalyi, ein amerikanischer Psychologe ungarischer Herkunft, bemerkte das kreativ
Menschen zeigen Persönlichkeitsmerkmale, die gewöhnliche Menschen werden selten positiv bewertet. „Wahrscheinlich paradoxe Persönlichkeitsmerkmale
und facettenreicher Charakter - Kennzeichen kreative Person,
- sagt der Wissenschaftler.

Kreative Menschen neigen dazu, ein geringes Maß an Verträglichkeit zu haben

Das Big-Five-Modell erklärt nicht, welche Persönlichkeitsmerkmale tatsächlich mit Kreativität in Verbindung gebracht werden. Deshalb haben die Forscher der Universität Genf die fünf großen Faktoren zu Superfaktoren zusammengefasst. Das fanden die Wissenschaftler heraus
wie Superfaktoren mit der Generierung und Auswahl von Ideen zusammenhängen. Sie nahmen an
dass Plastizität und Divergenz für die Generierung von Ideen verantwortlich sind, während
wie Konvergenz hilft, die beste auszuwählen.

PLASTIK(„Offenheit für Erfahrungen“ und „Extroversion“);

ABWEICHUNGEN(geringe „Gewissenhaftigkeit“ und „guter Wille“);

KONVERGENZ(hohes Maß an "Gewissenhaftigkeit").

Mehr als 200 Personen nahmen an zwei aufeinanderfolgenden Experimenten teil.
Sie füllten 3 Arten von Fragebögen aus: Persönlichkeitsmerkmale, Ideen schaffen
und Leistungen in „kreativen Beschäftigungen“ (wie Schreiben oder Komponieren von Musik). Die Autoren verwendeten Strukturgleichungsmodellierung (SEM), um die Daten zu analysieren. Hierbei handelt es sich um ein spezielles Computermodellierungsverfahren, mit dem Sie kausale Zusammenhänge analysieren können.

Als Ergebnis stellte sich heraus, dass gerade die hohe Plastizität und Divergenz (das sind autarke, unabhängige Nonkonformisten) zur Ideenfindung beiträgt. Dies steht in direktem Zusammenhang mit einem hohen kreativen Potenzial.
Andererseits hilft ein hohes Maß an Konvergenz bei der Auswahl der besten Ideen, aber dies an sich hat keinen Einfluss kreatives Potenzial. Das heißt, ausschließlich konforme, selbstkritische Menschen fast nie
gelingen nicht in der Kreativität. Kreative Menschen sind voller Paradoxien.

Warum Teilung
auf der linken und rechten Hemisphäre ist ein Mythos

Die ersten Hinweise auf einen Zusammenhang zwischen Gehirnregionen und Kreativität kamen von Patienten mit einer Vielzahl von Hirnläsionen. Es gab Fälle, in denen Patienten mit einem Epilepsieherd im linken frontotemporalen Bereich plötzlich ihre kreativen Fähigkeiten entdeckten. Ein ähnlicher Fall wurde kürzlich beschrieben
und für einen Patienten mit einem Fokus in der rechten Hemisphäre. Creative Insight besucht
und Patienten mit frontotemporaler Demenz (eine spezielle, eher seltene Form der Altersdemenz). Spätere systematische Studien zeigten
dass solche Fälle die Ausnahme sind. Der Autor dieser Studie
Katherine Rankin bemerkte: „Trotzdem kreativer Erfolg Einzelne Patienten sind Menschen mit frontotemporaler Demenz im Durchschnitt apathischer.“

Studien von Patienten mit Läsionen des Zentrums nervöses System -
nicht der einzige Weg herauszufinden, wie sich kreative Menschen unterscheiden
von dem Rest. In jüngerer Zeit ist eine weitere auf Magnetresonanztomographie basierende Methode, die Voxelmorphometrie, in das Arsenal der Forscher eingetreten. (ein Voxel ist ein 3D-Pixel). Die Methode basiert darauf, dass MRT-Daten speziell aufbereitet und standardisiert werden, sodass Größenunterschiede direkt verglichen werden können verschiedene Abteilungen Gehirn.

Rex Jung, Forscher an der University of New Mexico, vergleicht die Merkmale der Gehirne kreativer Menschen. Die Versuchsteilnehmer wurden in zwei Gruppen eingeteilt
auf die Ergebnisse von Kreativitätstests und verglichen die Unterschiede in der Struktur ihres Gehirns.
Eine solche Studie ergab, dass Menschen mit einem hohen Maß an Kreativität einen dickeren rechten hinteren Gyrus cinguli haben - es kann gesehen werden, wenn die beiden Hemisphären voneinander getrennt sind. Bestimmte Bereiche des Gehirns kreativer Menschen waren dünner und kleiner – zum Beispiel der linguale Gyrus, der fusiforme Gyrus, der linke Frontallappen, der linke laterale orbitofrontale Kortex und der rechte Gyrus Angularis. Interessanterweise sind Menschen mit einem höheren IQ im Vorteil
in der Größe des Gehirns, aber bei der Kreativität sind die Dinge anders.

Einige Bereiche des Gehirns bei kreativen Menschen waren dünner und kleiner

Jung stellt fest, dass Unterschiede in der grauen Substanz mit bestimmten funktionellen Netzwerken wie dem kognitiven Kontrollnetzwerk in Verbindung gebracht werden können. (kognitives Kontrollnetzwerk). Es erklärt Funktionen wie Aufmerksamkeitsverlagerung, bewusste Entscheidungsfindung und Arbeitsgedächtnis. Das kognitive Kontrollnetzwerk umfasst die seitlichen Regionen des präfrontalen Kortex und die hinteren Regionen des parietalen Kortex.

