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Nem todos os adultos sabem nadar. Ou o rio ficava longe, ou os pais não ligaram, ou não encontraram piscina na cidade, ou talvez encontraram, mas tiveram medo de mandar a criança para lá. EM mundo moderno Existem piscinas em quase todas as cidades, e ensinar uma criança a nadar não é um problema tão grande como na nossa infância.

Os complexos desportivos dispõem de piscinas especiais para recém-nascidos. Vale a pena ir com bebê, com que idade deve fazer, como se preparar para nadar em uma piscina infantil e por que tudo isso é necessário? Coletamos respostas para todas as perguntas!

Os benefícios da natação infantil na piscina

Criança muito tempo localizado no líquido amniótico. Durante os primeiros 3 meses de vida “independente”, manteve os reflexos de prender a respiração e nadar. Aproveitando isso, muitas mães querem ir para a piscina o mais rápido possível. Isso tem suas vantagens:

• Ambiente familiar. O bebê está acostumado a ficar com líquidos. Na maioria das vezes, as crianças gostam de tomar banho, pois acalmam-nas e ajudam-nas a adaptar-se às novas condições de vida.
• Delícia infantil. Muitas crianças adoram nadar e ainda mais gostam de mergulhar.
• Massagem. Durante o banho, a água massageia suavemente todo o corpo do bebê, inclusive a barriga, o que evita cólicas.
• Fortalecimento dos músculos esqueléticos. As crianças que nadam desenvolvem-se fisicamente muito mais rapidamente do que os seus pares.
• Fortalecendo o corpo. Uma criança forte e experiente tem menos probabilidade de sofrer de infecções respiratórias agudas e tolerar doenças virais com mais facilidade.
• Desenvolvimento intelectual. Os bebês que mergulham e prendem a respiração desenvolvem-se mais rapidamente do que seus pares. Prenda a respiração por 7 a 8 segundos. leva ao aumento da nutrição do cérebro, o que determina o rápido desenvolvimento da inteligência.
• Fortalecimento do sistema cardiovascular. O contraste de temperatura entre o ar e a água, os movimentos ativos na água - tudo isso fortalece não só os músculos esqueléticos, mas também os cardiovasculares, desenvolvendo o sistema circulatório.
• Socialização. Ao estudar em grupo, a criança vê que não está sozinha, há outras mães, uma instrutora e crianças iguais a ela. Este é o primeiro passo para perceber que o bebê vive em sociedade.

Os perigos do bebê nadar na piscina

Além das vantagens óbvias, há uma série de armadilhas na natação infantil na piscina:

• Estresse. Essa água é familiar para o bebê, mas ele vê pela primeira vez a piscina, os funcionários, estranhos e crianças. O bebê pode estar com medo.
Nem todas as crianças nascem fortes e nem todas são adequadas para uma piscina numa idade tão tenra. Você pode simplesmente exagerar nas atividades e causar danos irreparáveis ​​ao seu bebê. Isto é especialmente verdadeiro para crianças com patologias cardíacas congênitas, sistema respiratório e articulações.
• Doenças. Nem todas as mães, instrutores e inspectores de piscina desempenham as suas funções de forma consciente. Quando você passa por um ginecologista para uma mãe e um pediatra para um bebê na frente da piscina, você pode simplesmente comprar certificados.

• Cloro. Para evitar a desonestidade de algumas mães, a água da piscina é clorada. Se o bebê tiver pele delicada, são possíveis reações alérgicas.
• Problemas de ouvido. Se o seu bebê espirrar e mergulhar com prazer, a água certamente entrará em seus ouvidos. A água em si não é perigosa, o perigo é que não tenha tempo de secar antes de sair da zona da piscina. E água nos ouvidos + brisa fresca = otite média. E o chapéu pode não salvar você.
• Problemas intestinais. A mesma água clorada ingerida durante a natação pode causar vários tipos de distúrbios digestivos.
• . Como regra, as piscinas são rigorosas quanto a isso - todas as crianças são obrigadas a ter um certificado de teste de helmintos. Mas tanto as mães quanto o instrutor nadam na piscina infantil. Qual é a chance de que todos sejam saudáveis?

