Was gehört zur Leichtathletik? Arten der Leichtathletik
Leichtathletik ist die beliebteste Sportart, die die umfassende körperliche Entwicklung eines Menschen fördert, da sie Gemeinsames und Vitales vereint wichtige Bewegungen. Eine Sportart, die 5 Arten körperlicher Aktivität kombiniert – Gehen, Laufen, Springen, Werfen, Allround.
Unter Leichtathletik versteht man eine Reihe von Sportarten, zu denen Laufen, Gehen, Springen und Werfen gehören. Kombiniert die folgenden Disziplinen: Laufwettbewerbe, Gehrennen, technische Wettbewerbe (Springen und Werfen), Mehrkampfwettbewerbe, Läufe (Straßenlauf) und Cross-Country-Lauf (Cross-Country-Lauf). Eine der wichtigsten und beliebtesten Sportarten.
Auswirkungen von Leichtathletikübungen auf Körpersysteme
Durch gezielte sportliche Aktivitäten wird die Muskulatur gestärkt, ihr Volumen vergrößert und entwickelt. Unter dem Einfluss körperlicher Betätigung nimmt die Blutversorgung der Muskulatur zu, das Lumen der kleinsten, die Muskulatur durchdringenden Gefäße (Kapillaren) weitet sich aus und ihre Zahl nimmt zu.
Die Bedeutung von Muskelbewegungen für die Entwicklung der Gehirnaktivität ist seit langem bekannt. Muskelarbeit erzeugt ein Gefühl von Leichtigkeit, Kraft und Zufriedenheit. Indem man es tut körperliche Bewegung Der Sauerstoffbedarf des Körpers steigt stark an. Je mehr die Muskulatur arbeitet, desto kräftiger arbeiten Herz und Lunge.
Körperliche Bewegung hat einen großen Einfluss auf die Funktion des Magen-Darm-Trakts: Sie beseitigt Stauungen und Verstopfung, die bei Menschen mit sitzender Lebensweise auftreten. Bewegungen wirken sich positiv auf die Funktion der Ausscheidungsorgane und des Stoffwechsels aus. Körperliche Bewegung verbessert die venöse und arterielle Durchblutung und stärkt die Funktionen des Lymph- und Kreislaufsystems.
Systematischer Sportunterricht trägt durch die Aktivierung nervöser Prozesse dazu bei, die Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter aufrechtzuerhalten, die funktionelle Beweglichkeit der Großhirnrinde zu erhöhen und die Funktionen unserer Organe und Systeme zu verbessern. Körperliche Bewegung regt Redoxprozesse und den Stoffwechsel an. Körperliche Bewegung und Sport sind eine ewige Quelle für Gesundheit, Schönheit und Langlebigkeit.
Abschnitte (Arten) von Leichtathletikübungen
Die Leichtathletikarten werden üblicherweise in fünf Abschnitte unterteilt: Gehen, Laufen, Springen, Werfen und Mehrkampf. Jeder von ihnen ist wiederum in Sorten unterteilt.
Rennen im Gehen – 20 (Männer und Frauen) und 50 km (Männer).
Laufen – kurze (100, 200, 400 m), mittlere (800 und 1500 m), lange (5000 und 10.000 m) und ultralange Distanzen (Marathonlauf – 42 km 195 m), Staffellauf (4 x 100 und 4 x 400 m), Hürdenlauf (100 m – Frauen, PO m – Männer, 400 m – Männer und Frauen) und Hindernislauf (3000 m).
Sprünge werden in vertikale (Hochsprung und Stabhochsprung) und horizontale (Weitsprung und Dreisprung) unterteilt.
Werfen – Kugelstoßen, Speerwurf, Diskuswurf und Hammerwurf.
Mehrkampfveranstaltungen sind der Zehnkampf (Männerwettkampf) und der Siebenkampf (Frauenwettkampf), die an zwei aufeinanderfolgenden Tagen in der folgenden Reihenfolge ausgetragen werden. Zehnkampf – erster Tag: 100-m-Lauf, Weitsprung, Kugelstoßen, Hochsprung und 400-m-Lauf; Zweiter Tag: m-Hürdenlauf, Diskuswurf, Stabhochsprung, Speerwurf und 1500-m-Lauf – erster Tag: 100-m-Hürdenlauf, Hochsprung, Kugelstoßen, 200-m-Lauf; Zweiter Tag: Weitsprung, Speerwurf, 800-m-Lauf.
Zusätzlich zu den aufgeführten olympischen Wettkämpfen werden Lauf- und Gehwettbewerbe auf anderen Distanzen, in unwegsamem Gelände und in der Leichtathletikarena ausgetragen; beim Werfen für junge Männer werden leichte Projektile verwendet; Mehrkampfwettkämpfe werden in fünf und sieben Disziplinen (Männer) und fünf Disziplinen (Frauen) ausgetragen.
Beim Race Walking handelt es sich um eine zyklische Bewegungsbewegung mittlerer Intensität, die aus abwechselnden Schritten besteht, bei denen der Athlet ständig Kontakt mit dem Boden haben muss und gleichzeitig das vordere Bein vom Moment der Bodenberührung bis zum Erreichen des Bodens vollständig gestreckt sein muss Vertikale. Beim Gehen sind fast alle Muskeln des Körpers an der Arbeit beteiligt, wodurch der Stoffwechsel im Körper gesteigert und die Aktivität des Herz-Kreislauf-Systems, der Atemwege und des gesamten Körpers gesteigert wird. Rennenwandern fördert die Ausdauer, fördert harte Arbeit und Ausdauer. Die Geschwindigkeit beim Wettlauf ist mehr als doppelt so hoch wie beim normalen Gehen. Auf der Stadionbahn und außerhalb des Stadions werden Gehwettbewerbe ausgetragen.
Laufen ist für die Leichtathletik von zentraler Bedeutung. Dies liegt an der Vielfältigkeit der Laufsportarten und der Tatsache, dass Laufen dazugehört Bestandteil bei anderen Arten von Leichtathletikübungen. Allein bei den olympischen Laufwettbewerben wurden 25 Medaillensätze ausgetragen. Mit Hilfe des Laufens entwickeln und verbessern sich die für einen Menschen notwendigen körperlichen Eigenschaften: Schnelligkeit, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit; Fleiß, Mut und Willenskraft werden gefördert. Beim Laufen werden nahezu alle Muskelgruppen des Körpers beansprucht, die Aktivität des Herz-Kreislauf-, Atmungs- und anderer Körpersysteme wird deutlich gesteigert und der Stoffwechsel steigt. Laufen als Trainingsmittel ist universell einsetzbar, da man durch Veränderung der Distanzlänge oder Laufgeschwindigkeit die Belastung gut dosieren, Einfluss auf die Entwicklung von Schnelligkeit, Schnelligkeit oder Spezialausdauer nehmen und die allgemeine Ausdauer entwickeln kann. Laufen ist eine hervorragende und kostengünstige Möglichkeit, die Gesundheit der Bevölkerung zu verbessern.
Springen ist eine azyklische Übung mit Schnellkraft-Charakter. Sprungergebnisse werden in Metern und Zentimetern gemessen. Sprungübungen tragen zur Entwicklung der Fähigkeit bei, sich sofort zu konzentrieren, im Raum zu navigieren und die Kraft, Beweglichkeit, Geschwindigkeit, Sprungfähigkeit, den Mut, die harte Arbeit und andere für den Menschen lebenswichtige Eigenschaften des Sportlers zu entwickeln.
Werfen ist eine azyklische Übung mit Schnellkraft-Charakter. Alle Würfe in der Leichtathletik werden aus der Distanz ausgeführt. Das Werfen erfordert wie das Springen eine kurzfristige, aber maximale Muskelanspannung. Beim Werfen kommt es zu einer energischen und koordinierten Arbeit der Muskeln der Beine, des Rumpfes, des Schultergürtels und der Arme, während die Bewegungen des Werfers über eine erhebliche Amplitude und so schnell wie möglich ausgeführt werden. Wurfkurse tragen zur Entwicklung von Qualitäten wie Kraft und Schnelligkeit sowie Bewegungskoordination bei und fördern harte Arbeit und Willenskraft.
Mehrkampfwettkämpfe bestehen aus Leichtathletikübungen – Laufen, Springen und Werfen. Männer treten im Zehnkampf an, Frauen im Siebenkampf. Der Mehrkampf zählt zu den schwierigsten Disziplinen der Leichtathletik. Multisportler müssen an zwei Tagen eine Leistung als Läufer, Springer und Werfer erbringen. Zehnkampf und Siebenkampf sind ein hervorragendes Mittel zur Erlangung einer umfassenden körperlichen Fitness und einer harmonischen Entwicklung eines Sportlers und tragen zur Entwicklung aller körperlichen Qualitäten bei. Die in den einzelnen Mehrkampfarten erzielten Ergebnisse werden gemäß einer speziellen Tabelle, die in den Wettbewerbsbestimmungen festgelegt ist, in Punkten bewertet. Der Sieger des Mehrkampfes wird anhand der in allen Disziplinen erzielten Höchstpunktzahl ermittelt.
Leichtathletik. Hauptarten der Leichtathletik
Einführung
6. Leichtathletikprobleme
Abschluss
Referenzliste
Einführung
Leichtathletik ist eine komplexe Sportart, die verschiedene Disziplinen umfasst. Sie gilt zu Recht als Königin des Sports, und das nicht ohne Grund; zwei der drei Rufe im Motto „Schneller, höher, stärker“ lassen sich ohne Bedenken den Leichtathletik-Disziplinen zuordnen. Die Leichtathletik bildete die Grundlage des Sportprogramms der ersten Olympischen Spiele. Die Leichtathletik konnte sich aufgrund der Einfachheit, Zugänglichkeit und, wenn Sie so wollen, Natürlichkeit ihrer Wettkampfdisziplinen einen Platz erobern. Dies ist eine der wichtigsten und beliebtesten Sportarten.
Leichtathletik erfreut sich aufgrund der Tatsache, dass dafür keine teure Ausrüstung erforderlich ist, großer Beliebtheit. Dadurch konnte die Leichtathletik auch in Ländern wie Asien, Afrika und Lateinamerika populär werden. Aufgrund der weit verbreiteten Entwicklung, der großen Beliebtheit dieses Sports und seiner ständig fortschreitenden Weiterentwicklung erlangte die Leichtathletik in der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts praktisch weltweite Anerkennung und erhielt den Namen „Königinnen des Sports“. Viele Jahrzehnte lang zweifelte niemand an der Legitimität dieses hochkarätigen Titels. Leichtathletik beherrscht die Sportwelt wirklich; sie wird in den entlegensten Winkeln des Planeten geliebt und verehrt.
1. Geschichte der Leichtathletik
Leichtathletik ist eine der ältesten Sportarten. So veranstalteten einige Völker Asiens und Afrikas viele Jahrhunderte vor unserer Zeitrechnung Leichtathletikwettkämpfe. Doch die wahre Blütezeit dieses Sports kam im antiken Griechenland. Ringen, Faustkampf und allgemein alle Übungen, die Kraft entwickeln, galten bei den Griechen als Gewichtheben. Es ist klar, dass der Name „Leichtathletik“ heute recht willkürlich ist, denn es ist schwierig, beispielsweise Ultralangstreckenlauf – Marathon oder Hammerwerfen – als „leichte“ körperliche Übungen zu bezeichnen. Der älteste sportliche Wettkampf ist zweifellos das Laufen.
Die ersten Olympischen Spiele der Antike, über die zuverlässige Aufzeichnungen vorliegen, fanden im Jahr 776 v. Chr. statt. Das Wettkampfprogramm umfasste damals nur das Laufen einer Etappe (192 m 27 cm). Im Jahr 724 v. Das Rennen wurde bereits auf der 2. Etappe ausgetragen, vier Jahre später fand das erste olympische Langstreckenrennen statt – die 24. Etappe. Der Sieg bei den Spielen wurde hoch geschätzt. Den Champions wurden große Ehren zuteil, sie wurden in Ehrenämter gewählt und zu ihren Ehren wurden Denkmäler errichtet.
Weitsprünge und Staffelläufe (Lampaderiomen), bei denen sich die Teilnehmer gegenseitig eine brennende Fackel reichten, waren im antiken Griechenland sehr beliebt. Später wurden Diskus- und Speerwerfen in das Programm der Olympischen Spiele aufgenommen, und zwar im Jahr 708 v. Zum ersten Mal wurden Mehrkampfwettkämpfe ausgetragen – der Fünfkampf, der das Laufen in einer Etappe, das Werfen von Diskus, Speer und Weitsprung umfasste (im Anlauf hielt der Athlet Hanteln mit einem Gewicht von 1,5 bis 4,5 kg in den Händen). und Ringen (Pankration).
Im Mittelalter gab es keine größeren Leichtathletikwettkämpfe, obwohl es Belege dafür gibt, dass die Menschen an Feiertagen Spaß daran hatten, sich mit Steinwürfen, Weit- und Hochsprüngen und Schnellläufen zu messen. Später wurden in Westeuropa Laufen, Springen und Werfen Teil des Sportunterrichtssystems der Ritter.
In dieser Zeit gab es keine klaren Wettkampfregeln, daher wurden diese bei jedem Wettkampf durch Vereinbarung zwischen den Athleten festgelegt. Nach und nach wurden die Regeln jedoch immer stabiler. Gleichzeitig wurde auch die Leichtathletikausrüstung verbessert. Nach der Erfindung der Schusswaffen im 14. Jahrhundert wechselten sie vom Werfen eines schweren Steins zum Schieben einer Kanonenkugel aus Metall. Der Schmiedehammer beim Werfen wurde nach und nach durch einen Hammer an einer Kette und dann durch einen Schuss an einer Kette (derzeit ein Schuss an einem Stahldraht mit Griff) ersetzt.
Erst gegen Ende der ersten Hälfte des 19. Jahrhunderts nahm die Leichtathletik als Sport Gestalt an. Die Ergebnisse wurden im Stabhochsprung im Jahr 1789 (1 m 83 cm, D. Busch, Deutschland), im Ein-Meilen-Lauf im Jahr 1792 (5,52,0, F. Powell, Großbritannien) und 440 Yards im Jahr 1830 aufgezeichnet .0, A. Wood, Großbritannien), im Hochsprung 1827 (1,57,5, A. Wilson, Großbritannien), im Hammerwurf 1838 (19 m 71 cm, District, Irland), im Kugelstoßen im Jahr 1839 (8 m 61 cm, T. Carradis, Kanada) usw. Es wird angenommen, dass der Beginn der Geschichte der modernen Leichtathletik durch Wettkämpfe im Laufen über eine Distanz von etwa 2 km durch College-Studenten in Rugby (England) gelegt wurde. im Jahr 1837 g., Danach begannen solche Wettbewerbe in anderen Bildungseinrichtungen in England abgehalten zu werden. Später umfasste das Wettkampfprogramm Kurzstreckenlauf, Hindernislauf, Gewichtwerfen und 1851 Weit- und Hochsprünge mit Anlauf. Im Jahr 1864 fanden die ersten Wettbewerbe zwischen den Universitäten Oxford und Cambridge statt, die später jährlich stattfanden und den Beginn der traditionellen bilateralen Spiele markierten.
Im Jahr 1865 wurde der London Athletic Club gegründet, der die Leichtathletik populär machte, Wettkämpfe veranstaltete und die Einhaltung des Amateurstatus überwachte. Das höchste Gremium der Leichtathletik, die Amateur Athletic Association, die alle Leichtathletikorganisationen des britischen Empire vereinte, wurde 1880 gegründet.
Etwas später als in England begann sich die Leichtathletik in den Vereinigten Staaten zu entwickeln (1868 wurde in New York ein Sportverein gegründet, 1875 eine Studentensportvereinigung), wo sie sich schnell an Universitäten verbreitete. Dies sicherte in den Folgejahren (bis 1952) die weltweit führende Stellung amerikanischer Leichtathleten. Von 1880 bis 1890 wurden in vielen Ländern der Welt Amateur-Leichtathletikverbände gegründet, die einzelne Vereine und Ligen vereinten und die Rechte der höchsten Gremien der Leichtathletik erhielten.