Das Netzwerk der kognitiven Kontrolle unterdrückt normalerweise die Arbeit eines anderen neuronalen Netzwerks - des Netzwerks der operativen Ruhe (aus dem englischen Standardmodus-Netzwerk können Sie sich treffen
und andere Übersetzungsoptionen: das Netzwerk des passiven Modus des Gehirns oder das Netzwerk des passiven Modus, das Netzwerk des Grundmodus und so weiter; Leider hat sich noch keiner dieser Begriffe auf Russisch durchgesetzt). Das operative Ruhenetzwerk ist aktiv, wenn Sie frei wach sind – zum Beispiel, wenn Sie tagträumen. Es wird aus der Verbindung des medialen frontalen Kortex, des medialen temporalen Kortex, des hinteren cingulären Kortex, des unteren parietalen Kortex und mehr gebildet.

Mit dieser Aktivität ist die Arbeit der Vorstellungskraft verbunden, die Generierung neuer Ideen und unerwarteter Assoziationen - einschließlich musikalischer Improvisation. Limb und Brown, Forscher an der University of Southern California, zeigten, dass während der musikalischen Improvisation auf dem Klavier Bereiche des Kortex aktiviert werden, die mit dem operativen Ruhenetzwerk verbunden sind. Die Gehirnaktivität wurde mittels fMRI aufgezeichnet. Verhält sich ungefähr gleich
und die Gehirne von Rappern beim Freestyle.

Jetzt verstehen Sie, warum die Idee einer kreativen rechten Gehirnhälfte nur ein Mythos ist. Die Linke ist nicht minder mit dem Betrieb komplexer Netzwerke verbunden und dementsprechend mit Kreativität, Kreativität und der Generierung von Ideen. Obwohl (nach einigen Studien) Während der Lösung kreativer Aufgaben ist die Aktivität auf der rechten Seite etwas mehr, dies beweist keineswegs die dominierende Rolle der rechten Hemisphäre
bei der Kreativität.

Wie man kreativ wird

Laufen Sie morgens, essen Sie mehr Eiweiß, planen Sie Ihren Tag, halten Sie Geschäftstermine im Freien ab – im Internet finden Sie Tipps, wie Sie kreativer werden. Es gibt Hunderte von Bildungsmethoden, um die Kreativität zu fördern. Laut einer großen Metaanalyse funktionieren viele von ihnen, insbesondere diejenigen, die kognitive Fähigkeiten entwickeln und in der Praxis anwenden. Vergessen Sie nicht, dass Forscher in vielen Labors das menschliche Gehirn aktiv mit elektrischem oder stimulieren Magnetfelder und erzielen Sie fantastische Ergebnisse bei der Lösung von Problemen. Hier möchte ich auf die Methoden eingehen, die der Psychologe Hayes in den späten 70er Jahren des letzten Jahrhunderts vorgeschlagen hat. Auch die Autoren moderner Methoden sind der Meinung, dass dies äußerst wichtig ist.

DENKEN SIE DARAN: MEHR WISSEN UND FÄHIGKEITEN – MEHR KREATIVITÄT. Fast alle brillanten Menschen verbindet Fleiß. berühmte Künstler und Wissenschaftler verbrachten viele Jahre damit, ihre Fähigkeiten zu perfektionieren und Informationen zu sammeln.

SCHAFFEN SIE DIE RICHTIGE ATMOSPHÄRE FÜR KREATIVITÄT. Es lohnt sich, sich an die Brainstorming-Sitzungen zu erinnern Er spricht UCL-Professor Vincent Walsh. Das funktioniert nicht nur in Gruppen gut, sondern auch mit sich selbst.

SUCHEN SIE NACH ANALOGIEN. Schwierige neue Probleme ähneln oft denen, die wir schon mehr als einmal gelöst haben, aber das ist bei weitem nicht immer leicht zu erkennen.

(Antwort auf das Problem: es lohnte sich, die schlucht mit einem endlosen seilvorrat zu füllen und in aller ruhe auf die andere seite zu queren. Dieses Beispiel stammt aus einem ausgezeichneten Lehrbuch über kognitive Psychologie von Robert Solso.)

Ökologie des Lebens. Menschen: Die Neurowissenschaften haben bewiesen, dass kreative Köpfe andere Gehirne haben als andere Arten von Menschen.

Die Neurowissenschaften haben bewiesen, dass kreative Köpfe andere Gehirne haben als andere Arten von Menschen.

Die Wissenschaft ist noch nicht in der Lage, genau zu erklären, wie all diese Prozesse ablaufen, aber es wird angenommen, dass Kreativität mehrere kognitive Prozesse umfasst. Es ist schwer zu sagen, dass ein bestimmtes Verhalten mit Kreativität verbunden ist.

Es gibt jedoch einige unterschiedliche Eigenschaften, Verhaltensweisen und soziale Einflüsse, die von der Kreativität beeinflusst werden.

Hier sind vierzehn Merkmale, die für kreative Naturen charakteristisch sind

1. Sie sind rücksichtsvoll

Kreative Menschen beobachten sorgfältig alles um sich herum. Sie lieben es auch, Menschen zu beobachten. Viele kreative Menschen tragen oft einen Laptop, einen Notizblock oder eine Kamera bei sich, um festzuhalten, was sie sehen. In vielen Berühmte Werke Es sind die Details, die uns am meisten faszinieren.

Zum Beispiel sehen wir viele Nuancen des menschlichen Verhaltens in den Romanen von Jane Austen. Diese kleinen, aber fesselnden Details hauchen ihren Werken Leben ein.

