Ano ang hindi mo dapat gawin sa panahon ng Kuwaresma? Ano ang maaari at hindi mo magagawa sa panahon ng Kuwaresma.

Ang mga pag-aayuno ay maaaring isang araw o maraming araw. Ang Miyerkules at Biyernes ay itinuturing na isang araw na pag-aayuno, gayundin ang tatlong pag-aayuno "sa bilang" - sa Kataas-taasan, sa araw ng Pagpugot kay St. John, at sa Epiphany. Mayroong apat na multi-day fasts: Great Lent, Petrovsky Lent, Nativity Lent at Assumption Lent. May isang opinyon na ang pag-aayuno ay nagsasangkot lamang ng pag-iwas sa pagkain. Ngunit hindi iyon totoo. Tingnan natin kung ano ang hindi mo magagawa sa panahon ng pag-aayuno upang gastusin ito nang tama.

Aliwan

Sa panahon ng Kuwaresma, hindi ka maaaring magpakasawa sa kasiyahan, pumunta sa mga entertainment event, kumanta, magsaya, sumayaw, dumalo sa mga konsyerto, screening ng pelikula, palabas. Hindi rin inirerekomenda na ayusin ang mga pista opisyal sa iyong sarili, nalalapat ito sa mga kapistahan para sa mga kasalan, kaarawan, anibersaryo, housewarmings, pagdiriwang ng pagpasa sa mga pagsusulit o pagtanggap ng mga diploma, pag-alis ng hukbo, atbp. Bawal gumamit ng mabahong salita o tsismis.

Alak

Alinsunod sa diyeta, ang alkohol ay hindi ipinagbabawal sa panahon ng pag-aayuno; Ngunit ang pag-inom ay palaging nauugnay sa masayang pagsasaya, kaya hindi inirerekomenda ng mga pari na inumin ito sa panahon ng Kuwaresma. Ngunit kung uminom ka ng isang baso ng vodka sa isang gising, hindi ito ipinagbabawal. Siyanga pala, itinuturing din ng simbahan na kasalanan ang paninigarilyo, kaya sa panahon ng Kuwaresma ay oras na upang ihinto ang masamang bisyong ito.

Mga responsibilidad sa pag-aasawa

Ang susunod na kinakailangan sa listahan ng mga hindi dapat gawin sa panahon ng Kuwaresma ay ang pag-iwas sa pakikipagtalik. SA modernong mundo Ang pangangailangang ito ay itinuturing na halos imposible, ngunit sa pre-rebolusyonaryong Russia ito ay mahigpit na sinunod. Ang pangangailangang ito ay konektado sa katotohanan na sa panahon ng pag-aayuno ang kaluluwa ay dapat na palayain mula sa lahat ng bagay na umaalipin dito. At ang sex ay itinuturing na isa sa mga adiksyon na nag-aalis ng kalooban ng isang tao.

Maikling tagubilin sa gumagamit para sa Kuwaresma mula kay Archpriest Igor Ryabko.

Sa ilang uri ng fifth sense, natutunan kong maunawaan kung ano ang nasa likod ng tanong na ito o iyon. Sa likod nito, halimbawa, ay: “Ano ang kailangan mo, Panginoon, para mabilang ko ang post na ito at lagyan ng tsek ang kahon na “nakumpleto” sa karaniwang kontrol ng aking personal na rekord ng katuwiran?” Gaano kadalas tayo katulad ng mga Hudyo kung saan ang pangunahing bagay ay ang matupad ang 613 na utos ng Torah, kung saan 248 (ang bilang ng mga buto at organo sa katawan ng tao) ay obligado, at 365 (ang bilang ng mga araw sa isang taon) ay nagbabawal. At tayo ay hindi gaanong katulad nila kapag sinubukan nating "maglibot" sa lahat ng ito kahit papaano "tama" at ayon sa batas - nag-imbento ng lahat ng uri ng mga soy cutlet, walang taba na tsokolate at iba pang mga delicacy.

Ito ay lalo na nakakatawa sa mga mayayamang tao. Sa una, ang post ay lumitaw, bukod sa iba pang mga bagay, para sa mga kadahilanan ng kawanggawa. Ang karne ay palaging mahal. Sa pamamagitan ng pag-iipon dito, ang isang Kristiyanong pamilya ay maaaring makalikom ng pondo upang matulungan ang mga taong nangangailangan. At ngayon ang mga mayayaman ay maaaring "mahigpit na mag-ayuno" sa mga delicacy at mamahaling produkto ng Lenten na ginagastos nila nang malaki sa isang pagkain na ang isang mahirap na malaking pamilya ay maaaring pakainin sila sa loob ng isang buwan.

Ngunit, sisimulan ko ang aking pag-uusap tungkol sa Kuwaresma sa pangunahing bagay. Hindi mula sa kung ano ang "posible" o "hindi posible", ngunit mula sa kung ano ang "kailangan".

