Tulong sa Tele2, mga taripa, mga tanong

Ang mga tao ay naging malupit, masyadong malupit. Nakakatakot lalo na panoorin ang mga balita ngayon: may binugbog ng paniki, may pinahirapan, may binaril, may binomba ... Literal na nanginginig na kami sa kalupitan, mas malala pa kaya? Ano ang nangyayari sa ating mundo? Bakit nagagalit at malupit ang mga tao? At paano, sa huli, upang itigil ang bacchanalia na ito ng sakit, kakila-kilabot at kawalan ng pag-asa?

Bakit may mga taong mabait at may mga malupit?
Bakit eksakto modernong tao maging partikular na marahas?
Bakit mababait na tao maging marahas? Sa ilalim ng anong mga pangyayari ito nangyayari?
Paano itigil ang kalupitan sa mundo? Paano baguhin ang mundo para sa mas mahusay?

Kapag ang mundo ay nagsimulang magmukhang mali, at ang mga tao ay masyadong malupit - ito ay hudyat. Hindi sa katotohanan na kailangan mong mag-pout, malapit sa apartment, matakot sa lahat sa paligid, masaktan o magalit. Hindi! Ito ay isang tawag sa pagkilos. Ito ay isang senyales na ito ay nagkakahalaga ng pagbabago sa mundo upang ito ay maging mas mabuti, mas mabait, mas malugod. Ngunit dapat nating tandaan na ang mundo ay hindi nagbabago kapag sumigaw tayo sa isa't isa o namimigay ng mga leaflet na may mga tawag na "Huwag kang papatay!" sa pinakamalapit na intersection. Ang lahat ng ito ay hindi magbibigay ng ganap na wala. Mababago mo lamang ang mundo sa pamamagitan ng pagdadala ng mga pagbabago dito, ibig sabihin, kailangan mong magsimula sa iyong sarili. At ito ay magiging mahirap, ngunit pagkatapos ng lahat, ang pagnanais ay hindi maliit: upang baligtarin ang mundo at pigilan ang mga tao sa pagiging malupit. Ang naglalakad lang ang makakabisado sa kalsadang ito.

Bakit natin nakikita ang mundo sa paraang nakikita natin?

Ang pinakakaraniwang reklamo na maririnig mula sa mga labi ng mga mandirigma para sa kabaitan at kapayapaan sa buong mundo ay ang hindi nakikita ng mga tao ang lahat ng mga banta na sila mismo ang lumikha. Ang mga tao ay malupit, masama at hindi man lang iniisip ang pagbabago. At tayo, mabait at magaling, kahit anong katok natin sa kanila, hindi tayo makakalusot. Malinaw na kung nakita ng lahat ang mundo sa lahat ng kaluwalhatian ng kalupitan nito, kung gayon ito ay mababago sa isang patuloy na kabaitan. At iniisip mo rin, tama ba? Pagkatapos ay tandaan na talagang ginagawa mo kung ano ang tila.

Upang makakuha ng sagot sa tanong kung bakit napakalupit ng mga tao, kailangan mong subukang makita ang mundo sa pamamagitan ng mga mata ng iba, subukang maunawaan kung ano ang nagtutulak sa mga tao.

Upang makita ang mundo kung ano ito, kinakailangan na umasa sa isang bagay. Sa kaso ng pag-aaral ng walang buhay na mundo, pinakamahusay na gamitin ang kaalaman sa pisika - sa ganitong paraan, natutunan natin ang mga puwersa at batas na ating sinusunod. Sa kaso ng pag-aaral flora, kailangan mong bumaling sa botany, at sa kaso ng mga hayop, sa biology. Siyempre, kapag pinag-aaralan ang isang tao, ang isang tao ay maaaring bumaling sa anatomy at physiology, ngunit ito ay magiging isang pag-aaral lamang ng katawan ng tao. At upang maunawaan ang kakanyahan nito, ang isa ay kailangang bumaling sa pag-aaral ng kanyang psyche - system-vector psychology. Ang pinakabagong agham na ito sa unang pagkakataon ay tiyak na tumutukoy sa mga psychotype ng tao sa pamamagitan ng kanilang mga pagnanasa at katangian.

Ito ay sa pamamagitan ng sikolohiya ng system-vector makikita mo ang mga tao kung sino sila. Bukod dito, mauunawaan ng isa kung bakit nakikita natin mismo ang mundo sa paraang nakikita natin ito, iyon ay, na may bahagyang pagbaluktot sa ating direksyon. Halimbawa, ang mga may-ari lamang ng visual vector, tila ang mundo ay puno ng malupit na tao, at lahat sila ay sadyang gumagawa ng malupit na mga bagay. Ang mga manonood ang naghahati sa mundo sa mabuti at masama, na tinutukoy ng mabuti ang lahat ng kanilang pinakamahusay na pagganap, at kasamaan - lahat ng bagay na tila hindi kasiya-siya sa kanila. Kaya, biswal na tao hindi maaaring pumatay, makapinsala sa sinuman nilalang samakatuwid, ang sinumang sumipa ng aso o pumatay ng manok ay tinukoy niya bilang isang malupit at masamang tao. Kasabay nito, ang manonood mismo ay napaka-emosyonal at lahat ng mga tao na mayroon ding ganitong katangian ay itinuturing niya bilang mabait, mabubuting tao.

Iba ang nakikita ng ibang tao sa mundo. Halimbawa, hinahati ng mga taong may skin vector ang mga tao ayon sa prinsipyong pang-ekonomiya at superyoridad sa lipunan, na may kaugnayan sa oras at dami. Sa pamamagitan ng kanilang biyak, nakikita rin nila ang isang piraso lamang ng mundo at, bilang isang resulta, hindi sila nagdurusa sa katotohanan na ang mga tao ay naging malupit, ngunit sila ay labis na nag-aalala na sila ay may mas kaunting kayamanan kaysa sa iba, na hindi nila magagawa. kayang bumili ng bahay, kotse at yate. Ganyan ang tingin nila sa mundo, ganyan sila magsalita. Never a skin person will say "What people are cruel."

At kaya sa bawat vector, sa bawat tao - ang kanyang sariling piraso ng mundo, ang kanyang sariling hiwa kung saan siya sumilip.

Ito ang dahilan kung bakit tayo nagkakamali. Hindi bawat emosyonal na tao- mabuti at mabait. Hindi lahat ng mayayaman ay magnanakaw. atbp.

Bakit nagiging marahas ang mga tao?

