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Verrückte Geschwindigkeit, leuchtende Kostüme und grenzenlose Kunstfertigkeit der Tänzer – all das ist nicht die ganze Liste, die einen so hervorragenden Tanz auszeichnet – Lezginka. Es beinhaltet akrobatische Elemente, Athletik und Haltung. Lezginka ist ein Tanz, der sich nicht ohne Grund immer größerer Beliebtheit erfreut. Heute kann man es fast überall lernen. Tanzschule, unabhängig mit Hilfe von Empfehlungen.

Wie man lernt, Lezginka zu tanzen

Im Allgemeinen gehörte der Tanz ursprünglich den Kriegern; seit der Antike ist er unter verschiedenen Namen bei den kaukasischen Völkern weit verbreitet. Ist es ein Solo-Männchen oder? Paare tanzen. Es ist natürlich spektakulärer, wenn es aufgeführt wird Trachten, begleitet Musikensemble. Wie in jedem Märchen östlicher Art gibt es eine eigene Legende; in der Aufführung von Lezginka wird der Prototyp eines Adlers verwendet, der ein langsames und ein schnelles Tempo abwechselt. Das zweite Bild, an dem ein Mädchen beteiligt ist, ist eine Art Taube, die sich sanft, anmutig und mit gleichmäßiger Haltung verhält. Normalerweise bewegt sich ein Mädchen hinter einem Mann, dupliziert seine Bewegungen, führt sie nur weiblicher und ruhiger aus, erhöht aber allmählich das Tempo. Aber gleichzeitig am effektivsten komplexes Element Dies ist, wenn ein Mann Bewegungen auf den Zehenspitzen ausführt und dabei die Arme zur Seite schwingt.

Wie man für ein Mädchen Lezginka tanzen lernt

Zuvor dies alter Brauch, ausschließlich von Generation zu Generation weitergegeben, Familien östliche Länder, zum Beispiel in Dagestan, im Iran und natürlich in Georgien. Heutzutage ist die Welt des Tanzes so beliebt, dass die Grenzen zwischen Nationalität, Geschlecht und dergleichen nicht mehr bestehen.
In Russland entstehen Schulen völlig unterschiedlicher Richtungen, von denen sich viele besonders auf diesen Tanz spezialisiert haben. Alternativ können Sie sich auch einer dieser Gruppen in Ihrer Stadt anschließen. Es ist auch durchaus möglich, die Grundlagen der Lezginka zu Hause zu erlernen, aber das ist kein einfacher Tanz. Es reicht nicht aus, sich die gleichen Bewegungen einzuprägen; sie müssen mit warmem Herzen ausgeführt werden. Der Darsteller muss ein Schauspieler sein und versuchen, den Rhythmus durch sich hindurchgehen zu lassen. Das aktive Tempo und die feurige musikalische Begleitung bringen das heiße Blut eines kaukasischen Mannes zum Kochen, so originell und edel. Im Allgemeinen ist einer der wichtigen Teile der Tanzdarbietung die lebendige Manifestation von Emotionen. Das Erlernen der Technik ist für einen Mann und ein Mädchen die gleiche Aufgabe, die Bewegungen unterscheiden sich jedoch erheblich. Es ist toll, wenn man die Fähigkeit zum Stepptanz hat, hier ist es das Gleiche, ein gleichmäßiger Tritt während der Aktion ist wichtig, um den Takt einzuhalten. Der Rhythmus ist hektisch, dagegen lässt sich nicht streiten; mit der nötigen Erfahrung kann man seine Fähigkeiten in jedem Alter verbessern. Laden Sie mehr herunter passende Musik und achten Sie auf die Beats und Akzente, damit Sie schnell verstehen, wann Sie welche Schritte unternehmen müssen. Da es sich in erster Linie um eine gute körperliche Aktivität handelt, die eine entsprechende körperliche Vorbereitung erfordert, müssen Sie an Ihrer Kondition arbeiten. Dies sind primäre Muskelaufwärmübungen, Aufwärmübungen und Gymnastikübungen. Nach dem ersten Aufwärmen fällt Ihnen das Training noch leichter. Achten Sie besonders auf die Arbeit Ihrer Hände; hier ist die Geschmeidigkeit und Klarheit der Bewegungen äußerst wichtig.

