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Bei der Anwendung der Symboldrama-Methode zur Diagnose der Dynamik der sexuellen Identität bei Männern verwendeten wir das von H. Leiner vorgeschlagene „Rosenstrauch“-Motiv, bei dem der Patient gebeten wird, sich einen Rosenstrauch am Rande einer Wiese vorzustellen und dann einen zu pflücken Blume daraus. Das Symbol eines Rosenstrauchs oder einer Wildrose am Rande einer Wiese ist eng mit der deutschen Urkultur verbunden, auf die sich H. Leiner stützte.

Wichtig ist das Aussehen der Blumen, das Zögern des Patienten, eine Blume zu pflücken („Die Rose wird weh tun…“), seine Angst davor, gestochen zu werden usw. Dieses Motiv ist von zentraler Bedeutung für die Behandlung sexueller Störungen.

Untersuchungen haben gezeigt, dass in Slawische Kultur Auch diagnostisch und psychotherapeutisch erwies sich das Motiv „Rosenstrauch“ als hochwirksam. Gleichzeitig haben wir die folgenden Entwicklungsstadien des Vorstellungsprozesses identifiziert, die für die Entwicklung des Diagnoseprozesses wesentlich sind.

Nach einem Vorgespräch mit dem Sitzplatz Bequemer Stuhl oder beim Liegen auf der Couch wird eine Entspannungsübung nach einer Methode durchgeführt, die dem Autogenen Training nach J. Schulz ähnelt. Anschließend wird der Patient gebeten, sich eine „Wiese“ vorzustellen.

Nachdem das Bild erscheint, gibt es der Patient allgemeine Charakteristiken, einschließlich detaillierter Details und Gefühle sowie subjektiver Einschätzungen des Gesamtbildes. Sie sollten den Patienten nach dem Wetter, der Jahreszeit und der Tageszeit befragen; etwa über die Größe der Wiese, darüber, was sich an ihren Rändern befindet, über die Vegetation auf der Wiese. Das Bild einer Wiese ist ein mütterlich-mündliches Symbol, das sowohl die Verbindung zur Mutter und die Dynamik der Erfahrungen des ersten Lebensjahres als auch den aktuellen Zustand, den allgemeinen Stimmungshintergrund, widerspiegelt. Der Stimmungsfaktor kann durch die Art des Wetters, die Tageszeit und die Jahreszeit dargestellt werden. Normalerweise ist dies die Sommersaison oder der späte Frühling, Tag oder Morgen, das Wetter ist gut, die Sonne steht am Himmel; Rundherum gibt es eine reiche, üppige Vegetation, die durch eine Fülle von Kräutern und Blumen repräsentiert wird; Die Wiese ist einladend, sogar sanft, durchflutet von hellem Sonnenlicht. Nach 3-5 Minuten Arbeit mit der „Wiesen“-Motivtechnik wird der Patient aufgefordert, sich umzuschauen, ob irgendwo ein Rosenstrauch steht. In der Regel erscheint der Rosenstrauch irgendwo am Wiesenrand. Der Patient wird gebeten, es detailliert zu schildern. Diese Beschreibung ermöglicht es, die konzeptionelle Phase der Entwicklung der sexuellen Libido gemäß der Klassifikation von Vasilchenko zu untersuchen.

In diesem Stadium wird der Patient angewiesen, eine der Rosenfarben auszuwählen, die ihm am besten gefällt. Der Patient gibt eine detaillierte Beschreibung der gewählten Blume und gibt die Gründe für seine Präferenz an. Besonders wichtig ist der subjektive emotionale Gefühlston, der mit dem Objekt der Wahl verbunden ist. Nach Vasilchenkos Klassifikation entspricht dieses Stadium der platonischen Phase der Libidoentwicklung.

Schwierigkeiten bei der Auswahl einer bestimmten Blume an einem Rosenstrauch können durch die Fixierung auf die Kombination von konzeptionellen, erotischen und sexuellen Phasen der Libidoentwicklung mit einer Unterentwicklung der platonischen Phase verursacht werden. Das Symboldrama eröffnet die Möglichkeit, eine entsprechende Diagnostik und Psychokorrektur durchzuführen.

