Tulong sa Tele2, mga taripa, mga tanong

Nag-compile ako ng listahan ng daan-daang ideya kung paano gugulin ang tag-araw kasama ang mga bata. Mga aktibong laro, tahimik na pagtitipon sa gabi, mga likhang sining, aktibidad para sa kumpanya, mga recipe ng ice cream, mga lugar na pupuntahan, para sa anumang panahon, para sa bawat araw. Maging inspirasyon ng aking listahan, mag-alok ng iyong mga pagpipilian at hayaan ang aming tag-araw na may mga bata na magmukhang isang kawan ng mga sinag ng araw.

7. Sumali sa library at mangolekta ng isang bungkos ng mga cool na libro

8. Magkamping (para sa isang araw o isang weekend na may magdamag na pamamalagi sa isang tolda)

9. Pumunta sa water park

10. Ibigay sa lahat at ayusin ang isang art marathon

11. Magkaroon ng piknik sa labas kasama ang mga kaibigan

12. Subukan ang lahat

13. Tumingin sa mga bituin sa gabi at tingnan gamit ang atlas ng mabituing kalangitan

14. Gumawa ng eksperimento sa agham sa bahay

15. Mag-set off ng fireworks o light sparklers sa gabi

16. Mag-set up ng isang maliit na hardin sa iyong windowsill

17. Gawin ito sa bahay maglaro ng kuwarta (play do, play dough)

18. Matulog sa sahig ng sala

19. Gumawa ng saranggola at paliparin ito sa langit

20. Magtipon ng mga strawberry sa kagubatan

21. Kulayan gamit ang mga watercolor, tiklupin ang mosaic, master ang "decoupage" technique (isang bagay na hindi mo pa nasusubukan dati)

22. Pumunta sa zoo at gumuhit ng mga larawan ng iyong mga paboritong hayop

23. gumuhit ng family tree

24. Pumunta sa hindi karaniwan museo ng mga bata (Buhay na sistema< , Eksperimento , Alice sa Wonderland at iba pa)

26. Mag-family bike ride

27. Pumunta sa ilog upang lumangoy at mangisda

29. Ayusin ang isang treasure hunt (na may iginuhit na mapa, sa mga costume ng mga pirata at treasure hunters)

30. Sumakay sa catamarans

31. Mag-mushroom hunting

32. Pumunta sa pagdiriwang ng lungsod ng mga bata

33. Gumawa ng mga puppet at itakda

34. Pumunta sa Botanical Garden (Apothecary Garden)

35. Ayusin ang isang labanan sa tubig sa bansa (water gun, water balloon)

36. Gumawa ng mga popsicle

37. Mag-throw a themed party (Hawaiian, Princess, Watermelon, Pirate, Green Party o Loud Song Party)

38. Hipan ang malalaking bula ng sabon sa bakuran

39. Maglaro ng badminton

40. Gumawa ng sandbox sa bahay gamit ang kinetic sand

41. Ayusin ang isang gabi ng mga cherry (strawberries, aprikot, plum, pakwan)

42. Sumakay sa monorail

43. Gumawa ng isang home beauty salon at hayaan ang mga bata na maging mga stylist (kung ikaw ay sapat na matapang na mga magulang, siyempre)

44. Ayusin ang isang obstacle course at sumakay sa roller-skating scooter

45. Mag-ehersisyo o yoga nang magkasama

46. Mag bowling

47. Hugasan ang iyong sasakyan kasama ng musika

48. Gumawa ng Summer Smoothies

49. Gumawa ng jam sa bahay

50. Maghurno ng cookies at punuin ang iyong tahanan ng aroma ng baking

51. Kulayan ang mukha ng isa't isa ng espesyal

52. Alamin kung paano tiklop ang mga hayop na origami

53. Manood ng mga bug at butterflies na may magnifying glass

54. Gawin para sa mga ibon

55. Gumawa ng berry pie

56. Gumawa ng summer album ng mga impression (na may mga larawan at mga guhit)

57. Pumunta sa sleepover kasama ang mga kaibigan

58. Pumunta sa isang parke kung saan hindi mo pa napupuntahan

59. Anyayahan ang iyong mga kaibigan para sa isang gabi ng mga filmstrips na may projector

60. Magsagawa ng dance party

61. Mag-set up ng masayang photo booth

62. Magpadala ng mga parsela at liham sa mga kaibigan at pamilya sa ibang mga lungsod

63. maglaro ng charades

64. Gumawa ng masquerade mask

65. Pumunta sa planetarium

66. Isaalang-alang ang mga ulap na mukhang hayop.

67. Magpajama party

68. Tandaan kung paanotumalon sa isang rubber band

69. Pumunta sa isang klase ng palayok

71. Gumawa ng mga kuwintas mula sa mga berry o pasta

72. Maglaro ng mga cowboy at indian

73. Gumawa ng mga bangka mula sa mga karton ng gatas

74. Magsimula ng isang summer diary

75. Bumuo ng sand castle

76. Makilahok sa isang paghahanap sa lungsod

77. Magbaon ng lihim sa ilalim ng salamin

78. Gumawa ng isang kubo sa bakuran o isang bahay ng mga upuan at kumot sa bahay (nga pala, alam mo ba?)

79. Pumunta sa isang paglilibot sa iyong paboritong lugar

81. I-clear ang iyong closet para mag-donate ng mga item na hindi mo kailangan sa charity.

82. Hayaan ang mga sinag ng araw

83. Makilahok sa isang garage sale

84. Pakanin ang mga itik sa parke

85. I-print ang iyong mga paboritong larawan at isabit ang mga ito sa dingding

86. Kulayan ang isang dingding gamit ang slate paint at iguhit ito gamit ang mga krayola

87. Matutong maglaro ng petanque

88. Gumawa ng home video para sa paborito mong kanta

89. Mag-host ng Chinese Lantern Festival

90. Tuyong herbarium

91. Maghurno ng patatas sa apoy sa kampo

92. Ayusin sa gabi

93. Itanim muli ang mga bulaklak

94. sumalubong sa bukang-liwayway

95. Kulayan gamit ang mga bulaklak at sanga sa halip na mga brush

96. Magsabit ng duyan sa iyong hardin o silid

97. Tumakbo ng walang sapin sa damuhan (mas mabuti sa ulan)

98. Magtipon ng koleksyon ng mga hindi pangkaraniwang pebbles

99. Subukang magsunog ng kahoy gamit ang magnifying glass.

100. Maglakad sa kagubatan at matutong makilala ang mga tinig ng mga ibon

101. Gumawa ng mga likhang sining mula sa mga likas na materyales

102. Lumipad sa isang wind tunnel o hot air balloon

103. Maghabi ng korona ng mga bulaklak at halamang-gamot sa tag-init

104. Ilunsad ang mga nasusunog na kandila sa ilog

105. Magsama-sama kayo malaking kumpanya at sumayaw

Nais namin sa iyo ng isang mainit, natatangi at kamangha-manghang tag-araw!

Teksto: Maria Rozhkova
Mga Ilustrasyon: Lyalya Bulanova

Nangungunang 100 pinakamahusay na mga plano sa tag-init.

