Tulong sa Tele2, mga taripa, mga tanong

Ang pagkaantok sa gamot ay isang sleep disorder, iyon ay, isang kondisyon kung saan ang isang tao ay gustong matulog sa isang oras na hindi talaga nilayon para sa pagtulog. Sinasabi ng mga doktor na may ilang mga dahilan na maaaring maging sanhi ng kondisyong ito, at bago ka magpasya na bumili ng mga tabletas para sa pag-aantok, dapat mong alamin ang mga sanhi ng karamdaman na ito.

Mga posibleng dahilan ng pag-aantok

Kadalasan, natutulog araw umaakit sa mga taong dumanas ng insomnia noong nakaraang gabi. Marahil ang kailangan mo lang gawin ay matulog ng mahimbing sa susunod na gabi upang ang hindi kasiya-siyang kalagayang ito ay hindi ka kasama sa buong araw. Kadalasan, ang pag-aantok sa araw ay sanhi ng mga gamot na iniinom mo, tulad ng mga antihistamine, anti-inflammatory na gamot, o mga gamot para sa motion sickness. Kung ito ay sumasama sa isang tao na patuloy, nakakasagabal sa buhay buong buhay, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na maaaring mayroong isang malubhang sakit.

Sinasabi ng mga eksperto na ang mga taong nalulumbay, nag-aabuso sa alak, o nagdurusa sa mga nakakahawang monoculosis o mga sakit tulad ng narcolepsy, catalepsy, o mga sakit ay madaling kapitan ng antok.

Mga gamot laban sa antok

Sa anumang kaso, ang isang taong may ganitong hindi kasiya-siyang sintomas ay dapat tulungan. Marahil ay dapat mong muling isaalang-alang ang iyong sariling diyeta, ang iyong pamumuhay, matulog ng hindi bababa sa walong oras sa isang gabi, ihinto ang alak at tingnan ang mga gamot na iyong ginagamit, pagpili ng isang analogue na hindi magiging sanhi ng pag-aantok.

Modafinil

Kung ang mga hakbang na ito ay hindi nagbibigay ng ninanais na resulta at gusto mo pa ring matulog sa araw, dapat mong bigyang pansin ang mga pharmacological agent na maaaring pagtagumpayan ang pag-aantok sa araw. Ang isa sa mga modernong epektibong pag-unlad upang malutas ang problemang ito ay ang Modafinil anti-antok na mga tablet. Ang mga sangkap na nakapaloob sa gamot na ito ay nagpapagana sa aktibidad ng utak, hindi lamang nakikipaglaban sa pagtulog, kundi pati na rin ang pagtaas ng pisikal na pagtitiis at mga kakayahan sa intelektwal.

Longdaisin

Ang mga modernong genetic scientist ay nag-imbento ng isang natatanging gamot na nagpapahintulot sa iyo na lumipat mga biyolohikal na ritmo isang tao, sa gayo'y napapawi ang insomnia sa mga sandaling kailangan ng malinaw na isip at aktibidad. Ang gamot na ito ay tinatawag na Longdaisin, na literal na nangangahulugang "day extender." Ayon sa mga siyentipiko, ang bagong pag-unlad ay makakapagbigay ng isang napakahalagang serbisyo sa mga taong madalas maglakbay at, samakatuwid, madalas na nagbabago ng mga time zone. Bukod dito, tutulungan ng Longdaisin ang mga taong napipilitang magtrabaho ng iba't ibang shift o may mga sakit na nagdudulot ng antok.

Pantocrine

Kung isinasaalang-alang ang mga gamot para sa pag-aantok, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa isang natatanging gamot na nilikha batay sa mga di-ossified antler (antlers) ng sika deer, wapiti at deer. Dahil sa epekto nito sa sistema ng nerbiyos, tiyan at puso, sa pamamagitan ng pag-inom ng gamot na ito, makabuluhang tumataas ang pagganap, nawawala ang pagkapagod at antok. Sa mga parmasya maaari mong mahanap ang produktong ito sa parehong mga tablet at patak.

Schisandra tincture

Ang isang alkohol na katas mula sa mga buto ng Chinese schisandra ay makakatulong na makayanan ang gayong hindi kasiya-siyang kondisyon bilang isang patuloy na pananabik para sa pagtulog, kahit na sa araw. Ito ay magagamit sa likidong anyo. Sa sandaling nasa katawan, ang gamot na ito ay nagpapalakas ng mga contraction ng puso, nagpapabuti ng visual acuity, nagpapataas ng pisikal at mental na pagganap, nagpapasigla sa paghinga, nagpapataas ng presyon ng dugo at sa gayon ay nakikipaglaban sa antok.

Kung magpasya kang labanan ang pag-aantok, hindi mo kailangang magpagamot sa sarili. Mas mainam na makipag-ugnayan sa isang kwalipikadong espesyalista na tutulong sa paglutas ng problema. Ingatan ang iyong kalusugan!

Madalas na pagkapagod, kawalang-interes, patuloy na pagnanais na umupo o matulog - lahat ng ito ay nagpapahiwatig ng pagkapagod ng katawan. Kapag ang isang tao ay ganap na ginagamit ang lahat ng kanyang mga mapagkukunan, ngunit hindi lagyang muli ang mga ito, ang mga organo at sistema ay nagsisimulang mabigo. Bumababa ang pagganap, maaaring mangyari ang pagkahilo at pagkamayamutin.

Paano pagbutihin ang iyong kalagayan? Ang mga bitamina para sa pagkapagod at pag-aantok ay tumutulong sa iyo na mabawi ang nawalang lakas, ibalik ang iyong katawan at maging mas aktibo. Ngunit kung paano dalhin ang mga ito nang tama, at ano ang dapat isaalang-alang?

Mga posibleng dahilan ng pagkapagod at antok

Tinutukoy ng mga doktor ang maraming dahilan kung bakit ang isang tao ay maaaring hindi makaramdam ng pagiging masayahin at mahalaga tulad ng dati. Karaniwan, ang pagkapagod o pag-aantok ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng isang tiyak na bitamina sa katawan. Sa kasong ito, inirerekomenda na lagyang muli ang mga pagkalugi nito upang bumalik sa normal.

