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Warum gehen sie in ein Thai-SPA und massieren?

Der Besuch eines Thai SPA empfiehlt sich nicht nur, um sich in Form zu halten, sondern auch für:
- Stress, emotionaler Stress
- Schlechter Gesundheitszustand, Apathie, Depression
- Kopf- und Rückenschmerzen
- Schlafstörungen und allgemeine Nervosität
- Überarbeitung, auch am Arbeitsplatz
- Appetitlosigkeit

Darüber hinaus ist die Thai-Massage unverzichtbar für:

Figurkorrektur
- Erhöhung der Flexibilität der Wirbelsäule und der Beweglichkeit der Gelenke, sichere Dehnung der Muskulatur und Entwicklung der Flexibilität, Linderung von Muskelverspannungen
- Erhöhte Tastsensibilität
- Lösen von Energieblockaden und Muskelverspannungen
- Tiefenentspannung
- Ein außergewöhnliches Gefühl von Leichtigkeit, Flug und Freude empfangen, das anhält für eine lange Zeit nach Abschluss der Verfahren
-Verbessert die Durchblutung und verbessert den Hautzustand
- Normalisierung des Stoffwechsels und Beseitigung von Giftstoffen

Kontraindikationen für die Anwendung der Thai-Massage

Trotz aller Magie, Geheimnisse und nahezu Perfektion der Thai-Massage gibt es immer noch Kontraindikationen für ihre Anwendung, die bei anderen Formen der Massagetherapie häufig vorkommen.

Bei schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Bluthochdruck (Hypertonie)
- nach kürzlich erfolgten Operationen oder Verletzungen
- bei onkologischen Erkrankungen
- bei Osteoporose
- wenn Sie Endoprothesen haben (zum Beispiel ein Hüft- oder Kniegelenk)
- bei Hauterkrankungen: Ekzeme, Psoriasis, Herpes Zoster;
- bei Thrombophlebitis
- bei Krampfadern (relative Kontraindikation)

Wenn Sie unsicher sind, ob eine Thai-Massage durchgeführt werden kann, empfehlen wir Ihnen, Vorsicht walten zu lassen und einen Arzt aufzusuchen.

Warum Thai-Massage das Richtige für Sie ist

Unser Aussehen ist ein vollständiges Spiegelbild unserer inneren Schönheit und unseres emotionalen Wohlbefindens. Die Freude, die unser Körper empfindet, wirkt sich auch auf unseren Geisteszustand aus. Ein thailändischer Massagetherapeut erledigt seine Arbeit nicht mechanisch, sondern mit dem aufrichtigen Wunsch, einer Person zu helfen. Das Ausbildungssystem für Thai-Massagetherapeuten beinhaltet die Vermittlung des „Meta“-Zustandes. Dies ist einer der göttlichen Bewusstseinszustände im Buddhismus. Sein Ziel ist es, sich auf den aufrichtigen Wunsch einzustellen, die Menschen um ihn herum glücklich zu machen, die Fähigkeit zu Mitgefühl zu erwerben und Menschen zu helfen. Aber nicht nur in Worten, sondern auch in Taten. Die traditionelle Thai-Yoga-Massage ist ein wahrer Balsam für Seele und Körper.

UM Thai-Massage

Eine von einem Thai-Spezialisten durchgeführte Thai-Massage ist eine Philosophie. Nicht umsonst schätzen wir einen französischen Koch in einem französischen Restaurant und einen italienischen in einem italienischen. Daher die korrekteste Thai-Massage, die von einem Thai-Meister durchgeführt wird. Russische Spezialisten können auch Thai-Massage erlernen, aber nicht viele Menschen bemühen sich, die Philosophie der Thai-Massage zu verstehen. Die Thai-Massage ist keine Körpermassage, wie viele Europäer glauben. Dabei handelt es sich um eine subtile Wirkung auf spezielle Akupressurpunkte und Meridiane. Yogis nennen sie „Nadi“ und Thai-Massagespezialisten nennen sie „Sen“. Die Thailänder glauben, dass die Lebensenergie „Prana“ durch diese unsichtbaren Kanäle fließt. Durch ihre Beeinflussung können Sie die Energie des Körpers verbessern, wodurch sich alle Organe stabilisieren und erholen.

Thailänder betrachten einen indischen Arzt namens Jiva Kumar Bhikku als Begründer der Massage. Er gilt als Freund und persönlicher Arzt Buddhas. Als Zeichen des Respekts vor dem Gründer liest heute jeder thailändische Massagetherapeut vor Arbeitsbeginn ein Mantra, das dem „Arzt-Vater“ gewidmet ist, als würde er um seinen Segen bitten. Die Ursprünge der Thai-Massage liegen im alten indischen Heilsystem Ayurveda und in der chinesischen Medizin, der ältesten der Welt. Die Geschichte der Thai-Massage reicht mehr als 2.500 Jahre zurück und heute, wie vor Tausenden von Jahren, erfreut sie sich in Thailand großer Beliebtheit und erfreut sich weltweit zunehmender Beliebtheit.

Wer einmal das wahre Glück einer professionellen Pflege seines Körpers gespürt hat, wird tiefe Entspannung und wahre Freude erleben.

Beschreibung der Verfahren:

1 . Traditionelle Thai-Massage

Bei der Thai-Massage werden tiefe Muskeldehnungen, sanfte Gelenkdrehungen und viele Elemente des „passiven Yoga“ eingesetzt. Im Gegensatz zu vielen anderen Techniken wird die Thai-Massage sanft und sanft ausgeführt, sodass der Körper jede Bewegung spüren kann. Beim Drehen ist es, ähnlich wie beim Yoga, möglich, tief liegende Muskeln zu beeinflussen, die für die herkömmliche klassische Massage nicht zugänglich sind. Ein weiterer Kern der Thai-Massage ist die Stimulierung der Lebensenergie durch Druck auf die Sen Sip oder zehn Hauptlinien, die aus mehreren tausend Kanälen der Lebensenergie bestehen, die durch den gesamten Körper fließen. Die richtige Einwirkung auf diese Linien trägt dazu bei, das Gleichgewicht der Lebensenergie von Körper und Geist aufrechtzuerhalten, verbessert die Beweglichkeit und Flexibilität des Körpers und die Empfindlichkeit der Nervenenden. Das Ergebnis ist körperliche und emotionale Entspannung, Leichtigkeit entsteht im ganzen Körper, Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts, Harmonisierung Nervensystem.

2 . Ölmassage.
Entspannende und tonisierende Akupressurmassage des gesamten Körpers mit gemischten Techniken und Aromaölen aus Thailand. Kombiniert Massage und Aromatherapie. Bei dieser Art der Massage treten nahezu keine Schmerzen auf.

3 . Reflexive Fußmassage
Der Meister bearbeitet sorgfältig alle lebenswichtigen Punkte des Fußes von der Ferse bis zu den Zehen und aktiviert alle Energiekanäle. Die Füße sind die Projektion aller unserer Organe. Diese Massage eignet sich hervorragend zum Stressabbau, zur Entspannung und auch zur Aktivierung Schutzfunktionen und Mobilisierung der Reservekräfte des Körpers. Dadurch werden die Durchblutung und Beweglichkeit der Fuß- und Kniegelenke verbessert und der Energiefluss angeglichen. Das Lymphsystem wird angeregt, die Sauerstoffversorgung der Extremitäten verbessert sich, Schweregefühl in den Beinen und Muskelverspannungen werden gelindert.

