Tulong sa Tele2, mga taripa, mga tanong

Bakit mag-alala tungkol sa iyong pagganyak? Bakit mag-aaksaya ng oras sa pag-aaral tungkol sa paksang ito at nito tiyak na mga tampok, at paano ito gagana para sa iyo? Ang mga tanong na ito ay kailangang masagot bago ka sumisid sa pag-aaral tungkol sa iyong intrinsic motivation at anihin ang mga gantimpala na dulot ng pamamahala sa iyong motivation.

Ano ang motibasyon?

Bilang isang tuntunin, ang pagganyak ay tumutukoy sa mga panloob na salpok na naghihikayat sa isa na magsagawa ng ilang aksyon. Ito ay isang panloob na pakiramdam na gumagawa sa iyo ng isang bagay. Mula sa paghuhugas ng iyong mukha sa umaga hanggang sa pagpupursige sa iyong pinakamamahal na mga layunin at pangarap sa buhay, ang motibasyon ay nasa ugat ng bawat aksyon na iyong gagawin.

Kung walang motibasyon, tatayo ang mundo. Walang mapipilit ang isang tao na gumawa ng mga pagbabago, kapwa may kaugnayan sa kanyang sarili at sa mundo sa paligid niya.

Sa isang personal na antas, ang kakulangan ng pagganyak ay ginagawang imposible na umunlad sa anumang lugar ng buhay. Ang iyong kalusugan, karera, pananalapi, mga relasyon... walang maaaring umunlad nang walang panloob na mga insentibo.

Bakit pamahalaan ang pagganyak?

Gayunpaman, ang bawat tao ay may ilang tagumpay sa mga lugar na ito. Araw-araw kumikilos ang mga tao. Ang dahilan nito ay motibasyon. Ngunit may isang problema. Ang mga insentibo na pumipilit sa isang tao na kumilos ay karaniwang hindi ginagamit sa kanilang buong potensyal. Karaniwan, ang mekanismong ito ay gumagana na parang nasa autopilot at samakatuwid ay hindi maaaring mag-alok ng mga gantimpala at benepisyo na nagbabago sa buhay.

Sa pamamagitan ng pag-aaral kung paano kontrolin ang iyong panloob na pag-uudyok, maaari mong pagbutihin ang anumang bahagi ng iyong buhay sa mga antas na hindi kailanman naisip. Kapag alam mo kung anong mga hakbang ang dapat gawin at kung anong mga hakbang ang dapat iwasan, literal na mayroon kang kapangyarihan na gawin ang anumang kinakailangan upang malikha ang buhay na pinapangarap mo.

Ang lahat ng ito ay nagiging posible sa pamamagitan ng pag-aaral ng mga prinsipyo ng pagganyak.

Saan magsisimula?

Ang unang hakbang sa pamamahala ng iyong motibasyon - pagkatapos maunawaan ang tunay na kapangyarihan nito - ay ang paggawa ng desisyon. Ang pagganyak ay nangangailangan ng isang layunin. Nakilala mo na ba ang isang tao na may mataas na motibasyon, ngunit walang ideya kung ano ang kanilang layunin? Ito ay hindi lamang malamang, ngunit halos imposible. Ang paggamit ng motibasyon ay posible lamang kapag mayroon kang isang medyo malinaw na ideya ng nais na resulta.

Samakatuwid, ang pangunahing tanong na kailangang masagot ay: "Ano ang gusto mo?" Ang sagot ay dapat na tiyak hangga't maaari. Napakaspesipiko na maaaring basahin ng sinumang tagalabas ang iyong layunin at mauunawaan nang walang anumang pag-aalinlangan kung ano ang magiging resulta ng tagumpay nito. Kapag nakamit mo ang kalinawan na ito, ito ay nagiging matabang lupa para sa paglago at pagpapalakas ng pagganyak.

Ang kakayahang mag-udyok sa iyong sarili na kumilos ay isang napakahalagang kasanayan sa buhay. Mayroong ilang mga bagay na maihahambing sa epekto nito sa iyong buhay. Sa pamamagitan ng pamamahala ng iyong pagganyak, gagawin mong katotohanan ang buhay na iyong pinapangarap.

Mula sa artikulong ito matututunan mo kung ano ang pagganyak, kung anong mga uri ng pagganyak ang mayroon, kung paano hikayatin ang iyong sarili, kung anong mga maling kuru-kuro ang umiiral tungkol sa pagganyak, pati na rin ang mga palatandaan ng mga motibasyon na tao.

Pagganyak ay isang hanay ng mga panloob at panlabas na mga kadahilanan na nagpapasigla sa pagnanais at lakas ng isang tao upang mapanatili ang interes at italaga ito sa isang partikular na aktibidad o gumawa ng mga pagsisikap upang makamit ang isang layunin.

Pagganyak ay ang pagpayag na gawin ang isang bagay.

Ang pagganyak ay nagmumula bilang isang resulta ng pakikipag-ugnayan ng parehong may kamalayan at walang malay na mga kadahilanan, tulad ng pagnanais o pangangailangan, ang halaga ng gantimpala, at mga inaasahan ng indibidwal. Ang mga salik na ito ang mga dahilan kung bakit kumikilos ang isang tao sa isang tiyak na paraan.

Sa ilang mga punto, ang sakit ng walang ginagawa ay nagiging mas malaki kaysa sa sakit ng paggawa ng isang bagay.
Steven Pressfield

Ayon sa pananaliksik na isinagawa ni Anders Ericsson, ang motibasyon ay isang mahalagang predictor. Ang pinakamatagumpay ay ang mga patuloy na nagpapatuloy sa kanilang layunin.

Ang mga taong may mataas na motibasyon ay may posibilidad na maging handa ang pinakamahusay na paraan at magkaroon ng pinakamataas na produktibidad, na sa huli ay humahantong sa mga positibong resulta.

Ito ay pinakamadaling maging motivated tungkol sa mga aktibidad na gusto mo. Kaya tanungin ang iyong sarili ng tanong: ano ang nagpapa-on sa iyo at kung ano ang nakakainis sa iyo?

Sa pamamagitan ng paggawa ng gusto mo, hindi ka lamang magaganyak, ngunit magagawa mo ring maakit ang ibang tao sa iyong aktibidad at makuha ang suporta na kailangan mo para magawa ang iyong mga plano.

1. Pasigla

Ito ay isang uri ng pagganyak na may kasamang mga gantimpala, parehong pera at hindi nakikita.

Maraming tao ang hinihimok ng kaalaman na sila ay gagantimpalaan sa isang tiyak na paraan bilang resulta ng pagkamit ng isang itinakdang layunin.

Iba't ibang uri ng mga insentibo at bonus ay magandang halimbawa mga insentibo na ginagamit para sa pagganyak.

2. Takot

Ang pagganyak ng takot ay nauugnay sa posibilidad ng kaparusahan o ang paglitaw ng masamang kahihinatnan. Ang ganitong uri ng pagganyak ay kadalasang ginagamit kapag ang pagganyak ng insentibo ay hindi gumagana.

Tiyak na alam mo mismo ang paraan ng "karot at stick", kung saan ang karot ay ang pampasigla, ngunit ang latigo ay nagsisilbing isang nakakatakot na kasangkapan.

Ang ganitong uri ng pagganyak ay kadalasang ginagamit sa sistemang pang-edukasyon, gayundin sa propesyonal na larangan upang ayusin ang pag-uugali ng empleyado.

Kung ang isang mag-aaral o empleyado ay lumabag sa mga tuntuning itinakda para sa kanila o hindi nakamit ang itinakdang layunin, ang mga negatibong hakbang sa insentibo ay ilalapat sa kanila.

3. Achievement

Ang motibasyon sa pagkamit ay madalas ding tinutukoy bilang pagnanais para sa kakayahan.

Nagsusumikap kaming makamit ang mga layunin at malutas ang mga bagong problema. Gusto naming pagbutihin ang aming mga kakayahan at patunayan ang aming kakayahan sa kapwa at sa aming sarili.

Bilang isang patakaran, ang pagganyak sa tagumpay sa pamamagitan ng likas na katangian nito ay isang mahalagang kasama ng isang tao. Gayunpaman, sa ilang partikular na pagkakataon, maaaring kasama sa pagganyak sa tagumpay ang pangangailangan para sa panlabas na pagkilala.

