Tulong sa Tele2, mga taripa, mga tanong

Ang tao ay isang panlipunang nilalang. Ito ay isang hindi mapag-aalinlanganang katotohanan. Ngunit may mga taong nabibigatan sa komunikasyon at malaking bilang ng mga tao sa pangkalahatan. Ang ganitong tao ay tinatawag na misanthrope. Sumusunod siya sa pangunahing prinsipyo ng kanyang buhay - "I hate people" - at ginagawa ang lahat upang maiwasan ang malapit na pakikipag-ugnayan sa kanila. Minsan ang ganoong posisyon sa buhay ay bunga ng ilang uri ng phobia, halimbawa, social phobia. At minsan nagiging pilosopiya lang ng buhay.

Masarap ang pakiramdam ko sa negativity

May mga bulaklak na gustong-gusto ang araw. At may mga mas gusto ang mga shaded na lugar. Sa pamamagitan ng pagkakatulad, karamihan sa mga tao ay nasisiyahan sa positibong pakikipag-ugnayan sa iba. Ngunit ang mga misanthropes, sa kabaligtaran, ay nakakakuha ng kasiyahan mula sa poot. Ngunit hindi iyon ang pangunahing punto. Ang mga nasabing indibidwal ay matatag na naniniwala na ang lahat ng interpersonal na relasyon ay binuo sa halata o nakatagong poot, at ang mga konsepto tulad ng pag-ibig, debosyon, pagmamahal ay isang magandang imbensyon lamang ng mga manunulat at makata. Bakit magsisinungaling at magpanggap? Maaari kang maging tapat at "hindi pag-ibig."

Alam ng kasaysayan ang mga halimbawa ng sikat na "mga taong hindi marunong makisama" na sa parehong oras ay nasakop ang mundo. Kabilang dito ang A. Schopenhauer, A. Gordon, A. Malygin at marami pang iba.

Bakit lumilitaw ang poot?

Mayroong maraming mga kadahilanan na nag-aambag sa paglitaw ng misanthropy. Subukan nating ilarawan lamang ang mga pinakakaraniwang opsyon.

1. Anumang pagpuna ay hindi totoo. May mga taong sobrang insecure na ang anumang pagpuna mula sa labas ay nagdudulot lamang ng bagyo ng emosyon sa kanila at maaaring hadlangan silang bumalik sa trabaho nang mahabang panahon. Samakatuwid, mas madali para sa mga naturang indibidwal na ihiwalay lamang ang kanilang sarili sa buong mundo, upang hindi marinig o makaranas ng kahit isang onsa ng negatibiti (o kung ano ang kinuha nila para dito).
2. Masakit na mapansin ang iyong sariling "speck"; Ngayon ay hindi natin tatalakayin kung ano ang naging sanhi ng inferiority complex sa nakayapak na pagkabata. Ngunit ang pagtatrabaho sa pakiramdam na ito, at sa psychotrauma ng pagkabata mismo, ay maaaring maging lubhang masakit. Ano ang daan palabas? Ito ay tungkol sa "pagtatapon ng putik" sa iba at pagpuna para sa iyong sarili ang lahat ng mga pagkukulang ng mga nakapaligid sa iyo. Pagkatapos ng lahat, maaari kang maging mas mahusay hindi lamang sa pamamagitan ng pagsisikap na paunlarin ang iyong sarili, kundi pati na rin sa pamamagitan ng pagpapahiya sa iba.
3. Kung ako ay napakatalino, bakit ako napakahirap? Kadalasan ang misanthropy ay sanhi ng banal na inggit. Hindi mahalaga kung ano: panlabas na data, tagumpay, materyal na kondisyon. Ngunit hindi ko nais na gumawa ng anumang pagsisikap o aminin sa aking sarili na ako ay isang karaniwan na "berdeng palaka." Samakatuwid, mas mahusay na baguhin ang mga konsepto kapag pinag-uusapan ang poot sa pangkalahatan.
4. Sino ang mga hurado? Kadalasan ang mga pag-atake ng poot ay nakasalalay sa mga katangian ng pagpapalaki. Isipin natin ang isang matandang lola na, dahil sa kasalukuyang mga pangyayari, ay napipilitang palakihin ang kanyang mga apo. Nakikita niya ang mga mamahaling sasakyan at mamahaling damit ng ibang tao, ipinakita niya ang kanyang sakit at pagod, na tinatawag silang "mga magnanakaw", "mga tulisan" o "mga patutot". Dahil, sa kanyang opinyon, imposibleng kumita ng ganoong "pera" sa pamamagitan ng tapat na trabaho. Sa ganitong paraan, magkakaroon ng parehong saloobin ang mga apo sa iba. At ang mga posibleng insulto sa klase ay magpapalala lamang ng poot sa mga tao. Ang isang klasikong halimbawa ay ang kuwento ng dalawang magkapatid - mga bandido at mamamatay-tao, na gumawa ng kanilang mga kalupitan sa loob ng tatlong taon. Nang, pagkatapos nilang mahuli, tinanong sila tungkol sa mga dahilan para sa pag-uugali na ito, sumagot sila na ang kanilang ina, dating maharlikang babae, na tumuturo sa mga steamship at sinaunang palasyo, ay patuloy na nagbibigay inspirasyon sa kanila na kung hindi dahil sa "lahat ng maliliit na taong ito" na kinuha ang kanilang buong kapalaran noong 1717, ngayon ay mamumuhay sila sa paraang nilayon para sa kanila - maliligo sila sa karangyaan at pagkakataon. Naturally, kasama ng masakit na pagpapahalaga sa sarili, itinanim niya sa kanyang mga anak ang nag-aapoy na poot sa ibang tao.

Kaya kanino ang galit?

Kung muli mong basahin ang lahat ng nasa itaas, ito ay lumalabas kakaibang larawan: ang gayong tao, sa pangkalahatan, ay napopoot sa kanyang sarili, hindi sa iba. Para sa katotohanan na hindi siya makakamit ng isang bagay, walang kotse, apartment, dacha, at hindi makapagtatag ng malapit at mainit na relasyon.

Bakit mahirap magtrabaho sa misanthropy?

At lahat dahil ang binibigkas na mga misanthropes ay hindi nakakakita ng anumang masama sa poot at malamang na hindi nais na mapupuksa ito. Kung nais mong baguhin ang isang bagay, nangangahulugan ito na ikaw ay nasa pinakadulo simula pa rin ng "landas ng alienation", at ang lahat ay nasa iyong mga kamay:

1. Mapagtanto na ang iyong mga damdamin ay ang iyong negosyo. Ang iba, sa pangkalahatan, ay walang pakialam kung ano ang iniisip mo tungkol sa kanila.
2. Magpasya nang isang beses at para sa lahat na gusto mong alisin ang poot. Ito ay mahirap, dahil ang gayong mga emosyon ay isang mahusay na mekanismo ng pagtatanggol, isang uri ng "shell." Pag-isipan kung maaari mo itong alisin.
3. At para magawa ito, malinaw na itakda ang iyong sarili ng layunin kung bakit ka magbabago. Ang mga pangkalahatan at malabong konsepto ay hindi angkop. Ang lahat ay dapat na malinaw at napaka-personal. Halimbawa, gusto kong maging pinuno ang isang bata, isang bahay. Para magawa ito, binabalangkas ko ang isang plano sa pakikipag-ugnayan.
4. Siguraduhing humanap ng psychologist o psychotherapist. Maraming mga hakbang sa pagtagumpayan ang mga panloob na protesta ay napakasakit, at mas mahusay na dumaan sa mga ito sa isang espesyalista.