“Buksan ang mga pintuan ng pagsisisi, O Kristong Tagapagbigay-Buhay”

Sa panahon ng Kuwaresma, madalas nating pag-usapan ang tungkol sa "pagsisisi", "spring spiritual renewal" at ang paglayo dito. Ngunit ano ang ibig sabihin ng “pagsisisi” na ito?

Mula sa aking mahigit dalawampung taong karanasan sa paglilingkod sa Simbahan, nakikita ko na maraming mga parokyano ang nauunawaan ang pagsisisi bilang isang detalyadong ulat sa makasalanang gawaing ginawa. Ayon sa kanila, kung, sa pagdating sa pagkumpisal, ibibigay mo sa pari ang iyong maayos na naka-archive na mga kasalanan, kung gayon ang Diyos, kasama ang isang alon ng pari. panalangin ng pahintulot ay magagawang i-recycle ang mga ito. Pagkatapos ay maaari kang magpatuloy na mamuhay nang may dalisay na kaluluwa, ang pangunahing bagay ay patuloy na maingat na panatilihin ang isang talaan ng mga bagong makasalanang gawa na nakolekta para sa susunod na proyekto sa pag-recycle. Sa pag-unawa ng gayong mga parokyano, ang pinakamasama ay ang makaligtaan ng isang bagay sa protocol, at ang Kuwaresma ay isang uri ng pangkalahatang pagsusuri sa makasalanang produksyon ng kaluluwa.

Natatakot ako na ang ilusyon ng pagsisisi ay tinatawag na "delusion", i.e. espirituwal na panlilinlang sa sarili. Ang mismong salitang "pagsisisi" (Greek Μετάνοια) ay nangangahulugang "pagbabago ng isip", "pagbabago ng pag-iisip", "muling pag-iisip". Naglalaman ito ng ibang prinsipyo. Isipin natin na ang GPS navigator ng ating kaluluwa ay sanay na magmaneho sa kahabaan ng parehong kalsada: lampas sa palengke, bangko, mga kaakit-akit na tindahan, bangko, daldalan at pagkondena. Ngunit biglang dumating ang pagkaunawa na ang ruta ay inilatag nang hindi tama, ito ay humahantong sa isang latian, at sa dulo nito ay isang napakasama, madilim at kakila-kilabot na lugar. Ang driver ay apurahang reprograms ang ruta. Nagbibigay ito ng iba pang mga intermediate na puntos. Ngayon ay may iba't ibang mga alituntunin sa halaga doon. Mga espirituwal na pagsasanay, panalangin, mabubuting gawa, pansin sa iyong sarili. Mukhang magiging mas madali, nagpasya akong pumunta, ngunit hindi iyon ang kaso.

Isang masamang sungay na nguso ang nagsimulang lumabas sa display ng navigator at galit na nagsabi: "Nababaliw ka na ba, sige, tahakin natin ang lumang ruta." At nagsimula siyang magmaneho ng kotse at iniwan ito sa kalsada. Kung ang driver ay hindi sumuko at patuloy na nagpupumilit na sundin ang bagong landas, kung gayon ito ay tinatawag na "espirituwal na pakikidigma", at ang proseso ng pagsunod sa bagong ruta at pagpapanatili nito ay tinatawag na "pagsisisi". At ang punto ay hindi kung gaano karaming mga kasalanan ang iyong ipinagtapat, ngunit ang katotohanan na dapat mong ihinto ang pagkakasala.

"Kawawa ang ating mga puso"

Sa prosesong ito, mayroong pandaigdigang muling pagtatasa ng mga halaga ng buhay, adhikain, hangarin at malayo. Natututo tayong mamuhay hindi “tulad ng iba,” kundi bilang “kagustuhan ng Diyos,” bilang “pagliligtas para sa kaluluwa.” Dito ay tiyak na makakatagpo ang isang tao ng hindi pagkakaunawaan mula sa iba, marahil ay pagkondena pa o paghamak. Magkakaroon ng pakikibaka sa pagitan ng mga lumang makasalanang gawi at bago, hindi pa nakaugat, maka-diyos na pagnanasa at mithiin.

Ano ang pagiging tiyak ng Kuwaresma sa lahat ng ito? Hindi ba't ganito ang dapat nating pamumuhay sa lahat ng oras, itatanong mo? Oo, ito ay totoo, ngunit ang pagtitiyak ng Kuwaresma ay ito ay isang panahon ng espirituwal na inspeksyon. "Mayroon kaming kalungkutan (sa taas) ng aming mga puso" ay nagiging nilalaman ng bawat sandali ng buhay. Ano ang pinakamataas na kaya natin sa larangan ng espirituwal na gawain, anong bilis ang makukuha natin?

