Hilfe zu Tele2, Tarife, Fragen

Eines der Lieblingsaccessoires jeder Frau ist natürlich eine Tasche. Handtasche- Dies ist ein wesentliches Merkmal fast aller Vertreter des schönen Geschlechts, da dieses Accessoire nicht nur eine dekorative, sondern auch eine sehr wichtige praktische Funktion erfüllt und als geräumiger Aufbewahrungsort für tausend und eine Kleinigkeit dient. Da es nie zu viele Handtaschen gibt, hat jede Frau immer mindestens ein paar davon auf Lager – und oft erreicht die Anzahl an Taschen aller Art und Größe sogar mehrere Dutzend. Heute laden wir liebe Damen ein, sich ein kurzes Tutorial anzusehen, das Ihnen zeigt, wie Sie Ihrer Garderobe für die Frühling-Sommer-Saison eine weitere wundervolle Handtasche hinzufügen können.

Meisterkurs für DIY-Taschen

Wie das geht, erklären die Autoren der Lektion „Leuchtende Frühlingstüte in 15 Minuten“. minimale Kosten Zeit und Geld, um mit Ihren eigenen Händen eine stilvolle Handtasche herzustellen. Sogar eine Nähanfängerin kann diese Aufgabe bewältigen, daher ist diese Videolektion für alle Vertreter des schönen Geschlechts unabhängig von ihrem Niveau von Interesse künstlerische Fähigkeiten und gestalterische Fähigkeiten. Für die Arbeit benötigen Sie eine alte Handtasche, die durch längere Nutzung ihr ursprüngliches Aussehen verloren hat, sowie unnötige Lederstiefel (z. B. wenn diese klein geworden oder einfach aus der Mode gekommen sind). Beeilen Sie sich nicht, diese veralteten Dinge wegzuwerfen – sie können verschenkt werden. neues Leben! Die Autoren dieser Lektion zeigen, wie Sie eine alte Tasche mit Hilfe eines einfachen Dekors, das Sie mit Ihren eigenen Händen aus allem, was zur Hand war, hergestellt haben, komplett umgestalten können. Zu den „Highlights“ des in dieser Meisterklasse gezeigten Handtaschenmodells gehören natürlich die stylischen Lederfransen, die seit mehreren Saisons als einer der führenden Modetrends gelten. Durch die Arbeit der Kunsthandwerkerinnen entstand eine äußerst modische und originelle Damentasche im Ethno-Stil, die einen universellen Zweck hat: Sie kann zum Spaziergang, zur Arbeit und beim Einkaufen mitgenommen werden.

Nähen Sie mit Ihren eigenen Händen eine Tasche aus Stoff

Wir hoffen, dass dieser Meisterkurs unseren Zuschauern hilft, neue Ressourcen für handgemachtes Kunsthandwerk zu entdecken, Spaß beim Handarbeiten zu haben und dadurch etwas Neues in ihre Garderobe zu bekommen – eine stilvolle Handtasche für den Frühling

Jeder Bewohner große Stadt Wir wissen aus erster Hand, was ein Mangel an natürlicher Umwelt und frischer Luft bedeutet. Das Gleiche gilt für viele Lebensmittel: Wenn Sie Landbewohner die meisten Vitamine in frisches Gemüse und Früchte zur Hand sind, ist es für Stadtbewohner in dieser Angelegenheit schwieriger - sie müssen alles kaufen und riskieren dabei, auf Nitrate und andere nicht sehr nützliche Zusatzstoffe zu stoßen. Deshalb ist natürlich alles besser, was man selbst anbauen kann – es ist günstiger, umweltfreundlicher und gesünder. Das auf unserer Website präsentierte kurze Video ist diesem Thema gewidmet.

DIY-Gemüsegarten auf der Fensterbank

Videolektion mit dem Titel „Wie legt man zu Hause einen Gemüsegarten an?“ Anbau von Grünpflanzen und Setzlingen. Dieses Video wird sehr interessant sein in einen weiten Kreis Zuschauer, da die Frage des Anbaus gesunder Setzlinge zu Hause für die Bewohner von Großstädten und kleinen Dörfern gleichermaßen von Interesse ist. Der eingeladene Experte in diesem Video spricht darüber, wie Sie mit minimalem finanziellen Aufwand eine besondere Struktur zu Hause schaffen können, in der Sie sowohl hochwertige Setzlinge für die Anpflanzung auf dem Land als auch beliebiges Grünzeug für den täglichen Verzehr erfolgreich anbauen können. Welche Vorteile bietet die in dieser Videolektion vorgeschlagene Methode zum Züchten von Setzlingen? Erstens ist diese Methode äußerst wirtschaftlich, sowohl aus finanzieller Sicht (erfordert keinen großen finanziellen Aufwand) als auch aus Sicht eines rationellen Zeit- und Arbeitsaufwands. Die Einrichtung eines solchen einzigartigen „Innenbetts“ wird nicht viel Zeit in Anspruch nehmen, die Pflege ist auch überhaupt nicht schwierig und beeinträchtigt nicht die Aktivitäten anderer Menschen. alltägliche Angelegenheiten. Darüber hinaus ist der Vorteil der oben genannten Methode, beispielsweise die kompakte Bauweise, die zum Anbau von Grünpflanzen und Setzlingen verwendet wird, besonders für Bewohner von Stadtwohnungen wichtig. Das erwähnte Design hat kleine Abmessungen, lässt sich leicht zusammenfalten und transportieren, sodass es auch in einer kleinen Wohnung oder einem kleinen Haus überhaupt nicht schwierig sein wird, eine geeignete Ecke dafür auszuwählen.

Was kann man im Winter auf der Fensterbank anbauen?

Wir sind sicher, dass alle unsere Zuschauer, die sich für Gartenarbeit interessieren und ihre Familie mit frischem, umweltfreundlichem Grün versorgen möchten, aus diesem Video auf jeden Fall viel Nützliches lernen werden.

Alle Arten von Betrug und Täuschung leichtgläubiger Bürger haben zu allen Zeiten floriert, und Betrüger zeigen in der Regel beneidenswerten Einfallsreichtum und erfinden immer neue Wege, um das Eigentum anderer Menschen illegal zu beschlagnahmen. Ganz im Einklang mit den neuesten Trends in der gesellschaftlichen Entwicklung des 21. Jahrhunderts boomt der virtuelle und mobile Betrug heute besonders stark. Letzteres wird in dieser Videolektion besprochen, die wir ausnahmslos jedem empfehlen – unabhängig von Geschlecht und Alter.