4 . Massage des Halskragenbereichs
Der Meister massiert die Muskeln des Hinterkopfes und des Nackens, beginnend von den Schultern bis zur Schädelbasis. Obwohl die Massage sehr schmerzhaft erscheinen kann, kommt es nach den ersten Eingriffen zu einer deutlichen Linderung und Verbesserung. Durch die Massage des Hals-Kragen-Bereichs können Sie überschüssige Salzablagerungen entfernen. Verwachsungen im Bereich der Schulterblätter und Schultern. Durch die Massage des Nackens und der Schultern sowie des Bereichs der oberen Wirbelsäule können Sie Kopf- und Rückenschmerzen beseitigen, Schwellungen und Schwellungen lindern und bei jedem weiteren Eingriff tritt Kraft auf. Und verleiht dem Nacken, den Armen, den Schultern und dem Rücken mehr Flexibilität.

5. Kopf- und Gesichtsmassage
Die Haupttechniken sind abwechselnd sanfte kreisende Bewegungen der Finger und starker Druck mit den Daumen, das Streichen von Stirn, Nase und Augenbrauen. Eine Gesichtsmassage lindert Erkältungen, laufende Nase und lindert Kopfschmerzen. Seien Sie nicht überrascht, wenn während der Sitzung begonnen wird, an Ihren Haaren zu ziehen. Dadurch wird die Durchblutung verbessert und Ihr Haar wächst schneller. Eine Gesichts- und Kopfmassage belebt und verleiht Energie.

6. Vibro-Shock-Yoga-Massage (Schlankheitsmassage)
Das Geheimnis der Wirksamkeit der Thai-Slim-Massage ist eine spezielle Technik und eine spezielle Creme, die der Masseur intensiv in Bereiche mit überschüssigem Unterhautfett einmassiert. Auf jeden Problembereich wird ausführlich eingegangen. Es werden keine starken Schmerzen auftreten, aber wie nach einem guten Training werden Sie am nächsten Tag angenehme „Muskelfreude“ verspüren.

Mit der Slim-Massage wird Folgendes erreicht:

• - Figurenkorrektur
• - Regulierung des Fettstoffwechsels, Abbau und Entfernung vorhandener Fette
• - Verbesserung der Lymphdrainage
• - Stärkung der Venenwand
• - Linderung von Schwellungen
• - Entfernung von Giftstoffen und Abfällen
• - Anti-Cellulite-Wirkung
• - einer künftigen übermäßigen Fettansammlung entgegenzuwirken
• - Der Appetit nimmt deutlich ab

Die Schlankheitsmassage zur Figurkorrektur erfolgt im Abstand von drei bis vier Tagen. In den Pausen. Um das Ergebnis zu festigen, können Sie eine traditionelle Thai-Massage durchführen, insbesondere wenn das Ziel eine schnelle Gewichtsabnahme ist. Die Anzahl der Schlankheitsmassageverfahren hängt davon ab individuelle Merkmale Körper, normalerweise von 5 bis 12. Aufgrund der intensiven Belastung während der Schlankheitsmassage wird die Haut nach der Reduzierung des Körpervolumens nicht schlaff, sondern gewinnt an Elastizität. Für die häusliche Pflege empfiehlt sich die Verwendung von Slim-Creme.

Schlanke Massage ist kontraindiziert:

• schwangere Frauen
• stillende Frauen
• Personen unter 17 Jahren
• Personen, die zuvor exponiert waren chirurgischer Eingriff in Problembereichen, an denen gearbeitet werden soll
• Personen, die an einer schweren Nieren- oder Herzerkrankung leiden
• Frauen während der Menstruation.

SPA-Dienstleistungen:

Beschreibung

1. SPA-Behandlung mit thailändischen Kräutersäckchen.
Programmschritte:

• Infrarotsauna, Dusche
• Massage mit Kräutersäckchen
• Ingwertee

Beschreibung :
Die Massage mit heißen Beuteln ist eine entspannende Symphonie voller Empfindungen: Die Haut wird gleichzeitig von den magischen Händen des Masseurs, der Wärme und den Düften der Kräuter beeinflusst und durch sanften Druck, Klopfen und Vibration der Beutel werden Akupunkturpunkte sanft aktiviert. Dabei handelt es sich um im Wasserbad gedämpfte, duftende Heißbeutel, in deren Inneren sich Kräuter, Mineralsalze und ätherische Öle befinden. Ihr göttlicher Duft vertreibt Müdigkeit und Apathie schon vor Beginn des Eingriffs. Wann Meister einfach, aber der Starke beginnt mit der Prozedur, man findet sich in einer ganz anderen Dimension wieder. Die aromatische Wärme ist fast nicht wahrnehmbar, sodass Sie mit dieser Technik alle Körperteile bearbeiten können: Arme und Beine, Rücken und Nacken, sogar den Bauch, der, wie Sie wissen, bei der traditionellen Massage normalerweise umgangen wird. Dies ist nicht nur eine unglaublich angenehme exotische Prozedur, sondern auch tiefe Entspannung, sanfte Reinigung der Haut und tiefe Erwärmung des Gewebes.

2. SPA – Behandlung mit erhitztem Öl.
Programmschritte:

• Infrarotsauna, Dusche
• ÖL-Massage mit aromatischen Ölen aus thailändischen Blumen und Früchten
• Ingwertee

Beschreibung:
Eine ausgezeichnete thailändische Behandlung zur Reinigung und Befeuchtung der Haut mit heißem Öl. Erhitztes Öl in den einfühlsamen Händen eines Meisters erfüllt Ihren Körper mit warmer Energie.

3. SPA-Gesichtsbehandlung
Programmschritte:

• leichtes Gesichtspeeling
• Gesichtsmassage mit Creme
• Ingwertee

Für den Eingriff wird ausschließlich natürliche thailändische Kosmetik verwendet. Durch die Reinigung beginnt die Haut besser zu atmen, pflegende Öle füllen sie mit Feuchtigkeit und verleihen ihr Elastizität, und bei der Massage des Kopfes verbessert sich das Haarwachstum.

4. SPA-Körperpflege
Programmschritte:

• Infrarotsauna, Dusche
• Mineralsalz-Körperpeeling mit ätherische Öle oder zur Auswahl
• Aromamassage
• Fußmassage
• Ingwertee

Wirkungen des Verfahrens: Aktivierung der Mikrozirkulation, Reinigung und Entgiftung der Haut, langfristige Hydratation, verbesserte Elastizität, Hautstraffung, tiefe emotionale Ruhe

Der Mythos vom Talisman „Musik des Windes“

Es war einmal, vor langer Zeit, als ein Weiser den Geist des Windes rief und fragte: „Könnte er den Menschen mindestens eines seiner Lieder vorsingen?“

Der Geist verstand nicht, warum der Weise ihn brauchte, um den Menschen etwas vorzusingen, und verlangte vom Weisen eine Erklärung.

Der Weise erklärte dem Geist des Windes, dass die Menschen von allen fünf Elementen die Luft mehr lieben. Der Geist war von diesen Erklärungen amüsiert und verlangte, dass der Weise beweise, was er sagte.

Der Weise sagte, dass Menschen einige Zeit ohne Wasser, Feuer, Nahrung und Metall leben können, ohne Luft jedoch nur wenige Minuten. Damit der Geist ihm glaubte, sagte der Weise, dass er es aus eigener Erfahrung beweisen würde.

Der Geist überprüfte dies und erkannte, dass die Person ihn nicht belog. Dann begann er eines seiner wunderschönen Lieder zu singen, und damit jeder dieses Lied hören konnte, hauchte er es in einen Bambusstengel. Der Weise machte aus diesem wunderbaren und magischen Geschenk Talismane und verteilte sie an die Menschen.