Die Wiederbelebung der Olympischen Spiele der Neuzeit im Jahr 1896 hatte großen Einfluss auf die Entwicklung der Leichtathletik. Das Programm der ersten Olympischen Spiele in Athen (1896) umfasste 12 Arten von Leichtathletikwettkämpfen. Fast alle Medaillen dieser Spiele wurden von amerikanischen Athleten gewonnen.
Am 17. Juli 1912 wurde in Stockholm der Internationale Amateur-Leichtathletik-Verband (IAAF – International Amateur Athletics Federation) gegründet – das Gremium, das die Entwicklung der Leichtathletik steuert und Wettkämpfe in diesem Sport organisiert. Zum Zeitpunkt der Gründung der Föderation umfasste sie 17 Länder. Derzeit sind nationale Leichtathletikverbände aus 210 Ländern Mitglieder der IAAF.
Gemäß der Charta entwickelt der Internationale Leichtathletikverband die Zusammenarbeit zwischen nationalen Verbänden mit dem Ziel, die Leichtathletik in der Welt zu entwickeln, erstellt Regeln und Vorschriften für Leichtathletikwettkämpfe für Männer und Frauen, löst kontroverse Fragen zwischen Mitgliedern des Verbandes und arbeitet mit dem zusammen Das Internationale Olympische Komitee genehmigt Weltrekorde und löst technische Probleme in der Leichtathletik. Um die Entwicklung der Leichtathletik in europäischen Ländern zu steuern und den Kalender europäischer Wettbewerbe und deren Durchführung zu regeln, wurde 1967 die European Athletic Association gegründet, in der die Leichtathletikverbände europäischer Länder vereint sind. Im Jahr 2002 änderte der Verband seinen Namen und behielt die gleiche Abkürzung bei. Jetzt heißt es International Association of Athletics Federations (IAAF – International Association of Athletic Federations).
2. Arten der Leichtathletik und ihre Eigenschaften
Leichtathletik ist eine Sportart, die Disziplinen wie Gehen, Laufen, Springen (Weit-, Hoch-, Dreifach-, Stangenspringen), Werfen (Diskus, Speer, Hammer und Kugelstoßen) und Leichtathletik-Mehrkampf kombiniert. Eine der wichtigsten und beliebtesten Sportarten. Leichtathletik ist eine sehr konservative Sportart. Somit hat sich das Programm der Männerdisziplinen im Programm der Olympischen Spiele (24 Veranstaltungen) seit 1956 nicht verändert. Das weibliche Veranstaltungsprogramm umfasst 23 Veranstaltungen. Der einzige Unterschied besteht in der 50 km langen Wanderung, die nicht vorgesehen ist Frauenliste. Damit ist die Leichtathletik die medaillenintensivste Veranstaltung aller olympischen Sportarten.
Das Hallenmeisterschaftsprogramm besteht aus 26 Veranstaltungen (13 Männer und 13 Frauen). Bei offiziellen Wettkämpfen nehmen Männer und Frauen nicht an gemeinsamen Starts teil.
Im englischsprachigen Raum wird die Leichtathletik in zwei Wettkampfgruppen unterteilt: „Leichtathletik“ und „Feld“. Jede Sportart hat ihre eigene Geschichte, ihre eigenen Erfolge, ihre eigenen Rekorde, ihre eigenen Namen.
Die Leichtathletikarten werden üblicherweise in fünf Abschnitte unterteilt: Gehen, Laufen, Springen, Werfen und Mehrkampf. Jeder von ihnen ist wiederum in Sorten unterteilt.
Laufrennen – 20 km (Männer und Frauen) und 50 km (Männer). Beim Race Walking handelt es sich um eine zyklische Bewegungsbewegung mittlerer Intensität, die aus abwechselnden Schritten besteht, bei denen der Athlet ständig Kontakt mit dem Boden haben muss und gleichzeitig das vordere Bein vom Moment der Bodenberührung bis zum Erreichen des Bodens vollständig gestreckt sein muss Vertikale.
Laufen – kurze (100, 200, 400 m), mittlere (800 und 1500 m), lange (5000 und 10.000 m) und ultralange Distanzen (Marathonlauf – 42 km 195 m), Staffellauf (4 x 100 und 4 x 400 m), Hürdenlauf (100 m – Frauen, PO m – Männer, 400 m – Männer und Frauen) und Hindernislauf (3000 m). Laufwettkämpfe gehören zu den ältesten Sportarten, für die es offizielle Wettkampfregeln gibt, und sind seit den ersten Olympischen Spielen im Jahr 1896 Bestandteil des Programms. Für Läufer sind die wichtigsten Eigenschaften: die Fähigkeit, über eine Distanz eine hohe Geschwindigkeit aufrechtzuerhalten, Ausdauer (für mittlere und lange Distanzen), Geschwindigkeitsausdauer (für lange Sprints), Reaktion und taktisches Denken.
Laufveranstaltungen werden sowohl in den Disziplinen der Leichtathletik als auch in vielen Breitensportarten in getrennten Etappen (im Staffellauf, im Mehrkampf) gezählt. Laufwettkämpfe werden in speziellen Leichtathletikstadien mit ausgestatteten Laufbahnen ausgetragen. Sommerstadien verfügen in der Regel über 8–9 Bahnen, Winterstadien über 4–6 Bahnen. Die Breite der Strecke beträgt 1,22 m, die Trennlinie beträgt 5 cm. Auf den Strecken sind spezielle Markierungen angebracht, die den Start und das Ziel aller Distanzen sowie Korridore für die Übergabe des Staffelstabs anzeigen. Die Wettbewerbe selbst erfordern kaum besondere Bedingungen. Der Beschichtung, aus der das Laufband besteht, kommt eine gewisse Bedeutung zu. Historisch gesehen bestanden die Wege zunächst aus Erde, Asche oder Asphalt. Derzeit bestehen Stadionbahnen aus synthetischen Materialien wie Tartan, Recortan, Regupol und anderen. Bei großen internationalen Starts zertifiziert das Technische Komitee der IAAF die Qualität der Beschichtung in mehreren Klassen.
Als Schuhe verwenden Sportler spezielle Laufschuhe – Spikes, die für guten Halt auf dem Untergrund sorgen. Laufwettkämpfe finden bei fast jedem Wetter statt. Bei heißem Wetter können bei Langstreckenläufen auch Verpflegungsstationen bereitgestellt werden. Beim Laufen sollten sich die Sportler nicht gegenseitig behindern, allerdings ist beim Laufen, insbesondere bei langen und mittleren Distanzen, ein Kontakt zwischen Läufern möglich. Bei Distanzen von 100 m bis 400 m läuft jeder Sportler auf seiner eigenen Strecke. Bei Distanzen von 600 m bis 800 m starten sie auf unterschiedlichen Strecken und münden nach 200 m in die gemeinsame Strecke. 1000 m oder mehr starten als Gruppe an der Startlinie. Der Athlet, der zuerst die Ziellinie überquert, gewinnt. Bei kontroversen Situationen kommt ein Fotofinish zum Einsatz und als Erster gilt der Athlet, dessen Körperteil als Erster die Ziellinie überquert hat. Ab 2008 begann die IAAF schrittweise mit der Einführung neuer Regeln, um die Unterhaltung und Dynamik des Wettbewerbs zu steigern. Schieße im Mittel- und Langstreckenlauf sowie im Hindernisrennen rechtzeitig auf die drei schlechtesten Athleten. Im 3000-m-Flach- und Hindernislauf, nacheinander 5, 4 und 3 Runden vor Schluss. Beim 5000-Meter-Lauf waren es ebenfalls drei in 7, 5 und 3 Runden. Seit der Europameisterschaft 1966 und den Olympischen Spielen 1968 werden Laufergebnisse bei großen Wettkämpfen mithilfe elektronischer Zeitmessung auf die Hundertstelsekunde genau erfasst. Aber auch in der modernen Leichtathletik wird die Elektronik von Kampfrichtern mit einer manuellen Stoppuhr dupliziert. Weltrekorde und Rekorde auf niedrigerem Niveau werden gemäß den IAAF-Regeln aufgezeichnet.
Die Ergebnisse werden in den Laufdisziplinen im Stadion mit einer Genauigkeit von 1/100 Sek. gemessen, im Straßenlauf mit einer Genauigkeit von 1/10 Sek.
Sprünge werden in vertikale (Hochsprung und Stabhochsprung) und horizontale (Weitsprung und Dreisprung) unterteilt.
Der Hochsprunglauf ist eine Leichtathletikdisziplin, die sich auf vertikale Sprünge technischer Art bezieht. Zu den Bestandteilen eines Sprunges gehören der Anlauf, die Startvorbereitung, der Absprung, das Überqueren der Latte und die Landung. Erfordert von Sportlern Sprungfähigkeit und Bewegungskoordination. Findet in der Sommer- und Wintersaison statt. Es ist seit 1896 eine olympische Leichtathletikdisziplin für Männer und seit 1928 für Frauen. Hochsprungwettbewerbe finden in einem Sprungbereich statt, der mit einer Stange auf Haltern und einem Landebereich ausgestattet ist. In der Vorrunde und im Finale stehen dem Sportler je Höhe drei Versuche zur Verfügung. Der Athlet hat das Recht, eine Höhe zu überspringen, und Versuche, die bei einer verpassten Höhe nicht unternommen wurden, werden nicht addiert. Wenn ein Athlet einen oder zwei erfolglose Versuche in einer Höhe unternommen hat und nicht noch einmal in dieser Höhe springen möchte, kann er die ungenutzten (zwei oder einen) Versuche auf die nächsthöhere Höhe übertragen. Der Höhenzuwachs während des Wettkampfes wird von den Kampfrichtern bestimmt, darf jedoch nicht weniger als 2 Zentimeter betragen. Ein Athlet kann aus jeder Höhe mit dem Springen beginnen, nachdem er dies zuvor den Kampfrichtern mitgeteilt hat. Der Abstand zwischen den Stangenhaltern beträgt 4 m. Die Landeflächenmaße betragen 3 x 5 Meter. Beim Versuch muss sich der Athlet mit einem Bein abstoßen. Ein Versuch gilt als erfolglos, wenn: infolge des Sprungs die Stange nicht auf den Ständern verbleibt; Der Athlet berührte mit irgendeinem Körperteil die Oberfläche des Sektors, einschließlich des Landebereichs, der sich hinter der vertikalen Projektion der nahen Kante der Hantel oder zwischen oder außerhalb der Pfosten befindet, bevor er die Hantel überquerte.
Der Richter markiert einen erfolgreichen Versuch, indem er eine weiße Flagge hisst. Fällt die Latte von der Tribüne, nachdem die weiße Flagge gehisst wurde, gilt der Versuch als gültig. Üblicherweise erfasst der Kampfrichter den Gewinn erst, wenn der Athlet den Landeplatz verlassen hat. Die endgültige Entscheidung über den Zeitpunkt der Ergebnisaufzeichnung verbleibt jedoch formell beim Kampfrichter.
Stabhochsprung ist eine Disziplin im Zusammenhang mit vertikalen Sprüngen technischer Arten des Leichtathletikprogramms. Erfordert von Sportlern Sprungfähigkeit, Sprintqualitäten und Bewegungskoordination. Stabhochsprung ist bei den Männern seit den ersten Olympischen Sommerspielen 1896 eine olympische Sportart, bei den Frauen seit den Olympischen Spielen 2000 in Sydney. In Leichtathletik-Mehrkampfveranstaltungen enthalten. Hochsprungwettbewerbe finden in einem Sprungbereich statt, der mit einer Stange auf Haltern und einem Landebereich ausgestattet ist. In der Vorrunde und im Finale stehen dem Sportler je Höhe drei Versuche zur Verfügung. Der Höhenzuwachs während des Wettkampfes wird von den Kampfrichtern bestimmt; er darf nicht weniger als 5 Zentimeter betragen. Typischerweise wird in geringer Höhe die Stange in Schritten von 10–15 cm angehoben und dann auf 5 cm verschoben. Der Abstand zwischen den Stangenhaltern beträgt 4 m. Die Abmessungen des Landeplatzes betragen 5 x 5 Meter. Die Länge der Landebahn beträgt mindestens 40 Meter und die Breite 1,22 Meter. Der Athlet hat das Recht, die Kampfrichter aufzufordern, die Position der Stangenpfosten von 40 cm vor der Rückseite der Box, um die Stange zu stützen, auf 80 cm in Richtung des Absprungpunkts anzupassen. Ein Versuch gilt als erfolglos, wenn: infolge des Sprungs die Stange nicht auf den Ständern verbleibt; Der Athlet berührte mit irgendeinem Körperteil oder einer Stange die Oberfläche des Sektors, einschließlich des Landeplatzes, der sich hinter der vertikalen Ebene befindet, die durch den äußersten Rand des Stützkastens verläuft. Der Athlet versuchte in der Flugphase mit den Händen zu verhindern, dass die Hantel herunterfällt. Der Richter markiert einen erfolgreichen Versuch, indem er eine weiße Flagge hisst. Fällt die Latte nach dem Hissen der weißen Flagge von der Tribüne, spielt das keine Rolle mehr – der Versuch wird gewertet. Sollte die Stange während eines Versuchs brechen, hat der Athlet das Recht, es erneut zu versuchen.
Weitsprung ist eine Disziplin, die sich auf horizontale Sprünge technischer Arten des Leichtathletikprogramms bezieht. Erfordert von den Sportlern Sprung- und Sprintqualitäten. Der Weitsprung gehörte zum Wettkampfprogramm der antiken Olympischen Spiele. Es ist seit 1896 eine moderne olympische Leichtathletikdisziplin für Männer und seit 1948 für Frauen. In Leichtathletik-Mehrkampfveranstaltungen enthalten. Die Aufgabe des Sportlers besteht darin, die größte horizontale Weite des Laufsprungs zu erreichen. Weitsprünge werden im Horizontalsprungbereich nach den für diese Art technischer Veranstaltung geltenden allgemeinen Regeln durchgeführt. Bei einem Sprung laufen die Athleten der ersten Stufe entlang der Strecke an, stoßen sich dann mit einem Fuß von einem speziellen Brett ab und springen in eine Sandgrube. Die Sprungweite wird als die Entfernung von einer speziellen Markierung auf dem Absprungbrett bis zum Beginn des Lochs nach der Landung im Sand berechnet. Der Abstand vom Startbrett zum hinteren Rand der Landegrube muss mindestens 10 m betragen. Die Startlinie selbst muss in einem Abstand von bis zu 5 m vom nahen Rand der Landegrube liegen. Bei männlichen Weltklassesportlern beträgt die Anfangsgeschwindigkeit beim Abstoßen vom Brett 9,4 – 9,8 m/s. Als optimaler Abweichungswinkel des Schwerpunkts des Sportlers zum Horizont wird ein Wert von 20–22 Grad angesehen, und die Höhe des Schwerpunkts relativ zur Normalposition beim Gehen beträgt normalerweise 50–70 cm die letzten drei bis vier Schritte des Anlaufs. Ein Sprung besteht aus vier Phasen: Anlauf, Start, Flug und Landung. Die größten Unterschiede aus technischer Sicht betreffen die Flugphase des Sprunges.
Werfen – Kugelstoßen, Speerwurf, Diskuswurf und Hammerwurf. Im Jahr 1896 wurden Diskuswerfen und Kugelstoßen in das Programm der Spiele aufgenommen; 1900 - Hammerwerfen, 1906 - Speerwerfen.