1. Iguhit ang iyong kalooban at isabit ito sa dingding.
2. Maglasing kasama ang mga kaibigan.
3. Bumili ng diary.
4. Puyat buong gabi.
5. Gumawa ng kanta.
6. Manood ng hindi bababa sa 10 pelikula.
7. Magpicnic kasama ang mga kaibigan.
8. Lumikha ng iyong sariling blog.
9. Gumuhit sa aspalto.
10. Panakot sa isang kasintahan o kasintahan ng isang lalaki.
11. Kumita ng pera online.
12. Kumuha ng isang larawan araw-araw.
13. Mag-sleepover na may maraming pagkain, pelikula at flashlight.
14. Mag-shoot ng mga home video kasama ang mga kaibigan at i-edit ang mga ito bilang isang alaala.
15. Mag-order ng mga damit sa online na tindahan ng Say13Shop.
16. Magsimulang magbasa ng libro.
17. Pumunta sa dagat.
18. Pumunta sa tagapag-ayos ng buhok.
19. Pumunta sa kagubatan sakay ng bisikleta.
20. Ayusin ang mga kebab, paligsahan sa badminton sa oras ng pahinga.
21. Maghabi ng bauble.
22. Pumunta sa isang disco.
23. Mahuli ang isang pusa, ilagay ito sa isang minibus at sabihin nang may seryosong tingin: "Tawagan mo ako kapag dumating ka."
24. Kumuha ng isda at ayusin ang isang aquarium.
25. Pumunta sa isang amusement park.
26. Gumawa ng video kasama ang isang kasintahan.
27. Pumunta sa isang abandonadong lugar at gumuhit ng graffiti doon.
28. Kumuha ng isang cool na manikyur sa tag-init.
29. Pumunta sa labas na may karatulang "Magyakapan tayo".
30. Gumawa ng collage ng mga larawan ng tag-init.
31. Kumanta ng karaoke.
32. Gumawa ng fruit smoothie.
33. Sumulat ng ilang mga quote mula sa iyong paboritong libro sa isang sticky note at idikit ang mga ito sa dingding.
34. Bumili ng maraming lobo at pagkatapos ay ipamahagi sa mga dumadaan.
35. Kumain ng ice cream kasama ang isang kaibigan - na higit pa.
36. Sumulat ng isang liham sa iyong sarili sa hinaharap.
37. Ayusin ang isang silid o muling ayusin ito.
38. Matuto ng ilang banyagang salita na magiging lubhang kapaki-pakinabang para sa iyo. pinakamahalaga.
39. Magtago ng isang talaarawan at isulat ang iyong mga iniisip o pangarap araw-araw.
40. Magsimulang gumawa ng mga larawan sa dingding.
41. Mag-dial ng random na numero at subukang makipagkaibigan sa taong ito.
42. Kumuha ng mga larawan ng mga dumadaan.
43. Huwag magsinungaling buong araw.
44. Para sa isang araw, tanggihan ang lahat ng paraan ng komunikasyon.
45. Walang makakain buong araw.
46. ​​Makilala ang 10 bagong tao.
47. Bumili ng maraming helium balloon at bitawan ang mga ito.
48. Magkaroon ng tatlong butas sa isang tainga.
49. Gumawa ng dream catcher.
50. Itapon sa mailbox minamahal magandang mensahe.
51. Kulayan ang iyong buhok ng maliwanag na kulay.
52. Kumuha ng 30 larawan ng iyong mga almusal.
53. Pumunta sa kampo.
54. Matuto ng isang parirala sa 10 wika.
55. Bumili ng tangang T-shirt o T-shirt. Upang gawin itong cool, gumuhit ng isang bagay dito.
56. Gumawa ng collage ng mga magazine.
57. Ayusin ang isang photo shoot.
58. Gumugol ng isang araw sa pamimili.
59. Makakilala ng 10 tao.
60. Kuhanan ng larawan ang 30 almusal.
61. Magpalit ng kwarto.
62. Magbasa ng libro.
63. Gumawa ng pizza.
64. Mag-download ng ilang cool na kanta sa iyong Ipod/phone.
65. Sumakay ng bisikleta.
66. Maglaro ng twister sa iyong mga kaibigan.
67. Gumawa ng fruit salad.
68. Magkaroon ng sarili mong bakasyon.
69. Kumain ng isang bagay na hindi mo pa nakakain.
70. Mag-order ng iyong portrait mula sa isang artist.
71. Bigyan ng bulaklak si nanay.
72. Manatiling magdamag kasama ang isang kaibigan.
73. Sumakay ng kabayo.
74. Pumunta sa kagubatan na may magdamag na pamamalagi.
75. Pumunta sa isang amusement park.
76. Lumangoy sa pool.
77. Maglunsad ng mga paputok.
78. Gumawa ng hindi pangkaraniwang mga photo shoot.
79. Ayusin ang isang flash mob.
80. Panoorin ang iyong paboritong cartoon.
81. Umibig ng totoo
82. Makinig sa isang kanta na tinutugtog sa gitara.
83. Makipag-usap sa isang tao sa isang banyagang wika.
84. Matulog nang higit sa 12 oras.
85. Kumuha ng larawan sa ilalim ng tubig.
86. Pumunta sa nayon.
87. Sagutin ang "hindi" sa mga tanong sa buong araw.
88. Gumawa ng kanta.
89. Gumawa ng magazine sa Internet.
90. Subukan mong magsulat ng libro
91. Mag-pillow fight.
92. Pumunta sa ibang lungsod kasama ang isang kaibigan.
93. Magpa-tattoo.
94. Matutong magluto ng bagong ulam.
95. Magkamping.
96. Mamasyal sa gabi.
97. Gumawa ng cool na makeup.
98. Subukan ang 10 uri ng cocktail.
99. Gumawa ng libro tungkol sa iyong summer trip.
100. Gumawa ng listahan ng mga magagandang bagay na gagawin sa taglagas.

Para sa akin, Bagong Taon, ito ang oras upang mag-isip, mag-isip at tanungin ang iyong sarili ... Itanong kung ano ang nagtrabaho at kung ano ang hindi, isipin kung ano ang maaaring nagawa nang mas mahusay o mas mabilis. Ang oras, sa kasamaang-palad, ay hindi tumataas, bawat taon ay tumanda ka at naiintindihan na oras na upang mag-isip nang mas masinsinan sa iyong ulo, kung hindi man ay walang paraan ...

Mula noong sinaunang panahon, pinaniniwalaan na mula sa bagong taon, bawat isa sa atin ay may pagkakataon na magsimula sa buhay malinis na slate. Well, mayroong isang bagay sa loob nito. Ang aming mga pista opisyal ay tumatagal ng mahabang panahon, ang isang tao ay pumupunta upang ipagdiwang sa malayo, ngunit hindi ko nakita ang maraming kahulugan dito. Simple lang, minsan umabot sa puntong walang katotohanan, kaya ano ang kawili-wili sa pagdiriwang ng Bagong Taon sa ilalim ng tubig? Well, wala, para sa akin. Bagama't maaari mong isama ang iyong pamilya at magbakasyon sa kabundukan, bakit hindi...

At narito ang isa pa, ang katuparan ng mga pagnanasa ... Sa ilalim ng chiming clock, lahat ay nagpaalam sa lumang bagong taon, at inaasahan mula sa bagong taon na bibigyan niya sila ng magic wand na gagawin ang lahat para sa kanila. Pero yun lang, isang fairy tale, Lord, ordinary Kwento ng Pasko... Kailangan mo talagang magtrabaho nang husto, at wala nang amoy ng mahika dito.

Siyempre, walang sinuman ang nagbabawal sa paggawa ng isang kahilingan, ngunit hindi ka dapat umasa sa isang himala. Sa pangkalahatan, mas mahusay na gumawa ng isang layunin mula sa isang panaginip, gumuhit ng isang tiyak na plano, at, habang ang ideya ay dalisay pa rin, at ang mga pagdududa ay hindi nalulula sa iyong ulo, MAGTRABAHO.

Sa pangkalahatan, isa pang buwan bago ang bagong taon, at iniisip na natin kung ano at paano gagawin ...

Maliit na listahan pala, 100 points lang =) May mga seryoso, may nakakatawa, may sincere lang. Sa pangkalahatan, umaasa ako na ang mga nagbabasa nito ay magdala ng inspirasyon at mga bagong ideya para sa kanilang mga plano sa hinaharap para sa bagong taon.

