Tulong sa Tele2, mga taripa, mga tanong

Ang psychomotor hyperactivity sa mga bata ay isang medyo pangkaraniwang karamdaman. Ang mga lalaki ay dumaranas nito ng tatlong beses na mas madalas kaysa sa mga babae. Ang isang hyperactive na bata ay nangangailangan ng pasensya at suporta ng mga magulang, lalo na kung ang ganitong kondisyon ay nakakaapekto sa pag-uugali at pagganap sa paaralan. Dahil sa ang katunayan na ang hyperactivity ay karaniwan, ito ay nagkakahalaga ng pag-alam ng ilang mga tip sa kung paano kumilos nang may kaunting pagkaligalig at kung paano siya matutulungan. katutubong remedyong.

Ipinakikita ng pananaliksik na ang hyperactivity ay kadalasang sanhi ng mga kemikal na additives sa pagkain. Ang mga sanggol ay nakikipag-ugnayan sa kanila sa pamamagitan ng gatas ng kanilang ina. Ang pinakakakila-kilabot na mga kaaway ay mga preservatives, dyes at flavors.

Kung balewalain ng mga magulang ang problema ng hyperactivity, ang bata ay maaaring maging clumsy sa paglipas ng panahon, makabangga sa mga bagay, at magdusa din mula sa kakulangan sa atensyon. Ito ay maaaring masamang makaapekto panlipunang pag-unlad sanggol, dahil ang gayong mga bata ay madalas na nagpapakita ng kanilang sarili mula sa agresibong panig. Ang psychomotor hyperactivity ay maaari ding makaapekto sa pag-aaral at pisikal na pag-unlad ng bata.

Mga sintomas

Una, ilista natin pisikal na sintomas nauugnay sa hyperactivity:

• pangmatagalang problema sa pagtulog;
• madalas na allergy;
• hika;
• walang gana;
• sakit ng ulo;
• sakit sa tiyan.

Dapat tandaan na mayroong iba't ibang antas ng hyperactivity. Sa mga sanggol, kadalasang mahirap mapansin ang anumang sintomas ng problemang ito. Ngunit ang iyong sanggol ay maaaring maging hyperactive kung ito ay may madalas na colic, mahirap pakainin, umiyak at sumisigaw nang labis sa kabila ng pagpapakain at pagmamahal ng magulang. Maaari rin siyang madalas na maglaway, uhaw na uhaw, at makatulog nang kaunti. Ang ilang mga hyperactive na bata ay natutulog lamang ng 3-4 na oras sa isang araw.
Alam ng ilang mga magulang na ang kanilang sanggol ay hyperactive sa unang ilang linggo ng buhay, o kahit na bago ipanganak kung ang sanggol ay madalas na sumipa sa sinapupunan. Maraming mga hyperactive na bata ang hindi pumapayag na buhatin, yakapin o iindayog, hindi tulad ng mga normal na bata na pinapakalma ng mga pagkilos na ito.

Ano ang problema ng hyperactivity?

Kasama ng hyperactivity, madalas na lumilitaw ang mga sintomas ng ADHD - Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Bilang isang patakaran, ang gayong mga bata ay bihirang magtagumpay sa paaralan, sa trabaho o sa loob panlipunang globo. Madalas silang natutugunan ng hindi pagkakaunawaan, pagtanggi, at napipilitang patuloy na harapin ang kabiguan. Mahirap mapanatili ang mataas na pagpapahalaga sa sarili sa mga ganitong kondisyon. Nagiging karaniwan na ang negatibong impormasyon sa sarili. Ipinapakita ng pananaliksik na ang mga batang may ADHD ay nasa mas malaking panganib kaysa sa kanilang mga kapantay para sa mga problema sa kalusugan ng isip at iba pang mga problema sa kalusugan (kapwa sa pagkabata at pagtanda). Ang panganib ng mga komplikasyon ay mataas, kahit na sa mga nasa hustong gulang na lumaki na may ADHD.

Mga komplikasyon ng ADHD:

• mababang pagpapahalaga sa sarili;
• mga karamdaman sa pagkabalisa;
• nadagdagan ang panganib ng pagpapakamatay;
• pagtitiwala mga sangkap na psychoactive(sigarilyo, alkohol, droga);
• antisosyal na buhay;
• mga salungatan sa mga kapantay at matatanda;
• salungat sa batas;
• problema sa pera;
• trauma;
• labis na katabaan.

Samakatuwid, kung mapapansin mo ang mga nakababahala na sintomas sa iyong anak, dapat kang agad na gumawa ng karampatang aksyon.

Kaya, hyperactive na bata, ano ang gagawin? Sa sandaling mapansin mo ang mga nakababahala na sintomas, kailangan mong suriin ang diyeta ng sanggol, hindi kasama ang mga pagkain na may mga preservative mula dito. Minsan ang mga bata ay allergic sa mga tina sa pagkain, na siyang sanhi ng hyperactivity. Bigyang-pansin kung kailan ang bata ay nagsimulang kumilos nang agresibo, at kung anong pagkain ang nasa bisperas. Talakayin ito sa doktor ng iyong sanggol. Gayundin, limitahan ang iyong paggamit ng asukal - ang ilang mga sanggol ay hindi ito pinahihintulutan ng mabuti, nagiging labis na nasasabik.

Paano kalmado ang isang hyperactive na bata?

1. Tiyaking nakakakuha ng sapat na tulog ang iyong anak. Ang isang pagod na paslit ay maaaring maging hyperactive.
2. Bigyan mo siya ng mainit na paliguan. Gumamit ng lavender soap na ginawa para sa sensitibong balat ng sanggol. Hayaang maglaro ang iyong anak sa tubig, ito ay magpapahintulot sa kanya na makapagpahinga at huminahon.
3. Kantahin ang mga kanta sa iyong anak sa mahinahon at tahimik na boses.
4. Dalhin ang iyong sanggol sa mahabang paglalakad sa isang andador.
5. Umupo kasama ang iyong anak sa isang tumba-tumba. Kung siya ay nagsimulang matulog, ilagay siya sa duyan upang ang sanggol ay makapagpahinga.

Paggamot

Ang paggamot sa hyperactivity sa mga bata ay nangangailangan ng pasensya mula sa mga magulang. Dapat kang kumilos nang maselan sa bata, nang hindi sumisigaw (at, siyempre, nang hindi nagsasagawa ng pisikal na parusa). Ang lahat ng mga uri ng mga halamang gamot na may pagpapatahimik na epekto ay makakatulong sa bata na gawing normal ang pagtulog at panunaw. Ito naman, sa pangkalahatan ay mapapabuti ang pag-uugali ng sanggol.

Angelica

Resibo at aplikasyon. 1 kutsara ng hop cones ay kinuha sa 1 baso ng tubig; ang timpla ay pinakuluan para sa 1-2 minuto sa katamtamang init, pagkatapos ay infused para sa ilang minuto at sinala. Ang bata ay binibigyan ng isang kutsara ng decoction 2-3 beses sa isang araw.

St. John's wort

Ang halaman na ito ay nagpapakita rin ng sarili lamang sa pinakamahusay na panig. Ito ay nagpapakalma, nag-normalize ng pagtulog, nagpapabuti ng konsentrasyon at memorya.

Kaya, kung mayroon ka sa kamay, pagsamahin ang 1 kutsara ng tinadtad na damo na may 2 baso ng tubig; ang timpla na ito ay dapat na pakuluan ng 5 minuto, pagkatapos ay itabi ng 10 minuto at pilitin. Ang bata ay binibigyan ng 1-2 tablespoons ng St. John's wort broth tatlong beses sa isang araw bago kumain.

bulaklak ng lavender

Ang mga bulaklak ng lavender ay makakatulong din sa iyo na gamutin ang labis na aktibidad ng iyong sanggol, alisin ang mga sintomas ng psychosomatic (sakit, pagduduwal, pagsusuka), at kalmado ang pag-iisip. Resibo at aplikasyon. Pagsamahin ang 1 kutsara ng mga bulaklak ng lavender na may isang baso ng tubig na kumukulo at takpan. Hayaang umupo ang timpla ng 10 minuto, pagkatapos ay pilitin ito. Bigyan ang iyong anak ng isang kutsarang gamot sa umaga at gabi.

Mga paghahanda sa halamang gamot

Ang mga herbal na tsaa ay mas matinding pagkilos. Narito ang reseta:

• - 100 g;
• Mga bulaklak ng mansanilya - 100 g;
• dahon ng Melissa - 50 g;
• Yarrow damo - 50 g;
• ugat ng Angelica - 50 g;
• St. John's wort - 50 g;
• Hop cones - 20 g;
• Valerian root - 20 g;
• Dahon - 20 g.

Paghahanda ng pagbubuhos: ihalo ang mga halamang gamot nang lubusan, magluto ng 1 kutsarita ng koleksyon sa isang baso ng tubig na kumukulo, hawakan ito sa ilalim ng takip sa loob ng 20 minuto, pagkatapos ay pilitin at bigyan ang bata ng isang kutsarang mainit-init 2 beses sa isang araw.

Narito ang isa pang uri ng nakapapawi na koleksyon:

• Valerian root - 30 g;
• Melissa damo - 10 g;
• dahon ng mint - 20 g;
• Mga bulaklak ng Lavender - 10 g;
• St. John's wort - 10 g.