So vermeiden Sie, Opfer von SMS-Betrügern zu werden

Ein kurzes Video mit dem Titel „Wie Sie vermeiden, Opfer von Betrügern zu werden“ ist für alle Besucher unserer Website sehenswert, denn keiner von uns ist vor der Möglichkeit gefeit, früher oder später Opfer von SMS-Betrug zu werden. Darüber hinaus müssen die in diesem Video gehörten Informationen an Ihre Freunde und Verwandten weitergegeben werden, insbesondere an Kinder und ältere Familienmitglieder, da diese am häufigsten auf die Köder mobiler Betrüger hereinfallen und ihnen manchmal sehr große Geldbeträge überweisen ihnen. In dieser Videolektion sprechen eingeladene Experten kurz, aber sehr informativ und anschaulich über die häufigsten Methoden des SMS-Betrugs und darüber, wie man sich in solchen Situationen verhält, um seine Ersparnisse nicht zu verlieren. Darüber hinaus werden unsere Zuschauer wahrscheinlich an allgemeinen Empfehlungen interessiert sein, wie das Risiko, in eines der betrügerischen Machenschaften zu geraten, minimiert werden kann. Eine äußerst wichtige Nuance, die Experten hervorheben, ist die Bewahrung von Gelassenheit und einem nüchternen Blick auf die Dinge. Sehr oft nutzen Betrüger den sogenannten „Schockeffekt“ – sie versuchen, das Opfer mit unerwarteten Informationen zu verblüffen und sofortiges Handeln zu fordern (z. B. dringend Geld zu überweisen), damit die Person keine Zeit hat, zur Besinnung zu kommen und zu verstehen die Situation. Daher sollten Sie auf keinen Fall übereilte Maßnahmen ergreifen – denken Sie besser zehnmal nach, bevor Sie das tun, was Ihr mobiler Gesprächspartner von Ihnen verlangt.

So vermeiden Sie, Opfer von Betrügern im Internet zu werden

Wir hoffen, dass diese Videolektion dazu beiträgt, die Kriminalitätsrate zu senken und unseren Zuschauern dabei zu helfen, SMS-Betrügern unter allen Umständen erfolgreich zu widerstehen.

Eines der wichtigsten Ereignisse im Leben eines jeden jungen Mädchens ist natürlich der Schulabschlussball. Dieses Ereignis markiert das Ende eines Ganzen Schulzeit und ist eine Art „Brücke“ in Erwachsenenleben. Darüber hinaus ist dies einer der wenigen Feiertage, an denen Sie Ihrer Fantasie bei der Wahl des Outfits freien Lauf lassen und sich zumindest für einen Abend in eine echte Prinzessin für Ihre Familie und Klassenkameraden verwandeln können. Und natürlich, was für ein Abschlussball wäre komplett ohne Ballkleid? Unsere Lektion ist ihm gewidmet.

So wählen Sie ein Kleid für den Abschlussball 2017 aus

Dank dieser Videolektion „Wie wählt man ein Ballkleid aus“ können sich zukünftige Absolventen sowie ihre Mütter, Großmütter und Freundinnen mit den Empfehlungen führender Stylisten vertraut machen, welche Faktoren wann genau berücksichtigt werden müssen Auswahl eines Ballkleides und welche Regeln zu beachten sind. Es ist kein Geheimnis, dass viele junge Damen darüber nachdenken, ein Outfit für ... auszuwählen. Abschlussball lange vor dem eigentlichen Ereignis – manchmal sogar ein Jahr. Es gibt keinen einheitlichen Standpunkt darüber, wie ein Kleid für einen Abschlussball aussehen sollte, denn alle Mädchen sind unterschiedlich, jedes hat seinen eigenen Stil, Charakter und Aussehen. Daher ist es äußerst wichtig, nicht nur blind Modetrends zu folgen, sondern sicherzustellen, dass das Abschlussoutfit mit der Persönlichkeit der Absolventin harmoniert, ihre Individualität widerspiegelt und ihre äußeren Vorzüge betont. Viele Mädchen folgen bei der Kleiderwahl lieber traditionellen Regeln – sie entscheiden sich für Pastellfarben, leichte Stoffe, feminine Silhouetten. Natürlich ist dies bereits ein Klassiker, daher werden solche Outfits immer passen Abschlussball. Wenn ein Mädchen jedoch ihre Originalität unter Beweis stellen möchte, ist es durchaus möglich, kreativ zu werden – wählen Sie ungewöhnlichere Farben und Stile. Schwarz gilt in der Regel als unerwünschte Farbe – für ein junges Mädchen kann es beim Abschlussball zu schwer und düster sein.

So wählen Sie ein Kleid entsprechend Ihrer Figur aus

Wir hoffen, dass diese Videolektion jedem unserer Zuschauer dabei hilft richtige Wahl zugunsten des schönsten und stilvollsten Balloutfits, das dem Mädchen das Gefühl gibt, eine echte Dame zu sein.

So entfernen Sie Bauchfett für ein Mädchen

Es ist kein Geheimnis, dass einer der problematischsten Bereiche für die meisten Frauen der Bauch und die Seiten sind, denn dort lagern sich all die „Goodies“, mit denen wir uns aktiv verwöhnen, zuerst ab. Die Situation ist jedoch nicht kritisch und Sie sollten nicht ganz auf Ihre Lieblingsspeisen verzichten – essen Sie sie nur in Maßen und vernachlässigen Sie die körperliche Aktivität nicht. Die Autoren dieses Videos gehen ausführlich darauf ein letzte Frage, genau sagen und zeigen, was körperliche Bewegung ist am effektivsten, um Fettfalten am Bauch und an den Seiten zu beseitigen. Es stellt sich heraus, dass Sie sich nicht mit stundenlangem Training im Fitnessstudio anstrengen müssen – solche Übungen können auch zu Hause erfolgreich durchgeführt werden, und es nimmt nicht so viel Zeit in Anspruch. All diese Übungen können Sie zum Beispiel beim Anschauen einer Fernsehserie machen – und so das Geschäftliche mit dem Angenehmen verbinden. Die Autoren der Lektion bieten fünf der effektivsten Übungen an, mit denen Sie schnell und zuverlässig Ihre Taille dünner und Ihre Figur insgesamt schlanker machen können. Um ein gutes Ergebnis zu erzielen, müssen Sie bei der Durchführung solcher Übungen natürlich mehrere Regeln einhalten: Erstens müssen Sie jede Übung korrekt ausführen und dabei alle Empfehlungen des Trainers strikt befolgen. Zweitens sollten Sie regelmäßig Sport treiben, am besten täglich oder zumindest jeden zweiten Tag. Bei konstantem Training werden nach kurzer Zeit (1-2 Wochen) erste Verbesserungen spürbar und Ihr Taillenumfang beginnt abzunehmen.

So entfernen Sie Bauchfett zu Hause

Diese Videolektion wird für fast jede Frau nützlich und interessant sein, die mit minimalem Aufwand, Zeit und Geld eine gute Figur haben möchte.

Es ist kein Geheimnis, dass die menschliche Gesundheit das Wichtigste ist. Daher muss die Sorge um die eigene Gesundheit und die des Körpers von Anfang an beginnen. frühes Alter. Man sagt, viele Krankheiten lassen sich viel einfacher rechtzeitig verhindern als später behandeln, wenn die Krankheit bereits begonnen hat, sich intensiv zu entwickeln.