Mayroon ding iba pang mga dahilan na maaaring makaapekto sa pagganap ng isang tao:

1. Mahusay na mental at pisikal na stress, pagsasanay, palakasan.
2. Kulang sa tulog, gumising ng maaga.
3. Mga nakaka-stress na sitwasyon na nagdudulot ng isang tao sa mahabang panahon hindi na makabalik sa normal.
4. Masama, hindi Wastong Nutrisyon.
5. Paggamot sa mga makapangyarihang gamot o maling pagpili ng mga gamot.
6. Nabawasan ang mga antas ng glucose sa dugo, anemia.
7. Mga problema sa balanse ng acid-base ng katawan.
8. Ang pag-unlad ng iba't ibang mga sakit.

Basahin din

Ang bruxism ay isang hindi kasiya-siyang kababalaghan na nakakaapekto sa buhay ng maraming tao. Humigit-kumulang 16% ng mga bata at matatanda ng parehong kasarian...

Ang isang estado ng patuloy na pag-aantok ay nagpapahiwatig din ng isang kakulangan o kakulangan ng isang bitamina, na maaaring malaman mula sa isang espesyalista. Upang maibalik ang iyong kondisyon, inirerekumenda na baguhin ang iyong pamumuhay, pagbutihin ang iyong diyeta, sumailalim sa paggamot, o lagyang muli ang kakulangan ng mga bitamina sa tulong ng mga complex.

Mga bitamina na nagpapabuti sa tono ng katawan

Nabatid na ang pag-inom ng bitamina ay nakakatulong na mapabuti ang buong kondisyon ng katawan. Ngunit bago ka bumili ng isang tiyak na suplemento, kailangan mong maunawaan ang mga katangian nito. Pansinin ng mga eksperto na ang iba't ibang dosis ng bitamina ay pinili para sa mga babae at lalaki. Ito ay naiimpluwensyahan ng paggana ng hormonal system.

Ang isang lalaki ay dapat kumonsumo ng zinc, linoleic at oleic acid, bitamina E. Ang folic acid, B bitamina at bakal ay angkop para sa patas na kasarian. Ngunit ang kadahilanan na ito ay batay lamang sa mga pagkakaiba sa hormonal sa pagitan ng mga tao. Ang lahat ay mukhang ganap na naiiba kung, halimbawa, ang isang tao ay may matinding kakulangan ng mga mineral. Sa kasong ito, inireseta ng espesyalista ang mga espesyal na gamot.

Upang ma-recharge ang kanilang sarili ng enerhiya, ang mga kinatawan ng parehong kasarian ay kailangang magbayad ng pansin sa ilang mga bitamina. Hindi lamang nila tinutulungan ang katawan na mapabuti ang paggana nito, ngunit pinapataas din ang tono, palakasin ang immune system, at ibalik ang paggana ng mga organo at sistema.

• Mga bitamina B. Ang mga sangkap na ito ay tumutulong sa katawan na bumuo ng kaligtasan sa iba't ibang sakit, mapabuti ang mood at mabawasan ang panganib ng depresyon.
• Bitamina C. Sa tulong nito, ang katawan ay epektibong lumalaban sa mga virus, at ang tao mismo ay nakakaramdam ng kagalakan at aktibo.
• bakal. Sinusuportahan ang paggana ng thyroid gland, sentral sistema ng nerbiyos at utak. Sa tulong nito, ang ascorbic acid ay mas mahusay na hinihigop.
• Potassium. Ang isang kakulangan ng elemento ay maaaring mapansin kung ang isang tao ay patuloy na gustong matulog. Sa pamamagitan ng paggamit ng suplemento, maaari mong mapabuti ang paggana ng utak at puso, mapabuti ang paggana ng vascular system, central nervous system, at palakasin ang mga kalamnan.
• Magnesium. Sa tulong nito, maaari mong gawing normal ang paggana ng cardiovascular system, babaan ang presyon ng dugo at alisin ang pagkahilo.
• Sink. Kung walang sapat nito, ang mga kuko ay unang nagdurusa. Lumilitaw ang mga puting spot sa kanila. Sa pamamagitan ng pagdaragdag ng suplementong ito sa iyong diyeta, ang isang tao ay magiging mas mabuti ang pakiramdam.

Ang ganitong mga elemento ng mineral ay maaaring makuha mula sa pagkain: mga gulay, prutas, karne at isda. Ngunit upang mapunan ang kakulangan ng mahahalagang sangkap, ang isang tao ay kailangang sumipsip ng literal na kilo ng ilang mga pagkain.

Ang isang alternatibo dito ay ang mga bitamina sa mga kapsula o tablet. Ang isang komplikadong bitamina laban sa pagkapagod at antok ay mayroon ding magandang epekto sa buong katawan. Ngayon sa mga parmasya mayroong maraming iba't ibang mga produkto na inilaan para sa mga taong may talamak na pagkapagod.

Basahin din

Ngayon, maraming mga pantulong sa pagtulog na partikular na angkop para sa mga matatanda...

Salamat sa maayos na balanseng mga bahagi, ang mga naturang gamot ay nagbibigay ng magandang epekto. Nakakaimpluwensya sila karaniwang sistema katawan, bigyan ang isang tao ng enerhiya at dagdagan ang kanyang pagganap. Kapag pumipili ng mga complex, ipinapayong basahin ang label; ang mga kinakailangang sangkap ay dapat na zinc, calcium, magnesium, iron at potassium.

Maipapayo na kumunsulta sa isang doktor kapag pumipili ng isang bitamina complex. Ang isang therapist lamang ang makakatulong sa isang tao at makapagbigay ng karampatang payo.

B bitamina

Ang kakulangan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na ito ay humahantong sa talamak na pagkapagod, mabilis na pagkapagod ng tao, pag-aantok, pagkahilo at depressive na estado. Maaari mo ring makuha ang mga ito mula sa pagkain, ngunit, sa kasamaang-palad, hindi lahat ng tao ay sumusunod tamang diyeta.

Ang mga elementong ito ay pangunahing nakapaloob sa mga sumusunod na produkto:

• cereal, lalo na bakwit, oatmeal;
• wholemeal bread, itim at puti;
• mga produkto ng pagawaan ng gatas;
• bato at atay;
• berdeng gisantes;
• pinatuyong prutas;
• mani;
• kale ng dagat.

Ngunit kung ang isang tao ay patuloy na gustong matulog, at ang pagpapasok ng mga tamang pagkain sa diyeta ay hindi makakatulong, kailangan mong kumuha ng mga bitamina complex.

Para sa isang may sapat na gulang, ang 100 mg ng mga elementong ito ay sapat na upang maging mabuti ang pakiramdam. Bukod pa rito, maaari kang uminom ng folic acid, na perpektong lumalaban sa pagkapagod.