Listahan ng gagawin para sa taon! 100 bagay na dapat gawin sa bagong taon

1. . Hindi nakakagulat na ang item na ito ay napunta sa tuktok ng aking listahan. Pagkatapos ng lahat, ang proseso ng pag-unlad ay nagsasangkot ng patuloy na pagpapabuti. Alam ng bawat isa sa atin kung ano ang kailangan niyang baguhin sa kanyang sarili upang maging mas mahusay. Kaya naaalala namin ang lahat ng gayong mga sandali at gumawa ng isang listahan mula 5-12 masamang ugali. At pagkatapos, pumunta kami sa punto 2, at ginagawa namin ang mga ito sa loob ng isang buong taon.
2. . Ang proseso ay katulad ng paggawa ng listahan ng masasamang gawi, ngayon pa lang ay partikular na nating pinag-iisipan kung ano ang kailangang gawin para maging mas disiplinado o malusog, o maging eksperto sa ilang lugar. Ito ang iyong fantasy stream. kasi Ito ay tumatagal ng halos isang buwan upang bumuo ng isang bagong ugali. para yun sa susunod na taon 12 bagong gawi ang lilitaw sa iyong arsenal na magpapagaan ng iyong buhay. Pag-isipan ang mga gawi na ito nang maaga o maaari mong kunin mula sa aming listahan, dahil. ang mga item sa listahan sa ibaba ay maaaring maging iyong bagong ugali.
3. Gumawa ng mga paraan upang ipatupad ang mga ito. Gawing mga layunin ang iyong mga pangarap, dahil ito ang ginawa ng aming plano ng pagkilos para sa susunod na taon.
4. Isulat ang iyong plano para sa taon at sundin ito. Kung mayroon kang plano, alam mo kung saan pupunta.
5. Minsan lumabas sa isang tahimik na coffee shop, para mapag-isa at gumawa ng plano para sa susunod na buwan. Mas mainam na piliin ang iyong paboritong cafe.
6. Minsan sa isang buwan, maglaan ng oras para sa iyong sarili na magluto ng bagong pagkain. Sa kasong ito, maaari mong patayin ang dalawang ibon gamit ang isang bato: ang una ay pag-iba-ibahin ang iyong menu o hanapin ang iyong signature dish, na ituturing mo sa iyong mga bisita sa bawat oras.
7. Matuto ng bago / o pinuhin ang luma banyagang lengwahe(Ingles/German/Italyano). Ano ang mga pakinabang ng pagpapakilala ng ugali na ito: una, sinasanay mo ang iyong memorya, at pangalawa, sinasanay mo ang iyong utak. Ang pangunahing bagay na dapat maunawaan ay ang wika ay nangangailangan ng patuloy na pang-araw-araw na pagsasanay.
8. Matuto ng tula. Ang item na ito, tulad ng nauna, ay nagsasanay sa ating memorya, at kung minsan ay maaari mong ipakita ang iyong talino sa isang party. Sino ang hindi gustong matuto ng mga tula ay maaaring matuto ng kanilang paboritong kanta. At tandaan na ang pangunahing bagay ay katatagan.
9. Basahin ang pinakamababa. At marahil higit pa, ang lahat ay nakasalalay sa iyong gana. Sa pamamagitan ng paraan, kung magpasya kang magbasa ng dalubhasang panitikan, pagkatapos sa isang taon maaari kang maging isang dalubhasa sa iyong napiling larangan.
10. Panoorin lamang. Paano mo malalaman kung maganda ang isang pelikula? Madali, tanungin ang iyong mga kaibigan kung ano ang kanilang paboritong pelikula, o magbasa ng mga online na review bago manood ng pelikula. Pagkatapos magsagawa ng naturang pag-aaral, maaari kang maging 90% sigurado na ang pelikula ay sulit na panoorin. Huwag sayangin ang iyong oras sa mga hangal na pelikula at palabas sa TV. Sa pamamagitan ng paraan, maaari mong ayusin ang isang pinagsamang panonood ng mga pelikula sa mga kaibigan sa Biyernes. 😉
11. Simulan ang pagluluto ng mga matamis sa bahay at ganap na alisin ang mga biniling pastry.
12. Ipasa ang isang medikal na pagsusuri o gumawa lamang ng appointment sa mga kinakailangang doktor. Alagaan ang iyong kalusugan at magpapasalamat ito sa iyo pagkaraan ng ilang taon.
13. . Ang kakayahang magreklamo at pakiramdam tulad ng isang biktima, ito ay kung ano ang kailangan mong alisin sa unang lugar. Siyempre, walang masama kung sasabihin mo sa isang tao ang iyong mga problema minsan. Ngunit kapag ito ay paulit-ulit, maaari itong masira ang iyong positibong aura at ang iyong mga kaibigan ay magsisimulang iwasan ka, kaya kailangan mong simulan upang alisin ang pagkagumon na ito ngayon.
14. (may mga bitamina at mineral) at manatili dito. Sa palagay ko ay walang gaanong masasabi dito tungkol sa mga benepisyo. Wastong Nutrisyon. Ang tanging bagay na gusto kong bigyang-diin ay ang isang nakaplanong menu ay makakatulong sa iyo na makatipid ng oras at pera.
15. Sanayin ang iyong sarili sa isang espesyal na rehimen (gumising ng 5-6 ng umaga, mag-hang hanggang 23:00) Salamat sa mode na ito, magkakaroon ka ng maraming dagdag na oras. Kung tutuusin, kapag nagising ang lungsod, marami ka nang nagawa.
16. Sabihin ang "I love you" araw-araw. Para sa sarili mo, para sa mga nasa paligid mo, para sa mga mahal mo sa buhay!
17. Bawat buwan, planuhin kung sino ang gusto mong makilala sa buwang iyon. Huwag kalimutan ang mga lumang kaibigan, kahit na bihira kayong magkita, tawagan sila, o mas mabuti pa, magkita.
18. Magplano ng oras kung kailan maaari mong bisitahin ang malalayong kamag-anak. Kung bihira mo silang makita.
19. Kilalanin ang iyong bayan sa abot ng iyong makakaya. Mga cafe, mga eksibisyon, mga gusali, mga sulok at siwang. Magpasya para sa iyong sarili. Maglaan ng isang araw isang beses sa isang buwan kung kailan maaari mong tuklasin ang iyong lungsod.
20. . Kapag nagreklamo ang mga tao tungkol sa isang bagay, hindi nila pinahahalagahan kung ano ang mayroon sila ngayon. At inaalis ito ng Diyos sa kanila sa madaling panahon. Kaya, simulang pahalagahan ang lahat ng nasa paligid mo ngayon, nang hindi naghihintay ng bagong taon.
21. Kahit isang beses sa isang buwan, i-off ang iyong mobile phone sa buong araw at gugulin ang maghapon sa pag-iisip.
22. Matutong mag-isip kahit isang beses sa isang linggo tungkol sa mga paraan upang makabuo ng kita (pasibo at aktibo). Ang pagbibilang sa pagreretiro sa ating panahon ay isang napaka-optimistikong forecast. Kaya, siguraduhin at lumikha ng passive income at mag-ipon para sa hinaharap.
23. Isulat ang kwento ng iyong buhay. Magsimulang magsulat ng isang talaarawan. Kung babasahin mo ang artikulong ito pagkatapos ng simula ng susunod na taon, pagkatapos ay huwag maghintay hanggang sa susunod na taon upang magsimula. Simulan ang pagsusulat ngayon, lahat ng bagay na nag-aalala sa iyo ay nag-uudyok. At huwag kalimutang pag-aralan araw-araw.
24. Kumuha ng isang katangiang larawan bawat araw. Mabilis na naglalaho ang mga alaala, at kung makukuha mo kung ano ang mahalaga sa iyo sa araw na iyon. May maaalala ka mamaya. Gumawa ng hiwalay na folder sa iyong computer. At lagdaan ang bawat larawan sa isang espesyal na paraan. Bilang karagdagan, ang gawaing ito ay magtuturo sa iyo ng disiplina.
25. Alamin ang lahat ng mga kabisera ng mundo. At gumawa ng plano ng mga lugar na gusto mong makita balang araw. Tiyaking ipaliwanag kung bakit ang mga lugar na ito. Mag-compose Detalyadong Paglalarawan bawat isa sa mga lugar. Anong mga lugar ang gusto mong puntahan. Ito ay magdadala sa iyo ng mas malapit sa iyong layunin.
26. Gumawa ng isang listahan ng 12 mga nakamit para sa taon. Madalas nangyayari na pumupunta ka para sa isang pakikipanayam, tinatanong ka nila tungkol sa iyong mga nagawa. At wala kang isasagot. Tila ito ay tumatakbo sa buong taon tulad ng isang ardilya sa isang gulong, ngunit wala kang maalala. Samakatuwid, ang lahat ay dapat na naitala. Magplano nang maaga para sa iyong mga nagawa. Isipin ang lugar kung saan mo gustong makamit ang isang bagay. At pasulong para sa mga tagumpay.
27. Planuhin ang iyong badyet(20% i-save, 10% charity, 50% umuulit na paggastos, 10% entertainment)
28. Gumawa ng personal na badyet. Sa palagay ko ay nalaman mo nang higit sa isang beses na ang pera ay naubos, at kailangan mo pa ring maghintay at maghintay hanggang sa ang suweldo, na parang wala kang binili, at ang pera ay sumingaw. Oo, mayroon silang ganoong pag-aari - upang mawala. Ngunit maaari mong kontrolin ang mga ito. Para dito kailangan mo ng personal na badyet. Kung may nangangailangan nito, maaari mong i-download ang template .
29. Bumili ng mga bagay na ibinebenta. I-save ang iyong badyet karaniwang sa Enero at Hulyo maaari kang bumili ng mga bagay na may pinakamataas na diskwento.
30. Magsimula . Kung hindi ikaw, sino? Tanong nila sa kanilang sarili. Ngayon simulan ang pagmamahal at pagpapalayaw sa iyong sarili.
31. Itigil ang pagpapaliban sa mga bagay para sa hinaharap. Ito marahil ang isa sa pinakamahirap na gawain para sa susunod na taon. Ngunit magagawa pa rin. Subukang gumawa kaagad ng maliliit na bagay. Kailangan kong hugasan ang kawali, gawin ito ngayon, kailangan kong tapusin ang ulat, mabilis na magtrabaho. Siyempre, kung hindi ito limang minutong bagay, ituring ito na parang isang laro, gawin ang iyong sarili na isang proyekto sa paglilinis ng apartment o isang proyekto ng konserbasyon. At kapag tapos na ang trabaho, maipagmamalaki mo ang iyong sarili, dahil natapos mo ang buong proyekto.
32. Gumastos ng mas kaunti kaysa sa iyong kinikita. Ang buhay sa utang ay hindi buhay. Mamuhay ayon sa iyong kaya. Siyempre, may force majeure, ngunit ito ay ilang beses sa isang buhay. Kung gusto mong gumastos ng mas malaki, humanap ng pagkakataon para kumita ng mas malaki.
33. . Sa totoong kahulugan ng salita, alisin sa isip ang mga hindi kinakailangang pag-iisip. Kung nahihirapan kang gawin ito sa iyong isipan, isulat ang mga kaisipang ito sa papel at sunugin ang mga ito. Ang ritwal na ito ay makakatulong na burahin ang mga hindi kinakailangang pag-iisip mula sa memorya. Huwag magmadali upang punan ang iyong utak sa lahat ng iyong nakikita. Tumutok lamang sa mga bagay na kailangan mo.