Seitdem steht ein Mensch, der die Luft schätzt und ein Stück davon zu Hause behält, immer unter dem Schutz und der Schirmherrschaft dieses mächtigen Elements und wird niemals den tödlichen Einfluss der ungünstigen Energie von Sha erleben.

Vor etwa 2000 Jahren hatte ein indischer König einen Arzt. Die Geschichte hat den Namen des Herrschers nicht bewahrt, aber die Menschen erinnern sich noch immer an den Heiler. Es war Jivaka Kumarbhashi – er war einer der ersten, der die Technik der Thai-Massage entwickelte. Heute wird das Verfahren nicht nur in Thailand durchgeführt – es hat die ganze Welt erobert.

Diese Technik basiert auf dem Prinzip der Aktivierung von Energiepunkten und -kanälen im menschlichen Körper.

Dadurch wird die Lebensenergie aktiviert:

• die Durchblutung wird angeregt;
• der Körper wird flexibel, plastisch;
• Muskeln entspannen sich.

Wichtig! Die Philosophie dieser Technik beinhaltet nicht nur die Wiederherstellung der körperlichen, sondern auch der spirituellen Energie.

Es gibt zwei Arten von Massagen:

Arten von Auswirkungen

Es gibt zwei Arten von Auswirkungen:

1. Druck. Mit ihrer Hilfe können Sie die Einwirkungstiefe auf das darunter liegende Gewebe regulieren. Wenn Sie die breite Fläche der Handfläche oder des Fußes nutzen, ist der Aufprall nicht so tief wie beim Ellenbogengelenk oder Daumen. Normalerweise ist es üblich, den Aufprall mit einer leichten Intensität zu beginnen und diese schrittweise zu einer stärkeren Intensität zu steigern.
2. Manipulation. Sie werden verwendet, um die Muskeln zu stärken, die Gelenke aufzuwärmen, Osteochondrose zu beseitigen und Arthrosesymptome zu lindern. Der Kern der Wirkung besteht darin, dass der Spezialist die Gliedmaßen, den Halsbereich und die Rückenbereiche des Patienten bewegt und sie entsprechend der Thai-Massagetechnik dehnt.

Bei der Thai-Massage wird Druck auf verschiedene Körperteile ausgeübt.

Thematisches Material:

Daumen

Es wird streng horizontal zur Körperlinie des Patienten gehalten. Durch Druck auf das Gewebe können diese gedehnt werden und dadurch der Lymphfluss und die Durchblutung verbessert werden.

Wichtig! Das Drücken kann mit zwei Fingern erfolgen, wobei ein Finger relativ zum anderen „schrittweise“ bewegt wird – diese Bewegung erfolgt entlang der Energiekanäle des menschlichen Körpers

Palme

Beim Pressen liegt der Schwerpunkt auf dem Bereich, der näher am Handgelenk liegt; der Druck selbst ist sehr tief. Diese Methode wird bei großen Muskeln angewendet:

• zurück;
• Gesäß;
• Hüften.

Sie können mit einer Handfläche oder mit zwei gleichzeitig arbeiten, indem Sie sie überlappend übereinander oder von Handgelenk zu Handgelenk platzieren.

Ellenbogengelenk

In diesem Fall erhöht sich der auf den Körper ausgeübte Druck durch eine Erhöhung der Druckkraft. Um dem Patienten bei dieser Art der Massage keine unangenehmen Schmerzen zu bereiten, arbeitet der Spezialist an der dichtesten Muskulatur des Körpers – der Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur. Wenn eine Person Schmerzen verspürt, wird der Unterarmbereich anstelle des Ellenbogens verwendet.

Knie

Diese Art der Massage wird verwendet, wenn der Meister die Gelenke mit den Händen dehnen muss. In diesem Fall drückt der Spezialist sein Knie auf die gewünschte Stelle und legt dabei Wert auf die Dehnung. Bei richtiger Handhabung erfährt der Patient eine vollständige Entspannung des Körpers, eine verbesserte Funktion des Kreislaufsystems und den Abfluss überschüssiger Flüssigkeit.

Füße

Der Einflussbereich des Beins ist recht groß, daher wird die Hüfte nur mit dem Mittelteil des Fußes trainiert und das Gesäß mit dem Fersenbereich bzw. dem Bereich, in dem sich die Fingerglieder befinden . Der Druck ist tief genug, geeignet für dicke, breite Muskeln.

In bestimmten Fällen entsteht Druck durch die beiden Füße des Masseurs, während er auf der zu massierenden Person steht. Dies ist die tiefgreifendste Wirkung und muss daher mit Vorsicht angewendet werden.

Gesäß

Der Meister sitzt auf bestimmten Körperstellen des Patienten und die Wirkung erfolgt großflächig und mit dem gesamten Gewicht des Masseurs. Zu diesem Zeitpunkt können die Hände des Meisters Dehntechniken ausführen.

Arten verschiedener Manipulationsaktionen:

Traditionelle Massagearten

Die Thai-Massage ist sehr vielfältig. Folgende Typen werden unterschieden.

Klassisch

Die Technik besteht aus einem Standardsatz von Bewegungen: Drehen, Reiben, Kneten, Streicheln. Die Dauer der Sitzung hängt von ihren Merkmalen und ihrer Art ab und berücksichtigt die wichtigsten Gesundheitsprobleme des Patienten.

Bei seiner Arbeit nutzt der Masseur Finger und Handflächen, Unterarme, Ellbogen, Knie und Füße. Es gibt praktisch keine klare Beschreibung der Sitzung – die Meister improvisieren in ihrer Anwendung verschiedene Techniken, basierend auf dem Zustand der Muskelspannung des Patienten.

Wichtig! Das Hauptmerkmal besteht darin, dass die zu massierende Person sie so weit wie möglich entspannen muss, um die Muskeln effektiv zu trainieren, damit punktueller Druck keine Beschwerden verursacht.

Die gesamte Sitzung findet in für den Patienten bequemer Kleidung statt. Das können Baumwollhosen und ein locker sitzendes T-Shirt sein. Der gesamte Vorgang wird auf dem Boden durchgeführt, wo zuvor eine dichte Bodenmatte verlegt wird. Eine Person, die sich einer solchen Therapie unterzogen hat, fühlt sich fröhlich und ausgeruht, die Energieflüsse fließen ungehindert durch den Körper, Muskel- und Gelenkschmerzen verschwinden.

Fußmassage

Für diese Art der Beeinflussung gibt es zwei Möglichkeiten. Mit den Händen wird eine leichte, entspannende Fußmassage durchgeführt, die die Muskulatur aufwärmt. Die volle Wirkung beginnt mit der Verwendung eines speziellen Geräts – Bambusstöcken.

Thematisches Material:

Mit den Händen üben Sie überwiegend punktuellen Druck aus. Und nicht jeder Mensch ist für diese Massage bereit, denn manche empfinden sie als schmerzhaft. Aber anschließend wird Ihnen der Körper gehorchen, viele Probleme, Krankheiten und schlechte Gedanken werden einfach verschwinden.

Die Muskeln werden von den Füßen bis zum Knie trainiert. Vor der Sitzung müssen Sie sich einer hygienischen Waschung unterziehen – jede Art von Massage sollte nur am sauberen Körper durchgeführt werden. Nach allen notwendigen Eingriffen wird ein aromatisches Fußpeelingbad angeboten. Dieses Verfahren hat nicht nur eine reinigende Wirkung, sondern verbessert auch das Aussehen der Füße.

Öl verwenden

Bei einer entspannenden Aromatherapie-Ölmassage ist kein Dehnen oder Drücken erforderlich. Die Besonderheit der Massage ist wie folgt: Aromaöl wird auf einen nackten, sauberen Körper aufgetragen; seine Menge sollte so sein, dass der Meister bei der Manipulation keine spürbaren körperlichen Schmerzen verursacht. Im Gegenteil, der Prozess soll sich durch gleitende und sanfte Bewegungen entspannen.