May iba pa bang dahilan ng pagkapoot?

Sa kasamaang palad, ang misanthropy ay isang nakuhang kasanayan sa pakikipag-ugnayan sa nakapaligid na katotohanan. Ngunit may iba pang mga kaso, ang isa sa mga palatandaan nito ay maaaring pagkamuhi sa mga tao. Tingnan natin ang ilan sa mga ito:

1. Sa schizoid psychopathy, hindi lubos na angkop na pag-usapan ang tungkol sa "poot." Gayunpaman, masasabi na ang lipunan ay karaniwang nakikita bilang isang "kawan ng mga tupa", kaya ang isang schizoid ay hindi nais na umangkop sa isang bilang ng mga tinatanggap na pamantayan at hindi alam kung paano magpakita ng pangangalaga kahit na sa napakalapit na mga tao. Ito ay "pag-ayaw sa mga nakakainis na tao" at maaaring bigyang-kahulugan bilang poot. Gayunpaman tanda Ang gayong tao ay karaniwang itinuturing na ang katotohanan na ang negatibo mismo ay hindi nanliligaw. Siya ay mas hinihigop sa kanyang sariling panloob na pangangatwiran at simpleng itinaboy ang mga tao tulad ng mga nakakainis na langaw. Kung ito ay tungkol sa iyo, gusto kong sabihin na hindi mo makayanan ang problemang ito sa iyong sarili. Sa kasong ito, tiyak na kakailanganin mo ang tulong ng isang psychologist o kahit isang psychiatrist.
2. Tugon sa sobrang stress. Ito ay isang paksa para sa isang hiwalay na mahabang pag-uusap. Sa madaling salita, minsan ang buhay ay naghaharap ng hindi maisip na mga pagsubok: brutal na panggagahasa, Aksyon ng terorismo baguhin ang pananaw sa mundo ng kliyente.

Sa panahon ng paglubog ng barkong "Admiral Nakhimov", halimbawa, inilarawan ng isa sa mga biktima na ang isang lalaki, upang mailigtas ang kanyang sarili, ay nilunod ang isang babae at isang bata, na nag-alis ng ilang uri ng lumulutang na bagay mula sa kanila.

Isa pang halimbawa. Nawalan ng kontrol ang babae at lumipad sa abalang highway, na nagtamo ng malubhang pinsala. Hindi matagumpay ang kanyang anak na lalaki na humingi ng tulong. Walang huminto sa mga driver. At nang makarating siya sa pinakamalapit na baryo sa paglalakad, halos hindi niya nagawang tumawag ng ambulansya sa pinangyarihan ng aksidente.

Ang mga panloob na salungatan batay sa mga paniniwala sa relihiyon at mga komprontasyong etniko ay humantong sa mga operasyong "paglilinis" ng masa, na maaaring masaksihan ng mga bata at kabataan.

Naturally, ang gayong mga bagay ay maaaring magdulot ng galit kapwa sa isang partikular na grupo ng mga tao at sa mga tao sa pangkalahatan. At dito ang trabaho ay dapat na kinakailangang magsimula sa isang konsultasyon sa isang psychiatrist, at pagkatapos ay sa isang psychotherapist.

1. Maximalism ng malabata. Ang isa pang kawili-wili at hindi gaanong pinag-aralan na paksa ay tungkol sa "unibersal na hindi gusto" bilang isang pagpapakita ng pagbuo ng pagkatao. Ang mga tinedyer sa mga panahon ng aktibong pagbabago sa hormonal ay karaniwang madaling kapitan ng madalas at spasmodic na pagbabago sa mood. Samakatuwid, ang isang maliit na pagkabigo, na kung hindi man ay hindi mapapansin, ay maaaring magdulot ng pandaigdigang hindi pagkagusto. Sa pamamagitan ng paraan, ang hormonally na sanhi ng poot dahil sa isang pakiramdam ng malalim na sama ng loob ay maaaring lumitaw hindi lamang sa mga tinedyer, kundi pati na rin sa mga buntis na kababaihan, mga batang ina o sa mga tao (tandaan - hindi lamang mga kababaihan) sa panahon ng menopause na may kaugnayan sa edad (oo, nangyayari rin pala ito sa mga lalaki) . Ang ganitong mga problema ay nangangailangan pinagsamang diskarte. At, bilang karagdagan sa isang psychologist, maaaring kailanganin mong kumunsulta sa isang pediatrician, endocrinologist, gynecologist o iba pang mga dalubhasang espesyalista.

Sa konklusyon, nais kong sabihin na walang hindi malulutas na mga problema sa buhay. Ngunit hindi mo dapat asahan ang isang tao na tutulong sa iyo nang hindi mo gusto. Gusto mo ba talagang maabutan ka ng isang psychologist sa kalye at pilit na "gumawa ng mabuti"? Tanggapin ang katotohanan na ito ang iyong problema, at kung gusto mo, ikaw ang lalaban nito. At ang isang psychologist, mga doktor at mga mahal sa buhay ay makakatulong lamang sa iyo ng kaunti dito.

Ang pagkapoot, bilang isang ganap na natural na kababalaghan, ay maaaring lumitaw sa lahat, kapwa sa mundo sa kanilang paligid, sa mga tao, at sa kanilang sarili. At kadalasan ito ay nagpapakita ng sarili depende sa kung gaano ka nasisiyahan o hindi ang isang tao sa kanyang buhay, mga nagawa, at sa kanyang pagkatao sa kabuuan.

Mahalagang tandaan na ang bawat isa sa atin ay maaaring makinabang mula sa pakiramdam na ito, gaano man ito kakaiba. Ang lahat ng ito ay depende sa kung gaano kahusay mong pamahalaan ang galit na lumitaw. Pag-uusapan natin ito at marami pang iba sa ibaba.

Mga dahilan ng pagkamuhi sa mga tao

Ipinaliwanag ng mga psychologist ang kawalan ng pagmamahal sa mga tao bilang resulta ng pagtatangkang alisin ang isang balakid sa anyo ng taong talagang kinasusuklaman na humahadlang sa iyo na makamit ang gusto mo sa sarili mong paraan. landas buhay. Sa unang sandali ng pagsisimula nito, ang poot ay may hitsura ng galit na sumiklab sa loob mo. Depende sa mga salik na "nagdaragdag ng panggatong sa apoy," ang pakiramdam na ito ay lumalaki, na pinahihintulutan ang makataong mga argumento ng katwiran na huwag pansinin ang nakakainis na mga aksyon ng taong kinasusuklaman mo.

Ang pagkapoot sa isang partikular na uri ng tao ay maaaring magmula sa isang matagal nang sama ng loob. Kaya, kung minsan sa pagkabata ay may isang taong nasaktan ka hanggang sa kaibuturan ng iyong kaluluwa, na nag-iiwan ng masakit na peklat sa iyong panloob na mundo mga taon mamaya, sa kasalukuyan, kapag nahaharap sa isang taong nauugnay sa iyong isip sa isang matagal nang nagkasala, ikaw ay may kakayahang ng nararamdamang galit sa kanya.