34. Matuto kang magnilay. Sa ating galit na galit na bilis ng buhay, ito ay kinakailangan upang magpahinga. Ang buzzword ay nagmula sa yoga. Kung wala kang oras para pumasok sa klase. Umupo sa katahimikan o i-on instrumental na musika at subukang alisin ang lahat ng iniisip sa iyong ulo. Tangkilikin ang katahimikan. Matutong mag-relax at magambala sa labas ng mundo.
35. Paghigpitan mga social network hanggang isang oras sa isang araw. Mas mabuti pa, iwasan mo sila. Hindi ko lang kaya minsan napakaimportante na makipag-ugnayan sa mga dating kaibigan na nasa ibang bansa. Ngunit kailangan mong limitahan ang oras, sapat na ang isang oras upang sagutin ang mga mensahe at tingnan ang feed.
36. Patawarin mo ang iyong sarili sa mga pagkakamali. Lahat ay maaaring magkamali. Natututo tayo sa mga pagkakamali. Itigil ang pag-iisip tungkol sa kanila. Kung hindi, mabubuhay ka sa nakaraan.
37. Matuto kang manahimik. Likas talaga ako taong madaldal. Mahirap para sa akin na maunawaan kung paano tatahimik ang mga tao kapag magkasama silang naglalakad. Ngunit kailangan mong matutunan ito. kasi Pinagsasama-sama rin ng katahimikan ang mga tao at hindi ka magkakaroon ng panahon para magsabi ng kalabisan.
38. . Mayroong maraming mga paraan ng konsentrasyon. Inirerekomenda kong basahin ang libro ni L. J. Palladino - Maximum Concentration. Ito ay malayang magagamit sa Internet. Marahil sa aklat na ito makikita mo ang iyong paraan para makapag-concentrate. Sa ngayon ay nakahanap ako ng isang paraan para sa aking sarili - ito ang prinsipyo ng Pomodoro (25 minuto ng trabaho, 5 minuto ng pahinga)
39. Itigil ang paglabas sa araw nang walang sunscreen. Ang araw ay lubhang mapanganib para sa ating balat. Ingatan mo siya.
40. Pakainin mo utak mo. Sa katunayan, ngayon ay maraming mga paraan upang paunlarin ang ating utak: mga laro, mga crossword puzzle, paglutas ng mga puzzle o mga lohikal na problema.
41. Palibutan ang iyong sarili matagumpay na mga tao. Ang kasabihang "Tell me who your friend is and I will tell you who you are" ay hindi naimbento para sa wala. Gusto mo bang maging matagumpay na tao? Makipag-usap sa pareho. At hindi mo mapapansin kung paano ka magsisimulang magbago.
42. Tingnan ang mga talumpati ng mga sikat na tagapagsalita, pag-aralan ang kanilang mga gawi at intonasyon. Talagang gusto ko ang Internet channel http://www.ted.com/ . Ibinahagi ng mga sikat na tagapagsalita ang kanilang mga natuklasan. Ito ay napaka-edukasyon at wikang Ingles. Bagaman mayroong mga subtitle na Ruso.
43. Itigil ang pakikisama sa mga taong masama ang pakikitungo sa iyo. Kung tutuusin, bakit ka pa makisama sa mga taong hindi ka naman pinapahalagahan. Ang mga kamag-anak ay ang pagbubukod. Ngunit kasama ang natitira, maaari kang ligtas na magpaalam.
44. . Isa na siguro ito sa mga masamang ugali ko na maingat kong nilalabanan. Subukang kumpletuhin ang bawat gawain hanggang sa wakas. Huwag magsimula Bagong libro kung hindi mo pa nabasa ang luma.
45. Maglaro ng board games. Darating ang taglamig at ito ang pinakamagandang oras para makasama ang mga kaibigan.
46. Tawagan ang iyong mga magulang nang mas madalas. Mas maganda araw-araw.
47. Matutong makita ang kabutihan sa mga tao. Ito ang kalidad na mas mahalaga kaysa sa pera. Sa kabila ng katotohanan na natatakot ka sa maraming tao, hindi ito dapat humadlang sa iyo na makita ang isang bagay na mabuti sa kanila. Maaari kang matuto ng isang bagay mula sa bawat tao, at kung ano ang eksaktong pagpipilian ay sa iyo.
48. Itigil ang paghahambing ng iyong sarili sa iba. Ikaw ay ikaw. At hinding hindi ka magiging ibang tao. Hindi mo kailangang makipagkumpitensya sa sinuman. Ihambing lamang ang mga resulta sa nakalipas na Ikaw. Sa kung ano ka noon at kung ano ang mga resulta na iyong nakamit.
49. . Ang katangiang ito ay magiging kapaki-pakinabang sa Iyo sa maraming bahagi ng buhay. Habang nakaupo sa subway, bigyang pansin ang mga detalye, o kabisaduhin ang isang bagay sa daan.
50. Itigil ang pagbuhos ng mga mahal mo. Aminin natin sa ating sarili, ginagawa ito ng lahat sa bawat pagkakataon. Para saan? Hindi maliwanag. Subukang i-distract ang iyong sarili mula sa mga problema kapag kasama mo ang mga mahal sa buhay.
51. Maghanap ng trabahong gusto mo. Ito ang dapat gawin ng lahat. Ang bawat tao'y may karapatan na Magaling at mabuting kalusugan at kasiyahan sa trabaho.
52. Linisin ang apartment araw-araw. Kung tutuusin, mahirap kung maglalaan ka lamang ng 20 minuto sa isang araw sa paglilinis. Hatiin ang apartment sa mga zone. At maglinis ng isang lugar araw-araw.
53. Humanap ng oras para magpantasya. Lahat tayo ay bata sa puso, at napakahalaga para sa atin na mangarap. Huwag limitahan ang iyong sarili dito. Fantasize.
54. Tumutok sa kung ano ang iyong talagang mahusay. Maaari itong maging isang bagong mapagkukunan ng kita.
55. Alisin ang basura sa bahay. Kung mahirap itapon ang lahat, ibigay mo sa iba. Ang pangunahing bagay ay hindi dalhin ito sa garahe. Ito ay para sa iyong Mercedes, hindi para sa junk storage.
56. Alisin ang ugali ng pag-scroll sa mga negatibong senaryo sa iyong ulo. Huwag maakit ang negatibiti, siyempre, dapat mong i-play ito nang ligtas, ngunit hindi mo dapat palaging isipin ito.
57. Maghanap ng isang karaniwang interes sa iyo. Ang mga karaniwang gawain ay nagsasama-sama, bumubuo karaniwang listahan kasama ang iyong kaluluwa at unti-unting gawin ito.
58. Matuto kang tuparin ang iyong salita. Kung nais mong makakuha ng paggalang sa mga kaibigan at kasamahan, panatilihin ang iyong salita. Kung hindi mo kaya, mas mabuting tumanggi ka.
59. Ipakilala ang 10 minutong panuntunan sa iyong buhay. Kung kailangan mong gawin ang isang bagay, at wala ka talagang pagnanais, ipakilala ang 10 minutong panuntunan sa iyong buhay. Gumugol ng hindi bababa sa 10 minuto sa isang araw sa paggawa ng kahit ano. Pagkatapos ng ilang oras, makukumpleto mo ang gawain. Nang walang pagdaragdag dito malaking pagsisikap. Pagkatapos ng lahat, 10 minuto ang lumipas nang napakabilis.
60. Magpalipas ng katapusan ng linggo sa ibang lungsod o bansa.
61. Gawin propesyonal na larawan session sa labas o sa isang magandang studio.
62. Pagtatanim ng apartment/bahay. Pagkatapos ng lahat, ginagawa ng mga halaman ang bahay na mas kaakit-akit at komportable.
63. Planuhin ang iyong bakasyon sa sa elektronikong format, gumawa ng listahan ng mga bagay at mga kinakailangang dokumento. Sa susunod na taon ay makakatipid tayo ng oras sa pagpaplano.
64. Palayawin ang iyong katawan(masahe, SPA salon, manicure, pedicure, atbp.)
65. Palawakin ang iyong social circle.
66. Eksperimento sa sex. Siyempre, kung ikaw ay higit sa 18 =)
67. Subukan ang bagong libangan(Maghanap ng silid o silid ng takot, tumalon sa isang trampolin o iba pa.
68. Tulungan ang mga taong nangangailangan. At hindi mahalaga kung anong uri ng tulong ito, kawanggawa o para lang ilipat si lola sa kabilang kalsada. Ang pangunahing bagay ay responsableng saloobin sa negosyo.
69. Gawin mo ang hindi mo pinangahasang gawin
70. Matutong lumikha ng isang bagay gamit ang iyong sariling mga kamay.
71. Sorpresahin ang iyong minamahal.
72. Magkamping kasama ang mga tolda
73. Gumugol ng iyong kaarawan sa ibang bansa (o sa piling ng mga mahal sa buhay)
74. Magtipon ng malaking puzzle (1000-3000 piraso). Ikaw ay ginagarantiyahan ng trabaho sa loob ng anim na buwan. 🙂
75. Bumili ng diary para sa susunod na taon. Pinapayuhan ko kayong bumili hindi lamang ng isang talaarawan. At ang iyong diary. Ito na ang pupunan mo. Upang gawin ito, mag-eksperimento sa loob ng isang taon. Kung iiwan mo ang iyong talaarawan sa isang linggo. Ito ay hindi sa iyo. Huwag kang mag-alala, hanapin mo pa.
76. Maglaro ng mga kaibigan sa Abril 1
77. I-refresh ang iyong wardrobe at baguhin ang iyong istilo.
78. Pumunta sa football at magsaya para sa iyong paboritong koponan o tingnan mo lang. Ito ay isang hindi kapani-paniwalang paglabas ng mga emosyon.
79. Mag-sign up para sa anumang kurso sa pagsasanay mula sa coursera.com o mga katulad na site.
80. Matuto ng bagong teknolohiya.
81. Simulan ang paglikha ng passive income.
82. Dumalo sa isang espesyalidad na kumperensya.
83. Kumain ng 5 kg ng strawberry. 🙂 Pero seryoso, ingatan mo ang iyong diyeta at matutunan ang mga prinsipyo ng wastong nutrisyon.
84. Bisitahin ang isang bagong lungsod sa sarili mong bansa o sa ibang bansa.
85. Maging eksperto sa isang lugar
86. Lumabas kasama ang mga kaibigan camping para sa katapusan ng linggo
87. Mag-ski sa taglamig at i-upgrade ang iyong bagong ski suit.
88. Sumakay ng bisikleta hindi bababa sa 100 kilometro. Kung walang bike, pagkatapos ay tumakbo. Hindi naman ganoon kahirap.
89. Ugaliing maglakad nang mas madalas. Kahit saan, kahit saang lugar na gusto mo. Subukang lumabas tuwing katapusan ng linggo.
90. Pumunta para sa mushroom.
91. Sa Hunyo, pumunta sa kagubatan para sa mga strawberry.
92. Gumawa ng dandelion jam. Kapaki-pakinabang at nakapagpapaalaala sa pagkabata.
93. Pumunta sa sinehan para sa isang magandang malaking pelikula.
94. Lumikha ng iyong website o blog.
95. Mag-invest ng 10% ng kita sa edukasyon. Kailangang umunlad ang isang tao. Bumili ng mga libro, pumunta sa mga kurso, dumalo sa mga temang kumperensya.
96. Gumawa ng isang bagay na walang pag-iimbot. Nakita mo ang isang batang babae na umiiyak sa kalye, bigyan siya ng mga bulaklak. Ang isang tao ay hindi makapasok sa subway, bayaran ito.
97. Kumuha ng isang pagsubok na klase sa yoga.
98. Pumunta sa KVN
99. Manatili sa tabla na posisyon sa loob ng 5 minuto