2. Sie sind verträumt

Als wir Kinder waren, wurde den meisten von uns gesagt, wir sollten aufhören zu träumen. Aber das sagen jetzt Psychologen Träumen und Zeitverschwendung sind nicht dasselbe.

Träumen ist eigentlich ein komplexer Gehirnprozess, bei dem Verbindungen hergestellt werden, Verständnis entsteht und neue Ideen geboren werden. Wenn wir träumen, können wir das Leben anders betrachten und uns vorstellen, wie es wäre, jemand anderes zu sein oder in einer anders organisierten Welt zu leben. Es kann kreative Denkprozesse verbessern und uns zu neuen Ideen führen.

3. Sie fordern den Status quo heraus

Kreative Menschen zögern oft, die Dinge so zu akzeptieren, wie sie sind. Sie wollen die Welt verändern und spüren ihre eigene Bedeutung. Sie stellen Fragen wie "Was wäre wenn?" und warum nicht?" Dies hilft ihnen, ihre Optionen zu überdenken.

Nehmen Sie zum Beispiel den Dichter des Ersten Weltkriegs, Wilfred Owen. Er entschied sich dafür, die Vorstellung in Frage zu stellen, dass es großartig ist, für ein Land zu sterben, und porträtierte die Schrecken des Krieges.

4. Sie nehmen regelmäßig am kreativen Fluss teil.

Kreative Menschen rutschen, wenn sie an der Arbeit beteiligt sind, in die "Zone". Dieser auch als „Flow“ bekannte Zustand wird im Buch von Mihaly Csikszentmihalyi beschrieben. Der Autor erklärt, wie der Flow-Zustand erreicht wird, wenn wir an etwas arbeiten, das uns Spaß macht, aber auch in Momenten, in denen uns die Situation herausfordert. Im Flow ist kreatives Arbeiten viel besser.

Kreativität bedeutet nicht Multitasking. Oft muss man sich nur ablenken, um in den Flow zu kommen.

5. Sie haben Probleme, ein Projekt abzuschließen.

Einer der Nachteile einer kreativen Denkweise ist, dass Dinge erledigt werden können echtes Problem. Die Anfangsphase eines kreativen Projekts fühlt sich aufregend und neu an, aber diese Aufregung kann mit der Zeit nachlassen, wie es bei den meisten anderen der Fall ist Liebesromane!

Sie können Projekte leicht aufgeben, wenn sie schwieriger und komplexer werden. Kreative Menschen können auch von einer anderen brillanten Idee abgelenkt werden.

6. Sie sehen Strukturen und Zusammenhänge.

Was Kreative von anderen unterscheidet, ist die Fähigkeit, Verbindungen herzustellen. Bei Kreativität geht es oft darum, Dinge zu verbinden, die andere als völlig unabhängig ansehen.

Indem sie Strukturen und Zusammenhänge entdecken, die andere übersehen, können kreative Menschen aus Übersehenem und Unterschätztem etwas Neues schaffen. Sie sehen Möglichkeiten, wo andere keine sehen, und nutzen diese, um etwas Originelles zu schaffen.

7. Sie ernähren ihre Seelen

Wir können nicht ständig neue Dinge erschaffen, wenn wir uns nicht die Zeit nehmen, unsere Seelen zu nähren. Julia Cameron beschrieb es als „gutes Zeug“. Sie sagt: „Wir müssen achtsam genug sein, um unsere kreativen Ressourcen bewusst zu erweitern, wenn wir sie nutzen.“

Jeder Mensch hat unterschiedliche Anforderungen an diese Inhalte. Oft bezieht sich dies auf die Zeit, die Sie alleine verbringen müssen. Unabhängig davon, wie wir unsere Zeit verbringen und was wir dafür tun, Seelennahrung ist für den kontinuierlichen kreativen Ausdruck unerlässlich.

8. Sie sind offen

Offenheit ist der Schlüssel zur Kreativität. Kreative Menschen sind sehr neugierig und lieben neue Erfahrungen.

Offen für neue Emotionen sind kreative Menschen fasziniert neue Informationen, Empfindungen und Gefühle. Sie sind ständig auf der Suche Außenwelt und ihr Inneres und bleiben ihr ganzes Leben lang offen für neue Möglichkeiten.

9. Sie sind echt

In einer Gesellschaft, die äußere Zeichen des Erfolgs mehr wertschätzt als ein reiches Innenleben, können kreative Menschen scheitern. Allerdings bewegen sie sich in eine andere Richtung. Der kreative Prozess ist Teil dessen, was sie zu dem macht, was sie sind.

Infolgedessen bleiben kreative Menschen ihrer Vision der Welt um sie herum treu und folgen ihren Träumen, anstatt nach Erfolg und Popularität zu streben.

10. Sie erschaffen in Zyklen

Kreativität hat ihre eigenen natürlichen Rhythmen, die sich nicht ändern lassen, genau wie die Jahreszeiten. Im Leben eines jeden kreativen Menschen treten schnelle Veränderungen auf: Phasen der Produktivität werden durch den Wunsch ersetzt, völlig ruhig zu bleiben - und umgekehrt.

Kreative Projekte beginnen mit einer Inkubationszeit und sind erst nach einer Weile bereit, das Licht der Welt zu erblicken. Kreative Menschen unterliegen diesen Zyklen, anstatt von konstanter Leistung besessen zu sein.

11. Sie glauben nicht an sich.

Kreative Menschen leiden unter den gleichen Zweifeln und Problemen mit dem Selbstvertrauen wie alle anderen auch. Wenn ein Künstler darum kämpft, seinen Platz im Leben zu finden und ein Publikum für sich zu gewinnen, ist ein Mangel an Selbstvertrauen stärker zu spüren. Selbst sehr erfolgreichen Kreativen fällt es oft schwer, die Großartigkeit ihrer eigenen Arbeit zu erkennen.

