Tulong sa Tele2, mga taripa, mga tanong

Ang Bachata ay isa sa pinakasikat at madamdaming sayaw, na karaniwan sa mga taong interesado sa sining ng sayaw. Gamit ang video na ito, na nagpapakita ng mga pangunahing hakbang at elemento ng sayaw na ito, parehong maaaring makamit ng isang tao na mayroon nang karanasan sa sayaw at isang ganap na baguhan. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na sa bachata ang lahat ay pinakamahalaga: ang teknikal na kaalaman ng mananayaw, ang kanyang hilig, at kahit na kung gaano kahusay ang napiling sangkap para sa pagganap ng sayaw.

Aralin sa video na "Mga pangunahing hakbang at elemento sa bachata"

Pangunahing elemento ng bachata

Madalas na sinasabi ng mga eksperto na ang pangunahing kahulugan ng bachata ay ang likas na katangian ng mga paggalaw na pinagbabatayan nito. sining ng sayaw. Ang pagkakaroon ng nakakita ng bachata isang beses, mahirap malito ito sa ibang bagay. Kinakailangang tandaan na ang pangunahing hakbang sa bachata ay binubuo ng sumusunod na pagkakasunud-sunod:

• kaliwang paa;
• kanang binti;
• kaliwang paa;
• tapikin (ang timbang ay hindi inililipat sa binti).

Kapag ginagawa ang pangunahing paggalaw na ito sa lugar, magsimula sa iyong kaliwang paa. Pagkatapos matutunan ang pangunahing hakbang sa lugar, simulan ang pag-aaral ng mga hakbang na gumagalaw sa gilid.

Mga Pangunahing Hakbang sa Bachata

Alalahanin natin na mayroong mga sumusunod na pangunahing pattern ng paggalaw sa bachata:

• pangunahing hakbang sa lugar;
• pangunahing hakbang na may pagsulong sa gilid;
• pangunahing hakbang sa isang kapareha (sa magkapares).

Tandaan na ang pangunahing paggalaw ay halos palaging nagsisimula sa kaliwang paa.

Gamit ang araling video na ito, maaari mong epektibong sumayaw ng bachata nang mag-isa at kasama ang isang kasosyo sa sayaw. Pulutin angkop na musika, na maaaring mapakinabangan ang sariling katangian ng mga mananayaw.

Mayroon lamang dalawang pangunahing punto sa pamamaraan: body work at "sipa" sa ika-4 at ika-8 na bilang. Ang pinakasimpleng, pinaka-epektibo, maaasahan at sa parehong oras ang pinakamurang paraan upang makabisado ang mga elementong ito ay upang matutunan ang mga ito, kung saan sasabihin nila sa iyo ang lahat tungkol sa mga detalye kung paano gumagana ang mga kalamnan at kasukasuan.

Mga kaibigan, regular na pumupunta sa amin ang mga tao na may mga salitang "natutunan namin sa mga party/sa tulay/sa mga master class sa Tiki bar, alam namin ang buong base, dalhin kami sa patuloy na grupo." Hindi namin iniisip, kinukuha namin ito, ngunit bilang isang panuntunan, pagkatapos ng 5 minuto ng klase, napagtanto ng mga taong ito na labis nilang tinantiya ang kanilang antas. Hindi dahil napakahirap dito, ngunit dahil imposibleng matuto sa mga master class at sa mga party: iba ang format.

Ang pangunahing gawain ay nangangailangan ng paggalaw at pag-unat ng mga kalamnan ng likod, abs at ibabang likod. Kung hindi ka sanay na magtrabaho kasama sila, dapat kang magsimula sa mga simpleng pag-uunat sa likod at pagyuko mula sa gilid patungo sa gilid, pamilyar sa lahat mula sa paaralan.

Sa pangkalahatan, may kakulangan kaangkupang pisikal ay marahil ang pinakakaraniwang hadlang sa paglago ng mga kasanayan sa sayaw. At narito, mahalagang maunawaan na para sa pagsasayaw ay hindi ang iyong kakayahang magbuhat ng mga timbang, maghagis ng mga bola o tumakbo nang mabilis ang mahalaga, ngunit isang bagay na ganap na naiiba: plastik, mobile at stretch na mga kalamnan, handang magtrabaho.

Ang plasticity ay hindi flexibility!

Ang pagkakaiba dito ay sa anatomy. Ang flexibility ay tungkol sa ligaments at tendons. Ang plastic surgery ay pangunahing tungkol sa mga kalamnan at pagtatrabaho sa mga kasukasuan. Kung iunat mo ang mga ligaments sa lugar ng singit, magagawa mo ang mga split. Maaari mo bang gamitin ang iyong mga paa nang maganda at mabilis? Hindi. Ang pag-stretch ay kinakailangan para sa plastic surgery, ngunit ang isang nakaunat na katawan ay hindi kinakailangang plastik.

Upang bumuo ng plasticity kakailanganin mo:

• "pagkakabukod",
• lumalawak at

Kami ay mapalad na matuto mula sa isang kahanga-hangang master ng paggalaw, si Alexey Aleksentsev, sa kanan sa video ay ang kanyang plastik na aralin. Kung magpasya kang magseryoso sa pagsasayaw, i-save ang video sa iyong computer, panoorin at suriin. Ito ay sapilitan at, sa kasamaang-palad, ang tanging aklat-aralin; walang sinuman sa Russia ang nakakaalam kung paano magturo sa ganitong paraan.

Ngunit bumalik tayo sa bachata. Dito, para sa isang maganda at kumpletong sayaw, hindi mo kailangang magsagawa ng mga himala ng pagpipigil sa sarili; sapat na upang painitin ang iyong katawan sa loob ng 15 minuto 3 beses sa isang linggo at pagkatapos ay iunat ito sa lugar mula sa gitna ng hita sa tadyang/balikat.

Alam ng lahat ang mga walang kabuluhang pagsasanay na ito mula sa paaralan at medyo may kakayahang gawin ang mga ito sa bahay, kaya hindi namin sinasayang ang mahalagang oras ng aralin sa paaralan sa mga ito.

