Tulong sa Tele2, mga taripa, mga tanong

Ipinaliwanag ng mga doktor ang pagkamatay ng mga kalahok sa isang reality show tungkol sa pagbaba ng timbang.

Naka-on telebisyon sa Russia Nagsimula na ang ika-3 season ng proyekto sa telebisyon na "Weighted People" (STS). Ito ay analog proyektong Amerikano"Ang Pinakamalaking Talo" Sa kuwento, ang mga taong sobra sa timbang ay pumapayat sa ilalim ng pangangasiwa ng mga doktor at iba pang mga espesyalista. Ang kalahok na mas matatalo labis na timbang, tumatanggap ng premyo na 3 milyong rubles.

Ang proyekto ay inilunsad sa aming STS channel pagkatapos na ito ay naging matagumpay sa ibang mga bansa. Halimbawa, sa Ukraine mayroong kasing dami ng 6 na panahon - ang proyekto ay napakapopular at tinatawag na "Weighted and Happy."

Ngunit kamakailan ay isang emergency ang nangyari. Sa pagtatapos ng Enero 2017, isang 44-taong-gulang na kalahok sa "Weighted and Happy" ang namatay. Ang sanhi ng pagkamatay ng dating kalahok ng proyekto sa telebisyon ay aktibong tinalakay sa mga social network. Ito pala ang pangatlong kamatayan mga dating bayani reality show na "Weighted and Happy". Sa kabila ng katotohanan na pinapayagan silang makipagkumpetensya pagkatapos ng isang masusing pagsusuri sa medikal, at sinusubaybayan ng mga propesyonal ang kanilang ehersisyo at diyeta, ang tanong ay lumitaw: ang kanilang pagbaba ng timbang sa proyekto sa TV ay nagdulot ng pagkamatay ng mga tao?

Kuwento No. 1
Si Evgenia Mostovenko (sa larawan sa itaas ay bago at pagkatapos mawalan ng timbang) ay dumating sa proyektong "Weighted and Happy" noong 2013. Siya ay 40 taong gulang noong panahong iyon. Ang babae ay tumitimbang ng 130 kg at may taas na 170 sentimetro. Pagkatapos ng 5 linggo, umalis siya sa palabas, na nawalan ng 10 kg. Sa bahay, patuloy na nawalan ng timbang si Mostovenko - sa control weigh-in sa reality show, tumimbang siya ng 94 kg. Kabuuan: 36 kg ang nawala sa 9 na buwan.

Nagpasya ang babae na lumahok sa proyekto upang maipanganak ang isang bata para sa kanyang asawa, na 8 taong mas bata sa kanya. Sinabi ng mga doktor: para dito kailangan mong mawalan ng timbang. Ang isa pang insentibo para kay Evgenia na pumunta sa telebisyon ay ang pagnanais na matulungan ang kanyang anak na babae na mawalan ng timbang: sa panahong ito ng proyekto ay pumayat silang dalawa. Nais ni Zhenya na maging isang halimbawa at kumpanya para sa kanyang Alexandra.
Sinabi ni Mostovenko na pagkatapos mawalan ng timbang, bumuti ang kanyang kalusugan, huminto ang pananakit ng kanyang mga binti, at nagawa niyang mag-skate at sumakay sa kanyang paboritong bisikleta.

- Si nanay ay hypertensive. Pero tumaas lang ang pressure kapag kinakabahan siya,” ani Alexandra Mostovenko.
Noong Enero 2017, tumalon ang presyon ng dugo ni Evgenia sa trabaho, nawalan ng malay ang babae, at pagkalipas ng ilang araw namatay si Mostovenko sa intensive care. Diagnosis - sakit sa cerebrovascular (bumubuo laban sa background ng hypertension, nagiging sanhi ng aksidente sa cerebrovascular); stroke.
Nabigo si Zhenya Mostovenko na manganak ng pangalawang anak, ngunit siya at ang kanyang asawa ay nangolekta ng mga dokumento para sa pag-aampon...

Kuwento Blg. 2

Namatay din ang 32-anyos na si Ilya Yakovlev dahil sa stroke. Siya, tulad ni Evgenia Mostovenko, ay isang kalahok sa ika-3 season ng "Weighted and Happy."
Noong 2013, naabot ng lalaki ang finals ng proyekto sa telebisyon: pumasok siya sa palabas na tumitimbang ng 147 kg, nawalan ng 48 kg, at nagsimulang tumimbang ng 99 kg. Namatay si Ilya noong 2015.

Dumating si Yakovlev sa proyekto sa TV na may pag-asang mawalan ng timbang (tumaba siya dahil sa laging nakaupo at isang laging nakaupo na pamumuhay) at, salamat dito, nakilala ang kanyang soulmate.

Natupad ang lahat ng mga pangarap: isang lalaki mula sa Donetsk ang nawalan ng timbang at umibig sa kalahok na si Natasha sa proyekto. Makalipas ang isang taon, ikinasal ang mag-asawa.

Kapansin-pansin na sa simula ay itinuturing na tamad si Ilya Yakovlev sa Weighted and Happy. Ang dahilan dito ay hindi siya nagsusumikap na mabilis na mawalan ng timbang, tumanggi siya sa mabibigat na pagkarga, na nagpasya na mawalan ng ilang kilo bawat buwan. Natatakot ang lalaki na mapinsala ang kanyang kalusugan.

Kuwento Blg. 3

Ang 52-taong-gulang na si Igor Pashinsky ay namatay sa atake sa puso. Ang lalaki ay pumasok sa ika-5 season ng proyekto sa telebisyon na may bigat na 193 kg (taas ay 176 cm) at nawalan ng 37 kg sa loob ng 13 linggo. Matapos makilahok sa palabas, nagpatuloy siyang mawalan ng timbang sa bahay - sa isang buwan at kalahati ay nawalan siya ng isa pang 14 kg.