Mga palatandaan ng pagkapoot sa isang tao

Kapag nakita mo ang bagay ng iyong poot, maaaring hindi mo namamalayan ang mga sumusunod sa kanya:

• isang pakiramdam na parang kumukulo ang lahat sa loob, at ilang sandali pa at itatapon mo ang lahat ng iniisip mo tungkol sa kanya sa harap ng kinasusuklaman na bagay;
• galit;
• galit;
• isang marubdob na pagnanais na hiyain siya sa anumang paraan, upang insultuhin siya. ang opsyon ng pambubugbog ay hindi ibinukod, o sa matinding kaso, pagpatay.
• pagkasuklam, pagnanais na mabilis na mapupuksa ang kinasusuklaman na kapaligiran;
• paghamak, pagnanais na durugin ang gayong tao;
• kawalang-interes, kawalang-interes sa isang tao ay ang parehong pakiramdam, ngunit pinigilan.

Ang poot ay laging nakakahanap ng isang maginhawang lugar para sa sarili nito sa subconscious ng isang tao. Kung maaga o huli ay hindi mo sisimulan ang paglilinis ng iyong sariling panloob na mundo, ang pakiramdam na ito ay maaaring sirain ka. Bilang isang resulta, ito ay humahantong sa mga malubhang sakit. Una sa lahat, ang poot ay nag-iiwan ng marka sa kalusugan ng iyong mga mata at ulo: mga bukol, sakit na Parkinson, mga sakit sa balat, epilepsy, at hindi ito ang buong listahan ng mga sakit na dulot mismo ng mapoot na damdamin sa kapwa tao at sa mundo bilang isang buo .

Ang isang taong napopoot sa mga tao ay nagsusumikap na itaas ang kanyang sariling moralidad at disente sa lahat ng bagay. Mahalagang tandaan na ang likas na katangian ng kanyang karamdaman ay nakasalalay sa kung ano mismo ang nakadirekta sa pakiramdam na ito.

Paano malalampasan ang galit sa isang tao?

Sa pamamagitan ng pagtatanong sa iyong sarili ng tanong na "Paano madaig ang pagkapoot sa isang tao?", nasa tamang landas ka na, dahil naghahanap ka ng mga paraan mula sa isang sitwasyong mapanira sa sarili. Samakatuwid, ang pinakamahalagang bagay ay upang matukoy ang sanhi ng mismong poot na iyon. Walang saysay na iwanan ang problema na hindi nalutas. Mahalagang maglaan ng kaunti oras upang mangatuwiran tungkol sa mga salik na nag-aambag sa paglitaw ng negatibong pakiramdam na ito. Hindi masakit na isulat ang sagot sa isang piraso ng papel. Dapat mong ibalik ito pagkatapos ng ilang araw. Kaya, magagawa mong tingnan ang kasalukuyang sitwasyon gamit ang iba't ibang mga mata.

Ang mga positibong emosyon at pag-iisip ay makakatulong sa pagtagumpayan ng poot. Matutong subaybayan kung ano ang nangyayari sa iyong ulo sa buong araw ng trabaho.

Sa pagtatapos ng araw, samantalahin ang agarang poot. hindi mo gusto tiyak na uri ng mga tao? Pagkatapos ay isulat kung ano ang partikular na hindi angkop sa iyo tungkol sa kanila at ipangako sa iyong sarili na hindi ka magiging ganoong tao. Ang ganitong aral ay maaaring ituring bilang isang panahon ng pagpapabuti ng sarili, pagpapabuti ng sariling mga katangian, na diumano'y wala sa mga taong labis mong kinasusuklaman.

Ang pagkapoot ay isang napakahirap na pakiramdam na unawain, na kadalasang hindi maipaliwanag ng mga tao. Tila sa kanila na ang mga negatibong damdamin ay lumitaw nang wala saan, ngunit sa katunayan, ang gayong mga emosyon ay palaging may sariling seryosong mga kondisyon.

Sa pagtatangkang alisin ang poot sa isang tao o grupo ng mga tao, marami ang nangangako mga pagkakamaling hindi mapapatawad, na nagpapalala lamang ng problema. Paano mo makakayanan ang negatibiti sa iyong sariling puso at makakuha ng kumpletong pag-unawa sa mundo?

Mga sanhi ng poot

Kung paano itigil ang pagkapoot sa iba ay isang magandang tanong, ngunit imposibleng sagutin ito hanggang sa ganap na pinag-aralan ang mga motibo para sa paglitaw ng mga negatibong damdamin. Maaaring may maraming mga dahilan para sa paglitaw ng gayong mga emosyon, at narito lamang ang mga pangunahing:

Ang batayan ng gayong pakiramdam ay palaging nakatago ng negatibiti. Ang lahat ay maaaring magsimula sa isang maling salita, isang hangal na biro na nagreresulta sa kapwa insulto. Pagkalipas ng ilang buwan, ang mga tao ay nagsimula nang mapoot sa isa't isa nang mabangis.

Ang tunggalian sa pagitan ng dalawang indibiduwal ay bihira ring magtatapos nang maayos. Bukod dito, ang kumpetisyon ay maaaring may kinalaman sa parehong personal na buhay at larangan ng karera. Pakiramdam ng kumpetisyon, susubukan ng isang tao na makahanap ng mga pagkukulang sa kanyang kalaban upang maitatag ang kanyang kataasan. Ang pagnanais na maging una para sa pareho ay magreresulta sa matalim na negatibiti sa isa't isa.

Minsan ang poot ay nagmumula sa simpleng hindi pagkakatulad. Kung ang isang choleric na tao at isang phlegmatic na tao ay nagsimulang makipag-usap, agad silang nakatagpo ng ganap na bipolarity ng mga character. Bilang resulta, ang negatibiti ay tumitindi sa bawat bagong pagpupulong, na nagiging nagniningas na poot.

Kinumpirma ng mga psychologist na ang motibo para sa paglitaw ng isang negatibong pakiramdam ay maaaring maging ganap na hindi gaanong mahalaga. Ngunit hindi nito binabalewala ang katotohanan na ang isang masamang saloobin sa isang kalaban ay babangon at hindi mapapawi.

Pagkatapos lamang malaman ang motibo ng damdamin maaari tayong magpatuloy sa paglutas ng tanong kung paano mapupuksa ang poot.

Bakit galit ang isang tao sa lahat ng tao sa paligid niya?

Minsan may mga partikular na kumplikadong kaso ng poot sa lahat ng tao sa paligid mo. Sa ganoong sitwasyon, ang isang tao ay nararamdaman na hindi kapani-paniwalang nakahiwalay sa mundo, dahil hindi siya maaaring makipagkaibigan, bumuo ng mga relasyon, o kahit na makipag-usap sa iba. Bakit nangyayari ang ganitong sitwasyon?

Ang pag-alis ng negatibiti sa ganitong sitwasyon ay napakahirap. Karaniwan, pinapayuhan ng mga psychologist ang paghahanap ng isang solong tao, ang komunikasyon kung kanino ay magdudulot ng hindi bababa sa kakulangan sa ginhawa. Pagkatapos, sa tulong ng kaibigang ito, mauunawaan mo ang mundo, na makahanap ng higit at higit na mabubuting kaibigan.