12. Sie sind fröhlich

Glücklicherweise bleiben kreative Menschen trotz der Tatsache, dass sie oft an sich selbst zweifeln, fröhlich. Sie sollten so sein. In der kreativen Arbeit gibt es viele Projekte, die gegen die Regeln verstoßen und oft scheitern. Hier ist Fröhlichkeit gefragt.

Kreative Menschen können es sich nicht leisten, Fehler persönlich zu nehmen. Die beste Weise Ihren Standpunkt dazu zu überdenken - zu erkennen, dass dies kein Fehler, sondern eine nützliche Erfahrung ist.

13. Sie folgen ihren Leidenschaften.

Kreative Menschen werden selten durch materielle Belohnungen motiviert. Sie finden Motivation in intrinsischen Belohnungen wie persönlicher Zufriedenheit, Mut und Leidenschaft.

Künstler schaffen, weil etwas in ihnen es verlangt, nicht aus dem Wunsch nach Ruhm oder Reichtum oder dem Wunsch, jemandem zu gefallen. Zu verstehen, dass eine solche intrinsische Motivation zum Erfolg führt, kann die allgemeine Kreativität steigern.

14. Sie sehen das Leben als Gelegenheit zur Selbstdarstellung.

Kreativität ist Teil unseres Selbstausdrucks. Alles, was wir tun, entspringt unserem eigenen Bedürfnis nach Selbstdarstellung. Auf diese Weise, unser ganzes Leben kann werden kreatives Projekt .

Auch wenn manche Menschen kreativer sind als andere, denke ich das Kreativität ist eine Eigenschaft, die wir alle haben. Wenn Sie sich ansehen eigenes Leben, Sie werden sehen, dass es voller Kreativität steckt. Wenn wir Essen zubereiten, einen Raum renovieren, Geräte auswählen oder einen Garten anlegen, schaffen wir etwas. Die Dinge, die wir wählen, sagen viel über uns aus und sind Teil davon, wie wir unser eigenes Leben aufbauen. veröffentlicht

Manche Menschen haben anfänglich einige kreative Qualitäten, einen kreativen Persönlichkeitstyp. Aber wenn Sie nach und nach ein paar kreative Fähigkeiten in Ihr Leben einführen, dann können Sie Ihr volles kreatives Potenzial entfalten, auch wenn Sie zunächst nicht das Zeug dazu haben. Als nächstes erzählt Ihnen das Frauenmagazin Goldy-Woman mehr über 10 Fähigkeiten kreativer Menschen, die Sie nutzen können.

Kreative Menschen sind energisch, aber konzentrationsfähig

Kreative Menschen sind oft unglaublich energisch, sowohl körperlich als auch geistig. Sie können Stunden damit verbringen, an einem einzigen kleinen Detail zu arbeiten, bis es perfekt ist, und sind immer noch so enthusiastisch wie zu Beginn. Das bedeutet nicht, dass kreative Menschen hyperaktiv oder manisch sind. Sie widmen auch viel Zeit zum Ausruhen und denken nachdenklich über Dinge nach, die für sie interessant sind.

Kreative Menschen sind schlau, aber gleichzeitig naiv

Kreative Menschen sind normalerweise schlau, aber die Forschung zeigt, dass ein hoher IQ nicht immer mit einem hohen korreliert kreative Leistungen. Eine Studie hat herausgefunden, dass ein hoher IQ Ihnen oft hilft, im Leben im Allgemeinen erfolgreicher zu sein, aber ein zu hoher IQ schließt die Möglichkeit kreativen Genies praktisch aus. Ein ungefährer „kreativer“ IQ ist 120. Höhere IQs können die Kreativität fördern, führen aber nicht zu einem höheren Maß an Kreativität.

Tatsächlich beinhaltet die kreative Ader eine Kombination aus Weisheit und Kindlichkeit. Kreative Menschen sind schlau, aber gleichzeitig können sie überrascht und neugierig sein und mit großen Augen auf die Welt blicken.

Kreative Menschen sind lustig, aber diszipliniert

Fröhliche, spielerische Einstellung zum Geschäft - Unterscheidungsmerkmal kreative Person. Diese Sorglosigkeit und Freude sind jedoch paradoxerweise mit einer anderen Eigenschaft kombiniert - Ausdauer. Bei der Arbeit an einem Projekt neigen kreative Menschen dazu, Ausdauer und Entschlossenheit zu zeigen. Sie werden so lange arbeiten, bis sie mit dem Ergebnis vollkommen zufrieden sind.

Stellen Sie sich vor, was Sie denken würden, wenn Sie einen Künstler treffen würden, einen Künstler, irgendeine kreative Person. An der Oberfläche wirkt alles wie pure Romantik, so aufregend und charmant. Und tatsächlich, natürlich Kreative Aktivitäten beinhaltet all diese Köstlichkeiten. Aber um ein erfolgreicher kreativer Mensch zu sein, muss man viel arbeiten, was von außen nicht sichtbar ist. Ein kreativer Mensch ist sich in jedem Fall bewusst, dass echte Kreativität sowohl Spaß als auch harte Arbeit beinhaltet.

Kreative Menschen sind sowohl Realisten als auch Träumer

Kreative Menschen lieben es zu träumen und sich alle möglichen Wunder und Möglichkeiten vorzustellen. Sie können ganz in ihre Fantasien und Fantasien eintauchen, bleiben aber gleichzeitig sehr bodenständig. Sie werden oft als Träumer dargestellt, aber das bedeutet nicht, dass sie ständig in den Wolken sind. Schöpfer aller Art, von Wissenschaftlern bis hin zu Künstlern und Musikern, finden oft kreative Lösungen für triviale Probleme.