Nagpasya si Pashinsky na magbawas ng timbang sa tulong ng mga espesyalista sa telebisyon, dahil hindi niya magawang mawalan ng timbang sa kanyang sarili. At dahil sa mga problema sa kalusugan, kabilang ang labis na katabaan, natakot siyang maging baldado. Ang lalaki ay nagtrabaho sa pulisya, nakibahagi sa pagpuksa ng mga kahihinatnan ng pagsabog sa Chernobyl nuclear power plant Pagbalik niya, madalas siyang magkasakit. Si Igor ay may type 2 diabetes.

Matapos makilahok sa "Weighted and Happy," nagsimulang gumaan ang pakiramdam ni Pashinsky. "Tumigil siya sa pagkatakot sa mga tao at nagtago mula sa kanila," sabi ng kanyang asawang si Galina Pashinskaya. — Ang bigat ay humantong sa katotohanan na halos hindi siya nagtrabaho kahit saan sa loob ng dalawang taon. Siya ay tinanggal mula sa bangko: anong uri ng bantay siya na hindi nakapasok sa pintuan."

Sinabi ng asawa ni Pashinsky na matagal na niyang hindi nakita ang kanyang asawa na napakasaya. Ngunit isang buwan at kalahati pagkatapos bumalik mula sa paggawa ng pelikula, namatay si Igor - isang napakalaking atake sa puso, coronary heart disease. Sinabi ni Galina Pashinskaya na inamin siya ng mga doktor: kung ang kanyang asawa ay hindi pumunta sa proyekto at nawalan ng timbang, hindi siya mabubuhay sa oras na ito.
Inalagaan nila si Igor sa proyekto: pinalaya nila siya sa mga kumpetisyon at binigyan siya ng magaan na mga kargamento.

Si Petr Vasiliev ay naging nagwagi sa palabas na "Weighted People" sa STS TV channel.

Naabot ng 3 bayani ang pangwakas - Pyotr Vasiliev mula sa rehiyon ng Kaliningrad, Vesta Romanova mula sa St. Petersburg at Maxim Nekrylov mula sa Nizhny Novgorod.
Ayon sa mga resulta ng panghuling weigh-in, ang nagwagi sa palabas at ang may-ari ng isang premyong cash sa halagang 2,500,000 rubles ay si Peter Vasiliev.

Sa kabuuan, nawalan ng 57.9 kg o 37.35% ang binata.

Isang buong taon na ang lumipas mula nang matapos ang paggawa ng pelikula ng reality show. Si Peter ay naging karapat-dapat sa pamagat ng nagwagi - pagkatapos ng proyekto ay hindi siya bumalik sa mga dating gawi, ngunit pagsasanay at malusog na pagkain naging bahagi ng kanyang bagong buhay. Bilang karagdagan, kasama ang isa pang kalahok sa palabas, si Maxim Nekrylov, inayos nila ang pangkat na "Maaari kong gawin ang anuman."

Nagsalita si Petr Vasiliev tungkol sa kanyang buhay pagkatapos ng proyekto, katanyagan at mga plano para sa hinaharap sa isang pakikipanayam sa STS TV channel. Kahit sino ay maaaring magtanong ng kanilang tanong kay Peteropisyal na grupo ng reality show na "Weighted People".

— Petya, ang proyekto ba ay nagtulak sa iyo na gumawa ng ibang bagay sa buhay, ito ba ay nagbigay sa iyo ng higit na kumpiyansa?

- Sa katunayan, hindi ko rin inaasahan na napakaraming bagong interes ang lilitaw. Siyempre, bago lumahok sa palabas, naunawaan ko: kung namamahala ako upang mawalan ng timbang, lalawak ang aking mga abot-tanaw. Ngunit hindi ko napagtanto kung gaano kalaki ang mga bagay na magbabago! Ilang beses na akong sumali sa mga kumpetisyon ng CrossFit. Sa bahay sa Kaliningrad, sa labinlimang kalahok, ipinakita niya ang ikawalong resulta. At ayaw kong tumigil doon. Ang aking mga plano ay magtapos mula sa isang dalubhasang institusyon, kung saan makakakuha ako ng medikal na edukasyon upang maging isang coach.

— Mayroon bang anumang kahirapan sa pakikipag-usap sa mga tao ngayon?

- Walang kahirapan. Una sa lahat, walang masama kung kinikilala ako ng mga tao. Pangalawa, hindi ito nagtuturo ng daliri: “Tingnan mo kung gaano kataba at pangit na tao" At, sa kabaligtaran: "Tingnan kung gaano siya nakamit at kung gaano siya kaganda." Ako ay nalulugod na maging isang halimbawa para sa iba. Halimbawa, isinulat ng isang ina na hindi niya mapipilit ang kanyang anak na lumakad sa labas at mag-ehersisyo kasama ang mga bata sa palaruan. Matapos ipakita ang programa, hindi niya maiuwi ang bata! Ngayon ang batang lalaki ay may aktibo at mobile na buhay.

Pag may time, lagi akong sumasagot. Lahat ng para sa malusog na imahe buhay, sa parehong wavelength sa akin, ito ang aking mga katulad na pag-iisip. Hindi ko napagtanto noon kung gaano kahalaga ang magbahagi ng impormasyon sa mga tao. Gusto kong magdaos ng pulong sa Kaliningrad para makipag-usap nang live.

— Gusto mo bang makilala muli ang mga kalahok ng palabas na "Weighted People"?

"Mayroon akong isang malaking bilang ng mga emosyon na nauugnay sa kanila, na nahahati sa positibo at negatibo. Nalampasan namin ang mga paghihirap nang magkasama, at, siyempre, pabor ako na makita ang isa't isa.

— Nagpapanatili ka ba ng relasyon sa isang tao pagkatapos ng proyekto?