Ngunit, kahit na ang pag-aaral upang makita ang mga vectors at mga halaga ng buhay ng tao, kami, sa aming ikinalulungkot, natagpuan na ang mundo ay hindi nagniningning na may positibo. Napakaraming karahasan sa mundo, naging malupit talaga ang mga tao. Ang impormasyon tungkol sa digmaan at kakila-kilabot ay nanirahan sa pang-araw-araw na balita at naging pamilyar.

Sa pamamagitan ng systems-vector psychology, may pagkakataon tayong makita tunay na dahilan ganyang ugali ng tao.

Kapag lumampas tayo sa ating sarili, maraming bagay ang nagiging halata. Ang mga tao ay naging napakalupit, hindi dahil sila ay masama o nagnanais ng kasamaan, kundi dahil sila ay nagdurusa. Hindi sila nakakakuha ng sapat na kaligayahan, hindi nila mahanap kung ano ang magdudulot ng kasiyahan. Siyempre, nagmamadali sila sa paghahanap - at nagdarasal sa mga simbahan, at nagbabago ng mga trabaho, at pumunta sa mga pagsasanay sa tagumpay, at nagsisikap na makakuha ng mga direksyon sa mga horoscope at manghuhula, ngunit lahat ay walang kabuluhan.

Parang may sira na ngipin. Masakit at walang patutunguhan ang sakit na ito, kahit na umakyat sa pader. Saan tatakbo, ano ang gagawin? Uminom kami ng analgin, at ang sakit ay nawala, nang ilang sandali. Ito ay hindi kaluwagan, hindi kagalakan, ngunit kaya ... isang pansamantalang kalmado, kapag alam mo na ang sakit ay tiyak na babalik. Bukod dito, ang parehong gamot, isang tableta, ay hindi makakatulong - kailangan mong dagdagan ang dosis upang malunod ang sakit.

Kaya ito ay narito: ang mga tao ay nagdurusa, at upang mabawasan ang paghihirap, sila ay nagpapakawala. saan? Sa ibang tao: karahasan, krimen, kalupitan. Kahit away lang, sigawan, nagiging madali na sa amin. Ngunit ang kaluwagan na ito ay katulad ng isang analgesic - ang isang panandaliang analgesic na epekto ay lilipas nang napakabilis at ang pagdurusa ay dadaloy nang mas malakas. At maging ang pinakamabait sa atin ay nagiging malupit din. Ang mga kahapon ay hindi man lang makapatay ng isang langaw, ngayon ay sumisigaw tungkol sa pagkakataong magtapon bomba atomika sa mga nakikialam sa kanilang buhay.

Paano baguhin ang mundo - kung paano itigil ang mga tao sa pagiging malupit?

Imposibleng alisin ang mga pangpawala ng sakit mula sa isang taong may masamang ngipin - kapopootan ka niya. Sa parehong paraan, imposibleng alisin sa isang taong nagdurusa ang tanging pagkakataon na magpakawala: magalit, masaktan, sumigaw, magagalit, o tahimik na mapoot sa lahat.

Ang tanging magagawa natin ay upang maging masaya at maging isang halimbawa para sa iba. Ipakita na maaari kang mamuhay nang iba - sa ibang paraan, nang hindi nagdurusa. Katulad ng may sira na ngipin - kung tutuusin, lahat ng tao ay pumupunta sa dentista para sa isang dahilan, ngunit dahil ang mga doktor ay talagang makakatulong at ang sakit ng ngipin ay talagang mawawala. Kaya dito - kailangan mong makaramdam ng kaligayahan sa iyong sarili. Siyempre, sa anumang kaso ay hindi ito nagpapahiwatig ng isang uri ng panlilinlang sa sarili o paninindigan, panalangin o pagsasabwatan, kapag tayo ay huminahon, pilit na ngumiti at nagsasabing "Ako ang pinaka masayang tao sa mundo", ngunit sa loob ay may kahungkagan, mapanglaw at depresyon.

Hindi, iba ito. Nagiging masaya lamang tayo kapag sinimulan nating tunay na maunawaan ang ating sarili, ang mga dahilan ng ating pag-uugali, at makahanap ng mga sagot sa ating panloob na mga katanungan. Kapag, bilang tugon sa isang panloob na tanong, "tumigil, bakit ko ginagawa ito? Saan ako pupunta? Namumuhay ba ako sa tamang paraan?" walang ilang abstraction, ngunit eksakto, tiyak na mga sagot. Ang lahat ng ito ay dumarating kapag sinimulan nating maunawaan ang mundo sa kabuuan, maunawaan ang mga aksyon ng mga tao, ang mga dahilan para sa kanilang pag-uugali.

At ito ay tiyak na ang mga masakit na "puntos" na nakakagambala sa amin na mga patnubay kung saan ito ay kinakailangan upang gumawa ng isang pagsisikap. Kung tila napakakaunting mabuti sa paligid, kung gayon ang ating sariling visual na vector ay nakadarama ng pagdurusa at ito ay kinakailangan upang makahanap ng isang paraan upang punan ito. Kung mukhang walang nakakaintindi sa iyo, dapat mong tanungin ang iyong sarili ng tanong - sino ang naiintindihan mo sa iyong sarili? Kung tila kulang sa hustisya, kung gayon ay nasusuka na tayo sa kawalang-katarungan na tayo mismo ang lumikha, bukod sa iba pang mga bagay. Kung mayroon lamang mga magnanakaw sa paligid, ikaw mismo ay dapat kumonsumo ng kalooban at tumigil sa pag-iisip,

Araw-araw, ang patuloy na negatibo ng iba't ibang kaliskis ay pumapasok sa ating buhay. Obligingly iulat ng media kung sino ang pumatay, nagnakaw, at bumaril kung sino. Ang patuloy na iba't ibang mga mapagkukunan ng impormasyon ay nagdadala sa aming atensyon ng impormasyon tungkol sa mga bagong sakuna, kaguluhan sa pulitika. At ang positibo, kung ihahambing sa dami ng negatibong balita, ay bale-wala. Tila wala talagang mabuti at mabuti sa mundo. Sa kasamaang palad, ang daloy na ito ay "nagkakalat" ng mga ulo nang labis na ngayon ay wala nang nag-iisip kung bakit ang mga tao ay napakalupit? Paano ito baguhin? At ang makabagong sangkatauhan ba ay talagang walang kaluluwa?

