Tulong sa Tele2, mga taripa, mga tanong

Hindi ko masasabi na ang aming komunikasyon ay mahaba at masinsinan: Nagulat ako nang matuklasan na si Alexey Alekseevich Kadochnikov, sa kabila ng kanyang panlabas na pagiging bukas, ay isang napakahirap na tao. Hindi niya masyadong sinasabi, medyo collected siya, pero nakangiti. Kasabay nito, ang lahat ng mga pagtatangka na makipag-usap sa kanya ay naging isang panig na monologo: Ipinahayag ko ang aking opinyon at pananaw sa paksa kamay-sa-kamay na labanan, at tumango lang siya at sinabing tama ako sa lahat ng bagay... Naalarma ako nito nang husto, at nagpasya akong suriin ang pagkakapare-pareho ng aming komunikasyon: nang lumapit ako sa kanya, sinabi ko ang napakalinaw na katangahan na ako mismo ay nahihirapang hawakan balik ng tawa ko. Kasabay nito, walang kahit anong lumaktaw sa loob mismo ni Kadochnikov: masigasig niyang sinimulan na sabihin kung gaano ako kahusay, at ang lahat ay eksakto tulad ng iminungkahi ko sa aking hangal na pahayag! Pagkatapos nito ay nagpasya akong pumunta pa at sabihin na: "lahat ito ay napaka-kumplikado, at walang sinuman dito (ito ay sa isang seminar kung saan ako nagpunta bilang isang panauhin) na nauunawaan ang katotohanang ito," kung saan sinagot niya ako ng lubos na taos-puso: " Ang pangunahing bagay ay kung ano ang naiintindihan mo! At ang natitira, kung kailangan nila, ayusin ito." Sa isang kahulugan, nabigla ako sa pagiging natural at pagkilos na taglay ni Alexey Alekseevich... Sa kabila ng katotohanan na ang lalaking nakatayo sa harap niya ay may dalang ganap na hindi maisip na blizzard, hindi niya ibinigay ang kanyang sarili sa anumang paraan: kapag nakikipag-usap sa siya, hindi mo siya maiintindihan kung ano talaga ang iniisip niya tungkol sa iyo. Anuman ang sabihin mo sa kanya, siya ay kumpirmahin sa isang ganap na taos-puso hitsura, na hindi magdadala sa iyo ng pagdududa para sa isang segundo na ikaw ay tama! Nagulat ako sa kanya!

In fairness, dapat sabihin na hindi lahat ay napakasama: kung si Alexey Alekseevich Kadochnikov ay nakikita sa iyo ng isang taos-pusong interes sa kanyang direksyon ng hand-to-hand combat, ibabahagi niya sa iyo ang ilang aspeto ng kanyang kaalaman. Ngunit para dito kailangan mong maging ganap na bukas sa pang-unawa. bagong impormasyon at bigyan ng espesyal na pansin ang kanyang sinasabi.

Ang isa pang aspeto na tumama sa akin tungkol kay Kadochnikov Sr. ay ang kanyang lakas ng espiritu. Alam ng mga nakakakilala sa kanya na ang kanyang mga binti ay nabali, at ito ay nagbibigay sa kanya ng kakila-kilabot na sakit hindi lamang sa paglalakad, kundi maging sa pagtayo. Sa kabila nito, ginugugol niya ang buong seminar (8 oras) sa kanyang mga paa, paglalakad, pagpapaliwanag at pagpapakita sa mga tao ng mga elemento ng hand-to-hand combat, nang hindi nakaupo kahit isang segundo. Nang matapos ang kaganapan, halos madala na siya ng mga braso, dahil halos hindi na siya makagalaw mag-isa. Dahil sa pagod at sakit sa kanyang mga binti, siya ay gumagalaw nang napakabagal at nalalanta: saka mo lang naaalala na siya ay higit sa walumpung taong gulang na.

Sa pagtatapos ng seminar, pagsagot sa mga tanong ng mga kalahok, pana-panahong nagkuwento siya tungkol sa kung paano ipinanganak ang kanyang sistema. Naalala niya kung paano "namatay" ang mga tao, kung gaano ito nakakatakot kung minsan..., ngunit hindi niya sinabi ang alinman sa mga kuwento hanggang sa huli - nagsimulang masakal siya ng mga luha.

Ligtas kong masasabi na bilang isang tao, si Alexey Alekseevich Kadochnikov ay gumawa ng napakalakas na impresyon sa akin.

Mula sa personalidad ni Alexey Alekseevich Kadochnikov at mula sa aking mga impression sa kanya, oras na upang direktang lumipat sa hand-to-hand combat system na kanyang iminungkahi. Pagdating upang bisitahin ang seminar, hindi ko maiwasang subukan para sa aking sarili kung ano ito - ang sistema ng Kadochnikov. Sa aking sorpresa, hindi ako tinanggihan ni Alexey Alekseevich: ipinakita niya ang kanyang trabaho, kaya't ako ay bahagyang nabigla. Ang lahat ng nakikita mo sa mga video ay hindi man lang lumalapit sa pagpapakita ng tunay na estado ng mga pangyayari. Tinatamaan niya! At ginagawa niya ito nang napakahirap at mabilis. Ginawa niya ang ilang mga diskarte sa akin, at kaya tiyak na ang aking mga binti kahit na umalis sa lupa.

Ito ay tunay na pakikipaglaban sa kamay, at hindi ang mabagal, kahanga-hangang balete na nakasanayan na nating makitang ginagampanan ng mga tagasunod nito: sa sandaling mawalan ako ng balanse, isang malapad na kakila-kilabot na suntok ang agad na bumagsak sa akin, kung saan ako nagmula. natulala sandali! Taliwas sa nakasanayan nating lahat na makita mula sa kanyang mga video at kung ano ang ipinakita sa seminar, nagdulot ito ng cognitive dissonance sa akin. Sa madaling salita, si Alexey Alekseevich Kadochnikov mismo - nakakatakot na tao at isang tunay na manlalaban na hindi ko irerekomenda ang sinumang makaharap sa tunay na pakikipaglaban sa kamay.

Sa pagtingin sa lahat ng nasa itaas, ang mambabasa ay natural na may tanong: "Kung si Kadochnikov mismo ay isang master, kung gayon bakit hindi maipakita ng sinuman sa kanyang mga mag-aaral ang anumang bagay kahit na malayuan na nakapagpapaalaala sa tunay na pakikipaglaban, at kung sila ay nagpapakita, sila pala ay walang magawa laban sa elementarya na pag-atake?"

Sa maikling pagkakakilala ko sa hand-to-hand combat system ni Kadochnikov, napansin ko ang ilang tampok na ikinasindak ko.

Ang unang bagay na nakakakuha ng iyong mata ay ang zero na antas ng kahandaan ng ganap na lahat ng mga kalahok sa seminar: walang sinuman ang maaaring ulitin kahit ang elementarya na mga paggalaw na inaalok sa kanila upang makabisado. Ang pinakakaraniwang tanong sa kasong ito ay kung paano magtapon ng suntok nang tama. Sa sitwasyong ito, medyo tama, ipinapayo ni Alexey Alekseevich Kadochnikov ang pag-master ng mga diskarte sa boksing, na tinatawag itong batayan para sa anumang uri ng martial arts.