Hochwertige medizinische Leistungen sind überall und immer gefragt: vor tausend Jahren und heute. Es ist allgemein bekannt, dass der Beruf des Äskulaparztes keine Unprofessionalität und Dilettantismus duldet. Daher sollten Sie medizinische Hilfe nur von hochqualifizierten Spezialisten in Anspruch nehmen. Andernfalls kann eine mangelhafte medizinische Versorgung nicht nur nicht die gewünschte Verbesserung bringen, sondern im Gegenteil die Situation noch verschlimmern und die Gesundheit schädigen.

Heutzutage sind die Dienstleistungen großer allgemeinmedizinischer Zentren, sogenannter familienmedizinischer Zentren (oder Kliniken), die allen Familienmitgliedern, sowohl Erwachsenen als auch Kindern, qualitativ hochwertige medizinische Leistungen bieten, sehr gefragt.

Unter den vielen Vorteilen solcher medizinischen Zentren möchte ich insbesondere Folgendes hervorheben:

• Äußerst hohe Qualität medizinische Leistungen angeboten. Das gesamte Personal eines großen Zentrums – vom Chefarzt bis zur Krankenschwester – ist hochqualifiziert, verfügt über umfangreiche praktische Erfahrung und einen tadellosen Ruf, sodass Spezialisten dieser Art von medizinischen Einrichtungen selbst die komplexesten Aufgaben erfolgreich meistern;
• Vielseitigkeit. Kunden der oben genannten privaten Familienkliniken können mit Erkrankungen verschiedenster Profile – von therapeutisch bis gynäkologisch – sicher hierher kommen. Das sorgt dafür integrierter Ansatz Bei jedem Patienten werden seine bisherigen Beschwerden und Einsprüche berücksichtigt.
• Komfort. Einer der Hauptnachteile öffentlicher Krankenhäuser ist der Mangel an notwendigen Annehmlichkeiten für eine komfortable Behandlung – privat medizinische Einrichtungen vollständig beseitigt. Sowohl ambulante als auch stationäre Patienten können in angenehmen Bedingungen übernachten und alle notwendigen Annehmlichkeiten genießen.
• Verfügbarkeit modernster medizinischer Geräte;
• Vernünftig Preispolitik, feste Kosten für Dienstleistungen und das Fehlen jeglicher Gebühren, Nachzahlungen und „Dankeschön“-Aufforderungen in Umschlägen, mit denen Patienten sogenannter „kostenloser“ Kliniken ständig konfrontiert sind.

Alle oben genannten Vorteile besitzt der bekannte Deutsch-Ukrainer voll und ganz medizinisches Zentrum Aurora, das jedem erstklassige medizinische Dienstleistungen, Beratung und Unterstützung durch hochqualifizierte Weltklasse-Spezialisten bietet.

Jeder Vertreter des schönen Geschlechts strebt danach, schön und attraktiv zu sein und gleichzeitig den neuesten Trends in der Welt der Mode und Schönheit zu folgen. Es stellt sich heraus, dass nicht nur Kleidung oder eine Handtasche modisch sein können – sondern auch Augenbrauen! Hindurch letzten JahrenÜberall auf der Welt liegen gepflegte, natürliche Augenbrauen in ausreichender Dicke und Breite weiterhin im Trend. Solche Augenbrauen machen den Look ausdrucksvoller und das ganze Gesicht lebendiger und einprägsamer. Doch was tun, wenn die Natur Ihnen dicke Augenbrauen vorenthalten hat? Seien Sie nicht verärgert, es gibt einen Ausweg – und den erfahren Sie in dieser Videolektion „Wie man dicke Augenbrauen wachsen lässt.“

Wie man schnell Augenbrauen wachsen lässt

Dieses kurze Video ist einem für jede Frau so interessanten Thema wie der Augenbrauenpflege gewidmet, insbesondere – wie man Besitzerin von Zobelaugenbrauen ohne Verlängerung wird, natürlich. Dies ist durchaus möglich, wenn Sie bestimmte Produkte zur Pflege Ihrer Augenbrauen verwenden. traditionelle Medizin nämlich Süßwasser. Oh sie wohltuende Eigenschaften In der Kosmetik haben das viele Menschen gehört. Jetzt kann es erfolgreich als verwendet werden wirksame Mittel um das Wachstum zu verbessern und Aussehen Augenbrauen Qualifizierte Experten erklären Ihnen in diesem Video, wie Sie Bodyagu genau für den oben genannten Zweck verwenden, wie oft solche Eingriffe durchgeführt werden müssen und welche Vorsichtsmaßnahmen zu treffen sind. Eine sehr wichtige Nuance ist die Zugänglichkeit diese Methode Augenbrauenpflege. Bodyaga ist ein völlig preiswertes, öffentlich erhältliches Medikament, das in jeder Apotheke gekauft werden kann. Daher erhält jeder Vertreter des schönen Geschlechts eine wunderbare Gelegenheit, mit minimalem finanziellen Aufwand noch schöner zu werden. Durch sorgfältiges Befolgen der in diesem Video geäußerten Beauty-Tipps und Empfehlungen kann jede Frau in kurzer Zeit positive Veränderungen im Zustand ihrer Augenbrauen feststellen – sie werden dicker, gesünder und es ist möglich, ihnen eine neue Form zu geben im Einklang mit den neuesten Welttrends in Sachen Augenbrauen-Styling.

Wie man zu Hause schnell Augenbrauen wachsen lässt

Wir hoffen, dass diese Videolektion für unsere Zuschauer nützlich ist und dazu beiträgt, das Arsenal an Schönheitsprodukten mit einem weiteren sehr wirksamen Produkt aufzufüllen.

Die Geige ist wunderbar Musikinstrument, das dank seines lyrischen Klangs Millionen von Herzen eroberte. Allerdings sind sich Geiger (sowohl Anfänger als auch Profis) bewusst, dass die Geige nicht nur einen zarten und fragilen Klang hat. Es ist an sich auch ein ziemlich kompliziertes Instrument, das eine besondere Herangehensweise und Sorgfalt erfordert.

Zunächst lohnt es sich, die Geige vor direkter Sonneneinstrahlung zu schützen, um ein Austrocknen zu vermeiden. Unter keinen Umständen sollte dieses Musikinstrument der sengenden Sonne ausgesetzt werden. Das Gleiche gilt für starker Frost: Die Geige mag im Allgemeinen keine großen Temperaturschwankungen, daher müssen Sie versuchen, an dem Ort, an dem das Instrument gelagert wird, ein günstiges Temperaturregime aufrechtzuerhalten. Denken Sie daran, die Geige nicht in der Nähe zu lassen offene Quellen Wärme: Kamine, Heizungen, Öfen und so weiter.

Zweitens, nicht weniger wichtiger Rat: Der Geiger muss die Luftfeuchtigkeit in der Umgebung, in der die Geige gelagert wird, ständig überwachen. Dieses Musikinstrument mag weder übermäßige Luftfeuchtigkeit, da dadurch das Holz feucht wird und möglicherweise sogar schimmelt, noch zu trockene Luft, da im letzteren Fall Risse und andere Schäden am Holz auftreten können – und das Instrument völlig verrottet ungeeignet für den Einsatz. Experten empfehlen, eine optimale Raumluftfeuchtigkeit von 45 bis 60 Prozent einzuhalten.