Upang ihanda ang gamot, magtimpla ng dalawang kutsarang herbal tea sa ½ litro ng mainit na tubig, hayaan itong magtimpla ng apat na oras, pagkatapos ay ibuhos ang kalahati ng likido sa isa pang sisidlan. Pakuluan ang natitirang gayuma sa loob ng ilang minuto, pagkatapos ay pagsamahin muli ang mga likido at pilitin. Bigyan ang bata ng gamot na ito 2 beses sa isang araw para sa ¼ tasa - sa umaga nang walang laman ang tiyan at sa gabi bago matulog.

Maaari mo ring i-relax ang nervous system sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng mga warm bath at body massage. Maipapayo na idagdag ang mga sumusunod na halamang gamot sa tubig ng paliguan:

• Calamus rhizomes - 60 g;
• Willow bark - 20 g;
• Mga prutas ng Juniper - 20 g.

Pagsamahin ang halo na ito sa 3 litro ng tubig, pakuluan sa katamtamang init sa loob ng 5 minuto (takpan ang ulam na may takip), hayaang tumayo ang sabaw ng 15 minuto, pagkatapos ay pilitin at ibuhos sa isang paliguan na puno ng maligamgam na tubig. Ilagay ang cake mula sa mga halamang ito sa isang canvas bag at idagdag din ito sa tubig na pampaligo. Hayaang mahiga ang bata sa ganoong paliguan sa loob ng 15 minuto, pagkatapos ay tulungan siyang patuyuin ang sarili at pahigain siya sa kama. Ang mga paliguan ay umuulit bawat isa sa loob ng isang buwan.

Mga Utos para sa mga Magulang

Mahalagang gamutin hindi lamang ang mga sintomas ng hyperactivity, kundi pati na rin ang mga sanhi nito. Walang sikolohikal na sangkap dito.

1. Una sa lahat, kailangan ng isang hyperactive na bata ang iyong pag-unawa. Siya ay may mas mahirap na oras kaysa sa karamihan ng kanyang mga kapantay. Magkaroon ng kamalayan na ang mga problema sa pag-uugali ay nakakasagabal sa normal na buhay ng iyong sanggol. Tulungan siyang makahanap ng mga kaibigan, magtagumpay sa paaralan, makarinig ng papuri mula sa iba. Huwag kalimutang purihin ang iyong sarili nang madalas.
2. Maglagay ng malinaw na pang-araw-araw na gawain. Karamihan sa mga bata ay gusto ang isang matatag na ritmo ng araw kapag alam nila ang oras para sa pagtulog, pagkain, paglalakad. Kaya gumawa ng isang gawain at subukang manatili dito.
3. Bawasan ang mga insentibo. Ang isang hyperactive na bata ay madaling magambala, kaya subukang panatilihing tahimik ang iyong tahanan. Iwasan ang malakas na musika, huwag mag-imbita ng maraming bisita at subukang buksan ang TV o computer nang mas madalas. Siguraduhin na ang bata ay gumagawa ng isang bagay - iyon ay, kapag nagbabasa, huwag hayaan siyang magbasa o manood ng TV, patayin ang musika kapag gumagawa ng araling-bahay.
4. Magsalita ng malinaw. Sa halip na sisihin (“Marumi na naman ang kwarto mo!”), magpahayag ng malinaw na mga kahilingan (“Ayusin ang kama”). Sa halip na ang pariralang "Ang torpe mo!" sabihin "Hawakan ang tasa sa tainga." Tiyaking natutupad ang iyong mga kahilingan.
5. Dalhin ang iyong sanggol. Nagiging hyperactive ang mga bata kapag sila ay naiinip o kapag hindi sila binibigyang pansin ng kanilang mga magulang. Samakatuwid, magiging mabuti kung dadalhin mo ang iyong sanggol sa mga kagiliw-giliw na aktibidad. Kaagad pagkatapos ng almusal, maglakad-lakad, i-enroll ang iyong anak sa isang seksyon ng palakasan o sayaw.
6. Maging matiyaga. Hindi madali. Ngunit ang pagsigaw at pagpaparusa ay nagpapataas lamang ng tensyon. Subukang purihin at gantimpalaan ang iyong anak para sa isang mabuting gawa, ngunit huwag tumugon sa masamang kalokohan (sa loob ng dahilan).
7. Ayusin ang isang lugar ng trabaho para sa isang hyperactive na estudyante. Kapag ang isang bata ay pumasok sa paaralan, dapat siyang magkaroon ng isang mahigpit na organisado (na may maliit na bilang ng mga bagay) na lugar ng trabaho. Mas maganda kung calculator, lamp at lalagyan ng lapis at panulat lang ang nasa mesa.
8. Maging marunong makibagay. Ang isang hyperactive na bata ay nangangailangan ng pagtatatag ng mga malinaw na panuntunan, ngunit ang labis na kahigpitan ay minsan ay hindi produktibo. Kaya hayaan ang iyong anak na magpahinga paminsan-minsan.
9. Wag mong sisihin ang sarili mo. Hindi kataka-taka na kung mayroon kang isang bulkan ng enerhiya na naninirahan sa iyong tahanan, kung minsan ikaw mismo ay nagiging mapusok, at nakakaranas ka ng malayo sa damdamin ng ina. Kung hahayaan mo ang iyong sarili na maging agresibo sa iyong sanggol, subukang patawarin ang iyong sarili, humingi ng tawad sa bata at magpatuloy sa iyong buhay.

Ang terminong "hyperactive na bata" sa kamakailang mga panahon sa mga labi ng lahat: mga doktor, tagapagturo, guro, psychologist, magulang. Paano makilala ang isang fidget mula sa isang sanggol na may mga palatandaan ng kakulangan sa atensyon? Paano makilala ang ordinaryong layaw mula sa mga neurological disorder?

Ang isang hyperactive na bata ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang bilang ng mga katangian: pabigla-bigla, nasasabik, matigas ang ulo, pabagu-bago, layaw, hindi nag-iingat, ginulo, hindi balanse. Mahalagang maunawaan: sa anong mga sitwasyon kailangan mo ng propesyonal na tulong mula sa isang psychologist, gamot para sa attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), at kapag kinakailangan na baguhin ang mga prinsipyo ng edukasyon. Madalas na nangyayari na ang mga magulang ay naghahanap ng isang "nagse-save na tableta." Ngunit ito ay sapat na upang muling itayo ang mga relasyon sa isang anak na lalaki o anak na babae para sa pagbawi na dumating sa pinaka natural na paraan. Nangangailangan ito ng oras, pagsisikap, pasensya at, higit sa lahat, ang pagnanais na baguhin ang isang bagay sa iyong sarili at sa iyong relasyon sa mga bata.

Ano ang nauugnay sa hyperactivity?

Ang mga sanhi ng hyperactivity sa mga bata ay kadalasang namamalagi sa perinatal period ng fetal development at mahirap na panganganak.

• Hindi kanais-nais na pagbubuntis. Stress, paninigarilyo, hindi malusog na pamumuhay, mga sakit, pag-inom ng mga gamot sa panahon ng pagbubuntis - lahat ng ito ay maaaring makaapekto sa pag-unlad at pagbuo ng sistema ng nerbiyos fetus.
• Mga karamdaman sa neurological sa panahon ng pag-unlad ng pangsanggol at sa kapanganakan. Ang hypoxia (kakulangan ng oxygen sa panahon ng pagbuo ng fetus) at asphyxia (suffocation) ay ang pinakakaraniwang sanhi ng ADHD. Ang mabilis o napaaga na panganganak, ang pagpapasigla ng panganganak ay maaari ding makaapekto.
• Mga karagdagang salik. Hindi kanais-nais na sikolohikal na kapaligiran sa pamilya, mga salungatan sa pagitan ng mga magulang, masyadong matigas o malambot na pamamaraan ng edukasyon, nutrisyon, pamumuhay, ugali ng bata.

Ang posibilidad ng ADHD ay lubhang tumaas kapag ang mga salik na ito ay pinagsama. Halimbawa, ang isang bata ay ipinanganak na may asphyxia, wala sa panahon, siya ay pinalaki sa kalubhaan at patuloy na mga salungatan - ang hyperactivity sa naturang sanggol ay maaaring malinaw na maipakita.

Paano makilala ang hyperactivity sa isang bata

Ang pag-diagnose ng ADHD ay hindi madali, dahil ang mga palatandaan ng hyperactivity ay maaaring mga sintomas ng iba pang mga neurological disorder. Ano ang dapat mong bigyang pansin?