Die Blume sollte in allen Einzelheiten beschrieben werden, ihre Farbe, Größe, Form beschreiben, beschreiben, was sichtbar ist, wenn man in den Blütenkelch schaut usw. Die Farbe einer Rose kann den Grad der Geschlechtsreife widerspiegeln. Es wird angenommen, dass die Farbe Rot bei einem Menschen die stärksten Emotionen hervorruft. Eine Kombination aus Rot, Gelb und orangefarbene Blüten gilt als das sexieste. Rosa Blumen können Infantilität, „rosa Träume“ und den Wunsch symbolisieren, dass andere einen wie ein Kind behandeln; gelbe Rosen können mit Eifersucht in Verbindung gebracht werden; weiße Rosen – Keuschheit, platonische, spirituelle Beziehungen, Idealisierung; Orangefarbene Rosen sind ein Symbol für persönliche Stärke und mögliche Unterdrückung anderer. Die Blätter am Stängel symbolisieren Lebenskraft oder deren Mangel. Der Stamm selbst symbolisiert das phallische Prinzip, die Stütze, den Kern der Persönlichkeit. Die Dornen am Stiel einer Rose symbolisieren die Gefahren, die mit der Leidenschaft einhergehen. Wenn es in der Vorstellung des Patienten zu viele davon gibt, ist er von Angst gepackt und übertreibt die Gefahren. Wenn es keine oder nur sehr wenige Dornen gibt, vernachlässigt eine solche Person die mit sexuellen Beziehungen verbundenen Gefahren, nimmt sie nicht wahr und ist zu leichtfertig.

Angehörigen helfen, Depressionen zu überwinden
Die Unterstützung geliebter Menschen, auch wenn der Patient kein Interesse daran zeigt, ist für die Überwindung einer Depression sehr wichtig. In dieser Hinsicht können wir geben folgende Tipps an Angehörige von Patienten: · Denken Sie daran, dass Depressionen eine Krankheit sind, die Mitgefühl erfordert, aber auf keinen Fall sollten Sie sich gemeinsam mit dem Patienten in die Krankheit stürzen und ihn teilen...

Aktivitätsansatz und allgemeine psychologische Aktivitätstheorie
Diese Theorie wurde in den 20er und 30er Jahren in der sowjetischen Psychologie von Vygodsky, Rubinstein, Leontiev, Luria, Halperin usw. entwickelt. Die Autoren der Aktivitätstheorie stützten sich auf die Theorie von K. Marx – ihre Hauptthese, dass sie Nicht das Bewusstsein bestimmt die Existenz von Aktivität, sondern umgekehrt. T. D-ti wird am ausführlichsten in den Werken von A.N. Leontiev vorgestellt, insbesondere in seinem Beitrag...

Schlussfolgerungen und Schlussfolgerung
Im Rahmen einer psychologischen Studie wurden die Merkmale jugendlicher Einsamkeit untersucht. Die erhaltenen Daten ermöglichten es, die Existenz von Einsamkeit bei Teenagern zu bestätigen: 44 % der Teenager, die an dem Experiment teilnahmen, zeigten ein positives Ergebnis auf der Einsamkeitsskala. Um herauszufinden, warum sich ein Teenager fühlt...

In China war diese Blume die „Goldene Blume“, in Indien und Tibet der Lotus, in Europa und Persien die Rose. Ein Beispiel hierfür ist das „Lied der Rose“ der französischen Troubadours, die von Dante so wunderbar gesungene „ewige Rose“, die in der Mitte des Kreuzes dargestellte Rose, die ein Symbol für eine Reihe spiritueller Traditionen ist.

Normalerweise wird das Höhere Selbst durch eine bereits blühende Blume symbolisiert, und obwohl dieses Bild statischer Natur ist, kann seine Visualisierung als guter Anreiz dienen und Kraft erwecken. Doch die Prozesse in den höheren Sphären unseres Bewusstseins werden durch das dynamische Bild einer Blume – die Entwicklung von der Knospe zur geöffneten Rose – noch mehr angeregt.

