Tulong sa Tele2, mga taripa, mga tanong

Ang oras ay isang napakahalagang mapagkukunan, ang dami nito ay limitado. Kaya naman nakakadismaya kapag nasasayang. Sa kasamaang palad, kung minsan ito ay isang hindi nakokontrol na proseso. Naisip mo na ba kung gaano karaming oras ng iyong buhay ang ginugugol mo sa trapiko? Paano mo matitiyak na hindi masasayang ang oras na ito?

Ilang ideya kung ano ang gagawin sa isang masikip na trapiko:

1. Tingnan ang mga tao sa paligid mo. Subukang pag-aralan ang mga ito. Ano ang masasabi mo tungkol sa driver sa susunod na hanay? Sinong kasama niya? Kanino siya nagtatrabaho? Ano ang iyong hilig? Kung patuloy mong isinasabuhay ang kasanayang ito, sa paglipas ng panahon ay mas mauunawaan mo ang mga tao. Plus sobrang exciting.

2. Sa kabutihang palad, malamang na may radyo sa bawat sasakyan., at bawat driver ay may telepono. Makilahok sa mga kumpetisyon, mag-order ng mga kanta, kumusta sa mga kaibigan - magsaya.

3. Tandaan kung sino ang kailangan mong tawagan. Sa halip na mag-aksaya ng mahalagang minuto, gawin ang lahat ng iyong naka-iskedyul na mga tawag upang hindi mo na kailangang mag-aksaya ng oras sa mga ito sa ibang pagkakataon.

4. I-on ang isang CD sa iyong mga paboritong kanta at kumanta kasama. Ito ay magpapasigla sa iyong espiritu.

5. Magpahinga. Ang paghihintay ay nakakainis, ngunit dapat mong aminin na sa kasong ito ay walang nakasalalay sa iyo. Ang iyong mga alalahanin ay hindi makakatulong sa iyong makarating sa iyong patutunguhan nang mas mabilis. Kaya bakit mag-aaksaya ng iyong mga ugat? Mas mahusay na mag-isip tungkol sa isang bagay na kaaya-aya, bigyan ng pahinga ang iyong mga iniisip.

6. Dapat mong laging tandaan ang tungkol sa iyong kalusugan, kabilang ang habang nasa isang masikip na trapiko. Maraming mga ehersisyo na maaaring gawin habang nakaupo. Halimbawa, mga ehersisyo sa mata, o ilang ehersisyo laban sa carpal tunnel syndrome. Ang parehong mga ehersisyo ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga gumugugol ng maraming oras sa pagmamaneho.

Mga halimbawa ng pagsasanay sa mata:

* Maghanap ng anumang bagay na malapit sa iyo, tulad ng isang punto sa windshield at ituon ang iyong tingin dito ng ilang segundo. Pagkatapos, sa parehong tagal ng oras, ituon ang iyong tingin sa isang puntong malayo sa iyo, sa likod ng salamin. Ulitin ng 10 beses.

* Gumawa ng 5 pag-ikot gamit ang iyong mga mata sa kaliwa at hayaan silang magpahinga. Pagkatapos ay gawin ang 5 pag-ikot sa kanan at magpahinga muli.

Mga halimbawa ng mga ehersisyo laban sa carpal tunnel syndrome:

* Iunat ang iyong mga braso nang tuwid sa harap mo, mga palad sa loob, magkaharap. Ikuyom mo ang iyong mga kamao upang iyon hinlalaki nakatago sa loob. Hilahin ang iyong mga kamao pababa patungo sa iyo nang ilang minuto nang hindi ibinabaluktot ang iyong mga braso.

* Iunat ang iyong mga braso nang diretso sa harap mo, tuwid ang mga kamay, pababa ang mga palad. Itaas ang iyong mga palad, patayo sa linya ng iyong mga braso. Hilahin ang iyong mga palad patungo sa iyong sarili sa loob ng ilang minuto.

7. Plano. Depende sa kung gaano karaming oras ang mayroon ka, planuhin ang susunod na ilang oras, araw, o linggo.

8. Habang may oras ka, isipin mo karagdagang landas. Kumuha ng mapa at galugarin ang lugar, maghanap ng mga detour. Maghanap ng mga alternatibong ruta, kahit para sa hinaharap.

9. Kahit na nakatayo sa isang masikip na trapiko, maaari kang bumuo at mapabuti. Tutulungan ka nito ng mga audio book. Maaari kang pumili ng anuman: mga pagsasanay, aklat-aralin, kathang-isip. Sa kanilang tulong, hindi ka lamang magpapalipas ng oras, ngunit matututo ka rin ng maraming mga bagong bagay.

10. Sanayin ang iyong memorya. Alalahanin ang mga plaka ng mga karatig na sasakyan. Ang kasanayang ito ay tiyak na hindi magiging labis.

11. Punasan ang rear view mirror.

12. Linisin ang iyong mobile phone. Tanggalin ang mga hindi kinakailangang numero, mensahe, tala, atbp.

13. Magkaroon ng masustansyang meryenda. Halimbawa, isang berdeng mansanas.

14. Magsagawa ng pakikipag-usap sa iyong kapitbahay na driver. Ang pakikipag-usap sa isang bagong tao ay palaging kapaki-pakinabang at kawili-wili. Tutulungan ka ng komunikasyon na gawing hindi nakakapagod at nakakainip ang paghihintay.

15. Ngumiti sa mga taong dumadaan. Sa ganitong paraan pasayahin mo ang iyong sarili at ang iba.

16. Alisin ang mga kalat sa glove compartment.

17. Relax lang at tumingin sa langit. Sa kasamaang palad, maraming tao ang walang oras para dito sa araw.

Ang taong sa mahabang panahon Ang kailangang tumayo sa isang masikip na trapiko ay napaka-tense at magagalitin. Ang prinsipyo na ang lahat ay nakasalalay sa ating sarili ay nagpapabaliw sa atin. Kung sa tingin mo na ang ganitong stress ay nakakaapekto sa iyong kalusugan at pag-iisip, kung gayon ito ay mas mahusay, siyempre, upang maiwasan ang mga jam ng trapiko sa lahat ng posibleng paraan. Ngunit kung ikaw ay matiyaga at ayaw mong umalis sa pamilyar na interior ng kotse, pagkatapos ay kailangan mong matutong manatiling kalmado at makayanan ang mahabang paghihintay.