Eine äußerst wichtige Aufgabe des Geigers ist auch die regelmäßige Reinigung des Instruments, das vorzugsweise nach jedem Gebrauch gereinigt und abgewischt werden sollte. Vernachlässigen Sie diese Verantwortung nicht, um das Auftreten von Schmutz, Abrieb und anderen unangenehmen Gebrauchsspuren am Geigenkorpus zu vermeiden. Um dies zu vermeiden, empfehlen wir die Nutzung von Online-Shops, z. B.

Doch selbst wenn Sie alle grundlegenden Empfehlungen zur Pflege einer Geige vollständig befolgen, ist der Besitzer nicht gegen Schäden am Instrument versichert. Sowohl aufgrund natürlicher Abnutzung (wenn die Geige über einen ausreichend langen Zeitraum verwendet wurde) als auch aufgrund einiger unvorhergesehener Unfälle (Schläge, Stürze, andere mechanische Schäden).

Wenn solche Probleme auftreten, sollten Sie nicht zögern, sondern sich an einen Fachmann wenden Geigenbauer, das ein umfangreiches Spektrum an Instranbieten kann – vom Saitenwechsel bis zur Lackauffrischung.

26. Juli 2012, 15:31 Uhr

Note Nr. 21 – Salsa – Dreiecksschritte und Bachata Dominikaner

Das letzte Mal habe ich einen Haufen beschrieben

Heute möchte ich einige beschreiben verschiedene Wege Gehen Sie, dekorieren Sie den Tanz, wenn Sie alleine tanzen. Einige dieser Schritte wurden bei Meisterkursen auf einem Salsa-Festival gezeigt, andere wurden während des Unterrichts in der Seniorengruppe beobachtet.

Salsa

Im Allgemeinen stimme ich Olya (der Lehrerin) zu, die sagt, dass Ihre dekorativen Schritte im Tanz für Ihren Partner nicht so wichtig sind – wichtiger ist, was er sieht, also Schultern, Brust, Bauch und Hüften. Spezielle Dekorationsschritte locken eher Drittbetrachter an und dienen der eigenen Zufriedenheit, können aber – auf jeden Fall in der Zukunft nützlich sein –)

Salsa – Wie man im Dreieck geht

Wir stehen allein und stellen uns ein gleichseitiges Dreieck auf dem Boden vor, dessen Spitze nach vorne und die Basis nach hinten gerichtet ist. Wir stehen an der unteren linken Spitze. Bei 1 – wir treten mit dem linken Fuß zum oberen Scheitelpunkt nach rechts, bei 2 – mit dem rechten Fuß zum unteren rechten Scheitelpunkt nach rechts, bei 3 – wir stellen den linken Fuß neben den rechten Fuß unten rechter Scheitelpunkt, auf 4 – ohne Pause – wir treten mit dem rechten Fuß nach vorne – nach links zum oberen Scheitelpunkt, bei 5 – mit dem linken Fuß gehen wir nach links und seitwärts zum unteren linken Scheitelpunkt, bei 6 – wir platzieren den rechter Fuß neben dem linken am unteren linken Scheitelpunkt, bei 7 – wieder mit dem linken Fuß gehen wir vorwärts und nach rechts zum oberen Scheitelpunkt und bei 8 – ohne Pause – setzen wir das rechte Bein nach rechts und seitwärts am unterer rechter Scheitelpunkt des Dreiecks.

Wie man den kubanischen Schritt macht

Aus dieser Situation können wir weitermachen Grundschritt, oder machen Sie den kubanischen Schritt, d.h. Linker Fuß auf 1 – Schritt zurück zu Kasinos Ferse, rechter Fuß auf 2 – an Ort und Stelle und linker Fuß auf 3 – seitwärts-links, Pause, dann auf 5 – rechter Fuß zurück zur Ferse – Kasino-Schritt, linker Fuß auf 6 – Schritt auf der Stelle und dann, bei 7 – mit dem rechten Fuß einen Schritt nach rechts und zur Seite machen, gefolgt von einer Pause.

Wenn Sie den Grundschritt bereits so gut beherrschen, dass er bereits „im Subkortex verankert“ ist, ist es vielleicht an der Zeit, ihn ein wenig zu diversifizieren. Es gibt Zeiten, in denen die Musik schneller oder langsamer wird oder Akzente enthält, und beim Tanzen können Sie den Schritt entsprechend der Musik betonen.

So betonen Sie einen Grundschritt

Sie können beispielsweise eine zusätzliche Pause hervorheben oder anstelle einer Pause im Gegenteil einen Punkt hinzufügen. Zum Beispiel beginnen wir mit dem linken Fuß den üblichen Grundschritt 1-2-3 zu gehen, aber statt innezuhalten, machen wir mit dem rechten Fuß einen „Punkt“, ohne am Ende das Gewicht auf den rechten Fuß zu verlagern. Bei 5 machen wir mit dem rechten Fuß einen Schritt nach vorne und bleiben stehen, überspringen einen Schritt mit dem linken Fuß und zählen dabei bis 6. Stattdessen können Sie Ihre Schultern hin und her bewegen oder (für Mädchen) „winken“. , bei 7 – wir bringen Ihren rechten Fuß wieder an seinen Platz und machen stattdessen eine Pause, bei 8 – wir machen einen Punkt mit dem linken Fuß, ohne am Ende das Gewicht auf ihn zu verlagern.

Auch andere Improvisationen sind möglich – Hauptsache die Bewegungen sind passend und entsprechen der Musik, ihrem Tempo und Rhythmus -)

Bachata

Kommen wir nun zu Bachata.)) Ich habe etwas früher in einer der Notizen über diesen Tanz geschrieben, insbesondere über die Schritte von links nach rechts und hin und her. Er ist sehr leidenschaftlich, verlangt vom Jungen gutes Benehmen und wird von den Mädchen mit unvergesslichen Lächeln und Dankbarkeit belohnt -) Fasziniert?

Denken Sie an den Grundschritt von Bachata

Beginnen wir damit, dass wir in einer offenen Position stehen und nach links und rechts gehen (wohin der Junge das Mädchen führen wird). Die Seitwärtsführung unterscheidet sich geringfügig von der Mambo-Schrittführung im Casino-Salsa. Während der Pause zieht der Junge mit der linken Hand die rechte Hand des Mädchens leicht nach links, aber sie wehrt sich, und bei 1-2-3-4 geht der Junge nach links und das Mädchen nach rechts, ein einfaches Bachata Schritt mit Punkten. Mit 4 hat der Junge schon angefangen rechte Hand Führen Sie das Mädchen mit der linken Hand nach rechts, und bei 5-6-7-8 beginnen er und das Mädchen, sich in die entgegengesetzte Richtung zu bewegen.