Sa pangkalahatan, walang katapusan ang negosyo 🙂. Ngunit lahat ay malalampasan, ang pangunahing bagay ay mayroong isang pagnanais.

Ang paggugol ng tag-araw ay parang pamumuhay ng isang maliit na buhay! Subukang punan ang magandang panahon na ito Matitingkad na kulay at emosyon, salamat sa aming top to-do list!

1. Gumuhit ng larawan. Ilarawan dito ang iyong kalooban, iyong damdamin, damdamin, karanasan at pangarap. Ang ganitong uri ng aktibidad ay tinatawag na art therapy. Ibinuhos mo ang iyong kalooban, ang iyong kaluluwa sa papel, sa gayon ay inilalabas ang mga nakatagong pagnanasa, pangangailangan, adhikain. Hindi lamang mas gaganda ang iyong pakiramdam, ngunit magkakaroon ka rin ng mas malalim na pag-unawa sa iyong sarili at sa iyong mga mithiin.

3. Subukang gumawa ng kanta. Kung ito ay banyaga sa iyo pagkamalikhain sa musika subukan mo pa rin. Hayaan itong maging isang puti o tumutula na taludtod, ilagay ito sa isang himig ng iyong sariling pagganap at i-hum ito sa shower tuwing umaga. singilin positibong emosyon ibinigay sa iyo sa buong araw! Isa pa, isipin kung gaano ka magiging proud kung talagang magandang kanta ang lalabas. Tanging sa iyo at para lamang sa iyo!

4. Tingnan ang nangungunang 10 pinakamahusay na mga komedya. Ang tag-araw ay ang oras para sa magandang panahon at walang katapusang paglalakad sa sariwang hangin. Ngunit maglaan ng oras upang manood ng magagandang komedya na maaari mong panoorin kasama ng mga kaibigan, mga mahal sa buhay. Maaari kang manood ng mga nakakaaliw na pelikula sa sinehan sa ilalim bukas na langit!

5. Magpicnic kasama ang kumpanya. Ano ang summer kung walang picnic?! Pumili angkop na lugar para sa isang piknik at pumunta sa dibdib ng kalikasan na may masarap na meryenda. Maaari kang kumuha ng mga laro para sa kumpanya kasama mo upang makapagsaya at aktibong gumastos ngayong araw ng tag-init.

6. Lumikha ng iyong sariling blog. Ngayon ito ay isang paraan ng pagsasakatuparan sa sarili at pakikipag-usap sa mga taong katulad ng pag-iisip. Ilarawan ang iyong mga libangan, ang iyong pang-araw-araw na buhay at ang iyong mga iniisip. Marahil ay matutuklasan mo ang talento upang maakit ang mga katulad na pag-iisip at mga tagahanga!

7. Bumili ng mga krayola at lumabas para magpinta! Oo, ito ay 100% aktibidad ng mga bata ay magbibigay-daan sa iyo na itapon ang lahat ng kahusayan at kabigatan, na kung minsan ay kinakailangan lamang. Ang pagguhit sa aspalto ay maaaring maging masaya bilang isang may sapat na gulang!

8. Kumuha ng mga larawan araw-araw. Nasa beach ka man o nasa opisina, hindi mahalaga. Kumuha lamang ng isang larawan sa isang araw. Isa pang tip: kumuha ng kahit isang larawan sa ilalim ng dagat. Ang ganitong mga pag-shot ay magiging isang kaaya-ayang labasan para sa maulan na taglagas at maniyebe na taglamig. Mamaya posible na gawin ang pinakamaliwanag, magagandang larawan makapigil-hiningang collage.

9. Magbasa ng libro. Sa mga araw na gusto mo lang maging tamad at sumuko sa sobrang aktibo, biglaang paggalaw, umupo at magbasa ng libro. Kung ang pagpili ay ginawa nang tama, buong araw ay masigasig mong susundin ang mga tagumpay at kabiguan mga storyline may-akda. At iisipin mo ang magiging kapalaran ng (mga) pangunahing tauhan hanggang sa mabasa mo ang buong libro.

10. Lumiko ang iyong ulo. Gumamit ng isang misteryosong estranghero o isang naiinip na asawa, akitin sila ng iyong mga lambat ng tukso at pang-aakit. Napakahalaga para sa isang batang babae na makaramdam ng ninanais, maganda at kaakit-akit. Gamitin ang mga pamamaraan na gumagana para sa iyo! Siguraduhing hayaan ang isang tao na nahihilo sa iyong kagandahan at sekswalidad!

11. Pumunta sa dagat. Kahit saglit lang, pero kailangan mo pa ring magpahinga sa tabi ng dagat. Nakakainsulto kahit papaano ang magpalipas ng buong tag-araw nang hindi pumunta sa dagat!

12. I-update ang iyong hairstyle. Pumunta sa isang magandang beauty salon, hayaan silang gumawa ng kaunting magic sa iyong buhok. Kahit na gusto mo ang kondisyon ng buhok at ang gupit, gupitin kahit kaunti ang mga dulo. Ang iyong buhok ay magpapasalamat sa iyo.

13. Sumakay ng bisikleta sa kagubatan. Para sa mga mahilig sa sport na ito, magiging kalabisan ang mga komento. Ngunit kung sino ang mas gusto ang isang tamad na bakasyon na may cocktail sa tabi ng pool, may mga argumento. Una, ang paglalakad na ito ay magkakaroon ng magandang epekto sa iyong pigura. Pangalawa, makakatuklas ka ng mga bagong sensasyon, makipag-usap sa kalikasan. Ayos lang!

14. Kumuha ng mga kuwintas at maghabi ng isang bauble. Ang saya na ito ay magpapasaya sa iyo, at mag-iiwan ng cute na palamuti bilang alaala ng tag-init na ito.

15. Sumayaw ka. Mas gusto ang isang open-air disco at rock hanggang umaga! Isang singil ng kasiglahan at positibo ang ibinibigay sa iyo!

16. Kumuha ng aquarium sa bahay. Palamutihan ito nang maganda at kumuha ng ilang isda (o isang malaki). Ikaw ay nalulugod na magkaroon ng isang nilalang sa bahay na ganap na umaasa sa iyo. Bilang karagdagan, ang mga isda ay may posibilidad na huminahon, at ang bahay ay agad na nagiging mas komportable at mas mainit.

17. Magsaya sa isang amusement park. Muli ang saya ay nagmula sa pagkabata. Pakiramdam kung ano ang sukdulan, tikman ang adrenaline at tandaan kung gaano kaganda ang buhay.

18. Palamutihan ang iyong mga kuko sa isang tag-init na paraan. Palamutihan ang iyong sarili hindi lamang sa mga naka-istilong damit, kundi pati na rin sa naka-istilong manicure ng tag-init. Sumisigaw na mga kulay, hindi pangkaraniwang mga kumbinasyon - itapon ang mga kombensiyon at eksperimento!

19. Gumuhit ng poster na "Magyakapan Tayo" at lumabas. Payo para sa matapang at palakaibigan, ngunit kahit na sarado na mga introvert, ang gayong karanasan ay magiging kapaki-pakinabang. Maniwala ka sa akin, tatawa ka nang buong puso at gagastusin ang isa sa mas magandang araw ngayong tag init! Malamang, sa piling ng isang kaakit-akit na ginoo na tumupad sa nais na nakasulat sa poster.