Quando começar a nadar?

Se você equilibrou todos os prós e contras e decidiu ir à piscina infantil para bebês, a próxima pergunta lógica é: “com que idade?” Aqui a opinião dos especialistas está dividida:

• Assim que a ferida umbilical cicatrizar. Quando o bebê completa um mês, geralmente já cicatriza e a criança começa a aprender a nadar na banheira. Depois de algumas semanas de treino em casa, você pode começar a treinar em uma piscina especializada. E isso precisa ser feito agora, pois o reflexo de natação e o reflexo de prender a respiração ficarão com a criança por até 3 meses, depois disso começarão a desaparecer, será mais difícil ensinar a criança a nadar.
• Não antes de um ano. Muitos especialistas acreditam que se os reflexos de nadar e prender a respiração desaparecerem, então que assim seja, a criança deve ser ensinada a nadar após esse período, caso contrário ela terá que ser ensinada novamente em uma idade mais avançada; É mais aconselhável ir à piscina para crianças a partir de 1 ano porque o bebé já tem o seu “eu”, e é neste período que a socialização é importante - a criança já desenvolveu um sentido de “amigos” e “ estranhos".

Como se preparar para ir à piscina

Se a mãe estiver amamentando, primeiro ela precisa consultar um mamologista ou pelo menos um médico de família em relação à piscina amamentação. Se tudo estiver em ordem e você decidir ir para a piscina infantil, ninguém vai deixar você entrar lá.

O que você precisará para obter seu passe:

• para mãe– atestado de ginecologista;
• para o bebê– resultado de exame para enterobíase, ooparasita, atestado do pediatra.

Para uma estadia confortável dos bebês na piscina e na natação, reúna os itens necessários.

Se você pretende se exercitar seriamente, compre uma bolsa esportiva e guarde nela todos os acessórios:

• fraldas de banho – ninguém ficará feliz se toda a piscina virar uma “surpresa infantil”;
• cueca (calção de banho) e touca de piscina, marcada “para bebês” - são costuradas de forma especial;
• duas toalhas com canto;
• espuma infantil para banho - água clorada muitas piscinas possuem ducha com água normal para tirar o cloro da pele delicada;
• fralda impermeável e fralda seca – após o banho será necessário “trocar” o bebê;
• mamadeira com fórmula - se o bebê for artificial;
• brinquedos de banho preferidos - para facilitar a adaptação a um novo local;
• um bom chapéu é importante depois da piscina para não esfriar os ouvidos.

Importante! O calção de banho para bebê para piscina, assim como a touca, não devem ser escolhidos de acordo com o crescimento, mas estritamente de acordo com o tamanho - para que não esfreguem ou caiam.

Com a mala pronta, só falta se preparar para o “baby nadar” na piscina.

Por onde começar a ensinar o recém-nascido a nadar: técnicas e exercícios

Parece o mesmo para adultos. Mas a natação infantil tem suas peculiaridades. É melhor começar a aprender a nadar em casa, no banheiro de um adulto. Para isso, você pode contratar um instrutor ou fazer tudo sozinho se souber nadar e não tiver medo de água. Aqui estão alguns exercícios iniciais:

• Imersão. Comece pelas pernas, dizendo “agora vamos nadar”. Aos poucos, na posição vertical, mergulhe a criança em água até o pescoço.
• Fiação na parte traseira. Quando o bebê estiver calmo na água, você pode colocá-lo nos braços, de costas, e conduzi-lo de um lado para o outro no banheiro. Certifique-se de que suas pernas estejam livres e apoiem a nuca.
• Repulsão. De costas, apoie as pernas do bebê na lateral da banheira e deixe-o empurrar. Quanto mais forte ele empurra, mais você o move lateralmente com as mãos.
• Oito. Desenhe cuidadosamente um oito na parte de trás da banheira quando criança. A velocidade dessa fiação depende do desejo da criança.
• Nós rolamos de bruços. Faça todos os exercícios na mesma sequência, segurando o bebê embaixo do peito e embaixo dos quadris se ele já estiver segurando a cabeça.