Wie man ein Mädchen in Bachata zu einer Wendung führt

Um ein Mädchen um eine Kurve zu führen offene Position, du musst dem Mädchen um 4 ein Zeichen geben. Zum Beispiel führt ein Junge ein Mädchen nach links (für ein Mädchen nach rechts). Um ein Signal zu geben, nimmt der Junge bei 4 mit der linken Hand die rechte Hand des Mädchens nach links und hebt sie am Ellbogen gebeugt, woraufhin er bei 1-2-3-4 selbst nach rechts und seitwärts geht, und Mit der Hand dreht sich das Mädchen nach rechts und nach innen, während es gleichzeitig bewegt wird (über das schrittweise Drehen in Bachata habe ich etwas früher gesprochen).

Ebenso dreht der Junge das Mädchen in die entgegengesetzte Richtung. Bei 4 - mit der rechten Hand bewegt er seine linke Hand nach rechts (für sie nach links) und hebt sie an, woraufhin er selbst bei 5-6-7-8 nach links und seitwärts geht und die dreht Mädchen nach rechts und innen.

Wie man Bachata in einer geschlossenen Position führt

Rechts-links und hin und her kann man tanzen geschlossene Position. Der Junge drückt das Mädchen an seine Brust und hält ihr Schulterblatt. linke Hand Der Ellenbogen des Jungen ist gebeugt und wird zusammen mit der Hand des Mädchens nach oben gehoben. Das Hin- und Herführen erfolgt wie beim Salsa, das heißt, wir drücken mit dem Ellbogen der erhobenen Hand (magko, aber selbstbewusst) oder ziehen den Rücken zu uns heran.

Um zur Seite zu führen, muss der Junge üben, die Brustregion relativ zum Körper nach links und rechts zu verschieben, ohne die Schultern zu verdrehen. Wenn es funktioniert, drückt der Junge das Mädchen an sich und gibt ihr dann ein wenig vorher ein Signal, indem er seine Schultern in die richtige Richtung bewegt./p>

Bachata, ich wiederhole es noch einmal, ist sehr leidenschaftlicher Tanz: Der Kontakt ist eng und der Junge umarmt das Mädchen. Sie sollten es jedoch nicht überbeanspruchen – beide Partner sollen durch den Tanz angenehme Empfindungen verspüren.

Sie werden immer noch nicht in der Lage sein, direkt voreinander zu stehen – Sie werden einfach Ihre Knie aufeinander abstützen oder sich gegenseitig die Beine zerquetschen. Der Junge bewegt sich relativ zum Mädchen leicht nach links, sodass sich ihr rechtes Knie zwischen seinen Beinen und sein rechtes Knie zwischen ihren befindet. In Zukunft wird es einige Bewegungen geben, bei denen der Junge das Mädchen mit der Hüfte oder dem Fuß führt und dabei das Bein des Mädchens berührt innen Beine. Seien Sie vorbereitet -)

Außerdem können Sie sich in geschlossener Position zusammen mit dem Mädchen um eine gemeinsame Achse drehen. Das Führen erfolgt in diesem Fall gleichzeitig mit den Händen und dem Körper, wenn der Junge das Mädchen an sich drückt.

„Schwingen“ (Gewichtsübertragung) bei Bachata in geschlossener Position

Der Junge führt das Mädchen möglicherweise nicht irgendwohin zur Musik, sondern schwankt einfach auf der Stelle und verlagert sein Körpergewicht vom rechten auf das linke Bein. In diesem Fall wird das Signal vom Körper und von den Schultern gegeben, so dass das Mädchen bei etwas weniger engem Kontakt nicht zu laufen beginnt, wenn der Junge möchte, dass es einfach zur Seite schwankt und an Ort und Stelle bleibt.

Wichtig! Die Schultern sollten sich seitwärts bewegen, nicht von unten nach oben, sondern von oben nach unten. Das heißt, zuerst geht die Schulter nach oben, dann zur Seite, als würde sie sich auf etwas werfen, und dann nach unten, und wir schwingen in die andere Richtung (ähnlich).

So blockieren Sie

Diese Bewegung ähnelt in gewisser Weise dem „Schwingen“, nur stoppen wir das Mädchen nach dem ersten Schritt zur Seite. Das heißt, zuerst gibt der Junge dem Mädchen ein Signal, dann geht er bei 1 seitwärts mit dem Mädchen (zum Beispiel nach links) und hält das Mädchen vom nächsten Schritt an fest, bei 2-3 gibt er das Gewicht langsam zurück zum rechten Bein. Am 4. Punkt oder platzieren Sie den linken Fuß hinter dem rechten auf der Zehe.

Sie können auch einen akzentuierten Block ausführen, bei dem Sie nach links schwingen und bei 1 zurückkommen, dann bei 2-3 auf Ihrem rechten Fuß einfrieren und bei 4 einen Punkt machen.

Wie man sich mit einem Mädchen um 90 Grad nach links dreht

Der Beginn der Bewegung ähnelt stark dem Cross Body Lead aus der Los Angeles Salsa. In einer engen Position tritt der Junge nach vorne (gibt dem Mädchen ein Zeichen, drückt mit den Händen auf den Ellbogen), dreht dann seinen Körper um 90 Grad nach links und tritt mit der rechten Seite zurück, um dem Mädchen Platz zu machen, auf 3 - Er führt das Mädchen am Schulterblatt hinter sich und schließt die Position auf 4 - Punkt.

Wie man in Bachata in die geschlossene Position gleitet

Der Junge drückt in geschlossener Position das Mädchen an sich, beim Zählen von 1 verlagert er das Gewicht (sein und das des Mädchens) vollständig auf sein linkes Bein und beginnt fast gleichzeitig bei 1-2-3 mit Mit der rechten Fußspitze schiebt er den linken Fuß des Mädchens, der ohne Halt blieb, nach rechts (für ein Mädchen nach links) etwas weiter als schulterbreit weg, etwa 3-4 (auf weichen Beinen) , er verlagert sein Gewicht (sein und das des Mädchens) auf das andere Bein, hebt sanft die rechte Schulter, auf der die Hand des Mädchens ruht, nach oben und streckt sie (jedoch ohne das Bein vollständig zu strecken, sonst hebt er das kleine Mädchen in die Luft) nach rechts (für sie nach links) und bei 4 platziert er einen Punkt mit seinem linken Fuß nach rechts.

Elemente der Bachata-Dominikanischen

Bachata Moroccana ist eine besondere Variante der Bachata, die sich durch abwechslungsreiche und teilweise recht komplexe Bewegungen der Beine und Füße auszeichnet. Ich erinnere Sie daran, dass bei einem Mädchen (Jungen) unser Gesicht, unsere Schultern, Arme, Brust, Bauch und Hüften tanzen und alles darunter oft einfach nicht sichtbar ist – wir machen diese Elemente für das Publikum, deshalb haben Sie es zunächst nicht sich Sorgen machen, wenn etwas nicht klappt.

Zwei Schritte bei 8 statt eines Punktes bei 8

Sie können regelmäßige Schritte bei 1-2-3-4 an Ort und Stelle mit einem Punkt bei 4 machen und bei 5-6-7-8 statt eines Punktes bei 8 zwei kurze Schritte machen, also bei 5 - a Schritt mit dem rechten Fuß, bei 6 – Schritt mit dem linken Fuß, bei 7 – ein Schritt mit dem rechten Fuß und bei 8 – ein kurzer (im Takt) Schritt mit dem linken Fuß an Ort und Stelle und dann derselbe kurze Schritt mit dem rechter Fuß an Ort und Stelle.

