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Du hast dich bereits selbst verloren. Verloren irgendwo in Ihm – einem geliebten Menschen, von dem du mit übermenschlicher Kraft angezogen wirst. Sie verbieten sich, anzurufen oder zu schreiben. Und meine Hände greifen wieder nach dem Telefon. Sie haben das Gefühl, dass ihn das irritiert. Du spürst es, aber du rufst weiter und brichst die Tür ein. Und er entfernt sich immer mehr... Wie wird man diese Sucht los?

Viele Herzen brechen an den Klippen der unerwiderten Liebe. Psychologen haben schon lange festgestellt, dass aus irgendeinem Grund vor allem Frauen unter Liebessucht leiden. Da sie auf einen einzigen Mann fixiert sind, der ihnen oft gleichgültig ist, verstehen solche Frauen mit ihrem Verstand, dass sie sich davon befreien müssen, können aber nichts tun.

Dieser Zustand zerstört die Persönlichkeit einer Frau und ähnelt Drogenabhängigkeit. Diese Situation verursacht Schmerzen und die Frau hat das Gefühl, dass Liebe eine Qual, fast eine Krankheit ist. Kann man bei einem so wunderbaren Gefühl wie der Liebe krank werden? Dies geschieht, wenn eine unwiderstehliche und überwältigende Leidenschaft für jemanden eine Frau vom Leben abschneidet, sie ihrer erworbenen Erfahrungen beraubt und sie daran hindert, in der Welt um sie herum offen, stark und frei zu sein.

Eine einfache Technik, um die Liebessucht loszuwerden

Versuchen Sie an einem gemütlichen, warmen und ruhigen Ort, sich so weit wie möglich zu entspannen und in Trance zu fallen. Stellen Sie sich ganz genau vor, welche Gefühle Sie für das Objekt Ihrer unglücklichen Liebe haben möchten. Es kann Gleichgültigkeit, Feindseligkeit oder sogar Ekel sein. Stellen Sie sich vor, diese Person steht vor Ihnen. Bewegen Sie es weiter von sich weg und machen Sie es unschärfer und stumpfer.

Stellen Sie sich nun vor, dass er etwas Unschönes oder Lächerliches tut, oder erinnern Sie sich an reale Situationen, in denen Ihnen seine Handlungen oder Worte nicht gefielen. Betrachten Sie diese Momente im Detail, spüren Sie sie und erinnern Sie sich an sie. Wählen Sie 5 solcher Situationen aus. Stellen Sie sich so realistisch wie möglich vor, dass dieser Mensch vor Ihren Augen altert, Falten in seinem Gesicht entstehen, sein Körper schlaff und altersschwach wird, er seine Haltung verliert, ihm die Zähne ausfallen ...

Tauchen Sie ihn geistig in eine Badewanne, in der es Tiere oder Insekten gibt, vor denen Sie Ekel empfinden – Frösche, Mäuse, Kakerlaken, Würmer. Er ist so tief im Schlamm versunken, dass es unmöglich ist, ihn zu berühren. Stellen Sie sich diese Person noch einmal im Geiste vor, wie sie in Wirklichkeit ist. Sterbst du immer noch für ihn? Wenn ja, wiederholen Sie den Vorgang noch einige Male. Genug? Zählen Sie bis 10 und erwachen Sie aus der Trance.

Neben der beschriebenen Methode gibt es viele Möglichkeiten, die Liebessucht durch Autotraining und Selbsthypnose zu überwinden. Unsere Psyche ist in der Lage, Wunder zu bewirken, wir müssen sie nur in die richtige Richtung lenken.

Logisches Verständnis

Etwas übertrieben ausgedrückt: Stellen Sie sich die Zukunft vor. Was kann dir diese Liebe geben? Auch wenn Ihre Gefühle beantwortet werden, beginnen nach einer kurzen Zeit der Euphorie unweigerlich ermüdender Alltag, alltägliche Streitereien und Müdigkeit durch die Anwesenheit dieser Person in Ihrem Leben. Diese Liebe wird viel Zeit, Energie, Geld und Nerven kosten und im Gegenzug nur Erinnerungen hinterlassen, und zwar nicht immer angenehme.

Wenden Sie sich der Geschichte zu und erinnern Sie sich daran, wie viele Verbrechen in allen Jahrhunderten im Namen der Liebe begangen wurden, und erinnern Sie sich daran, wie viele Wahnsinnigkeiten diejenigen begangen haben, die von dieser Liebeskrankheit besessen sind. Finden Sie dieses Gefühl immer noch attraktiv?

Lope de Vega-Methode

In einem der Stücke des großen spanischen Dramatikers gibt es die Worte: „Wenn Sie zu gierig nach Frauen sind, suchen Sie nach Fehlern in den Reizen.“ Sie können diese Empfehlung nutzen und alle Vorteile Ihres Liebsten gedanklich leicht in Nachteile umwandeln. Ist Ihr Lieblingsmädchen kein Geldverschwender und weiß, wie man Geld spart? Unsinn! Sie ist einfach geizig! Dein Freund - guter Liebhaber? Das bedeutet, dass er seine Fähigkeiten irgendwo verbessert und zusätzlich „trainiert“. Ja, etwas zynisch, aber was für ein Ergebnis!

Pasteurs Methode

Es war Pasteur, der die Einführung von Serum bei abgeschwächter Infektion in den menschlichen Körper vorschlug, um das Immunsystem zu stimulieren. Wenn Sie darunter leiden unerwiderte Liebe Versuchen Sie, sich für jemand anderen zu interessieren. Sobald Sie das Gefühl haben, dass Sie Interesse an dieser Person haben, brechen Sie diese Bindung sofort ab und wenden Sie sich einer anderen Person zu. Nachdem Sie dies mehrmals durchgeführt haben, erhalten Sie die „Medizin“, die Sie benötigen. Aber man sollte aufpassen, dass man sich nicht noch einmal verliebt, denn „alles ist Gift und alles ist Medizin, der einzige Unterschied ist die Dosis.“

Entromantisierungsmethode

Manchmal reicht es aus, den unglücklichen Liebhaber von der romantischen Wahrnehmung der Welt zu befreien, und die Liebe vergeht mit ihm. Gespräche mit Menschen, die Liebe im Allgemeinen befürworten, werden Ihnen helfen. Sie können im Internet gefunden werden, sei es ein Frauenfeindlichkeitsclub oder ein Bluestocking-Forum, aber eine solche Unterstützung kann sehr effektiv sein.

Wenn das nicht hilft, dann für die romantische Natur beste Medizin– körperliche Arbeit, gehen Sie einer Arbeit nach, bei der Sie „pflügen“ müssen. Die Umgebung bei einem solchen Job und die körperliche Ermüdung im ersten Monat werden Ihnen helfen, sich dauerhaft zu entlasten rosafarbene Brille.

Gesunder Lebensstil

Müßiggang und Müßiggang sind die Quellen aller Laster. Wenn Ihr Kopf mit nichts beschäftigt ist, ist es nicht verwunderlich, dass er voller Unsinn wie unerwiderter Liebe ist. Diejenigen, die fälschlicherweise Maximen propagieren, die die Welt überschwemmt haben, wie zum Beispiel „Du kannst dein Herz nicht ordnen“, haben einfach ihre eigenen Schwächen auf die absolute Ebene gehoben und fühlen sich nicht in der Lage, sie zu überwinden. Sieht es nicht wirklich aus wie die Schimpftiraden von Alkoholikern und Drogenabhängigen über ihre Laster? Seien Sie nicht wie sie, und Sie werden einen Grund haben, stolz auf sich zu sein.