Pangunahing dahilan

Bakit ang dami malupit na tao? Ang sagot sa tanong na ito ay dapat hanapin sa mga sanhi ng pagsalakay. Dapat pansinin na ang pagpapakita ng kalupitan ay medyo maraming panig. Gayunpaman, hindi mahirap makilala siya. Ang isang taong nananakit sa iba sa pamamagitan ng pagpapahirap sa kanya, moral man o pisikal, na lubos na nakaaalam nito at naghahangad na magdulot ng pinsala, ay malupit.

makasaysayang kalupitan

Gustong magtaka ng mas lumang henerasyon - bakit maraming malupit na tao ang lumitaw? Mas maganda ang lahat noon. Sa pakikinig sa kanilang mga reklamo, hindi mo sinasadyang sumang-ayon. Kailangan lamang magbukas ng pahayagan o manood ng balita.

Mas mabait ang mga tao noon. Worth thinking about. At bago - kailan? Libu-libong taon na ang nakalilipas, nang umunlad ang kanibalismo? Well, ang mga taong ito ay maaaring maging sa pangkalahatan kahit na sa anumang paraan ay makatwiran. Sila ay primitive. At hindi nila alam ang tungkol sa makataong saloobin sa kanilang kapwa. O baka naman mas mabait ang mga nabuhay noong panahon ng Inquisition? O sa panahon ng paghahari ni Stalin? Maraming tao ang nakulong dahil sa pagtuligsa. Gaano karaming "mabubuting tao" ang taos-pusong nagsikap na magbigay ng "regalo" sa kanilang kapwa!

Bakit parang ang daming malulupit na tao ngayon? Siyempre, ginawa ng media ang kanilang bit. Sa panahon ng demokrasya, mas binibigyang pansin nila ang mga pagpapakita ng kalupitan. Dapat pansinin na tumaas din ang antas ng sangkatauhan sa sangkatauhan, kaya naman kapansin-pansin ang pagsalakay.

Pakikipag-ugnayan sa mga kamag-anak

Lahat ng tao ay may posibilidad na magpakita ng kalupitan. Para sa ilan, ito ay bihirang mangyari. Ang iba ay madalas na nagpapakita ng pagsalakay. Kasabay nito, kahit sino ay maaaring gumawa ng isang malupit na kilos, at madalas na ang gayong pagsabog ay nangyayari sa mga talagang mabait na tao. Sa kasamaang palad, ang lahat ng negatibiti ay lumalabas sa mga pinakamalapit na kamag-anak at kaibigan. Para sa mga tunay na minamahal at mahal na mahal. Bakit napakalupit ng mga tao? Ano ang dahilan kung bakit "pinutol" nila ang galit sa kanilang mga kamag-anak, at pinipigilan ang pagsiklab ng galit sa iba? Bakit imposibleng kontrolin ang iyong pag-uugali kapag nakikipag-usap sa mga mahal sa buhay?

Oo, dahil walang pupuntahan ang mga kamag-anak. Ang pakikipag-usap sa mga estranghero, pinipigilan ng isang tao ang kanyang sarili. Mayroong maraming mga kadahilanan: kapwa ang pagnanais na manalo sa kausap, at ang takot na matalo kawili-wiling kaibigan. Sa kaso ng boss, ang kawalan ng pagpipigil ay maaaring magbanta sa pagpapaalis. Ngunit kapag nakapasok ka sa bilog ng mga kamag-anak, lalo na sa masama ang timpla, kahit isang salita ay nakakaasar ng isang tao. Doon na lumabas ang iskandalo ng wala sa oras. Siyempre, ito ay sa panimula ay mali, ngunit ang naipon na negatibo ay kailangang ilabas. Kaya naman bumubuhos ito sa pinakamalapit na kamag-anak at kaibigan. Sila, kahit na sila ay labis na nasaktan at nag-aaway sa kanila, nagmamahal nang labis na patatawarin pa rin sila.

ugat ng kasamaan

Ang pakiramdam ng galit ay ibinibigay ng kalikasan. Ito ay kinakailangan upang mapakilos ang lahat ng pwersa para sa pakikibaka sa mga mapanganib na sandali. Ngunit kung paano ito gagamitin ng isang tao ay nakasalalay sa mga pamantayang moral na itinanim sa pagkabata. Kung ang mga magulang ay nagpapakita ng pagka-agresibo sa isang bata, ito ay tiyak na babalik sa pagmumultuhan. Ang mga relasyon sa pagitan ng mga anak at ama, batay sa takot, ay malamang na pinagtibay ng isang tinedyer sa pakikipag-usap sa mga kapantay. Sa pamilya dapat hanapin ang ugat ng kasamaan. Ang ganitong pagpapalaki ay malinaw na nagpapaliwanag kung bakit nagiging malupit ang mga tao.

Bagaman sa sitwasyong ito, ang bata ay maaaring bumuo ng isa pang modelo ng pag-uugali: siya ay nagpasiya na siya ay masama at dapat sisihin sa lahat. Ang gayong tinedyer ay nagiging biktima ng pang-aabuso sa kapwa. Kadalasan ay hindi man lang siya naghahanap ng mga paraan ng proteksyon, sa paniniwalang nararapat niya ito.

Minsan ang sanhi ng pagsalakay ay maaaring hindi karahasan, ngunit labis na proteksyon. Ang pamamaraang ito ng edukasyon ay naglalagay ng pakiramdam ng pagpapahintulot sa subconscious ng bata. Itinuturing ng isang tinedyer ang kanyang sarili ang pinakamahalaga at hinihiling ang walang pag-aalinlangan na pagsunod. Sa kasamaang palad, ang isang tao na hindi tinuruan ng kanyang mga magulang na igalang ang iba ay hindi makakamit ang karunungan na ito kahit saan pa. Ni hindi niya mapapansin kung paano siya nagpahiya.

Kawalang-tatag sa lipunan

Ang isang hindi direktang dahilan ng kalupitan ay ang lumalaking pagkabalisa. Ang hindi pagkakapantay-pantay ng lipunan, ang kawalang-tatag ay nagdudulot ng isang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa. Mula sa mga screen ng TV, nakikita muli ng mga tao ang kalupitan. Ang isang tao na ang psyche ay nabuo ay magagawang makilala ang butil mula sa husk, hindi niya tatanggapin ang pagsalakay bilang isang tawag sa pagkilos. Ang bata ay sumisipsip, tulad ng isang espongha, sa screen na mga eksena ng karahasan. At maaari niyang isipin ang lahat ng ito bilang isang uri ng paaralan ng buhay. Mahalagang mapagtanto kung gaano nasaktan ang naturang telebisyon sa pag-iisip ng bata, at ang sagot sa tanong na: "Bakit naging malupit ang mga tao?" matatanggap kaagad.

