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O conceito de personalidade é o entrelaçamento de habilidades culturais e normas de comportamento humano, bem como um conjunto pessoal de estados psicofísicos e componentes individuais de caráter. Qual é a real manifestação da própria personalidade, na arte da pintura, na autoexpressão na poesia, na criação de obras-primas da arquitetura, ou é tudo muito mais complicado? Esta questão está em aberto há muitos séculos e, provavelmente, há uma razão para investigá-la.

O papel de cada indivíduo

Cada indivíduo, sem exceção, forma o retrato geral da nossa sociedade. Operando com seus desejos, um indivíduo traz características para a imagem da realidade que nos rodeia. Humor e ações são apenas pequenos toques em uma tela grande. A necessidade de se realizar na sociedade é provavelmente o motor do desenvolvimento do indivíduo. Para ser necessário e procurado sempre e em qualquer lugar. O papel de cada pessoa é muito importante para a sociedade e a família. Tudo o que vemos ao nosso redor foi criado por muitos indivíduos. Mas, infelizmente, nem todos os membros da sociedade sabem por onde começar o caminho para a realização.

Condições para autodesenvolvimento

A autorrealização pessoal requer potencial interno, desejos, ideias e só então oportunidades. Com o passar dos anos, acumulando experiência pessoal, vemos com mais clareza porque nossos desejos não são realizados e onde eles se concretizaram. Formamos um prisma de percepção e amadurecemos psicológica e materialmente. Todos amadurecemos, começamos a viver e a fazer coisas que serão úteis não só para nós, mas também para os outros. É por isso que obtemos verdadeiro prazer espiritual.

É claro que o mecanismo funciona desde que nossos sonhos sejam puros e nobres, não ofuscados pela sede de fama ou riqueza. Caso contrário, colapso e solidão no âmbito pessoal ou decepção no âmbito profissional. A riqueza exige 90% do tempo e a fama exige numerosos sacrifícios. Onde não há tempo, não há família, e a fama é muita gente com enormes complexos. Não se pode falar de felicidade. É melhor olhar em um espectro diferente, criativo. Encontre tempo para se encontrar e criar.

Encontrando-se

Várias manifestações de atividade consciente dentro da família e da sociedade são certamente necessárias para qualquer pessoa. Comunicação com pessoas, eventos culturais, recreação, trabalho. Esporte e turismo conjuntos. Tudo isso ajuda na autorrealização e no avanço. Mas os critérios mais importantes para o desenvolvimento continuam a ser as realizações internas, a auto-expressão e os hobbies de cada um. Sem eles, uma pessoa não pode ser totalmente realizada. É aqui que você deve ser extremamente cuidadoso. Vale a pena avaliar sensatamente todos os aspectos do plano, realizando uma análise minuciosa Estado interno. A escolha de temas é enorme, mas não sobra muito tempo para se realizar.

Tomemos Stephen King como exemplo. Escritor famoso ele agradeceu à esposa, que encontrou seus manuscritos em uma lata de lixo. Para ele, pareciam vazios e insignificantes. Mas pelo menos eram interessantes para ela; o trabalho do marido, a sua auto-expressão, o seu objectivo eram importantes. Quem não gostaria de olhar o universo através dos olhos de outra pessoa, para compreender a essência das coisas de uma forma diferente. Veja o mundo de forma completamente diferente. Provavelmente todos.

Análise de caminho e vetor

Você deve saber que a auto-realização é Muito trabalho, trabalhe em você mesmo. Análise constante de si mesmo e do meio ambiente. Desenvolvimento de novas qualidades, habilidades, busca de objetivos. Depois de analisar seus objetivos de autorrealização e direção do movimento, vale destacar apenas os principais. Não há necessidade de se espalhar por todas as ideias ao mesmo tempo. Você deve ser consistente, acumular conhecimento, implementá-lo, apesar das diversas dificuldades. O mundo é a priori instável, mas deve haver sempre um equilíbrio entre as intenções e a sua implementação.

A tarefa de uma pessoa é resolver as contradições emergentes, encontrar o seu próprio caminho, criar para isso condições que podem não existir, este momento de forma alguma. Uma pessoa que busca constantemente faz novas descobertas para si mesma, se expressa e trabalha. Abre novos mundos.

Um passo para a auto-realização

A criatividade pode representar pessoas diferentes valor especial e individual. A extensão dessa criatividade pode diferir radicalmente de pessoa para pessoa, e é daí que vêm os diferentes gostos. Uma pessoa gosta de cuidar de um jardim, outra gosta de construir navios. Aqui reside o segredo da auto-realização. No sentimento de motivação, na própria motivação. Às vezes ouvimos as palavras “Personalidade forte”. Qual é essa definição? Prazer? Talvez.

Por que então algumas pessoas se encontram e outras não? A resposta é simples: muitas motivações desnecessárias e estranhas. Dispersão e fraca conexão de pensamentos, objetivos, motivos. Quero muito, mas não quero fazer nada. Preguiça, por assim dizer. O que impede de ver essa preguiça é o orgulho, a sublimidade, o Ego. Estamos acima de “isto”, dizem muitos. Sabemos “isto”, diz o último. Na verdade, um fanfarrão só perde em embelezar seu conhecimento. Você pode encontrar esse retrato da sociedade em quase todos os lugares.

Métodos de autorrealização:

Por onde começar? Do movimento interno. Você só precisa dar um passo, mas consciente, verificado e claro. Dê um passo à frente em seu caminho exemplos diferentes pouca ajuda aqui. Construa seu próprio mundo, individual.

· Queríamos produzir coisas práticas e atributos para o turismo. Faça um tour pelo estúdio. Assista à produção e descubra muitas coisas interessantes por si mesmo. Lá você pode ver todos os tipos de fechos, mochilas, malas de viagem, ideias de como fazer.

· Interessado no setor de serviços, ótimo. Revise tudo - do início ao fim. De atendente de vestiário de restaurante a gerente. Adquira conhecimento e remunerações. Assim será fácil abrir um centro de serviços para decoração de banquetes, casamentos e aniversários.

· Amo a natureza, os animais são maravilhosos. Não há limites. Calcule um plano para criar coelhos fofos Angara. Assine convênios com pet shops e viva em harmonia. Você precisa ir para alcançar qualquer objetivo.

Não é preciso ser um bom artista ou um poeta famoso para alcançar a harmonia e ter uma personalidade forte. Basta ser individual e proposital. Este é todo o segredo e auto-realização do indivíduo. Que todos os seus sonhos e desejos se tornem realidade.

O que é autorrealização? Em termos simples, este é o processo de realização dos próprios talentos, habilidades e inclinações, seguido de sua incorporação em qualquer tipo de atividade. Ou a realização do potencial individual na vida. Em geral, esta é uma necessidade que cada um de nós tem.

A importância da autorrealização

É inegável. Mas por que? A maioria de nós acredita firmemente que é muito importante nos encontrarmos nesta vida, realizar nossos talentos e capacidades e desbloquear nosso potencial. Porém, quando surge a pergunta “por quê?”, nem todos conseguem justificá-la. Portanto, os motivos são muitos, mas os principais podem ser formulados da seguinte forma:

• O desenvolvimento gradual da autorrealização é uma oportunidade de se conhecer, de identificar qualidades positivas e negativas.
• A autorrealização é o caminho para encontrar o seu próprio significado na vida.
• É também uma forma de encontrar a área de atividade na qual pode demonstrar mais plenamente a si mesmo e às suas capacidades. E, o mais importante, será divertido.
• Tendo se realizado em qualquer área e começando a usar suas habilidades e talentos, a pessoa se sente melhor. Ele sente que está fazendo algo útil e bem feito. Este é um sentimento de autoestima e serve como um lembrete de que ele não está vivendo sua vida em vão, mas com sentido.

Então, o que é autorrealização? Esta é uma necessidade vital. Uma forma de perceber o seu lugar na vida e na sociedade, de utilizar eficazmente as suas próprias inclinações, de se expressar neste mundo para experimentar a satisfação da realidade. Este é um método de crescimento individual e autoaperfeiçoamento. E nem é preciso falar sobre o quão valioso é o sentimento que surge quando uma pessoa entende que hoje está novamente melhor do que ontem.

A escolha certa da área profissional

Cada um de nós tem que fazer algo na vida. Pelo menos porque todos precisam de dinheiro para sobreviver.

E a maioria das pessoas passa, em média, metade da vida no trabalho. Portanto, a importância da autorrealização profissional é óbvia. As pessoas dedicam quase todo o seu tempo, energia e potencial ao trabalho. Então você precisa escolher uma área que atenda aos seguintes critérios:

• A atividade deve ser divertida, interessante e agradável. As palavras podem ser banais, mas todos deveriam pensar nisso quando se deparassem com uma escolha: ele está pronto para passar de 8 a 10 horas todos os dias durante 40 anos em uma tarefa chata, desagradável e rotineira?
• A atividade deve ser promissora. Pelo menos a nível individual, diretamente para a pessoa. Dizem que você pode ficar rico ou bem-sucedido fazendo qualquer negócio se for apaixonado por ele.
• A atividade deve ser tal que a pessoa, ao realizá-la, não se degrade ou fique parada, mas desenvolva seu pensamento e habilidades dentro de sua estrutura, melhore suas habilidades e aptidões.
• O trabalho deve estar ao seu alcance. O ideal é não consumir todas as suas forças, deixar tempo e recursos. E se uma pessoa se dedica totalmente a isso, então deve ser um prazer e trazer satisfação.

Carreira

Se você pensar bem, esse conceito está diretamente relacionado à autorrealização profissional. O que é crescimento na carreira? Esta é a promoção de uma pessoa na carreira, o que implica:

• Alcançar um status de trabalho mais elevado.
• Aumento de salário.
• Obtenção de tarefas mais interessantes, significativas e adequadas em relação às competências profissionais.
• Desenvolvimento de habilidades.
• Crescimento pessoal e satisfação pela autorrealização.

Tudo é simples aqui. Quando uma pessoa é promovida, ela percebe que vale alguma coisa. Percebe que as atividades que realiza são valorizadas e benéficas. E isso não só traz satisfação, mas também motiva para um maior autoaperfeiçoamento e um trabalho mais ativo.

Crescimento pessoal

Ao falar sobre o que é autorrealização, precisamos observar esse conceito. Implica o processo de desenvolvimento e aperfeiçoamento pessoal de uma pessoa. Diz-se que o crescimento ocorre quando:

• A gama de interesses de uma pessoa se expande. Quanto mais hobbies você tiver, mais rica será sua vida. São uma espécie de incentivos.
• A pessoa sente a sua liberdade interior, sente-se independente e assim é.
• O indivíduo está constantemente em um estado estável de harmonia interna.
• Uma pessoa melhora sua capacidade de analisar (distinguir uma coisa da outra) e sintetizar (ver conexões entre fenômenos e eventos).
• Ele começa a compreender e aceitar as pessoas como elas são e a dominar a capacidade de perdoar. Incluindo mostrar tudo o que foi dito acima em relação a si mesmo. O que isso tem a ver com autorrealização? Direto. Muitas vezes as pessoas, olhando para outros indivíduos de sucesso, pensam com inveja: “Oh, eu gostaria de ter as habilidades e oportunidades que eles têm”. Não há necessidade de focar nisso. Cada um de nós é quem somos. E você precisa se concentrar apenas em você mesmo e em suas próprias capacidades e talentos.

Levando em consideração tudo o que foi dito acima, a pessoa segue com confiança o caminho da autorrealização pessoal. Ele não tem agitação interna, dúvidas ou medos irracionais. Ele não culpa outras pessoas por nada e prefere ações às palavras. E ele faz tudo em nome do seu próprio progresso.

A questão principal é: quem eu quero me tornar?

A resposta é o primeiro passo para a auto-realização pessoal. Tudo depende dos nossos desejos. Portanto, antes de tudo, a pessoa deve decidir quem ela deseja ver no futuro. E respostas abstratas como “bem-sucedido e rico”, “feliz e despreocupado” não são adequadas. Esta é uma característica da imagem final.

Este é o caso quando você precisa começar do fim. Ou seja, determine o resultado final e, focando nele, selecione as formas adequadas de alcançá-lo. Em outras palavras, uma pessoa começa a desenvolver e planejar sua estratégia de vida, sua aspiração geral.

Sobre a estratégia

Para facilitar, podemos dividi-lo em três componentes:

1. Estratégia de bem-estar de vida. Visa alcançar condições de vida favoráveis.
2. Estratégia de sucesso. Está na vontade de conquistar picos ou de crescimento profissional.
3. Estratégia de implementação de vida. Expressa-se no desejo de desenvolver ao máximo as capacidades individuais em determinados tipos de atividades.

Via de regra, seguir essas três estratégias leva ao estabelecimento da harmonia interior e a outras consequências agradáveis ​​listadas anteriormente.

Criação

É impossível não abordar esta área no âmbito do tema do que é a autorrealização. O processo criativo é parte integrante de cada um de nós. Afinal, este é um mecanismo formado evolutivamente para a manifestação das capacidades subjetivas de uma pessoa.

Então, de certo ponto de vista, a realização criativa está presente na vida de cada um de nós. Tudo é determinado pela abordagem de um determinado problema ou tarefa, pela capacidade de trazer algo novo e único, mesmo que se trate do dia a dia. Uma pessoa realiza seus pensamentos, ideias, imaginação. Podem até parecer pequenos e insignificantes, mas em qualquer caso o indivíduo receberá uma certa satisfação e um “plus” para o desenvolvimento do pensamento.

Além disso, através da criatividade, uma pessoa adquire novos métodos de atividade e conhecimentos valiosos. E isso, em última análise, afeta a formação de uma atitude emocional e baseada em valores em relação a si mesmo e à realidade circundante.

Auto-realização social

Tem como objetivo alcançar o sucesso na área relações interpessoais e sociedade. Com base nos objetivos pessoais de uma pessoa. Tendo decidido realizar-se na sociedade, ele começa a caminhar no sentido de alcançar um status que lhe parece ideal.

Muitas vezes este caminho está intimamente relacionado com o desenvolvimento papel social, que também é uma profissão. E a lista deles é muito ampla. Isso inclui as esferas da pedagogia, psicologia, medicina, mídia e jurisprudência.

Uma pessoa, tendo dominado uma determinada profissão que corresponde aos seus ideais, tenta posteriormente, através das suas atividades já especializadas, concretizar algumas aspirações e visões sociais e transmiti-las a outras pessoas.

Embora isso possa não estar relacionado à profissão. Alguns, por exemplo, encontram-se na construção de uma forte família feliz e dar tudo de si. Outros percebem a necessidade de autorrealização tornando-se eremitas e partindo em busca da felicidade em alguma floresta de taiga. Cada um escolhe o que gosta.

Condições

Gostaria de dizer uma última coisa sobre eles. Dizem que as duas principais condições para a autorrealização são a presença de educação e educação. Eles são uma espécie de guias no caminho do autoaperfeiçoamento e da autodescoberta.

Isto é verdade, mas não inteiramente. Muito mais importante é a capacidade de uma pessoa pensar de forma independente. Porque às vezes, no âmbito dos processos de formação e educação, pode ocorrer a imposição de visões, valores, prioridades e visões de mundo. Afinal, em uma comunidade social é costume colocar na consciência de um indivíduo certos padrões, normas, padrões, diretrizes morais e de valores, que, infelizmente, muitas vezes são estereotipados.

Claro que conhecê-los também é experiência e fonte de conhecimento e comparações. Mas uma pessoa deve pensar por si mesma. Ser capaz de raciocinar, aprofundar-se em certos tópicos de vida, situações, problemas. Não veja superficialmente, olhe de diferentes ângulos, observe todos os lados. Porque a autorrealização é o processo de realizar o seu potencial em sua própria vida para benefício e satisfação pessoal. E você só pode conseguir isso concentrando-se em você mesmo e nos seus valores, e não naqueles que foram impostos.

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Introdução

auto-realização personalidade autosimpatia

Para a sociedade moderna, o problema da autorrealização parece ser o principal e fundamental. Atualmente, o interesse especial pelo problema da autorrealização pessoal se deve à compreensão de que a autorrealização é um certo fator determinante no desenvolvimento pessoal. Hoje, os requisitos para uma pessoa moderna são bastante elevados. As condições socioeconómicas (alta concorrência no mercado de trabalho) determinam os pré-requisitos para o autodesenvolvimento e o autoaperfeiçoamento. De acordo com a declaração justa de E. V. Fedosenko, “apenas um especialista auto-realizado com sucesso, com uma personalidade harmoniosa, versátil e desenvolvida, pode influenciar a auto-realização bem-sucedida de uma criança”. É por isso que o problema da autorrealização pessoal tem sido desenvolvido tão ativamente recentemente, tanto por psicólogos estrangeiros quanto nacionais.

RR Ishmukhamedov observa que o recente interesse especial na psicologia da autorrealização se deve a duas classes de razões: sócio-históricas e científicas.

O contexto psico-histórico de compreensão do problema da autorrealização define a essência do conceito básico como “o processo de realização das próprias capacidades, que é gradualmente realizado pelas pessoas, que está se tornando cada vez mais compreensível para as pessoas como aquilo que fornece o significado e o valor de seus própria existência humana.” A necessidade de autorrealização está intimamente relacionada à evolução do próprio homem, ao desenvolvimento nele de princípios humanísticos de existência. Podemos dizer que este é um processo inevitável de desenvolvimento da civilização.

O que interessa é o que é atual vida pública a autorrealização do indivíduo torna-se uma espécie de norma, um padrão social, “quase um estereótipo cultural”. Diferença homem moderno de pessoas que representam outras épocas reside no valor e nos fundamentos semânticos de sua vida, em outros determinantes do comportamento. Como resultado, “a necessidade de autorrealização individual tornou-se parte integrante da esfera das necessidades motivacionais de muitas pessoas do nosso tempo que vivem em países desenvolvidos”. Todos os itens acima determinam a relevância do nosso trabalho.

Tanto psicólogos clássicos consagrados quanto jovens cientistas estudaram e estão estudando os problemas da autorrealização. Entre aqueles que lançaram as bases para o estudo da autorrealização pessoal estão B. G. Ananyev, L. S. Vygotsky, A. N. Leontiev. D. A. Leontyev, A. G. Maslow, A. K. Osnitsky, S. L. Rubinstein e outros.

Nosso estudo é realizado em graduados universitários dos últimos 3 anos. Como resultado, o objetivo do estudo é determinar a gravidade da autorrealização profissional da personalidade dos graduados. O objeto de estudo é a autorrealização do indivíduo, e o assunto são as peculiaridades da autorrealização do indivíduo em atividade profissional.

Com base no exposto, forma-se uma hipótese de pesquisa de trabalho: o grau de envolvimento individual nas atividades profissionais influencia a formação e o grau de expressão das características de autorrealização dos egressos.

De acordo com o propósito e hipótese, foram definidos os seguintes objetivos de pesquisa:

1. Análise teórica de pesquisas sobre o problema da autorrealização pessoal na psicologia nacional e estrangeira

2. Estudo empírico da formação da autorrealização dos egressos.

Métodos de pesquisa: Metodologia para diagnóstico expresso de autorrealização situacional da personalidade (SAL); teste de autoatualização (E. Shostrom - A. Maslow); observação; análise teórica.

Os fundamentos teóricos do trabalho foram as seguintes fontes:

A. Maslow “Limites distantes da psique humana”, “Motivação e personalidade”; K. Rogers “Uma Visão da Psicoterapia. O Devir do Homem”; E. Fromm “A Alma do Homem”; A. Asmolov “Psicologia da Personalidade”; B. Bratus “Anomalias de Personalidade”; R. R. Ishmukhametov “Problemas de autorrealização pessoal”.

O trabalho é composto por uma introdução, dois capítulos, uma conclusão e uma lista de referências.

1. TeóricoFundamentosauto-realizaçãopersonalidades

1.1 HistóricoEteóricojustificaçãoProblemasauto-realizaçãopersonalidades

A primeira aparição do termo “autorrealização” foi notada no Dicionário de Filosofia e Psicologia, publicado em 1892 em Londres. Contudo, o próprio assunto pesquisa científica a autorrealização começa apenas em meados do século XX. O desenvolvimento do problema da autorrealização pessoal remonta à década de 50 do século XX. A recusa de uma abordagem analítica da pessoa e a intenção geral de considerar a personalidade na sua integridade e indivisibilidade levaram a que os cientistas europeus se aprofundassem no problema da autorrealização do indivíduo, sem se deterem detalhadamente na justificação teórica de a tese original. Eles entendiam a personalidade como um sistema único, que não é algo predeterminado, mas uma “possibilidade aberta” de autoatualização.

É absolutamente óbvio que a própria ideia de autorrealização pessoal surge na psicologia humanística, cujos principais postulados podem ser considerados as seguintes afirmações:

1) o homem como ser integral é maior que a soma de suas partes: o estudo de suas manifestações particulares não nos permite compreendê-lo em sua totalidade;

2) a existência humana se desenvolve no contexto das relações humanas: uma pessoa e suas manifestações não podem ser explicadas por uma teoria que não leve em conta a experiência interpessoal;

3) uma pessoa tem consciência de si mesma e não pode ser compreendida pela ciência que não leva em conta sua autoconsciência contínua e multinível;

4) a pessoa tem um certo grau de liberdade da determinação externa: a pessoa tem uma escolha e não é um observador passivo do processo de sua existência, ela mesma cria sua própria experiência, graças aos significados e valores que a orientam em sua escolha;

5) a pessoa é dotada de potencial de desenvolvimento contínuo e autorrealização, que fazem parte de sua natureza.

No entanto, a própria ideia de autorrealização surgiu muito antes da formação da psicologia humanista. Vem de funciona K-G. Jung, A. Adler, K. Horney e outros. Ideias semelhantes podem ser encontradas nos trabalhos de psicólogos das décadas de 1930-1950.

Para K-G. Para Jung, a autorrealização, que ele incluiu no processo de individuação, aparece como o desejo de uma pessoa de se tornar ela mesma, de se tornar um ser único e homogêneo. A autorrealização é a evolução do eu do inconsciente para o ideais morais. Este é um dos principais tarefas de vida pessoa

A. Adler vê o propósito de uma pessoa na superação da própria inferioridade, no desejo de melhorar a si mesmo, de desenvolver suas habilidades. Alcançar os objetivos no trabalho, na amizade e no amor permite que a pessoa viva a vida ao máximo. Tendo fundamentado o conceito de “estilo de vida” e “plano de vida” único para cada pessoa, A. Adler antecipou em grande parte as ideias da psicologia humanista sobre a autorrealização pessoal.

EM ciência nacional"ponto de referência" no desenvolvimento de muitos questões complexas psicologia, incluindo fundamentos metodológicos problemas de autorrealização pessoal consideram corretamente o conceito de JI. S. Vygotsky. Ele foi o primeiro a abandonar o princípio da reflexão mental no processo de interação humana com o mundo em favor do princípio de gerar uma nova realidade com uma natureza dupla - “realidade objetiva subjetivamente distorcida”. É esta realidade que se torna “externa” para uma pessoa, de onde ela pode se influenciar. A função da psique, segundo L. S. Vygotsky, é mudar o mundo para que “alguém possa agir”. JI. S. Vygotsky fundamenta o princípio da determinação sistêmica da psique e do comportamento humano.

No desenvolvimento das ideias de determinação de sistemas, o conceito de S. JI é de particular importância. Rubinstein. Em primeiro lugar, a própria introdução do princípio pessoal na psicologia serviu de base para atualizar a atenção aos problemas pessoais. E o famoso postulado de S. L. Rubinstein de que as condições externas determinam o resultado da influência sobre uma pessoa não direta e diretamente, mas refratadas por meio de condições mentais e psicológicas específicas internas, conectando o externo e o interno em uma única interação. As causas internas vêm primeiro e as externas atuam apenas como condições. O autor formula isso claramente: “Estritamente falando, as condições internas atuam como causas (o problema do autodesenvolvimento, da autopropulsão, das forças motrizes do desenvolvimento, das fontes de desenvolvimento estão no próprio processo de desenvolvimento como suas causas internas), e externas as causas agem como condições, como circunstâncias.”

A teoria do determinismo de S. L. Rubinstein leva à necessidade de identificar e estudar o automovimento e o autodesenvolvimento.

Contribuição significativa para o desenvolvimento abordagem sistemática A. N. Leontiev contribuiu para o estudo da psique. Ele desenvolveu a fórmula de S. L. Rubinstein, mudando o pólo de determinação da seguinte forma: “o interno (sujeito) age através do externo e, assim, muda a si mesmo”. Deve ser enfatizado: A. N. Leontyev fala da automudança do sujeito. A partir daqui é apenas um passo para o problema da auto-realização e uma explicação de suas fontes. A personalidade, segundo A. N. Leontiev, não é o resultado de “uma camada direta de influências externas; aparece como o que uma pessoa faz de si mesma, afirmando sua vida humana” e ainda: “a personalidade não pode desenvolver-se no âmbito do consumo; o seu desenvolvimento envolve necessariamente uma mudança de necessidades para a criação, a única que não conhece fronteiras”. As seguintes teses de A. N. Leontyev também são significativas: “O homem vive, por assim dizer, numa realidade que se expande cada vez mais para ele. A princípio, trata-se de um círculo estreito de pessoas e objetos que o cercam imediatamente, interação com eles..., assimilação de seu significado. Mas então começa a se abrir para ele uma realidade que está muito além dos limites de sua atividade prática e comunicação direta: os limites do mundo cognoscível que ele representa são expandidos. O verdadeiro “campo” que agora determina suas ações não está apenas presente, mas existente...” (enfatizado por A. N. Leontyev). Para A. N. Leontyev, a formação da personalidade está associada ao desenvolvimento do processo de formação de metas. E o objetivo é sempre a imagem de um resultado futuro, cuja realização é impossível sem a realização dos poderes essenciais de uma pessoa, sem a sua “atividade independente”.

Formulado por S. JI. Rubinstein e AN Leontyev, os princípios do determinismo estabelecem a possibilidade de alcançar um nível mais elevado de visão sistêmica dos fenômenos psicológicos. V.P. Zinchenko e E.B. Morgunov escrevem sobre isso, enfatizando que em últimos anos vida A. N. Leontyev parou de insistir que a psique é um reflexo e trouxe à tona o problema de gerar uma imagem do mundo. Este é o caminho para algo novo campo do problema, e os contornos do problema da autorrealização são delineados com bastante clareza ao longo deste caminho.

Além disso, é importante compreender que as origens das ideias sobre a autorrealização pessoal na psicologia russa estão diretamente relacionadas à introdução do conceito de personalidade, ao estudo de V. M. Bekhterev sobre as forças motrizes de seu desenvolvimento. É a partir disso que cresce a teoria da compreensão dos potenciais humanos, formulada por B. G. Ananyev. B. G. Ananyev, analisando a situação atual da ciência humana, explica a gênese dos potenciais da personalidade pelo fato de que cada grupo de propriedades da personalidade humana é um sistema aberto ao mundo exterior. É na interação com o mundo exterior que a “atividade do criativo, atividade criativa homem, a personificação, a realização nela de todas as grandes possibilidades da natureza histórica do homem”.

Assim, podemos concordar estritamente com a afirmação de L.A. Korostyleva, que afirma que hoje “a autorrealização pessoal como um problema psicológico separado foi identificada e estudada do ponto de vista da psicologia da autorrealização pessoal nas principais esferas da vida.

Com base em tudo o que foi dito acima, podemos concordar com duas definições não contraditórias, mas complementares de autorrealização pessoal, que são básicas para o nosso trabalho. Um deles foi proposto por R.R. Ishmukhametov, que define a autorrealização do indivíduo como um aspecto mental e cognitivo da atividade, da atividade teórica e do trabalho no plano interno. A autorrealização, assim, tende a se manifestar “na construção e ajuste, reestruturação do “autoconceito”, imagem do mundo e plano de vida, consciência dos resultados de atividades anteriores (formação do conceito de passado) .”

A segunda, que complementa em grande parte a definição acima, é proposta por L. A. Korostyleva, que destaca que “a autorrealização pessoal é a concretização de oportunidades para o desenvolvimento do Eu através dos próprios esforços, atividade, cocriação com outras pessoas ( ambiente próximo e distante), a sociedade e o mundo como um todo. A autorrealização pressupõe o desenvolvimento equilibrado e harmonioso de vários aspectos da personalidade através da aplicação de esforços adequados destinados a desenvolver potenciais genéticos, individuais e pessoais.”

Com base nisso, o conteúdo dos modelos de autorrealização baseia-se na tese já axiomática de que a autorrealização, sendo sujeito de autoconsciência, é determinada pelas “interconexões da atitude de uma pessoa em relação à situação, a si mesma, a outros pessoas, para a sociedade, para o mundo ao seu redor, para valorizar orientações.”

A ideia dos determinantes psicológicos da autorrealização baseia-se no conceito psicológico do papel regulador da consciência na atividade humana. Este conceito pressupõe que a autoconsciência serve como base integrativa atividade psicológica pessoa.

Estudo da autorrealização do indivíduo como um todo fenômeno psicológico, apresentado em diferentes níveis do psiquismo, em seu aspecto processual e manifestado no contexto da atividade vital, permitiu descrever de forma mais clara e sistemática seus fenômenos. De acordo com as especificidades do fenômeno da autorrealização pessoal, o modelo teórico desenvolvido inclui mecanismos que regulam a autorrealização: motivacional-semântico (caracterizado por maior significância) e pessoal-situacional (refletindo a capacidade de mudar a situação na direção do curso de autorrealização em conexão com o envolvimento na regulação da atividade vital, determinado pela influência orientadora da consciência).

Um importante determinante da autorrealização são os motivos e significados básicos que orientam uma pessoa no processo de autorrealização. O motivo contém uma reflexão consciente do futuro usando a experiência do passado. Desempenha funções de incentivo, orientação, formação de significado e estímulo.

Os mecanismos motivacionais e semânticos têm influência decisiva na autorrealização do indivíduo. Formações motivacionais particularmente fortes incluem valores e necessidades. Os mecanismos motivacionais e semânticos envolvem a ativação de formações correspondentes. Em níveis elevados, isto é caracterizado por um aumento na significância dos motivos. Níveis baixos são caracterizados pela presença de motivos simples - necessidades - e baixa significância.

É importante compreender que o processo de autorrealização pessoal é direcionado de dentro para o ambiente externo e se realiza, antes de tudo, por meio de mecanismos motivacionais e semânticos que contêm mecanismos psicológicos gerais de regulação.

Assim, “os mecanismos motivacionais-semânticos e pessoais-situacionais determinam mais diretamente o potencial de autorrealização, influenciando seu aumento ou diminuição”.

Uma diferenciação tão clara dos mecanismos que regulam a autorrealização do indivíduo não nega de forma alguma a integridade estrutural da autorrealização. Sendo uma capacidade estável de autodesenvolvimento, a integridade estrutural se manifesta na ausência ou superação de barreiras à autorrealização. Esta qualidade é assegurada por uma certa expressão e sinergia das relações entre indivíduos, pessoais e integrais. características pessoais.

EM mundo moderno o interesse no problema da autorrealização pessoal é determinado principalmente pelos interesses econômicos da sociedade. Nesta fase, a vanguarda é ocupada pela autorrealização profissional do indivíduo, o que contribui para a conquista de “alturas profissionais e pessoais mais significativas do que antes”, um aumento e intensificação da mobilidade social, incentivando a escolha de estratégias de vida ativas. .

Outra razão que determina a relevância da análise dos problemas de autorrealização é o desejo da ciência psicológica de compreender os fenômenos sistêmicos mais complexos associados ao homem e à psique humana.

1.2 Profissionalauto-realizaçãopersonalidades

Recentemente, tem havido um interesse crescente em desenvolver o problema do desenvolvimento profissional do sujeito de atividade. Este problema está se tornando uma tarefa científica e prática urgente do nosso tempo. Este interesse é bastante natural, porque V sociedade moderna não só existe uma gama pouco visível de profissões, mas também há uma inovação rápida e complexa em campo profissional, as áreas de atividade profissional estão a expandir-se, novas organizações estão a surgir, as relações socioeconómicas estão a mudar. Isto implica novas exigências para o sujeito da atividade, para o processo de seu desenvolvimento na profissão.

A comunidade científica acumulou um grande número de trabalhos que refletem a essência da autorrealização. A dificuldade de estudar este fenômeno na ciência psicológica é explicada em grande parte pela complexidade do seu conhecimento objetivo. Mesmo uma das teorias mais famosas, a teoria da autoatualização de A. Maslow, foi alvo de críticas da comunidade científica, dada a dificuldade de interpretar objetivamente os resultados da investigação e os postulados científicos. A ambiguidade e complexidade do fenómeno em estudo obriga-nos a procurar uma plataforma científica sólida métodos objetivos pesquisa sobre a autorrealização humana na profissão.

Na ciência moderna, existem muitos conceitos semelhantes ao fenômeno que estamos considerando: autodesenvolvimento, autodeterminação, autoaperfeiçoamento, autoatualização. Nas obras de muitos autores eles podem ser encontrados como sinônimos. No entanto, nem todos os cientistas concordam com a equivalência destas definições.

Por exemplo, E. V. Fedosenko e I. S. Sedunova apontam a interdependência da dicotomia “autodesenvolvimento-autorrealização”. A autorrealização parece-lhes um momento obrigatório do desenvolvimento humano na ontogênese, sem o qual o autodesenvolvimento adequado é impossível: “a autorrealização no próprio desenvolvimento pressupõe a constante acumulação e integração de fenômenos de autodesenvolvimento (autoconsciência, auto -conhecimento, autocompreensão, autopercepção, etc.) como condição necessária para sua reprodução”.

Os fenômenos de autodeterminação e autorrealização realizam a conexão ativa e a interdependência do autodesenvolvimento e da autorrealização. A autodeterminação não só proporciona, de uma forma ou de outra, uma definição e avaliação de si mesmo, mas também a capacidade de “correlacionar os objetivos traçados, os meios escolhidos e a situação de ação”: “Estou confiante no sucesso, faço uma decisão e começar a agir.” A autorrealização atua como um gatilho para a implantação da autorrealização. Nisto vemos a principal diferença entre autorrealização e autorrealização.

Assim, a autorrealização profissional é entendida como “um processo heterocrônico contínuo de desenvolvimento do potencial de uma pessoa na atividade criativa ao longo de todo o curso da vida”.

Porém, com todas as diferenças nas definições apresentadas, que, é claro, levaremos em consideração em nosso trabalho, é necessário entender que a base dos métodos de teste está sendo desenvolvida principalmente para considerar a autoatualização do indivíduo. Isto provavelmente se deve ao fato de que o amplo campo do conceito de autorrealização é extremamente problemático para estudar levando em consideração todos os seus componentes. Façamos uma reserva que à luz das últimas tendências científicas, também nos recusamos a reduzir estes dois conceitos a sinónimos, mas o material do inquérito, o material dos métodos de estudo da personalidade, estará centrado na auto-actualização do indivíduo e , com base nos dados obtidos, tentar-se-á entrar na esfera da autorrealização.

Nosso trabalho está focado em considerar, antes de tudo, a autorrealização profissional do indivíduo. É por isso que especificaremos exatamente o que queremos dizer com autorrealização profissional.

Como você sabe, o pleno desenvolvimento das habilidades de uma pessoa só é possível em atividades socialmente significativas. Além disso, é importante que a implementação desta atividade seja determinada não só de fora (pela sociedade), mas também pela necessidade interna do próprio indivíduo. A atividade do indivíduo, neste caso, torna-se uma atividade amadora, e a realização de suas habilidades nesta atividade adquire o caráter de autorrealização.

Perspectivas particularmente amplas de autorrealização se abrem nas atividades profissionais. A atividade profissional ocupa um lugar central na vida de muitas pessoas, que a ela dedicam a maior parte do seu tempo e energia. No âmbito da profissão, desenvolvem-se competências, ocorre o crescimento profissional e pessoal e ocorre um certo status social, as bases financeiras da vida são fornecidas. Seguir a profissão, utilizar as competências profissionais é um dos fatores essenciais para alcançar até certo ponto sucesso na vida.

No processo e resultado da autorrealização profissional, a pessoa desenvolve uma consciência profissional, que se caracteriza pelas seguintes características:

* consciência de pertencer a um determinado comunidade profissional;

* conhecimento, opinião sobre o grau de cumprimento dos padrões profissionais, sobre o seu lugar no sistema de funções profissionais;

* o conhecimento de uma pessoa sobre o grau de seu reconhecimento em um grupo profissional;

* conhecimento de seus pontos fortes e fraquezas, formas de autoaperfeiçoamento, zonas prováveis ​​​​de sucesso e fracasso;

* uma ideia sobre você e seu trabalho no futuro.

Com base no nível de desenvolvimento dessas características, pode-se avaliar o grau de realização de uma pessoa na profissão.

Porém, nem toda ocupação profissional é percebida por uma pessoa e é uma esfera de autorrealização. Não é tão importante qual é a motivação profissional específica de uma pessoa; nem sempre indica uma autorrealização ativa. Além disso, a atividade, realizada principalmente por tensão volitiva, consome muita energia e, portanto, é cansativa, desgastante, levando rapidamente ao “esgotamento” emocional.

Um negócio profissional deve ser interessante e atraente para uma pessoa auto-realizada. Ao mesmo tempo, é importante que a base da atratividade seja fornecida pela compreensão do valor social e individual geral do trabalho. O domínio dos valores trabalhistas na hierarquia dos valores humanos é praticamente uma garantia de autorrealização bem-sucedida.

A orientação de uma pessoa para o autodesenvolvimento na profissão é de grande importância. As aspirações profissionais de uma pessoa também determinam a possibilidade de alcançar uma autorrealização bem-sucedida nesta área. O autoaperfeiçoamento profissional ativo evita a ocorrência de “burnout”.

No entanto, em palco moderno No desenvolvimento do nosso país, os problemas de autorrealização são colocados em segundo plano e, muitas vezes, em segundo plano. As condições socioeconómicas obrigam a pessoa a cuidar antes de mais nada das coisas mais urgentes, das necessidades básicas. É por isso que ocorre uma deformação geral da motivação profissional de uma pessoa. É verdade que mesmo no caso em que uma pessoa escolhe uma profissão sem interesses particulares, guiada por outras considerações, nem sempre se verifica que o caminho para a plena autorrealização na atividade profissional lhe está fechado.

O processo de desenvolvimento profissional do indivíduo na ciência psicológica doméstica é estudado em conexão com o desenvolvimento ontogenético de uma pessoa, suas qualidades pessoais, o lugar e o papel das habilidades e interesses, a formação do sujeito do trabalho, o problema da trajetória de vida e autodeterminação, a identificação das exigências impostas pela profissão a uma pessoa, a formação da consciência profissional e da autoconsciência dentro várias escolas e direções. O desenvolvimento profissional como desenvolvimento do sujeito da atividade profissional interage intimamente com a evolução ontogenética das funções mentais e com a trajetória de vida de um indivíduo na sociedade. Na psicologia russa, esta teoria foi desenvolvida nas obras de S. L. Rubinstein e B. G. Ananyev. Pesquisadores mais modernos também não os contradizem. Assim, por exemplo, a questão da pessoa como sujeito de uma profissão, segundo A.K. Osnitsky, é resolvida pela presença de “experiência complexa”, que inclui:

* experiência de valor (relacionada à formação de interesses, normas e preferências morais, ideais, crenças);

* experiência operacional (incluindo mão-de-obra geral, conhecimentos profissionais e competências de autorregulação);

* experiência de reflexão (conhecimento das próprias capacidades em relação às exigências da profissão);

* experiência de ativação habitual (implicando preparação preliminar, rápida adaptação às mudanças nas condições de trabalho, cálculo de certos esforços e um certo nível de sucesso).

Essa experiência de subjetividade proporciona à pessoa um certo nível de sucesso em qualquer ramo de atividade, inclusive profissional. Quanto mais amplo for o leque de valores de uma pessoa, o leque das suas competências, quanto mais profundo for o conhecimento sobre si mesmo e as suas capacidades, quanto maior for o nível de prontidão para a atividade, para o esforço, mais eficaz será a autorrealização.

O desempenho eficaz das atividades profissionais, quando uma pessoa é boa no que faz, muitas vezes é acompanhado de “experiências de pico”, indicando alto nível a satisfação de uma pessoa com os resultados obtidos. As experiências de pico são os estados de uma pessoa em momentos de recuperação, vitória, inspiração e conclusão de um trabalho bem executado. Nestes momentos, a pessoa se sente mais integrada e “cheia” de emoções positivas. Eles estão disponíveis para pessoas em qualquer área profissional.

É importante compreender que a autorrealização é “a escolha de uma pessoa sobre a direção da atividade, a esfera de aplicação das forças, a forma de se corporificar”. Esta escolha é em grande parte determinada pela imagem que uma pessoa tem do mundo, pelas atitudes otimistas ou pessimistas, pela consciência de si mesma, pelo seu lugar no mundo natural e entre as pessoas.

O primeiro caminho da autorrealização é o caminho da atividade, da criatividade: sem atividade, a autorrealização é impossível, uma pessoa não tem outra oportunidade de se realizar, exceto fazendo algo. Já que a espécie atividade humana diverso. Conseqüentemente, as esferas da autorrealização são igualmente diversas.

As perspectivas de autorrealização nas atividades profissionais são especialmente amplas. No âmbito da profissão, desenvolvem-se competências, ocorre o crescimento profissional e pessoal, alcança-se um determinado estatuto social e são proporcionados os alicerces financeiros da vida.

Um negócio profissional deve ser interessante e atraente para uma pessoa auto-realizada. A orientação de uma pessoa para o autodesenvolvimento na profissão é de grande importância. As aspirações profissionais de uma pessoa também determinam a possibilidade de alcançar uma autorrealização bem-sucedida nesta área. O autoaperfeiçoamento profissional ativo evita a ocorrência de “burnout”.

2 . EmpíricoestudarprofissãoÓdinheiroauto-realizaçãopersonalidades

2.1 Técnicaspesquisarauto-realizaçãopersonalidades

Em nosso trabalho usaremos dois métodos para estudar a autorrealização pessoal. Eles são bastante simples, mas vamos examinar cada um deles com mais detalhes.

1. Metodologia para diagnóstico expresso de autorrealização situacional da personalidade (SAL)

O objetivo da técnica é diagnosticar o grau de autorrealização vivenciado por uma pessoa nos diversos contextos (situações) de vida. A metodologia é um questionário que inclui 14 pares de características de personalidade, refletindo o estado de autoatualização de uma pessoa de acordo com as descrições de uma personalidade autoatualizada segundo A. Maslow. Os pares bipolares de características pessoais que compõem a metodologia representam (em ordem) as seguintes características empíricas de pessoas autorrealizadas:

1) senso de humor;

2) resistência à adesão às normas culturais; sistema próprio valores;

3) experiências de pico; frescor de percepção;

4) foco no problema (“eles cumprem uma determinada missão, têm um determinado objetivo na vida, resolvem algum problema externo, o que lhes exige muito esforço e tempo”);

5) espontaneidade;

6) aceitação;

7) parentesco humano;

8) experiências de pico;

9) autonomia;

10) centramento no problema; criatividade;

11) autonomia; tendência à solidão;

12) meios e objetivos;

13) senso de humor; experiências de pico;

14) criatividade.

Para aumentar a confiabilidade dos resultados, o questionário é balanceado pelo número de escalas positivas e negativas, que correspondem a igual número de itens do questionário.

Pontuações altas em testes indicam um alto nível de autorrealização-autorrealização do indivíduo, manifestado em situação específica(ou contexto de vida em geral). Uma pessoa demonstra ao máximo sua atividade e habilidades e obtém satisfação com isso; busca o sucesso nos negócios e o alcança; é apaixonado pelo que está acontecendo, o que para ele é repleto de significado; comporta-se naturalmente e à vontade; capaz de controlar sua própria vida, tomar decisões livremente e implementá-las.

Pontuações baixas nos testes indicam um baixo nível de autorrealização-autorrealização do indivíduo, manifestado em uma situação específica (ou contexto de vida em geral). Uma pessoa experimenta depressão, tensão e impotência, insatisfação consigo mesma e com o que está acontecendo; a impossibilidade de concretizar as habilidades existentes; falha em atingir as metas estabelecidas; dependência de outros na tomada de decisões e nas próprias ações, a falta de sentido do que está acontecendo; incapacidade de controlar sua vida de forma independente, tomar decisões livremente e implementá-las.

Instruções

Depois de ler os nomes das qualidades de personalidade na lista abaixo, selecione de cada par numerado a qualidade que mais lhe caracteriza e coloque no formulário de resposta o número que corresponde ao grau de expressão dessa qualidade:

1 – a qualidade apresentada na coluna da esquerda aparece com frequência;

2 – a qualidade apresentada na coluna da esquerda aparece periodicamente;

3 - é difícil dizer qual qualidade se manifesta;

4 - a qualidade apresentada na coluna da direita tem maior probabilidade de aparecer;

5 - a qualidade apresentada na coluna da direita aparece com frequência.

Seja sincero. Os resultados obtidos serão utilizados para melhorar a eficácia dos serviços psicológicos.

As situações poderão ser tomadas a critério do pesquisador.

RESULTADOS DO PROCESSAMENTO

As respostas digitais dos sujeitos são convertidas em pontos de acordo com a chave.

Chave. Nos pontos 2, 3, 7, 8, 11, 13, 14, o número da resposta corresponde à pontuação recebida: ou seja, para o número 1 é dado 1 ponto, para o número 2 - 2 pontos, para o número 3 - 3 pontos, etc. Nos parágrafos 1,4, 5, 6, 9, 10, 12, a tradução dos números das respostas em pontos é realizada da seguinte forma: para um número - 5 pontos, para um número 2 - 4 pontos, para um número 3 - 3 pontos, para um número 4.

2 pontos, para o número 5 - 1 ponto. Os pontos marcados são somados.

Questionárioauto atualizaçãopersonalidades

A teoria da autoatualização de A. Maslow é legitimamente um dos conceitos mais populares e influentes da psicologia moderna. A primeira tentativa de medir o nível de autoatualização foi feita pelo aluno de Maslow, Everett Shostrom. publicou o questionário P01 em 1963. Incluía duas escalas principais de orientação pessoal: a primeira (temporal), mostrando que diversas pessoas tendem a viver o presente, sem adiá-lo para o futuro e sem tentar voltar ao passado, e a segundo (apoio ou apoio), medir a capacidade de uma pessoa confiar em si mesma e não nas expectativas ou avaliações de outras pessoas. Além disso, havia 10 escalas adicionais que mediam qualidades como autoestima, espontaneidade, valores existenciais, visões positivas sobre a natureza humana, etc.

O questionário Shostrem foi traduzido e aprimorado por um grupo de psicólogos de Moscou (L.Ya. Gozman, Yu.E. Aleshina, M.V. Zagika e M.V. Croz) e publicado em 1987 sob o título “Teste de autoatualização”. Abaixo segue outra adaptação do teste P01, o questionário SAMOAL. Esta técnica foi desenvolvida levando em consideração características específicas auto-atualização na nossa sociedade de socialismo não realizado e de democracia burguesa ainda não realizada. Além disso, a estrutura do questionário (tipos de escalas) e a formulação dos julgamentos diagnósticos sofreram alterações significativas. A primeira versão do SAMOAL foi criada em 1993-1994; o psicólogo A.V. participou na sua normalização e validação. Lazukin.

INSTRUÇÕES:

Das duas opções de afirmações, escolha aquela que você mais gosta ou que melhor concorda com suas ideias e reflete com mais precisão suas opiniões. Não existem respostas boas ou más, certas ou erradas; a melhor será aquela dada no primeiro impulso.

Mesa. Material de teste

Mesa. O desejo de autoatualização é expresso pelos seguintes pontos de teste:

Processamento e interpretação de resultados de testes

As escalas individuais do questionário SAMOAL são representadas pelos seguintes itens:

· Orientação temporal: 1b, 11a, 17b, 24b, 27a, 36b, 546, 63b, 73a, 80a.

· Valores: 2a, 16b, 18a, 25a, 28a, 37b, 45a, 55b, 61a, 64b,72a, 81b, 85a, 96b, 98b.

· Um olhar sobre a natureza humana: 7a, 15a, 23b, 41a, 50b, 59a, 69a, 76a, 82b, 86a.

· Necessidade de cognição: 8b, 24b, 29b, 33b, 42a, 51b, 53a, 54b, 60b, 70b.

· Criatividade (desejo de criatividade): 9a, 13a, 16b, 25a, 28a, 33b, 34b, 43b, 52a, 55b, 61a, 64b, 70b, 71b, 77b.

· Autonomia: 56, 9a, 10a, 26b, 31b, 32a, 37b, 44a, 56b, 66b,68b, 746,75a, 876, 92a.

· Espontaneidade: 5b, 21a, 31b, 38b, 39a, 48a, 57b, 67b, 74b, 83b, 87b, 89b, 91a, 92a, 94a.

· Autocompreensão: 4b, 13a, 20b, 30a, 31b, 38b,47a, 66b, 79b, 93a.

· Autosimpatia: 6b, 146, 21a, 22b, 32a, 40b, 49b, 58a, 67b, 68b, 79b, 84a, 89b, 95a, 97b.

· Contato: 10a, 29b, 35a, 46b, 48a, 53a, 62b, 78b, 90a, 92a.

· Flexibilidade na comunicação: 3b, 10a, 12b, 19b, 29b, 32a, 46b, 48a, 65b, 99a.

Nota: As escalas n.º 1, 3, 4, 8, 10 e 11 contêm 10 pontos cada, enquanto as restantes contêm 15. Para obter resultados comparáveis, o número de pontos nestas escalas deve ser multiplicado por 1,5.

Você pode obter os resultados em porcentagens resolvendo a seguinte proporção:

15 pontos (máximo em cada escala) equivalem a 100% e o número de pontos obtidos é x%.

1. A escala de orientação temporal mostra o quanto uma pessoa vive no presente, sem adiar a sua vida “para depois” e sem tentar refugiar-se no passado. Um resultado alto é típico de quem entende bem o valor existencial da vida “aqui e agora”, que consegue aproveitar o momento atual sem compará-lo com as alegrias do passado e sem desvalorizá-lo com antecipação de sucessos futuros. Baixos resultados são pessoas neuroticamente imersas em experiências passadas, com desejo inflado de realização, desconfiadas e inseguras de si mesmas.

2. Escala de valores. Uma pontuação alta nesta escala indica que uma pessoa compartilha os valores de uma personalidade autorrealizada, que A. Maslow incluiu como verdade, bondade, beleza, integridade, ausência de dualidade, vitalidade, singularidade, perfeição, realizações, justiça , ordem, simplicidade, leveza sem esforço, brincadeira, autossuficiência. A preferência por esses valores indica o desejo de uma existência harmoniosa e de relacionamentos saudáveis ​​com as pessoas, longe do desejo de manipulá-las em benefício dos próprios interesses.

3. A visão da natureza humana pode ser positiva (alta) ou negativa (baixa). Esta escala descreve a fé nas pessoas, no poder das capacidades humanas. Uma pontuação alta pode ser interpretada como uma base estável para relacionamentos interpessoais sinceros e harmoniosos, simpatia natural e confiança nas pessoas, honestidade, imparcialidade e boa vontade.

4. Uma grande necessidade de conhecimento é característica de uma personalidade autorrealizada, sempre aberta a novas impressões. Esta escala descreve a capacidade de cognição existencial - uma sede desinteressada por algo novo, um interesse por objetos que não está diretamente relacionado à satisfação de quaisquer necessidades. Tal cognição, acredita A. Maslow, é mais precisa e eficaz, uma vez que seu processo não é distorcido por desejos e impulsos, e a pessoa não está inclinada a julgar, avaliar e comparar. Ele simplesmente vê o que é e aprecia isso.

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Cada personalidade é única à sua maneira. Caminho da vida uma única pessoa nunca pode ser repetida. Mas se a duração da nossa vida é destinada de cima, então a sua largura depende apenas de nós. E aqui muitas pessoas têm um problema que reside na autorrealização de uma pessoa como indivíduo. Alguns conseguem encontrar o seu nicho, outros passam a vida inteira procurando e outros ainda desperdiçam completamente os seus melhores anos. Como se encontrar e atingir todo o seu potencial? É sobre isso que falaremos agora.

Psicologia da autorrealização pessoal

A autorrealização não é apenas um processo de aprimoramento pessoal e autoconhecimento. Isso também é resultado de um crescimento constante e do trabalho com o potencial interno. Costuma-se dizer que as pessoas que foram capazes de realizar seus recursos internos alcançaram sucesso na vida. Porém, para que isso aconteça, a pessoa deve se desenvolver constantemente. Problemas psicológicos A autorrealização pessoal reside na discrepância entre o potencial energético e intelectual de uma pessoa e o grau de sua realização. Ou seja, devido às diversas circunstâncias da vida, o verdadeiro potencial de um indivíduo pode não coincidir com o resultado final de suas atividades. Isso muitas vezes leva a sentimentos de insatisfação própria vida. Apesar disso, a necessidade de autorrealização permanece em cada indivíduo, e esse fenômeno tem sido estudado há muito tempo pelos principais psicólogos do mundo.

Em sua pesquisa, S.L. Rubinstein chegou à conclusão de que o principal mecanismo de formação da personalidade são os motivos. Eles se manifestam nos pensamentos e ações de uma pessoa. Se, por exemplo, uma pessoa assume responsabilidade, coragem na tomada de decisões e trabalha com seus medos, então, posteriormente, essas ações criarão raízes em sua consciência na forma de certos traços de caráter. Como resultado, todas as novas propriedades serão vinculadas em sistema unificado, com a ajuda da qual uma pessoa poderá, ou, pelo contrário, não poderá revelar-se.

K. Rogers identificou dois tipos de personalidade:

• funcionando plenamente;
• inadaptado.

No entanto, seu outro colega S. Maddi comparou várias teorias da personalidade e tomou como base para sua pesquisa as seguintes características de uma pessoa completa:

• criatividade – sem ela a realização pessoal na vida é impossível;
• o princípio do “aqui e agora” - inclui a mobilidade do indivíduo, a sua elevada adaptabilidade e espontaneidade na tomada de decisões;
• liberdade de ação em todas as situações da vida - uma sensação de controle sobre sua vida.

Estratégias para autorrealização pessoal

A autorrealização é um processo que dura toda a vida de uma pessoa. Isso só se torna possível quando o próprio indivíduo percebe suas habilidades, interesses e necessidades. Em outras palavras, toda a vida de uma pessoa é construída sobre uma cadeia de ações que visam a autorrealização e o alcance dos objetivos de vida. Para ter sucesso na vida, é importante fazer esforços que consistam em determinadas estratégias. A implementação dessas estratégias é a principal condição para a autorrealização pessoal.

À medida que a idade de uma pessoa muda, as suas necessidades também mudam, o que significa que os objetivos e as estratégias de vida também mudam. Por exemplo, na juventude a pessoa começa a decidir sobre a escolha da atividade profissional, e muitos a princípio começam a resolver questões de sua vida pessoal. Quando o primeiro estágio de autorrealização é alcançado e a pessoa adquire família e profissão, começa a correção e modificação de estratégias. Quando desaparece a necessidade de adquirir um cargo, inicia-se a adaptação a esse cargo, ambiente, etc. Quanto à família, lá também acontece algo semelhante. As estratégias são escolhidas pelo indivíduo, levando em consideração idade, caráter e necessidades. Embora muitas vezes haja casos em que o princípio do “aqui e agora” é acionado, quando uma pessoa não tem tempo para pensar ou o benefício da ação que surge é óbvio.

Surge uma pergunta razoável - quais são as formas de autorrealização pessoal? Quais ferramentas uma pessoa usa para alcançar reconhecimento público e ocupar o seu lugar na vida? Na verdade, é bem simples. Todos os dias nos revelamos no trabalho, nos hobbies e interesses, e recentemente nova maneira autorrealização – uma rede global e um espaço de informação global. Porém, o principal e principal meio pelo qual passa todo o potencial de uma pessoa é a criatividade. Os psicólogos acreditam que somente a atividade criativa pode levar uma pessoa a atividades acima do padrão, sem perseguir nenhum objetivo específico. Em outras palavras, a criatividade é uma atividade voluntária na qual a pessoa está disposta a despender todas as suas forças para expressar a si mesma e às suas capacidades. Mas o que motiva uma pessoa a trabalhar longa e meticulosamente consigo mesma? Geralmente são bem conhecidos e valores, necessidades e mecanismos humanos universais.

Neste artigo, veremos o que quase toda a humanidade busca - auto-realização. Primeiro, vamos responder à pergunta - o que é autorrealização? tem várias definições. Vamos lê-los.

1) Auto-realização- é a identificação das próprias habilidades (talentos) e seu desenvolvimento por uma pessoa em alguma atividade específica.

2) Auto-realizaçãoé a plena realização do potencial individual de uma pessoa.

O que essas definições significam? O fato é que a necessidade de autorrealização está dentro de cada um de nós. A necessidade de realizar-se plenamente é algo como uma função inerente que se encontra em cada um de nós. De acordo com a teoria de Maslov, refere-se à necessidade humana mais elevada.

Já ouvi muitas histórias sobre pessoas que tinham TUDO no sentido mais amplo da palavra. Eles ganharam muito dinheiro, compraram vilas, iates, carros estrangeiros e assim por diante, mas ao mesmo tempo se sentiram SEM SUCESSO. Eles sentiram um vazio interior. E para preenchê-lo, desperdiçaram dinheiro em coisas que preencheram temporariamente o seu vazio e os tornaram…. Mas cada vez que tais ações traziam um efeito cada vez mais efêmero. Os ricos precisavam de alguma coisa, nomeadamente, realizar o seu potencial.

Certamente você me perguntará: se uma pessoa é tão rica, ela realmente não se realizou plenamente? Eu respondo - Se uma pessoa está passando necessidade, se se sente vazia, então SIM, ela não se realizou na vida. Mas por que? Existem vários motivos. Por exemplo, porque não há interesse no seu negócio ou ele não está fazendo o que quer. Talvez essa pessoa tenha vendido o de outra pessoa. Ele próprio queria ser pianista, mas seu pai o convenceu de que era melhor para ele se tornar um carateca profissional.

E assim, este homem treina duro ano após ano para corresponder às esperanças de seu pai. Vence diversas competições, conquista primeiros lugares, títulos, medalhas e assim por diante. O pai pula de felicidade. Afinal, seu filho conseguiu o que antes desejava. É assim que os pais são - eles sempre querem que seus filhos alcancem os objetivos que desejam para eles. O pai pula com entusiasmo, mas o filho sente que algo está errado. Essas vitórias não lhe agradam. Ele não sente autorrealização.

Mas cada vez que meu filho vê um pianista tocando, seus olhos brilham. Ele sente que é isso que quer fazer - encantar a si mesmo e ao público tocando piano. É nesta questão que ele realiza todo o seu potencial. O que você acha, se esse homem não se dedicar a tocar piano, o que seu filho fará? Certo!!! Este homem forçará seu filho a tocar piano e agora ele concretizará seus objetivos. E talvez ele tenha uma queda pelo futebol!!!

Este é um círculo vicioso. Se nós próprios não realizamos o nosso potencial em alguma atividade, então procuramos alguém que o realize por nós e na mesma atividade que abandonamos. E essas pessoas serão nossos filhos, já que estranhos nos dão inveja. Afinal, eles estão fazendo o que sempre quisemos, mas não conseguimos - tivemos que corresponder às esperanças de nossos pais.

Auto-realização

Então aquelas pessoas que se auto-realizaram em alguma atividade específica são as mais pessoas felizes no mundo. - significa ser necessário e procurado. Isso é o que todas as pessoas querem, mesmo sem saber. Realizar seu potencial é melhor do que dinheiro. Nada deixa uma pessoa feliz como a auto-realização.

Como disse uma pessoa: "Eu não invejo aquelas pessoas que têm mais dinheiro do que eu, mas invejo aquelas pessoas que são mais felizes do que eu.". Leia essa frase novamente!!!

vamos considerar exemplo específico quando as pessoas estão prontas para trabalhar por centavos em prol da auto-realização. Com que frequência você vai ao teatro? Acho que você sabe que os atores recebem centavos por seu trabalho. E a profissão de ator é uma profissão muito difícil. E então você senta e assiste à apresentação e pensa consigo mesmo: “Todos os tipos de profissões são necessários, mas por que trabalham por centavos? Afinal, eles provavelmente nem têm o suficiente para viajar. Seria melhor se eles se tornassem banqueiros ou advogados. Pelo menos essas profissões fornecem comida". Sim, isso mesmo, bons advogados ganham somas substanciais. E o que faz as pessoas subirem ao palco e não mudarem de profissão por muitos anos, ou talvez nunca? Claro, isso é publicidade, elenco ou elenco, amor pelo trabalho. Quando uma pessoa sobe ao palco e encanta o público com sua atuação, nada a deixa tão feliz. Quando, no final da apresentação, ele fica na fila com seus amigos mais próximos e assiste a aplausos estrondosos, ele sente que alguém precisa dele e que ele vive por uma razão. E quando começam a dar flores... EH!!!

Este é o sentimento de autorrealização.

Bem, acho que com este exemplo você entende o que significa autorrealização. Muitas pessoas se esforçam para escalar escada de carreira ter mais poder e autoridade. Eles gerenciam pessoas e se sentem importantes. Mais tarde, porém, eles percebem que o papel de um líder não é o seu papel. Muitos líderes querem ser seguidores, não líderes. Quando são liderados, eles se sentem muito melhor.

Um empresário fechou seu negócio e começou a trabalhar como designer. Ele começou a ganhar muito menos dinheiro do que antes, mas se sentia muito mais feliz e livre. Sua profissão como designer fez dele o mais homem feliz, porque foi nele que ele se realizou.

Uma mulher largou um emprego e pegou outro. A renda dela diminuiu 30%, o que é muito. Mas um dia ela percebeu que suas despesas também haviam diminuído. Por que? Porque naquele trabalho ela gastou mais dinheiro tentando preencher seu vazio com diversos valores materiais. E seu novo emprego lhe trouxe prazer e alegria. Portanto, as despesas foram reduzidas drasticamente e havia mais dinheiro de graça com salários menores.

Acho que agora você entende qual é a principal necessidade que precisa satisfazer. Feito isso, você será a pessoa mais feliz. Mas primeiro você precisa determinar a atividade em que você realmente se realiza. Não é tão difícil. Você ainda, de uma forma ou de outra, suspeita do que precisa fazer para se realizar.

Caso contrário, existem algumas maneiras eficazes. Um artigo para ajudá-lo -. Respondendo honestamente a todas as perguntas - você. Ou seja, tendo cumprido o seu destino, você realmente se realizará.

Há mais um fato. Quando crianças, todos sabemos exatamente o que queremos ser e na maioria dos casos acertamos na escolha do nosso destino. O fato é que as crianças são altamente desenvolvidas, e se desde a infância a mãe e o pai derem ao filho a oportunidade de se ouvir e não depositarem nele suas fantasias não realizadas (como escrevi acima), então é muito mais fácil encontrar-se e comece a se perceber.

O mais importante é ouvir a si mesmo. Você deve entender seus desejos, captar a ideia principal que está girando em sua cabeça. Por exemplo, você estuda psicologia constantemente, lê as biografias dos psicólogos mais destacados, presta atenção neles, sente alguma inveja por não estar no lugar deles, pensa na sorte que eles têm por se tornarem o que se tornaram. Se você perceber esses pensamentos, é por isso que você precisa se esforçar.

SINAIS DE QUE VOCÊ ESTÁ NO CAMINHO CERTO:

1. O que você faz lhe dá prazer.
2. Você mesmo não entende de onde tira forças para a atividade escolhida.
3. Suas atividades são verdadeiramente úteis não só para você, mas também para aqueles que estão ao seu redor.
4. Você sente que tem uma reserva de desenvolvimento pessoal e profissional dentro da atividade escolhida.
5. Você deseja melhorar na atividade escolhida.
6. Você quer fazer sua atividade repetidas vezes. Você pula da cama só para começar a trabalhar o mais rápido possível.

Auto-realização- Esta é a maior necessidade de uma pessoa realizar seus talentos e habilidades.

Este é o desejo do indivíduo de se provar na sociedade e demonstrar seus lados positivos.

Lembre-se de que a autorrealização é algo pelo qual vale a pena lutar. A autorrealização sempre foi e será o objetivo mais digno de uma pessoa. Isso é o que fará de você a pessoa mais feliz.

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