Sa tanong na itinanong, sinabi, ngunit maaari kang pumunta sa sinehan, teatro at malayo. Ano ang masasabi ko? Para lang magpayo. Kung itinaas mo ang iyong mga mata sa Makalangit na Mundo sa Linggo ng Pagpapatawad, subukang huwag ibaba ang mga ito kahit hanggang Antipascha. Sikaping mamuhay sa panahong ito sa paraang ang Langit lamang ang makikita sa iyong kaluluwa at wala nang iba pa. Ikaw lang at ang Diyos.

Hindi ko partikular na hawakan ang isyu ng pagluluto sa artikulong ito. Mayroon akong impresyon na ang Kuwaresma, para sa ilang mga eksperto sa Orthodoxy, ay binubuo lamang ng pag-aaral at pag-unawa kung mayroong kahit isang uri ng molekula ng gatas sa tinapay na ito, at kung mayroong anumang protina na pinagmulan ng hayop na nakatago sa salad na ito? Ang pangunahing tanong ay hindi kung ano ang inilalagay mo sa iyong tiyan, ngunit kung ano ang inilalagay mo sa iyong puso, isip at kalooban. Maaari mong basahin ang culinary Lenten calendar sa anumang website ng mga Orthodox nutritionist.

Gusto ko lang mag-alok ng isang sinaunang recipe, na isinulat noong ika-4 na siglo ng isa sa pinakamalalim na eksperto sa espirituwal na pagluluto: "Mahalin ang Diyos at gawin ang gusto mo."

Archpriest Igor Ryabko
Buhay ng Ortodokso

Tiningnan (6643) beses

Karamihan sa mga tao ay maaaring huminto sa pag-aayuno sa kalahati o maling kahulugan ang kahulugan nito. Pinipilit ng lahat ng ito ang mga gustong mag-ayuno na maghanap ng maraming impormasyon hangga't maaari tungkol dito. Ang layunin ng relihiyosong pag-aayuno ay espirituwal na paglilinis at pag-iwas sa makamundong kasiyahan. Sa loob ng 40 araw, dinidisiplina ng isang tao ang kanyang isip at katawan upang umunlad sa espirituwal at mapalaya ang kanyang sarili mula sa mga makamundong gawi. Nutrisyon sa panahon ng pag-aayuno ay ang unang pangangailangan. Ito ay maaaring mukhang medyo mahigpit, lalo na para sa mga nagsisimula. Kung hindi mo naiintindihan kung paano ipagdiwang ang Kuwaresma, sasabihin sa iyo ng materyal na ito kung paano ito obserbahan nang tama.

Ang gutom at pisikal na pagkahapo ay hindi layunin ng pag-aayuno. Kung tama mong planuhin ang iyong iskedyul ng nutrisyon ayon sa araw at linggo, magugulat ka kung gaano iba-iba at malusog ang mga pagkaing walang taba.

Listahan ng mga pinahihintulutang produkto

Mga prutas:

Ubas

granada

Mga mansanas

Cranberry

Mga prutas na sitrus (lemon, orange, tangerines, grapefruits)

Ang lahat ng prutas na ito ay kinakain hilaw sa panahon ng Kuwaresma, at ang mga panghimagas, iba't ibang meryenda, sariwang salad at iba pang mga pagkain ay inihanda din kasama nila.

Mga pinatuyong prutas:
Mga pinya
Mga saging
Cherry
Mga peras
Mga pinatuyong aprikot
Petsa
Mga prun
Mga mansanas

Ang mga pinatuyong prutas ay hindi lamang maaaring kainin sa panahon ng Kuwaresma, ngunit ito ay kinakailangan. Sa panahon ng isang limitadong diyeta, pagyamanin nila ang diyeta na may mahahalagang bitamina at palakasin ang immune system. Maaari silang pagsamahin sa iba pang mga pagkaing Kuwaresma, at maaaring gamitin sa paggawa ng compotes at halaya.

Mga gulay:

karot

patatas

Beet

Kintsay

Kampanilya paminta

Repolyo (puting repolyo, cauliflower, Chinese repolyo, broccoli, Brussels sprouts)

Ang sauerkraut at adobo na mga pipino ay tinatanggap din sa mesa ng Lenten.

halamanan

Parsley

Basil
Salad ng dahon

kangkong
Sorrel

Ang mga champignon, oyster mushroom at iba pang uri ng mushroom ay mayaman sa protina, na labis na kulang sa panahon ng pag-aayuno. Ang mga mushroom ay magiging isang mahusay na alternatibo sa karne. Maaari mong gamitin ang mga ito upang gumawa ng masarap at malusog na mga casserole na may mga gulay, sopas, pie, litson at meryenda. Maginhawa din silang pagsamahin sa mga cereal at pancake. Huwag pabayaan ang mga mushroom sa iyong diyeta.

Legumes

Mga sikat na munggo: ang beans at gisantes ay magiging hindi mapapalitang pinagkukunan ng protina sa panahon ng Kuwaresma. Ang mga ito ay perpekto para sa mga pumapayat, mga atleta at sinumang kasangkot sa mabigat na pisikal na paggawa. Ang mga munggo ay ginagamit upang gumawa ng mahusay na mga puree at mga pagkaing may mga gulay. Ang menu ng mga produktong ito ay magiging kasiya-siya, malusog at sa parehong oras ay simple. Nutrisyon sa palakasan Sa panahon ng pag-aayuno, dapat itong sinamahan ng protina ng gulay.