So lernen Sie, zu Hause Lezginka zu tanzen

Dieser kaukasische Volkstanz erfreut sich immer größerer Beliebtheit verschiedene Länder. Es ist möglich, es in speziellen kostenpflichtigen Abteilungen und Tanzclubs zu lernen, aber aufgrund von Zeit- und Geldmangel und verschiedenen Faktoren kann es sich nicht jeder leisten. Der einzige Ausweg besteht darin, es sich zu Hause selbst beizubringen. Das erste, womit Sie mit dem Training beginnen können, ist, sich im Internet ein paar Videos mit Tänzern anzusehen. Dies ist eine wunderbare Gelegenheit, Ihre freie und bequeme Zeit Ihrem Ziel zu widmen. Darüber hinaus sind keine Kosten erforderlich. Tanzbewegungen erfordern Flexibilität und eine gute Entwicklung körperliche Fitness, also nutzen Sie Dehnübungen.

Wie man für einen Mann lernt, Lezginka zu tanzen

Es ist wahrscheinlich sogar ein wenig falsch, diese Aktion nur als Tanz zu bezeichnen; es handelt sich um eine ernsthafte Aufführung, die den Wettbewerb zwischen Männern nachahmt. Es erfordert Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, aber für das schöne Geschlecht, das diesen Tanz zusammen mit einem Mann aufführt, sind im Gegenteil Geschmeidigkeit und Anmut gefragt. Unter Vertretern östlicher Völker ist es üblich, die Lezginka-Technik von Kindheit an zu erlernen. Aber wenn Ihnen nicht von Kindesbeinen an beigebracht wurde, einen unbezwingbaren Bewegungswirbel zu erzeugen, sollten Sie überhaupt nicht verzweifeln und ein solches Ziel aus dem Kopf werfen. Bitte beachten Sie folgende Empfehlungen:
Hören Sie sich nicht nur passende Titel an, lernen Sie aus Videolektionen und wiederholen Sie alle Bewegungen mehrmals.
Wärmen Sie sich vor dem Unterricht gut auf und dehnen Sie Ihre Muskeln, um unerwünschte Verletzungen zu vermeiden. Und erhitzte Bänder dehnen sich viel besser.
Tragen Sie geeignete Trainingskleidung, enge T-Shirts und enge Hosen, die Ihre Bewegungen nur behindern.

Lektionen zum Erlernen des Lezginka-Tanzes

Zweifellos das Beste und effektive Methode Meistertanz, mache es seit meiner Kindheit. Die zweite Möglichkeit besteht darin, regelmäßig Kurse und Gruppenunterricht zu besuchen diese Richtung. Normalerweise ist die Intensität solcher Kurse sehr hoch, sie dauern etwa zwei Stunden und das Training selbst findet mindestens dreimal pro Woche statt, was, wie Sie wissen, keine Zeitverschwendung ist. Wenn Sie alleine lernen, ist es keine Tatsache, dass alle Techniken korrekt befolgt werden, und dennoch können Sie es versuchen. Falls Sie das jemals gesehen haben feuriger Tanz, wahrscheinlich bemerkt große Menge Springen, Schwingen und aktive Beinbewegungen. Allerdings gibt es nur wenige Schwierigkeiten; es ist wichtig, sich hinsichtlich der Belastungen gut vorzubereiten. Du verstehst, spring rein vollständige Höhe Aus sitzender Position und sogar zur Musik in den Takt zu kommen, eine Aufgabe mit enormer Energie. Nun, hier geht es um die Handlungen des männlichen Geschlechts, Damen müssen sich ein Beispiel an Schwänen nehmen, ihre ruhigen Bewegungen, sie müssen sich wie auf dem Wasser bewegen, ohne unnötige Stöße. In diesem Fall ist es wichtig, die Hände unabhängig von den Bewegungen des Unterkörpers möglichst sanft und mit flexiblen Händen zu führen. Und vergessen Sie nicht den geraden Rücken, eine gleichmäßige Haltung verleiht die Silhouette beider Geschlechter. unglaubliche Stärke und Gnade. Die Grundtechnik wird im Üben perfektioniert, Musik hören, in den Takt kommen und so oft wie möglich und so lange wie möglich üben. Wer nichts tut, macht keine Fehler, nehmen Sie sich selbst auf Video auf oder bitten Sie jemanden, Ihre Bewegungen zu beobachten, arbeiten Sie an sich selbst und alles wird gut!