Ein solches dynamisches Symbol entspricht der inneren Realität, die der Entwicklung und Entfaltung des Menschen und allen Prozessen der Natur zugrunde liegt. Es vereint die Energie, die allen Lebewesen innewohnt, und die Spannung, die von einem Menschen ausgeht und ihn dazu auffordert, am Prozess des ständigen Wachstums und der Evolution teilzunehmen.

Dieses interne Lebenskraft und ist das Mittel, das unser Bewusstsein völlig befreit und zur Entdeckung unseres spirituellen Zentrums, unseres Höheren Selbst, führt.

Ausführungsauftrag

1. Setzen Sie sich bequem hin, schließen Sie die Augen, atmen Sie ein paar Mal tief durch und entspannen Sie sich.
2. Stellen Sie sich einen Rosenstrauch mit vor Große anzahl Blüten und ungeöffnete Knospen... Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit nun auf eine der Knospen. Noch ist er vollständig geschlossen, umgeben von einem grünen Kelch, doch ganz oben ist bereits eine rosafarbene Spitze erkennbar. Konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit vollständig auf dieses Bild und behalten Sie es im Mittelpunkt Ihrer Aufmerksamkeit.
3. Nun beginnt sich ganz langsam der grüne Blütenkelch zu öffnen. Es ist bereits klar, dass es aus einzelnen becherförmigen Blättern besteht, die sich nach und nach voneinander entfernen und nach unten biegen, wodurch rosa Blütenblätter zum Vorschein kommen, die noch geschlossen bleiben. Die Kelchblätter öffnen sich weiter und Sie können nun die gesamte Knospe sehen.
4. Jetzt beginnen sich auch die Blütenblätter zu öffnen und entfalten sich langsam, bis sie zu einer voll erblühten Blüte werden ... Versuchen Sie, den Duft dieser Rose zu spüren, spüren Sie ihr charakteristisches, einzigartiges Aroma.
5. Stellen Sie sich nun vor, dass ein Sonnenstrahl auf eine Rose fällt. Er schenkt ihr seine Wärme und sein Licht... Halten Sie die von der Sonne beleuchtete Rose noch einige Zeit im Mittelpunkt Ihrer Aufmerksamkeit.
6. Schauen Sie in den Kern der Blüte. Dort erscheint das Gesicht einer weisen Kreatur. Es ist voller Verständnis und Liebe für dich.
7. Sprechen Sie mit ihm darüber, was Ihnen wichtig ist dieser Moment Leben. Fragen Sie ruhig nach, was Ihnen im Moment am meisten Sorgen bereitet. Dies können einige Lebensprobleme, Fragen der Wahl und der Bewegungsrichtung sein. Versuchen Sie, diese Zeit zu nutzen, um alles herauszufinden, was Sie wissen müssen (Sie können hier sogar innehalten und aufschreiben, was Sie gelernt haben. Versuchen Sie, die Offenbarungen, die Ihnen gegeben wurden, weiterzuentwickeln und zu vertiefen.)
8. Identifizieren Sie sich nun mit der Rose. Vorstellen. dass du zu dieser Rose geworden bist oder diese ganze Blume in dich aufgenommen hast... Erkenne, dass die Rose und das weise Wesen immer bei dir sind und dass du dich jederzeit an sie wenden und einige ihrer Eigenschaften nutzen kannst. Symbolisch gesehen bist du diese Rose, diese Blume. Die gleiche Kraft, die dem Universum Leben einhaucht und die Rose erschaffen hat, gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihre wertvollste Essenz und alles, was daraus entsteht, zu entwickeln.