At ang pangalawang kinakailangang teknikal na elemento ng bachata ay ang "sipa".

Walang dapat ilarawan dito, mahalagang tandaan ang iyong kasarian: ang mga babae ay sumipa mula sa balakang, ang mga lalaki ay sumipa mula sa katawan, at huwag ihalo ito!

Elizaveta Rumyantseva

Walang imposible sa kasipagan at sining.

Nilalaman

Ang isang maliwanag, dynamic at sensual na sayaw - bachata, ay lumitaw sa simula ng ikadalawampu siglo, ngunit nararanasan lamang ang rurok ng katanyagan nito ngayon. Ang lugar ng kapanganakan ng liriko, ngunit nagniningas na sayaw– Dominican Republic, at katangian ng karakter nakuha niya sa Caribbean. Ito istilo ng musika nakatanggap ng pagkilala sa buong mundo, higit sa lahat salamat sa mga performer na nanggaling Latin America.

Kasaysayan ng Bachata Dance

Nabatid na ang sayaw ay nagmula noong dekada thirties ng ikadalawampu siglo, at ilang sandali pa, ang bachata ay naging isang katutubong paraan upang makalayo sa mga problema, makapagpahinga, at maging mas masaya. Noong dekada 60, ang Dominican Republic ay dumaan sa mahihirap na panahon - ang republika ay nasa estado ng malamig na digmaan sa Washington dahil sa talamak na katiwalian at halatang pandaraya sa halalan. Nahirapan ang mga tao habang ang mga pulitiko ay lumaban para sa kapangyarihan. Sinayaw si Bachata para iangat ang mood sa mga bar, sa mga lansangan, at sa daanan malapit sa bahay. Ang sayaw ay nagmula sa "mas mababang uri" at itinuturing na bulgar - hindi hinihikayat ang pagganap nito mga kaganapang panlipunan.

Ang mga mang-aawit at kompositor mula sa Dominican Republic, na nakamit ang katanyagan sa mundo, ay may malaking papel sa pagpapasikat at pag-unlad ng estilo. Isa sa kanila, si Juan Luis Guerra, ang naglabas ng album na Bachata rosa, na tumanggap ng pagkilala mataas na lipunan Dominican Republic, na nagbukas ng landas tungo sa pagkilala sa mundo para sa sensual na istilo ng musika. Ang mga komposisyon mula sa album ay pinatugtog sa radyo at telebisyon, at nilalaro sa mga kasalan at party. Sa pagtatapos ng siglo, nagsimulang makuha ni bachata ang mga puso ng mga admirer Musika ng Latino Sa buong mundo. Isinasayaw ito sa mga salsothecas, club, at disco na nakatuon sa tema ng Dominican.

Mga katangian

Ang Bachata ay isang orihinal, hindi malilimutan, ngunit hindi kumplikadong sayaw. Ito ay ginaganap sa isang katamtaman, kahit na melancholic na tempo, at ang rhythmic pattern ay 4/4. Ang natapos na beat ay tatlong hakbang, at sa bilang ng "apat" ay may paggalaw ng balakang at isang hakbang na may nakatuwid na binti. Ang sayaw ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagiging malapit ng mga kasosyo sa bingit ng erotismo at pagnanasa, pati na rin ang sinusukat, senswal na musika. Ang sayaw ay puro sa makinis na paggalaw ng katawan, pag-indayog ng mga balakang at paggalaw na may bukal na mga binti. Kasabay nito, ang mga kamay ng mga kasosyo ay nagsasagawa ng mga simpleng paggalaw, na umaayon sa pangkalahatang disenyo ng komposisyon.

Ano ang pagkakaiba ng salsa at bachata?

Ang Bachata ay halos kapareho sa salsa - ang parehong mga sayaw ay binuo sa isang 4/4 na oras na lagda, pinakamahalaga nakatutok sa makinis na paggalaw ng mga balakang. Kasabay nito, ang salsa ay may maraming uri; sa ilang mga estilo ng sayaw, ang unang hakbang ay ginaganap sa malakas na beat, sa iba pa - sa mahinang beat. May mga liriko at incendiary na komposisyon. Ang Salsa ay maaaring isayaw nang mag-isa, dalawahan, tatlo o apat.

Ang Bachata ay hindi gaanong iba-iba, ito ay banayad, ito ay nagpapahayag ng kahalayan at pagiging prangka. Ito ay isang erotikong sayaw, ito ay sumisimbolo sa pagsinta, ito ay sinasayaw sa mga mag-asawa. Ang Salsa ay mas masigla, ang musika nito ay mas kumplikado, at mayroong iba't ibang mga figure. Kakailanganin ng oras upang matutunan kung paano ito sasayaw. Pinapayuhan ng mga propesyonal na magsimula sa bachata, at pagkatapos ay simulan ang master salsa. Halos lahat ng salsero at manliligaw Mga sayaw ng Latin American maaaring sumayaw ng parehong sayaw.

Musika

Ang Bachata ay isang natatanging istilo ng musika na pinag-uusapan pag-ibig na walang kapalit, ang mga paghihirap na nararanasan ng magkasintahan sa daan patungo sa kanilang kaligayahan. Ang musika ay pinaghalong dalawang direksyon - anak na Cuban at sayaw ng espanyol bolero. Kasabay nito, ang bachata ay walang ritmo na likas sa maraming mga lugar ng mga estilo ng Afro-Cuban, ngunit mayroong isang pare-parehong himig - nakakahumaling, sexy. Ang pangunahing core ng melody ay isang malungkot na melancholic motif, na may mga nota ng nostalgia at pananabik para sa nawalang pag-ibig.

Ang pangunahing tool ay ang karaniwan acoustic guitar, ang pagpili nito ay pinagsama sa requinto. Ang instrumentong ito ay malapit na kamag-anak ng gitara, ngunit ang mga tunog na ginawa mula dito ay may metalikong timbre at nakapagpapaalaala sa mga motif ng Aprika. Ang ritmo ay itinakda ng Cuban double drums, na hawak ng musikero gamit ang kanyang mga paa. Sa kumbinasyon ng mga instrumentong percussion Nagpe-perform ang mga maracas o guino, na nagpapatingkad sa monotonous na melody at binibigyan ito ng makahulugang sensual na kulay.

