Tulong sa Tele2, mga taripa, mga tanong

Oras lang. Hindi bababa sa isang taon, bilang isang patakaran. Ang depresyon ay ginamot sa homeopathy at trabaho.

Sa pangkalahatan, ngayon ang tanong ay - PAANO MAalis ang PERMANENT SOLISHES!? Minsan ko itong ginawa, 2 beses na may pagitan ng isang taon, pagkatapos ay sa loob ng 3 taon ay hindi ko naaalala ang tungkol sa namamagang lalamunan. Noong nakaraang taon - muli Bagama't hindi ito nakatulong sa aking kaibigan, siya ay nasa ospital na inalis ang kanyang tonsil (o tonsil?).

Pagtalakay

Una sa lahat, kailangan mong pumunta sa isang espesyalista sa ENT upang kumuha ng kultura mula sa iyong mga tonsil. Kinakailangan upang matukoy kung anong uri ng impeksiyon ang mayroon, kung hindi man ang lahat sa ilalim ng kahulugan ng "angina" ay pinagsama-sama. Ako mismo ang naghihirap dito. Komplikasyon pagkatapos magsimula ang brongkitis.
Kung ito ay mycosis ng pharynx (pharynx) - aayusin ito ng aso, pagkatapos ay inireseta ang ilang uri ng mga gamot. Inireseta ako ng Stomatidin para sa pagbabanlaw (sa una ay iminungkahi nila ang pagnguya ng nystatin, ngunit ito ay lampas sa aking lakas), pagkatapos ay anumang gamot upang maibalik ang mga flora - mabuti, Lactusan, Probiform, Linnex - upang pumili mula sa, at isang bagay upang mapalakas ang kaligtasan sa sakit. Bumili ako ng Zinkit. Oo, ipinagbawal din nila ang paninigarilyo (well, hindi ako naninigarilyo) at pag-inom (tama). Sundin ang isang partikular na diyeta - walang maanghang, maalat, mataba, o higit pang mga produkto ng pagawaan ng gatas.
Ngayon, kung may iba pa sa lalamunan, maaari kong irekomenda ang klinika ng Medcryonics. Maghanap sa Google, ito ay sa 2nd Vysheslavtsev Lane, sa Novoslobodkaya. Doon ako naligtas mula sa pananakit ng lalamunan sa buong pagbubuntis ko. Dalubhasa ang klinika sa mga manipulasyon ng ENT na may likidong nitrogen. Sinunog nila ang aking mga tonsil na may likidong frozen nitrogen nang tatlong beses sa isang hilera na may pahinga ng isang linggo. Ang pamamaraan ay hindi kanais-nais, ngunit maaaring disimulado. Ngunit pagkatapos ay hindi ako nagdusa sa anumang bagay sa loob ng halos 3 taon.

Mga babae, tinulungan ako ni Dr. Sichinava Otto Varlamovich. I-type ang kanyang pangalan sa isang search engine. Medyo sikat. Wala akong namamagang lalamunan sa loob ng 8 taon na ngayon; kapag mayroon akong sipon, ito ay isang runny nose at pangkalahatang karamdaman at lumingon ako sa kanya sa isang kakila-kilabot na estado - pagkatapos ng isa pang namamagang lalamunan, nagsimula na ang otitis media. Pinagaling niya ako at ang bata, na labis akong nagpapasalamat sa kanya. Dinala ko pa sa kanya ang aking ina mula sa ibang lungsod, hinugasan niya ang mga tonsil gamit ang isang espesyal na solusyon mula sa isang pistol, at pagkatapos ay pinadulas ang mga ito ng gamot. Ginawa ko ang procedure 6-7.

Kailangan ko ng ilang makatwirang payo kung paano mapupuksa ang sakit ng ulo nang hindi umiinom ng mga gamot. Nagpaplano ako ng isang bata at ayaw kong uminom ng mga tabletas. Mayroon akong migraines at mataas na presyon ng dugo.

Pagtalakay

Sa pangkalahatan, nawawala ang migraine sa panahon ng pagbubuntis. Ako mismo ay madalas na nagdurusa mula sa migraines, at bago ang pagbubuntis sa pangkalahatan ako ay nagdusa mula sa migraines minsan sa isang buwan. At pagkatapos ng kapanganakan ng bata, ang migraine ay bumalik, ngunit ang sakit ng ulo ay naging mas malala at madalas.

Hindi nakakatulong ang pagtulog? Kapag sumasakit ang ulo ko, kailangan ko lang matulog at lahat ay nawawala, bagaman ako ay may mababang presyon ng dugo.

Paano mapupuksa ang sakit sa likod: mga ehersisyo mula sa Anatoly Sitel. Paano alisin ang taba ng tiyan sa bahay: 10 Bubnovsky na pagsasanay. Sinabi na namin at ipinakita kung paano mapawi ang sakit sa likod sa tulong ng mga pagsasanay sa Bubnovsky, at ipinakita rin...

Pagtalakay

"gumuhit" ng mga numero gamit ang ilong - para sa leeg
Gumawa ng isang sulok sa pahalang na bar nang 100 beses.
At siyempre, masahe, o mas mabuti pa, manual therapy, upang ilagay ang lahat ng vertebrae sa lugar.

Ito ay depende sa kung ano ang sanhi ng iyong likod ...
Kung ang gulugod ay isang bagay, kung ang mga kalamnan ay iba. At may iba't ibang problema sa gulugod. Dito ang self-medication ay maaaring magbigay ng kabaligtaran na resulta.

After give up vasoconstrictors, nagbago ang kutis ko (dati laging puti ang mukha ko dahil sa makitid na mga daluyan ng dugo), tumigil ang pananakit ng ulo at bumalik sa normal ang high blood ko. Huwag sirain ang iyong sarili at alisin ang mga vasoconstrictor gel sa lalong madaling panahon, at higit pa...

Pagtalakay

Magandang hapon,

Nagdusa din ako ng mga 15 taon mula sa pag-asa sa mga patak ng vasoconstrictor: Galazolin, Snoop, Vibrocil, Tizin at iba pa.
Bilang isang resulta, nagkaroon ng kumpletong pag-asa sa mga gamot na ito, ang ilong ay huminto sa paghinga nang walang anumang dahilan, at kasama, bilang isang resulta, ang mga problema ay lumitaw sa mga daluyan ng ulo at mataas na presyon ng dugo (ang mga patak na ito ay makitid hindi lamang ang mga sisidlan sa ang ilong, ngunit din sa ulo, na, kapag pinalubha ng mga gamot na ito, ay maaaring humantong sa stroke).

Humigit-kumulang 2 buwan na ang nakalipas ay nagawa kong alisin ang mga gamot na ito at hindi na gamitin ang mga ito gaya ng sumusunod:

1. Nagbanlaw ako ng aking ilong gamit ang Dolphin device sa umaga at bago matulog.

2. Pinatulo ko ang German na ganap na homeopathic spray na Euphorbium at tinutulo ito tuwing lilitaw ang congestion.

3. Sa gabi at pana-panahon sa araw, binubuksan ko ang isang humidifier (kapag ang mauhog lamad ay moistened, ang ilong ay humihinga ng 60-80% na mas mahusay).

4. Sa gabi ay tumutulo din ako ng Euphorbium + huminga gamit ang isang Asterisk pencil.

5. Bukod pa rito, kung may matinding kasikipan sa gabi (karaniwang lumalala sa gabi), maaari ka ring bumangon at tumayo, pagkatapos ay magsisimulang dumaloy ang uhog pababa sa likod na dingding ng nasopharynx at bumukas ang ilong.

6. Sa kaso ng stress o pagkabalisa, kailangan mong uminom ng sedative herbs o tablets sa gabi (motherwort tablets, sedative mixtures).
Ang stress at pagkabalisa ay direktang nakakaapekto sa kasikipan.

Gayundin, ang silid kung saan ka matutulog ay dapat na malinis, walang alikabok (wet cleaning) at may bentilasyon.

Ang unang 2 gabi ay hindi pangkaraniwan at hindi komportable, dahil ito ay mahirap sa sikolohikal na walang vasoconstrictor gels (dahil pagkatapos kunin ang mga ito, ang ilong ay tumutuwid ng 90-100%), ngunit kailangan mong tiisin ito at magkakaroon ng karagdagang pagpapabuti.

Halimbawa, pagkatapos gumamit ng mga vasoconstrictor, gumising ka sa umaga na may ganap na baradong ilong.
Matapos itigil ang "mga gamot na ito," ang pagtulog ay hindi palaging komportable, ngunit sa umaga ay gumising ka na may ganap na nabulok na ilong.

After give up vasoconstrictors, nagbago ang kutis ko (dati laging puti ang mukha ko dahil sa makitid na mga daluyan ng dugo), tumigil ang pananakit ng ulo at bumalik sa normal ang high blood ko.

Huwag sirain ang iyong sarili at alisin ang mga vasoconstrictor gel at lalo na ang mga patak sa lalong madaling panahon.

Yulia, 29 taong gulang, Moscow.