Sa mismong seminar, ang mga Kadochnikov ay tinutulungan ng kanilang mga instruktor: mga lalaki na talagang zero sa pakikipaglaban sa kamay, ngunit sino, sa parehong oras, ay ambisyoso din! Sila, kung baga, ay umaangkop sa kanilang sarili sa kadakilaan ng panginoon at di-tuwirang naliligo sa sinag ng kanyang kaluwalhatian, na iniisip ang kanilang sarili na mga mandirigma at kumikilos nang may kalaban-laban, habang hindi nila magawa ang anumang bagay. Bilang isang sobrang kalmado at balanseng tao, gusto ko pa ngang turuan ng leksyon ang ilan sa kanila, ngunit ang aking kaibigan, na nagdala sa akin sa kaganapan, ay agad na humiling sa akin na huwag gawin ito.

Hindi ako nagulat na ang mga kinatawan ng sistema ng Kadochnikov ay hindi nagustuhan sa Internet: na may ganap na zero na kasanayan sa pakikipaglaban sa kamay, inilalagay nila ang kanilang sarili bilang mga mandirigma. nangungunang klase, malinaw na nagpapahiwatig na sa isang "tunay na laban" ay masisira nila ang sinuman. Naturally, ang alamat na ito ay gumuho sa lalong madaling panahon na mahuli ang gayong "panginoon" at makipag-away sa kanya, kahit na may kaunting pakikipag-ugnay.

Si Alexey Alekseevich mismo, sa parehong oras, ay isang medyo katamtaman na tao. Kung saan nakuha ng mga ginoong ito ang kanilang korona ay hindi lubos na malinaw.

Sa palagay ko ang pag-unawa na wala silang pagkakataon sa isang tunay na labanan ay nagpapahirap lalo na sa mga masigasig na tagasunod ng sistema ni Kadochnikov, kaya't sinisikap nilang bayaran ang kakulangan na ito sa pamamagitan ng verbiage at paggawa ng mito, minamaliit ang iba at pinupuri ang kanilang sarili. Naturally, ang kalagayang ito ay hindi angkop sa lahat...

At ang mga dahilan na wala silang magagawa ay karaniwan. Upang makabisado ang anumang sistema ng hand-to-hand na labanan, kailangan mong magsanay nang regular, mabuting master, pagbibigay ng iyong sarili, pagbuhos ng pawis at dugo sa pagsasanay at sa mga laban. Walang ibang paraan! Karamihan sa mga tagasunod ng sistema ng Kadochnikov ay natututo mula sa mga pag-record ng video at gumagala sa mga seminar, sinusubukang masigasig na makabisado kung ano ang ipinapakita sa kanila doon. Halos wala sa kanila ang nagsanay kay Kadochnikov mismo, tulad ng mga atleta na nagsasanay kasama ang kanilang mga tagapayo. Bukod dito, hindi sila nagsasanay sa kanilang sarili, gaya ng karaniwan sa karamihan ng mga martial arts practitioner. Karaniwan, ito ay mga pabaya na mag-aaral ng mga random na kalahok sa seminar na pumupunta sa master isang beses sa isang taon (o mas kaunti pa), nang walang anumang batayan sa anumang pakikipag-ugnay sa martial arts. Pagkatapos ng workshop, madalas silang manood ng YouTube at gayahin ang kanilang nakita. Walang tanong sa anumang pagpapatunay ng kawastuhan ng kanilang pamamaraan at nakuhang impormasyon sa mga pakikipaglaban sa pakikipag-ugnay: agad nilang sinimulan ang pagtuturo sa mga tao, sa parehong oras na hindi nag-aatubiling ibuhos ang slop at maliitin ang lahat ng iba pang mga lugar ng pakikipaglaban sa kamay, pakikipag-usap. tungkol sa kung gaano sila mapanganib.

Ang isa pang aspeto ay ang kawalan ng bilis ng trabaho at pakikipagtulungan sa isang lumalaban na kalaban. Narito ang lahat ay mas simple: ang katotohanan ay na sa mga seminar ay ipinakita ni Alexey Alekseevich Kadochnikov ang pamamaraan nang dahan-dahan, dahil walang nakakaintindi ng anuman dahil sa kumpletong kakulangan ng anumang paghahanda sa mga kalahok. Ang lahat ay pinabagal at pinalalaki, hanggang sa limitasyon, upang kahit papaano ay maipakita sa taong darating ang mga tampok ng iminungkahing sistema ng pakikipaglaban sa kamay.

Palaging hinihiling ni Kadochnikov sa mga kalahok ng seminar na maglaan ng kanilang oras kapag gumaganap ng mga iminungkahing teknikal na elemento, dahil, tulad ng pagtugtog ng piano, may napakataas na posibilidad na matutunan ang mga ito nang hindi tama, o hindi ma-master ang mga ito. Gayunpaman, sa isang kadahilanang hindi ko alam, ang prinsipyong ito ay itinaas sa Absolute: "wala tayong mataas na bilis ng trabaho, dahil sa bilis ay papatayin natin ang kaaway"... Ito ay isang lantad at mapang-uyam na kasinungalingan, at ito ay simpleng imposible na magkaroon ng anumang bagay na mas walang kakayahan.

Ngunit hindi lahat ay napaka-rosas sa bahagi ng mga organizer ng kaganapan. Si Kadochnikov mismo ay nakikibahagi din sa pagbuo ng isang maling imahe sa isipan ng mga mag-aaral. Para sa ilang kadahilanan na hindi ko alam, hindi siya nagpapakita ng tunay na bilis ng trabaho sa kanyang mga seminar, hindi niya ipinapaliwanag ang mga salimuot ng pakikipaglaban, hindi nagpapakita ng mga kapansin-pansing diskarte, serye at mga kumbinasyon, at pinapanatili ang mga tao nang lubusan sa dilim tungkol sa kung paano gumagana ang kanyang sistema sa pagsasanay. Ang aspetong ito ay nagdudulot sa akin ng galit at pagkagalit: nananatiling hindi malinaw kung ano ang eksaktong dapat matutunan ng isang tao at kung paano ito isasagawa sa tunay na pakikipaglaban.

Sa mga seksyon ng sistema ng Kadochnikov, ang mga diskarte sa pag-strike ay hindi ginagawa, ang pakikipagbuno ay hindi pinag-aralan, ang mga laban ay hindi ginagawa... Sasabihin ko pa: walang trabaho sa isang lumalaban na kalaban. Ngunit ang pangwakas na chord sa symphony na ito ng absurdity ay ang kumpletong kawalan ng kahit elementarya na bilis ng trabaho. Iyon ay, ang lahat ay nangyayari nang napakabagal. Isang lohikal na tanong: paano matutong lumaban sa kasong ito? At ang sagot ay hindi.

Maraming mga tao na nagsagawa ng sistemang Kadochnikov at iba pang mga uri ng pakikipaglaban sa kamay ng Russia ay ganap na hindi sigurado sa kanilang mga kakayahan at natatakot sa isang labanan na parang apoy. Naiintindihan ito: wala silang isang maaasahang tool na magagamit nila sa totoong labanan. Napakaraming haka-haka kung paano at ano ang dapat mula sa pananaw ng agham.

Dapat kong sabihin, talagang gusto ko ang pang-agham na bahagi ng sistema ng Kadochnikov. Napakahusay at tumpak na nilapitan ni Alexey Alekseevich ang paglalarawan ng proseso ng pakikipaglaban sa kamay, at inirerekumenda ko sa sinuman na sa isang paraan o iba pang madamdamin sa martial arts upang makabisado ang partikular na bahagi ng kanyang trabaho.