Sigmund Freuds Methode

Sublimation ist ein von Freud beschriebener Prozess, bei dem Energie, die ursprünglich auf aggressive, negative oder sexuelle Ziele gerichtet war, auf andere – intellektuelle, kulturelle, künstlerische – umgeleitet wird. Wie kann man sich mit der Sublimationsmethode von der Liebessucht befreien? Es ist ganz einfach – werden Sie kreativ! Schreiben Sie einen Bestseller, eine atemberaubende Oper oder brillantes Bild. Weißt du nicht wie? Warum sitzt du also immer noch hier? Geh und lerne! Und dann drücken Sie Ihre Gefühle durch Kreativität aus, denn so entstehen Meisterwerke!

In solchen Fällen können Sie mit etwas Fantasie und Willenskraft diese Sucht aus eigener Kraft vollständig loswerden. Nun, in den schwersten Fällen sollten Sie sich dennoch an einen Psychotherapeuten wenden, der die Liebessucht unter Hypnose behandeln kann.

Emotionale Sucht ist eine Form der psychischen Abhängigkeit, bei der starke oder polare Emotionen beim Kontakt mit dem Objekt der Leidenschaft erlebt werden. Emotionale Abhängigkeit von einer Person ist eine Art von Abhängigkeit, die das Leben, die Interessen und Angelegenheiten der Person selbst in den Hintergrund drängt und nur Beziehungen und das Objekt der Abhängigkeit übrig lässt. Es kommt zu einer Verschmelzung und einem Selbstverlust, das Bedürfnis nach lebhaften Emotionen steigt (wie bei einer chemischen Abhängigkeit steigt die erforderliche Dosis der Substanz).

Emotionen müssen nicht unbedingt eine positive Richtung haben (häufiger geschieht dies nur in der Anfangsphase einer Beziehung und werden dann durch Angst, Eifersucht, Groll, Wut ersetzt), aber sie müssen sehr stark sein oder den Charakter von haben ein scharfer Kontrastunterschied.

Der Gegenpol der emotionalen Abhängigkeit ist die Gegenabhängigkeit, in die ein Mensch stürzt, nachdem er die Erfahrung der Auflösung in einem anderen erlebt hat. Dies ist ein Zustand der Verleugnung der Bedeutung von Beziehungen und Bindungen. Wenn die Verschmelzung beängstigend ist, halten die Menschen Abstand zu anderen und engen Beziehungen und meiden Bindungen und Verantwortung.

Emotionale Abhängigkeit in Beziehungen

Emotionale Abhängigkeit ist offiziell als Krankheit anerkannt, und es gibt auch erwiesene Tatsachen, dass 98 Prozent der Menschen dazu neigen, abhängige Beziehungen (in unterschiedlichem Ausprägungsgrad) aufzubauen. In einer Beziehung kann es zu einer emotionalen Abhängigkeit von einer Frau, einem Mann, den Eltern, einem Freund (jedem, mit dem ein erheblicher emotionaler Kontakt besteht) kommen.

Die Ursachen emotionaler Abhängigkeit haben ihre Wurzeln in der tiefen Kindheit und sind mit dem psychologischen Trauma des Ignorierens, Zurückweisens oder einer anderen Art von Verbindung zu einem Elternteil verbunden, bei dem der emotionale Kontakt grob verletzt wurde oder fehlte. Aus dieser inhärenten Ablehnung bilden sich zwei Arten von Abhängigkeitsverhalten heraus – entweder die Vermeidung übermäßiger Nähe und Offenheit oder der Wunsch nach maximaler Nähe mit Auflösung der eigenen Persönlichkeit zugunsten der Interessen des Partners.

Kinder, die mit emotionalen Abhängigkeitsproblemen aufwachsen, wachsen meist in dysfunktionalen Familien auf, in denen eine direkte Diskussion von Konflikten oder kontroversen Situationen unmöglich ist und in den meisten Fällen alle Prozessbeteiligten so tun, als gäbe es kein Problem. Einige Merkmale der Co-Abhängigkeit werden durch Gesellschaft und Religion in einen Menschen eingeführt, die die Vorstellung kultivieren, dass man sich wohlfühlen, gehorsam und korrekt sein muss, dann wird man geliebt und beschützt.

Für solche Menschen kann es unerträglich schmerzhaft sein, die Realität der Manifestation enger Beziehungen anstelle ihrer Fantasie wahrzunehmen, und dennoch werden sie unbewusst aus allen Menschen, denen sie begegnen, diejenigen als Partner auswählen, die auch dazu neigen, koabhängige Beziehungen aufzubauen, so dass Wenn sie das Trauma erneut erleben, werden sie versuchen, sie zu heilen. Neben den zugrunde liegenden emotionalen Ursachen der Co-Abhängigkeit gibt es auch solche, die co-abhängiges Verhalten aktivieren können. Dabei handelt es sich um ein mehr als sechsmonatiges Zusammenleben mit einer Person, die unter einer Sucht (Alkohol, Glücksspiel, Drogen) leidet. Es wird angenommen, dass dies genau die Zeit ist, die man braucht, um co-abhängige Verhaltensweisen zu meistern, die auf die eine oder andere Weise auftreten, wenn man mit einem Süchtigen zusammenlebt.

In einer koabhängigen Beziehung gibt es ein vorgegebenes Szenario, in dem Rollen vorab zugewiesen werden. Dazu können die Rollen des Täters und des Opfers gehören, die Rollen sind aktiv und interessiert an der Beziehung und abgestumpft und vermeiden den Kontakt. In jeder der Optionen gibt es große Zahl Gefühle, die unterdrückt werden (Schuldgefühle, das Bedürfnis nach Trennung oder Zuneigung).

Bei der Lösung von Problemen der emotionalen Abhängigkeit in einem Paar oder Familienbeziehungen Es kommt vor, dass Menschen sich in der Leere befinden und erkennen, dass sie nichts außer der Sucht verbindet, oder dass sie in ihr Extrem geraten – die Gegenabhängigkeit. Aber diejenigen, die ihre inneren Probleme durchgearbeitet haben, haben sich einer echten Therapie unterzogen und nicht einfach damit aufgehört schwere Verbindung, erhalten Sie die Gelegenheit, eine andere Person zu sehen, nicht Ihre eigene, und bauen Sie eine wirklich starke Verbindung auf.

Markante Anzeichen einer emotionalen Abhängigkeit von einer gesunden Beziehung können übermäßige Gefühle sein, der Wunsch, die ganze Zeit nur zusammen zu verbringen, oder wenn der Partner distanziert ist, Beschäftigung mit den Problemen und Interessen des anderen, Mangel an Gefühlen eigene Pläne für die Zukunft: Unfähigkeit, die Defizite des Partners realistisch einzuschätzen. Die eigenen Lebenspräferenzen und momentanen Wünsche werden nicht verwirklicht, es besteht die Tendenz, sich selbst, sein Wohlbefinden und seine Gesundheit zugunsten des Partners zu opfern, es fehlt der Wille und die Energie und die Fähigkeit, Verantwortung für die Ereignisse zu übernehmen des eigenen Lebens und der darin begangenen Handlungen.

Emotionale Merkmale der Sucht

Dazu sollte das Verständnis gehören, dass man ohne einen Menschen nicht leben kann, dass Glück oder normales emotionales Wohlbefinden für einen nur möglich ist, wenn er in der Nähe ist, und dass alles Leben darauf hinausläuft, auf diese Momente zu warten, auch wenn das Zusammensein dazu führt Häufig gibt es keine eigenständige Möglichkeit, die Beziehung abzubrechen.