Ang mga resulta ng isang survey na isinagawa ng isang automotive publication ay nagpakita na ang tungkol sa 20% ng mga driver ng kotse ay natigil sa mga jam ng trapiko sa loob ng humigit-kumulang 2 oras. Malaking dami sa kanila ay mas gustong mag-occupy sa oras na ito ng musika, 23% ang umupo sa mga social network o makipag-ugnayan sa pamamagitan ng SMS.

Mag-aalok kami sa iyo ng maraming iba't ibang mga ideya kung paano gamitin ang iyong oras sa isang masikip na trapiko nang kumita!

1. Makisali sa pag-aaral sa sarili. kung ikaw matagal na panahon Kung gusto mong mag-enroll sa isang kurso sa wikang banyaga, ngunit hindi mo mahanap ang oras para dito, mayroon ka na ngayong oras! Kung hindi mo mahilig magbasa ng mga aklat, madali mong mada-download ang anumang audiobook. Kung naiipit ka sa mga traffic jam sa buong taon, garantisadong kaalaman ka sa isang wika sa ibang bansa, kasaysayan ng mga bansa o pagluluto. Sa anumang kaso, ito ay mas ligtas at mas kapaki-pakinabang kaysa sa pag-upo lamang sa upuan ng iyong sasakyan.
2. Ayusin ang salon. Kung ikaw ang uri ng tao na patuloy na walang oras o pagnanais na maglinis, kung gayon ito ang mismong sandali upang magbigay ng kalinisan, kaginhawahan at kaginhawaan sa iyong salon. Alisin ang lahat ng hindi kailangan mula sa glove compartment, kolektahin ang lahat ng basura sa mga bitak at punasan ang panel ng isang mamasa-masa na tela. Kung bigla kang makakita ng polishing agent, maaari mong lapitan ang paglilinis nang mas partikular, ngunit ang prosesong ito ay tatagal ng mas maraming oras.
3. Ayusin mo ang iyong sarili. Ito ang tawag sa mga kababaihan, habang pinipinta nila ang kanilang pilikmata at labi habang nakatingin sa rearview mirror, pinipintura ang kanilang mga kuko, namumula ang kanilang mga pisngi at hinahangaan ang kanilang hitsura. Ang mga lalaki naman ay maaaring magsuklay ng buhok o mag-ahit. Mayroon ding oras upang isipin ang tungkol sa trabaho at katapusan ng linggo. Sa kasong ito, ang pangunahing gawain ay gumugol ng oras sa kung ano ang hindi sapat na oras bago umalis.
4. Pagbutihin ang iyong kalusugan. Ang mga driver na gumugugol ng maraming oras sa likod ng gulong ay madalas na may mga problema sa likod. Ngayon, mayroong isang malaking bilang ng mga programa sa ehersisyo sa himnastiko kung saan ang mga driver ay maaaring panatilihin ang kanilang sarili sa hugis. At kahit na sa kasong ito, hindi mo kailangang iwanan ang iyong maginhawang interior ng kotse. Gumawa ng ilang yumuko, kumurap (upang i-relax ang iyong mga mata) at igulong ang iyong leeg. Salamat sa gayong mga simpleng ehersisyo, ang iyong katawan ay lubos na magpapasalamat sa iyo!
5. Magnilay. Upang hindi bababa sa isip na gawing musika ng pag-surf sa dagat ang ingay ng isang masikip na trapiko, at ang mga busina ng mga kotse sa mga hiyawan ng mga kaakit-akit na albatrosses - ipikit mo lang ang iyong mga mata. At kahit na bigla kang makatulog, huwag mag-alala, dahil ang kotse na nakatayo sa likod ay tiyak na magigising sa iyo.
6. Gumamit ng mga makabagong teknolohiya. Halos bawat tao ay may mga katangian tulad ng isang laptop, tablet, smartphone o eBook. Sila ang tutulong sa iyong magpalipas ng oras nang maingat: manood ng sine, mag-online, magsuri ng mga bagong email, magbasa kawili-wiling libro o maglaro ng masayang laro.
7. kumanta. Batay sa katotohanan na maraming mga driver ang nag-on ng musika habang natigil sa isang masikip na trapiko, isang magandang pagpipilian ay isipin ang iyong sarili sa lugar ng isang mang-aawit at kumanta ng ilang mga koro sa iyong sarili. Sa kabila ng katotohanan na ang isang oso ay maaaring tumapak sa iyong tainga, ito ang pinaka ang tamang panahon tamasahin ang iyong talento. Kung ikaw ay isang maliwanag at bukas na tao, buksan ang mga bintana at hikayatin ang iba na sumali sa iyo. Ang ganitong uri ng pag-awit ay perpektong magpapasigla sa lahat ng naiipit sa isang masikip na trapiko.
8. Sanayin ang iyong memorya. Pansinin ang lahat sa paligid mo. Bigyang-pansin ang mga billboard, iba pang sasakyan, kalsada, plaka, bahay. Ang lahat ng ito ay nagsasanay sa iyong memorya. Maaari ka ring matuto ng mga tatak ng kotse.
9. Tumawag sa pamamagitan ng telepono. Sa ganitong paraan maaari ka ring pumatay ng oras sa trapiko. Tawagan ang iyong mga mahal sa buhay, kaibigan o kakilala na matagal mo nang hindi nakakausap.
10. Makinig sa katahimikan. Upang gawin ito sa isang masikip na trapiko, isara ang mga bintana, i-on ang air conditioning at tamasahin ang kapayapaan at katahimikan. Dahil dito, maaari kang magpahinga at magpahinga mula sa pang-araw-araw na gawain.
11. Magmeryenda. Kung nagugutom ka, ngayon na ang oras para kunin ang lahat ng iyong mga gamit. Kung wala sila, siguraduhing ayusin ito.
12. Gumawa ng mga bagong kakilala. Kung ikaw ay nag-iisa sa kotse at wala kang kasosyo sa buhay, pagkatapos ay bigyang-pansin ang mga driver na maaari mong tingnan.

Sa pamamagitan ng pakikinig sa mga tip na ito, ituturing mo ang mga jam ng trapiko bilang hindi kanais-nais na mga pangyayari, ngunit bilang isang dahilan upang gawin ang isang bagay na wala kang oras upang gawin.

Ang mga traffic jam ay ang salot ng mga modernong lungsod at malalaking lungsod. Kapag ang mga tao ay naipit sa mga traffic jam, hindi nila sinasadyang mag-isip tungkol sa kung paano kumilos at kung ano ang mas mahusay na gawin sa panahong ito? Gaya ng sabi ng isang matalinong babae kasabihang bayan: "oras ay pera," at kahit na nakaupo sa isang masikip na trapiko, maaari kang makahanap ng isang kawili-wili at kapaki-pakinabang na aktibidad para sa iyong sarili. Ang pakikipaglaban sa mga masikip na trapiko ay malinaw na isang walang kabuluhang aktibidad, tulad ng pagpapadala ng malaswang pananalita sa mga driver sa harap, pagbubusina at pagwawagayway ng iyong mga kamay.