Ngunit ang matibay na pang-agham na pundasyon na pinagbabatayan ng sistema ay hindi nakakatulong sa mga tao na makabisado ang pakikipaglaban ni Kadochnikov: ang karamihan sa mga dumalo sa seminar ay hindi mga propesyonal na atleta, walang teknikal na edukasyon at walang alam tungkol sa biomechanics at physics sa prinsipyo. Kasabay nito, sila ay walang katapusang puno ng mga termino na hindi nila kayang unawain, ipinakita ang mga diskarte na hindi nila kayang kopyahin, na sinamahan ng mga paliwanag na hindi nila kayang unawain. Ang pangkalahatang pagiging kapaki-pakinabang ng naturang kaganapan, sa aking opinyon, ay may posibilidad na zero.

Narito ang kabalintunaan: Si Alexey Alekseevich Kadochnikov mismo ay, siyempre, isang karapat-dapat na tao, propesyonal, isang manlalaban at isang tunay na mandirigma. Gayunpaman, ang itinuturo niya ay hindi kailanman gagana para sa sinumang gumagamit nito, dahil ipinakita ito nang hiwalay sa tunay na kasanayan at sa labas ng konteksto ng paggamit ng labanan. Ito ay tiyak na isang kahihiyan, dahil mayroon nang isang opinyon na ang sistema ni Kadochnikov ay quackery at kabastusan. Sa prinsipyo, hindi ito totoo na may kaugnayan sa mismong sistema ng pakikipaglaban sa kamay, ngunit kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang komersyal na proyekto na tinatawag na "Kadochnikov system," kung gayon ang pagbabalangkas na ito ay ganap na angkop.

Gusto kong agad na magpareserba na ang may-akda ay walang laban sa paggawa ng pera: ang komersyal na interes ay dapat na naroroon sa anumang negosyo. Anumang trabaho ay dapat bayaran. Ang pagsasanay sa martial arts ay isang napakahirap, masinsinang enerhiya at mahal na gawain, ngunit sulit ito kung, bilang isang resulta, ang isang tao ay inaalok ng mga tunay na algorithm para sa paglutas ng mga problema sa pakikipaglaban sa kamay.

Ang dahilan para sa pagsulat ng artikulong ito ay ang pagkakaiba sa mga impression tungkol sa kung ano ang naranasan ko sa aking sarili at kung ano ang ipinakita sa ilalim ng pagkukunwari ng hand-to-hand na labanan sa mga seminar sa sistema ng Kadochnikov. Sa madaling sabi, ang pagkakaiba ay maaaring ilarawan tulad ng sumusunod: ang mga tao ay pumupunta sa praktikal na aralin sa kamay-sa-kamay na labanan, ngunit nauwi sa teoretikal na panayam. Sinabi ni Alexey Alekseevich ang lahat nang tama sa teorya, ngunit sa kumpletong paghihiwalay mula sa pagsasanay ng tunay na aplikasyon sa labanan.

Ang sistemang Kadochnikov ay isa sa mga kayamanan ng ating mga tao. Si Alexey Alekseevich mismo ay isang napakatalino na tao, isang tunay na master. Gayunpaman, ang anyo kung saan umiiral ang kanyang hand-to-hand combat system ngayon ay ginagawa itong ganap na hindi mabubuhay. Gusto ko talagang maging totoo praktikal na kaalaman at mga pag-unlad itong tao nakita ang liwanag. Upang gawin ito, tila sa akin, ay nangangailangan ng trabaho mula sa dalawang panig:

1. Kailangang matanto mismo ng mga Kadochnikov na kinakailangang muling isaalang-alang ang paraan ng paglalahad nila ng impormasyon sa mga mag-aaral.
2. Ang mga trainees ay dapat gumawa ng isang listahan ng mga diskarteng iyon na gusto nilang makita sa seminar, at ipahayag ang mga kinakailangan para sa proseso ng pag-aaral at mga gumaganap, malinaw na kinokontrol ang proseso at hinihingi ang direkta, naiintindihan na mga sagot sa mga tanong na interesado sila.

Gusto ko talagang suriin ng mga organizer ang kanilang diskarte sa pagtuturo ng hand-to-hand combat style ni Kadochnikov at magbunga ng bagong alon interes sa direksyong ito. Ngunit kung hindi ito mangyayari, iyon ang paraan para sa kanya ...

Data-medium-file="https://i0.wp..png?fit=300%2C179&ssl=1" data-large-file="https://i0.wp..png?fit=550%2C329&ssl= 1" class="aligncenter size-full wp-image-19434" src="https://srrb.ru/wp-content/uploads/2018/01/%D0%91%D0%B5%D1%81%D0 %BA%D0%BE%D0%BD%D1%82%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B1%D0%BE%D0% B9-%D0%9A%D0%B0%D0%B4%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B0.png" alt ="" width="550" height="329" srcset="https://i0.wp..png?w=550&ssl=1 550w, https://i0.wp..png?resize=300%2C179&ssl =1 300w" sizes="(max-width: 550px) 100vw, 550px">

Ang lahat ay dapat gawin nang may kamalayan.

A. A. Kadochnikov (aphorism)

Ngayon, kahit na halos nakilala mo na si , nagiging malinaw na si Alexey Alekseevich Kadochnikov ay hindi maaaring, sa anumang kaso, makapasa sa isang kapana-panabik at mahiwagang paksa sa mundo ng martial arts - bilang "di-contact na labanan", upang hindi gamitin ang kasikatan nito - para sa kapakinabangan ng kanyang sistema . Ang pangunahing bagay dito, sa pagkakaintindi ko, ay gawin ang lahat nang may seryosong hitsura - sa isang kurbatang at jacket. (At ang video na ito ay ipinakita sa buong kaseryosohan sa RenTV.)

At isang maikling paliwanag mula kay Alexey Alekseevich Kadochnikov - saan nagmumula ang lakas para sa mismong "hindi pakikipag-ugnay na labanan" na ito - kung hindi ito pisika para sa ikawalong baitang ng mataas na paaralan.

At naaayon, isang maikling video sa pagsasanay ng kakayahang magsagawa ng "hindi pakikipag-ugnay na labanan" ayon kay Kadochnikov. Ito ay halos kung paano lumiliko ang lahat at kailangang sanayin - sa katunayan. Muli - sinong mag-aakala. (Ngunit ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay ay sa palagay ko ay dapat mong bigyang-pansin ang bilang ng mga taong nakikinig sa lahat ng ito nang mabuti at subukang ulitin ito. Sino sila?)

Dito rin- sikat na master"Mga istilong Ruso ng kamay-sa-kamay na labanan" at "Mga Espesyal na Puwersa sa kamay-sa-kamay na labanan" Alexander Lavrov, "Shkval" na sistema ( ShK ola SA kaligtasan ng buhay A lexandra L Avrova) ay nagpapakita ng kanyang non-contact fighting - at, higit sa lahat, sa isang kurbata at jacket. At gayundin, nang walang anumang mga problema, lahat ay nahuhulog lamang sa kanilang mga paa - at tila namangha pa rin sa gayong mga himala. (Paano ito mangyayari, wala akong naiintindihan. Isa rin itong nakikitang salik - para sa kaaway na gumawa ng ganoong hitsura - tulad ng, "Hindi ko inaasahan ito sa totoong buhay" Balang araw, kukunan ko rin ang aking "non-contact combat" na diskarte at ipapakita kung gaano ito kahanga-hanga.

Ngunit ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay, siyempre, sa buong non-contact fight na ito ni Alexei Kadochnikov ay namamalagi, siyempre, sa isang bahagyang naiibang eroplano. Sa buong kasaysayan ng pagkakaroon ng Kadochnikov System - ang tagapagtatag nito na si Alexei Kadochnikov, lumalabas na siya at ang mga tagasunod ng kanyang paaralan ay nagpahayag ng karunungan ng hindi bababa sa dalawa, maaaring sabihin ng isa, ang pinakaastig na martial arts techniques.