Einführung
- Seit der Antike gelten bestimmte Blumen sowohl im Osten als auch im Westen als Symbole des Höheren menschlichen Selbst. In China war eine solche Blume der französische Troubadour, der von Dante so wunderbar gesungen wurde, die Rose, die in der Mitte des Kreuzes abgebildet ist und ein Symbol für eine Reihe spiritueller Traditionen ist.
Normalerweise wird das Höchste durch eine bereits blühende Blume symbolisiert, und obwohl dieses Bild statischer Natur ist, kann seine Visualisierung als guter Anreiz dienen und Kraft wecken. Aber noch anregendere Prozesse in den höheren Sphären unseres Bewusstseins sind das dynamische Bild einer Blume – die Entwicklung von der Knospe zur geöffneten Rose.
Ein solches dynamisches Symbol entspricht der inneren Realität, die der Entwicklung und Entfaltung des Menschen und allen Prozessen der Natur zugrunde liegt. Es vereint die Energie, die allen Lebewesen innewohnt, und die Spannung, die von einem Menschen ausgeht und ihn dazu auffordert, am Prozess des ständigen Wachstums und der Evolution teilzunehmen. Diese innere Lebenskraft ist das Mittel, das unser Bewusstsein vollständig befreit und zur Öffnung unseres spirituellen Zentrums, unseres Höchsten, führt.
Ausführungsauftrag
1. Setzen Sie sich bequem hin, schließen Sie die Augen, atmen Sie ein paar Mal tief durch und entspannen Sie sich.
2. Stellen Sie sich einen Rosenstrauch mit vielen Blüten und ungeöffneten Knospen vor... Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit nun auf eine der Knospen. Noch ist er vollständig geschlossen, umgeben von einem grünen Kelch, doch ganz oben ist bereits eine rosafarbene Spitze erkennbar. Konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit vollständig auf dieses Bild und behalten Sie es im Mittelpunkt Ihrer Aufmerksamkeit.
3. Nun beginnt sich ganz langsam der grüne Blütenkelch zu öffnen. Es ist bereits klar, dass es aus einzelnen becherförmigen Blättern besteht, die sich nach und nach voneinander entfernen und nach unten biegen, wodurch rosa Blütenblätter zum Vorschein kommen, die noch geschlossen bleiben. Die Kelchblätter öffnen sich weiter und Sie können nun die gesamte Knospe sehen.
4. Jetzt beginnen sich auch die Blütenblätter zu öffnen und entfalten sich langsam, bis sie sich in eine voll erblühte Blüte verwandeln... Versuchen Sie zu spüren, wie diese Rose riecht, spüren Sie ihr charakteristisches, einzigartiges Aroma.
5. Stellen Sie sich nun vor, dass ein Sonnenstrahl auf eine Rose fällt. Er schenkt ihr seine Wärme und sein Licht... Halten Sie die von der Sonne beleuchtete Rose noch einige Zeit im Mittelpunkt Ihrer Aufmerksamkeit.
6. Schauen Sie in den Kern der Blüte. Dort erscheint das Gesicht einer weisen Kreatur. Es ist voller Verständnis und Liebe für dich.
7. Sprechen Sie mit ihm darüber, was Ihnen in diesem Moment im Leben wichtig ist. Fragen Sie ruhig nach, was Ihnen im Moment am meisten Sorgen bereitet. Dies können einige Lebensprobleme, Fragen der Wahl und der Bewegungsrichtung sein. Versuchen Sie, diese Zeit zu nutzen, um alles herauszufinden, was Sie wissen müssen. (Sie können hier sogar innehalten und aufschreiben, was Sie gelernt haben. Versuchen Sie, die Offenbarungen, die Ihnen gegeben wurden, weiterzuentwickeln und zu vertiefen.)
8. Identifizieren Sie sich nun mit der Rose. Vorstellen. dass du zu dieser Rose geworden bist oder diese ganze Blume in dich aufgenommen hast... Erkenne, dass die Rose und das weise Wesen immer bei dir sind und dass du dich jederzeit an sie wenden und einige ihrer Eigenschaften nutzen kannst. Symbolisch gesehen bist du diese Rose, diese Blume. Die gleiche Kraft, die dem Universum Leben einhaucht und die Rose erschaffen hat, gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihre wertvollste Essenz und alles, was daraus entsteht, zu entwickeln.

Es gibt viele Modifikationen dieser Technik. In diesem Artikel werden einige davon besprochen.

1 . Diese Technik wird von zwei Autoren beschrieben: J. Alan, „Landscape of a Child’s Soul“ und V. Aucklander, „Windows to the World of a Child“. Sie betrachten den Rosenstrauch als Metapher für einen Menschen, seinen Zustand, als Spiegelbild seiner inneren Welt. Die Technik ermöglicht es, Informationen über die innere Welt des Klienten zu erhalten, sie kann jedoch nicht die Grundlage für eine genaue Diagnose sein.