Mga cereal

Ang mga lugaw tulad ng kanin, bakwit, oatmeal at iba pang mga cereal ay dapat na maging batayan ng isang walang taba na diyeta. Maliban sa mga araw kung saan inirerekumenda ang kumpletong pag-iwas sa pagkain, ang lugaw ay maaaring kainin araw-araw sa panahon ng Kuwaresma. Dapat silang lutuin lamang sa tubig, nang walang langis. Opsyonal, iba't ibang uri ang mga cereal ay maaaring pagsamahin sa isa't isa at magdagdag ng mga gulay, mushroom, mani at pinatuyong prutas. Pinag-iba nito ang menu ng pandiyeta.

Isda

Maaari kang kumain ng isda lamang ayon sa isang mahigpit na canon. Sa panahon ng pag-aayuno sa relihiyon, ito ay kinakain sa araw ng Annunciation at Palm Sunday.

Mga inumin:

Compote

Kissel

Ang gatas ng hayop ay ipinagbabawal sa panahon ng pag-aayuno. Gayunpaman, ang almond milk, coconut milk, at soy milk ay mahusay na mga pamalit.

Ang panahon ng tagsibol ay hindi mayaman sariwang gulay, prutas at berry. Kailangan mong bilhin ang mga ito sa mga tindahan, o mag-stock nang maaga para sa pag-aayuno. Ang ilang mga paghahanda ay magiging isang mahusay na karagdagan sa pangunahing menu:

Beans (maaaring nasa kamatis)

Berdeng gisantes

mais

lentils

Ang mga frozen na gulay, ngunit lalo na ang mga berry at prutas, ay madaling gamitin mabilis na araw. Maaari kang gumawa ng magagandang tsaa mula sa kanila.

Matamis:

Marmelada

Lenten marshmallow

Oat cookies

Kazinaki

Dark chocolate (mapait lang)
Lollipops

Turkish Delight

Bilang karagdagan sa mga produktong ito, maaari mong isama ang sumusunod sa iyong post:

Mga mani at buto;

Pasta (walang mga itlog);

Lenten sauces at dressing (toyo, mustasa, ketchup, mayonesa, atbp.);

Lenten bread (Borodinsky, butil, kapital);

Tinapay na walang lebadura at tinapay na pita;

Flour (bigas, mais, oatmeal, bakwit at magaspang na trigo);

damong-dagat.

Sa panahon ng Kuwaresma, nananatiling kontrobersyal ang seafood (pusit, hipon). Naniniwala ang ilang tao na hindi ka dapat kumain ng ganitong pagkain sa panahon ng Kuwaresma. Gayunpaman, ang hindi gaanong konserbatibong mga tagasunod ng pag-aayuno ay hindi sumasang-ayon sa opinyon na ito at naniniwala na ang seafood ay katanggap-tanggap sa mga hindi mahigpit na araw.

Ano ang hindi dapat kainin sa panahon ng Kuwaresma

Karne (sausage, frankfurters, balyki, mantika, atbp.);

Isda (maliban sa mga hindi mahigpit na araw);

Gatas, keso at anumang mga produkto ng pagawaan ng gatas;

Alkohol (maliban sa mga hindi mahigpit na araw);

Mga matamis at inihurnong produkto na naglalaman ng mantikilya, itlog at gatas;

Mga sabaw ng taba at karne ng baboy;

Mabilis na pagkain.

Bilang karagdagan, kinakailangan na ibukod ang mga pampalasa, masyadong maanghang, maalat, maasim at mabibigat na pagkain na nagpapasigla ng hindi malusog na gana. Ito ang lahat ng hindi maaaring kainin sa panahon ng Kuwaresma.

Ang Kuwaresma ay itinuturing na pinakamahaba at pinakamahirap na panahon ng taon. Ang una at huling mga linggo bago ang Pasko ng Pagkabuhay ay itinuturing na pinakamahirap. Ang ilang mga layko ay sumusunod sa mahigpit na alituntunin sa pagkain.

Maipapayo na gumugol ng Malinis na Lunes (ang unang araw ng pag-aayuno) at Dakilang Biyernes (ang huling araw ng penultimate) nang walang pagkain.

Sa ibang mga araw, ang pagkonsumo ng mga pinahihintulutang produkto ay sumusunod sa iskedyul:

Contraindications para sa pag-aayuno

Hindi pinipilit ng Simbahang Ortodokso ang lahat ng Kristiyano na sundin ang mahigpit na pag-aayuno. Mahalagang kumunsulta sa iyong doktor bago sundin ang isang plano sa diyeta. Ang mga buntis at nagpapasuso ay maaaring kumain ng ilang mga ipinagbabawal na pagkain sa panahon ng pag-aayuno.