Susubukan ko sandali.
Una, ang kakanyahan ng pamamaraang ito ay nasa huling lugar kung anong uri ng "gamot" ang ginagamit. Ang lahat ay mas simple at bobo. Ang pag-encode ay ang parehong hipnosis. Oo Oo! At wala nang iba pa. At kung titingnan mo ang lahat ng kaguluhan sa paligid ng negosyong ito (napaka, napaka kumikita!) Mula sa anggulong ito, kung gayon ang lahat ay nagiging malinaw at nauunawaan. Ito ay kilala na ang mga tao ay naiiba sa bawat isa sa antas ng "pagmumungkahi" ("hypnotizability"). Ang lahat ng iba't ibang palabas ng mga hypnotist ay binuo sa kaalamang ito. Tandaan, ang sesyon ay nagsisimula sa isang imbitasyon sa buong madla upang ikrus ang kanilang mga armas? Pagkatapos ang hypnotist ay binibigyan ng "setting" upang "huwag alisin ang kanyang mga kamay." Inaanyayahan sa entablado ang mga hindi natanggal ang mga kamay. Pagkatapos ay magsisimula ang mas kumplikadong mga koponan - karagdagang screening. Bilang resulta, ilang tao ang nananatili mula sa malaking bulwagan, na gumaganap ng halos lahat ng mga utos ng hypnotist sa entablado.
Eksakto ang parehong pamamaraan na ginagamit ng mga "encoders". Kung nakatagpo sila ng isang tao na sapat na iminumungkahi, na kadalasang walang kabuluhang konektado sa antas ng pag-unlad, ang pagkakasunud-sunod ay tumatagal ng higit pa o hindi gaanong mahaba. Sa kaibuturan nito, ang coding ay isang "plot" na nakaayos ayon sa siyensiya, para sa "mga tao sa lunsod".
Kaya ano ang mangyayari? Ang taong nagmumungkahi ay nananatiling nagmumungkahi. Ang paglayo mula sa sitwasyon ng pagtanggap ng isang "pagtuturo" mula sa encoder, siya ngayon at pagkatapos ay nahuhulog sa ilalim ng impluwensya ng karaniwan na hindi gaanong malakas (hindi gaanong teknikal at may layunin) na mga pag-install ng kapaligiran - isang pagkasira ang sumusunod. O kailangan mong bumalik sa hypnotist nang paulit-ulit. Alin ang eksaktong nangyayari.
Ngunit hindi iyon ang punto. Ang alkoholismo ay isang kemikal na pag-asa = ang pagdepende ng katawan sa alkohol bilang kemikal na sangkap. At walang halaga ng mga pagsasabwatan ang makakatakas sa katotohanang ito. Isipin kung ano ang nangyayari sa pag-iisip ng isang taong umaasa kapag ang lahat ng kanyang mga cell ay kinakailangang nangangailangan ng sangkap na kailangan nila, at binigyan siya ng saloobin na "huwag uminom - ito ay magiging masama." Ito ang pangunahing kasamaan ng "paraan" na ito: sa halip na itaas ang problema sa antas ng kamalayan, itinulak ito nang mas malalim sa walang malay na madilim. Kaya't ang patuloy na pag-igting ng isang hindi malinaw na kalikasan, mga pagkasira ng nerbiyos, isolation. At ang pamamaga ng mga lymph node sa kilikili ay isang ganap na posibleng psychosomatic reaction. Walang nakakagulat, sa pamamagitan ng paraan.

Sa tingin ko, wala itong kinalaman sa encoding.
Ngunit ang coding ay hindi isang paggamot para sa alkoholismo.

Section: Mga Gamot (Girls, paano ba mawala ang sakit ng ulo sa pagbubuntis?) :))) hindi naman. Inirerekomenda ito sa akin ng doktor sa panahon lamang ng pagbubuntis, dahil dumating ako sa kanya na may reklamo ng walang humpay na sakit ng ulo (nangyayari ito sa maagang bahagi ng...

Ang mga masakit na sensasyon sa mga kalamnan ay maaaring mangyari para sa iba't ibang mga kadahilanan - matinding overexertion sa panahon ng ehersisyo, isang aksidenteng sprain o pasa. Ang mga propesyonal na atleta ay lalong madaling kapitan sa mga pinsala sa musculoskeletal system, ngunit ang isang taong namumuno sa isang normal na pamumuhay ay maaari ring makatagpo ng problemang ito sa iba't ibang sitwasyon. Upang mapawi ang kakulangan sa ginhawa, ginagamit ang mga pamahid na pampawala ng sakit para sa pananakit ng kalamnan. Depende sa komposisyon, maaari silang magkaroon ng analgesic at anti-inflammatory effect. Magbasa pa tungkol sa iba't ibang paraan sa ibaba.

Paano pumili ng pamahid o gel para sa pananakit ng kalamnan

Ang mga espesyal na ointment ay tumutulong upang makayanan ang sakit na nakakaapekto sa mga kalamnan at kasukasuan, gayunpaman, upang magkaroon sila ng therapeutic effect, dapat silang mapili nang tama. Hindi inirerekomenda na bumili ng mga pharmaceutical na gamot nang mag-isa nang hindi muna kumunsulta sa doktor. Ang mga pamahid na nagpapaginhawa sa sakit para sa mga kalamnan at kasukasuan ay inireseta na isinasaalang-alang ang mga sumusunod na kadahilanan:

• sa panahon ng matinding pamamaga, ang isang espesyalista ay nagrereseta ng mga gamot na naglalaman ng mga sangkap na nag-aalis ng puffiness at pamamaga;
• para sa sakit ng kalamnan at post-traumatic syndromes, ginagamit ang mga analgesic na gamot;
• kung ang mga stagnant na proseso ay nangyayari sa malambot na mga tisyu na pumukaw ng sakit, ang mga ointment na may warming, irritating, cooling effect ay inireseta;
• Ang mga pamahid na may chondroprotectors ay nakakatulong na mapawi ang pananakit ng kasukasuan.

Aling doktor ang dapat kong kontakin?

Upang magsimula, kung nagdurusa ka sa sakit ng kalamnan o kasukasuan, kailangan mong makipag-ugnay sa isang lokal na therapist, na magsasagawa ng isang paunang pagsusuri, at pagkatapos ay i-refer ka sa isang angkop na espesyalista para sa isang mas detalyadong pagsusuri ng sakit. Ang sakit na sindrom ay maaaring gamutin ng isang rheumatologist, kung ito ay arthrosis, arthritis, kung ang pasyente ay naghihirap mula sa sakit dahil sa neuralgia, kailangan mong kumunsulta sa isang neurologist. At ang isang osteopath ay tutulong sa iyo na makayanan ang sakit mula sa osteochondrosis.

Mga uri ng mga pamahid na pampawala ng sakit

Mayroong maraming mga uri ng mga remedyo na nakakatulong na mapawi ang pamamaga, mabawasan ang pamamaga, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at mapawi ang isang tao mula sa sakit. Kailangang piliin nang tama ang mga ito, mas mainam na gawin kasama ng isang propesyonal na doktor. Sa ibaba ay malalaman mo kung anong mga uri ng pangpawala ng sakit ang mayroon at kung magkano ang halaga nito sa Russia (Moscow, St. Petersburg at iba pang mga lungsod). Ang pagiging pamilyar sa sikat na gamot, makakahanap ka ng angkop o piliin ang kinakailangang analogue.

Mga painkiller at anti-inflammatory

Karamihan sa pananakit ng kalamnan ay nauugnay sa mga nagpapaalab na proseso na nagaganap sa malambot na mga tisyu. Sa kaso ng matinding pamamaga, hindi inirerekomenda na gumamit ng mga gamot na may epekto sa pag-init. Ang mga pampainit na pamahid ay ginagamit sa mga susunod na yugto ng paggamot, pagkatapos na mabawasan ang pamamaga. Ang mga gamot na idinisenyo upang mapawi ang pamamaga ay karaniwang naglalaman ng analgesics na nagpapababa ng sakit. Gayunpaman, kung minsan ang pagkawala ng sakit ay nakamit ng isang makabuluhang anti-inflammatory effect, na ibinibigay ng mga bahagi ng gamot. Magbasa nang higit pa tungkol sa mga uri ng mga panggamot na pamahid sa ibaba.

Ketonal

Mga sangkap: Ketoprofen, Mga pantulong.

Nagsisilbing analgesic, may anti-inflammatory effect, at nakakatulong na mapawi ang pamamaga. Hindi pinapayagan ang mga enzyme na kasangkot sa proseso ng pamamaga na ilabas. Kapag inilapat, ang aktibong sangkap ng gamot ay tumagos sa subcutaneous tissue, kung saan nagdudulot ito ng therapeutic effect.

Paglalapat: kumuha ng ilang sentimetro ng cream na piniga sa tubo sa iyong mga kamay at ilapat sa balat sa ibabaw ng apektadong lugar. Ang layer ay dapat na manipis. Ang halagang ito ay dapat ilapat nang tatlong beses sa isang araw. Nang walang pagkonsulta sa doktor, gamitin ang Ketonal nang hindi hihigit sa dalawang linggo.

Gastos: 30 gramo - mula sa 280 rubles.

Komposisyon: Ketoprofen, karagdagang mga pantulong na sangkap.