Madalas tayong magkaroon ng pagnanais o pangangailangan na makatanggap ng positibong pagtatasa mula sa ating kapaligiran: mga mahal sa buhay, kasamahan, atbp. Maaaring kabilang sa pangangailangang ito ang anuman: mula sa mga insentibo sa pananalapi hanggang sa isang simpleng pakikipagkamay para sa isang mahusay na trabaho.

4. Pagpapaunlad ng sarili

Ang pangangailangan para sa pagpapabuti ng sarili ay isang napakalakas na panloob na puwersa sa pagmamaneho. Ang pagganyak ay pinakamahusay na ipinapakita sa pamamagitan ng pagnanais para sa pagbabago.

Siyempre, hindi lahat, ngunit marami sa atin ang nagsisikap na mapabuti ang ating panloob na mundo, pati na rin ang iyong katawan.

Karamihan sa atin ay nakakondisyon ng ating sariling personalidad o pagpapalaki, na nagiging panimulang punto sa paggawa ng mga pagbabago sa ating panloob na kakanyahan, kaalaman o panlabas na kapaligiran, dahil ang pagwawalang-kilos ay hindi isang tagapagpahiwatig na dapat sundin.

5. Kapangyarihan

Ang pagganyak ng kapangyarihan ay maaaring magkaroon ng anyo ng isang pagnanais na kontrolin sariling buhay, o ang pagnanais na kontrolin ang mga tao sa kanilang paligid.

Kami ay nakatuon sa pagbuo ng aming kakayahan upang maimpluwensyahan ang aming buhay ngayon, gayundin upang mapabuti ang mga kondisyon ng pamumuhay sa hinaharap.

Bilang karagdagan, madalas nating sinusubukang kontrolin ang ibang tao, at ang ilan sa atin ay may mas malakas na pagnanais na kontrolin ang iba kaysa sa iba.

Minsan ang matinding pagnanais para sa kapangyarihan ay nag-uudyok sa mga tao na gumawa ng negatibo, imoral, o kahit na ilegal na pag-uugali. Sa ibang mga sitwasyon, ang pagnanais para sa kapangyarihan ay isang pagnanais na maimpluwensyahan ang iba.

Nararamdaman namin ang pangangailangan para sa mga tao na gawin ang gusto namin at kung paano namin ito gusto.

6. Lipunan

Maraming tao ang naudyukan ng mga kadahilanang panlipunan. Ito ay maaaring isang pagnanais na mapabilang at tanggapin ng isang partikular na grupo ng mga tao, o isang pagnanais na makipag-ugnayan sa ibang mga tao sa iba't ibang lugar.

Ang mga tao ay may likas na pangangailangan na makaramdam ng koneksyon sa iba, gayundin ang pangangailangan para sa pagtanggap at pag-aari sa lipunan.

Ang isa pang anyo ng panlipunang pagganyak ay maaaring maging tunay at madamdaming pagnanasa gumawa ng pagbabago sa buhay ng ibang tao.

Kung mayroon kang pagnanais na baguhin ang mundo sa paligid mo, ito ay karaniwang tanda ng panlipunang pagganyak.

Isang karaniwang maling kuru-kuro tungkol sa pagganyak

Ang isa sa mga pinaka nakakagulat na katangian ng pagganyak ay madalas itong nangyayari pagkatapos gumawa ng mga bagong aksyon, sa halip na unahan ang mga ito.

Ang mga tao ay may isang karaniwang maling kuru-kuro na ang pagganyak ay nagmumula sa pasibo na panonood ng isang motivational na video o pagbabasa ng isang nagbibigay-inspirasyong aklat. Gayunpaman, ang aktibong inspirasyon ay isang mas malakas na motivator.

Kadalasan, ang pagganyak ay nagiging resulta ng isang aksyon, hindi ang sanhi nito. Ang unang hakbang sa isang bagong negosyo ay isang anyo ng aktibong inspirasyon na nagbibigay ng lakas sa karagdagang pagkilos.

Ang mga bagay na gumagalaw ay may posibilidad na manatiling gumagalaw. Ang mga bagay na nakapahinga ay may posibilidad na manatiling nakapahinga.
Ang unang batas ni Newton

Sa ganitong paraan, sa sandaling itinulak mo ang iyong sarili mula sa estado ng kawalan ng pagkilos, mas madali para sa iyo na magpatuloy sa pagsulong.

Halos lahat ng mga paghihirap sa paglutas ng anumang problema ay matatagpuan sa pinakadulo simula. Ngunit kapag nagsimula ka na, mas natural ang pag-unlad.

Sa madaling salita, kadalasan ay mas madaling tapusin ang isang gawain kaysa simulan ito. Samakatuwid, ang isa sa mga susi sa pagganyak ay ang pasimplehin ang paunang yugto.

Walang simula at walang katapusan. Aksyon lang.
Sipi mula sa pelikulang "Peaceful Warrior", 2006

1. Isulat ang iyong mga layunin at ang tagumpay ay garantisadong.

Sa Internet, madalas kang makakatagpo ng isang kuwento ayon sa kung saan ang isang pag-aaral ay isinagawa noong 1953.

Tinanong ang mga nagtapos sa Yale kung mayroon silang mga tiyak na layunin na nais nilang makamit sa hinaharap. 3% lamang ng mga respondente ang sumagot ng positibo.

Pagkalipas ng dalawampung taon, natuklasan ng mga mananaliksik na ang 3% ng mga mag-aaral na may mga tiyak na layunin sa nakaraan ay nakamit ang higit pa pinansiyal na kagalingan kaysa sa natitirang 97%. Hindi ba ito kamangha-mangha?

At ang gayong pag-unlad ay magiging isang tunay na kahanga-hangang katotohanan kung ito ay totoo, ngunit ito ay hindi. Noong 1997, pinabulaanan ng magazine ng Fast Company ang kuwentong ito, na inuri ito bilang isang alamat.

Bukod dito, kahit ang isang tao tulad ng Forrest Mars (Jr.), CEO Si Mars, at ang apo ng tagapagtatag nito, ay sumagot ng hindi nang tanungin kung mayroon siyang anumang mga prospect sa trabaho nang siya ay nagtapos sa Yale University.

Sana ganun lang kadali. Gayunpaman, dapat itong idagdag na ang pagkakaroon ng mga tiyak na layunin ay isang mahalagang aspeto ng pagkamit ng tagumpay. Ang layunin mismo ay kinakailangan, ngunit ito lamang ay hindi sapat.

2. Gawin mo lang ang iyong makakaya.

Ang "just do your best" mentality ay sinasabing isang mahusay na motivator. Mali ito.

Walang alinlangan, ang gayong paninindigan ay dala nito positibong singil, ngunit walang makabuluhang epekto.

Ang mga psychologist na sina Edwin Locke at Gary Latham ay nakatuon malaking bilang ng oras na upang malaman ang pagkakaiba sa pagitan ng "gawin ang iyong makakaya" na layunin at ng kalaban nito—isang mahirap abutin na layunin na may partikular na plano para makamit ito.

Ipinapakita ng pananaliksik na ang mga layunin na nagtatakda ng mataas na pamantayan at nagdedetalye kung ano ang kailangang gawin upang makamit ang mga ito ay humahantong sa mas mataas na pagganap kaysa sa simpleng pagsisikap na "gawin ang iyong makakaya."

Ito ay dahil ang mas kumplikado ngunit pinong mga gawain ay nagpipilit sa mga tao, kadalasan nang hindi namamalayan, na magsikap, pataasin ang konsentrasyon at manatiling nakatuon sa layunin, na nagpapatuloy nang mas matagal at mas mahusay na gumagamit ng pinakamabisang mga estratehiya.

3. Ilarawan lamang ang tagumpay.

Ang pag-visualize lamang sa tagumpay ay hindi lamang walang silbi, ito rin ay isang mahusay na paraan upang itakda ang iyong sarili para sa kabiguan.

Ang paniniwalang magtatagumpay ka at ang paniniwalang madaling darating ang tagumpay ay ganap na magkakaibang pananaw sa parehong mga bagay.

Naniniwala ang mga makatotohanang tao na magtatagumpay sila, ngunit handa rin silang maglagay ng anumang pagsisikap, magtiyaga, at maglaan ng oras upang maingat na magplano at pumili ng mga tamang diskarte.

Hindi sila nahihiyang mag-isip tungkol sa mga balakid na kanilang haharapin at mga paraan upang malagpasan ang mga ito.

Ang mga taong hindi makatotohanang pag-iisip ay naniniwala na ang tagumpay ay darating sa sarili nitong kung palagi silang mag-visualize at marami. Ngunit kabalintunaan, ang pamamaraang ito ay maaari lamang humantong sa pagkaubos ng panloob na enerhiya na kinakailangan upang makamit ang mga layunin.