Feeling tinanggihan

Ito ay lalo na binuo sa pagbibinata. Gayunpaman, maraming matatanda ang nagdadala ng mga damdaming ito buhay may sapat na gulang. Kadalasan, ang isang tao ay maaaring obserbahan ang isang larawan kapag ang isang sanggol ay sumisigaw ng malakas sa kalye at itinuro ang isang daliri sa isang tao na may ibang kulay ng balat o isang pisikal na kapansanan.

Iba talaga ang reaksyon ng mga matatanda. Sa antas ng hindi malay, nakakaranas sila ng isang pakiramdam ng panganib. Dito pumapasok ang pagnanais na sirain ang sarili. Ngunit para sa ilan ito ay nagpapakita ng sarili sa kalupitan at karahasan. Ito ang pakiramdam na kung minsan ay gumagawa ng mga tinedyer na kutyain ang mga kapantay na iba sa kanila. Bakit napakalupit ng mga tao? Muli, ang nakatanim na mga kasanayan ng pagpaparaya at paggalang sa pamilya ay hindi magpapahintulot sa isang tinedyer o isang may sapat na gulang na kumilos sa ganitong paraan.

Paano ipagtanggol ang biktima

Sinasabi ng mga psychologist na sa isang koponan ay medyo madaling matukoy kung aling mga tao ang malupit at kung sino ang "tupa". Samakatuwid, ang biktima ng pagsalakay ay pinapayuhan na kilalanin ang mga sumusunod na palatandaan:

• pagdududa sa sarili;
• ganap na pagtanggap sa opinyon na ang gulo ay nararapat.

Dapat kang magsimula sa kamalayan ng iyong "Ako". Ang bawat tao ay may isang bilang ng mga pakinabang at disadvantages. Siya ay kung ano siya. At walang sinuman ang may karapatang saktan siya. Sa pamamagitan lamang ng ganap na pagtanggap sa katotohanang ito ang isang tao ay makakapagpatuloy sa landas ng pagpapataas ng pagpapahalaga sa sarili, pagbuo ng isang pakiramdam ng tagumpay. Matutulungan ng mga magulang ang bata sa pagsasakatuparan na ito. Para sa isang may sapat na gulang, dahil ang modelo ng pag-uugali ay nag-ugat, mas mahusay na gumamit ng tulong ng isang propesyonal na psychologist.

Bilang isang patakaran, ang isang libangan para sa ilang bagong negosyo ay nakakatulong nang malaki. Maaari ka ring mag-enroll sa isang martial arts class.

Napakahalagang isipin ang reaksyon sa nagkasala. Ibang-iba ang pananaw niya sa iyo kung iba ang sagot sa inaasahan niya. Sa ilang mga kaso, nakakatulong ang sense of humor. Subukang huwag sumuko sa pangangati at idirekta ang isang mahirap na salungatan sa mainstream ng isang biro. Kasabay nito, matutong malasahan ang mga hindi gaanong hindi kasiya-siyang sitwasyon.

Paano haharapin ang iyong sariling pagsalakay?

Ang mga dahilan na inilarawan sa itaas ay nagbibigay ng ideya kung bakit nagiging malupit ang mabait na tao. Ngunit paano haharapin ang gayong mga pagpapakita? Ano ang gagawin kung nagsimula kang kumulo sa loob?

Perpektong linisin mula sa negatibong pisikal na aktibidad. Pagkatapos ng lahat, ang sport ay nagtuturo ng malay na kontrol sa iyong mga emosyon at katawan. Madalas na inirerekomenda ng mga psychologist ang mastering mga pagsasanay sa paghinga. Ito ay magpapahintulot sa iyo na kontrolin ang parehong katawan at espiritu.

Maghanap ng ligtas na labasan para sa naipon na negatibiti. Ilabas mo ang iyong emosyon sa pamamagitan ng pag-iyak. Hindi lang para sa mga kamag-anak at hindi para sa isang kasamahan. Sumigaw kung saan mo kailangan. Halimbawa, maging masugid na tagahanga ng football o dumalo sa mga rock concert.

Sa pamamagitan ng paraan, inirerekomenda ng mga psychologist ang pamamaraang ito: tumayo malapit riles ng tren sa gabi. Kapag dumaan ang tren, sumigaw ka nang buong lakas, hangga't kaya mo. Ang ingay ng mga gulong ay lulunurin ang anumang tunog. Walang makakarinig sa iyo, at ang katawan ay makakatanggap ng kinakailangang pagpapahinga.

Konklusyon

Tandaan na ikaw lamang ang makakaharap sa pakiramdam ng kalupitan na nanggagaling sa loob mo. At ito ay ganap na nasa iyong kapangyarihan. Kung gusto mong mahanap ang sagot sa tanong na "bakit napakalupit ng mga tao", magsimula sa iyong sarili. Pag-aralan ang iyong pag-uugali. Alisin ang nakakalason na pakiramdam, dahil maaga o huli ito ay nagbabanta na maging isang matinding depresyon.

Minsan sa isang araw, ang patuloy na negatibo ng iba't ibang kaliskis ay pumapasok sa ating buhay. Obligingly iulat ng media kung sino ang pumatay, nagnakaw, at bumaril kung sino. Sa lahat ng oras iba't ibang mga mapagkukunan dinadala ng impormasyon sa ating atensyon ang impormasyon tungkol sa mga bagong sakuna, kaguluhan sa pulitika. At ang positibo, kung ihahambing sa dami ng negatibong balita, ay bale-wala. Ang isang alaala ay nilikha na walang mabuti at mabuti sa mundo. Sa kasamaang palad, ang batis na ito ay "nagkalat" nang husto sa mga ulo na ngayon ay wala nang nag-iisip kung bakit ang mga tao ay walang awa? Paano ito baguhin? At ang makabagong populasyon ng daigdig ay talagang walang kaluluwa?

Pangunahing mga kinakailangan

Bakit ang daming marahas na tao? Ang sagot sa tanong na ito ay dapat matagpuan sa mga sanhi ng galit. Dapat itong makita na ang pagpapakita ng kalupitan ay medyo maraming panig. Sa lahat ng ito, madali siyang makilala. Ang isang tao na nakakasakit ng iba, na nagiging sanhi ng kanilang pagdurusa, hindi sa panimula, sa moral o sa pisikal na antas, na 100% alam ito at naglalayong magdulot ng pinsala - ay malupit.