Ang mga bitamina B12, na matatagpuan lamang sa mga produktong hayop, ay tumutulong na makayanan ang talamak na pagkapagod. Kung ang isang tao ay isang vegetarian, kailangan muna niyang alagaan ang muling pagdadagdag ng bitamina na ito sa kanyang katawan. Kapag mayroong isang matinding kakulangan ng isang sangkap, ito ay pinangangasiwaan sa pamamagitan ng iniksyon.

Mga bitamina ng pangkat C

Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap na ito ay hindi lamang nagpapataas ng pagganap ng tao, ngunit nakayanan din ang iba't ibang mga virus. Hindi nakakagulat na inirerekomenda ng mga lola na ubusin natin ang mga lemon na mayaman sa bitamina C kapag tayo ay may sipon. Ito ang produktong ito na nagpapabuti sa kaligtasan sa sakit at nagbibigay-daan sa katawan na mabawi nang mas mabilis.

Mga likas na mapagkukunan ng mga kapaki-pakinabang na elemento:

• suha;
• limon;
• kuliplor at Brussels sprouts;
• kamatis;
• aprikot;
• itim na kurant;
• rosas balakang;
• melon;
• strawberry;
• kiwi;
• orange;
• kampanilya paminta

Sa isang matinding kakulangan ng naturang sangkap, ang isang tao ay nakakaramdam ng kawalang-interes, pag-aantok at pagkapagod. Parati niyang gustong humiga, ngunit ang kanyang katawan ay nag-malfunction din. Siya ay literal na nahuhuli sa bawat sipon, at ito ay medyo mahirap tiisin.

Mga bitamina para sa panghihina, panghihina at antok

Mga reklamo ng kahinaan, pagkapagod, kawalang-interes at masama ang timpla maaaring magpahiwatig ng mga problema sa katawan. Kung mayroon kang mga ganitong sintomas, inirerekumenda na kumunsulta sa isang doktor upang malaman ang mga dahilan ng iyong mahinang kalusugan. Kung walang natukoy na sakit, ang mga sintomas na ito ay nagpapahiwatig na ang katawan ay nakakaranas ng talamak na pagkapagod na sindrom (CFS) o kulang sa bitamina.

Ang panganib ng CFS ay ang sistematikong pagkaubos ng buong katawan ay nangyayari, at ang nervous system ay naghihirap. Ito ay puno ng pagbuo ng mga mapanganib na sakit. Ang mga sanhi ng sindrom ay ang isang tao ay patuloy na inilalantad ang kanyang katawan sa stress, madalas na labis na trabaho, kakulangan sa tulog, mahinang nutrisyon, at pangmatagalang paggamit ng mga gamot.

Ang mga pangunahing sintomas ng chronic fatigue syndrome at kakulangan sa bitamina ay:

• kawalang-interes;
• Masama ang timpla;
• Gusto kong matulog sa lahat ng oras;
• pagkahilo at kawalan ng kapangyarihan;
• depresyon;
• mga problema sa pagtulog.

Makakatulong na malampasan ang sindrom magandang bakasyon, nutrisyon at bitamina para sa pagkapagod at pag-aantok.

Imposibleng malayang malaman kung aling bitamina ang nawawala sa katawan. Kailangan mong magpatingin sa doktor at sumailalim sa mga kinakailangang pagsusuri

Mga bitamina para sa pagkapagod at bitamina para sa depresyon:

• Thiamine (B1). Nakikibahagi sa metabolic proseso, tumutulong sa pagsipsip ng mga protina at glucose, na pinagmumulan ng enerhiya para sa mga selula. Ang kakulangan ng bitamina ay nagiging sanhi ng kawalang-interes, pagkamayamutin, depresyon, neuroses, mga problema sa memorya, at maaari mo ring patuloy na gustong matulog. Araw-araw na pamantayan para sa mga matatanda - 1.5 mg.
• Pyridoxine (B6). Pinatataas ang mga panlaban ng katawan, nakikilahok sa mga proseso ng metabolismo ng karbohidrat at nagtataguyod ng paggawa ng hemoglobin. Ang kakulangan sa bitamina ay nagpapahina sa sistema ng nerbiyos, ginagawang hindi matatag ang katawan sa stress, nagiging sanhi ng pagkapagod, pagduduwal, at kawalan ng gana. Ang pang-araw-araw na allowance para sa mga matatanda ay 2.5 mg.
• Folic acid (B9). Responsable para sa pag-andar ng hematopoiesis. Ang kakulangan nito ay humahantong sa pagkapagod, pag-aantok, kawalang-interes at anemia. Ang pang-araw-araw na pamantayan para sa mga matatanda ay 400 mcg.
• Cyanocobalamin (B12). Mahalaga para sa sistema ng nerbiyos, kinokontrol ang mga proseso ng metabolic, tumutulong sa mga pulang selula ng dugo na magdala ng oxygen sa buong katawan. Ang kakulangan sa bitamina ay humahantong sa red blood cell dysfunction, antok, at panghihina. Ang pang-araw-araw na pamantayan para sa mga matatanda ay 3 mcg.

Patuloy na gustong matulog, mahina at kulang sa lakas? Marahil ito ay mga sintomas ng kakulangan ng bitamina B2, B3, B5 o B7, na responsable para sa metabolismo sa katawan. Ang mga bitamina ay tumutulong na mapabuti ang tono, enerhiya, mood at pagganap. Pang-araw-araw na paggamit ng mga bitamina: 1.8 mg; 20 mg; 5 mg; 50 mcg ayon sa pagkakabanggit

• Ascorbic acid (C). Itinataguyod ang pagpapalabas ng norepinephrine ng mga selula, na nagpapabuti sa mood at tono. Pinoprotektahan din ng bitamina C ang katawan mula sa mga pathogen bacteria at virus. Ang kakulangan ng ascorbic acid ay nagdudulot ng pagbawas sa kaligtasan sa sakit, gana, at nagiging sanhi ng kahinaan. Ang pang-araw-araw na allowance para sa mga matatanda ay 90 mg.

Iba pang bitamina para sa stress: , , , . Ang kanilang kakulangan ay nagdudulot din ng mga pakiramdam ng kahinaan, pagkahilo at masamang kalooban.

Tutulungan ka ng iyong doktor na malaman kung aling mga bitamina ang dapat inumin sa isang partikular na kaso.

Anong mga sustansya ang makikinabang sa katawan?

Bilang karagdagan sa mga bitamina, ang katawan ay dapat na patuloy na makatanggap ng iba pang mga micro- at macroelements, mineral, kung wala ang isang tao ay makakaranas ng kahinaan at karamdaman.