• Mga unang sintomas. Maaaring lumitaw sa panahon ng pagkabata. Ang mahinang pagtulog, isang mahabang panahon ng pagpupuyat mula sa mga unang buwan ng buhay, ang excitability ng sanggol, isang hindi tipikal na marahas na reaksyon sa ingay, maliwanag na ilaw, mga laro, mga pamamaraan sa kalinisan, isang bahagyang pagkaantala sa pagbuo ng mga kasanayan sa motor - lahat ng ito ay maaaring ang mga unang harbinger ng hyperactivity sa mga batang wala pang isang taong gulang.
• Edad 3 taon. Isang pagbabago sa buhay ng sanggol, kapag dumating ang sikat na krisis ng tatlong taon. Sa oras na ito, ang karamihan sa mga bata ay nakakaranas ng kapritsoso, katigasan ng ulo, mga pagbabago sa mood. Sa mga hyperactive na sanggol, ang mga palatandaang ito ay mas malinaw. Gayundin, sa mga bata na may ADHD, ang awkward, magulo, malikot na paggalaw ay nabanggit, ang pagsasalita ay nabubuo nang may pagkaantala.
• Kalusugan. Ang mga hyperactive na bata ay madalas na nagrereklamo ng pagkapagod at pananakit ng ulo. Ang mga batang ito ay madalas na masuri na may enuresis, nervous tics.
• Ang mga unang palatandaan ng pagkabalisa. Maaaring bigyang-pansin sila ng mga guro sa kindergarten. Kapag nagsimula ang proseso ng pagsasapanlipunan, at ang bata ay lumipat sa labas ng pamilya, ang mga palatandaan ng pagkabalisa ay nagiging mas malinaw. Sa kindergarten, imposibleng patulugin, pakainin, paupuin ang isang sanggol sa isang palayok, at pakalmahin siya.
• Mga karamdaman sa pag-unlad ng memorya at atensyon sa edad preschool. Ang mga batang wala pang 7 taong gulang ay nagkakaroon ng memorya at atensyon nang husto. Ang isang batang may ADHD ay may mabagal na kurba ng pagkatuto bilang paghahanda para sa paaralan. At ito ay dahil hindi sa isang lag sa pag-unlad, ngunit sa hindi sapat na konsentrasyon ng atensyon. Mahirap para sa isang bata na may mga palatandaan ng hyperactivity na umupo sa isang lugar at makinig sa guro.
• Pagkabigo sa paaralan. Muli naming binibigyang-diin na ang mga mahihirap na marka sa mga bata ay nauugnay sa hyperactivity disorder at kakulangan sa atensyon, at hindi sa kanilang mga hilig sa pag-iisip. Sa kabaligtaran, ang mga hyperactive na mag-aaral ay kadalasang nabubuo nang higit sa kanilang mga taon. Ngunit ang problema ay mahirap para sa kanila na isama sa sistema at disiplina: mahirap umupo sa 45 minuto ng isang aralin, makinig, magsulat, at kumpletuhin ang mga gawain ng guro.
• Mga aspeto ng kaisipan. Sa paglipas ng panahon, lumilitaw ang mga sumusunod na katangian: pagkamayamutin, pagkamayamutin, sama ng loob, pagluha, pagkabalisa, kawalan ng tiwala, hinala. Nakapasok na maagang edad ang sanggol ay maaaring magkaroon ng mga phobia na maaaring magpatuloy hanggang sa pagdadalaga at sa buong buhay kung hindi ito maasikaso.
• Pananaw. Sa pagbibinata, ang gayong bata, bilang panuntunan, ay bubuo (mas tiyak, ito ay nabuo ng mga matatanda) mababang pagpapahalaga sa sarili. Ang isang hyperactive na tinedyer ay agresibo, hindi mapagparaya, salungatan, hindi nakikipag-usap. Mahirap para sa kanya na makahanap ng mga kaibigan, magtatag ng mainit, palakaibigan na relasyon. Sa hinaharap, maaari siyang magkaroon ng antisosyal na pag-uugali.

Ang mga sintomas ng ADHD sa mga bata ay lumilitaw sa isang kumplikado at regular. Hindi mo dapat agad na iugnay ang isang "fashionable" na diagnosis sa isang bata na may excitability, mahinang pagtulog, capriciousness, na sinusunod paminsan-minsan. Maraming mga layunin na kadahilanan ang maaaring magbago ng psycho-emotional na estado ng sanggol. Ang dahilan ay maaaring pagngingipin, pagbabago ng tanawin, pagbisita kindergarten, kabiguan sa laro, atbp. Kahit na ang mga kondisyon ng klima ay nakakaapekto sa kondisyon at pag-uugali ng sanggol.

Diagnosis ng ADHD

Gayunpaman, hanggang sa edad na 6-7, walang gumagawa ng neurological diagnosis, kahit na may mga palatandaan ng ADHD. Ipinaliwanag ito sikolohikal na katangian mga batang preschool Sa edad na preschool, ang mga bata ay nakakaranas ng dalawang malubhang sikolohikal na krisis - sa 3 taon at 7 taon. Ano ang mga pamantayan para sa isang medikal na diagnosis ng ADHD?

8 pagpapakita ng hyperactivity

1. Magulo, magugulong galaw.
2. Hindi mapakali na pagtulog: umiikot, nagsasalita sa pagtulog, nagtatapon ng kumot, nakakalakad sa gabi.
3. Hindi maaaring umupo sa isang upuan nang mahabang panahon, patuloy na umiikot sa paligid.
4. Hindi makapagpahinga, madalas na gumagalaw (tumatakbo, tumatalon, umiikot).
5. Kung kailangan mong umupo at maghintay (halimbawa, sa isang pila), maaari kang tumayo at umalis.
6. Masyadong madaldal.
7. Hindi sumasagot sa mga tanong, nakakaabala, nakikialam sa pag-uusap ng ibang tao, hindi naririnig ang sinasabi nila sa kanya.
8. Nagpapakita ng pagkainip kung hihilingin na maghintay.

8 Mga Sintomas ng Kakulangan sa Atensyon

1. Ang walang ingat at mabilis na pagkumpleto ng mga nakatalagang gawain (aralin sa bahay, paglilinis ng silid, atbp.), ay hindi nagtatapos sa bagay.
2. Sa kahirapan ay nagtutuon ng pansin sa mga detalye, hindi matandaan ang mga ito, muling gawin ang mga ito.
3. May absent look, immersion sa sariling mundo, hirap sa komunikasyon.
4. Mahirap matutunan ang mga patakaran ng laro, madalas na lumalabag sa kanila.
5. Maliban sa pag-iisip, madalas na nawawala ang mga personal na gamit o inilalagay ang mga ito sa paraang hindi na nila mahahanap sa ibang pagkakataon.
6. Walang disiplina sa sarili, sa lahat ng oras ay kinakailangan upang ayusin ito.
7. Madaling ilipat ang atensyon sa iba pang mga bagay.
8. Ang "espiritu ng pagkawasak" ay nabubuhay sa kanya: madalas niyang sinisira ang mga laruan, mga bagay, ngunit tinatanggihan ang kanyang pagkakasangkot sa kaso.

Kung ang mga magulang ay nagbilang ng 5-6 na tugma mula sa nakalistang pamantayan, kailangan mong magpatingin sa isang batang neurologist, psychotherapist at psychologist.

Paano gamutin ang isang bata

Kapag ginagamot ang hyperactivity sa mga bata, mahalagang maunawaan kung ano ang magiging pinaka-epektibo para sa isang partikular na bata? Ano ang antas ng ADHD? Sulit bang gumamit kaagad ng mga gamot o sapat na ang psychotherapeutic correction?

Mga pamamaraang medikal

Ang medikal na paggamot ng ADHD na may mga psychostimulant ay mas karaniwang ginagamit sa Kanluran at sa Estados Unidos. Ang mga stimulant ay tumutulong sa pagtaas ng konsentrasyon sa mga bata, nagbibigay ng mabilis na positibong resulta. Gayunpaman, mayroon silang isang bilang ng mga side effect: Masamang panaginip, gana, pananakit ng ulo, pagkamayamutin, kaba, ayaw makipag-usap. Ang mga palatandaang ito ay karaniwang lumilitaw sa pinakadulo simula ng paggamot. Maaari silang bawasan tulad ng sumusunod: pagbawas ng dosis at pagpapalit ng gamot na may analogue. Ang mga psychostimulant ay inireseta lamang para sa mga kumplikadong anyo ng kakulangan sa atensyon, kapag walang ibang paraan ang gumagana. Kabilang dito ang: "Dexedrine", "Fokalin", "Vyvans", "Adderall" at marami pang iba. Sa Russia, ang reseta ng mga psychostimulant na gamot ay iniiwasan, dahil ayon sa protocol para sa paggamot ng ADHD, sila ay ipinagbabawal. Ang mga ito ay pinapalitan ng nootropics. Ang Strattera ay malawakang ginagamit sa paggamot ng ADHD sa mga bata. Ang anumang antidepressant na may kakulangan sa atensyon ay dapat gamitin nang may matinding pag-iingat at sa ilalim lamang ng pangangasiwa ng isang manggagamot.

Nagtatrabaho sa isang psychologist at psychotherapist

Ito ang pinakamahalagang bahagi ng therapy, na sa mga mahihirap na kaso ay isinasagawa kasabay ng paggamot sa droga. Gumagamit ang isang psychologist at isang psychotherapist ng iba't ibang mga diskarte upang itama ang pag-uugali ng isang hyperactive na bata. Ang iba't ibang mga pagsasanay ay ibinibigay upang bumuo ng atensyon, pagsasalita, pag-iisip, memorya, pagpapahalaga sa sarili, mga malikhaing gawain. Ang iba't ibang sitwasyong pangkomunikasyon ay ginawan din ng modelo na makakatulong sa paghahanap ng bata wika ng kapwa kasama ang mga magulang at kapantay. Ang mga espesyalista ay kailangang magtrabaho nang may pagkabalisa at takot sa mga hyperactive na bata. Ang mga paraan ng pagpapahinga ay kadalasang ginagamit upang makatulong na makapagpahinga, mapawi ang tensyon, at gawing normal ang paggana ng utak at nervous system. Para sa mga depekto sa pagsasalita, inirerekomenda ang mga klase na may speech therapist.