Mehrkampfveranstaltungen sind der Zehnkampf (Männerwettkampf) und der Siebenkampf (Frauenwettkampf), die an zwei aufeinanderfolgenden Tagen in der folgenden Reihenfolge ausgetragen werden. Zehnkampf – erster Tag: 100-m-Lauf, Weitsprung, Kugelstoßen, Hochsprung und 400-m-Lauf; Zweiter Tag: m-Hürdenlauf, Diskuswurf, Stabhochsprung, Speerwurf und 1500-m-Lauf – erster Tag: 100-m-Hürdenlauf, Hochsprung, Kugelstoßen, 200-m-Lauf; Zweiter Tag: Weitsprung, Speerwurf, 800-m-Lauf Für jede Disziplin erhalten die Athleten eine bestimmte Anzahl an Punkten, die entweder nach speziellen Tabellen oder empirischen Formeln vergeben werden. Mehrkampfwettkämpfe werden bei offiziellen IAAF-Wettbewerben immer über zwei Tage ausgetragen. Zwischen den Trainingseinheiten muss eine definierte Ruhepause eingehalten werden (in der Regel mindestens 30 Minuten). Bei der Durchführung bestimmter Veranstaltungen gibt es für Mehrkampfveranstaltungen typische Änderungen: Bei Laufveranstaltungen sind zwei Fehlstarts erlaubt (statt einem wie bei regulären Laufveranstaltungen); Beim Weitsprung und Werfen stehen dem Teilnehmer nur drei Versuche zur Verfügung.
Zusätzlich zu den aufgeführten olympischen Wettkämpfen werden Lauf- und Gehwettbewerbe auf anderen Distanzen, in unwegsamem Gelände und in der Leichtathletikarena ausgetragen; beim Werfen für junge Männer werden leichte Projektile verwendet; Mehrkampfwettkämpfe werden in fünf und sieben Disziplinen (Männer) und fünf Disziplinen (Frauen) ausgetragen.
Die Regeln in der Leichtathletik sind ganz einfach: Sieger ist der Athlet oder die Mannschaft, die im letzten Rennen oder letzten Versuch der technischen Disziplinen die besten Ergebnisse gezeigt hat.
Der erste Platz in allen Leichtathletikarten außer Mehrkampf, Marathon und Gehen erfolgt in mehreren Etappen: Qualifikation, ½ Finale, ¼ Finale. Anschließend findet das Finale statt, bei dem die Teilnehmer ermittelt werden, die Preise gewonnen haben. Die Anzahl der Teilnehmer richtet sich nach der Wettkampfordnung.
3. Wettbewerbe. Wettbewerbsformular und Kalender
Nichtkommerzielle Wettbewerbe.
Bei den Olympischen Sommerspielen ist die Leichtathletik seit 1896 Bestandteil des Spieleprogramms.
Die World Open Stadium Championship findet seit 1983 alle zwei Jahre in ungeraden Jahren statt. Die nächste Weltmeisterschaft 2011 findet in Daegu (Republik Korea) statt.
Die Hallenweltmeisterschaften finden seit 1985 alle zwei Jahre in geraden Jahren statt. Die nächste Meisterschaft wird 2010 in Istanbul (Türkiye) ausgetragen.
Die Europameisterschaften im offenen Stadion finden seit 1934 alle vier Jahre statt. Die nächste Europameisterschaft fand 2010 in Barcelona (Spanien) statt.
Hallen-Europameisterschaften – finden seit 1966 alle zwei Jahre in ungeraden Jahren statt.
Offener Weltcup (Mannschaftswettbewerb) – findet alle vier Jahre statt. Die nächste Weltmeisterschaft findet 2010 statt.
Kommerzielle Wettbewerbe
Grand Prix ist ein Zyklus von Sommerwettbewerben, die jährlich stattfinden und mit dem Grand-Prix-Finale enden ( Sonderpreis„Jackpot“ von 1 Million Dollar).
Goldene Liga.
Diamond League – ein Zyklus von Wettbewerben, der seit 2010 jährlich stattfindet.
Der Unterschied zwischen kommerziellen und nichtkommerziellen Wettkämpfen liegt hauptsächlich in der Vorgehensweise bei der Auswahl der Athleten und unterschiedliche Interpretationen Regeln Beim kommerziellen Wettbewerb beginnt
findet normalerweise in einer Runde statt; Es können beliebig viele Teilnehmer aus einem Land, inklusive einer Wildcard, von Teilnehmern aus dem veranstaltenden Land empfangen werden; der Einsatz von Herzschrittmachern in Laufdisziplinen ist erlaubt; es ist erlaubt, die Anzahl der Versuche in technischen Disziplinen auf 4 (statt 6) zu reduzieren; Männer und Frauen können am selben Rennen teilnehmen; Nicht standardmäßige Auswahl an Veranstaltungen bei Leichtathletik-Mehrkampfveranstaltungen.
All dies geschieht meist mit dem Ziel, die Unterhaltung und Dynamik einer Sportveranstaltung zu steigern.
Wettkämpfe, Aufwärmübungen und Training können draußen oder drinnen stattfinden. In dieser Hinsicht gibt es zwei Saisons der Leichtathletik, und zwar in den Regionen, in denen diese Sportdisziplin am beliebtesten ist: in Europa und in den USA. Wettbewerbe:
Die Sommersaison, in der Regel von April bis Oktober (einschließlich der Olympischen Spiele sowie der Welt- und Europameisterschaften), findet in offenen Stadien statt. Die Wintersaison dauert normalerweise von Januar bis März (einschließlich der Welt- und Europameisterschaften im Winter) und findet drinnen statt.
Für Wettkämpfe im Gehen und Laufen (Cross-Country) auf der Straße gibt es einen eigenen Kalender. So finden im Frühjahr und Herbst die prestigeträchtigsten Marathonläufe statt.
In den meisten Fällen wird ein Leichtathletikstadion mit einem Fußballstadion (in den USA American Football oder Lacrosse) und einem Spielfeld (zum Beispiel dem Luzhniki-Stadion) kombiniert. Der Standard umfasst eine 400 Meter lange Ovalbahn, die in der Regel aus 8 oder 9 Einzelbahnen besteht, sowie Sektoren für Sprung- und Wurfwettbewerbe. Die 3000-Meter-Hindernisstrecke verfügt über spezielle Markierungen und das Wasserhindernis ist in einer speziellen Kurve platziert.
Es ist üblich, Entfernungen in Stadien in Metern zu messen (z. B. bei einem 10.000-Meter-Lauf) und auf einer Autobahn oder auf freiem Gelände in Kilometern (z. B. bei einem 10-Kilometer-Cross-Country-Lauf). Die Laufstrecken in den Stadien verfügen über spezielle Markierungen, die den Start aller Laufdisziplinen markieren, sowie Korridore für Überholstaffeln.
Manchmal werden Wurfwettbewerbe (normalerweise Hammerwerfen) in ein separates Programm aufgeteilt oder sogar außerhalb des Stadions ausgetragen, da möglicherweise ein versehentlich außerhalb des Sektors fliegendes Projektil andere Wettbewerbsteilnehmer oder Zuschauer verletzen kann.
Ein Hallenstadion (Manege) umfasst standardmäßig eine 200-Meter-Ovalbahn, bestehend aus 4-6 Einzelbahnen, eine 60-Meter-Laufbahn und Sektoren für Sprungwettbewerbe. Die einzige Wurfveranstaltung, die im Hallenprogramm der Wintersaison enthalten ist, ist das Kugelstoßen, für das es in der Regel keinen speziellen Sektor gibt und der separat auf dem Gelände anderer Sektoren organisiert wird. Offizielle Wettbewerbe Die IAAF wird nur auf einer 200-Meter-Bahn ausgetragen, es gibt aber auch Stadien mit einer nicht standardmäßigen Strecke (140 Meter, 300 Meter und andere).
In Kurvenbahnen ist ein bestimmter Neigungswinkel (in der Regel bis zu 18°) festgelegt, der es den Läufern erleichtert, die Strecke bei Kurven mit kleinem Kurvenradius zurückzulegen. Diese Wettbewerbe fanden erstmals 1985 in Paris, Frankreich, statt. Es stimmt, sie wurden damals gerufen " World Indoor Games“ (World Indoor Games), aber seit 1987 tragen wir alle den bekannten Namen „World Indoor Championships“. Weltmeisterschaften finden alle zwei Jahre statt und nur einmal wurde von dieser Regel eine Ausnahme gemacht, nämlich bei der Austragung der Wettbewerbe im Jahr 2003 und 2004. Dies geschah, um die Sommer- und Wintermeisterschaften in verschiedenen Jahren zu trennen.
Seit 2006 ist die 200-Meter-Distanz aus dem Programm der Welt- und Europameisterschaften ausgeschlossen, da die Bedingungen für die Teilnehmer sehr ungleich sind, d. h. diejenigen, die auf der Außenbahn laufen, sind in den günstigsten Bedingungen. Allerdings werden bei anderen Wettbewerben und bei den meisten nationalen Meisterschaften weiterhin Wettkämpfe auf der 200-Meter-Distanz ausgetragen.
4. Welt- und Olympiarekorde in der Leichtathletik. Herausragende Sportler
Das Konzept der Weltrekorde in der Leichtathletik bedeutet das Erreichen und Erreichen höchster Ergebnisse, die entweder von einem einzelnen Athleten oder von einem ganzen Team aus mehreren Athleten gezeigt werden können, wobei die Bedingungen vergleichbar und wiederholbar sein müssen. Alle Weltrekorde werden auf der Grundlage des IAAF-Ergebnisses bestätigt. Neue Rekorde können auch direkt bei IAAF-Weltwettbewerben aufgestellt werden, ganz im Einklang mit der Liste der für diesen Sport verfügbaren Disziplinen.
Auch der Begriff der höchsten Weltleistung ist weit verbreitet. Diese Leistung gehört zur Kategorie jener Leistungen, die nicht zu der Liste der Leichtathletikdisziplinen gehören, die auf der Liste der von der IAAF anerkannten Leichtathletikdisziplinen stehen. Zu den Leichtathletiksportarten, die nicht zur IAAF-Liste gehören, gehören Disziplinen wie 50-Meter-Lauf und Werfen mit verschiedenen Gewichten.
In allen von der IAAF zugelassenen Disziplinen werden Rekorde nach dem metrischen System gemessen, das Meter und Sekunden umfasst. Die einzige Ausnahme von dieser Regel ist der Meilenlauf.
Die ersten höchsten Welterfolge werden historisch zugeschrieben Mitte des 19. Jahrhunderts Jahrhundert. Dann entstand in England ein Institut Professionelle Athleten und zum ersten Mal begannen sie, die Bestzeit im 1-Meile-Lauf zu messen. Ab 1914 wurde mit der Entstehung der IAAF ein zentralisiertes Verfahren zur Aufzeichnung von Rekorden eingeführt und eine Liste der Disziplinen erstellt, in denen Weltrekorde registriert wurden.
Bei den Olympischen Spielen 1968 in Mexiko-Stadt wurde erstmals ein vollautomatisches Zeitmesssystem mit einer Genauigkeit von Hundertstelsekunden eingesetzt (Jim Hines, 9,95 Sekunden im 100-Meter-Lauf). Seit 1976 schreibt die IAAF die Verwendung einer automatischen Sprintzeitmessung vor.
Der älteste Weltrekord in den Leichtathletikdisziplinen des Olympischen Spieleprogramms ist der 800-Meter-Freiluftrekord der Frauen (1:53,28), aufgestellt am 26. Juli 1983 von Jaromila Kratokhvilova (Tschechoslowakei).
Der älteste Weltrekord in den Disziplinen des Weltmeisterschaftsprogramms ist der Winterrekord im Kugelstoßen der Frauen (22,50 m), aufgestellt am 19. Februar 1977 von Helena Fibingerova (Tschechoslowakei).
Die IAAF praktiziert die Zahlung von Prämien für das Aufstellen eines Weltrekords. Im Jahr 2007 betrug das Preisgeld also 50.000 USD. Organisatoren kommerzieller Rennen können zusätzliche Preise für das Brechen des Weltrekords aussetzen, was Zuschauer und Sponsoren anzieht.
Leichtathletikfans diskutieren oft über Rekorde im Vertikalsprung, insbesondere im Stabhochsprung. In dieser Disziplin haben Sportler die Möglichkeit, das bisherige Ergebnis um Zentimeter zu steigern, was in anderen Sportarten unmöglich ist. Rekordhalter für die Anzahl der Rekorde ist der Stabhochspringer Sergei Bubka (UdSSR, Ukraine), der zwischen 1984 und 1994 35 Weltrekorde aufstellte.
Elena Isinbaeva, Inhaberin von 27 Weltrekorden, bewältigte 2005 als erste der Welt eine Höhe von 5 Metern.
Der Amerikaner Dick Fosbury gewann 1968 in Mexiko-Stadt mit einem beispiellosen Sprung (er flog mit dem Rücken über die Latte, nicht mit dem Bauch). Meter 30 Zentimeter. Dann wurde der Weltrekord mit der alten Flip-Flop-Methode nur von einer Person gebrochen – dem phänomenal talentierten Wladimir Jaschtschenko. Zweifellos hat sich die Technik der Stabhochspringer und Werfer aller vier Arten – Hammer, Schuss, Speer und Diskus – verbessert. Aber die Technik der Weit- und Dreispringer hat sich in den letzten 20 bis 40 Jahren weniger verbessert, die der Läufer sogar noch weniger. Zum Beispiel hielt Michael Johnson 12 Jahre lang den 200-m-Weltrekord (Usain Bolt brach seinen 200-m-Weltrekord 2008 in Peking), und im 400-m-Lauf ist er nun seit 10 Jahren ungeschlagen.
Einerseits engagieren sich immer mehr Länder und Sportler auf hohem Niveau in der Leichtathletik. In der Vorkriegszeit stammten mehr als 80 Prozent der Weltrekorde im Sprint, Springen und Werfen von Amerikanern. Lediglich im Ausdauerlauf wurden sie von den Europäern übertroffen. Darüber hinaus glaubten die Amerikaner selbst vor etwa 40 Jahren, dass Kurzstreckenläufe etwas für dunkelhäutige Menschen und Mittel- und Langstreckenläufe etwas für Weiße seien. In diesen Jahren wurde der Weltrekord über 800 Meter vom blonden Neuseeländer Peter Snell gehalten, und über 1500 Meter hielt der phänomenale Rekord des Australiers Herb Elliott sieben Jahre lang, bis er vom weißen Amerikaner Jim Ryan gebrochen wurde.
Auf 5.000 und 10.000 Metern gingen die Weltrekorde zunächst von den Briten an die Russen Wladimir Kuts und Pjotr Bolotnikow und dann an den Australier Ron Clark. Doch inzwischen wurden die Aufzeichnungen von Ureinwohnern Afrikas übernommen, wo Sportunterricht und moderne Trainingsmethoden nach und nach Einzug halten. Was überrascht: Nicht alle Länder des Schwarzen Kontinents bringen Rekordhalter hervor, sondern nur wenige. Darüber hinaus repräsentieren in diesem multiethnischen Kenia mit einer Bevölkerung von 30 Millionen alle berühmten Läufer, darunter zahlreiche Rekordhalter und Olympiasieger, nur ein Kalenjin-Volk. Im Land leben weniger als 10 % der Bevölkerung, obwohl 70 % der Kenianer im Mittel- und Hochland leben. Noch interessanter ist, dass die meisten kenianischen Rekordhalter in der Hochlandstadt Eldoret mit 80.000 Einwohnern oder in den nächstgelegenen Dörfern geboren wurden. Und viele davon hängen miteinander zusammen. Wie der Pekinger Olympiasieger im 800-m-Sprint Wilfred Bungei unserem Korrespondenten sagte, sind seine Cousins der Weltrekordhalter Wilson Kipketer und der mehrfache Weltrekordhalter Henry Rono, entfernte Verwandte von Kepchogo Keino, Pamela Jelimo. Auch die marokkanischen Rekordhalter und Ex-Weltrekordhalter Khalid Skah, Said Aouita und El Gerouj stammen aus derselben kleinen Bergprovinz.
Zur Weltelite des Ausdauerlaufs gehören noch immer junge Einheimische aus dem Sudan. Nun, unser Juri Borzakowski besiegt entgegen aller Logik seit 10 Jahren talentierte Eingeborene Afrikas (genauer gesagt einiger seiner Regionen), die auch die Staatsbürgerschaft der USA, Dänemarks, der Türkei, der Emirate, Frankreichs und Schwedens annehmen.