Ang non-steroidal anti-inflammatory drug na "Fastum-gel" ay tumutulong na mapawi ang mga nagpapaalab na proseso sa mga tendon, kalamnan at kasukasuan, bawasan ang sakit, at mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa lugar ng sugat. Salamat sa base ng gel, ang gamot ay mabilis na tumagos sa malambot na mga tisyu at pinapawi ang matinding sakit. Ginagamit para sa mga pinsala, sprains, bruises, dislokasyon.

Paano gamitin: Ilapat ang isang maliit na halaga ng produkto sa apektadong lugar upang ito ay bumuo ng isang manipis na layer. Ulitin ang pamamaraan isang beses o dalawang beses sa isang araw. Kinakailangan na kuskusin ang anesthetic hanggang ang gel ay ganap na nasisipsip sa balat. Ang kurso ng paggamot ay hindi dapat lumampas sa sampung araw. Ang produkto ay hindi nakakahumaling at walang sistematikong epekto.

Gastos: 100 gramo - mula sa 215 rubles.

Dolgit

Mga sangkap: Ibuprophenum, mga pantulong na sangkap.

Mayroon itong anti-inflammatory, analgesic effect, binabawasan ang edema at pamamaga. Ang gamot ay inilaan para sa mga taong nagdurusa sa mga pathology ng musculoskeletal system: arthritis, articular syndrome dahil sa gout, osteoarthritis, radiculitis, osteochondrosis na may radicular syndrome, lumbago, tendovaginitis, sciatica. Ang "Dolgit" ay ipinahiwatig din para sa pananakit ng kalamnan na may rayuma at hindi rayuma. Ito ay ginagamit para sa dislokasyon, sprains, kalamnan luha, post-traumatic na pamamaga.

Paano gamitin: lima hanggang sampung sentimetro ng gel ay inilapat na may banayad na paggalaw ng masahe sa apektadong lugar. Kailangan mong kuskusin hanggang ang produkto ay ganap na hinihigop. Tagal ng paggamit: tatlong beses sa isang araw hanggang dalawa hanggang tatlong linggo.

Gastos: gel 5% - mula 100 hanggang 160 rubles.

Capsicam

Binubuo ng: Dimethylsulfoxydum, Camphora, Terbinthinae oleum rectified, excipients.

Ginagamit para sa pananakit ng kasukasuan at kalamnan, arthritis. Ang aktibong sangkap na dimethyl sulfoxide ay nagtataguyod ng malalim na pagtagos ng mga natitirang bahagi sa malambot na mga tisyu. Nakakatulong ang produkto na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, na ginagawang mas mabilis ang pagbawi ng mga apektadong lugar. Maaaring gamitin sa panahon ng warming massage para sa mga atleta, para sa osteochondrosis, neuralgia, radiculitis. Bago gamitin, kailangan mong tiyakin na walang allergy sa mga bahagi ng gamot.

Application: mag-apply ng hindi hihigit sa tatlong gramo ng gamot sa apektadong lugar, dapat itong gawin gamit ang isang espesyal na aplikator. Pagkatapos ay kailangan mong kuskusin ang produkto. Ulitin ang pamamaraan nang tatlong beses sa isang araw sa loob ng sampung araw.

Gastos: mula 190 hanggang 230 rubles.

Finalgon

Binubuo ng: Nonivamide, Nicoboxil, mga excipients.

Ang nonivamide ay may analgesic effect, nicoboxil, isang B bitamina, tumutulong sa pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo at pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa lugar ng pananakit ng kalamnan. Ang pinagsamang pagkilos ng mga gamot na ito ay nagbibigay ng vasodilating effect. Salamat dito, ang pamumula ng balat sa lugar ng sakit ay tumatagal ng mas kaunti. Sa panahon ng aplikasyon, lumilitaw ang isang lokal na pagtaas sa temperatura, na nagpapahiwatig ng pagtagos ng mga sangkap na ito sa malambot na mga tisyu.

Paano gamitin: Ilapat ang cream gamit ang kasamang applicator (kalahating sentimetro sa isang lugar na humigit-kumulang sa laki ng iyong palad). Upang gawing mas aktibo ang mga sangkap na nagpapaginhawa sa pananakit, maaari mong takpan ang apektadong bahagi ng isang woolen scarf. Ulitin ang pamamaraan nang tatlong beses sa isang araw, sampung araw.

Gastos: 20 gramo mula sa 280 rubles.

Binubuo ng: Terbinthinae oleum rectified, auxiliary components.

Gumaganap bilang isang antiseptiko at may nakakainis na epekto sa apektadong lugar. Aktibong sangkap ng gamot pinagmulan ng halaman, na tumatagos sa ilalim ng itaas na layer ng epidermis, nanggagalit sa tissue, na nagbibigay ng daloy ng dugo sa apektadong lugar. Ginagamit ito laban sa neuralgia, pananakit ng kalamnan, radiculitis, rayuma at neuritis.

Ang produkto ay inilapat dalawang beses sa isang araw sa apektadong lugar, na kuskusin ang balat sa panahon ng aplikasyon. Upang mapahusay ang epekto ng gamot, ang balat ay natatakpan ng isang espesyal na bendahe sa pag-init.

Presyo: para sa 25 gramo mula 40 hanggang 70 rubles.

Nicoflex

Mga sangkap: Capsicum annuu, ethyl nicotinate, hydroxyethyl salicylate, iba pang mga excipients.

Ang mga aktibong sangkap ng anesthetic ointment ay may analgesic, vasodilating, at warming effect. Ang gamot ay may nakakainis na epekto, na nagtataguyod ng daloy ng dugo sa mga apektadong lugar ng malambot na tisyu. Ang anti-inflammatory effect ng gamot ay nakakatulong upang mabilis na mabawasan ang sakit. Ang analgesic effect ay tumatagal ng halos isang oras pagkatapos ng paggamit ng produkto. Nagpapabuti ang pinagsamang kadaliang kumilos.

Ilapat ang cream sa lugar kung saan ito masakit sa isang manipis na layer, maingat at malumanay na kuskusin ito. Bago at pagkatapos gamitin, hugasan ang iyong mga kamay. Kailangan mong gamitin ang Nikoflex isang beses sa isang araw, para sa kabuuang panahon ng tatlong araw.

Presyo: 50 gramo - mula sa 200 rubles.

Ibuprofen

Mga sangkap: Ibuprophenum, mga excipients.

Mayroon itong analgesic at anti-inflammatory effect, na tumagos nang malalim sa tissue ng kalamnan. Kapag inilapat, pinapabuti nito ang microcirculation ng dugo, pinapa-normalize ang vascular permeability, bilang isang resulta kung saan bumababa ang pamamaga. Binabawasan ng gamot ang pamamaga at inaalis ang pamumula ng balat. Ang mga joints ay nagiging mas mobile, na lalong mahalaga para sa arthritis. Ang ibuprofen ay ginagamit para sa pananakit ng kalamnan, osteoarthritis, at osteochondrosis.

Pigain ang lima hanggang sampung sentimetro ng produkto, depende sa laki ng lugar ng pamamaga, ilapat dito, at kuskusin nang malumanay. Ulitin ang pamamaraan ng tatlong beses bawat araw, ang tagal ng kurso ay matutukoy ng doktor.

Presyo: para sa 25 gramo mula sa 26 rubles.

Nurofen

Mga sangkap: Ibuprophenum, mga karagdagang sangkap.

Dahil sa pagsugpo sa synthesis ng prostaglandin, ang gamot ay may anti-inflammatory at analgesic effect sa apektadong lugar. Inilaan para sa paggamot ng arthritis, osteochondrosis, osteoarthritis, pananakit ng likod, sprains at pamamaga, pananakit ng kalamnan. Epektibo para sa neuralgia. Pagkatapos gamitin, sa pagtagos ng aktibong sangkap, ang bahagyang pamumula ng epidermis at bahagyang tingling ay posible.

Application: kunin ang kinakailangang halaga ng gel (hanggang sampung sentimetro), ilapat ang isang manipis na layer sa apektadong lugar, kuskusin. Gumamit ng hindi hihigit sa apat na beses sa isang araw para sa maximum na dalawang linggo. Pagkatapos mag-apply, hugasan ang iyong mga kamay.

Gastos: 50 gramo mula sa 150 rubles.

Voltaren

Mga sangkap: Diclofenac, iba pang mga sangkap.

Mga indikasyon: ang aktibong sangkap ng gamot ay nakakatulong upang ma-anesthetize ang mga apektadong lugar, mapawi ang umuusbong na pamamaga, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, na humahantong sa pagbawas sa pamamaga at edema. Sa kaso ng mga pinsala, tinutulungan ng Voltaren na muling buuin ang mga nag-uugnay na mga selula ng tissue, nagpapanumbalik ng mga ligament, tendon, at mga kalamnan. Ang gamot ay mabisa para sa osteochondrosis ng lumbar at thoracic spine, arthritis, pananakit ng kalamnan, at sprains.

Paglalapat: ilapat ang gel sa dating nalinis, tuyong balat. Ang layer ay dapat na manipis. Ulitin ang pamamaraan hanggang sa apat na beses sa isang araw, ang panahon ng paggamot ay hindi dapat lumampas sa dalawang linggo. Hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos mag-apply.