Ano ang mahalagang malaman? Ang psychocorrection sa isang bata ay magiging epektibo lamang kapag ang mga magulang ay nakikipagtulungan sa isang espesyalista at tumpak na natupad ang lahat ng mga gawain at payo ng isang psychologist o psychotherapist. Kadalasan ang mga magulang ay may ganoong posisyon - "gamutin ang bata", habang ang mga relasyon sa pamilya ay kailangang tratuhin.

Pagwawasto sa Pamumuhay

Ang pang-araw-araw na gawain at hyperactivity ay dalawang bagay, sa unang tingin, hindi magkatugma. Gayunpaman, kailangang ayusin ng mga magulang ang hindi mapakali na buhay ayon sa iskedyul.

• Napakahalaga na mapanatili ang iskedyul ng pagtulog: matulog at bumangon sa oras. Kung wala sa iskedyul ang kaba, mahirap patulugin, mahirap ibalik sa katinuan sa umaga. Hindi ka maaaring mag-overload ng mga naturang bata ng impormasyon bago matulog, maglaro ng mga aktibong laro. Ang hangin sa silid ay dapat na sariwa at malamig.
• Ayusin ang mga masusustansyang pagkain. Dapat iwasan ang meryenda, lalo na ang fast food. Maipapayo na bawasan ang mabilis na carbohydrates sa diyeta (matamis, pastry), na nagpapasigla sa nervous system.
• Naglalakad bago matulog. Pinakalma ng sariwang hangin ang nervous system. Bilang karagdagan, magkakaroon ng isang magandang pagkakataon upang makipag-usap, pag-usapan kung paano nagpunta ang araw.
• Pisikal na ehersisyo. Kinakailangan sa buhay ng isang hyperactive na bata upang ilabas ang kanyang hindi mapigilang enerhiya. Maaari mong subukan ang iyong sarili sa indibidwal at pangkat na sports. Kahit na ang huli ay magiging mas mahirap. Ang pinaka-angkop Athletics, himnastiko, pagbibisikleta, paglangoy. Mabuti kung ang bata ay pumasok para sa sports para sa kanyang sarili. Ang mga kumpetisyon at anumang mapagkumpitensyang sandali ay magdadala ng higit na tensyon at pagsalakay. Karamihan sa sitwasyong ito ay nakasalalay sa coach at sa kanyang mga kasanayan sa pedagogical.

Paalala para sa mga magulang na nagpapalaki ng anak na may ADHD

Paano magpalaki ng hyperactive na bata?

• Itaas ang pagpapahalaga sa sarili. Ang mga hyperactive na bata ay madalas na pinaparusahan at pinagsasabihan: "umupo," "huwag lumingon," "tumahimik," "huminahon," at iba pa. Ito ay regular na nauulit sa paaralan, sa bahay, sa hardin. Ang ganitong mga pangungusap ay lumilikha ng isang pakiramdam ng kababaan sa bata. Ang lahat ng mga bata ay kailangang purihin, ngunit ang mga hyperactive na bata ay lalo na nangangailangan ng emosyonal na suporta at papuri.
• Bumuo ng mga personal na hangganan kasama ang mga bata. Ito ay kinakailangan upang turuan ang mga fidgets sa kalubhaan, ngunit katarungan. Ang mga parusa at paghihigpit ay dapat na pare-pareho, sapat at napagkasunduan ng lahat ng miyembro ng pamilya. Ang mga batang may palatandaan ng ADHD ay kadalasang walang "preno". Ang gawain ng mga magulang ay upang ipakita sariling mga hangganan, ipakita ang kalooban ng magulang at gawing malinaw kung sino ang amo sa bahay, malinaw na bumalangkas ng mga pagbabawal. Sa kasong ito, hindi dapat magkaroon ng pagsalakay. Kung ang nanay at tatay ay may masyadong malambot na karakter, ang isang hyperactive na miyembro ng pamilya ay tiyak na kukuha ng kapangyarihan.
• Maliit at kapaki-pakinabang na mga gawain. Ang mga hyperactive na bata ay kailangang makilahok sa mga gawaing bahay at hinihikayat na gumawa ng inisyatiba. Mas mainam na magbigay ng simple, sunud-sunod na mga gawain. Maaari ka ring gumuhit ng plano, diagram, hakbang-hakbang na algorithm mga aksyon. Ang mga gawaing ito ay makakatulong sa bata na ayusin ang kanilang personal na espasyo at oras.
• Huwag mag-overload sa impormasyon. Kapag nagbabasa ng mga libro, ginagawa takdang aralin kailangan mong magbigay ng maliliit na pagkarga - sa loob ng 15 minuto. Pagkatapos ay magpahinga sa pisikal na aktibidad, pagkatapos ay magpatuloy muli sa isang static na aktibidad na nangangailangan ng konsentrasyon. Ang sobrang trabaho ay nakapipinsala sa mga batang may ADHD.
• Matuto ng bagong uri ng aktibidad. Mahirap para sa mga hyperactive na bata na maging interesado sa isang bagay sa loob ng mahabang panahon, mabilis nilang inilipat ang kanilang atensyon. Gayunpaman, kailangan mong tingnan iba't ibang uri mga aktibidad (musika, pag-awit, pagguhit, pagbabasa, pagmomodelo, pagsasayaw), kung saan ipapakita ng bata ang kanyang sarili hangga't maaari. Kinakailangan na makahanap ng isang negosyo na "magtuturo" sa hindi nakikitang paraan at nangangailangan ng ilang uri ng personal na pagsisikap, pagganyak.
• Mga aspeto ng komunikasyon. Ang mga hyperactive na fidget ay nagpapaalam sa bahay, ngunit madalas nilang nakikita ang kanilang sarili sitwasyon ng tunggalian kasama ng mga guro at tinanggihan ng mga kapantay. Mahalagang talakayin sa mga bata ang kanilang buhay sa labas ng tahanan, mahihirap na sitwasyon, ang mga sanhi ng mga salungatan. Makakatulong ito sa kanila na sapat na suriin ang kanilang mga aksyon sa hinaharap, kontrolin ang kanilang sarili, magkaroon ng kamalayan sa kanilang mga damdamin, at matuto mula sa kanilang sariling mga pagkakamali.
• Diary ng tagumpay. Inirerekomenda ng mga psychologist ang pagkakaroon ng notebook o notepad kung saan maaari mong isulat (o i-sketch) ang lahat malaking panalo at maliliit na tagumpay. Mahalaga na alam ng bata ang mga resulta ng kanilang sariling pagsisikap. Maaari ka ring magkaroon ng reward system.

Iniisip ng ilang magulang ang pinakamahusay na gamot mula sa hyperactivity sa mga bata - bitamina "Re", iyon ay, isang sinturon. Ang malupit na lunas na ito ay nagpapalala lamang sa problema at hindi na ito maaayos. totoong dahilan pagsuway. Ang pag-uugali ng mga batang may ADHD ay kadalasang nagiging sanhi ng matuwid na galit ng mga magulang, ngunit mas mabuting iwasan pa rin ang pananampal.

Mga kahirapan sa pakikibagay sa lipunan

Sa mga kindergarten at paaralan, ang mga batang may ADHD ay inuri bilang "mahirap". Minsan ang mga salungatan na nauugnay sa hindi naaangkop na hyperactive na pag-uugali ay nagiging labis na pinalala na kinakailangan upang ilipat ang sanggol sa ibang kindergarten o paaralan. Mahalagang maunawaan na ang sistema ng pampublikong edukasyon ay hindi umaangkop sa indibidwal na katangian bata. Maaari kang maghanap ng angkop na kindergarten o paaralan sa mahabang panahon, ngunit hindi mo ito mahahanap. Sa sitwasyong ito, mahalagang turuan ang bata na magpakita ng kakayahang umangkop, pasensya, kabaitan - lahat ng mga katangiang iyon na napakahalaga para sa komunikasyon at normal na pakikibagay sa lipunan.

• ang mga hyperactive na estudyante ay dapat nasa larangan ng pangitain ng guro;
• mas mabuti para sa kanila na umupo sa una o pangalawang mesa;
• huwag tumuon sa pag-uugali ng gayong mga bata;
• madalas purihin, hikayatin, ngunit huwag mag-overestimate;
• magbigay ng maliliit na gawain kung saan lilipat ang bata: magdala ng magasin, ipamahagi ang mga notebook, diligan ang mga bulaklak, punasan ang board;
• bigyang-diin lakas mag-aaral, upang bigyan sila ng pagkakataong magpakita.

• maging sa panig ng bata, ngunit sa parehong oras ay hindi lumikha ng isang bukas na salungatan sa guro;
• maghanap ng mga solusyon sa kompromiso;
• makinig sa opinyon ng guro, dahil ang isang layunin na pananaw mula sa labas ay maaaring maging mahalaga para sa pag-unawa sa iyong sariling anak;
• huwag parusahan, huwag basahin ang moralidad sa bata sa presensya ng isang guro at mga kapantay;
• tumulong na umangkop sa pangkat ng mga bata (makilahok sa magkasanib na mga kaganapan, maaari mong anyayahan ang mga bata na bisitahin, atbp.).

Mahalagang humanap ng hindi isang espesyal na paaralan o pribadong kindergarten, ngunit isang guro na tutugon sa problema nang may pag-unawa at magiging kaalyado ng mga magulang.