Lezginka ist ein sehr interessanter und einzigartiger Tanz. Seine Vorfahren sind die Lezgins, ein Volk, das im Kaukasus lebt. Antike Krieger tanzten diesen leicht aggressiven Tanz vor einer Jagd oder einem Kampf, um ihren Geist zu heben.

Eine sehr interessante Frauenparty. Das Mädchen scheint mit erhobenem Kopf in der Luft zu schweben, die Arme sind wunderschön wie Flügel ausgebreitet, und sie schenkt ihrem Partner keine Aufmerksamkeit und zwingt ihn so, seine Anwesenheit zu beweisen und die Aufmerksamkeit seiner schönen Auserwählten zu suchen.

Traditionen werden durch Tanz weitergegeben

Kaukasier sind reich an Traditionen, Ritualen und Bräuchen, die sie strikt ehren und seit vielen Jahrhunderten in ihre Kultur tragen. Eine davon ist die Beziehung zwischen einem jungen Mädchen und einem Mann. Ihrer Meinung nach hat ein Mann kein Recht, seine Auserwählte zu berühren, und für sie ist es eine echte Schande, einen Mann auch nur am Saum ihres Kleides zu berühren. Auf dieser Grundlage entsteht die gesamte Komposition des Tanzes. Als leidenschaftlicher Liebhaber wirbelt er herum, lässt Sie nicht gehen und zeigt mit seinen Bewegungen seine Gefühle. Und sie entfernt sich immer wieder, versucht wegzugehen, nicht zu berühren. So anmutig, ruhig und anmutig.

Wenn man genau hinschaut, erkennt man, dass er in seinen Bewegungen einen stolzen Bergadler verkörpert, und sie ist wie ein weißer Schwan. Das ist Lezginka.

Was du wissen musst

Um zu lernen, wie man Lezginka tanzt, muss man sich viel Mühe geben. Obwohl im Kaukasus, kann sogar ein kleines Mädchen alle Schritte schön und korrekt ausführen.

Wichtig ist auch das Bühnenbild, das durch Kostüm, Accessoires und Make-up entsteht. Es ist auch notwendig, dem Betrachter etwas zu vermitteln Seelengefühle, Stimmung und emotionaler Zustand das Tanzpartner erleben. Wenn beim Betrachter beim Betrachten der feurigen Darbietungen der Künstler auch der Wunsch aufkommt, mitzutanzen, dann gilt die Lezginka als gelungen.

Aber um diesen erstaunlichen Tanz zu lernen, muss ein Mädchen die Bewegungen lernen, die das gesamte Muster erzeugen. Und davon gibt es nicht sehr viele:

• Vorder- und Seitenstufen;
• Einzel- und Doppelstufen;
• ein eigenartiger Schachzug namens Tschetschenien;
• Leistung von Plattenspielern;
• verschiedene Ausfallschritte und Ausstiege.

Um Lezginka richtig tanzen zu können, ist es besser, eine spezielle Ausbildung zu absolvieren.

Wo kann man Lezginka am besten lernen?

