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Ao conhecer outras pessoas, é muito importante fazer boa impressão. Por exemplo, os entrevistadores são capazes de determinar se um candidato é adequado para uma determinada posição em apenas 6 segundos. NO Vida cotidianaé o carisma (ou a falta dele) e a forma de comportamento de uma pessoa que são os principais critérios para avaliá-la pelos outros.

7 dicas para ajudá-lo a impressionar como uma pessoa confiante

1. Contato visual direto e natural

NO sociedades ocidentais O contato visual é um dos componentes mais básicos da linguagem corporal. Estudos mostraram que a íris do olho dá sinais pelos quais o interlocutor pode determinar o quão amigável / hostil, crédulo ou nervoso é seu oponente. Além disso, os olhos podem mostrar o quão atenta, compreensiva e confiante uma pessoa é.

Na maioria das situações sociais e profissionais melhor vista contato visual - direto e natural.

O que isso significa: tente não realizar movimentos oculares desnecessários - o interlocutor pode interpretar esses movimentos como um desejo de evitar comunicação ou distração da conversa. Um olhar para baixo pode trair uma pessoa insegura.

Existir situações de conflito, no qual será mais vantajoso sentar-se ao lado de uma pessoa (ou em um determinado ângulo) e olhar na mesma direção que o interlocutor - isso ajudará a aliviar a tensão. No entanto, na maioria das situações positivas ou neutras, o contato visual direto e natural é essencial.

2. Sorriso confiante

Se você quer ser levado a sério e tratado com respeito, demonstre seu sorriso confiante, ou seja, não sorria com todos os 32 dentes brancos como a neve. Esse sorriso leva o interlocutor à ideia de que você está tentando bajulá-lo. E isso nem sempre é apropriado.

No entanto, este conselho não se aplica a situações mais informais onde qualquer sorriso é bom.

A propósito, um estudo recente mostrou que uma pessoa que revela dentes tortos em um sorriso tem menos probabilidade de ter sucesso tanto em sua carreira quanto em sua vida pessoal.

Claro, julgar pela capa não vale a pena, mas muitas pessoas fazem exatamente isso. Portanto, não economize no dentista - esse investimento definitivamente valerá a pena.

3. Aperto de mão confiante

Um aperto de mão é a única forma apropriada de contato físico na maioria das situações formais e algumas informais. As pessoas são capazes de formar sua atitude em relação ao interlocutor com apenas um aperto de mão.

Portanto, não será supérfluo saber que o aperto de mão mais vencedor deve ser forte, mas não tão forte que deixe seu interlocutor desconfortável. Esse aperto de mão envia um sinal de que você precisa ser tratado com respeito.

4. Comunicação com uma pessoa maior e mais alta

Para eliminar o desconforto que surge da diferença de altura e peso dos interlocutores, você pode fazer o seguinte:

• não levante a cabeça para olhar homem alto- por causa disso, você parecerá ainda menor aos olhos dele;
• comunique-se não em pé, mas sentado - isso ajudará a suavizar a diferença óbvia de tamanho;
• não se sente frente a frente, escolha uma posição inclinada para que a vantagem física do interlocutor não o incomode.

5. Respiração diafragmática

Estudos mostraram que o tom de nossa voz transmite 38% das informações sobre nossas atitudes e sentimentos. Muitos homens e mulheres dão atenção insuficiente à sua voz, o que afeta negativamente o profissional e esfera social a vida deles. O mais agradável ao ouvido do interlocutor é a voz que emana do diafragma.

6. Roupa adequada e acessórios

Nosso aparência Quer gostemos ou não, isso afeta muito a forma como somos percebidos por outras pessoas. O mesmo vale para a autoconfiança. Para dar a impressão de uma pessoa autoconfiante, ajudará o estilo e a cor da roupa (e não precisa ser caro), penteado e acessórios. Afinal, elementos devidamente balanceados fazem com que o interlocutor avalie sua imagem como um todo ao invés de prestar atenção nos detalhes.