Punkt beim Zählen 3 statt 4

Versuchen wir, bei unseren üblichen Schritten bis 3 statt bis 4 zu zählen, und die restlichen Schritte sind normal, mit Gewichtsverlagerung. Besonders interessant sieht es beim Hin- und Herbewegen aus.

Schritt mit Cha-Cha-Cha-Element in der dominikanischen Bachata

Bei 1 machen wir einen Punktschritt (ohne Gewichtsverlagerung) nach links, etwas kürzer als schulterbreit, dann bringen wir das Bein zurück und treten abwechselnd mit den Füßen davon ab: 2-und-3 (2-links und- rechts, 3-links) oder „Cha-Cha-Cha“ und machen Sie mit der rechten Hand einen Punkt auf 4.

Das Gleiche machen wir mit der rechten Seite: Bei 5 - einem Punkt mit der rechten Seite zur Seite, bei 6 und 7 - geben wir den rechten Fuß zurück und gehen abwechselnd „Cha-Cha-Cha“ (rechts-links-rechts), auf 8 - wir machen einen Punkt mit dem linken Fuß.

„Arabisches“ oder „Afro“-Element (mit Hüftrotation)

Wir stehen auf weichen Füßen. Bei 1 machen wir mit dem linken Fuß einen Schritt nach vorne auf der Zehe, um das angewinkelte Bein mit dem Knie nach rechts vor uns zu platzieren (ohne das Gewicht zu verlagern), und bei 2 mit der Ferse nach links Hüfte, wir drehen das Bein nach links (der Zeh ist an Ort und Stelle, die Ferse bewegt sich nach innen), dadurch dreht sich das Bein um und stellt sich als Knie nach links und Ferse nach rechts heraus. Bei 3 stellen wir unseren Fuß nach hinten, bei 4 zeigen wir mit dem linken Fuß.

Ebenso am anderen Bein: Bei 5 – ohne das Gewicht zu verlagern, legen wir das halbgebeugte rechte Bein mit dem Knie nach innen (nach links) auf die Zehe vor uns, bei 6 – von der Hüfte aus drehen wir das rechte Bein auf der Zehe (aufgrund der Bewegung der Ferse) mit dem Knie nach außen (nach rechts), auf 7 - Wir stellen unseren rechten Fuß nach hinten und bei 8 machen wir mit unserem linken Fuß einen Punkt. Hurra! -)

Fazit

Wenn wir heute Abend im Unterricht nichts Neues erfahren, werde ich Sie für zwei Wochen verlassen und in den Urlaub fahren, den ich im Altai verbringen werde.)

Ich wünsche allen viel Gesundheit, fröhlich, offen, ehrlich, fröhlich und rockig! =))

– schön und sinnlich Paare tanzen, die in der fernen Dominikanischen Republik erschien. Nur in einem heißen Land mit schneeweißem Sand, azurblauem Meer und paradiesischen Landschaften konnte ein ebenso heißer und leidenschaftlicher Tanz entstehen. Bei Bachata geht es um sanfte Bewegungen, Flexibilität und Plastizität des Körpers, Umarmungen und eine romantische Stimmung. Wenn Sie sich ein Paar ansehen, das diesen Tanz aufführt, bekommen Sie ein Gefühl völliger Einheit und Harmonie zwischen den Partnern, als ob sie von einer gemeinsamen Welle hypnotisierender Musik angetrieben würden. Heute übernimmt Bachata alles größere Zahl Fans, und die Einfachheit der ausgeführten Bewegungen spielt bei diesem Trend die Hauptrolle. Dies ist jedoch eine falsche Annahme, die beim ersten visuellen Kennenlernen der Tanztechnik entstehen kann.

Bachata – wie tanzt man richtig?

Der Bachata-Unterricht sollte zu zweit mit einem Tanzpartner erteilt werden und zwischen den Partnern sollte ein emotionaler Kontakt hergestellt werden, der den Tanz lebendig und organisch vorführt. Für Tänzer ist es sehr wichtig, sich zu öffnen und Kontakt zu ihrem Partner aufzunehmen, und wenn das für Menschen mit südamerikanischem Temperament ganz selbstverständlich ist, ist es für zurückhaltende Europäer sehr schwierig. Trotz scheinbare Einfachheit Bachata ist ein ganzer Komplex komplexer Bewegungen, die natürlich aussehen sollten. Und dafür sollten Sie Lektion für Lektion an Ihrer Technik feilen: Wichtig ist hier vor allem die Synchronisation der Partner und die richtige Bewegung jedes Körperteils. Während des Unterrichts müssen die Tänzer viele wellenartige Bewegungen und Rückbeugen beherrschen, was stundenlanges Training erfordert.

Ein paar Regeln für Anfänger

Wer von diesem außergewöhnlichen Tanz, der die Widersprüche von Leidenschaft, Zärtlichkeit und Unberechenbarkeit vereint, fasziniert ist, sollte unbedingt Bachata lernen. Sie profitieren von Tanzkursen mit erfahrenen Trainern, die Tanztechniken in der Praxis erklären. Aber nicht immer und nicht jeder hat die Möglichkeit zu einem Besuch Tanzschule, und Grundkenntnisse werden nie überflüssig. Hier sind einige der wichtigsten und meisten wichtige Regeln Bachata.

• Erstens ist der Anführer eines Paares der Mann, und die Frau ist der Gefolgsmann. Als würde sie ihrem Partner gehorchen, folgt sie ihm gehorsam, und jeder neue Schritt wird sicherlich von einer sanften Drehung ihrer Hüften begleitet.
• Zweitens erfordert der Bachata-Unterricht eine gute Dehnung, insbesondere einiger Hüft- und Lendenmuskeln. Dies ist jedoch kein Problem für sie klassisches Verständnis, wenn das Hauptziel darin besteht, den Körper im maximalen Winkel zu beugen. Dabei ist die Plastizität der Muskulatur wichtig, wodurch die Drehung der Hüfte scheinbar eine Welle im ganzen Körper erzeugt. Für das Vortraining eignen sich am besten einfache Beugungen und kreisende Drehungen des Rumpfes.
• Drittens ist das Hauptelement des Tanzes der „Kick“, ohne den Bachata undenkbar ist. Dabei handelt es sich um eine sanfte Drehbewegung, die Frauen mit der Hüfte und Männer mit dem gesamten Körper ausführen sollten. Von jedem, der es geschafft hat, dieses Element des Tanzes zu verstehen, kann man sagen, dass er die Essenz von Bachata verstanden hat.
• Schließlich besteht jeder Schritt im Tanz aus 3 kleinen Schritten, die entspannt ausgeführt werden sollten, wobei die visuelle Leichtigkeit und die Verspieltheit der Bewegungen erhalten bleiben sollten.