Das Lernen sowie die Durchführung von Lezginka erfordern eine gewisse körperliche Vorbereitung. Ein wichtiger Faktor beim Tanzenlernen ist eine gute Dehnung. Der Tanz ist dem Stepp- oder Stepptanz sehr ähnlich und erfordert ein gutes Training und Ausdauer der Beine, um präzise und ziemlich scharfe Bewegungen im Rhythmus der Musik auszuführen.

Und die Hände haben eine ganz andere Rolle. Ihre Bewegungen ähneln dem Flügelschlag eines Adlers oder Schwans. Sie fliegen sanft und anmutig nach oben und bleiben auf Brusthöhe. Wenn man alle Bewegungen zusammen tanzt, wird es sehr dynamisch, aber gleichzeitig lyrisch. Und Sie können alle Feinheiten erlernen, indem Sie einen Kurs bei einem guten Choreografen in einer Tanzschule belegen. Hier lernen Sie alle Nuancen der Lezginka kennen und lernen, wie man sie tanzt.

Besonders viel Glück hatten diejenigen, denen es gelang, die Bergdörfer des Kaukasus zu besuchen, in denen Lezginka noch heute lebt. Haupttanz. Nachdem Sie alle Tanzbewegungen traditioneller Volksaufführungen kennengelernt haben, können Sie versuchen, sie selbst zu meistern.

Es ist großartig, das Tanzenlernen über das Internet auszuprobieren. Es reicht aus, qualitativ hochwertige Lektionen zu wählen, von denen es viele gibt, und regelmäßig zu lernen. Dank ihnen können Sie verschiedene Bewegungen und Drehungen beherrschen und die Grundbewegungen der Beine mit den Bewegungen der Arme zu einem Ganzen kombinieren. Und dann wird alles klappen.

Sicherlich haben Sie schon mindestens einmal jemanden Lezginka tanzen sehen. Das ist ein sehr lebhafter Tanz, man möchte sich einfach den tanzenden Kaukasiern anschließen, aber man möchte nicht in einer unangenehmen Position erscheinen, man muss tanzen können. Und wie man Lezginka richtig tanzt, wer es kann und was man tun muss, um es zu lernen, erfahren Sie in unserem Artikel.

Beginnen wir mit einer Beschreibung dieses Tanzes. Dies ist ein kaukasischer Tanz, ziemlich alt, aber gleichzeitig schnell! Im Allgemeinen wird Lezginka oft nicht als Tanz selbst bezeichnet, sondern als die Musik, die für den Tanz ideal ist, oder als Kombination aus Tanz und Musik. Aus der Geschichte kennen viele Menschen den Ausspruch eines Mönchs aus der Dominikanischen Republik aus dem Jahr 1634, der besagt, dass E.D. D’Ascoli von den Tscherkessen und ihrem Tanz auf Hochtouren unglaublich bewundert wurde. Stimmen Sie zu, dass das Tanzen auf Zehenspitzen äußerst schwierig ist und nur Models können, und natürlich die erwähnten Tscherkessen.

Lezginka ist in ganz Russland bekannt; es wird auch von denen aufgeführt, die nicht tanzen können (allerdings nicht auf Trab), bei allen Feierlichkeiten, insbesondere bei Hochzeitszeremonie. Außerdem Nordkaukasus, wurde die Lezginka nicht nur in Russland, sondern auf der ganzen Welt berühmt. Der zweite fand vor nicht allzu langer Zeit statt Internationales Festival Kaukasischer Tanz Lezginka in Form eines Wettbewerbs und am 6. April fand ein regionales Festival des kaukasischen Tanzes in Form eines Wettbewerbs statt.