Der Klient wird gebeten, bequem zu sitzen, die Augen zu schließen, sich auf die Atmung und die Körperempfindungen zu konzentrieren ... „Stellen Sie sich vor, Sie hätten sich in einen Rosenstrauch verwandelt. Schauen Sie sich den Busch genau an. klein? Groß oder klein? Gibt es viele Blüten am Strauch und welche Art sind es? Gibt es nur Knospen und Zweige, wie tief dringen sie in den Boden ein? Sie: In der Stadt, auf dem Land, in einem Blumenbeet oder in einer Vase? Sind Bäume, Vögel, Tiere oder Menschen in der Nähe? Was passiert jetzt mit dir, wenn die Jahreszeiten wechseln und es kalt wird?

Bitten Sie nach ein paar Minuten darum, die Augen zu öffnen und sich in Form eines Rosenstrauchs zu zeichnen.

Die Optionen für weitere Arbeiten können variieren.

Wir hören uns die Geschichte des Autors zu seiner Zeichnung an und stellen klärende Fragen. Diese Arbeitsform hat einen diagnostischen Schwerpunkt. Zunächst achten wir darauf, ob dem Kunden das resultierende Bild gefällt und ob es für ihn angenehm ist.

Wir schätzen die Größe der Zeichnung. Je kleiner der Rosenstrauch im Verhältnis zum gesamten Albumblatt gezeichnet wird, desto unsicherer fühlt sich ein Mensch. Wenn die Zeichnung hingegen im wahrsten Sinne des Wortes „nicht passt“. Albumblatt Dies kann auf eine Enthemmung der mentalen Prozesse des Kindes oder auf eine starke egozentrische Position und Impulsivität hinweisen.

Dunkle Töne, braune, graue und violette Farben weisen auf einen ungünstigen emotionalen Hintergrund hin. Helle, warme Farben und Schattierungen sind Zeichen für psychisches Wohlbefinden und innere Harmonie.

Ein Zeichen von Aggressivität ist eine große Anzahl von Dornen und Dornen an einem Rosenstrauch. Dornen können ein Schutzbedürfnis ausdrücken und ein Gefühl der Unsicherheit symbolisieren.

Bemalte Zäune oder Lattenzäune rund um eine Blume deuten auf verdrängte Ängste hin. Eine gepflückte oder zerbrochene Blume ist auch ein Zeichen emotionaler Belastung, möglicherweise eines schweren psychischen Traumas.

Zeichen des Wohlbefindens sind positive Bilder: ein üppiger, blühender Strauch mit starken Wurzeln, mit Laub, der neben anderen Pflanzen wächst, die jemand pflegt. Zusätzliche Indikatoren für emotionales Wohlbefinden können Sonne, Himmel, andere Blumen und Bäume sein. Zu den ungünstigen Symptomen gehören: eine Zeichnung auf der Unterseite eines Blattes, Bilder, die Trostlosigkeit und Leere darstellen, mangelnde Pflege, ein Strauch ohne Blätter, Blüten oder Wurzeln. Es ist alarmierend, wenn ein Busch in der Wüste wächst, abgeschnitten wird oder in der Luft hängt.

2. W. Steward schreibt: „Die Rose wird wie der Lotus oft verwendet, um den Kern der menschlichen Existenz zu verkörpern, und die sich öffnende Rose symbolisiert oft die sich entfaltende Psyche … Wenn der Rosenstrauch als Personifikation der Persönlichkeit angesehen wird, ist es einfacher.“ um zu sehen, wie das Thema verwendet werden kann ... Ein Rosenstrauch in voller Blüte sagt etwas anderes aus, eine Rose im Winter ist etwas anderes, und ein Strauch, an dem alle Blumen verwelkt und herabgesunken sind, ist etwas anderes.“

Die „Rosenstrauch“-Technik symbolisiert die emotionale Essenz eines Menschen.