7. Postura e gestos de uma pessoa confiante

De acordo com pesquisas recentes, postura correta realmente nos ajuda a nos sentirmos confiantes. Se você ficar de pé, andar ou sentar ereto, você ocupa mais espaço, respira mais fundo, o que o ajuda a se sentir mais poderoso. Pelo mesmo princípio, a gesticulação ajuda a realçar a sua presença física e a tornar-se um interlocutor dinâmico.

Como usar os gestos corretamente: imagine um círculo desenhado ao redor do seu corpo, cujos limites passam pelas pontas dos braços dobrados nos cotovelos e se espalham para os lados. Enquanto gesticula, suas mãos não devem ultrapassar esse círculo imaginário.

Para concluir, gostaria de lembrá-lo de que você não terá uma segunda chance de fazer bom primeiro impressão. Seguindo as dicas acima, você pode aumentar significativamente suas chances de se impressionar como uma pessoa confiante em qualquer situação da vida.

Faça uma impressão impressionar/ impressionar Livro. Mais frequentemente 3 l. presente, broto. temperatura ou passado. temperatura Evocar, gerar um sentimento forte em alguém, causar impacto em alguém. Do substantivo. com significado rostos ou distrações. sujeito: escritor, artista, discurso, performance... produz o quê? enorme, boa, inesquecível... impressão; impressionar quem? na platéia, nos presentes, na platéia...; impressionar com o que? originalidade, arquitetura...

Quantas vezes as coisas mais insignificantes causam uma impressão maior nas pessoas do que as mais importantes. (I. Turgenev.)

Esta música [Don Giovanni de Mozart] foi a primeira música que me causou uma tremenda impressão. (P. Tchaikovsky.)

Faça como quiser, mas estou lhe dizendo que esse homem me causa uma impressão repulsiva. (M. Bulgakov.)

Treinamento livro de frases. - MASTRO. E. A. Bystrova, A. P. Okuneva, N. M. Shansky. 1997 .

Veja o que é "impress" em outros dicionários:

causar uma impressão- arranhar, sacudir, golpear, ter um efeito, ter um efeito, fazer a sua coisa, fazer o seu próprio, virar, agir, surpreender, golpear, atordoar, atordoar, como golpear com trovão, como golpear com trovão, fazer um forte impressão, fazer ... ... Dicionário de sinônimos

tentando impressionar- adj., número de sinônimos: 4 seduziu (23) tentou se apaixonar por si mesmo (4) ... Dicionário de sinônimos

produzir- impressionar para fazer uma ação para fazer uma impressão favorável ação para fazer uma ótima impressão ação para impressionar ação para fazer registro estadual ação para fazer uma ação de substituição ... ...

PRODUZIR- PRODUZIR, PRODUZIR Mudanças semânticas profundas e variadas no uso do verbo produzir produzir. No Dicionário da Academia Russa de 1822, apenas quatro significados dessa palavra são anotados, e dois deles são oficialmente comerciais: 1) aumentar em ... ... História das palavras

impressão- a impressão surge existência/criação, sujeito, no começo a impressão surge existência/criação, o sujeito, o começo da impressão deixa a ação a impressão permanece a existência/criação, o sujeito, a continuação da impressão... ... Compatibilidade verbal de nomes não objetivos

PRODUZIR- PRODUZIR, eu produzirei, você produzirá, passado. temperatura produzido, produzido; produzido, sov. (para produzir). 1. o quê. Faça, faça, faça. Faça experiência. Faça um cálculo. Faça reparos. Fazer escavações. Faça uma prisão... Dicionário Ushakov

IMPRESSÃO- IMPRESSÃO, impressões, cf. 1. Imagem, reflexo, rastro deixado na mente de uma pessoa por objetos, pessoas, eventos ao seu redor. Impressões da infância. Impressões de viagem. Procure novas experiências. impressões de testemunhas oculares. Essa impressão não é... Dicionário explicativo de Ushakov

PRODUZIR- PRODUZ, comida, você come; comeu, comeu; comido; comido (yon, ena); comendo; soberano 1. o quê. Faça, faça, organize. P. produtos. Pré construção. P. reparo. 2. o quê. Cause, execute (o que é chamado de próximo substantivo). P.… … Dicionário explicativo de Ozhegov