Merkmale des Lezginka-Tanzes

Bevor Sie sich daran machen, Tanz zu lernen und herauszufinden, wo Lezginka getanzt wird, ist es wichtig, mit ganzer Seele in ihn einzudringen und alles Interessante über ihn, seine Geschichte und seine Besonderheiten zu erfahren. Hier sind zum Beispiel einige der auffälligsten Merkmale des kaukasischen Lezginka-Tanzes:

1. Trachten. Es gibt nichts Schöneres, als eine freche Lezginka anzusehen, es sei denn, es handelt sich um eine Lezginka in Tracht. Die verwendeten tscherkessischen Kostüme sind für Männer und Frauen unterschiedlich;
2. Musik. Natürlich wird Lezginka heller, wenn es mit Musik aufgeführt wird. Daher lohnt es sich, sich zumindest mit einer Aufnahme von Lezginka einzudecken, was die moderne tscherkessische Jugend tut. Aber wirklich, Lezginka wird mit einem guten Musikensemble aufgeführt;
3. Paar. Um die Bedeutung des Tanzes anschaulicher und verständlicher zu machen, müssen zwei Personen am Tanz teilnehmen – ein Mann und ein Mädchen, obwohl man oft zwei Mädchen treffen kann, von denen eines einen Herrenanzug trägt. Wichtige Aspekte liegen dabei in der Darstellung des Tanzes in den Bildern eines Paares. So ähnelt das Mädchen ein wenig einem sanften und leichten Schwan mit einer geraden und schlanken Haltung und sanften Bewegungen ihrer Hände. Der Mann „täuscht“ nicht vor, ein Schwan zu sein, sondern erscheint dem Mädchen als Adler;
4. Bewegungen. Wie wir bereits bemerkt haben, bewegt sich das Mädchen reibungslos, muss aber gleichzeitig das Tempo ihres Tanzpartners halten, während der Mann mithalten muss langsames Tempo, dann schnell. Die schwierigsten Bewegungen im Tanz sind die Schritte auf den Zehenspitzen, bei denen die Arme seitlich ausgestreckt sind;
5. Sicht. Interessant ist auch, dass die Lezginka längst zu einem kaukasischen Wahrzeichen geworden ist und Gäste des Kaukasus daher immer gerne das Tanzkonzert sehen. Im Allgemeinen trägt die Lezginka eine Beschreibung des kaukasischen Volkes: stolz, mutig, frei und leidenschaftlich.

Wie und wo man Lezginka tanzen lernen kann

Viele Menschen interessieren sich dafür, wie man Lezginka tanzen lernt. Aber das Wichtigste ist, wo man es lernen kann. Sie können zwar eine Tanzschule besuchen, aber in den meisten russischen Städten wird Ihnen modernes oder klassisches Russisch angeboten Volkstänze, als letztes Mittel - Walzer, Tango. Es ist sehr schwierig, einen wirklich professionellen Lezginka-Lehrer zu finden. Aber wenn Sie Freizeit haben, können Sie diese nicht verschwenden und sie damit verbringen, den Lezginka-Tanz zu lernen, den Sie mögen und den Sie genießen. Dazu müssen Sie ein Ticket in den Kaukasus nehmen. Denken Sie daran, vielleicht haben Sie Freunde oder Verwandte im Kaukasus, das wird eine echte Rettung für Sie sein.

Glauben Sie mir, niemand kann Ihnen das Lezginka-Tanzen besser beibringen als ein gebürtiger Kaukasier mit kaukasischer Seele. Wenn Sie Kaukasier kennen, die ihre Traditionen respektieren, müssen Sie nicht weit reisen. Suchen Sie Hilfe bei Profis, sie bringen Ihnen nur die richtigen Bewegungen bei, und dann können Sie Ihre Freunde mit neuen Fähigkeiten überraschen und das Herz jeder Frau gewinnen.

Die einfachste, aber nicht ganz richtige Möglichkeit ist das Selbststudium. Sie können sich Videolektionen zum Lezginka-Tanz ansehen und versuchen, damit ein Lezginka-Künstler zu werden. Sie werden jedoch nicht beaufsichtigt und können den Tanz möglicherweise falsch lernen, aber es liegt an Ihnen!