20. Pumunta sa karaoke at itapon ang iyong kaluluwa sa iyong sensual na pagkanta! Pinapayagan na huwag pindutin ang mga tala, maging out of tune at magalit sa mga sopistikadong regular ng institusyon. Dumating ka para magpahinga at magsaya ngayong gabi ng tag-init!

21. Subukan ang isang dosenang mga recipe ng smoothie ng prutas at magpasya sa mga pinakamahusay. At ngayon tama lang na anyayahan ang iyong mga kaibigan sa isang party at ituring sila sa pinakamasarap na cocktail.

22. Pumutok ng mga lobo at lumabas. Bigyan ng lobo ang bawat dumadaan na gusto mo: isang ina na may sanggol, isang matandang matandang babae o isang makapigil-hiningang lalaki!

23. Tumaya kasama ang isang kaibigan. Ang esensya ng taya ay kung sino ang kakain malaking dami sorbetes. Chocolate, pistachio, vanilla - subukan ang maraming lasa hangga't maaari! At huwag mag-alala tungkol sa figure, sa sandaling maaari mong kayang kumain nang labis ng ice cream.

24. Sumulat ng iyong sarili ng isang liham. Isipin kung makakausap mo ang iyong sarili sa loob ng 5-10-20 taon. Sumulat ng isang mensahe sa hinaharap para sa iyong sarili. Marami kang matututunan tungkol sa iyong sarili (ano ba talaga ang gusto mo sa hinaharap at kung gaano ka nasisiyahan sa kasalukuyan).

25. Ayusin muli ang iyong tahanan. Pasiglahin nang kaunti ang iyong living space at iba ang daloy ng buhay, tulad ng sa tag-araw.

26. Mag-dial ng random na numero ng telepono at anyayahan ang tao na mamasyal. Posibleng magkaroon ka ng bagong kaibigan o manliligaw!

27. Subukan mong magsabi ng totoo buong araw. Oo, oo, huwag magsinungaling! Mahirap, ngunit subukang matutunan kung paano kontrolin ang iyong pananalita.

28. I-off ang iyong telepono, PC at TV para sa isang araw. Subukang gawin nang wala modernong paraan komunikasyon at makinig sa iyong sarili. Ano ang gusto mong gawin sa iyong libreng oras? Yan ang ginagawa mo!

29. Bilhin ang iyong sarili ng isang sumbrero. Naka-istilong, maliwanag, naka-istilong!

30. Mahilig sa tunog ng surf. Gawin lang ito sa paraang hindi malagay sa gulo (administratibo at domestic)!

31. Matuto ng isang parirala (halimbawa, mahal kita) sa sampung wikang banyaga. Pagkatapos ay maaari mong ligtas na ipakita ang iyong mga kasanayan at kilalanin bilang isang polyglot sa kumpanya!

32. Kunin ang iyong sarili ng isang masaya, nakapagpapalakas na T-shirt (maaari kang gumawa ng iyong sarili) at magsuot ito ng madalas.

33. Kunin ang iyong sarili ng isang propesyonal na sesyon ng larawan. Pag-isipang mabuti ang iyong mga larawan, tanawin at ang buong entourage. At pagkatapos ay humanga sa iyong sarili bilang isang kagandahan (mahalaga na pumili ng isang mahusay na photographer).

34. Kumain ng iyong mga hiccups na may mga pana-panahong prutas!

35. Bigyan ang iyong sarili ng isang palumpon. Hayaang palamutihan ang iyong tahanan ng mga sariwang bulaklak na sumisingil sa isang babae ng enerhiya ng kagandahan at inspirasyon. Gawin ang iyong sarili ng gayong maliliit na regalo nang mas madalas!

36. Mag-field trip. Matuto ng bago, bumisita sa bagong lugar. Kailangan mong makahanap ng oras para sa mga ganoong bagay, at sa tag-araw maaari itong palaging gawin.

37. Sumakay sa mga kabayo. Kumuha ng kahit isang aralin at tamasahin ang katangi-tangi at maharlikang kasiyahang ito nang lubos!

38. Magpaputok kasama ang mga kaibigan. Pag nagkataon o dahil lang. Parang summer!

39. Magpalipas ng gabi sa tabi ng apoy, nakikinig sa mga himig ng isang mahuhusay na gitarista. Maaari mong tunawin ang mga marshmallow sa apoy at tangkilikin ang mga matatamis. Ito ay isang klasiko.

40. Makilahok sa ilang flash mob, seminar, pagsasanay. Palawakin ang iyong mga interes at libangan.

41. Kumuha ng sapat na tulog. Sa tag-araw, kung minsan ay nakakalungkot na mag-aksaya ng oras sa pagtulog, dahil may ganoong kagandahan sa labas ng bintana! Ngunit subukang matulog nang higit sa 12 oras at gumaling ayon sa nararapat. Kakailanganin ng katawan ang mga puwersang ito sa tag-araw.

42. Hilingin sa isang tao na bisitahin ang nayon. Gumugol ng ilang araw sa kalikasan at sumali sa enerhiya ng mundo.

43. Para masaya, sagutin ang mga tanong na "Hindi" lang buong araw, at "Oo" lang sa susunod! Gaano karaming mga sorpresa ang magdadala sa iyo sa araw na ito!

44. Magpa-tattoo sa isang kitang-kitang lugar. Para hindi magsisi sa huli, magpa-tattoo ka!

45. Maglakad magdamag. Maaari kang maglakad ng walang sapin sa aspalto at damo, mag-splash sa iyong sarili sa fountain, salubungin ang bukang-liwayway - anuman ang nais ng iyong puso sa hindi malilimutang gabing ito.

46. ​​Mag-hiking. Sa magdamag na pamamalagi at mga tolda.

47. Guro bagong teknolohiya paglalagay ng makeup at pumunta sa isang romantikong petsa.

48. Lumangoy kasama ng mga dolphin. Mamahalin mo sila habang buhay at magkakaroon ng magandang araw ng tag-init.

49. Maglasing sa masarap na kvass sa tag-araw. Sa dami ng kaya mo!

50. Gumawa ng listahan magagandang plano para sa taglagas.

Sa buong buhay natin, marami tayong nagagawa, gumagawa ng iba't ibang bagay, minsan kahit mekanikal, nang hindi nag-iisip ng anuman. Nabubuhay tayo na parang na-program para sa ilang dosenang mga function, mga bahagi ng isang malaking sistema. Sa pamamagitan ng isang utak na sinala mula sa advertising, hindi natin matukoy ang pagkakaiba sa pagitan ng mga tunay na pagnanasa at mga ipinataw. Gusto namin pareho ng iba. Kaya mas madali!

Ngunit sino ang nagsabi na ang lahat ay dapat na nais na bisitahin ang Paris o dalhin ang kanilang minamahal sa Venice? Bakit pangarap ng marami na makita ang mga pyramids ng Giza at maglakad sa Times Square? Wala na bang ibang lugar? Wala na bang ibang pagnanasa? Kailangan ba nating lahat ang gusto ng isa!?

Nagpasya kaming lumayo sa karaniwang mga platitude, bitawan ang aming imahinasyon at naghanda para sa iyo ng isang listahan ng kung ano ang sa tingin namin ay hindi mga banal na bagay na kailangang gawin bago ang kamatayan. At sa palagay namin nagtagumpay kami. Enjoy!

50 di-banal na mga bagay na dapat gawin sa iyong buhay:

1. Iguhit ang iyong larawan

Hindi mahalaga na hindi ito magiging trabaho ni da Vinci. Bumili ng canvas, frame, easel, at gumuhit ng sarili mong larawan ng buhay. Sinuman ay maaaring magsulat ng isang libro, ngunit nagpinta ka ng isang larawan

2. Iligtas ang isang taoisang bagay na buhay

Mag-donate ng dugo, mag-donate sa operasyon. Matutong magbigay ng de-kalidad na pangangalagang pang-emerhensiya, at sino ang nakakaalam, baka ikaw ay magliligtas ng buhay ng isang tao.

3. Ibigay ang ilan sa iyong mga ari-arian sa mahihirap o nangangailangan

Itinatapon namin ang maraming hindi kinakailangang bagay sa aming opinyon na maaaring kailanganin ng iba.

4. Magtanim ng puno o hardin

Kahit na wala kang lugar, maaari mong gawin ito sa parke, sa kagubatan. At bale walang makakita nito at mabibigyan ka ng medalya. Ginagawa mo ito para sa planeta, para sa hinaharap na tiyak na magkakaroon tayo kung gagawin natin ito.

5. Mag-ampon ng pusa o aso mula sa isang silungan

Huwag ka lang maghanap ng maraming dahilan na hindi mo kayang gawin. Kaya mo. Ayaw mo lang. At kahit may aso ka na. Ayos lang, kunin at ibigay pa rin sa taong wala, o kaya naman ay single na at nangangailangan ng kaibigan. Napakasarap magkaroon ng alagang hayop na susunduin ka mula sa trabaho. Mapapasaya nila ang iyong mga bisita, ang iyong mga anak. Palaging maninirahan si Joy sa iyong tahanan at walang pasubaling pagmamahal iyong mga alagang hayop.

6. Anuman ang relihiyon at ang iyong mga pananaw sa pananampalataya, bisitahin ang isang banal na lugar (o ilan) na magagamit mo.