IMPRESSÃO- IMPRESSÃO, I, cf. 1. Um traço deixado na mente, na alma do que n. experimentado, percebido. Impressões da infância. Impressões da estrada. 2. Influência, impacto. Inspire-se na conversa. 3. Opinião, avaliação, formada após reunião... Dicionário explicativo de Ozhegov

produzir- conduzir, conduzir; produzido, conduzido, lo; produzido; produzido; dia, dia, dia; St. 1. o quê. fazer, fazer; gasta. P. tiro. P. cálculo. P. reparo. P. pesquisa. P. cálculo de alguém l. 2. o quê. Criar riqueza, liberar, fabricar... ... dicionário enciclopédico

Livros

• Primeira impressão: Você sabe como os outros o percebem? Compre por 430 UAH (somente na Ucrânia)
• Primeira impressão. Você sabe como os outros percebem você? , Ann Demarais, Valerie White. Existe um ditado: você não tem uma segunda chance de causar uma boa primeira impressão. Muito depende de como os novos conhecidos o percebem e, antes de tudo - o desejo deles ...

Como você sabe, a primeira impressão é a impressão que uma pessoa causa em nós desde os primeiros segundos no primeiro encontro. Em particular, os psicólogos dizem que ela é formada nos primeiros sete segundos a partir do momento do encontro. Alguns deles alocam ainda menos tempo para isso: apenas 2 segundos. Além disso, eles acreditam, a opinião pode mudar, mas apenas em pequena medida.

Mas também não vá a um psicólogo: todos sabemos que, ao conhecer uma nova pessoa, quase imediatamente entendemos se gostamos ou não dela. Aqui, exceto que apenas com uma precisão de um segundo não determinamos quanto tempo levamos para fazer isso.

Conhecemos novas pessoas todos os dias. E não apenas colidimos, mas gostemos ou não, temos que nos comunicar com eles: no mesmo transporte, em vários campos serviços, etc. Avaliamos, somos avaliados, e depende do que nos foi feito, de como nos comportaremos em determinada situação, se manteremos novas relações com uma nova pessoa - se ela se tornará nosso colega ou amigo , ou se preferimos contorná-lo pela décima estrada. Até o amor à primeira vista, de que tanto se fala, se baseia na mesma primeira impressão.

Pode-se argumentar por muito tempo quão verdadeira é a primeira impressão. Afinal, também acontece que uma pessoa que não gostamos à primeira vista acaba se tornando nossa. melhor amiga. E aquele de quem ficamos encantados no início, no futuro nos decepcionará muito. E mais uma vez estaremos convencidos da exatidão da afirmação: "A primeira impressão é enganosa".

E lembre-se do que nosso clássico favorito escreveu:

“Quando as pessoas me garantem que as primeiras impressões nunca as enganam, eu apenas dou de ombros. Na minha opinião, essas pessoas não são muito perspicazes ou muito presunçosas. Quanto a mim, quanto mais conheço uma pessoa, mais misteriosa ela parece. E sobre meus amigos mais antigos, posso dizer que não sei absolutamente nada sobre eles.

É curioso que outro escritor popular - nosso contemporâneo, nascido exatamente 100 anos depois de Maugham - tenha afirmado o contrário:

"As pessoas não são realmente tão complexas, e a primeira impressão que alguém causa em nós geralmente é a certa."

E, no entanto, há poucas pessoas que não gostariam de causar uma primeira impressão favorável. E um dos casos em que isso é muito importante para nós é uma entrevista-entrevista com um empregador. Especialmente se queremos conseguir o emprego dos nossos sonhos.

"Você não terá uma segunda chance de causar uma primeira impressão."

Como conquistar um estranho

Como estragar a primeira impressão, muitos provavelmente sabem. Mas existem truques que irão conquistar um estranho e, em particular, um empregador?

1. Encontre-se pelas roupas, mas saia pela mente

Todos nós já ouvimos esse provérbio centenas de vezes, sugerindo que as roupas são importantes, mas a mente é ainda mais importante. Sim, mas eles ainda são atendidos por roupas!