Tinutukoy ng mga psychologist ang tatlong dahilan kung bakit marahas ang mga tao:

• Kawalang-kasiyahan sa buhay. Ang mga taong hindi nasisiyahan sa kanilang sariling kapalaran ay madalas na napapailalim sa stress at depresyon. Ang mga damdaming ito ay labis na nananaig sa kanilang kaluluwa na sa anumang sandali ay handa silang kumawala. Kaya naman ang lahat ng nega ay madalas na ibinuhos ng mga ina sa mga bata. Ang ilang mga tao, sa ilalim ng impluwensya ng galit, ay sinisira ang mga sanga ng puno, binubugbog ang mga hayop. Ang espirituwal na estado na ito ay medyo hindi ligtas, dahil nagbabanta ito sa may-ari na may hitsura ng mga neuroses, mga sikolohikal na karamdaman. Bilang karagdagan sa lahat ng ito, ang patuloy na negatibiti ay seryosong nagpapaikli sa pag-asa sa buhay, na humahantong sa pag-unlad ng sakit sa puso o mga problema sa balat.
• Kawalang-interes. Kadalasan, ito ay partikular na nagdudulot ng hindi makatarungang kalupitan. Ang ilang mga tao ay hindi kahit na sinusubukang mapagtanto kung gaano kasakit ang maaaring idulot ng kanilang mga aksyon, at kung minsan ay mga salita. Hindi nila iniisip kung gaano sila makakasakit ng iba. Sa lahat ng ito, ang layon ng kanilang kalupitan ay nagiging mahinang nilalang na hindi makapagpakita ng mga emosyon at makapagpaliwanag kung gaano kasakit ang naidulot nila sa kanya.
• Pinipigilang emosyon. Paminsan-minsan, ang isang tao ay nagpapakita ng galit "sa gilid." Ang ganitong pag-uugali ay katangian ng mga taong sa pang-araw-araw na buhay ay obligadong patuloy na itago at sugpuin ang mga pagnanasa, damdamin, impulses. Sa karamihan ng mga kaso, ang ganitong kalupitan ay katangian ng mga matatandang bata (lalo na ang mga lalaki) na lumaki sa isang pamilya ng mga awtoritaryan na magulang. Ang mga empleyado na obligadong sundin nang walang kondisyon ang mga utos ng boss, na hindi maihayag ang kanilang kalooban, sa ilang mga kundisyon ay maaaring magpakita ng napakalupit na kalupitan.

Makasaysayang kalupitan

Gustong magulat ang mas lumang henerasyon - bakit napakaraming marahas na tao ang lumitaw? Mas maganda ang lahat noon. Sa pakikinig sa kanilang mga reklamo, hindi mo sinasadyang sumang-ayon. Kailangan lamang magbukas ng pahayagan o tingnan ang mga anunsyo.

Mas mababait ang mga tao noon. Worth thinking about. At bago - kailan? Libu-libong taon na ang nakalilipas, nang umunlad ang kanibalismo? Buweno, ang mga taong ito ay maaaring maging makatwiran kahit papaano. Sila ay primitive. At hindi nila alam ang tungkol sa makataong saloobin sa kanilang kapwa. O baka naman mas mabait ang mga nasa panahon ng Inquisition? O sa panahon ng paghahari ni Stalin? Isang malaking bilang ng mga tao ang nakaupo sa mga kulungan salamat sa mga pagtuligsa. Gaano karaming mga "mabait na tao" ang buong pusong nagtangkang magbigay ng "regalo" sa kanilang kapwa!

Bakit, kung gayon, lumalabas ang pakiramdam na napakaraming matitigas na tao ngayon? Natural, dinala ng media ang kanilang mite. Sa panahon ng demokrasya, mas binibigyang pansin nila ang mga pagpapakita ng kalupitan. Dapat itong bigyang-diin na ang antas ng sangkatauhan sa mga populasyon ng mundo ay tumaas, dahil ang galit ay napakalinaw.

Pakikipag-ugnayan sa mga kamag-anak

Karaniwan sa lahat ng tao ang magpakita ng kalupitan. Para sa ilan, ito ay napakabihirang mangyari. Ang iba ay madalas na nagpapakita ng galit. Sa lahat ng ito, ang anumang marahas na pagkilos ay maaaring gawin, at kadalasan ay nangyayari talaga ang gayong mga paglaganap. mabubuting tao. Sa kasamaang palad, ang lahat ng negatibiti ay lumalabas sa mga pinakamalapit na kamag-anak at kaibigan. Sa mga totoong minamahal at mahal na mahal. Bakit napakawalang awa ng mga tao? Ano ang nagpipilit sa kanila na "punin" ang galit sa kanilang mga kamag-anak, at pigilan ang pagsiklab ng galit sa mga nakapaligid sa kanila? Bakit hindi posible na panatilihing kontrolado ang iyong pag-uugali sa pakikipag-usap sa mga mahal sa buhay?

Oo, dahil ang mga kamag-anak ay hindi pupunta kahit saan. Ang pakikipag-usap sa mga estranghero, pinipigilan ng isang tao ang kanyang sarili. Mayroong maraming mga pangyayari: kapwa ang pagnanais na manalo sa kausap para sa sarili, at ang takot na mawalan ng isang kamangha-manghang kaibigan. Sa kaso ng boss, ang kawalan ng pagpipigil ay maaaring magbanta sa pagpapaalis. Ngunit kapag napasok ka sa bilog ng mga kamag-anak, lalo na sa isang masamang kalooban, kahit isang salita ay maaaring magalit sa isang tao. Noon sumiklab ang iskandalo ng wala sa oras. Naturally, ito ay sa panimula ay hindi tama, ngunit ang naipon na negatibiti ay nangangailangan ng detente. Kaya naman bumubuhos ito sa pinakamalapit na kamag-anak at kaibigan. Sila, kahit na sinaktan at pinag-aawayan nila sila ng sobra-sobra, sambahin sila kaya patatawarin pa rin nila.

ugat ng kasamaan

Ang pakiramdam ng galit ay ibinibigay ng kalikasan. Ito ay kinakailangan upang mapakilos ang lahat ng pwersa para sa pakikibaka sa hindi ligtas na mga sandali. Ngunit kung paano ito ilalapat ng isang tao ay nakasalalay sa mga pamantayan ng moralidad na itinanim sa pagkabata. Kung ang mga ninuno ay nagpapakita ng galit sa bata, tiyak na magbabalik ito. Ang mga relasyon sa pagitan ng mga anak at ama, batay sa kakila-kilabot, ay malamang na pinagtibay ng bata sa pakikipag-usap sa mga kapantay. Sa pamilya matatagpuan ang ugat ng kasamaan. Ang ganitong uri ng pagpapalaki ay nagpapaliwanag kung bakit nagiging matigas ang mga tao.