Am häufigsten wird eine Aromamassage auf dem Rücken durchgeführt. Überschüssige Ölmengen, die nicht absorbiert werden konnten, werden am Ende des Eingriffs mit einem Handtuch entfernt.

Patienten, die sich einer Ölmassage unterzogen haben, behaupten, dass sich fast augenblicklich innerer Frieden und ein Gefühl der Entspannung einstellen. Alles ist so glatt, dass man während des Vorgangs leicht einschlafen kann.

Kragenbereich und Kopf, Hals

Manchmal kann der Meister auch die Schultern in die Arbeit einbeziehen. Die Massage erfolgt sorgfältig, um den Patienten nicht zu schädigen, da sich das lebenswichtige vasomotorische Zentrum im Nackenbereich befindet.

Die Vorteile der Technik machen sich unmittelbar nach der Sitzung bemerkbar: Die Beweglichkeit des Nackens nimmt zu, Muskelblockaden, die den freien Blutfluss behindern, werden entfernt, Kopfschmerzen, Gesichtsschwellungen und blaue Ringe im Infraorbitalbereich verschwinden.

Schlanke Massage

Das Maßnahmenpaket zielt in diesem Fall darauf ab, Gewicht zu verlieren und Cellulite zu bekämpfen. Grundsätzlich wird diese Art der Massage von Frauen angewendet, die sich einen flachen Bauch und klare Hüftkonturen ohne „Orangenhaut“ wünschen.

Das Verfahren beinhaltet die Verwendung spezieller Anti-Cellulite-Wärmecremes, die Peperoni-Extrakt und verschiedene Kräuter enthalten.

Während der Therapie werden Bauch, Hüfte, Rücken, unterer Rücken und Gesäß trainiert. Die Bewegungen werden am nackten Körper durch Klopfen und Kneten ausgeführt, ohne Elemente des Yoga.

Die Wirkung des Eingriffs besteht in einer Verbesserung der Blut- und Lymphzirkulation, dem Abbau von Fettablagerungen, dem Verschwinden von Schwellungen und der Erhöhung des Tonus und der Elastizität der Muskeln und des Hautgewebes.

Tok Sen

Das Hauptziel der Tok-Sen-Therapie ist die manuelle Behandlung der Wirbelsäule und der Rückenmuskulatur mit dem Ziel, Verspannungen zu lösen. Denn wenn es in der Wirbelsäule keine Hindernisse gibt, fließt die Energie reibungslos und reibungslos durch den Körper. Die Art des Schlags kann als therapeutisch bezeichnet werden; dafür verwendet der Meister spezielle Werkzeuge – Hämmer und Stöcke.

Durch leichtes Klopfen entlang der Wirbelsäule entstehen subtile Energievibrationen im Körper, die geistige Stärke und Ruhe wecken psychologischer Zustand Person.

Die Tok-Sen-Massage erfreut sich wohlverdienter Beliebtheit, da die Ergebnisse des Verfahrens anderen Techniken weit überlegen sind.

Und selbst die Yoga-Massage ist ihr in ihrer Wirksamkeit unterlegen. Es hilft bei der Genesung von Langzeiterkrankungen, aktiviert das Immunsystem und beschleunigt Stoffwechselprozesse.

Tüten mit Kräutern

Der Effekt erfolgt auf dem Boden, der Patient wird auf eine spezielle Matte gelegt und mit Stoffbeuteln, die gedämpfte Heil- und Aromakräuter enthalten, wird leichter Druck ausgeübt.

Eine Sitzung kombiniert Massage und Aromatherapie und die Haut steht unter dem Einfluss einer Kräuterkompresse. Üben Sie zunächst Druck aus leicht und kurz

Bewegungen, wenn sie abkühlen, werden sie stärker. Dadurch entsteht ein guter Muskeltonus und die Haut wird seidig weich.

Indikationen und Kontraindikationen

• Diese Massage wird in folgenden Fällen empfohlen:
• Ermüdungszustand, Stress, verminderter allgemeiner Körpertonus;
• Rehabilitation nach Verletzungen;
• Vorbereitung auf Sportveranstaltungen;
• schlechte Haltung;
• Krämpfe und Verspannungen in Muskeln und Nervenenden;
• anhaltender, anhaltender Kopfschmerz, der durch schlechte Durchblutung im Kragenbereich verursacht wird;
• Osteochondrose;

Cellulite, Figurkorrektur, Erhaltung des Hauttonus.

In solchen Situationen ist es unerwünscht, Massagebewegungen nach dem thailändischen System anzuwenden.

Die Thai-Massage ist eine uralte Technik, die durch die Einwirkung auf bestimmte Punkte des menschlichen Körpers die Lebensenergie aktiviert. Es basiert auf den Techniken der chinesischen Medizin, des Yoga und den Postulaten des indischen Gesundheitssystems – Ayurveda.

Nach östlicher Philosophie hängt die menschliche Gesundheit direkt vom Geisteszustand ab. Und hereinlassen verschiedene Länder Energieverteilungskanäle haben unterschiedliche Namen (Qi – im chinesischen Heilwesen, Sei – im Thailändischen), die Essenz ist dieselbe – eine Störung des Energieflusses führt zu körperlichem und geistigem Leiden. Sie können die Situation mit Hilfe einer Thai-Massage korrigieren.

Seine Geschichte reicht mehrere Jahrhunderte zurück. Der Legende nach ist sein Gründer Doktor Shivaka (Jiva Kumar Bhikku), der vor etwa 2,5 Tausend Jahren lebte und zu dieser Zeit als Leibarzt des indischen Herrschers diente. Die Massagetechnik wurde von Generation zu Generation mündlich weitergegeben, vieles ging verloren, aber Kräuterkompressen und Aromatherapie werden auch heute noch angewendet und die Fußmassage wird noch immer praktiziert, genau wie vor vielen Jahrhunderten.

Wie unterscheidet sich die Thai-Massage von der herkömmlichen Massage?

Grundregeln der Thai-Massage:

• Ruhe
• entspannter Zustand sowohl des Patienten als auch des Masseurs
• Atmosphäre des Vertrauens zwischen ihnen
• weiche Übergänge zwischen Akupressurpunkten
• kein Unbehagen

Bei den ausgeführten Bewegungen gibt es keine strenge Reihenfolge: Es ist unmöglich, alle Patienten in eine einzige Vorlage einzupassen, nur ein kreativer Ansatz macht die Massage so effektiv.

Es gibt aber noch einige andere Unterschiede zwischen der Thai-Technik und der traditionellen Massage, die wir gewohnt sind:

• Hier werden keine Cremes oder Öle verwendet, es können nur Kräuterextrakte verwendet werden;
• eine Thai-Massage dauert 1-3 Stunden; Je länger, desto besser – das sagen Experten. Wenn Sie an einem bestimmten Körperteil (z. B. Füßen) arbeiten, kann die Dauer des Eingriffs natürlich 20 Minuten betragen, aber rechnen Sie damit gewünschten Effekt dann lohnt es sich nicht;
• während des Eingriffs werden Daumen, Handflächen, Ellbogen, Handgelenke, Füße und Knie verwendet;

Es gibt noch eine Nuance: Es ist erforderlich Rückmeldung– Wenn während des Eingriffs Schmerzen auftreten, bittet der Meister darum, dies zu melden; die „Regel“ der europäischen Version „Der Masseur weiß es am besten“ ist hier inakzeptabel.