Pode-se dizer que é um tipo cartão de visitas. Na maioria dos casos, pela roupa, podemos julgar a riqueza de uma pessoa, status social, sua ocupação, quão arrumado ele é. Igualmente importante é a sua relevância para diferentes ocasiões. Ao olhar para uma pessoa com roupas velhas e cabelos sujos, surge uma rejeição interna: parece que seus negócios também são negligenciados.

Quanto a, é claro que um jovem candidato a uma posição sólida e chegando a uma entrevista de bermuda, uma camiseta brilhante com uma inscrição frívola e chinelos de praia podem causar desconfiança no empregador.

Algumas pessoas que, por ocupação, têm que estar muito em público, recorrem à ajuda de fazedores de imagem que “pensam” uma imagem para eles, dependendo do que “levam às massas”. E nós estamos falando não apenas sobre roupas, mas sobre toda a aparência.

Por exemplo, chegamos a uma palestra e vemos como o palestrante, a caminho do palco, alisa o cabelo, levanta a calça ou a saia, procura algo nos bolsos - é isso, a primeira impressão dele já está arruinado.

Nos mesmos poucos segundos, uma pessoa observadora consegue captar as expressões faciais, gestos, postura de outra pessoa. E agora ele já pode julgar o quão confiante e independente é seu interlocutor, qual é sua auto-estima, se ele é otimista na vida ou pessimista, etc. Não é segredo que uma pessoa que irradia simpatia, boa vontade e confiança fará uma impressão mais favorável.

By the way, os psicólogos distinguem no comportamento humano, graças ao qual é possível determinar Estado de espirito interlocutor. Se queremos impressionar pessoa aberta, então eles não devem cruzar ou "fechar" as posições dos braços e pernas. Nossos gestos devem ser suaves e a cabeça levemente elevada. E vice-versa, mãos escondidas atrás das costas ou nos bolsos, pernas ou dedos cruzados, cabeça baixa mostrarão nossa proximidade psicológica.

2. Falamos lindamente

Se queremos causar uma boa impressão, devemos prestar atenção à nossa, porque não é sem razão que é chamada de segunda pessoa.

Às vezes, a voz transmite o caráter de uma pessoa com tanta precisão que nem precisamos vê-la. Por exemplo, estamos falando ao telefone com um estranho e ouvir as notas estridentes em sua voz. Em nossa mente, surge a imagem de uma pessoa histérica desequilibrada. Se o discurso do nosso interlocutor for muito rápido e inconsistente, provavelmente estamos lidando com uma pessoa insegura que está com pressa demais para expressar sua opinião, com medo de ser interrompida ou parar de ouvir. O dono de uma voz sonora costuma ser uma pessoa alegre e positiva.

E algumas pessoas são dotadas de um timbre de voz tão fascinante e mágico que é somente graças a ele que uma excelente primeira impressão é formada sobre elas.

Uma impressão favorável é feita por um olhar aberto e convidativo. Portanto, ao entrar em uma conversa, é importante estabelecer e manter com o interlocutor. Assim, vamos manifestar o nosso interesse por ele e pelo que ele diz, mostrar a nossa simpatia e desejo de continuar a comunicação.

Por outro lado, olhos vacilantes ou abaixados sugerem que nosso interlocutor não é sincero e está escondendo algo de nós. Vendo seu olhar abatido, pensaremos que por algum motivo ele se considera culpado ou muito deprimido. É verdade que você não deve constranger o interlocutor com um olhar muito direto e ininterrupto. Tal olhar penetrante pode fazê-lo pensar que ansiamos pelo domínio e causar uma impressão repulsiva.

4. Damos ao interlocutor o direito de falar primeiro

Os psicólogos dizem que é muito mais fácil ganhar a simpatia de alguém se você lhe der a oportunidade de falar primeiro. Com isso, mostraremos nosso respeito e interesse pelo interlocutor, e ele nos agradecerá cem vezes por isso.

O presente é bastante raro e, portanto, valioso. Não há tantas pessoas que nos ouvem sem interromper ou pensar em algo próprio. Portanto, não nos esquecemos daquele que nos dá atenção, dando o direito à primeira palavra. E temos a impressão mais favorável dele como uma "pessoa legal".

