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Elizaveta Rumyantseva

Für Fleiß und Kunst ist nichts unmöglich.

Inhalt

Ein heller, dynamischer und sinnlicher Tanz – Bachata – erschien zu Beginn des 20. Jahrhunderts, erlebt aber erst jetzt den Höhepunkt seiner Popularität. Der Geburtsort des Lyrischen, aber feuriger Tanz– Dominikanische Republik und Charaktereigenschaften er erwarb in der Karibik. Das Musikrichtung erlangte auf der ganzen Welt Anerkennung, vor allem dank der Künstler, die aus der ganzen Welt kamen Lateinamerika.

Geschichte des Bachata-Tanzes

Es ist bekannt, dass der Tanz in den dreißiger Jahren des 20. Jahrhunderts entstand und wenig später wurde Bachata zu einer volkstümlichen Methode, um Problemen zu entfliehen, sich zu entspannen und glücklicher zu werden. In den 60er Jahren erlebte die Dominikanische Republik schwierige Zeiten – die Republik befand sich in einem Zustand der Krise kalter Krieg mit Washington wegen grassierender Korruption und offensichtlichem Wahlbetrug. Das Volk hatte es schwer, während die Politiker um die Macht kämpften. Bachata wurde getanzt, um die Stimmung in Bars, auf der Straße und auf dem Weg in der Nähe des Hauses zu heben. Der Tanz stammte aus den „unteren Klassen“ und galt als vulgär – seine Aufführung wurde dort nicht gefördert gesellschaftliche Veranstaltungen.

Einen großen Anteil an der Popularisierung und Entwicklung des Stils hatten Sänger und Komponisten aus der Dominikanischen Republik, die Weltruhm erlangten. Einer von ihnen, Juan Luis Guerra, veröffentlichte das Album Bachata rosa, das große Anerkennung fand hohe Gesellschaft Dominikanische Republik, die dem sinnlichen Musikstil den Weg zur weltweiten Anerkennung ebnete. Kompositionen des Albums wurden im Radio und Fernsehen gespielt und auf Hochzeiten und Partys gespielt. Gegen Ende des Jahrhunderts begann Bachata die Herzen der Bewunderer zu erobern lateinamerikanische Musik weltweit. Es wird in Salsothecas, Clubs und Diskotheken getanzt, die dem dominikanischen Thema gewidmet sind.

Eigenschaften

Bachata ist ein origineller, einprägsamer, aber nicht komplizierter Tanz. Es wird in einem gemäßigten, sogar melancholischen Tempo vorgetragen und der Rhythmus ist im 4/4-Takt. Der vollendete Schlag beträgt drei Schritte, und beim Zählen von „vier“ gibt es eine Bewegung der Hüfte und einen Schritt mit gestrecktem Bein. Der Tanz zeichnet sich durch Nähe der Partner am Rande von Erotik und Leidenschaft sowie maßvoller, sinnliche Musik. Der Tanz konzentriert sich auf sanfte Körperbewegungen, das Schwingen der Hüften und das Bewegen mit federnden Beinen. Gleichzeitig führen die Hände der Partner einfache Bewegungen aus, die das Gesamtdesign der Komposition ergänzen.

Was ist der Unterschied zwischen Salsa und Bachata?

Bachata ist Salsa sehr ähnlich – beide Tänze basieren auf einem 4/4-Takt. sehr wichtig Der Schwerpunkt liegt auf sanften Bewegungen der Hüfte. Gleichzeitig gibt es viele Variationen von Salsa; bei manchen Tanzstilen wird der erste Schritt auf einem starken Takt ausgeführt, bei anderen auf einem schwachen Takt. Es gibt lyrische und aufrührerische Kompositionen. Salsa kann alleine, zu zweit, zu dritt oder zu viert getanzt werden.

Bachata ist weniger abwechslungsreich, sanft und drückt Sinnlichkeit und Offenheit aus. Dies ist ein erotischer Tanz, er symbolisiert Leidenschaft und wird zu zweit getanzt. Salsa ist energiegeladener, die Musik ist komplexer und die Figuren sind vielfältiger. Es wird einige Zeit dauern, zu lernen, wie man es tanzt. Profis empfehlen, mit Bachata zu beginnen und dann mit der Beherrschung von Salsa fortzufahren. Fast alle Salseros und Liebhaber Lateinamerikanische Tänze kann beide Tänze tanzen.

Musik

Bachata ist ein unverwechselbarer Musikstil, über den man sprechen kann unerwiderte Liebe, die Schwierigkeiten, die Liebende auf dem Weg zu ihrem Glück erleben. Die Musik ist eine Mischung aus zwei Richtungen – Cuban Son und spanischer Tanz Bolero. Gleichzeitig hat Bachata nicht den Rhythmus, der vielen Bereichen des afro-kubanischen Stils innewohnt, aber es gibt eine konstante Melodie – süchtig machend, sexy. Der Hauptkern der Melodie ist ein traurig-melancholisches Motiv mit Noten von Nostalgie und Sehnsucht nach verlorener Liebe.

Das wichtigste Werkzeug ist das Übliche akustische Gitarre, seine Pflückung wird mit Requinto kombiniert. Dieses Instrument ist ein enger Verwandter der Gitarre, die daraus erzeugten Klänge haben jedoch ein metallisches Timbre und erinnern an afrikanische Motive. Den Rhythmus geben kubanische Doppeltrommeln vor, die der Musiker mit den Füßen hält. In Kombination mit Schlaginstrumente Maracas oder Guinos erklingen, erhellen die eintönige Melodie und verleihen ihr eine ausdrucksstarke sinnliche Färbung.

In den 90er Jahren begann sich der Musikstil dank seiner Popularisierer zu verändern. Manuel Tejada verschönerte die Arrangements seiner Lieder mit den Klängen von Synthesizer und Akkordeon, und Anthony Santos veränderte den Rhythmus der Musik und beschleunigte sie durch Temposchwankungen. Bachata-Kabarett und Techno deuten auf das Vorhandensein von Reimen in den Worten von Liedern hin doppeldeutig, balancierend am Rande von Erotik und Vulgarität.

Stile

Beim Bachata-Tanz gibt es keine große Stilvielfalt, es lassen sich jedoch drei Hauptstilrichtungen unterscheiden. Darunter sind folgende Bereiche:

• Dominikanische Sorte oder klassische Version. Dieser Bachata-Tanzstil ist traditionell auf den Inseln, romantisch und gefühlvoll, aber auf der Welt nicht weit verbreitet. Im Mittelpunkt steht die Bewegung der Beine der Tänzer, komplexe Figuren, die unter Beteiligung von Hüfte und Taille ausgeführt werden.
• Urbaner oder europäischer Bachata ist eine beliebte Tanzart. Der Schwerpunkt liegt auf der Arbeit des Rumpfes und der Bewegung der Hüften des Partners. Für Anfänger geeignet – der Tanz besteht aus einfachen Schritten und einem Minimum komplexe Figuren.
• Modern. Der Stil ist modern, durchsetzt mit Hip-Hop und anderen spezifischen Bewegungen populärer Tänze. Dies ist das Club-Genre von Bachata – es ist dynamisch, feurig und entwickelt sich ständig weiter.

Wie man Bachata tanzt

Dieser Tanz ist für die Arbeit zu zweit gedacht, aber Grundbewegungen lerne eins nach dem anderen. Schlüsselelemente von Bachata:

• Grundschritt. Beugen Sie Ihr rechtes Knie und verlagern Sie Ihr Körpergewicht nach links. Machen Sie einen Schritt nach rechts, verlagern Sie Ihr Gewicht auf die gleiche Seite, stellen Sie Ihren linken Fuß auf und wiederholen Sie den Vorgang. Führen Sie alle Bewegungen aus und zählen Sie „eins, zwei, drei, vier“. Machen Sie zwei Schritte in die andere Richtung.
• Hin und her. Das linke Bein ist bewegungslos, das rechte muss einen Schritt nach vorne machen, den Fuß absetzen, dann einen Schritt zurück machen und ihn wieder absetzen. Begleiten Sie die Schritte mit Bewegungen der Hüfte und verlagern Sie dabei das Körpergewicht vom rechten Bein auf das linke und umgekehrt.
• Drehen. Stehen Sie gerade und schauen Sie nach vorne. Beim Zählen „eins“ müssen Sie mit dem rechten Fuß einen Schritt zur Seite machen und gleichzeitig Ihren Körper nach rechts drehen. Wenn Sie bis zwei zählen, drehen Sie Ihren rechten Fuß um 90° und stellen Sie Ihren linken Fuß schulterbreit auseinander. Heben Sie Ihren linken Oberschenkel an und stellen Sie Ihren Fuß auf Ihre Zehen. Beschreiben Sie weiterhin den Kreis mit Ihrem Körper und drehen Sie dabei Ihr linkes Bein. Kehren Sie in die Ausgangsposition zurück und beenden Sie die Übung mit einem Schwerpunkt, indem Sie Ihre rechte Hüfte anheben und Ihr Knie beugen. Auf der anderen Seite wiederholen.
• Bewegen Sie sich mit der Hüfte Acht vorwärts. Machen Sie einen Schritt nach vorne, verlagern Sie Ihr Körpergewicht auf Ihre rechte Hüfte, stellen Sie Ihr linkes Bein auf und beugen Sie beide Knie. Belasten Sie gleichzeitig mit dem Schritt die linke Hüfte, dann wieder die rechte. Versuchen Sie, eine Acht zu beschreiben, wobei Ihre Hüften in einer horizontalen Ebene liegen.
• Überquerende Schritte. Machen Sie mit dem rechten Fuß einen Schritt zur Seite und verlagern Sie dabei Ihr Körpergewicht auf den rechten Oberschenkel. Ziehen Sie Ihr linkes Bein hoch und platzieren Sie es vor Ihrem rechten, sodass Sie ein Kreuz bilden. Bei „drei“ machen Sie einen weiteren Schritt mit dem rechten Fuß zur Seite und bei „vier“ ziehen Sie Ihren linken Fuß nach oben und beugen dabei die Knie. Bei jedem Schritt wird das Gewicht auf die Hüfte verlagert und dabei entspannt. Beim Zählen von „vier“ müssen Sie Ihren linken Oberschenkel anheben, indem Sie die seitlichen Muskeln der Taille anspannen.

Während des Tanzes können Ihre Arme an den Ellbogen angewinkelt und Ihre Hände vor sich gehalten werden. Bewegen Sie Ihre Hüften, machen Sie kreisende Bewegungen mit Ihren Händen und versuchen Sie, die Aufmerksamkeit nicht auf sie zu richten. Die Aufgabe des Anfängers besteht darin, den richtigen Schritt und die richtige Hüftbewegung im Takt zu erlernen und so den lyrischen Rhythmus von Bachata einzufangen. Mit der Zeit können Sie versuchen, Ihre Hände zu verbinden, aber wenn Sie zu zweit arbeiten, befinden sie sich unter den Schulterblättern des Partners.

Wie man tanzen lernt

Es ist durchaus möglich, die Prinzipien des Tanzes selbst zu beherrschen – Sie können Ihre Fähigkeiten verbessern, indem Sie vor einem Spiegel tanzen. Sie können lernen, Bachata zu Hause zu tanzen Erstphase. Wenn Sie auf die nächste Ebene wechseln und einen Partner benötigen, ist es besser, Kurse zu belegen oder zu bezahlen Einzelsitzungen mit einem Trainer. In Moskau gibt es mehrere Tanzschulen, in denen Sie Tanzen lernen können. Die erste Unterrichtsstunde ist kostenlos. Dies sind die Tanzschulen GallaDance, Bachata, Spicy Salsa und Keep the Rhythm. Zu Beginn des Studiums sollten Sie folgende Besonderheiten des Tanzes berücksichtigen:

• Bachata bedeutet engen Kontakt zwischen Tänzern – körperlich und emotional. Manchmal wird das Bedürfnis nach Intimität zu einem Hindernis beim Erlernen des Tanzens.
• Tanzen erfordert vom Tänzer ein Gespür für Rhythmus; man muss auf die Musik hören und sich bemühen, den Takt einzuhalten. Dies wird dazu beitragen, eine Synchronisierung mit den Bewegungen Ihres Partners zu erreichen.
• Parallel zum Training auf der Tanzfläche sollten Sie Flexibilität entwickeln – diese Qualität ist für eine qualitativ hochwertige Beherrschung des Tanzes notwendig.
• Heimübungen werden zu Musik vor einem Spiegel durchgeführt, um die fehlerhafte Ausführung von Bewegungen zu erkennen.
• Damit sich der Tänzer in Kleidung und Schuhen sicher fühlt, empfiehlt es sich, einen Trainingsanzug und bequeme Schuhe oder Sandalen mit Absatz zu tragen.

Video

26. Juli 2012, 15:31 Uhr

Note Nr. 21 – Salsa – Dreiecksschritte und Bachata Dominikaner

Das letzte Mal habe ich einen Haufen beschrieben

Heute möchte ich einige beschreiben verschiedene Wege Gehen Sie, dekorieren Sie den Tanz, wenn Sie alleine tanzen. Einige dieser Schritte wurden bei Meisterkursen auf einem Salsa-Festival gezeigt, andere wurden während des Unterrichts in der Seniorengruppe beobachtet.

Salsa

Im Allgemeinen stimme ich Olya (der Lehrerin) zu, die sagt, dass Ihre dekorativen Schritte im Tanz für Ihren Partner nicht so wichtig sind – wichtiger ist, was er sieht, also Schultern, Brust, Bauch und Hüften. Spezielle Dekorationsschritte locken eher Drittbetrachter an und dienen der eigenen Zufriedenheit, können aber – auf jeden Fall in Zukunft nützlich sein –)

Salsa – Wie man im Dreieck geht

Wir stehen allein und stellen uns ein gleichseitiges Dreieck auf dem Boden vor, dessen Spitze nach vorne und die Basis nach hinten gerichtet ist. Wir stehen an der unteren linken Spitze. Bei 1 – wir treten mit dem linken Fuß zum oberen Scheitelpunkt nach rechts, bei 2 – mit dem rechten Fuß zum unteren rechten Scheitelpunkt nach rechts, bei 3 – wir stellen den linken Fuß neben den rechten Fuß unten rechter Scheitelpunkt, auf 4 – ohne Pause – wir treten mit dem rechten Fuß nach vorne – nach links zum oberen Scheitelpunkt, bei 5 – mit dem linken Fuß gehen wir nach links und seitwärts zum unteren linken Scheitelpunkt, bei 6 – wir platzieren den rechter Fuß neben dem linken am unteren linken Scheitelpunkt, bei 7 – wieder mit dem linken Fuß gehen wir vorwärts und nach rechts zum oberen Scheitelpunkt und bei 8 – ohne Pause – setzen wir das rechte Bein nach rechts und seitwärts am unterer rechter Scheitelpunkt des Dreiecks.

Wie man den kubanischen Schritt macht

Aus dieser Situation können wir weiter machen Grundschritt, oder machen Sie den kubanischen Schritt, d.h. Linker Fuß auf 1 – Schritt zurück zu Kasinos Ferse, rechter Fuß auf 2 – an Ort und Stelle und linker Fuß auf 3 – seitwärts-links, Pause, dann auf 5 – rechter Fuß zurück zur Ferse – Kasino-Schritt, linker Fuß auf 6 – Schritt auf der Stelle und dann, bei 7 – mit dem rechten Fuß einen Schritt nach rechts und zur Seite machen, gefolgt von einer Pause.

Wenn Sie den Grundschritt bereits so gut beherrschen, dass er bereits „im Subkortex verankert“ ist, ist es vielleicht an der Zeit, ihn ein wenig zu diversifizieren. Es gibt Zeiten, in denen die Musik schneller oder langsamer wird oder Akzente enthält, und beim Tanzen können Sie den Schritt entsprechend der Musik betonen.

So betonen Sie einen Grundschritt

Sie können beispielsweise eine Betonung vornehmen, indem Sie eine zusätzliche Pause einlegen oder anstelle einer Pause im Gegenteil einen Punkt hinzufügen. Zum Beispiel beginnen wir mit dem linken Fuß den üblichen Grundschritt 1-2-3 zu gehen, aber statt innezuhalten, machen wir mit dem rechten Fuß einen „Punkt“, ohne am Ende das Gewicht auf den rechten Fuß zu verlagern. Bei 5 machen wir mit dem rechten Fuß einen Schritt nach vorne und bleiben stehen, überspringen einen Schritt mit dem linken Fuß und zählen dabei bis 6. Stattdessen können Sie Ihre Schultern hin und her bewegen oder (für Mädchen) „winken“. , bei 7 – wir bringen Ihren rechten Fuß wieder an seinen Platz und machen stattdessen eine Pause, bei 8 – wir machen einen Punkt mit dem linken Fuß, ohne am Ende das Gewicht auf ihn zu verlagern.

Auch andere Improvisationen sind möglich – Hauptsache die Bewegungen sind passend und entsprechen der Musik, ihrem Tempo und Rhythmus -)

Bachata

Kommen wir nun zu Bachata.)) Ich habe etwas früher in einer der Notizen über diesen Tanz geschrieben, insbesondere über die Schritte links-rechts und hin und her. Er ist sehr leidenschaftlich, verlangt vom Jungen gutes Benehmen und wird von den Mädchen mit unvergesslichen Lächeln und Dankbarkeit belohnt -) Fasziniert?

Denken Sie an den Grundschritt von Bachata

Beginnen wir damit, dass wir in einer offenen Position stehen und nach links und rechts gehen (wohin der Junge das Mädchen führen wird). Der Seitenvorsprung unterscheidet sich geringfügig vom Mambo-Schrittvorsprung in der Casino-Salsa. Während der Pause zieht der Junge mit der linken Hand die rechte Hand des Mädchens leicht nach links, aber sie wehrt sich, und bei 1-2-3-4 geht der Junge nach links und das Mädchen nach rechts, ein einfaches Bachata Schritt mit Punkten. Mit 4 hat der Junge schon angefangen rechte Hand Führe das Mädchen an ihrer linken Hand nach rechts, und bei 5-6-7-8 beginnen er und das Mädchen einzurücken Rückseite.

Wie man ein Mädchen in Bachata zu einer Wendung führt

Um ein Mädchen um eine Kurve zu führen freie Stelle, du musst dem Mädchen um 4 ein Zeichen geben. Zum Beispiel führt ein Junge ein Mädchen nach links (für ein Mädchen nach rechts). Um ein Signal zu geben, nimmt der Junge bei 4 mit der linken Hand die rechte Hand des Mädchens nach links und hebt sie am Ellbogen gebeugt, woraufhin er bei 1-2-3-4 selbst nach rechts und seitwärts geht, und Mit der Hand dreht sich das Mädchen nach rechts und nach innen, während es gleichzeitig bewegt wird (über das schrittweise Drehen in Bachata habe ich etwas früher gesprochen).

Ebenso dreht der Junge das Mädchen in die entgegengesetzte Richtung. Bei 4 - mit der rechten Hand bewegt er seine linke Hand nach rechts (für sie nach links) und hebt sie an, woraufhin er selbst bei 5-6-7-8 nach links und seitwärts geht und die dreht Mädchen nach rechts und innen.

Wie man Bachata in einer geschlossenen Position führt

Rechts-links und hin und her kann man tanzen geschlossene Position. Der Junge drückt das Mädchen an seine Brust und hält ihr Schulterblatt. linke Hand Der Ellenbogen des Jungen ist gebeugt und wird zusammen mit der Hand des Mädchens nach oben gehoben. Das Hin- und Herführen erfolgt wie beim Salsa, das heißt, wir drücken mit dem Ellbogen der erhobenen Hand (magko, aber selbstbewusst) oder ziehen den Rücken zu uns heran.

Um zur Seite zu führen, muss der Junge üben, die Brustregion relativ zum Körper nach links und rechts zu verschieben, ohne die Schultern zu verdrehen. Wenn es funktioniert, drückt der Junge das Mädchen an sich und gibt ihr dann ein wenig vorher ein Signal, indem er seine Schultern in die richtige Richtung bewegt./p>

Bachata, ich wiederhole es noch einmal, ist ein sehr leidenschaftlicher Tanz: Der Kontakt ist eng und der Junge drückt das Mädchen an sich. Sie sollten es jedoch nicht überbeanspruchen – beide Partner sollen durch den Tanz angenehme Empfindungen verspüren.

Sie werden immer noch nicht in der Lage sein, direkt voreinander zu stehen – Sie werden einfach Ihre Knie aufeinander abstützen oder sich gegenseitig die Beine zerquetschen. Der Junge bewegt sich relativ zum Mädchen leicht nach links, sodass sich ihr rechtes Knie zwischen seinen Beinen und sein rechtes Knie zwischen ihren befindet. In Zukunft wird es einige Bewegungen geben, bei denen der Junge das Mädchen mit der Hüfte oder dem Fuß führt und dabei das Bein des Mädchens berührt innen Beine. Sei bereit -)

Außerdem können Sie sich in geschlossener Position zusammen mit dem Mädchen um eine gemeinsame Achse drehen. Das Führen erfolgt in diesem Fall gleichzeitig mit den Händen und dem Körper, wenn der Junge das Mädchen an sich drückt.

„Schwingen“ (Gewichtsübertragung) bei Bachata in geschlossener Position

Der Junge führt das Mädchen möglicherweise nicht irgendwohin zur Musik, sondern schwankt einfach auf der Stelle und verlagert sein Körpergewicht vom rechten auf das linke Bein. In diesem Fall wird das Signal vom Körper und von den Schultern gegeben, so dass das Mädchen bei etwas weniger engem Kontakt nicht losgeht, wenn der Junge möchte, dass es einfach zur Seite schwingt und an Ort und Stelle bleibt.

Wichtig! Die Schultern sollten sich seitwärts bewegen, nicht von unten nach oben, sondern von oben nach unten. Das heißt, zuerst geht die Schulter nach oben, dann zur Seite, als würde sie sich auf etwas werfen, und dann nach unten, und wir schwingen in die andere Richtung (ähnlich).

So blockieren Sie

Diese Bewegung ähnelt in gewisser Weise dem „Schwingen“, nur stoppen wir das Mädchen nach dem ersten Schritt zur Seite. Das heißt, zuerst gibt der Junge dem Mädchen ein Signal, dann geht er bei 1 seitwärts mit dem Mädchen (zum Beispiel nach links) und hält das Mädchen vom nächsten Schritt an fest, bei 2-3 gibt er das Gewicht langsam zurück zum rechten Bein. Am 4. Punkt oder platzieren Sie den linken Fuß hinter dem rechten auf der Zehe.

Sie können auch einen akzentuierten Block ausführen, bei dem Sie nach links schwingen und bei 1 zurückkommen, dann bei 2-3 auf Ihrem rechten Fuß einfrieren und bei 4 einen Punkt machen.

Wie man sich mit einem Mädchen um 90 Grad nach links dreht

Der Beginn der Bewegung ähnelt stark dem Cross Body Lead aus der Los Angeles Salsa. In einer engen Position tritt der Junge nach vorne (gibt dem Mädchen ein Zeichen, drückt mit den Händen auf den Ellbogen), dreht dann seinen Körper um 90 Grad nach links und tritt mit der rechten Seite zurück, um dem Mädchen Platz zu machen, auf 3 - Er führt das Mädchen am Schulterblatt hinter sich und schließt die Position auf 4 - Punkt.

Wie man in Bachata in die geschlossene Position gleitet

Der Junge drückt in geschlossener Position das Mädchen an sich, beim Zählen von 1 verlagert er das Gewicht (seines und das des Mädchens) vollständig auf sein linkes Bein und beginnt fast gleichzeitig bei 1-2-3 mit Mit der rechten Fußspitze stößt er den linken Fuß des Mädchens, der ohne Halt blieb, nach rechts (für ein Mädchen nach links) etwas weiter als schulterbreit weg, etwa 3-4 (auf weichen Beinen) , er verlagert sein Gewicht (sein und das des Mädchens) auf das andere Bein, hebt sanft die rechte Schulter, auf der die Hand des Mädchens ruht, nach oben und streckt sie (aber ohne das Bein vollständig zu strecken, sonst hebt er das kleine Mädchen in die Luft) nach rechts (für sie nach links) und bei 4 platziert er einen Punkt mit seinem linken Fuß nach rechts.

Elemente der Bachata-Dominikanischen

Bachata Moroccana ist eine besondere Variante der Bachata, die sich durch abwechslungsreiche und teilweise recht komplexe Bewegungen der Beine und Füße auszeichnet. Ich erinnere Sie daran, dass bei einem Mädchen (Jungen) unser Gesicht, unsere Schultern, Arme, Brust, Bauch und Hüften tanzen und alles darunter oft einfach nicht sichtbar ist – wir machen diese Elemente für das Publikum, deshalb haben Sie es zunächst nicht sich Sorgen machen, wenn etwas nicht klappt.

Zwei Schritte bei 8 statt eines Punktes bei 8

Sie können regelmäßige Schritte bei 1-2-3-4 an Ort und Stelle mit einem Punkt bei 4 machen und bei 5-6-7-8 statt eines Punktes bei 8 zwei kurze Schritte machen, also bei 5 - a Schritt mit dem rechten Fuß, bei 6 – Schritt mit dem linken Fuß, bei 7 – ein Schritt mit dem rechten Fuß und bei 8 – ein kurzer (im Takt) Schritt mit dem linken Fuß an Ort und Stelle und dann derselbe kurze Schritt mit dem rechter Fuß an Ort und Stelle.

Punkt beim Zählen 3 statt 4

Versuchen wir, bei unseren üblichen Schritten bis 3 statt bis 4 zu zählen, und die restlichen Schritte sind normal, mit Gewichtsverlagerung. Besonders interessant sieht es beim Hin- und Herbewegen aus.

Schritt mit Cha-Cha-Cha-Element in der dominikanischen Bachata

Bei 1 machen wir einen Punktschritt (ohne Gewichtsverlagerung) nach links, etwas kürzer als schulterbreit, dann bringen wir das Bein zurück und treten abwechselnd mit den Füßen davon: 2-und-3 (2-links und- rechts, 3-links) oder „Cha-Cha-Cha“ und machen Sie mit der rechten Hand einen Punkt auf 4.

Das Gleiche machen wir mit der rechten Seite: Bei 5 - einem Punkt mit der rechten Seite zur Seite, bei 6 und 7 - geben wir den rechten Fuß zurück und gehen abwechselnd „Cha-Cha-Cha“ (rechts-links-rechts), auf 8 - wir machen einen Punkt mit dem linken Fuß.

„Arabisches“ oder „Afro“-Element (mit Hüftrotation)

Wir stehen auf weichen Füßen. Bei 1 machen wir mit dem linken Fuß einen Schritt nach vorne auf der Zehe, so dass wir das angewinkelte Bein mit dem Knie nach rechts vor uns platzieren (ohne das Gewicht zu verlagern), und bei 2 mit der Ferse nach links Hüfte, wir drehen das Bein nach links (der Zeh ist an Ort und Stelle, die Ferse bewegt sich nach innen), dadurch dreht sich das Bein um und stellt sich als Knie nach links und Ferse nach rechts heraus. Bei 3 stellen wir unseren Fuß nach hinten, bei 4 zeigen wir mit dem linken Fuß.

Ebenso am anderen Bein: Bei 5 – ohne das Gewicht zu verlagern, legen wir das halb gebeugte rechte Bein mit dem Knie nach innen (nach links) auf die Zehe vor uns, bei 6 – von der Hüfte aus drehen wir das rechte Bein auf der Zehe (aufgrund der Bewegung der Ferse) mit dem Knie nach außen (nach rechts), auf 7 - Wir stellen unseren rechten Fuß nach hinten und bei 8 machen wir mit unserem linken Fuß einen Punkt. Hurra! -)

Endeffekt

Wenn wir heute Abend nichts Neues im Unterricht erfahren, werde ich Sie für zwei Wochen verlassen und in den Urlaub fahren, den ich im Altai verbringen werde.)

Ich wünsche allen viel Gesundheit, fröhlich, offen, ehrlich, fröhlich und rockig! =))

Es gibt nur zwei grundlegende Punkte in der Technik: Körperarbeit und „Kick“ beim 4. und 8. Count. Der einfachste, effektivste, zuverlässigste und gleichzeitig kostengünstigste Weg, diese Elemente zu beherrschen, besteht darin, sie zu erlernen. Dort erfahren Sie alles über die Einzelheiten der Funktionsweise von Muskeln und Gelenken.

Freunde, regelmäßig kommen Leute zu uns mit den Worten „Wir haben auf Partys/auf der Brücke/bei Meisterkursen in der Tiki-Bar gelernt, wir kennen die ganze Basis, bringen uns zur Weiterführungsgruppe.“ Es macht uns nichts aus, wir nehmen es hin, aber in der Regel merken diese Leute nach 5 Minuten Unterricht, dass sie ihr Niveau überschätzt haben. Nicht weil es hier so schwierig ist, sondern weil es einfach unmöglich ist, bei Meisterkursen und auf Partys zu lernen: Das Format ist anders.

Bei der Rumpfarbeit müssen die Muskeln des Rückens, der Bauchmuskeln und des unteren Rückens bewegt und gedehnt werden. Wenn Sie es nicht gewohnt sind, damit zu arbeiten, sollten Sie mit einfachen Rückenstreckungen und Seitwärtsbeugungen beginnen, die jeder aus der Schule kennt.

Generell herrscht Mangel körperliche Fitness ist vielleicht das häufigste Hindernis für die Entwicklung tänzerischer Fähigkeiten. Und hier ist es wichtig zu verstehen, dass es beim Tanzen nicht auf die Fähigkeit ankommt, Gewichte zu heben, Bälle zu werfen oder schnell zu laufen, sondern auf etwas ganz anderes: Plastik, bewegliche und gedehnte Muskeln, bereit zur Arbeit.

Plastizität ist nicht Flexibilität!

Der Unterschied liegt hier in der Anatomie. Bei Flexibilität geht es um Bänder und Sehnen. Bei der plastischen Chirurgie geht es in erster Linie um Muskeln und Gelenke. Wenn Sie die Bänder in der Leistengegend dehnen, können Sie den Spagat machen. Können Sie Ihre Füße schön und schnell nutzen? Nein. Für plastische Chirurgie ist Dehnung notwendig, aber ein gestreckter Körper ist nicht unbedingt plastisch.

Um Plastizität zu entwickeln, benötigen Sie:

• "Isolierung",
• Dehnung und

Wir hatten das Glück, von einem wunderbaren Meister der Bewegung, Alexey Aleksentsev, zu lernen. Rechts im Video ist seine Plastikstunde. Wenn Sie sich dazu entschließen, ernsthaft mit dem Tanzen zu beginnen, speichern Sie das Video auf Ihrem Computer, schauen Sie es sich an und überprüfen Sie es. Dies ist ein obligatorisches und leider das einzige Lehrbuch, in dem niemand sonst in Russland weiß, wie man auf diese Weise unterrichtet.

Aber kommen wir zurück zu Bachata. Hier müssen Sie für einen schönen und vollständigen Tanz keine Wunder der Selbstbeherrschung vollbringen; es reicht aus, Ihren Körper dreimal pro Woche 15 Minuten lang aufzuwärmen und ihn dann im Bereich der Oberschenkelmitte zu dehnen bis zu den Rippen/Schultern.

Jeder kennt diese trivialen Übungen aus der Schule und ist durchaus in der Lage, sie zu Hause durchzuführen, sodass wir in der Schule keine wertvolle Unterrichtszeit damit verschwenden.

Und das zweite notwendige technische Element von Bachata ist der „Kick“.

Hier gibt es nichts zu beschreiben, es ist nur wichtig, sich an Ihr Geschlecht zu erinnern: Mädchen treten aus der Hüfte, Jungen treten aus dem Körper, und verwechseln Sie es nicht!

Bachata-Video ansehen Sie können es sogar zu Hause wiederholen und lernen. Wir empfehlen Ihnen, Bachata-Videos in Serie anzusehen und von einem Tänzer zu lernen. Es sollte jedoch beachtet werden, dass Sie aus dem Bachata-Unterricht nur das nehmen müssen, was Sie brauchen, und dass Sie vorsichtig mit der Technik sein müssen, die Sie ausführen! Es ist nicht schwer zu meistern, aber Sie müssen sehr aufmerksam sein, mit welchem ​​Bein Sie beginnen (das kann ziemlich ungewöhnlich sein), wie Sie Ihren Rücken halten und welche Hand Sie auf Ihren Partner stützen.

Es lohnt sich, sich Bachata-Videos anzuschauen, und für diejenigen, die ihre Technik verbessern möchten, werden Sie in den Lektionen ein paar Tricks sehen, die Sie unbedingt auf die Tanzfläche übertragen, mit einem Partner üben und Ihren Tanz effektiver gestalten möchten. Zu diesem Zweck sollten Sie zu unserem Unterricht in der besten Bachata-Tanzschule in Moskau kommen!

Melden Sie sich für einen kostenlosen Kurs an

VIDEO: Grundlegende Bachata-Schritte

VIDEO: Grundschritte + Partner ist an der Reihe

VIDEO: männlich an der Reihe im Bachata

VIDEO: Grundschritte in geöffneter und geschlossener Position

VIDEO: Bachata-Link für Anfänger

VIDEO: Bachata-Sequenz für selbstbewusste Tänzer

Bei diesem Tanz ist es sehr wichtig zu fühlen Allgemeine Stimmung, erhalten positive Gefühle und erleuchte deinen Partner. Schließlich geht es nirgendwo ohne! Deshalb ist das Anschauen von Bachata-Videos für Tänzer jeden Niveaus nützlich, um die allgemeine Atmosphäre zu verstehen und Spaß zu haben schöner Tanz und träumen Sie davon, wie Sie tanzen werden, wenn Sie Ihr Training fortsetzen. Wenn man die Technik professioneller Tänzer betrachtet, ist die Schönheit ihrer Darbietungen und ihre feurige Stimmung immer eine große Versuchung und Versuchung!

Bachata-Videokurse

Bachata-Tanz ist Ausdruck maximalen Vertrauens zwischen den Partnern! Und es ist so einfach zu lernen! Wir behaupten selbstbewusst, dass Sie die grundlegenden Schritte von Bachata erlernen können, selbst wenn Sie sich Video-Tutorials ansehen . Aber gleichzeitig erfordert jede Technik Training! Deshalb freuen wir uns, Salsero aller Niveaus in unseren Trainingseinheiten begrüßen zu dürfen beste Schule Moskau. Unsere Schule organisiert spezielle Übungen, bei denen Sie die charakteristischen Stilmerkmale von Tänzern erlernen, neue Bewegungen ausprobieren und das Polieren üben können grundlegende Technologie und/oder einfach eine tolle Zeit mit Ihrem Partner haben!

Schnupperkurs für Anfänger

Wir erinnern Sie daran, keine Angst davor zu haben, ohne Partner zu kommen! Das Gute an Salsa und Bachata ist, dass die Partner wechseln, Sie sollten sich also nicht wegen Ihrer körperlichen Fitness, Ihrer Körpergröße oder Ihrer Solo-Tanzlust schämen!

Um mit Freude und Entspannung zu tanzen, müssen Sie die Atmosphäre des Tanzes spüren. Deshalb laden wir Sie ein, sich Videos unserer und ausländischer Tanzmeister anzusehen. Brandnummern, raffinierte Technik, Leichtigkeit der Bewegung, glatte Linien und vor allem die Stimmung – all das wird Sie sofort zum Tanzen bringen. Mach dich hierfür bereit!

Schön ist auch, dass es Lektionen für alle Stufen der Choreografie gibt: von einfachen Schritten bis hin zu komplexen Kombinationen. Und noch etwas: Heutzutage werden Videolektionen in buchstäblich allen Sprachen angeboten. So können Sie bei Bedarf auch Ihr Spanisch oder Englisch üben!

Bachata-Tanz-Tutorials eignen sich auch für diejenigen, denen es oft peinlich ist, auf die Tanzfläche zu gehen und völlig unvorbereitet zu unserem Unterricht zu kommen. Schauen Sie sich die Lektion an und üben Sie grundlegende Schritte und Wendungen, damit Sie sich schon im Voraus vorstellen können, was Sie erwartet, und das Gefühl haben, dass Sie nicht aus der Masse hervorstechen! Wir raten Ihnen, vor nichts Angst zu haben und für echtes Vergnügen gerne in die Bachata-Schule zu kommen, wo es eine komplett ausgestattete Schule gibt

Bachata steht in Sachen Musik und Tanz nicht still und entwickelt sich rasant weiter. Heute können wir von einer Art Boom und Selbstgenügsamkeit der sinnlichen Richtung sprechen. Es hat seinen Ursprung in Spanien und ist eines der beliebtesten in Europa – kein einziges großes Festival kommt ohne es aus. Als Schöpfer gelten die Spanier Korke und Judith, und der Tanz selbst zeichnet sich im Vergleich zum traditionellen dominikanischen Bachata durch eine größere Figurenvielfalt, das Vorhandensein von Stützen und die Zulässigkeit von Showelementen aus. Die Positionierung der Partner ist enger geworden, es sind engere Kontakte entstanden. Die Führung des Partners ist nun feiner und gezielter, was den Tanz noch sinnlicher macht. Bei Bachata Sensual wird jeder Teil des Körpers geführt und der Stil eröffnet mehr Möglichkeiten, seine Emotionen auszudrücken, sowie die Fähigkeiten des Körpers, über die erfahrenere Tänzer verfügen.

Für diejenigen, die den sinnlichen Bachata-Stil erlernen oder versuchen möchten, eine kleine Kombination selbst zu tanzen, sind die Lehrer der lateinamerikanischen Tanzschule zuständig „Behalte den Rhythmus“ Yopi Quintero und Natalia Poddubnaya geben detaillierte Anweisungen, die Ihnen helfen, die Grundschritte von Bachata sinnlich zu beherrschen und sie zu einem Tanz zu kombinieren. Heutzutage sind die Namen der Grundfiguren des sinnlichen Bachata-Stils nicht standardisiert und können in verschiedenen Quellen unter anderen Namen oder meistens ohne Namen gefunden werden, sodass auch Anfängerlehrer dieses Stils hier viel Interessantes finden.

Zunächst kurz zu den Grundbegriffen, die in verwendet werdenKlassen:

Kommen wir nun zu den Grundformen:

-BASICO-

Grundlegender Bachata-Schritt.

Schritte: zwei zusätzliche Schritte zur Seite.

Überprüfen: Eins-zwei-drei und vier wird betont.

Positionen im Paar: offen, geschlossen, voller Kontakt und Schatten. Es wird ein Seitwärtsschritt ausgeführt, es sind aber auch Vorwärts- und Rückwärtsbewegungen möglich.

Technik: Bei einem machst du einen Schritt zur Seite, bei zwei setzt du deinen Fuß hinein, bei drei machst du einen Schritt in die Richtung, bei vier setzt du deinen Fuß hinein, ohne dein Körpergewicht zu verlagern und betone mit deiner Hüfte oder deinem Fuß.

- DREHEN -

Einfache Drehung in zwei weiteren Schritten nach rechts oder links verschiedene Positionen. Es ist möglich, dass sich die Partner gleichzeitig drehen, oder nur der Partner dreht sich unter dem Arm des Partners (Option im Video).

Schritte: Schalten Sie zwei zusätzliche Schritte ein. Beim zweiten Schritt wird die Hüfte wie im Basico bis zur Vier betont.

Überprüfen: eins, zwei, drei, Betonung auf der vierten Zählung.

Positionen im Paar: offen, geschlossen, Schatten.

Volle 360-Grad-Drehung.

Technik: Partner bewegen sich in einer geschlossenen Position, der Impuls des Partners ist sofort. Die Drehung erfolgt in Teilen: Bei eins und zwei drehen wir uns um 180 Grad, bei drei um weitere 180 Grad, bei vier ersetzen wir unser Bein, ohne Gewicht zu verlagern, wie im Basico.

- OCHO -

Bewegen Sie Ihre Hüften in Form einer Acht.

Schritte: vor Ort.

Überprüfen: eins zwei drei vier.

Positionen im Paar: offen, geschlossen, Vollkontakt, Schatten.

Bewegungsbahn, Bewegungsrichtung: vor Ort.

Technik: Füße schulterbreit auseinander. Schlüsselmoment– Arbeit der Hüften. Es kommt zu einer Verlagerung des Körpergewichts vom rechten Bein auf das linke, verbunden mit der Bewegung der Hüfte entlang der Achterbahn. Die Hüfte beschreibt eine Achterbahn. Sie können die Ocho-Aktion auch in Basico ausführen, wobei der Schwerpunkt auf der Zählung bis vier liegt.

- KOHKI -

Seitliche Schritte mit Stand und Drehung des Körpers. In jeder Hinsicht ohne Bachata-Akzent aufgeführt.

Schritte: Schritt nach rechts und Schritt nach links mit Stand.

Überprüfen: eins zwei drei vier.

Paarposition: offen, geschlossen, Schatten.

Bewegungsbahn, Bewegungsrichtung: Von Seite zu Seite.

Technik: Die Bewegung entsteht dadurch, dass der Körper bei jedem Zählvorgang gedreht wird, ohne dass beim vierten Zählvorgang der Schwerpunkt von Bachata liegt.

- MEDIA LUNA -

(Vom spanischen Halbmond) - Grundschritt, bei dem beide Partner ihre Arme heben. Die Zeiger beschreiben die Flugbahn des Halbmondes.

Schritte: Basico.

Überprüfen: das gleiche wie in Basico.

Paarposition: geschlossen, Schatten.

Flugbahn und Richtung der Hände: für eins, zwei – beide Partner heben die Hände nach oben, für drei, vier – nach unten.

Technik: Aus einer geschlossenen Position werden beim Zählen von eins die Hände der Partner in engem Kontakt gesenkt, beim Zählen von zwei heben sie sich durch die Seiten, beim Zählen von drei senken wir sie vor uns und Bei vier kehren wir in die Ausgangsposition zurück.

- CORONA -

(MITSpanisch Krone)- ein Grundschritt mit gleichzeitigem Händewerfen auf den Kopf des Partners und des Partners.

Schritte: auf 1-2-3-4 Basico zur Seite, auf Schritt 5, 6-7 überspringen, auf 8 stehen.

Überprüfen: eins, zwei, drei, vier, fünf, sechs, sieben, acht.

Paarposition: offen.

Bewegungsbahn, Bewegungsrichtung: Von Seite zu Seite.

Technik: im ersten Teil, aus einer offenen Position, wenn der Partner die Hände des Partners hält, wirft der Partner gleichzeitig beide Hände (seine und die des Partners) auf den Hals; im zweiten Teil führen beide Partner eine kreisende Bewegung mit ihren Köpfen aus; Die Partnerin macht mit ihren Hüften einen Kreis und bewegt gleichzeitig ihren Kopf.

- CAMPANA -

Grundschritt diagonal aufeinander zu und voneinander weg.

Schritte: Schritte wie in Basico.

Überprüfen: wie in Basico.

Paarposition: offen, Schatten.

Bewegungsbahn, Bewegungsrichtung: Schritte werden diagonal vorwärts und diagonal rückwärts ausgeführt.

Technik: Die Partner nähern sich und bewegen sich gleichmäßig aufeinander zu und voneinander weg, öffnen nach rechts und dann nach links und wechseln bis zum Zählen von zwei den Besitzer.

- PASEO -

Grunddrehung des Partners ohne Bruch der Hände und Fortsetzung der Bewegung in der Schattenposition.

Schritte: wie in einer Grunddrehung.

Überprüfen: das gleiche wie in Basico.

Position: von geschlossen bis schattig.

Flugbahn und Bewegungsrichtung: Die erste Hälfte ähnelt einer einfachen Drehung, die zweite Hälfte ähnelt einer Campana-Figur, nur mit einer 180-Grad-Drehung.

Technik:

• M: dreht den Partner unter seinem Arm, ohne die zweite Hand loszulassen, und dreht so den Partner auf seinen Arm. Die zweite Hälfte ist die Campana-Figur.
• F: Die erste Hälfte ist eine einfache Drehung in die Hand des Partners, die zweite ist eine Campana-Figur.

- ANKUNFT -

Drehen Sie Ihren Partner um 180 Grad nach links.

Schritte:

• M: eins – mit dem linken Bein nach vorne, zwei – mit dem rechten an Ort und Stelle, drei – das linke Bein nach hinten, vier – Bachata-Akzent.
• F: eins – Schritt zurück mit dem rechten Fuß, zwei – Schritt mit dem linken Fuß an Ort und Stelle, drei – Schritt in eine Kurve mit dem rechten Fuß, vier – Stehen.

Überprüfen: eins zwei drei vier.

Position: von geschlossen bis schattig.

Bewegungsbahn, Bewegungsrichtung:

• M: vorwärts, rückwärts, an Ort und Stelle.
• F: zurück, an Ort und Stelle, um 180 Grad drehen.

Technik: Bei einem führt der Partner die rechte Hand des Partners von unten nach oben wie in der Media Luna (gleichzeitig drehen beide Partner ihren Körper hinter der Hand), bei zwei hebt er die Hand nach oben, dreht den Partner nach links, bei drei (der (Partner dreht sich mit erhobener rechter Hand) und bei vier legt er die Hand des Partners in einer Schattenposition auf die Taille.