Große Kunst und Wissenschaft erfordern die Einbeziehung der Vorstellungskraft in eine Welt, die sich von der bestehenden unterscheidet. Die meisten anderen Menschen betrachten es oft nur als eine Fantasie, grundlos und nicht auf die Realität anwendbar. Und sie werden recht haben. Zunaechst. Das ganze Wesen von Kunst und Wissenschaft geht jedoch weit über das hinaus, was uns heute als Realität erscheint. Sie erschaffen die zukünftige Realität.

Kreative Menschen sind gleichzeitig extrovertiert und introvertiert

Wir teilen Menschen gerne in Extrovertierte und Introvertierte ein. Der kreative Persönlichkeitstyp erfordert jedoch eine Kombination beider Persönlichkeitstypen. Kreative Menschen sind sowohl introvertiert als auch extrovertiert. Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen dazu neigen, zu einem dieser Typen zu neigen, und dieser Trend ist immer stabil.

Auf der anderen Seite weisen kreative Personen gleichzeitig Merkmale beider Typen auf. Sie sind gesellig und zurückhaltend, laut und ruhig. Der Kontakt zu anderen Menschen kann eine große Quelle der Inspiration und Ideen sein. BEIM richtige Zeit Die kreative Person zieht sich einfach zurück, um auf der Grundlage dieser Ideen zu kreieren und die Inspiration zu nutzen, die kommt.

Kreative Menschen sind stolz, aber demütig

Erfolgreiche Kreative sind stolz auf ihre Leistungen, kennen aber auch ihren Platz. Sie haben einen unglaublichen Respekt für ihre Kollegen sowie für frühere Errungenschaften auf ihrem Gebiet, dank denen sie ihre eigenen machen kreative Arbeit. Kreative Menschen verstehen, dass ihre Errungenschaften heller und einprägsamer sind als andere, aber sie gehen nicht darauf ein. Sehr oft sind sie von ihrer nächsten Idee so leidenschaftlich, dass sie die vorherigen vergessen.

Kreative Menschen achten nicht auf Geschlechterrollen

Kreative Menschen widersetzen sich oft zumindest teilweise den Geschlechterstereotypen und -rollen, die die Gesellschaft ihnen aufzuzwingen versucht. kreative Mädchen und Frauen neigen dazu, dominanter zu sein, während kreative Männer dazu neigen, weniger aggressiv und sensibler zu sein. Psychologisch verdoppelt eine androgyne Person manchmal ihre Reaktionen. Kreative Menschen nutzen oft nicht nur die Macht ihres Geschlechts, sondern auch das Gegenteil.

Kreative Menschen sind konservativ, aber rebellisch

Kreative Menschen bewegen sich per Definition über den Tellerrand hinaus. Wir stellen sie uns oft als Nonkonformisten und sogar leicht rebellisch vor. Aber es ist unmöglich, ein vollkommen kreativer Mensch zu sein, ohne zuerst zu lernen Kulturelle Normen und Traditionen. Kreativität erfordert sowohl Traditionalismus als auch Ikonoklasmus. Es bedeutet, die Fähigkeit zu haben, die Vergangenheit zu schätzen und sogar zu akzeptieren, während man gleichzeitig nach neuen und besseren Wegen sucht, Dinge zu tun.

Kreative Menschen können in vielerlei Hinsicht konservativ sein, verstehen aber, dass Innovation manchmal Risiken erfordert.

Kreative Menschen sind leidenschaftlich, aber auch objektiv in Bezug auf ihre Arbeit.

Kreative Menschen haben nicht nur Spaß an ihrer Arbeit, sie lieben sie leidenschaftlich. Aber Leidenschaft allein führt nicht zu großen Leistungen. Stellen Sie sich einen Schriftsteller vor, der so in seine Arbeit verliebt ist, dass er keine einzige Zeile daran ändern möchte. Stellen Sie sich einen Musiker vor, der sich seine Leistung nicht anhören möchte, auch wenn sie nicht sehr gut ist, der nicht nach dem Besten streben möchte.

Kreative Menschen lieben ihre Arbeit, aber sie sind äußerst objektiv, kritisieren sich oft selbst und fordern Kritik von anderen. Sie sind in der Lage, ihre Persönlichkeit von ihrer Kreativität zu trennen und sehen, wo Verbesserungen erforderlich sind, ohne übermäßiges Selbstwertgefühl.

Kreative Menschen sind sensibel und offen für neue Erfahrungen, aber fröhlich und lustig

Kreative Menschen sind normalerweise sensibel und offen, und das kann sowohl Freude als auch Schmerz bringen. Der Akt der Kreativität mit seinen Risiken und neuen Ideen macht eine Person normalerweise anfällig für Kritik. Es ist schmerzhaft und sogar verheerend, Jahre mit etwas zu verbringen, das am Ende ignoriert, abgetan oder lächerlich gemacht wird.

Aber offen für neue kreative Erfahrungen zu sein, ist eine große Quelle der Freude. Es bringt unsägliches Glück, und die meisten kreativen Menschen sind sich sicher, dass dieses Gefühl jeden Schmerz wert ist.

Auf Lifehacker. Wenn du lernen möchtest, wie du kreative Impulse in dir wecken kannst und was du tun musst, damit dein innerer Schöpfer wachsen und sich entwickeln kann, nimm dir unbedingt die Zeit, diesen Artikel zu lesen. Sie werden es nicht bereuen!