Noong dekada 90, nagsimulang magbago ang istilo ng musika, salamat sa mga popularizer nito. Pinalamutian ni Manuel Tejada ang mga arrangement ng kanyang mga kanta gamit ang tunog ng isang synthesizer at accordion, at binago ni Anthony Santos ang ritmo ng musika at pinabilis ito dahil sa mga pagkakaiba-iba ng tempo. Iminumungkahi ng Bachata Cabaret at techno ang pagkakaroon ng rhyme sa mga salita ng mga kanta na mayroon dalawang kahulugan, pagbabalanse sa bingit ng erotismo at kahalayan.

Mga istilo

Ang sayaw ng Bachata ay walang iba't ibang uri ng mga estilo, ngunit ang tatlong pangunahing mga ay maaaring makilala. Kabilang sa mga ito ay ang mga sumusunod na lugar:

• Dominican variety o klasikong bersyon. Ang istilong ito ng sayaw ng bachata ay tradisyonal para sa mga isla, ito ay romantiko at madamdamin, ngunit hindi laganap sa mundo. Ang pokus ay sa paggalaw ng mga binti ng mga mananayaw, mga kumplikadong pigura na ginanap na may partisipasyon ng mga balakang at baywang.
• Ang Urban o European bachata ay isang popular na uri ng sayaw. Ang pangunahing diin ay ang gawain ng core at ang paggalaw ng mga balakang ng kapareha. Angkop para sa mga nagsisimula - ang sayaw ay binubuo ng mga simpleng hakbang at isang minimum kumplikadong mga pigura.
• Moderno. Ang istilo ay moderno, na may kasamang hip-hop at iba pang partikular na galaw ng mga sikat na sayaw. Ito ang club genre ng bachata - ito ay pabago-bago, nagniningas, at patuloy na nagbabago.

Paano sumayaw ng bachata

Ang sayaw na ito ay idinisenyo upang magtrabaho nang magkapares, ngunit mga pangunahing paggalaw mag-aral ng isa-isa. Mga pangunahing elemento ng bachata:

• Pangunahing hakbang. Ibaluktot ang iyong kanang tuhod, ilipat ang bigat ng iyong katawan sa kaliwa. Gumawa ng isang hakbang sa kanan, ilipat ang iyong timbang sa parehong gilid, itanim ang iyong kaliwang paa, ulitin. Gawin ang lahat ng paggalaw sa bilang ng "isa, dalawa, tatlo, apat." Gumawa ng dalawang hakbang sa kabilang direksyon.
• Pabalik-balik. Ang kaliwang binti ay hindi gumagalaw, ang kanan ay kailangang humakbang pasulong, ibaba ang paa, pagkatapos ay umatras at muling ibababa. Samahan ang mga hakbang sa paggalaw ng mga balakang, paglilipat ng timbang ng katawan mula sa kanang binti patungo sa kaliwa, at kabaliktaran.
• Lumiko. Tumayo nang tuwid, tumingin sa unahan. Sa bilang ng "isa," kailangan mong gumawa ng isang hakbang sa gilid gamit ang iyong kanang paa, habang sabay na iikot ang iyong katawan sa kanan. Sa pagbilang ng dalawa, lumiko nang 90° sa iyong kanang paa, ilagay ang iyong kaliwang paa sa lapad ng balikat. Itaas ang iyong kaliwang hita at ilagay ang iyong paa sa iyong mga daliri sa paa. Patuloy na ilarawan ang bilog gamit ang iyong katawan, i-on ang iyong kaliwang binti. Bumalik sa panimulang posisyon, na nagtatapos sa isang diin sa pamamagitan ng pag-angat ng iyong kanang balakang at pagyuko ng iyong tuhod. Ulitin sa kabilang panig.
• Sumulong nang may figure na walong balakang. Gumawa ng isang hakbang pasulong, ilipat ang timbang ng iyong katawan sa iyong kanang balakang, itanim ang iyong kaliwang binti, baluktot ang magkabilang tuhod. Kasabay ng hakbang, i-load ang kaliwang balakang, pagkatapos ay ang kanan muli. Subukang ilarawan ang isang figure na walo na ang iyong mga balakang ay nakahiga sa isang pahalang na eroplano.
• Pagtatawid ng mga hakbang. Gumawa ng isang hakbang sa gilid gamit ang iyong kanang paa, ilipat ang timbang ng iyong katawan sa iyong kanang hita. Hilahin ang iyong kaliwang binti, ilagay ito sa harap ng iyong kanan upang bumuo ka ng isang krus. Sa bilang ng "tatlo," gumawa ng isa pang hakbang gamit ang iyong kanang paa sa gilid, at sa bilang ng "apat," hilahin ang iyong kaliwang paa, yumuko ang iyong mga tuhod. Ang bawat hakbang ay nagsasangkot ng paglilipat ng timbang sa balakang, pagpapahinga ito sa daan. Sa bilang ng "apat," kailangan mong itaas ang iyong kaliwang hita sa pamamagitan ng pagkontrata ng mga lateral na kalamnan ng baywang.

Sa panahon ng sayaw, ang iyong mga braso ay maaaring yumuko sa mga siko at ang iyong mga kamay ay nakahawak sa harap mo. Ilipat ang iyong mga balakang, gumawa ng mga pabilog na paggalaw gamit ang iyong mga kamay, sinusubukan na huwag ituon ang pansin sa kanila. Ang gawain ng baguhan ay upang matutunan kung paano humakbang ng tama at ilipat ang kanyang mga balakang sa kumpas, nakakakuha ng liriko na ritmo ng bachata. Sa paglipas ng panahon, maaari mong subukang ikonekta ang iyong mga kamay, ngunit kapag nagtatrabaho bilang isang mag-asawa, sila ay nasa ilalim ng mga balikat ng kasosyo.