Und das Wichtigste: Um Bachata zu beherrschen, reicht es nicht aus, nur die Grundbewegungen und Bänder zu erlernen. Hier ist es wichtig, improvisieren zu können, denn Bachata ist Improvisation, voller Leidenschaft und Emotionen, wie der südamerikanische Charakter.

Bachata steht in Sachen Musik und Tanz nicht still und entwickelt sich rasant weiter. Heute können wir von einer Art Boom und Selbstgenügsamkeit der sinnlichen Richtung sprechen. Es hat seinen Ursprung in Spanien und ist eines der beliebtesten in Europa – kein einziges großes Festival kommt ohne es aus. Als Schöpfer gelten die Spanier Korke und Judith, und der Tanz selbst zeichnet sich im Vergleich zum traditionellen dominikanischen Bachata durch eine größere Figurenvielfalt, das Vorhandensein von Stützen und die Zulässigkeit von Showelementen aus. Die Positionierung der Partner ist enger geworden, es sind engere Kontakte entstanden. Die Führung des Partners ist nun feiner und gezielter, was den Tanz noch sinnlicher macht. Bei Bachata Sensual wird jeder Teil des Körpers geführt und der Stil eröffnet mehr Möglichkeiten, seine Emotionen auszudrücken, sowie die Fähigkeiten des Körpers, über die erfahrenere Tänzer verfügen.

Für diejenigen, die den sinnlichen Bachata-Stil erlernen oder versuchen möchten, selbst eine kleine Sequenz zu tanzen, sind die Lehrer der Schule an der Reihe Lateinamerikanische Tänze „Behalte den Rhythmus“ Yopi Quintero und Natalia Poddubnaya geben detaillierte Anweisungen, die Ihnen helfen, die Grundschritte von Bachata sinnlich zu beherrschen und sie zu einem Tanz zu kombinieren. Heutzutage sind die Namen der Grundfiguren des sinnlichen Bachata-Stils nicht standardisiert und können in verschiedenen Quellen unter anderen Namen oder meistens ohne Namen gefunden werden, sodass auch Anfängerlehrer dieses Stils hier viel Interessantes finden.

Zunächst kurz zu den Grundbegriffen, die in verwendet werdenKlassen:

Kommen wir nun zu den Grundformen:

-BASICO-

Grundlegender Bachata-Schritt.

Schritte: zwei zusätzliche Schritte zur Seite.

Überprüfen: Eins-zwei-drei und vier wird betont.

Positionen im Paar: offen, geschlossen, voller Kontakt und Schatten. Es wird ein Seitwärtsschritt ausgeführt, es sind aber auch Vorwärts- und Rückwärtsbewegungen möglich.

Technik: Bei einem machst du einen Schritt zur Seite, bei zwei setzt du deinen Fuß hinein, bei drei machst du einen Schritt in die Richtung, bei vier setzt du deinen Fuß hinein, ohne dein Körpergewicht zu verlagern und betone mit deiner Hüfte oder deinem Fuß.

- DREHEN -

Einfache Drehung in zwei weiteren Schritten nach rechts oder links verschiedene Positionen. Es ist möglich, dass sich die Partner gleichzeitig drehen, oder nur der Partner dreht sich unter dem Arm des Partners (Option im Video).

Schritte: Schalten Sie zwei zusätzliche Schritte ein. Beim zweiten Schritt wird die Hüfte wie im Basico bis zur Vier betont.

Überprüfen: eins, zwei, drei, Betonung auf der vierten Zählung.

Positionen im Paar: offen, geschlossen, Schatten.

Volle 360-Grad-Drehung.

Technik: Partner bewegen sich in einer geschlossenen Position, der Impuls des Partners ist sofort. Die Drehung erfolgt in Teilen: Bei eins und zwei drehen wir uns um 180 Grad, bei drei um weitere 180 Grad, bei vier ersetzen wir unser Bein, ohne Gewicht zu verlagern, wie im Basico.

- OCHO -

Bewegen Sie Ihre Hüften in einer Acht auf der Stelle.

Schritte: vor Ort.

Überprüfen: eins, zwei, drei, vier.

Positionen im Paar: offen, geschlossen, Vollkontakt, Schatten.

Bewegungsbahn, Bewegungsrichtung: vor Ort.

Technik: Füße schulterbreit auseinander. Kernpunkt– Arbeit der Hüften. Es kommt zu einer Verlagerung des Körpergewichts vom rechten Bein auf das linke, verbunden mit der Bewegung der Hüfte entlang der Achterbahn. Die Hüfte beschreibt eine Achterbahn. Sie können die Ocho-Aktion auch in Basico ausführen, wobei der Schwerpunkt auf der Zählung bis vier liegt.

- KOHKI -

Seitliche Schritte mit Stand und Drehung des Körpers. In jeder Hinsicht ohne Bachata-Akzent aufgeführt.

Schritte: Schritt nach rechts und Schritt nach links mit Stand.

Überprüfen: eins, zwei, drei, vier.

Paarposition: offen, geschlossen, Schatten.

Bewegungsbahn, Bewegungsrichtung: von einer Seite zur anderen.

Technik: Die Bewegung entsteht dadurch, dass der Körper bei jedem Zählvorgang gedreht wird, ohne dass beim vierten Zählvorgang der Schwerpunkt von Bachata liegt.

- MEDIA LUNA -

(Vom spanischen Halbmond) - Grundschritt, bei dem beide Partner ihre Arme heben. Die Zeiger beschreiben die Flugbahn des Halbmondes.

Schritte: Basico.

Überprüfen: das gleiche wie in Basico.

Paarposition: geschlossen, Schatten.

Flugbahn und Richtung der Hände: für eins, zwei – beide Partner heben die Hände nach oben, für drei, vier – nach unten.

Technik: Aus einer geschlossenen Position werden beim Zählen von eins die Hände der Partner in engem Kontakt nach unten gesenkt, beim Zählen von zwei heben sie sich durch die Seiten, beim Zählen von drei senken wir sie vor uns und vier – Wir kehren in die Ausgangsposition zurück.

- CORONA -

(MITSpanisch Krone)- ein Grundschritt mit gleichzeitigem Händewerfen auf den Kopf des Partners und des Partners.

Schritte: auf 1-2-3-4 Basico zur Seite, auf Schritt 5, 6-7 überspringen, auf 8 stehen.

Überprüfen: eins, zwei, drei, vier, fünf, sechs, sieben, acht.

Paarposition: offen.

Bewegungsbahn, Bewegungsrichtung: von einer Seite zur anderen.

Technik: im ersten Teil, aus einer offenen Position, wenn der Partner die Hände des Partners hält, wirft der Partner gleichzeitig beide Hände (seine und die des Partners) auf den Hals; im zweiten Teil führen beide Partner eine kreisende Bewegung mit ihren Köpfen aus. Die Partnerin macht mit ihren Hüften einen Kreis und bewegt gleichzeitig ihren Kopf.

- CAMPANA -

Grundschritt diagonal aufeinander zu und voneinander weg.

Schritte: Schritte wie in Basico.

Überprüfen: wie in Basico.

Paarposition: offen, Schatten.

Bewegungsbahn, Bewegungsrichtung: Schritte werden diagonal vorwärts und diagonal rückwärts ausgeführt.