Você sabia? Para começar, você pode dar a boca ao seu bebê. dedão- ele se sente mais calmo quando chupa alguma coisa, “flutuando” de barriga, e não engole água.

Importante! Quando todos os exercícios estiverem concluídos, você pode ir para a piscina. É preferível realizar o primeiro mergulho debaixo de água sob a supervisão de um especialista.

• Aproveite o tempo para inspecionar a piscina. Preste atenção à limpeza, ordem e asseio dos funcionários. Descubra qual é a temperatura da água na piscina (deve ser 30-32°C). Solicite o prontuário médico de um instrutor.
• Não tome uma decisão sem o seu pediatra. Consulte se é aconselhável que o seu bebé frequente a piscina desde tão tenra idade.
• Se não existe piscina especializada na cidade, não vá a uma normal! Lá a água é mais fria, o nível de cloração é mais alto e os requisitos de segurança são mais baixos.
• Se o seu bebê não gostar do procedimento, não o domine. Tente mais tarde, quando for mais velho.

• Não tenha medo. Se você se sentir inseguro na água, seu bebê sentirá seus medos e também ficará extremamente tenso.
• Acompanhe todas as ações na água com palavras - isso deixará o bebê mais calmo.
• Não nade por mais de meia hora. Isso é um fardo e tanto para um bebê.
• Aproveite para nadar com seu bebê - então a criança ficará calma e feliz.

Bebê nadando na piscina – vídeo

Este vídeo aborda a questão de com que idade você pode ir à piscina.

Neste vídeo, o Dr. Komarovsky e o treinador discutem a questão da natação infantil, quando começar e quais exercícios podem ser feitos no banho em casa.

Este vídeo mostra um conjunto de exercícios com infantil em uma piscina.

Nadar ou não na infância é uma questão que cabe a cada criança e pai. Esta é uma atividade útil tanto para a mãe quanto para o bebê. Se existe oportunidade de aprender a nadar desde os primeiros meses, porque não aproveitar? Isso é agradável para mãe e filho, e as vantagens dos procedimentos hídricos são muito maiores que as desvantagens!

Você e seu bebê vão à piscina? Seu bebê já aprendeu a mergulhar? Se você tem experiência em ir à piscina com bebê, compartilhe conosco nos comentários!

Uma criança que não sabe nadar corre risco perto de corpos d'água. Enquanto isso, mesmo uma criança de quatro anos que tenha concluído o curso de formação inicial pode flutuar na água. Na nossa escola, ensinar seu filho a nadar na piscina é seguro e divertido.

Atividades infantis na piscina

Instrutores qualificados oferecem aulas individuais e em grupo para ensinar as crianças a nadar. Nós não apenas ensinamos técnicas e estilos de natação, mas também damos Emoções positivas de estar na piscina. As crianças que frequentam as aulas regularmente dominam facilmente o emocionante processo de se mover na água, ao mesmo tempo que fortalecem o seu “espartilho” muscular saudável.

Com a nossa ajuda, as crianças mais velhas superam o medo de estar num corpo de água e algumas expressam o desejo de desenvolver competências. Nós os preparamos para competições de obtenção de categoria esportiva. O treinador oferece treinamento para crianças de acordo com requisitos mais elevados de técnica e estilo, conduz preparação psicológica e fornece suporte em competições.

Escolha nossa escola

A “ABC Swimming” é uma das poucas escolas que oferece aulas de natação para crianças a partir dos 4 anos. Entendemos que cada criança é individual e tentamos encontrar uma abordagem até para os mais pequenos. Ficamos sinceramente felizes quando eles começam a ter sucesso.