Ang pangunahing contraindications sa pag-aayuno ay:

Maliit at may sakit na mga bata;

Ang mga matatandang tao na nabibigatan ng mga pisikal na karamdaman;

Mga taong sumailalim sa operasyon;

Mga taong dumaranas ng malubhang sakit.

mabilis ,

Ang Kuwaresma noong 2018 ay nagsimula noong Pebrero 19 at tatagal hanggang Abril 7 kasama. Para sa mga mananampalataya ito ay isinasaalang-alang. Sa panahon ng Orthodox Lent, ang mga tao ay nagiging espirituwal na mas malapit sa Diyos at nililinis ang kanilang kaluluwa at katawan sa bisperas ng Banal na Pagkabuhay na Mag-uli ni Kristo. Siyempre, sa panahon ng pag-aayuno ay may mga pagbabawal at pahintulot na hindi nalalapat. sasabihin sa iyo ng site kung ano ang hindi dapat gawin upang pumunta sa Kuwaresma, at kung ano ang posible.

Hindi ka makakain ng pagkain na pinanggalingan ng hayop

Hindi ka pwedeng magpakasal

Sa panahon ng Great Lent, ipinagbabawal na magpakasal o magpakasal. Ang bagay ay ang isang kasal ay, sa anumang kaso, isang kahanga-hangang pagdiriwang na nagsasangkot ng kasiyahan at kagalakan. Sa panahon ng Kuwaresma, mahigpit na ipinagbabawal ng simbahan ang mga pagdiriwang. Ito ay isang alituntunin na dapat sundin ng lahat ng mga Kristiyanong Ortodokso na nagsasagawa ng pag-aayuno. Gayunpaman, kahit na sa kasong ito, ang isang bahagyang paglihis mula sa pagbabawal ay ibinigay. Kaya, ang isang pagbubukod ay maaari lamang gawin sa mga espesyal na kaso sa pamamagitan ng desisyon ng namumunong obispo, halimbawa, kung ang isang tao ay pupunta sa digmaan.

Hindi ka pwedeng magmahal

Hindi mahirap hulaan na ang pakikipagtalik ay itinuturing na pagpapabaya sa lakas ng espiritu at espirituwal na buhay para sa kapakanan ng mga kasiyahang laman. Mula dito maaari nating mahihinuha na ang pag-ibig sa panahon ng Kuwaresma ay ipinagbabawal. Sa katunayan, ayon sa Simbahang Orthodox, habang mas napapabayaan natin ang espirituwal na buhay, mas nagiging mapaghimagsik ang ating laman, na tunay na maaaring gawing hayop ang isang tao. Ulitin natin muli: Ang Kuwaresma ay panahon ng paglilinis ng espiritu at katawan bago ang Pasko ng Pagkabuhay.

Hindi ka maaaring malungkot at magalit

Sa mga araw ng Kuwaresma, hindi ka dapat mawalan ng pag-asa at magalit sa iba. Ang lahat ng ito ay hindi nililinis ang iyong kaluluwa, ngunit sinisiraan lamang ito ng lahat ng uri ng pag-iisip at negatibong emosyon. Sa kasong ito, mas malamang na sisihin mo hindi sa harap ng Diyos, kundi sa iyong sarili, sa iyong konsensya. Samakatuwid, sa panahon ng Kuwaresma, ipinagbabawal na masiraan ng loob, magpanggap, o makaramdam ng galit sa iyong kapwa.

Hindi ka pwedeng magmura

Sa palagay namin ay hindi nararapat na ipaliwanag nang mahabang panahon ang pinagmulan ng naturang pagbabawal. Ang maruming wika sa Orthodoxy ay hindi tinatanggap sa anumang ibang araw, at higit pa sa panahon ng Kuwaresma.

Hindi ka maaaring magsaya at magdiwang

Ang isa pang pagbabawal ay direktang umaalingawngaw sa pagbabawal sa kasal at marangyang pagdiriwang. Ngunit para sa karamihan ay may kinalaman ito Araw-araw na buhay. Kaya, pinaniniwalaan na sa panahon ng pag-aayuno ang kaluluwa ng isang mananampalataya ay dapat gumana. Samakatuwid, mahigpit na inirerekomenda ng simbahan na limitahan ang oras sa harap ng TV at computer, pakikisalamuha sa mga social network, at iwasan din ang pagpunta sa sinehan, teatro at mga club. Sa madaling salita, lahat ng entertainment at entertainment event.

Hindi mo maaaring husgahan ang iba sa hindi pagsunod sa pag-aayuno.