— Nakikipag-usap ako sa halos kalahati ng mga kalahok sa mga social network at sa pamamagitan ng telepono. Patuloy kaming nakikipag-ugnayan kina Maxim at Vesta. Kami ay nagkakaisa ng mga karaniwang interes - magkaiba mga proyektong pampalakasan. Nakikipag-usap ako kay Mitya Kudryavtsev, minsan online kasama sina Anya Grivkova, Vlad at iba pa.

- May pangarap ka ba?

— Gumawa kami ni Maxim ng grupong "Kaya kong gawin ang lahat." Nais kong lumaki ang kilusang ito sa isang taunang pagdiriwang ng palakasan kung saan maaaring makilahok ang lahat. Kasama ang mga taong may kapansanan. Nais naming ipakita na sinumang tao, sa abot ng kanyang pisikal na kakayahan, ay maaaring umunlad at maging mas mahusay.

— Ano ang ginawa mo sa iyong libreng oras sa proyekto?

— Kami ay ganap na limitado: wala kaming TV. At, sa totoo lang, kabilang ako sa maliit na kategorya ng mga kalahok na hindi kayang magbakasyon. Ang mga nagpahintulot sa kanilang sarili na gawin ito ay hindi umabot sa wakas. Sa buong proyekto, maraming mga paglalakad sa paligid ng teritoryo ng bahay, na, sa pamamagitan ng paraan, malaking parisukat. At gayon pa man ito ay isang kilusan.

— Sa simula ng proyekto, hindi ka ba nagkaroon ng pagnanais na isuko ang lahat at hindi magbago?

“Ang unang dalawang linggo ang pinakamahirap para sa akin. Ngunit palagi akong ginagabayan ng pag-iisip: kung susuko ako ngayon, nangangahulugan ito na nagkamali ang tadhana sa ngalan ko. Ilang libo ang dumating sa casting, at labingwalong mapalad lamang ang nabigyan ng pagkakataon. Hindi ko na kayang maawa sa sarili ko dahil baka hindi na mauulit. At naunawaan ko na kailangan kong dumaan sa landas na ito mula simula hanggang wakas.

- Alin ang pinakamaganda? mahalagang payo natanggap mo ba mula sa mga coach sa proyekto?

— Lahat ng sinabi nina Denis at Ira ay mega professional na rekomendasyon. Ngunit higit sa lahat naaalala ko ito: kung nais mong maawa sa iyong sarili sa panahon ng pagsasanay, kung gayon ito ay isang senyales - kailangan mong doblehin ang pagkarga.

- Magkano ang timbang mo ngayon?

- 104 kilo. Alam ng lahat na ang kalamnan ay tumitimbang ng higit pa sa taba. (Sa finals ay tumimbang si Peter ng 97.1 kg - tinatayang ed.) Ang mga ito ay ganap na magkakaibang pamantayan - ngayon sinusuri ko ang aking sarili hindi sa timbang, ngunit sa pamamagitan ng hitsura, tibay, dami masa ng kalamnan, ayon sa oras na ginagawa ko ang training complex. Masarap ang pakiramdam ko ngayon!

— Paano mo hinarap ang problema ng lumalaylay na balat?

— Kapag labis kang pumayat, ito ay makikita kaagad, lalo na sa mga bahagi ng tiyan at mga braso. Nakatagpo ako ng problemang ito pagkatapos lamang ng proyekto. Pag-uwi, pumunta ako para sa mga paggamot kung saan nakatanggap ako ng mga balot at masahe. Pagkatapos ay pinalakas ko ang epekto sa gym.

- May mga kaibigan ka ba sobra sa timbang kanino mo ipinakita sa iyong halimbawa na posible ang lahat, nag-udyok sa kanila na kumuha ng sports?

— Sa panahong wala ako sa proyekto, maraming tao mula sa aking lupon ang nakamit magandang resulta. Ang pinakamababang epekto ay 12 kg, at ang maximum ay 20. Halimbawa, ang isa sa aking mga kaibigan ay nawalan ng timbang mula 86 hanggang 68 kg. Ang lahat ay nangyari nang pantay-pantay: wastong nutrisyon, sports tatlong beses sa isang linggo, isang swimming pool, kasama ang aking mga rekomendasyon. Hindi ako eksperto, ngunit may maipapayo ako. Ang lahat ay nakasalalay sa pagnanais! Halimbawa, si Olesya Smirnova ay hindi nanatili sa proyekto nang matagal, ngunit nakita namin na pagkatapos nito ay nakamit niya ang kanyang layunin. At ito ay isang ganap na naiibang Olesya.

- Paano ka kumakain ngayon?

"Natatakot ako na kapag bumalik ako, mahirap labanan ang matamis." Ngunit sa lalong madaling panahon natanto ko na walang kalakip. Upang maiwasan ang mga deposito ng taba, ganap kong inalis ang mga sweets, preservatives at mga pagkain na may mga additives ng kemikal. Sinusubukan kong sundin ang lahat ng payo na natanggap ko sa proyekto. Nagsisimula ang umaga ko sa masaganang almusal: sinigang o walang lebadura na tinapay, manok na inihurnong sa oven, o mga sandwich o isang light salad. Lahat ng kinain namin sa palabas, magkaibang sukat lang. Kumakain ako ng mga 1800-2200 calories bawat araw: Kumakain ako ng maliliit na bahagi apat hanggang limang beses sa isang araw.

— Payo para sa mga pumapayat mula kay Pedro: paano haharapin ang mga tukso sa panahon ng mga kapistahan, pista opisyal, at mga kaganapan sa korporasyon?