Paano matutong sumayaw

Ito ay lubos na posible na makabisado ang mga prinsipyo ng sayaw sa iyong sarili - maaari mong mahasa ang iyong mga kasanayan sa pamamagitan ng pagsasayaw sa harap ng salamin. Maaari kang matutong sumayaw ng bachata sa bahay sa paunang yugto. Kapag lumipat sa susunod na antas, kapag kinakailangan ang isang kasosyo, mas mahusay na kumuha ng mga kurso o magbayad mga indibidwal na sesyon kasama ang isang coach. Mayroong ilang mga paaralan ng sayaw sa Moscow kung saan tuturuan ka nila kung paano sumayaw, at ang unang aralin ay libre. Ito ay ang GallaDance, ang Bachata, Spicy Salsa at Keep the Rhythm dance schools. Kapag nagsimulang mag-aral, dapat mong isaalang-alang ang mga sumusunod na tampok ng sayaw:

• Ang Bachata ay nagpapahiwatig ng malapit na pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga mananayaw - pisikal at emosyonal. Minsan ang pangangailangan para sa pagpapalagayang-loob ay nagiging hadlang sa pag-aaral ng sayaw.
• Ang sayaw ay nangangailangan ng pakiramdam ng ritmo mula sa mananayaw; kailangan mong makinig sa musika at magsikap na makarating sa oras. Makakatulong ito upang makamit ang pag-synchronize sa mga galaw ng iyong partner.
• Kaayon ng pagsasanay sa dance floor, dapat kang bumuo ng flexibility - ang kalidad na ito ay kinakailangan para sa mataas na kalidad na kasanayan sa sayaw.
• Ang mga pagsasanay sa bahay ay isinasagawa sa musika sa harap ng salamin upang makita ang maling pagsasagawa ng mga paggalaw.
• Upang maging kumpiyansa ang mananayaw sa mga damit at sapatos, ipinapayong magsuot ng tracksuit at komportableng sapatos o sandal na may takong.

Video

Hindi tumatayo si Bachata sa mga tuntunin ng musika at sayaw at mabilis itong umuunlad. Ngayon ay maaari nating pag-usapan ang isang uri ng boom at self-sufficiency ng sensual na direksyon. Nagmula ito sa Espanya at isa sa pinakasikat sa Europa - walang isang pangunahing pagdiriwang ang magagawa kung wala ito. Ang mga tagalikha ay itinuturing na mga Espanyol na Korke at Judith, at ang sayaw mismo ay nakikilala sa pamamagitan ng mas maraming iba't ibang mga figure, ang pagkakaroon ng mga suporta at ang pagpapahintulot ng mga elemento ng palabas kumpara sa tradisyonal na Dominican bachata. Ang pagpoposisyon ng mga kasosyo ay naging mas malapit, mas malapit na pakikipag-ugnay ay lumitaw. Ang patnubay ng kapareha ay mas pino at itinuro na ngayon, na ginagawang mas sensual ang sayaw. Sa bachata sensual, ang bawat bahagi ng katawan ay pinangungunahan at ang istilo ay nagbubukas ng higit pang mga posibilidad para sa pagpapahayag ng mga emosyon ng isang tao, pati na rin ang mga kakayahan ng katawan na mayroon ang mas maraming karanasang mananayaw.

Para sa mga gustong matuto ng bachata sensual style o subukang sumayaw ng isang maliit na kumbinasyon sa kanilang sarili, mga guro ng Latin American dance school "Panatilihin ang ritmo" Si Yopi Quintero at Natalia Poddubnaya ay nagbibigay ng mga detalyadong tagubilin na tutulong sa iyong makabisado ang mga pangunahing hakbang ng bachata sensual at pagsamahin ang mga ito sa isang sayaw. Ngayon, ang mga pangalan ng mga pangunahing figure ng bachata sensual style ay hindi standardized at maaaring matagpuan sa ilalim ng iba pang mga pangalan sa iba't ibang mga mapagkukunan o madalas na walang mga pangalan, kaya ang mga baguhang guro ng estilo na ito ay makakahanap din ng maraming mga kagiliw-giliw na bagay dito.

Una, maikling tungkol sa mga pangunahing termino na ginamit samga klase:

Ngayon ay bumaba tayo sa mga pangunahing hugis:

-BASICO-

Basic bachata step.

Mga hakbang: dalawang dagdag na hakbang sa gilid.

Suriin: binibigyang-diin ang isa-dalawa-tatlo at apat.

Mga posisyon sa isang pares: bukas, sarado, buong contact at anino. Ang isang side-to-side na hakbang ay ginagawa, ngunit ang pasulong at paatras na paggalaw ay posible rin.

Pamamaraan: para sa isa ay isang hakbang ka sa gilid, para sa dalawa ay ilalagay mo ang iyong paa, para sa tatlo ay isang hakbang ka sa direksyon, para sa apat ay ilalagay mo ang iyong paa nang hindi inililipat ang bigat ng iyong katawan at idiin gamit ang iyong balakang o paa.

- LUMIKO -

Pangunahing pagliko sa dalawang karagdagang hakbang pakanan o pakaliwa iba't ibang posisyon. Posible para sa mga kasosyo na lumiko nang sabay, o ang kasosyo lamang ang lumiko sa ilalim ng braso ng kasosyo (opsyon sa video).

Mga hakbang: i-on ang dalawang karagdagang hakbang. Sa ikalawang hakbang ay may diin ng balakang sa bilang ng apat, tulad ng sa basico.

Suriin: isa, dalawa, tatlo, diin sa ikaapat na bilang.

Mga posisyon sa isang pares: bukas, sarado, anino.

Buong 360 degree na pag-ikot.

Pamamaraan: lumipat ang mga kasosyo saradong posisyon, salpok ng kapareha sa isang pagkakataon. Ang pagliko ay nangyayari sa mga bahagi: sa mga bilang ng isa at dalawa, lumiliko kami ng 180 degrees, sa tatlo, isa pang 180 degrees, sa apat, pinapalitan namin ang aming binti nang hindi naglilipat ng timbang, tulad ng sa basico.