Bagaman sa sitwasyong ito, ang sanggol ay maaaring bumuo ng isa pang modelo ng pag-uugali: siya ay nagpasiya na siya ay masama at sisisihin ang lahat. Ang gayong bata ay nagiging biktima ng mabangis na apela ng mga kapantay. Kadalasan hindi siya naghahanap ng mga paraan upang maprotektahan ang kanyang sarili, naniniwala na siya ay karapat-dapat sa isang bagay na katulad.

Paminsan-minsan, ang sanhi ng galit ay maaaring hindi karahasan, ngunit labis na proteksyon. Ang ganitong paraan ng pagpapalaki ay nagpapakilala ng isang pakiramdam ng pagpapahintulot sa subconscious ng sanggol. Itinuturing ng bata ang kanyang sarili na pinakapangunahing at humihingi ng walang kondisyong pagsusumite. Sa kasamaang palad, ang isang tao na hindi tinuruan ng kanyang mga magulang na igalang ang iba ay hindi makakamit ang karunungan na ito kahit saan pa. Ni hindi niya makikita kung paano ka niya pinapahiya.

Hindi pagkakapare-pareho sa lipunan

Ang isang hindi direktang kinakailangan para sa kalupitan ay lumalaking pagkabalisa. Ang hindi pagkakapantay-pantay ng lipunan, hindi pagkakapantay-pantay ay nagdudulot ng pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa. Mula sa mga screen ng TV, nakikita muli ng mga tao ang parehong kalupitan. Ang isang tao na ang psyche ay nabuo ay magagawang makilala ang butil mula sa husk, hindi niya malalaman ang galit bilang isang tawag sa pagkilos. Ang bata ay sumisipsip, tulad ng isang espongha, sa screen na mga eksena ng karahasan. At maaari niyang isipin ang lahat ng ito bilang isang uri ng paaralan ng buhay. Mahalagang maunawaan kung paano sinasaktan ng katulad na telebisyon ang pag-iisip ng bata, at ang sagot sa tanong na: "Bakit naging bitter ang mga tao?" ay matatanggap kaagad.

Feeling tinanggihan

Lalo itong nabuo sa panahon ng pagdadalaga. Ngunit maraming matatanda ang nagdadala ng mga damdaming ito hanggang sa pagtanda. Kadalasan, maaari mong sundin ang larawan kapag ang sanggol ay malakas na bumulalas sa kalye at itinuro ang kanyang daliri sa isang taong may ibang kulay ng balat o may pisikal na depekto.

Iba-iba ang reaksyon ng mga matatanda. Sa antas ng hindi malay, nakakaramdam sila ng banta. Dito pumapasok ang pagnanais na sirain ang sarili. Ngunit para sa ilan ito ay nagpapakita ng sarili sa kalupitan at karahasan. Ito ang pakiramdam na kung minsan ay pinipilit ang mga tinedyer na kutyain ang mga kapantay na iba sa kanila. Bakit napakawalang awa ng mga tao? Muli, ang nakatanim na mga kakayahan ng pagpaparaya at paggalang sa pamilya ay hindi papayag na ang isang bata o isang may sapat na gulang ay kumilos sa ganitong paraan.

Paano ipagtanggol ang biktima

Sinasabi ng mga psychologist na sa isang koponan ay medyo madaling mahanap kung sinong mga tao ang walang awa at kung sino ang "tupa". Samakatuwid, ang biktima ng galit ay inirerekomenda na makilala sa pamamagitan ng mga sumusunod na palatandaan:

• mababang pagpapahalaga sa sarili;
• pagdududa sa sarili;
• buong pagtanggap sa paniwala na ang mga problema ay nararapat.

Dapat kang magsimula sa pag-unawa sa iyong sariling "Ako". Ang sinumang tao ay may bilang ng mga plus at minus. Siya ay kung ano siya. At walang sinuman ang may karapatang saktan siya. Sa pamamagitan lamang ng ganap na pagtanggap sa katotohanang ito maaari kang magpatuloy sa landas ng pagtaas ng pagpapahalaga sa sarili, pagbuo ng isang pakiramdam ng swerte. Matutulungan ng mga ninuno ang bata sa pag-unawang ito. Para sa isang may sapat na gulang, dahil ang modelo ng pag-uugali ay nag-ugat, mas mahusay na gumamit ng tulong ng isang propesyonal na psychologist.

Kadalasan, malaki ang naitutulong ng libangan para sa ilang bagong negosyo. Maaari ka ring mag-enroll sa isang martial arts class.

Napakahalagang isipin ang reaksyon sa nagkasala. Iba ang pagtanggap niya sa iyo kung maganda ang sagot sa inaasahan niya. Sa ilang mga kaso, nakakatulong ang sense of humor. Subukang huwag magpadala sa pangangati at magdala ng isang mahirap na salungatan sa mainstream ng isang biro. Sa lahat ng ito, matutong tumanggap ng hindi gaanong hindi kanais-nais na mga sitwasyon.

Paano haharapin ang iyong galit?

Ang mga lugar na inilarawan sa itaas ay nagbibigay ng ideya kung bakit nagiging matigas ang mga mababait na tao. Ngunit paano haharapin ang gayong mga pagpapakita? Ano ang gagawin kung nagsimula kang kumulo sa loob?

Perpektong linisin mula sa negatibong pisikal na aktibidad. Pagkatapos ng lahat, ang isport ay nagtuturo ng malay na kontrol sa iyong mga damdamin at katawan. Ang mga sikologo ay madalas na nagpapayo na makabisado ang mga pagsasanay sa paghinga. Ito ay magpapahintulot sa iyo na kontrolin ang parehong katawan at espiritu.

Maghanap ng isang ligtas na paraan para sa naipon na negatibiti. Ilabas ang iyong emosyon sa isang click. Hindi lang para sa kamag-anak at hindi para sa isang empleyado. Sumigaw kung saan kailangan. Halimbawa, maging isang partikular na tagahanga ng football o dumalo sa mga rock concert.

Sa pamamagitan ng paraan, pinapayuhan ng mga psychologist ang gayong pamamaraan: upang tumayo malapit sa riles sa gabi. Kapag dumaan ang tren, sumigaw ka nang buong lakas, nang kasing lakas ng iyong makakaya. Ang ingay ng mga gulong ay lulunurin ang anumang tunog. Walang makakarinig sa iyo, ngunit ang katawan ay makakatanggap ng kinakailangang paglabas.