Was Sie von einer Thai-Massage erwarten können, sowie von der Technik

Die Massage beginnt an den Füßen, streichelt und drückt sanft auf die für die Entspannung verantwortlichen Punkte, der Meister steigt allmählich zu den Hüften, dem Bauch, den Schultern und dem Kopf auf und bearbeitet jeden Bereich sorgfältig. Der Rhythmus der Bewegungen des Masseurs stimmt mit der Atmung des Patienten überein. Durch das Drehen können Sie tief liegende Skelettmuskeln erreichen, was mit der klassischen Technik nicht möglich ist. Bei der Einwirkung von Punkten in einem angespannten Bereich werden Signale an das Gehirn weitergeleitet und verborgene menschliche Kräfte ausgelöst, die für Funktionen verantwortlich sind innere Organe. Sie sagen, dass die Ergebnisse einer Thai-Massagesitzung mit einem dreitägigen Urlaub in der Natur vergleichbar sind.

Was sind die Vorteile einer Thai-Massage?

Dadurch wird die Funktion des Kreislauf-, Atmungs- und Nervensystems verbessert, der Blut- und Lymphfluss normalisiert, die Mikrozirkulation im Blut und die Gewebeernährung verbessert, was eine bessere Regeneration fördert und die Haut elastischer wird. Wenn sich die Muskeln entspannen, lassen die Schmerzen nach oder verschwinden ganz. Schwellungen lindern, Fettablagerungen reduzieren, Falten glätten – das alles ist die Wirkung einer Massage.

Darüber hinaus beginnt während des Massagevorgangs eine allmähliche Veränderung im Bewusstsein einer Person. Laut Patientenbewertungen können Sie plötzlich die Ursache Ihrer Probleme verstehen, Ihre Lebenseinstellung überdenken und sich auf eine kreative oder positive Stimmung einstellen.

Die Tourismusbranche nutzt übrigens eine sehr abgewandelte Form der Thai-Massage; diese Technik hat nichts mit der Sexualmassage zu tun.

Gibt es Kontraindikationen?

Natürlich gibt es Kontraindikationen:

• Schwangerschaft
• akute Zustände oder Verschlimmerungen chronischer Krankheiten
• Hautkrankheiten
• frische Verletzungen
• onkologische Pathologien
• Rausch

Wenn Sie planen, einen Thai-Massagemeister aufzusuchen, suchen Sie daher zuerst Ihren Arzt auf.

Oksana Matiash, Allgemeinmedizinerin

Illustrationen: Anastasia Leman

Thai-Massage oder „Yoga-Massage“ – komplettes System Heilung, einschließlich einer Reihe von Einflussmethoden, wie tiefem Druck auf das Muskelgewebe, passiven Übungen, die an Reflexzonenmassage erinnern, Dehnung, Gelenköffnung, Aktivierung des Energieflusses im menschlichen Körper, Akupressur.

Die Wurzeln der Thai-Massage liegen im Ayurveda, dem alten indischen Heilsystem und dem ältesten der Welt. Die Geschichte der Thai-Massage reicht etwa 2.500 Jahre zurück und erfreut sich heute, wie schon vor Jahrhunderten, in Thailand großer Beliebtheit.

7 Regeln der Thai-Massage

Um eine so wunderbare Behandlungsmethode wie die Thai-Massage gründlich zu studieren, müssen Sie sieben Regeln gründlich verstehen. Dies sind die wichtigsten Komponenten, die die Thai-Massage von anderen Massagearten unterscheiden und dazu beitragen, bei der Arbeit mit einem Kunden die besten Ergebnisse zu erzielen.

1. Die Thai-Massage erfordert keine strenge Reihenfolge bei der Ausführung der Bewegungen. Eine Einheitsgröße kann nicht für alle Menschen passen. Es ist der kreative Ansatz der Thai-Massage, der sie so effektiv macht.

2. Die Thai-Massage war nie zur allgemeinen Entspannung gedacht. Es wurde verwendet, um Schmerzen zu lindern und Beschwerden zu lindern. Es ist Teil des thailändischen Therapiesystems, dessen Wirksamkeit bereits vor vielen Jahrhunderten nachgewiesen wurde.

3. Thai-Massagetherapeuten arbeiten nicht nur mit ihren Händen. Jeder moderne westliche Massagetherapeut hat Probleme mit Fingern oder Handgelenken, leidet unter Karpaltunnelsyndrom und Handermüdung. Bei der Thai-Massage werden Knie, Ellenbogen, Füße und andere Körperteile genutzt, um Druck auszuüben. Daher ist eine Matte auf dem Boden, auf dem sich der Patient befindet, immer ein unverzichtbares Attribut. Für eine regelmäßige Massage auf der Liege ist ein robuster, körperlich starker Mann erforderlich. Miniatur-Thai-Masseure, die etwa 45 kg wiegen, kommen mit Menschen jeder Größe zurecht, da sie das Gewicht ihres Körpers nutzen.

4. Die Bewegungen des Masseurs müssen mit der Atmung kombiniert werden. Richtige Atmung steigert die Energie und hilft, effektiver zu massieren.

5. Es ist wichtig, eine vertrauensvolle Beziehung zum Kunden aufzubauen. Eine Person sollte wissen, was sie von einer Massage erwartet, sich auf das Wissen und die Fähigkeiten des Therapeuten verlassen und an der Sitzung teilnehmen und sich nicht einfach dem Masseur „ausliefern“. Dadurch erhöht sich die Wirksamkeit der Massage.

6. Bei der Thai-Massage werden die Hände als Hilfsmittel zur Informationsgewinnung eingesetzt. Mit den Händen können Sie auf den Körper „hören“ und dadurch so handeln, dass er keine unnötigen Beschwerden oder Schmerzen verursacht. Die Qualität der Massage wird davon nur profitieren.

7. Auf sanfte Berührungen, insbesondere auf schmerzhafte Punkte, wird viel Wert gelegt. Sie können den Muskel so „behandeln“, dass der Klient keine Schmerzen verspürt und gleichzeitig die Ursache der Beschwerden beseitigen.

Bei der Thai-Massage geht es nicht nur darum, den Körper des Klienten körperlich zu berühren. Hierbei wird nicht auf einen rein anatomischen Ansatz zurückgegriffen, sondern auf Vernunft und Intuition. Nur so lassen sich die besten Ergebnisse erzielen. Wenn der Therapeut einen Fluss heilender Energie in den Körper des Klienten leitet, entsteht eine energetische Verbindung zwischen ihnen, was die höchste Stufe der Heilkunst darstellt.

Dies ist vielleicht der Hauptunterschied zwischen mechanischen Darstellern der Thai-Massage und echten Heilern.

Hinweise zur Anwendung der Thai-Massage

1. Chronische Kopfschmerzen. Wenn die Ursache für Kopfschmerzen eingeklemmte Nerven in der Halswirbelsäule oder Gefäßkrämpfe sind, ist die Thai-Massage äußerst wohltuend für eine Person. Die Hauptbemühungen des Masseurs sollten auf die körperliche Einwirkung auf die Schultermuskulatur, den Kopf und die Halswirbelsäule gerichtet sein. Es ist jedoch zu beachten, dass vor der Anwendung der Thai-Massage eine umfassende Untersuchung zur Identifizierung empfohlen wird wahre Gründe Kopfschmerzen.

2. Erhöhte Müdigkeit und allgemeine Müdigkeit. Regelmäßige Thai-Massagen fördern nicht nur die körperliche, sondern auch die energetische Erneuerung des menschlichen Körpers. Dieses Verfahren wirkt sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden einer Person aus. Die Thai-Massage bewältigt perfekt Muskelkrämpfe, stellt die natürliche Durchblutung des menschlichen Körpers wieder her und verbessert den Gesamttonus des Körpers. Besonders sinnvoll ist die Thai-Massage für Personen, deren Beruf einen längeren Aufenthalt am Arbeitsplatz erfordert (Büroangestellte).