Ähnlich verhält es sich bei Sprintern. Im 100-Meter-Lauf war vor einem halben Jahrhundert der Deutsche Armin Hari der letzte weiße Weltrekordhalter. Nach ihm (plus weitere 30 Jahre vor ihm) verbesserten ausnahmslos nur schwarze Amerikaner den Rekord für die schnellste Distanz. In letzter Zeit konkurrieren sie zunehmend mit dunkelhäutigen Bewohnern der Inseln in der Nähe des amerikanischen Kontinents – hauptsächlich Jamaika. Usain Bolt ist der Beweis dafür. Er legte die 100 m in 9,58 Sekunden zurück. Das ist ein phänomenales Ergebnis. Athleten, die die meisten Goldmedaillen in der olympischen Geschichte gewonnen haben: Carl Lewis (USA) und Paavo Nurmi (Finnland) – 9 Goldmedaillen.
Herausragende Ergebnisse in der Geschichte des Weltsports wurden von folgenden Athleten erzielt:
Robert Korzeniewski (Polen)
Jesse Owens (USA)
Valery Brumel (UdSSR)
Al Orter (USA)
Sergey Bubka (UdSSR-Ukraine)
Michael Johnson (USA)
Hisham El Guerrouj (Marokko)
Haile Gebrselassie (Äthiopien)
Kenenisa Bekele (Äthiopien)
Usain Bolt (Jamaika)
Nina Ponomareva-Romashkova (UdSSR)
Tatjana Kasankina (UdSSR)
Irena Shewińska (Polen)
Heike Drechsler (DDR)
Wilma Rudolph (USA)
Stefka Kostadinova (Bulgarien)
Jackie Joyner-Kersee (USA)
Meseret Defar (Äthiopien)
Tirunesh Dibaba (Äthiopien)
Elena Isinbaeva (Russland)
5. Entwicklung der Leichtathletik in Russland
Der Beginn der Entwicklung der Leichtathletik in Russland ist mit der Gründung eines Sportvereins im Jahr 1888 im Dorf Tyarlevo bei St. Petersburg verbunden. Der Organisator des Kreises war P.P. Moskau. Die Mitglieder des Kreises waren hauptsächlich junge Studenten, die Zeit in Tyarlevo verbrachten Sommerurlaub. Dieser Sportverein spielte eine große Rolle bei der Entwicklung der Leichtathletik. Seine Teilnehmer waren die ersten in Russland, die systematisch mit dem Laufen und dann mit Springen und Werfen begannen. In den 90er Jahren des 19. Jahrhunderts veranstaltete der Kreis eine Reihe für die damalige Zeit bedeutender Wettbewerbe.
Im folgenden Jahr erhielt der Kreis den Namen „Gesellschaft der Laufliebhaber“ und ab 1893. - „St. Petersburger Kreis der Sportliebhaber.“ Die Clubmitglieder begannen im Frühjahr auf der Petrowski-Insel und mit Beginn des Sommers in Tyarlevo mit dem Laufen. Das Wettkampfprogramm wurde 1893 durch Laufen im Weitsprung und seit 1895 durch Kugelstoßen, Hochsprung, Hürdenlauf und Hindernislauf ergänzt. Wenig später erscheinen Wettbewerbe im Gelände- und Stabhochsprung, Diskuswerfen und Speerwerfen.
Auf dem Programm des vom Kreis veranstalteten großen Sportfestes im Jahr 1895, zu dem dank freiem Eintritt rund 10.000 Zuschauer kamen, gehörten neben Radrennen auch das Laufen über verschiedene Distanzen, das Laufen von Weitsprüngen, Hürdenläufen, das Werfen eines Balls und ein Wurf Eisenschuss.
Die erste russische Leichtathletikmeisterschaft, die dem 20. Jahrestag der Gründung des Sportkreises in Tyarlevo gewidmet war, fand 1908 statt. Diese Meisterschaft diente trotz der Tatsache, dass etwa 50 Athleten aus St. Petersburg und Riga daran teilnahmen, als Anreiz für die Weiterentwicklung der Leichtathletik. Erschien Sportvereine in Moskau, Kiew, Samara, Odessa.
Im Jahr 1911 wurde der Allrussische Verband der Leichtathletik-Amateure gegründet, der etwa 20 Sportvereine aus verschiedenen Städten vereinte. 1912 nahm eine Mannschaft russischer Leichtathleten (47 Personen) erstmals an den V. Olympischen Spielen teil, die in Stockholm (Schweden) stattfanden. Niedriges Niveau der Leichtathletik in Russland im Vergleich zu anderen Ländern, schwach Vorarbeit, Mängel bei der Personalbesetzung des Teams wirkten sich auf die erfolglosen Leistungen der russischen Athleten aus – keiner von ihnen gewann einen Preis. Ein erfolgloser Auftritt bei den Olympischen Spielen in Stockholm zwang russische Sportorganisatoren, Maßnahmen zu ergreifen, um fähige Athleten zu identifizieren und sie für das Training zu gewinnen.
Vor dem Ersten Weltkrieg fanden zwei Allrussische Olympiaden statt. Die Ergebnisse der Leichtathleten bei diesen Olympischen Spielen zeigten, dass es in Russland viele talentierte Sportler gab. Gleichzeitig war Sport im vorrevolutionären Russland das Privileg der besitzenden Klassen. Die breiten Massen hatten keinen Zugang zu ihnen. Daher kam es zwar zu einem gewissen Aufschwung in der Leichtathletik, diese war jedoch nicht weit verbreitet.
Im Jahr 1913, dem 1 Allrussische Olympiade Dort wurden erstmals der Marathonlauf und die Frauenmeisterschaft in der Leichtathletik ausgetragen. Die Zweite Allrussische Olympiade fand 1914 in Riga statt. Der Held dieser Olympischen Spiele war ein junger Läufer aus Moskau, Wassili Arkhipow. Auf der Sandbahn des Rigaer Hippodroms zeigte er im 100-m-Lauf ein für die damalige Zeit herausragendes Ergebnis – 10,8. Es muss gesagt werden, dass der amerikanische Sprinter R. Craig mit dem gleichen Ergebnis 1912 den Titel des Meisters der V. Olympischen Spiele gewann.
Der Ausbruch des Ersten Weltkriegs, dann die Revolution lange Jahre Sportwettkämpfe wurden verschoben. Die erste nationale Leichtathletikmeisterschaft fand 1922 in Moskau statt, an der 200 Sportler aus 16 Städten und Regionen des Landes teilnahmen. Den damaligen Stand des Sports zeigt folgende Tatsache: Bei der Moskauer Leichtathletik-Einzelmeisterschaft 1921 brach einem der Teilnehmer der Speerwurf, der Wettkampf musste abgebrochen werden, da es in Moskau keinen zweiten Speerwurf gab.
Ab 1924 begann die UdSSR, offiziell Rekorde in der Leichtathletik zu registrieren, was das Wachstum sportlicher Erfolge förderte.
Von großer Bedeutung für die Entwicklung der Leichtathletik war die All-Union-Spartakiade von 1928, an der Sportler aus allen Regionen und Republiken des Landes sowie Vertreter der Arbeitersportgewerkschaften teilnahmen Ausland. Etwa 1.300 Athleten nahmen an Leichtathletikwettkämpfen teil und es wurden 38 Unionsrekorde aufgestellt. Im Mannschaftswettbewerb belegten die Athleten den ersten Platz Russische Föderation, zweiter – Ukraine und dritter – Weißrussland.
Die Entwicklung der Leichtathletik wurde durch die Einführung des All-Union GTO-Komplexes im Jahr 1931 erheblich erleichtert, in dem die Leichtathletik von allen Sportarten am stärksten vertreten war. Die Einführung des GTO-Komplexes trug zu einer deutlichen Verbesserung bei Sportarbeit, wachsende Massenzahlen. Millionen Menschen begannen mit der Leichtathletik und bereiteten sich darauf vor, die Standards des GTO-Komplexes zu bestehen. Während der Vorbereitung und im Prozess des Bestehens der Standards traten viele begabte Sportler hervor, die anschließend durch systematisches Training in Leichtathletikabteilungen landesweit bekannt wurden. Zum Beispiel die Brüder Seraphim und Georgy Znamensky.
In den 1930er Jahren begann die Entwicklung von Theorie und Lichttechniken Leichtathletik. Es sind eine Reihe von Handbüchern und Tutorials erschienen. Im Jahr 1936 durch gemeinsame Bemühungen der Moskauer und Leningrader Institute Körperkultur Es entstand das erste sowjetische Leichtathletiklehrbuch, das die praktischen Erfahrungen führender Trainer und Lehrer sowie die Ergebnisse wissenschaftlicher Arbeit widerspiegelte.
Im Jahr 1938 wurde einer der prominenten Theoretiker und Praktiker der Leichtathletik G.V. Wassiljew verteidigte die Dissertation des ersten Kandidaten in unserem Land über diesen Sport („Werfen in der Leichtathletik“). All dies markierte die Schaffung der wissenschaftlichen und methodischen Grundlagen der sowjetischen Leichtathletikschule, die ihre praktischen Leistungen bestimmten. In Bezug auf die besten sportlichen Ergebnisse erreichten unsere Athleten, die 1925 den 28. Platz der Welt belegten, 1940 den 5. Platz.
1941 wurde eine einheitliche All-Union-Sportklassifikation eingeführt, die sich aufgrund des Ausbruchs des Großen Vaterländischen Krieges jedoch nicht durchsetzen konnte.
Zum ersten Mal nahmen sowjetische Sportler 1946 in Norwegen an der Europameisterschaft teil, und 1948 wurde die All-Union-Leichtathletik-Sektion Mitglied des Internationalen Leichtathletik-Verbandes. Zwei Jahre später gewannen die Athleten der UdSSR bei den Europameisterschaften in Brüssel die meisten Punkte für Preise. 1952 nahm die Nationalmannschaft der UdSSR zum ersten Mal seit der Revolution von 1917 an den Olympischen Spielen teil. Das Debüt verlief erfolgreich: 2 Gold-, 10 Silber- und 7 Bronzemedaillen bei den Olympischen Spielen.
In Melbourne (1956) gelang Vladimir Kuts ein glänzender Sieg. Er gewann zwei Steherdistanzen von 5000 und 10000 m. Diese Olympischen Spiele wurden die Kutz-Olympiade genannt.
Bei den Olympischen Spielen in Rom (1960) regnete ein goldener Medaillenregen auf die sowjetischen Leichtathleten. Die Olympiasieger waren Vera Krepkina (Weitsprung), die Schwestern Tamara und Irina Press, Lyudmila Shevtsova (800 m), Pyotr Bolotnikov (10.000 m), Vladimir Gopubnichy (20 km Gehen), Robert Shavlakadze (Hochsprung), Vasily Rudenkov (Hammer). Wurf), Viktor Tsybulenko (Speerwurf), Nina Ponomarev (Diskuswurf), Elvira Ozolina (Speerwurf). Rekordzahl an Goldmedaillen.
Bei den folgenden Spielen gab es auch einzelne herausragende Leistungen (von Viktor Saneev, Svetlana Masterkov, Valery Borzov, Tatyana Kazankina, Sergei Bubka usw.), aber die römische Leistung bleibt unübertroffen. Seit 1996 ist Russland ein unabhängiges Team. Bei den Spielen in Sydney (2000) gewannen russische Athleten drei Goldmedaillen (Sergei Kpyugin – Hochsprung, Irina Privalova – 400 m Hürden und Elena Yepesina – Hochsprung).
Bei den Olympischen Spielen 2008 in Peking gewannen russische Leichtathleten sechs Goldmedaillen. Die Meister waren Valery Borchin, Olga Kaniskina, Andrey Silnov, Elena Isinbaeva, Gulnara Galkina-Samitova und die Damenstaffel im 4x100-Meter-Lauf. Darüber hinaus brachten die Athleten der russischen Mannschaft fünf Silber- und sechs Bronzemedaillen. In Bezug auf die Anzahl der Medaillen in dieser Sportart konnten nur die USA mit Russland mithalten. Generell kann der Auftritt unserer Mannschaft bei den Olympischen Spielen als durchaus erfolgreich gewertet werden.
Im Mannschaftswettbewerb der Weltmeisterschaft 2010 in Barcelona belegten die Russinnen den ersten Platz. Dieses Ergebnis ist schlechter als der russische Triumph in Göteborg 2006 (12 Gold- und 34 Medaillen aller Leistungsklassen). In Sachen Gold (10) wiederholten die Russen nach Helsinki 1994 ihr zweites Ergebnis in der jüngeren Geschichte (seit der Europameisterschaft 1994). Bezogen auf die Gesamtzahl der Medaillen (24) liegt das aktuelle Ergebnis auf dem dritten Platz nach Göteborg 2006 (34) und Helsinki 1994 (25). Die gleiche Anzahl an Gesamtauszeichnungen gab es 2002 in München (24).
Wenn wir die Vorbereitung der russischen Mannschaft nach Sportart analysieren, werden die Ergebnisse bei weitem nicht gleich ausfallen.
Bei den Frauen ist die bemerkenswerte Leistung der „schwachen“ Hälfte des russischen Teams bei den größten Wettbewerben des vierjährigen Jubiläums hervorzuheben. Auch in Abwesenheit berühmter Sportler: Elena Soboleva, Daria Pishchalnikova, Gulfiya Khanafeeva, Tatyana Tomashova, Yulia Fomenko und Svetlana Cherkasova, deren Disqualifikation aufgrund einer DNA-Nichtübereinstimmung bei Dopingtests im Jahr 2007 erfolgte und aufgrund der Ergebnisse geltend gemacht wurde aktuelle Saison Bei den Preisen zeigten unsere Frauen beim Olympischen Leichtathletikforum ein hervorragendes „Medaillen“-Ergebnis.
Natürlich gibt es bei den russischen Athleten im Sprint (100 und 200 m) einen gewissen Rückstand, aber angesichts ihrer Leistung in der 4x100-m-Staffel, in der sie den ersten Platz belegten, können wir sagen, dass im Teamringen nur amerikanische und jamaikanische Athleten mithalten können Unsere Mädchen.
Ein anderes Bild ergibt sich bei der Analyse der Vorbereitung der Herrenmannschaft auf diese Wettbewerbe. IN momentan Bei Wettkämpfen wie dem 100-, 200- und 400-Meter-Lauf ist es für unsere Läufer ziemlich schwierig, sich mit den stärksten Athleten aus anderen Ländern zu messen und Ergebnisse zu erzielen, die es ihnen ermöglichen, in die letzten Rennen zu kommen, wo es um die Top Acht geht. Die gleiche Situation ist bei folgenden Disziplinen zu beobachten: 1500 m, 3000 m mit Hindernissen, 5000 m, 10000 m und Marathon. Aber wenn wir bei den ersten vier der aufgeführten Typen wirklich hinter anderen Ländern zurückbleiben, dann ist die Situation beim Marathon etwas anders.
Wenn wir die Ergebnisse der Leistungen russischer Läufer auf einer Distanz von 42.195 m analysieren, ist es erwähnenswert, dass sie recht erfolgreich mit den Meistern der Ultralangstrecken konkurrieren und bei kommerziellen Wettbewerben häufig Preise gewinnen. Darüber hinaus sind die Ergebnisse selbst zeitlich recht hoch. So wurde 2007 Alexey Sokolov gegründet Neuer Eintrag Russland, das zuvor Leonid Shvetsov gehörte und etwa zehn Jahre bestand. Doch wenn es darum geht, bei großen Wettkämpfen (Europa- oder Weltmeisterschaften sowie Olympische Spiele) aufzutreten, können russische Athleten nicht immer anständige Ergebnisse vorweisen.
Was die oben beschriebenen Laufarten der Leichtathletik betrifft, kann der Rückstand russischer Athleten gegenüber Läufern aus anderen Ländern auch durch ein ineffektives Trainingssystem erklärt werden. Es geht um Es ist nicht so, dass wir einen schlechten Trainerstab haben, der den gestellten Aufgaben nicht gewachsen ist. Tatsächlich gibt es derzeit qualifizierte Trainer, deren Namen in der ganzen Welt bekannt sind. Allerdings sind die meisten Traditionen verloren gegangen. Dies gilt sowohl für den Sprint der Männer als auch für den Mittel- und Langstreckenlauf. Beispielsweise sind russische Athleten derzeit auf dem Niveau, auf dem unsere stärksten Läufer vor mehr als 50 Jahren abschnitten: Wladimir Kuts, Pjotr Bolotnikow und andere.