Anzeichen emotionaler Abhängigkeit in einer Beziehung- Dies ist eine Abnahme der Bedeutung aller anderen Lebensbereiche, eine Zunahme, wenn der Gedanke an eine mögliche Trennung aufkommt, da Einsamkeit beängstigend ist, der Wunsch besteht, immer zusammen zu sein. Das Gefühl, sich selbst zu verlieren, ist typisch; es ist schwierig, sich an seine Hobbys und Interessen zu erinnern, ohne den Partner anzusehen. Beziehungen gehen mit Leiden unter dem Verhalten des Partners einher (Mangel an Aufmerksamkeit, Verrat, grobe Behandlung), aber ständige Geduld mit solchen Handlungen, was zu emotionalen Schwankungen und häufigen Stimmungsschwankungen führt. Dies ist relevant und anwendbar auf eine Person, die in ihrem Leben Probleme angehäuft hat. Wenn sich all das oben Genannte auf Sie bezieht, Sie aber im Leben recht anpassungsfähig, erfolgreich und sozialisiert sind, dann ist dies kein Verstoß gegen die Norm, sondern stellt lediglich eine Verstöße gegen die Norm dar Dein einzigartiger Lebensstil.

Situationen, die die Anfälligkeit für emotionale Abhängigkeit erhöhen: Krisenmomente im Leben, Übergangszeiten ( neuer Job, Wohnort), Ferne von der gewohnten Welt, kritische Belastung (körperlich oder psycho-emotional).

Wenn ein Mensch emotional abhängig ist, dann überträgt er die Verantwortung für sein Glück, sein Selbstbewusstsein und sein Leben auf die Verantwortung und Verfügungsgewalt eines anderen, und oft erstreckt sich dies nicht auf eine Person (obwohl Nachbarn, zum Beispiel Ehepartner, am meisten davon bekommen), sondern für die gesamte Umwelt. Es liegt gerade an der diffusen Verteilung der Verantwortung unter allen zugängliche Menschen, kann es irgendwann unmöglich sein, es selbst zu nehmen. Das feine Linie zwischen gesunden Beziehungen mit einem Element der gegenseitigen Abhängigkeit und Co-Abhängigkeit. Sie können erkennen, dass Sie süchtig geworden sind, indem Sie analysieren, wie sehr Ihre Emotionen von den Handlungen Ihres Partners abhängen, wie lange der Stimmungswechsel anhält und ob Sie in ihm den Sinn des Lebens suchen, jemanden, der Sicherheit und Erlösung bietet aus der Einsamkeit.

Vollständige und gesunde Beziehungen tragen zur Stabilität und Entwicklung eines Menschen bei, widersprechen nicht seiner Freiheit und seinen inneren Überzeugungen und basieren auf Respekt und gegenseitigem Vertrauen. Während abhängige Beziehungen auf der Unterdrückung des Willens, der Wünsche und der freien persönlichen Äußerung eines der Interaktionsteilnehmer aufbauen, gibt es in der Interaktion und Entscheidungsfindung eine Einteilung in das Wesentliche und Nicht-Hauptsächliche und werden von Gefühlen begleitet von Angst, Furcht und Unsicherheit.

Aufgrund übermäßiger Anspannung, die ein unveränderlicher Begleiter abhängiger Beziehungen ist, entwickeln sich psychosomatische Erkrankungen (bezogen auf die Haut und den Magen-Darm-Trakt, aufgrund häufiger Ausbrüche von Wut und Eifersucht), es treten Erkrankungen des neurologischen Spektrums auf und möglicherweise.

In einer Situation gesunde Liebe Im Gegenteil, die Immunität steigt, die Kraft und Vitalität steigen, das Leben eines Menschen wird harmonisiert. Neue Bekanntschaften entstehen, die Arbeit verbessert sich und es entsteht ein charakteristisches Gefühl der Freiheit und Leichtigkeit des Geschehens.

Bei einer Trennung können emotional abhängige Menschen schwer erkranken, in Depressionen verfallen, sich selbst verletzen oder Selbstmord begehen. Dies ist auf die verkümmerte Fähigkeit zurückzuführen, mit überstarken Emotionen, die durch einen Verlust verursacht werden, selbstständig umzugehen sinnvolle Beziehungen oder einer Person (was für eine emotional abhängige Person in dieser Situation einem Verlust gleichkommt). Aus Angst, zusammen mit dem Objekt der Leidenschaft zu verschwinden, können sie danach streben, ihren Partner zu kontrollieren, seine Taschen, Anrufe und Korrespondenz zu kontrollieren, ihn zu erpressen, ständige Anwesenheit, Berichte, die Einhaltung von Ritualen und die Bestätigung ihrer Bedeutung zu fordern.

Charakteristisch ist die emotionale Abhängigkeit von einem Mann ein bestimmter Typ Frauen, die sich leicht verlieben können, indem sie die Mängel einer Person ignorieren und sich auf ihre tatsächlichen oder eingebildeten und zugeschriebenen Vorteile konzentrieren. Für eine solche Frau ist es typisch, Liebeserlebnisse an die erste Stelle zu setzen. Gedanken und daraus resultierende Emotionen über Beziehungen schwirren in ihrem Energiefeld herum, auch wenn sie derzeit nicht in einer Beziehung ist, kann sie von einem Wiedersehen oder der Rückkehr ihres ehemaligen Liebhabers träumen (es ist eine große Anzahl solcher Fantasien, die sie daran hindern, die Realität zu sehen). ).

Aus Angst, die Beziehung zu verlieren, wird eine emotional abhängige Frau ständig anrufen, sich aufdrängen und mit ihrer Aufmerksamkeit und Fürsorge ersticken. Männer haben zwei Möglichkeiten, auf ein solches Verhalten zu reagieren: sich schnell zurückzuziehen oder unterwürfiges Verhalten für ihre eigenen Zwecke zu nutzen. Auf jeden Fall tragen solche Beziehungen nicht zur Entwicklung bei und haben keine Chance auf Dauer; für die Frau kommt es zu einer sehr schmerzhaften Trennung, nach der sie wieder eine schreckliche innere Leere verspürt, die sie mit jemand anderem zu füllen versucht.

Die Gründe für die Entstehung solcher Teufelskreise sind Schwierigkeiten bei der Festlegung persönlicher Grenzen und der Fähigkeit, die umgebende Realität realistisch einzuschätzen. Dazu gehören auch Erfahrungen traumatischer Gewaltsituationen, die gleichzeitig das Erleben polarer Gefühle gegenüber einem Mann hervorrufen.

Diese Beschreibung war nur beispielhaft, da die emotionale Abhängigkeit von einer Frau ebenso häufig auftritt. Die Gründe für die Entstehung einer emotionalen Abhängigkeit von einer Frau sind die gleichen, der einzige Unterschied besteht in der Art der Manifestation. Daher kommt es bei Männern häufiger zu Eifersuchtsausbrüchen in Kombination mit Wut, zum Einsatz körperlicher Gewalt, wenn sie sich angesichts einer Flut von Gefühlen hilflos fühlen, und zum Ersatz durch andere Arten von Sucht (Alkohol, Drogen, Geschwindigkeitsüberschreitung, Glücksspiel).

Wie kann man die emotionale Abhängigkeit loswerden?

Wenn Sie in Ihrer Biografie die Gründe für emotionale Abhängigkeit bemerken und in im Moment Wenn Ihr emotionaler Zustand von vielen Angstgefühlen geprägt ist, beispielsweise aufgrund einer Beziehungspause, dann sollten Sie lernen, mit überwältigenden Emotionen selbstständig umzugehen.