3. Depressive Zustände, Schlafstörungen. Leider leiden viele Menschen unter Schlafstörungen und häufigen Stimmungsschwankungen. Dank der Thai-Massage kann die Wahrscheinlichkeit, dass solche Probleme auftreten, jetzt jedoch erheblich verringert werden. Im Falle einer Störung des Nervensystems hat die Thai-Massage eine erstaunliche beruhigende Wirkung auf das allgemeine Wohlbefinden einer Person. Das Erstaunlichste ist, dass eine Person nach der ersten Sitzung einen starken Kraft- und Energieanstieg verspürt, der Muskeltonus sich verbessert, eine plötzliche Vitalität auftritt und die im Laufe des Tages angesammelte Müdigkeitslast verschwindet. Nach einer Thai-Massage fühlt sich der Mensch um einige Jahre jünger.

Grundprinzipien der Thai-Massage

☯ Zunächst müssen Sie dem Meister vollkommen vertrauen. Für eine Massage wird Ihnen ein recht geräumiger, warmer Raum mit sanfter Beleuchtung, entspannender Musik und wohltuenden Weihrauchdüften angeboten. Da viele Elemente der Massage auf dem Boden durchgeführt werden, wird Ihnen sicherlich eine weiche, aber ziemlich elastische Matte und ein Kissen unter Ihrem Kopf angeboten.

☯ Ihre Kleidung sollte locker sein; nur Ihre Füße sind während einer Thai-Massage sichtbar. Auch der Masseur wird barfuß sein.

☯ Befreien Sie sich von allen fremden Gedanken.

☯ Überanstrengen Sie sich nicht und atmen Sie frei.

☯ Der Massagetherapeut drückt, dreht und dehnt sanft Ihre Muskeln und Ihren Körper, eine Bewegung verwandelt sich in eine andere.

Entspannen Sie sich und nehmen Sie sich Zeit – während des Eingriffs bleibt die Zeit für Sie stehen.

Sitzungsbeschreibung

Die Sitzung kann 1 bis 3 Stunden dauern.

Ein Thai-Massagetherapeut beginnt seine Arbeit mit entspannendem Druck auf die Füße und spezielle Punkte an ihnen, die für die allgemeine Entspannung des Körpers verantwortlich sind. Sanfte, sanfte und tiefe Bewegungen, die im gleichen Rhythmus ausgeführt werden, verändern nach und nach die elektrische Aktivität des Gehirns und versetzen das Gehirn in einen langsameren Betriebsmodus.

Aufgrund der Arbeit mit den Füßen dauert die Projektion sehr lange toller Ort In der Großhirnrinde kommt es zur Aktivierung dieser Projektionszonen. Die gleichzeitig auftretenden veränderten Bewusstseinszustände ermöglichen es dem Patienten, die dabei gewonnenen Lebenseindrücke kreativ zu verarbeiten in letzter Zeit, und manchmal verhelfen sie Ihnen sogar zu einzigartigen Mini-Erkenntnissen, die zu einer positiveren Wahrnehmung des Lebens beitragen.

Eine professionell durchgeführte Thai-Massage sieht von außen wie ein Tanz aus: Der Masseur bewegt sich rhythmisch, sanft und fast unmerklich von einer Bewegung zur nächsten. Bei Körperdrehungen, die der Ausübung von Yoga ähneln, ist es möglich, tief liegende Skelettmuskeln zu beeinflussen, die für die herkömmliche klassische Massage nicht zugänglich sind. Der ganze Körper ist tief gedehnt. Verspannte Muskeln entspannen sich allmählich und normalisieren sich wieder.

Da bei der Thai-Massage der gesamte Körper von den Fersen bis zum Scheitel trainiert wird, wird selbst die tiefste verborgene Muskelspannung zum Gegenstand sorgfältiger Arbeit – der Masseur verweilt an solchen Stellen und knetet die verspannte Stelle. Auch hierüber werden Signale an das Gehirn gesendet. Eine zusätzliche Heilwirkung wird durch den Druck auf spezielle Reflexpunkte erzielt, die für die Funktion der Körpersysteme und ihrer Organe verantwortlich sind.

Durch die Aktivierung von Energiekanälen verändert sich gleichzeitig die Arbeitsqualität des Herz-Kreislauf- und Nervensystems – Bypässe, meist passive Äste der Blutgefäße. Durch die erhöhte Durchblutung entspannen sich die Muskeln noch tiefer. Da sich die Bewegungen des Thai-Massagetherapeuten von den Füßen zum Kopf bewegen, sind Nacken, Schultern und Kopf bereits entspannt genug, um den größten Nutzen aus der therapeutischen Berührung zu ziehen, wenn der Masseur zum Oberkörper übergeht.

Den Abschluss bildet eine Gesichtsmassage, die die letzten Verspannungen, die sich in Gesichtsgrimassen und Fältchen widerspiegelten, löst und das Gesicht wieder entspannt aussehen lässt. Die Ergebnisse einer Wellness-Thai-Massage sind vergleichbar mit einem dreitägigen Urlaub in der Natur.

Grundtechniken der Thai-Massage

Schauen wir uns die grundlegenden Techniken der Thai-Massage an.

Daumendruck

Diese Technik wird mit der Daumenkuppe durchgeführt. In manchen Fällen wird die Technik mit einer Dehntechnik kombiniert. Diese Kombination von Techniken macht die Haut für weitere Techniken geschmeidiger.

„Schritte“ mit den Fingern

Diese Technik wird wie folgt durchgeführt: Die Daumen werden fast nahe beieinander platziert, abwechselnd gedrückt, die Finger bewegen sich allmählich in Richtung des Energieflusses. Der „Schritt“ eines Fingers beträgt 2-3 cm.

Handflächendruck

Durch den Handballendruck können Sie eine größere Körperoberfläche beeinflussen. Der Druck kann von wenigen Sekunden bis zu mehreren Minuten ausgeübt werden. Es gibt drei Arten von Druck:

• mit einer Handfläche, wobei die Betonung mit der Basis erfolgt. Es wird für starken Druck verwendet;
• zwei übereinander liegende Handflächen, bei denen die Einflusskraft durch die Hand von oben reguliert wird;
• „Schmetterlingsdruck“, bei dem die Handflächen nebeneinander liegen. Mit dieser Technik können Sie den Einflussbereich um ein Vielfaches vergrößern.

Ellenbogendruck

Mit dieser Art von Druck werden tiefergehende Techniken durchgeführt. Typischerweise wird diese Technik zur Massage dicker Muskeln verwendet.

Kniedruck

Der Kniedruck ermöglicht dem Masseur eine zusätzliche Dehnung. Dadurch verstärkt sich die Wirkung bei mehrmaliger Einnahme. Wenden Sie diese Technik am Gesäß und an der Rückseite der Beine an.

Fußdruck

Durch die Technik des Fußdrückens können Sie einen großen Bereich des Körpers beeinflussen. Sollen dicke Muskeln massiert werden, erfolgt die Massage mit der Ferse oder dem Vorfuß.

Druck im Stehen

Die Wirkung dieser Technik ist sehr stark. Daher muss der Masseur die Massage sehr sorgfältig durchführen. Mit dieser Technik werden Gesäß, Arme, Beine und Rücken massiert.