Konklusyon

Tandaan na ikaw lamang ang makakayanan ang pakiramdam ng kalupitan na lumilitaw sa loob mo. At ito ay nasa loob ng iyong kapangyarihan. Kung nais mong mahanap ang sagot sa tanong na "bakit ang mga tao ay walang awa", magsimula sa iyong sarili. Pag-aralan ang iyong pag-uugali. Alisin ang nakakalason na pakiramdam, dahil sa ilang mga punto ay nagbabanta itong lumaki sa isang matinding depresyon.

Nakakatakot na harapin ang kalupitan nang tumpak dahil mahirap isipin ang mga sitwasyon na maaaring magdulot nito. Ang kabiguang maunawaan kung paano ang likas na makatao ay may kakayahang gumawa ng malupit na mga kilos ay ginagawa tayong walang kapangyarihan sa paglaban sa problemang ito.

Mayroong ilang mahahalagang salik na nakakaapekto kalagayang pangkaisipan tao. Ilan lamang sa mga ito ang humahantong sa kawalang-katauhan sa ilang mga kaso, lalo na:

• takot para sa sariling buhay;
• pagkasira ng nerbiyos;
• mababang pagpapahalaga sa sarili;
• panggagaya.

ipagtatanggol ko!

Wala nang mas kamangha-mangha kaysa sa likas na pag-iingat sa sarili. Sa pagmamadali upang iligtas o protektahan ang kanilang sarili mula sa isang panlabas na banta, ang mga tao ay nagpapakita ng galit na galit na lakas at talino. Ngunit ang gayong mga talento ay hindi palaging ginagamit nang may mabuting hangarin. Kapag ang isang tao ay nag-panic, ang kanyang konsensya ay nababalot, na nangangahulugan na sa pagprotekta sa kanyang sarili, maaari siyang makasakit ng ibang tao.

kakaibang kasiyahan

Ang stress ay hindi kasing delikado ng mga kahihinatnan nito. Ang matagal na depresyon, patuloy na pag-aalala, madalas na pag-aaway sa mga kaibigan at kamag-anak - lahat ng ito sa kalaunan ay nagpapahina sa kalusugan ng isip. Bilang resulta, ang isang tao ay nagpapakita ng kalupitan, hindi napagtatanto na siya ay gumagawa ng mali. Minsan dumadating sa punto na parang nakakatuwa sa kanya ang magdulot ng sakit.

Kilalanin mo ako

Ang pagdududa sa sarili ay kadalasang binabayaran ng lakas. Ang pagkakaroon ng respeto sa pamamagitan ng pagpapakita ay mas mabilis at mas madali kaysa sa anumang iba pang kilalang paraan. At ngayon ang mga tao ay nahaharap sa isang walang hanggang pagpipilian: ang gumamit ng puwersa at makuha ang gusto nila dito at ngayon, o upang makamit ang pagkilala ng iba sa mahabang panahon, paggawa ng mabubuting gawa araw-araw?

Gusto tulad mo

Mayroong mas maraming independiyenteng mga tao kaysa sa mga independiyenteng indibidwal. Ang pag-angkop sa buhay at lipunan, ang isang tao ay maaaring kumuha ng isang modelo ng pag-uugali mula sa isang tao na ang buhay ay tila sa kanya ay tama at kanais-nais. Ang mga bata ay kinokopya ang mga aksyon ng kanilang mga magulang, ang mga kaibigan ay karaniwang ginagawa ang parehong kapag natagpuan nila ang kanilang mga sarili sa katulad na mga sitwasyon. Iminumungkahi nito ang mga sumusunod: sa paningin ng kalupitan na nagmumula sa ideyal, ang bayani ng pelikula o sa, ang idolo, ang mga gumagaya na personalidad mismo ay walang kamalay-malay na kumilos nang walang awa.

Ang kalupitan ay nakikita ng mga tao hindi bilang isang kakila-kilabot, ngunit bilang isang solusyon sa mga problema, hindi bilang isang masamang gawa, ngunit bilang isang paraan upang ipakita ang kanyang lakas, hindi bilang isang katangian ng karakter, ngunit bilang isang panandaliang pagkabaliw. Gayunpaman, ang pagpikit ng isang mata sa kawalang-katauhan minsan, may malaking panganib na hindi magkaroon ng panahon upang pigilan ito sa susunod na pagkakataon.

Bakit nagiging masama ang mga tao? AT modernong mundo madalas may mga taong naiinis sa buhay. Kapag lumakad ka sa kalye at biglang tumingin sa mukha ng isang dumaraan, agad kang nawawalan ng ganang tumingin sa mga tao nang buo. Karamihan ay naglalakad na may pagtatampo sa kanilang mga mukha. Bawat isa ay may kanya-kanyang problema sa buhay. Ang mga tao ay kulang sa materyal na kayamanan, kagalingan sa pamilya, kaligayahan at pagmamahal. Hinahanap nila ito kahit saan, ngunit dahil nakikita nila ang masamang panig sa lahat, kakaunti ang mga tao na nakakahanap nito at samakatuwid ay nagagalit at nagagalit. Ang lahat ng nabubuhay na nilalang sa planetang ito ay nilikha upang tamasahin ang buhay at tanggapin ang mga regalo nito, ngunit na-load nila ang kanilang mga utak na ang lahat ay nakakakuha ng maraming trabaho. Ang ilan ay naniniwala na hindi sila karapat-dapat sa mga pagpapala, huminto pa sila sa pangangarap at paniniwala.

Ang lahat ng tao ay nagmamahal kapag sila ay. Ngunit paano maiintindihan at mamahalin ang isang masamang tao? Kapag, habang sinusubukan na kahit papaano ay gustuhin siya, unawain siya, natitisod ka sa mga tinik at insultong itinuro sa iyo. Ang mga reklamo tungkol sa hindi pagkakaunawaan ay isang karaniwang pagpapakita ng katangian ng gayong tao. Well, paano ka hindi masasaktan na walang makikinig at sumusuporta sa iyo? Oo, tinatanggihan mo mismo ang anumang diskarte mula sa labas. Subukan mong bigyan ng pagkakataon ang iyong mga mahal sa buhay at maiintindihan mo na hindi sila ganoon. Masasamang tao parang dati. Kung walang lumalapit sa iyo sa kanyang sarili, huwag magalit at huwag itago ang lahat sa iyong sarili, pumunta ka sa iyong sarili, sinisiguro ko sa iyo na ito ay magiging mas madali. At ang mga tao sa paligid mo ay titigil sa pagkatakot at papansinin ka. Kapag kailangan mo ng tulong, kailangan mo itong hilingin, kapag kailangan mo ng suporta, maraming tao sa paligid na maaaring sumuporta.