Kung ang galit sa lahat nang walang pagbubukod ay nagmumula sa pagtanggi sa kanilang mga pagkukulang, kailangan mong matuto ng pagpaparaya. Walang perpektong tao, at iyon ang dahilan kung bakit kailangan mong makita ang kamangmangan o pagiging hindi kaakit-akit ng isang tao sa positibong paraan. Sa kasong ito, magiging mas madali ang pakikipag-usap sa mundo.

Sa paglipas ng panahon, ang negatibiti sa lahat nang walang pagbubukod ay nagiging nakakatakot na mga kahihinatnan. Ang ganitong mga malungkot na tao ay madalas na gumagawa ng mga krimen, na gustong alisin ang mga nakakainis sa kanila, iyon ay, lahat ng tao sa kanilang paligid. Ang mga kaso ng pagpapakamatay ay hindi karaniwan, dahil ang pakiramdam na nahiwalay sa buong mundo, napakadaling mahanap ang iyong sarili sa isang loop.

Mga paraan upang harapin ang negatibiti

Paano itigil ang pagkapoot sa isang tao, at posible bang malampasan ang isang negatibong pakiramdam? Binibigyang-diin ng mga psychologist na posible ito, ngunit kailangan mong magtrabaho nang husto sa iyong sarili. Anong mga hakbang ang tutulong sa iyo na makayanan ang mga negatibong emosyon?

1. Kailangan mong ilista ang lahat sa isang piraso ng papel positibong katangian tao upang hindi bababa sa pahinain ang negatibiti sa kanya.
2. Ito ay nagkakahalaga ng pagpupulong at pag-usapan ang sitwasyon, sinusubukang malaman kung bakit lumitaw ang problema sa unang lugar.
3. Sa anumang pagkakataon dapat kang yumuko sa tsismis. Kung mas madalas ang isang tao ay mag-isip at magsalita ng masama tungkol sa isang taong kinaiinisan niya, mas mabuti.
4. Dapat matuto kang maging mas mapagparaya sa mga tao.
5. Kung ang lahat ng mga tip sa itaas ay lumabas na walang silbi, pagkatapos ay kinakailangan upang mabawasan ang pakikipag-ugnay sa kinasusuklaman na tao. Sa kawalan ng patuloy na komunikasyon, ang negatibiti ay unti-unting mawawala.

Ano ang gagawin kung galit ka sa isang taong katrabaho mo o kausap mo sa parehong kumpanya? Una kailangan mong maunawaan kung ang mga negatibong emosyon ay magkapareho. Kung madalas kang pinagtatawanan ng iyong kalaban, nagkakalat ng mga tsismis at nagsasabi ng mga masasamang bagay sa likod mo, malamang na pinag-uusapan natin ang tungkol sa poot sa isa't isa.

Sa ganoong sitwasyon, ang pinakamahusay na paraan Ang salungatan ay malulutas sa pamamagitan ng pag-uusap. Dapat kang umupo at pag-usapan ang mga dahilan ng problema. Minsan maaari itong maging ilang ganap na hindi gaanong mahalaga, at kung minsan ang sanhi ng negatibiti ay nakatagong simpatiya.

Kung ang pag-uusap ay hindi nakatulong, pagkatapos ay kinakailangan upang ihinto ang negatibiti na nagmumula sa iyong panig. Ang paghahagis ng mga akusasyon sa isang direksyon at pagpapatuloy ng apdo, ang kalaban ay mapapagod sa malao't madali, at ang poot ay awtomatikong matatapos.

Paano makayanan ang pagkapoot sa isang tao kung ang lahat ng mga pamamaraan sa itaas ay naging walang silbi? Sa kasong ito, inirerekomenda ng mga psychologist na bawasan ang mga contact. Kung ang mga personalidad ay hindi nakikipag-usap o nagsalubong, nagiging mas mahirap para sa kanila na mapoot sa isa't isa. Unti-unti, ang poot ay ganap na sumingaw.

Mga kaso kapag imposibleng makayanan ang negatibiti

Kadalasan, napagkakamalan ng mga tao ang elementarya na poot bilang poot, na mas simple sa pagganyak nito. Gayunpaman, may mga sitwasyon kung imposibleng mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon. Ito ay dahil sa malalim na damdamin, personal na pagkasuklam, na laging may mga dahilan.

Kaya, ang isang inabandunang asawa ay malamang na hindi mapapatawad ang homewrecker at tanggapin ang nangyari. Ang ama ng isang patay na bata ay hindi titigil sa pagkapoot sa pumatay, kahit na dalawang dosenang psychologist ang dumating sa kanyang tulong.

Sa ganoong sitwasyon, ang tanging makatwirang solusyon ay ang ganap na huwag pansinin ang taong ito. Hindi mo siya dapat sinundan sa mga social network, hatulan siya o humingi ng pagpupulong. Ang kaunting pakikipag-ugnayan sa huli ay makakatulong sa pag-alis ng negatibo kahit kaunti.

Hindi lahat ay maaaring malaman ang sagot sa tanong kung paano madaig ang poot sa isang tao. Ang problema dito ay upang maalis ang negatibiti kailangan mong baguhin nang kaunti ang iyong sarili. Kailangan mong muling isaalang-alang ang iyong mga pananaw, paniniwala, damdamin. Gayunpaman, dapat labanan ng isang tao ang gayong itim na pakiramdam hanggang sa wakas, dahil may kakayahang sirain ang maydala nito mula sa loob.

Marina, Engels

Ang pagkapoot bilang isang kalidad ng personalidad ay isang pagkahilig sa matinding, matagal na pagpapakita ng pagtanggi, pagkasuklam sa isang tao, grupo, bagay na walang buhay, kababalaghan.

Isang matandang martial artist ang nagpasya na hindi na muling lumaban. Ngunit isang araw ay hinamon pa rin siya ng isang masungit na batang mandirigma, na naniniwala na siya ay mas mahusay at mas malakas. Gayunpaman, ang matandang master ay nakaupo lamang at hindi gumanti sa bastos na lalaki. Pagkatapos ay sinimulan ng mandirigma na insultuhin siya at ang kanyang mga ninuno upang pukawin ang panginoon, ngunit hindi rin ito nakatulong sa kanya. Sa huli, ang batang mandirigma ay nawalan ng pag-asa at umalis. Nagulat ang mga estudyante ng master sa mga aksyon ng kanilang guro, marami ang nagsimulang humatol sa kanya: "Hindi ba mahal sa iyo ang iyong karangalan at ang karangalan ng iyong mga ninuno?" Pagkatapos ay sinabi ng matandang panginoon: "Kapag binigyan ka ng regalo at hindi mo ito tinanggap, kung gayon kanino ang regalong ito?" - "Siyempre, sa nagbigay nito!" “Ganyan din sa inggit, galit at poot. Kung hindi natin sila tatanggapin, mananatili sila sa nagbigay."