Ang paggamot sa isang hyperactive na bata na may mga gamot ay ipinapayong lamang sa mga kumplikadong anyo ng ADHD. Sa karamihan ng mga kaso, ang psychocorrection ng pag-uugali ay isinasagawa. Higit na matagumpay ang Therapy kapag kasama ang mga magulang. Pagkatapos ng lahat, ang pagiging hyperactivity ng bata ay madalas na nauugnay sa mga relasyon sa pamilya at hindi wastong pagpapalaki.

print

Hyperactivity sa isang bata: kailangan bang gamutin ang isang fidget?

Tugon sa editoryal

Ang salita ay aming dalubhasa, sa pediatric neurologist, kandidato ng medikal na agham na si Igor Voronov.

Normal o sakit?

Ang aking apat na taong gulang na anak na lalaki ay kilala bilang isang maton. Ang guro sa kindergarten na pinupuntahan niya ay nag-iisip na siya ay may hyperactivity at iginiit na dalhin ko ang aking anak sa isang neurologist. Dapat ko bang gawin ito?

Svetlana, Kaliningrad

Madalas kong kailangang harapin ang mga katulad na reklamo. Bilang isang patakaran, para sa mga bata 3-5 taong gulang, kahit na madalas kahit na ang mga sanggol, simula sa 4-5 na buwan ang edad, ay nagiging object ng mga reklamo. Ang mga magulang ay nagreklamo na ang kanilang anak ay hindi nakaupo, patuloy na umiikot at lumiliko, umakyat sa lahat ng dako at hindi sumusunod, hindi maganda ang reaksyon sa mga komento ng mga matatanda. Mas madalas kaysa sa hindi, ang mga takot ng mga magulang ay walang batayan. Pagkatapos ng lahat, ang isang batang bata ay dapat maging aktibo. Ang pag-uugali na ito ay normal para sa kanila.

Sa ADHD, ang isang bata ay hindi lamang hyperactivity, kundi pati na rin ang pagkabalisa, kawalan ng pansin, impulsivity, kawalan ng kakayahang mag-concentrate, na mabilis nilang lumipat sa ibang bagay. Lalo na kung hindi interesado sa kanila ang negosyong ginagawa nila. Gayunpaman, ang ADHD, na ngayon ay madalas at hindi makatarungang inilalagay sa mga maliliit na bata, ay karapat-dapat bilang diagnosis lamang mula sa edad na 5 taon.

Bakit siya bully?

Ang aking anak ay na-diagnose na may ADHD. Ngunit mayroon akong mga pagdududa tungkol sa diagnosis na ito. Sabihin mo sa akin, paano nagpapakita ang hyperactivity syndrome at saan ito nanggaling sa isang bata?

Antonina, Kostroroma

Ang sindrom na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng tatlong bahagi: may kapansanan sa atensyon (pagkabalisa), impulsivity at pisikal na aktibidad. Ang mga batang may ADHD ay talagang sakit ng ulo para sa mga magulang: maaari silang umakyat sa isang butas sa isang lugar ng konstruksiyon, umakyat sa isang puno, tumakbo palabas sa kalsada nang walang takot na mapinsala. Madalas silang nakikialam sa mga pag-uusap ng mga may sapat na gulang, nagsisimulang magloko, sa mas bihirang mga kaso ay nakikipag-away sila sa mga bata, ngunit ang kanilang mga pagpapakita ng pagiging agresibo ay napakabihirang. At ang mga hyperactive na bata ay madalas na walang pag-iisip, nakakalimutan at nawawalan ng mga elementarya: mga guwantes at iba pang damit, uniporme sa paaralan, panulat, mga lalagyan ng lapis at maging ang kanilang mga briefcase.

Ang ilang mga elemento ng hyperactivity sa marami sa mga batang ito ay nagpapatuloy hanggang sa pagtanda. Ang mga nasa hustong gulang na may ADHD ay aktibo, masigla, nagtatrabaho nang husto at hindi gaanong natutulog. Gayunpaman, mayroon silang ilang mga negatibong katangian ng personalidad: sila ay pabigla-bigla, hindi pinipigilan, mahirap para sa kanila na makisali sa walang pagbabago na gawain.

Sa maliliit na may-ari ng diagnosis na ito, ang mga karamdaman sa pag-uugali ay nabanggit din. Kasabay nito, mayroon silang isang mahusay na antas ng katalinuhan. Ang mga problema sa pag-aaral sa paaralan sa naturang mga bata ay lumitaw dahil sa kawalan ng pansin at paglabag sa disiplina.

Sa edad, nagiging mas masipag ang mga hyperactive na bata. Bukod dito, ang mga batang babae ay mas maaga kaysa sa mga lalaki - sa edad na 7, at mga lalaki - sa 10 (ngunit ang mga bilang na ito ay maaaring magbago).

Ang iba't ibang mga hypotheses ay iniharap tungkol sa mga sanhi ng ADHD. Gayunpaman, sa mas malaking lawak, ang sakit na ito ay may namamana na predisposisyon. Kapag nakikipag-usap sa mga magulang ng naturang mga bata, madalas na lumalabas na ang isa sa kanila ay mayroon ding katangian ng pag-uugali ng ADHD sa pagkabata. Kahit na minsan walang ganoong relasyon.

Ang mga gamot ay hindi panlunas sa lahat

Ang aking hyperactive na preschooler ay hindi nireseta ng isang doktor. produktong panggamot. Sinabi niya na ang pangunahing bagay ay ang pagpapalaki at rehimen. Talaga bang walang paraan na epektibo at mabilis na mapupuksa ang problemang ito?

Tamara, rehiyon ng Yaroslavl

Ang mga batang nasa paaralan ay higit na nangangailangan ng gamot dahil sa mga problema sa pag-aaral.

Ngunit ang lahat ay hindi gaanong simple dito. Ang katotohanan ay walang iisang diskarte sa mga prinsipyo ng paggamot sa ADHD sa buong mundo. May mga solong gamot na maaaring epektibo, ngunit ang ilang mga bata ay maaaring hindi. At ang appointment ng mga sedatives batay sa mga herbs o homeopathic na paghahanda, bilang isang panuntunan, ay walang tamang epekto, at sa ilang mga kaso ay maaaring magkaroon ng kabaligtaran na epekto - paggulo ng bata.

Samakatuwid, ang pinakamahalaga sa pagwawasto ng ADHD ay ang pagtalima ng rehimen, mga hakbang sa edukasyon, sikolohikal at pedagogical na pagwawasto.

Kasabay nito, sa diskarte sa pagpapalaki ng gayong mga bata, mahalaga para sa mga magulang na huwag pahintulutan ang alinman sa kalupitan o pagpapahintulot.

Upang bumuo ng pag-iisip sa isang hyperactive na sanggol, mainam na mag-hang ng mga espesyal na memo sheet sa paligid ng apartment - sa kanyang silid o, halimbawa, sa refrigerator. Sa mga leaflet, mas mahusay na magbigay ng impormasyon hindi lamang sa pagsulat, kundi pati na rin upang gumawa ng mga guhit na tumutugma sa nilalaman ng mga paparating na kaso. Halimbawa: "gawin ang kama", "magsipilyo ng iyong ngipin", "mangolekta ng mga laruan", atbp.

Ang artikulo ay nakatuon sa isang pangkaraniwang kababalaghan sa mga araw na ito - hyperactivity sa mga bata. Kung ang iyong anak ay naging hindi mapakali, moody, absent-minded, mahina ang tulog, nangangahulugan lamang ito na ang kanyang katawan ay humihingi ng tulong sa iyo. Paano kumilos sa isang hyperactive na bata, kung ano ang ipapakain sa kanya at kung anong mga suplemento ang dapat inumin, basahin.

Ayon sa nangungunang mga psychiatrist ng bata sa USA, Canada, Great Britain (B. Feingold, A. Smith, W. Robert, J.F. Taylor), ang ADHD ay ang pinakakaraniwang patolohiya sa pag-uugali sa mga bata. Ang mga palatandaan ng hyperactive na bata ay ang mga sumusunod: impulsivity, pagkabalisa, pagtaas ng aktibidad/paggalaw, mga problema sa pagtulog at koordinasyon, kawalan ng pag-iisip, kawalan ng pasensya, pagkabalisa, labis na emosyonalidad. Karaniwang napapansin ng mga batang ito ang lahat ng nangyayari sa kanilang paligid at hindi maiwasang mag-react, dahil dito nababawasan ang kakayahang mag-concentrate sa isang paksa at, kapag napanatili ang katalinuhan, ang akademikong pagganap ay mas malala kaysa sa kanilang mga kapantay.

Mga aksyon ng magulang:

Una sa lahat, dapat kang makipag-usap sa ilang mga espesyalista upang linawin ang diagnosis. Ang katotohanan ay ang mga psychiatrist ay madalas na nagrereseta ng mga psychotropic na gamot para sa pag-uugali na maaaring maobserbahan sa karamihan sa mga malulusog na bata sa ilang mga sitwasyon sa buhay. Kaya, ang psychiatric na kahulugan ng ADHD ay kinabibilangan ng mga sintomas na kadalasang matatagpuan sa perpektong malusog na mga bata: halimbawa, ang bata ay nahihirapan sa paglalaro ng tahimik, ang bata ay madaling magambala ng panlabas na stimuli, ang bata ay masyadong madaldal, ang bata ay nangangailangan ng gabay, atbp. Maaaring may katibayan na ang mga sintomas sa itaas ay maaari ding bahagi ng ADHD, ngunit ang mga sintomas ba na ito ay nagbibigay-katwiran sa pagrereseta ng mga psychotropic na gamot sa mga bata?