Um dies zu erreichen, sollten Sie den Vektor Ihrer Aufmerksamkeit von Ihrem Partner auf Ihren Partner verlagern eigenes Leben, und entlasten Sie ihn auch von der Verantwortung für Ihre Zukunft. Es ist wichtig, „hier und jetzt“ zu sein, ohne sich vorzustellen, was ein Mensch jetzt tun kann, ohne zu interpretieren und ohne alle Millionen Optionen in seinem Kopf durchzugehen. Stoppen Sie Gedanken im Zusammenhang mit mögliche Optionen Zukunft, und richten Sie Ihre Aufmerksamkeit und gezielte Energie darauf gegenwärtiger Moment Eine gute Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, in den Körper einzudringen. Verfolgen Sie die aufkommenden Gefühle und erleben Sie sie. Wenn Sie das Gefühl haben, dass sich eine Emotion auf einen bestimmten Bereich des Körpers konzentriert, lassen Sie sie durch Bewegung los. Wenn Sie viele Wörter angesammelt haben, schreiben Sie einen Brief an Ihren Partner (Sie müssen ihn nicht senden, diese Gefühle stammen von Ihnen). frühes Trauma).

Zeigen Sie sich jeden Moment Fürsorge und Liebe, denn die Hauptursache für emotionale Abhängigkeit ist ein Mangel an Liebe und der Versuch, diese Leere mit Hilfe eines anderen zu füllen. Spüren Sie Ihre Wünsche und machen Sie sich selbst Freude – es könnte eine Tasse Kaffee, ein Lauf, ein Gespräch mit einem Freund, Einkaufen, Kreativität, was auch immer Sie glücklich macht, sein. Nachdem sich die Emotionen beruhigt und beruhigt haben, Sie die Situation, die den Sturm der Emotionen verursacht hat, aus einem anderen Blickwinkel betrachtet und analysiert haben, können Sie entscheiden (wirklich bewusst entscheiden und nicht dem Einfluss erliegen), wie Sie weiter handeln oder wählen möchten eine abwartende Haltung. Bevor Sie Maßnahmen ergreifen (Anrufe, Showdowns, Skandale), denken Sie über die Konsequenzen solcher Maßnahmen für die Beziehung nach, denn Ihr Verhalten prägt das Szenario der Beziehung und ob diese Art der Interaktion zu Ihnen passt.

Die Behandlung der emotionalen Abhängigkeit wird von einem Psychotherapeuten durchgeführt. Melden Sie sich für eine Psychotherapie an, bei der Sie die Möglichkeit haben, zuvor erlittene Traumata und Ihre Gefühle aufzuarbeiten und Zugang zum gleichzeitigen Erleben polarer Zustände zu erhalten, anstatt eine der aufgetretenen Emotionen zu unterdrücken. Es lohnt sich, mit Grenzen und Verantwortung zu arbeiten, dabei die eigenen zu akzeptieren und den Menschen ihre Verantwortung zu übertragen.

Mit Ihrer inneren Veränderung werden sich Ihre Beziehung, ihre Dynamik und ihr Inhalt ändern und auch das Verhalten Ihres Partners wird sich ändern. Oft kommt es zu einer Stabilisierung und Verbesserung der Beziehungen zu anderen, nicht nur zum Partner. Wenn sich die emotionale Abhängigkeit von einem Mann in Vertrauen verwandelt hat, taucht oft jemand Neues und Würdigeres am Horizont auf, oder der ehemalige Partner meidet Treffen nicht mehr, sondern beginnt im Gegenteil nach Kontaktgründen zu suchen.

Wie kann man die emotionale Abhängigkeit von einem Mann loswerden?

Die emotionale Abhängigkeit loszuwerden bedeutet nicht, eine traumatische Beziehung mit minimalen Verlusten zu verlassen, sondern die Fähigkeit zu erlangen, solche Beziehungen nicht einzugehen, die Fähigkeit, persönliche Grenzen zu setzen und in der Zukunft gesunde Beziehungen aufzubauen.

Ein wichtiger Schritt besteht darin, Eigenverantwortung zu übernehmen und durch Stress verlorene Energien wieder aufzufüllen. Es lohnt sich, nicht mehr die Maske eines Ideals zu tragen, das jeden Schmerz erträgt und alle Widrigkeiten mit einem Lächeln überwindet, und zu beginnen, Ihre Bedürfnisse zu erkennen, auf sich selbst aufzupassen, Ihr Leben mit Glück, Kraft und Sinn zu füllen, allein und in jedem Situation und erwarten Sie dies nicht als integralen Bestandteil von Verpflichtungen.

Wie kann man die emotionale Abhängigkeit von einem Mann loswerden? Um den Weg der Veränderung einzuschlagen, legen Sie fest, ob Sie die Sucht in einer bestehenden Beziehung oder in einer anderen überwinden möchten. Bestimmen Sie, welchen Preis Sie zahlen, was Sie opfern werden, wenn Sie an sich und Ihren Beziehungen nichts ändern und abhängig bleiben, und welche Aussichten die Befreiung mit sich bringt. Sie können diese Punkte in einem Notizbuch aufschreiben, und die Befreiung muss nicht unbedingt nur positive Aspekte enthalten. Es wird auf jeden Fall viel Verantwortung, Angst vor sich selbst und den möglichen Verlust bestehender Beziehungen geben.

Verbringen Sie mehr Zeit mit körperlichen Übungen Atemübungen- Dies ermöglicht es, die Grenze zwischen Ihrem Körper und Ihrem Körper zu spüren Umfeld, was bei der Festlegung psychologischer Grenzen hilfreich sein wird. Übernehmen Sie die Verantwortung für sich selbst und vertrauen Sie seine Entscheidungen jemand anderem an – glauben Sie mir, das reicht völlig aus. Berechnen Sie Ihre Stärken und respektieren Sie die Entscheidungen der anderen Person. Versuche einer vollständigen Kontrolle schützen Ihre Beziehung nicht, sondern führen nur zu dem Wunsch, das Geschehen immer sorgfältiger zu verbergen, um sich zumindest ein Stück freie Luft zu lassen.

Sie können sagen, was Sie wollen. Jede Person hat das Recht, Ihrer Anfrage nachzukommen oder sie abzulehnen. Sie und nicht er tragen die volle Verantwortung dafür emotionaler Zustand und Erfüllung notwendiger Bedürfnisse.

Wie viele Frauen träumen davon, die Liebe zu finden. Es ist großartig, dass die meisten es finden und ihr Glück finden. Und wie schrecklich ist es, sie zu verlieren, wenn ein geliebter Mann für eine Frau alles wird: ein Hauch von Luft und Licht im Fenster.

Wie kann man diese schreckliche Sucht loswerden, wenn man nicht einmal mehr auf seinen geliebten Menschen zugehen kann? Er wurde ein Fremder, gleichgültig, vielleicht hatte sich sein Herz bereits an ein anderes Mädchen gebunden. Aber die Leidenschaft und der Schmerz im Herzen verschwinden nicht. Gibt es ein Wundermittel, um diesen „Entzug“ zumindest ein wenig zu lindern?

Jede Art von Sucht ist schlecht, sei es Alkohol-, Drogen- oder Idealismussucht.

Carl Gustav Jung

Dieser große Schweizer Psychiater hat vollkommen recht, allerdings mit einer Einschränkung. Ein Alkohol- und Drogenabhängiger kann gefesselt, in einen Käfig gesperrt und auf seine Freilassung gewartet werden. Ich gab ihm sogar aus Mitleid eine Dosis, die er reduzieren sollte.