„Ich bin kein kreativer Mensch, das kann ich nicht“, sagen viele von uns und blicken bewundernd auf Cartoons von Straßenkünstlern oder lauschen einem struppigen Hippie, der im Flur einen Radiohead-Song singt. Aber da ist gute Neuigkeiten: Neueste wissenschaftliche Forschungen deuten darauf hin, dass alle Menschen gleich sind und in jedem von uns ein Schöpfer lebt. Daher der Satz „Ich bin kein kreativer Mensch“ ist nur eine bequeme Entschuldigung dafür, faul zu sein..

Der Mythos der Kreativität lange Zeit in Böhmen kultiviert und sorgsam gehütet. Künstler, Musiker, Schauspieler, Designer und sogar durchschnittliche Texter sehen gerne aus, als gehörten sie einer anderen Rasse an, und zumindest die Hand Gottes bewegt sie, wenn sie arbeiten. Der Standard einer kreativen Persönlichkeit ist eine Kreuzung zwischen Lady Gaga und Aguzarova, die gestern zum Mond fliegen wollte, heute zerschmettert sie die Charts neues Lied, und morgen gibt er ein Interview über die Vorteile der Meditation in einem lustigen Kokoshnik. Und um mit dem Schaffen zu beginnen, müssen wir mindestens dreimal durch neun Höllenkreise gehen, eine Drogenrehabilitation durchlaufen und in den tibetischen Bergen meditieren.

Die wissenschaftliche Forschung lehnt jede Unterteilung in kreative und unternehmerische Arbeiterklasse ab

Was soll ich sagen, wenn es in der modernen Unternehmensumgebung eine künstliche Unterteilung in „kreative“ und „korporative“ Typen gibt, die miteinander in Beziehung stehen, wie Schüler von Gryffindor und Slytherin. Fast alle Kreativitätsforschungen der letzten 50 Jahre lehnen diese Einteilung jedoch ab: Der kreative Muskel hat nichts mit Genetik, Intelligenz oder Persönlichkeitsmerkmalen zu tun.

So luden Wissenschaftler bei einem Experiment am Institut für Diagnostik und Persönlichkeitsforschung (IPAR) mehrere Dutzend erfolgreiche Vertreter verschiedener kreativer Berufe zu einer Konferenz ein. Innerhalb weniger Tage durchliefen sie viele, die nicht wirklich klärten, wo man nach kreativen Neigungen suchen sollte. Das einzige Gemeinsamkeiten der Befragten sah so aus: Ausgewogenheit persönlicher Eigenschaften, überdurchschnittliche Intelligenz, Offenheit für neue Erfahrungen und die Tendenz, komplexe Optionen zu wählen. Wie Sie sehen können, nichts Besonderes.

Es gibt keinen kreativen Persönlichkeitstyp

Dann begannen die eigensinnigen Typen in weißen Kitteln, nach kreativen Neigungen zu suchen persönliche Qualitäten Person: Unzählige Informationen wurden über die herausragenden Schöpfer des 20. Jahrhunderts gesammelt, wonach jeder einen virtuellen Test „Fünf-Faktoren-Persönlichkeitsmodell“ bestanden hat. Wissenschaftler erwarteten, dass kreative Menschen in einem der fünf Persönlichkeitsmerkmale (Erfahrungsoffenheit, Gewissenhaftigkeit, Extraversion, Wohlwollen und Neurotizismus) verzerrt sein würden, aber wieder ein Finger in den Himmel - unter den Probanden waren Neurastheniker und Extrovertierte und wohlwollende Trinker , und viele mehr wer. Fazit: Es gibt keinen kreativen Persönlichkeitstyp.

Nachdem sie die Psychologie aufgegeben hatten, begannen sie, nach dem kreativen Muskel im menschlichen Gehirn zu suchen. Die Forscher spuckten den Antrag auf Einäscherung aus und kletterten unmittelbar nach dem Tod eines Genies, um seinen Schädel zu untersuchen. Und wieder Enttäuschung: Das Gehirn des berühmten Physikers unterschied sich nicht vom Gehirn eines professionellen Baseballspielers oder eines Obdachlosen, der von einem Auto angefahren wurde. Die dritte Runde des Schleuderschießens auf Flugzeuge ist beendet, die Wissenschaftler stehen mit 3:0 unter Feuer.

Es gibt keine Korrelation zwischen dem Gencode und Kreativität

Wann gebrochener Trog Psychologen und Physiologen und einfach jeder, dem es nicht gleichgültig ist, begann die Genetik, die zuvor erfolglos versucht hatte, das Gen für das Alter und das Gen zu finden, das Problem zu lösen. Um genetische Unterschiede und den Einfluss der Erziehung auszuschließen, betrachteten die Forscher nur Familien mit Zwillingskindern. Die Gruppe von Marvin Reznikoff recherchierte seit 1897 im Zwillingsregister von Connecticut und stellte ein Team von 117 Zwillingen zusammen und teilte sie in zwei Gruppen ein (eineiig und zweieiig). Die Ergebnisse von zwei Dutzend Tests zeigten, dass die Korrelationen zwischen dem Gencode und Kreativität Nein. 4:0, und es ist fast Argentinien mit Jamaika.

In den letzten 50 Jahren gab es solche Experimente mit einem Wagen und einem kleinen Karren. In seinem Buch „The Muse Will Not Come“ zitiert David Brooks ein Dutzend weitere Hinweise auf erfolglose Versuche, die Natur des kreativen Muskels herauszufinden, und kommt zu dem Schluss, dass er wie jede andere Fähigkeit durch Training gepumpt werden kann.