5. Escolha reuniões pessoais

NO recentemente reuniões e entrevistas, por exemplo, com a ajuda de . E isso não é surpreendente: empregadores, clientes, funcionários em potencial às vezes estão separados por grandes distâncias.

Por um lado, é muito conveniente. Por outro lado, existem algumas armadilhas aqui. Ou seja: os psicólogos descobriram que é muito mais fácil conquistar uma pessoa comunicando-se ao vivo. E quem procura ajuda meios modernos comunicação, ganhando tempo e dinheiro, às vezes perde na impressão que causa no interlocutor.

Assim, os pesquisadores aconselham: se você realmente precisa causar uma boa impressão, deve preferir os contatos presenciais, em vez de comunicações por telefone ou pela Internet.

Cada pessoa deve pensar no que causa a primeira impressão, observar seu comportamento e hábitos, analisar e, se necessário, corrigir. Afinal, não importa o que digam que é enganoso, existem muitas situações na vida em que nosso destino depende da primeira impressão feita por nós.

Como iniciar uma conversa e atrair a atenção? Como conhecer melhor o interlocutor? Como influenciar colegas e amigos?

Todo mundo faz essas perguntas. Queremos ser interessantes e populares, mas nem sabemos que as pessoas nos apreciam já nos primeiros minutos de comunicação. Para passar por um interlocutor bom e agradável, você não precisa tanto: apenas conhecimento de regras elementares.

Jogue no St. oh território

A primeira regra é ser natural e não fingir. E isso significa que se você não quer estar em alguma reunião, então você não precisa ir a ela. Porque então você tem que fingir que se sente bem, embora não seja verdade.

Nós nos comportamos de maneira diferente em ambientes diferentes. Por exemplo, quando almoçamos juntos em um café, podemos ser alegres, sinceros e, em conferências científicas, podemos nos retrair e nos sentir deslocados.

Isso não significa que você é um introvertido fechado e chato. Cada pessoa tem seus próprios lugares e companhias nas quais se sente à vontade e pode ser ela mesma.

O livro fornece lista interessante, que é chamado de "manchado de mel". Apresento a você abaixo.

Onde você gosta de passar tempo com os outros? Em que você não gosta de estar?

Não há necessidade de se forçar a participar dos eventos que você não gosta. Tente estar onde você gosta com mais frequência. Você tem todas as chances de provar a si mesmo e ter sucesso.

Aqueça a conversa

A autora, Vanessa, conta no livro como um dia, enquanto esperava para participar programa de televisão conheceu uma de suas escritoras favoritas, Elizabeth Gilbert, autora de Eat, Pray, Love. Enquanto ela pensava em vão em uma pergunta para iniciar a conversa, outro convidado na mesma sala sorriu para os dois e perguntou: "Você gosta de sopa?"

Foi um ótimo começo para uma conversa que se transformou em uma discussão animada e divertida. A pessoa que perguntou sobre a sopa era uma cozinheira que estava preparando um livro de receitas sobre sopas para publicação.

Certamente você conhece todas essas perguntas chatas e rotineiras que são feitas na tentativa de iniciar uma conversa. "Como você está? O que você faz? De onde você é?".

É muito chato, mas seguimos o mesmo roteiro apenas por hábito. Usamos frases chatas, porque você não precisa sair da sua zona de conforto: é mais confiável com elas. Mas nada brilhante acontece na zona de conforto.

Se você quer ser lembrado pelo interlocutor como pessoa interessante, faça-lhe novas perguntas que despertem faíscas comunicativas. O autor do livro os chama de "agitadores de conversa". Eles trazem novas ideias, trazem tópicos que ninguém mais pensaria, iniciam discussões profundas.

Aqui está uma lista dos melhores iniciadores de conversas, por exemplo. Você pode vir com o seu próprio.

Procure tópicos que interessem ao interlocutor, pareçam fascinantes para ele, apaguem uma faísca. Isso é muito mais interessante do que se comunicar com frases chatas e banais.

Seja o centro das atenções

Ser o "foco" de alguém é outra maneira de adicionar frescor e sinceridade à interação. Você traz o melhor do interlocutor ao “destacá-lo” forças. Isso não tem nada a ver com bajulação, muito menos bajulação. Em vez disso, você está tentando identificar o que acha que realmente vale a pena e iniciar uma conversa muito boa.

Existe um mito famoso sobre escultor grego Pigmalião. Pigmalião esculpido em marfim um ideal e muito mulher bonita e se apaixonou por ela. Depois de rezar para a deusa do amor Afrodite, sua estátua ganhou vida e ele se casou com essa garota.

O mito de Pigmalião é a história de como as expectativas se tornam realidade. Em outras palavras, grandes expectativas trazem grandeza. Os psicólogos descobriram que tais ideias não são um mito. Esse fenômeno é chamado de efeito Pigmalião.

Quando alguns eleitores são informados de que são mais “politicamente ativos” do que outros (mesmo que sejam selecionados de forma completamente aleatória), mais tarde eles se tornam 15% mais altos do que o grupo de controle.

Quando as empregadas de hotel são informadas de que têm um trabalho muito difícil que queima muitas calorias, elas queimam mais calorias.

Recordamos aqueles que nos deixaram boas impressões e sentimentos, bem como aqueles que, com as suas palavras, nos fazem querer ser melhores. Você pode melhorar sua comunicação com os outros esperando ótimos resultados. Eleve o humor da outra pessoa ouvindo-a, destacando seus pontos fortes e tentando ver o que ela tem de melhor. Se você destacar essas qualidades em outra pessoa, você mesmo se tornará o centro das atenções.

Procure por cordas

Em qualquer comunicação, você precisa encontrar um terreno comum. Cada fio que te conecta com o interlocutor te aproxima. Quanto mais tópicos, mais atraente socialmente você se torna. Veja como você pode usar essa teoria para se conectar com novas pessoas.

A teoria dos fios de conexão é o princípio básico da comunicação de qualquer tipo. Isso o ajudará a entrar na conversa durante a chamada "fria", ao escrever cartas para um estranho e na primeira reunião. Imagine que cada pessoa tem um grande novelo de linha nas mãos. Estes são seus pensamentos, idéias e opiniões. Muitas vezes desejamos que o que se passa em nossa cabeça tenha uma aparência mais estruturada. Mas, como regra, nossos pensamentos estão confusos - especialmente se fomos convidados para um evento e acabamos de entrar no salão. Neste momento podemos pensar em assuntos urgentes, recibos de estacionamento, o que gostaríamos para o jantar, sobre um cara bonito que está parado no canto mais distante do corredor, sobre uma dor no pescoço, sobre onde pendurar o casaco - eu pense, você entende do que estou falando. Todos nós temos esse conjunto de pensamentos.

Tie Theory é uma maneira incrivelmente fácil de iniciar uma conversa e, além disso, você sempre terá alguns pensamentos para continuar a conversa. Quanto mais tópicos comuns, ou seja, tópicos, você encontrar, mais sua comunicação durará - e mais simpatia você causará.

Pessoas: conhecidos comuns - A melhor maneira encontrar interesses semelhantes. Você pode apimentar a conversa tentando encontrar amigos em comum.

Contexto: Você acha que não tem nada em comum? Lembre-se do que o trouxe a esta reunião. Talvez vocês dois estejam no LinkedIn ou ambos em uma teleconferência. Para iniciar uma conversa, você só precisa saber sobre os motivos.

Interesses: Interesses compartilhados são os melhores fios de conexão: você poderá criar um tópico que ambos entendam, trará à mente muitas histórias incríveis e será a chave para um ótimo humor.

Aqui estão algumas boas frases de abertura.

A teoria do empate fornece um número infinito de tópicos para falar. Você sempre terá algo a dizer. Apenas sinta os pontos de contato e, em seguida, desenrole a bola com a ajuda da pergunta "por quê".

Além disso, no livro "A Ciência da Comunicação" você aprenderá:

O que são teclas de atalho e como usá-las.

Como não se ofender

Que medos nos impedem de nos comunicar com as pessoas.

E muito mais.

cobre.

Todas as outras ilustrações são retiradas do livro.