Und Liebe ist nicht materiell. Es kann nicht berührt werden, es kann nicht in eine Vene injiziert werden, es kann nicht dosiert werden, um es etwas einfacher zu machen. Der Zustand dieser psychischen Abhängigkeit wird noch schlimmer, wenn der einst geliebte Mann bereits eine Beziehung mit einem Rivalen hat.

Ein „Entzug“ ist unmöglich und es gibt keinen Impfstoff dagegen. Alle Versuche, Ihren geliebten Menschen zurückzugeben, sind zum Scheitern verurteilt – sogar vor ihm niederknien, sogar drohen, sogar betteln. Bei dem Mann herrscht immer noch die gleiche Gleichgültigkeit und noch schlimmer – ekelhafter Abscheu.

In solchen Momenten kommen einer Frau schreckliche Gedanken in den Sinn: Selbstmord begehen, indem sie einen Abschiedsbrief hinterlässt, einem Rivalen Säure ins Gesicht schütten oder den Gegenstand ihrer Anbetung töten. Oder vielleicht einen Mörder engagieren.

Das ist die Gefahr einer abhängigen Frau, die alle Beziehungen zu ihrem Mann abgebrochen hat. Und es ist wirklich beängstigend. Doch bevor sie etwas Schreckliches tut, muss etwas dagegen unternommen werden. Andernfalls wird sie beginnen, die Dinge mit den Strafverfolgungsbehörden oder dem Apostel Petrus zu klären. Obwohl sie für solche Sünden nicht einmal in den Himmel aufgenommen wird.

Der wichtigste Schritt zur Heilung besteht darin, dass Sie einen qualifizierten Psychologen benötigen

In der Medizin ist der Arzt selbst die wichtigste Medizin.

Anthony Kempinski

Wenn wir sehr krank sind, brauchen wir einen Arzt. Nur er kann die richtige Diagnose stellen und eine Behandlung verschreiben. Ratschläge von Angehörigen, wenn sie keinen medizinischen Bezug haben, sind manchmal nicht nur nutzlos, sondern auch gefährlich.

Gleiches gilt für Geisteskrankheit. Unsinnige Ratschläge oder Missachtung des Zustands des Patienten können die Situation nur verschlimmern.

Wie ein Psychologe helfen kann:

Analysiert den Zustand. Nun, so wie Ärzte in einem Krankenhaus Biomaterial für Forschungszwecke verwenden, wird ein Psychologe psychische Probleme verstehen. Sie wird den Grad der Abhängigkeit feststellen und sich mit der Beziehung zwischen der Frau und der Person befassen, von der sie Schluss gemacht hat.

Lindert die intensivste emotionale Abhängigkeit. So wie die Temperatur während der Grippe gesenkt wird, müssen auch die ersten gesenkt werden. gefährliche Symptome, zum Beispiel als Selbstmordversuche. Darüber hinaus benötigt jeder Mensch eine individuelle Herangehensweise entsprechend seinem Psychotyp.

Verschreiben Sie die richtige Behandlung. Ja, ohne Medikamente geht es nicht. Neben Gesprächen mit einem Psychologen sollten Sie Pillen nicht verachten. Übrigens müssen auch so scheinbar harmlose Medikamente wie Beruhigungsmittel nach Anweisung eines Psychologen eingenommen werden: Manche Medikamente hemmen das Bewusstsein, andere hingegen erregen.

Der erste Schritt ist also der Arzt. Wenn Sie einen Psychologen verpassen, besteht die Möglichkeit, dass die erkrankte Person später einen Termin bei einem Psychiater bekommt. Daher ist es besser, die Gelegenheit für eine frühzeitige Behandlung nicht zu verpassen.

Wer weiß wie, tut es; wer nicht weiß wie, lehrt andere.

George Bernard Shaw

Nicht immer ist es möglich, sich mit Ihrem Problem an einen Spezialisten zu wenden. Dann wendet sich ein Mensch seiner Umgebung zu: Verwandten, Freunden, einfach nur Bekannten. Sie brauchen zumindest jemanden, sogar einen Fremden, der Mitleid mit ihm hat und ihm hilft.

Doch leider sind Ratschläge oft unvernünftig. Und das nicht nur, weil dieser Mensch nichts mit Psychologie zu tun hat, sondern weil er Liebessucht für Dummheit und Launen hält. Und welchen Sinn haben diese Morallehren, wenn der Personenberater ein absoluter Amateur ist:

„Schafft euch den Unsinn aus dem Kopf!“ Das ist kein Unsinn! Dies ist eine schmerzhafte Krankheit, die oft schlimme Folgen hat.

„Er hat dich nicht verdient!“ Na und, dieser Satz soll beruhigen? „Unwürdig“ ist für eine schmerzhaft abhängige Frau ganz normal.

„Vergiss ihn!“ Leicht gesagt! Ein „Neuralisierer“ wurde noch nicht erfunden – ein Gerät zum Löschen von Erinnerungen, wie im Film „Men in Black“. Bedauerlicherweise!

Anstatt nutzlose Ratschläge zu geben, sollten diese Amateure Sensibilität für das arme Ding zeigen – einfach still zuhören, einfach bei etwas helfen, das die Person braucht, es einfach in Ruhe lassen und es nicht mit einer Art „Beschäftigungstherapie“ erzwingen.

Wenn Sie sich in der gleichen Situation befinden und Ihnen kein Psychologe zur Verfügung steht, dann wenden Sie sich an eine Ihrer Meinung nach sehr weise Person, die nicht wie ein Idiot doziert, sondern tatsächlich praktische Ratschläge gibt. Und es wäre besser, wenn diese Person die gleiche „Schule“ wie Sie durchlaufen hätte – sie wird es sicherlich verstehen.

Standbild aus dem Film „Men in Black“

Pfeil_links Standbild aus dem Film „Men in Black“

In jeder unklaren Situation müssen Sie schlafen gehen.

Jüdische Volksweisheit

Oftmals sucht ein von seiner Liebe abhängiger Mensch sein Heil in „starken“ Beruhigungsmitteln oder Alkohol. Und das ist eine weitere Gefahr – von einem weiteren Unglück abhängig zu sein. Aber ehrlich gesagt hilft es manchmal in kleinen Dosen. Aber:

Beruhigungsmittel dürfen nur nachts und nach ärztlicher Verordnung eingenommen werden. Nächte ohne Schlaf wirken sich sehr schädlich auf den Körper aus. Aber hier kommt es vor allem darauf an, es nicht mit Medikamenten zu übertreiben, um nicht zum Schlafwandler zu werden.

Alkohol kann Ihre Nerven nur beruhigen, wenn Sie ein leichtes Schwindelgefühl verspüren. Und das nur in guter Gesellschaft – zum Beispiel mit fröhlichen Freunden, mit denen man lachen wird. Allein große tägliche Dosen Alkohol verursachen einen Kater und der Körper benötigt eine neue Dosis.

Einsamkeit muss ebenso wie Medikamente dosiert werden. Es ist nur dann sinnvoll, wenn Sie möchten, dass alle Sie in Ruhe lassen, ins Bett fallen und schlafen. Versuchen Sie zu anderen Zeiten, mit einer Person zusammen zu sein, die Sie mögen.

Klären Sie die Dinge nicht, auch wenn Sie dazu provoziert werden. Legen Sie den Anruf auf und treiben Sie alle „Gratulanten“ in die Hölle, wenn sie Sie nerven. Kommunizieren Sie nur mit denen, die Ihnen in der ersten und schwierigen Phase wirklich geholfen haben.