Nossa escola também oferece cursos de natação em grupo para crianças mais velhas e adolescentes. As aulas em grupo são uma ótima oportunidade para mostrar você e suas conquistas, e o que poderia ser mais importante para uma pessoa em crescimento? Durante o treinamento, além de ensinar habilidades básicas, desenvolvemos o desejo de liderança dos alunos.

Nossas vantagens:

• cronograma de treinamento pessoal;
• preços decentes para treinamento;
• localização conveniente - NEAD, próximo a VDNKh.

Se você está procurando há muito tempo uma escola de natação infantil de primeira linha, mas sem sucesso, inscreva-se!

observação

• Para praticar na piscina a criança deve ter: atestado médico, maiô ou sunga, touca, óculos de proteção, calçado de piscina, toalha, sabonete e toalhinha.
• Acesso à piscina: 15 minutos antes do início das aulas.
• Grupos de até 12 pessoas.
• Caso a criança falte a uma aula, então, com atestado médico, a aula poderá ser remarcada para o mês seguinte ou frequentar o treino do mês corrente com outra turma.
• As crianças trocam de roupa em vestiários confortáveis ​​com armários, lavam-se em um chuveiro limpo e podem usar nossos secadores de cabelo.
• Meninos e meninas a partir dos seis anos trocam de roupa sozinhos.
• Os pais não estão presentes nas aulas. Mas estamos felizes em vê-lo em treinos e competições abertas.
• As crianças são treinadas diretamente em águas profundas - usando métodos escolares esportivos.
• A piscina tem uma entrada rasa na água.
• Fornecemos aos alunos todo o equipamento esportivo necessário.

Olá senhoras! Tal situação. Há um apartamento de dois quartos, mãe, pai e filha adolescente (15 anos). Mamãe e papai estão no corredor (sala maior), a filha em uma sala pequena.

Muitas vezes a mãe, quando a filha não está em casa (isso é importante! quando ela está passeando ou em clubes), fica no quarto: deitada na cama da filha, lendo ou ouvindo música, sentada ao telefone. Ele quebra sementes de girassol, bebe chá, come marshmallows e se deita.

A filha proíbe categoricamente a mãe de descansar em seu quarto. Se ela vê vestígios da presença de sua mãe em seu quarto, ela fica terrivelmente irritada e cria um verdadeiro escândalo por eles terem entrado novamente em seu território. Embora ela já tivesse dito muitas vezes aos pais que isso era desagradável para ela. Um escândalo pode envolver lágrimas, histeria ou arremesso de coisas. A mãe entende que nessa idade o nervosismo é uma coisa e os limites pessoais são muito importantes, mas às vezes ela só consegue relaxar no quarto, já que o pai está no corredor assistindo TV ou brincando no computador, e isso a impede de descansar ou ler.
O que é importante: a mãe nunca vasculha as gavetas do armário da filha. Ele ajeita cuidadosamente a cama. Ele ajeita o cobertor e leva consigo as cascas das sementes e os biscoitos para chá. Bem, às vezes você pode esquecer sua caneca na mesinha de cabeceira. E isso novamente acaba sendo motivo de escândalo.

A filha pede para nunca mais entrar no quarto, nem para limpar, nem para nada. E ele convida a mãe para descansar na cozinha. O que você diria a essa filha como argumento para que ela entendesse que sua mãe também é uma pessoa? E que neste apartamento, apesar de haver uma parte da filha (1/3), a mãe também é proprietária de pleno direito? Ou você acha que uma mãe deveria respeitar o pedido da filha de não entrar no quarto e descansar de outra forma e em outro lugar?