Anumang paghatol at pagpapakita ng hindi pagsang-ayon ay sumasalungat sa pag-unawa sa paglilinis ng kaluluwa. Samakatuwid, kahit na ang iyong kamag-anak o kaibigan ay hindi nag-aayuno at hindi tumutupad sa mga tagubilin ng simbahan, sa anumang kaso ay hindi mo siya dapat kondenahin para dito o masaktan siya. Ang lahat ng mga damdaming ito ay negatibo, na nangangahulugang sila ay ipinagbabawal.

Isang pagkakamali na paniwalaan na ang esensya ng Kuwaresma ay nakasalalay lamang sa pag-obserba ng kailangan at sinang-ayunan ng simbahan. Sa katunayan, ang mga paghihigpit sa pagkain ay makatarungan sangkap pag-aayuno, ang pangunahing diwa nito ay pagsisisi. Karagdagan pa, ang pag-aayuno ay panahon ng pagsisisi mga nagawang kasalanan. Samakatuwid, kailangan mong magkumpisal, kumuha ng komunyon at, kung maaari, dumalo sa mga serbisyo sa mga simbahan nang madalas hangga't maaari.

Ang Kuwaresma ay isa sa mga pangunahing pag-aayuno ng Kristiyanismo. Ito ay nilayon upang ihanda ang mga mananampalataya para sa malaking holiday Pasko ng Pagkabuhay. Sa panahong ito, ang mga tao ay nagpapakasawa sa pisikal at espirituwal na asetisismo. Sa modernong mundo, maraming tao ang nagmamasid sa pag-aayuno nang pormal lamang, hindi kasama ang mga produktong hayop mula sa kanilang diyeta. Ang isang ganap na pag-aayuno ay nagpapahiwatig ng mga paghihigpit hindi lamang sa pagkain, kundi pati na rin sa mga gawi at pamumuhay. Ano ang maaari at hindi maaaring gawin sa panahon ng Kuwaresma?

Ang nilalaman ng artikulo:
1.
2.
3.
4.

Ano ang hindi mo dapat gawin sa panahon ng Kuwaresma?

Ang Kuwaresma ang pinakamahaba at tumutukoy sa mahigpit na mga post. Sa panahong ito, ang mga pagbabawal ay nalalapat sa lahat ng bahagi ng buhay ng tao. Ang mga buntis na kababaihan, may sakit, mga batang wala pang 7 taong gulang, at mga matatanda ay hindi kinakailangang sumunod sa mga paghihigpit na ito sa pamamagitan ng basbas ng pari.

Ang isang asetiko na pamumuhay na sinamahan ng pag-aayuno ay ang pinakakatanggap-tanggap na modelo ng pag-uugali para sa mga mananampalataya. Sa panahong ito, dinadagdagan ito ng pagsisisi at mahigpit na pagsunod sa mga kautusan.

Sa loob ng 40 araw ng Kuwaresma ay mahigpit na ipinagbabawal:

Mabuhay sa katamaran;

Dumalo sa mga kaganapan sa libangan;

Kumain ng karne, mga produkto ng pagawaan ng gatas at mga itlog;

Gluttony at labis na pagkain;

Gumamit ng alkohol, droga, tabako;

Gumawa ng mga gawa ng pangangalunya sa gilid;

Magpakasawa sa katamaran;

Ipakita ang damdamin ng pagsalakay, galit at kaguluhan;

Gumamit ng masamang pananalita at tsismis.

Sa panahon ng Dakilang Kuwaresma, ang mga pangangailangan ng laman ng tao ay limitado upang mas maihayag ang kanyang espirituwal na mundo. Sa panahong ito, ang kaluluwa ng tao ay nalinis at nababago, emosyonal na kalagayan ay balanse at ang isang tao ay nakakakuha ng pagkakaisa sa mundo.

Ano ang maaari mong gawin sa panahon ng Kuwaresma?

Ang mga taong hindi marunong bumasa at sumulat sa espirituwal ay madalas na iniisip na ang Kuwaresma ay nagpapahiwatig ng maraming pagbabawal at paghihigpit, kabilang ang maraming sakramento ng simbahan. Ngunit hindi ito ganap na totoo: sa panahong ito, ang mga mahabang serbisyo ay gaganapin sa simbahan, at samakatuwid maraming mga pari ang pisikal na hindi maaaring magsagawa ng ilang mga ritwal ng simbahan.

Posible bang magbinyag ng bata sa panahon ng Kuwaresma?

Ang pagbibinyag ng mga bata ay isa sa mga dakilang pitong sakramento ng simbahan ng mga Kristiyano, na walang mga pagbabawal sa panahon ng pag-aayuno bago ang Pasko ng Pagkabuhay. Ayon kay mga tuntunin ng simbahan Ang sakramento ng Binyag ay isinasagawa sa buong taon. Sa oras na ito, inirerekomenda ng mga pari ang pagpili ng pinaka-angkop na araw na may pinakamababang bilang ng mga parokyano. Ito ay magpapahintulot sa iyo na gumawa ng isang buo seremonya sa simbahan sa isang tahimik na kapaligiran.