Mahirap mabuhay kung wala kang maramdamang malakas na suporta sa likod mo. Tumingin sa mundo na may iba't ibang mga mata, hindi ito nakakatakot at malupit na tila. Kahit na hindi maganda ang pakikitungo sa iyo ng isang tao, itigil ang sisihin sa kanya para dito, pag-isipan ito at marahil ay mauunawaan mo na ikaw mismo ang may kasalanan sa sitwasyong ito. Itigil ang paninira, subukang pagbutihin ang mga ito.

Mga layunin na hindi naabot

Hindi mahal na trabaho, mababang suweldo, kawalan ng paglaki at pag-unlad sa buhay. Isa pang makatwirang dahilan ng galit. Walang sinuman ang maaaring matuwa sa mga nangyayari sa sandaling ito, kung ang pagnanais para sa isang bagay ay hindi gumagana sa anumang paraan. Hindi mo dapat isara ang iyong sarili at masaktan ng buhay. Marahil ay hindi lang ito ang kailangan mo ngayon, ngunit kung talagang gusto mo, pagkatapos ay subukan ang iba pang mga pamamaraan na hindi mo kailanman gagawin noon. Ang suporta at pag-unawa ng iyong mga mahal sa buhay ay makakatulong sa iyo dito. Kung paano makamit ito ay nakasulat sa unang talata. Ang bawat tao ay nangangailangan ng mga layunin upang umunlad. Posible na wala ka pang mga hangarin at hindi mo naisip kung ano talaga ang gusto mo. Iminumungkahi kong gawin mo ito ngayon. Kailangan mong magkaroon ng ilang uri ng dulong punto sa iyong ulo. Isipin kung paano ka mabubuhay kung makamit mo ang iyong plano. Gumawa ng isang listahan at kumilos. Ang pangunahing bagay ay hindi mag-alinlangan.

Nangyayari na ang isang matagumpay na negosyante, ngunit nag-aral kahit papaano sa paaralan at institute, at ang isa pa ay isang mahusay na mag-aaral sa lahat ng mga paksa, na may isang bungkos ng mga liham at pasasalamat, ngunit sa paanuman ang trabaho ay hindi natagpuan at sa pangkalahatang buhay ay hindi maayos. Iyan ay kapag ito ay nagising negatibong emosyon parang inggit. Ang bawat tao'y gustong mabuhay at hindi ipagkait sa kanilang sarili ang anuman. Malamang, na naging isang negosyante ay hindi kailanman naisip na siya ay hindi karapat-dapat sa isang bagay o na siya ay naiinggit sa iba. Nagkaroon lang siya ng plano kung saan kumilos sa lalong madaling panahon ay nagkaroon ng mga resulta. Wag kang mainggit sa isang tao, pahalagahan mo kung anong meron ka. Huwag isipin na ang lahat ng mga pagpapala ay nahuhulog mula sa langit sa mga kamay, hindi. Kadalasan, ang pagsusumikap at pananampalataya sa isang matagumpay na resulta ay nakatago sa likod ng mga nakamit na resulta. Magalak para sa matagumpay na tao Tingnan kung paano siya kumilos at kung ano ang sinasabi niya. Maraming mga kapaki-pakinabang na bagay na maaari mong gawin para sa iyong sarili. Maaari ka ring maging ganoon, o mas mabuti pa. Lahat ay nakadepende sa iyo.

Sabi nila, walang masasamang tao, may nasasaktan sa buhay. Ang sama ng loob ay isa ring negatibong emosyon. At ito ay nag-ugat mula sa katotohanan na ang lipunan ay nakasanayan na sisihin ang mga pangyayari at ibang tao sa lahat ng bagay. Ano ang punto nito? Kung nais mong gumawa ng isang bagay, kailangan mong magkadikit, maghanap ng mga kakampi at isang karaniwang ideya, at huwag masaktan ng isa't isa. Ang kawalan ng pagkakaisa ay nagbibigay-daan sa mga lungsod at bansa, upang hindi sabihin ang isang maliit na koponan. Ang internecine strife ay isang kahila-hilakbot na bagay. Ito ay kinakailangan upang subukan upang maiwasan ang hitsura nito sa lahat ng mga yugto ng trabaho. Kaya nilang sirain ang lahat. Kailangan ng suporta, magtanong, kailangan ng payo, makipag-ugnayan. Walang gustong kasamaan. Itigil ang pag-iisip ng ganyan. Matutong tumulong at suportahan ang mga nakapaligid sa iyo at gagawin din nila ito para sa iyo. Panahon na upang maunawaan na sa mga kaibigan ay hindi ka dapat maghanap ng mga kaaway. Ito ay hindi kapaki-pakinabang sa iyo. Ang mga karaingan ay naghahati sa mga tao, ginagawa silang mga estranghero. Ang pag-unawa sa hinaharap ay napakahirap ibalik. Pananagutan para sa iyong mga aksyon at ilang uri ng lohikal na kadena, mauunawaan mo na walang mga guilty na partido sa away, mayroon lamang pagnanais na umiwas sa responsibilidad.

Mga negatibong stereotype

Ilang beses mo nang sinabi sa mundo na sa pamamagitan ng pagpapalabas ng negatibiti, maaakit mo ang mas maraming katulad na sitwasyon sa iyong sarili na nagdudulot ng mga negatibong emosyon. Ano ang kailangan para sa tagumpay? Pananampalataya na magkakatotoo ang lahat. Kung nais mong matikman ang tagumpay, pakiramdam na ikaw ay isang matagumpay at maunlad na tao. Hayaang huminga ng malalim. Alisin ang mga tanikala ng mga hindi kinakailangang pahayag na naipon sa iyong ulo sa loob ng maraming taon. Hayaan mo sila at magsimulang mamuhay nang iba. Mag-isip nang higit pa tungkol sa mga pangarap, gumawa ng mga plano, kahit na ang mga hindi kapani-paniwala, buuin ang iyong buhay sa paraang pinapangarap mo. Tulungan ang isa't isa na itulak patay na sentro at magsimulang gumalaw. Kailangan nating matutong magbigay ng higit pa. Tiyak na babalik ang lahat. Siyempre, sa una ay kailangan mong gumawa ng mga pagsisikap at magpakita ng lakas, upang patunayan sa iyong sarili na ang lahat ng mga hakbang ay hindi walang kabuluhan. Isulat kung ano ang gusto mong makita sa iyong buhay sa loob ng ilang taon. Tanging nang hindi nililimitahan ang mga stereotype at pagkilos. Huwag maniwala sa mga salita, mas mahusay na subukan.