Alena Viktorovna

A questão está realmente no título)))
Não consigo começar a perder peso. Não posso deixar de comer doces. Eu cozinhei o trigo sarraceno no vapor... joguei no vaso sanitário - não tive coragem de comer uma colher (antes eu conseguia ficar sentado quieto por alguns dias. O sistema “menos 60” não funciona de jeito nenhum ((( Dois empregos, dois filhos - o momento mais feliz do dia é o jantar (((
Senhoras do PP! De onde você tira sua energia? Alegria?
Com o sexo tudo fica complicado - o marido está de plantão e não há energia nem tempo para um amante.

Alexss

Senhoras! Como você se motiva para perder peso? Meu trabalho é principalmente sedentário, há momentos em que tenho que me esforçar fisicamente, mas principalmente no computador, em uma cadeira macia e quente. Como durante o dia você tem que se movimentar muito com a criança em curtas distâncias em pouco tempo, viajo principalmente de carro. Vai fazer mais calor, vamos mudar para as bicicletas, mas só em alguns dias. Além disso, tenho uma queda terrível por doces. E em 2 anos ganhei 8 kg. Meu peso é de 62 kg e altura de 170. O coto está claro, essa é a norma, mas o problema é que engordei e minhas débeis tentativas de fazer algo a respeito falharam. Passei a frequentar academia e, em geral, a comer menos, mas entendo que nada dá certo sem dieta. E consigo mantê-lo por no máximo dois dias. Ou à noite devoro porque é uma delícia, ou como uma barra de chocolate. E o fato de ser 70% não vai salvar a ela ou a mim. Entendo que me falta motivação e autodisciplina para seguir uma dieta e um regime porque:
Não me recuperei completamente (mas não espere isso),
Não parei de vestir as roupas (bem, exceto aqueles minishorts que usei duas vezes no verão retrasado; você não pode trabalhar com eles)
o estado atual é fisicamente confortável e não requer manutenção, como o quanto quero e como quero
Não me sinto confortável psicologicamente, não gosto de mim mesma, pensar em coxas e laterais gordas não me permite aproveitar a vida e usar vestidos justos, mas não o suficiente para me entusiasmar com a ideia de PP e estilo de vida saudável.
Como você pode se motivar nessa situação?

Elena Nemytova

Quero contar a história da minha gravidez, talvez um dia alguém ache útil. Há pouca informação sobre este assunto.
Minha primeira gravidez correu bem no geral, exceto pelas injeções de Clexane. Exatamente com 40 semanas começaram a induzir o parto, no meu caso, graças a Deus, porque quando a bexiga foi furada começou a sair água verde. Dei à luz em 5 horas, o bebê pesa 4 kg. Houve pressão no meu estômago. A primeira coisa que encontrei após o parto foi a incontinência. Literalmente jorrou de mim quando me curvei (aparentemente pressionando minha bexiga), tudo desapareceu 6 semanas após o parto, mas isso foi um prenúncio dos meus problemas. Aí, na hora de lavar, notei um caroço, corri até a médica, ela com toda calma disse que era o pescoço saindo, nada de ruim ia passar. É isso. Eu esqueci sobre isto.
Após 1,5 anos, começamos a planejar um segundo filho. Ou seja, fui ao médico, fiz exames, fiz ultrassom, deu tudo certo. Engravidei imediatamente, MAS com 8 semanas meu colo do útero começou a saltar. Choque, frustração, medo, há pouca informação, ela estava sangrando, porque eu machuquei ela, tudo foi agravado por candidíase. Com 11 semanas, ela já estava engatinhando 1,5 cm com a menor atividade. Decidiu-se inserir um pessário às 11 semanas e 3 dias. Tudo melhorou na hora, não senti nada, mas aos 13,6 anos de gestação meu feto congelou. Lágrimas, tristeza, incerteza, os médicos falaram que agora preciso fazer primeiro uma operação, não vou aguentar sem ela e também não vou conseguir dar à luz sozinha. Fui a Krasnodar ver a médica que consultei na minha primeira gravidez, Andreeva Margarita Darchoevna, ela negou tudo. O diagnóstico é prolapso cervical em estágio 2, mas a cirurgia não pode ser feita antes da gravidez, você pode dar à luz sozinha; Depois de 5 meses, vi minhas queridas 2 listras. Durante esta gravidez, meu colo do útero começou a surgir às 6 semanas e, com a mesma idade gestacional de 11,3 anos, recebi um pessário. Até o final do semestre, meu colo do útero não me incomodava em nada. Os médicos locais insistiram em uma cesariana, enquanto Margarita Darchoevna disse que ela mesma daria à luz. Sinceramente, eu estava com muito medo, que tudo piorasse, que diminuísse muito depois do parto, eu estava 80% preparada para o CS, reli um monte de literatura. Mas com 37 semanas o ultrassom disse que o bebê não era grande, devíamos tentar nós mesmos, por que nos cortar. Em geral, com 38 semanas, a bexiga foi puncionada em 1 dia. Eu mesma dei à luz, graças a Deus. Nas primeiras duas semanas, meu colo do útero caiu terrivelmente, obstetras e médicos faziam ooh e ahh, como poderia ser isso? Já se passaram 2,5 meses, posso dizer que ficou um pouco pior do que antes, mas não crítico. Sobre vida comum não afeta, não afeta o sexo de forma alguma. Esta é a minha experiência, a minha situação, espero que seja útil para alguém.
Acrescentarei também que ainda não está claro por que isso aconteceu e com o que está relacionado.