Das „Trampeln“ in den Schuhen von Läufern aus Russland, wenn die sportlichen Ergebnisse von Jahr zu Jahr nicht gesteigert werden, lässt uns über die Wirksamkeit des modernen Trainings bei einer Reihe von Leichtathletikveranstaltungen nachdenken. Neben dem Ausbildungssystem gibt es auch andere Gründe, die die Entwicklung der Leichtathletik in unserem Land behindern. Das Problem betrifft junges Personal, die Unfähigkeit von Trainern, Kinder zu interessieren und für die Leichtathletik zu begeistern, den Mangel an moderner Ausrüstung usw. In den meisten Fällen hängt alles irgendwie mit unzureichender Finanzierung zusammen.
Ein weiteres Problem, das die Entwicklung der Leichtathletik in Russland behindert, ist der Mangel an spezialisierten Trainingszentren für Sportler oder die unzureichende Ausstattung mit Ausrüstung und Einrichtungen. Derzeit stehen der russischen Leichtathletikmannschaft nur zwei Sportanlagen zur Verfügung, die der Vorbereitung auf große Wettkämpfe dienen sollen: Adler und Kislowodsk. Allerdings sind diese Stützpunkte längst nicht mehr in der Lage, den modernen Anforderungen gerecht zu werden, die eine angemessene Ausbildung gewährleisten sollten. Auf dem Olympiastützpunkt in Kislowodsk gibt es beispielsweise noch immer eine „Strecke“, die verlegt wurde und dazu gedacht war, sowjetische Athleten auf die Olympischen Spiele vorzubereiten – 80. Die Haltbarkeitsdauer einer solchen Strecke beträgt jedoch nur 5 Jahre, also im Moment so traumatisch, dass viele Menschen es vorziehen, kein Training im „Oberen Stadion“ in der Stadt Kislowodsk durchzuführen. In diesem Zusammenhang waren russische Athleten gezwungen, im Ausland zu trainieren: in Zypern, Portugal und anderen Orten. Allerdings wird die Situation mit Sportanlagen in einigen Regionen erfolgreich gelöst. In großen Zentren werden in der Regel Stadien und Arenen umgebaut und neue Komplexe gebaut. Gute Sportanlagen gibt es in Tatarstan, Saransk und vielen anderen Städten.
6. Leichtathletikprobleme
Derzeit befindet sich die Weltathletik in einer Doppelposition – einerseits eine erfolgreiche Entwicklung, andererseits Feuer der Kritik. Im Sport treten viele Probleme auf, deren Lösung nicht ganz realistisch erscheint. Leichtathletikwettkämpfe werden seit über 150 Jahren ausgetragen. Wenn wir diesen Zeitraum analysieren, können wir den Schluss ziehen, dass sich dieser Sport in diesen Jahren erfolgreich entwickelt hat. Doch bei näherer Betrachtung erkennt man, dass die mit der Wettbewerbsstruktur verbundenen Probleme durch die Ausweitung der abgedeckten Regionen nun zunehmen. Leichtathletikwettkämpfe, die ursprünglich in Europa und Nordamerika ausgetragen wurden, haben sich zu einer globalen Sportart entwickelt. Dies ist neben dem Erfolg auch der Grund für offensichtliche Skepsis. Darüber hinaus wurde die Ausweitung des Einflusses der Leichtathletik zwar zunächst als unbestrittener Erfolg angesehen, steht nun aber vor neuen Herausforderungen. Somit kann die moderne globale Entwicklung sowohl aus positiver Sicht als auch aus einigen kritischen Positionen betrachtet werden.
Sportler treten in der Leichtathletik vor Zuschauern auf. Sportler haben die Möglichkeit, die Anerkennung der Fans zu gewinnen, und diese wiederum genießen das Spektakel, das sie sehen. Wichtig ist, dass die Zuschauer in der Regel für das bevorstehende Vergnügen bezahlen und damit direkt oder indirekt Leichtathletik-Wettkämpfe finanzieren. Um die Problematik in dieser Angelegenheit deutlich zu machen, ist es notwendig, die verschiedenen Kategorien von Zuschauern zu berücksichtigen. Zur ersten Kategorie gehören diejenigen, die Tickets kaufen, um an Wettbewerben teilzunehmen. Das zweite sind die Fernsehzuschauer, die indirekt für das Ansehen von Wettbewerben bezahlen. Die dritte Gruppe, die sich selbst „Leichtathletik-Familie“ nennt, versucht, an allen Wettkämpfen teilzunehmen, allerdings kostenlos. Die vierte Gruppe ist beim Wettbewerb anwesend, da sie Sponsor des Wettbewerbs ist. Sie sind vielleicht nicht sehr am Fortschritt des Wettbewerbs interessiert, aber es ist ihre Aufgabe, beim Wettbewerb dabei zu sein. Die fünfte Gruppe sind Gäste und ihre Anwesenheit ist ein Geschenk von Sponsoren, die durch ihre Gastfreundschaft ihr eigenes Geschäft betreiben. Die sechste Gruppe besteht aus Schülern, die den Wettkämpfen natürlich kostenlos zuschauen, ihre Aufgabe ist es, das Stadion zu füllen und so Interesse an der Leichtathletik zu zeigen.
Betrachtet man das Zuschauerpublikum bei Leichtathletikwettkämpfen genauer, so erkennt man, dass die ersten beiden Zuschauergruppen für die Sportförderung entscheidend sind. Allerdings beginnt das Verhältnis zwischen zahlenden und „kostenlosen“ Zuschauern katastrophal zu Gunsten der letzteren zu wachsen. Selbst bei Veranstaltungen wie der Leichtathletik-Weltmeisterschaft lag die Zahl der Zuschauer, die Tickets bezahlten, bei 60 %. Mit Ausnahme der Olympischen Spiele und Weltmeisterschaften ziehen andere Leichtathletik-Wettbewerbe eher bescheidene Zuschauerzahlen an. Die Live-Übertragung des Grand Prix durch Eurosport zieht zwischen 80.000 und 200.000 Zuschauer an, was als nicht effektiv genug angesehen wird.
Leichtathletik-Wettkämpfe wecken nur dann großes Interesse, wenn herausragende Sportler daran teilnehmen. Es ist wichtig, dass sich die Leistung der Sportler weiter verbessert und Sportler zu Idolen für die Öffentlichkeit werden, was die Attraktivität des Sports erhöht. Sie können berühmt werden, indem Sie neben sportlichen Höchstleistungen auch andere Möglichkeiten nutzen. Englischsprachige Sportler haben in dieser Hinsicht einige Vorteile. Aber auch chinesische, russische und spanische Sportler haben im Weltsport die Möglichkeit, für einen bestimmten Teil des Publikums zum Idol zu werden. Wenn wir das Problem der Zuschauerentwicklung betrachten, können wir sagen, dass in der Weltsportart die abnehmende Bedeutung Europas und Nordamerikas berücksichtigt werden muss.
Bei High-End-Ergebnissen muss auch auf die Struktur geachtet werden. Sportler versuchen, ihre Karriere so lange wie möglich zu verlängern, um Geld zu verdienen mehr Geld Daher zeigen viele von ihnen jetzt gute Ergebnisse und erreichen das 30. Lebensjahr. Allerdings kann die Anwesenheit einer großen Anzahl hochkarätiger Sportler die Entwicklung des Sports behindern. Karrieren mögen lange dauern, doch ganz oben auf der Liste der herausragendsten Sportler gibt es einen ständigen Wandel. Regelmäßig tauchen neue Stars aus verschiedenen Regionen auf, doch ihre Lebensdauer als Idole ist meist nur von kurzer Dauer. Erfahrene Stars neigen dazu, ihre Auftritte auf der Grundlage eines möglichst hohen Einkommens zu planen, was oft im Widerspruch zur Planung von Wettbewerbsprogrammen steht. In einer solchen semiprofessionellen Situation nimmt die Rolle von Führungskräften bei der Lösung von Konflikten deutlich zu.
Wenn wir uns die Zukunft der heutigen Trainer ansehen, können wir ihre unbedeutende Rolle feststellen. Trainer müssen sich ausschließlich auf sich selbst verlassen, sind vollständig vom Erfolg ihrer Schüler abhängig und bereit, in Ausnahmefällen Einnahmen zu erzielen. Während Sportler semiprofessionell organisiert sind, gibt es für Trainer keine Organisationsstruktur. Das bestehende Anreizsystem konzentriert sich nur auf Sportler, daher ist das dauerhafte Profil der Trainerarbeit nicht definiert und die öffentliche Unklarheit über Trainer und ihre Aktivitäten verringert die Attraktivität ihres Berufs. Die meisten Trainer sind auf Mehrarbeit angewiesen, da ihr Einkommen nicht ausreicht. Angesichts dieser Situation ist es nicht verwunderlich, dass der Großteil des Trainerkorps aus älteren Menschen besteht und junge Menschen nicht danach streben, den Trainerberuf für ihre Karriere zu wählen.
Leichtathletikwettkämpfe sind ein besonders problematischer Bereich, und wir können leicht Probleme in der Gesamtstruktur und den Regeln des Wettkampfs erkennen. Viele Zuschauer klagen über Langeweile während des Wettkampfs. Die Gründe, über die sie sich beschweren, sind vielfältig – ungleiche Wettbewerbsbedingungen, schlechte Informationen, die Informationstafel ist zu weit entfernt und geht oft kaputt, zu viele verschiedene Veranstaltungen finden gleichzeitig statt, viele Veranstaltungen sind zu weit von den Zuschauern entfernt. Und diese Liste ist endlos.
Als nächstes die Hierarchie unserer Wettbewerbe. Viele Sportler können in der Golden League antreten und anschließend innerhalb weniger Tage am Grand Prix II teilnehmen. In anderen Sportarten ist es nicht möglich, am Mittwoch in einer Amateurliga anzutreten und am Sonntag dann in einer Profiliga anzutreten. Und das ist nur in der Leichtathletik möglich. Es ist auch schwierig, einen Wettbewerb mit einem anderen zu vergleichen. Einige konzentrieren sich auf Laufwettbewerbe, andere auf das Werfen, und es ist auch möglich, verschiedene Leichtathletikarten in einem Wettbewerb zu kombinieren. Es ist nicht verwunderlich, dass es oft unmöglich ist, die Bewertung von Wettbewerben einzuschätzen und diese dem Publikum mitzuteilen.
Nun zu den Regeln. Ein konkretes Beispiel ist der Einsatz von Anführern oder „Hasen“, um beim Mittel- und Langstreckenlauf hohe oder Rekordergebnisse zu erzielen. Wenn Sie sich den Regelsetzungsprozess ansehen, werden Sie feststellen, dass auf den alle zwei Jahre stattfindenden IAAF-Kongressen ständig ausführliche Debatten über die Probleme der Änderung der Wettbewerbsregeln geführt werden. Leichtathletik ist vielleicht die einzige Sportart, bei der sich die Wettkampfregeln ständig ändern. Möglicherweise verringern solche Veränderungen das Interesse an der Leichtathletik. Manchmal steht gerade erst eine Änderung an und schon wird die nächste vorbereitet.
Auch die Probleme von Wettbewerben in offenen Stadien sind durchaus relevant. Fußballverbände geben die in Europa seit mehr als 100 Jahren bestehende Koexistenz mit der Leichtathletik komplett auf. Auf modern Fußballstadien Es gibt keinen Platz für eine Laufbahn und die Schaffung spezieller Leichtathletikstadien wird noch nicht in Betracht gezogen.
Interessanterweise entfernt sich die Leichtathletik von den traditionellen Stadien und verlagert sich ins Freie. Hochspringen zu Musik, Stabhochsprung am Strand oder auf Märkten, Kugelstoßen in Einkaufszentren. Solche Wettbewerbe stehen nicht unter der Schirmherrschaft der IAAF und entsprechen häufig nicht den Regeln. Dies deutet darauf hin, dass die Zukunft der Leichtathletik möglicherweise außerhalb des Stadions liegt. Das ist ein sehr riskanter Weg. Alle Lichtgeschichte Die Leichtathletik hat sich als eine Form mit vielen verschiedenen Sportarten entwickelt und ihre Zerlegung in einzelne Formen im Interesse einzelner Gruppen stellt eine Gefahr und einen Verlust unserer Einheit dar.
Das Thema Werbung und Förderung der Leichtathletik ist sehr schmerzhaft, da die Situation in dieser Angelegenheit äußerst negativ ist. Derzeit arbeitet der Sport sehr eng mit Werbefirmen zusammen. Allerdings erreicht die Verbreitung von Werbung oft nicht die notwendigen Ziele und führt nicht zu einem gesteigerten Absatz der beworbenen Produkte. Und hier sind neue Ideen gefragt. Es gibt noch keine langfristigen Werbeprogramme, die mehrere Medienkanäle nutzen. Die Möglichkeiten des Fernsehens und des Internets werden nicht ausreichend genutzt und wir lernen nicht aus unseren Fehlern. Ohne Bedauern kann man nicht umhin, festzustellen, dass das Image großartiger Sportler, die ein enormes Potenzial haben, die Anziehungskraft von Sponsoren zu steigern Leichtathletik, wird nicht ausreichend genutzt. Die IAAF hat eine Reihe von Sponsoren: Adidas (Vertrag bis 2019), Seiko, Epson, TDK und Samsung sind kürzlich dazugekommen.
Es gibt einen kulturellen Konflikt innerhalb des Leichtathletiksystems, der heutzutage kaum noch thematisiert wird. Dabei handelt es sich zunächst einmal um Wettkämpfe in den Hallen. Der Konflikt zwischen Europa und Nordamerika sowie den Ländern Asiens, Südamerikas und Afrikas. Wenn Afrikaner an unseren Sommerwettbewerben teilnehmen, dann wollen die Europäer im afrikanischen Sommer nicht dasselbe tun. Es ist klar, dass dieses Problem in erster Linie ein wirtschaftliches Problem ist und die Leichtathletik in Zukunft für ihre Entwicklung zunehmend von den globalen Wirtschaftsmärkten abhängig sein wird. Mit wenigen Ausnahmen liegen solche Märkte derzeit in den Regionen Europa und Nordamerika. Aus dieser Sicht ist die Durchführung von Wettbewerben in Hallen recht produktiv, aus weltkultureller Sicht jedoch zweifellos unrentabel. Normalerweise werden diese Themen nicht oft diskutiert, aber da sich in der Weltwirtschaft Veränderungen abzeichnen und sich einige Wirtschaftsmärkte in andere Regionen verlagern, ist eine Diskussion über eine neue regionale Leichtathletikpolitik notwendig.
Die Alterung der Gesellschaft ist in einigen Ländern eine nationale Tatsache und betrifft insbesondere den Sport und die Leichtathletik. Dieser Prozess manifestiert sich in den meisten Industrie- und postindustriellen Ländern und beeinflusst viele Aspekte der Bürgeraktivitäten. Soziologen stellen einen gewissen Zusammenhang zwischen Gesundheitszustand, Arbeitsfähigkeit, Konsumniveau und Freizeitverteilung in verschiedenen Ländern je nach Alter der Bevölkerung fest. Heutzutage stellt das demografische Verhältnis der Altersgruppen in einigen Regionen eine echte Gefahr für die Entwicklung der Leichtathletik dar. Als Beispiel können wir folgende Tatsache anführen: 1950 betrug der Unterschied im Durchschnittsalter der Bevölkerung von Jemen und Japan 3,4 Jahre. Mittlerweile stellen diese Staaten die jüngsten und ältesten Nationen dar, und der Unterschied im Durchschnittsalter beträgt bereits 27 Jahre. Bis 2015 wird der Unterschied für Japan 34 und für Europa 32 Jahre betragen. Die starke Alterung Japans und Europas führt zu unvorhersehbaren sozialen Problemen. Auch China, Indien, große Teile Südostasiens und Lateinamerikas altern rapide und werden ebenfalls mit einer Alterungskrise konfrontiert sein. Lediglich die USA stellen bisher eine positive Ausnahme dar. Dort liegt die Geburtenrate auf einem normalen Niveau, wodurch das Durchschnittsalter der Bevölkerung konstant bleibt. Auch Länder mit einem niedrigen Durchschnittsalter könnten in Zukunft soziale Probleme bekommen. Der Fruchtbarkeitsindex in europäischen Ländern – wie Deutschland, Spanien, Italien, Griechenland und osteuropäischen Ländern – liegt bei 1,3 oder niedriger, was in naher Zukunft zu Problemen im Leistungssport, einschließlich der Leichtathletik, führen könnte. Die große Zahl älterer Menschen führt dazu, dass die Attraktivität des Sports abnimmt und das Interesse an Aktivitäten wie Tourismus und anderen Aktivitäten auf dem wachsenden Markt für ältere Mitglieder der Gesellschaft zunimmt.