- OCHO -

Ilipat ang iyong mga balakang sa isang figure na walo sa lugar.

Mga hakbang: on the spot.

Suriin: isa dalawa tatlo apat.

Mga posisyon sa isang pares: bukas, sarado, buong kontak, anino.

Trajectory ng paggalaw, direksyon ng paggalaw: on the spot.

Pamamaraan: mga paa sa lapad ng balikat. Mahalagang sandali– gawain ng balakang. Mayroong isang paglipat ng timbang ng katawan mula sa kanang binti patungo sa kaliwa, na sinamahan ng paggalaw ng mga balakang kasama ang figure na walong tilapon. Ang balakang ay naglalarawan ng figure-eight trajectory. Maaari mo ring isagawa ang ocho action sa basico na may diin sa bilang ng apat.

- KOHKI -

Mga hakbang sa gilid na may isang stand at pag-ikot ng katawan. Isinasagawa sa bawat bilang nang walang bachata accent.

Mga hakbang: humakbang sa kanan at humakbang sa kaliwa na may stand.

Suriin: isa dalawa tatlo apat.

Posisyon ng pares: bukas, sarado, anino.

Trajectory ng paggalaw, direksyon ng paggalaw: mula sa gilid sa gilid.

Pamamaraan: ang paggalaw ay nagmumula sa pag-ikot ng katawan sa bawat bilang nang walang diin ng bachata sa ika-4 na bilang.

- MEDIA LUNA -

(Mula sa Spanish crescent) - pangunahing hakbang sa pagtataas ng mga braso ng magkapareha. Inilalarawan ng mga kamay ang tilapon ng gasuklay.

Mga hakbang: basico.

Suriin: katulad ng sa basico.

Posisyon ng pares: sarado, anino.

Trajectory at direksyon ng mga kamay: para sa isa, dalawa - parehong itinaas ng magkasosyo ang kanilang mga kamay, para sa tatlo, apat - pababa.

Pamamaraan: mula sa isang saradong posisyon, sa bilang ng isa, ang mga kamay ng mga kasosyo sa malapit na pakikipag-ugnay ay ibinababa, sa bilang ng dalawa, sila ay tumaas sa mga gilid, sa bilang ng tatlo, ibinababa namin sila sa harap namin at apat. - bumalik kami sa panimulang posisyon.

- CORONA -

(SAEspanyol korona)- isang pangunahing hakbang na may sabay na paghagis ng mga kamay sa ulo ng kapareha at kapareha.

Mga hakbang: sa 1-2-3-4 basico sa gilid, sa hakbang 5, laktawan ang 6-7, sa 8 stand.

Suriin: isa, dalawa, tatlo, apat, lima, anim, pito, walo.

Posisyon ng pares: bukas.

Trajectory ng paggalaw, direksyon ng paggalaw: mula sa gilid sa gilid.

Pamamaraan: sa unang bahagi ng bukas na posisyon, kapag hinawakan ng kapareha ang mga kamay ng kapareha, sabay-sabay na inihagis ng kapareha ang magkabilang kamay (kaniya at ang kapareha) sa leeg, sa ikalawang bahagi ang parehong kasosyo ay nagsasagawa ng pabilog na paggalaw sa kanilang mga ulo. Ang kasosyo ay gumagawa ng isang bilog gamit ang kanyang mga balakang kasabay ng kanyang paggalaw ng kanyang ulo.

- CAMPANA -

Pangunahing hakbang patungo at palayo sa isa't isa nang pahilis.

Mga hakbang: mga hakbang tulad ng sa basico.

Suriin: as in basico.

Posisyon ng pares: bukas, anino.

Trajectory ng paggalaw, direksyon ng paggalaw: Ang mga hakbang ay ginagawa nang pahilis pasulong, pahilis na paatras.

Pamamaraan: ang mga kasosyo ay lumalapit at lumalayo nang pantay-pantay patungo at palayo sa isa't isa, bumubukas sa kanan at pagkatapos ay sa kaliwa, nagbabago ng mga kamay sa bilang ng dalawa.

- PASEO -

Pangunahing pagliko ng kapareha nang hindi binabali ang mga kamay at ipagpatuloy ang paggalaw sa posisyon ng anino.

Mga hakbang: tulad ng sa isang pangunahing pagliko.

Suriin: katulad ng sa basico.

posisyon: mula sarado hanggang anino.

Trajectory at direksyon ng paggalaw: yung first half parang basic turn, yung second half parang campana figure lang na may 180 degree turn.

Pamamaraan:

• M: pinipihit ang kapareha sa ilalim ng kanyang braso, nang hindi binibitawan ang pangalawang kamay, at sa gayon ay pinaikot ang kapareha sa kanyang braso. Ang ikalawang kalahati ay ang figure ng campana.
• F: Ang unang kalahati ay isang basic turn sa kamay ng partner, ang pangalawa ay isang campana figure.

- ARRIVA -

I-rotate ang iyong partner nang 180 degrees pakaliwa.

Mga hakbang:

• M: isa - na may kaliwang pasulong, dalawa - na may kanan sa lugar, tatlo - ang kaliwang binti pabalik, apat - bachata accent.
• F: isa - hakbang pabalik gamit ang kanang paa, dalawa - hakbang na nakalagay ang kaliwang paa, tatlo - hakbang sa isang pagliko gamit ang kanang paa, apat - tumayo.

Suriin: isa dalawa tatlo apat.

posisyon: mula sarado hanggang anino.

Trajectory ng paggalaw, direksyon ng paggalaw:

• M: pasulong, paatras, sa pwesto.
• F: pabalik, sa lugar, lumiko ng 180 degrees.

Pamamaraan: minsan inaakay ng kapareha ang kanang kamay ng kapareha mula sa ibaba hanggang sa itaas gaya ng sa media luna (sabay na iikot ng magkapareha ang kanilang katawan sa likod ng kamay), itinaas ng dalawa ang kanyang kamay, ibinalik ang kapareha sa kaliwa tatlo (pumihit ang kapareha gamit ang nakataas ang kamay niya kanang kamay) at sa apat ay ipinatong niya ang kanyang kamay sa baywang ng kapareha sa isang anino na posisyon.