Workouts zum Pumpen von kreativem Denken

Morgenseiten

Alt wie die Welt, aber effektive Methode. Sobald wir aufwachen, schnappen Sie sich ein Notizbuch mit einem Stift und beginnen Sie zu schreiben. Egal, ob es eine Geschichte über Godzilla ist, der durch Tokio läuft, ein Essay über eine warme Decke oder eine verschlafene Analyse der Geopolitik der Mongolei. Die Hauptsache ist, einfach zu schreiben und an nichts zu denken. Die Norm für morgendliches Schreiben sind drei Notizbuchseiten oder 750 Wörter. Sie können die 750-Wörter-Ressource verwenden und auf den Tasten trommeln, aber erfahrene Hacks raten Ihnen, es auf die altmodische Weise zu tun - Stift auf Papier.

Was, wenn

Dies ist nicht einmal eine Methode, sondern eine einfache Frage, die Stanislavsky jedem aufstrebenden Schauspieler stellen ließ. „Was wäre wenn“ kann auf jedes vertraute Objekt, einen Teil davon oder eine Aktion angewendet werden. Was wäre zum Beispiel, wenn die Geschichte im Buch mit Bildern erzählt würde? So entstand der Comic. Oder was wäre, wenn wir statt Weltnachrichten sagen würden, worauf es ankommt gewöhnliche Menschen? So erschien die Boulevardpresse.

Diese Methode entwickelt die Vorstellungskraft perfekt und ist eigentlich ein Auslöser für jeden kreativen Prozess. Und es macht viel Spaß, seltsame Fragen zu stellen. Was wäre, wenn alle Blut trinken würden? Aber was wäre, wenn ein komischer Mann mit den Manieren eines Diktators aus einer Bananenrepublik Präsident des Landes würde?

Wortvernichtung

Im erwachsenen Gehirn gibt es ein starres Symbolsystem, das gerne bei der ersten Gelegenheit alles um sich herum bewertet und beschriftet. Infolge einer solchen Automatisierung ist aber dasselbe Hauptgrund engstirniges und formelhaftes Denken. Wenn wir neue Wörter finden, zwingen wir das Gehirn, das rationale Denken auszuschalten und die Fantasie einzuschalten. Die Technik stammt aus der Kindheit und ist denkbar einfach: Wir nehmen zwei beliebige Wörter, kombinieren sie zu einem und versuchen uns dann vorzustellen, wie es im wirklichen Leben aussehen würde. Badewanne + Toilette = Bathnitaz, Kim + Kanye = Kimye.

Torrens-Methode

Die Methode basiert auf Kritzeleien – der gleichen Art von Kritzeleien, die in eine Zeichnung umgewandelt werden müssen. Zeichnen Sie auf einem Blatt Papier identische Symbole in einer Reihe (einen Kreis, zwei Kreise, einen Nagel, ein Kreuz, ein Quadrat usw.). Schalten Sie dann die Fantasie ein und beginnen Sie mit dem Zeichnen.

Beispiel. Der Kreis könnte der Schild von Captain America, ein Katzenauge oder eine 5-Penny-Münze sein, während das Quadrat ein Spukhaus oder ein Kunstwerk sein könnte. Es entwickelt nicht nur die Vorstellungskraft, sondern auch die Ausdauer bei der Ideensuche, da jedes neue Gekritzel ein Wettbewerb mit sich selbst ist.

Fokusobjekt-Methode

Die Methode besteht darin, nach Verbindungen zwischen der Hauptidee und zufälligen Objekten zu suchen. Zum Beispiel schlagen wir ein Buch auf einer beliebigen Seite auf, greifen 3-5 Wörter auf, die uns zuerst aufgefallen sind, und versuchen, sie mit dem Thema zu verbinden, über das wir nachdenken. Ein Buch kann durch einen Fernseher, ein Videospiel, eine Zeitung oder etwas anderes ersetzt werden. Funktioniert hervorragend, wenn sich der Denkprozess durch Trägheit bewegt.

Gordons Analogien

Dies ist nicht die einfachste zu erlernende, aber eine sehr effektive Methode. William Gordon glaubte, dass das Lagerhaus kreative Ideen ist die Suche nach Analogien, die er in vier Gruppen einteilt.

• Direkte Analogie: Suche nach einer Analogie zu einem Objekt in der umgebenden Welt. Auf einer Skala von Ihrem Zimmer bis zum Land.
• Symbolisch: Wir suchen nach einer Analogie, die das Wesen des Objekts kurz beschreibt.
• Fantastische Analogie: Wir finden eine Analogie, indem wir die Grenzen der objektiven Realität herausnehmen.
• Persönliche Analogie: Wir versuchen, uns an die Stelle des Objekts zu versetzen und die Situation durch die Augen des Objekts zu betrachten. Wie lebt zum Beispiel der Stuhl, auf dem wir sitzen?

Indirekte Strategien

Das ist ein sehr merkwürdiger und interessanter Weg, den sich Brian Eno und Peter Schmidt ausgedacht haben, um auf geheimen Pfaden ein müdes Gehirn aus einem kreativen Stupor zu holen. Die Essenz der Methode: Wir haben 115 Karten, auf denen Tipps geschrieben sind. Außerdem sind die Ratschläge ziemlich seltsam: „Entfernen Sie die Mehrdeutigkeiten und verwandeln Sie sie in Details“, „Massieren Sie Ihren Nacken“ oder „Verwenden Sie eine alte Idee“. Der Clou dabei ist, dass es keine direkten Handlungsanweisungen gibt und in jedem Tipp zwei Personen zwei sehen können verschiedene Lösungen Probleme. Sie können Karten selber machen und zum Beispiel in eine Vase gießen oder Online-Tipps nutzen. Zum Beispiel, .