Die moderne Leichtathletik steht vor vielen Herausforderungen. Das Hauptproblem des Internationalen Leichtathletikverbandes (IAAF) bleibt das Dopingproblem, das die Leichtathletik weiterhin von allen Seiten angreift. Der Einsatz von Chemikalien und physiologischen Stimulationstechniken zur künstlichen Leistungssteigerung in der Leichtathletik gibt es schon seit dem Profisport. Die ersten Fälle des Konsums stimulierender Medikamente reichen bis in die Antike zurück. Bis in die 1980er Jahre waren Dopingfälle selten, wurden nicht vollständig bestätigt und erregten keine öffentliche Aufmerksamkeit, da sie eine Ausnahme von der Regel darstellten. 1968 zogen sich die Weltrekordhalterinnen Irina und Tamara Press aus dem Sport zurück, nachdem bei den Olympischen Spielen die Geschlechtsbestimmung als zusätzliches Verfahren eingeführt worden war. Seit den 1980er Jahren hat die IAAF beschlossen, ihre Herangehensweise an Doping und Sanktionen von Sportlern grundlegend zu ändern. Anti-Doping-Tests gibt es schon seit langem, die Vorgehensweise bei deren Durchführung war jedoch so gestaltet, dass sich die Sportler schon im Vorfeld darauf vorbereiten konnten. 1984 wurde Tatyana Kazankina während eines Wettkampfs in Paris plötzlich zu einem Dopingtest eingeladen, lehnte ab und wurde disqualifiziert.
Wirklich lauter Skandal Es kam im Zusammenhang mit dem Fall von Ben Johnson, dem kanadischen Sprinter, der 1988 im Finale der Olympischen Spiele in Seoul den 100-Meter-Lauf gewann. Am nächsten Tag wurde Johnson wegen der Entdeckung des Medikaments Stanazol in seinem Körper disqualifiziert. Dann folgten Skandale nacheinander: Katrin Krabbe (Deutschland, Weltmeisterin im Sprint 1991), Randy Barnes (USA, Olympiasiegerin im Kugelstoßen 1996), Lyudmila Enquist-Narozhilenko (UdSSR/Russland 100 m Hürden, Olympiasiegerin) und andere. Seit 1984 gab es keine einzige Olympiade, bei der es nicht zu einem aufsehenerregenden Dopingvorfall bei Leichtathleten gekommen wäre.
Vor allem nach der Wiedervereinigung Deutschlands große Nummer Gefangen genommen und freiwillig gestandene Sportler und Trainer waren der ehemalige Vertreter der Avantgarde der Leichtathletik, der Deutschen Demokratischen Republik. Heike Drechsler, Ruth Fuchs und Ilona Slupyanek haben ihre freiwilligen Geständnisse in die Liste der Doper aufgenommen. Heidi (Andreas) Krieger (Europameisterin im Kugelstoßen 1986) ist zu einem der Symbole des Kampfes für die Reinheit des Sports geworden. 1997 unterzog sie sich einer geschlechtsangleichenden Operation, weil der Konsum illegaler Drogen zu Veränderungen ihrer Geschlechtsmerkmale führte.
Eine beträchtliche Anzahl von Weltrekorden in der Leichtathletik wecken bei Experten berechtigten Verdacht, obwohl die Athleten nicht gefasst wurden und kein Geständnis abgelegt haben. Dies gilt insbesondere für die Leichtathletik der Frauen. Dazu gehören beispielsweise der 400-m-Weltrekord von Marita Koch (DDR), die 100- und 200-m-Rekorde von Florence Griffith-Joyner, die 3000-m- und 10.000-m-Rekorde. Das Problem ist, dass moderne Sportlerinnen nicht einmal annähernd herankommen können die Ergebnisse 1970-1980. Die Erfahrung des Gewichthebens, wo eine neue Gewichtsklassentabelle eingeführt wurde und damit alle bisherigen Weltrekorde einfach aufgehoben wurden, ist auf die Leichtathletik nicht anwendbar. Länder Nordeuropa schlagen vor, vor dem Jahr 2000 aufgestellte Leichtathletik-Weltrekorde zu annullieren. Die Leichtathletikverbände dieser Länder wollen eine solche Initiative am 20. August auf dem Kongress des Internationalen Leichtathletikverbandes (IAAF) vorstellen, der zeitlich mit der Weltmeisterschaft in Paris zusammenfällt.
„Die Rekorde, die in den 1980er und 1990er Jahren erzielt wurden, können nicht übertroffen werden, weil sie von Athleten erzielt wurden, die Doping eingesetzt haben“, sagte der norwegische Leichtathletik-Präsident Svein Arne Hansen. Er argumentierte, dass „viele Weltrekorde durch den Einsatz von Doping erzielt wurden. Das ist kein Geheimnis, es gab in einigen Fällen Gerichtsverfahren. Jetzt müssen wir alle diese Rekorde, die vor 2000 aufgestellt wurden, streichen.“
Wie das norwegische Telegraphenbüro heute feststellt, plädierten Norwegen und eine Reihe anderer europäischer Länder bereits 1999 für die Abschaffung mehrerer Weltrekorde. Aber dann war es nicht möglich, dies zu tun. Die nordischen Länder treten jetzt ein neue Bühne Ringen unter der Leitung des Präsidenten des norwegischen Leichtathletikverbandes.
„Ich halte diese Aktion für äußerst relevant“, betonte Svein Arne Hansen. Er glaubt, dass viele europäische Staaten diesen Vorschlag unterstützen werden, aber das reicht nicht aus. Damit der Vorschlag angenommen wird, ist es wichtig, dass sich ihm auch die USA anschließen.
Seit Januar 1997 wird für jeden Athleten, der zu den besten 20 der Welt zählt, ein spezieller Ausweis ausgestellt, der alle Informationen über den Athleten enthält, der sich einer Dopingkontrolle außerhalb des Wettkampfs unterzieht. Die Karte heißt IAAF Elite Athletes Club. Nur der Besitz dieses Dokuments eröffnet den Weg zum Erhalt von Geldprämien bei Meisterschaften. Der Athlet unterschreibt auch ein Versprechen auf der Karte: „Als einer der besten Athleten der Welt erkläre ich mich damit einverstanden, den Dachverband der Leichtathletik, die IAAF, in seinen Bemühungen zur Förderung sauberer und fairer Leichtathletik zu unterstützen.“ Ich verpflichte mich, mich in einem edlen Kampf von den Regeln und Gesetzen der IAAF leiten zu lassen.
Abschluss
Association for the Advancement of International Sport for All (TAFISA), Vertretung der Ständigen Arbeitsgruppe Die Kommission des Internationalen Olympischen Komitees (IOC) hat eine Liste der 20 populärsten und populärsten Sportarten der Welt veröffentlicht (als Prozentsatz aller Beteiligten in 200 Ländern). Leichtathletik erwies sich als beliebteste und am weitesten verbreitete Sportart der Welt, noch vor Fußball, der den zweiten Platz belegte.
Der Trend im Weltsport der letzten zehn bis fünfzehn Jahre war das „Versprühen“ von Medaillen Maximale Anzahl teilnehmende Länder. Während in den späten 80er Jahren mehr als 70 % der Preise von der UdSSR, den USA und Ostdeutschland gewonnen wurden, verfügt heute kein anderes Land über eine solche Hegemonie.
Leichtathletik ist eine der ältesten Sportarten, die das Laufen über verschiedene Distanzen, weite und hohe Sprünge, das Werfen von Diskus, Speer, Hammer, Granate (Kugelstoßen), Laufen und Leichtathletik im Mehrkampf vereint.
Die Entwicklungsgeschichte der Leichtathletik ist untrennbar mit den Olympischen Spielen der Antike und Neuzeit verbunden. Bei den ersten Olympischen Spielen 776 v. Chr. e. Es wurde nur eine Leichtathletikart gespielt – das Laufen über eine Bühne (ca. 19,27 m). Später umfasste das Programm der Spiele das Laufen der zweiten Etappe und einen Mehrkampf – den Fünfkampf (Pentathlon), der vier Leichtathletikarten umfasste – Laufen, Weitsprung, Diskuswerfen und Speerwerfen.
Das „Zeitalter“ der heimischen Leichtathletik reicht bis ins Jahr 1888 zurück, als sich in der Nähe von St. Petersburg der erste Kreis von Laufbegeisterten bildete. Im Jahr 1908 fand die erste russische Leichtathletikmeisterschaft statt, an der 50 Teilnehmer teilnahmen. Im Jahr 1912 nahmen russische Athleten, darunter 47 Leichtathleten, an den V. Olympischen Spielen in Stockholm teil.
Die ersten Schritte der Leichtathletik sind mit der Einführung der allgemeinen militärischen Ausbildung (Vsevobuch) im Land im Jahr 1918 verbunden. Nationale Meisterschaften wurden in verschiedenen Jahren abgehalten und seit 1934 jährlich. In den 30er Jahren Unsere Athleten haben es geschafft, ihre Fähigkeiten erheblich zu verbessern und in einigen Wettbewerben das Niveau europäischer und weltweiter Erfolge zu erreichen.
Bei den Europameisterschaften 1946 in Oslo gewannen unsere Athleten 20 Medaillen, darunter 6 Goldmedaillen, und erlangten damit internationale Anerkennung.
Das Programm der Olympischen Spiele der Neuzeit umfasst 24 Leichtathletikarten für Männer und 14 für Frauen.
Die Grundlage der Leichtathletik ist die natürliche Bewegung des Menschen. Im übertragenen Sinne wird daher jeder Mensch von früher Kindheit an zum Sportler, der kaum laufen, rennen, springen und werfen gelernt hat. Schließlich besteht die Leichtathletik aus Laufen, Springen und Werfen.
Die regelmäßige Ausübung dieser Sportart trägt zu einer umfassenden körperlichen Entwicklung und Gesundheitsförderung bei. Bestes Alter um mit der regulären Leichtathletik zu beginnen - 10-11 Jahre.
Leichtathletik ist Teil des Sportunterrichtssystems. Leichtathletikübungen waren einer der Hauptbestandteile aller Ebenen des All-Union Physical Education Complex der GTO. Bei mehr als der Hälfte der Leichtathletikarten handelt es sich um Laufen – eine Bewegungsmethode, bei der der Körper nach der Definition von P. F. Lesgaft „entweder mit einem Bein den Boden berührt oder in der Luft fliegt“. Laufen ist ein wertvolles Mittel zur Körpererziehung und gehört zu fast allen anderen Sportarten.
Kurzstreckenlauf (Sprintlauf).
100-m-Sprint Der Sieger der Olympischen Spiele im 100-m-Lauf wird als schnellster Mann der Welt bezeichnet. Die besten modernen Läufer erreichen auf dieser Distanz Geschwindigkeiten von über 39 km/h. Vor den ersten Olympischen Spielen (1896) begannen Läufer mit dem Laufen aus einer „hohen Startposition“ (leicht gebeugt mit einem Bein nach vorne). Der amerikanische Athlet T. Burke ließ sich beim Start zum ersten Mal auf ein Knie fallen und stützte sich mit beiden Händen auf den Boden. Er wurde der Gewinner der 1. Olympischen Spiele und seitdem starten alle Athleten auf die gleiche Weise wie er. Diese Position wird als Tiefstart bezeichnet. Zwar betrug Burkes Ergebnis damals nur 12,0 s – in unserer Zeit ist dies der erste Kategoriestandard für Frauen. Doch vier Jahre später, bei den Zweiten Olympischen Spielen in Paris (1900), zeigte der Sieger ein Ergebnis von 11,0 s. Und um den nächsten Meilenstein zu überwinden – 10 Sekunden – brauchten die Läufer 68 Jahre. Bei den XIX. Spielen (1968) in Mexiko-Stadt lief der amerikanische Läufer D. Hines 100 m in 9,95 s. Dieses Ergebnis blieb 15 Jahre lang ein Weltrekord.
200m-Lauf. Die Läufer legen die erste Hälfte der Distanz in einer Kurve zurück, die zweite Hälfte in einer geraden Linie. Der Weltrekord in dieser Laufart liegt bei 19,8 s, was bedeutet, dass der Läufer alle 100 m im Durchschnitt in weniger als 10 s zurücklegte. Die stärksten 100-m-Läufer schneiden im 200-m-Lauf normalerweise gut ab. Ein Doppelsieg ist besonders ehrenvoll. Nur 7 Athleten konnten bei den Olympischen Spielen zwei Distanzen gewinnen, darunter der herausragende sowjetische Sprinter V. Borzov. Bei den Spielen in München (1972) lief er 100 m in 10,14 s und 200 m in 20 s.
400m-Lauf. Das ist genau die Länge eines vollen Kreises eines modernen Stadions. Dies ist eine der schwierigsten Distanzen in der Leichtathletik: Der Athlet muss hohe Geschwindigkeit mit hervorragender Geschwindigkeitsausdauer kombinieren. Der Weltrekord im 400-m-Lauf, der ebenfalls in Mexiko-Stadt bei den XIX. Olympischen Spielen (1968) aufgestellt wurde, liegt bei 43,8 s. Das bedeutet, dass der schwarze Läufer L. Evans alle 100 m schneller als 11 s zurücklegte.
Auch Sprintläufe über 100, 200 und 400 m gehören zum Programm der Frauenwettkämpfe (Frauen nehmen seit den IX. Olympischen Spielen in Amsterdam 1928 an den Olympischen Spielen der Neuzeit teil). In dem halben Jahrhundert seither sind die Ergebnisse der Frauen rapide gestiegen und liegen nun auf dem Niveau der jüngsten Ergebnisse der Männer. So liegen die Weltrekorde der Frauen im 100-m-Lauf bei 10,88 s; im 200-m-Lauf - 22,06 s; im 400-m-Lauf - 48,94 s. Der beste Läufer unserer Zeit kann als polnischer Athlet I. Szewińska bezeichnet werden. Sie ist Gewinnerin olympischer Goldmedaillen im 200- und 400-m-Lauf, Gewinnerin zahlreicher Wettbewerbe und Olympischer Spiele (1964, 1968, 1976).
Staffellauf 4x100 und 4x400 m. Sprint-Staffelläufe gehören zu den aufregendsten Sportspektakeln. Vier Läufer (Staffelläufe werden für Männer und Frauen ausgetragen) sausen wie durch einen unsichtbaren Faden verbunden über die Strecke und reichen am Ende jeder Etappe mit voller Geschwindigkeit Holz- oder Plastikstöcke – Staffeln – an ihre Teamkollegen weiter. Da alle Läufer, bis auf den Ersten, die Strecke in Bewegung zurücklegen, ist die Laufgeschwindigkeit von Sprintern sehr hoch. Beispielsweise lief der Amerikaner R. Hayes bei den Spielen in Tokio (1964) seine Etappe der 4x100-m-Staffel in 8,6 s.
In den 70er Jahren waren die stärksten Staffeln der Männer die amerikanischen und die stärksten Staffeln der Frauen die DDR-Läufer.