Samakatuwid, mas mahusay na gamitin ang oras na ito sa kotse. Maraming mga may-ari ng kotse ang may mga stereo system, iba't ibang mga mobile na gadget at mga laruan na naka-install sa kanilang mga kotse, kaya ang isyung ito ay hindi masyadong pinipilit para sa kanila. Ngunit kahit na bumili ng isang mahusay na sistema ng audio at sa parehong oras ay huli para sa isang mahalagang pulong, mahirap hindi maging agresibo. Sa kasong ito, mas mahusay na kumuha ng isang kasama sa paglalakbay na magpapadali sa iyong paghihintay. Maaari mo ring palaging makipag-chat sa mga kapwa nagdurusa, dahil ang dalawang motorista ay palaging may pag-uusapan. Susunod, sasabihin namin sa iyo kung ano ang maaari mong gawin habang na-stuck sa isang traffic jam.

Traffic jam - ano ang gagawin?

Ang isyu ng trapiko ay madalas na itinaas, at marami ang sinabi tungkol dito. At ang mga opisyal ay nagpasya, at ang mga awtoridad, at mayroong iba't ibang mga reklamo, ngunit ang lahat ay kung ano ito, kaya ito ay. Ang bilang ng mga sasakyan sa mga kalsada ay tumataas araw-araw, at ang mga aksyon ng mga awtoridad, na sinusubukang pasayahin ang trapiko, ay malinaw na hindi sapat. Samakatuwid, walang saysay para sa amin na subukang maghanap ng mga solusyon. Tara na Chinese sage- Maging matiyaga at subukang umangkop sa sitwasyon. Ang pagtanggap sa kung ano ang hindi na maiiwasan ay isang tiyak na tagumpay.

Ang unang bagay na dapat gawin ay subukang maiwasan ang maipit sa trapiko. Ito ang ginagawa ng mga makaranasang driver at lahat ng taxi driver na nagsisikap na mag-aral ng impormasyon tungkol sa mga posibleng masikip na trapiko o, sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan sa pamamagitan ng radyo, baguhin ang kanilang ruta. Kahit na kailangan mong dagdagan ang hanay ng iyong ruta ng sampu-sampung kilometro, maraming mga driver ang sumasang-ayon dito, na tinitimbang ang oras na maaaring gugulin sa isang posibleng masikip na trapiko at ang oras na ginugol sa isang detour. Sa kasong ito, ang radyo ang pinaka punong katulong. Ito ay halos palaging nagpapadala ng impormasyon tungkol sa mga sitwasyon ng trapiko sa mga oras ng kasagsagan, at nagbibigay pa nga ng mga rekomendasyon sa kung ano ang dapat gawin ng mga driver. Kaya magiging napaka-tanga na hindi samantalahin ang libreng payo mula sa mga nakaranasang espesyalista.

Pero paano kung hindi maiiwasan ang traffic jams? Pagkatapos, kapag lumalapit ka sa isang masikip na trapiko, umupo sa pinakakanang lane. Salamat sa diskarteng ito, maaari mong lubos na mapadali ang iyong paglabas sa hinaharap sa isa pang kalsada, kung kinakailangan. Ang lahat ay nakasalalay sa lupain, at kung minsan ay mas mahusay na manatili sa kaliwang bahagi, ngunit sa ilalim ng walang mga pangyayari sa gitna - magiging mas mahirap na makaalis doon.

Dapat kang makinig sa radyo at pag-aralan ang mga ruta ng trapiko, kahit na natigil sa isang masikip na trapiko. Bukod dito, kung ang lugar ay hindi pamilyar sa iyo at ang mga kalsada ay hindi kilala, maaari kang makakuha ng impormasyon sa radyo kapaki-pakinabang na impormasyon at ihambing sa data ng GPS. Muli, ang pagiging kinakabahan o kinakabahan habang nakaupo sa isang jam ay katumbas ng walang kabuluhang pagsalok ng tubig gamit ang isang salaan. Hindi ito magbibigay ng anuman, at ang pagpapanatili lamang ng katahimikan ay makakatulong sa iyo na makaalis sa siksikan sa lalong madaling panahon. Kailangan mong lumipat sa isang masikip na trapiko nang may sukat, nang hindi bumibilis.

Ito ay ganap na hindi kinakailangan upang mapabilis dito, kahit na may mga driver na naniniwala na kung mayroong isang maliit na espasyo sa harap, maaari nilang buong tapang na "grab" ang lugar na ito. Samakatuwid, ituon ang iyong pansin dito, subukang huwag ibigay ang iyong "lugar sa araw" sa sinuman.

Ang pag-navigate sa mga traffic jam na may manual transmission ay mas mahirap kaysa sa awtomatikong transmission. At ito ay konektado sa pagpili ng distansya sa pinakamalapit na sasakyan sa unahan, kung kailan pinakamahalaga may speed switch. Ang mga motorista ay hindi kailangang palaging hilahin ang pingga upang baguhin ang mga antas ng gear. Dalawa lang sa kanila ang gamitin sa mga traffic jam: ang una at ang pangalawa.

Para sa mga may-ari ng sasakyan awtomatikong paghahatid Ang mga pagpapadala sa kasong ito ay malinaw na mapalad. Ginagawa ng awtomatikong makina ang lahat ng trabaho para sa kanila, at samantala sila ay ganap na tumutok sa manibela. Ngunit ang mga driver ng mga manu-manong sasakyan ay madalas na gumagamit ng handbrake sa mga jam ng trapiko, ngunit ano ang maaari mong gawin? Sa pinakamasamang kaso, maaari kang mabangga sa kotse sa harap.

Samakatuwid, ang mga taong may malawak na karanasan sa pagmamaneho ay dapat magmaneho ng mga manu-manong sasakyan. Pero meron din positibong panig: ang driver ay hindi nagpapahinga, nakatayo na walang ginagawa sa isang masikip na trapiko, pinapanatili ang kanyang sarili sa mabuting kalagayan. Sa pangkalahatan, pareho manu-manong paghahatid Ang mga gear ay may parehong disadvantages at pakinabang sa kasikipan. At doon ay mahalaga na lumipat sa bilis ng buong daloy.

Kagalang-galang sa isang masikip na trapiko at para saan ito?