Versuchen Sie übrigens nicht, die Dinge mit Ihrem Ex-Mann oder Freund selbst zu regeln. Wenn alle Brücken zu ihm bereits abgebrochen sind, ist es besser, ihn aus Ihrem Leben auszuschließen. Andernfalls werden Sie durch diese Auseinandersetzungen wieder in das Primärstadium der Hysterie und Verzweiflung zurückversetzt, und Sie müssen die Behandlung von vorne beginnen.

Diese Phase ist lang. Aber nicht so scharf wie der erste. Allmählich werden Sie selbst spüren, wie mit der Zeit die „depressiven Anteile“ beginnen, „abzusterben und abzubröckeln“. Die Zeit wird Ihnen helfen, sich langsam von der Person zu entfernen, die Ihnen wie eine „Droge“ vorkam.

Wir werden dort stärker, wo wir brechen.

Ernest Hemingway

Eines Morgens werden Sie aufwachen und Freiheit spüren: Eine angenehme Leichtigkeit liegt in Ihrem Körper und Sie sind bereit, unabhängig von allem zu werden – von Ex-Ehemann, von Beruhigungsmitteln und Ratschlägen anderer. Sie werden zu Ihrem normalen Leben zurückkehren.

Arbeit, Freundinnen, Unterhaltung, Lieblingshobbys – das ist in dieser Phase eine Lebensader. Und natürlich brauchen wir neue, wenn auch frivole Beziehungen, die im nächsten Kapitel besprochen werden. Seien Sie in der Zwischenzeit froh, dass Sie mit einem leichten Schrecken davongekommen sind und nichts Schlimmes getan haben.

In der Zwischenzeit brauchen Sie immer noch Meditation. Erinnerung ist so schädlich, dass sie einen immer noch in die Vergangenheit zurückversetzt. Aber wenn Sie überhaupt an die Vergangenheit denken, dann sollte sie in dunklen, negativen Tönen gemalt werden. Aber die Zukunft sollte positiv sein.

Streiche die Vergangenheit durch. Erinnere dich an deine Ex-Liebhaber nur schlecht. Und es spielt keine Rolle, wer er für Sie war: nur ein Freund mit einer kurzen Beziehung oder ein legaler Ehemann. Sammeln Sie den ganzen Müll von Skandalen und Beleidigungen in Ihrem Kopf und fegen Sie ihn weg.

Denken Sie an die Gegenwart. Akzeptiere es so, wie es jetzt ist – ohne deinen Mann, der dir in der Vergangenheit viel Ärger bereitet hat. Selbst wenn Sie die Schuld an Ihrer Trennung tragen würden, hätte er nicht so abrupt Brücken niederbrennen sollen – es tut weh!

Planen Sie für die Zukunft. Und es wird ein Regenbogen sein. Wie bei einer Suche – neue Beziehungen, in denen Sie die männliche Psychologie entschlüsseln müssen, neue Reisen zu interessante Orte, wovon Sie schon lange geträumt haben, und am Ende neue Frisur mit Kleiderschrank.

Versuchen Sie, nicht auf die Anrufe Ihres Ex zu reagieren. Seine Stimme am Telefon ist auch in der Lage, eine schmerzhafte Vergangenheit auszugraben. Wenn also etwas geklärt werden muss, ist es besser, dies durch kurze SMS-Nachrichten zu erledigen. Trockener und geschäftlicher Stil.

Umgeben Sie sich nur mit dem, was Sie glücklich macht. Partys mit Freundinnen, lustige Komödien, Killermusik. Aber keine Verzweiflung. Du bist wirklich stärker geworden, wo du zerbrochen bist, und du wirst nie wieder zur alten Beziehung zurückkehren – du bist von all dem unabhängig geworden.

Wohin Sie auch wollen, beginnen Sie dort, wo Sie sind.

Jawaharlal Nehru

Goldene Worte, die Ihnen helfen zu verstehen, dass es kein Zurück zu den alten Gewohnheiten gibt. Du brauchst es übrigens nicht mehr – die Sucht ist zurückgegangen.

Du hast aufgehört, an deinen Ex zu denken, und er scheint dir nicht mehr ideal zu sein – er war einmal so, du mochtest ihn ein wenig. Nichts verbindet dich mehr mit ihm, also lass ihn froh sein, dass er bereits unabhängig von dir ist.

Grundsätzlich, letzte Etappe Deine Tortur ist nicht so schmerzhaft. Es muss nur durch eine neue Beziehung mit einem neuen Mann unterstützt werden. Vielleicht nicht ganz ernst, aber Sie brauchen eine leichte Angelegenheit.

Wenn Ihnen diese neue Beziehung atemberaubende Liebe beschert, dann freuen Sie sich. Wiederholen Sie nur nicht Ihre früheren Fehler, versuchen Sie nicht, sich erneut in die Liebe zu verlieben und sich einer neuen Sucht zu stellen. Obwohl Ihre bisherigen Erfahrungen Sie wahrscheinlich bereits abgehärtet haben.

Liebe ist ein wunderbares Gefühl! Es inspiriert, inspiriert, schenkt Freude, verbessert die Stimmung und färbt das Leben. leuchtende Farben. Aber manchmal kommt es vor, dass es keine Freude bereitet, das Leben wird zur Hölle und zur Qual. In diesem Fall gibt es keinen Platz für Liebe, es gibt nur Liebessucht. Dieser Zustand ist langwierig und schwerwiegend. Seine Stärke kann mit einer Drogen- oder Alkoholsucht verglichen werden. Dieses Gefühl trifft schmerzhaft und gnadenlos. Wie man leben lernt Leben in vollen Zügen ohne den, dessen Herz einen anderen Weg gewählt hat?

Anzeichen einer Liebessucht

Liebessucht kommt bei Männern deutlich seltener vor als bei Frauen. In der Regel ist es die Frau, die im wahrsten Sinne des Wortes zum Opfer einer Sucht wird.

Wenn eine Frau ihr „Ich“ verliert, vernachlässigt sie es alltägliche Angelegenheiten oder Hobbys, dann kann man durchaus auf eine Liebessucht schließen. Wie man es überwindet komplexer Zustand? Dies ist nun die Hauptfrage nicht nur für die Frau selbst, sondern auch für ihr enges Umfeld.

Liebessucht ist, wie bereits erwähnt, durchaus charakteristisch für Frauen mit geringem Selbstwertgefühl. Lob von Kollegen, Vorgesetzten, Erfolg in beruflichen Angelegenheiten – das alles ist ein Schluck saubere Luft für so eine Frau.

Der erfolgreiche Abschluss eines Projekts, die vorzeitige Fertigstellung der Arbeiten und ein Kompliment des Kunden sind ein Ausweg aus einer mentalen Krise. Arbeit kann tatsächlich viele psychische Erkrankungen heilen.

Kommunikation

Es gibt nichts Schlimmeres, als wenn die Welt auf engstem Raum zusammenzuschrumpfen beginnt, in dem es ein paar Menschen gibt, deren Beziehung nur sehr schwer zu verstehen ist.

Denken Sie daran, dass die Kommunikation mit Ihrer Familie, Freunden und Bekannten, auch mit Arbeitskollegen, eine weitere wertvolle Medizin ist. Manchmal kann eine Freundin, Mutter oder Schwester die Rolle des besten Psychotherapeuten spielen, der einer erschöpften und selbstquälerischen Frau mit Ratschlägen helfen kann, die Kraft zum Kämpfen und Weiterleben findet.

Heutzutage gibt es viele Techniken, die Sie schnell aus einem Zustand der Liebessucht herausführen und Sie gegenüber einer Person gleichgültig machen können, für die die Gefühle scheinbar nie versiegen werden.