Lass uns Lezginka lernen

Sie haben sich also entschieden, herauszufinden, wie Sie Lezginka selbst tanzen können. Wenn Sie keine Freunde gefunden haben, die Ihnen helfen, und Sie überhaupt keine Zeit haben, Ihre Heimatstadt zu verlassen, müssen Sie zu Hause lernen. Nun, lasst uns lernen, selbst Lezginka zu tanzen:

1. Finden Sie Lezginka-Kurse oder engagieren Sie einen Choreografen, der Ihnen Lezginka-Tanz beibringt.
2. Laden Sie Lezginka-Videokurse herunter, sie sind sowohl kostenlos als auch kostenpflichtig erhältlich. Sie werden sich auch dann als nützlich erweisen, wenn Sie mit einem Lehrer lernen. Sollte nicht benutzt werden einfache Videos Beim Tanzen ist es schwieriger, die Belastung ist hoch und man wird nicht in der Lage sein, mit dem Takt mitzuhalten,
3. Bevor Sie mit dem Tanz beginnen, schalten Sie ihn ein. Erinnern Sie sich an die Bilder in einem Paar, oder? Ein Mann sollte also ruhig, streng und „kalt“ sein. Auch beim Tanzen sollte eine Frau nicht lächeln, sondern nur Ruhe, Strenge und Ausgeglichenheit,
4. Für das Training müssen Sie möglichst bequeme Kleidung tragen, zum Beispiel einen Trainingsanzug oder Leggings und ein T-Shirt usw.
5. Wärmen Sie Ihre Muskeln auf und dehnen Sie sich, damit das Tanzen nicht zu einer unerwarteten Belastung für Ihren Körper wird.
6. Schauen Sie sich die Lektion von Anfang bis Ende an, schalten Sie die Lektion dann wieder ein und beginnen Sie, die Bewegungen nach dem Lehrer zu wiederholen. Videolektionen können entweder gepaart oder spezifisch sein, beispielsweise nur für Männer. Finden Sie die, die am besten zu Ihnen passen,
7. Wenn Sie mit dem Training fertig sind und sich zum Tanzen entschlossen fühlen, laden Sie Musik für Lezginka herunter und versuchen Sie, den Tanz ohne Aufforderungen auszuführen, trainieren Sie öfter und härter.

Lezginka ist der berühmteste und ungewöhnlich farbenfrohe Tanz der Völker des Kaukasus. Es wurde an Feiertagen, vor einer Jagd, vor einer Schlacht und sogar als erstes aufgeführt ein Hochzeitstanz Frischvermählte Dies ist nicht nur eine Hommage an die Tradition, es ist ein nationaler Schatz, Respekt für die Kultur der Menschen, ihre Wurzeln und Moral. Die meisten Eingeborenen des Kaukasus wissen sehr gut, wie man Lezginka tanzt. Und wenn Sie auch zu feurigen Rhythmen tanzen möchten, dann versuchen wir, mehrere Trainingsmöglichkeiten in Betracht zu ziehen.

Lehren aus dem Internet. Mithilfe von Materialien, die auf seriösen Websites zum Thema Tanz veröffentlicht werden, können Sie bedenkenlos mit dem Selbststudium beginnen. Neben hochwertigen Videoclips können Sie die Geschichte von Lezginka lesen und sich mit den Regeln für die Auswahl der Tanzkleidung vertraut machen. Bitte beachten Sie, dass es getrennte Unterrichtsstunden für Mädchen und Jungen gibt. Zwar sind Trainer in solchen Lektionen nicht in der Lage, Ihre Fragen zu beantworten oder Ihre Bewegungen zu korrigieren. Und das ist ein wesentlicher Nachteil einer solchen Ausbildung. Videotraining mit Discs. Ich habe eine spezielle Festplatte für gekauft Selbststudium können Sie sich auf kompetenten Unterricht verlassen, der in Zyklen und Niveaus unterteilt ist. Der Beginn jedes Trainings wird unbedingt von einem Aufwärmen und der Wiederholung des behandelten Materials begleitet. Die Hauptsache ist, alle Anweisungen des Trainers sorgfältig zu befolgen und nicht faul zu sein, jeden Tag Kurse für sich selbst zu organisieren. Einige Tipps: Hören Sie Musik und versuchen Sie, ihre Energie und ihren Rhythmus zu spüren. Denken Sie daran, ohne Leidenschaft können Sie Lezginka nicht tanzen.