Kung umaasa ka sa pagiging magalang ng mga taong nakikisama sa iyo sa isang masikip na trapiko, kung gayon ang iyong kawalang-interes ay walang hangganan. At anong klaseng kagandahang-loob kapag ang mga tsuper ay handang makipagtalo sa isa't isa, o mas seryoso pa, bigyan lamang sila ng mga armas at kalayaan? At dito, hindi lamang ang stress ang gumaganap ng isang espesyal na papel, kundi pati na rin ang maraming iba pang mga kadahilanan, kabilang ang pangkalahatang sitwasyon, kapag ang lahat ng mga driver ay subconsciously hilig na makipag-away sa bawat isa. At ang mga aksidente ay pangunahing nangyayari dahil sa kasalanan ng mga mapagmataas at walang karanasan na mga driver.

Kasama kapag sinusubukang lumipat sa isang bakanteng espasyo sa kalsada o pumasok sa isang liko. Ang kawalan ng kakayahang kumilos nang tama sa matinding mga sitwasyon at maraming iba pang mga bagay na magkasama ay humantong sa mga aksidente sa trapiko, kung minsan ay may napakaseryosong kahihinatnan.

Ang ganitong mga aksidente ay inilalagay ng mga opisyal ng pagpapatupad ng batas bilang hangal, at ito ay totoo. Pero mga katulad na sitwasyon maiiwasan sa mabilis na pagwawakas ng kasikipan kung ang bawat isa ay nagpapanatili ng kinakailangang pagtitiis. Napakahalaga nito sa mga kasong tulad nito.

Kung ang lahat ay nagpapakita ng kagandahang-loob sa iba, ang sitwasyon ng trapiko ay malulutas nang mabilis at nang walang mga hindi kinakailangang problemang sitwasyon. Halimbawa, hayaan ang isang batang babae na dumaan sa isang maliit na kotse at pakiramdam na may nagawa kang mabuti, at ang iyong kalooban ay bumuti. Mapapailaw ka ng isang mabait na ngiti, at ang mundo sa paligid mo ay magiging mas kaaya-aya at mas maliwanag, at ang kulay abo ng masamang kalooban ng mga driver ay mawawala. Kaya, sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong mindset at pagiging positibo, ikaw ay magiging isang hakbang na mas malapit sa tamang pag-uugali sa mga traffic jam.

Ang oras sa isang masikip na trapiko ay magiging kapaki-pakinabang!

Ang pag-navigate sa mga traffic jam ay isang tunay na sining. Gumagawa pa sila ng mga pelikula tungkol dito at tinatalakay ito mga programa sa telebisyon, ay tinatalakay sa ang paksang ito sa ibig sabihin mass media at sa Internet. Nagagawa ng isang tao na masanay sa lahat, una ay umangkop, at pagkatapos ay hinahasa ang kanyang mga kasanayan.

Upang ilagay ito sa ibang paraan: ang isang hindi matukoy na brilyante ay ginagawang isang eleganteng brilyante sa pamamagitan ng pagputol ng lahat ng hindi kailangan. Gayundin, ang kasikipan, sa unang tingin, ay isang problema na nilikha ng parehong mga tao upang inisin tayo mismo, ngunit sa parehong oras, ito ay walang alinlangan na kapaki-pakinabang. Isipin mo na lang kung gaano karaming oras ang nasasayang mo sa mga hindi kinakailangang bagay? Buhay ay puspusan at patuloy na nagsusumikap pasulong, ngunit karamihan sa sangkatauhan (nakalulungkot) ay nakatayo pa rin at unti-unting gumulong pabalik. Mayroong kahit na makatotohanang mga salita tungkol dito: kung hindi tayo sumulong, kung gayon tayo ay uurong.

Ang oras na ginugugol sa mga traffic jam ay maaaring magamit nang makatwiran para sa iyong kapakinabangan:

Linisin ang loob ng kotse, hatiin sa kalahati ang laman ng glove compartment, suriin ang laman ng first aid kit at fire extinguisher.

Pagkatapos ng salon, maaari mong alagaan ang iyong sarili: ayusin ang iyong buhok, makeup, punasan ang iyong sapatos, ayusin ang iyong mga kuko, sa huli.

Maglaro lang sa iyong smartphone o console.

Pag-aralan ang sistema ng nabigasyon nang mas detalyado, ayusin ang audio system, taas ng upuan at oryentasyon ng salamin.

Makipag-usap sa mga kaibigan at pamilya na matagal mo nang hindi naririnig.

Isipin ang iyong sarili bilang Sherlock Holmes at tumingin-tingin sa mga nakapalibot na sasakyan at sa kanilang mga driver.

Hypothetically ipagpalagay kung sino sila, kung ano ang kanilang karakter, gawi at trabaho. Kung mayroon kang radyo at mobile phone, maaari kang magsaya sa pamamagitan ng pagtawag nang live.

Alalahanin ang lahat ng menor de edad ngunit kagyat na usapin at subukang lutasin ang mga ito sa telepono. Maaari mong palaging tamasahin ang iyong paboritong musika.

Magpahinga ka. Ang mga ugat ay hindi hahantong sa anumang mabuti. Hindi mo mapapabilis ang iyong paggalaw sa ganitong paraan, ngunit darating ka sa itinakdang lugar na galit at stressed. Maaari mong subukang magnilay. Ayusin ang iyong mga tala sa iyong organizer at planuhin ang iyong mga aktibidad nang ilang araw nang maaga. Isipin ang iyong landas sa hinaharap, gumamit ng mapa o navigator upang tingnan ang mga pinaka-maginhawang paraan upang maiwasan ang masikip na trapiko.

Kapag ikaw ay nalulumbay sa isang siksikan, maaari kang makisali sa pagpapabuti ng sarili. Kung mayroon kang mga gadget na may access sa Internet, makakakita ka ng maraming kapaki-pakinabang na bagay doon.

Habang nasa isang masikip na trapiko, maaari mong gamitin nang mabuti ang iyong memorya sa pamamagitan ng pag-alala sa mga plaka ng mga sasakyan, ang kanilang mga kulay, modelo at katangian.

Punasan at pakinisin ang mga bintana at salamin. I-clear ang memorya ng iyong telepono ng mga hindi kinakailangang contact, tala, mensahe at recording. Kumain ka kung gutom ka.

Makipag-chat sa mga kapwa nagdurusa tulad mo. Minsan ito ay parehong kaaya-aya at kapaki-pakinabang. Maaari kang gumawa ng mga bago mabuting kakilala o alamin lamang ang mga contact ng isang mahusay na serbisyo ng kotse, bilang isang opsyon.