Maraming mga kanta tungkol sa pag-ibig, ngunit wala ni isa tungkol sa poot. Wala ba talagang isa mabait na salita sa pagtatanggol sa malakas at malalim na kalidad ng personalidad na ito? Kung tutuusin, gaya ng isinulat ni V. Vysotsky: “Ang poot—ang kopa nito ay umaapaw, ang poot ay nangangailangan ng paraan upang maalis, ito ay naghihintay. Ngunit ang marangal na poot ay atin. Nabubuhay sa tabi ng pag-ibig." Nang kumanta ang buong bansa ng: "Hayaan ang maharlikang galit na kumulo tulad ng isang alon," naunawaan ng lahat kung gaano kahalaga ang walang kapantay na galit sa kaaway para sa tagumpay. Samakatuwid, maraming mga katanungan ang bumangon: ano ang poot, ano ang mga dahilan ng paglitaw nito, ito ba ay positibo o mapanirang kalidad, paano nakakaapekto ang poot sa indibidwal, sulit bang tanggapin ang poot o dapat natin itong labanan.

Tinukoy ng Ozhegov's Dictionary of the Russian Language ang poot bilang: “Isang pakiramdam ng matinding poot at pagkasuklam.” Ayon kay Ozhegov, ang mapoot ay paglaban, kumilos at nauugnay sa ibang tao, bagay, sitwasyon, nakakaranas ng pagkasuklam, hindi pagpaparaan, poot sa kanila. Ang pagkapoot ay maaaring magpakita mismo sa tatlong direksyon: sa sangkatauhan at mga tao, sa mga bagay at sitwasyon, sa sarili.

Sa madaling salita, ang poot ay isang hindi mapagkakasunduang kontradiksyon sa pagitan ng ating ideya o pananaw sa isang bagay at kung ano ang umiiral sa katotohanan. Sa ating dalawahang mundo, ang kabaligtaran ng poot ay pag-ibig. Magkaiba sila ng mga poste. Poot likurang bahagi pag-ibig. Kung mahal natin ang kapayapaan, ibig sabihin ay kinasusuklaman natin ang digmaan. Kung kinamumuhian natin ang kaguluhan, ibig sabihin ay mahilig tayo sa kaayusan. Sa madaling salita, kinasusuklaman natin ang lahat ng bagay na kabaligtaran ng pag-ibig. Kapag ang ating mga kinakailangan para sa buhay, mga paniniwala at mga ideya tungkol sa isang bagay ay kapansin-pansing naiiba sa katotohanan, isang hindi mapagkakasunduang kontradiksyon ay lilitaw. Ang kontradiksyon ay maaaring malutas sa pamamagitan ng pag-alis ng potensyal na pag-igting. Ang kahihinatnan ng poot ay maaaring pakikibaka, militanteng aksyon, paghihiganti, intriga, atbp.

Halimbawa, ang isang tao ay napopoot sa terorismo. Siya ay kumbinsido sa hindi katanggap-tanggap na pagpatay sa mga inosenteng mamamayan. Hindi niya maintindihan kung paano natitiis ng lupa ang mga ganitong pagkasira. Ang pagkatao ng isang tao panloob na mundo magpakita ng matinding poot sa mga terorista. Ayaw niyang makita sila sa lupa, ibig sabihin, kinamumuhian niya sila. Kung hahati-hatiin mo ang salitang "hate" mismo sa mga bahagi nito, makukuha mo - hindi - on - nakikita ko. Ang tao ay may mga katangian tulad ng awa at pakikiramay, at ang buhay sa harap ng mga terorista ay naglalantad ng katotohanang ipinahayag sa misanthropy at relihiyosong panatisismo ng mga terorista. Nabubuo ang isang nakanganga na agwat sa pagitan ng mga panlabas na katotohanan (panlabas na potensyal) at mga hinihingi ng tao (panloob na potensyal). Ang kalaliman na ito ay poot.

Tiningnan namin ang isang halimbawa ng poot batay sa materyal na pampulitika. Ngayon tingnan natin ang paglitaw ng negatibong pakiramdam na ito mula sa pananaw interpersonal na relasyon. Halimbawa, ang isang asawa ay pinalaki sa mga tradisyon ng isang matatag, palakaibigang pamilya batay sa pagmamahal, debosyon at katapatan sa isa't isa. Ang kanyang panloob na potensyal ay pagmamahal at pangangalaga sa isa't isa. Alinsunod dito, hindi niya tinatanggap, o mas mabuti pa, ang pagkapoot, karahasan, pagkakanulo at pagsisinungaling sa pamilya. Ibang lahi ang asawa niya. Sa loob ng ilang panahon ay ginampanan niya ang papel ng isang huwarang lalaki sa pamilya, ngunit nakilala niya ang ibang babae at iniwan ang kanyang pamilya, na iniwan ang kanyang asawa na may dalawang anak. Ito ay isang pangkaraniwang kuwento, dapat kong sabihin. Kung ang asawa ay may posisyon sa buhay na hindi gaanong naiiba sa mga pananaw ng kanyang asawa sa pamilya, ang paghihiwalay ay maaaring lumipas nang walang malakas na espirituwal na kaguluhan. Ang buong punto ay mahal niya ang kanyang asawa, at ang kanyang pagtataksil ay yumanig sa kanya hanggang sa kaibuturan. Ang mga panlabas na katotohanan na nauugnay sa pagkakanulo at paglipad ng kanyang asawa ay tumutugma sa kanyang panloob na mga kinakailangan, tulad ng Gulliver na tumutugma sa taas sa mga Lilliputians. Ang pandaigdigang potensyal na agwat ay nagdulot ng nagniningas na poot. Tama ang sinasabi na from love to hate there is only one step. Baka sa paglipas ng panahon ay humupa ang poot, o baka mauwi ito sa malungkot na kahihinatnan.

Maraming tao ang namumuhay nang may pagkamuhi sa sarili at itinuturing itong normal. Maraming dahilan para kamuhian ang iyong sarili: pangit na hitsura, inferiority complex, kahihiyan mula sa iba, atbp. Halimbawa, ang isang batang babae ay nakabuo ng ilang mga ideya tungkol sa kanyang hitsura. Maaaring isaalang-alang niya ang kanyang sarili na may depekto at pangit, kahit na malayo ito sa kaso. Sa madaling salita, ang kanyang mga panloob na pangangailangan ay malinaw na minamaliit ng kanyang sariling subconscious. Matapos tumingin sa mga fashion magazine at makinig sa kanyang mga madaldal na kaibigan, napagtanto niya na ang buhay ay dumadaan sa kanya at walang lugar para sa kanya sa pagdiriwang ng buhay. Ang panlabas na potensyal, na kinuha ang pagkukunwari ng hindi mabilang na mga modelo ng fashion, ay nagsimulang sumimangot sa kanyang panloob na potensyal. Sa loob nito ay nagmumukha siyang isang walang kwentang nilalang na walang kasalukuyan o kinabukasan. Ang mga ipinataw na larawan ng kapayatan ay nagtutulak sa isang babae mga pagkasira ng nerbiyos, depresyon at simpleng kalokohan. Sa ilang kadahilanan, iniisip niya na kung mayroon siyang isang patak ng "taba" ay walang magmamahal sa kanya at walang mangangailangan sa kanya. Well, paano mo hindi masusuklian ang iyong sarili? Pagkatapos ng lahat, hindi mo mabubura ang isang napakalaking potensyal na pagkakaiba sa isang basahan?