Hulyo 26, 2012, 03:31 pm

Tandaan No. 21 - Salsa - tatsulok na hakbang at Bachata Dominican

Huling beses na inilarawan ko ang isang grupo

Ngayon gusto kong ilarawan ang ilan iba't ibang paraan maglakad, nagdedekorasyon ng sayaw, kung mag-isa kang sumayaw. Ang ilan sa mga hakbang na ito ay ipinakita sa mga master class sa isang salsa festival, ang ilan ay naobserbahan sa mga klase sa senior group.

Salsa

Sa pangkalahatan, sumasang-ayon ako kay Olya (ang guro), na nagsasabing ang iyong mga hakbang sa dekorasyon sa sayaw ay hindi napakahalaga para sa iyong kapareha - ang mas mahalaga ay kung ano ang nakikita niya, iyon ay, mga balikat, dibdib, tiyan at balakang. Ang mga espesyal na hakbang sa dekorasyon ay mas nakakaakit ng mga third-party na manonood at nagsisilbi para sa iyong sariling kasiyahan, ngunit - sa anumang kaso, maaari itong maging kapaki-pakinabang sa hinaharap -)

Salsa - Paano maglakad sa isang tatsulok

Nakatayo kaming mag-isa, nag-iisip ng isang equilateral triangle sa sahig, na ang tuktok ay nakadirekta pasulong at ang base ay paatras. Nakatayo kami sa ibabang kaliwang tuktok nito. Sa 1 - humakbang kami mula sa kaliwang paa hanggang sa itaas na tuktok pasulong sa kanan, sa 2 - na may kanang paa sa ibabang kanang tuktok sa kanan, sa 3 - inilalagay namin ang kaliwang paa sa tabi ng kanang paa sa ibaba kanang tuktok, sa 4 - nang walang paghinto - humakbang kami pasulong gamit ang kanang paa - sa kaliwa hanggang sa itaas na tuktok, sa 5 - gamit ang kaliwang paa ay humakbang kami pakaliwa at patagilid sa ibabang kaliwang tuktok, sa 6 - inilalagay namin ang kanang paa sa tabi ng kaliwa sa ibabang kaliwang vertex, sa 7 - muli gamit ang kaliwang paa kami ay pasulong at sa kanan sa itaas na tuktok at sa 8 - nang walang paghinto - ilagay ang kanang binti sa kanan at patagilid sa ibabang kanang tuktok ng tatsulok.

Paano gawin ang Cuban step

Mula sa sitwasyong ito ay maaari pa nating gawin Pangunahing Hakbang, o gawin ang Cuban na hakbang, i.e. kaliwang paa sa 1 - hakbang pabalik sa sakong ni Kasino, kanan sa 2 - sa puwesto at kaliwa sa 3 - patagilid-kaliwa, i-pause, pagkatapos ay sa 5 - kanang paa pabalik sa takong - Kasino hakbang, kaliwang paa sa 6 - hakbang sa lugar at pagkatapos, sa 7 - hakbang sa kanan at gilid gamit ang kanang paa, na sinusundan ng isang pause.

Kung pinagkadalubhasaan mo na ang pangunahing hakbang upang ito ay "naka-wire sa subcortex," marahil ay oras na upang pag-iba-ibahin ito nang kaunti. May mga pagkakataon na ang musika ay bumibilis, o bumabagal, o may ilang mga impit dito, at kapag sumasayaw, maaari mong bigyang-diin ang hakbang na naaayon sa musika.

Paano Bigyang-diin ang isang Pangunahing Hakbang

Maaari mong bigyang-diin, halimbawa, sa pamamagitan ng paggawa ng karagdagang pag-pause, o sa halip na pag-pause, sa kabaligtaran, sa pamamagitan ng pagdaragdag ng tuldok. Halimbawa, nagsisimula kaming maglakad sa karaniwang pangunahing hakbang 1-2-3 gamit ang kaliwang paa, ngunit sa halip na huminto, gumawa kami ng "punto" gamit ang kanang paa, nang hindi inililipat ang timbang sa kanang paa sa dulo. Sa 5 - gumawa kami ng isang hakbang pasulong gamit ang aming kanang paa at nag-freeze, nilaktawan ang isang hakbang nang nakalagay ang aming kaliwang paa sa bilang na 6. Sa halip, maaari mong ilipat ang iyong mga balikat pabalik-balik, o (para sa mga batang babae) isang "alon" , sa 7 - ibinabalik namin ang iyong kanang paa sa lugar nito at, sa halip ay huminto, sa 8 - gumawa kami ng isang punto gamit ang kaliwang paa, nang hindi inililipat ang bigat dito sa dulo.

Posible rin ang iba pang mga improvisasyon - ang pangunahing bagay ay ang mga paggalaw ay angkop at tumutugma sa musika, ang bilis at ritmo nito -)

Bachata

Let's now move on to Bachata..)) Sumulat ako ng mas maaga sa isa sa mga tala tungkol sa sayaw na ito, lalo na, tungkol sa mga hakbang sa kaliwa-kanan at pabalik-balik. Siya ay napaka-madamdamin, nangangailangan ng mabuting pag-uugali mula sa batang lalaki at ginagantimpalaan ng hindi malilimutang mga ngiti at pasasalamat mula sa mga batang babae -) Naiintriga?

Tandaan ang pangunahing hakbang ng bachata

Magsimula tayo sa pamamagitan ng pagtayo sa isang bukas na posisyon at paglalakad sa kaliwa't kanan (kung saan dadalhin ng lalaki ang babae). Ang side lead ay bahagyang naiiba sa Mambo step lead sa Casino salsa. Sa panahon ng paghinto, hinila ng batang lalaki gamit ang kanyang kaliwang kamay ang kanang kamay ng babae sa kaliwa, ngunit siya ay lumalaban, at sa 1-2-3-4 ang batang lalaki ay humakbang sa kaliwa at ang babae sa kanan, isang pangunahing hakbang na bachata may mga tuldok. Sa 4, sinimulan ng batang lalaki na akayin ang babae gamit ang kanyang kaliwang kamay sa kanan gamit ang kanyang kanang kamay, at sa 5-6-7-8 siya, kasama ang babae, ay nagsimulang lumipat sa reverse side.