Kasal sa Kuwaresma

Paglikha bagong pamilya palaging pinagpapala ng Diyos, ngunit sa kondisyon na ang pagsilang ng isang pamilya ay nangyayari bilang pagsunod sa lahat ng mga tuntunin ng Diyos. Samakatuwid, pinapayagan ng simbahan ang mga seremonya ng kasal na gaganapin sa panahong ito.

Gayunpaman, sa modernong mundo, ang kasal ay palaging sinamahan ng mahusay na kasiyahan sa programa sa pagdiriwang, mga gourmet na pagkain na gawa sa mga ipinagbabawal na pagkain at pag-inom ng alak. Samakatuwid, hindi inirerekomenda ng mga pari na magsagawa ng seremonya ng kasal sa panahon ng Kuwaresma. Ang pagbubukod ay ang kasal, na ipinagdiriwang sa isang maliit na bilog ng pamilya sa mesa ng Lenten nang walang libangan. Maaari mo ring pirmahan ang iyong pangalan sa panahon ng Kuwaresma nang walang maingay na pagdiriwang.

Posible bang magpakasal sa panahon ng Kuwaresma?

Ang seremonya ng kasal sa simbahan ay isa sa pinaka mahahalagang pangyayari sa buhay ng bawat Kristiyano. Ang Sakramento ng Kasal ay nagpapahiwatig ng pagtanggap ng pagpapala ng Diyos para sa isang masaya at matatag na buhay pamilya.

Ang ritwal na ito ay isang partikular na mahalagang pagdiriwang ng Kristiyano. Samakatuwid, ipinagbabawal ng simbahan ang pag-aasawa sa lahat ng pag-aayuno. Ang Kuwaresma ay walang pagbubukod. Ngunit kung minsan, sa ilalim ng ilang mga pangyayari, ginagawa ng mga pari ang ritwal na ito. Upang gawin ito, dapat makipag-ugnayan ang mga bagong kasal sa namumunong obispo at kumuha ng kanyang pahintulot.

buhay sex

Ang pakikipagtalik sa panahon ng Kuwaresma ay ipinagbabawal lamang sa mga walang asawa, dahil ito ay itinuturing na pangangalunya. Naka-on buhay sex Ang kategoryang pagbabawal ay hindi nalalapat sa mga mag-asawa. Ayon sa mga tuntunin ng simbahan, ang bahagyang pag-iwas ay inirerekomenda sa panahong ito. Kahit na ayon sa mga banal na kasulatan ng simbahan, ang mga mag-asawa ay hindi dapat lumihis sa isa't isa at matukoy ang panahon ng pag-iwas sa pamamagitan ng pagsang-ayon ng isa't isa.

Ngunit kahit sa mga mag-asawa, ipinagbabawal ang pakikipagtalik sa panahon ng Kuwaresma. magandang biyernes at Semana Santa. Ipinagbabawal din ng simbahan matalik na buhay bilang paghahanda sa sakramento ng banal na komunyon.

Ano ang dapat gawin sa panahon ng Kuwaresma bago ang Pasko ng Pagkabuhay

Sa kabila ng katotohanan na mayroong mahigpit na pagbabawal at pagbubukod sa kanila, sa panahon ng Kuwaresma dapat mong tiyak na sumunod sa mga sumusunod na patakaran:

Manalangin nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw, umaga at gabi;

Magbasa ng relihiyosong panitikan;

Regular na dumalo sa simbahan;

Magkumpisal at tumanggap ng komunyon;

Magbigay ng limos sa mga dukha;

Magbigay ng mga donasyon;

Gumawa ng mabubuting gawa.

Sa madaling salita, hindi mo dapat isipin na ang Kuwaresma ay isang mahaba at monotonous na proseso. Sa oras na ito, hindi mo lamang maaring pag-iba-ibahin ang iyong mesa gamit ang mga bagong lutuing Lenten, ngunit nagdudulot din ng kagalakan sa pang-araw-araw na buhay na may mga panalangin at espirituwal na pagpapagaling.

Mga karaniwang alamat tungkol sa mga pagbabawal sa panahon ng Kuwaresma

Sa modernong mundo, maraming maling akala tungkol sa mga pangunahing prinsipyo at tuntunin ng Kuwaresma. Sa kasamaang palad, maraming tao ang nag-aalangan na sumunod dito dahil wala silang kumpletong impormasyon at ayaw nilang ipagsapalaran ang kanilang kalusugan.

Ang mga mananampalataya ay lubos na nakakaalam ng mga benepisyo ng ritwal na ito at samakatuwid ay hinihikayat nila hindi lamang ang lahat sa kanilang paligid, kundi pati na rin ang kanilang mga mahal sa buhay at mga anak na obserbahan ang pag-aayuno.