Kontraindikationen

Exazerbationen verschiedener chronischer Krankheiten

Bei Exazerbationen und insbesondere bei akuten Anfällen chronischer Erkrankungen ist die Teilnahme an Thai-Massagen strengstens kontraindiziert. Eine Massage ist auch dann kontraindiziert, wenn der Patient hohes Fieber hat oder Wunden mit Eiterung oder schweren Entzündungen aufweist. Darüber hinaus sollte die Thai-Massage nicht von Personen in Anspruch genommen werden, die kürzlich eine Thai-Massage hatten Operation, - Sie müssen zunächst den Allgemeinzustand des Körpers wiederherstellen.

Psychische Störungen

Menschen mit schweren psychischen oder nervösen Störungen sollten keine Thai-Massage erhalten. Der Massagevorgang kann beim Patienten eine unzureichende Reaktion hervorrufen, die nicht nur akute Aggression hervorrufen, sondern auch verschlimmern kann Geisteszustand krank.

Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft, insbesondere in der ersten Hälfte des Semesters, ist die Durchführung einer Thai-Massage verboten. Verschiedene Methoden der Einflussnahme auf den Körper können starke Kontraktionen der Gebärmutter hervorrufen, die zu Fehlgeburten oder Frühgeburten führen können.

Chronische Erkrankungen im fortgeschrittenen Stadium

Es gibt auch einige Krankheiten, bei denen eine Thai-Massage nicht in Anspruch genommen werden kann, insbesondere in Fällen, in denen die Krankheit bereits in einem höheren Stadium als dem Ausgangsstadium ist. Bei schwerwiegenden Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems oder bei Rheuma mit komplizierten Gelenkentzündungen ist eine Massage nicht möglich. Auch bei Haut- oder Krebserkrankungen ist die Thai-Massage kontraindiziert.

Und doch gefällt uns in Bezug auf Kontraindikationen für die Massage die Aussage des berühmten Massagespezialisten Enrique Castells Garcia. Auf die Frage: „Welche Kontraindikationen gibt es für Ihre Massage?“ - Der Meister antwortete:

„Ist die Wärme menschlicher Hände für irgendjemanden kontraindiziert? Wenn eine Tür in einem Haus geschlossen ist, öffnen wir sie mit einem Schlüssel. Wenn der Schlüssel kaputt ist, können wir das Fenster öffnen. Das Gleiche gilt für die Massage: Wenn Sie nicht arbeiten können.“ an deinen Füßen, dann kannst du an deinem Kopf arbeiten, wenn du nicht an deinem Kopf arbeiten kannst“, kannst du an deinen Füßen. Deinem Nachbarn helfen, den Schlüssel zu seinem Körper finden, die Grundursache der Krankheit finden – das ist die Hauptaufgabe eines jeden Masseurs.“

Und thailändische Massagetherapeuten meistern diese Aufgabe hervorragend.

Die Thai-Massage oder „Yoga-Massage“ ist ein ganzheitliches Heilsystem, das eine Reihe von Einflussmethoden umfasst, wie z. B. tiefen Druck auf das Muskelgewebe, passive Übungen, die an Yoga-Posen erinnern, Reflexzonenmassage, Dehnung, Gelenköffnung und Aktivierung des Energieflusses der menschliche Körper, Akupressur. Die Wurzeln der Thai-Massage liegen im Ayurveda, dem alten indischen Heilsystem, und der chinesischen Medizin, der ältesten der Welt. Die Geschichte der Thai-Massage reicht etwa 2.500 Jahre zurück und erfreut sich heute, wie schon vor Jahrhunderten, in Thailand großer Beliebtheit.

Wie viele andere Heilsysteme des Ostens basiert die Thai-Massage auf dem Konzept der Wiederherstellung des Energiegleichgewichts. Laut thailändischen Heilern zirkuliert die Energie im menschlichen Körper über zahlreiche Energiekanäle „sen“. Die chinesische Medizin verwendet eine ähnliche Vorstellung über die Zirkulation der Energie „Qi“ entlang der Energiemeridiane, in der indischen Ayurveda-Kunst gesundes Leben Sie sprechen über Kanäle, die „Nadi“ genannt werden, und über die Bewegung der lebensspendenden Energie, Prana, durch sie. In all diesen Systemen geht man davon aus, dass die zugrunde liegende Ursache aller körperlichen und geistigen Erkrankungen Störungen sind, die in den Kanälen während der Energiezirkulation auftreten. Wenn das Energieungleichgewicht beseitigt ist, verschwindet auch die Krankheitsursache. Durch Drücken auf spezielle Punkte, die auf den Projektionen von Energiekanälen liegen, und durch Tiefenarbeit mit Muskelgewebe werden Hindernisse für die Energiebewegung beseitigt und ihre Bewegung aktiviert. Dadurch wird das volle Energiegleichgewicht wiederhergestellt, wodurch alle Voraussetzungen für die Erlangung von Gesundheit und Wohlbefinden geschaffen werden. Von den zahlreichen Kanälen, die durch den menschlichen Körper verlaufen, werden bei der Thai-Massage hauptsächlich 10 verwendet.

Geschichte der Thai-Massage

Die Geschichte der traditionellen Thai-Massage ist untrennbar mit der Geschichte des thailändischen Volkes selbst verbunden. Im Laufe seiner Geschichte hat Thailand viele Erfahrungen gemacht kulturelle Einflüsse von seinen Nachbarn, und die thailändische Medizin konnte nicht umhin, die Einflüsse dieser reichen Kulturen zu spüren.

Eines der Ereignisse, die das Leben von Siam (dem alten Namen Thailands) bestimmten, war die Ausbreitung des Buddhismus, der von Indien aus über die Länder Südostasiens dorthin vordrang. Dies geschah vor etwa 2500 Jahren. Neben buddhistischen Mönchen kamen auch Ayurveda-Praktizierende aus Indien, die das Wissen des Yoga mitbrachten. Die als Ergebnis der Verschmelzung der endemischen thailändischen Medizin und des Ayurveda entstandene Praxis bildete die Grundlage des modernen thailändischen Gesundheitssystems, einschließlich Kräuter- und Kräuterbehandlungen, traditioneller Thai-Massage, Thai-Yoga, aromatischer Saunen und der Verwendung heißer Kräuterkompressen. Bis heute hat die thailändische Medizin so exotische Praktiken wie „Tok Sen“ bewahrt – das Klopfen von Energiekanälen mit einem Hammer und einem Holzstab und eine Fußmassage (vor der der Masseur die Füße mit einem Seil in einen speziellen Kräuteraufguss taucht und erwärmt sie dann durch Berühren eines heißen Metallblechs).

Die Thailänder betrachten den Begründer der Massage als einen indischen Arzt namens Jiva Kumar Bhikku, auch bekannt als Jiva Komarpaj, oder, wie die Thailänder ihn liebevoll nennen, „Doktor Shivaka“, „Doktor-Vater“. Er gilt als Freund und persönlicher Arzt Buddhas. Und heute liest jeder thailändische Massagetherapeut vor Arbeitsbeginn ein Mantra, das dem „Arzt-Vater“ gewidmet ist.

In früheren Zeiten wurden praktisch keine Aufzeichnungen über die Techniken der Thai-Massage geführt; alle Informationen wurden mündlich von Generation zu Generation weitergegeben. In der alten Hauptstadt Siams, Ayuthaya, wurden seltene Werke aufbewahrt, die Energielinien und Therapiemethoden beschreiben, sowie heilige buddhistische Texte. Im Jahr 1776 wurde Siam von den Burmesen angegriffen. Die Hauptstadt wurde geplündert, die meisten Texte gingen verloren. Im Jahr 1832 befahl König Rama III., die erhaltenen Texte in Stein zu meißeln und im Wat Pho-Kloster in Bangkok aufzubewahren. Noch heute sind Steinplatten zu sehen, auf denen Diagramme von Energielinien und speziellen Therapiepunkten eingraviert sind. Die Wat Pho Massageschule gilt daher heute als die berühmteste und maßgeblichste Schule der Thai-Massage. Die im Wat Pho und anderen Schulen in der Region gelehrte Massage wird allgemein als „südliche Schule“ der Thai-Massage bezeichnet.