Presyo: mula 160 hanggang 600 rubles.

Mga sangkap: Nimesulidum, methyl salicylate, Menthlumi, iba pang mga excipients.

Ang lokal na anesthetic na gamot ay nakakatulong na mapawi ang pamamaga, alisin ang pamamaga, at mapawi ang sakit. May kakayahang epektibong labanan ang hindi kanais-nais na sakit sa mga kasukasuan at kalamnan. Pagkatapos gamitin ang gamot, ang sirkulasyon ng dugo sa apektadong lugar ay kapansin-pansing tumataas, at ang menthol na nakapaloob sa komposisyon ay may paglamig at nakapapawi na epekto sa itaas na mga layer ng epidermis.

Paglalapat: pisilin ang tatlong sentimetro ng gel sa malinis na mga kamay, ilapat sa lugar kung saan nakakaramdam ka ng sakit, hindi kinakailangang kuskusin ang gamot. Ulitin ang pamamaraan hanggang sa apat na beses, ang panahon ng paggamot ay karaniwang isa hanggang dalawang linggo.

Gastos: gel 20 gramo - mula 160 hanggang 180 rubles.

Indomethacin

Komposisyon: Indomethacinum, mga excipients.

Mga pahiwatig: ang pampamanhid na ito ay nakakatulong na alisin ang proseso ng pamamaga, mapawi ang pamamaga, at mapupuksa ang pamamaga ng balat. Para sa pananakit ng kasukasuan, nakakatulong ito upang mapataas ang saklaw ng paggalaw, nakakatulong ito nang maayos sa arthritis sa panahon ng paglala ng gout, na may osteochondrosis, pananakit ng kalamnan, pamamaga ng malambot na mga tisyu, at pinsala sa mga ligament.

Application: ang mga bata ay maaaring mag-aplay ng hindi hihigit sa isang sentimetro ng gamot bawat araw, mula sa edad na labindalawa - isang maximum na tatlong sentimetro, mga matatanda - hindi hihigit sa labinlimang sentimetro. Pinapayagan itong gamitin nang hindi hihigit sa dalawang beses sa isang araw. Ang panahon ng paggamot ay isa hanggang dalawang linggo.

Gastos: 30 gramo - mula sa 45 rubles.

Nagpapainit

Ang mga pampainit na pamahid upang mapawi ang pananakit ng kalamnan at kasukasuan ay ginagamit para sa mga pinsala at pasa. Ang kanilang aksyon ay upang madagdagan ang pagpuno ng mga nasirang tissue na may dugo. Sinasabi ng mga doktor na ang warming ointment ay hindi dapat gamitin nang direkta sa oras ng pinsala. Ito ay may epektibong epekto sa pag-init pagkatapos lamang ng ilang araw, sa panahon ng rehabilitasyon. Ang mga gamot na ito ay mainam na gamitin upang maiwasan ang mga pinsala, halimbawa, bago bumisita sa gym. Magbasa pa upang malaman ang pinakamabisang lunas para sa pananakit ng kalamnan mula sa grupong ito.

Komposisyon: hydroxyethylrutosides, aktibong sangkap - rutin (kabilang sa pangkat ng bitamina P).

Malawakang ginagamit ng mga atleta na sumasali sa race walking, marathon, triathlon o all-around na mga kaganapan. Ginagamit upang gamutin ang varicose veins, venous ulcers, dermatitis, superficial thrombophlebitis. Bilang karagdagan, ang "Venoruton-gel" ay nagpapabuti ng tono ng mga ugat at sikat bilang epektibong paraan sa paglaban sa mga sakit ng musculoskeletal system. Gamitin ito kung kailangan mong mapawi ang pamamaga na naganap sa isang nasirang bahagi ng katawan. Ay magandang lunas mula sa pananakit ng kalamnan.

Paglalapat: Ilapat ang gel sa balat sa masakit na lugar dalawang beses sa isang araw. Kuskusin ang pamahid gamit ang mga paggalaw ng masahe hanggang sa ganap itong masipsip sa tissue.

Gastos: 150 rubles para sa 40 gramo ng warming gel.

Malalim na ginhawa

Mga sangkap: aktibong sangkap - ibuprofen, levomenthol.

Epektibong pinapawi ang kahit na matinding sakit ng iba't ibang pinagmulan, halimbawa, na may rheumatoid arthritis, osteoarthritis, radiculitis, rheumatic lesyon ng malambot na mga tisyu, nagpapasiklab na proseso sa mga kasukasuan at mga pinsala sa kalamnan. Bilang karagdagan sa lunas sa sakit, mayroon itong anti-inflammatory effect. Ito ay ginagamit bilang isang mabisang lunas para mapawi ang paninigas ng magkasanib na umaga.

Paglalapat: butasin ang selyadong tubo gamit ang spike sa takip mula sa likod. Ilapat ang pamahid sa namamagang lugar, kuskusin nang bahagya hanggang sa ganap na masipsip ng balat. Ulitin ang pamamaraang ito dalawa o tatlong beses araw-araw. Panatilihin ang isang pagitan ng paggamit - hindi bababa sa apat na oras. Ang kurso ng paggamot ay hindi dapat lumampas sa 10 araw. Kung sa tingin ng doktor ay kinakailangan, ang paggamot ay maaaring pahabain. Protektahan ang iyong mga mata mula sa pagkuha ng gel sa mauhog lamad.

Gastos: Ang 100 gramo ng 5% gel ay nagkakahalaga ng 490 rubles.

Dolobene

Mga sangkap: sodium heparin, dimethyl sulfoxide, dimethyl sulfoxide, rosemary oil, trometamol, isopropanol, citronella oil.

Ang daluyan ay hindi lamang pinapawi ang sakit, ngunit pinapawi din ang pamamaga at pamamaga. Malawakang ginagamit upang mapawi ang mga pasa, pamamaga ng mga kalamnan, malambot na tisyu, tendon. Nakakatulong ito nang mabuti sa paggamot ng mga saradong pinsala, pasa, at sprains. Inireseta para sa epicondylitis ng balikat, periarthritis ng joint ng balikat, talamak na neuralgia.

Maglagay ng manipis na layer sa nasirang bahagi ng katawan dalawa hanggang apat na beses sa isang araw. Kung ginagamit mo ang pampamanhid na ahente na ito na may bendahe, ilapat ang gel at maglaan ng ilang minuto para masipsip ang gamot bago mo maitali nang mahigpit ang tela. Ang kurso ng paggamot ay depende sa tagal ng sakit o rehabilitasyon pagkatapos ng pinsala.

Gastos: para sa 50 g magbabayad ka ng 313 rubles.

Miaton

Tambalan: halamang gamot, mga langis at iba pang mga pantulong.

Ginagamit ng mga atleta ang produktong ito pagkatapos ng pagsasanay upang makapagpahinga ng mga kalamnan, pati na rin bago ang pisikal na aktibidad para sa epekto ng pag-init. Ginagamit sa panahon ng restorative therapeutic massage. Bilang karagdagan, ang cream ay mabuti para sa paggamot sa iba't ibang mga pinsala sa kalamnan at litid. May mga anti-inflammatory at antiseptic effect.

Paano gamitin: maglagay ng kaunting halaga sa apektadong bahagi ng kalamnan o litid, kuskusin nang mabuti, dahil ang gamot ay may mamantika na pagkakapare-pareho.

Ang presyo ng isang 50-gramo na tubo ay 400 rubles.

Paglamig

Ang anumang pampalamig na pamahid ay dapat ilapat kaagad pagkatapos ng pinsala saradong uri, pasa. Ito ay isang pangunang lunas na magiging mabisang pantulong sa pag-alis ng sakit dahil sa epekto ng paglamig nito. Ang mga gamot na ito ay mahusay din sa pag-alis ng pamamaga at pamamaga sa simula. Karaniwang naglalaman ang mga ito ng anesthetic, anticoagulant substance, menthol, at essential oils. Maaari mong makilala ang mga ito nang mas detalyado.

Ben-Bakla

Mga sangkap: menthol, methyl salicylate.

Isang lunas para mapawi ang pananakit ng mga kasukasuan at kalamnan. May anti-inflammatory effect, pinapawi ang paninigas ng katawan sa umaga. Ang mga doktor ay nagrereseta ng pamahid upang maalis ang sakit sa iba't ibang bahagi ng gulugod na sanhi ng pag-uunat. Ang "Ben-Gay" ay tinatawag ding sports balm dahil pinapawi nito ang pagkapagod ng kalamnan pagkatapos ng matinding pisikal na aktibidad at pagsasanay.

Paglalapat: pisilin ang isang malaking halaga, kuskusin sa mga namamagang lugar. Mabilis itong hinihigop ng balat. Ang pamamaraan ay paulit-ulit hanggang apat na beses sa isang araw sa pagitan ng ilang oras. Ang kurso ng paggamot ay nasa pagpapasya ng doktor, depende sa tagal ng mga sintomas.

Gastos: 248 rubles para sa 50 g.

Flexall

Mga sangkap: bilang karagdagan sa mga pantulong na bahagi ng gamot - katas ng aloe vera, bitamina E, langis ng camphor, menthol.

Mga pahiwatig: isang mabisa, mabisang lunas, na kilala sa buong mundo. Ito ay pangunahing ginagamit sa mga propesyonal na sports upang magpainit ng mga kalamnan bago magsanay at mapawi ang pagkapagod ng kalamnan pagkatapos. Isang mahusay na paraan ng pag-iwas laban sa mga pinsala sa panahon ng pisikal na aktibidad, halimbawa. Ang Flexall ointment ay mabilis na nasisipsip sa subcutaneous layer at agad na nagsisimulang makaapekto sa mga namamagang spot. Mayroon itong anti-inflammatory, mabilis na analgesic effect.

Paglalapat: ilapat ang pamahid sa ibabaw ng balat, ikalat ito sa nababahala na lugar sa isang manipis na layer. Huwag gumamit ng mga paggalaw ng gasgas - ang cream ay dapat na hinihigop ng sarili nito (dapat kang maghintay ng ilang minuto).

Gastos: 700 rubles bawat tubo ng 113 g.

Bystrumgel

Mga sangkap: pangunahing aktibong sangkap - ketoprofen, pantulong - naayos na ethanol, trometamol, mahahalagang langis: lavender, neroli.

Mga pahiwatig: epektibong ginagamit para sa paggamot ng mga nagpapaalab na sakit ng mga kasukasuan, mga traumatikong sugat ng mga tendon, kalamnan, at ligaments. Inireseta ng mga doktor bilang isang tulong upang mapawi ang sakit, pamamaga, pamamaga dahil sa torticollis, bursitis, arthritis, tendonitis, lumbago. Isang mabisang gamot sa panahon ng paggamot ng mga pasa, dislokasyon, pinsala sa ligaments o meniscus ng tuhod.

Application: ilapat at ipamahagi ang pamahid nang pantay-pantay sa isang maliit na halaga sa buong lugar ng namamagang lugar dalawang beses araw-araw. Kuskusin ang produkto sa makinis na paggalaw hanggang sa ganap itong masipsip sa balat. Upang madagdagan ang epekto ng produkto at mapabilis ang epekto ng gamot pagkatapos ng aplikasyon, gumamit ng tuyong bendahe.

Gastos: para sa 50 g ng gel magbabayad ka ng 227 rubles.

Mga sangkap: escin, salicylic acid.

Mga pahiwatig: ginagamit sa panahon ng mga pinsala, mga pasa ng malambot na mga tisyu. Epektibong nakakatulong sa sprains o ruptures ng ligaments, hematomas. Inirereseta ng mga doktor ang gamot na ito sa panahon ng post-traumatic o postoperative hematomas. Mahusay na pinapaginhawa ang pamamaga ng malambot na mga tisyu. Ginagamit upang mapawi ang malubhang sintomas ng mga sakit ng mga ugat sa mga binti (varicose veins), kakulangan sa venous. Ito ay napatunayan na ang sarili nito ay isang mahusay na lunas para sa matinding pananakit, bigat sa mga binti, pulikat ng guya sa ibabang bahagi ng paa, at pamamaga. Ginagamit sa kumbinasyon ng iba pang mga gamot.

Paglalapat: Ilapat nang may pagkuskos, bahagyang pagmamasahe sa mga apektadong bahagi ng katawan. Gumamit ng hanggang apat na beses araw-araw. Ang kurso ng paggamot ay hindi hihigit sa 14 na araw.

Gastos: 116 rubles para sa 50 g.

Mga remedyo sa homeopathic

Ang mga homeopathic na remedyo ay ginagamit sa pagdaragdag ng mga bahagi ng pinagmulan ng halaman, mineral o hayop. Ang prinsipyo ng pagkilos ng mga gamot na ito ay upang maging sanhi ng ilang mga sintomas ng mga sakit na makakatulong na makayanan ang umiiral na sakit. Hindi lahat ng mga doktor ay tinatanggap ang pamamaraang ito, ngunit ayon sa mga pagsusuri, maraming mga homeopathic na gamot ang nakakatulong na epektibong labanan ang pananakit ng kalamnan. Basahin sa ibaba kung aling mga ointment mula sa pangkat na ito ang makakatulong sa pananakit ng kalamnan.

Traumeel S

Komposisyon: Arnica montana, Aconitum napellus, Atropa bella-donna, Bellis perennis, Echinacea, Achillea millefolium, Echinacea purpurea, Hamamelis virginiana, Hepar sulfuris, Matricaria recutita, Mercurius solubilis Hahnemandulani, Symphytum officinalis, Hypertum officinalis, Calcium.

Mga pahiwatig: kumplikadong produkto ng pagkilos - nakakatulong na mapawi ang sakit, pamamaga, muling pagbuo ng tissue, itigil ang pagdurugo. Kapag inilapat, tumataas ang tono ng vascular, bumubuti ang lokal na sirkulasyon ng dugo, at pinapawi nito ang sakit. Ang produkto ay ipinahiwatig para sa paggamot ng pananakit ng kalamnan, pagkasunog, pinsala, operasyon, mga sakit ng musculoskeletal system, mga sakit sa oral cavity, at mga sakit sa balat.

Application: mag-apply ng isang maliit na layer sa apektadong lugar, ulitin ang pamamaraan dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw. Ang tagal ng paggamot ay depende sa kalubhaan ng patolohiya.

Presyo: mula sa 500 rubles bawat 50 gramo.

Layunin T

Mga sangkap: Placenta totalis suis, Rhus toxicodendron, Sanguinaria canadensis, Acidum silicicum, Acidum Thiocticum, Arnica montana, Cartilago suis, Solanum dulcamara, Sulfur, Symphytum officinale, Coenzymum, Embryo totalis suis, Funiculus Natrium umbilicdumalas.

Indications: anesthetic ointment ay isang chondroprotector, tumutulong sa pag-alis ng nagpapasiklab na proseso, at kumikilos bilang isang analgesic. Nakakatulong ito ng mabuti laban sa pananakit ng kalamnan, osteoarthritis, osteochondrosis, chondropathy, rheumatic arthritis.

Paglalapat: pinapayagang uminom ng gamot ang mga batang mahigit anim na taong gulang. Maglagay ng 3-4 na sentimetro ng produkto sa balat at ipahid. Mag-apply hanggang limang beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ay hanggang anim na linggo.

Presyo: 50 gramo mula sa 240 rubles.

Sabelnik

Mga sangkap: olivae oleum, Comarum palustre, oleum de lignis abiegnis, peppermint oleum, eucalyptus oleum, oleum lini, Matricaria chamomilla, lanolin, glycerol.

Tumutulong laban sa mga tumor, edema, ay may mga anti-inflammatory at analgesic effect. Tumutulong sa paglilinis ng dugo, lymph, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa mga apektadong lugar. Inirereseta ng mga doktor ang gamot na ito para sa arthrosis, radiculitis, arthritis, osteochondrosis, intervertebral hernias, inflamed lymph nodes, at pananakit ng kalamnan.

Paano gamitin: Maglagay ng manipis na layer sa balat hanggang apat na beses sa isang araw. Ang maximum na oras ng kurso ay tatlumpung araw.

Presyo: 40 gramo mula sa 250 rubles.

Larkspur

Mga sangkap: Symphytum officinale, Apitoxin, mga excipients.

Mga pahiwatig: Ang Larkspur na nilalaman sa paghahanda na "Larkskin bee venom" ay nakakatulong na bawasan ang proseso ng pamamaga, ibalik ang tissue ng buto, pagalingin ang mga microtrauma at alisin ang mga nakakalason na sangkap. Ang bee venom ay may warming, analgesic, anti-inflammatory, at bactericidal effect. Ang mga sangkap sa pamahid ay nagpapaginhawa sa sakit ng kalamnan at tumulong sa mga sakit ng musculoskeletal system at joint pathologies.

Paglalapat: Kuskusin ang isang maliit na pamahid sa mga apektadong lugar sa isang pabilog na paggalaw hanggang sa ganap itong masipsip. Ulitin ang pamamaraan nang tatlong beses sa isang araw. Gamitin ang gamot hanggang sa limang linggo.

Presyo: mula sa 70 rubles para sa 50 ML.

Video

Kung gusto mong matuto nang higit pa tungkol sa kung paano nangyayari ang mga proseso ng pagpapanumbalik ng magkasanib na bahagi at kung ano ang nasa likod ng mga sikat na paraan ng pag-alis ng pananakit ng kasukasuan, tingnan susunod na video. Ang nagtatanghal ay nagsasalita nang detalyado tungkol sa mga paraan kung saan maaari mong mapupuksa ang matinding sakit, na gumagastos ng kaunting halaga dito. Pera at pagsisikap. Pagkatapos panoorin ang kawili-wiling video na ito, matututunan mo ang tungkol sa mga uri ng mga gamot na inireseta ng mga doktor upang mabawasan ang pananakit ng kalamnan at kasukasuan, at kung paano tutulungan ang iyong sarili na maibalik ang iyong mga kasukasuan sa bahay.

Sakit sa kalamnan maaaring mangyari sa iba't ibang dahilan. Hinila mo ang isang kalamnan o pinilipit ang iyong binti, natamaan mo ang iyong sarili o nahulog, masakit ang iyong likod. Ang pananakit ay maaari ding mangyari nang biglaan at sa hindi malamang dahilan. Upang maalis ito, kinakailangan upang matukoy ang pinagmulan ng sakit.

Ang pinakakaraniwang solusyon ay maglagay ng pamahid para sa pananakit ng kalamnan pagkatapos magsanay.

Kahit na walang pagsasanay, ang pamahid ay mag-aalis ng biglaang sakit, mapawi ang pamamaga at spasm.

Mekanismo ng pagkilos

Ang mura at mabisa, maraming pamahid na ginagamit para sa pananakit ng kalamnan ay napakapopular. Ang mga ito ay binili nang walang reseta ng doktor, dahil ang pagkakalantad ay hindi magdudulot ng mga mapanganib na pagbabago sa katawan. Kadalasan ang batayan ng naturang mga remedyo ay isang natural at kilalang sangkap:

Itanong ang iyong tanong sa isang neurologist nang libre

Irina Martynova. Nagtapos mula sa Voronezh State University Unibersidad ng medisina sila. N.N. Burdenko. Klinikal na residente at neurologist ng BUZ VO \"Moscow Polyclinic\".

1. kamandag ng pukyutan;
2. lason ng ahas;
3. katas ng paminta;
4. mga extract ng mga halamang panggamot;
5. natural na mahahalagang langis.

Opinyon ng eksperto

Filimoshin Oleg Alexandrovich

doktor - neurologist, klinika ng lungsod ng Orenburg. Edukasyon: Orenburg State Medical Academy, Orenburg.

Upang mapawi ang sakit, ginagamit ang mga cooling at warming ointment, na nag-iiba sa komposisyon, epekto at lugar ng aplikasyon.

Ang mga cooling ointment at gel ay ginagamit kaagad pagkatapos ng pinsala o pananakit ng kalamnan. Hindi nila binabawasan ang temperatura ng katawan, ngunit lumikha lamang ng isang cooling effect. Ang pangunahing layunin ay upang mapawi ang sakit at mapawi ang pag-igting. Kadalasang naglalaman ang mga ito ng mahahalagang langis, analgesics, at mga anti-inflammatory substance.

Mga pampainit na pamahid ginagamit upang maiwasan ang pinsala, nagpapainit ng mga kalamnan at ligaments bago ang matinding pagsasanay. Ang mga ahente na ito ay nagpapataas ng pagkamatagusin ng mga maliliit na sisidlan at nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo. Ang mga ito ay madalas na inireseta para sa mga malalang sakit upang makakuha ng isang sistematikong epekto.

Opinyon ng eksperto

Mitrukhanov Eduard Petrovich

doktor - neurologist, klinika ng lungsod, Moscow. Edukasyon: Russian State Medical University, State Budgetary Educational Institution of Further Professional Education, Russian Medical Academy of Postgraduate Education ng Ministry of Health ng Russian Federation, Volgograd State Medical University, Volgograd.

Ang pagsugpo sa pananakit ng kalamnan ay nangyayari dahil sa isang nakakainis na epekto sa balat, isang pagtaas sa temperatura nito, isang pagtaas sa lokal na daloy ng dugo, isang bahagyang lokal na analgesic effect, isang antiseptic effect, at isang pagbawas sa pamamaga.

Mga pahiwatig para sa paggamit

Ang mekanismo ng pagkilos ng mga ointment ay naiiba. Ang pananakit ng kalamnan ay nangyayari sa iba't ibang dahilan:

• pamamaga sa mga tisyu at kasukasuan;
• mga pagbabago sa duct sa maliliit na sisidlan;
• pinsala sa sirkulasyon;
• pagpapahina ng nutrisyon at pagpapanumbalik ng tissue;
• pagkasira ng articular cartilage;
• reflex kalamnan spasms;
• hypothermia;
• pamamaga;
• mga pagbabagong nauugnay sa edad.

Bilang karagdagan sa mga pinsala sa sambahayan, ang pananakit ng kalamnan ay nangyayari dahil sa iba't ibang sakit:

1. myalgia;

Ang mga panlabas na remedyo ay hindi nakakapagpagaling ng mga ganitong malubhang sakit;

Ngunit ito ay mahalaga din. Gel o pamahid para sa paggamot ng mga degenerative na proseso naglalaman ng glucosimines o chondroethin sulfate sa istraktura nito, analgesics upang mabawasan ang sakit. Ang mga gamot ay ginagamit sa kumplikadong paggamot ng mga mapanganib na sakit. Ang kurso ng mga pamamaraan ay karaniwang medyo mahaba - mula 3 buwan hanggang anim na buwan.

Sa kaso ng hypothermia o mga pinsala, ang mga gamot na may nakakainis na epekto ay inireseta. Para sa mga lokal na epekto sa mga kalamnan, gumamit ng sampung araw na kurso ng paglalapat ng pamahid ng ilang beses sa isang araw upang makamit ang ninanais na epekto.

Ang bentahe ng paggamit ng mga panlabas na paghahanda ay kadalian ng paggamit, kaligtasan, ang posibilidad ng pangmatagalang paggamit at ang paglikha ng isang mataas na konsentrasyon ng aktibong sangkap sa tamang lugar.

Gamitin bilang prophylaxis

Pinapayagan na gumamit ng mga ahente ng pag-init bilang isang hakbang sa pag-iwas. Bago ang matinding pagsasanay o mga pagtatanghal sa palakasan, ang mga atleta masahe sa mga ahente ng pag-init. Ang mga sports ointment ay nakakatulong na mapabuti ang joint mobility, mapawi ang tensyon, at maiwasan ang pananakit ng kalamnan pagkatapos mag-ehersisyo.

Ang mga anti-inflammatory ointment ay maaaring gamitin ng malulusog na tao upang mapawi ang pananakit ng kalamnan at kasukasuan pagkatapos ng matinding ehersisyo. Gayunpaman, hindi sila maaaring kainin nang regular at patuloy, dahil naglalaman ang mga ito ng makapangyarihang mga sangkap.

Sa pagbabalangkas ng mga sports ointment kasama ang pinakakaraniwang analgesics, na mabilis na nakakatulong sa mga karaniwang uri ng pananakit. Bukod pa rito, kasama sa mga ito ang mga aktibong sangkap na may mga katangian ng pagtaas ng lokal na daloy ng dugo dahil sa vasodilation, pagpapasigla ng aktibidad ng nerbiyos, at pagbabawas ng pamamaga.

Available at ligtas ang mga ointment, ibinebenta nang walang reseta.

Bukod pa rito, kasama ng mga dalubhasang ointment at gel, maaari mong gamitin ang matagal nang napatunayang mga katutubong remedyo upang mapawi ang pananakit ng kalamnan:

• compress ng burdock o dahon ng repolyo, plantain;
• mainit na compress ng asin;
• mga plaster ng mustasa;
• pinainit na paraffin;
• i-compress mula sa pagbubuhos ng matamis na klouber, horsetail, barberry o willow bark;
• pagpapahid ng natural na apple cider vinegar.

Contraindications

Ang mga panlabas na ointment ay hindi tumagos sa malalim na mga layer ng balat at hindi pumapasok sa daluyan ng dugo ng tao. Samakatuwid, ang kanilang mga side effect ay hindi mapanganib, ngunit hindi kasiya-siya:

• pagbabalat ng balat;
• nasusunog;
• allergy.

Ang reaksyong ito ay kadalasang sanhi ng indibidwal na hindi pagpaparaan sa anumang bahagi ng pamahid o gel.

Upang maiwasang makaranas ng mga side effect, bago gamitin ang produkto, ilapat ito sa panloob na ibabaw ng iyong braso at maghintay ng isang oras. Kung ang pamahid ay hindi nagiging sanhi ng anumang reaksyon, maaari mo itong ilapat sa tamang lugar.

Mga gamot ginagamit lamang sa labas. Pagkatapos kuskusin ang pamahid, dapat mong hugasan ang iyong mga kamay. Huwag hayaang makapasok ang gamot sa iyong mga mata o bibig. Upang mapahusay ang epekto, maaari mong takpan ang ginagamot na lugar ng katawan ng isang tela na lana.

Sa kaso ng isang labis na dosis ng isang gamot na nagreresulta mula sa madalas na paggamit, isang kondisyon na katulad ng mga sintomas ng isang side effect ay maaaring lumitaw. Minsan ang pagduduwal, pagsusuka, pagkawala ng malay, at mga problema sa paghinga ay nangyayari.

Kinakailangang ihinto ang paggamit ng gamot at kumuha ng mga sumisipsip na sangkap.

Walang maraming contraindications sa paggamit ng mga panlabas na ahente:

1. indibidwal na hindi pagpaparaan;
2. pagbubuntis at pagpapasuso;
3. edad hanggang 12 taon;
4. bronchial hika;
5. peptic ulcer.

Ang ilang mga gamot ay may karagdagang listahan ng mga contraindications.

Bago gumamit ng anumang panlabas na produkto, dapat mong basahin ang mga tagubilin para sa paggamit.

Huwag gumamit ng mga panlabas na paghahanda para sa mga sugat, matinding pamamaga, o mga sakit sa balat.

Kung ang sakit ay hindi humupa sa loob ng ilang araw, pagkatapos ay kailangan mong kumunsulta sa isang doktor upang linawin ang diagnosis at paraan ng paggamot.

Pagsusuri sa Market

Ang mga nonsteroidal anti-inflammatory na gamot ay hindi lamang pinapawi ang pamamaga, ngunit binabawasan din ang pamamaga ng mga binti at pagbutihin ang magkasanib na kadaliang kumilos. Naaapektuhan nila ang synthesis ng ilang mga sangkap sa katawan. Kabilang dito ang maraming sikat na gamot:

Ichthyol ointment

Anti-inflammatory at analgesic lokal na lunas, nagpapanumbalik ng sirkulasyon ng dugo, nagpapabuti ng tono ng vascular, nagpapabuti ng metabolismo. Bilang karagdagan sa eksema, pigsa, erysipelas, matagumpay itong ginagamit para sa neuralgia, arthritis, prostatitis, at mga impeksyon sa balat.

Presyo 73 rubles.

Indomethacin

Mayroon itong analgesic at anti-inflammatory effect. Malawakang ginagamit sa paggamot ng talamak na arthritis, gout, rayuma. Ginagamit para sa mga interbensyon sa kirurhiko.

Presyo 64 rubles.

Isa sa mga pinakamahusay na absorbable na gamot. Pinipigilan ng Heparin ang pagbara ng mga daluyan ng dugo, pinapanipis ang dugo at may anti-inflammatory effect. Ang anesthesin na nakapaloob sa komposisyon ay nagbibigay ng lokal na kawalan ng pakiramdam. Ang pamahid ay napaka-epektibo para sa mga pasa, hematomas, almuranas, thrombophlebitis.

Presyo 51 rubles.

Kadalasan, ang mga ointment na ito ay ginagamit para sa mga malalang sakit ng mga kalamnan, kartilago at ligaments ng mga binti at braso: arthritis, arthrosis, bursitis. Ang epekto ng paggamit ng mga anti-inflammatory ointment ay nangyayari 15-30 minuto pagkatapos ng aplikasyon at tumatagal ng 5-10 oras.

Ang mga pampainit na pamahid ay ginagamit para sa mga pinsala, pasa, at kakulangan sa ginhawa pagkatapos ng pagsasanay.

Ang mga gamot na ito ay nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo at nagpapataas ng daloy ng dugo sa isang partikular na lugar at magagamit sa anyo ng mga ointment at gel:

Apisatron

Sa ilalim ng impluwensya ng gamot na may bee venom at mustard oil, ang lokal na daloy ng dugo, metabolismo ng cell at pagkalastiko ng kalamnan ay nagpapabuti, at bumababa ang sakit. Ang gamot ay kontraindikado sa kabiguan ng bato at talamak na arthritis.

Presyo 283 rubles.

Fastum gel

Salamat sa pagkakaroon ng ketoprofen, pinapawi nito ang matinding pamamaga sa mga kasukasuan. Kadalasang ginagamit para sa rayuma, pinsala sa kalamnan at pagkalagot ng malambot na tisyu.

Presyo 55 rubles.

Ang epekto ng cooling agent ay nagsisimula sa loob ng 10-15 minuto pagkatapos ng aplikasyon sa balat.

Ang mga anesthetic ointment ay aktibong ginagamit sa paggamot ng talamak na pamamaga ng mga joints at cartilage. Ang mga sangkap na kasama sa mga paghahanda ay nagpapanumbalik ng istraktura ng apektadong tisyu, pinapawi ang sakit, at pinapabuti ang kadaliang kumilos.

Presyo 321 rubles.

Ang mga gamot na ito ay ginagamit sa mahabang kurso sa loob ng ilang buwan sa ilalim ng medikal na pangangasiwa.

Konklusyon

Ang mga pamahid na ginagamit para sa pananakit ng kalamnan ay abot-kaya at epektibo, kadalasang naglalaman ng mga natural na sangkap. Hindi lamang nila malulutas ang mga panandaliang problema, ngunit bahagi rin ng isang hanay ng mga hakbang upang labanan ang mga malubhang sakit.

Ang pagiging hindi nakakapinsala nito ay nagtataguyod ng paggamit para sa pag-iwas sa myalgia at mga pinsala sa sports.

Tiyaking panoorin ang video sa paksang ito

Sa madaling sabi

1. Ang mga pamahid ay may lokal na epekto at epektibo lamang sa kumplikadong therapy.
2. Ang mekanismo ng pagkilos ng mga ointment ay naiiba: anti-inflammatory, cooling, warming, local irritant, antiseptic, decongestant, chondroprotective.
3. Mga pahiwatig para sa paggamit: pamamaga ng tissue, mga karamdaman sa sirkulasyon, spasms ng kalamnan, trauma, pinsala, hypothermia, pamamaga, mga degenerative na proseso ng cartilage tissue.
4. Gamitin bilang isang preventive measure: warming ointments - bago ang pagsasanay, cooling ointments - upang mapawi ang pag-igting.
5. Contraindications: allergy, pagbubuntis, pagkabata walang mga indikasyon, pangangati, pagbabalat, pagkasunog, indibidwal na hindi pagpaparaan.
6. Gamitin lamang sa labas, basahin ang mga tagubilin bago gamitin, subukan sa iyong pulso, hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos gamitin, iwasan ang pagkakadikit sa mga mata at bibig.
7. Pangkalahatang-ideya ng merkado: Diclofenac, Ichthyol ointment, Indomethacin, Heparin ointment, Apizartron, Finalgon, Fastum gel, Menovasin, Chondroxide, Teraflex m, Viprosal, Ketonal.
8. Ang paggamit ng mga ointment ay isang simple at abot-kayang paraan upang mapupuksa ang sakit, gayunpaman, sa mga mahihirap na kaso kinakailangan na humingi ng tulong sa isang doktor.

Ayaw mo ba sa pag-eehersisyo sa binti dahil iniiwan ka nila ng 2 araw na sakit? Pagkatapos ay alam mo kung ano ang hitsura ng delayed onset muscle soreness syndrome. Alamin ang tungkol sa agham sa likod ng sakit at kung paano mapawi ang sakit!

Sa artikulong ito ay pag-uusapan natin ang tungkol sa lactic acid: kung paano ito nabuo, at kung ano ang papel na ginagampanan nito sa delayed onset muscle soreness syndrome (delayed onset muscle soreness). Ipapaliwanag ko kung ano ang namamagang lalamunan, kung bakit ito nabubuo, at kung ano ang sinasabi ng agham tungkol sa mga pamamaraan ng pagharap sa sakit.

Para sa akin personal, hindi mahalaga kung gaano katagal ako nagsanay - palagi akong pinapatay ng aking mga binti sa loob ng dalawang araw pagkatapos. Ito ay bahagyang nagpapaliwanag ng hindi ko gusto para sa ehersisyo na ito, na kasing lakas ng pagmamahal ko sa pagsasanay sa pangkalahatan. Sa pangkalahatan, ang isang masuwerteng iilan ay gustong gumapang palabas mula sa ilalim ng squat rack na ganap na napagod at labanan ang simula ng pagduduwal hanggang sa simula ng susunod na set (na hindi maiiwasan kung gagawin mo ang lahat ng tama).

Ayaw kong aminin ito, ngunit kung makakahanap ako ng dahilan upang "laktawan" ang isang ehersisyo sa binti, laktawan ko ito. Hindi ko masasabi na napakamuscular ng mga binti ko at hindi na kailangan ng pagsasanay. ayoko lang. Hindi ko nararamdaman ang anumang "masayang pag-asa" sa mga araw ng pagsasanay sa binti.

Sa halip, palagi akong nagsisikap na maghanap ng paraan upang gawing isang araw ang pag-eehersisyo. Sa paraang ito, mas marami akong nakakataas ng timbang at nakakaramdam ako ng higit na kumpiyansa. Totoo, hindi na ako makakakuha ng mass ng kalamnan sa ehersisyo na ito. Alam kong kailangan ko itong sipsipin at magsimulang mag-squat bago ako lumaki ng kaunti.

Sinasanay ko ang bawat bahagi ng katawan dalawang beses sa isang linggo gamit ang pag-ikot ng pagsasanay, ngunit isang beses lang ako maglupasay sa isang linggo. Samakatuwid, kung laktawan ko ang isang squat workout, napupunta ako sa dalawang linggo na walang squats.

Palagi akong makakahanap ng mga kalamnan sa binti na dati ay natutulog at isasama sa susunod na squat workout; kaya ang sakit sa mga susunod na araw. Sa mga araw na ito, madalas na iniisip ng aking anak na ito ang perpektong oras para tumakbo at sumisid sa aking kandungan habang nakaupo ako sa sopa. Minsan tila sa akin ay mas sinusunod niya ang aking pagsasanay kaysa sa akin at napapansin ang pinakamaliit na detalye. Either she loves me very much, or she is growing up to be a sadist and gets pleasure from caused me hellish pain.

Maraming tao ang umiiwas sa squats dahil hindi nila alam kung paano haharapin ang sakit sa susunod na araw.

Ano ang delayed onset muscle soreness syndrome?

Ang delayed onset muscle soreness (LDMS) syndrome ay pamilyar sa karamihan sa atin na nag-eehersisyo sa loob ng mahabang panahon. Kadalasan ay inaabutan tayo nito pagkatapos ng mahabang pahinga sa pagsasanay. Nangyayari rin ito kapag nagsimula kaming gumamit ng mga bagong piraso ng kagamitan sa pagsasanay.

Ang anumang "bagong bagay" na lumilikha ng hindi pangkaraniwang pagkarga sa ating katawan ay kapaki-pakinabang, ngunit ito ay may halaga. Lahat tayo ay nakaranas ng pananakit ng kalamnan, ngunit ano ang sanhi nito at paano natin mapabilis ang paggaling?

Ang terminong pananakit ay naglalarawan sa hindi pangkaraniwang bagay ng pananakit ng kalamnan na nararamdaman sa loob ng 12-48 na oras pagkatapos ng ehersisyo, lalo na sa simula ng isang bagong programa sa pagsasanay, pagkatapos ng pagbabago sa uri ng aktibidad sa palakasan, o pagkatapos ng matinding pagtaas sa tagal o intensity. ng pagsasanay. Ang sakit na ito ay humupa pagkatapos ng ilang araw.

Ang mga sintomas ay maaaring mula sa tumaas na sensitivity ng kalamnan hanggang sa malubha, nakakapanghinang pananakit. Ang pananakit ay isang normal na tugon sa isang hindi pangkaraniwang pagkarga at bahagi ng proseso ng pagbagay sa katawan. Ang tanong ay paano nagkakaroon ng sakit na ito?

Lactic Acid at ang Papel Nito sa Pananakit ng Kalamnan Pagkatapos ng Pag-eehersisyo

Pinaghihiwa-hiwalay ng iyong katawan ang mga carbohydrate upang i-synthesize ang mga ito gamit ang glycolytic system (ATP ang pangunahing pinagkukunan ng enerhiya para sa karamihan ng mga cell). Ang enerhiya na nabuo ay pangunahing ginagamit sa panahon ng katamtaman hanggang mataas na intensity na ehersisyo.

Ang mga prosesong ito ay batay sa mabilis o mabagal na glycolysis. Sa mabilis na mga reaksyon ng glycolysis, ang asin ng pyruvic acid (pyruvate) ay na-convert sa lactic acid.

Ang akumulasyon ng lactic acid sa mga kalamnan ay humahantong sa pagtaas ng kaasiman ng mga selula ng kalamnan. Ang pagtaas ng kaasiman, sa turn, ay nagpapabagal sa mga reaksyon ng mabilis na glycolysis, bilang isang resulta kung saan ang katawan ay gumagawa ng mas kaunting enerhiya at nagsisimula kang makaramdam ng pagod. Ito ay hindi produktibo, ngunit ang akumulasyon ng pagkapagod ay isang natural na mekanismo para sa pagprotekta sa mga kalamnan mula sa pinsala mula sa labis na paggamit. Bilang karagdagan, ang lactic acid at iba pang mga byproduct ng glycolysis na naipon sa paligid ng mga fibers ng kalamnan ay nakakairita sa mga receptor at nagsisimula kang makaramdam ng nasusunog na pandamdam.

Hanggang kamakailan, ang lactic acid ay itinuturing na pangunahing salarin sa pagdudulot ng pananakit ng kalamnan. Gayunpaman, ang mga kamakailang pag-aaral ay hindi direktang kumpirmahin ang katotohanang ito. Ang mga antas ng lactic acid ay bumalik sa normal sa loob ng ilang oras pagkatapos ng ehersisyo, na hindi nagpapaliwanag ng sakit na naantala sa isang araw.

Kaya ano ang nagiging sanhi ng sakit kung hindi lactic acid?

Naniniwala ngayon ang mga siyentipiko na ang pananakit ay nangyayari bilang resulta ng pamamaga ng mga fibers ng kalamnan na dulot ng pag-agos ng mga white blood cell, prostaglandin at iba pang nutrients na kasangkot sa "pag-aayos" ng mga kalamnan pagkatapos ng ehersisyo. Ang isang hindi karaniwang malaking pagkarga ay nagiging sanhi ng micro-tears sa mga fibers ng kalamnan. Huwag lamang malito ang mga micro-tears na may tunay na litid ruptures. Ang microtrauma ay isang ganap na natural na bahagi ng proseso ng paglaki ng kalamnan.

Paggamot ng pananakit ng kalamnan pagkatapos mag-ehersisyo

Nalaman na natin ang mga sanhi ng sakit, ngayon tingnan natin kung ano ang maaaring gawin upang gamutin ito.

Pangpawala ng sakit

Mayroong ilang mga diskarte sa pagbawi na idinisenyo upang mabawasan ang sakit at maibalik ang atleta sa kanyang mga paa sa pinakamaikling posibleng panahon. Ang bisa ng nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), gaya ng aspirin, ibuprofen, at naproxen, ay nakadepende sa dosis pati na rin sa timing ng gamot.

Wala akong laban sa paggamit ng mga NSAID sa mga kaso kung saan ang pasyente ay kumukuha ng mga ito paminsan-minsan upang mapawi ang mga sintomas, ngunit inirerekumenda kong gamitin lamang ang mga ito kapag nabigo ang ibang mga pamamaraan. Ang labis na paggamit ng mga gamot na ito ay maaaring magdulot ng maraming problema na nagpapawalang-bisa sa mga benepisyo ng paggamit ng mga ito. Keyword kaugnay ng mga NSAID - ito ay PANSAMANTALA.

Masahe

Ang masahe ay nagpakita rin ng ilang resulta sa paglaban sa pananakit ng kalamnan. Ang pagiging epektibo nito ay may malaking kinalaman sa tiyempo at pamamaraan. Gusto ko ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng masahe, at sinasabi ko sa aking mga pasyente na ang kurso ng masahe ay magdadala sa anumang kaso malaking pakinabang para sa kalusugan ng buong katawan.

Sa isang siyentipikong pag-aaral na inilathala sa Journal of Athletic Training noong 2003, sampung malulusog na paksa (5 lalaki, 5 babae) na walang karanasan sa pagsasanay sa lakas ay nagsagawa ng 10 set ng 6 na pag-uulit hanggang sa pagkabigo sa parehong mga braso. Ang isang braso ay minasahe sa loob ng 10 minuto 3 oras pagkatapos ng ehersisyo; ang pangalawang kamay ay hindi nakatanggap ng anumang impluwensya. Ang mga resulta ay nagpakita na ang masahe ay epektibo sa pag-alis ng mga sintomas ng pananakit ng kalamnan at pagbabawas ng pamamaga ng humigit-kumulang 30%.

Mainit na paliguan na may asin

Ang mainit na paliguan ay mainam para sa pagpapahinga ng mga kalamnan pagkatapos ng pag-eehersisyo. At ang isang mainit na paliguan na may magnesium salts ay ginagawang mas mahusay. Ang magnesium ay tumagos sa balat, nakapapawi at nag-aayos ng mga nasirang kalamnan, at pinapataas ng mainit na tubig ang daloy ng dugo sa paligid.

Para sa pinakamahusay na epekto, i-dissolve ang 250 g ng asin sa paliguan at isawsaw ang iyong sarili sa tubig sa loob ng 30 minuto.

Nutrisyon pagkatapos ng ehersisyo

Ang mga kalamnan ay nangangailangan ng mga sustansya upang mabawi. Mukhang halata ito, ngunit sa ilang kadahilanan, maraming tao ang nagpapabaya sa pinakamahalagang pagkain sa araw - pagkatapos ng pag-eehersisyo. Siguraduhin na sa loob ng 30-40 minuto pagkatapos ng pagsasanay ang iyong katawan ay tumatanggap ng isang bahagi ng protina at mataas na kalidad na carbohydrates. At mas maganda kung bibili ka ng ganap.

Ano ang HINDI nakakatulong sa pananakit ng kalamnan?

Ayon sa isang pag-aaral na inilathala ng Institute of Health and Sports Research, ang cryotherapy (application ng yelo), pre-workout stretching, homeopathy, ultrasound at electrical currents (muscle stimulation) ay walang epekto sa positibong impluwensya para mabawasan ang pananakit ng kalamnan.

Konklusyon

Ang iyong katawan ay idinisenyo upang umangkop sa anumang stress, kaya kung gusto mong lumaki o maging in sa mas magandang anyo, dapat kang gumawa ng mga pagbabago sa iyong programa sa pagsasanay sa pana-panahon. Makakatulong ito sa iyo na maiwasan ang isang talampas sa pagsasanay at iligtas ka mula sa monotony. Ang anumang makabuluhang pagbabago sa iyong pag-eehersisyo ay nagpapataas ng iyong panganib na magkaroon ng pananakit. Kapag nangyari ito, gamitin ang mga alituntunin sa itaas at huwag bigyan ang iyong mga anak ng anumang dahilan upang isipin na ito ay "araw ng pakikipagbuno."

Ngayon, bumangon ka at pumunta sa pagsasanay!