Kung ang iyong anak ay may ADHD, mayroon kang pagpipilian.

• Una, Maaari mong sundin ang landas ng therapy sa droga - ito ay mga psychotropic na gamot mula sa grupong amphetamine. Sa nakalipas na 5 taon, ang mga benta ng amphetamine sa Estados Unidos ay tumaas ng 3.7 beses, kung saan 2.8 beses sa mga bata. Ang bilang ng mga bata na tumatanggap ng amphetamine ay tinatayang nasa 4 milyon. Sa mga bansang CIS, ang mga naturang istatistika ay hindi magagamit sa publiko, gayunpaman, ang mga bata na mahirap turuan, mga kabataan na may "problema na pag-uugali" at ang tinatawag na "mga anak sa lansangan" ay hindi lamang bunga ng kaguluhan sa lipunan, ito ay isang problema, kabilang ang ilang medikal at sikolohikal na problema.
• Ang mga amphetamine ay nagbibigay ng hitsura ng pagpapatahimik sa bata, ngunit sa katunayan ay hindi malulutas ang mga problema na humantong sa ADHD. Walang sapat na data sa kaligtasan ng pangmatagalang paggamit ng amphetamine sa mga bata. Mga side effect mula sa paggamit ng mga amphetamine: hindi pagkakatulog, pananakit ng ulo, pagkaantala pag-unlad ng intelektwal, antok, allergic reactions, atbp.
• Pangalawa Maaari mong maunawaan ang mga sanhi ng ADHD sa iyong anak at gumawa ng isang hindi gamot na paraan upang malutas ang problema. Ito ay isang mas mahaba at mas mahirap na landas para sa iyo. Gayunpaman, sulit ang mga resulta. Kung pinili mo ang pangalawang opsyon ng landas - pasulong sa mga sanhi ng ADHD.

Karamihan posibleng dahilan Ang ADHD ay kinikilala bilang mga bahagi ng artipisyal na pagkain na lason sa utak ng bata.

Ito ay tinatayang higit sa 2000 mga item mga kemikal na sangkap- mga tina, panlasa, preservative, stabilizer, atbp. - ay sinisipsip araw-araw ng iyong anak. Ang bawat bata ay kumakain ng humigit-kumulang 2 kg ng chemical additives taun-taon! Ang mga psychiatrist ng bata na nag-aaral ng ADHD ay kumbinsido na ang mga kemikal na additives sa pagkain ay maaaring kumilos bilang isang malakas na aphrodisiac sa utak ng isang bata. Ang mga kadahilanan tulad ng pagmamana, stress, pagkalason sa mabibigat na metal, iron deficiency anemia, worm, allergization ay maaaring dagdagan ang mga manifestations ng ADHD, at ang pagpapahina ng detoxifying function ng atay na may kakulangan ng antioxidants ay naghihikayat sa hitsura ng ADHD sa pagkakaroon ng " panloob na kahandaan" ng utak. Ang mga doktor na sina J. Carper, A. Smith, L. Stevens, B. Feingold at iba pa ay naniniwala na ang pag-uugali ng mga batang may ADHD ay maaaring kontrolin nang walang drug therapy. Ayon kay Dr. Feingold, ang pagbabago sa pagkain ay maaaring maging epektibo sa pagtulong sa isang batang may ADHD.

Ano ang nakakatulong sa hyperactivity ng isang bata?

Ang pagkain ng Feingold ay ang maximum pagbubukod ng mga produktong naglalaman ng mga artipisyal na kulay, lasa, mga additives ng kemikal. Kailangan ang reception kaltsyum at magnesiyo. Ito ay dahil sa ang katunayan na higit sa 85% ng mga bata na may ADHD ay may dysbacteriosis at pinsala sa digestive organs, na kung saan ay madalas na sinamahan ng gatas intolerance at samakatuwid ay isang kumpletong pagpawi ng mga produkto ng pagawaan ng gatas ay kinakailangan. Ang kaltsyum sa sitwasyong ito ay gumaganap ng papel na hypoallergenic at detoxifying factor, bilang karagdagan, ito ay mahalaga para sa nervous system ng isang lumalagong organismo. Ang papel na ginagampanan ng magnesiyo ay napaka multifaceted, nakakatulong ito na balansehin ang mga proseso ng pagsugpo at paggulo sa nervous system at binabawasan ang pananabik ng bata para sa tsokolate, na hindi rin kanais-nais sa diyeta ng isang batang may ADHD. Napakahalaga na ang paghahanda ng kaltsyum at magnesiyo ay hindi naglalaman ng mga pampalasa, mga pampatamis at iba pang "mga pang-akit" upang mapabuti ang lasa. Dapat garantiya ng tagagawa pinakamataas na kalidad ng kanilang mga gamot, dahil pinag-uusapan natin ang paggamot sa isang bata. Calcium Magnesium Chelate NSP ay isang mataas na kalidad at ganap na ligtas na produkto upang suportahan ang mga bata at matatanda.

Ang partikular na kahalagahan sa non-drug treatment ng ADHD ay Omega 3. Sa 95% ng mga batang na-diagnose na may ADHD, ang antas ng Omega-3 sa dugo ay 35% o mas mababa kaysa sa malusog na mga kapantay. Ang mga mananaliksik na sina Laura Stevens at John Burgiss (Great Britain) ay nagtalo na ang pagsubok para sa antas ng Omega-3 sa dugo ay sapilitan para sa lahat ng mga bata at kabataan para sa maagang pagtuklas ng ADHD.

Ano ang Omega-3?

Ito ay isang espesyal na uri ng mga fatty acid. Ang bawat cell ng isang buhay na organismo ay napapalibutan ng isang protina-lipid lamad na kumokontrol sa lahat ng mga proseso ng buhay ng cell. Ang komposisyon ng lipid (taba) na layer ng lamad ay kinabibilangan lamang Mga taba ng Omega 3. Ang espesyal na uri ng taba ay lubhang kailangan para sa mga selula na kapag sila ay kulang, ang mga selula ay humihinto sa paggana ng normal. Ang mga Omega-3 ay kinakailangan para sa pagpasa ng mga impulses sa pamamagitan ng mga selula ng puso, utak, nagbibigay ng pag-andar ng mga selula ng mga daluyan ng dugo, mga kasukasuan, mga mucous membrane, nakakaapekto sa mood, memorya, konsentrasyon. Ang kakulangan ng Omega-3 sa mga lamad ng mga selula ng utak ay nagdudulot ng dysfunction ng utak sa maraming lugar - mula sa ADHD, depression, Alzheimer's disease hanggang sa multiple sclerosis.

Ang pinagmulan ng Omega-3 ay maaaring malansang isda, mas kaunting Omega-3 sa flax seeds o langis ng linseed, mani. Ang mga malalaking pag-aaral sa pamamahala ng ADHD na may therapeutic doses ng omega-3, gaya ng iniulat ni Dr. Burgiss at Stevens, ay nagpapakita ng mga nakamamanghang resulta: "ang kumbinasyon ng mataas na Omega 3 na may Antioxidants nagpapakita ng mataas na tagumpay sa paggamot ng mga batang may ADHD. Ang mga fatty acid ay isang napakalakas at mahalagang sangkap para sa mga selula ng utak ng isang bata."

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng matagal nang itinatag na langis ng isda at mga kapsula ng Omega-3?

Ang langis ng isda ay isang kumbinasyon ng lahat ng mga sangkap na natutunaw sa taba na naipon sa atay ng isda. Upang makapagbigay ng pang-araw-araw na therapeutic dose ng Omega-3, ang iyong anak ay dapat uminom ng hindi bababa sa 15 kutsarang langis ng isda. Ang dami ng bitamina A at D sa ganoong dami ng langis ng isda ay maaaring nakakalason at maging sanhi ng pagkalason kasing aga ng 3-7 araw ng paggamot, at ang tagal ng paggamit ng Omega-3 para sa ADHD ay dapat na hindi bababa sa 3 buwan. Bilang karagdagan, ang atay ng anumang nabubuhay na nilalang ay isang filter kung saan maraming mga mapanganib na sangkap ang idineposito. Inirerekomenda ng mga Nutritionist na tumanggi na kainin ang mga panloob na organo ng mga hayop, isda, ibon sa pangkalahatan o bawasan ang dalas ng kanilang paggamit sa 1-2 beses sa isang buwan.

Ang Omega-3 ay dapat makuha mula sa taba ng katawan (muscle tissue) ng isda, hindi mula sa langis ng atay ng isda. Kailangan mong tiyakin ang kalidad ng gamot na ibinibigay mo sa isang maysakit na bata. Ang mataas na kalidad na Omega-3 ay hindi maaaring mura, gayunpaman, ang mataas na presyo ng produkto ay hindi isang 100% na garantiya ng kalidad. produkto Omega-3 mula sa NSP ginawa mula sa taba ng tissue ng kalamnan ng mga isda na naninirahan sa malamig na dagat (salmon at mackerel), at may magandang ratio ng eicosapentaenoic at decosahexaenoic acid. Ang NSP Omega-3 ay naglalaman din ng isang antioxidant - bitamina E, na pumipigil sa posibleng oksihenasyon ng mga nabanggit na acid, na nagbibigay sa gamot na ito ng isang espesyal na halaga.