Ang mga sumusunod na sangkap ay mahalaga para sa katawan:

• Bakal . Kinakailangan para sa pagsipsip ng bitamina C, tumutulong sa transportasyon ng oxygen sa lahat ng mga organo, sumusuporta sa nervous system, thyroid gland, ay may positibong epekto sa paggana ng utak.
• Potassium. Mahalaga para sa kalusugan ng puso, utak, nervous system, tissue ng kalamnan, mga daluyan ng dugo at mga capillary.
• Magnesium. Kinokontrol ang paggana ng kalamnan ng puso, pinapababa ang presyon ng dugo, at pinapawi ang talamak na pagkapagod na sindrom.
• Aspartic acid. Nakikibahagi sa karamihan ng mga biochemical na proseso sa katawan, nag-aalis ng mga sintomas ng pagkapagod, pagkahilo, at depresyon. Pinasisigla ang sistema ng nerbiyos, nagpapabuti ng kakayahang matuto, atensyon, memorya at mood.

Upang mapanatili ang katawan sa mahusay na kondisyon, upang magbigay ng sigla at mabuting kalooban, kailangan ang calcium, zinc, at tanso.

Maaari bang palitan ng mga produkto ang mga pharmaceutical na gamot?

Patuloy na stress, kulang sa tulog, mahirap na trabaho, kakulangan sa bitamina - ang pinaka karaniwang dahilan ang hitsura ng mahinang kalusugan. Upang iwasto ang sitwasyon, kailangan mong kumain ng malusog na pagkain.

Pangunahing pinagmumulan ng mga bitamina at nutrients:

Mga bitamina complex para sa talamak na pagkapagod na sindrom

Ang ilang mga bitamina at mineral ay hindi maaaring makuha ng katawan nang walang pagkakaroon ng iba pang mga elemento o maaaring hindi tugma sa bawat isa. Mas mainam na uminom ng mga bitamina complex. Pinipili nila ang pinakamainam na dosis ng mga sangkap at isinasaalang-alang ang mga nuances ng pagiging tugma ng bitamina.

Bago ka magsimulang kumuha ng mga bitamina complex, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor, dahil ang ilan sa mga ito ay maaaring may mga kontraindiksyon at side effects. Kinakailangan din na maging pamilyar sa mga patakaran para sa pag-inom ng gamot

Anong mga bitamina complex ang dapat inumin kung nais mong mapupuksa ang pagkapagod:

• Enerhiya ng Alpabeto. Ang complex ay nilikha para sa mga aktibong tao na may tumaas na nerbiyos at pagkapagod. Ang gamot ay may dalawang uri ng mga tablet, na kinukuha sa umaga at sa gabi. Pinapagising ka ng mga pang-umagang tabletas, sisingilin ka ng enerhiya at pinapasigla ka sa buong araw. Ang bitamina complex ay naglalaman ng thiamine, extracts ng eleutherococcus, lemongrass seeds, at folic acid. Ang mga panggabing tablet ay nagpapanumbalik ng lakas, nagpapataas ng kaligtasan sa sakit, at nagpapakalma sa sistema ng nerbiyos. Ang complex ay hindi inirerekomenda para sa mga taong may tumaas na excitability, insomnia, hypertension at mga buntis na kababaihan.
• Duovit. Ang paghahanda ay naglalaman ng mga bitamina B, C, D, tocopherol, at mineral. Inirerekomenda ang complex para sa mga buntis at nagpapasusong ina, mga taong may mas mataas na pisikal at mental na stress, na may hindi wasto at hindi sapat na nutrisyon, pagkatapos ng operasyon at pangmatagalang paggamit ng mga gamot. Ang Duovit ay makakatulong na maibalik ang lakas, mapabuti ang tono at mood.
• Selmevit. Isang complex ng 13 bitamina at 9 na mineral. Binabawasan ang pagkapagod, pinapawi ang pagkapagod at pagkahilo. Idinisenyo para sa mga taong may mas mataas na pisikal na aktibidad, stress at hindi kanais-nais na mga kondisyon.
• Enerion. Isang lunas para sa antok, pagkapagod at pagkahilo. Ang gamot ay naglalaman ng salbutiamine (isang synthetic derivative ng bitamina B1). Ginagamit para sa kakulangan sa bitamina, asthenia, pisikal o mental na pagkapagod. Pinapabuti ng Enerion ang kondisyon ng isang tao sa loob ng isang linggo pagkatapos itong inumin. Ang pagkahilo at antok ay nawawala, ang pagganap ay tumataas, at ang mood ay bumubuti. Ang produkto ay nagbabad sa katawan ng enerhiya at nagpapanumbalik ng lakas pagkatapos ng sakit.
• Revien. Naglalaman ito ng mga kapaki-pakinabang na sangkap tulad ng zinc, iron, selenium, hop at ginseng extracts. Pinoprotektahan laban sa stress at pagkapagod, nagpapabuti sa paggana ng nervous system.
• Vitrum Energy. Ang complex ay naglalaman ng mga mineral, ginseng extract at mahahalagang anti-stress na bitamina. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga nervous at endocrine system, saturates ang katawan ng enerhiya. Ang gamot ay epektibo para sa talamak na pagkapagod, pag-aantok, pagkamayamutin, mga karamdaman sa reproductive system ng mga kalalakihan at kababaihan, pagkatapos ng operasyon at sakit.
• Apilak. Isang produktong gawa mula sa royal jelly ng mga bubuyog, na naglalaman ng mga bitamina, mineral, enzymes, hormones at carbohydrates. Pinapataas ng Apilak ang kakayahan ng katawan na labanan ang stress, nagpapabuti ng memorya, atensyon, normalize ang presyon ng dugo, pinatataas ang kaligtasan sa sakit, nagpapabuti ng metabolismo at nagtataguyod ng mas mahusay na hematopoiesis.

Gayundin, kung nawalan ka ng lakas at ayaw mong matulog, makakatulong ang mga sumusunod na gamot:

• Berroca Plus;
• Pantocrine;
• Bion 3;
• Complivit;
• Multi-tabs asset;
• Supradin;
• Dynamisan;
• Doppel Hertz Energotonic;
• Makrovit.

Pag-aantok, pagkahilo, pag-aatubili na gawin ang anumang bagay, pagkawala ng gana, pagkamayamutin - ito ang mga dahilan upang muling isaalang-alang ang iyong mga gawi, pang-araw-araw na gawain at diyeta. Ang ganitong mga sintomas ay madalas na lumilitaw sa talamak na pagkapagod na sindrom, kapag ang katawan ay kulang sa mga bitamina at iba pang mga nutrients. Upang maibalik ang kalusugan, enerhiya sa katawan, pagbutihin ang mood at pagganap - umiinom kami ng mga anti-fatigue na bitamina, kumakain ng tama, naglalaro ng sports, at natutulog nang hindi bababa sa 8 oras sa isang araw.

Lecture sa mga bitamina B at ang kanilang papel sa paggana ng katawan sa video sa ibaba.

Ang kawalang-interes, mataas na pagkapagod at pagkamayamutin ay nakakasagabal sa aktibidad sa trabaho at binabawasan ang antas ng kaginhawaan sa buhay. Bukod dito, ang mga naturang palatandaan ay nagpapahiwatig ng mga kaguluhan sa paggana ng mga panloob na organo at sistema. Sa kawalan ng mga pathological na dahilan, maaari mong dagdagan ang iyong tono sa pamamagitan ng pagkuha ng mga tabletas para sa pag-aantok.

Mga sanhi ng pagkapagod, pagkahilo at pag-aantok

Ang mga kadahilanan na nakakaimpluwensya sa paglitaw ng pagkapagod ay napakalawak. Ang mga pangunahing ay kinabibilangan ng:

• matinding pisikal na pagsasanay;
• mental na aktibidad;
• kakulangan ng pagtulog;
• pagkakalantad sa stress;
• mahinang nutrisyon;
• hindi tamang paggamot;
• side effect mula sa drug therapy;
• nabawasan ang mga antas ng glucose sa dugo;
• paglabag sa balanse ng acid-base;
• mga sakit;
• kakulangan ng bitamina.

Ang pag-alis ng pagkapagod, na bubuo laban sa background ng mga nakikitang dahilan, ay binubuo ng pagbabago ng pamumuhay, pag-aayos ng mga therapeutic na hakbang para sa talamak o kasalukuyang mga sakit, pati na rin ang tamang nutrisyon. Ang isa pang solusyon sa problema ay ang pagkuha ng mga bitamina complex.

Mahalagang bitamina para sa malusog na katawan

Ang isang makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng pagkuha ng mga bitamina sa mga kalalakihan at kababaihan ay nakasalalay sa hormonal system. Ang pangunahing male hormone ay testosterone, kaya inirerekomenda na ubusin ang bitamina E, zinc at oleic at linoleic acid. Ang pangunahing babaeng hormone ay estrogen, at inirerekomenda ng mga doktor ang pag-inom ng mga bitamina B, folic acid at iron.

Gayunpaman, mayroong isang bilang ng mga bitamina na dapat inumin nang regular upang maiwasan ang kahinaan at pagkawala ng lakas:

• Bitamina C (ascorbic acid). Ang pang-araw-araw na pangangailangan para sa isang may sapat na gulang ay 90 mg. Ang mga produktong mayaman sa acid na ito ay rose hips, black currant, sea buckthorn, lemon at orange.
• Mga bitamina B. Pangunahing ito ay B7, kinakailangan para sa mga kababaihan at kalalakihang nagdiyeta. At B12, na nagpapahintulot sa immune system na makagawa ng bacteria sa katawan. Ang kakulangan ng bitamina na ito ay humahantong sa pagbuo ng thrush, nabawasan ang gana, depression, atbp.
• bakal. Isang mahalagang elemento para sa pagsipsip ng ascorbic acid. Nagbibigay ng tulong sa transportasyon sa lamang loob at sumusuporta sa paggana ng central nervous system, thyroid gland at utak.
• Potassium. Kung patuloy mong nais na matulog, maaari itong magpahiwatig ng kakulangan ng elementong ito, dahil... ito ay mahalaga para sa malusog na paggana ng kalamnan ng puso, utak, central nervous system, vascular system at muscle tissue.
• Magnesium. Nag-normalize ng paggana ng puso, nagpapababa ng presyon ng dugo, nag-aalis ng talamak na pagkahilo.
• Sink. Ang kakulangan ay nakakaapekto sa kalusugan ng mga plato ng kuko, na nagpapakita ng sarili sa anyo ng mga puting spot. Upang mabayaran ang kakulangan, inirerekumenda na magdagdag ng hipon sa diyeta, damong-dagat, buto ng kalabasa, raspberry, atbp.

Mahalaga! Ang pag-inom ng zinc tablets ay nakakatulong na mabawasan ang iba pang microelement sa katawan. Dahil dito, ang elemento ay ginagamit kasama ng iba pang mga mineral.

Ang mga bitamina para sa pagkapagod at pag-aantok para sa mga babae at lalaki ay maaaring inumin pagkatapos ng medikal na pagsusuri at bilang inireseta ng isang doktor. Pinapayagan ka nitong linawin kung aling mga elemento ng bakas, mineral at bitamina ang nawawala at, nang naaayon, ang doktor ay magrereseta ng tamang kurso.

Pagsusuri ng mga bitamina complex para sa pagpapalakas ng enerhiya

Inirerekomenda na uminom ng mga bitamina para sa pagkapagod at pag-aantok para sa parehong mga matatanda, bata at matatanda.

Mga sikat na bitamina complex para sa mga kababaihan

Dahil sa ang katunayan na ang mga kababaihan ay may isang kumplikadong reproductive at hormonal system, upang mapanatili ang kalusugan, kabataan at kagandahan ng katawan, ipinapayo ng mga doktor na uminom ng mga tabletas para sa pagkapagod at pag-aantok.

Ang TOP medicinal vitamin complexes para sa mga kababaihan ay kinabibilangan ng mga gamot tulad ng:

1. Duovit, na naglalaman ng mga bitamina C, D, grupo B at 8 mineral na kasangkot sa metabolismo. Ito magandang recipe, inireseta sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas, hindi balanseng diyeta, pana-panahong kakulangan sa bitamina, at bilang isang pantulong na kurso pagkatapos ng operasyon.
2. Ang mga kapsula ng Enerion ay inireseta para sa labis na trabaho, dahil... ang complex ay naglalaman ng bitamina B1. Ang produkto ay nagpakita ng pagiging epektibo sa paggamot sa kakulangan sa bitamina, asthenia, pagkapagod sa panahon ng utak at pisikal na aktibidad. Ang gamot ay dapat inumin bilang isang kurso. Tumutulong na mapabuti ang atensyon, na inireseta para sa pag-agaw ng oxygen sa utak, pati na rin para sa pagbawi mula sa mga sakit sa larangan ng mga impeksyon at mga virus.
3. Ang murang gamot na "Selmevit" ay idinisenyo upang suportahan ang paggana ng mga mahahalagang proseso. Naglalaman ng labintatlong bitamina at siyam na mineral. Dahil sa epekto nito sa katawan, ang paglaban sa stress ay tumataas, binabawasan ang pag-aantok, at ang pagtitiis sa panahon ng pag-atake ng viral ay isinaaktibo. Pinapayuhan ng mga doktor ang paggamit ng bitamina complex upang mapanatili ang lakas, pagiging alerto at palakasin ang immune system. Pagkatapos makumpleto ang kurso, tumataas ang paglaban sa mga agresibong kapaligiran.
4. Ang Vitrum Energy ay naglalaman ng ilang uri ng bitamina, mineral, pati na rin ang ginseng upang suportahan ang central nervous system at endocrine system. Kapag gumagamit ng gamot, tumataas ang enerhiya at proteksiyon na mga function katawan. Ang bawat elemento sa komposisyon ay nagpapahusay sa epekto ng isa pa. Ang mga bitamina na ito ay idinisenyo upang maisakatuparan mga hakbang sa pag-iwas, nagpapagaling ng talamak na pagkapagod, pati na rin ang mga libido disorder. Para sa mga na-expose sa araw-araw na stress sa trabaho, ang Energy ay makakatulong na maalis ang antok at madagdagan ang enerhiya.
5. Ang pandagdag sa pandiyeta na "Dynamizan" ay ibinebenta sa anyo ng tablet. Ang mga doktor ay nagrereseta ng mga bitamina para sa kakulangan ng mga amino acid at mineral. Salamat sa ginseng extract, ang panganib ng depression ay nabawasan at ang enerhiya sa kalamnan tissue ay tumataas. Pinasisigla din ng gamot ang memorya at kakayahang magtrabaho. Ang suplemento sa pandiyeta ay nagpapabuti sa antas ng kagalingan sa mga matatandang tao, gayundin sa mga tao pagkatapos ng operasyon at may nabawasan na sekswal na function.
6. Ang mga multivitamin ng parmasya na "Supradin" ay inireseta na inumin kapag may kahinaan sa katawan, pagkapagod at pag-aantok. Sa pagkumpleto ng kurso, ang enerhiya ay naibalik at ang mga proseso ng metabolic ay nagpapatatag. Ang kumplikadong mga bitamina ay nagpapasigla sa gitnang sistema ng nerbiyos, hematopoiesis, at nag-normalize ng presyon ng dugo. Ginagawang posible ng mga sangkap sa gamot na makaipon ng enerhiya, dagdagan ang atensyon at ang antas ng pag-aaral. Ang mga multivitamin ay inirerekomenda ng mga doktor para sa mga taong may sa aktibong paraan buhay.
7. Ang pangalang "Multi-Tabs Active" ay nagpapahiwatig ng isang kumplikadong epekto sa pagkahilo, kawalang-interes, asthenia at pagbaba ng pagganap. Para sa mga taong madaling kapitan ng depresyon, ang gamot na ito ay mahalaga. Bilang karagdagan, ang produkto ay nakakatulong na mapanatili ang libido, nagpapabuti pagtulog sa gabi at tumutulong na makayanan ang pisikal at mental na stress. Kapansin-pansin na pagkatapos ng operasyon o pagkatapos ng isang sakit, inireseta ng mga doktor ang "Multi-Tab". Ito ay dahil sa ang katunayan na ang komposisyon ay naglalaman ng balanseng bitamina K, na nagpapalakas sa mga pader ng mga daluyan ng dugo at nagsisilbing isang preventive measure para sa osteoporosis.

Hindi kumpleto ang listahang ito. Para sa detalyadong payo kung gaano katagal kukuha ng mga bitamina complex, kanino at kailan ito o ang bahaging iyon ay inireseta, inirerekomenda na makipag-ugnay sa isang therapist.

Saan titingnan at kung paano gamitin ang Omega-3

Bilang isang preventive measure at para sa paggamot ng maraming sakit, ang mga doktor ay nagrereseta ng kurso ng Omega-3. Bilang isang patakaran, ang sangkap ay inirerekomenda para sa mga sakit tulad ng:

• atherosclerosis;
• sakit sa buto;
• diabetes;
• labis na timbang ng katawan.

Bilang karagdagan, ang Omega-3 ay gumaganap bilang isang mataas na kalidad na pag-iwas sa pagbuo ng mga clots ng dugo, ischemic disease ng utak at organ ng puso, pati na rin ang mga pathological na proseso sa mga daluyan ng dugo. Ang pagpili ng elementong ito bilang suplemento ay nangangahulugan ng pagpapagaling mula sa mga sakit sa balat (eksema, psoriasis).

Ang Omega-3 ay kasama sa mga sumusunod na produkto:

• Isda – salmon, mackerel, trout, tuna, sardinas at sea herring. Sa kasamaang palad, hindi lahat ng tao ay may pagkakataon na bumili ng mataas na kalidad at sariwang isda. Dahil dito, ang langis ng isda ay isang alternatibo.
• Ang Omega-3 ay matatagpuan din sa mga langis - linga, rapeseed, nut at iba pa.
• Ang mga mani - mga walnut at cashews - ay hindi gaanong mayaman sa elementong ito.
• Ang mga buto ng flax at abaka ay mahusay na mga supplier ng mga fatty acid na hindi nagiging sanhi ng mga alerdyi.

Ang pinahihintulutang dosis bawat araw para sa isang may sapat na gulang ay 3,000 mg; para sa mga bata, ang dosis ay nabawasan sa 500 mg. Kung kinuha sa anyo ng mga kapsula na may mataas na nilalaman, inirerekomenda na kunin ang produkto hanggang dalawang beses sa isang araw.

Mahalaga! Ang pinakamainam na oras para uminom ng Omega-3 ay umaga.

Pinapalitan ang mga produktong parmasyutiko ng mga natural na sangkap

Kung nakakaramdam ka ng kakulangan sa bitamina o patuloy na gustong matulog, hindi ito nangangahulugan na ang isang tao ay dapat bumili kaagad ng mga bitamina sa parmasya o iba pang mga gamot. Ang katotohanan ay ang katawan ay nakakakuha ng kinakailangang micro- at macroelements nang natural, i.e. sa pamamagitan ng pagkain na kinakain. Dahil dito, maaari mong palitan ang kakulangan ng ilang bitamina sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong diyeta. Papayagan ka nitong gawing normal ang iyong pagtulog, manatiling alerto sa araw at hindi magdusa mula sa mga posibleng epekto.

Kapansin-pansin na, hindi tulad ng mga form ng dosis ng bitamina, isang balanseng diyeta at tradisyonal na pamamaraan makabuluhang bawasan ang panganib ng pagbuo ng hypovitaminosis. Gayundin, ang bentahe ng tamang diyeta ay ang katawan ay tumatanggap ng mga natural na elemento, dahil... Identical synthetics lang ang ibinebenta ng mga botika.

Ang katamaran at antok ay humahantong sa katotohanan na nagiging napakahirap para sa isang tao na mag-aral, magtrabaho at mamuhay ng normal. Bilang isang patakaran, ang problemang ito ay nagpapahiwatig ng mga malubhang karamdaman sa katawan. Ngunit ang lethargy ay isa ring katangian na tanda ng kakulangan ng ilang mga sangkap na mahalaga para sa normal na buhay. At kung kukuha ka ng mga bitamina para sa pagkapagod at pag-aantok, ang problema sa karamihan ng mga kaso ay inalis.

Napakahirap na gawing normal ang paggamit ng mga bitamina at mineral sa katawan sa kinakailangang dami, kahit na ayusin mo ang tamang nutrisyon. Ang mga sangkap na ito ay hindi palaging ganap na hinihigop sa pagkain. Samakatuwid, ang mga karagdagang bitamina ay kinakailangan para sa aktibidad at lakas, na mas epektibo kapag natupok sa anyo ng mga handa na paghahanda.

Anong mga bitamina ang kailangan para sa sigla?

Ang mga bitamina para sa sigla ay kinabibilangan ng isang buong complex ng biologically active substances na kailangang pagsamahin. Ito ay kinakailangan upang subukan upang matukoy sa pamamagitan ng panlabas na mga palatandaan kung aling grupo ang kulang at pumili ng isang gamot na pinakamataas na compensates para sa kakulangan.

Kaya, kung naghahanap ka kung anong mga bitamina ang kailangan mo para sa pagkapagod at pag-aantok, bigyang pansin ang komposisyon. Dapat mayroong mga sumusunod na grupo:

1. Bitamina A. Ang retinol at mga sangkap na katulad ng istraktura ay may mahalagang papel na proteksiyon sa katawan. Pinipigilan nito ang pinsala sa tissue mula sa bacteria, virus, at fungi. Sa kakulangan nito, nagsisimula ang mga sakit ng mauhog lamad ng bibig, gastrointestinal tract, baga, panloob na genital organ, atbp. Ang bitamina A ay hindi direktang nakakaapekto sa immune system, ito ay kasangkot din sa synthesis ng mga pulang selula ng dugo.
2. Mga bitamina B. Kapag ikaw ay pagod at naghahanap ng mga nawawalang bitamina, ito ay karaniwang humahantong sa pagtuklas ng isang kakulangan ng mga sangkap mula sa grupo B. Ito ay isang mahalagang grupo na nagsisiguro sa kalusugan ng central nervous system, lalo na sa panahon ng stress at pagkabalisa . Ang pinakamahusay na mga bitamina para sa pagkapagod at pag-aantok - B1, B2, B3, B12, folic acid, B6 at iba pa. Nag-normalize sila kalagayang pangkaisipan, nakikipagpunyagi sa mga sintomas ng depresyon. Ang mga sangkap na ito ay pangunahing nagmumula sa mga pagkaing halaman (maliban sa B12). Ito ay mga munggo, mga prutas ng sitrus, mga gulay. Ngunit kung minsan ang mga bitamina na ito ay ibinibigay sa maliit na dami kapag nawalan ka ng lakas, kaya mahalagang kunin ang mga ito bilang bahagi ng mga multivitamin complex.
3. Bitamina D: Kung inaantok ka, mahalaga din na uminom ng bitamina D, dahil ang sangkap na ito ay responsable hindi lamang para sa skeletal system, kundi pati na rin para sa malusog na paglaki ng mga selula ng immune system. Kadalasan, ang mabilis na pagkapagod at pag-aantok ay ang mga sanhi ng kakulangan ng mga bitamina ng partikular na grupong ito (ang bitamina D ay isang kumplikado ng ilang mga sangkap na katulad sa istraktura). Ang mahinang katawan ay hindi gaanong lumalaban sa pagkilos ng mga virus at bakterya, na humahantong sa higit na pagkahilo at pag-aantok. Kung ang sanhi ng pag-aantok ay kakulangan ng bitamina D, kinakailangang isama ang pulang isda, mga produkto ng pagawaan ng gatas, pinatibay na cereal, karne sa diyeta at kumuha ng karagdagang mga bitamina para sa stress at pagkapagod.

Mga bitamina complex para sa pagkapagod

Kaya, anong mga bitamina ang dapat mong inumin para sa pagkapagod at pag-aantok? Ang kailangan mo lang gawin ay pumunta sa anumang parmasya at piliin ang bitamina complex na kailangan mo. Sa isip, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor at sama-samang tukuyin kung ano ang pinakamainam para sa iyong katawan. Kapag pumipili ng mga bitamina para sa talamak na pagkapagod, dapat mo ring isaalang-alang ang mga gamot na regular mong iniinom. Maaari silang makipag-ugnayan sa isa't isa, na humahantong sa mga hindi inaasahang epekto.

Dahil dito, inirerekomenda na bisitahin mo muna ang isang doktor at alamin ang sanhi ng pagkapagod. Kung ito ay namamalagi sa ordinaryong kakulangan sa bitamina, ang therapist ay magrereseta ng inirerekomendang kumplikadong mga bitamina. Ang ganitong algorithm ay makakatulong na maiwasan ang malubhang masamang reaksyon at hindi epektibong paggamot.

Kapag pumipili ng mga bitamina complex, dapat kang magbigay ng kagustuhan sa mas maaasahan at kilalang mga tagagawa na gumagamit ng mataas na kalidad na natural na hilaw na materyales sa paggawa. Kung hindi man, ang katawan ay maaaring hindi sumipsip ng isang malaking daloy ng mga sangkap na kapaki-pakinabang dito, at sila ay unti-unting maaalis mula sa gastrointestinal tract nang hindi nasisipsip. Kaya, tingnan natin ang pinakasikat at hinahangad na mga bitamina complex.

Enerhiya ng Alpabeto

Ito ay isang bitamina complex na nilikha para sa mga taong sangkot sa malubhang mental o pisikal na Aktibidad. Ang kumplikado ng mga sangkap ay nahahati sa tatlong dosis. Sa umaga ang pasyente ay umiinom ng thiamine, folic acid, lemongrass at eleutherococcus extract. Ang isang pangkat ng mga sangkap na ito ay nagpapahusay sa aktibidad ng pag-iisip at nag-aalis ng antok.

Sa araw, ang pagkuha ng gamot ay humahantong sa pagpapanumbalik ng pagganap, pinabilis ang mga proseso ng metabolic, at pinapayagan kang makatiis ng mataas na pagkarga. Sa gabi, ang gamot ay kinakailangan upang palakasin ang immune system at ilunsad ang mga proseso ng pagbawi sa katawan. Ang gamot ay madalas na inireseta sa mga ganitong kaso:

• pagbubuntis;
• hypertension;
• nadagdagan ang nervous excitability.

Duovit

Ang produkto ay naglalaman ng mga bitamina B, E, D, C, pati na rin ang mga mineral na ginagamit ng katawan sa iba't ibang mga proseso ng metabolic. Ang Duovit ay inireseta sa mga buntis at nagpapasusong kababaihan. Ito ay ipinahiwatig din sa mga sumusunod na kaso:

• hindi balanseng diyeta;
• pagbawi pagkatapos ng operasyon;
• kakulangan ng mga gulay at prutas;
• na may pagtaas ng pagkapagod at pag-aantok;
• upang palakasin ang katawan ng mga atleta, atbp.

Selmevit

Isa pang multivitamin complex na naglalaman ng 9 mineral at 13 bitamina. Ang lahat ng mga bahagi ng gamot ay nakikipag-ugnayan sa isang kumplikado, na may epekto sa pagpapanumbalik sa panahon ng stress, nagpapataas ng tibay, at nag-aalis ng antok at pagkapagod.

Inirerekomenda ng mga doktor ang pag-inom ng Selmevit sa mga kurso upang palakasin ang immune system at panatilihin ang katawan sa isang mahusay at masiglang estado. Ang regular na paggamit ng naturang mga bitamina ay ginagawang mas lumalaban ang pasyente sa masamang panlabas na kondisyon.

Ang produktong ito ay naglalaman ng synthetic derivative ng thiamine (bitamina B1) - salbutiamine. Ang gamot ay inireseta para sa paggamot ng kakulangan sa bitamina, asthenia, talamak na pagkapagod na dulot ng pisikal o mental na aktibidad. Ang pagkilos ng produkto ay medyo mabilis - sapat na upang dalhin ito sa loob ng isang linggo para mapabuti ang kondisyon ng katawan. Salamat sa pagkuha ng Enerion, nagpapabuti ang atensyon at pagtitiis ng tissue sa gutom sa oxygen. Ang gamot ay inireseta para sa mabilis na paggaling katawan pagkatapos ng mga nakakahawang sakit.

Ang biological supplement na ito ay hindi naglalaman ng mga bitamina, ngunit microelements, na hindi gaanong mahalaga para sa pagpapabuti ng tono ng buong katawan. Kabilang dito ang ginseng at hop extract, selenium, iron, zinc. Ang isang kumplikadong mga natural na sangkap ay nagpapanumbalik ng katawan pagkatapos ng stress, pinipigilan ang pagkawala ng lakas, nagpapabuti sa mga pag-andar ng utak, at binabawasan ang emosyonal na stress.

Isa pang pandagdag sa pandiyeta na kinabibilangan, bilang karagdagan sa ginseng extract at microelements, mga bitamina. Ito ay inireseta para sa mga pathologies ng endocrine at nervous system, pati na rin upang labanan ang pagkapagod, stress, pagkawala ng pagganap, pag-aantok, at mga problema sa sekswal na function. Ang gamot ay kapaki-pakinabang sa panahon ng pagbawi pagkatapos ng operasyon, sa mga panahon ng malawakang saklaw ng mga sipon at trangkaso.

Isang malakas na multivitamin complex na naglalaman ng 12 uri ng microelements at bitamina. Ang gamot ay mas dinisenyo upang palakasin ang cardiovascular system, ngunit maaari ring alisin ang pag-aantok. Ang gamot ay ipinahiwatig para sa paggamot ng kawalang-interes, pagkawala ng pagganap, at emosyonal na depresyon.

Ipinapanumbalik ng Vitrum Centuri ang pagganap ng buong katawan, inaalis ang mga kahihinatnan ng nakaranas ng stress. Ang gamot ay inireseta din upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit, para sa mga matatandang tao, at bilang isang preventive measure laban sa kakulangan sa bitamina. Kasama rin ang Vitrum Centuri sa regimen ng paggamot para sa atherosclerosis.

Makrovit

Isang bitamina complex na naglalaman ng nicotinamide, bitamina B at bitamina E. Kinuha upang maibalik ang kondisyon sa pagtatrabaho pagkatapos ng matinding stress, ibalik ang malusog emosyonal na estado, inaalis ang antok at pagod. Ang gamot ay kapaki-pakinabang na inumin sa taglamig at tagsibol bilang isang pag-iwas sa kakulangan sa bitamina. Kadalasang ginagamit ng mga atleta ang lunas na ito para sa mabilis na paggaling pagkatapos ng pagsasanay o kompetisyon. Ipinahiwatig para sa mga buntis at lactating na kababaihan.

Isang espesyal na aromatic elixir na may mga bitamina, tincture ng halaman, mineral at mahahalagang langis. Sa kabuuan, naglalaman ito ng humigit-kumulang 30 mga sangkap na nagdadala ng katawan sa isang estado ng lakas. Ang elixir ay ipinahiwatig para sa paggamot ng mga sumusunod na kondisyon:

• anemya;
• mga pathologies ng cardiovascular system;
• pag-aantok, pagkapagod, pagkawala ng pagganap;
• depression ng central nervous system;
• pangkalahatang pagkasira ng kalusugan.

Ang form ng tablet ay naglalaman ng mga bitamina, ginseng extract, iba't ibang amino acid, at mineral. Ang lahat ng mga ito nang magkasama ay may sumusunod na epekto:

• pagbabawas ng posibilidad ng depresyon;
• pagpapalakas ng immune system;
• pagpapabuti mga proseso ng enerhiya sa mga tisyu;
• pagpapabuti ng memorya at iba pang mga kakayahan sa pag-iisip;
• tumaas na pagganap.

Ang dietary supplement ay lalong epektibo para sa mga matatandang tao at mga taong sumailalim sa operasyon.