Paano akayin ang isang batang babae sa isang turn sa bachata

Upang akayin ang isang batang babae sa isang pagliko sa isang bukas na posisyon, kailangan mong bigyan ang batang babae ng isang senyas sa 4. Halimbawa, inaakay ng isang lalaki ang isang babae sa kaliwa (para sa isang babae sa kanan). Upang magbigay ng isang senyas, sa 4 gamit ang kanyang kaliwang kamay kinuha ng batang lalaki ang kanang kamay ng babae sa kaliwa at itinaas ito, nakayuko sa siko, pagkatapos nito sa 1-2-3-4 siya mismo ay pumupunta sa kanan at patagilid, at sa pamamagitan ng kamay ay iniikot ang dalaga pakanan at papasok habang sabay tulak sa kanya (napag-usapan ko kanina na lumiko sa mga hakbang sa bachata).

Katulad nito, iniikot ng lalaki ang babae sa tapat na direksyon. Sa 4 - gamit ang kanyang kanang kamay ay inilipat niya ang kanyang kaliwang kamay sa kanan (sa kaliwa para sa kanya) at itinaas ito, pagkatapos nito, sa 5-6-7-8 siya mismo ay pumupunta sa kaliwa at patagilid, at iniikot ang babae sa kanan at paloob.

Paano manguna sa bachata sa isang saradong posisyon

Maaari kang sumayaw pakaliwa at kanan at pabalik-balik sa isang saradong posisyon. Idiniin ng batang lalaki ang babae sa kanyang dibdib, hawak ang talim ng balikat nito, kaliwang kamay nakayuko at nakataas ang siko ng lalaki kasabay ng kamay ng babae. pabalik-balik na humahantong ay pareho sa salsa, iyon ay, pinipindot namin ang siko ng nakataas na kamay (magko, ngunit may kumpiyansa) o hilahin ang likod patungo sa ating sarili.

Upang humantong sa gilid, ang batang lalaki ay kailangang magsanay sa paglilipat ng thoracic region na may kaugnayan sa katawan sa kaliwa at kanan, nang hindi pinipihit ang kanyang mga balikat. Kung ito ay gumagana, pagkatapos ay pinindot ng batang lalaki ang babae sa kanya, at pagkatapos ay bibigyan siya ng isang senyas nang kaunti nang maaga sa pamamagitan ng paglipat ng kanyang mga balikat sa tamang direksyon./p>

Ang Bachata, inuulit ko muli, ay isang napaka-madamdaming sayaw: ang kontak ay mahigpit, at ang batang lalaki ay idiniin ang babae sa kanya. Gayunpaman, hindi mo dapat gamitin ito nang labis - ang parehong mga kasosyo ay dapat makakuha ng mga kaaya-ayang sensasyon mula sa sayaw.

Hindi pa rin kayo makakatayo nang direkta sa harap ng isa't isa - ipapatong mo lang ang iyong mga tuhod sa isa't isa, o dudurugin ang mga binti ng isa't isa. Bahagyang gumagalaw ang batang lalaki sa kaliwang kamag-anak ng babae upang ang kanyang kanang tuhod ay nasa pagitan ng kanyang mga binti, at ang kanyang kanang tuhod ay nasa pagitan niya. sa hinaharap ay magkakaroon ng ilang mga paggalaw kung saan pinangungunahan ng batang lalaki ang babae gamit ang kanyang balakang o paa, hinahawakan ang binti ng babae gamit ang sa loob binti. Maging handa -)

Gayundin, sa isang saradong posisyon, maaari kang paikutin kasama ang batang babae sa paligid ng isang karaniwang axis. Ang pangunguna sa kasong ito ay isinasagawa nang sabay-sabay sa mga kamay at katawan, kapag pinindot ng batang lalaki ang babae sa kanyang sarili.

"Swinging" (paglilipat ng timbang) sa bachata sa saradong posisyon

Maaaring hindi akayin ng batang lalaki ang babae sa isang lugar patungo sa musika, ngunit umindayog lamang sa lugar, inilipat ang bigat ng kanyang katawan mula sa kanyang kanan papunta sa kanyang kaliwang binti. Sa kasong ito, ang senyas ay ibinibigay ng katawan at mga balikat upang ang batang babae ay hindi magsimulang maglakad kung mayroong bahagyang hindi gaanong masikip na pakikipag-ugnay, kapag nais ng batang lalaki na siya ay umindayog lamang sa gilid at manatili sa lugar.

Mahalaga! Ang mga balikat ay dapat lumipat patagilid hindi mula sa ibaba hanggang sa itaas, ngunit mula sa itaas hanggang sa ibaba. Iyon ay, una ang balikat ay umakyat, pagkatapos ay sa gilid, na parang ibinabato ang sarili sa isang bagay, at pagkatapos ay pababa, at umuugoy kami sa kabilang direksyon (katulad nito).

Paano i-block

Ang paggalaw na ito ay medyo katulad ng "pag-indayog", pinipigilan lamang namin ang batang babae pagkatapos ng unang hakbang sa gilid. Iyon ay, unang binibigyan ng batang lalaki ang babae ng isang senyas, pagkatapos ay sa 1 siya ay humakbang patagilid kasama ang babae (halimbawa, sa kaliwa), at, hawak ang babae mula sa susunod na hakbang, sa 2-3 ay dahan-dahan niyang ibinalik ang timbang pabalik sa kanang binti. Sa 4 - point, o ilagay ang kaliwang paa sa likod ng kanan sa daliri ng paa.

Maaari ka ring gumawa ng accented na Block, kung saan umiindayog ka pakaliwa at babalik sa bilang ng 1, at pagkatapos ay mag-freeze sa iyong kanang paa sa bilang ng 2-3 at gumawa ng isang punto sa 4.