Ngumiti sa mga dumadaan, na nagpapasigla sa mood ng iyong sarili at ng mga nasa paligid mo. Relax, panoorin ang mga ulap, mangarap sa dulo, dahil sa malaking lungsod Hindi malamang na saanman pa magkakaroon ng ganitong oras.

Magiging ganap na kapaki-pakinabang na bigyang-pansin ang iyong kalusugan sa isang masikip na trapiko. Ngayon, mayroong isang malaking iba't ibang mga pagsasanay na maaaring isagawa habang nakaupo. Halimbawa, ang mga ehersisyo para sa mga mata, na nag-aalis ng pagkapagod at pag-igting sa utak, ay nagsasanay laban sa paglitaw ng carpal tunnel syndrome. Ang parehong mga manipulasyong ito ay walang alinlangan na magiging kapaki-pakinabang para sa mga taong matagal nang nagmamaneho. Bilang karagdagan sa mga benepisyong pangkalusugan, hindi ka rin magsasawa sa trapiko. Narito ang ilang mga halimbawa ng pagsasanay sa mata:

Tumutok sa ilang kalapit na bagay, tulad ng isang punto sa bintana sa gilid, sa ilang sandali. Pagkatapos ay ibaling ang iyong tingin sa ilang bagay sa di kalayuan at ituon din ang iyong paningin dito sa loob ng ilang segundo. Gawin ang ehersisyo sa 10-15 na diskarte.

Gumawa ng limang pagliko ng iyong mga mata sa isang direksyon, pagkatapos ay sa kabilang direksyon, na parang naglalarawan ng mga bilog. Ulitin ng ilang beses. Ang ganitong mga ehersisyo ay nakakapagpaginhawa ng pagkapagod, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at nagtataguyod ng kumpletong pamamahagi ng likido ng luha sa buong ibabaw ng mga eyeballs, na pumipigil sa kanila na matuyo.

I-relax ang iyong mga kamay. Ngayon ay sasabihin namin sa iyo kung paano protektahan ang iyong mga kamay mula sa carpal tunnel syndrome: Iunat ang iyong mga braso sa harap mo at ikuyom ang iyong mga kamao upang maitago ang iyong mga hinlalaki. Pagkatapos ay hilahin ang iyong mga kamao patungo sa iyo nang hindi baluktot ang iyong mga braso. Ang pangunahing bagay dito ay ang pakiramdam kung paano ang malalim na mga kalamnan ng mga kamay ay panahunan at pagkatapos ay ganap na makapagpahinga. Kapag nakapagpahinga ka na mula sa pagsasanay na ito, magpatuloy sa susunod.

Iunat ang iyong mga braso pasulong, mga palad pababa, at ibaluktot ang iyong mga pulso upang ang iyong mga daliri ay tumuro sa iyong mga paa. Ang iyong mga kamay ay dapat manatiling tuwid.

Mayroong isang kagiliw-giliw na survey online tungkol sa kung ano ang ginagawa ng mga driver sa mga jam ng trapiko. Ang mga resulta ay medyo kawili-wili. Mahigit sa 20% ng mga driver ang gumugugol ng humigit-kumulang dalawang oras sa mga traffic jam araw-araw, at 15% ang gumugugol ng higit sa tatlong oras. Ang pinakakaraniwang sagot sa tanong na: "Ano ang ginagawa mo sa oras na ito?" nangunguna ang mga tawag sa mga kaibigan at kamag-anak. 23% ang nagpapadala ng SMS o nakikipag-ugnayan sa mga social network gamit ang mga bagong gawang gadget, 14% ang naglalaro ng mga laro sa parehong mga device. Sa ating panahon, hindi ito nagdudulot ng anumang sorpresa. 7% ng mga mahilig sa kotse mula sa patas na kalahati ng ating populasyon, siyempre, ginagamit ang kanilang libreng oras upang ayusin ang kanilang mga sarili. Ang ilan ay nag-aahit pa. At mayroon ding mga hindi nagsipilyo ng ngipin sa umaga at ginagawa ito sa kotse, nakaupo sa isang masikip na trapiko.

Ito ay lalong mabuti na gawin ang lahat ng uri katulad na mga kaso sa mga kotse na may magandang tinting. Walang titingin sa salamin kung nagkataon, at mayroon kang toothbrush sa iyong bibig at maraming foam sa paligid. Mas gusto ng karamihan ng mga driver na na-survey na mag-relax sa pamamagitan ng pakikinig sa kanilang paboritong musika at mga kawili-wiling audio book. Hindi ito maaaring maging mas simple, dahil ang mga kotse ngayon, kahit na sa pinakakaraniwang pagsasaayos, ay nilagyan ng stereo system at isang player. Ang ilang mga tao ay nakikinig sa radyo, ang ilan ay nakikinig sa kanilang sariling mga podcast, at ang ilan ay nakikinig sa mga CD. Madalas kumakanta ang mga tao sa kanilang mga paboritong kanta sa trapiko.

Ito ay mabuti para sa toning at energizing positibong kalooban buong araw. Ayon sa istatistika, 20% ng mga respondent ang gustong kumanta habang nagmamaneho. Mas gusto nilang magbasa ng mga audiobook mas kaunting tao, 5% lang May mga gustong mag-beep at magmura sa lahat ng oras - 1%, at ang ilan ay umidlip - 0.5%.

Summing up, gusto kong sabihin na, kahit na sa isang hindi kasiya-siyang sitwasyon bilang isang traffic jam, maaari kang laging makahanap ng maraming libangan para sa iyong sarili at makakuha ng singil ng positibo at kasiglahan, matuto ng maraming mga bagong bagay, makipagkilala sa iba at pagbutihin ang iyong sarili, na nagiging mas mabuti kaysa kahapon.

Sa mga masikip na trapiko, magmaneho nang maayos at sa mababang bilis, gamit ang monotonous gear shifting. Ngunit, seryoso, ang paglipat sa isang masikip na trapiko ay dapat na maayos na handa. Tulad ng naisulat na natin sa itaas, ang patuloy na mga maniobra at walang saysay na mga pagtatangka sa paghatak sa mga daanan ay hindi hahantong sa anumang mabuti. Kailangan mong gumalaw nang maayos at sa bilis na tinukoy ng masikip na trapiko. Ang pag-off ng makina para sa layunin ng mythical fuel economy ay hindi rin makatwiran at walang kabuluhan.