Bibigyan ka nito ng pagkakataong magmuni-muni sa iyong buhay. Siguro pagkatapos nito ay may magbabago ka sa iyong buhay, ayusin ang mga bagay sa iyong ulo, isipin ang kahulugan ng buhay. Para sa mga hindi naniniwala sa kahit ano, ay maaari kang pumunta sa puntod ng iyong mga kamag-anak o kakilala, ang mga namatay na. Umupo ka doon at isipin na ang iyong buhay dito ay hindi walang katapusan, at ikaw ay hindi Diyos, at balang araw ang sandali ng iyong kamatayan ay darating. Kaya siguro oras na para magsimulang mabuhay at gumawa ng isang bagay na kapaki-pakinabang kaysa sa pagbili ng bagong smartphone, panonood ng mga hangal na palabas sa TV, pagiging consumer, at pagtanggi sa lahat.

7. Humingi ng tawad at magpatawad

Huwag ipagmalaki at makasarili, lakasan ang loob at humingi ng tawad sa mga nasaktan ngayon, kahapon, isang taon, dalawa, sampung taon na ang nakakaraan, sa paaralan, sa unibersidad, sa dating trabaho. Patawarin mo ang mga minsang nakasakit sa iyo, at naaalala mo pa rin ito at nagagalit. Siguradong gaganda ang pakiramdam mo, magiging mas mabait ka, ito ang magpapahaba sa iyong buhay, at hindi ka maglalaho dahil sa galit at poot. Pakawalan mo na ang nakaraan. Pagkatapos ng lahat, hawak nito ang marami nang mahigpit. Sa huli, walang nakakaalam kung ano ang mangyayari sa atin bukas, at kung kailan talaga tayo aalis sa mundong ito ng tuluyan. Hayaan ang ibang tao na huwag magtanim ng sama ng loob laban sa iyo, at hindi mo pinanghahawakan. At oo, huwag mong sabihin na hindi ka nasaktan ng sinuman. At na walang sinuman ang nakasakit sa iyo, at hindi ka nagtatanim ng sama ng loob sa mga taong ito. Minsan ang mga alaala ay dumating at sakit, at ang pasanin mula sa kanila ay hindi nagpapahintulot sa amin na mabuhay, hindi nagpapahintulot sa amin na maging masaya at bukas sa mundo.

8. Hitchhike

Take the risk, sulit!

9. Huwag maging mamimili at huwag magpalinlang sa mga ad

Ang pangunahing bagay dito ay upang maunawaan kung saan totoo ang iyong mga pagnanasa, at kung saan sila ay ipinataw sa iyo mula sa labas.

10. Matuto ng wikang banyaga at magkaroon ng mga tunay na kaibigan mula sa bansang natutunan mo ang wika.

Ang bawat bagong wika ay isa pang personalidad sa iyo. Bagong wika- ito ay isang buong layer ng kultura, kaugalian, relasyon at impression. Huwag iwanan ang iyong sarili ng gayong kasiyahan.

11. Maglakbay kasama ang mga coacherfing

Ang coaching ay isang network ng mga bukas at matulunging tao. Bibigyan ka ng libreng tirahan at iba pang tulong sa iyong paglalakbay. At kahit saang bansa, palaging may mag-asawa angkop na mga pagpipilian. Dagdag pa, sa tulong nito maaari mong ipatupad ang nakaraang punto. Web site: couchsurfing.org

12. Kumuha ng trabaho bilang isang boluntaryo

Ano ang maaaring maging mas mahusay kaysa sa pagtulong sa iba. Linisin ang parke, tulungan ang mga walang tirahan, ipakita ang iyong pagkatao.

13. Gawin ang isang nakatutuwang bagay na lagi mong kinatatakutan gawin.

Anong pumipigil sayo? Kalimutan ang tungkol sa mga hadlang! Pasulong lang!

14. Magbasa ng libro ni Dan Butner at nabubuhay nang hindi bababa sa 10 taon.

Maaari kang kumuha ng anumang iba pang aklat na napatunayan na mismo. Ngunit sa isang ito, simple at napaka mabisang paraan pahabain ang iyong buhay. At ito ay pinatunayan ng maraming pag-aaral ng mga pinakalumang long-livers sa planeta. Lahat ay nasa libro. Mabuhay nang matagal at mabuti!

15. Matuto ng tula, matuto ng magandang taludtod

Matuto ng tula, napakaganda! Pumili ng kahit isang taludtod na talagang nakaantig sa iyo at kabisaduhin ito at banggitin ito nang palagian. Ginawa ko ito sa taludtod ni Rudyard Kipling.

16. Mamuhay nang mag-isa sa loob ng 7 araw na walang Internet, TV, telepono at kompyuter, malayo sa sibilisasyon at paraan ng komunikasyon.

Parang isang gawa, talaga! Iyon na iyon maliit na gawa. 7 araw lamang, at maaari kang bumalik, na isang ganap na naiibang tao. Ngunit sa parehong oras, ano ang 7 araw…

17. Panatilihin ang isang talaarawan, isulat ang iyong mga iniisip, mga ideya. At pagkatapos ay ipasa ito sa iyong mga anak o apo upang mas makilala ka nila at ang iyong panloob na mundo.

Gusto kong makakuha ng isa mula sa aking ama o lolo.

18. Pumili ng isang araw sa isang linggo at ialay ito sa pamilya at mga kaibigan

Magsama-sama sa malalapit na kaibigan, kamag-anak, magluto ng bagong ulam at magsaya. Hayaan itong maging iyong tradisyon.

19. Maghanap ng isang tao (o ilan) na may parehong pangarap na tulad mo. At sama-sama, abutin ito.

Maaari kang magsimula sa maliit na bagay. At sino ang nakakaalam, marahil ay makakatagpo ka hindi lamang isang kaibigan upang makamit ang mga layunin, kundi pati na rin ang isang kasosyo sa buhay. Pagkatapos ng lahat, magkakaroon ka ng maraming pagkakatulad

20. Tulungan ang isang tao nang libre, nang hindi itinataas ang iyong sarili, nang walang pagmamalaki.

Halimbawa, isang kaibigan at isang kapitbahay o isang simpleng dumadaan. Ngunit para lamang walang nakakaalam tungkol dito at ang iyong antas ng pagmamataas ay hindi lumalabas dito.

21. Bumili ng isang bouquet ng bulaklak at ibigay sa mga dumadaan

Isang maliit, ngunit maganda

22. Magbigay ng donasyon sa orphanage na may mga lumang bagay mula pagkabata, o isang cash na kontribusyon o iyong oras.

Kung tutuusin, napakaraming pinagkaitan ng kapalaran sa mundo na nangangailangan ng atensyon at init. Huwag maging walang malasakit.

23. Ayusin o lumahok lamang sa isang flash mob

Maaari itong maging kahit ano, parang isang artista o mananayaw sa mga palabas sa TV sa India. Bagama't uso ito ngayon, marami itong tawanan at saya.

24. Maghanap ng isang lumang larawan kasama ang iyong mga kaibigan, kolektahin muli ang mga ito sa parehong lugar at kumuha ng parehong larawan ngunit lamang kung saan ikaw ay nasa hustong gulang na.

Marahil ay hindi mo nakita ang ilan sa mga kaibigan sa iyong lumang larawan sa loob ng isang dosenang taon - ito ay magiging isang magandang dahilan upang makita kang muli. Kung tutuusin, pangalawa ang kaibigan, pamilya!

25. Gumawa ng family tree kahit hanggang sa ika-10 henerasyon, at mas mabuti na higit pa.

Dapat mong malaman kung sino ang iyong mga ninuno at parangalan ang kanilang alaala. Sino ang nakakaalam - marahil ang kaluwalhatian ng iyong pamilya ay magsisimula sa iyo o ang dugong marangal ay dumadaloy sa iyo. Gawin mo ito habang nabubuhay pa ang iyong mga matandang kamag-anak.

26. Kung ikaw ay isang propesyonal sa ilang larangan, pagkatapos ay hanapin ang iyong sarili ng isang mag-aaral at ituro sa kanya ang lahat ng mga kasanayan at subtleties ng iyong propesyon.

Ipasa ang iyong regalo, huwag itago lamang ito sa iyong sarili, hayaan itong maglibot sa mundo at gawing mas madali at mas mahusay ang buhay ng iba. Maging master para sa iyong apprentice.

27. Kahit minsan sa isang buhay, huwag magsinungaling, huwag maging mapagkunwari sa isang buong araw. Sabihin kung ano ang iniisip at nararamdaman mo.

Mahirap na hamon. Ngunit subukang lumampas, huwag matakot sa mga kahihinatnan. Sa 10 taon, malamang na hindi mo maalala ang mga problema na lumitaw dahil sa iyong katapatan. Alinman sa araw na ito ay magbabago ang iyong buhay magpakailanman, at hindi ka na muling magiging tuso sa harap ng iba o sa harap ng iyong sarili. Ito ay kawili-wili!

28. Lumikha ng iyong inspirasyon board.

Hindi dapat malito sa visualization board, ang mga ito ay ganap na magkakaibang mga bagay. Lahat tayo minsan ay nagagalit, nagdiwang ng masama at nakakaranas ng galit, pagsalakay. Lahat tayo minsan ay sumusuko at walang lakas upang patuloy na lumaban at makamit ang mga layunin. Gumawa ng isang board o poster na may mga larawan, mga guhit, mga bagay na 100% at palaging makapagpapasaya sa iyo, nagbibigay-inspirasyon sa iyo, mag-udyok sa iyo at magbigay ng inspirasyon sa iyong maniwala sa iyong sarili.