Atualmente, a maioria dos pediatras concorda que a natação ajuda a normalizar o suprimento de oxigênio aos tecidos. Além disso, sessões regulares na piscina ou no banho, o que também é aceitável, têm um efeito benéfico geral em todo o corpo da criança. Um efeito particularmente positivo é perceptível na condição do sistema músculo-esquelético. Em andamento natação infantil A água faz uma massagem natural na pele e toca os músculos. Além disso, o estado leve e relaxado de leveza em que o bebê reside tem um efeito positivo no seu sistema cardiovascular.

A importância da natação para o desenvolvimento e fortalecimento do corpo do bebê é bastante clara. Para muitos pais, o problema mais difícil é indicar claramente quando esse treinamento pode começar. Como o ambiente aquático é bastante normal para um bebê e os reflexos de natação são classificados como inatos, eles precisam ser desenvolvidos o mais cedo possível. Se isso não for feito em tempo hábil, eles começam a desaparecer e desaparecer completamente. A idade de algumas semanas para a primeira sessão de natação pode ser considerada o momento ideal. Se esse período já tiver sido perdido, a abordagem poderá ser repetida apenas no terceiro ano de vida da criança.

Porém, antes de mergulhar pela primeira vez em um ambiente de natação, você deve sempre consultar o seu pediatra. Atualmente, existem diversas doenças nas quais é estritamente proibido iniciar tais procedimentos. São pneumonia, defeitos cardíacos, doenças infecciosas.

Já o primeiro procedimento deve ser feito em casa. Isso pode ser feito perfeitamente no banheiro se você primeiro receber instruções completas e detalhadas do médico e do treinador. O tempo é um dos aspectos mais importantes. O bebê deve estar bem alimentado e feliz com a vida. Os pais também devem se concentrar no resultado positivo da ação. O medo e o pânico serão transmitidos instantaneamente ao bebê, e nada de bom resultará dessa ideia. O melhor é fazer o primeiro mergulho junto com sua mãe. A criança deve ser baixada na banheira, cheia até 1/3, na vertical, sem fazer movimentos corporais desnecessários ou vibrações bruscas com as mãos. Também é estritamente proibido forçar tal evento. Um efeito produtivo só pode ser alcançado se o bebê estiver de bom humor.

A sessão inicial é realizada a uma temperatura da água de 36-38ºC e no total não superior a 5-7 minutos. Em seguida, o nível de temperatura deve ser reduzido gradativamente, o que ajudará a endurecer o bebê.