Tungkol sa Antioxidants

Nag-aalok ang NSP ng ilang mga produkto na may mga katangian ng antioxidant, ang pinakamahusay sa mga ito ay Grapine na may mga tagapagtanggol, na isang katas mula sa mga buto ng ubas at balat ng ubas, na sinamahan ng mga katas ng higit sa 10 iba't ibang gulay at prutas. Ito ay patented sa USA (No. 4,698,360 SynerPro Grapine with protectors). Ang antas ng proteksyon ng antioxidant ng gamot na ito ay 30 at 50 beses na mas mataas, ayon sa pagkakabanggit, kaysa sa bitamina C at E. At dahil sa mga extract mula sa mga gulay at prutas, ang iyong anak sa diyeta ng Feingold ay makakatanggap ng isang buong hanay ng mga bitamina, mga elemento ng bakas. at mineral na walang panganib ng allergization.

"Paghuhugas" ng utak na may lecithin

Lecithin- ang tagapagtanggol at tagabuo ng sistema ng nerbiyos, ang utak ay 35% lecithin, at ang lecithin ay bumubuo rin ng batayan ng myelin sheath ng mga nerbiyos ng buong organismo. Ang mga pagkaing mayaman sa lecithin ay itinuturing na "pagkain sa utak". Pangunahin ito sa mga itlog, atay, toyo, caviar, langis ng isda, mataba na cottage cheese, karne ng baka. Hindi lahat ng bata ay sumasang-ayon na kumain ng atay o isda, ngunit karamihan sa mga bata ay mahilig sa itlog. Kung ang isang bata ay may allergy o hindi gusto sa isda, halimbawa, o para sa karamihan ng mga produkto sa listahang ito, ang mga magulang ay walang pagpipilian kundi ang gumamit ng mga pandagdag sa pandiyeta. Ang paggamit ng lecithin ay nagbibigay ng napakalaking resulta sa paggamot ng maraming sakit ng nervous system, kabilang ang upang labanan ang hyperactivity.

Ang lecithin para sa mga batang may hyperactivity ay makakatulong na mapabuti ang atensyon, memorya, at emosyonal na balanse. Gustung-gusto ito ng mga bata Lecithin NSP, kumagat sila sa mga kapsula at ngumunguya sa kanila sa tuwa.

Ang pamamaraan ng paggamot ng isang bata na may hyperactivity nang walang paggamit ng mga psychotropic na gamot:

1. Pagsunod sa Feingold diet (ibukod ang mga pagkaing naglalaman ng mga tina, lasa at preservative, gatas at matatamis).
2. Kaltsyum Magnesium Chelate sa loob ng 3-6 na buwan (tukuyin ang dosis).

Kaya, mayroong isang pagpipilian ng mga pamamaraan na umiiral ngayon upang gamutin ang iyong anak ng ADHD. Maaaring kailanganin mong baguhin ang paraan ng pamumuhay, mga gawi, mga stereotype sa pagkain ng buong pamilya. Gayunpaman, ang kalusugan ng iyong anak ay isang karapat-dapat na layunin! Ang ilang mga bata ay tutugon sa iyong mga pagsisikap sa loob ng ilang araw, ang iba ay maaaring tumagal ng ilang buwan. Kalusugan sa iyo at sa iyong mga anak!

Ang mga batang ito ay namumukod-tangi sa kanilang mga kapantay na may hindi mapigilang enerhiya. Palibhasa'y patuloy na gumagalaw, sinasali nila ang iba sa kanilang maingay na saya. Sa silid-aralan, sila ay hindi nag-iingat, madalas na nakakagambala, nag-uusap. Ang mga gawain ay ginagampanan nang may pag-aatubili at hindi maganda. Hindi sila tumutugon sa lahat sa mga komento o nasaktan. Nagkakagulo ang team.

Ano ito - ang resulta ng mahinang edukasyon o mga paglihis sa pag-iisip ng bata? Kadalasan, kahit na ang mga eksperto ay nahihirapang sagutin ang tanong na ito. Posible na ang bata ay may sakit batay sa minimal na dysfunction ng utak - isang paglabag sa functional na aktibidad ng mga indibidwal na subcortical na istruktura at mga seksyon ng cerebral cortex. Ang tinatawag na attention deficit hyperactivity disorder, na sa medikal na kasanayan ay dinaglat bilang ADHD.
Sukat ng problema

Ang mga siyentipiko at espesyalista mula sa maraming bansa ay nag-aaral ng hyperactivity sa mahabang panahon. Gayunpaman, ang komunidad ng mundo ay nagpatunog ng alarma kapag ang naipon na data siyentipikong pananaliksik ipinakita ang saklaw at kahalagahan nito sa lipunan.

Ipinapakita ng mga istatistika na ang ADHD sa mga batang nasa edad ng paaralan ay nasa lahat ng dako. Porsiyento ang bilang ng mga hyperactive na bata sa kanilang kabuuang bilang sa iba't ibang bansa malaki ang pagkakaiba, gayunpaman, ay nasa hanay na 1-18% sa populasyon. Ang scatter ng data ay dahil sa kakulangan ng pare-parehong pamantayan para sa pag-diagnose ng sakit.

Ang malaking pag-aalala ay ang katotohanan na ang mga batang may ADHD (halos isa sa sampung bata) ay nasa panganib. Ang ganitong mga bata, hindi maganda ang pag-angkop sa koponan, at pagkatapos ay sa lipunan, sa pagtanda ay maaaring magkaroon ng mga problema sa batas. Ayon sa mga research scientist, hanggang 80% ng mga kriminal ang dumaranas ng sakit na ito.

Ang isyu ng saklaw ng ADHD sa Russia ay nagsimulang pag-aralan nang mas huli kaysa sa ibang bansa. Gayunpaman, sa una, ang mga pag-aaral ay hindi sistematiko sa kalikasan. Kamakailan lamang, ang sitwasyon ay nagbago para sa mas mahusay, bilang ebidensya ng taun-taon na pagtaas ng bilang ng mga publikasyon. Sa kabila nito, sa pangkalahatang populasyon at maging sa mga guro, pediatrician, mayroong kamangmangan sa mga isyu na may kaugnayan sa sakit na ito. Bilang resulta, 70-90% ng mga batang Ruso na may ADHD ay naiwan nang walang anumang paggamot. Ang pagkakaroon ng patuloy na mga problema sa paaralan, hindi nakakahanap ng pang-unawa sa tahanan at hindi nakuha ang pagmamahal ng magulang na kailangan nila, ang gayong mga bata ay madalas na humingi ng suporta sa mga kampanya sa lansangan. Ang mga kahihinatnan sa karamihan ng mga kaso ay katakut-takot.

Mga sanhi ng sakit

Ang klinikal na larawan ng ADHD ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang malawak na iba't ibang mga karamdaman sa pag-uugali, kahirapan sa pang-unawa at pakikibagay sa lipunan. Ito ay nagpapahiwatig na ang sakit na sindrom ay maaaring sanhi ng maraming iba't ibang mga kadahilanan.

Mayroong ilang mga posibleng sanhi ng sakit:

1. Biological (namamana na predisposisyon, mga komplikasyon sa panahon ng pagbubuntis, trauma ng kapanganakan).

2. Genetic (congenital abnormalities ng ilang sistema ng utak).

3. Panlipunan (ang kalikasan at hilig ng mga magulang, ang mga kondisyon ng edukasyon sa pamilya at paaralan, ang sitwasyong pinansyal ng pamilya).

Ayon sa maraming mga siyentipiko, ang pagkakaroon ng iba pang mga kadahilanan (ekolohiya, mga kulay ng pagkain at mga preservatives, pinong pagkain, kakulangan ng mga bitamina at mineral) ay maaari ding maging sanhi ng sakit.

Mga palatandaan ng hyperactivity

Kabilang sa maraming mga palatandaan ng sakit na ito, 3 pangunahing grupo ang maaaring pangalanan:

1. Kakulangan ng aktibong atensyon: ang bata ay hindi nag-iingat, madalas na nagkakamali; Madaling magambala sa oras ng klase hindi organisado, nawawala at nakakalimutan ang mga personal na gamit; ay hindi gusto ang mga gawain na nangangailangan ng konsentrasyon at mental na stress.

2. Aktibidad ng motor: ang bata ay patuloy na gumagalaw, madalas na walang tiyak na layunin, nagkakagulo; hindi maupo, patuloy na gumagalaw ng isang bagay, kumikilos sa kanyang mga kamay, gumagalaw ang kanyang mga binti sa ilalim ng mesa; kaunti at masamang pagtulog; masyadong madaldal, kahit sa mga estranghero.

3. Impulsivity: ang bata ay sumasagot nang hindi nakikinig sa tanong nang lubusan; mahinang kinokontrol ang kanilang mga aksyon, hindi kinikilala ang mga itinatag na panuntunan; madalas na sumasalungat sa ibang mga bata, ngunit mabilis na nakakalimutan ang mga insulto, nagpapakita ng pagiging agresibo;

Bilang karagdagan sa mga nakalistang pangunahing tampok, ang mga bata na may sindrom ay madalas na may kapritsoso, pagkamayamutin, labis na kausap, kaligtasan sa mga pagbabawal at komento, pagkamakasarili, isang malinaw na pagnanais para sa pamumuno, isang ugali na makipag-usap sa mga nakababatang tao, kaliwete (kaliwete). bata). Humigit-kumulang kalahati ng mga bata na may sindrom ay may tension headaches.