Schlagen Sie bei jeder Bewegung deutlich den Rhythmus auf dem Boden. Darüber hinaus erfordert Lezginka, wie jeder andere Tanz, Flexibilität und sanfte Bewegungen. Versuchen Sie zusätzlich zum Erlernen des Tanzes, Ihren Körper separat zu entwickeln: Machen Sie Gymnastik, bauen Sie Kraftübungen ein (schließlich ist es schwierig, die volle Kraft eines solchen Tanzes mit schwachen Muskeln zu vermitteln). Auch Cardio-Übungen werden nicht überflüssig sein, denn der Rhythmus von Lezginka ist unglaublich hoch! Auf ein solches Tempo sollte man gut vorbereitet sein.

Nach Ablauf von unabhängiger Kurs Um Lezginka zu lernen, wenden Sie sich an einen Freund, der diesen Tanz bereits recht gut beherrscht. Lassen Sie ihn beobachten, wie Sie tanzen, bewerten und Anpassungen vornehmen. Akzeptieren Sie alle Kommentare, hören Sie sich seine Anweisungen an. Alle Kommentare werden Ihnen helfen, ein noch besserer Künstler zu werden und Ihre Fähigkeiten zu verbessern.

Und zum Schluss möchten wir Sie daran erinnern, dass Lezginka die Seele des Kaukasus ist. Versprechen erfolgreiche Ausführung Tanzen - heißes Blut, brodelndes Temperament und Selbstwertgefühl, das beim Tanzen so wichtig ist.

1. 1. Sie benötigen eine professionelle Videolektion, die detailliert beschreibt, wie Sie selbstständig Lezginka tanzen lernen. Sie müssen nirgendwo danach suchen; am Ende dieses Artikels stellt UchiDoma sie völlig kostenlos zur Verfügung.
2. 2. Lezginka ist kein gewöhnlicher Tanz. Es kann nicht mit strengem Geist und kaltem Herzen getanzt werden. Ein Tänzer muss schauspielerisches Talent haben. Aufrührerische Musik und lebhaftes Tanztempo verkörpern das heiße Blut eines edlen, ursprünglichen, stolzen Volkes. Wenn Sie die gleichen intensiven Emotionen haben, ist die halbe Arbeit erledigt.
3. 3. Diesen Tanz für einen Jungen und ein Mädchen tanzen zu lernen, ist eine gleichermaßen umfangreiche Aufgabe. Es ist erwähnenswert, dass die Bewegungen beider Geschlechter unterschiedlich sind.
4. 4. Schauen Sie sich die Video-Lektionen sehr genau und mehr als einmal an. Wenn Sie Stepptanz beherrschen, werden Sie verstehen, dass beim Lezginka jeder Fußauftritt auf dem Boden im Takt der Musik erfolgen muss. Der Rhythmus ist hektisch, aber Profis können solchen Belastungen standhalten.
5. 5. Sie können Musik für Ihr Training über das Internet herunterladen. Ohne entsprechende musikalische Begleitung Du wirst definitiv nicht lernen, Lezginka zu tanzen.
6. 6. Tragen Sie vor Unterrichtsbeginn bequeme, lockere Kleidung und wärmen Sie sich natürlich auf. Wenn du dich nicht aufwärmst, könntest du etwas ziehen.
7. 7. Studieren, studieren und noch einmal studieren. Regelmäßig Sport treiben. Wenn Sie sich ein Ziel setzen, werden Sie es auf jeden Fall erreichen. Aber Sie müssen Bewegungskoordination, Körperflexibilität und Siegeswillen entwickeln. Vergessen Sie nicht, dass Armbewegungen genauso wichtig sind wie Beinbewegungen. Sie sorgen nicht nur für Würze, sondern helfen auch, das Gleichgewicht zu halten.