29. Bumisita sa isang katayan, isang pabrika ng balahibo at isang napakalaking lugar ng deforestation.

Ito ay hindi nagkakahalaga ng pamumuhay sa mga ilusyon, tumingin sa likod ng kurtina ng mga kahila-hilakbot na lugar, ang mga modernong kampong konsentrasyon. Pagkatapos nito, hindi na kayo magiging pareho, walang magiging. Maliban na lang kung may bato ka sa halip na puso.

30. Bisitahin ang Chernobyl nuclear power plant sa Pripyat.

Ito ay isang natatanging monumento ng katangahan at kakapusan ng paningin ng tao. Isang magandang halimbawa kung ano ang hindi dapat gawin at kung ano ang maaaring humantong sa. Huwag bumuo ng iyong "ChNPP" sa iyong buhay.

31. Gumawa ng isang regalo gamit ang iyong sariling mga kamay at ibigay sa isang mahal at malapit na tao.

Ilagay ang lahat ng iyong imahinasyon, lahat ng iyong kakayahan at pagnanais na gawin itong maganda. Ngunit magbigay ng ganoon lang, nang walang inaasahan! Pangunahing pansin.

32. Huwag kailanman manloko sa iyong kakilala

At huwag mong sabihing nag-away kayo noon. Kung magpasya kang magkasama, maging responsable para sa desisyong ito. At kung hindi ka tiwala sa iyong sarili, hindi na kailangang magpakasal. Huwag mo lang gawing mahirap ang buhay para sa iyong sarili o sa iba. Huwag manakit ng tao.

33. Mag-surprise party para sa iyong mga mahal sa buhay

At hindi mahalaga na maaaring wala kang maraming pera. Palamutihan lang ang bahay gamit ang mga lobo, maghurno ng cake, matuto ng kanta. Pagkatapos ng lahat, hindi ang halaga ng regalo ang mahalaga, ngunit ang lakas ng damdamin na inilagay mo dito, at ang sorpresa at kaligayahan na iyong ibinibigay.

34. Palaging bigyan ang iyong nanay ng mga bulaklak at card sa Araw ng mga Ina, Marso 8, sa kanyang kaarawan.

At ito ang pinakamababa! Dahil kung wala siya, wala ka. Pagkatapos ng lahat, binigyan ka niya ng buhay. Patawarin mo siya kung mayroon man para diyan at huwag kang magalit sa kanya. Kung tutuusin, darating ang sandali na hindi na, pagkatapos ay hindi mo na makakabawi sa nawalang oras at mga salita.

35. Pahalagahan ang iyong mga kaibigan

Pagkatapos ng lahat, ang isang kaibigan ay ang pinakamahalagang bagay na mayroon ka at palaging magkakaroon. Mas kakailanganin mo ito kapag lumaki na ang iyong mga anak at umalis sa iyong tahanan, kapag wala na ang iyong mga magulang. At kung mayroon kang mga kaibigan sa pagkabata, pagkatapos ay pahalagahan mo sila ng 100 beses na higit pa, dahil mahal ka nila at naging kaibigan mo bago ang iyong mataas na posisyon, ang iyong asawa / asawa, mga anak. Huwag mong ibukod sila sa iyong buhay. At kung hinati ka ng kapalaran at nakakalat sa buong mundo - hanapin, tawagan, humingi ng kapatawaran at sabihin ang tungkol sa iyong mga damdamin at ang pangangailangan para sa kanilang pakikilahok sa iyong buhay.

36. Mabuhay sa isang araw na walang kuryente

Kahit walang refrigerator =). Isa pa, sa labas ng kahon, ngunit napaka-kapaki-pakinabang na pagkilos. Hatiin ang pattern, sirain ang sistema, kahit isang araw. Kung nabigo ka, kahit isang beses, hindi mabibilang ang araw na ito.

37. Manatili ng isang buwan bilang vegetarian

Sa tingin ko pagkatapos ng pagpapatupad ng punto #29 ito ay magiging mas madali kaysa sa tila. Maniwala ka sa akin - hindi ka magdudulot ng anumang pinsala sa kalusugan, ngunit magliligtas ka ng ilang mga inosenteng buhay, at maaaring magustuhan mo ito.

38. Huwag bumisita sa mga zoo at sirko

Sa England, halimbawa, ipinagbabawal ang paggamit ng mga hayop sa mga pagtatanghal. Kaya bakit mo dapat tingnan ang mga kapus-palad na bihag, magalak sa kanilang mga panlilinlang, kung ang kalupitan sa pagsasanay at hindi makataong saloobin ay nasa likod nito. Kung gusto mong makakita ng mga ligaw na hayop, pumunta sa isang research trip o manood na lang ng mga kamangha-manghang pelikula tungkol sa kalikasan.

39. Magpaliban araw-araw maliit na halaga sa loob ng 10 taon at sa nalikom na pera, kasama ang mga kaibigan na gawin kung ano ang lagi mong gusto, ngunit walang sapat na pera, o bisitahin ang lugar kung saan palagi mong gustong bisitahin kasama ang mga kaibigan.

Tuparin ang iyong pangarap, kahit na pagkatapos ng 10 taon. Ito ay magtanim sa iyo ng tiyaga at determinasyon. Patunayan sa iyong sarili na ikaw ay karapat-dapat! 4 na taon na akong nagpapaliban.

40. Sabihin sa lahat na mahal mo at pinahahalagahan mo kung gaano mo sila kamahal at pinahahalagahan.

Ang pinakasimpleng, at sa parehong oras, ang pinakamahirap sa listahang ito. Gawin ito ngayon at isulat kung ano ang iyong naramdaman. Ulitin minsan sa isang buwan.

41. Magkaroon at magpalaki ng hindi bababa sa dalawang anak

Magiging mabuting magulang kayo!

42. Magtahi ng mga damit para sa iyong sarili at, posibleng, bihisan ito.

Lahat tayo ay nagsusuot ng mga damit, ngunit may lumikha nito. Maging tagalikha ng sarili mong clothing line para sa iyong sarili. Mga malikhaing ideya para sa iyo! At higit pang kulay!

43. Matuto ng ilang praktikal na kasanayan

Halimbawa, pag-aalaga ng pukyutan, o paghahardin, pag-ukit ng kahoy o paglalagay ng ladrilyo. Sa panahon kung saan lahat ay kayang gawin kanang kamay hawak ito sa mouse, ito ay magiging isang paghigop para sa iyo malinis na hangin. Napakasarap na makagawa ng isang bagay na materyal, kahit na ito ay nag-aayos ng pagtutubero.

44. Magtanim ng 7 oak, palaguin ang mga ito, at pagkatapos ng 20-30 taon, putulin, gumawa ng mga tabla at maglagay ng oak na parquet sa bahay ng iyong anak.

At kapag ang iyong anak na lalaki ay naglalakad sa sahig na ito kasama ang kanyang mga anak, at ang sahig ay lumalamig nang mahina, maaalala niyang ginawa mo ang sahig na ito para sa kanya at malalaman ito ng iyong mga apo at apo sa tuhod.

45. Bilhin ang iyong sarili ng string bag at mag-grocery shopping kasama nito

Simple lang, isuko ang mga plastic bag at magiging masaya ka.

46. ​​Sumulat ng mga tunay na titik at magbigay ng mga tunay na card

Nabasa ko sa isang lugar na pagkatapos ng panahon ng sangkatauhan ay wala nang natitirang impormasyon, dahil ang lahat ay naka-imbak sa elektronikong paraan. Kaya't maaaring sulit na magbigay ng mga tunay na card sa mga mahal sa buhay, pagsulat ng mga tunay na liham sa papel at pag-print ng mga larawan sa mga album, at huwag i-post ang mga ito sa dingding sa mga social network. Mga network, magsulat ng sms at e-mail?

47. Gumawa ng iyong sariling personal na kapsula ng oras at ilagay ang iyong mensahe sa hinaharap na mga kontemporaryo dito.

Magpadala ng isang piraso ng iyong sarili sa isang paglalakbay sa paglipas ng panahon

48. Patawarin ang isang tao para sa isang gawa na hindi mo kailanman mapapatawad. Patawad at pakawalan!

Ito ang prerogative ng malakas sa espiritu!

49. Lupigin ang isa sa iyong pinakamalaking takot! Mas matangkad sa kanya

Maaalala mo nang may ngiti kung paano ka matatakot dito. Isang hakbang pasulong lang.

50. Ilabas ang iyong talento

Walang mga mahuhusay na tao, hindi lang lahat ay naghihinala sa kanilang mga talento. Ang iyong gawain ay hanapin, alagaan at hayaang mamulaklak ang iyong talento, ang iyong mga kakayahan. Ang pangunahing bagay dito ay pasensya at tiyaga!

51. Idagdag ang iyong personal na item sa listahang ito at kumpletuhin ito

Hindi kumpleto ang listahan kung wala ang item na ito.

Mangahas!

P.S. Ang aming libro ⇓⇓ ⇓