Ang mga taong gumugugol ng masyadong maraming oras sa pagpapantasya tungkol sa isang magandang kinabukasan ay inaalis ang kanilang sarili ng gasolina na kailangan nila upang makamit ang kanilang mga pangarap.

Maaari kang bumuo ng isang mas makatotohanang optimistikong pananaw sa pamamagitan ng pagbabalanse ng iyong kakayahang magtagumpay sa isang layunin na pagtatasa ng mga hamon na maaaring dumating sa iyo.

Huwag palaging at lubusang ilarawan sa isip ang iyong tagumpay, ngunit isipin ang mga hakbang na iyong gagawin upang makamit ang iyong pananaw.

Maging miserable. O i-motivate ang iyong sarili. Lahat ng gagawin mo ay sarili mong desisyon.
Wayne Dyer

1. Magsimula lang at hayaang maabutan ka ng iyong pagganyak.

Hindi mo kailangang maghintay para sa motivation para makapagsimula. Kung gusto mong magtrabaho nang tuluy-tuloy, araw-araw, ang kailangan mo lang gawin ay gawin ang unang hakbang.

Pagkaraan ng ilang oras, ang lahat ay nagiging mas madali at mas kawili-wili, at ang pagganyak ay makakahabol sa iyo.

2. Magsimula sa maliit

Kung ang isang proyekto o mga layunin ay masyadong malaki o mahirap makamit, huwag hayaang pigilan ka ng mga pangyayaring iyon.

Sa halip na maglagay ng mga negatibong konotasyon sa iyong mga iniisip, hatiin ang iyong mga gawain sa mga gawain at pagkatapos, tumuon sa susunod, magsimulang sumulong.

3. Bawasan ang pang-araw-araw na distractions

Kapag napapaligiran ka ng mga distractions, nagiging mahirap na mag-concentrate.

Kaya isara ang pinto ng iyong opisina, ilagay ang iyong telepono sa tahimik, at ihinto ang pagsuri sa social media.

4. Kumuha ng motibasyon mula sa mga tao sa paligid mo

Gumugol ng mas kaunting oras sa mga negatibong tao na palaging nakikita ang negatibong bahagi ng mga bagay sa lahat ng bagay, sinasala kung ano ang sinasabi mo sa kanila o ganap na inaalis ang komunikasyon sa kanila.

Magbayad ng higit na pansin sa isang positibo, matagumpay na kapaligiran, ang enerhiya nito ay ililipat sa iyo at sisingilin ka para sa mga bagong tagumpay.

5. Kumuha ng motibasyon mula sa mga estranghero

Huwag limitahan ang iyong sarili sa motibasyon na makukuha mo lamang mula sa mga taong malapit sa iyo.

Mayroong isang malaking bilang ng mga motivational na libro, video, at mga kwento ng tagumpay ng ibang tao na magagamit mo upang hikayatin ang iyong sarili.

6. Makinig sa musika na nagbibigay sa iyo ng enerhiya

Isa sa mga pinakasimpleng bagay na makakatulong sa iyong pag-udyok sa iyong sarili kapag nawalan ka ng lakas o pagganyak ay ang makinig sa musika na maaaring magbigay ng inspirasyon sa iyo.

Kaya gumawa ng playlist ng musika na makapagpapasigla sa iyo.

Isang pahinga mula sa trabaho na pinupuno mo sa pamamagitan ng pakikinig sa motivational mga komposisyong musikal, magbibigay positibong impluwensya para sa pag-unlad sa iyong negosyo.

7. Maghanap ng mga pagkakataon sa mga negatibong pangyayari

Ang isang pessimistic na saloobin ay maaaring maubos ang iyong enerhiya at pagganyak. Sa kabilang banda, ang pagkakaroon ng positibo at nakabubuo na paraan ng pagtingin sa isang sitwasyon ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang hikayatin ang iyong sarili.

Kaya kapag nakatagpo ka ng isang negatibong kaganapan, tanungin ang iyong sarili: "Ano ang mabuti tungkol dito?" at "Ano ang nakatagong pagkakataon?"

Pagkatapos ay kunin ang mga natutunan at gumawa ng mga hakbang upang mapabuti ang iyong ginagawa.

8. Maging mabait sa iyong sarili kapag nagkakamali ka.

Madaling mahulog sa bitag ng sisihin sa sarili at pagkamuhi sa sarili kapag natitisod ka o nabigo.

Ngunit ang saloobing ito ay isang gabay negatibong enerhiya, pagpatay ng motibasyon at pagpapababa ng iyong pagpapahalaga sa sarili.

Kaya maging mabait sa iyong magandang sarili at kung nabigo ka, itulak ang iyong sarili na bumalik sa iyong landas sa pamamagitan ng paggawa ng isa pang hakbang pasulong.

Sa halip na patayin ang iyong pagganyak sa pamamagitan ng paghahambing ng iyong sarili sa mga nasa unahan, tumingin sa likod.

Hayaan ang lahat ay naghihintay pa rin sa iyo mahabang paghatak, pero magkano na ang naipasa.

10. Magiliw na kumpetisyon

Bilang isang tuntunin, ang isang elemento ng kumpetisyon ay nagpapasigla sa sitwasyon. Samakatuwid, hanapin ang iyong sarili na isang kalaban at makabuo ng isang magiliw na kumpetisyon sa isang kasamahan, kaklase, o ibang tao na nakikibahagi sa parehong aktibidad.

Para sa karagdagang pagganyak, maaari mong tukuyin ang isang premyo, halimbawa, ang nagwagi ay tumatanggap ng isang bahagi ng ice cream o isang bote ng whisky.

11. Paalalahanan ang iyong sarili kung bakit mo ito ginagawa.

Kapag hindi mo alam kung paano motivate ang iyong sarili, madaling mawala sa isip mo kung bakit mo ito ginagawa, kung bakit mo ito sinimulan.

Samakatuwid, maglaan ng 2 minuto ng libreng oras at isulat ang 3 pangunahing dahilan sa paggawa ng iyong mga aksyon, pagkuha ng edukasyon, pagpapatupad ng proyekto, atbp., pagkatapos ay i-post ang entry na ito sa isang nakikitang lugar o i-save ito sa iyong smartphone.

12. Isipin kung ano ang maaaring nawawala sa iyo.

Maaari mong hikayatin ang iyong sarili na patuloy na sumulong sa iyong layunin sa pamamagitan ng pagsasaalang-alang sa mga negatibong kahihinatnan ng pagtigil sa iyong mga aksyon. Kung ano ang maaaring mawala sa iyo.

Tanungin ang iyong sarili: Ano ang maaaring maging resulta kung ipagpapatuloy ko ito sa loob ng isa pang taon? At sa loob ng 5 taon?

13. Magpasalamat sa kung ano ang mayroon ka

Kapag ang iyong antas ng pagganyak ay nag-iiwan ng maraming nais, madaling simulan ang pagtingin sa iyong buhay sa madilim na mga termino.

Upang muling pasiglahin ang iyong sarili ng pagiging positibo at tumuon sa kung ano ang mayroon ka at kung sino ka, tanungin ang iyong sarili, "Ano ang 3 bagay sa aking buhay na pinababayaan ko ngunit maaari kong ipagpasalamat?"

14. Linisin ang iyong workspace

Ang pagkakaroon ng maayos at minimalistang workspace ay nakakatulong sa iyong mag-isip nang mas malinaw.

Mas nakatutok at handa kang harapin ang susunod na hamon.

15. Bawasan ang iyong listahan ng gagawin sa isang gawain

Ang isang masikip na listahan ng gagawin ay maaaring maging isang tunay na motivation killer, kaya subukang bawasan ang iyong kasalukuyang listahan ng gawain sa isa lang.

Piliin ang pinakamahalaga o ang gawain na matagal mo nang ipinagpaliban, at pagkatapos ay magpatuloy sa pagkumpleto nito.

Magugulat ka kung gaano kabilis makumpleto ang lahat ng mga gawain.

16. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga pahinga

Kung gusto mong mas maunawaan kung paano hikayatin ang iyong sarili, huminto sa pagtatrabaho nang walang tigil.

Sa halip, magtrabaho nang 45 minuto bawat oras at gamitin ang iyong mga pahinga sa pahinga upang kumuha ng meryenda, makalanghap ng sariwang hangin, o mag-inat.