Anweisungen:

1. Setzen Sie sich bequem hin, schließen Sie die Augen und atmen Sie ein paar Mal tief durch. Mit einem Wort: Entspannen Sie sich.

2. Dann stellen Sie sich einen Rosenstrauch mit vielen schönen, blühenden Blüten und noch sehr kleinen, geschlossenen Knospen vor ... Halten Sie Ihren Blick auf einer dieser ungeöffneten Knospen. Es ist noch von einer grünen Tasse umgeben, aber ganz oben sieht man bereits das erste rosafarbene Blütenblatt hervorschauen. Konzentrieren Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit auf diese Blume.

3. Und nun beginnt sich der grüne Becher allmählich zu öffnen. Es wird deutlich, dass es aus einzelnen Kelchblättern besteht, die sich nach und nach voneinander entfernen und immer mehr neue Blütenblätter zum Vorschein bringen.

4. Endlich haben sich alle Blütenblätter geöffnet – die Blüte ist vollständig erblüht. Spüren Sie seinen wunderbaren Duft.

5. Stellen Sie sich dann vor, dass ein Sonnenstrahl auf die Rose fällt. Es verleiht einer zarten Blume Licht und Wärme.

6. Schauen Sie in den Kern der Rose. Dort sehen Sie das Gesicht einer bestimmten weisen Kreatur. Sie werden sofort seine Freundlichkeit, Fürsorge und Liebe spüren – er möchte Ihnen helfen und weiß, wie es geht.

7. Sprechen Sie mit ihm darüber, was Ihnen heute am wichtigsten ist. Stellen Sie die Frage, die Sie in diesem Moment Ihres Lebens am meisten beunruhigt. Vielleicht erhalten Sie einen Gegenstand oder ein Geschenk. Gib es nicht auf. Versuchen Sie, die Hinweise und Enthüllungen, die Sie erhalten, zu verstehen, auch wenn Sie deren Bedeutung nicht vollständig verstehen. Vielleicht kommt das Verständnis später...

8. Identifizieren Sie sich nun mit der Rose. Erkenne, dass sie und das weise Wesen, das in ihr lebt, immer bei dir sind. Sie können sie jederzeit kontaktieren, um Unterstützung bitten und einige ihrer Ressourcen und Qualitäten nutzen. Denn du bist genau diese Rose. Die Kräfte, die dieser Blume Leben eingehaucht haben, geben Ihnen die Möglichkeit, Ihr Wesen, Ihr inneres Potenzial zu offenbaren.

9. Dann stellen Sie sich vor, Sie seien ein Rosenstrauch, dessen Wurzeln in den Boden reichen und sich von seinen Säften ernähren, und dessen Blüten und Blätter der Sonne zugewandt sind und sich in ihren sanften Strahlen sonnen. Dann öffne deine Augen.

Quellen:

1. http://nsportal.ru/vuz/psikhologicheskie-nauki/library/2015/08/27/metodika-rozovyy-kust

2. https://www.b17.ru/article/33432/

3. http://www.fineplogic.ru/fplos-270-1.html

4. Bild: http://sova-golova.ru/wp-content/uploads/2011/09/rose-bush-bud-300x201.jpg

Lasst uns unsere eigenen zeichnen inneres Kind

Sie benötigen ein Blatt A4-Papier, einfache Bleistifte und Buntstifte. Entspannen Sie sich, schließen Sie die Augen und versuchen Sie, Ihr inneres Kind zu sehen: Welchen Gesichtsausdruck hat es, welche Farbe haben seine Augen, wie alt ist es usw. Halten Sie dieses Bild eine Weile in Ihrer Fantasie und danken Sie dem Kind dann im Geiste dafür, dass es bei ihm ist Du . Wenn dies schwierig ist, erinnern Sie sich an die Kleidung, die Sie als Kind getragen haben, oder an etwas anderes. Und Sie werden Ihr inneres Kind auf jeden Fall auf Ihrem Bildschirm sehen. Nehmen Sie nun einen einfachen Bleistift und zeichnen Sie ihn. Das Wichtigste ist, keine Angst zu haben, dass die Zeichnung nicht gelingt. Wisse, dass, egal wie du zeichnest, du und das Kind auf der Zeichnung es gezeichnet haben, egal was es ist, es gehört dir. Anschließend malen Sie die Zeichnung mit Buntstiften, Gouache oder Wasserfarben so aus, wie Sie das Kind in Ihrer Fantasie gesehen haben. Jetzt ist Ihr inneres Kind vollständig zum Vorschein gekommen und Sie können es ansehen und fragen: „Was würden Sie gerne für es tun?“