Die Liebessucht loszuwerden, kann mit den folgenden bewährten Methoden erfolgen:

• Psychoanalyse;
• Gestalttherapie;
• hypnotischer Entzug;
• Neurolinguistische Programmierung.

Oftmals helfen diese Techniken bei der Frage, wie man die Liebessucht loswird, und reduzieren das Leiden nach einer bestimmten Anzahl von Sitzungen deutlich. Mit Hilfe von Psychologen wird eine Frau dem Objekt ihrer unglücklichen Liebe gegenüber viel ruhiger und löscht es manchmal vollständig aus ihrem Herzen.

Leider führen diese Verfahren nicht in allen Fällen zu positiven Ergebnissen. Leider glauben viele Frauen einfach, dass alle vorgeschlagenen Methoden ausgeschöpft seien und zu keinem Ergebnis führten.

Es ist wichtig, sich zu kultivieren freier Mann, unabhängig von irgendwelchen Umständen. Diese Einstellung kann Zeichnen, Konzert- und Theaterbesuche, Malen, Tourismus und viele andere Hobbys umfassen! Schon ein Wochenendausflug mit den Liebsten in die Natur oder ein Konzertbesuch kann einen Sturm auslösen positive Emotionen. Und dann bleibt keine Kraft und Zeit mehr, gedankenlos Tränen zu vergießen, nur weil der Geliebte nie angerufen oder geschrieben hat, obwohl er es versprochen hat.

Liebessucht ist eine ganze Reihe ungesunder Reaktionen: wilde Zuneigung, Gelübde und Versprechungen, Feindseligkeit und Ablehnung, Panik, Zusammenbrüche, Hysterie, vielleicht ein Wiedersehen, dann wieder eine schmerzhafte Trennung und so weiter bis ins Unendliche.

Sag Nein zur Vergangenheit!

Ein Partner, der auf die Beziehung angewiesen ist und bereits Opfer davon geworden ist, beginnt zu leiden und es treten besorgniserregende Anzeichen auf. Infolgedessen führt diese Angst zu Selbstunzufriedenheit, es entsteht ein Gefühl der Leere und Nutzlosigkeit, das durchaus zu Depressionen führen und sogar Selbstmordgedanken hervorrufen kann.

Ein Opfer einer Liebessucht kann seinen Zustand selbst verschlimmern, wenn er seinen Ex-Partner aktiv verfolgt und versucht, sich nicht von ihm zu distanzieren, sondern im Gegenteil immer mehr von den Neuigkeiten seines Lebens in irgendeiner Weise durchdrungen zu werden.

Die Nachricht, dass ein ehemaliger Partner eine neue Leidenschaft hat, kann sehr negative Folgen haben. In diesem Fall kann sich das Gefühl der Leere nur verstärken und es entsteht ein Schuldgefühl. In solchen Fällen wiederholen sich die Ereignisse in der Regel im Kreis, bis das Liebesopfer versucht, sich zusammenzureißen und weiterzuleben.

Wichtige Regel

Es gibt eine Sache goldene Regel: Sie sollten keine neue Beziehung beginnen, unmittelbar nachdem die vorherigen, die am schmerzhaftesten waren, abgebrochen wurden. Schließlich können Sie auf diese Weise Ihre Liebessucht auf einen neuen Menschen übertragen. Eine Pause ist nötig. Spannende Aktivität, wie oben erwähnt, ist Sport, Tanzen, Yoga! Alles, um die Seele zu heilen.

Erst wenn sie vollständig von früheren Beschwerden und Enttäuschungen befreit ist, kann ein Mensch beginnen, wenn er erkennt, was passiert ist und alles in seinem Kopf und Herzen in Ordnung bringt neuer Weg. Auf etwas Helles und Leichtes zu neue Liebe, wo es keinen Platz mehr für Tränen und Groll, Sorgen und Nöte mehr geben wird, wo es nie wieder einen Platz für eine Krankheit wie die Liebessucht geben wird, deren Anzeichen leider immer sehr deutlich sichtbar sind.

Die Welt ist wunderschön!

Aber Sie müssen sich nicht in einen Zustand versetzen, in dem selbst die Arbeit von Psychologen viel Arbeit kosten kann. Es ist besser, sich umzusehen und zu erkennen, dass die Welt wunderbar ist. Es enthält viele interessante und unterhaltsame Dinge. Wenn eine Frau dies erkannt hat, wird sie sofort bemerken, wie angenehm das Leben ihr sein wird. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Beziehungen nur dann Glück und Zufriedenheit bringen, wenn sie auf gegenseitigem Respekt und dem gemeinsamen Wunsch nach Zusammensein basieren. Und Menschen, die einen anderen Weg gewählt haben, sollten nicht festgehalten werden. Sie müssen sie loslassen und sich auf Ihr Leben konzentrieren.

Die psychische Abhängigkeit von einem Mann lässt eine Frau ihre Interessen vergessen. Sie ist völlig in ihren Geliebten, sein Wohlergehen und seinen Trost vertieft, sodass sie sich selbst vergisst. Die Unabhängigkeit verschwindet unmerklich, sie wird unsicher. Wenn die Gefühle auf Gegenseitigkeit beruhen, ist der Mann auch in seine Geliebte versunken, vielleicht ist an solcher Liebe und übermäßiger Zuneigung nichts auszusetzen. Aber niemand kann garantieren, dass die Beziehung bis zum Lebensende hält, und in diesem Fall wirkt sich die Abhängigkeit der Frau vom Mann gegen sie aus.

Gründe

Experten sagen, dass nicht alle Menschen anfällig für eine psychische Abhängigkeit sind. Selbstbewusste Menschen Es ist unwahrscheinlich, dass Führungskräfte oder Einzelpersonen, die in der Lage sind, ihre Ziele zu erreichen, egal was passiert, auf ein solches Phänomen stoßen. Andere, die seit ihrer Kindheit der vollständigen elterlichen Kontrolle unterliegen, konnten die Qualitäten einer unabhängigen Person nicht entwickeln, unterwerfen sich demütig dem Einfluss eines Mannes und halten sie für überlegen in ihrer Position. Gleichzeitig betrachten Frauen ihr Leben als völlig normal und versuchen daher nicht, es zu ändern.

Eine abhängige Beziehung zu einem Mann kann aus einem völlig unabhängigen Menschen eine verzweifelte Hausfrau machen, die nicht nur ihre Wünsche, sondern auch ihr Aussehen vergessen hat. Zuerst ist das Paar glücklich, die Hochzeit, die ersten Tage des gemeinsamen Lebens. Dann kommt es zur Schwangerschaft, die Frau bringt ein Kind zur Welt, gefolgt von einem zweiten und wird Hausfrau. Sie kümmert sich gerne um ihre Lieben, aber bevor sie es merkt, gewöhnt sie sich an eine solche Rolle. Die Kinder werden erwachsen, die Karriere des Mannes auch, doch die Frau bleibt im Mann und in der Familie gelöst – ein anderes Leben kann sie sich nicht mehr vorstellen.

Ein weiterer Grund, warum eine Frau in einer abhängigen Beziehung endet, ist, dass sie ohne Vater aufgewachsen ist – einem kleinen Mädchen fehlte es schon immer an männlichem Einfluss, daher ist sie als Erwachsene bereit, dem Mann zu gehorchen und emotional von ihm abhängig zu werden. Es ist gut, wenn Absichten junger Mann positiv.