... Sa bulwagan ay pinindot lamang nila si Lavrov, na hinihiling sa kanya na ipakita ang "pendulum" sa lahat ng mga detalye. Sa una ay diplomatiko siyang "tumitabi," ngunit sa huli ay pinutol niya ito nang diretso: hindi ito laruan at hindi. kilos sa sirko Bukod dito, wala ni isang dayuhang serbisyo ng paniktik ang may ganap na utos ng naturang kagamitan, at hindi pa oras upang ibunyag ang sikreto.

Totoo, siyempre, hindi ka madaling magnakaw ng "pendulum". Ayon sa pamamaraan ng paaralan ng Krasnodar ng Kadochnikov, upang maihanda ang katawan para sa karunungan nito, dapat ulitin ng isa ang isang tiyak na ehersisyo ng 150 libong beses. At kung makagambala ka ng kahit isang araw, kailangan mong magsimulang muli - "ang speedometer ay na-reset sa zero." Ang awtomatikong paggamit ng "pendulum" ay nagsisimula lamang pagkatapos makumpleto ang 300 libong pagsasanay!

Gumamit ang bayani ni Bogomolov ng "pendulum" kapag bumaril sa istilong Macedonian, iyon ay, sabay-sabay na may mga pistola sa magkabilang kamay. Posible rin ang iba pang mga aplikasyon ng pamamaraang ito: halimbawa, noong ika-6 na siglo, namangha ang mga mandirigmang East Slavic sa mga Byzantine sa kanilang kakayahang gumamit ng dalawang espada. Sa kabila ng katotohanan na ang mga mandirigma ay hindi gumagamit ng mga kalasag, sila ay bahagyang mahina. Marahil ang sikreto ng "pendulum" ay bumaba sa atin mula sa mga oras na iyon...

Ngunit tulad ng nakikita mo, ito lamang ang pagbanggit ng pagkakaroon ng "" na pamamaraan - ang paaralan ng Kadochnikov. Hindi bababa sa para sa sa sandaling ito Hindi posible na makahanap ng anumang pagbanggit ng "Kadochnikov pendulum" sa Internet. (tingnan ang artikulo -) Ni sa mga libro ni Alexey Kadochnikov (tingnan ang artikulo -), o sa kanyang pangunahing serye tungkol sa "Kadochnikov's Russian Style" (tingnan ang artikulo -) walang isang salita tungkol sa "pendulum".

Ang parehong bagay ay nangyayari tungkol sa "Kadochnikov's non-contact fight" - na madaling maipakita - sa tunay na bilis. Hindi tulad ng . At wala na rin - wala kahit saan at walang binanggit, mas kaunting mga pagpapakita ng mga diskarte - kahit na sa mabagal na bilis. (Ni sa mga libro, o sa mga pelikula, o sa mga magasin ni Alexei Kadochnikov - walang mahahanap tungkol sa dalawang pamamaraan na ito.)

Iyon ay, lumalabas na ang dalawang pinaka-kagiliw-giliw na mga diskarte na talagang makakatulong sa hand-to-hand na labanan ay hindi ipinapakita sa lahat. At ang isa sa kanila, kahit na higit pa, ay hindi ipinakita - lumalabas na ang pinaka-kawili-wili at mahiwagang bagay na mahalagang "naakit" kay Alexey Kadochnikov ay hindi ipinakita sa lahat...

Para sa akin, si Alexei Alekseevich ay pinagmumultuhan lamang sa kanyang panahon ng katanyagan ng tagapagtatag ng isa pang natatanging "martial art" na tinatawag na aikido - Morihei Ueshiba - kung titingnan mo ang mga video ni Morihei Ueshiba tungkol sa "non-contact combat" (nakita ko ito sa isang lugar - hindi ko matandaan) kung saan) - humigit-kumulang sa parehong estilo ay nakuha: isang master founder na nagmamay-ari ng "mga lihim na diskarte" at ang mga mag-aaral ay nakakalat sa iba't ibang direksyon. (Ang tanging bagay na hindi napagtanto ni Morihei Ueshiba ay ang lahat ng ito ay mabagal din, ngunit lumalabas na magagawa ito.)

Isang bagay na tulad ng video na ito - ngunit ang pangunahing pagkakaiba ay siyempre makikita mula sa Morihei Ueshiba. (Hindi pa nila alam na magagawa mo lang ang lahat gamit ang mga lever at huwag mag-abala sa gayong mga bagay - gumamit ng mga lever at ipakita nang dahan-dahan at hindi mo na kailangang gumawa ng anumang bagay tulad ng iba - iyon ang buong sikreto.)

O kahit na ang "non-contact fight" mula kay Morihei Ueshiba - kahanga-hanga din, lahat ay nahuhulog at pagkatapos ay nagulat. (At ang sinumang maghinala sa lolo na siya lang ang nag-set up ng lahat - walang sinuman, kailangan ba ng lolo - ay hindi nangangailangan nito. Ibig sabihin, hindi siya nag-set up ng kahit ano - lalo na't siya ay gumaganap din sa isang kagalang-galang na damit - lahat ibig sabihin seryoso pinakamataas na antas— hindi lang ito naa-access sa lahat. Kailangan mong sanayin ang lahat ng ito nang hindi bababa sa animnapung taon. Pagkatapos lamang ito ay gagana - .)

Sa seryeng ito ng mga artikulo ay ipakikilala namin sa iyo ang isang kakaiba pamamaraang diskarte, salamat sa kung saan maaari mong mabilis at madaling makabisado ang mga pangunahing kasanayan sa motor, na siyang pundasyon ng Kadochnikov System. Kahit na wala kang instruktor o pagkakataong dumalo sa mga seminar at pagsasanay, malalaman mo kung paano ka makakapagsimulang matuto nang tama sa iyong sarili, sa bahay.

• [Nandito ka na] Part 1. Sistema ng Kadochnikov: Tatlong Hakbang sa Mastery ng Hand-to-Hand Combat
• Bahagi 2.
• [Malapit na] Part 3. Paano Tamang Mag-dose ng Load Kailan Self-paced na pag-aaral Sistema ng Kadochnikov

Lahat ng mapanlikha ay simple, ngunit hindi primitive - sabi ni Einstein. Ito ay sa pinong linya sa pagitan ng simple at henyo na ang isang natatanging sistema ng kamay-sa-kamay na labanan at epektibong pagtatanggol sa sarili ay nilikha, na walang mga analogue sa mundo at maaaring mastered ng mga tao sa anumang edad.

Dahil para master mo ito Hindi kailangan ni sports training, o espesyal na kaalaman. Medyo kabaligtaran. Sa sandaling simulan mong makilala ang System, ikaw mismo ay gugustuhing matuto nang higit pa tungkol sa mga kakayahan ng iyong katawan at pag-iisip.

Ang pagkakaroon ng mabilis na pagtanggap kung ano ang kanilang pinanggalingan - tiwala sa sarili at epektibong mga kasanayan sa pagtatanggol sa sarili - maraming mga tao ang patuloy na nag-aaral ng Kadochnikov System para sa pagpapaunlad ng sarili upang mas maunawaan ang kanilang sarili at ang kanilang layunin sa mundo.

Sa eskematiko, tatlong antas ng pagsasanay ang maaaring makilala sa pagtuturo ng System.

Ang unang antas ay ang mga kasanayan sa labanan.

Ang pangunahing gawain sa antas na ito ay turuan ang iyong katawan na gumalaw sa pinakamainam na mode at palayain ang iyong mga kalamnan mula sa takot at pag-igting. Iyon ang dahilan kung bakit nagsisimula ang pagsasanay sa pagtatrabaho sa takot sa tulong ng mga espesyal na pagsasanay na may buong hanay ng mga kinakailangang epekto sa katawan at pag-iisip: ito ay isang espesyal na masahe, at ang kakayahan ng pagpapahinga ng kalamnan, at ang kakayahang maiwasan ang mga sulok at mga hadlang. .

Ang pangunahing gawain sa antas na ito ay turuan ang iyong katawan na gumalaw sa pinakamainam na mode at palayain ang iyong mga kalamnan mula sa takot at pag-igting.

Ang pagsasagawa ng mga simpleng pagsasanay na ito ay magbibigay-daan sa iyo upang maisaaktibo ang mekanismo ng memorya ng kalamnan.

Pagkatapos ng iyong katawan tumigil sa pag-iipon ng takot at tensyon sa mga kalamnan, matututuhan mong kontrolin ito bilang isang magkakaugnay na mekanismo. Pagkatapos ng lahat, ang enerhiya ay napupunta kung saan nakadirekta ang iyong atensyon. Ang isang handa na katawan ay kayang magsagawa ng maselan na gawaing kontrolado ng utak. Hindi mo na kakailanganin ang magaspang at matalim na mekanikal na paggalaw na ginawa ng iyong katawan na parang robot.

Sa halip, matututo kang kumilos nang maayos, kasama ang iyong buong katawan, na patuloy na namamahagi ng mga pagsisikap. Sa mode na ito maaari kang magtrabaho kasing dami ng oras kung kinakailangan, at the same time hindi ka mapapagod. Hindi ka man lang papawisan.

Mahirap bang paniwalaan? Oo, ito ay hindi kapani-paniwala. Pero sa unang tingin lang. Dahil may scientific explanation ito.

Sa katotohanan ay ang pagkapagod ay nagsisimulang maipon sa cerebral cortex. At pagkatapos lamang nito ang mga kalamnan ay nagsisimulang mapagod. Iyon ang dahilan kung bakit kapag ang utak ay hindi handa para sa isang sitwasyon, hindi alam kung paano lutasin ang isang problema, ang isang tao ay nagsisimulang magulo at napakabilis na nawawalan ng enerhiya.

Ang parehong bagay ay nangyayari kapag ang isang tao ay umaasa sa kanyang mga pisikal na kakayahan, natutunan na mga diskarte at mga pattern ng pag-uugali. Kinukuha ng katawan ang lahat ng enerhiya, iniiwan ang utak nang walang kinakailangang nutrisyon upang masuri ang sitwasyon at gumawa ng mga kinakailangang desisyon alinsunod sa sitwasyon.

Ang isang matalim na pag-akyat sa pisikal na enerhiya ay sinusundan ng pagbaba, at nagiging walang pagtatanggol ang tao. Sa sandaling ito, hindi makakatulong sa kanya ang mga sinanay na kalamnan o ang bagahe ng daan-daang mga kabisadong pamamaraan.

Ang isang modelo ng pag-uugali kung saan ang isang tao ay umaasa sa kanyang mga pisikal na kakayahan ay ipinapakita sa figure (pula). Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pinakamataas na pagpapakita ng pisikal na lakas, kung saan walang natitirang lakas upang mapanatili ang dami ng atensyon upang masuri ang sitwasyon, o ang kakayahang pamahalaan ang sitwasyon at gumawa ng mga kinakailangang pagsasaayos upang makontrol ang katawan at ang kalaban( s). At, siyempre, ito ay limitado sa oras.

Mga pisikal na kakayahan ng tao hindi walang limitasyon. Inihahambing ni Alexey Alekseevich Kadochnikov ang modelong ito ng pag-uugali sa pagmamaneho ng kotse na nagmamadali sa highway sa napakabilis na bilis.

Sa mataas na bilis halos imposibleng magkasya sa isang pagliko. Gayunpaman, 99% ng lahat umiiral na mga sistema sa mas malaki o mas maliit na lawak batay sa tiyak na modelong ito ng pag-uugali. Sa kabila ng katotohanan na moderno siyentipikong pananaliksik napatunayan na upang epektibong makontrol ang sitwasyon, ang isang tao ay hindi dapat gumastos ng higit sa 20-25% sa pisikal na pagsisikap.

Ano ang konektado dito? Una sa lahat, sa dami ng enerhiya na kailangan ng utak aktibong gawain. Ang katotohanan ay ang utak ay ang pinaka-nakakaubos ng enerhiya na organ sa ating katawan. Kahit na ang ating katawan ay nasa isang kalmado, nakakarelaks na estado, ang utak ay kumokonsumo ng 20% ​​ng enerhiya, at pareho lamang loob halimbawa, doble ang dami.

Napatunayan iyon ng mga siyentipiko para sa mabisang aktibidad sa isang mapanganib na sitwasyon, dapat nating makita at suriin ang kapaligiran sa paligid natin sa hanay na hindi bababa sa 270 degrees, at gumamit din ng iba pang mga analyzer (pakinig, amoy, pagpindot). Ang lahat ng ito ay nangangailangan ng enerhiya.

Sa pamamagitan ng pagtuturo sa ating katawan na gumastos ng hindi hihigit sa 25% ng enerhiya nito sa wastong aktibidad ng motor, iniiwan natin ang kinakailangang dami ng enerhiya upang tama na masuri ng ating utak ang sitwasyon, matukoy ang problema at magtakda ng gawain upang malutas ito, na isinasaalang-alang. iba't ibang mga pagpipilian(depende sa oras, pagsisikap at paraan na mayroon tayo sa ating pagtatapon sa ngayon). Sa mode na ito lamang tayo makakapagtrabaho nang epektibo sa potensyal nakaka-stress na sitwasyon nang hindi sumusuko sa takot o panic at lutasin ang mga problema ng anumang kumplikado.

Ikalawang antas - kinematics ng labanan

Sa antas ng pagsasanay na ito tinutulungan natin ang katawan na palayain ang sarili mula sa paninigas at pag-igting ng kalamnan sa iba't ibang galaw, natututo tayong makipag-ugnayan sa kaaway at sa parehong oras ay hindi pilitin ang pisikal man o mental. Tamang pumili ng mga contact zone at impluwensyahan ang kaaway hindi sa pamamagitan ng puwersa, ngunit sa pamamagitan ng pagkontrol sa kanyang mga paggalaw. Namin master ang proteksyon laban sa anumang pag-atake ng kaaway sa pamamagitan ng paggamit hindi lamang linear, ngunit din angular bilis.

Ito ay nagpapahintulot sa amin hatiin ang anumang epekto sa mga bahagi nito at laging mas mabilis kaysa sa kalaban. Natututo kaming lumikha ng mga sandali ng kahinaan para sa kaaway pagkatapos ng bawat isa sa kanyang mga aksyon.

Sa antas ng pagsasanay na ito, nilalayon mong gamitin ang hindi hihigit sa 25% ng iyong lakas, makikita at masuri ang iyong kapaligiran, at epektibong magtrabaho hangga't kinakailangan. Sa ganitong estado, mahina ang iyong mga suntok, dahil ginagamit mo hindi lamang ang linear na bilis ng paggalaw, kundi pati na rin ang angular na bilis, kaya palagi kang nakakakuha ng oras.

Ang lambot, kinis at tila hindi nakakapinsalang katangian ng iyong mga galaw sa isang tagamasid sa labas mapanlinlang. Ang mga spiral na paggalaw na ginagawa sa pamamagitan ng pag-ikot ng iyong mga kamay sa paligid ng kanilang sariling axis ay lumikha ng mga bagong tilapon na hindi nakikita ng walang karanasan na mata. Bagaman ito ay inilalarawan ng elementarya na pormula para sa circumference. Gaya ng ipinakita sa larawan.

Sa antas ng pagsasanay na ito, talagang halata sa iyo na ang angular velocity ay palaging mas mataas kaysa sa linear velocity. Ang bahagyang umiikot na paggalaw ng kamay o bisig, na ginawa sa isang segundo, ay nagbabago sa direksyon ng paggalaw ng anumang suntok, ginagawa itong ligtas para sa iyo at pinipilit ang kaaway na maging mahina sa sandaling iyon.

Ito ay nagpapahintulot sa iyo maglapat ng puwersa sa tamang lugar at oras, sandali, salpok upang i-neutralize ang sinumang (mga) kalaban.

Pagkatapos ng lahat, ang anumang pisikal na katawan ay may maraming mga parameter: masa, haba, lapad, sentro ng grabidad, geometric na hugis, estado ng pagsasama-sama. Sa dinamika (paggalaw), ang isang katawan ay nakakakuha ng mga parameter tulad ng vector (direksyon ng paggalaw), bilis, acceleration, momentum.

Kapag ang isang katawan ay nakikipag-ugnayan sa isa pa, ang isang contact zone ay nabuo, na sinusukat ng contact area. Paano mas maliit na lugar contact zone, mas malakas ang pagpapapangit ng bagay kapag nalantad sa zone na ito (iba pang mga bagay ay pantay).

Kapag ang isang katawan ay kumikilos sa isa pa, ang mga fulcrum point at mga sentro ng mass rotation ay nabuo. Upang bawasan ang itinuro na epekto, isang force decomposition point ay nilikha. Upang mapataas ang direksyon na epekto, isang fulcrum ay nilikha at isang pingga o sandali ng puwersa ay ginagamit.

Ginagamit sa mga strike pulso(ang prinsipyo ng supersonic na bilis), na nagpapahintulot sa iyo na makamit ang isang mapangwasak na epekto kapag pinakamababang gastos ang iyong enerhiya.

Ang pangunahing gawain ng unang dalawang antas ng pagsasanay ay upang mapabuti ang kalidad ng mga paggalaw ng iyong katawan sa iba't ibang mga sitwasyon, kabilang ang mga matinding. Mas madaling maunawaan kung gumuhit tayo ng pagkakatulad ng ating katawan na may ilang mekanismo.

Anumang gumaganang mekanismo ay kinetic-kinematic system, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng dalawang mga parameter - kinetics at kinematics.

Ang kinetics ay ang pinagmumulan ng puwersa (kinetic energy). Para sa isang kotse o eroplano, ito ang makina. Para sa mga tao, ito ay mga kalamnan. Ang bawat isa hibla ng kalamnan- Ito ay isang mini-motor.

Ang kinematics ay ang paghahatid ng puwersa mula sa isang pinagmulan sa pamamagitan ng mga elemento ng isang ibinigay na mekanismo upang ma-convert ito sa kapaki-pakinabang na aksyon. Kung mas mahusay ang kinematic transmission, mas kaunting puwersa ang kailangang ilapat upang matiyak ang parehong mekanikal na resulta.

Mga istruktura ng buto, articular at fascial - nagbibigay ng mga kinematic na koneksyon at ginagawang paggana ng kalamnan sa pagsuporta at paggana ng motor. Ang mas mahusay na mga kinematic na koneksyon, ang mas konting trabaho kailangang gawin ng mga kalamnan. Ito ang mga kinematic na katangian na tumutukoy kung gaano kaepektibo ang ating musculoskeletal system bilang isang musculoskeletal system.

Kaya, ang unang dalawang antas ng pagsasanay ay nagpapahintulot sa amin na gumawa ng trabaho sa pamamagitan ng pagpapabuti ng mga kinematic na katangian ng ating katawan, at hindi sa pamamagitan ng paggamit ng enerhiya sa ating mga kalamnan, ang mga kakayahan nito ay napakalimitado.

Ang ikatlong antas ay labanan ang fencing.

Sa antas ng pagsasanay na ito, inililipat namin ang lahat ng nakuhang kasanayan upang gumana sa mga talim na armas at mga improvised na paraan. Ang mga espesyal na pagsasanay sa paghahanda ay makakatulong sa amin na alisin ang mga sikolohikal na bloke kapag nagtatrabaho sa mga talim na armas at maiwasan ang mga pagkakamali na 99% ng mga mag-aaral. At sa wakas, pinagsama namin ang lahat ng nakuhang kaalaman sa mga algorithm ng labanan para sa epektibong pagtatanggol sa sarili sa anumang mga kundisyon at sitwasyon.

Ang pagsasanay sa lahat ng tatlong antas ng Kadochnikov System ay tinalakay nang detalyado sa isa sa mga pinaka-epektibong pagsasanay sa video para sa pagsasanay sa bahay.

Kung gusto mo mula sa wala mabilis na makabisado ang mga algorithm ng labanan ng epektibong pagtatanggol sa sarili, pagkatapos ay ang Kadochnikov System - ang pinakamahusay na pagpipilian para sa iyo. Gayunpaman, bago ka magsimulang magsanay ng mga kasanayan sa labanan ng epektibong pagtatanggol sa sarili, na batay sa mga pamamaraan ng "matalino at tuso" na impluwensya sa kaaway, at hindi sa malupit na pisikal na puwersa, kailangan mong maunawaan nang mabuti ang ilang bagay. Una sa lahat, unawain na ang tunay na epektibong pagtatanggol sa sarili ay sa panimula ay naiiba sa labanang sports at martial arts.

Alam mo na ang Kadochnikov System ay pangunahing naiiba sa lahat ng umiiral na martial arts at martial arts, ito ay simple at madaling matutunan. Sa artikulong ito ipapakita namin sa iyo ang pitong pangunahing pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng Kadochnikov System at anumang uri ng combat sports.

Ang pag-alam sa pitong pangunahing pagkakaiba na ito, madali mong matukoy kung aling programa ng pagsasanay ang tama para sa iyo at malalaman mo kung anong resulta ang makukuha mo pagkatapos ng pagsasanay.

UNA at isang napakahalagang pagkakaiba ay may kinalaman sa paghahanda sa pag-iisip. Inihahanda ng sistema ni Kadochnikov ang iyong pag-iisip mahusay na trabaho sa matinding mga sitwasyon kung kailan nasa panganib ang buhay at kalusugan.

Ang anumang isport sa labanan ay naghahanda sa isang tao na lumahok sa mga kumpetisyon kung saan ang buhay at kalusugan ay hindi nasa panganib. Ang mga hukom, mga doktor, ang coach ng atleta ay may pananagutan para dito; ang mga manonood at tagahanga ay naroroon sa bulwagan kung saan gaganapin ang kumpetisyon.

Naturally, ang antas ng neuropsychic stress sa ganitong mga kondisyon ay hindi magkapareho kapag, halimbawa, kailangan mong ipaglaban ang iyong buhay at kalusugan sa isang mahinang ilaw na desyerto na kalye, at kahit na laban sa ilan, hindi lamang isa, mga umaatake, bawat isa na maaaring armado ng isang stick, kutsilyo o brass knuckle.

Ang pinaka-halatang tagapagpahiwatig ng mga pagkakaibang ito ay ang pulso. Sa isang sinanay na atleta, sa ilalim ng mga kondisyon ng kumpetisyon, ang pulso ay bihirang lumampas sa 140-145 na mga beats bawat minuto.

Sa isang matinding sitwasyon, sinumang tao na hindi sumailalim sa espesyal na pagsasanay, ang pulso ay agad na tumalon sa 180, o kahit na 200 na mga beats bawat minuto. At ang isang atleta na kumikilos nang may kumpiyansa sa isang mapagkumpitensyang kapaligiran ay wala ring magawa at napapailalim sa takot sa mga kondisyon kung saan ang buhay at kalusugan ay nasa tunay na panganib.

Kapag walang mga hukom o coach sa malapit at kailangan niyang lumaban hindi para sa tagumpay sa isang kalaban na humigit-kumulang sa parehong timbang at antas ng pagsasanay, ngunit para sa kanyang buhay o kalusugan sa mga malamang na hihigit sa kanya sa timbang at bilang, hindi ayon sa mga alituntunin na alam niyang mabuti, at ayon sa batas ng gubat, kung saan ang pinakamahusay na mga diskarte ay itinuturing na pinaka-mapanira at malupit.

Ano ang reaksyon ng ating utak at katawan kapag ang isang tao ay nahaharap sa kanyang sarili na may tunay na panganib?

Ang ating utak, na nahaharap sa isang banta sa buhay, ay mabilis na binabawasan ang sukat at dami ng impormasyon na kailangan nating iproseso. Ito ang dahilan kung bakit ang karamihan sa atin ay labis na nasasabik kapag nakita natin ang ating sarili sa isang nakababahalang sitwasyon.

Sa pagtawid sa isang tiyak na linya, hinaharangan ng ating katawan ang napakaraming channel ng impormasyon, at tayo ay nagiging walang magawa. Kapag ang pulso ay tumawid sa hangganan ng 145 beats bawat minuto, ang tunay na mga problema kontrol sa iyong katawan.

Ang mga kumplikadong kakayahan sa motor ay may kapansanan. Dapat sabihin na ang saklaw kung saan maaari tayong magtrabaho nang epektibo ay mula 115-145 beats bawat minuto. Bukod dito, ang pinakamataas na limitasyon nito ay 140-145 na mga beats bawat minuto, na pinakamainam para sa mga taong sinanay. Para sa ordinaryong mga tao ang pinakamainam na hanay ng operating ay 120-130 beats bawat minuto.

Ngunit natatandaan namin na sa isang nakaka-stress na matinding sitwasyon, ang rate ng puso natin ay agad na tumalon sa 180 beats bawat minuto at mas mataas pa. Ano ang nangyayari sa ating katawan sa mga rate na ito?

Sa 175 beats kada minuto, ang pagpoproseso ng impormasyon ay ganap na huminto... Ang harap na bahagi ng utak ay naharang, at ang midbrain - ang bahagi nito na kapareho ng utak ng hayop (at lahat ng mammal ay mayroon nito) - ay naisaaktibo at pumalit. ang mga function ng forebrain. Ang visual na pang-unawa ay nabawasan sa isang minimum. Sa ganitong estado, ang mga tao ay may madalas na pagdumi dahil, sa napakalaking antas ng panganib, itinuturing ng ating katawan na ang ganitong uri ng pisyolohikal na kontrol ay hindi mahalaga para sa mga layunin ng kaligtasan.

Sa ganitong estado, siya ay nakatuon sa ibang bagay: ang dugo ay dumadaloy mula sa mga panlabas na kalamnan at dumadaloy sa mga panloob. Ang ating katawan ay evolutionarily predisposed dito sa genetic level, upang gawing isang uri ng armor ang mga kalamnan at mabawasan ang pagdurugo sa kaso ng pinsala. Ngunit ito ay gumagawa sa amin na halos hindi gumagalaw at walang magawa.

Sa USA, halimbawa, pinapayuhan ang mga tao na magsanay sa pag-dial sa 911, dahil maraming mga kaso kung saan kinuha ng mga tao sa matinding sitwasyon ang telepono, ngunit hindi magawa ang pinakasimpleng pagkilos na ito - mag-dial ng 3 digit.

Naniniwala ako na naiintindihan mo na kung anong mga sitwasyon ang kailangan mong ihanda ang iyong sarili. Iniisip na ang mga kasanayang nakuha sa sports club ay madaling mailipat sa isang tunay na matinding sitwasyon, sa pinakakaunting hangal, at sa pamamagitan ng malaking kriminal, at una sa lahat na may kaugnayan sa sarili.

Ang saklaw ng artikulong ito ay hindi kasama ang isang paglalarawan ng tunay mga kwento ng buhay, kung saan ang mga tao, kahit na may kahanga-hangang pagsasanay sa atleta, ay natagpuan ang kanilang sarili na ganap na walang magawa sa isang tunay na sitwasyon kapag ang kanilang buhay o kalusugan ay nasa panganib.

Mayroong daan-daang mga kuwento, at kung gusto mo, mahahanap mo ang mga ito sa iyong sarili. Ito ang kuwento ng sikat na wrestler na si Ivan Poddubny, na naging biktima ng pagnanakaw sa kalye, at ang kuwento ng isa sa mga tagapagtatag ng modernong karate, si Masutatsu Oyama, na binugbog ng mga itim na bandido sa USA (siya mismo ang naglarawan nito sa kanyang sariling talambuhay) at marami pang katulad na mga kaso. Marahil ikaw o isang taong kilala mo ay may sariling kuwento tungkol sa paksang ito.

PANGALAWA Ang mahalagang pagkakaiba ay ang mga patakaran.

Gaano man kahigpit ang mga alituntunin ng kumpetisyon, umiiral ang mga ito kahit na sa mga uri ng palakasan na tinatawag na "mga laban na walang panuntunan." Kahit doon ay hindi mo madidilat ang mga mata, mabali ang mga kasukasuan o matamaan ang singit. Ngunit ito ang mga aksyon na sinusubukan ng bawat tao na gawin muna kapag nahanap niya ang kanyang sarili sa isang tunay na pakikipaglaban.

Sa sports kailangan mo ng entertainment at showmanship, sa totoong labanan kailangan mo ng kahusayan. Nangangahulugan ito na ang mga layunin ay iba. At dahil ang mga layunin ay iba, ang pagsasanay ay ganap na naiiba. Kung tutuusin, sa lansangan o sa larangan ng digmaan, ang kahihinatnan ng laban ay hindi matukoy ng isang hukom na nakasuot ng matalinong bow tie at puting kamiseta, ngunit ang buhay mismo ang hahatol kung sino ang mas handa at sanay.

At dito tayo nakaharap PANGATLO Ang isang mahalagang pagkakaiba ay ang nilalaman at mga pamamaraan ng pagtuturo.

Naaalala namin na sa ANUMANG isport na panlaban ay may mga patakaran. Dahil dito, ang mga tuntuning ito ang nagpapasiya kung ano at paano dapat ituro ang isang atleta. Sa boxing - mga welga, depensa laban sa mga welga, maniobra, taktika sa labanan. Sa wrestling - naghahagis at nahuhulog habang nakatayo, nakikipagbuno sa lupa, mga taktika, atbp.

Bilang karagdagan sa lahat ng kailangan mo magandang antas functional at espesyal na pisikal na pagsasanay, kung wala ito ay imposibleng magsagawa ng maraming kumplikadong mga aksyon sa koordinasyon o makaligtas sa limang round sa ring, halimbawa.

Samakatuwid, ang bawat isport ay DAPAT magkaroon ng multi-year training program, kung saan ang lahat ng pagsasanay at PAGSASANAY ay nahahati sa mga pangunahing yugto. Nagsisimula sila ng pagsasanay sa paunang grupo ng pagsasanay, pagkatapos ay ang mga nakayanan ay inilipat sa mga pangkat na pang-edukasyon at pagsasanay; pagkatapos ay ang pinaka-may kakayahan ay ililipat sa mga grupo para sa pagpapabuti ng sports, at pagkatapos lamang na ang pinaka matalinong paglipat sa mga grupo ng mas mataas na kahusayan sa palakasan.

Imposibleng makabisado ang pamamaraan at taktika ng anumang combat sport sa tatlo o kahit anim na buwan. Kailangan mong umasa sa mga taon ng pag-aaral. Bukod dito, ang pagsasanay ay itinayo sa prinsipyo ng isang pyramid. Sa base - maximum na halaga mga diskarte at ang kanilang mga kumbinasyon na dapat matutunan ng isang atleta. Sa itaas ay ang pinakamainam na hanay ng mga teknikal at taktikal na kumbinasyon na angkop para sa bawat partikular na atleta. Ibig sabihin, natututo tayo hangga't maaari mga paunang yugto, ngunit ginagamit lang namin ang 20% ​​nito sa yugto ng pinakamataas na sportsmanship.

Sa Kadochnikov System, kahit na gusto naming pumunta sa ganitong paraan, hindi pa rin namin magagawa ito. Sa palakasan, salamat sa mga paghihigpit sa anyo ng mga panuntunan, maaari tayong lumikha ng isang modelo ng lahat ng posibleng mga teknikal na aksyon at, batay sa modelong ito, sanayin ang isang atleta.

Sa totoong buhay imposible ito, dahil maaaring may isang kaaway, maaaring marami sa kanila, maaaring armado sila, atbp. - ito ang dahilan kung bakit hindi natin maaaring payagan ang ating mga sarili na bumuo ng mga stereotype sa anyo ng mga diskarte at kanilang mga kumbinasyon. Mayroon lamang tayong isang paraan upang maalis - upang turuan ang ating katawan na gumalaw sa paraang agarang mag-react at magtrabaho sa anumang sitwasyon kasama ang isa o higit pang mga kalaban, laban sa anumang uri ng bladed na sandata. At gawin ito hindi sa paglipas ng mga taon ng pag-aaral at pagsasanay, ngunit sa pinakamaikling posibleng panahon.

PANG-APAT Ang pagkakaiba ay ang dami at intensity ng pisikal na aktibidad.

Sa palakasan, ang gawain ay dalhin ang atleta sa pinakamataas na pisikal na hugis para sa pangunahing kumpetisyon ng taon. Samakatuwid, ang buong cycle ng pagsasanay sa buong taon ay nahahati sa ilang mga yugto - macro- at microcycles, pinagsasama ang mga panahon ng mabibigat na pagkarga, pagbawi pagkatapos ng mga ito at kasunod na mga panahon ng pagkarga.

Upang makamit ang layuning ito, ang parehong pedagogical at pharmacological na paraan at pamamaraan ay ginagamit. Ang lahat ng ito ay ginagawa upang makamit ang pangunahing layunin - ang tagumpay sa pangunahing paligsahan ng taon. Ngunit kailangan mong laging maging handa para sa isang matinding sitwasyon, sa anumang oras ng araw o gabi.

Ang mga ganitong sitwasyong pang-emergency ay hindi maaaring isulat sa kalendaryo ng kumpetisyon o hilingin sa gopnik: "Maghintay ng 5-7 minuto, kailangan kong painitin ang aking mga kalamnan at mag-warm-up." Samakatuwid, ang pagsasanay sa Kadochnikov System ay isinaayos upang ang sinumang tao: lalaki o babae, mahina o may sakit, ay nasa mahusay. kaangkupang pisikal o may kakapusan sa paghinga pagkatapos umakyat sa ikalimang palapag, maaari siyang magtrabaho sa isang matinding sitwasyon kung kailangan niyang ipaglaban ang buhay at kalusugan ng kanyang sarili o ng kanyang pamilya at mga kaibigan. At ito ay nakakamit sa pamamagitan ng katotohanan na ginagamit lamang namin ang 25% ng aming lakas sa aming trabaho. Dito na tayo IKALIMA ang pagkakaiba sa pagitan ng Kadochnikov System at combat sports.

Gamitin ang hindi 100%, ngunit 25% ng iyong lakas upang gumana nang epektibo sa anumang kondisyon hangga't kinakailangan. Kung paano gumagana ang pagkakaibang ito ay napakalinaw na ipinapakita sa diagram sa ibaba:

IKAANIM ang pagkakaiba ay higit na nauugnay sa mga proseso ng pag-iisip kaysa sa aktibidad ng motor.

Sa kabila ng katotohanan na sa labanan sports taktika ay napaka mahalaga, at ang aplikasyon nito ay mas malawak pa kaysa sa mga taktika lamang ng isang laban sa palakasan (isinasaalang-alang din nila ang mga taktika ng mapagkumpitensyang pagsasanay sa pangkalahatan), at sa eskrima, halimbawa, mayroong kahit isang bagay tulad ng estratehikong doktrina ng isang fencer - ito ay limitado.

Marahil ay nahulaan mo na kung saan ito limitado? Tama. Nililimitahan ito ng mga tuntunin ng kumpetisyon. Sa aming Sistema, hindi namin kayang bayaran ang kahit katiting na mga paghihigpit sa alinman sa mga taktika o diskarte. Dahil ang lahat ng paghahanda ay napapailalim sa isang layunin - upang mabuhay at makumpleto ang gawain. Para sa iyo, halimbawa, ang gawain ay maaaring itaboy ang isang maton, habang pinapaliit ang kadahilanan ng pinsala hangga't maaari, pag-iwas sa pinsala at pinsala.

Upang gawin ito, ginagamit namin ang lahat ng mga mapagkukunan sa aming pagtatapon sa sandaling ito, ang prinsipyo ng trinity ng mga puwersa (pisikal, espirituwal, intelektwal), at interdisciplinary na komunikasyon. Wala kaming mga stereotype (anumang mga paghihigpit) at hindi dapat magkaroon ng mga ito.

At sa wakas, hindi maaaring hindi sabihin ng isa tungkol sa IKAPIT Ang isang mahalagang pagkakaiba ay gumagana sa iba't ibang mga kapaligiran.

Ang paghahanda ng isang tao na magtrabaho sa parehong kapaligiran, sa ilalim ng parehong mga kondisyon, ay hindi magpapahintulot sa kanya na magtrabaho sa isang sitwasyon kung saan ang mga kondisyon ay hindi gaanong komportable. Ang isang katawan na nahuhulog sa malambot na karpet ay hindi katulad ng pagkahulog sa aspalto o sa isang hagdanan sa isang ordinaryong pasukan. Kung alam mo kung paano magtrabaho sa mga hagdan, na inihanda ang iyong katawan upang pakinisin ang matitigas na mga gilid nito, kahit papaano ay makakayanan mo ang malambot na sahig, ngunit ang kabaligtaran ay malamang na hindi.

Sinuri namin ang pitong pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng Kadochnikov System at labanan ang sports sa loob ng balangkas ng artikulong ito. Syempre marami pang pagkakaiba.