17. Target na pagkakalibrate

Kung ang laki ng isang layunin ay nakakatakot sa iyo, magtakda ng isang mas maliit na layunin upang mabawi ang iyong pagganyak.

Kung ang isang maliit na layunin ay hindi nakakaramdam ng inspirasyon, itakda ang bar na mas mataas at tingnan kung paano ito nakakaapekto sa iyong pagganyak.

18. Pisikal na aktibidad

Ang ehersisyo ay may positibong epekto sa higit pa sa iyong katawan.

20-30 minuto pisikal na ehersisyo bawasan ang panloob na stress at hahayaan kang mag-concentrate muli.

19. Ipagdiwang ang iyong mga nagawa

Kung inaasahan mo ang gantimpala na matatanggap mo pagkatapos makamit ang isang layunin, malamang na tumaas ang iyong pagganyak.

Gaano man kalaki o kaliit ang iyong mga kasalukuyang tagumpay, ipagdiwang ang iyong mga resulta o bigyan ang iyong sarili ng regalo.

20. Maging alam bago ka magsimula.

Ang pag-aaral sa mga nagawa ng ibang tao sa iyong larangan ng interes ay makakatulong sa iyong maiwasan ang mga pitfalls at lumikha ng isang makatotohanang timeline para sa pagkamit ng iyong mga layunin.

Kung hindi, maaari kang mawalan ng sigla kung hindi ka uunlad nang kasing bilis ng iyong orihinal na naisip.

21. Kumuha ng meditation break

Kapag ang iyong isip ay medyo pagod o pagod na pagod, ang iyong enerhiya at pagganyak ay nauubos.

Samakatuwid, sa hapon, o sa tuwing itinuturing mong kinakailangan, magagawa mo ito. Ipikit mo lang ang iyong mga mata at tumuon sa iyong paghinga para sa isang panahon na komportable para sa iyo.

Nililinis ng pagmumuni-muni ang isip at binabawasan ang panloob na stress.

22. Maglakad-lakad

Ang paglalakad sa sariwang hangin ay isang mahusay na paraan upang hikayatin ang iyong sarili, pati na rin i-refresh ang iyong ulo at i-stretch ang iyong katawan.

Mga Palatandaan ng Motivated People

1. Kasayahan. Ang mga motivated na tao ay nasasabik tungkol sa isang masayang kinabukasan at may mga diskarte upang makamit ang kanilang mga layunin.

2. Pagtitiyaga. Hindi nila tinatrato ang mga posibleng hadlang bilang mga problemang hindi malulutas.

3. Enerhiya. Sila ang mismong sagisag ng sigasig, at walang nakikitang dahilan para mawala ang mga pagsisisi at pagkabigo. Ang mga taong may motibasyon ay palaging patuloy na nagsisikap na makamit ang mga resulta.

4. Positibo. Alam nila na magiging maayos ang lahat at, nang hindi na naghihintay na malapit na ang masayang sandali, nasisiyahan silang tapusin ang susunod na gawain.

5. Konsentrasyon. Naiintindihan nila kung saan sila pupunta at hindi nagambala sa kanilang mga plano.

6. Kumpiyansa. Mayroon silang sariling mga kahinaan, ngunit sa halip na ipakita ang mga ito, ang mga motivated na tao ay binabayaran sila ng iba pang mga katangian. Dahil dito, may kumpiyansa na ang mga itinakdang layunin ay tiyak na makakamit.

7. Kamalayan. Hindi sila nag-aaksaya ng oras, sa halip ay nakakakuha sila ng bagong kaalaman at nagpapabuti ng kanilang mga kasanayan.

8. Perfectionism. Palagi silang nagsisikap na humanap ng mas mahuhusay na paraan upang makumpleto ang isang gawain, na higit na nakatuon sa kalidad.

Kamusta! Sa artikulong ito sasabihin namin sa iyo ang lahat tungkol sa pagganyak ng kawani.

Ngayon ay matututunan mo ang:

1. Ano ang motibasyon at bakit pasiglahin ang mga empleyado.
2. Anong mga uri ng pagganyak ang umiiral.
3. Ang pinaka mabisang paraan hikayatin ang mga empleyado na gampanan ang kanilang mga tungkulin nang mahusay.

Ang konsepto ng pagganyak ng mga tauhan

Hindi madalas na makatagpo ka ng isang tao na ganap at ganap na nasisiyahan sa kanyang trabaho. Ito ay dahil ang mga tao ay madalas na humahawak ng mga posisyon na hindi ayon sa kanilang pagtawag. Ngunit nasa kapangyarihan ng tagapamahala na tiyakin na ang proseso ng trabaho ay komportable para sa lahat, at ang mga empleyado ay gumaganap ng kanilang mga tungkulin nang may kasiyahan.

Alam mismo ng mga matagumpay na negosyante na ang kanilang mga empleyado ay kailangang pasiglahin at hikayatin sa lahat ng posibleng paraan, iyon ay, motibasyon. Ang pagiging produktibo ng paggawa, ang kalidad ng trabahong isinagawa, ang mga prospect ng pag-unlad ng kumpanya, atbp. ay nakasalalay dito.

Pagganyak ng mga tauhan sa organisasyon – Ang mga ito ay mga aktibidad na naglalayong sa hindi malay ng isang tao, kapag siya ay may pagnanais na magtrabaho nang epektibo at gumanap ng mga tungkulin sa trabaho nang mahusay.

Halimbawa, isipin ang isang pangkat kung saan ang boss ay walang pakialam sa kanyang mga nasasakupan. Mahalaga sa kanya na ang trabaho ay nakumpleto nang buo. Kung ang isang empleyado ay mabigong gumawa ng isang bagay, siya ay pagmumultahin, tatanggap ng pagsaway o iba pang parusa. Sa gayong pangkat ay magkakaroon ng hindi malusog na kapaligiran. Ang lahat ng manggagawa ay magtatrabaho hindi sa kalooban, ngunit sa ilalim ng pagpilit, na may layuning...

Ngayon isaalang-alang natin ang isa pang opsyon, kung saan ang tagapag-empleyo ay nag-uudyok sa kawani sa lahat ng posibleng paraan. Sa ganitong organisasyon, ang lahat ng mga empleyado ay malamang na magkaroon ng magiliw na relasyon; alam nila kung ano ang kanilang pinagtatrabahuhan, patuloy na umuunlad, nakikinabang sa kumpanya at tumatanggap ng moral na kasiyahan mula dito.

Ang isang mahusay na tagapamahala ay dapat na makapagpasigla ng mga tauhan. Lahat ay nakikinabang dito, mula sa mga ordinaryong empleyado hanggang sa pinakamataas na pamamahala ng kumpanya.

Mga layunin sa pagganyak ng tauhan

Ang pagganyak ay isinasagawa upang magkaisa ang mga interes ng negosyo at ng empleyado. Iyon ay, ang kumpanya ay nangangailangan ng mataas na kalidad na trabaho, at ang mga kawani ay nangangailangan ng isang disenteng suweldo.

Ngunit hindi lamang ito ang layunin na hinahabol ng mga insentibo ng empleyado.

Sa pamamagitan ng pagganyak sa mga empleyado, sinisikap ng mga tagapamahala na:

• Interes at akitin ang mahahalagang tauhan;
• I-minimize ang bilang ng mga taong umaalis (alisin ang “staff turnover”);
• Kilalanin at nararapat na gantimpalaan ang pinakamahusay na mga empleyado;
• Subaybayan ang mga pagbabayad.

Mga teorya ng pagganyak ng tauhan

Maraming naghahangad na negosyante ang walang pag-iisip na lumalapit sa paglutas ng mga isyu sa pagganyak. Ngunit upang makamit ang ninanais na mga resulta, ito ay hindi sapat lamang. Kinakailangang pag-aralan ang problema at magpatuloy sa karampatang paglutas nito.

Upang gawin ito, kinakailangan na pag-aralan ang mga teorya ng pagganyak mga sikat na tao. Titingnan natin sila ngayon.

Ang teorya ni Maslow

Nagtalo si Abraham Maslow na upang epektibong ma-motivate ang iyong mga empleyado, kailangan mong pag-aralan ang kanilang mga pangangailangan.