Ein Geschenk an Ihr inneres Kind

Nehmen Sie ein Blatt A4-Papier, einen Bleistift und Farben. Zeichnen Sie, was Sie Ihrem inneren Kind schenken möchten. Es können Blumen, Sonne, Liebe und vieles mehr sein. Schreiben Sie am Ende der Arbeit zehn Dankeschöns an Ihre Kindheit.

Reis. 1. „Mein inneres Kind.“ Zeichnung von Maria, 55 Jahre alt, im Stress (siehe Abbildungen).

Reis. 2. „Mein inneres Kind.“ Zeichnung von Maria, 60 Jahre alt, 5 Jahre später (siehe Abbildungen).

Korrektur des internen Zustands

Was tun, wenn sich herausstellt, dass Ihr inneres Kind auf dem Bild traurig ist, weint usw.? Sie können versuchen, Ihren Zustand zu ändern, indem Sie so oft wie möglich Ihr inneres Kind zeichnen, mit ihm kommunizieren und sich daran erinnern, dass dies ein Teil Ihrer Seele ist. Sie werden sehen, dass Ihr inneres Kind auf dem Bild aufheitert und anders wird, weil Sie es nicht vergessen, was bedeutet, dass es keinen Grund hat, traurig zu sein. Danach wird Ihre Seele wärmer.

Reis. 3. „Mein inneres Kind.“ Zeichnung von Elena, 38 Jahre alt

Reis. 4. „Ein Geschenk an das innere Kind.“ Zeichnung von Elena, 38 Jahre alt

Reis. 5. „Mein inneres Kind.“ Zeichnung von Tatiana, 43 Jahre alt

Reis. 6. „Ein Geschenk an das innere Kind.“ Zeichnung von Tatiana, 43 Jahre alt

Methodik " Rosenstrauch»

Mit dieser Technik können Sie wertvolle Informationen über die innere Welt einer Person erhalten. Wenn Sie einen Rosenstrauch zeichnen, zeichnen Sie tatsächlich Ihren Innere, und der Rosenstrauch ist eine Metapher für Ihren Zustand. Diese Technik wurde vom Psychologen John Alan entwickelt.

Leistung

Um die Technik durchzuführen, benötigen Sie ein Blatt A4-Papier, einfache Bleistifte und Buntstifte. Aquarellfarben oder Markierungen. Setzen Sie sich bequem hin, schließen Sie die Augen, entspannen Sie sich, atmen Sie gleichmäßig und konzentrieren Sie sich auf Ihre Körperempfindungen. Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf und stellen Sie sich vor, Sie hätten sich in einen Rosenstrauch verwandelt, den Sie sorgfältig untersuchen. Um was für einen Busch handelt es sich: klein oder groß, groß oder niedrig? Gibt es Blumen darauf und welche Art sind sie: in Form von Knospen oder mit offenen Blüten, welche Zweige – mit Dornen, mit oder ohne Blätter? Hat Ihr imaginärer Strauch Wurzeln, wie tief dringen diese in den Boden ein? Wo wächst der Busch: in der Stadt, in der Wüste, im Blumenbeet oder in einer Vase? Gibt es einen Zaun, Bäume oder andere Blumen rund um den heißen Brei? Wer kümmert sich um den Busch? Und wie fühlt er sich, wenn die Kälte kommt? Versuchen Sie sich bis ins kleinste Detail vorzustellen, wie es wäre, ein Rosenstrauch zu sein. Öffne deine Augen und zeichne dich als Rosenstrauch. Machen Sie zunächst eine Skizze auf einem Blatt Papier mit einem einfachen Bleistift, und färben Sie die Zeichnung dann wie gewünscht ein.