Ang poot ay maaaring itago. Siya ay lubhang mapanganib at mahirap takasan. Ang nakatagong poot ay nakadirekta hindi sa mga taong tunay na nagdulot nito, ngunit sa anumang scapegoat. Nagbabago sa iba't ibang uri ng mga perversion, maaari itong magpatuloy sa buong buhay at magdulot ng malubhang banta hindi lamang sa mga tao sa kanilang paligid, kundi pati na rin sa taong mismo na nagdadala nito sa kanyang sarili. Halimbawa, hindi naaalala ng isang tao kung paano siya tinatrato ng kanyang mga magulang noong siya ay bata pa, kung paano nila siya iniwan na umiyak nang maraming oras sa kanyang kuna, kung paano hindi siya nakatanggap ng isang mapagmahal na tingin mula sa kanila. "Walang nagmamahal sa akin. Masama ang mundong ito,” naisip ng bata. Araw-araw ay mas lalo siyang naiinis sa mundo. Nang maging isang may sapat na gulang, siyempre, nakalimutan niya ang tungkol sa kanyang hindi pagkagusto sa mundo. Gayunpaman, naalala ng hindi malay ang lahat. Unknowingly, sinisingil niya ang mundo. Ipinuhunan niya ang lahat ng nawawalang pagmamahal at pangangalaga sa mundo, lahat ng mga hinaing at kalungkutan ng pagkabata sa kanyang panlabas na potensyal. Sa pagitan ng gusto niyang makuha noong bata pa at kung ano talaga ang nakuha niya, isang higanteng bitak ang nabuo sa kanyang subconscious. Ang crack na ito ay naging dahilan ng nakatagong pagkamuhi sa mga tao at sa buong mundo. Ang isang tao mismo ay maaaring magdusa mula sa isang nakatagong anyo ng pagkamuhi, idirekta ito laban sa lahat ng nabubuhay na bagay at hindi alam ang tunay na mga sanhi nito. Gaya ng isinulat ni O. Mandelstam: "Nasusuklam ako sa sangkatauhan, nagmamadali akong tumakas dito, Ang nag-iisang lupain ko ay ang Aking disyerto na kaluluwa..."

Laging nandiyan ang poot kahihinatnan ang ating mga iniisip at kilos sa paglikha ng isang hindi mapagkakasundo na kontradiksyon sa pagitan ng ating pananaw at pang-unawa sa isang bagay at kung ano ang totoo. Dahil mayroon tayong pag-unawa sa mga ugat ng poot, na binubuo sa paghagupit ng antagonismo sa pagitan ng ating panloob at panlabas na potensyal, itanong natin sa ating sarili ang mga tanong: "Kung ang poot ay isang kahihinatnan, kung gayon ano ang sanhi nito?", "Sino ang dapat sisihin sa katotohanan na ang isang pakiramdam ng poot ay naayos at nakarehistro sa ating kaluluwa?

Kailangan nating maging tapat sa ating sarili at aminin iyon ang sanhi ng poot ay ang ating sarili. Dapat tayong managot at sabihin: “Ako at ako lang ang may pananagutan sa lahat ng nangyayari sa buhay ko. Kung may lumabas sa buhay ko na kinaiinisan ko, ibig sabihin ako mismo ang naakit nito sa buhay ko.” Sa katunayan, kung ilalagay natin ang labis na kahalagahan sa isang bagay sa ating mga iniisip, kung bibigyan natin ng higit na pansin ang isang bagay, hindi maiiwasang maakit ito sa ating buhay.

Kaya, kung nabubuhay ka sa patuloy na takot na ang iyong sasakyan ay manakaw, kung ang iyong mga iniisip ay nakatuon sa malungkot na sitwasyong ito ng pagnanakaw, ang mga puwersa ng uniberso ay maaari lamang sumang-ayon sa iyo. Sa isang masiglang antas, walang pagkakaiba sa kanila kung gusto mo ito o hindi. Ang pangunahing bagay ay masinsinang iniisip mo ang tungkol sa pagnanakaw ng kotse. Ikaw mismo ang umakit ng mga hijacker sa iyong buhay. Bakit galit sa kanila? Sa Diyos kung ano ang sa Diyos, sa Caesar kung ano ang kay Caesar. Walang gumagawa ng dahilan para sa mga hijacker - mayroon silang sariling kapalaran at sariling responsibilidad. Tinatrato ka nila nang walang galit, ngunit marahil ay may pasasalamat sa pagbibigay sa kanila ng pagkakataong kumita ng pera. Ikaw ang napopoot sa kanila, dahil ang iyong panloob na potensyal ay hindi umaangkop sa panlabas na potensyal ng totoong buhay.

Tayo mismo ang bumubuo ng poot. Sa gilid ng aking tainga ay naririnig ko ang isang umiiyak na batang babae sa TV na nagrereklamo: "Nag-asawa ako ng isang Arabo. Mahal na mahal ko siya, at napakasama niya sa akin. Kapootan mo siya!" Ito ay lumabas na siya ay dumating sa kanyang tinubuang-bayan, at mayroong isang dosenang iba pang mga asawa doon. Ngayon ay naniniwala na siya na masama ang pakikitungo nito sa kanya. Ang masamang gawa ay isang heograpikal na konsepto. Kung gagawin ito ng kanyang kababayan, magugulat ang isa, ngunit para sa isang Arabo ang ganoong kasal ay medyo marangal na gawa. Sa kanyang tinubuang-bayan ay mas maraming babae kaysa sa mga lalaki. Nais ng bawat babae na magkaroon ng pamilya at mga anak. Inaako niya ang kanyang sarili na alagaan siya at ang kanilang mga anak nang magkasama. Anong masama dun? Ganyan nila ginagawa. Bakit galit sa kanya? Ang dahilan ng pagkapoot ng batang babae ay ang antagonismo ng kanyang mga ideya tungkol sa pag-aasawa sa buhay ng harem. Sino ang pumipigil sa kanya na magtanong tungkol sa mga batas at tuntunin? buhay mag-asawa sa kanyang bansa? Kung gusto mong maging mag-isa para sa iyong asawa, magpakasal sa isang lalaki na tumatanggap lamang ng monogamous marriage.

Kadalasang umuusbong ang pagkapoot dahil sa hindi pagkakaunawaan sa mga tuntunin kung saan nagpapatakbo ang isang partikular na organisasyon. Ang isang hindi pangkaraniwang talento ay nagtatrabaho sa isang malaking istraktura ng pamahalaan. Nakikita ito ng lahat ng kanyang mga kasamahan at iniisip na siya ang magiging boss nila. Ganun din ang tingin niya. Gayunpaman, ang isang tao na may pinakakaraniwang katangian ay hinirang sa posisyon. Ang pagkakaiba sa pagitan ng panloob na potensyal ng isang tao at ang panlabas na potensyal ng nominado ay lubhang kapansin-pansin na ang poot ay sumiklab sa kanya sa kanyang matagumpay na kasamahan. Ang dahilan ng pagkapoot ay isang taong may talento. Dapat niyang maunawaan na ang isang malaking istraktura ay hindi kailangan mga kilalang tao, na hindi alam kung ano ang kanilang gagawin sa isang pagkakataon o sa iba pa, ngunit masunurin, tapat na gumaganap. Ang anumang malaking istraktura ay hindi nangangailangan ng pinakamahusay, ngunit ang pinaka tamang mga miyembro. Upang makakuha ng isang posisyon, ang isang tao ay kailangang hindi ang pinakamahusay, ngunit ang pinakamahusay sa mga tamang miyembro ng istraktura. Sa isang salita, muli ang dahilan ng poot ay hindi panlabas na mga pangyayari (istraktura, matagumpay na kasamahan), ngunit ang tao mismo.