Palaging palitan ang mga gear sa isang monotonous na paraan, at hayaang tumakbo ang makina idle bilis sa downtime. Hindi mo kailangang patuloy na panatilihin ang iyong paa, mas mahusay na iparada ang kotse neutral na gear. Sa mode na ito makakatipid ka ng mas maraming gasolina, brake fluid, langis ng motor at ang iyong mga ugat kaysa sa patuloy na pag-off at pagsisimula ng makina ng kotse. Kung nagmamadali ka sa isang lugar, maging isang business meeting, pag-aaral o pakikipag-date, kung na-stuck ka sa isang traffic jam, siguraduhing bigyan ng babala ang iyong kalahati at mga kasamahan at kakilala. Sa paraang ito ay gagastusin mo ang mas kaunting nerbiyos, hilahin ang iyong sarili nang sama-sama at mas mabilis na makaalis sa siksikan.

Huwag kalimutan ang tungkol sa iyong pamilya, balaan sila na huwag mag-alala. Ang mga magulang ay mga magulang. Samakatuwid, laging dala ang iyong telepono, kahit na magmaneho ka ng ilang bloke. Kung nagmamadali ka sa isang lugar, magandang ideya na gawin ang mga sumusunod: iparada ang kotse sa pinakamalapit na paradahan at ilipat sa pampublikong sasakyan o metro, kung saan ang priori ay maaaring walang masikip na trapiko.

At tandaan: Anuman ang ugali mong ipakita sa mga tao, sila ay magiging disposisyon sa iyo. Malabong may mabastos sa isang magalang, maingat at nakangiting driver. Magandang ideya na basahin muli ang mga patakaran trapiko at sumunod sa kanila. Huwag kalimutan ang tungkol sa iba. Huwag maging makasarili sa pamamagitan ng pagtutok lamang sa iyong sarili at sa iyong mga pananaw. Napapaligiran ka ng parehong mga tao na sa sitwasyong ito ay magkatulad dahil sila ay napapailalim sa maraming stress, at ang tamang desisyon ay ang magkaintindihan.

Kapag nagpapalit ng lane, siguraduhing isenyas ang iyong mga intensyon gamit ang iyong turn signal. Sa ganitong paraan mapoprotektahan mo ang iyong sarili mula sa pagputol ng isang tao. Laging, kapag gumagalaw sa isang masikip na trapiko, aktibong gamitin ang side-view at rear mirror, kung sakaling gusto ka nilang lampasan sa sandali ng pagbabago ng lane. Tandaan ang isa pang bagay, mas maliit ang kotse o anumang iba pa sasakyan, mas madaling kapitan ito sa isang posibleng aksidente. Kung nagmamaneho ka ng Hummer, laktawan ang Smart at magpakita ng awa.

Malamang yun lang. Inaasahan namin na ang materyal na ipinakita ay makakatulong sa iyo, Una, iwasan ang traffic jam, well Pangalawa, lumabas ng ligtas kung matamaan mo sila.

Mag-subscribe sa aming mga feed sa

• Una, kailangan mong magrelaks at maunawaan na ang neurotically pagpindot sa sungay at pag-tap sa iyong mga daliri sa manibela ay hindi makakatulong sa iyo. Hindi ka makapangyarihan sa lahat at hindi ka sinusunod ng mga traffic jam.
• Pangalawa, kung alam mong siguradong hindi maiiwasan ang traffic jam, ihanda ang lahat ng kailangan mo para sa isang masayang libangan. Tiyaking nasa iyong sasakyan ang paborito mong musika, meryenda, tubig, at mga audio book. Sa pangkalahatan, ilagay sa kotse ang lahat ng bagay na sa tingin mo ay kinakailangan at makakatulong sa iyo na makapagpahinga hangga't maaari.
• Ang pag-aaral ay itinuturing na isang kapaki-pakinabang na libangan. Kaya, pakikinig sa mga audio course sa isang masikip na trapiko wikang banyaga, maaari mong pagbutihin ang iyong antas ng wika o kahit master bagong wika. Bilang karagdagan sa mga kurso sa wika, makakahanap ka ng mga kawili-wiling encyclopedia, mga akdang pampanitikan, mga programa sa pagluluto at anumang iba pang kursong pang-edukasyon. Kung ang iyong sasakyan ay nilagyan ng TV o mayroon kang tablet na dala, maaari kang mag-play ng isang video sa pagtuturo kawili-wiling pelikula o panoorin ang susunod na episode ng iyong paboritong serye sa TV, na hindi mo napupuntahan sa bahay (ngunit pinapayuhan ka naming mag-ingat dito at tandaan na nagmamaneho ka pa rin ng kotse). Maaari ka ring maglaro Mga laro sa isip sa isang tablet o telepono (chess, scrabble, puzzle, crosswords, atbp.).

• Sa kaso kapag ang cork ay hindi gumagalaw sa lahat, ang mga batang babae ay maaaring gawin ang kanilang mga girly bagay: kumuha ng manicure, hawakan ang kanilang buhok at makeup. Ngunit ito ay magagawa lamang sa kaso ng ganap na patay na mga jam ng trapiko, inuulit namin, lamang sa ganap na patay na mga jam ng trapiko! Ang mga batang babae na gumagawa ng mga handicraft ay maaaring magburda, maghabi, maghabi, manahi, "gawa ng kamay" sa pangkalahatan... Marahil ay makikita ng isang tao mula sa kalapit na sasakyan o pasahero ng bus ang iyong eksklusibong obra maestra at nais na bilhin ito.
• Sa isang masikip na trapiko, maaari mong lutasin ang mga isyu sa trabaho - gumawa ng isang plano para sa araw, maghanda para sa isang paparating na pagpupulong, tapusin ang isang talumpati, pagtatanghal, proyekto, harapin ang mga menor de edad na backlog, tumawag sa mga kasosyo sa trabaho at mga nakatataas. Kung pupunta ka sa isang pagsusulit, maaari mong ulitin ang mga tiket.
• Kung mayroon kang isang bata na kasama mo sa paglalakbay, maaari mo siyang panatilihing abala sa isang bagay na kapaki-pakinabang. Halimbawa, matuto ng isang maikling taludtod, ang multiplication table, magkwento ng isang fairy tale, magturo ng mga pangunahing kaalaman sa mga patakaran sa trapiko, at makipag-chat lamang sa kanya sa mga paksang interesado siya.
• Nakakagulat, magagawa mo ito sa isang masikip na trapiko pisikal na ehersisyo. Kaya, halimbawa, maaari kang magsagawa ng mga ehersisyo para sa mga mata, palakasin ang mga kalamnan ng puwit at tiyan (upang gawin ito kailangan mong halili na pilitin ang tiyan at pigi), gawin ang himnastiko para sa mukha, iunat ang iyong mga braso at leeg.
• Kung ikaw ay isang malungkot na babae (babae) at isang guwapong binata ang nagmamaneho sa susunod na kotse, huwag mahiya at huwag mag-aksaya ng oras, ngunit simulan ang pagkilos. Marahil ang plug na ito ay magiging isang tunay na matchmaker para sa iyo at tutukuyin ang iyong kapalaran sa hinaharap.