Technik: Die Partner nähern sich und bewegen sich gleichmäßig aufeinander zu und voneinander weg, öffnen nach rechts und dann nach links und wechseln bis zum Zählen von zwei den Besitzer.

- PASEO -

Grunddrehung des Partners ohne Bruch der Hände und Fortsetzung der Bewegung in der Schattenposition.

Schritte: wie in einer Grunddrehung.

Überprüfen: das gleiche wie in Basico.

Position: von geschlossen bis schattig.

Flugbahn und Bewegungsrichtung: Die erste Hälfte ähnelt einer einfachen Drehung, die zweite Hälfte ähnelt einer Campana-Figur, nur mit einer 180-Grad-Drehung.

Technik:

• M: dreht den Partner unter seinem Arm, ohne die zweite Hand loszulassen, und dreht so den Partner auf seinen Arm. Die zweite Hälfte ist die Campana-Figur.
• F: Die erste Hälfte ist eine einfache Drehung in die Hand des Partners, die zweite ist eine Campana-Figur.

- ANKUNFT -

Drehen Sie Ihren Partner um 180 Grad nach links.

Schritte:

• M: eins – mit dem linken Bein nach vorne, zwei – mit dem rechten an Ort und Stelle, drei – das linke Bein nach hinten, vier – Bachata-Akzent.
• F: eins – Schritt zurück mit dem rechten Fuß, zwei – Schritt mit dem linken Fuß an Ort und Stelle, drei – Schritt in eine Kurve mit dem rechten Fuß, vier – Stehen.

Überprüfen: eins, zwei, drei, vier.

Position: von geschlossen bis schattig.

Bewegungsbahn, Bewegungsrichtung:

• M: vorwärts, rückwärts, an Ort und Stelle.
• F: zurück, an Ort und Stelle, um 180 Grad drehen.

Technik: Bei einem führt der Partner die rechte Hand des Partners von unten nach oben wie in der Media Luna (gleichzeitig drehen beide Partner ihren Körper hinter der Hand), bei zwei hebt er die Hand nach oben, dreht den Partner nach links, bei drei (der (Partner dreht sich mit erhobener rechter Hand) und bei vier legt er die Hand des Partners in einer Schattenposition auf die Taille.

Bachata-Video ansehen Sie können es sogar zu Hause wiederholen und lernen. Wir empfehlen Ihnen, Bachata-Videos in Serie anzusehen und von einem Tänzer zu lernen. Es sollte jedoch beachtet werden, dass Sie aus dem Bachata-Unterricht nur das nehmen müssen, was Sie brauchen, und dass Sie vorsichtig mit der Technik sein müssen, die Sie ausführen! Es ist nicht schwer, es zu meistern, aber Sie müssen sehr aufmerksam sein, mit welchem ​​Fuß Sie die Bewegung beginnen (dies kann sich als ziemlich ungewöhnlich herausstellen), wie Sie Ihren Rücken halten und mit welcher Hand Sie sich auf Ihren Partner stützen.

Es lohnt sich, sich Bachata-Videos anzuschauen, und für diejenigen, die ihre Technik verbessern möchten, werden Sie in den Lektionen ein paar Tricks sehen, die Sie unbedingt auf die Tanzfläche übertragen, mit einem Partner üben und Ihren Tanz effektiver gestalten möchten. Aus diesem Grund sollten Sie zu unserem Unterricht in der besten Bachata-Tanzschule in Moskau kommen!

Melden Sie sich für einen kostenlosen Kurs an

VIDEO: Grundlegende Bachata-Schritte

VIDEO: Grundschritte + Partner ist an der Reihe

VIDEO: männlich an der Reihe im Bachata

VIDEO: Grundschritte in geöffneter und geschlossener Position

VIDEO: Bachata-Link für Anfänger

VIDEO: Bachata-Sequenz für selbstbewusste Tänzer

Bei diesem Tanz ist es sehr wichtig zu fühlen allgemeine Stimmung, erhalten positive Emotionen und erleuchte deinen Partner. Schließlich geht es nirgendwo ohne! Deshalb ist das Anschauen von Bachata-Videos für Tänzer jeden Niveaus nützlich, um die allgemeine Atmosphäre zu verstehen und Spaß zu haben schöner Tanz und träumen Sie davon, wie Sie tanzen werden, wenn Sie Ihr Training fortsetzen. Der Blick auf die Technik professioneller Tänzer, die Schönheit ihrer Darbietungen und die feurige Stimmung ist immer eine große Versuchung und Versuchung!

Bachata-Videokurse

Bachata-Tanz ist Ausdruck maximalen Vertrauens zwischen den Partnern! Und es ist so einfach zu lernen! Wir sind zuversichtlich, dass Sie die grundlegenden Schritte von Bachata erlernen können, selbst wenn Sie sich Video-Tutorials ansehen . Aber gleichzeitig erfordert jede Technik Training! Deshalb freuen wir uns, Salsero aller Niveaus in unseren Trainingseinheiten begrüßen zu dürfen beste Schule Moskau. Unsere Schule organisiert spezielle Übungen, bei denen Sie die charakteristischen Stilmerkmale von Tänzern erlernen, neue Bewegungen ausprobieren und das Polieren üben können grundlegende Technologie und/oder einfach eine tolle Zeit mit Ihrem Partner haben!

Schnupperkurs für Anfänger

Wir erinnern Sie daran, keine Angst davor zu haben, ohne Partner zu kommen! Das Gute an Salsa und Bachata ist, dass die Partner wechseln, Sie sollten sich also nicht wegen Ihrer körperlichen Fitness, Ihrer Körpergröße oder Ihrer Solo-Tanzlust schämen!

Um mit Freude und Entspannung zu tanzen, müssen Sie die Atmosphäre des Tanzes spüren. Deshalb laden wir Sie ein, sich Videos unserer und ausländischer Tanzmeister anzusehen. Brandnummern, raffinierte Technik, Leichtigkeit der Bewegung, glatte Linien und vor allem die Stimmung – all das wird Sie sofort zum Tanzen bringen. Machen Sie sich darauf gefasst!

Schön ist auch, dass es Lektionen für alle Stufen der Choreografie gibt: von einfachen Schritten bis hin zu komplexen Kombinationen. Und noch etwas: Heutzutage werden Videolektionen in buchstäblich allen Sprachen angeboten. So können Sie bei Bedarf auch Ihr Spanisch oder Englisch üben!

Bachata-Tanz-Tutorials eignen sich auch für diejenigen, denen es oft peinlich ist, auf die Tanzfläche zu gehen und völlig unvorbereitet zu unserem Unterricht zu kommen. Schauen Sie sich die Lektion an und üben Sie grundlegende Schritte und Wendungen, damit Sie sich schon im Voraus vorstellen können, was Sie erwartet, und das Gefühl haben, dass Sie nicht aus der Masse hervorstechen! Wir raten Ihnen, vor nichts Angst zu haben und für echtes Vergnügen gerne in die Bachata-Schule zu kommen, wo es eine komplett ausgestattete Schule gibt