Kung tayo mismo ang orihinal na pinagmumulan ng poot, ang sanhi nito, anong dahilan natin para lumaban, maghiganti at labanan ang bagay ng tinatawag na poot? Siya ay may eksaktong parehong mga karapatan sa buhay tulad mo. Sa masigasig na antas, ang poot ay kumikilos hindi bilang isang simpleng pagnanais para sa kamatayan, ngunit bilang pagpatay. Ang unang liham mula kay Juan na Theologian ay nagsabi: "Ang bawat napopoot sa kanyang kapatid ay isang mamamatay-tao...". Sa ating pagkamuhi ay ipinapahayag natin ang kaunahan ng ating pananaw sa mundo kaysa sa ibang tao. Kasabay nito, hindi namin nais na maunawaan na mayroon pa ring pitong bilyong pananaw sa mundo sa planeta. Ang lahat ng mga ito ay hindi nag-tutugma sa iyong pananaw sa mundo. So, uutusan mo bang patayin ang lahat? Sa isang salita, sa isang hindi malay na antas ay sinisira mo ang bagay ng poot.

Maaari mong itanong nang may galit: “Kumusta naman ang mga pedophile, baliw at mamamatay-tao ng bata? Dapat ko ba silang halikan? Hindi, hindi mo kailangang halikan sila. Una sa lahat, kailangan mong isipin kung bakit nagkrus ang iyong mga tadhana. Ang mga batas ng mundo ay hindi mauunawaan nang hindi isinasaalang-alang ang lahat ng uri ng koneksyon at pagsusuri ng sanhi-at-bunga na mga relasyon. Halimbawa, maaari mong, bilang isang opsyon, akitin ang isang mamamatay-tao sa iyong buhay gamit ang mga pahayag tulad ng: "Imposibleng mamuhay ng ganito!", "Hindi buhay, ngunit isang bangungot." Maaari kang magdala ng problema sa iyong sarili na may mga kahilingan: "Mamatay ka nawa," "Nawa'y masunog ang iyong dugo," atbp. Ang Like ay umaakit ng tulad. Ang iyong mga anak ay isang uri ng alkansya para sa pananalakay ng kanilang mga magulang. Bukod dito, ang kanilang naipon na pagsalakay ay higit pa sa iyo. Kung ikaw ay puno ng poot, ang iyong mga anak ay may mas mataas na responsibilidad, dahil mayroon silang pinahusay na programa upang sirain ang layon ng poot. Kung galit ka sa mga tao, madali kang makakuha ng anak na mamamatay-tao.

Upang maalis ang poot, kailangan, una sa lahat, itigil ang paggawa ng dahilan para sa kanya. Maraming tao ang naniniwala na mayroong isang uri ng batas ng pangangalaga ng poot sa kalikasan, na kung titigil ka sa pagkapoot sa isang taong gumawa sa iyo ng masama, magsisimula kang kapootan ang iyong sarili, na ang poot ay isang pagpapakita ng ating puwersa sa buhay, na kung ang isang tao ay pinagkaitan. ng poot, ito ang magiging pagputol ng lahat ng kanyang emosyonal na buhay. Sinusubukan nilang patunayan na ang poot ay maaaring hindi lamang mapanira, kundi maging isang malikhaing pakiramdam tulad ng pag-ibig. Ang lahat ng ito ay mga pagtatangka na paputiin ang poot nang hindi inaabala ang sarili sa pagsusuri. tunay na kakanyahan ito malakas at malalim na pakiramdam. Ang isang mababaw na pananaw sa loob ng balangkas ng pagtanggi - poot - parusa ay hindi naghahayag ng kakanyahan ng problema.

Dapat malaman ng lahat ng tagapagtaguyod ng poot ang mga kahihinatnan ng damdaming ito. Dahil sa pagkapoot, naglalabas kami ng malakas na singil sa kalawakan negatibong enerhiya. Ang hindi makontrol na pagkonsumo ng enerhiya, una sa lahat, ay "tama" sa ulo at mga mata. Epilepsy, Parkinson's disease, paralisis, pinsala sa ulo at pinsala sa pangkalahatan, migraines, sakit sa mata, tumor, malubhang sakit sa balat ay maaaring resulta ng pagkapoot. Ang kalikasan ng problema o sakit ay nakasalalay sa lakas at direksyon ng poot. Halimbawa, kung ang isang lalaki ay napopoot sa isang babae, kung gayon ang kanyang "pagkalalaki" ay nagdurusa. Napakasimple ng lahat. Pagkatapos ng lahat, ang bawat tao ay may panlalaki at pambabae Sansinukob. At sa pamamagitan ng pagdidirekta ng kanyang galit sa isang babae, sinisira ng isang lalaki ang kanyang sarili. Kung ang isang babae ay humahamak at napopoot sa isang lalaki, siya ay tumatanggap ng isang "suntok" sa kanyang ari.

Dahil alam natin na ang poot ay ang antagonism ng mga potensyal, samakatuwid, ang suporta sa buhay nito ay nakasalalay sa tindi ng kontradiksyon sa pagitan ng mga potensyal. Paano natin maiimpluwensyahan ang mga potensyal? Ang ating panloob na potensyal ay nakasalalay sa mga katangian ng ating pagkatao. Ito ay ganap na nakasalalay sa mga pamantayan kung saan sinusukat natin ang mundo, mga tao at ating sarili. Ang ating panloob na potensyal ay isang pangunahing halaga, isang panimulang punto. Ang higit pa totoong buhay lumihis dito, mas malakas ang kontradiksyon. Kapag naging antagonistic, isinilang ang poot. Sa pares na "panloob - panlabas na potensyal", interesado kami sa aming reaksyon sa panlabas na potensyal. Kung magagawa nating alisin ang labis na kahalagahan at kahalagahan ng potensyal na ito, kung gayon hindi natin binibigyan ng pagkakataon ang pagkapoot na maipanganak.

Sabihin nating sinusunod natin ang mga kaganapan sa ating buhay nang may detatsment, sinusubukan na huwag ilakip ang labis na kahalagahan sa anumang bagay. Tayo, tulad ng isang manonood, ay nagmamasid sa teatro ng buhay, ngunit tayo mismo ay hindi tumuntong sa entablado, gaano man tayo nagmamakaawa. Mula sa pananaw ng malusog na kawalang-interes, tinitingnan natin ang lahat ng sitwasyon sa buhay. Kahit na may negatibong mangyari, iniisip natin hindi kung ano ang nawala sa atin, kundi kung ano ang makukuha natin sa hinaharap. Halimbawa, isang kotse ang ninakaw, ngunit: "Ngayon ay maglalakad ako - sanayin ang aking puso," ngunit "Ire-reset ko labis na timbang", ngunit "Hindi ako gagastos ng pera sa gasolina." Sa diskarteng ito, hindi mo itataas ang kahalagahan ng panlabas na potensyal. Walang magiging dahilan para sa poot. Kung dati ay kinasusuklaman mo ang iyong hitsura, magtrabaho kasama ang iyong panlabas na potensyal. Subukang kumbinsihin ang iyong sarili na ang iyong mga pagtatasa ay mali at ang pagkamuhi sa sarili ay hindi kailanman nangyari. Samakatuwid, ang poot ay mapipigilan ng potensyal na kontrol. Ang kontrol ay binubuo ng inaalis ang kahalagahan ng kanilang mga parameter.