Ang pinakakaraniwang mga alamat tungkol sa mga pagbabawal sa panahon ng Kuwaresma:

Pabula 1. Ang pagbabago ng iyong diyeta ay humahantong sa gutom

Ang pag-aayuno ay nagsasangkot ng pagbabawal lamang ng mga itlog, karne at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Mayroong maling kuru-kuro na imposibleng mabayaran ang sapat na halaga ng protina sa katawan na may gayong nutrisyon. Ngunit hindi iyon totoo. Malawak na uri ng mga produkto pinagmulan ng halaman saturates ang katawan hindi lamang sa mga protina, kundi pati na rin sa iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Ang isang walang taba na diyeta ay naglalaman ng mga pagkaing pinayaman ng hibla, kumplikadong carbohydrates, bitamina, macro- at microelements. Walang pakiramdam ng gutom sa diyeta na ito.

Pabula 2. Hindi dapat mag-ayuno ang mga maysakit sa panahon ng Kuwaresma.

Ito ay isang maling akala. Kung mayroon kang anumang mga pathology, inirerekomenda na kumunsulta muna sa iyong doktor at sumunod sa ilang mga alituntunin sa pandiyeta.

Ang mga produktong pinagmulan ng hayop ay madaling mapalitan ng mga cereal at gulay na may katulad na nutritional value. Ang pangunahing bagay ay pag-aralan nang tama ang komposisyon ng mga pagkaing halaman at piliin ang kinakailangang halaga ng mga pagkaing halaman upang palitan ang mga ipinagbabawal na produkto.

Ang pagbabago sa pagkain at espirituwal na pag-uugali ay nakakatulong sa pag-alis ng katawan. Pinasisigla nito ang paggana ng lahat ng sistema ng katawan at pinapanumbalik ang kalagayan ng psycho-emosyonal ng isang tao.

Pabula 3. Ang mga pagbabawal ay nasa diyeta lamang

Nililimitahan ng Kuwaresma hindi lamang ang pagkain ng mga Kristiyano, kundi pati na rin ang kanilang pang-araw-araw na buhay. Bilang karagdagan sa mahigpit na pagbabawal sa pagkain, hindi sila pinapayagan ng isang bilang ng mga ordinaryong aktibidad, libangan, pagdiriwang at pag-uugali ay limitado. Inirerekomenda na kumilos nang tahimik at masunurin, pinipigilan ang pangangati, galit at pagpapakita ng anumang negatibong emosyon. Dapat mong maingat na subaybayan ang iyong pananalita, iwasan ang masasamang salita at kasinungalingan.

Sa panahong ito, maging ang mga kabahayan at mga panalangin sa simbahan. Ang pag-awit sa templo ay pinalitan ng mahabang pagbabasa, ang mga serbisyo ay gaganapin sa madilim na mga damit sa takipsilim.

Pabula 4. Hindi dapat mag-ayuno ang mga bata

Ayon sa mga alituntunin ng simbahan, ang mga batang wala pang 14 taong gulang ay pinahihintulutang hindi magdaos ng Kuwaresma at hindi ito itinuturing na kasalanan. Ngunit kung pinalaki ng mga magulang ang kanilang anak sa mga tradisyong Kristiyano at ikintal sa kanya ang pag-ibig ng Diyos, kung gayon sa mga ganitong kaso ang pinalambot na bersyon ng pag-aayuno ay pinahihintulutan.

Ito ay namamalagi sa katotohanan na ang mga ipinagbabawal na pagkain ay hindi ibinubukod sa diyeta ng bata, dahil kinakailangan ito para sa buong pag-unlad ng lumalagong organismo. Ngunit maaari kang maglagay ng mga paghihigpit sa pagkonsumo ng fast food, kendi at matatamis na carbonated na inumin.

Kung tungkol sa pagbabasa ng mga panalangin, ang bata ay hindi dapat pilitin na gawin ito nang sistematiko. Maaari siyang dumalo sa isang serbisyo sa simbahan o makibahagi sa mga maikling panalangin sa bahay.

Pabula 5. Pagbabawal sa pag-inom ng alak

Kung hindi mo maisip ang 40 araw ng Kuwaresma nang walang alak, o sa panahong ito ang iyong mga mahal sa buhay ay nagpaplano ng isang katamtaman pagdiriwang ng pamilya, pagkatapos ay maaari mong palitan ang mga ipinagbabawal na matapang na inuming may alkohol na may tuyong red grape wine. Ito lang ang pinapayagan nakakalasing na inumin. Ito ay natupok na diluted na may tubig, sa halagang hindi hihigit sa 1 baso.

Ang Kuwaresma ay panahon ng paglilinis at pagpapanibago ng katawan at kaluluwa. Nagagawa niyang pagbutihin ang personalidad ng isang tao, tulungan ang kanyang espirituwal na pag-unlad at palakasin ang pananampalataya sa Diyos. Ito ay kung ano ito tunay na kahulugan post. Ang simpleng pagbabago ng iyong diyeta nang hindi nabubuo ang espirituwal na bahagi ng iyong buhay ay itinuturing na isang regular na diyeta at walang kinalaman sa pag-aayuno.