O método mais comum de ensino de natação para bebês é a técnica de Firsov. Isto é exatamente o que a maioria dos treinadores e pais usam hoje. No entanto, existem outras abordagens. Porém, cada um deles é de enorme importância para o bebê. Afinal, ajuda não só a normalizar o sono, mas também a prevenir resfriados.

A natação é benéfica em qualquer idade. Os médicos aconselham a todos, sem exceção, a prática deste esporte; o ambiente aquático ajuda não só a manter o tônus ​​​​muscular, mas também proporciona bom humor e aumenta a resistência. A atividade tem muitas vantagens; para as crianças, a piscina é uma ótima maneira de se divertir, melhorar a saúde e, para algumas, ajuda no enfrentamento de doenças dos músculos e da coluna. As creches estão localizadas em diversas áreas e oferecem uma gama de serviços adicionais, além de uma pista de atividades.

Ótimo mergulho para bebês

O que é necessário para se registrar para uma assinatura? Escolha o horário das suas consultas, obtenha certificados de terapeuta (para adultos) e de pediatra (para crianças), compre touca de borracha (a partir dos 3 anos), chinelos com sola antiderrapante, fato de banho, toalha, acessórios para procedimentos de higiene (um secador de cabelo está disponível).

Piscinas do Distrito Administrativo Nordeste

Há mais de uma piscina infantil no Distrito Administrativo Nordeste (NEAD, Moscou, há muitas delas); Os complexos oferecem aos visitantes uma ampla gama de serviços esportivos e de saúde. Cada um tem seus próprios programas de treinamento de natação, entretenimento e procedimentos adicionais na forma de saunas, quadras esportivas, etc.

Algumas piscinas populares para crianças:

1. Medvedkovo. Localizado na rua. Reserva no edifício nº 1. Possui 2 piscinas. O grande tem 26 metros de comprimento, seis pistas e 2,5 metros de profundidade. Uma pequena piscina com água morna é projetada para crianças pequenas e é destinada ao aprendizado da natação, sua profundidade é de 1,2 metros e comprimento - 16 metros. Jornada de trabalho piscina infantil- 13h00-20h00 (dias úteis). Para adultos, o acesso é das 07:00 h às 23:00 h, são oferecidas aulas de aeróbica. Preço da assinatura - a partir de 960 rublos para 4 aulas.
2. Bibirevo. Existem três piscinas que pertencem a escolas de esportes infantis e juvenis - Escola de Esportes Infantis e Juvenis nº 82 (Rua Inzhenernaya, prédio 5, prédio 1), Escola de Esportes e Adaptação (Rua Korneichuka, prédio 28, prédio 2) , Escola da Reserva Olímpica (St. Belozerskaya, prédio 14) - complexo de saúde A escola está em reconstrução. As piscinas são projetadas para crianças de 5 a 6 anos; a Escola da Reserva Olímpica ensina natação a partir dos 3 anos. O custo de uma visita única à Escola de Esportes Juvenis nº 82 é de 240 rublos. A escola esportiva e adaptativa anunciou o custo de uma visita a partir de 130 rublos.
3. Piscina Ostankino. Aceita crianças a partir dos 3 anos. Localizado na rua Bolshaya Marfinskaya, edifício 7A. O custo de uma visita única é de 350 rublos.
4. Piscina da Escola de Desporto Juvenil nº 70 “Molniya”. As aulas de natação começam a partir dos 3 anos de idade. O custo de uma visita única para crianças é de 130 rublos, para adultos - de 260 rublos.

Outras piscinas também são bem-vindas. A piscina “Akvarelki” está aberta para bebés, onde a natação começa desde a infância (a partir dos 2 meses). A piscina está localizada na aldeia de Nagornoye (parque imobiliário). O custo de uma visita única é de 650 rublos, é necessário registro antecipado. Uma estadia confortável com os bebês é proporcionada por trocadores, sala para descanso e alimentação.

Estruturas infláveis

As piscinas infantis em Moscou são apresentadas em uma grande variedade, tanto internas quanto externas. A maioria opera o ano todo. No verão, o número de locais para banho aumenta não só pela disponibilidade de praias, mas também por estruturas temporárias que podem ser facilmente instaladas na dacha ou numa casa particular. E se você quer agradar principalmente as crianças, então com algumas ressalvas, no apartamento.

Moscou oferece piscinas infláveis ​​infantis para compra em qualquer grande loja. Depois de ler as instruções, elas podem ser facilmente instaladas no gramado e entregues à companhia das crianças. Na hora de escolher preste atenção ao material de fabricação, à altura das laterais quando implantada e às recomendações de uso do fabricante, que indicam como colocá-la e quais cuidados devem ser tomados para garantir que a piscina funcione por muito tempo. O custo começa em 450-550 rublos por piscina.

Jardim da infância

Os jardins de infância modernos oferecem hoje não apenas programas educacionais e de desenvolvimento, mas também programas de manutenção aptidão física criança. A piscina é uma das melhores soluções para endurecer, adquirir competências de natação e dominar o meio aquático. Em Moscou, nas últimas décadas, foram construídos parques infantis instituições pré-escolares com uma infra-estrutura desenvolvida, onde se enquadra bem uma piscina como parte de um complexo de educação física infantil.

Um jardim de infância com piscina (Moscou) pode ser encontrado em qualquer distrito. São sete no Distrito Administrativo Sudeste, com diferentes direcionamentos e métodos de ensino, onde o bônus é a presença de piscina. No Distrito Administrativo Norte de Moscou há muito mais instituições com oportunidade de nadar - cerca de quarenta. A maioria um grande número de localizadas nas áreas residenciais do bairro Noroeste da capital, em cada um dos bairros existem pelo menos dez instituições.

Atividades aquáticas

As piscinas infantis em Moscou não estão localizadas apenas em centros especializados voltados para mulheres grávidas e bebês. Atividades aquáticas para o público infantil estão disponíveis em parques aquáticos e outros locais onde tal serviço seja considerado adequado. No verão, todos são auxiliados por estruturas infláveis, que podem ser encontradas em parques, praias ou instaladas no próprio terreno de uma casa de veraneio ou casa.

A piscina infantil oferece muitas opções) está repleta de formatos variados e é adequada para crianças dos 6 aos 7 anos. Para os idosos, os escorregadores “reais” dos parques aquáticos tornam-se mais interessantes. Você pode comprar uma piscina com escorregador em um grande supermercado, loja de artigos esportivos ou loja online. A escolha é ampla e variada - desde um slide multicolorido padrão até designs complexos com figuras de dinossauros, animais ou castelos. O custo começa em 2.000-2.500 rublos. O custo final depende do material de fabricação e da ornamentação do desenho.

Aquecer e nadar

A sauna com piscina infantil (Moscou) destina-se à recreação familiar. Mas de acordo com as avaliações dos visitantes, essas opções são praticamente inexistentes. A maioria dos complexos oferece instalações onde uma pequena piscina funciona como piscina infantil. A busca deve ser direcionada às piscinas infantis, que possuem sauna com temperatura rapidamente regulável. Um exemplo disso seria o complexo “Golden Fish” com diversas filiais em Áreas diferentes cidade, uma delas conta com sauna para crianças.

A piscina do centro recreativo Nagornoye com sauna está localizada perto da estação de metrô Altufyevo. As aulas são ministradas em grupo ou individualmente. Além das atividades aquáticas, há uma sala de relaxamento com brinquedos, uma caverna de sal e aquecimento na sauna após um momento de diversão. O custo de uma visita única é de 800 rublos por sessão de meia hora.

O serviço de piscina + sauna é oferecido pelo complexo de saúde infantil "Akvarelki" na aldeia de Nagornoye, no território do parque imobiliário. Lição experimental- 500 rublos, no futuro você precisará adquirir uma assinatura (mínimo 4 visitas) ao preço de 700 rublos por sessão.