Alam na alam na hindi mabubuhay sa lipunan at malaya sa lipunan. Pinoprotektahan nating lahat, sinasadya o hindi, ang mga interes ng ilang mga istruktura: ang estado, hukbo, partido, korporasyon, simbahan, club, atbp. Ang mga kaaway ng istraktura ay ang ating mga kaaway. Sa karamihan ng mga kaso, tayo ay konduktor lamang ng poot ng ibang tao. Maaari tayong magkaroon ng mga kaibigan at kakilala sa iba't ibang paraan pampulitikang pananaw at mga hilig. Ngunit kapag dumating ang mga nakamamatay na sandali, handa tayong sirain ang isa't isa sa poot. Ang galit sa mga istruktura ay umuusok sa loob natin. Maaaring patayin ng isang tagahanga ng isang football club ang parehong lalaki mula sa ibang club. Kung tatanungin mo siya sa paglilitis kung kinasusuklaman niya ang taong iyon, labis na magugulat ang pumatay at, malamang, sasabihin: "Paano mo masusuklam ang isang tao kung hindi ko siya kilala."

Pag-isipan ito at tanungin ang iyong sarili ng mga tanong: "Magkano ang mayroon sa akin? galit ng ibang tao?”, “Karapat-dapat bang sirain ang mga sibat at sirain ang iyong buhay dahil sa kanya?” Makikita mo sa sarili mo kung gaano kababaw ang pagkamuhi mo. Isipin kung anong istraktura ang interesado sa iyong poot. Isang bagay kapag ang iyong poot at poot sa istraktura ay nag-tutugma sa mutual conviction. Ito ang kaso, halimbawa, sa indibidwal na mandirigma at sa estado sa panahon ng Dakila Digmaang Makabayan. Ito ay isang ganap na naiibang bagay kapag ikaw ay isang alipin ng istraktura, ang tagapamahagi nito ng poot. Siyanga pala, para lumaban ng maayos, hindi mo kailangan ng poot. Isa lamang siyang hadlang para sa isang mandirigma. Ang isang matalinong mandirigma ay nakakamit ang kanyang layunin nang hindi ginagabayan ng alinman sa pag-ibig o poot. Ang iyong gawain ay hindi maakit sa paglaban para sa interes ng ibang tao.

Ang poot ay nakakadena sa atin ng mahigpit sa kinasusuklaman na bagay. Hindi tayo mabubuhay kung wala ang bagay na kinasusuklaman natin. Hangga't hindi natin tinatanggap ang ating kinasusuklaman, ito ay magmumulto sa atin. Ayaw namin sa mga scammer, susundan nila kami sa aming mga takong. Ayaw namin sa mga gypsies, mahahanap ka nila kahit saan. Mapoot sa mga alkoholiko, mahuhulog sila sa iyo sa kalye o, mas masahol pa, ang mga bata ay magiging mga alkoholiko. Tayo ay magiging malaya sa kanila kapag tinanggap natin sila at sa gayon ay masisira ang ating poot.

Ang werewolf na si Khrushchev ay nakaramdam ng pathological na poot para kay Stalin. Pagsasayaw ng hopak at kasabay ng matinding pagkapoot sa lahat ng nakakakita nito ang esensya ng bastard na ito. Sumulat si Nikolai Starikov: "Ang pagkapoot ni Khrushchev sa lahat ng Stalinist ay nagpakita ng sarili kahit sa maliliit na bagay. Habang nagbabakasyon sa dacha ni Stalin sa Lake Ritsa, sa Abkhazia, tumanggi siyang tumira sa mga silid kung saan dating nanirahan si Joseph Vissarionovich. At inutusan pa niya ang isang ganap na hiwalay na silid na idagdag sa bahay para sa kanyang sarili, ang laki ng dacha mismo.

Sa panahon ng digmaan, isang hindi kasiya-siyang kuwento ang nangyari sa anak ni Khrushchev. At dahil nilapitan ni Stalin ang lahat, kasama ang kanyang mga anak, na may parehong pamantayan, hindi siya gumawa ng eksepsiyon para sa anak ni Khrushchev. Narito kung paano ito pinag-uusapan ni Vyacheslav Molotov: – Si Khrushchev ay isang kalaban ni Stalin sa puso. Si Stalin ay lahat at lahat, ngunit sa kanyang kaluluwa ito ay naiiba. Ang personal na galit ang nagtutulak sa kanya na gumawa ng anumang hakbang. Galit kay Stalin dahil natagpuan ng kanyang anak ang kanyang sarili sa ganoong sitwasyon na siya ay talagang binaril. Matapos ang gayong paghihirap, gagawin niya ang lahat upang marumi ang pangalan ni Stalin. – Iniwan ni Nikita ang kanyang anak, tama ba? - Oo... - Ang kanyang anak ay parang taksil. Ito rin ay nagsasalita tungkol sa kanya. Mabuti pigurang pampulitika, na kahit may anak na lalaki at iyon...

Major General M. S. Dokuchaev, Bayani Uniong Sobyet, dating deputy head ng 9th Directorate ng KGB ng USSR (ang sikat na "siyam" na responsable para sa pagtiyak ng seguridad ng mga senior na pinuno ng gobyerno ng USSR), ay nagsalita tungkol sa nangyari. Ang kuwentong ito ay binanggit sa kanyang aklat na "Father's Revenge" ni N. A. Zenkovich. Sa simula ng Marso 1943, si Stalin ay nakatanggap ng tawag mula sa harapan mula kay Tenyente Heneral Khrushchev, na noon ay miyembro ng Konseho ng Militar ng Southwestern Front. Humiling ng personal na pagpupulong. Sumang-ayon si Stalin. Ang pag-uusapan ni Khrushchev ay malinaw nang maaga. Ang kanyang anak na si Leonid ay binaril ang major sa isang lasing na estado. Ayon sa batas militar, ang krimeng ito ay may parusang bitay. Kasabay nito, ang anak ni Khrushchev ay dati nang "nakipag-usap" sa mga armas, at pagkatapos ay sumang-ayon si Stalin sa kahilingan ni Nikita Sergeevich at ang kaso laban kay Leonid ay ibinaba. Sinabi ni Stalin: "Iniulat ako tungkol sa nangyari sa iyong anak. Wala akong pag-aalinlangan na magkakaroon tayo ng pagpupulong at pag-uusapan ang tungkol sa iyong anak... Gusto ko talagang tulungan ka, ngunit wala akong kapangyarihang gawin ito. Isang araw isinakripisyo ko ang aking konsensya, nakilala kita sa kalagitnaan at hiniling sa korte na patawarin ang iyong anak. Ngunit hindi siya nagreporma at gumawa ng isa pa, katulad ng una, malubhang krimen. Ang aking konsensya at ang kalungkutan ng mga taong naging biktima ng mga kriminal na aksyon ng iyong anak ay hindi nagpapahintulot sa akin na labagin ang mga batas sa pangalawang pagkakataon. Sa kasalukuyang sitwasyon hindi kita matutulungan sa anumang paraan. Ang iyong anak ay lilitisin alinsunod sa mga batas ng Sobyet."

Peter Kovalev