Eine abhängige Frau kann aufgrund ihrer eigenen Fantasien Opfer einer solchen Beziehung werden – sie überlegt, wie ihr Auserwählter sein wird, verleiht ihm viele Eigenschaften, und wenn sie ihn trifft, „hängt“ sie sie ihm verständnislos an seine Persönlichkeit. Träumer werden in der Zukunft enttäuscht sein, denn der Mann, der mit vielen Vorteilen und wichtigen Eigenschaften ausgestattet ist, erweist sich als anders, unentschlossen, willensschwach und es scheint unmöglich, schwierige Lebensprüfungen mit ihm zu überstehen.

Symptome

Viele Vertreter des gerechteren Geschlechts sind sich nicht bewusst, dass sie sich in die Reihe der übermäßig abhängigen Frauen einreihen. Die emotionale Abhängigkeit von einem Mann äußert sich wie folgt:

• Im „Automatikpiloten“ lebend – Frauen haben keine Zeit, innezuhalten und nachzudenken, das Leben neu zu bewerten und über Ziele nachzudenken. Sie leben unter „Murmeltiertag“-Bedingungen und es ist kein Licht in Sicht.
• Energieabhängigkeit zwingt eine Frau dazu, in ihrem Geliebten nur ein Ideal zu sehen – sie bemerkt seine Mängel oder sein schlechtes Verhalten nicht. Sie ist sogar bereit, den Verrat zu verzeihen, denn sie kann sich ein Leben ohne ihn nicht vorstellen – für sie ist er der Beste.
• Mit der Zeit bringen psychologische Verbindungen mit dem anderen Geschlecht keine Befriedigung, Freude und Glück, aber niemand ist bereit zu gehen.
• Das gleichzeitige Gefühl von Liebe und Hass ist auch typisch für Mädchen, die von ihrem geliebten Mann abhängig sind.
• Wenn Frauen sich nur auf einen Mann, seine Gefühle, Ziele und Wünsche konzentrieren, vergessen sie einfach ihre eigenen Träume und Ideen und bleiben unerfüllt.
• Auch der Verlust von Freunden und Bekannten, mit denen das Mädchen vor dem Treffen mit dem Mann kommunizierte, weist auf die psychische Abhängigkeit der Frau hin.

Das Energiezeichen pathologische Verbindung mit dem anderen Geschlecht. Aber es gibt Arten von Sucht, die Teil der psychologischen sind:

• Sexy – sobald ein Mädchen einen Roman mit nicht-kindlichem Inhalt noch einmal gelesen oder einen Film zum Thema Sex gesehen hat, wird es emotional aufgeladen. Sie weiß, welche Gefühle sie während der Intimität spüren möchte, also sucht sie nach einem geeigneten Partner. Als sie ihn findet, wird sie von ihm abhängig, da er ihr die ganze Bandbreite an notwendigen Emotionen schenkt.
• Emotional - mangelnde Aufmerksamkeit in der Kindheit wird zur Ursache einer solchen Verbindung. Emotionale Kommunikation genug, um absolute Befriedigung zu erlangen, also sind Mädchen bereit, Faulheit, Unhöflichkeit und alles andere zu ertragen, nur um dieser Person nahe zu sein.

Was ist los?

Abhängige Beziehungen haben psychischer Druck für beide Partner. Durch die ständige Verfolgung und den übermäßigen Enthusiasmus der anderen Hälfte wird alles Gute zu einer lästigen Obsession.

Man kann sich für Männer interessieren, ihnen offen seine Liebe gestehen, sie unterstützen, aber man sollte nicht zu weit gehen und sie überallhin begleiten.

Frauen, die in Beziehungen unter Sucht leiden, werden mit der Zeit zum Dorn im Auge. Das Energiegleichgewicht des Paares ist gestört und der Mann beginnt unbewusst, nach einem anderen, ruhigeren Menschen zu suchen, der nicht viele Fragen stellt, der nicht versucht, sich in einen obsessiven Lebenspartner zu verwandeln, der nicht einmal die Möglichkeit gibt, allein zu sein .

Männer bevorzugen es, mit autarken Mädchen zu kommunizieren, die Ziele haben und in der Lage sind, zu vertrauen, voranzukommen und ihre Kräfte zu bündeln. Wenn sich Frauen in gesichtslose Wesen verwandeln, schwindet leider das Interesse an ihnen und damit auch die Liebe.

Die Abhängigkeit eines Mannes von einer Frau führt zu noch schwerwiegenderen Problemen: Solche Vertreter des stärkeren Geschlechts werden zum Pantoffel gemacht, ihnen wird jede Möglichkeit genommen, unabhängige Entscheidungen zu treffen, und in der Folge wird niemand mit ihnen Rücksprache halten. Tatsächlich wird das Leben zu einer eintönigen, ziellosen Existenz, weil ein Mann sich bei keinem Unterfangen unterstützt fühlt.

Aber das Schlimmste an der Sucht ist die Bitterkeit des Abschieds. Paare, bei denen die oben beschriebenen Schwierigkeiten zwischen einer Frau und einem abhängigen Mann oder umgekehrt auftreten, lösen sich früher oder später auf. Allerdings kann der abhängige Partner die Wahl seiner anderen Hälfte nicht akzeptieren – die Psychologie emotionaler Beziehungen hat ihn zur Geisel gemacht. Ein Bruch in solchen Paaren kann zu einer Tragödie führen – Selbstmord, Verbrechen, wenn eine verlassene Frau bereit ist, ihre Rivalin zu töten usw.

Wie kämpft man?

Den energetischen Beziehungen einer abhängigen Person (vor allem Frauen sind dafür anfällig) kann geholfen werden. Lieben ist nicht schlecht; für viele ist es eine unmögliche Aufgabe, einfach zwischen den Konzepten Liebe und Abhängigkeit zu unterscheiden. Wenn Sie durch irgendein Anzeichen erkennen, dass Sie zu sehr von Ihrem Lebensgefährten abhängig geworden sind, sollten Sie damit beginnen, an sich selbst zu arbeiten, bevor alles zu Ende geht.

• Denken Sie zunächst daran, wann Sie etwas getan haben, das nur für Sie interessant war. Sticken, Stricken, ins Fitnessstudio gehen, Freunde treffen? Wenn Sie sich im Alltag und im endlosen „Bedienen“ von Familienmitgliedern an so etwas nicht erinnern, können Sie gerne verkünden, dass Sie das nächste Wochenende mit Nutzen für sich selbst verbringen werden. Sie müssen nicht erklären, warum diese Entscheidung getroffen wurde. Sagen Sie einfach „Ich gehe ins Schwimmbad“ oder „Ich treffe mich mit einem Freund“. Präsentieren Sie Ihrem geliebten Menschen eine Tatsache und versuchen Sie nicht einmal, sich schuldig zu fühlen.
• Planen Sie die Zukunft mit dem Pronomen „Ich“ – natürlich sollte es in einer normalen Beziehung gemeinsame Interessen geben, aber darunter müssen Sie einen Platz für „Ich“ finden. Von den 5 Aufgaben, die beide Partner betreffen, sollte eine Ihr Favorit sein. Dies reicht aus, um eine zu starke emotionale Bindung zu vermeiden.
• Stellen Sie sich vor, was mit Ihnen passieren wird, wenn Sie sich trennen – dies ist kein Aufruf, absolute Unabhängigkeit zu planen. Im Leben muss man auf alles vorbereitet sein, und eine Übung wie diese wird Ihnen helfen, mit einer solchen Situation umzugehen.

Vermeiden Sie Sucht – wenn sie die Beziehung verlässt, verschwindet die Manipulation, Schmerz, Leid und Melancholie verschwinden. Liebe, Leidenschaft, Interesse kehren an ihren Platz zurück und Depression und Demütigung haben ein Ende.