Normalerweise zum Erlernen grundlegender Massagefähigkeiten für einen gewöhnlichen Menschen Es erfordert mindestens ein oder zwei Monate Training und viele Monate Übung. Während dieser ganzen Zeit sind Menschen, die eine Massage von einem Anfänger erhalten, gezwungen, unter seinen unangenehmen Bewegungen zu leiden und ihn zu korrigieren (so geschieht normalerweise das „Ende“ eines unerfahrenen Massagetherapeuten). Wer zu diesem Zeitpunkt das Üben aufgibt, erwirbt nicht die Fähigkeit, eine Massagesitzung durchzuführen, die für den Empfänger wirklich nützlich und angenehm ist.

Das Erlernen komplexer Massagepraktiken wie der Thai-Massage kann besonders peinlich sein. Wenn es bei der klassischen Massage ausreicht, fünf Techniken zu erlernen und sie dann auf den ganzen Körper anzuwenden, gibt es in der Thai-Massage viele (mehr als hundert) Übungen, von denen jede ihre eigenen Geheimnisse der Umsetzung birgt. Eine schlecht durchgeführte klassische Massage ist ziemlich unangenehm; eine schlecht durchgeführte Thai-Massage (TM), die aus viel starkem Druck und Drehungen besteht, kann eine Katastrophe für den Körper sein. Nach einer solchen Massage kann eine langfristige Rehabilitation und sogar ein Arztbesuch erforderlich sein.

Ein weiteres Merkmal der traditionellen TM ist der Ritualismus und eine klare Abfolge der Übungen. Eine reguläre Sitzung ist eine Reihe routinemäßiger Aktionen, die der Meister fast ohne nachzudenken ausführt und dabei reibungslos von einer Übung zur anderen übergeht. Abhängig von den Wünschen des Kunden gibt es leichte Abweichungen; einige Übungen können ausgeschlossen werden, aber im Allgemeinen gibt es nur wenige Optionen. Daher muss der Schüler sofort eine große Menge an Wissen beherrschen, um diesen Ablauf und die Arbeit ohne Blick auf das Handbuch erlernen zu können.

Die Übungen selbst werden in modernen Thai-Massageschulen meist ohne Optionen, „wie in einem Buch“, gegeben. Dies entspricht oft nicht gut der tatsächlichen menschlichen Anatomie und den Einschränkungen. Versuche, einen bereits gestreckten Körper zu dehnen oder Druck auf einen Problembereich auszuüben, können schlimme Folgen haben (obwohl sie dem Praktiker helfen, Erfahrungen aus seinen Fehlern zu sammeln).

Ein weiteres Hindernis für die Vermittlung traditioneller TM im Westen im Allgemeinen und ehemalige UdSSR Insbesondere gibt es einen Unterschied in der Weltanschauung eines modernen Europäers (und postsowjetischen Menschen) und eines Thailänders. Die buddhistische Weltanschauung, ein unkritischer Umgang mit den Grundprinzipien der Praxis, tiefe Religiosität und magisches Bewusstsein sind die charakteristischen Merkmale thailändischer Praktizierender. Einem der ältesten uns vorliegenden Texte zur Thai-Massage zufolge wird TM nicht aus Profitgründen praktiziert, sondern zum Zweck der Schulung der vier höchsten Bewusstseinsqualitäten – Brahmavihara: Metta (liebende Güte), Karuna (Mitgefühl), Mudita (bedingungslos). Freude für einen anderen) und Upekkha (gleichberechtigte Beziehung). Die meisten europäischen TM-Praktiker sind mit diesen Worten und den dahinter stehenden Konzepten nicht vertraut.

Schließlich hat die traditionelle Thai-Massage bei aller Vielfalt an Techniken wie jede andere Methode der Körperarbeit ihre Grenzen: Beispielsweise praktizierten die Bewohner von Siam kein Hatha-Yoga und hatten keine Probleme mit überdehnten Muskeln, also Thai Bei diesem Problem hilft die Massage praktisch nicht, weshalb sie für Yoga-Praktizierende nicht immer geeignet ist. Zweitens ist der psychische Stress in der modernen Gesellschaft beispiellos, während die Thailänder schon immer ein ruhiges, maßvolles Landleben führten, auf den Reisfeldern arbeiteten und keinen Stress psychosomatischer, sondern sehr körperlicher Natur hatten: Verspannungen in den Beinen und im Rücken, daher im traditionellen TM große Zahl Die Übungen sind speziell auf die Arbeit mit den Beinen ausgerichtet und es gibt nicht viele Übungen für den Feinausgleich mentaler Prozesse. Und das müssen wir natürlich hinzufügen letzten Jahren eine große Anzahl ist im Westen aufgetaucht effektive Techniken Körperarbeit, einschließlich Arbeit mit Gelenken, psychodynamische Arbeit, Lösen von Muskelblockaden und vieles mehr. Darüber hinaus sind viele Techniken aus anderen traditionellen Heilsystemen bekannt geworden, die sich gut mit den Techniken der traditionellen Thai-Massage kombinieren lassen. All diese Techniken, die verschiedenen Kulturen angehören, sind in der traditionellen TM nicht enthalten, obwohl die Massagesitzung, wenn sie einbezogen wird, nur Vorteile bringt und manchmal eine neue Dimension erhält. Deshalb standen wir vor der Aufgabe, ein System zu entwickeln, das das Beste der modernen Thai-Massage auswählen, es mit den besten Entwicklungen moderner Körperpraktiken bereichern und es so präsentieren kann, dass es einem unerfahrenen Vertreter der europäischen Zivilisation beibringt ein paar Tage Zeit, um eine längere Massagesitzung durchzuführen, die sich durch Spontaneität und Konzentration auf die individuellen Wünsche des Empfängers (der Person, die die Massage erhält) auszeichnet.

Ein solches System wurde nun geschaffen. Mangels eines besseren Namens nennen wir es vorerst „Thai-Massage 2.0“. Die Ausübung einer solchen Massage bringt dem Empfänger Freude, Gesundheit und körperliche Freiheit, verursacht jedoch keine unnötigen Schmerzen und Beschwerden. So können Sie in kurzer Zeit jeder Person, die keine nennenswerten Probleme mit der Sensibilität und Konzentration hat, beibringen, eine tiefenentspannende Massage auf Basis der traditionellen Thai-Massage durchzuführen.
Das System besteht aus einer Übertragung thailändischer Werte auf eine europäische Werteskala, Übungen zur Entwicklung von Aufmerksamkeit und Sensibilität sowie einer Reihe von effektive Übungen, sowohl aus der Thai-Massage als auch aus anderen Systemen übernommen. Während des Lernprozesses kommt es zu einer Art „Erfahrungstransfer“: Der Praktiker beherrscht nicht eine Fertigkeit, sondern die Fähigkeit, eine Massage durchzuführen. Hierfür reicht ein zwei- oder dreitägiges Seminar aus. Dann hängt alles nur noch vom Praktiker ab: Ob er Zeit findet, die Massage zu üben und sich weiterzuentwickeln oder nicht: In diesem Fall geht der Großteil der erworbenen Fähigkeiten unweigerlich verloren.

Sie können Thai-Massage 2.0 erlernen, indem Sie im Abschnitt „Bewerbungsformular“ eine Bewerbung für die Ausbildung hinterlassen.