- Ito ay isang bagay ng pagpili. Kung nais mong maging maganda at slim, dapat mong maunawaan: kung mayroon kang isang predisposisyon na maging sobra sa timbang, kailangan mong limitahan ang iyong sarili. Walang nagsasabi na hindi ka makakain ng kahit ano. Maaari mong piliin kung ano ang pinakaangkop sa iyo: mga light salad o mga pagkaing mababa ang taba.

— Kung ikaw ay nasa kabilang panig ng screen, kanino mo i-root?

“I thought about this and analyzed it many times, kasi kilala ko lahat ng kalahok, alam ko kung sino talaga sila. Malamang, para sa mga nakasama ko sa pangwakas: para kay Mitya, Maxim, Vesta, Vlad, Anya at Oksana.

— Ano ang pinakamahalagang aral na natutunan mo sa proyekto?

"Inalis nila ako sa loob ng 120 araw, sa gayon, na parang tinawid nila ang aking buong talambuhay at ganap na na-reboot ang aking utak. Bumalik ako bilang isang ganap na naiibang tao, na para bang ako ay ipinanganak na muli.

Ang pangunahing bagay na nais kong iparating sa mga tao ay kailangan mong gumalaw nang mas maraming at gumastos ng mas maraming enerhiya at calories habang ikaw ay kumakain. Bago ang proyekto, wala akong ganoong pag-unawa. Ngayon alam ko na kung bakit nadagdagan ang timbang, kung bakit naaawa ang mga tao sa kanilang sarili, kung bakit hindi nila napagtanto na nakakuha sila ng 20-30 kg. At ang pinakamahalagang bagay ay hindi lamang nila ipinaliwanag sa amin kung paano ito nangyari, ngunit tinulungan din kaming ayusin ang problema.

— Nagbago ba ang iyong mga relasyon sa pamilya, kaibigan at kasamahan pagkatapos ng proyekto?

— Ang mga kamag-anak ay nanatiling malapit na tao. Ngunit ang kanilang saloobin sa pagkain ay nagbago: Wala na akong nakikitang piniritong patatas, sausage, o sausage sa mesa. Ngayon ang lahat ay inihurnong sa oven. Isang napaka-makabuluhang sandali: nang bisitahin ako ng aking ina sa unang pagkakataon, tumimbang siya ng 115 kg, ngunit sa finals ay 103 na. Pagkauwi ko, bumaba ang kanyang timbang sa 90 kg.

Ang aking kaibigan at ako ay may mas karaniwang mga interes. Siya ay isang atleta, nag-eehersisyo siya, at ngayon ay nag-crossfit ako. At ngayon ay patuloy kaming nagpapalitan ng mga karanasan.

— Anong payo ang maibibigay mo sa mga kalahok ng ikalawang season ng proyektong “Weighted People”?

"Gusto kong maunawaan nila na ito ay isang one-way na kalye." Hindi mahalaga kung sino ang mananalo. Kung tinahak mo ang landas na ito, kailangan mong dumaan dito. Ang taong umabot sa wakas ay magbabago ng kanyang buhay. Pagkatapos nito, maraming bagay ang magiging available: maaari kang ligtas na bumili ng mga damit sa mga tindahan, magmaneho ng kotse. Magkakaroon ng malaking halaga ng libangan sa buhay, at libu-libong kasiyahan ang magiging posible.

Kumusta ang iyong mga relasyon sa opposite sex ngayon?

—Sa panahon ng proyekto, nagkaroon ako ng mainit na relasyon kay Vesta. Maraming naniniwala na ang lahat ay para sa kapakanan ng mga rating. Sa katunayan, kapag ang isang lalaki at babae ay nasa isang nakakulong na espasyo, ito ay maaaring mangyari. Pagkatapos ng Weighted People, nagpasya kaming manatiling magkaibigan. Ngayon ay mayroon kaming mga karaniwang interes na may kaugnayan sa sports. At hindi nagtagal pagkauwi ko, nakilala ko magandang babae. Hindi ko man lang naisip na ang lahat ay magiging kahanga-hanga. Ngayon kami ay nakatira nang magkasama, at mayroon kami magkasanib na mga plano habang buhay. Naiintindihan ko na wala akong ibang kailangan maliban sa kanya.

— Naging mas madali ba ang buhay pagkatapos ng proyekto?

- Ito ay ganap bagong buhay, isa pang kamalayan at pag-unawa dito. Sobrang kilig! Dati, ang lahat ay isang pasanin: masama ang timpla, mahinang pisikal na kondisyon, patuloy na depresyon. Ngayon ay nasisiyahan ako sa lahat, at para dito ay nagpapasalamat ako sa mga tagalikha ng palabas na "Weighted People" at sa mga taong nakatrabaho ko.

Yulia Kovalchuk tungkol sa tagumpay ni Peter sa proyekto "Mga taong may timbang":

"Sa palagay ko maraming mga manonood ng TV, coach at lahat ng kasangkot sa proyektong ito ang naunawaan na sa huli ang pangunahing labanan ay nakipaglaban sa pagitan nina Peter at Maxim. Kung gaano sila magkaribal, nagtutulungan sila sa laban. Hanggang sa huling sandali ng weigh-in, walang nakakaalam na mananalo si Petya. Naunawaan ko na ang resulta ay maaaring mag-iba ng ilang daan-daang gramo, kaya ako, tulad ng mga kalahok, ay tumayo sa entablado na may halong hininga at naghintay upang makita kung sino ang mananalo. At ang katotohanan na naging siya ni Petya ay patas at nararapat. Nakita kong mabuti kung paano niya sinira ang kanyang sarili, ibinigay ang lahat ng kanyang lakas sa proyektong "Weighted People" at ang kanyang tagumpay. Hindi ko alam kung ano ang pangunahin sa kanyang mga paghihimok - ang pagnanais na manalo, mawalan ng timbang o kumita ng pera, ngunit, sa anumang kaso, ginawa niya ito nang may dignidad!