Paano lumiko 90 degrees pakaliwa kasama ang isang batang babae

Ang simula ng kilusan ay halos kapareho sa Cross Body Lead mula sa Los Angeles Salsa. Sa isang malapit na posisyon, ang batang lalaki ay humakbang pasulong (nagbibigay ng senyas sa babae, pinindot ang kanyang siko gamit ang kanyang mga kamay), pagkatapos ay iikot ang kanyang katawan sa kaliwa ng 90 degrees at umatras gamit ang kanyang kanan, na nagbibigay daan sa babae, sa 3 - pinangunahan niya ang babae sa pamamagitan ng talim ng balikat sa likod niya, isinara ang posisyon, sa 4 - point.

Paano Mag-slide sa Saradong Posisyon sa Bachata

Ang batang lalaki, sa isang saradong posisyon, ay idiniin ang babae sa kanya, sa bilang ng 1, inilipat niya ang timbang (kaniya at ang babae) nang buo sa kanyang kaliwang binti, at, simula halos sabay-sabay, sa 1-2-3, na may daliri ng kanyang kanang paa, itinutulak niya ang kaliwang paa ng batang babae, na naiwan nang walang suporta sa kanan (para sa isang batang babae, sa kaliwa) nang kaunti kaysa sa lapad ng balikat, mga 3-4 (sa malambot na mga binti) , inililipat niya ang kanyang timbang (sa kabilang binti niya at ng babae), maayos na itinaas ang kanang balikat, kung saan nakapatong ang kamay ng batang babae, pataas, iniunat ito (ngunit hindi itinutuwid ang binti nang lubusan, kung hindi, bubuhatin niya ang maikling batang babae sa hangin) sa kanan (para sa kanya sa kaliwa), at sa 4, inilalagay niya ang isang punto gamit ang kanyang kaliwang paa sa kanan.

Mga Elemento ng Bachata-Dominican

Ang Bachata Dominicana ay isang espesyal na variation ng bachata, na nailalarawan sa iba't-ibang at kung minsan ay medyo kumplikadong paggalaw ng mga binti at paa. Ipinaaalala ko sa iyo na para sa isang batang babae (lalaki) ang aming mukha, balikat, braso, dibdib, tiyan at balakang ay sumasayaw, at lahat ng nasa ibaba ay madalas na hindi nakikita - ginagawa namin ang mga elementong ito para sa madla, samakatuwid, sa una ay wala kang mag-alala, kung may hindi gumana.

Dalawang hakbang sa 8, sa halip na isang punto sa 8

Maaari kang gumawa ng mga regular na hakbang sa 1-2-3-4 sa lugar na may isang punto sa 4, at sa 5-6-7-8, sa halip na isang punto sa 8, gumawa ng dalawang maikling hakbang, iyon ay, sa 5 - a hakbang gamit ang iyong kanang paa, sa 6 - hakbang gamit ang kaliwang paa, sa 7 - isang hakbang gamit ang kanang paa, at sa 8 - isang maikling (sa oras) na hakbang na nakalagay ang kaliwang paa at pagkatapos ay ang parehong maikling hakbang sa kanang paa sa pwesto.

Point sa bilang 3 sa halip na 4

Subukan nating gumawa ng isang punto sa ating karaniwang mga hakbang sa bilang ng 3, sa halip na sa bilang ng 4, at ang natitirang mga hakbang ay normal, na may paglipat ng timbang. Mukhang kawili-wili ito kapag pabalik-balik.

Hakbang na may cha-cha-cha elemento sa Dominican Bachata

Sa 1 - gumawa kami ng isang hakbang na punto (nang hindi naglilipat ng timbang) sa kaliwa na medyo mas maikli kaysa sa lapad ng balikat, pagkatapos ay ibabalik namin ang binti pabalik at humakbang mula dito nang halili gamit ang aming mga paa: 2-at-3 (2-kaliwa, at- kanan, 3-kaliwa), o “cha-cha-cha”, at lagyan ng tuldok ang 4 gamit ang kanang kamay.

Ginagawa namin ang parehong sa kanan: sa 5 - isang punto na may kanan sa gilid, sa 6-at-7 - ibinalik namin ang kanang paa at halili na lumakad "cha-cha-cha" (kanan-kaliwa-kanan), sa 8 - gumawa kami ng isang punto gamit ang kaliwang paa.

"Arab" o "Afro" na elemento (na may pag-ikot ng balakang)

Nakatayo kami sa malambot na mga paa. Sa 1, mula sa kaliwang paa, humakbang kami pasulong sa daliri upang ilagay ang baluktot na binti sa harap namin na may tuhod sa kanan (nang hindi inililipat ang timbang), at ang takong sa kaliwa, sa 2, mula sa balakang, iniikot namin ang binti sa kaliwa (ang daliri ay nasa lugar, ang takong ay gumagalaw papasok), bilang isang resulta, ang binti ay lumiliko at lumiliko na ang tuhod sa kaliwa, ang sakong sa kanan. Sa 3, ibinalik namin ang aming paa, sa 4, itinuro namin ang aming kaliwang paa.

Katulad nito sa kabilang binti: sa 5 - nang hindi inililipat ang timbang, inilalagay namin ang kalahating baluktot na kanang binti sa daliri ng paa sa harap namin na may tuhod papasok (sa kaliwa), sa 6 - mula sa balakang ay pinihit namin ang kanang binti sa daliri ng paa (dahil sa paggalaw ng sakong) na may tuhod palabas (sa kanan), sa 7 - Ibinalik namin ang aming kanang paa at sa 8 gumawa kami ng isang punto sa aming kaliwang paa. Hooray! -)

Bottom line

Sa pamamagitan nito, kung hindi tayo bibigyan ng bago sa klase ngayong gabi, iiwan kita ng dalawang linggo, magbabakasyon, na gagastusin ko sa Altai..)

Nais ko ang lahat ng mabuting kalusugan, maging masayahin, bukas, tapat, masaya at tumba! =))