Halten Sie sich an eine tägliche Routine

In seinem späteste Arbeit„Wovon ich spreche, wenn ich vom Laufen spreche“ (Wovon ich spreche, wenn ich vom Laufen spreche) Haruki Murakami entlarvt den Mythos einer kreativen faulen Person und spricht darüber, wie ein strenger Tagesablauf (um 5 Uhr morgens aufstehen, schlafen gehen um 22:00 Uhr) ist zum Hauptkatalysator für seine Leistung geworden. Der Verstand neigt dazu, launisch zu sein und Ausreden für seine eigene Faulheit zu finden, und wenn er dem Regime folgt, nimmt er ihn heraus und lehrt ihn, sich um eine halbe Umdrehung zu drehen.

Vernachlässigen Sie nicht andere kreative Beschäftigungen

Lernen bzw. Irgendein kreative beschäftigung hält das Gehirn in guter Form, und ihr Wechsel lenkt die Aufmerksamkeit und ermöglicht es Ihnen, Antworten an ziemlich unerwarteten Orten zu finden.

Studien zufolge mehr als ein Drittel der Preisträger Nobelpreis in der Literatur beschäftigten sie sich mit einer anderen Art von Kunst - Malerei, Theater oder Tanz. Einstein nannte die Musik seine zweite Leidenschaft und wäre er nicht Physiker geworden, wäre er höchstwahrscheinlich zu den Geigern gegangen.

Gib nicht auf

Wenn sich die Dinge nicht bewegen Totpunkt, hartnäckig sein. Zum Beispiel sagt der Schriftsteller Rody Doyle, dass er während einer Benommenheit anfängt, den Müll, der ihm in den Sinn kam, auf Papier auszuschütten. Nach einer Weile hört das Gehirn auf zu drängen und zu protestieren und schaltet sich einfach ab und setzt Gedankenströme frei. Und wenn Hemingway sich hinsetzte, um einen Roman zu schreiben, konnte er Dutzende von Versionen des ersten Satzes schreiben, bis er eine fand, an die er glaubte. Dann entwickelte er daraus Taten.

Nicht aufhängen

Wenn Beharrlichkeit nicht hilft, gehen wir vom Gegenteil aus. Gehen Sie, tun Sie etwas Abgelenktes, kommunizieren Sie mit anderen Menschen. Es gibt eine Theorie, nach der alles längst erfunden ist und der kreative Prozess nur eine Kombination dieser Ideen ist. Und wenn die Antworten in uns verborgen sind, müssen Sie sich nur auf die richtige Welle einstellen und sie hören. Sie können im Lotussitz unter der Sonne sitzen, konzentriert das Geschirr spülen, durch den Wald gehen, Ambient hören oder zu einem Rockkonzert springen. Die Hauptsache ist, das zu tun, was uns erlaubt, den inneren Dialog abzuschalten und uns auf den Moment zu konzentrieren.

Behandle Kreativität wie ein Spiel

Kreativität macht in erster Linie Spaß. Nimm ihn nicht zu ernst. Jetzt erkläre ich warum. Im Jahr 2001 wurde am Maryland College ein Experiment durchgeführt, bei dem Studenten eine Maus durch ein wie in der Kindheit gezeichnetes Labyrinth führen mussten. Die Schüler der ersten Gruppe gingen auf ein Stück Käse zu (positive Stimmung), während die zweiten vor der Eule flohen (negativ). Beide Gruppen kamen in der gleichen Zeit zurecht, jedoch begannen die Schüler der zweiten Gruppe die Vermeidungsmechanismen und die Aufgaben, die dem Labyrinth folgten, löste die zweite Gruppe im Durchschnitt 50% länger als die Schüler der ersten Gruppe.

Fang einfach an

Viele von uns träumten in der Kindheit davon, Musiker, Künstler oder Schauspieler zu werden, aber im Laufe der Zeit drängte eine pragmatische Lebenseinstellung diese Träume weiter ins Zwischengeschoss. Betsy Edwards hat eine Theorie, dass die meisten Moderne Menschen Mit zunehmendem Alter wird die linke Gehirnhälfte dominant. Sie ist zuständig für analytisches Denken, Symbolsystem und Wirkungsweise, und jedes Mal, wenn wir versuchen, Gitarre spielen oder Zeichnen zu lernen, hören wir ihre Stimme, die uns rät, diesen Müll wegzuräumen und etwas Sinnvolles zu tun.

Anfangs wird es schwierig sein, zu wechseln, aber wenn Sie genug Mut und Lust haben, wird seine Stimme mit der Zeit leiser und Kritik im Stil von „Du zeichnest wie ein Arschloch“ wird durch etwas Konstruktiveres ersetzt. Der Anfang ist der schwierigste Teil.

FAZIT

Wie du sehen kannst Jeder kann kreativ denken Es ist nur eine Frage des Trainings. Dies kann mit mangelnder Flexibilität verglichen werden: Wenn wir sofort versuchen, auf der Schnur zu sitzen, werden wir grunzen, stöhnen und weinen, aber wenn die Muskeln richtig aufgewärmt und gedehnt sind, wird es in ein paar Jahren möglich sein, einen zu schicken Wiedereinstieg in die Position eines Zirkusturners. Die Hauptsache ist, sich daran zu erinnern Es ist nie zu spät, etwas Neues anzufangen: Künstler, Musiker, Dichter und Schriftsteller leben bereits in uns. Fühlen Sie sich frei, sie aufzuwecken.