Ang finalist ng palabas na "Weighted People" na si Vesta Romanova ay natagpuan ang kanyang prinsipe, na nawalan ng 50 kilo sa loob ng apat na buwan

Isang taon lamang ang nakalipas, ang residente ng St. Petersburg na si Vesta ay tumimbang ng 130 kg. Ang mga bota na nagustuhan niya ay hindi nakakabit sa kanya, at ang stiletto heels ay nabasag sa ilalim ng kanyang timbang. Nang hindi maabot ng batang babae ang kanyang sapatos upang itali ang mga sintas, napagtanto niya na oras na upang baguhin ang isang bagay sa kanyang buhay. O mas mabuti pa, ang buhay mismo.

Nagmahal sa katawan, nawalan ng pag-ibig dahil sa mga katawan

Ngayon si Vesta, na nakakuha ng ikatlong puwesto sa palabas sa TV ng STS channel na "Weighted People," ay may higit sa tatlong libong mga tagasuskribi. Tinatawag nila siyang personal na motivator, humihingi ng mga autograph, at handang magmula sa ibang lungsod patungo sa master class. At noong unang panahon siya mismo ay naghanap sa Internet para sa lahat ng uri ng mga diyeta upang mawalan ng kahit kaunting timbang. Gayunpaman, ang mga nawalang kilo, bilang panuntunan, ay bumalik.

"Hindi ko masasabi na labis akong nag-aalala tungkol sa pagiging sobra sa timbang. Pagkatapos ay mayroon akong isang binata na gusto ng mga curvy girls, at iyon ay nababagay sa akin, "pag-amin ni Vesta. - Pero naghiwalay kami. Siya ang nagpasimula nito, at ang dahilan ay ang aking labis na timbang.

Kahit na ito ay hindi nagtulak sa batang babae na simulan ang pag-alis ng labis na pounds. Ang lahat ay napagdesisyunan ng pagkakataon. Isang araw ay hindi niya maabot ang kanyang mga sintas. Umakyat ang dugo sa aking ulo, nagsimulang umikot ang mundo, ang puso ko ay nagsimulang tumibok ng galit na galit na ritmo.

"Tiningnan ko ang sarili ko sa salamin, at bumukas ang mga mata ko. Napagtanto ko na ako ay isang matabang brute na nakahiga sa sopa at patuloy na kumakain ng kung ano, at hindi nag-iingat ng mga epithets na tinutugunan sa aking sarili, fat West. Sa sandaling iyon na ang isang anunsyo ng casting para sa palabas ay nakakuha ng kanyang mata. Hindi alam ng residente ng St. Petersburg na ito ay kinunan sa America at Ukraine sa mahabang panahon at napakapopular. Ang mahalaga lang sa kanya ay kung siya magkakaroon ng casting, pagkatapos ay maaari kang mawalan ng timbang.

Nagsimula ang mga araw ng pagsasanay at ang paglipat sa tamang nutrisyon. Ang mga kalahok ay unang pinakain, na nagpapahintulot sa kanila na kumain ng 2,500 calories sa isang araw. Gayunpaman, walang matamis, alkohol o mayonesa. Sinigang, gulay, prutas. Napakaraming pagkain na ang mga tao ay hindi makakain ng lahat. Unti-unting nabawasan ang calorie content. Pagkatapos ng isang buwan, pinahintulutan silang kumain ng 700-600 calories, at sa pagtatapos ng proyekto - 500. Ang lahat ng ito ay sinamahan ng cardio at strength training.

- Kapag nagsimula kang mawalan ng timbang, pagsasanay sa lakas dapat may minimum. Kinakailangan ang mga ito para sa pag-unlad ng kalamnan. Ang diin ay dapat sa cardio. Nagkataon na lumakad ako ng 30 kilometro sa landas sa isang araw. pumunta ako. Sa mabigat na timbang Ang pagtakbo sa track ay pagpapakamatay. Madaling kalkulahin ang iyong cardio zone kahit na walang monitor ng rate ng puso: kung maglalakad ka at makahinga, ngunit mahirap para sa iyo na magsalita, mawawalan ka ng hininga, pagkatapos ay natagpuan mo ito, payo ni Vesta. — At sa mga ehersisyo ng lakas kailangan mong bumuo ng pinakamalaking grupo ng kalamnan. Ang sinumang tagapagsanay sa anumang gym ay magsasabi sa iyo ng 3-5 na mga pagsasanay.

Ayon sa dalaga, maraming sobra sa timbang ang tamad na mag-ehersisyo. O binibigyang-katwiran nila ang kanilang sarili sa pagsasabi na wala silang pera para sa isang cool na fitness club. Sigurado siya: walang nakasalalay sa presyo. At maaari kang magsanay pareho sa bahay at sa kalye. Ang pag-jogging, paglalakad, pag-eehersisyo na may mga dumbbells - ang pangunahing bagay ay hindi humiga sa sopa, nalulungkot sa iyong sarili at kumakain ng malungkot na kaisipan na may mga cake.

Nawalan ng timbang, nakahanap ng karelasyon

Ang mga sumunod sa proyekto ay nanood nang may interes hindi lamang kung paano humiwalay ang mga kalahok sa palabas na may dagdag na pounds, kundi pati na rin kung paano kuwento ng pag-ibig, biglang bumukas sa screen. Paano lumakas ang relasyon nina Vesta at Peter. May nagalit sa mag-asawa dahil sa pagiging mapagpanggap.

"Sinasabi ko ito minsan at talagang seryoso: Hindi ko alam kung paano laruin ang pag-ibig." Nagustuhan ko agad si Peter. Sa una ay itinago namin ang relasyon na ito, ngunit pagkatapos ay nalaman namin ang lahat. Iminungkahi ng mga producer na ipakilala namin ito sa proyekto. Pumayag naman kami,” the girl recalls. "Ngayon pinagsisisihan ko na ipinakita ko ang aking relasyon sa buong bansa."

Mabilis na umunlad ang nobela. Ang mga kabataan ay nagsuporta sa isa't isa sa mga kumpetisyon, nagsaya sa lingguhang summing, nang ang kalahok na nawalan ng hindi bababa sa kilo ay umalis sa proyekto. Magkasama silang umabot sa final. Napaluha ang mga manonood ng TV nang si Peter, bago matapos ang proyekto, sa kanyang kaarawan, ay nag-propose kay Vesta. Nangyari ito sa isang Ferris wheel. At pagkatapos ay natapos ang palabas. Nakuha ni Vesta ang ikatlong puwesto, na nawalan ng halos 50 kilo sa loob ng apat na buwan. Nawalan siya ng timbang mula 130 hanggang 82 kilo. At pagkatapos ay nagsimula ang isang aktibong talakayan sa mga social network - ang hinaharap na bagong kasal ay naghiwalay. Matipid na kinumpirma ni Vesta, ngunit hindi nagkomento. Gumawa ako ng exception para sa MK readers sa St. Petersburg.”

- Naghiwalay kami ng landas iba't ibang lungsod. Sa loob ng halos isang buwan ay aktibong nakikipag-usap kami kay Peter, nagsusulatan, tumawag sa isa't isa, at nagplano ng kasal. At kapansin-pansing nagbago ang ugali niya. Ang aking intuwisyon ay gumagana nang maayos, napagtanto ko na siya ay may kasintahan, ngunit naghihintay ako na siya mismo ang magsabi. nagalit ako. Hindi ko lang maintindihan kung ano ang pakiramdam ng babaeng iyon na halos makipag-date kasal na lalake, - inamin ang finalist ng palabas. - At pagkatapos ay nag-usap kami. Well, anong magagawa natin... Payo at pagmamahal para sa kanila.

Habang si Peter ay nagtatayo ng mga relasyon kay bagong manliligaw, itinatayo ni Vesta ang kanyang buhay. Natagpuan ito bagong trabaho, nagsimulang mag-update ng kanyang wardrobe - sa lahat ng nasa istante, ang napakalumang jeans lang ang bumagay sa kanyang mas payat na katawan. Sumulat ako ng mga plano sa pagsasanay at nutrisyon para sa aking sarili.

Nawala ang taba, nadagdagan ang enerhiya

"Dati akong gumising, umiinom ng kape, humihithit ng ilang sigarilyo, pumasok sa trabaho, kumain, pagkatapos ay kumain pa at mag-Internet, umuwi, kumain ng hapunan at matulog. Ngayon nagising ako sa pag-iisip: "Anong mga kawili-wiling bagay ang maaari kong maisip?" Tatlong beses sa isang linggo pumunta ako sa badyet gym— Gumagawa ako ng strength training sa umaga at cardio sa gabi. Sa tag-araw ay tumatakbo ako at nagbibisikleta,” sabi ng isang batang babae na, salamat sa sariling lakas Sa kalooban at pagnanais na magbawas ng timbang, siya ay naging isang balingkinitan na kagandahan mula sa isang mabilog na babae. — Madalas akong walang oras para puntahan Social Media, upang tumugon sa lahat ng mga subscriber, ngunit palagi kong nakikita itong sumakay ng bisikleta o makipagkita sa mga kaibigan. Naging kasiyahan ang buhay. Ngayon, maraming tao ang nagtatanong sa akin: "Tulungan akong makahanap ng pagganyak." Madali. Matabang bastard, tingnan mo ang sarili mo sa salamin! Ang nakikita mo ba ay hindi sapat na motibasyon para sa iyo? Girls, maging mas aktibo. Kapag wala kang ika-9, ngunit ang pangatlong laki ng dibdib at maaari kang matulog sa iyong tiyan, ito ay isang kilig. Kapag nakabili ka ng magandang lingerie, kapag nagsuot ka ng gusto mo at hindi kung ano ang bagay sa iyo, magsuot ka ng sapatos na may mataas na takong at hindi masira sa ilalim mo, nakakakilig iyon. At may napakaraming enerhiya na wala nang mapaglagyan.

Ang nabagong Vesta ay nagliliwanag lamang ng kaligayahan. At ito ay hindi lamang tungkol sa mabuting kalusugan at natural na karisma. Inamin ng batang babae: natagpuan niya ang kanyang pag-ibig.

"Nakilala ko ang isang binata, at siya ay kahanga-hanga," nakangiting sabi ni Vesta. "Ngunit hindi ko na ipapakita ang aking personal na buhay." Siya ay hindi pampublikong pigura. Siya ay aktibo, sporty, at tinuruan ako tungkol sa mga bisikleta. Siya ang aking suporta. Siya at ako ay nasa parehong wavelength, at ang aming antas ng kabaliwan ay pareho.

Ngayon si Vesta, kasama ang kanyang kalaguyo, ay naghahanda para sa isang mass master class, kung saan ang finalist ng palabas ay pag-uusapan kung paano kumain at mag-ehersisyo nang maayos. Noong una ay naisipan nilang tipunin ang lahat ng interesado sa open air, ngunit nang maging malinaw na higit sa 300 katao ang gustong pumunta sa pulong, natanto nila na kailangan nilang maghanap ng silid. At iba pa. Sa iba pang mga bagay, susubukan ni Vesta na ihatid ang isang napakahalagang ideya - kailangan mong hikayatin ang iyong sarili at huwag maghintay para sa isang tao na gumawa ng isang bagay para sa iyo.

“Sa ngayon, naniniwala ang mga tao na lahat ay may utang sa kanila. Ako ay eksaktong pareho. Ang estado ay obligadong gumawa ng isang bagay, sa gym ang tagapagsanay ay obligadong mawalan ng timbang para sa iyo, at ang nutrisyunista, tila, ay nagpapakain sa iyo ng kutsara. Tinatanong ako ng mga tao sa mga social network: "Paano ako magpapayat?" Oo, habang hinahanap mo ako sa Internet, idinadagdag mo ako bilang isang kaibigan at naghihintay ng sagot, kahit isang oras o dalawa ay hindi lilipas. Sa panahong ito, mahahanap mo ang "tamang nutrisyon" sa isang search engine," nagbibigay ng payo si Vesta kung saan magsisimulang magbawas ng timbang. - Bakit 90 porsiyento ng mga tao ay nananatiling taba? Dahil sila ay masyadong tamad upang simulan ang paggawa ng isang bagay sa kanilang sarili. Hanapin ito, basahin ito, subukan ito. Walang may utang sa iyo. At unawain: upang manirahan malusog na katawan, na may normal na metabolismo at walang mga sausage sa baywang - ito ay isang kiligin.

Sa pamamagitan ng paraan, hindi tumigil si Vesta sa mga nakamit ng proyekto. Ngayon ay tumitimbang na siya ng 74 kilo at maganda ang pakiramdam. Mga 56 kilos na taba yan mahabang taon Isinuot ko ito sa aking sarili, mga larawan lamang ang nagpapaalala sa akin nito. Ngunit sila rin ay isang insentibo upang mabuhay nang aktibo. Hindi balak ni Vesta na bumalik sa isang palaka mula sa isang prinsesa.

Mga tip mula kay Vesta

Para sa mga gustong pumayat o kumain lang ng malusog:

Isuko ang asukal at matamis. Sa lahat.

Mas mainam na kumain ng rye, bran at whole grain bread. At pinatuyo sa oven. Nawawala nito ang hindi kinakailangang kahalumigmigan. 25-30 gramo bawat araw ay sapat na.

Mga gulay, prutas, kintsay, lettuce ang iyong mga kaibigan.

Ang mga sopas ay maaaring ihanda gamit ang pangalawang sabaw o walang sabaw ng karne.

Maaari at dapat kang kumain ng anumang karne, ngunit unti-unti - 100 gramo bawat araw. Minsan bawat dalawang linggo maaari mong ituring ang iyong sarili sa pulang isda. Kung pinahihintulutan ng mga pondo, mas madalas.

Gumamit ng hindi nilinis na langis - ito ay mas malusog. O mas mabuti pa, langis ng oliba. Ang isang litro ng langis, sa kabila ng katotohanan na nangangailangan ng isang kutsarita para sa Pagprito, ay sapat na para sa anim na buwan. Kung nagluluto ka para sa isang tao, i-screw ang spray at i-spray lang ang kawali.

Ang almusal, tanghalian, hapunan ay ang pangunahing pagkain, na may mga meryenda sa pagitan nila. Ang agwat ng oras sa pagitan ng mga pagkain ay 2.5-3 na oras. Kung ang almusal at tanghalian ay mabigat, kung gayon ang meryenda ay dapat na magaan - mga mani, gulay, prutas.

Magdagdag ng "kasiyahan" sa iyong diyeta. Halimbawa, mag-asawa oatmeal cookies isang beses sa isang linggo. Ngunit pagkatapos ay gumugol ng isang oras na pagsasanay. Ang pangunahing bagay ay hindi mo kailangang mahigpit na limitahan ang iyong sarili.

Gumamit ng mga website na makakatulong sa iyong kalkulahin kung gaano karaming mga calorie, carbohydrates, taba at protina ang kailangan mong kainin bawat araw, at planuhin ang iyong diyeta nang maaga nang tatlong araw. Makakatulong ito sa iyo na hindi masira. (Si Vesta mismo ay gumagamit ng website calorizator.ru para dito, na kinakalkula ang data na ito at tumutulong na makahanap ng mga angkop na recipe.)

Noong Pebrero 17, 2018, ang ika-4 na season ng proyektong "Tinimbang at masasayang tao" Sa paglipas ng 16 na linggo ng palabas, ang mga kalahok ay dumaan sa pitong bilog ng impiyerno at nagawang alisin ang mga kinasusuklaman na pounds. Pinagpawisan sila sa gym, kumain ng masustansyang pagkain, nakikipagkumpitensya sa isa't isa, ngunit sulit ang resulta. Tingnan kung ano ang hitsura ng mga kalahok pagkatapos ng proyekto sa aming pagpili.

Blue Team

Anna Lezhneva (147 kg)

Dumating ang batang babae sa palabas sa pag-asang mabago ang kanyang buhay at maging katulad ng kanyang kapatid.

Sa mga tuntunin ng kanyang pigura, tiyak na nagtagumpay siya: sa finals ang mga kaliskis ay nagpakita ng bigat na 90 kg!

Alexander Povagin (250 kg)

Ang isang machinist mula sa Ivanteevka ay nakakuha ng 100 dagdag na pounds sa loob ng 10 taon ng kasal. Dahil sa labis na timbang, ang mga mag-asawa ay hindi maaaring magkaanak.

Sa huling yugto, nagpakita si Alexander ng isang mahusay na resulta: sa halip na 250 kg, nagsimula siyang tumimbang ng 166. Ang pagkakaiba ng 84 kg ay hindi maaaring hindi mapabilib! Ngayon gusto ni Alexander na mapanatili ang kanyang huling timbang at makakuha ng mass ng kalamnan.

Ekaterina Nikitina (130 kg)

Matapos maging mahirap para kay Ekaterina na alagaan ang bata, nagpasya siyang lumahok sa proyekto.

Iniwan niya ang palabas sa ikalabing-apat na linggo na tumitimbang ng 94 kg. Ayon sa pangunahing tauhang babae, nagawa niyang ibalik ang sarili, at hindi titigil doon si Katya.

Evgeniy Khaitkulov (205 kg)

Dumating ang lalaki sa proyekto upang mapupuksa ang kinasusuklaman na labis na pounds at makahanap ng kaligayahan sa kanyang personal na buhay.

Sa sampung linggo ng proyekto, nagawa ni Evgeniy na mawalan ng 44 kg!

Anastasia Spiridonova (172 kg)

Tumaba si Nastya sa proseso ng pagkain ng stress. Naranasan niya ang pagtataksil ng kanyang asawa sa isang piraso ng cake sa kanyang kamay.

Iniwan niya ang proyekto sa ika-apat na linggo, ngunit sa panahong ito pinamamahalaan ni Nastya na mawalan ng timbang sa 154 kg. Sa paghusga sa kanyang mga larawan sa mga social network, ang proseso ng pagbabawas ng timbang ay patuloy pa rin para sa kanya.

Maxim Akimov (161 kg)

Si Maxim ang unang umalis sa palabas, na nagbigay ng kanyang lugar kay Ekaterina Nikitina. Sa isang linggo natanggal niya ang 7 dagdag na kilo.

Pagkatapos ng proyekto, patuloy siyang pumapayat at ibinabahagi ito sa social media. mga network na may mga lihim ng PP.

Black Team

Irina Cheremnykh (147 kg)

Ang kamangha-manghang kagandahan at kalahok sa maraming mga paligsahan sa kagandahan ay hindi napansin kung paano umabot sa kritikal na punto ang kanyang timbang.

Upang mahalin ang kanyang katawan, nawalan siya ng higit sa 30 kg sa panahon ng proyekto at patuloy na pumapayat hanggang ngayon.

Anastasia Idrisova (176 kg)

Ang isang laging nakaupo na pamumuhay ay may negatibong epekto sa pigura ng isang babae. Matapos hiwalayan ang kanyang asawa, napagtanto niya na kailangan niyang baguhin ang kanyang buhay.

Sa kanyang pakikilahok sa palabas, nawalan siya ng 34 kg. Salamat sa kanyang pagbabagong-anyo, nakilala ni Anastasia ang kanyang kasintahan, na kasama niya sa pagsasanay nang magkasama.

Christian Bodrov (202 kg)

Si Christian ay mabilis na pumapayat at tumataas ito sa buong buhay niya. Nang mapagod siya sa "swing" na ito, matatag siyang nagpasya na alisin ang labis na pounds magpakailanman.

Ngayon ay muli siyang naging payat na lalaki na hinahangaan ng mga babae.

Igor Koshelev (188 kg)

Ang binata ay nahihiya sa kanyang sarili at halos lahat ng kanyang oras ay ginugol sa computer, na ginulo mula sa nakakatakot na katotohanan.

Ang pakikilahok sa palabas ay nakatulong sa lalaki na mawalan ng 37 kg at ngayon ay patuloy niyang nahuhubog ang kanyang katawan. Si Igor ay bumalik sa normal na buhay!

Lisa Laletina (115 kg)

Isang tindera mula sa lungsod ng Irbit ang dumating sa proyekto upang magbawas ng timbang at mapabuti ang mga relasyon sa mga lalaki.

Iniipon ang kanyang kalooban sa isang kamao, nabawasan si Lisa ng 8 kg sa loob ng dalawang linggo at kasalukuyang sinusubukang magbawas ng timbang.

Andrey Mishkin (161 kg)

Ang mabigat na bigat ay hindi pinahintulutan si Andrei na makahanap ng kaligayahan sa pamilya at maging isang ama.

Dumating siya sa palabas na may tanging layunin na mawalan ng timbang. Iniwan niya ang proyekto sa ikatlong linggo na, ngunit sa sandaling ito nagawa niyang mawalan ng 70 kg sa kanyang sarili!

Pulang Koponan

Anton Avduevsky (167 kg)

Ang nagwagi sa proyekto ay nakakuha ng pangunahing premyo na 2.5 milyon.

Sa kanyang oras sa palabas sa TV, nabawasan siya ng 87 dagdag na pounds!

Elena Sadikova (183 kg)

Isang ina ng maraming anak mula sa Vyksa ang nagpasya na patunayan sa kanyang mga kamag-anak na siya ay may lakas ng loob.

At napatunayan niya ito - sa 13 linggo ng pakikilahok ay nawalan siya ng 52 kg, at sa pagtatapos ng palabas ay naalis niya ang isa pang 22 sa kanyang sarili.

Anna Khalyavka (151 kg)

Isang babae ang nag-iisang nagpapalaki sa kanyang anak at natatakot na baka tumaba rin ito. Kaya naman nagpasya siyang makilahok sa reality show na "Weighted and Happy People."

Iniwan ni Anna ang proyekto sa ikalimang linggo, ngunit hindi nito napigilan ang pagkawala ng 61 kg sa pagtatapos. Ngayon siya ay mukhang napaka-kahanga-hanga!

Andrey Shlyakhov (157 kg)

Ang isang tao ay dumating sa paghahagis para sa kapakanan ng kanyang minamahal, na hindi gumaganti sa kanyang damdamin.

Bilang isang resulta, si Andrey ay naging pangalawang nagwagi sa mga nag-drop out: nakatanggap siya ng 500 libong rubles at nawalan ng 73 kg.

Sa ikaanim na linggo, iniwan niya ang palabas na tumitimbang ng 175 kg at sa paghusga sa kanyang mga publikasyon sa mga social network, patuloy siyang nagdadala ng higit pa aktibong larawan buhay kaysa bago ang paghahagis.

Polina Piskareva (123 kg)

Matapos ang bigat ng babae ay lumampas sa isang daan, ang saloobin ng kanyang asawa sa kanya ay lumala nang husto. Nagsampa siya ng diborsiyo at nagpasyang magbawas ng timbang.