Tulad ng naiintindihan mo, ang buhay ay hindi nagtatapos sa isang masikip na trapiko! Pagkatapos ng lahat, halos kahit ano hindi kanais-nais na sitwasyon maaari mong tingnan ito gamit ang iba't ibang mga mata at masulit ito.

Isang artikulo tungkol sa kung ano ang maaari mong gawin sa isang masikip na trapiko upang magpalipas ng oras. Sa dulo ng artikulo - kawili-wiling video tungkol sa kung paano kumilos nang tama sa isang masikip na trapiko.

Mas madali para sa mga pasahero sa ganitong sitwasyon; maaari silang umidlip, manood ng video o magbasa ng libro. Ngunit ano ang tungkol sa isang driver na ang katawan ay sumasakit mula sa isang nakatigil na pustura, na ang isip ay inis mula sa walang ginagawa na oras, at ang pangangailangan na patuloy na subaybayan ang lahat ng mga pagbabago sa sitwasyon sa kalsada ay hindi nagpapahintulot sa kanya na makapagpahinga?

Mali ang pananaw na ito. Ang driver ay maaari ding matalinong mag-isip sa pamamagitan ng kanyang sapilitang oras ng paglilibang at gamitin ang masikip na trapiko sa kanyang kalamangan. Kailangan mo lamang na maghanda para sa paglalakbay nang maaga sa parehong paraan tulad ng paghahanda ng isang tao para sa paggugol ng oras sa isang tren o air flight. Sa pamamagitan ng paghula nang maaga sa masikip na trapiko sa hinaharap at ang dami ng oras na ginugugol dito, maaaring dalhin ng driver sa kalsada ang lahat ng kailangan niya upang lumipad ang kalsada nang hindi napapansin.

Ano ang gagawin sa isang masikip na trapiko

kumakain

Kung ang isang tao ay kailangang gumising nang napakaaga upang makarating sa trabaho sa oras, makakakuha siya ng dagdag na minuto ng pagtulog sa pamamagitan ng pagkain ng almusal, dahil maaari siyang magmeryenda sa oras lamang ng trapiko.

Dahil wala nang magmadali, at ang driver ay nasa kanyang sarili, maaliwalas, mainit na cabin, kung gayon ang mga pagkain ay maaaring ayusin nang hindi nagmamadali, ngunit hindi mas masahol pa kaysa sa kusina sa bahay.

Kung bumili ka ng isang thermos ng kotse na may kakayahang magpainit ito mula sa lighter ng sigarilyo, kung gayon ang kape o tsaa na inihanda sa bahay ay magiging masarap at mabango sa loob ng mahabang panahon.

Maaari mong gawin ang parehong sa mainit na pagkain. Maraming online na tindahan ang nag-aalok ng hermetically sealed electric lunch boxes. Samakatuwid, ang isang meryenda ay hindi kailangang nasa anyo ng isang tuyong sandwich o isang nakakapinsalang chocolate bar, ngunit maging isang buong almusal sa anyo ng isang omelet, salad o sinigang.

Palikuran sa umaga

Ang puntong ito ay nagpapatuloy sa nauna, ngunit karamihan sa mga kababaihan ay nababahala. Napakaraming responsibilidad nila sa umaga: paghahanda ng almusal para sa pamilya, paghahanda sa mga bata para sa kindergarten o paaralan, pag-iimpake ng tanghalian para sa kanilang asawa sa trabaho, paglilinis at pag-init ng kotse. Minsan wala kang sapat na oras para sa iyong sarili.

Kahit na maraming biro tungkol sa mga babaeng nagmamaneho, nagme-makeup, nag-aayos ng iyong buhok, nagsuot ng pampitis habang nasa isang masikip na trapiko ay isang magandang bagay para sa bawat babaeng driver. Bakit mag-aaksaya ng mahalagang oras ng umaga sa gayong kalokohan kung wala pa ring magawa sa isang masikip na trapiko.

Mga kumpetisyon at talk show

Ang lahat ng uri ng mga programa sa entertainment sa radyo ay makakatulong sa iyo na magsaya at magsaya sa isang masikip na trapiko. Kahit na hindi mo pa ito nagawa noon, ang isang masikip na trapiko at ang kawalan ng mga saksi na maaaring pagtawanan ito ay isang dahilan lamang upang subukan ang isang bagay na hindi karaniwan para sa iyong sarili. Ang iba't ibang palabas ay nag-aalok sa iyo na hulaan o kantahin ang isang kanta, subukan ang iyong sarili sa mga twister ng dila, o kahit na makilahok sa isang pagguhit.

Maaari mo ring tawagan ang istasyon ng radyo na nagbibigay ng impormasyon tungkol sa mga traffic jam at iulat ang iyong lokasyon, na naglalarawan sa sitwasyon ng trapiko nang detalyado. Sa ganitong paraan, makakatulong ka sa paggabay sa ibang mga motorista na balang araw ay tutulong sa iyo sa parehong paraan.

Pagpaplano

Kung ikaw ay isang tagahanga ng mga electronic gadget o ang magandang lumang kuwaderno, traffic jam - oras na para planuhin ang kasalukuyan o susunod na araw.

Para sa taong nagtatrabaho, pampamilyang babae sa mga bata, mga aralin at mga club, o ang isang negosyante ay hindi palaging may oras upang ihinto at ranggo ang kanyang mga gawain sa pagkakasunud-sunod ng kahalagahan. Ang isang programa ng tagaplano o isang karaniwang talaarawan ay makakatulong hindi lamang magpasaya ng iyong oras sa kotse, ngunit mas makatwirang ipamahagi ang natitirang bahagi ng iyong libre at oras ng pagtatrabaho.

Ang isang mahusay na paraan upang makuha ang mga ideya, gawain o plano ay gamit ang isang voice recorder. Mangangailangan ito ng kaunting pagsisikap, atensyon at pamumuhunan sa pananalapi, dahil magagamit ito sa anumang modernong smartphone. Hindi magiging mahirap na tukuyin at pagkatapos ay ilipat ang mga tala sa papel, ngunit maaari kang makakita ng ilang mga kawili-wiling ideya na mawawala sa iyong isipan sa oras na makarating ka sa iyong patutunguhan.