Hinati niya sila sa 5 kategorya:

1. Pisikal na pangangailangan– ito ay pagnanais ng isang tao na masiyahan ang kanyang mga pangangailangan sa antas ng pisyolohikal (uminom, kumain, magpahinga, magkaroon ng tahanan, atbp.).
2. Ang pangangailangan na maging ligtas– lahat ng tao ay nagsisikap na maging tiwala sa hinaharap. Mahalaga para sa kanila na madama ang pisikal at emosyonal na kaligtasan.
3. Mga pangangailangang panlipunan- Nais ng bawat tao na maging bahagi ng lipunan. Sinisikap niyang magkaroon ng pamilya, kaibigan, atbp.
4. Kailangan ng pagkilala at paggalang– nagsisikap ang mga tao na maging malaya, kilalanin, magkaroon ng katayuan at awtoridad.
5. Ang pangangailangang ipahayag ang sarili– ang isang tao ay palaging nagsusumikap na masakop ang mga taas, umunlad bilang isang tao, at mapagtanto ang kanyang potensyal.

Ang listahan ng mga pangangailangan ay pinagsama-sama sa paraang ang unang aytem ang pinakamahalaga, at ang huli ay hindi gaanong mahalaga. Hindi kailangang gawin ng manager ang lahat ng 100%, ngunit mahalagang subukang tugunan ang bawat pangangailangan.

Ang teoryang "X at Y" ni McGregor

Ang teorya ni Douglas McGregor ay batay sa katotohanan na ang mga tao ay maaaring kontrolin sa 2 paraan.

Gamit teorya X, ang kontrol ay isinasagawa gamit ang isang awtoritaryan na rehimen. Ipinapalagay na ang pangkat ng mga tao ay hindi organisado, kinasusuklaman ng mga tao ang kanilang trabaho, umiiwas sa kanilang mga tungkulin sa lahat ng posibleng paraan, at nangangailangan ng mahigpit na kontrol mula sa pamamahala.

Sa kasong ito, upang mapabuti ang trabaho, kinakailangan na patuloy na subaybayan ang mga empleyado, hikayatin silang tapat na gampanan ang kanilang mga tungkulin sa trabaho, at bumuo at magpatupad ng isang sistema ng mga parusa.

TeoryaY radikal na naiiba mula sa nauna. Ito ay batay sa katotohanan na ang koponan ay nakikipagtulungan kumpletong dedikasyon, lahat ng empleyado ay lumalapit sa kanilang mga tungkulin nang may pananagutan, inaayos ng mga tao ang kanilang sarili, nagpapakita ng interes sa trabaho, at nagsisikap na umunlad. Samakatuwid, ang pamamahala sa naturang mga empleyado ay nangangailangan ng ibang, mas tapat na diskarte.

Teoryang Herzberg (Motivational-Hygiene)

Ang teoryang ito ay batay sa katotohanan na ang paggawa ng trabaho ay nagdudulot ng kasiyahan o kawalang-kasiyahan sa isang tao sa iba't ibang dahilan.

Ang isang empleyado ay masisiyahan sa kanyang trabaho kung ito ay nakakatulong sa kanyang pagpapahayag ng sarili. Ang pag-unlad ng tauhan ay nakasalalay sa posibilidad ng paglago ng karera, ang paglitaw ng isang pakiramdam ng responsibilidad, at pagkilala sa mga nagawa ng empleyado.

Ang mga kadahilanan ng pagganyak ng mga tauhan na humahantong sa kawalang-kasiyahan ay nauugnay sa mahihirap na kondisyon sa pagtatrabaho at mga pagkukulang sa proseso ng organisasyon ng kumpanya. Maaaring mababa ito sahod, mahihirap na kondisyon sa pagtatrabaho, hindi malusog na kapaligiran sa loob ng koponan, atbp.

Ang teorya ni McClelland

Ang teoryang ito ay batay sa katotohanan na ang mga pangangailangan ng mga tao ay maaaring hatiin sa 3 pangkat.

1. Ang pangangailangan ng mga empleyado na pamahalaan at impluwensyahan ang ibang tao. Ang mga taong may ganitong pangangailangan ay maaaring hatiin sa 2 grupo. Ang mga una ay nais lamang na kontrolin ang iba. Ang huli ay nagsisikap na malutas ang mga problema ng grupo.
2. Kailangan para sa tagumpay. Ang mga taong may ganitong pangangailangan ay nagsusumikap na gawin ang kanilang trabaho nang mas mahusay sa bawat oras kaysa sa nakaraang panahon. Gusto nilang magtrabaho nang mag-isa.
3. Ang pangangailangang makilahok sa ilang proseso. Ito ang mga empleyadong nais ng pagkilala at paggalang. Gustung-gusto nilang magtrabaho sa mga organisadong grupo.

Batay sa mga pangangailangan ng mga tao, kinakailangang ipakilala ang mga kinakailangang hakbang sa insentibo.

Teorya ng proseso ng pagpapasigla ng empleyado

Ang teoryang ito ay batay sa katotohanan na ang isang tao ay gustong makamit ang kasiyahan habang umiiwas sa sakit. Ang tagapamahala, na kumikilos ayon sa teoryang ito, ay dapat magbigay ng gantimpala sa mga empleyado nang mas madalas at parusahan nang mas madalas.

Teorya ni Vroom (Teoryang Expectancy)

Ayon kay Vroom, ang mga kakaiba ng pagganyak ng mga tauhan ay nakasalalay sa katotohanan na ang isang tao ay gumaganap ng gawain na, sa kanyang opinyon, ay masisiyahan ang kanyang mga pangangailangan sa pinakamataas na kalidad na posible.

Teorya ni Adams

Ang kahulugan ng teoryang ito ay ang mga sumusunod: ang paggawa ng tao ay dapat gantimpalaan nang naaayon. Kung ang isang empleyado ay kulang sa suweldo, kung gayon siya ay nagtatrabaho nang mas masahol pa, at kung siya ay labis na binabayaran, pagkatapos ay siya ay nagtatrabaho sa parehong antas. Ang gawaing isinagawa ay dapat na may patas na kabayaran.

Mga uri ng pagganyak ng mga tauhan

Maraming paraan para ma-motivate ang mga empleyado.

Depende sa kung paano mo naiimpluwensyahan ang iyong mga subordinates, ang motibasyon ay maaaring:

Diretso– kapag alam ng empleyado na kung ang trabaho ay tapos na nang mabilis at mahusay, siya ay gagantimpalaan din.

Ang direktang pagganyak, naman, ay nahahati sa:

• Materyal na pagganyak ng mga tauhan– kapag ang isang empleyado ay pinasigla, mga bonus, mga gantimpala sa pera, mga paglalakbay sa mga sanatorium, atbp.;
• Non-materyal na motibasyon ng mga tauhan– kapag ang trabaho ng mga empleyado ay kinikilala ng pamamahala, binibigyan sila ng mga sertipiko, hindi malilimutang regalo, napabuti ang mga kondisyon sa pagtatrabaho, at ginagawa ang mga pagsasaayos oras ng pagtatrabaho atbp.

Hindi direkta- sa kurso ng mga aktibidad na nagpapasigla, ang interes ng empleyado sa trabaho ay na-renew, nakakaramdam siya ng kasiyahan pagkatapos makumpleto ang isang gawain. Sa kasong ito, ang mga empleyado ay may mas malakas na pakiramdam ng responsibilidad, at ang kontrol ng pamamahala ay nagiging hindi na kailangan.

Sosyal– naiintindihan ng isang tao na siya ay bahagi ng isang koponan at isang mahalagang bahagi ng koponan. Natatakot siyang pabayaan ang kanyang mga kasamahan at ginagawa ang lahat upang makumpleto ang mga gawaing itinalaga sa kanya nang mahusay hangga't maaari.

Sikolohikal– ang isang mahusay at palakaibigan na kapaligiran ay nilikha para sa empleyado sa loob ng koponan at sa kumpanya mismo. Ang isang tao ay dapat nais na pumunta sa trabaho, nakikilahok sa proseso ng produksyon, dapat siyang makatanggap ng sikolohikal na kasiyahan.

paggawa– mga paraan ng pagpapasigla na naglalayon sa pagsasakatuparan ng sarili ng tao.

Karera– kapag ang motibasyon ay umakyat sa career ladder.

Kasarian– ang empleyado ay naudyukan ng pagkakataong ipagmalaki ang kanyang mga tagumpay sa ibang tao.

Pang-edukasyon– ang pagnanais na magtrabaho ay lumitaw kapag ang isang empleyado ay nais na umunlad, matuto ng isang bagay, at makapag-aral.

Upang ang mga paraan ng pagganyak ng mga tauhan ay makapagdala ng ninanais na resulta, kinakailangang gamitin ang lahat ng uri ng mga insentibo ng empleyado nang magkakasama.

Mga pangunahing antas ng pagganyak ng mga tauhan

Lahat ng tao ay natatangi at indibidwal. Ang ilan ay mga karera at ang pag-asam ng paglago ng karera ay napakahalaga sa kanila, habang ang iba ay mas gusto ang katatagan at kawalan ng pagbabago. Batay sa mga pagsasaalang-alang na ito, dapat na maunawaan ng mga tagapamahala na ang mga paraan ng pagpapasigla sa mga empleyado ay dapat piliin nang paisa-isa para sa bawat empleyado.

Mayroong 3 antas ng pagganyak:

1. Indibidwal na pagganyak– Ang trabaho ng empleyado ay dapat bayaran nang disente. Kapag kinakalkula ang halaga ng mga pagbabayad, ang kaalaman, kasanayan at kakayahan na taglay ng empleyado ay dapat isaalang-alang. Mahalagang linawin sa nasasakupan na kung gagampanan niya ng maayos ang kanyang mga tungkulin, tatanggap siya ng promosyon.
2. Pagganyak ng pangkat– isang grupo ng mga tao na nagkakaisa sa isang layunin at layunin ay gumagana nang mas mahusay. Nauunawaan ng bawat miyembro ng koponan na ang tagumpay ng buong koponan ay nakasalalay sa pagiging epektibo ng kanyang trabaho. Kapag nag-uudyok sa isang grupo ng mga tao, napakahalaga na ang kapaligiran sa loob ng koponan ay palakaibigan.
3. Pagganyak sa organisasyon– ang buong pangkat ng negosyo ay kailangang magkaisa sa isang sistema. Dapat maunawaan ng mga tao na ang kanilang organisasyon ay iisang mekanismo at ang positibong resulta ay nakasalalay sa mga aksyon ng lahat. Isa ito sa pinakamahirap na gawain para sa isang pinuno.

Systematic na diskarte sa pagganyak ng tauhan

Upang mahusay na maisagawa ang mga aktibidad sa insentibo, kinakailangang tandaan na ang pagganyak ay isang sistema na binubuo ng 5 yugto.

Stage 1. Pagkilala sa problema ng pagganyak ng mga tauhan.

Upang maunawaan kung anong uri ng mga aktibidad sa pagganyak ang isasagawa, kailangang pag-aralan ng tagapamahala ang pagganyak ng mga tauhan. Upang gawin ito, kailangan mong magsagawa ng isang survey (maaari itong maging anonymous) at tukuyin kung ano ang hindi nasisiyahan sa iyong mga subordinates.

Stage 2. Pagpapatupad ng pamamahala, isinasaalang-alang ang data mula sa pagsusuri ng pagganyak at mga layunin nito.

Kapag nag-uudyok sa mga empleyado, ang pamamahala ay dapat makipagtulungan nang malapit sa mga kawani. Batay sa data ng pananaliksik, ipatupad ang mga pamamaraang iyon na partikular na magdadala ng mga benepisyo sa iyong negosyo.

Halimbawa, kung ang karamihan ng mga empleyado ay hindi nasisiyahan sa haba ng araw ng pagtatrabaho sa negosyo, kung gayon ang mga pagbabago ay kailangang gawin sa direksyong ito.

Stage 3. Impluwensya sa pag-uugali ng empleyado.

Kapag nagsasagawa ng mga aktibidad upang mag-udyok sa mga kawani, kinakailangan na subaybayan ang mga pagbabago sa pag-uugali ng empleyado.

Papalitan ito ng mga empleyado kung:

• Tatanggapin ng management constructive criticism sa iyong address;
• Gantimpalaan ang mga empleyado sa isang napapanahong paraan;
• Magpakita ng tamang pag-uugali sa pamamagitan ng halimbawa;
• Tuturuan sila ng kinakailangang pag-uugali.

Stage 4. Pagpapabuti ng sistema ng pagganyak ng kawani.

Sa yugtong ito, kinakailangan na ipakilala ang mga di-materyal na pamamaraan ng pagpapasigla sa mga empleyado. Kailangang kumbinsido ang mga manggagawa sa pangangailangang pataasin ang kanilang produktibidad. Ang tagapamahala ay dapat "mag-apoy" sa subordinate at maghanap ng isang indibidwal na diskarte sa bawat isa.

Stage 5. Isang karapat-dapat na gantimpala.

Ang kumpanya ay dapat bumuo ng isang sistema ng mga bonus at insentibo. Kapag nakita ng mga empleyado na ang kanilang mga pagsisikap ay ginagantimpalaan, nagsisimula silang magtrabaho nang mas mahusay at mas produktibo.

Mga pamamaraan at halimbawa ng pagganyak ng mga tauhan

Maraming paraan para ma-motivate ang mga empleyado. Ngunit bago mo isagawa ang mga ito, isipin kung aling mga paraan ng insentibo ang partikular na angkop para sa iyong produksyon.

Inipon namin ang TOP 20 ang pinakamahusay na paraan pagganyak, kung saan pipili ang bawat tagapamahala ng isang paraan na partikular na angkop para sa kanyang produksyon.

1. suweldo . Ito ay isang malakas na motivator na pumipilit sa isang empleyado na gawin ang kanyang trabaho nang maayos. Kung mababa ang sahod, malamang na hindi ito magiging inspirasyon ng mga manggagawa na italaga ang 100% sa proseso ng produksyon.
2. Papuri . Ang bawat tao na matapat na gumaganap ng kanyang trabaho ay nalulugod na marinig na ang kanyang trabaho ay hindi napapansin. Ang tagapamahala ay kailangang pana-panahong pag-aralan ang gawain ng mga empleyado at huwag pabayaan ang papuri. Gamit ang pamamaraang ito, hindi ka gumagastos ng isang sentimos, ngunit dagdagan ang iyong pagiging produktibo nang malaki.
3. Address ng mga empleyado ayon sa pangalan . Para sa awtoridad ng direktor ng kumpanya, napakahalagang matutunan ang mga pangalan ng lahat ng empleyado. Sa pamamagitan ng pagtawag sa isang tao sa pamamagitan ng pangalan, ipinapakita ng isang pinuno ang kanyang paggalang sa kanyang nasasakupan. Naiintindihan ng empleyado na hindi lang siya isang walang mukha na sekretarya o babaeng tagapaglinis, kundi isang taong pinahahalagahan.
4. Karagdagang pahinga . Hinihikayat ng ilang negosyo ang mga manggagawa na gawin ang kanilang trabaho nang mas mabilis at mas mahusay sa pamamagitan ng pagbibigay ng karagdagang pahinga. Halimbawa, ang isang empleyado na nagpakita ng pinakamahusay na resulta sa katapusan ng linggo ay maaaring umalis sa trabaho ng ilang oras nang mas maaga sa Biyernes. Kaya, ang pagnanasa at sigasig na maging panalo ay gumising sa koponan.
5. Paggawad ng mga hindi malilimutang regalo . Sa okasyon ng anuman mga di malilimutang petsa, maaari mong bigyan ang iyong mga empleyado ng mga hindi malilimutang regalo. Maaaring ito ay mga trinket, ngunit kung ukit mo ito, malamang na ang empleyado ay magpapakita ng gayong tanda ng pansin sa kanyang mga kaibigan sa buong buhay niya.
6. Prospect ng promosyon . Dapat maunawaan ng lahat ng empleyado na para sa kalidad ng pagganap ng kanilang trabaho, makakatanggap sila ng promosyon. Mga prospect para sa promosyon hagdan ng karera nag-uudyok ng hindi mas masahol kaysa sa mga materyal na gantimpala.
7. Pagkakataon upang ipahayag ang iyong opinyon at marinig . Sa anumang pangkat, mahalagang bigyan ang lahat ng empleyado ng pagkakataong ipahayag ang kanilang mga opinyon. Ngunit hindi sapat na makinig lamang; dapat ding makinig ang management sa mga payo at kagustuhan ng mga empleyado nito. Sa ganitong paraan, mauunawaan ng mga empleyado na ang kanilang mga opinyon ay isinasaalang-alang at pinakinggan.
8. Ang pagkakataon para sa bawat empleyado na personal na makipag-ugnayan sa pamamahala ng kumpanya . Ang lahat ng mga tagapamahala, una sa lahat, ay dapat na maunawaan na sila ay parehong mga tao bilang kanilang mga subordinates. Inaayos lamang ng mga direktor ang proseso ng produksyon, at ang pagsasagawa ng trabaho ay nakasalalay sa kanilang mga subordinates. Samakatuwid, regular na kinakailangan upang ayusin ang mga personal na pagpupulong sa mga empleyado, kung saan ang mga mahahalagang isyu sa iba't ibang mga paksa ay maaaring itaas.
9. bulwagan ng kabantuganan . Ito ay isang hindi madaling unawain na paraan ng pagganyak na lubos na nagpapataas ng pagiging produktibo. Upang maipatupad ito, kinakailangan na lumikha ng isang lupon ng karangalan kung saan ipo-post ang mga larawan ng pinakamahuhusay na empleyado. Kaya, ang mga kumpetisyon sa produksyon ay nilikha na nagpapasigla sa mga manggagawa na mapabuti ang kanilang pagganap sa produksyon.
10. Magbigay ng pagkakataon upang matupad ang iyong . Ang pamamaraang ito ay angkop lamang para sa mga indibidwal na kumpanya. Kung empleyado sa opisina nakagawiang gawain na maaari niyang gawin nang hindi umaalis sa bahay, maaari siyang hilingin na huwag pumunta lugar ng trabaho sa ilang mga araw. Ngunit ang pangunahing kondisyon ay ang mataas na kalidad na pagganap ng mga tungkulin sa trabaho.
11. Magandang titulo ng trabaho . Ang bawat propesyon at posisyon ay mabuti sa sarili nitong paraan. Ngunit kung ang isang nars sa isang institusyong medikal ay itinalaga bilang isang junior nurse, kung gayon ang tao ay hindi mahihiyang sabihin kung kanino siya nagtatrabaho.
12. Mga kaganapan sa korporasyon . Maraming mga negosyo ang nag-aayos ng mga partido sa okasyon ng mga pangunahing pista opisyal. Sa mga pagdiriwang na ito, nakikipag-usap ang mga tao sa isang impormal na setting, nagrerelaks, at nagkakaroon ng mga bagong kakilala. Nakakatulong ang mga corporate event na makagambala sa mga empleyado at ipakita ang pangangalaga ng kumpanya para sa kanila.
13. Pasasalamat ng publiko . Maaari mong purihin ang isang empleyado hindi lamang sa personal. Pinakamabuting gawin ito sa publiko. Ang ideyang ito ay maaaring ipatupad sa maraming paraan. Halimbawa, ang pag-anunsyo ng pinakamahusay na empleyado sa radyo, sa pamamagitan ng media o public address system sa enterprise. Hikayatin nito ang iba na gumawa ng mas mahusay para malaman ng lahat ang tungkol sa kanilang mga resulta.
14. Nagbibigay ng mga diskwento . Kung ang isang kumpanya ay gumagawa ng isang produkto o nagbibigay ng mga serbisyo, kung gayon ang isang diskwento ay maaaring ibigay para sa mga empleyado ng kumpanyang ito.
15. Accrual ng mga bonus . Ang mga insentibo sa pananalapi ay mabisang paraan motibasyon ng mga tauhan. Ang mga empleyado ay kailangang magtakda ng isang layunin, sa pag-abot kung saan makakatanggap sila ng ilang mga karagdagang bayad sa pangunahing suweldo sa anyo ng mga bonus.
16. Motivational board . Simple pero mabisang paraan mga insentibo ng empleyado. Upang ipatupad ang ideya, sapat na upang gumuhit ng isang graph ng pagiging produktibo ng bawat kalahok sa demonstration board. proseso ng produksyon. Makikita ng mga empleyado kung sino ang mas mahusay na gumaganap at magsisikap na maging pinuno.
17. Pagsasanay sa gastos ng kumpanya . Mahalaga para sa maraming empleyado na mapabuti at... Sa pamamagitan ng pagpapadala ng mga empleyado sa mga seminar, kumperensya, pagsasanay, atbp., ipinapakita ng manager ang kanyang interes sa propesyonal na paglago ng kanyang nasasakupan.
18. Pagbabayad para sa isang subscription sa kapisanang pampalakasan . Paminsan-minsan, maaaring ayusin ng mga koponan ang mga kumpetisyon sa produksyon, kung saan ang pinakamahusay na empleyado ay makakatanggap ng isang subscription sa isang fitness club.
19. Saklaw ng mga gastos sa transportasyon, pagbabayad para sa mga serbisyo ng komunikasyon . Mga malalaking kumpanya madalas na nag-uudyok sa kanilang mga empleyado sa pamamagitan ng pagbabayad para sa kanilang mga gastos sa transportasyon o mga serbisyo ng cell phone.
20. Paglikha ng isang bangko ng mga ideya . Sa isang negosyo, maaari kang lumikha ng isang bangko ng mga ideya sa anyo ng isang electronic mailbox. Sinuman ay maaaring magpadala ng mga liham dito kasama ang kanilang mga mungkahi. Dahil dito, mararamdaman ng bawat empleyado na mahalaga.

Pagtaas ng motibasyon ng mga tauhan sa ilang mga propesyon

Kapag bumubuo ng mga hakbang sa pagganyak, mahalagang isaalang-alang ang propesyon ng mga manggagawa at ang uri ng trabaho.

Tingnan natin ang isang halimbawa ng pagganyak sa mga manggagawa sa ilang propesyon:

Hindi karaniwang mga pamamaraan ng modernong pagganyak ng tauhan

Sa Russian Federation, ang mga di-karaniwang pamamaraan ng pagpapasigla ng paggawa ay bihirang ginagamit. Ngunit gayunpaman, nagdadala sila ng magagandang resulta.

Hindi nagtagal, isinagawa ang isang survey kung saan nakibahagi ang mga kalahok: mga manggagawa sa opisina Sa iba't ibang sulok Russia. Sinagot nila ang mga tanong: anong mga bonus ang kanilang ikatutuwa at kung ano ang gusto nilang makita sa lugar ng trabaho.

Karamihan sa mga tao ay ginusto:

• kusina ng opisina;
• Isang makina kung saan lahat ay makakagawa ng sarili nilang kape nang libre;
• Kaluluwa;
• Recreation room, kwarto, smoking room;
• Mga makinang pang-ehersisyo;
• upuan ng masahe;
• mesa ng tennis;
• Sinehan hall;
• Mga scooter.

Mas gusto ng fair sex ang mga massage chair at mga gym, at mga kinatawan ng mas malakas na kasarian – entertainment (tennis table, scooter, atbp.).

Propesyonal na tulong sa pagganyak sa mga empleyado

Kung ikaw ay isang batang tagapamahala at nagdududa sa kawastuhan ng pagbuo ng pagganyak ng kawani, mayroon kang 2 mga pagpipilian upang makaalis sa sitwasyong ito.

1. Maaari kang makipag-ugnayan sa mga espesyal na organisasyon na, sa isang bayad, ay bubuo ng isang sistema ng pagganyak at matagumpay na ipatupad ito sa iyong kumpanya.
2. O mag-enroll sa isang business school kung saan ituturo nila sa iyo ang mga pangunahing kaalaman sa pamamahala.

Ano ang maidudulot ng magandang motibasyon ng empleyado?

Kung ang isang manager ay maayos na pinasigla ang kanyang mga empleyado, pagkatapos ay sa loob ng ilang linggo ang isang positibong resulta ay mapapansin.

Namely:

• Nagsisimula ang mga empleyado na kumuha ng mas responsableng diskarte sa pagsasagawa ng kanilang mga tungkulin sa trabaho;
• Ang kalidad at produktibidad ng paggawa ay tumataas;
• Ang mga tagapagpahiwatig ng produksyon ay nagpapabuti;
• Ang mga empleyado ay bumuo ng espiritu ng pangkat;
• Nabawasan ang turnover ng tauhan;
• Ang kumpanya ay nagsimulang umunlad nang mabilis, atbp.

Kung ikaw ay isang bagong negosyante, dapat mong maayos na udyukan ang iyong mga empleyado:

• Una, laging hikayatin ang iyong mga nasasakupan na gawin ang trabaho;
• Pangalawa, tiyaking natutugunan ang mga pangunahing pangangailangan ng mga empleyado;
• Pangatlo, lumikha ng komportableng kondisyon sa pagtatrabaho;
• Pang-apat, maging tapat sa iyong mga empleyado.

Bilang karagdagan, gamitin ang mga sumusunod na tip:

• Maging interesado sa buhay ng iyong mga subordinates, magtanong tungkol sa kanilang mga pangangailangan;
• Huwag pagalitan ang mga empleyado nang may dahilan o walang dahilan. Mas mabuting tulungan silang gawin ang trabahong hindi kayang hawakan ng empleyado. Pagkatapos ng lahat, ang mga pagkabigo ng mga empleyado ay ang mga pagkabigo ng mga tagapamahala;
• Magsagawa ng pagsusuri sa pana-panahon. Magsagawa ng mga survey, questionnaire, mag-compile ng mga work diary at panloob na pag-uulat;
• Magbayad ng hindi nakaiskedyul na mga bonus at insentibo.

Konklusyon

Ang papel ng pagganyak ng mga tauhan sa anumang negosyo ay medyo malaki. Nasa kapangyarihan ng employer na lumikha ng mga ganitong kondisyon sa pagtatrabaho kung saan gustong magtrabaho nang buong dedikasyon ng empleyado. Ang pangunahing bagay ay ang may kakayahang lumapit sa pagbuo at pagpapatupad ng mga pamamaraan ng insentibo.

Ang pamamahala ng tauhan ay isang napakahalagang tungkulin ng pamamahala ng negosyo, na tumutukoy kung gaano kahusay ang gagana ng negosyo. "Ang mga tauhan ang magpapasya sa lahat," ngunit ang pagganyak ng mga tauhan na ito ay nagpapahintulot sa amin na makamit ang higit pa.

Bakit kailangan mo ng pagganyak ng tauhan?

Ang isang tao ay idinisenyo sa paraang palagi siyang nangangailangan ng pagganyak: sa trabaho, sa bahay, sa paaralan, sa kolehiyo, at iba pa. Ang katotohanan ay ang mga tao ay hindi sanay na gumawa ng isang bagay nang walang kabuluhan; nais nilang maunawaan kung ano ang makukuha nila para dito, kung anong bonus ang kanilang matatanggap. At ang lohika na ito ay gumaganap sa mga kamay ng mga tagapamahala na nagsusumikap para sa kumpanya.

Ang pagganyak ay isang aktibidad na kapwa kapaki-pakinabang dahil ang magkabilang panig ay magiging masaya. Tinatangkilik ng mga tagapamahala ang mga tagapagpahiwatig ng pagganap, at tinatangkilik ng mga empleyado ang mga bonus, papuri, at iba pang benepisyong ipinangako ng pamamahala.

♦ Kakatwa, ginamit din ang pagganyak sa panahon ng USSR, nang para sa mga pagsasamantala at tagumpay ay iginawad sila ng mga badge, mga order, mga sertipiko ng papuri, nakabitin sa isang board of honor, at iba pa. Noong mga panahong iyon, ang pagganyak ay isang mahusay na tagumpay, dahil ang ideolohiya ng buhay ng mga tao ay kumulo sa kung ano ang dapat na mabuti para sa estado at lipunan, at pagkatapos lamang para sa tao bilang isang indibidwal. Samakatuwid, ang mga nakamit ng negosyo ay pinahahalagahan ng mga kawani na mas mataas kaysa sa mga personal na tagumpay.

Ang kakanyahan ng pagganyak bilang isang function ng pamamahala

Ang gawain ng bawat tagapamahala ay hindi lamang magtatag ng mga ugnayan sa koponan, kundi pati na rin ang pagganyak sa kanila upang makumpleto ang mga itinalagang gawain. Hindi lahat ay naiintindihan ang kakanyahan ng pagganyak, kaya kung minsan ang mga hindi pagkakaunawaan ay lumitaw sa koponan.

Ang pagganyak ng tauhan ay isang insentibo para sa isang tao na gumawa ng mga aksyon (boluntaryo) na hahantong sa pagkumpleto ng mga kinakailangang gawain, napapailalim sa pagtanggap ng anumang mga benepisyo (materyal at hindi nasasalat).

♦ Huwag lituhin ang mga boluntaryong insentibo sa trabaho at ang mga “marahas”, ibig sabihin, kapag ang isang tao ay napipilitang gumawa ng isang bagay sa ilalim ng banta ng pagpapaalis o multa. Ang ganitong insentibo ay hindi pagganyak, at malamang na hindi humantong sa kasiyahan ng mga interes ng parehong partido; malamang na magtatapos ito sa pagpapaalis ng empleyado.

Ang tunay na pagganyak ay nagpapahiwatig ng isang diskarte sa mga tauhan na mag-uudyok sa koponan na alagaan ang kanilang negosyo, mag-alala tungkol sa produksyon at pagganap sa pananalapi, at magsusumikap na mapabuti ang kanilang negosyo sa anumang halaga.

Sistema ng pagganyak

Ang pagganyak sa isang negosyo ay maaaring isagawa sa dalawang anyo: tahasan at nakatago.

• Ang tahasang pagganyak ay nagpapahiwatig na alam ng bawat empleyado kung anong mga layunin ang itinakda para sa kanya at kung ano ang eksaktong matatanggap niya para sa pagkamit ng mga ito. Halimbawa, alam ng isang empleyado sa pagbebenta na mayroon siyang plano sa pagbebenta sa harap niya, para sa katuparan kung saan makakatanggap siya ng isang tiyak na porsyento.
• Hidden motivation ay higit pa kumplikadong hugis, na nangangailangan ng mataas na propesyonalismo mula sa pamamahala. Ito ay nakasalalay sa katotohanan na ang mga empleyado ay hinihikayat na kusang kumilos para sa kapakinabangan ng kumpanya, bagama't hindi nila alam na sila ay ginaganyak. Halimbawa, ang pakikilahok ng isang kumpanya sa isang malambot, bilang isang resulta kung saan maaari itong makatanggap ng isang malaking order at mapabuti ang mga kondisyon ng pagtatrabaho ng mga empleyado.

Bilang karagdagan, ang pagganyak ay maaaring isang materyal o hindi nasasalat na kalikasan.

• Ang materyal ay nagpapahiwatig ng pagtanggap ng mga benepisyo sa anyo ng pera, literacy, pinabuting kondisyon sa pagtatrabaho (isang bagong computer, isang hiwalay na opisina). Ang mga tao ay handang magtrabaho nang mas mahirap para sa gayong mga insentibo kaysa sa mga hindi materyal.
• Ang katotohanan ay ang mga di-materyal na insentibo para sa pagganyak ay ipinahayag sa pagkilala sa publiko, awtoridad, at papuri mula sa senior management. Ang ganitong mga parangal ay hindi interesado sa lahat, ngunit para lamang sa mga nagsusumikap para sa pagpapaunlad ng sarili at tumitingin sa kanilang mga pinuno bilang mga highly qualified na espesyalista, na sila mismo ay nais na maging.

Mga Karaniwang Pagkakamali sa Pagganyak

Ang pagganyak ng mga tauhan ay dapat na nakatuon sa lahat ng mga departamento - mula sa pinakamaliit hanggang sa pinakamalaki. Gayunpaman, ang pinaka-pansin ay dapat ibigay sa mga tauhan na may pinakamalaking potensyal na makinabang sa kumpanya. Iyon ay, ito ang mga empleyado na, kasama ang kanilang bilang sa istraktura na 20%, ay gumagawa ng 80% ng mga resulta. Kapag nagtatrabaho sa naturang mga tauhan, kailangan mong iwasan ang mga sumusunod na pagkakamali:

1. Isang pag-atake sa mga halaga ng tao ng isang empleyado, panlilibak o insulto sa kanila.
2. Kakulangan ng mga pagkakataon para sa pagpapaunlad ng sarili sa negosyo.
3. Parusa para sa mga pagkakamali at eksperimento. Napakahalaga para sa mga naturang empleyado na mag-eksperimento, dahil ito ang tanging paraan upang mahanap ang pinakamainam na solusyon.
4. Pagkiling at kawalan ng katarungan ng pamamahala sa pangkat.
5. Hindi balanse at hindi makatwiran na sistema ng gantimpala.

♦ Kung ang mga ganitong pagkakamali ay ginawa ng pamamahala, hindi lamang pinakamahusay na mga kuha, at lahat ng iba ay aalis sa mga pader ng kumpanya, o hindi gagana para sa kapakinabangan ng kumpanya. Ngunit ang pagganyak ay idinisenyo upang mapabuti ang gawain ng koponan, upang magkaisa sila para sa kapakanan ng pagkamit ng mga layunin ng negosyo at ang kanilang mga personal na layunin.

Kung maaari mong ilaan ang susunod na 5 minuto para sa self-education, pagkatapos ay sundin ang link at basahin ang aming susunod na artikulo: