Teste de atividade do hemisfério cerebral. Teste psicológico: hemisfério principal do cérebro

Os hemisférios do cérebro humano desempenham diferentes funções: o primeiro é responsável pela imaginação, habilidades criativas, pensamento imaginativo, e o segundo executa tarefas lógicas e abstratas; também é responsável pela linguagem e; habilidades matemáticas. Uma pessoa não pode existir normalmente na sociedade se o funcionamento de um ou outro hemisfério estiver significativamente prejudicado, mas, via de regra, pessoas diferentes partes do cérebro são desenvolvidas de maneira diferente. Dependendo da hereditariedade, das condições de criação e do treinamento cerebral, uma pessoa pode ter desenvolvido melhor um ou outro, domina o segundo e assume a responsabilidade pela solução de muitos problemas.

Sem equipamento médico especial, é impossível dizer com certeza qual hemisfério está mais desenvolvido em uma pessoa e até que ponto predomina sobre o segundo. Mas existem vários testes bastante simples que permitem identificar qual parte do cérebro uma pessoa usa em certos casos, o que ajuda a determinar aproximadamente se ela é do “hemisfério direito” ou do “hemisfério esquerdo”.

Um dos testes mais populares é o fisiológico. Ele verifica qual parte do corpo você usa com mais frequência em diferentes situações e, dependendo disso, sugere qual hemisfério funciona melhor. O hemisfério esquerdo é responsável pelo funcionamento do lado direito do corpo e vice-versa. Junte as mãos e veja dedão qual mão está em cima. Agora cruze os braços sobre o peito, observando qual mão está por cima. Você também pode bater palmas e ver como é mais conveniente para você - quando sua mão direita ou direita está em cima. mão esquerda. Com base nesses três testes simples, você pode decidir qual mão usa com mais frequência. Se estiver à direita, então você desenvolveu melhor hemisfério esquerdo, se for à esquerda, então à direita. Mas este método é muito aproximado e não nos permite identificar o cérebro com grande precisão.

Você pode usar o método visual. Existem animações especiais que testam o funcionamento dos hemisférios. Você pode encontrá-los na Internet; na maioria das vezes eles usam a imagem de uma garota girando. Pessoas com hemisfério esquerdo desenvolvido veem que ele gira no sentido horário, outras pensam que ele gira no sentido anti-horário. Quanto mais um hemisfério domina, mais difícil é “reconstruir” sua visão e ver como uma garota está. verso.

O método mais preciso para determinar como seu cérebro funciona é fazer testes mais detalhados com perguntas que ajudam a estabelecer não apenas quais mãos você usa e como vê certas imagens, mas também suas habilidades em matemática, disciplinas de linguagem e arte, seus hábitos. e preferências. Tais textos podem ser encontrados em literatura especializada ou na Internet. Incluem perguntas como “Você se considera um conservador?”, “Você é bom em navegar no terreno?”, “Você gosta?”, “Você confia na sua intuição?” Com base nas respostas, podemos concluir qual predomina: o lado esquerdo do cérebro é responsável pela orientação, o conservadorismo também é inerente às pessoas com hemisfério esquerdo desenvolvido e as pessoas do “hemisfério direito” têm intuição mais desenvolvida.

Permite:
- descubra qual hemisfério do seu cérebro desempenha a função principal no processamento de informações;
- descobrir se você pode ter tendência a alguma forma de dependência (comportamento aditivo);
- compreender os motivos que podem contribuir para a formação do vício no seu caso;
- ativar ambos os hemisférios do cérebro (se as suas funções não forem prejudicadas por razões objetivas).
Nesse caso, seu estado funcional atual é testado, e não “características permanentes”. O estado funcional pode mudar (se houver necessidade urgente de processar um determinado tipo de informação ou sob a influência de circunstâncias externas).
Atenção, a interpretação dos resultados é dada levando em consideração as especificidades deste site.

Dica de teste

Se você ver apenas rotação para a direita imagens desta garota (sentido horário), então faça o seguinte. Sente-se com o lado direito voltado para a tela - de modo que a imagem fique à sua direita e você só possa vê-la com a visão periférica. Concentre sua atenção na imagem. Não tenha pressa - dê tempo ao seu cérebro para se reorganizar. Quando você puder ver a garota virando para a esquerda, tente virar lentamente em direção à tela. Você se ajudará se mantiver um sorriso de orelha a orelha durante o treino (isso é sério). Porém, por precaução, avisamos - o hemisfério esquerdo é responsável não apenas pelas emoções positivas, por isso não abuse da experimentação.

Se você ver apenas rotação para a esquerda imagens desta garota (sentido anti-horário), então faça o seguinte. Sente-se com o lado esquerdo voltado para a tela, de modo que a imagem fique à sua esquerda e você só possa vê-la com a visão periférica. Concentre sua atenção na imagem. Não tenha pressa - dê tempo ao seu cérebro para se reorganizar. Quando você puder ver a garota virando para a direita, você pode tentar virar lentamente para ficar de frente para a tela. Imagine e explique para si mesmo (em voz alta ou silenciosamente) como seria a rotação direita de uma garota - isso pode ajudar.

Se você não tem razões objetivas, o que pode levar à interrupção da interação inter-hemisférica (por exemplo, lesões cerebrais), então, mais cedo ou mais tarde, você poderá ver a rotação versátil da imagem, mesmo sem virar de lado para ela. Quando isso acontecer (e, via de regra, acontece muito rapidamente), lembre-se: a partir deste momento você não terá um único argumento convincente para cair em qualquer forma de vício. Claro, se você não buscar conscientemente qualquer ganho pessoal entrando em um estado “inadequado”.

Aliás, informação - acredita-se que quem é capaz de à vontade“mudar” a direção de rotação de tais imagens tem um QI alto. Nossa pesquisa mostra que a porcentagem de pessoas que apresentam dificuldades objetivas em “aprender” a ver a rotação versátil dessas imagens é pequena. A palavra aprender é colocada entre aspas intencionalmente, pois neste caso “aprender” e “permitir-se” são essencialmente a mesma coisa.

Agora atenção...

Você pode treinar sua habilidade de entrar em vários estados funcionais com a ajuda de outras imagens, incluindo aquelas que você mesmo criou.

Por exemplo, usando esta opção:

Normalmente, essas imagens são um pouco mais fáceis de “torcer” em diferentes direções. Você pode até “fazê-los dançar”. Por exemplo, duas vezes para a direita, três vezes para a esquerda e uma vez de um lado para o outro. Ou de alguma outra forma - como desejar).

E agora o principal...

Objetivamente, este “círculo giratório” consiste em apenas duas imagens alternadas. E o que exatamente você vê - como ele “gira”, “dança” ou “faz movimentos semelhantes aos de um pêndulo” - depende do seu próprio desejo.

E isso não acontece de forma alguma porque você é “o dono da imagem e a subordina à sua vontade”. Mas porque a sua querida psique, com o mecanismo de interação entre os hemisférios do cérebro mais complexo e não totalmente estudado pela ciência, é um instrumento que está sempre pronto para aceitar um estado que lhe permite realizar de forma mais eficaz os seus próprios desejos.

Se desejar, você pode conhecer outros que disponibilizamos aos usuários. Boa sorte em seu processo de autodescoberta e

Todas as pessoas, de acordo com o seu pensamento, estão divididas em indivíduos do hemisfério direito e indivíduos do hemisfério esquerdo, ou seja, Em cada pessoa, um hemisfério é dominante. Apresentamos a sua atenção um método bastante simples, mas ao mesmo tempo o mais teste verdadeiro para determinar o hemisfério cerebral dominante.

1. Entrelace os dedos em uma mecha.
Se o polegar da sua mão esquerda for o de cima, escreva a letra “L” em um pedaço de papel; mão direita- a letra “P”.

2. Mire em um alvo invisível.
Se você usar o olho esquerdo para isso, fechando o direito, escreva a letra “L”, se vice-versa - “P”.

3. Cruze os braços sobre o peito na pose de Napoleão.
Se a mão esquerda estiver em cima marque com a letra “L”, se a mão direita estiver em cima marque com a letra “P”.

4. Aplaudir.
Se você bater a palma direita com a esquerda, então esta é a letra “L”; se a palma direita estiver mais ativa, é a letra “P”.

Agora avalie o resultado usando este esquema:
“PPPP” (100% destro) – orientação para estereótipos, conservadorismo, não conflito, sem vontade de brigar e discutir.
“PPPL” – um dos traços de caráter mais marcantes é a indecisão.
“PPLP” é um tipo de personagem de contato claramente manifestado. Coqueteria, determinação, senso de humor, arte. (Mais frequentemente em mulheres...)
“PPLL” – esta combinação não ocorre com frequência. O personagem é próximo ao anterior, só que mais suave.
“PLPP” é analítico, mas ao mesmo tempo suave. Ele se acostuma aos poucos, é cuidadoso nos relacionamentos, tolerância e alguma frieza. (Mais frequentemente em mulheres...)
“PLPL” é uma combinação muito rara. Vulnerabilidade, exposição a diversas influências. (Mais frequentemente em mulheres...)
“DST” – esta combinação ocorre frequentemente. Emocionalidade, falta de tenacidade e perseverança na resolução de questões importantes, suscetibilidade às influências alheias, boa adaptabilidade, fácil contato, simpatia.
“LPPL” é uma suavidade de caráter e ingenuidade mais significativa do que no caso anterior.
“LLPP” – simpatia e simplicidade, alguma dispersão de interesses e tendência à introspecção.
“LLPL” – gentileza, inocência, credulidade.
“LLLP” – energia, emotividade, determinação.
“LLLL” (100% canhoto) – “tipo de caráter anticonservador”. A capacidade de olhar para o antigo de uma nova maneira. Emoções fortes, individualismo pronunciado ao ponto do egoísmo, teimosia, chegando às vezes ao isolamento.
“LPLP” é um tipo de personagem muito forte. Mas a incapacidade de mudar seu ponto de vista. Bem como perseverança no cumprimento de metas e energia.
“LPLL” é semelhante ao tipo anterior, só que não tão instável e sujeito à introspecção. Tem alguma dificuldade em fazer amigos.
“PLLP” – caráter fácil, capacidade de evitar conflitos, facilidade em fazer amizades e comunicação, mudanças frequentes de hobbies.
“PLLL” – independência e inconstância, vontade de fazer tudo sozinho.

Se você obtiver mais letras “P”, o hemisfério esquerdo dominará e vice-versa.

Se as respostas estiverem divididas igualmente, oferecemos um teste adicional:


Se a garota na foto girar no sentido horário, então no momento seu hemisfério esquerdo do cérebro está mais ativo (lógica, análise). Se girar no sentido anti-horário, então você tem ativo hemisfério direito(emoções e intuição).

Áreas de especialização dos hemisférios esquerdo e direito do cérebro.

Hemisfério esquerdo:
Pensamento lógicoé a principal área de especialização do hemisfério esquerdo.
O hemisfério esquerdo do cérebro é responsável pelas habilidades de linguagem. Controla as habilidades de fala, leitura e escrita, lembra fatos, nomes, datas e sua grafia.

Pensamento analítico:
O hemisfério esquerdo é responsável pela lógica e análise. É isso que analisa todos os fatos. Números e símbolos matemáticos também são reconhecidos pelo hemisfério esquerdo.

Compreensão literal das palavras:
O hemisfério esquerdo só consegue compreender o significado literal das palavras.

Habilidades matemáticas: Números e símbolos também são reconhecidos pelo hemisfério esquerdo. As abordagens analíticas lógicas, necessárias para resolver problemas matemáticos, também são produto do trabalho do hemisfério esquerdo.

Hemisfério direito
Intuiçãoé a principal área de especialização do hemisfério direito.

Orientação espacial: O hemisfério direito é responsável pela percepção da localização e orientação espacial em geral.

Musicalidade: Habilidade musical, assim como a capacidade de perceber música, dependem do hemisfério direito.

Imaginação: O hemisfério direito nos dá a capacidade de sonhar e fantasiar. Com a ajuda do hemisfério direito podemos criar diferentes histórias.

Habilidades artísticas: O hemisfério direito é responsável pelas habilidades das artes visuais.

Emoções: Embora as emoções não sejam produto do funcionamento do hemisfério direito, ele está mais intimamente relacionado a elas do que o esquerdo.

Misticismo: O hemisfério direito é responsável pelo misticismo e pela religiosidade.

Sonhos: O hemisfério direito também é responsável pelos sonhos.

Faça um teste psicológico " Hemisfério líder cérebro", isso o ajudará a entender melhor suas características e as características de seus filhos.

Como você sabe, o cérebro humano possui dois hemisférios e cada um deles é responsável por funções diferentes. O hemisfério direito - “criativo” - é responsável pela imagem, integridade da percepção e emocionalidade. O hemisfério esquerdo – o “lógico” – fornece os aspectos analíticos e linguísticos das operações mentais.

Essa divisão de funções também está associada à assimetria no funcionamento do corpo humano, quando o comportamento é construído segundo o tipo direito ou esquerdo. Algumas pessoas são “destras” (o hemisfério esquerdo é dominante e a pessoa tem uma mentalidade analítica). Outros são “canhotos” (o hemisfério direito do cérebro é mais desenvolvido e a esfera emocional da pessoa é bem desenvolvida). Existem também tipo misto pessoas quando ambos os hemisférios orientam igualmente suas ações.

O teste psicológico proposto o ajudará a determinar o hemisfério cerebral dominante. O teste é baseado nas reações inatas da pessoa, que mudam pouco ao longo da vida.

Sua tarefa: completar 4 exercícios simples e registre os resultados no papel. Você escreve o tipo certo de reação com a letra P e o tipo esquerdo com a letra L. No total, você obtém uma combinação de 4 letras.

Vamos começar o teste:

1 tarefa. Entrelace os dedos, dobrando os braços à sua frente. Determine qual dos dois polegares está no topo? Se o da esquerda estiver em cima, escreva a letra L e vice-versa.

2 tarefa. Dobre as duas mãos em forma de pistola, estenda-as para a frente e mire. Fixe o ponto de mira. Ambos os olhos estão abertos! Feche alternadamente os olhos direito e esquerdo. Se o ponto se moveu com o olho direito fechado coloque a letra P, se com o olho esquerdo fechado coloque a letra L.

3 tarefa. Cruze os braços sobre o peito - “pose de Napoleão”. Veja qual mão está em cima. Coloque a letra P ou L.

4 tarefa. Dê uma salva de palmas. Ao bater palmas, determine qual palma estava por cima, mais ativa. Coloque a carta apropriada.

Como resultado do teste psicológico em que você passou, você obteve uma certa combinação de letras correspondente a algum tipo de assimetria inter-hemisférica e, consequentemente, um certo tipo comportamento.

Encontre a descrição do seu tipo abaixo:

PPPP - Uma pessoa é guiada por certos estereótipos comportamentais e normas geralmente aceitas. Ele é provavelmente conservador, estável, com comportamento estável.

PPPL - Pessoa conservadora, mas de temperamento fraco, indecisa.

PPLP - Pessoa decidida, ativa, temperamental, com talento artístico e alguma coqueteria. Na hora de se comunicar com ele é preciso humor e determinação, pois... não aceita tipos fracos.

PPLL - Um tipo raro de personagem: independente, artístico, gentil, com senso de humor e alguma coqueteria no comportamento. Possui inconsistência: indecisão - firmeza; contato - lento para se acostumar.

PLPP - Tipo de personagem - empresarial, combinando mentalidade analítica e gentileza. Característica para “mulheres de negócios”. São caracterizados por: evitar conflitos “de frente”, cálculo, cautela, frieza, tolerância, “persistência nos relacionamentos” (lentidão no vício e lentidão no desenvolvimento dos relacionamentos).

PLPL - Um tipo de caráter muito raro e fraco nas mulheres. Indefesa, fraqueza, suscetibilidade à influência.

PLLP – Mais comum em mulheres: adora novas experiências, inconstante, não gosta de conflitos, emocionalmente lento e lânguido. Na comunicação ela é simples e corajosa, muda facilmente seu tipo de comportamento.

PLLL - Tipo de personagem inconstante e independente. Analista. Ocorre com pouca frequência.

LPPP - Um tipo bem adaptado a uma variedade de circunstâncias. Emocional (nos homens, bastante fleumático), mas não suficientemente persistente (manifesta-se em questões importantes da vida - casamento, educação, etc.), suscetível à influência de outras pessoas. Se dá facilmente com outros tipos de personagens.

LPPL - tipo “pequena rainha” (rei). A gentileza, cedendo à influência cautelosa, à ingenuidade, exige uma atitude cuidadosa consigo mesmo.

LPLP - Tipo de caráter forte. É difícil convencê-lo de alguma coisa. A persistência às vezes é desnecessária - uma pessoa “fica presa” a objetivos secundários. A individualidade é pronunciada, a energia, a capacidade de superar dificuldades. Nem sempre leva em conta o ponto de vista alheio, algum conservadorismo. Não gosta de imaturidade nos outros.

LPLL - Uma pessoa de caráter forte, mas discreto. É difícil convencer. Internamente ele pode ser agressivo, mas externamente é revestido de suavidade e emotividade. Interage rapidamente, mas lentamente chega ao entendimento mútuo.

LLPP - Uma pessoa deste tipo caracteriza-se pela simpatia e simplicidade. Mas há alguma dispersão de interesses.

LLPL – Este tipo raro ocorre em apenas 1% das mulheres e é praticamente incomum em homens. Principais características: gentileza, credulidade, simplicidade.

LLLP - Traço principal: determinação aliada à emotividade. Energia, mas alguma dispersão leva à adoção de decisões mal pensadas e carregadas de emoção. Portanto, ao se comunicar com esse tipo de pessoa, é uma boa ideia ativar “mecanismos de freio” adicionais.

LLLL - O tipo que não aceita o conservadorismo é capaz de olhar as coisas de uma nova forma. Alta emotividade. Ele não é estranho ao egoísmo, ao individualismo e à teimosia, e às vezes mostra isolamento.

Teste visual de Vladimir Pugach para determinar o hemisfério dominante do cérebro. Este é realmente um teste psicofisiológico fundamentalmente novo. Este teste ajuda a determinar qual hemisfério do seu cérebro está mais ativo. O teste mostra sua condição por agora. E, em alguns casos, você poderá observar o momento em que os hemisférios do seu cérebro mudam.

ESTE TESTE É APENAS UM “ESPELHO” DO SEU TRABALHO CEREBRAL!

BOM SUCESSO!!

Especialista no diagnóstico e correção de disgrafia, dislexia, distúrbios de atenção...

E, no entanto, não é apenas e não tanto a imagem que gira em uma direção ou outra, mas a imagem perceptiva do espaço em movimento formado pelo seu cérebro. Resumindo, a garota realmente gira na sua percepção.

Você determina o máximo pontos fortes o funcionamento do seu cérebro.

Isto se aplica especialmente a pessoas ambidestras.(Latim ambi - duplo; dextrum - certo). Ou seja, pessoas que apresentam simultaneamente assimetria no hemisfério direito e no hemisfério esquerdo têm domínio na função cerebral. EM últimos anos Entre as crianças com TDAH, segundo nossos dados, encontra-se um número significativo de pessoas ambidestras (em média 37,95%), ver artigo E entre crianças com transtornos do espectro do autismo (TEA) - mais de 76%.

Ambidestro - Este é um grupo especial de pessoas com habilidades muito acima do normal.Basta dizer que entre os seids existem muitas dessas pessoas com uma organização especial da função cerebral - os descendentes diretos do Profeta Muhammad, entre Levitas e Cohens, e outros pessoas excepcionais. Por exemplo, Benjamin Franklin (representado na nota de 100 dólares), Vladimir Putin, o presidente dos EUA, Barack Obama, xeques nos Estados Unidos Emirados Árabes Unidos- são todos ambidestros. Ou seja, pessoas com habilidades potencialmente únicas que podem ou não ser realizadas.

Se você entrou nesta empresa - parabéns :-))

Por favor, leve este teste o mais a sério possível. Pode ser repetido de vez em quando. Eu mesmo faço isso. Com o domínio do hemisfério esquerdo, entre os “lógicos” a menina gira para a direita. Com dominância do hemisfério direito, "eidética" tipo artístico“A menina de repente começa a girar para a esquerda. Para pessoas ambidestras, quando inclinam a cabeça na direção apropriada, depois para a direita, depois para a esquerda!

Instruções para o teste de Vladimir Pugach ( Direitos autorais © 2009 ) para a presença de ambidestria

Introdução

D Este teste mostra seu estado e características de percepção de espaços perceptivos (subjetivos) em movimento que seu cérebro processa e “vê”. por agora. Isto se aplica especialmente a pessoas ambidestras (latim ambi - duplo; dextrum - certo). Ou seja, pessoas que têm simultaneamente funções cerebrais no hemisfério direito e no hemisfério esquerdo.

Ambidestro e “com duas mãos” não são a mesma coisa, embora sejam conceitos próximos.

As pessoas podem ser destras ou canhotas

  • pelos movimentos dos olhos (refletem a função cerebral),
  • pelo olho dominante (ao fotografar, por exemplo),
  • bem como através do canal auditivo (em qual ouvido o receptor do telefone está aplicado),
  • à mão (segure uma caneta para escrever, uma faca, uma chave de fenda, uma agulha ao costurar),
  • na perna (empurrar a perna, chutar a bola),
  • rotação do eixo do coração no eletrocardiograma, etc.

Ou seja, muito provavelmente, você é uma combinação desses canais de comunicação individuais...

E observe também que, via de regra, para qualquer diagnóstico psicológico, os especialistas utilizam um conjunto de testes. Por exemplo, estamos duplicando o estudo de características de assimetria no Ativaziômetro de Yu.A. Tsagarelli, bem como testes clássicos para “destro e canhoto”, etc.

Teste

Você fique confortável.

Então, na foto você vê a silhueta de uma figura giratória.

1ª etapa. Ajuste psicológico

O ajuste psicológico do seu cérebro dura aproximadamente 2 minutos.

2ª etapa. Na verdade testando

  • Se a figura girar continuamente apenas no sentido horário, isso significa que o seu hemisfério esquerdo é dominante e a atividade cerebral do hemisfério esquerdo predomina. E isso é lógica, cálculo, capacidade de falar e expressar pensamentos.
  • Girar apenas no sentido anti-horário significa que seu hemisfério direito domina e predomina a atividade do hemisfério direito - eidética, intuição, pensamento imaginativo, musicalidade, um senso de orientação no espaço e no tempo.
  • Se a figura gira alternadamente em uma direção ou outra, isso é sinal de ambidestria, ou seja, o trabalho dos hemisférios direito e esquerdo do cérebro alternadamente.

Para alguns, essa mudança na rotação da silhueta ocorre quando a cabeça é inclinada para a direita, depois para a esquerda e vice-versa.

Para outros, nota-se uma mudança no sentido de rotação quando o olhar se concentra no rosto, depois fica desfocado e vice-versa.

Ou, alternativamente, desvie o olhar cerca de 15 graus. esquerda para baixo - gira para a esquerda. Mude seu olhar para 15 graus. direita para baixo - gira para a direita. (adição do visitante do site Stas Redrugin)

Às vezes é útil cobrir a parte inferior do corpo da garota giratória com a mão - funciona melhor.

Assim, oferecemos um teste de jogo para o hemisfério direito-esquerdo, conveniente ao trabalhar com crianças.

Para maior clareza, diagrama cerebral:[cit. de acordo com ROOIVS "Rusichi"]

A propósito, você também pode testar através de comunicadores móveis

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Adição do autor do teste, psicólogo Vladimir Pugach:

Em relação aos comentários em vários fóruns:

Queridos amigos, estou muito feliz que vocês estejam tão interessados ​​neste teste.

Em novembro de 2010, na conferência internacional sobre Medicina Integrativa em Jerusalém (900 participantes de 50 países), mostramos isso ao público no telão.

Então pedi àquelas cujas meninas estavam girando para a direita, ou no sentido horário, que levantassem a mão. Havia cerca de 20% deles. Então, cerca de 35-40% no mesmo momento viram uma rotação para a esquerda, no sentido anti-horário. Os demais no MESMO MOMENTO viram uma rotação, primeiro para a direita, depois para a esquerda! Profissionais elogiaram o relatório com aplausos.

Em outras palavras, o olho “vê” a imagem, como sistema óptico, mas interpreta, avalia a direção da rotação - seu cérebro, criando uma imagem subjetiva de um espaço perceptivo em movimento. As mudanças no trabalho dos hemisférios alteram a avaliação do sentido de rotação da silhueta com o mesmo trabalho do olho. Mas, para descobrir “porquê” e “como”, é por isso que conduzimos pesquisas sobre a assimetria inter-hemisférica. Por exemplo, ao mesmo tempo, testando o aparelho de Yu.A. Tsagarelli, um dispositivo psicofisiológico de classe mundial (recentemente um grande pária foi adquirido pelo Departamento de Defesa dos EUA). Atualmente estamos conduzindo um grande ensaio randomizado (Moscou).

É mais conveniente para mim corresponder com você por correio: [e-mail protegido]
Vladimir Pugach (Moscou)