Depende sa kumbinasyon ng mga nakalistang palatandaan, ang ilang mga anyo ng sakit ay nakikilala: isang sindrom na may pamamayani ng kakulangan sa atensyon; na may isang pamamayani ng hyperactivity at impulsivity; halo-halong anyo.

Ayon sa kalubhaan ng mga sintomas ng sakit, ang ADHD ay may 3 anyo: banayad, katamtaman at malubha.

Ang dinamika ng pag-unlad ng sakit

Ang mga unang palatandaan ng sakit ay makikita sa kamusmusan: ang bata ay natutulog nang kaunti at hindi maganda, ay napaka-mobile, overreacts sa stimuli - liwanag, tunog, ay may patuloy na pagtaas o pagbaba ng tono ng kalamnan.

Sa edad na 3-4, nagiging kapansin-pansin na ang bata ay hindi makapag-concentrate, maglaro nang nakapag-iisa. Siya ay mausisa, ngunit hindi siya interesado sa kakanyahan.

Ang pinaka-binibigkas na mga palatandaan ng sakit ay lumilitaw sa senior preschool at elementarya edad, mula 5 hanggang 10 taon. Ito ay dahil sa pag-unlad ng central nervous system sa panahong ito.

Ang ikalawang rurok ng pagpapakita ng mga palatandaan ng sakit ay sinusunod sa 12-14 taon. Ito ay nangyayari sa panahon ng pagdadalaga ng bata.

Pagkatapos ng 14 na taon, sa karamihan ng mga kaso, ang mga sintomas ng sakit ay halos nawawala. Mayroong kabayaran para sa mga nawawalang function ng utak. Gayunpaman, ang pangalawang nakuha na mga katangian ay madalas na nananatili at bumubuo ng uri ng "mahirap na tinedyer".

Ang dynamics ng edad ng pag-unlad ng sakit sa mga lalaki at babae ay medyo naiiba.
Diagnosis at paggamot ng hyperactivity

Kahit na ang isang bata ay may marami sa mga katangiang palatandaan ng ADHD, tanging isang neuropsychiatrist lamang ang makakagawa ng tamang diagnosis. Mangangailangan ito ng mga karagdagang pagsusuri at konsultasyon sa mga magulang, isang pediatrician, isang guro, isang psychologist, posibleng isang neuropathologist at isang psychiatrist. Ang pagiging kumplikado ng pag-diagnose ng ADHD ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng kawalan ng anumang mga pathological na pagbabago sa utak sa pasyente, na maaaring makita ng hardware sa panahon ng medikal na pagsusuri. Bilang karagdagan, ang bagay ay kumplikado sa pagkakaroon ng mga pasyente na may sindrom isang malaking bilang mga senyales na katulad ng mga senyales ng iba pang neuropsychiatric na sakit o borderline mental states.

Ang isang kumpletong pagsusuri sa bata ay maaaring tumagal ng ilang taon at nangangailangan ng maraming pasensya at tiyaga mula sa mga magulang.

Sa Estados Unidos at mga bansa sa Kanlurang Europa, ang mga batang may sindrom ay pangunahing ginagamot sa pamamagitan ng gamot. Ang mga psychotropic na gamot ay mabisa at madaling gamitin. Gayunpaman, kasama ng positibong katangian, mayroon din silang mga negatibo: sa pamamagitan ng pagsugpo sa mga palatandaan ng ADHD, ang sakit mismo ay hindi ginagamot; ang positibong epekto ng paggamot ay panandalian, i.e. pagkatapos ng pagtatapos ng kurso ng pagkuha ng gamot, ang mga palatandaan ng hyperactivity ay lilitaw muli at ang paggamot ay maaaring tumagal ng maraming taon; mayroong isang epekto ng pagkagumon sa gamot, na nangangailangan ng unti-unting pagtaas sa dosis nito; may mga side effect sa anyo ng pananakit ng ulo, pagkawala ng gana, hindi pagkakatulog, pagkamayamutin.

Sa Russia, ang pangunahing pokus ay sa behavioral movement therapy na mayroon o walang suporta sa droga. Ang tanong ng paggamit ng mga gamot ay napagpasyahan ng dumadating na manggagamot sa bawat kaso nang hiwalay.

Ang layunin ng paggamot sa ADHD ay upang maibalik o mabayaran ang mga kapansanan sa functional na koneksyon ng central nervous system ng bata at iangkop ito sa pangkat at lipunan.

Ang paggamot ay dapat na komprehensibo at sa pangkalahatan ay kinabibilangan ng:

pagpapayo ng magulang;

Pedagogical at socio-pedagogical na gawain kasama ang bata;

Mga aktibidad sa motor kasama ang isang bata;

Sikolohikal na therapy;

Medikal na suporta.

Ayon sa mga siyentipiko, ang pinaka-kanais-nais na edad para sa paggamot ay 5-8 taon. Kung ang sindrom ay hindi ginagamot, ang mga sintomas nito ay maaaring magpakita ng kanilang sarili sa pagtanda. Kasabay nito, ang pangalawang, sociogenic na kalikasan ay idinagdag sa mga pangunahing palatandaan ng sakit dahil sa patuloy na pagkahuli sa pag-aaral at mga salungatan sa iba.

Sa unang hinala na ang isang bata ay may ADHD, dapat kang makipag-ugnayan sa isang neuropsychiatrist o psychologist para sa payo. Ang maagang pagsusuri at napapanahong paggamot ay ang susi sa isang optimistikong pagbabala ng sakit.

Dahil sa mabagal na pag-unlad ng ilang mga pag-andar ng utak at pag-unlad ng mga mekanismo ng compensatory ng central nervous system, hindi inirerekomenda na ipadala ang isang bata na may hyperactivity sa kindergarten o paaralan nang maaga.

Ang labis na pagtatrabaho sa bata ay dapat na iwasan, maging ito ay mga klase, nanonood ng TV o nakaupo sa computer. Ang tagal ng mga klase sa murang edad ay hindi dapat lumampas sa 10-15 minuto at kahalili ng pahinga ng 5-7 minuto.

Kailangan mong purihin ang bata kung karapat-dapat siya. Ang mga hyperactive na bata ay immune sa mga pagbabawal at pasaway, ngunit napakasensitibo sa papuri.

Kinakailangang talikuran ang pisikal na kaparusahan, gamit ang mga eksklusibong modernong pamamaraan ng pagpapalaki ng mga bata, batay sa mga demokratikong prinsipyo. Ang komunikasyon sa isa't isa sa isang bata ay dapat na batay sa tiwala, hindi takot.

Hindi dapat pigilan ang pagmamahal ng magulang sa anak. Dapat niyang madama na, sa kabila ng hindi magandang tagumpay o masamang pag-uugali, siya ay minamahal.

Upang bumuo ng isang tamang modelo ng pag-uugali sa isang bata, ito ay kinakailangan upang magtakda ng isang halimbawa para sa kanya. malusog na Pamumuhay buhay at paggawa ng tama.

Kinakailangan na idirekta ang aktibidad ng motor ng bata sa tamang direksyon: ipinapakita sa kanya ang mga aktibong laro sa sariwang hangin, mga klase sa motor sports.

Ito ay kinakailangan upang suportahan at hikayatin ang bata sa pagpapakita ng kanyang mga hilig. Pinapalakas nito ang kanyang pagpapahalaga sa sarili.

Ang mga pagkain na may mga pangkulay ng pagkain at mga preservative, mga pinong pagkain ay dapat na hindi kasama sa diyeta ng bata. Dapat bigyan ng priority natural na mga produkto, sariwang gulay at mga prutas na mayaman sa bitamina.
Konklusyon

Ang isang hyperactive na bata ay hindi lamang mga indibidwal na kaso ng sakit ng mga bata, ngunit suliraning panlipunan na may pambansang kahalagahan sa lipunan. Ang bilang ng mga batang may ADHD ay nakababahala na mataas at patuloy na lumalaki. Karamihan sa kanila ay hindi tumatanggap ng anumang paggamot at tulong. Iniwan sa kanilang sarili, pinagkaitan ng pagmamahal ng magulang at pag-unawa sa iba, ang mga batang may sindrom ay kadalasang nakakahanap ng aliw sa paggamit ng alkohol at droga. Tinatawag silang "problem child". Kailangang baguhin ang ugali ng mga magulang, guro, doktor sa problemang ito na hindi pambata. Ang isa sa pinakamahalagang gawain ay upang mapabuti ang mga pamamaraan ng pagsusuri, paggamot at gawaing pedagogical sa mga may sakit na bata.

Ang isang hyperactive na bata ay kailangang tratuhin. At gamutin ng tama.
Inirerekomendang literatura:
Bryazgunov I.P., Kasatikova E.V. Isang batang hindi mapakali o All about hyperactive na mga bata. 2nd ed., rev. at karagdagang – M.: Psychotherapy, 2008. – 208 p.
Bolotovsky G.V., Chutko L.S., Popova I.V. hyperactive na bata. St. Petersburg: NPK Omega. - 2010. - 160 p.