Mittelstreckenlauf
800m Lauf. Die Läufer laufen zwei volle Kreise um das Stadion. Sie beginnen auf getrennten Gleisen, bewegen sich nach einer Kurve zum Stadionrand und laufen auf einem Gleis. Am häufigsten gewannen Ausdauerläufer auf dieser Distanz. Aber manchmal erzielten auch Athleten, die 400 und 800 m kombinierten, Erfolge. Bei den XXI. Olympischen Spielen in Montreal zeigte der kubanische Athlet A. Juantorena eine hervorragende Leistung: Er gewann die 800-m-Distanz mit einem neuen Weltrekord – 1 Minute und 42,5 Sekunden sind ein paar Tage geworden Olympiasieger und im 400-m-Lauf wurden Frauenwettbewerbe im 800-m-Lauf 1928 und nach einer Pause ab 1960 in das Programm aufgenommen. Der erste sowjetische Meister der Olympischen Spiele (1960) auf dieser Distanz war L. Lysenko mit einem neuen Weltrekord - 2 Minuten 4,3 s, und 1976 wurde ihr Triumph von T. Kazankina wiederholt, sie gewann das 800-m-Rennen in Montreal mit einem erstaunlichen Ergebnis - 1 Minute 54,94 s.
1500 m Lauf. Auch bei Läufern ist diese Distanz beliebt. Teilweise, weil europäische und amerikanische Athleten große Fans des 1-Meilen-Laufs (nicht im olympischen Programm enthalten) sind, der in der Distanz (1609 m) dem 1500-m-Lauf nahe kommt. Bei den Olympischen Spielen wurde er am häufigsten gewonnen Athleten aus Luxemburg, Irland, Kenia, Finnland und Neuseeland. Bei den Frauen gehört diese Distanz seit 1972 zum olympischen Programm. Sowjetische Athleten waren im 1500-m-Lauf unübertroffen: L. Bragina gewann in München und T. Kazankina in Montreal. Sie hält auch einen phänomenalen Weltrekord im 1500-m-Lauf – 3 Minuten und 56 Sekunden.
Lang- und Ultralangstreckenlauf.
Laufen 5000 und 10000 m (Stehlauf). Von den Sportlern wird großer Fleiß und Ausdauer im Training, Ausdauer und vernünftige Lauftaktiken sowie eine sparsame Kräfteverteilung über die Distanz verlangt. Berühmte Läufer der Vergangenheit hatten solche Qualitäten: P. Nurmi (Finnland), Gewinner vieler olympischer Goldmedaillen; Sowjetischer Läufer V. Kuts, der nach Siegen auf Distanzen von 5 und 10 km zu Recht zum Helden der Olympischen Spiele in Melbourne wurde; Olympiasieger 1960 P. Bolotnikov. Bei den Olympischen Spielen in München und Montreal errang der bemerkenswerte finnische Steher L. Viren Siege auf zwei Distanzen und gewann vier Goldmedaillen.
Marathonlauf (42 km 195 m). Der Name geht auf die Stadt Marathon zurück. Der Legende nach überbrachte ein griechischer Kriegsbote nach der Schlacht von Marathon (490 v. Chr.) die Nachricht vom griechischen Sieg über die Perser nach Athen. Als er angerannt kam, verkündete er seinen Sieg und fiel tot um. Der Marathonlaufwettbewerb ist dieser Heldentat gewidmet. Der erste Olympiasieger war der griechische Athlet S. Louis. Zweimal (1960, 1964) wurde der äthiopische Athlet A. Bikila Olympiasieger. Seine Siege bei den Olympischen Spielen waren die ersten großen Erfolge für afrikanische Läufer.
Hindernislauf (Hürdenlauf).
110m Hürden. Bei den ersten Olympischen Spielen überwanden die Athleten 100 m und die Höhe der Barrieren betrug 1 m. Später erhöhte sich die Distanz um 10 m und die Höhe der Hindernisse (es gab 10 davon im Abstand) betrug 106,7 cm. Es ist kein Zufall, dass die meisten Hürdenläufer große Menschen mit hoher Geschwindigkeit, Flexibilität und Bewegungskoordination sind. Zwischen den Absperrungen führen die besten Athleten drei Laufschritte durch, gefolgt von einem „Angriff“ auf die Absperrung. Bei den Frauen ist die Distanz kürzer – 100 m und die Hürden sind niedriger – 84 cm. Bis 1972 wurden Wettbewerbe für Frauen auf einer Distanz von 80 m ausgetragen und die Hürdenhöhe betrug 76,2 cm R. Nehemia (USA) – 13 s und G. Rabshtyn (Polen) – 12,48 s.
400m Hürden. Diese schwierige Distanz erfordert von Hürdenläufern Schnelligkeit, Ausdauer und die Fähigkeit, Hindernisse zu überwinden. Die besten Hürdenläufer der Welt legen die Distanz in weniger als 48 Sekunden zurück und auf der „glatten“ (ohne Barrieren) 400-Meter-Distanz erzielen sie Ergebnisse von mehr als 46 Sekunden. Der Weltrekord im 400-m-Lauf gehört dem Olympiasieger von 1976, dem Amerikaner E. Moses – 47,45 s. Diese Distanz ist auch im Programm der Frauenwettbewerbe enthalten, mit Ausnahme der Olympischen Spiele.
3000-m-Hindernislauf (Hindernislauf). An dieser Art des Laufens nehmen nur Männer teil, und Weltrekorde werden seit 1954 verzeichnet, als eine Standardanordnung von Hindernissen eingeführt wurde (5 Holzbarrieren sind rund um den Stadionkreis angebracht – 400 m, und nach einer davon gibt es eine Grube mit Wasser). Hindernisläufer sind in der Regel hervorragende Steher, die die Technik der Hindernisüberwindung beherrschen. 1978 stellte der kenianische Steher H. Rono gleich vier Weltrekorde auf – im 3000-m-, 5000-m-, 10.000-m- und 3000-m-Hindernisrennen!
Rennen laufen.
20 km laufen. Im Gegensatz zum Laufen erfordert das Gehen bei Wettkämpfen eine ständige Unterstützung am Boden. Der Fuß wird auf die Ferse gestellt, dann erfolgt eine „Rolle“ auf der Zehe, danach wird das Bein gestreckt und bleibt gerade, bis der Athlet seine vertikale Position erreicht.
Bis 1956 umfasste das olympische Programm einen 10-km-Lauf, doch in Melbourne wurde die Distanz bei den XVI. Spielen verdoppelt. Und der allererste Start der sowjetischen Speedwalker wurde mit einem glänzenden Sieg gekrönt: L. Spirin wurde Olympiasieger, A. Mikenas und B. Yunk belegten die Plätze zwei und drei.
In den folgenden Jahren war der wunderbare sowjetische Athlet V. Golubnichy seinesgleichen. Bei den Spielen in Rom, Tokio, Mexiko-Stadt und München gewann er zwei Gold-, Silber- und Bronzemedaillen.
50 km laufen. Der Wettbewerb wird wie in der vorherigen Distanz entlang der Autobahn ausgetragen, mit Start und Ziel am Stadion. Dabei handelt es sich um schwierige Prüfungen, bei denen die Sportler mehr als 4 Stunden unterwegs sind. Zusätzlich zu den bereits erwähnten Arten des Gehens und Laufens werden auch Wettkämpfe auf anderen Distanzen (3000 m, 20.000 m, einstündiger Lauf) ausgetragen, die jedoch nicht berücksichtigt werden im Programm der Olympischen Spiele.
Leichtathletik-Sprünge.
Hochsprung. Der Athlet hat drei Versuche, jede Höhe zu überwinden. Scheitert er in allen drei Fällen, scheidet er aus dem Wettbewerb aus. Es kommt vor, dass mehrere Springer die letzte Höhe überwinden, dann gewinnt derjenige, der die wenigsten Versuche auf dieser Höhe unternimmt.
Zuerst sprangen sie im „Scheren“-Stil, dann im „Wellen“-Stil, dann wurden sie durch den „Roll“-Stil und schließlich den „Wechsel“-Stil ersetzt, bei dem der Athlet die Stange überwindet, indem er seine Brust zu ihr dreht in horizontaler Position. 1968 räumte der Amerikaner R. Fosbury die Bar mit dem Rücken dazu ab. Dieser Stil wurde „Fosbury“ genannt. Weltrekorde bei Männern und Frauen gehören jedoch immer noch den Athleten, die die „Flip“-Methode anwenden, die von sowjetischen Trainern und Wissenschaftlern detailliert entwickelt wurde. Mit Hilfe dieses Stils erreichte der Athlet aus der DDR R. Ackerman eine Höhe von 2 m und der sowjetische Springer V. Yashchenko - 2 m 34 cm. Vor ihnen sprang der berühmte sowjetische Athlet V. Brumel “, der sechsmal (1961–1963) Weltrekorde aufstellte – von 2 m 23 cm bis 2 m 28 cm.
Stabhochsprung. Diese Art der Leichtathletik ist nur im Programm der Herrenwettkämpfe enthalten. Die Weltrekorde bei dieser Veranstaltung wuchsen mit der Verbesserung der Sprungstange. Zuerst war es aus Holz, dann aus Bambus, dann aus Metall und dann letzten Jahren Voltigierer verwenden eine Stange aus Glasfaser und synthetischen Materialien. Der Weltrekord liegt bei 5 m 70 cm.
Weitsprung. Es wird im Freilauf ausgeführt, anschließend stoßen sie sich mit ihrem stärksten Bein von einem in den Boden gegrabenen Holzblock ab. Tritt der Athlet über seine Vorderkante, wird der Sprung nicht gewertet.
Nur wenige Springer konnten weite Sprünge machen. Erst 1968, bei den Olympischen Spielen in Mexiko-Stadt, „flog“ der Amerikaner B. Beamon 8 m 90 cm. Der Europarekord (8 m 66 cm) gehört dem Athleten aus Griechenland L. Tsatoumas. In unserem Land sprang I. Ter-Hovhannisyan am weitesten (8 m 35 cm). Die Frauen erreichten erst 1976 die 7-m-Marke.
Der erste, der die Sieben-Meter-Marke überschritt, war der sowjetische Athlet V. Bardauskienė (7,09 m).
Dreifachsprung. Das komplexes Aussehen Leichtathletik erfordert von einem Springer Sprintgeschwindigkeit, einen guten Weitsprung und buchstäblich „stählerne“ Muskeln. Nach dem Lauf stößt sich der Springer mit seinem stärksten Bein vom Block ab, landet auf demselben Bein, dann nach dem zweiten Schritt auf dem anderen Bein und beendet den Sprung mit der Landung in einer Sandgrube. Die besten Springer der Welt „fliegen“ über die 17-m-Marke hinaus, und der Weltrekord, den der Brasilianer J. Carlos de Oliveira im Hochland von Mexiko-Stadt aufgestellt hat, liegt bei 17 m und 89 cm. Der beste Springer der 70er Jahre ist der Sieger von drei Olympiaden V. Saneev. Die Sprunglänge ist die Distanz von der Vorderkante des Blocks bis zum nächsten Fußabdruck, der nach der Landung im Sand zurückbleibt. Bei beiden Weitsprungarten sind drei Versuche erforderlich.
Leichtathletik-Werfen.
Übungen zum Werfen von Diskus, Speer, Hammer und anderen Sportgeräten sowie zum Langstrecken-Kugelstoßen tragen zur Entwicklung von Kraft, Beweglichkeit, Geschwindigkeit und Bewegungskoordination sowie zur Ausbildung angewandter Fähigkeiten bei.
Kugelstoßen. Die Kanonenkugel wird in einen Kreissektor (ca. 45°) (Durchmesser - 213 cm) geschoben, der durch einen Metallring oder einen Holzrand begrenzt ist. Zuvor machte der Athlet mit dem Rücken zur Stoßrichtung einen Gleitsprung und schob zusammen mit der Körperdrehung den Schuss nach vorne. Im Jahr 1971 schlug der berühmte sowjetische Trainer W. I. Alekseev eine neue Methode des Kugelstoßens mit Drehung des Körpers des Werfers und Vorwärtsbewegung im Kreis vor. Mit dieser Methode stellte Alekseevs Schülerin A. Baryshnikov 1976 einen Weltrekord von 22 m auf. Bei den Frauen in den 70er Jahren war Alekseevs Schülerin, Olympiasiegerin N. Chizhova, auch die Stärkste.
Diskus werfen. Der Wurf erfolgt aus einem Kreis mit Betonsockel, 2 m, 50 cm Durchmesser, umzäunt mit einem Netz. Der amerikanische Diskuswerfer A. Orter, Gewinner von vier Olympiaden (1956-1968), erzielte bei den Männern herausragende Erfolge. Die stärkste Diskuswerferin bei den Frauen war in den letzten Jahrzehnten G. Reinsch. Sie hält den Weltrekord von 76 m und 80 cm. Der sowjetische Athlet F. Melnik war 1976 der erste auf der Welt, der ein Projektil auf 70 m und 50 cm warf.
Hammerwerfen. Das Projektil wird um die Finger beider Hände gewickelt, aufgedreht, dann 2-4 Umdrehungen gemacht und in den im Feld markierten 45°-Sektor geschickt.
Inländische Werfer dieser Art der Leichtathletik haben viele Olympische Spiele gewonnen. 1978 warf der Moskauer B. Zaychuk als erster weltweit ein Projektil über 80 m.
Speerwerfen. Seit der Antike wetteifern die Menschen um Genauigkeit und Reichweite beim Speerwerfen. Diese Art von Wettbewerb hat bis heute überlebt. Der Speer wird von einem gebogenen, bündig in den Boden gegrabenen Brett in einem Sektor von etwa 29° geworfen. Der Weltrekord für den weitesten Wurf eines Projektils des neuen Modells (seit 1986) 98 m 48 cm gehört dem tschechischen Werfer J. Zelezny. Unter den Frauen - auch die Tschechin B. Shpotakova (72 m 28 cm).
Leichtathletik-Mehrkampfveranstaltungen.
Hierbei handelt es sich um eine Kombination aus körperlicher Betätigung in einer oder mehreren Sportarten. Der Zweck des Allrounds besteht darin, die vielseitigen psychophysischen Qualitäten und motorischen Fähigkeiten von Sportlern zu ermitteln.
Zehnkampf. Es gilt zu Recht als die Krone der Leichtathletik. An diesem schwierigen Wettbewerb nehmen ausschließlich Männer teil. Das Zehnkampfprogramm umfasst 100, 400 und 1500 m Laufen, 110 m Hürdenlauf, Hochsprung, Weitsprung und Stabsprung, Kugelstoßen, Diskus- und Speerwurf.
Decathlon-Wettbewerbe finden über 2 Tage statt (5 Wettkämpfe pro Tag).
1972 siegten die sowjetischen Zehnkämpfer N. Avilov und L. Litwinenko bei den Olympischen Spielen in München. Jetzt gehört der Weltrekord dem Amerikaner R. Shebrla – 9026 Punkte.
Fünfkampf. Frauen treten im Gegensatz zu Männern in 5 Wettbewerben an: 100-m-Hürdenlauf, Hochsprung, Kugelstoßen, Weitsprung und 800-m-Lauf. Dieses Programm wird seit 1977 eingeführt. Der Weltrekord gehört S. Murray.
1888 gilt als Geburtsjahr der heimischen Leichtathletik, als sich in Tyarlevo (einem Ort in der Nähe von St. Petersburg) ein Kreis von Laufbegeisterten bildete. Aber die Gegenwart Entwicklung einfach Leichtathletik erhielt erst nach 1917.
Im Jahr 1946 betraten unsere Sportler die weite internationale Arena. Seit 1952 nehmen sie an Olympischen Spielen teil.
Sportler trainieren im Stadion. Manche lernen laufen, andere üben Springen und wieder andere lernen Speer- oder Diskuswerfen. All diese und viele andere Übungen beziehen sich auf verschiedene Sportarten.
Leichtathletik ist eine der Hauptsportarten. Es ist vor sehr langer Zeit entstanden. Sein Name kommt von griechisches Wort„atlesis“, was Kampf bedeutet. Im antiken Griechenland, wo der körperlichen Bildung der Menschen große Bedeutung beigemessen wurde, wurden häufig Sportwettkämpfe abgehalten. Ihre Teilnehmer wurden Sportler genannt. Sportliche Übungen wurden in schwere und leichte unterteilt. Ringen und Faustkämpfe beispielsweise galten als schwierig, während Laufen, Springen, Diskus- und Pfeilwerfen, Bogenschießen und Fechten als leicht galten. Diese bedingte Einteilung hat sich in leicht abgewandelter Form bis heute erhalten. Wir nennen Gewichtheber Gewichtheber und Läufer, Springer und Werfer – Leichtathleten. Aber Leichtathletik ist nicht so einfach. Ist es tatsächlich einfacher, eine Marathondistanz von 42 km und 195 m zu laufen, als eine schwere Langhantel zu heben?