Nagbabasa

Walang alinlangan, pinag-uusapan natin hindi tungkol sa mga librong papel, inilatag sa manibela. Mayroong maraming mga audio book na ibinebenta sa mga regular at online na tindahan, pati na rin para sa libreng pag-download, para sa bawat panlasa.

Sa ipoipo ng araw, kakaunting tao ang makakahanap ng oras para magbasa. Mga pasahero pampublikong transportasyon maaaring magbasa sa tren o subway, at upang ang mga motorista ay hindi mahuli sa mga tuntunin ng pag-unlad, ang isang audio book ay magiging isang mahusay na katulong. Papasayahin niya ang oras sa pamamagitan ng isang kamangha-manghang kuwento ng tiktik, isang nakakaiyak na nobela, o magtuturo ng bago sa pamamagitan ng mga aralin sa psychotraining o kahit isang wikang banyaga.

Mga laro

Para sa mga hindi makapag-concentrate sa isang bagay na seryoso habang naglalakbay, ang mga aktibidad sa libangan ay angkop. Sa kasong ito, ang pangunahing bagay ay hindi masyadong madala na nakalimutan mo ang sitwasyon ng trapiko at hindi sinasadyang makapukaw ng isang aksidente.

Kung mayroong isang pasahero sa cabin, pagkatapos gamit ang anumang elektronikong aparato maaari kang maglaro ng mga pamato o backgammon sa bawat isa. Mag-isa - lutasin ang mga crossword o puzzle, ilipat ang Tetris o mga bola. Ang anumang laro na hindi nangangailangan ng labis na atensyon, ay hindi maingay at hindi masyadong maliwanag, upang hindi hindi kinakailangang pilitin ang mga mata, ay gagawin.

Video

Ang pagkakaroon ng mga elektronikong gadget sa isang kotse ay hindi lamang lubos na nagpapadali sa proseso ng pagmamaneho, ngunit nakakatipid din sa iyo sa mahabang paglalakbay o parehong mahabang panahon ng downtime. Na-miss ang paborito mong talk show? Hindi mo pa napapanood ang pinakabagong pelikula? Pinigilan ka ba ng iyong sambahayan na magbukas ng isang kawili-wiling palabas sa TV? Ang isang tablet, laptop, portable TV o smartphone na may access sa Internet - at negosyo ay pinagsama sa kasiyahan. Kung nakakalungkot na mag-aksaya ng oras sa TV sa bahay o wala kang oras, ang lahat ng ito ay maaaring higit pa sa kabayaran habang nasa kalsada.

Mga pag-uusap sa telepono

Ang telepono ay isang agresibong "magnanakaw" ng oras, lalo na kung ang iyong lola ay naiinip na mag-isa, ang iyong anak ay kailangang sabihin sa isang bagay na kawili-wili, o ang puso ng isang kaibigan ay nasira muli.

Ang isang masikip na trapiko ay isang mainam na pagkakataon upang gawin ang lahat ng mga naipon na tawag nang hindi nagsisisi sa nasayang na oras.

Tumawag ng tubero, palitan ang iyong plano sa taripa ng koneksyon sa Internet, alamin ang katayuan ng iyong aplikasyon sa pautang, pakinggan ang iyong lola, anak at kaibigan, at maaaring malutas ang ilang mga kagyat na isyu sa daan patungo sa iyong lugar ng trabaho.

Bagaman ang konsepto ng isang "traffic jam" ay nagsasalita ng isang estado ng hindi aktibo, upang maiwasan ang mga problema, mas mahusay na gumamit ng speakerphone o isang Bluetooth headset para sa mga pag-uusap upang ang iyong mga kamay ay abala pa rin sa manibela at pagpapalit ng mga gear.

Pisikal na ehersisyo

Ang matagal na kawalang-kilos, pag-igting ng kalamnan, hindi komportable na postura, at mabagal na sirkulasyon ng dugo ay may napaka-negatibong epekto sa kalusugan ng mga driver. Ang mga motorista ay madalas na nagdurusa sa osteochondrosis, pinched nerves, almoranas, pamamaga ng mga binti, labis na timbang at stress.

Upang kahit papaano ay matulungan ang iyong sariling katawan, maaari mong gawing mini-gym ang iyong sasakyan. Maghanap sa Internet at bumuo ng mga ehersisyo para sa iyong sarili upang mag-ehersisyo upang mabatak ang lahat ng bahagi ng katawan at mga kasukasuan.

Mula sa mga compact na kagamitan sa sports, halimbawa, ang isang massager ng leeg ay angkop, na magliligtas sa iyo mula sa chondrosis, pagkapagod, pabilisin ang dugo, at kahit na mapabuti ang iyong paningin sa pamamagitan ng pag-alis ng pagkapagod at pag-igting.

Tutulungan ka ng isang hand expander na iunat ang iyong mga kamay at bisig, na nagkakahalaga lamang ng mga pennies at hindi tumatagal ng espasyo o oras.

Ang isang bihasang driver ay maaari ring maglagay ng isang maliit na foot massager sa sahig sa anyo ng isang kahoy na base na may prickly wheels. Ito ay kahanga-hanga, compact, lubhang kapaki-pakinabang na bagay, na nagpapagana ng hindi mabilang na mga nerve ending na matatagpuan sa mga paa.

Siyempre, sa taglamig, kapag ang iyong mga paa ay insulated na may lana na medyas at malalaking bota o bota, malamang na hindi ito maging kapaki-pakinabang. Ngunit sa lahat ng iba pang mga panahon ang masahe ay magbibigay malaking pakinabang ang katawan, pinapawi ang pagkapagod mula sa mga binti, pag-igting mula sa mga kalamnan at paggamit ng mga bioenergy point ng tao.

Trabaho

Ang mga opisina na tulad nito ay hindi kinakailangan ng maraming empleyado sa prinsipyo. Ang kailangan lang nilang gawin ang kanilang mga function ay isang telepono at Internet. Para sa maraming modernong propesyon, posibleng mag-set up ng mobile office sa mismong sasakyan. Isang tablet o laptop, isang telepono, isang maliit na printer, isang selyo ng organisasyon - at nang hindi umaalis sa iyong sasakyan, maaari mong punan ang mga aplikasyon, mag-print ng mga kontrata, gumawa ng mga appointment, tumanggap email, magsagawa ng conference call, makipag-ayos sa mga kasamahan o customer gamit ang webcam.

Video sa kung paano maayos na lumipat sa isang masikip na trapiko: