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Elisabeth Rumjanzewa

Für Fleiß und Kunst ist nichts unmöglich.

Inhalt

Ein heller, dynamischer und sinnlicher Tanz - Bachata, entstand zu Beginn des zwanzigsten Jahrhunderts, erlebt aber erst jetzt den Höhepunkt seiner Popularität. Heimat der Lyrik, aber Brandtanz– Dominikanische Republik und Charakterzüge er erwarb in der Karibik. Dies Musikrichtung erhielt Anerkennung auf der ganzen Welt, in größerem Maße dank Darstellern - Einwanderern aus Lateinamerika.

Geschichte des Bachata-Tanzes

Es ist bekannt, dass der Tanz in den dreißiger Jahren des zwanzigsten Jahrhunderts entstand, und wenig später wurde Bachata zu einer Volksmethode, um Problemen zu entkommen, sich zu entspannen und glücklicher zu werden. In den 60er Jahren durchlebte die Dominikanische Republik schwierige Zeiten – die Republik befand sich in einem Zustand des Niedergangs kalter Krieg mit Washington wegen grassierender Korruption und offenem Wahlbetrug. Das Volk hatte es schwer, während die Politiker um die Macht kämpften. Bachata wurde getanzt, um die Stimmung in Bars, auf den Straßen, auf dem Weg in der Nähe des Hauses zu heben. Der Tanz kam von „unten“ und galt als vulgär – seine Aufführung wurde nicht gefördert gesellschaftliche Veranstaltungen.

Eine große Rolle bei der Popularisierung und Entwicklung des Stils spielten Sänger und Komponisten aus der Dominikanischen Republik, die Weltruhm erlangten. Einer von ihnen - Juan Luis Guerra veröffentlichte das Album Bachata rosa, das Anerkennung fand hohe Gesellschaft Dominikanische Republik, die einem sinnlichen Musikstil den Weg zu weltweiter Anerkennung ebnete. Die Kompositionen aus dem Album wurden im Radio und Fernsehen gedreht, auf Hochzeiten und Partys gespielt. Gegen Ende des Jahrhunderts begann Bachata, die Herzen der Bewunderer zu erobern Lateinamerikanische Musik weltweit. Es wird in Salotheken, Clubs und Diskotheken getanzt, die dem dominikanischen Thema gewidmet sind.

Eigenschaften

Bachata ist ein origineller, einprägsamer, aber nicht schwieriger Tanz. Es wird in einem gemäßigten, sogar melancholischen Tempo aufgeführt, und das rhythmische Muster ist 4/4. Das fertige Maß sind drei Schritte und bei "vier" - die Bewegung der Hüfte und der Schritt mit dem gestreckten Bein. Der Tanz zeichnet sich durch die Nähe der Partner am Rande von Erotik und Leidenschaft aus, sowie gemessen, sinnliche Musik. Der Tanz konzentriert sich auf sanfte Körperbewegungen, das Schwingen der Hüften und das Bewegen mit federnden Beinen. Gleichzeitig führen die Hände der Partner einfache Bewegungen aus, die das Gesamtmuster der Komposition ergänzen.

Was ist der Unterschied zwischen Salsa und Bachata?

Bachata ist Salsa sehr ähnlich - beide Tänze basieren auf einem 4/4-Takt, sehr wichtig sanften Bewegungen der Hüften gegeben. Gleichzeitig hat Salsa viele Varianten, in einigen Tanzstilen wird der erste Schritt auf einem starken Takt ausgeführt, in anderen auf einem schwachen. Es gibt lyrische und es gibt Brandkompositionen. Salsa wird alleine, zu zweit, zu dritt oder zu viert getanzt.

Bachata ist weniger vielfältig, sie ist sanft, Sinnlichkeit und Offenheit kommen darin zum Ausdruck. Dies ist ein erotischer Tanz, er symbolisiert Leidenschaft, er wird paarweise getanzt. Salsa ist energischer, die Musik ist komplexer, es gibt verschiedene Figuren. Es braucht Zeit, um zu lernen, wie man es tanzt. Profis raten, mit Bachata zu beginnen und dann zu Salsa überzugehen. Fast alle Salseros und Amateure Lateinamerikanische Tänze beide Tänze tanzen können.

Musik

Bachata ist ein unverwechselbarer Musikstil, der davon erzählt unerwiderte Liebe, die Schwierigkeiten, die Verliebte auf dem Weg zu ihrem Glück erleben. Musik ist eine Mischung aus zwei Richtungen - kubanischer Sohn und Spanischer Tanz Bolero. Gleichzeitig gibt es in Bachata in vielen Bereichen des afrokubanischen Stils keinen Rhythmus, aber es gibt eine unveränderliche Melodie - süchtig machend, sexy. Der Hauptkern der Melodie ist ein trauriges, melancholisches Motiv mit Nostalgienoten und Sehnsucht nach verlorener Liebe.

Das Schlüsselinstrument ist die akustische Gitarre, seine Aufzählung wird mit requinto kombiniert. Dieses Instrument ist der engste Verwandte der Gitarre, aber die daraus extrahierten Klänge haben ein metallisches Timbre und erinnern an afrikanische Motive. Den Rhythmus geben kubanische Doppeltrommeln vor, die der Musiker mit den Füßen hält. In Kombination mit Schlaginstrumente Maracas oder Guinos treten auf, lockern die eintönige Melodie auf und verleihen ihr eine ausdrucksstarke sinnliche Färbung.

In den 90er Jahren begann sich der Musikstil dank seiner Popularisierer zu ändern. Manuel Tejada schmückte das Arrangement seiner Songs mit Synthesizer- und Akkordeonklängen, und Antoni Santos veränderte den Rhythmus der Musik, beschleunigte sie durch Tempovariationen. Bachata-Kabarett und Techno suggerieren das Vorhandensein von Reimen in den Worten von Liedern, die haben doppeldeutig, balancierend an der Grenze zwischen Erotik und Vulgarität.

Stile

Der Bachata-Tanz hat keine große Vielfalt an Stilen, aber drei Hauptstile können unterschieden werden. Darunter sind folgende Bereiche:

• Dominikanische Sorte oder klassische Version. Dieser Stil des Bachata-Tanzes ist traditionell für die Inseln, er ist romantisch und gefühlvoll, aber auf der Welt nicht weit verbreitet. Im Mittelpunkt steht die Bewegung der Beine der Tänzer, komplexe Figuren, die unter Beteiligung der Hüften und der Taille ausgeführt werden.
• Urban oder European Bachata ist eine beliebte Tanzform. Der Schwerpunkt liegt auf der Arbeit des Körpers und der Bewegung der Hüften des Partners. Geeignet für Anfänger - der Tanz besteht aus einfachen Schritten und einem Minimum komplexe Figuren.
• Modern. Der Stil ist modern mit Hip-Hop und anderen spezifischen populären Tanzbewegungen. Dies ist ein Club-Genre von Bachata - es ist dynamisch, aufrührerisch und entwickelt sich immer noch.

Wie man Bachata tanzt

Dieser Tanz ist so konzipiert, dass er paarweise funktioniert, aber Grundbewegungen eins nach dem anderen studieren. Schlüsselelemente von Bachata:

• Grundlegender Schritt. Rechtes Knie beugen, Körpergewicht nach links verlagern. Einen Schritt nach rechts machen, das Gewicht auf die gleiche Seite verlagern, den linken Fuß aufsetzen, wiederholen. Führen Sie alle Bewegungen auf dem Konto von "eins, zwei, drei, vier" aus. Gehen Sie zwei Schritte auf die andere Seite.
• Hin und her. Das linke Bein ist bewegungslos, das rechte muss einen Schritt nach vorne machen, das Bein ansetzen, dann einen Schritt zurück machen und wieder ansetzen. Folgen Sie den Schritten mit den Bewegungen der Hüften und übertragen Sie das Körpergewicht vom rechten Bein auf das linke und umgekehrt.
• Drehen. Stehen Sie gerade und schauen Sie nach vorne. Auf Kosten von "Eins" mit dem rechten Fuß müssen Sie einen Schritt zur Seite machen, während Sie den Körper nach rechts drehen. Bei 2 drehst du deinen rechten Fuß um 90 Grad und stellst deinen linken Fuß schulterbreit auseinander. Heben Sie den linken Oberschenkel an und stellen Sie den Fuß auf die Zehe. Fahren Sie fort, den Kreis mit dem Körper zu beschreiben und drehen Sie sich auf dem linken Bein. Kehre in die Ausgangsposition zurück und beende die Übung mit einem Akzent, indem du den rechten Oberschenkel anhebst und das Knie beugst. Auf der anderen Seite wiederholen.
• Bewegen Sie sich mit den "acht" Hüften vorwärts. Machen Sie einen Schritt nach vorne, übertragen Sie das Körpergewicht auf den rechten Oberschenkel, legen Sie das linke Bein ab und beugen Sie beide Knie. Gleichzeitig mit dem Schritt den linken Oberschenkel belasten, dann wieder den rechten. Versuchen Sie, die „Acht“ mit Ihren Hüften zu beschreiben, die in einer horizontalen Ebene liegen.
• Stufen überqueren. Mit dem rechten Fuß einen Schritt zur Seite machen, das Körpergewicht auf den rechten Oberschenkel verlagern. Ziehen Sie das linke Bein hoch und platzieren Sie es vor dem rechten, sodass Sie ein Kreuz erhalten. Machen Sie bei „drei“ einen weiteren Schritt mit dem rechten Fuß zur Seite und bei „vier“ ziehen Sie den linken hoch und beugen Sie die Knie. Bei jedem Schritt wird das Gewicht auf den Oberschenkel verlagert und dabei entspannt. Beim Zählen von „vier“ ist es notwendig, den linken Oberschenkel aufgrund der Kontraktion der seitlichen Taillenmuskeln anzuheben.

Während des Tanzes können die Arme an den Ellbogen gebeugt und die Hände vor dir gehalten werden. Bewegen Sie Ihre Hüften, machen Sie kreisförmige Bewegungen mit Ihren Händen und versuchen Sie, sich nicht darauf zu konzentrieren. Die Aufgabe des Anfängers besteht darin, zu lernen, wie man richtig tritt und die Hüften im Takt bewegt, um den lyrischen Rhythmus von Bachata einzufangen. Im Laufe der Zeit können Sie versuchen, Ihre Hände zu verbinden, aber wenn Sie zu zweit arbeiten, befinden sie sich unter den Schulterblättern des Partners.

Wie lernt man tanzen

Es ist durchaus möglich, die Prinzipien des Tanzes selbst zu beherrschen - Sie können Ihre Fähigkeiten verbessern, indem Sie vor einem Spiegel tanzen. Es ist möglich, das Bachata-Tanzen zu Hause zu lernen Erstphase. Beim Übergang in die nächste Stufe, wenn ein Partner benötigt wird, ist es besser, Kurse zu besuchen oder zu bezahlen Einzelsitzungen mit einem Trainer. Es gibt mehrere Tanzschulen in Moskau, wo sie dir das Tanzen beibringen, und die erste Stunde ist kostenlos. Das sind GallaDance, Tanzschulen „Bachata“, „Spicy Salsa“ und „Keep the rhythm“. Zu Beginn des Studiums sollten Sie die folgenden Merkmale des Tanzes berücksichtigen:

• Bachata beinhaltet engen Kontakt zwischen Tänzern - physisch und emotional. Manchmal wird das Bedürfnis nach Intimität zu einem Hindernis beim Erlernen des Tanzens.
• Tanzen erfordert vom Tänzer ein Gefühl für Rhythmus, man muss Musik hören und sich bemühen, im Takt zu sein. Dies hilft, eine Synchronisation mit den Bewegungen des Partners zu erreichen.
• Parallel zum Training auf der Tanzfläche soll Flexibilität entwickelt werden – diese Qualität ist für die qualitative Entwicklung des Tanzes notwendig.
• Hausaufgaben werden zu Musik vor einem Spiegel gemacht, um die fehlerhafte Ausführung von Bewegungen zu sehen.
• Damit sich der Tänzer in Kleidung und Schuhen sicher fühlt, ist es ratsam, einen Trainingsanzug und bequeme Schuhe oder Sandalen mit Absätzen zu tragen.

Video

26. Juli 2012 15:31 Uhr

Note #21 – Salsa – Triangle Steps und dominikanische Bachata

Letztes Mal habe ich einen Haufen beschrieben

Heute möchte ich einige beschreiben verschiedene Wege Gehen Sie, dekorieren Sie den Tanz, wenn Sie alleine tanzen. Einige dieser Schritte wurden bei den Meisterkursen auf dem Salsa-Festival gezeigt, einige wurden bei den Kursen in der Seniorengruppe gesichtet.

Salsa

Im Allgemeinen stimme ich Olya (Lehrerin) zu, die sagt, dass Ihre Dekorationsschritte für einen Tanzpartner nicht so wichtig sind - wichtiger ist, was er sieht, dh Schultern, Brust, Bauch und Hüften. Spezielle Dekorationsschritte sind für Außenstehende attraktiver und dienen der eigenen Zufriedenheit, können aber in Zukunft auf jeden Fall sinnvoll sein -)

Salsa - Wie man in einem "Dreieck" läuft

Wir stellen uns einzeln auf, stellen uns ein gleichseitiges Dreieck auf dem Boden vor, das mit der Spitze nach vorne und der Basis nach hinten gerichtet ist. Wir stehen in seiner unteren linken Spitze. Bei 1 - wir treten vom linken Fuß zur oberen Spitze nach vorne nach rechts, bei 2 - mit dem rechten Fuß zur unteren rechten Spitze nach rechts, bei 3 - setzen wir den linken Fuß auf den rechten Fuß nach unten rechte Spitze, auf 4 - ohne Pause - treten wir mit dem rechten Fuß nach vorne - nach links zum oberen Scheitelpunkt, auf 5 - mit dem linken Fuß treten wir nach links und seitwärts zum unteren linken Scheitelpunkt, auf 6 - setzen wir die rechter Fuß nach links zum unteren linken Scheitelpunkt, bei 7 - wieder vom linken Fuß gehen wir nach vorne und rechts zum oberen Scheitelpunkt und bei 8 - ohne Pause - den rechten Fuß nach rechts zum unteren rechten Scheitelpunkt setzen des Dreiecks.

Wie man den „kubanischen Schritt“ geht

Von dieser Position aus kann man weiter gehen Grundlegender Schritt, oder geh den kubanischen Schritt, d.h. linker Fuß 1 – Schritt zurück zur Ferse von Casino, rechter Fuß 2 – auf der Stelle und linker Fuß 3 – seitwärts nach links, Pause, dann 5 – rechter Fuß zurück zur Ferse – Schritt auf Casino, linker Fuß 6 – Schritt auf der Stelle und dann auf 7 - ein Schritt nach rechts-seitlich mit dem rechten Fuß, gefolgt von einer Pause.

Wenn Sie den Grundschritt bereits so gut beherrschen, dass er bereits im Subcortex „fest verdrahtet“ ist, ist es vielleicht an der Zeit, ihn etwas zu diversifizieren. Es gibt Zeiten, in denen die Musik schneller oder langsamer wird oder einige Akzente darin sind, und während des Tanzens können Sie den Schritt entsprechend der Musik betonen.

Wie man den Grundschritt betont

Sie können beispielsweise durch eine zusätzliche Pause betonen oder statt einer Pause im Gegenteil einen Punkt hinzufügen. Zum Beispiel beginnen wir den üblichen Grundschritt für 1-2-3 mit dem linken Fuß zu gehen, aber statt einer Pause machen wir mit dem rechten Fuß einen „Punkt“, ohne das Gewicht am Ende auf den rechten Fuß zu verlagern . Auf 5 – wir machen mit unserem rechten Fuß einen Schritt nach vorne und erstarren, überspringen einen Schritt mit unserem linken Fuß auf Kosten von 6. Stattdessen können Sie Ihre Schultern vor und zurück bewegen oder (für Mädchen) „winken“, bei 7 - bringen Sie Ihren rechten Fuß wieder an seinen Platz und statt Pausen machen wir bei 8 einen Punkt mit dem linken Fuß, ohne am Ende Gewicht darauf zu verlagern.

Auch andere Improvisationen sind möglich - Hauptsache, die Bewegungen sind angemessen und entsprechen der Musik, ihrer Geschwindigkeit und ihrem Rhythmus -)

Bachata

Kommen wir nun zu Bachata ..)) Ich habe etwas früher in einer der Notizen über diesen Tanz geschrieben, insbesondere über Schritte von links nach rechts und hin und her. Er ist sehr leidenschaftlich, verlangt vom Jungen gute Führung und wird von den Mädchen mit einem unvergesslichen Lächeln und Wertschätzung belohnt -) Fasziniert?

Erinnern Sie sich an den grundlegenden Bachata-Schritt

Beginnen wir damit, in einer offenen Position zu stehen und von rechts nach links zu gehen (wohin der Junge das Mädchen führen wird). Die seitliche Führung unterscheidet sich geringfügig von der Mambo-Schrittführung im Casino-Salsa. Während einer Pause zieht der Junge mit seiner linken Hand die rechte Hand des Mädchens ein wenig nach links, und sie widersetzt sich, und bei 1-2-3-4 geht der Junge nach links und das Mädchen nach rechts, der Grund Schritt der Bachata mit Punkten. Mit 4 fängt der Junge schon an rechte Hand führe das Mädchen an ihrer linken Hand nach rechts, und bei 5-6-7-8 beginnt er zusammen mit dem Mädchen einzurücken Rückseite.

Wie man ein Mädchen dazu bringt, Bachata abzugeben

Um das Mädchen zum Abbiegen zu führen freie Stelle, du musst dem Mädchen um 4 Uhr ein Zeichen geben. Zum Beispiel führt ein Junge ein Mädchen nach links (für ein Mädchen nach rechts). Um auf 4 mit der linken Hand ein Signal zu geben, nimmt der Junge die rechte Hand des Mädchens nach links und hebt sie am Ellbogen gebeugt an, woraufhin er auf 1-2-3-4 nach rechts und seitwärts geht und dreht das Mädchen mit ihrer gleichzeitigen Vorwärtsbewegung an der Hand nach rechts und innen (ich habe etwas früher über die Drehung auf den Stufen in Bachata gesprochen).

Ebenso dreht der Junge das Mädchen in die entgegengesetzte Richtung. Bei 4 - bringt er seine linke Hand mit seiner rechten Hand nach rechts (nach links für sie) und hebt sie an, danach geht er bei 5-6-7-8 nach links seitwärts und dreht das Mädchen nach rechts-innen.

Wie man in geschlossener Position in Bachata führt

Rechts-links und hin und her kann man tanzen geschlossene Stellung. Der Junge drückt das Mädchen mit seiner Brust an sich und hält sie am Schulterblatt fest, linke Hand Der Ellbogen des Jungen wird zusammen mit der Hand des Mädchens gebeugt und angehoben. Hin- und Herführen ist das gleiche wie beim Salsa, das heißt, wir drücken mit dem Ellbogen einer erhobenen Hand (magco, aber selbstbewusst) oder ziehen den Rücken zu uns.

Um seitwärts zu führen, muss der Junge üben, die Brustregion relativ zum Körper nach links und rechts zu verschieben, ohne die Schultern zu verdrehen. Wenn es klappt, dann drückt der Junge das Mädchen an sich und gibt ihr dann ein wenig vorher ein Zeichen, indem er seine Schultern in die richtige Richtung bewegt

Bachata, ich wiederhole es noch einmal, ist ein sehr leidenschaftlicher Tanz: Der Kontakt ist fest, und der Junge umarmt das Mädchen. Sie sollten es jedoch nicht missbrauchen - beide Partner sollten durch den Tanz angenehme Empfindungen erhalten.

Es wird immer noch nicht funktionieren, direkt voreinander zu stehen – ruhen Sie einfach Ihre Knie aus oder drücken Sie sich gegenseitig die Beine. Der Junge verschiebt sich relativ zum Mädchen leicht nach links, so dass ihr rechtes Knie zwischen seinen Beinen ist und sein rechtes Knie zwischen ihren. In Zukunft wird es Bewegungen geben, zu denen der Junge das Mädchen mit seiner Hüfte oder seinem Fuß führt und dabei das Bein des Mädchens berührt Innerhalb Beine. Sei bereit -)

Auch in einer geschlossenen Position können Sie sich mit dem Mädchen um eine gemeinsame Achse drehen. Das Führen erfolgt in diesem Fall gleichzeitig mit den Händen und dem Körper, wenn der Junge das Mädchen an sich drückt.

"Schwingen" (Gewicht übertragen) in Bachata in einer geschlossenen Position

Der Junge führt das Mädchen möglicherweise nicht irgendwo zur Musik, sondern schwingt einfach auf der Stelle und überträgt das Körpergewicht vom rechten auf das linke Bein. Gleichzeitig wird durch den Körper und die Schultern das Signal gegeben, dass das Mädchen bei einem etwas weniger engen Kontakt nicht losläuft, wenn der Junge möchte, dass es nur zur Seite schwankt und an Ort und Stelle bleibt.

Wichtig! Die Schultern sollten sich nicht von unten nach oben, sondern von oben nach unten zur Seite bewegen. Das heißt, zuerst geht die Schulter nach oben, dann zur Seite, als würde sie sich auf etwas werfen, und dann nach unten, und wir schwingen (ähnlich) in die andere Richtung.

So blockieren Sie

Diese Bewegung ähnelt etwas dem "Schaukeln", nur dass wir das Mädchen nach dem ersten Schritt zur Seite stoppen. Das heißt, zuerst gibt der Junge dem Mädchen ein Signal, dann um 1 - zusammen mit dem Mädchen tritt er seitwärts (z. B. nach links) und hält das Mädchen vom nächsten Schritt an um 2-3 langsam das Gewicht zurück zum rechten Bein. Bei 4 - ein Punkt, oder stellen Sie den linken Fuß hinter den rechten auf die Zehe.

Du kannst auch einen akzentuierten Block machen, für den du nach links schwingst und zurückgehst, um 1 zu zählen, und dann auf deinem rechten Fuß einfrierst, um 2-3 zu zählen und einen Punkt bei 4 zu machen.

Wie man sich mit einem Mädchen um 90 Grad nach links dreht

Der Beginn der Bewegung ist dem Cross Body Lead aus Los Angeles Salsa sehr ähnlich. In einer engen Position macht der Junge einen Schritt nach vorne (gibt dem Mädchen ein Signal, drückt seinen Ellbogen mit den Händen), dreht dann den Körper um 90 Grad nach links und tritt mit der rechten zurück, um dem Mädchen um 3 Platz zu machen - führt das Mädchen am Schulterblatt hinter sich und schließt die Position um 4 - Punkt.

Wie man in Bachata in geschlossene Position gleitet

Der Junge in einer geschlossenen Position drückt das Mädchen auf Kosten von 1 an ihn - überträgt das Gewicht (sein und die Mädchen) vollständig auf das linke Bein und beginnt fast gleichzeitig auf 1-2-3 mit der Zehe von ihm rechter Fuß drückt den linken Fuß des Mädchens, der ohne Unterstützung gelassen wurde, etwas weiter als schulterbreit nach rechts (nach links für ein Mädchen), etwa 3-4 (auf weichen Beinen), er verlagert das Gewicht (sein und des Mädchens zum anderen Bein), hebt sanft die rechte Schulter, auf der die Hand des Mädchens liegt, nach oben und streckt sie (aber ohne das Bein ganz bis zum Ende zu strecken, sonst wird es das kleine Mädchen in die Luft heben). rechts (nach links für sie), und auf 4 - legt einen Punkt mit dem linken Fuß nach rechts.

Elemente der Bachata-Dominikanischen Republik

Dominikanische Bachata ist eine besondere Variante der Bachata, die sich durch abwechslungsreiche und teilweise recht komplexe Bewegungen der Beine und Füße auszeichnet. Ich erinnere Sie daran, dass für ein Mädchen (Junge) unser Gesicht, unsere Schultern, Arme, Brust, Bauch und Hüften tanzen und alles darunter oft einfach nicht sichtbar ist - wir machen diese Elemente für das Publikum, daher können Sie sich zunächst nicht beklagen , wenn etwas nicht funktioniert.

Zwei Schritte auf 8 statt einem Punkt auf 8

Sie können die üblichen Schritte auf der Stelle auf 1-2-3-4 mit einem Punkt auf 4 machen und auf 5-6-7-8 anstelle eines Punktes auf 8 zwei kurze Schritte machen, dh auf 5 - Schritt mit dem rechten Fuß, bei 6 - ein Schritt mit dem linken Fuß, bei 7 - ein Schritt mit dem rechten Fuß und bei 8 - ein kurzer (zeitlicher) Schritt mit dem linken Fuß an Ort und Stelle und dann derselbe kurze Schritt mit der rechte Fuß an Ort und Stelle.

Zeigen Sie auf 3 anstatt auf 4

Lassen Sie uns versuchen, in unseren üblichen Schritten einen Punkt auf 3 anstelle von 4 zu machen, und die restlichen Schritte sind normal, mit Gewichtsverlagerung. Besonders interessant sieht es aus, wenn man sich hin und her bewegt.

Schritt mit Cha-Cha-Cha-Element in Bachata-Dominikanischem

Auf 1 - wir nehmen einen Schrittpunkt (ohne Gewicht zu verlagern) etwas kürzer als schulterbreit nach links, dann führen wir das Bein zurück und treten abwechselnd mit unseren Füßen: 2-und-3 (2-links, und-rechts, 3-links) oder "cha-cha-cha", und rechts auf 4 machen wir einen Punkt.

Wir machen dasselbe rechts: auf 5 - zeigen Sie nach rechts zur Seite, 6-und-7 - führen Sie den rechten Fuß zurück und treten Sie abwechselnd "cha-cha-cha" (rechts-links-rechts), auf 8 - machen Sie einen Punkt mit dem linken Fuß.

„Araber“- oder „Afro“-Element (mit Hüftdrehung)

Wir stehen auf weichen Füßen. Bei 1 vom linken Fuß treten wir nach vorne auf den Zeh, um das gebeugte Bein mit dem Knie nach rechts (ohne Gewichtsverlagerung) und mit der Ferse nach links vor uns zu stellen, bei 2 - von der Hüfte Wir drehen das Bein nach links (die Zehe ist an Ort und Stelle, die Ferse bewegt sich nach innen), als Ergebnis dreht sich das Bein um und stellt sich heraus, dass das Knie nach links, die Ferse nach rechts ist. Auf 3 - setzen Sie den Fuß zurück, auf 4 - zeigen Sie mit dem linken Fuß.

Ähnlich auf dem anderen Bein: Auf 5 - ohne das Gewicht zu verlagern, legen wir das halb gebeugte rechte Bein mit dem Knie nach innen (nach links) auf den Zeh vor uns, auf 6 - von der Hüfte aus drehen wir nach rechts Bein auf der Zehe (aufgrund der Bewegung der Ferse) mit dem Knie nach außen (nach rechts), auf 7 - den rechten Fuß nach hinten stellen und auf 8 - mit dem linken Fuß einen Punkt machen. Hurra! -)

Ergebnis

Wenn wir heute Abend im Unterricht nichts Neues bekommen, werde ich Sie für zwei Wochen verlassen und in den Urlaub fahren, den ich im Altai verbringen werde.

Ich wünsche euch allen Gesundheit, seid fröhlich, offen, ehrlich, fröhlich und leicht! =))

Es gibt nur zwei grundlegende Momente in der Technik: Arbeit mit dem Körper und „Kick“ zum 4. und 8. Takt. Der einfachste, effektivste, zuverlässigste und gleichzeitig günstigste Weg, diese Elemente zu beherrschen, ist, sie zu lernen, wo sie Ihnen alles über die Funktionsweise von Muskeln und Gelenken im Detail erzählen.

Freunde, Leute kommen regelmäßig zu uns mit den Worten „Wir haben auf Partys / auf der Brücke / bei Meisterkursen in der Tiki-Bar studiert, wir kennen die ganze Basis, bringt uns zur Fortsetzungsgruppe.“ Es tut uns nicht leid, wir nehmen es hin, aber in der Regel merken diese Leute nach 5 Minuten Unterricht, dass sie ihr Niveau überschätzt haben. Nicht weil es bei uns so schwierig ist, sondern einfach bei Meisterkursen und auf Partys ist es unmöglich zu lernen: Das Format ist anders.

Körperarbeit erfordert bewegliche und gedehnte Muskeln des Rückens, der Bauchmuskulatur und des unteren Rückens. Wenn Sie es nicht gewohnt sind, damit zu arbeiten, sollten Sie mit einfachen Rückendehnungen und Seitenneigungen beginnen, die jeder aus der Schule kennt.

Im Allgemeinen das Defizit physische Gestalt ist vielleicht das häufigste Hindernis bei der Entwicklung tänzerischer Fähigkeiten. Und hier ist es wichtig zu verstehen, dass es beim Tanzen nicht auf deine Fähigkeit ankommt, Gewichte zu ziehen, Bälle zu werfen oder schnell zu laufen, sondern auf etwas ganz anderes: Plastik, bewegliche und gedehnte Muskeln, bereit zu arbeiten.

Kunststoff ist nicht flexibel!

Der Unterschied liegt hier in der Anatomie. Flexibilität ist Bänder und Sehnen. Plastik ist in erster Linie Muskeln und Arbeit in den Gelenken. Wenn Sie die Bänder der Leistengegend dehnen, können Sie auf der Schnur sitzen. Kannst du schön und schnell mit deinen Füßen arbeiten? Nein. Dehnung ist für die Plastizität notwendig, aber ein gestreckter Körper ist nicht unbedingt plastisch.

Für die Entwicklung der Plastizität benötigen Sie:

• "Isolierung",
• dehnen u

Wir hatten das Glück, von dem wunderbaren Meister der Bewegung, Alexei Aleksentsev, rechts im Video seine Plastikklasse zu lernen. Wenn Sie sich entscheiden, das Tanzen ernst zu nehmen, speichern Sie das Video auf Ihrem Computer, sehen Sie es sich an und überprüfen Sie es. Dies ist ein obligatorisches und leider das einzige Lehrbuch, das niemand sonst in Russland so zu unterrichten weiß.

Aber zurück zu Bachata. Hier müssen Sie für einen schönen und vollwertigen Tanz keine Wunder der Selbstbeherrschung vollbringen, es reicht 3 mal pro Woche 15 Minuten, um Ihren Körper aufzuwärmen und ihn dann in der Mitte zu dehnen der Oberschenkel bis zu den Rippen / Schultern.

Jeder kennt diese trivialen Übungen aus der Schule und kann sie auch zu Hause gut nachmachen, sodass wir in der Schule keine wertvolle Unterrichtszeit damit verschwenden.

Und das zweite notwendige technische Element von Bachata ist "Kick".

Hier gibt es nichts zu beschreiben, es ist wichtig, sich nur an Ihr Geschlecht zu erinnern: Mädchen treten aus der Hüfte, Jungen aus dem Körper, und verwechseln Sie es nicht!

Bachata-Video ansehen Sie können sogar zu Hause wiederholen und lernen, wir empfehlen Ihnen, sich Bachata-Videos in Serie anzusehen und von einem Tänzer zu lernen. Es sollte jedoch beachtet werden, dass es notwendig ist, aus den Bachata-Lektionen nur das Nötigste zu nehmen und auf die Technik zu achten, die ausgeführt wird! Es ist nicht schwer, es zu meistern, aber Sie müssen ziemlich darauf achten, mit welchem ​​​​Fuß Sie die Bewegung beginnen (das kann ziemlich ungewöhnlich sein), wie Sie Ihren Rücken halten, mit welcher Hand Sie sich auf Ihren Partner / Ihre Partnerin stützen.

Bachata-Videos sind nützlich zum Ansehen und für diejenigen, die ihre Technik verbessern möchten, werden Sie in den Lektionen ein paar Tricks sehen, die Sie auf jeden Fall auf die Tanzfläche übertragen, mit einem Partner üben und Ihren Tanz spektakulärer machen möchten. Aus diesem Grund lohnt es sich, zu unserem Unterricht in der besten Bachata-Tanzschule in Moskau zu kommen!

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VIDEO: Bachata-Grundschritte

VIDEO: Grundschritte + Weibchen drehen

VIDEO: männlich dran im Bachata

VIDEO: grundlegende Schritte in einer offenen und geschlossenen Position

VIDEO: Bachata-Bundle für Anfänger

VIDEO: Bachata-Link für selbstbewusste Tänzer

Bei diesem Tanz ist es sehr wichtig zu fühlen Allgemeine Stimmung, erhalten positive Gefühle und zünde deinen Partner an. Denn ohne geht es nirgendwo! Aus diesem Grund ist das Anschauen eines Bachata-Videos für einen Tänzer jeden Niveaus nützlich, um die allgemeine Atmosphäre zu verstehen, viel Spaß schöner Tanz und träume davon, wie du tanzen wirst, wenn du dein Studium fortsetzt. Auf die Technik der Profitänzer zu schauen, auf die Schönheit ihrer Nummern und Brandstimmung ist immer wieder eine große Versuchung und Versuchung!

Bachata-Video-Tutorials

Bachata-Tanz ist eine Manifestation maximalen Vertrauens zwischen den Partnern! Und es ist so einfach zu lernen! Wir sagen zuversichtlich, dass Sie die grundlegenden Schritte von Bachata lernen können, auch wenn Sie sich Video-Tutorials ansehen . Aber gleichzeitig erfordert jede Technik Übung! Wir freuen uns also auf Salsero jeden Levels in unseren Trainings in beste Schule Moskau. In unserer Schule werden spezielle Übungen organisiert, in denen Sie diese charakteristischen Stilmerkmale von Tänzern beherrschen, neue Bewegungen ausprobieren und das Polieren üben können Grundausrüstung und/oder einfach nur eine tolle Zeit mit einem Partner haben!

Schnupperstunde für Anfänger

Wir erinnern Sie daran, dass Sie keine Angst haben sollten, ohne Partner zu kommen! Salsa und Bachata sind beide gut, weil die Partner wechseln, also sollten Sie sich weder wegen Ihrer körperlichen Vorbereitung noch Ihrer Größe oder Ihres Solo-Tanzverlangens schämen!

Um mit Vergnügen zu tanzen und entspannt zu sein, müssen Sie die Atmosphäre des Tanzes spüren, deshalb empfehlen wir Ihnen, sich Videos von unseren und ausländischen Tanzmeistern anzusehen. Aufrührerische Zahlen, raffinierte Technik, Leichtigkeit der Bewegung, glatte Linien und vor allem Stimmung - all das wird Sie dazu bringen, sofort mit dem Tanzen zu beginnen. Machen Sie sich bereit!

Schön ist auch, dass sich Lektionen für alle Choreographie-Levels finden lassen: von einfachen Schritten bis hin zu komplexen Übergängen. Und noch etwas, heute werden Videolektionen buchstäblich in allen Sprachen präsentiert. So können Sie Ihr Spanisch oder Englisch gleichzeitig üben, wenn Sie das Bedürfnis haben!

Bachata-Tanz-Tutorials eignen sich auch für diejenigen, denen es oft peinlich ist, auf die Tanzfläche zu gehen und völlig unvorbereitet zu unserem Unterricht kommen. Sehen Sie sich die Lektion an und üben Sie die Grundschritte, Wendungen, damit Sie sich bereits im Voraus vorstellen können, was Sie erwartet, und spüren, dass Sie sich nicht von den anderen abheben! Wir raten Ihnen, vor nichts Angst zu haben, und fühlen Sie sich frei, für echtes Vergnügen in die Bachata-Schule zu kommen, wo sie voll ausgestattet ist

Bachata steht musikalisch und tänzerisch nicht still und entwickelt sich rasant weiter. Heute können wir von einer Art Boom und Selbstgenügsamkeit der sinnlichen Richtung sprechen. Es hat seinen Ursprung in Spanien und ist eines der beliebtesten in Europa – kein einziges großes Festival kommt ohne es aus. Als Urheber gelten die Spanierinnen Korke und Judith, und der Tanz selbst zeichnet sich gegenüber der traditionellen dominikanischen Bachata durch eine große Figurenvielfalt, das Vorhandensein von Stützen und die Zulässigkeit von Showelementen aus. Die Inszenierung von Partnern ist enger geworden, ein engerer Kontakt ist entstanden. Das Führen des Partners ist nun raffinierter und gezielter, was den Tanz noch sinnlicher macht. Bei Bachata Sensual wird jeder Teil des Körpers geführt und der Stil eröffnet mehr Möglichkeiten, seine Emotionen auszudrücken, sowie die Möglichkeiten des Körpers, die erfahrenere Tänzer haben.

Für diejenigen, die den sinnlichen Bachata-Stil lernen oder versuchen möchten, eine kleine Gruppe alleine zu tanzen, die Lehrer der lateinamerikanischen Tanzschule "Halte den Rhythmus" Yopi Quintero und Natalia Poddubnaya geben detaillierte Anweisungen, die Ihnen helfen, die Grundschritte der Bachata sinnlich zu meistern und sie zu einem Tanz zu kombinieren. Bis heute sind die Namen der Grundfiguren des sinnlichen Bachata-Stils nicht standardisiert und können in verschiedenen Quellen unter anderen Namen oder meistens ohne Namen gefunden werden, sodass auch unerfahrene Lehrer dieses Stils hier viel Interessantes finden werden.

Zunächst kurz zu den wichtigsten Begriffen, die verwendet werdenKlassen:

Kommen wir nun zu den Grundlagen:

-BASICO-

Grundlegender Bachata-Schritt.

Schritte: zwei seitliche Schritte.

Prüfen: eins-zwei-drei und vier wird betont.

Positionen paarweise: offen, geschlossen, Vollkontakt und Schatten. Es wird ein Schritt von Seite zu Seite ausgeführt, aber auch Vorwärts- und Rückwärtsbewegungen sind möglich.

Technik: bei einem einen Schritt zur Seite, bei zwei einen Fußwechsel, bei drei einen Schritt zur Seite, bei vier einen Fußwechsel ohne Körpergewichtsverlagerung und Konzentration auf Hüfte oder Fuß.

- DREHEN -

Basic drehen Sie zwei zusätzliche Schritte nach rechts oder links ein verschiedene Positionen. Es ist möglich, Partner gleichzeitig zu drehen oder nur der Partner dreht sich unter der Hand des Partners (Option auf Video).

Schritte: Schalten Sie zwei Seitenschritte ein. Auf dem zweiten Schritt gibt es eine Betonung der Hüfte bei der Zählung von vier, wie beim Basico.

Prüfen: eins, zwei, drei, Betonung auf der vierten Zählung.

Positionen paarweise: offen, geschlossen, schattig.

Volle 360-Grad-Drehung.

Technik: Partner bewegen sich in einer geschlossenen Position, der Impuls des Partners ist gleichzeitig. Die Drehung erfolgt in Teilen: bei eins und zwei drehen wir uns um 180 Grad, bei drei um weitere 180 Grad, bei vier ersetzen wir den Fuß ohne Gewichtsverlagerung wie in Basico.

-OCHO-

Bewegung der Hüften in Form einer Acht auf der Stelle.

Schritte: vor Ort.

Prüfen: eins zwei drei vier.

Positionen paarweise: offen, geschlossen, Vollkontakt, Schatten.

Bewegungsbahn, Bewegungsrichtung: vor Ort.

Technik: Füße schulterbreit auseinander. Schlüsselmoment- die Arbeit der Hüften. Es gibt eine Gewichtsverlagerung vom rechten auf das linke Bein, kombiniert mit der Bewegung der Hüfte entlang der Bahn der Figur Acht. Die Hüfte beschreibt eine Bewegungsbahn in Form einer Acht. Es ist auch möglich, die Aktion ocho in basico mit Betonung auf das Zählen von vier auszuführen.

-KOHKI-

Schritte zur Seite mit einem Stand und Drehung des Körpers. Es wird bei jeder Zählung ohne Bachata-Akzent ausgeführt.

Schritte: Schritt nach rechts und Schritt nach links mit einem Ständer.

Prüfen: eins zwei drei vier.

Position im Paar: offen, geschlossen, schattig.

Bewegungsbahn, Bewegungsrichtung: Von Seite zu Seite.

Technik: Die Bewegung entsteht durch Drehen des Körpers bei jedem Zählimpuls ohne einen Bachata-Akzent beim 4. Zählimpuls.

- MEDIEN LUNA -

(Vom spanischen Halbmond) - Grundschritt mit dem Heben der Hände beider Partner. Hände beschreiben die Flugbahn des Halbmonds.

Schritte: Basico.

Prüfen: das gleiche wie in basico.

Position im Paar: geschlossen, schattig.

Flugbahn und Richtung der Hände: für eins, zwei - beide Partner heben die Hände hoch, für drei, vier - runter.

Technik: Aus einer geschlossenen Position beim Zählen der Zeiten gehen die Hände der Partner in engem Kontakt nach unten, bei der Zählung von zwei durch die Seiten steigen sie auf, bei der Zählung von drei senken wir sie vor uns und vier - wir kehren zurück zur Ausgangsposition.

-CORONA-

(AUSSpanisch Krone)- der Grundschritt mit gleichzeitigem Werfen der Hände auf den Kopf des Partners und des Partners.

Schritte: bei 1-2-3-4 basico zur Seite, bei Stufe 5 6-7 überspringen, bei 8 stehen.

Prüfen: eins, zwei, drei, vier, fünf, sechs, sieben, acht.

Position im Paar: offen.

Bewegungsbahn, Bewegungsrichtung: Von Seite zu Seite.

Technik: im ersten Teil aus einer offenen Position, wenn der Partner die Hände des Partners hält, wirft der Partner gleichzeitig beide Hände (seine und die des Partners) auf den Hals, im zweiten Teil führen beide Partner eine kreisförmige Kopfbewegung aus. Gleichzeitig mit der Kopfbewegung macht die Partnerin mit der Hüfte einen Kreis.

-CAMPANA-

Grundschritt aufeinander zu und diagonal auseinander.

Schritte: Schritte wie in Basico.

Prüfen: wie in basico.

Position im Paar: offen, schattig.

Bewegungsbahn, Bewegungsrichtung: Schritte werden diagonal nach vorne, diagonal zurück ausgeführt.

Technik: Die Partner nähern sich und bewegen sich gleichermaßen voneinander und voneinander weg, öffnen sich nach rechts, dann nach links und wechseln die Hand, wenn sie bis zwei zählen.

- PASEO -

Die Grunddrehung der Partnerin ohne Armbruch mit Fortführung der Bewegung in der Schattenstellung.

Schritte: wie in der Basisdrehung.

Prüfen: das gleiche wie in basico.

Position: von geschlossen bis Schatten.

Flugbahn und Bewegungsrichtung: die erste Hälfte wie bei der Grunddrehung, die zweite wie bei der Campana-Figur nur mit einer Drehung um 180 Grad.

Technik:

• M: dreht den Partner unter dem Arm, ohne die andere Hand loszulassen, wodurch der Partner um den Arm gewickelt wird. Die zweite Hälfte ist eine Campana-Figur.
• G: Die erste Hälfte ist eine einfache Drehung in die Hand des Partners, die zweite eine Campana-Figur.

-ARRIVA-

Drehen des Partners von einer Stelle nach links um 180 Grad.

Schritte:

• M: eins – von links nach vorne, zwei – rechts an Ort und Stelle, drei – linker Fuß zurück, vier – Bachata-Akzent.
• Zh: eins - Schritt mit dem rechten Fuß nach hinten, zwei - Schritt mit dem linken Fuß an Ort und Stelle, drei - wir treten mit dem rechten Fuß in die Kurve, vier - stehen.

Prüfen: eins zwei drei vier.

Position: von geschlossen bis Schatten.

Bewegungsbahn, Bewegungsrichtung:

• M: vorwärts, rückwärts, an Ort und Stelle.
• F: zurück, an Ort und Stelle, um 180 Grad drehen.

Technik: Einmal führt der Partner die rechte Hand des Partners von unten nach oben wie bei media luna (gleichzeitig drehen beide Partner ihren Körper hinter der Hand), hebt die Hand für zwei, dreht den Partner für drei nach links (die Partnerin dreht sich mit erhobener rechter Hand) und legt die Hand der Partnerin in einer Schattenposition auf die Vier an der Taille.