Sportarten wie Kurz- und Mittelstreckenlauf, Springen, Diskuswerfen, Kugelstoßen und andere stehen jedem gesunden Schulkind zur Verfügung.
Laufen ist eines der besten Mittel zur Entwicklung von Ausdauer und Trainingswillen. Springen fördert die Flexibilität und Kraft der Muskeln, fördert die Präzision der Bewegungen und fördert Entschlossenheit und Mut. Beim Werfen werden Kraft, Beweglichkeit, Genauigkeit und Bewegungskoordination entwickelt.
Viele scheinbar schwache Teenager, die mit der Leichtathletik begonnen hatten, verbesserten nicht nur ihre Gesundheit, sondern erzielten auch große sportliche Erfolge. Wer hätte sich zum Beispiel vorstellen können, dass das dünne, zerbrechliche Mädchen aus Tiflis, Nadya Khnykina, nach dem Sport eine der stärksten Sportlerinnen der Welt im 100- und 200-m-Lauf und im Weitsprung werden würde!
KURZ- UND MITTELSTRECKENLAUF
Im Sport wird die Zeit oft nicht nur in Minuten und Sekunden, sondern auch in Zehntelsekunden gezählt. Oft entscheidet ein Moment über das Schicksal einer Platte. Sie müssen also in Sekundenschnelle eine Hundert-Meter-Strecke zurücklegen. Und so einfach ist es nicht.
Sie haben wahrscheinlich schon gesehen, wie Leichtathleten begonnen haben, kurze Distanzen zu laufen – 60, 100, 200 und 400 m.
Auf den Befehl „Start!“ Läufer gehen auf ein Knie und legen die Hände auf den Boden. Auf den Befehl „Achtung!“ Sie erheben sich, legen ihre Hände weiterhin auf den Boden und nach dem Befehl „Marsch!“ oder ein Schuss aus der Startpistole, sie beginnen zu rennen.
Warum startet der Sprint aus dieser bestimmten Position? Ende des letzten Jahrhunderts wurde mit der Verwendung von Low Start begonnen.
Im Jahr 1888 sah der amerikanische Sportler Charles Sherrill auf einer Reise durch Australien ein Känguru springen. Vor dem Sprung bückt sich das Tier, wodurch der Sprung lang und schnell wird. Der Athlet beschloss, zu versuchen, aus derselben Position mit dem Laufen zu beginnen. Der Einsatz eines niedrigen Starts ermöglichte es ihm, gleich beim ersten Wettkampf als Sieger hervorzugehen. Nachdem Sherrill den nächsten Wettkampf gewonnen hatte, begannen andere Läufer, ihn nachzuahmen. Jetzt verwenden alle Sprinter (Kurzstreckenläufer) einen Tiefstart.
Beim Sprinten werden Startblöcke verwendet; Sie werden mit Eisenspikes am Laufband befestigt. Durch das Abstoßen von den Blöcken geht der Athlet sicherer und schneller an den Start. Läufer machen von Anfang an kleine erste Schritte und neigen ihren Körper stark nach vorne. Dadurch können sie schnell an Geschwindigkeit gewinnen. Mit zunehmender Geschwindigkeit werden die Schritte länger und die Körperneigung nimmt ab. Der Sportler wechselt in einen freien, sogenannten Schwungschritt und setzt seinen Fuß von der Fußspitze her auf den Boden.
Sportler laufen in speziellen Schuhen mit scharfen Spikes an den Sohlen – Spikes. Sie tragen dazu bei, die Laufgeschwindigkeit zu erhöhen, da die Spikes, die in den Boden eindringen, für eine bessere Traktion mit dem Boden sorgen und ein Zurückrutschen der Sohle beim Abstoßen verhindern.
Der Athlet rennt mit der Brust auf die Ziellinie zu, ohne langsamer zu werden.
Beim Laufen von 200 m und längeren Distanzen muss ein Läufer in der Lage sein, sich zu drehen. In dem Moment, in dem der Läufer eine Kurve betritt, beginnt die Zentrifugalkraft auf ihn zu wirken und er muss einige Anstrengungen unternehmen, um die Richtung seines Laufs zu ändern. Dazu neigt er seinen Körper zum inneren Streckenrand. Das Bein außerhalb der Kurve wird mit der Zehe nach innen platziert.
In modernen Stadien hat das Laufband eine spezielle Form, die zum Laufen in Kurven geeignet ist. Aber auch auf einer solchen Strecke muss der Sportler sein ganzes Können zeigen, um die Kurve mit hoher Geschwindigkeit zu überwinden. Beim Abbiegen sollte man sich in der Nähe des inneren Wegrandes aufhalten, den Rand jedoch nicht betreten.
Beim Laufen wechseln sich die Muskeln des Läufers mit Muskelkontraktionen und -entspannungen ab, was ihm etwas Ruhe verschafft. Das lernen Sportler im Training. Unter erfahrenen Sportlern kann man sofort einen Anfänger erkennen. Er läuft angespannt, steif und nach einer kurzen Strecke wird er müde.
Bei richtige Ausbildung diese Steifheit verschwindet allmählich.
Als durchschnittlich gelten Entfernungen von 800, 1000 und 1500 m. Beim Laufen dieser Distanzen stürmen die Läufer unmittelbar nach dem Start vorwärts, versuchen bis zum inneren Rand der Strecke zu gelangen und laufen dann meist in einer Kette nacheinander. Anders als beim Sprinten ist die Geschwindigkeit hier etwas langsamer, die Armbewegungen sind nicht so energisch und das Knie hebt sich nicht so hoch. Auf mittleren Distanzen spielt die Lauftaktik eine große Rolle. Oftmals schlägt ein erfahrener Läufer einen stärkeren Gegner nur dank geschickter Taktik.
STAFFELLAUF
Wenn wir „Staffellauf“ oder einfach nur „Staffellauf“ sagen, meinen wir besondere Wettbewerbe, bei denen ein kleines, freundliches Team um den Sieg kämpft. Die Laufstrecke ist in mehrere Etappen unterteilt, die jeweils abwechselnd von verschiedenen Läufern absolviert werden.
Schulkinder nehmen an Staffelläufen 4 x 100 m, 4 x 200 m, 4 x 400 m und 4 x 800 m teil (Jungen 17 – 18 Jahre). Nach Abschluss seiner Etappe übergibt der Athlet im Gehen den Staffelstab an den nächsten Läufer. Er rennt weiter und übergibt seinerseits den Zauberstab an das dritte Teammitglied und das dritte an das vierte. Bei dieser sehr interessanten Art von Wettbewerb muss jeder Teilnehmer nicht nur schnell laufen, sondern auch, ohne langsamer zu werden, den Stock in die Hand eines Freundes geben. Im Staffellauf ist der Sinn für Teamarbeit besonders wichtig. Ein Athlet leidet unter einer erfolglosen Leistung in einzelnen Wettkämpfen. Wenn ein Athlet als Teil einer Mannschaft erfolglos auftritt, verliert die gesamte Mannschaft.
Weit- und Hochsprung
Wer musste beim Spielen oder Wandern nicht schon einmal über ein Hindernis springen – einen Graben, einen Bach oder einen umgestürzten Baum? Das beste Echo hat jemand, der Sport treibt. Den Weitsprung 3-4 m kann jeder Schüler problemlos erlernen. Und wenn er richtig trainiert und die Sprungtechnik beherrscht, wird er auch noch weiter springen können.
Der Weitsprung gelingt am einfachsten mit angewinkelten Beinen. Bei einem solchen Sprung beugt der Springer seine Beine, während er in der Luft fliegt. Die Länge des Sprunges hängt hauptsächlich von der Laufgeschwindigkeit und der Kraft des Stoßes ab. Für Schulkinder im Alter von 13–14 Jahren beträgt die Startstrecke ca. 25–30 Liter. Die höchste Geschwindigkeit sollte vor der Abstoßung erreicht werden. An letzter Schritt Der Springer muss den Block mit dem Fuß genau treffen und kräftig abstoßen.
Beim Weitsprung ist die Landung sehr wichtig. Um weiter zu landen, zieht der Athlet seine Beine in Richtung Bauch und streckt die Fersen nach vorne, indem er sie an den Knien streckt. Außerdem streckt er seine Arme nach vorne, um das Gleichgewicht zu halten.
Hochspringen ist so natürlich wie Laufen oder Gehen. Die einfachste Art zu springen ist ein „Step-Over“-Sprung. Bereits im letzten Jahrhundert wurde es bei Wettbewerben eingesetzt. Doch die Springer kamen auf die Idee, beim Überqueren der Latte eine horizontale Position einzunehmen. Der Sprung war erfolgreich. So entstand der Rollsprung. Die Aufzeichnungen wurden schnell aktualisiert, aber nach einiger Zeit stoppte ihr Wachstum wieder.
Dann erschien eine neue Art des Springens – „Wurf“. Er gab mir die Möglichkeit, noch ein paar Zentimeter zu gewinnen, die Messlatte noch höher zu legen und damit den Weltrekord. Mittlerweile nutzen die besten Springer der Welt diese Methode.
Vor etwa 50 Jahren galt eine Höhe von zwei Metern als Grenze der menschlichen Leistungsfähigkeit. Nun, das ist die Norm für einen Meister des Sports.
Laufende Hochsprünge werden ohne spezielle Ausrüstung ausgeführt, und dennoch überwinden Sportler Höhen von mehr als 2 m. Wenn ein Springer mit einer langen Stange bewaffnet ist, kann er über eine auf der Höhe eines einstöckigen Gebäudes angebrachte Stange springen.
Wie wird ein Stabhochsprung durchgeführt?
Ein Athlet läuft über eine 40 Meter lange Landebahn. In diesem Moment sieht er aus wie ein Kurzstreckenläufer (Sprinter). Und er braucht die gleiche Geschwindigkeit wie ein Sprinter. Einen Augenblick – und das Ende der Stange ruht an der Wand einer in den Boden gegrabenen Kiste, und der Springer findet sich nach kräftigem Abstoßen in der Luft wieder. Die elastische Stange richtet sich auf und trägt ihn nach oben, wo sich deutlich ein helles Brett gegen den Himmel abzeichnet. In dieser Sekunde verwandelt sich der Springer in einen Turner.
Welche Kraft und Geschicklichkeit muss er haben, um, an einer Stange hängend, im richtigen Moment seinen Körper hochzuwerfen und über die Stange zu tragen, ohne ihn zu berühren!
Kugelstoßen
Speerwerfen
Menschen müssen oft aufgeben verschiedene Artikel. Aber egal wie weit beispielsweise ein von der starken Hand eines Werfers geworfener Stein fällt, eine Scheibe oder ein Speer fliegt noch weiter. Allerdings ist es nicht so einfach, einen Speer, einen Diskus oder eine Kanonenkugel weit zu werfen. Es sind bekannte Kenntnisse und Fähigkeiten erforderlich.
Um bei einem Kurzstreckenwettkampf ein gutes Ergebnis zu erzielen, muss ein Läufer einen guten Start hinlegen und schnell an Geschwindigkeit gewinnen, aber um einen guten Weitsprung zu schaffen, braucht er einen Anlauf. Und der Werfer braucht, wenn er das Projektil weit schicken will, auch einen „Anlauf“.
Aber über was für einen Lauf können wir sprechen, wenn ein Athlet einen Schuss – eine Metallkugel mit einem Gewicht von mehr als 7 kg – schiebt, ohne einen Kreis mit einem Durchmesser von 2 m 13,5 cm zu verlassen! Ist es möglich, ein schweres Projektil auf so kleinem Raum zu „beschleunigen“?
Dürfen. Und so wird es gemacht.
Der Athlet steht am hinteren Rand des Kreises. Er hält eine Kanonenkugel in der Hand nahe seiner Schulter. Nach mehreren vorbereitenden Bewegungen macht der Sportler einen schnellen Sprung. Die Hand streckt sich und drückt auf die Metallkugel. Aber nicht nur der Arm, sondern auch das Körpergewicht des Sportlers beeinflusst die Rumpfmuskulatur. Beim Kugelstoßen kommt es für die Flugweite auf alles an: die Kraft und das Gewicht des Werfers selbst, die Geschwindigkeit und Kraft, mit der er sich vom Boden abstößt usw.
HAMMERWERFEN
Die längste Distanz, die ein Athlet mit einem Schlag zurücklegen kann, beträgt etwas mehr als 19 m. Aber kann ein Athlet denselben Schlag beispielsweise über 60 m schieben?
Ja vielleicht. Sie müssen lediglich ein dünnes Stahlkabel von etwas mehr als einem Meter Länge am Kern befestigen und schon erhalten Sie ein neues Wurfgeschoss – einen „Hammer“. Und man kann sie sehr weit werfen – 3-3 ½ Mal weiter als eine gewöhnliche Kanonenkugel.
Warum kann ein Sporthammer mehrere Dutzend Meter weit geworfen werden? Schauen Sie sich den Werfer während des Wettkampfs genauer an. Der Athlet steht im Kreis. Mit beiden Händen greift er fest nach dem Griff des Kabels und beginnt, den Hammer um sich herum zu drehen. Die Metallkugel bewegt sich immer schneller im Kreis in der Luft. Mit großer Mühe schafft es der Sportler, den Hammer zu halten und selbst im Kreis zu bleiben. Das ist Zentrifugalkraft. Sie versucht, den Ball zur Seite zu ziehen. Je schneller die Rotation, desto größer ist die auf das Projektil wirkende Kraft. Für einen Werfer ist es sehr schwierig, mit einer solchen Kraft umzugehen, aber sie ist für einen Wurf notwendig. Und je stärker die „Beschleunigung“ des Hammers ist, desto weiter fliegt er.
SCHEIBENWÜRFE
Diskuswerfen war eine der beliebtesten Freizeitbeschäftigungen der alten Griechen. Auch die heutigen Sportler lieben diesen Sport.
Normalerweise wird der Diskus mit einer Drehung geworfen. Der Athlet steht am hinteren Rand des Kreises, fast mit dem Rücken zur Wurfrichtung. Die Bandscheibe befindet sich in seiner rechten Hand und wird von den ersten Fingergliedern gehalten. Vor dem Wurf führt der Werfer 2-3 sanfte, rhythmische Schwingungen der Scheibe aus und dreht sich dann, am Ende lässt er die Scheibe in einem Winkel von 30-40° los.
Das Drehen vor dem Wurf ist für einen Diskuswerfer das, was der Anlauf für einen Springer ist. Die Scheibe wird nicht nur durch die Hand, sondern auch durch die Anstrengung der Beine und des Rumpfes in die Luft befördert. Alle Bewegungen des Diskuswerfers sind darauf ausgelegt, das Projektil möglichst weit zu befördern. Dazu versetzt der Werfer die Scheibe in eine Drehbewegung.
Durch die Drehung erhält die Scheibe eine größere Stabilität im Flug und dreht sich in der Luft nicht um. Deshalb fliegt er weiter. Dies geschieht natürlich nur, wenn der Wurf korrekt ausgeführt wird. Sobald Sie die Scheibe jedoch nicht mit der Kante voran, sondern mit einer starken Neigung werfen, dreht sie sich in der Luft und fällt nicht weit vom Werfer entfernt mit der Kante nach unten. Eine mit dem Flugzeug nach vorne geworfene Scheibe fliegt sehr wenig – sie wird erleben Hohe Resistenz Luft.
Wir haben nur ganz kurz über einige Sportarten gesprochen. Zur Leichtathletik gehören aber auch Hürdenlauf, 3000-m-Hürdenlauf, Langstreckenlauf (5000 und 10.000 m), Dreisprung und vieles mehr. Wer sich für die Leichtathletik interessiert, kann sich bei praktischen Übungen auf verschiedenen Sportplätzen und Stadien intensiv mit allen Sportarten vertraut machen oder sich in der Fachliteratur darüber informieren.
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